Kiel preni cinamon en tipo 2 diabeto

Cinamo estas unu el la nutraĵoj aprobitaj por diabeto. Ĝi normaligas nivelojn de glukozo sen uzo de drogoj kaj injektoj de insulino. Kiel preni cinamon en tipo 2 diabeto? Ni bonfartu.

Utilaj propraĵoj

Cinamo estas planto de la familio de laŭroj, kiu estas uzata en kuirado pro sia speciala gusto kaj aromo. Krom gastronomiaj proprietoj, spico havas utilajn propraĵojn.

Ĝi enhavas vitaminojn (PP, C, E) kaj mineralojn (kalcio, magnezio, fero, kolino, mangano). Dank'al tokoferolo kaj ascorbika acido, ĝi havas antioksidan efikon, helpante forigi liberajn radikalojn kaj toksinojn de la korpo. Ĉi tio helpas malpliigi troan pezon, kio ofte okazas kun pacientoj kun diabeto.
Spico havas specialan efikon sur la korpo, simila al la efiko de insulino. Ĉi tio permesas la uzon de cinamo en diabeto kiel alternativon al la hormono kaj normaligi glicemion sen uzo de kemiaĵoj. Aldone, cinamo pliigas la sentivecon de la korpo al insulino kaj plibonigas ĝian absorbadon.
Spico rapidigas la absorbadon de karbonhidratoj, kiu helpas malpliigi glukozon. La inkludo de cinamo en la dieto de pacientoj kun diabeto tipo 2 evitas spikojn de sukero en sango.
Cinamo helpas malhelpi pliiĝon de sango-glukozo post manĝado. Pro la ĉeesto de bioflavonoidoj en la kunmetaĵo, ĝi helpas malpliigi glicemion, kio forigas la bezonon por malpliigi sukeron.
Ĝi normaligas la digestan sistemon, forigas estreñimiento, kaj helpas batali infektajn kaj fungajn malsanojn, kiuj estas sufiĉe akraj ĉe diabetoj.

Cinamo ankaŭ taŭgas por obesaj diabetoj.

Ĝi aktivigas la detruon de proteinoj kaj grasoj, kiuj eniras la korpon per manĝaĵoj,
normaligas karbonhidratan metabolon,
malebligas amasiĝon de korpa graso en histoj.

Pozitiva efiko sur la korpo estas provizita nur per altkvalita cinamo akirita el Ceylon-cinamo. Superaĵaj bretoj ofte vendas cinaman pulvon el ĉina cinamo-ligno, kiu malsamas en kemiaj proprietoj kaj, male, povas konduki al pliigo de sango-sukero. Akiru naturajn altkvalitajn produktojn kaj ne risku spertojn kun produktoj de nekonataj markoj.

Kiel preni cinamon

En diabeto de tipo 2, cinamo devas esti prenita regule por konservi normalajn nivelojn de glukozo. Ni ofertas al vi 5 receptojn, kiuj helpos stabiligi glukozon kaj doni al vi gastronomian plezuron.

Cinamo kun kefiro. Ĉi tiu kombinaĵo estas utila por diabeto: spico helpas redukti sukeron, kaj laktaĵo provizas la korpon kun nutraj enzimoj, utila mikroflora, vitaminoj kaj mineraloj. Regula konsumo de kefir kun cinamo helpas eviti akrajn saltojn en sanga glukozo niveloj kaj permesas vin teni la malsanon sub kontrolo. Aldone tia kuracilo favore influas la laboron de la digesta vojo.

Por prepari trinkaĵon, aldonu pinĉon da teraj spicoj al glaso kun kefir kun grasa enhavo de 3,2%, miksi ĝisfunde. Trinku unu koktelon matene kaj vespere dum 10 tagoj. Memoru monitori vian sangan sukeron kun metro de glukozo por eviti hipoglucemion.
Alia recepto por pacientoj kun diabeto. Prenu 250 ml da kefir (3,2% da graso), ½ cucharadita cinamo kaj la saman kvanton da tera zingibra radiko. Kombini, miksi ĝisfunde ĉiujn ingrediencojn. Trinku tian koktelon unufoje tage sur malplena stomako dum 10 tagoj.
Bongusta kaj refreŝiga trinkaĵo kiu trankviligas soifon bone: aldonu bastonon da cinamo al bolita akvo kaj lasu ĝin breti. Antaŭ uzo, metu tranĉaĵon de cítricos en taso.
Cinamo povas solviĝi en akvo kaj trinki matene sur malplena stomako. Krome, la spico estas aldonita kiel spico al salatoj, ĉefaj pladoj kaj desertoj. Tamen, pacientoj kun diabeto devas rezigni pri bakado enhavanta ĉi tiun spicon.
Cinamo kun mielo tonigas bone kaj donas energion. Por prepari trinkaĵon, insistu pri malgranda kvanto da spico en boligita akvo (200 ml). Poste aldonu al la ujo 2 tbsp. l freŝa mielo. Prenu duonan servon matene antaŭ manĝoj, kaj duonon vespere.

Kontraŭindikoj

Cinamo havas siajn kontraŭindikojn.

Rifuzaj spicoj devas esti diabetoj kun alergioj aŭ individua maltoleremo al la produkto. En ĉi tiu kazo, cinamo ne nur povas kaŭzi alergian reagon, sed ankaŭ konduki al pliigo de glicemio, kiu povas negative efiki pacientojn kun diabeto mellitus.
Ne rekomendas preni spicon dum kuracado kun Aspirino, Ibuprofeno aŭ Naproxeno. Ĉi tiuj drogoj agas kiel anticoagulantoj, kaj cinamo nur plibonigas ĉi tiun efikon. Ĉi tiu kombinaĵo povas konduki al troa sango malpliiĝo kaj sangado.
Cinamo estas kontraŭindikata en brulsekeco, rena malsukceso kaj inflamaj malsanoj de la gastrointestina vojo (gastrito, pancreatito, aŭ ulceroj). Ĝi ne devas esti prenita de pacientoj kun epilepsio kaj suferantaj alta sangopremo.

Komencu per la minimuma dozo - 1 g - dum konstante kontrolas la nivelon de glukozo. Se ne okazas adversa reago kaj la koncentriĝo de sango-sukero malpliiĝas, vi povas pliigi la ĉiutagan dozon ĝis 3 g. Se estas falo en glukozo, vi devas informi vian kuraciston kaj ĝustigi la dozon de spico.

Cinamo en diabeto mellitus helpas normaligi nivelojn de sango glukozo, helpas batali ekscesan pezon kaj plibonigas karbonhidratan metabolon. Tamen antaŭ ol inkludi la spicon en la dieto, konsultu vian kuraciston por eviti alergian reagon aŭ malbonan sanon.

Artikoloj pri medicinaj fakuloj

Cinamo estas konata al ni kiel spico. Ĝia specifa plaĉa aromo kompletigas la guston de dolĉaĵoj, desertoj, likvoroj, kafo. Ŝi estas "amikino" kun pomoj, pro tio ŝi estas precipe postulata de dommastrinoj por fabrikado de charlotte, strudel, tortoj kaj kelkfoje dum enlatado. Ili akiras ĝin el ŝelo de arbo kaj ĝi estis uzata ekde antikvaj tempoj. La gusto kaj odoro de spicoj ŝuldiĝas al la ĉeesto de esenca oleo kun antimikrobaj kaj antioksidaj proprietoj. Ekstremoj kaj planto-ŝelo-oleo estas uzataj en medicino kiel parto de malvarmoj, en varmigaj iritaj ungventoj, aromaterapio, same kiel en parfumoj en parfumoj. Estas informoj, kiuj helpas en kuracado de tipo 2-diabeto. Vere, esploristoj pri la farmakologia efiko de cinamo precizigas, ke ili uzis indonezian, ĝia alia nomo estas cassia, kiu estas rilata planto al ceila cinamo - vera spico.

Ĉu diabeto povas esti cinamo?

Fakuloj diras, ke cinamo en diabeto ne nur eblas, sed ankaŭ necesas. Ĝiaj biologie aktivaj substancoj: proantocianidino, cinamaldehido, cinam-acetato reduktas la sentivecon de la korpo al insulino kaj tial la nivelon de sukero en la sango. Perfortado de karbonhidrata metabolo kondukas al tio, ke nedigestita glukozo provokas la formadon de toksaj substancoj danĝeraj pro ilia detrua efiko sur la muroj de sangaj glasoj. La uzo de naturaj drogoj por redukti ĝin estas tre grava por diabeto, kiel ili estas pli sekuraj ol kemiaĵoj. En 2003, du usonaj nutraĵekspertoj en ĵurnalo, la titolo tradukita el la angla kiel "Kuracanta Diabeto", publikigis la rezultojn de iliaj eksperimentoj kun cinamo, kiu partoprenis 60 pacientojn kun diabeto de tipo 2 dum 40 tagoj. Homoj estis dividitaj en 3 grupojn, al ĉiu el ili ricevis malsaman kvanton da spico ĉiutage: 1, 3 kaj 6 gramojn. La rezultoj estis agrable surprizitaj: por ĉiuj partoprenantoj, la glukoza indikilo malpliiĝis je 18-30%. Alia utila posedaĵo de cinamo estas la redukto de sanga kolesterolo, kiu reduktas la riskon de koratakoj, strekoj, okazo de aterosklerozo, stimulado de la cerbo, vasodilatado kaj plibonigita sango-trafiko.

La supraj kuracaj ecoj de cinamo konvinkas, ke indas uzi ĝin, sed ne anstataŭas la hipoglucemon preskribitan de via kuracisto. Kiel fari ĝin kaj en kia kvanto? Ne estas klaraj rekomendoj pri ĉi tiu temo, sed vi povas fidi al konataj studoj kaj preni 1-6 g (ni klarigu, ke 1 g egalas al unu sesono de kulero, 3 g al duono, 6 g al plena). Plej bone estas aldoni cinamon por diabeto en pladojn, sed vi povas bredi ĝin kiel teo enmetante la pulvoron en tason aŭ teon kaj verŝi bolantan akvon sur ĝin. Post insisti dum 10-15 minutoj vi povas trinki, aldonante tranĉaĵon da citrono plibonigos la guston.

Cinablaj receptoj por diabeto

Ĉiu dommastrino havas siajn proprajn receptojn por uzi cinamon, sed la plej atingeblaj, en kiuj ne partoprenas farunaj produktoj damaĝaj al diabetikuloj, estas jenaj:

cinamo kun kefir por diabeto - bona fino de la tago estas glaso da kefir por la nokto. Aspergu ĝin per duona malgranda kulero da spicoj, miksi, lasu dum duonhoro, poste trinku,
mielo kun cinamo - spico estas verŝita per varma akvo, infuzita, horon poste aldoniĝas kulero da mielo, la trinkaĵo estas malvarmetigita en la fridujo. Duono de ĝi estas trinkita matene sur malplena stomako, la dua vespere,
kurkumo kun cinamo - kurkumo estas akirita el la rizomoj de la sama planto, ĝi estas vaste uzata en kuirado, kaj ankaŭ estas konata pro siaj resanigaj propraĵoj. Oni kredas, ke ĝi purigas la korpon, estas natura antibiotiko, fortigas la imunosistemon, preventas la malsanon de Alzheimer. Ili uzas ĝin por trakti diabeton. Unu el la receptoj aspektas jene: faru fortan nigran teon, aldonu kurkumeron (unu kaj duonan kulerojn po 0,5 l), iomete da cinamo, iomete. Streĉu kaj miksi kun 500ml-kefiro. Trinku dufoje tage
zingibro kaj cinamo - zingibro jam delonge konfidas la gloron de tradicia resanigilo por plifortigi imunecon, resanigi vundojn, malpliigi kolesterolon, normaligi metabolon kaj ankaŭ regi sukeron. Kune kun cinamo, ili pozitive influas la dinamikon de diabeto. Ilia regula uzo donos palpeblajn rezultojn en kontrolo de glicemio, pezoperdo, ĉar obezeco ofte akompanas la malsanon. Freŝaj radikoj de planto pli efikas. Ili estas purigitaj, tranĉitaj en maldikaj tranĉaĵoj, metitaj en pelvon kaj plenigitajn kun bolanta akvo. Post unu horo da infuzaĵo, aldonu cinamon, miksu. Estas bone preni tian trinkaĵon matene kaj vespere,
muela cinamo por diabeto - ambaŭ cinamaj bastonoj kaj muelaj cinamaj bastonoj estas vendotaj. En receptoj, vi povas uzi unu kaj la alian, ĉar ĉi-lasta estas akirita per muelado sekigita, faldita en la tuban ŝelo de la planto. La pezo pli facile determinas uzante teron. Ordinaraj pomoj, tranĉitaj en tranĉaĵoj, aspergitaj per pulvoraj spicoj kaj bakitaj en la forno aŭ mikroondoj, alportos duoblajn avantaĝojn kaj multe da gastronomia plezuro.

Kial cinamo bonas por diabeto

Ĉu la spico helpas alfronti la altan enhavon de glukozo en la sango, aŭ nenion indas atendi de ĝi? La scienco donis la respondon al ĉi tiu demando. Laŭ esploroj de usonaj spertuloj, preni cinamon malaltigas glukozon al 25-30%! Por ĉiu diabeto, kiu decidas trinki terajn spicojn, la indikilo estos individua - ĉio dependas de la trajtoj de la korpo kaj de la stadio de disvolviĝo de la malsano. Ĉi tiu metodo normaligi sukero-nivelojn taŭgas speciale por pacientoj kun la dua tipo de diabeto, en kiuj ne necesas plia insulino.

La resanigaj ecoj de cinamo estas klarigitaj per la riĉa konsisto de spicoj. Ĝi enhavas multajn utilajn substancojn: aldehido, polifenolo, eugenolo, esencaj oleoj. La ĉefa estas fenolo, kies enhavo estas 18% de la tuta maso de spico. Pro ĉi tiu kunmetaĵo, cinamo havas utilan efikon sur la korpo de pacientoj kun diabeto mellitus:

havas kontraŭinflamajn proprietojn,
estante potenca antioksidanto, antaŭenigas ĉelan renovigon, malaltigas nivelon de ĝenerala acidigado de la korpo,
malaltigas sangan glukozon
pliigas metabolan indicon, kontribuante al rapida kaj sekura pezo perdo.

La reguloj pri manĝado de cinamo

Sen ĉi tiu spiceco, nek tradicia nek moderna kuirado estas nepenseblaj. Kun riĉa riĉa aromo kaj dolĉa gusto, ĝi donas al iu manĝaĵo tuŝon de orienta ŝika. Unuaj, duaj pladoj, saŭcoj kaj flankaj pladoj nobeligas pinĉaĵon da cinamo. Kaj kukaĵo sen ĝi simple ne eblas imagi! Ĝi estas uzata ambaŭ kiel sendependa aldonaĵo kaj kiel parto de kompleksaj mult-komponantaj spicoj, kiel la hinda Garam Masala aŭ la ĉina miksaĵo Spice.

Ne estas striktaj postuloj por la uzo de cinamo. Sed atentu iujn rekomendojn estus tute ekster loko:

tage, spertuloj konsilas preni ne pli ol 4 g (2 tsp) cinamon,
se eblas, pli bone estas aĉeti ĝin kaj mueli hejme antaŭ ol uzi: nur tiamaniere vi povas konservi la senmovan aromon kaj guston de cinamo,
spico havas ekscitan, tonikan efikon. Tial estas pli bone uzi ĝin antaŭ tagmezo, precipe por tiuj, kiuj havas problemojn por dormi.

Kiel preni kun tipo 2 diabeto - receptoj

Se diabeto ne povas kuraciĝi eĉ per tradicia medicino, tiam ĉiuj rapide povas redukti sangan sukeron per popolaj kuraciloj. Estas multaj manieroj uzi cinamon por ĉi tiuj celoj. Spico povas esti trinkita memstare, konsumita kiel dieta suplemento (ne estas tabletas vendotaj, sed kapsuloj kun dispremita spico en la interno) aŭ uzata en tradiciaj medicinaj receptoj.

Vespere, verŝu 2 tsp en ujon. likva mielo, verŝu en 1 tsp. grunda cinamo, supre kun varma akvo. Infuzu la miksaĵon dum ĉirkaŭ 30 minutoj ĉe ĉambra temperaturo, aranĝu ĝin nokte en la malvarmo. Trinku la duonon de la trinkaĵo matene sur malplena stomako duonhoron antaŭ manĝi, la reston - antaŭ ol enlitiĝi. Prenu dum 5 tagoj kun akra kresko en sanga glukozo.

Verŝu tsp. muelita cinamo en glason da kefir (iu alia acida lakta trinkaĵo taŭgas: fermentita bakita lakto, natura jogurto, ayran), miksi bone, lasu ĝin briki 15-20 minutojn - la aromata kaj sana trinkaĵo pretas! Pli bone estas trinki ĝin dufoje tage 25-30 minutojn antaŭ manĝoj.

Por tiuj, kiuj ne povas imagi sin sen taso da aromata teo, ĉi tiu metodo konsumi cinamon por diabeto garantias plaĉi. Verŝu kvaronon da kulero da teraj spicoj en tekruĉon kune kun pikitaj sekaj folioj, verŝu la akvon bezonatan por prepari unu porcion de la trinkaĵo. Post 5-7 minutoj vi povas ĝui la rezulton.

Kun herboj

Cinamo por diabeto estas riĉigita ankaŭ kun kuracaj herbaj infuzaĵoj. Vi povas uzi unu el la receptoj sube.

Miksi 50 g da sekaj fazeoloj kaj maizflava herbo, 25 g da radiko kaj dandelion floroj, blueberoj. Verŝu 2 tbsp. l kolektante 250 ml da akvo, kuiri dum duonhoro, lasu 10-15 minutojn. Prenu glason sur malplenan stomakon tri fojojn ĉiutage, post verŝi kvaronon da kulero da muela cinamo.
Miksi 30 g da sekaj faboj, fabo de la kato, burdoka radiko, 20 g da floroj kaj dandelion-radiko, feneno-semoj, blueberoj, regalino. Verŝu 2 tbsp. l kolektante 250 ml da akvo, kuiri 20 minutojn, insistu 10-15 minutojn. Prenu glason inter manĝoj tri fojojn tage, post verŝi kvaronan kuleron da muela cinamo.

Ĉu estas iuj kontraŭindikoj pri la uzo de spicoj

Ŝajnus, ke la respondo al la demando pri kiel malaltigi sangan sukeron estas evidenta.Kontraŭe al multaj pozitivaj recenzoj pri la uzo de cinamo, ĉi tiu spico devas esti uzata kun singardo en la sekvaj situacioj:

dum gravedeco (ĝi kaŭzas uterajn kuntiriĝojn kaj povas konduki al perdo de la bebo aŭ antaŭtempa naskiĝo),
dum mamnutrado (cinamo povas kaŭzi alergiojn en infano kaj panjo),
kun hipertensio (ĝi pliigas sangopremon),
kun hepataj malsanoj (troa kvanto da kumarino, kiu enhavas spicon, havas negativan efikon sur la laboro de ĉi tiu organo).

Filmeto pri la profitigaj ecoj de cinamo por diabeto

Aldone al la kapablo redukti sangan glukozon, cinamo ankaŭ estas valora. Ŝi havas mirindan kapablon batali mikrobojn kaj repagi foliojn de interna inflamo. Kuracistoj rakontas pri ĉi tiuj utilaj proprecoj ne nur por tiuj, kiuj suferas diabeton mellitus, sed ankaŭ por homoj absolute sanaj en la video prezentita sube. Ili ankaŭ donas valorajn rekomendojn pri kiel elekti, stoki kaj uzi la spicon tiel, ke ĝiaj kuracaj kvalitoj maksimume malkaŝiĝu.

La avantaĝoj kaj damaĝoj de cinamo

Diabeto estas kronika malsano, kiu ne povas kuraci. Tamen adekvata konservativa terapio kaj vivstila korekto helpas malpliigi altan koncentriĝon da sukero en la sango, kio malpliigas la riskon de disvolvi komplikaĵojn, inkluzive de neinversigeblaj.

Estas multaj varioj de "dolĉa" malsano, sed en la granda plimulto de klinikaj bildoj en medicina praktiko, tipo 1 kaj tipo 2-diabeto troviĝas. En la unua kazo, por stabiligi glukozon en la sango, la paciento injektas insulinon, tiel reguligante sian sukeron.

Kun tipo 2 diabeto, la bazo de terapio estas ekvilibra dieto, kiu inkluzivas produktojn kun malalta glicemia indico. Se estas troa pezo, tiam vi konsideru la kalorian enhavon de manĝaĵoj konsumitaj.

Cinamo en diabeto ŝajnas esti ne nur utila spico, sed ankaŭ bona "kuracilo", ĉar ĝi havas riĉan kemian kunmetaĵon. Ĝi enhavas esencajn oleojn, taninojn, aldehidon kaj aliajn substancojn. La uzo de spicoj estas utila ne nur por diabetoj, sed ankaŭ por pacientoj kun hipertensio, patologioj de la gastrointestina vojo kaj oftaj malvarmoj.

La avantaĝaj proprietoj de cinamo por diabeto estas enhavitaj en multaj punktoj, sed la ĉefa estas malpliigo de sangokoko.

La resanigaj proprietoj de cinamo estas pro la jenaj aspektoj:

Akcelo de metabolaj procezoj en la korpo.
Malpliiĝis sangan glukozon.
Redukti la enhavon de malbona kolesterolo.
Plibonigo de la stato de sangaj glasoj.
Pliigita mola histo susceptibilidad al insulino.
Normaligo de korpa pezo.

Sciencistoj pruvis, ke regula konsumado de cinamo estas rekomendita al diabetoj, same kiel al homoj suferantaj hipertension. Ŝi estas bonega antioksidanto. Ĝi havas malaltan kalorian enhavon, akcelas metabolajn procezojn, tiel provizante laŭgradan malpliiĝon de korpa pezo.

Ĉi tiu traktado por diabeto estas pozitiva. Aliĝantoj de alternativa terapio asertas, ke se oni uzas cinamon, la cerba aktiveco pliboniĝas, la korpo purigas sin de toksaj substancoj kaj toksinoj, kaj normaligas sangopremon.

Sendube, vi ne povas fidi nur sur cinamo por diabeto.

Sed en formo de aldonaĵo al bonfarta nutrado, optimuma fizika trejnado kaj konservativa terapio, la spico funkcios senprobleme.

Selektado de cinamo kaj kontraŭindikoj

Multaj pacientoj interesiĝas pri kiaj avantaĝoj havas cinamo en tipo 2 diabeto, kiel preni ĝin? Antaŭ ol respondi ĉi tiun demandon, ni ekscias, kiu vario de spicoj plej taŭgas por diabetikuloj, kaj ni ankaŭ konsideras kontraŭindikojn por uzo.

Ne rekomendas trakti diabeton kun cinamo dum naskado, mamnutrado, same kiel homoj alergiaj al ĉi tiu spico. Rilate al uzado de hipertensio, la afero estas diskutebla, kaj pli bone estas diskuti ĝin kun via kuracisto.

Kun ekstrema singardo, la uzo kontraŭ la fono de gastrika ulcero, gastrito kaj aliaj patologioj de la digesta vojo efektivigas. En ĉi tiuj elektoj, konsilas grave redukti la dozon de la spico, ĉar ĝi povas konduki al komplikaĵoj.

Cinamo estas utila, sed ĝia troa konsumo malhelpas la funkciecon de la hepato. Tial terapio per ĝi komenciĝas per minimuma dozo, poste rigardu la staton de la korpo, vian bonfarton.

Estas multaj varioj de spicoj kaj multaj pacientoj konfuzas la originan Cejlan spicon kun indonezia kaksio. Bedaŭrinde, vi ofte povas trovi la duan elekton vendotan.

Du spicoj diferencas laŭ kunmetaĵo. Cassia enhavas substancon kiel karmarino, kiu povas provoki tiajn kromefikojn:

Kapdoloroj.
Determora hepato.

Oni konstatas, ke se kazioj konsumas regule, dum en signifaj dozoj, ĉi tiu kuracado povas konduki al disvolviĝo de hepatito. Ĉe moderaj dozoj, spico ne influas hepatan funkciecon.

Se ĝenerale, cinamo provizas malpliigon de glukozo, ĝia stabiligo je la bezonata nivelo, favore influas la funkciadon de la gastrointestina vojo, sed en strikte limigitaj dozoj.

Cinamo kontraŭ diabeto

Cinamo havas resanigajn proprietojn en formo de sukero-redukto, tamen ne rekomendas inkluzivi spicon en la menuo mem. Tial vi devas unue konsultiĝi kun endokrinologo. Se li permesas uzi spicon, tiam li diros al vi kiel uzi ĝin ĝuste, kun kia dozo komenci.

Se diabeto mellitus de tipo 2 estas komplikita per hipertensio, tiam la spico devas esti pritraktita kiel eble plej zorge. Fakte, aliĝintoj de alternativa kuracado asertas, ke ĝi helpas malpliigi sangopremon. Sed kuracistoj emfazas, ke per misuzo de la produkto, ĝi provokas salton de premo.

Oni eksciis, ĉu cinamo povas esti uzata por diabeto. Nun konsideru, kiajn regulojn oni devas sekvi.

Surbaze de datumoj de la Monda Organizaĵo pri Sano, homoj, kiuj ne suferas severajn hepatajn malordojn kaj intolerancon de produktoj, povas konsumi spicojn dum 6 semajnoj je 6 gramoj ĉiutage (ĉi tiu deklaro validas por virinoj kaj viroj). Poste oni faras paŭzon dum 7 tagoj, rekomenciĝas la terapio.

Tamen, kun diabeto de tipo 2, la ŝablono estas iom malsama. Necesas konsumi kvaronon da kulero ene de kvin tagoj, post du-taga intervalo. Poste la kurso ripetiĝas. En certaj tagoj, vi povas pliigi la dozon ĝis duono de kulero, sed vi ne bezonas fari tion ofte, la efikeco de la terapio ne fariĝos pli alta.

Dum paŭzotagoj, cinamo povas esti anstataŭigita per alia spico, ne malpli efika por kuracado de "dolĉa" malsano - kurkumo.

Cinamo: traktado por diabeto

Specifa speco-cinamo, kies utilaj ecoj estas redukti sangan sukeron, povas alporti ne nur profiton al la korpo, sed ankaŭ damaĝi. Iuj pacientoj povas sperti hipersensivecon al ĝi, pri kiuj ili eĉ ne konscias.

Tial vi devas unue inkluzivi la plej malgrandan produkton en la menuo, spekti kiel la korpo reagas al ĝi, la ĝenerala stato plimalbonigas aŭ pliboniĝas, kio okazas kun sukero-koncentriĝo, premo-indikiloj ktp.

Endokrinologoj kaj nutristiistoj rekomendas komenci kun 1 gramo tage, iom post iom moviĝi al 3 gramoj de la produkto. Laŭgrada enkonduko en la dieton malhelpos progresi de la suba patologio, kaj malhelpos la disvolviĝon de probablaj komplikaĵoj.

Kiel uzi spicon? En alternativa medicino, cinamo estas proponita al diabetoj per diversaj receptoj:

Mielo kun cinamo por diabeto. La formulado de hejmeca kuracilo estas sufiĉe simpla, la komponentoj estas mielo kaj cinamo. Por prepari, vi bezonas cinan ekstrakton (1 cucharadita) verŝu bolantan akvon, biru dum horo. Aldonu 2 cucharadojn de natura mielo. Metu en malvarman lokon dum 12 horoj. Trinku 125 ml du fojojn ĉiutage (prefere matene kaj vespere).
Sour pomoj kun spico. Ĝi prenos kelkajn pomojn, ili estas lavitaj kaj senditaj al la forno, poste aspergitaj per cinamo. Manĝu tagon ĝis 3 pecoj.

Multaj pacientoj interesiĝas, ĉu kefir estas ebla kun diabeto? La demando ne estas senutila, ĉar en popolaj kuraciloj ekzistas receptoj por trinkaĵo kombina kun spico. Fakte, ĉi tiu kombinaĵo estas tre efika, ĉar la trinkaĵo havas nedubajn avantaĝojn en kuracado de "dolĉaj" malsanoj.

Ĝi ne pliigas sangan sukeron, profitigas la ostan histon, plibonigas cerban agadon, normaligas la digestan kaj gastrointestinalan tracton, kaj preventas estreñimiento.

Aldonu duonan kuleron da spico al 250 ml da senbrida trinkaĵo, miksu.
Insistu dum unu horo.
Kiel helpa komponanto, vi povas aldoni iom da raspita zingibra radiko.
Prenu 2 fojojn ĉiutage. Rekomendita tempo - tuj post vekiĝi, antaŭ ol enlitiĝi.
Matene ili trinkas sur malplena stomako.

Atestoj de pacientoj montras, ke la uzata ilo priskribita pli supre helpas malaltigi sukeron, plibonigi bonstaton kaj establi metabolajn procezojn. Krome, la apetito reduktas signife, kio ebligas batali ekscesan pezon.

La kuracado de diabeto, same kiel hipertensio kun helpo de alternativaj metodoj, pli bone kunordiĝas kun la ĉeestanta kuracisto por eviti negativajn konsekvencojn.

Aliaj receptoj

Por diabetikuloj, vi povas rekomendi koktelon bazitan sur lakto kaj spicoj, kiuj ŝajnas esti utila kaj bongusta trinkaĵo, kiu perfekte kontentigas malsaton. Al 500 ml da lakto aldonu 2 tbsp. kuleroj de malalta grasa acida kremo, fruktoj (ekzemple, mandarinoj aŭ oranĝoj), spico (ĉirkaŭ triono de kulero). Batu per miksilo. Dividu en plurajn egalajn porciojn, trinku.

Favoraj recenzoj havas teon kun cinamo. Kiel trinki? Por fari ĝin, vi bezonos tri bastonojn da cinamo kaj simpla folia teo (nigra aŭ verda). La bastonoj estas malmuntitaj en malgrandajn pecojn, plenigitajn per varma pura likvaĵo.

Unue, la produkto vaporiĝas dum ĉirkaŭ duonhoro, poste sur malgranda fajro, kondukita al bruo, poste insistu aliajn 15 minutojn. La bredita trinkaĵo estas servata nur post infuzaĵo. Se tio ne fariĝos, la utilaj substancoj de cinamo ne havos tempon por esti liberigitaj.

Konsileto: por plibonigi la guston de la trinkaĵo, antaŭ ol servi, vi povas aldoni kelkajn gutojn da kalko suko, aŭ dolĉigilon.

Cinamakvo kun oranĝoj:

Kuiru du litrojn da akvo kun la aldono de du bastonoj da cinamo.
Malvarmigu la likvaĵon.
Aldonu fajne pikitan oranĝon (akcepteblas anstataŭigo de aliaj fruktoj).
Trinku dum la tago, sed ne pli ol du litroj.

Tia trinkaĵo estas plej ofte uzata en varma somera tago, ĉar ĝi estas bone refreŝiga, kvietiga soifo, dum helpado konservi sukeron ĉe la bezonata nivelo. La preskribo taŭgas por virinoj dum gravedeco, sed kun la permeso de kuracisto.

Kun diabeto, sendepende de la tipo de diabeto, spico povas esti aldonita al diversaj pladoj - kuiraĵo, fiŝo, dometo, supoj, dietaj kaseroloj, salatoj, trinkaĵoj, ktp. Spico helpas plibonigi la guston de manĝaĵoj, igi diabetan nutraĵon sana kaj varia.

Sperta en la video en ĉi tiu artikolo parolos pri la avantaĝoj de cinamo por diabeto.

Kial cinamo estas utila por diabetoj

Herbalistoj traktas kun cinamo gastrointestinalajn malsanojn, fortigas imunecon, plibonigas korajn funkciojn. La Usona Asocio pri Diabeto estis studita la influo de la populara spico sur diabetoj. La rezultoj de la studo estas kontraŭdiraj, sed en iuj kazoj la nivelo de glicemio malpliiĝis je 25%. Multe dependas de la speco de cinamo: tiu, kiu estas vendita en superbazaroj, kutime, ne havas kuracajn propraĵojn. Naturo dotis tiajn ŝancojn al Cejluna cinamo; en la distribua reto tra la mondo ili ofte ofertas Cassia, parencon de vera cinamo, taksata precize kiel spico.

Sciencistoj studis diversajn specojn de kondimento kaj alvenis al la konkludo, ke nur la varma spico, kiu estas kolektita el maldika tavolo de ŝelo, havas hipogluzemajn kapablojn. Identigu diferencojn per jodo. Se vi surmetas bastonon da cinamo aŭ pulvoro, la kuraca vario donas malfortan reagon, kaj ĝiaj analogoj estas pentritaj en intensa blua koloro.

La kuracaj proprietoj de Cejlamo Cinamo estas klarigitaj per ĝia riĉa konsisto: aldehidoj kaj polifenoloj, esencaj oleoj kaj efgenolo, sed la ĉefa valoro estas fenolo, kies koncentriĝo atingas 18% de la tuta volumo de spico. La unika natura komplekso havas universalajn kapablojn:

Provizas kontraŭinflaman efikon,
Kiel potenca antioksidanto plibonigas ĉelan regeneradon,
Helpas kontroli glicemion,
Plibonigas la staton de sangaj glasoj - reduktas la riskon de sangotagoj, provizas preventadon de koratakoj,
Normaligas lipidan metabolon,
Vigligas metabolon
Purigas la korpon de toksinoj kaj toksinoj,
Ĝi aktivigas cerban aktivecon,
Reduktas la problemon de ĉela rezisto al insulino,
Uzita por trakti obesidad.

Kiel trakti cinamo

Sen ĉi tiu spico malfacilas imagi ambaŭ orientajn kaj eŭropajn kuiraĵojn. La karakteriza tarta aromo kaj dolĉa postgustaĵo aldonos al la plej simpla plado de orienta gusto. Pinĉaĵo da spicoj vivigos dieton de diabeto sana kaj varia. Ĝi taŭgas en salatoj kaj flankaj manĝaĵoj, kukaĵoj kaj desertoj. Cinamo perfekte fiksas la guston de kuiraĵoj aŭ fiŝoj, dometaj kaĉoj aŭ lakta supo. Ili uzas ĝin kiel sendependan spicon aŭ kiel parton de tradiciaj aroj - hinda garam masala, ĉina "5 spicoj".

Kiel trinki cinamon en diabeto? Ne ekzistas striktaj limigoj pri uzo de spico, sed indas atenti utilajn konsilojn.

La norma terapia dozo da cinamo estas ĝis 4 g, kiu respondas al du cucharadoj.
Oni devas preferi tutajn cinamajn bastonojn, kiuj povas esti muelitaj tuj antaŭ la uzo. Ĉi tio helpos konservi ne nur guston kaj aromon, sed ankaŭ resanigajn propraĵojn.
La maksimuma efiko povas esti ricevita nur de spico, kiu ne suferis varmotraktadon. Tial estas pli bone aspergi cinamon sur pretajn pladojn.
Spice havas tonikajn kapablojn. Se diabeto havas problemojn endormiĝi, plej bone estas preni cinamon matene.
Laŭ la rekomendoj de WHO, ĉiu, kiu ne suferas de unuopaj intolerancoj al cinamo kaj hepataj patologioj, povas preni spicon de 6 semajnoj ĝis 6 g / tago. Se necesas, post semajna paŭzo, la kurso povas ripetiĝi.

Diabetaĵoj laŭ la norma skemo faras siajn proprajn alĝustigojn: 5 tagojn oni prenu je ¼-kulero, post du-taga ripozo la kurso ripetiĝas. La maksimuma dozo estas ½ tsp / tago, sed ĝi estas uzata periode, ĉar kresko de dozo ne influos la efikecon de terapio. Dum ripozaj periodoj, vi povas provi aliajn spicojn kun hipogluzema efiko, kiel turmeriko.

Canela Medicinaj Receptoj

Tradicia medicino ankoraŭ ne povas komplete liberiĝi de diabeto, tial hipoglucemaj agentoj de natura origino devas esti traktataj kiel helpaj opcioj. En kampaj kondiĉoj estas oportune preni cinamon en tablojdoj, aŭ pli ĝuste, en kapsulojn kun spica pulvoro. Hejme, vi povas gustumi la spicon per pli sofistikaj receptoj.

La trinkaĵo estas preparita vespere. En taso da bolanta akvo, vi devas dilui du cucharadojn da mielo kaj unu - cinamo-pulvoro. Trempu dum duonhoro en la ĉambro, kaj tiam konservu en la fridujo ĝis mateno. Duona taso estu trinkita antaŭ la matenmanĝo kaj la alia duono - vespere. La kurso de kuracado estas 5 tagoj.

Kun pomoj

Verdaj acidaj malmolaj varioj taŭgas por kuracado.Vi povas kuiri pomojn en la forno aŭ kuiri en pato kun iom da akvo. Aspergu cinamon sur la finitan pladon, ne bezonas dolĉigilojn.

Anstataŭ kefir, vi povas preni ajnan laktaĵon - fermentitan bakitan lakton, ayran, jogurton, jogurton (sen aldonaĵoj). En tason da trinkaĵo vi devas meti kuleron da cinamo, miksi bone kaj lasi stari ĝis dudek minutoj. Por plibonigi la terapian efikon, raspita zingibra radiko kaj muela pipro foje estas aldonitaj al gusto. Vi povas preni glason da cinamo kun kefir por diabeto dufoje ĉiutage - duonan horon antaŭ la matenmanĝo, por tagmeza manĝeto.

Kun koktelo

Por duona litro da lakto vi bezonas 2 tbsp. kuleroj de freŝa acida kremo aŭ kremo, ia frukto aŭ beroj (ekzemple, citrusaj fruktoj) kaj cinamo - triono de kulero. La ingrediencoj estas skurĝitaj per miksilo, la koktelo estas distribuita en plurajn porciojn. La trinkaĵo taŭgas por manĝetoj, ĉar ĝi bone ĉesigas malsatajn atakojn.

Kun oranĝoj

Por prepari cinamakvon, oni devas boligi du bastonojn da spico kun du litroj da akvo. Post malvarmigi, aldonu pikitan oranĝon aŭ aliajn fruktojn. Trinku dum la tago. Nu refreŝigas kaj kvietigas soifon.

Fanoj de nigra aŭ verda teo ŝatos ĉi tiun recepton pli ol aliajn. En tekruĉon kun teaj folioj, metu ¼ cucharadon da cinamo. Vi povas ĝui la rezulton post 7 minutoj. Citrono, kalko aŭ natura stevia edulkoranto plibonigos la guston de la trinkaĵo. Anstataŭ pulvoro, vi povas preni cinamon, post dispremi ĝin en pecojn. Konservi ĉiujn profitigajn propraĵojn de cinamo en diabeto mellitus, post insisto, tia teo devas esti alportita al ŝvelaĵo kaj insisti denove dum 10 minutoj.

Anstataŭ tradicia teo, la eblecoj de cinamo garantias plibonigi iujn herbajn preparojn:

Preparu fabojn kaj maizfloron (50 g ĉiu), dandelion (radiko kaj floroj), blueberry-foliojn (25 g ĉiu). En glaso da akvo vi devas preni du kulerojn da krudaj materialoj, boligu dum duonhoro kaj insistu 15 minutojn. Antaŭ trinki, aldonu ¼-kulerojn da muela cinamo al taso da herba teo. Trinku buljonon antaŭ manĝoj, 3 r / tago.
La kolekto konsistas el sekaj fazeoloj, rizomoj de burdo (po 30 g ĉiu), dandeliono, regalizo, blueberoj, fenelo (20 g ĉiu). La proporcioj, preparado kaj maniero de uzo estas similaj al la antaŭa recepto.

Aldoni cinamon al la dieto por diabeto de tipo II ne malhelpas preni medikamentojn preskribitajn de via kuracisto. Eblaj ĝustigoj al la dozo estas faritaj de la endokrinologo surbaze de laboratoriaj datumoj. Estas necese konstante monitori la indikilojn de la glucometro 2-5 fojojn ĉiutage, fiksante ilin en la taglibro de diabeto. Por akiri la maksimuman rezulton de la nova metodo de kuracado, gravas observi la bazon de iu ajn terapio por diabeto de tipo 2: malalta dieta karbo, pezo kaj emocia ŝtata kontrolo, aliĝo al dormo kaj ripozo, kaj regula fizika agado.

Ĉu cinamo bonas por ĉiuj diabetoj?

Ĉi tiu ŝajne sendanĝera spico trovebla en ĉiu kuirejo, endokrinologoj ne rekomendas uzi:

Grava, ĉar toniko povas provoki uterajn kuntiriĝojn kaj antaŭtempan naskiĝon,
Flegistaj patrinoj, ĉar ambaŭ la bebo kaj la patrino povas evoluigi alergian reagon al spico,
Kun neoplasmoj en la digesta sistemo,
Hipertensiva, ĉar afrodisiako levas sangopremon,
Por kronika estreñimiento,
En kazo de sango-koaguliĝo, tendenco al spontanea sangado - spico havas kontraŭplatajn kapacitojn (diluas sangon),
Pacientoj kun gastrointestinalaj problemoj - kun ulcero aŭ gastrito, vi bezonas ŝpareman dieton, en kiu ne inkluzivas spicoj,
Kun hepataj patologioj, troo de cumarino (precipe multe da ĝi en la indonezia kaksio) influas negative la agadon de la hepato, estigas kapdolorojn,
Se individua maltoleremo al la eroj de la formulo aŭ ia alergia reago estas detektita, se vi dubas, vi povas komenci per 1 g da produkto ĉiutage kontrolante vian kondiĉon.

Kiel uzi cinamon por diabeto?

Cinamo pruviĝis helpi malpliigi glukozon. Ĉe iuj homoj, sukero reduktiĝas je 40%, ĉi tio estas sufiĉe potenca resaniga efiko.

Spico posedas ĉi tiun havaĵon pro polifenolo. Ĝi havas insulin-similan efikon kaj helpas sorbi glukozon.

Estas multaj receptoj kun cinamo, kiuj havas terapian efikon en tipo 1 kaj tipo 2-diabeto. Ĝi povas simple esti konsumita en seka formo ½ cucharadon matene, aŭ vi povas prepari infuzaĵojn kaj koktelojn.

De komplikaĵoj de diabeto perfekte protektas koktelo de kefir kun cinamo. Por fari tion, prenu duonan kuleron da spicoj kaj aldonu kefir al glaso. Lasu ĝin brebi dum dudek minutoj kaj trinki, prefere sur malplena stomako. Sed kefir kun cinamo ne rekomendas al homoj kun pligraviĝoj de stomako-malsanoj.

Ankaŭ vi povas verŝi duonan kuleron da cinamo kun varma akvo kaj insisti dum duonhoro. Poste aldonu du cucharadojn da mielo al la rezulta likvaĵo kaj miksu. La unua duono de la tuta volumo estu trinkita sur malplena stomako, la dua - vespere.

Estas multaj aliaj receptoj de cinamo por diabeto tipo 1 kaj tipo 2. Utilos aldoni ĝin al fruktaj salatoj, desertoj kaj viando, ĉi tio helpos regi nivelojn de glukozo. Manĝi cinamajn kukaĵojn estas tre malkuraĝigita, ĝi ne nur havas altan glicemian indicon, sed ankaŭ kontribuas al obesidad.

Oni devas memori, ke la uzo de cinamo ne anstataŭigas la kuracadon de diabeto kun drogoj, sed estos suplementita. Nur en kombinaĵo kun dieto, sanaj vivstiloj, sportoj kaj la ĝustaj drogoj povas profiti cinamo.

Ĉi tiu spico estas precipe necesa, kiam la preskribita kuracado ne plene helpas kaj la malsano malfacilas. Tiam ne estas alia elekto sed trinki ĝin. Aldone al konservado de glukozo, ĝi helpos perdi pezon kaj normaligi kolesterolon, kio ne malpli gravas en ĉi tiu malsano.