Stevia por diabeto

Aparte grava informo por paciento kun tipo 2 diabeto estas la kvanto da karbonhidratoj kaj kilokalorioj po cent gramoj da la planto. Se la herbo estas uzata en sia natura formo, bredante foliojn, la kaloria enhavo estas 18 kcal po cent gramoj. Se oni uzas ĝian eltiraĵon, tiam la kaloria enhavo estas nulo.

Lia kemia komponado inkluzivas:

Fosforo, mangano, kobalto, kromo, seleno, aluminio, fluoro, kalcio.
Vitaminoj de grupo B, K, C, karoteno, nikotinika acido, riboflavino.
Essenca oleo de kamforo kaj limoneno.
Flavanoidoj kaj arakidona acido.

Inter flavanoidoj, rutino, querticitino, avicularino kaj apigeneno estas trovitaj en ĝia kunmetaĵo. Esence, ĉiuj ĉi tiuj substancoj estas enhavitaj en la folioj de la planto. Plej supozis sekura dozo de 2 mg / kg de korpa pezo tage.

Profito kaj damaĝo

Steviosido estas ankaŭ produktita en formo de pretaj trinkaĵoj, ekzemple miksaĵo de cikorio kun stevia kiel alternativo al kafaj trinkaĵoj. Ĉi tiu planto havas siajn avantaĝojn kaj kontraŭindikojn.

Rimarkinda efiko de stevia de diabeto estas kompleta sekureco kaj neniu efiko al glukoza koncentriĝo. Studoj pri patologiaj efikoj estis faritaj en Japanio dum tridek jaroj, kie steviosido estis vaste uzata kiel alternativo al sukero. Dum ĉi tiu tempo, neniu negativa reago pri stevia estis trovita.

Ne pensu, ke la planto havas diabéticos terapia efiko. Pli ĝuste ĝi estas apoga ilo kaj elirejo por diabetikuloj, kiuj ne povas rifuzi dolĉaĵojn, sed oni ne povas diri, ke stevia estas uzata kiel terapio.

Inter la avantaĝoj estas plibonigo de malbona spiro, antaŭzorgo de karioj, konservado de viveco, kaj helpo en perdo de pezo pro la foresto de karbonhidrata ero en la dolĉigilo.

Stevia herbo: avantaĝoj kaj damaĝoj. Stevia por diabeto

Filmeto (alklaku por ludi).

Stevia estas dolĉa herbo, kiu apartenas al la Aster-familio. Ŝiaj rilataj kulturoj estas ŝafido kaj kamomilo. La tigoj de la planto atingas 60-100 cm de alteco, malgrandaj folioj situas sur ili. Ĉirkaŭ 1000 folioj estas kolektitaj averaĝe de unu arbusto. Ili enhavas grandegan kvanton da bioaktivoj kaj nutraĵoj.

En Sudameriko, tiu planto estis longe uzita por endulzar manĝaĵo. En tradicia medicino de ĉi tiuj regionoj, la prezentita herbo estas vaste uzata por trakti brulvundojn, vitaminajn mankojn, iskemion, glicemion, anginon-pektoron, diabeton mellitus kaj malsanojn de la gastrointestina kanalo. En la moderna farmacia merkato en Japanio, pli ol 40% de la dolĉigiloj devenas de stevia.

Filmeto (alklaku por ludi).

La stevia herbo kreskas en la subtropika zono. Sovaĝe, ĝi estas ofta en Brazilo, Paragvajo, Argentino. Stevia sukerbo ankaŭ estas kreskigita en Koreio, Ĉinio, Usono, Japanio, Kanado, Israelo, Tajvano, Malajzio, Rusio, Ukrainio. Ĝi preferas sablan, loamy, loamy, modere humedal. Stevia - herbo, plantado kaj prizorgado, kiu ne bezonas multan tempon, ĝi kreskos nur en bone fekundigita grundo. Ĉi tiu planto amas sufiĉe da lumo, varmo kaj humideco. Optimuma por ŝia media temperaturo devus esti inter 20-28 gradoj.

Por disvastigi steviajn, oni povas uzi semojn aŭ tranĉojn. La planto bezonas bonan zorgo:

regula eluzado,
ĝustatempa akvumado,
pinta garnizono
malfiksante la grundon.

En la meza zono de Rusa Federacio stevia herbo ne povas vintri, do ĝi estas kreskigita en plantidoj. Semoj estas plantitaj fine de marto - frua aprilo. Komence de junio, plantidoj estas plantitaj en malferma tero.

La stevia herbo ankaŭ kreskas kiel hejmplantejo. Kreskinte ĝin en ĉambraj kondiĉoj, oni uzas specialan grundan miksaĵon, riĉan je organikaj kaj mineralaj substancoj, kun sufiĉa sabla enhavo. Antaŭ ol planti, la grundo devas vaporiĝi en la forno. Ellasita argilo devas esti metita ĉe la fundo de la poto, tiam tavolo de sablo, kaj nur post tio la verŝita grunda miksaĵo estas verŝita. Por malebligi acidigon de la grundo en la fundo de la poto, pliaj truoj devas esti faritaj.

Stevia herbo, kies avantaĝoj kaj damaĝoj estas kaŭzitaj de kemiaj elementoj kaj bioaktivaj komponaĵoj, nuntempe estas aktive uzataj por trakti multajn patologiojn. La folioj de la planto enhavas multajn utilajn substancojn kiel ekzemple:

polisakaridoj
celulozo
luteolino,
apigenino
pektino
centaureidino,
aminoacidoj
rutino
linoleico, linolénico kaj arachidonic acido,
formika acido
kempferol,
kvercetrin
humikaj acidoj
avicularin
austroinulin
klorofilo
kariofileno,
kosmosinino
kafeika acido
umbelliferon,
guaivarin,
xanthophyll
beta sitosterol
klorogena acido
esencaj oleoj
kverceto
glicosidoj (steviosido, rebaudiazido, rubuzosido, dulcosido, steviolbiosido, steviomosido, izosteviolo, cinarosido),
Vitaminoj solveblaj en graso kaj akvo (tiamina, riboflavina, ascorbika acido, retinolo, filoksino, tocoferolo, acida fólico),
makro- kaj mikroelementoj (magnezio, fosforo, kalcio, kalio, kupro, silicio, kobalto, seleno, fero, zinko, aluminio, mangano, fluoro, kromio).

La unikeco de la kuraca herbo kuŝas en tio, ke ĝi estas tre dolĉa, dum ĝia kaloria enhavo estas minimuma. Oni pruvis, ke unu folio de stevia herbo anstataŭas ĉirkaŭ unu cucharadita sukerozo. Kiel montras multajn jarojn da scienca esplorado, la stevia herbo, kies avantaĝoj kaj damaĝoj estas priskribitaj en ĉi tiu artikolo, taŭgas por manĝado dum longa tempo. Ĉi tiu planto ne montras kromefikojn sur la homa korpo.

Sciencistoj pruvis, ke la sistema uzo de medikamenta planto influas pozitive la metabolajn reagojn en la homa korpo, normaligas karbonhidratojn, lipidojn, energion kaj mineralon.

Bioaktivaj substancoj de la planto kontribuas al restarigo de enzimaj sistemoj, optimigas la funkciadon de biologiaj membranoj, precipe, aktivigas transmembran translokadon de monosakaridoj, gluoneogenezo, biosintezo de proteinoj kaj nukleaj acidoj. Estas pruvite, ke la stevia eltiraĵo malhelpas la procezojn de oksidiga modifado de proteinoj kaj lipida peroksido, aktivigas la enzimojn de la antioksida sistemo.

La uzo de stevia preparoj manifestiĝas en la formo de:

hipoglikemia ago
reakiro de makroergikaj komponaĵoj,
optimumigante la nivelon de patologia kolesterolo en la sango,
antimicrobiana ago
plibonigi transcapilaran metabolon,
restarigo de humora kaj ĉela imuneco,
normaligo de la endokrinaj glandoj.

Stevia preparoj estas indikitaj por la kompleksa terapio de patologioj asociitaj kun metabolaj tumultoj en la korpo. Stevia ofte estas uzata en la kuracado de la sekvaj malsanoj:

diabeto mellitus
aterosklerozo
patologio de la hepato kaj de la tracto biliar (kolangitis, diskinesio, kolekistito),
pancreatito
neŭrozo
hipertensio de diversaj originoj,
reduktita imuneco
disbiosis,
gastrito
malsano de tiroides
gastroduodenitis,
enterito
stomatito
kronika fatiga sindromo
depresio

Stevia estas dolĉa herbo, kiu havas multajn utilajn propraĵojn, havas preskaŭ nulan kalorian enhavon. Bioaktivaj substancoj de la planto montras antioksidan efikon, normaligas sangopremon, kolesterolon en la homa korpo.

Rezulte de eksperimentaj studoj, oni pruvis, ke la stevia herbo ankaŭ montras kontraŭkarcenogenan efikon, tio estas, ĝi malebligas disvolviĝon de kancero. Kuracistoj rekomendas preni infuzaĵon de stevia kun rompo, pezaj pezaj ŝarĝoj. En diabeto mellito, stevia herbo estas la plej bona dolĉigilo, ĉar ĉi tiu drogo ne pliigas la nivelon de glukozo en la sango kaj helpas maldensigi la sangon. En la procezo de hejma enlatado, sukerozo povas esti anstataŭigita per steviaj preparoj.

En diabeto mellitus, la stevia herbo elmontras fortan hipogluzeman efikon, tial pacientoj kun ĉi tiu malsano bezonas konstante monitori la koncentriĝon de glukozo en la sango. Stevia helpas la korpon sintezi insulinon, kio signifas, ke la paciento devos preni malpli da insulino aŭ aliaj medikamentoj bezonataj por diabeto, kiuj ankaŭ negative influas la korpon.

Menciindas, ke ĉi tiu planto estas aktive uzata ne nur en medicino, sed ankaŭ en kosmetologio. Ĝi estis trovita ke drogoj kun stevia helpas fortigi hararo kaj najloj. Maskoj bazitaj sur ĉi tiu herbo helpas glatajn sulkojn kaj igas vian haŭton pli mola kaj silka. Ĉu vi interesiĝas pri stevia herbo? La prezo de kuracilo (cent gramoj da seka herbo) varias de 150-200 rubloj, kio dependas de la fabrikanto.

Dissendo

Stevia herbo: plantado kaj prizorgado

Por reproduktado povas esti uzata stevia semoj aŭ stikaĵoj. La planto bezonas bonan zorgo:

regula eluzado,
ĝustatempa akvumado
pinta vestado
malfiksante la grundon.

La kemia konsisto de la planto

polisakaridoj
celulozo
luteolino,
apigenino
pektino
centaureidino,
aminoacidoj
rutino
acidaj linoleikaj, linolenikaj kaj arakidaj,
formika acido
kempferol,
kvercetrin
humikaj acidoj
avicularin
austroinulin
klorofilo
kariofileno,
kosmosinino
kafeika acido
umbelliferon,
guaivarin,
xanthophyll
beta sitosterol
klorogena acido
esencaj oleoj
kverceto

La mekanismo de ago de resanigado de herboj

Sciencistoj pruvis, ke la sistema uzo de medikamenta planto influas pozitive la metabolajn reagojn en la homa korpo, normaligas karbonhidratojn, lipidojn, energion kaj mineralon.

La uzo de stevia preparoj manifestiĝas en la formo de:

hipoglikemia ago
reakiro de makroergiaj komponaĵoj,
optimumigante la nivelon de patologia kolesterolo en la sango,
antimicrobiana ago
plibonigi transcapilaran metabolon,
restarigo de humora kaj ĉela imuneco,
normaligo de la endokrinaj glandoj.

Terapiaj ecoj de la planto

Stevia preparoj estas indikitaj por la kompleksa terapio de patologioj asociitaj kun metabolaj tumultoj en la korpo. Stevia ofte estas uzata en la kuracado de la sekvaj malsanoj:

diabeto mellitus
aterosklerozo
patologio de la hepato kaj de la tracto biliar (kolangitis, diskinesio, kolekistito),
pancreatito
neŭrozo
hipertensio de diversaj originoj,
reduktita imuneco
disbiosis,
gastrito
malsano de tiroides
gastroduodenitis,
enterito
stomatito
kronika fatiga sindromo
depresio

Utilaj proprietoj de la planto

Rezulte de eksperimentaj studoj, oni pruvis, ke la stevia herbo ankaŭ montras kontraŭkarcenogenan efikon, tio estas, ĝi malebligas disvolviĝon de kancero. Kuracistoj rekomendas preni infuzaĵon de stevia kun rompo, pezaj pezaj ŝarĝoj. En diabeto mellito, stevia herbo estas la plej bona dolĉigilo, ĉar ĉi tiu drogo ne pliigas la nivelon de glukozo en la sango kaj helpas maldensigi la sangon. En la procezo de hejmo enlatado sakarozo eblas anstataŭita de stevia produktoj.

En diabeto mellitus, la stevia herbo elmontras fortan hipogluzeman efikon, tial pacientoj kun ĉi tiu malsano bezonas konstante monitori la koncentriĝon de glukozo en la sango. Stevia helpas la korpon sintezi insulinon, kio signifas, ke la paciento devos preni malpli da insulino aŭ aliaj medikamentoj necesaj por diabeto, kiuj ankaŭ negative influas la korpon.

La uzo de herboj en kosmetologio

La uzo de stevia en diabeto: kontraŭindikoj, kromefikoj

Inter kuracistoj ekzistas opinio, ke eĉ naturaj edulkorantoj povas damaĝi la homan korpon. Kompreneble, ĉi tio videblas nur se ili estas akceptitaj en senlimaj kvantoj. Malgrandaj dozoj de medicament rapidoj ĝis la ritmo cardíaco, plibonigi sango trafiko procezo. Troaj porcioj povas konduki al la kontraŭa efiko. Grandaj dozoj de la drogo bremsas la korbaton.

Stevia ne rekomendas gravedajn kaj laktajn virinojn. Tiu planto en homoj kun individuaj maltoleremo povas kaŭzi alergiajn reagojn. Kromaj efikoj, kiel regulo, manifestiĝas en formo de naŭzo, kapturno, ŝvelado (flatulenco), pliigo de gasa formado kaj diareo.

Alergiaj reagoj

Planto povas esti malutila se homo havas pliigitan alergian sentemon aŭ disvolvas individuan maltoleremon. Por tio, la ricevo devas komenci singarde kaj nur post konsulto kun la ĉeestanta kuracisto.

Alergioj povas manifestiĝi en malfacilaĵoj kun spirado, urtikuloj, ruĝeco de certaj areoj de la haŭto, makuloj, malgrandaj erupcioj kun juko, brulanta sento. En ĉi tiu kazo, vi devas ĉesi preni stevia aŭ ĝian eltiraĵon, kaj ankaŭ konsulti alergion aŭ terapiiston por preskribi kontraŭhistaminan terapion por eviti komplikaĵojn de alergia reago.

Indikoj kaj kontraŭindikoj

Indikoj por la uzo de stevia kaj ĝiaj koncentritaj siropoj estas:

Diabeto, sendepende de ĉu la unua aŭ dua tipo,
Patologioj de tolerado al glukozo,
Ducan kaj Atkins-dietoj,
Klinikaj formoj de obesidad.

Uzo estas permesata por pacientoj kun pielonefrite, pancreatito, malsanoj de veziko, inkluzive de ŝtonoj kaj eĉ kun kancero. Kun kronika kandidiasizo, la malsano ne kontribuas al la disvastiĝo de la fungo, ĉar la mikroorganismoj de la familio Candida procesas karbonhidratojn, sed ili ne estas en stevia, tial ĝi ne taŭgas por konservado de iliaj esencaj funkcioj.

Kontraŭindikoj estas alergiaj reagoj precipe al plantoj kaj al la familio de la Asteraceoj. Se vi antaŭe malkovris alergiajn reagojn al iuj oftaj alergenoj, vi faru teston - uzu minimuman dozon de 0,1 g kaj kontrolu la reagon de la korpo dum dek du horoj. Se vi uzas siropon, guto de ĝi estas frotita sur la pojno kaj la reago ankaŭ estas kontrolita dum dek du horoj.

Stevia dolĉigilo: avantaĝoj kaj damaĝoj, kiel uzi

Pacientoj diagnozitaj kun diabeto estas devigitaj forlasi rapidajn karbonhidratojn, ĉefe rafinitan sukeron. Anstataŭ dolĉaĵoj, stevia kaj dolĉaĵo surbaze de ĝi povas esti uzata. Stevia - tute natura planta produktokvazaŭ speciale farita por diabetikuloj. Ĝi havas tre altan dolĉecon, minimuman kalorian enhavon kaj praktike ne sorbas en la korpo. La planto akiris popularecon en la lastaj jardekoj, samtempe pruviĝis lia nedubebla uzo kiel dolĉigilo. Nun stevia haveblas en pulvoraĵoj, tablojdoj, gutoj, bierkukoj. Tial ne estos malfacile elekti konvenan formon kaj allogan guston.

Stevia, aŭ Stevia rebaudiana, estas perenna planto, malgranda arbusto kun folioj kaj tigo strukturo similanta ĝardenan kamomilon aŭ menton. En sovaĝa planto troviĝas nur en la teritorio de Paragvajo kaj Brazilo. Lokaj indianoj vaste uzis ĝin kiel dolĉigilon por tradiciaj mataj teoj kaj kuracaj dekoracioj.

Dua famo stevia ricevis relative lastatempe - en la komenco de la lasta jarcento. Unue oni trinkis sekan terherbon por akiri koncentritan siropon. Ĉi tiu metodo de konsumo ne garantias stabilan dolĉecon, ĉar ĝi forte dependas de la kreskantaj kondiĉoj de stevia. Seka herba pulvoro povas esti 10 ĝis 80 fojojn pli dolĉe ol sukero.

En 1931, substanco estis aldonita el la planto por doni al ĝi dolĉan guston. Ĝi nomiĝas steviosido. Ĉi tiu unika glicosido, trovebla nur en stevia, montriĝis 200-400 fojojn pli dolĉa ol sukero. La herbo de malsamaj origino de 4 al 20% stevioside. Por dolĉigi teon, vi bezonas kelkajn gutojn de la eltiraĵo aŭ sur la pinto de tranĉilo la pulvoron de ĉi tiu substanco.

Krom stevioside de la planto inkludas:

Glycosides rebaudioside A (25% de la tuta glycosides), rebaudioside C (10%) kaj dilcoside A (4%). Dilcosido A kaj Rebaudiosido C estas iomete amaraj, do la stevia herbo havas karakterizan posttrostreĉon. En la amarecon de stevioside esprimis minimuma.
17 malsamaj aminoacidoj, la ĉefaj estas lizino kaj metionino. Lizino havas kontraŭvirusa kaj imunaj helpema efiko. Kun diabeto, ĝia kapablo redukti la kvanton de trigliceridoj en la sango kaj malhelpi diabetajn ŝanĝojn en la vazoj profitos. Metionino plibonigas hepatan funkcion, malpliigas grasojn en ĝi, reduktas kolesterolon.
Flavonoidoj - substancoj kun antioksida ago, pliigas la forton de la muroj de sangaj glasoj, reduktas sangan koaguladon. Kun diabeto, la risko de angiopatio estas malpliigita.
Vitaminoj, zinko kaj Kromio.

Vitamina Komponado:

Nun stevia estas vaste kultivata kiel kultivita planto. En Rusujo, ĝi kreskas ĉiujare en Krasnodar-teritorio kaj Krimeo. Vi povas kreskigi steviajn en via propra ĝardeno, ĉar ĝi estas senprudenta al klimataj kondiĉoj.

Pro sia natura origino, stevia herbo ne estas nur unu el la plej sekuraj dolĉigiloj, sed ankaŭ, sendube, utila produkto:

reduktas lacecon, restarigas forton, energigas,
Ĝi agas kiel prebióticas, kiu plibonigas digeston,
normaligas lipidan metabolon,
reduktas la apetiton
fortigas sangajn glasojn kaj stimulas sangan cirkuladon,
protektas kontraŭ aterosclerosis, koratako kaj streko,
reduktas premon
malinfektas la buŝan kavon
restarigas la gastran mukozon.

Stevia havas minimuman kalorian enhavon: 100 g da herbo - 18 kcal, porcio de steviosido - 0,2 kcal. Por komparo, la calórico enhavo de sukero - 387 kcal. Sekve, ĉi tiu planto rekomendas al ĉiuj, kiuj volas perdi pezon. Se vi nur anstataŭigas sukeron en teo kaj kafo kun stevia, vi povas perdi kilogramon da pezo en monato. Eĉ pli bonaj rezultoj povas esti atingitaj se vi aĉetas dolĉaĵojn sur steviosido aŭ kuiras ilin mem.

Ili parolis unue pri damaĝo de stevia en 1985. La planto estis suspektata je influo de malpliigo de androgena agado kaj karcinogeneco, tio estas la kapablo provoki kanceron. Ĉirkaŭ la sama tempo, estis malpermesitaj importado en Usono.

Multaj studoj sekvis ĉi tiun akuzon. En ilia kurso, oni trovis, ke stevia glicosidoj trapasas la digestan tracton sen esti digestitaj. Malgranda parto estas absorbita de intestaj bakterioj, kaj en formo de steviolo eniras la sangon, kaj tiam eltiriĝas senŝanĝe en la urino. Neniuj aliaj kemiaj reagoj kun glicosidoj estis detektitaj.

En eksperimentoj kun grandaj dozo de stevia herbo, neniu pliigo de la nombro de mutacioj estis detektita, tial la ebleco de ĝia karcinogeneco estis malakceptita. Eĉ kontraŭkancera efiko estis rivelita: malkresko de la risko de adenomo kaj mamo, malkresko en la progresado de haŭta kancero. Sed la efiko sur vira sekso hormonojn parte konfirmita. Oni trovis, ke kun la uzo de pli ol 1,2 g da steviosido po kilogramo da korpa pezo tage (25 kg en sukero), la aktiveco de hormonoj malpliiĝas. Sed kiam la dozo reduktiĝas al 1 g / kg, ne okazas ŝanĝoj.

Nun la OMS oficiale aprobita dozo de steviosido estas 2 mg / kg, stevia herboj 10 mg / kg. Raporto de OMS rimarkis la mankon de karcinogeneco en stevia kaj ĝian terapian efikon al hipertensio kaj diabeto mellitus. La kuracistoj sugestas ke en la mallonga tempo permesis nombro estos reviziita supren.

Kun diabeto mellitus de tipo 2, ia ekscesa glukozo povas influi ĝian nivelon en la sango. Rapidaj karbonhidratoj speciale influas glicemion, tial sukero estas tute malpermesita al diabetoj. Senvalorigo de dolĉaĵoj kutime estas tre malfacile perceptebla, ĉe pacientoj estas oftaj rompoj kaj eĉ rifuzoj de la dieto, tial diabeto mellito kaj ĝiaj komplikaĵoj progresas multe pli rapide.

En ĉi tiu situacio, stevia fariĝas esenca subteno por pacientoj:

La naturo de ŝia dolĉeco ne estas karbonhidrata, do sanga sukero ne pliiĝos post ŝia konsumo.
Pro la manko de kalorioj kaj la efiko de la planto sur grasa metabolo, estos pli facile perdi pezon, kio gravas por tipo 2 diabeto - pri obezeco ĉe diabetoj.
Male al aliaj dolĉaĵoj, stevia estas tute sendanĝera.
La riĉa konsisto subtenos la korpon de paciento kun diabeto, kaj favore influos la kurson de mikrogigiopatio.
Stevia plibonigas produktadon de insulino, do post ĝia uzo estas iomete hipoglikemia efiko.

Kun diabeto de tipo 1, stevia estos utila se la paciento havas insulin-reziston, malstabilan sangan sukeron aŭ nur volas malpliigi la dozon de insulino. Pro la manko de karbonhidratoj en tipo 1-malsano kaj tipo 2-insulin-dependa formo, stevia ne bezonas aldonan hormonan jabon.

Diversaj formoj de dolĉigilo estas produktitaj el stevia folioj - tabloj, eltiraĵoj, kristala pulvoro. Vi povas aĉeti ilin en apotekoj, superbazaroj, specialaj butikoj, de fabrikantoj de dietaj suplementoj. En diabeto taŭgas ajna formo, ili diferencas nur guston.

Ĉu vi turmentas lin per alta sangopremo? Ĉu vi scias, ke hipertensio kondukas al koratakoj kaj strekoj? Normali vian premon kun. Opinio kaj reagoj pri la metodo legu ĉi tie >>

Stevia en la folioj kaj steviosida pulvoro estas pli malmultekostaj, sed ili povas esti iomete amaraj, iuj homoj spertas herban odoron aŭ specifan posttaguston. Por eviti amarecon, la proporcio de rebaudiosido A estas pliigita en la dolĉigilo (foje ĝis 97%), ĝi havas nur dolĉan guston. Tia dolĉigaĵo estas pli multekosta, ĝi estas produktita en tablojdoj aŭ pulvoro. Eritritolo, malpli dolĉa sukero-anstataŭaĵo farita el naturaj krudaj materialoj per fermentado, povas esti aldonita por krei volumon. Kun diabeto, eritrito estas permesita.