• Varma brasika salato
• Ni prenas brasikon laŭ la proporcioj 1: 1: 1
• florbrasiko
• brokolo
• Bruseloj elfluas (mi ne metas ŝian personan ne malpuraĵon :))
• enlatigita maizo (por 400 gramoj da legomoj, ĉirkaŭ 200 gramoj da maizo)
• acida kremo (por 400 g. legomoj ĉirkaŭ 200 g. acida kremo)
• 1 meza cepo
• salo, nigra pipro

Recepto paŝon post paŝo

Dividu brokolan brasikon kaj florbrasikon en infloreskojn. Kuiru 3 specojn de brasiko aparte en sala akvo ĝis preskaŭ preta, enmetu koloron.

Piku la cepon kaj fritu en vegeta oleo ĝis mola, aldonu brasikon kaj kuiru dum 3 minutoj. Aldonu acidan kremon, maizon, salon kaj pipron laŭ gusto kaj miksu por 3-4 minutoj.

Servu varme! (se malvarmeta, varmigi denove)

Varma brasika salato

• blanka brasiko - 700 g
• grandaj karotoj - 1 ĉ.
• meza cepo - 1 ĉp.
• flavaj sekvinberoj (sen semoj) - 2-3 tbsp. l
• oliva oleo - 4 tbsp. l
• kurba miksaĵo - 1-2 tsp.
• salo - 0,5 tsp.
• pinĉaĵo da ĵus muelita nigra pipro
• sukero - 1,5 tsp.
• malgranda fasko da petroselo
• suko de duono de citrono

STEP-BY-STEP COOKING RECIPE

Gajni viglajn kuirejajn aparatojn kaj superpremi - gastronomia ekskurso al Italio!

Por fari tion, antaŭ la 23a de julio, aĉetu iun ajn produkton - salatan pansaĵon aŭ sandviĉon TM "Mi ŝatas kuiri" kaj konservu la ĉekon. Preparu suka sandviĉo aŭ hela salato kun niaj produktoj, prenu foton de via ĉefverko kun la pakaĵo de nia produkto kaj dividu la foton kaj recepton en sociaj retoj (FB, VK, Instagram) kun hashtag # BOTOJ.

Neniu takso

La kuirada procezo de la Varma Salata plado Por ĉi tio vi bezonas nur 11 ingrediencojn, la optimuma kuira tempo por la plado de Varma brasiko estas 0 minutoj, la recepto estas destinita por 4 porcioj.

Se vi sukcesis kuiri ĉi tiun pladon, ni sugestas, ke vi taksu ĉi tiun recepton en la komentoj. Aliĝu al nia komunumo Foodmag.me kaj dividu viajn proprajn receptojn por kulinaĵoj.

Vi havas ĉiujn ingrediencojn, ni komencu!