Kiel mielo malhelpas malbonan kolesterolon?

Alta koncentriĝo de kolesterolo en la sango de homo okazas pro subnutrado, saturita per bestaj grasoj, frititaj kaj dolĉaj manĝaĵoj, troa pezo, malnomada vivmaniero.

Ŝajnus pligravigi eĉ pli la situacion konsumante ege dolĉan mielon.

Tamen, inter kuracistoj kaj nutristiistoj, estas malsama opinio, ke mielo havas multajn pozitivajn proprietojn kaj en modera dozo nur restarigas la korpon al sia originala formo. Sed mielo taŭgas por alta kolesterolo, aŭ ĉu tio validas nur por sana sango-kunmetaĵo?

La konsisto kaj proprietoj de la produkto

Floro-mielo estas floro nektaro kolektita el la sukoj de floroj, parte digestitaj en la kapro de la abelo. La utileco de mielo estas konfirmita ne nur per tradicia medicino, sed ankaŭ per ripetaj klinikaj studoj. Krom sia unika gusto, en medicino la produkto estas konata pro sia larĝa enhavo de utilaj komponentoj kaj vitaminoj.

La plena konsisto de utilaj elementoj kaj la energia valoro de mielo.

La bazo de la produkto estas:

Ĉi tiuj estas la ĉefaj komponentoj necesaj por la normala funkciado de vivanta organismo.

Samtempe, mielo ne enhavas grasojn, tio estas simple neniu kolesterolo en ĝi kaj tial la produkto ne povas tuŝi sian nivelon en la sango. Tamen la ĉefaj komponentoj, kiuj efikas sur la konsisto de la sango kaj la laboro de la kardiovaskula sistemo, estas:

Vitaminoj B . Niacin (niacin, vitamino B3) estas implikita en diversaj redoxaj reagoj, same kiel en lipidaj metaboloj (inkluzive grason). Niacin estas ofte uzata en la kuracado de aterosklerozo, ĉar ĝi normaligas la koncentriĝon de sangaj lipoproteinoj, malaltigas totalan kolesterolon kaj pliigas la koncentriĝon de HDL. Niacin ankaŭ helpas vastigi malgrandajn sangajn glasojn, plibonigi sangan cirkuladon. Alia vitamino B-grupo enhavita en mielo estas pantotenika acido (vitamino B5). Pantotenena acido normaligas la konsternitan metabolon de grasaj acidoj, karbonhidratoj kaj kolesterolo, stimulas la produktadon de glukokortikoidaj hormonoj, kio igas ĝin efika drogo por kardiovaskulaj malsanoj.

La efiko de flavonoidoj sur la kardiovaskula sistemo kaj la korpo en lia aro.

Flavonoidoj . Ĉi tiuj substancoj ne estas produktitaj de la homa korpo, sed estas enhavitaj en sufiĉaj kvantoj en mielo. Flavonoidoj estas bonegaj antioksidantoj, kiuj malhelpas vaskan maljuniĝon, igas ilin pli elastaj kaj pliigas la lumon de malgrandaj kapilaroj.

Post ingesto, mielo eniras la digestan vojon, estas sorbita de la muroj de la stomako, rezulte de tio ĝi rapide eniras la sangon. Malgraŭ la malalta enhavo de utilaj eroj kaj vitaminoj, la efiko estas rimarkebla post kelkaj horoj. La maksimuma terapia efiko estas atingita post kelkaj tagoj, post kiuj la tendenco daŭras.

Ĉu mi povas uzi mielon kun alta kolesterolo?

Ne nur popola saĝo, sed ankaŭ klinikaj studoj pruvis, ke mielo ankoraŭ povas esti konsumata kun alta kolesterolo en la sango, kaj laŭ modera kvanto ĝi eĉ utilas kaj havas terapian efikon (la produkto estas ankaŭ inkluzivita en la dieto de speciale disvolvita hipokolesterola dieto). Ni jam priskribis la ĉefajn pozitivajn efikojn de konsumado de produkto. Ili persistas kun alta kolesterolo.

Ĝenerale pro la regula uzado de mielo, kelkajn semajnojn poste estas malpliigo de la plej atherogenaj (deponitaj sur la vazaj muroj) frakcioj de kolesterolo kaj pliiĝo de ties plej malmultaj arogenaj frakcioj je 2-5%.

Tamen gravas kompreni, ke la mielo kiel la sola kuracilo ne kapablas provizi fortan redukton de kolesterolo kaj tute normaligi la konsiston de la sango. Ĉi tiu ilo povas esti uzata nur kombina kun statinoj kaj fibratoj - drogoj desegnitaj por signife redukti la hepatan kolesterolon.

En la kuracado de aterosklerozo kun mielo, necesas strikte aliĝi al dieto, en kiu estas indikita la akceptebla dozo de la produkto, same kiel observi la dozon de receptoj per mielo kaj sekvi la rekomendojn de la kuracisto, kiu plej precize indikos la normon de la produkto.

Alie ĝi nur damaĝos, ĉar la produkto enhavas ankaŭ sufiĉan kvanton da glukozo, fruktozo kaj sukroso.

Ilia eksceso kondukos al pliigo de sanga sukero, pezo kresko, pliigos riskon de diabeto.

Se vi alergias al la apikultura produkto, vi devas tuj ĉesi ĝian uzadon.

La plej bonaj receptoj

Vi povas uzi mielon en ĝia pura formo. Studoj montras, ke se vi manĝas 20 gramojn da mielo ĉiutage (ĉirkaŭ 90% de kulero) 30 minutojn antaŭ la matenmanĝo, kelkajn horojn poste, kolesterolo-niveloj malpliiĝas kaj lipida metabolo normaligas.

Estas multaj pli oportunaj kaj eĉ pli utilaj popolaj receptoj per mielo:

1. Mielo kaj citrono. Oni devas dilui kuleron da nektaro en glaso (250 ml) da varma akvo, poste elpremu la sukon de 1 duono de la citrono. Vi ankaŭ devas preni trinkaĵon ĉiutage, 30 minutojn antaŭ la matenmanĝo.
2. Mielo, citrono kaj ajlo. Por prepari la kuracilon, necesas mueli 10 tutajn citronojn kune kun zesto kaj 10 kapoj de ajlo. Tuj poste, vi bezonas aldoni 1 kg da bonkvalita apiksa produkto al la kunmetaĵo, miksi ĝisfunde kaj meti en malhelan sekan ĉambron. Post semajno, la produkto estas preta uzi. Konservu ĝin en la fridujo kaj prenu kuleron de la komponaĵo 4 fojojn ĉiutage antaŭ manĝoj.

Mielo kaj cinamo por purigado de vazoj de kolesterolo

Cinamo ankaŭ havas tre pozitivan efikon sur la funkciado de la kardiovaskula sistemo. Ĝi rekte kontribuas al malaltigo de sanga kolesterolo, dilatas sangajn glasojn kaj rapidigas sangan cirkuladon. En popolaj receptoj oni kutime aldonas dolĉajn formuliĝojn. Sed estas mielo kaj cinamo, kiuj estas la plej efika kombinaĵo por purigado de sangaj glasoj de kolesterolo.

La recepto estas sufiĉe simpla:

1. En 1 taso (250 ml) da varma akvo, aldonu 1 tsp. muelita cinamo kaj lasu infuzaĵojn dum 30-40 minutoj, poste filtru.
2. Restas aldoni 1 tbsp. l mielo, post kiu la kuracilo estos preta por uzo.

La rezulta trinkaĵo devas esti dividita en 2 egalajn porciojn, la unua devas esti prenita sur malplenan stomakon, 30 minutojn antaŭ manĝi, la dua - 30 minutojn antaŭ enlitiĝo. La sekvan tagon, la trinkaĵo perdas siajn propraĵojn, do vi devas kuiri ĝin ĉiutage.

Antaŭ ol konsumi mielon kaj cinamon, estas necese konsulti kuraciston por kontraŭindikoj. Apikultaj produktoj ne rekomendas diabeton, obezecon, alergian reagon. Kuracistoj ne rekomendas cinamon por gravedaj virinoj, same kiel por rena kaj hepaj malsanoj.

Kial alta kolesterolo estas danĝera?

Troaj kolesterolaj niveloj estas danĝeraj por sangaj glasoj. Ĝi akumuliĝas en la vazoj, formante kolesterolo-plakojn. Kun la tempo, ili fariĝas malhelpo por la fluo de sango en organojn. Kaj ĉi tio estas plena de malsanoj kaj malsanoj, precipe:

• aterosklerozo vaskula,
• koratako aŭ streko,
• angina pektoro
• subita korpa aresto
• nesufiĉa sangocirkulado al la cerbo,
• intermita klaŭdado.

Ĉiuj devas memori la danĝeron, precipe homojn vivantajn en mokeco kaj gvidantaj malnovan vivmanieron. Ĝusta nutrado kaj la inkludo de mielo en la dieton helpos redukti kolesterolon.

Kiel mielo influas kolesterolon?

Mielo estas nektaro kolektita kaj prilaborita el la floroj de diversaj plantoj. Ĝiaj avantaĝoj estas konfirmitaj ne nur per alternativo, sed ankaŭ per oficiala medicino. Por homoj kun kardiovaskulaj malsanoj, informoj pri la foresto de "malbona" ​​kolesterolo en mielo estas precipe gravaj. La produkto ne pliigas la nivelon de ĉi tiu substanco en la korpo.

Plie, mielo estas utila por malaltigi kolesterolon pro ĝiaj valoraj substancoj. Jen:

• Vitaminoj B - intervenas en lipid-metabolo, redox-reagoj. Vitamino B3 estas ofta por kuracado de cerba arteriosklerozo, ĉar ĝi normaligas sangajn lipoproteinojn, dilatas sangajn glasojn kaj stimulas sangan cirkuladon. Vitamino B5 ankaŭ estas utila por vaskulaj malsanoj, ĉar ĝi normaligas la metabolon de karbonhidratoj, grasaj acidoj kaj kolesterolo,
• flavonoidoj estas bonegaj antioksidantoj. Ili malhelpas maljuniĝon de sangaj glasoj, donas al ili junecon kaj elastecon,
• volatila - natura antibiotiko, kiu neŭtraligas bakteriojn kaj malpezigas inflamon. Helpas histojn kaj vazojn resaniĝi pli rapide.

Tiel, la demando pri ĉu eblas manĝi mielon kun alta kolesterolo, la respondo estas jes.

Tradiciaj medicinaj receptoj

Vi mem povas manĝi mielon kun kolesterolo. Sciencistoj trovis, ke se vi manĝas kuleron ĉiutage sen glito de abelaj produktoj sur malplena stomako 30 minutojn antaŭ la matenmanĝo, la nivelo de malbona kolesterolo en du horoj reduktiĝas je 10-12%. Sed ĝi estas plej utila kombina kun aliaj produktoj. Estas multaj simplaj receptoj por uzi ĝin.

Spico enhavas biologie aktivajn substancojn, kiuj normaligas gastan agadon kaj pliigas la defendojn de la korpo.

• glaso da varma akvo
• 1 tsp cinamo pulvoro
• 1 tbsp. l apiprodukto.

En glaso da akvo bolanta kaĉo. Post kiam la miksaĵo malvarmis, filtru kaj aldonu nektaron. Likvaĵo estas trinkita en du dozoj. La unua porcio estas matene antaŭ manĝoj, la dua - duonhoro antaŭ enlitiĝi. Terapio estas farita ĉiutage almenaŭ dum unu monato.

La miksaĵo estas utila en sezonoj de malvarmoj - en aŭtuno kaj printempo. Ĝi ne nur malaltigas kolesterolon, sed ankaŭ rezistas viralajn malsanojn. Necesas preni:

Citrono suko estas elpremita en glason da varma akvo kaj aldonaĵo estas aldonita. Trinku ĉiun matenon sur malplena stomako dum unu monato.

Kun ajlo

La plej populara kontraŭkolesterola miksaĵo. Ajlo - antisklerota agento konata, efike purigas sangajn glasojn kaj helpas forigi parazitojn de la korpo. Por prepari ĝin:

• 5 citronoj
• 4 kapoj de ajlo,
• 250 ml da nektaro.

Citrusoj estas disbatitaj kune kun ŝelo, ajlo estas elpremita al ĝi kaj bone miksita kun mielo. Insistu en la fridujo dum unu semajno, kaj tiam prenu kuleron tri fojojn ĉiutage. Kuracado daŭras unu monaton, kaj la kurso efektiviĝas unufoje jare.

Kun valeriano kaj aneto

Efike purigu la vazojn de aneto, valeriano kaj mielo. La ilo facile pretigas vin. Vi bezonos:

• 100 g da plonĝaj semoj,
• 2 tbsp. l rizomoj de valeriano,
• du tbsp. l nektaro
• 2 litroj da bolanta akvo.

Rizomoj de valeriano estas muelitaj en pulvon, kaj kune kun anaj semoj verŝu bolantan akvon. Insistu 2-3 horojn, kaj poste aldonu la produkton de apikulturo. Foriru por alia tago. Prenu grandan kuleron tri fojojn ĉiutage 30 minutojn antaŭ manĝi. La kuracado daŭras 20 tagojn, sekvata de 10-taga paŭzo.

Kun nigra rafano

La radika rikolto enhavas substancojn, kiuj helpas malaltigi sangan kolesterolon, tial ĝi estas nemalhavebla por preventado de sangaj glasoj kaj ilia kuracado. Kombine kun nektaro de abelo, ĝia efiko estas plibonigita. Komponado:

• mezgranda rafano
• 100 g da mielo.

Lavitaj kaj senŝeligitaj radaj rikoltoj estas elpremitaj sur sukerilo. Al la rezulta kvanto da suko aldoni saman kvanton de nektaro. Trinku grandan kuleron ne pli ol tri fojojn ĉiutage. Nigra rafano kun mielo estas prenita dum 3 semajnoj.

Miksaĵo kun cepoj estas ofta inter korpokulturistoj. Ĝi akcelas metabolon, kaj kune kun tio, la korpo komencas aktive oksidiĝi kaj sorbi kolesterolon. Ingrediencoj

• 1 parto citrono
• 2 partoj da mielo
• 2 partoj cepo.

Senŝeligita citrono kaj cepo estas muelitaj en likvigilo ĝis moleca konsistenco. Aldonu mielon kaj lasu du tagojn ĉe ĉambra temperaturo. Miksi antaŭ uzo. Por redukti kolesterolon, prenu malgrandan kuleron tri fojojn ĉiutage. Matene - sen malsukceso sur malplena stomako. Daŭro de akcepto estas 3 sinsekvaj monatoj. Post kelkaj monatoj, la uzo de cepo-kuraciloj povas ripeti.

Herba ordeno

El kolesterolo, utila herba decoccio, en kiu oni aldonas nektaron. Prenu:

• 1 tbsp. l kolekti herbojn (kamomilo, hypericum, yarrow kaj betulo),
• 0,5 akvo
• 2 tbsp. l mielo.

Herboj estas verŝitaj per bolanta akvo, insistas dum duonhoro, filtritaj. Dividita en du partojn, en ĉiu el kiuj aldoni kuleron de apoprodukto. Trinku unu parton matene, la duan - antaŭ ol enlitiĝi. La kurso de terapio estas 2-3 semajnoj.

Kontraŭindikoj

Ĉu mielo por sangaj glasoj kaj ĉu indas manĝi, ni eksciis. Sed ni ne forgesu, ke mielo kun alta kolesterolo ne utilas al ĉiuj. Kiel aliaj apoproduktoj, ĝi havas propraĵojn, pro kio oni devas zorgi kiam vi uzas ĝin:

• glukozo ĉeestas en ĝia konsisto. Ĉi diabeto devas konsideri, ĉar la sistema uzo de mielo estas plena de pliiĝo de sukero en sango,
• ĝi estas alergia produkto kaj ne estas rekomendinda al homoj kun maltoleremo al apikulturaj produktoj,
• li estas alta en kalorioj. Ĝia uzo povas konduki al kresko de pezo, kiu siavice stimulas la korpon sintezi sian propran kolesterolon.

Cinamo-kuraciloj estas kontraŭindikataj dum gravedeco, ĉar ĉi tiu spico pliigas la tonon de la utero kaj povas konduki al kripliĝo aŭ antaŭtempa naskiĝo.

Kun singardo, hipertonikoj uzas nektaron kun cinamo, homoj kun malsanoj de la digesta vojo, kaj ankaŭ ne rekomendas kunigi ĝin kun anticoagulantoj. Citrono kaj ajlo estas kontraŭindikataj en malsanoj de la stomako en la akra fazo.

Plejofte, alta kolesterolo en la sango estas pro subnutrado kaj malrapidigita metabolo. Tiurilate konsilas kombini receptojn kun mielo kun ekvilibra dieto kaj pliigita nivelo de fizika agado.

Kial mielo estas necesa por alta kolesterolo?

Malmultaj homoj scias, ke kolesterolo estas integra parto de nia korpo. En iu senso, kolesterolo estas utila:

• li okupiĝas pri formado de ĉelaj membranoj,
• pozitive efikas sur digesta procezo, la laboro de la reproduktaj kaj hormonaj sistemoj.

Sed ĉio ĉi rilatas al la nomata "bona" ​​kolesterolo. Malbona tipo de grasa alkoholo estas la sama malbona kolesterolo, kiu kontribuas al la formado de plakoj sur la muroj de sangaj glasoj. Tiaj amasoj de graso en la sangaj kanaloj estigas la aperon de diversaj kardiovaskulaj malsanoj.

Ne mirigas, ke kuracistoj avertas pri la neceso kontroli kolesterolon. Kun alta kolesterolo, la risko de aterosklerozo, koratako, streko, koronaria kormalsano, same kiel aortika rompo, kiu en la granda plimulto de kazoj estas fatala, pliiĝas signife.

Estas multaj manieroj normaligi la kvanton da grasa alkoholo en la korpo. Ĉi tio povas fariĝi helpe de medikamentoj, kaj helpe de popolaj receptoj.La plej facila kaj plej sekura maniero malaltigi kolesterolon sen uzi multekostajn medikamentojn estas konsumi mielon.

La pozitiva influo de naturaj bongustaĵoj en ĉi tiu kazo estas klarigita per ĝia riĉa kemia komponado.

La abelo produkto enhavas substancojn kiel kalio, kalcio, natrio, vitaminoj B, ascorbika acido. Ĉiu el ĉi tiuj mikroelementoj havas la proprieton malaltigi "malutilan" kolesterolon en la sango. Mielo akumulas la pozitivajn kvalitojn de ĉi tiuj vitaminoj kaj mineraloj kaj plej efike kaj rapide forigas nenecesan substancon el sangaj glasoj, forigante grasajn plakojn kaj reduktante la riskon disvolvi danĝerajn malsanojn.

Kiel forigi kolesterolon kun abelo-produkto?

Se vi regule manĝas mielon en malgrandaj kvantoj, tio jam alportos grandajn avantaĝojn al la tuta korpo kaj al la kardiovaskula sistemo precipe. Sed se vi kombinas naturan traktadon kun aliaj produktoj kun la kapablo forigi kolesterolon, tio plibonigos la rezulton kaj normaligos la nivelon de grasa alkoholo en la sango en la plej mallonga ebla tempo. La jenaj kuraciloj povas esti uzataj por malaltigi kolesterolon:

1. Mielo kun citrono. De duono de 1 citrono vi devas elpremi la sukon, poste miksi la rezultantan likvaĵon kun 1-2 tbsp. l mielo kaj 1 taso da varma akvo. Trinku la produkton ĉiutage antaŭ la matenmanĝo.
2. Mielo kun cinamo. Verŝu 1 cucharadon en 1 taso da varma akvo. muela cinamo, insistu 30 minutojn, filtru. En iomete varma likvaĵo aldonu 1 tbsp. l nektaro. La rezulta produkto estas dividita en 2 porciojn - oni devas trinki matene sur malplena stomako, kaj la dua vespere 30 minutojn antaŭ enlitiĝo. Ĉiutage vi bezonas prepari freŝan trinkaĵon.
3. Citrono-mielo-miksaĵo kun ajlo. Muelu en viandmuelilon aŭ likvigilon 5 mezajn citronojn kune kun zesto, 4 senŝeligitaj kapoj (ne dukiloj!) De ajlo. Aldonu 200 ml da natura mielo al la maso, miksi bone kaj transdoni al vitra kruĉo. La ilo estas insistita en la fridujo dum 1 semajno, poste konsumita 3 fojojn ĉiutage por 1 tbsp. l

Gravas konsideri, ke mielo kun levita kolesterolo profitigos nur se ne ekzistas kontraŭindikoj al ĝia uzo. Purigado de mielo-vazoj devas esti forlasita pro obezeco, diabeto mellitus, individua maltoleremo al la abelo-produkto. Cinamo ne rekomendas uzi dum gravedeco kaj hepataj malsanoj, kaj citrono kaj ajlo estas kontraŭindikataj en gravaj malordoj de la digesta vojo.

La optimuma daŭro de puriga kurso uzanta mielon estas 1 monato. Post tia kuracado, la laboro de la kardiovaskula sistemo signife plibonigas, kaj normala sano normaligas. Kursoj povas ripetiĝi de tempo al tempo, post spuri la nivelon de kolesterolo en la sango.

Utilaj propraĵoj de mielo

La mielo enhavas tricent aktivajn komponaĵojn. Tia riĉeco kaj vario de nutraĵoj donis al la abelo-produkton maloftajn terapiajn kaj preventajn proprietojn.

Ni ekscios, en kiuj kazoj vi povas manĝi mielon, kaj ĉu ĝi efikas por alta kolesterolo? Abelo produkto helpas plibonigi la kondiĉon de la koro, sangaj glasoj kaj kuracas ajnan malordon asociitan al ĉi tiu sistemo. Mielo vastiĝas, purigas sangajn glasojn de kuŝejoj, faras ilin fortaj, elastaj. Ĉi tio donas pozitivan efikon en kazo de hipertensio, nesufiĉa sangoprovizo al miokardio, kardiaj arritmioj, cerba arteriosklerozo kaj multaj aliaj malsanoj.

En grandaj kvantoj, facile digestebla glukozo estas enhavita en mielo. Ĝi rapide sorbas kaj eniras la sangan fluon. Ĝi donas energion al ĉiuj muskoloj de homo, inkluzive al la koro. Rezulte la ritmo de kuntiriĝoj normaligas, sanga cirkulado pliboniĝas. Mineraloj aktive influas la sangan konsiston, restarigas la naturan ekvilibron:

• pli malalta malalt-denseca kolesterolo,
• pliigi hemoglobinan koncentriĝon,
• maldiki la sangon.

Ĝi malhelpas la disvolviĝon de anemio, trombozo kaj, sekve, malhelpas la blokadon de sangaj glasoj kaj ĉiujn konsekvencojn ligitajn al ĉi tiu fenomeno. Ĉu kolesterolo estas en mielo? Sendube ne, sed ĝi enhavas sufiĉe da aktivaj komponaĵoj, kiuj havas la kapablon forigi troon de ĉi tiu substanco el la korpo. Utilaj kemiaj elementoj, enirantaj en la sangon, helpas disigi kolesterolo-plakojn de la internaj muroj de sangaj glasoj, kaj tiam neŭtraligi la restantan damaĝon en ĉi tiuj lokoj, malpezigi inflamon, resanigi.

Interesaj faktoj

Mielo estas tradukita el la hebrea kiel "magia sorĉo". Antaŭ pluraj jarcentoj, ĝi estis konsiderata delikata bongustaĵo, uzata kiel "dolĉa" monero. Dum la Dua Mondmilito, kiam ne sufiĉis kuracilo, vundoj estis traktitaj per mielo. Ĉi tiu akcelita regenerado de histoj malhelpis la disvolviĝon de inflamo, abscesoj.

Mielo konservas siajn propraĵojn delonge. Tamen ĝi tute perdas ilin per forta hejtado, super 40 0 ​​C. Hodiaŭ ĝi estas uzata en popola medicino por malaltigi kolesterolon, kuirante por desertoj, trinkaĵoj, dolĉaĵoj.

Mielo kunmetaĵo

La gusto de la produkto dependas de la plantoj de mielo el kiuj estis kolektita la poleno. La kemia konsisto enhavas pli ol tricent malsamajn komponentojn. La ĉefaj aktivaj substancoj:

• Facile digesteblaj karbonhidratoj: glukozo, sukerozo, fruktozo. Esencaj energifontoj por la korpo. Pliigi efikecon, necesan por produktado de nukleotidoj. Mielo-karbonhidratoj ne efikas sur la pankreato, do la produkto povas esti konsumita per diabeto.
• Elementoj: kalio, boro, sulfuro, fosforo, magnezio. La rilatumo de ĉi tiuj substancoj estas preskaŭ la sama kiel en homa sango. Sekve ili havas bonvolan efikon sur la cirkulada sistemo, sango, sangaj glasoj.
• Organikaj acidoj: acetaj, gluoniaj, laktaj, citrikaj, oksalaj. Ili plibonigas metabolon, akcelas la eliminon de toksinoj kaj toksinoj el la korpo. Malpezigi vasospasmon, vastigi ilin. Laktika acido malrapidigas la procezon de konvertiĝo de karbonhidratoj al trigliceridoj, malebligas la deponadon de aterosclerotaj plakoj.
• Enzimoj: diastaso, inversa. Akceli metabolajn procezojn. Agi sur certaj grupoj de substancoj similaj en chemicalemia konsisto.

La natura produkto enhavas alkaloidojn, volatilajn, flavonoidojn. Ne estas ekzogena kolesterolo, vegetalaj aŭ bestaj grasoj en mielo. Ĝi estas facile kaj tute sorbita de la korpo.

Laŭ origino, mielo estas dividita en floran kaj morteron. La unua havas pli valoran guston. Ĝi estas produktita de abeloj el nektaro de florantaj plantoj. La dua tipo enhavas pli da spuroelementoj, enzimoj. Insektoj produktas ĝin el la dolĉaj sekrecioj de afidoj aŭ de la dolĉa suko formita sur la folioj de plantoj, pinaj nadloj. Mielo kun alta kolesterolo estas pli utila. Ĝi enhavas elementojn, kiuj akcelas la retiriĝon de danĝeraj lipidoj, kiuj plibonigas la staton de la kardiovaskula sistemo.

Avantaĝoj kaj kontraŭindikoj

Multnombraj studoj de sciencistoj konfirmis la bonajn proprietojn de mielo, vastigante la amplekson de ĝia apliko:

• Helpas kun malvarmoj, viraj malsanoj. Pliigas imunecon. Ĝi havas antibacterian efikon. Akcelas resanigon de vundoj, malpezigas inflamon.
• Subtenas la necesan nivelon de kalcio. Plibonigas kora funkcio, subtenas sangan vazon, ostojn, dentojn sanaj.
• Vitaminoj A, B, C estas malpli ol en fruktoj, viando aŭ lakto, kaj vitamino E, kontraŭe, pli. Ĝi helpas malpliigi la koncentriĝon de malbona kolesterolo.
• Enhavas flavonoidojn agantajn kiel antioksidantoj. Ili plibonigas vaskulan tonon, malhelpas ĉelan maljuniĝon, normaligas korfunkcion, malrapidigas aterosklerozon.

Studoj montris, ke ĉe homoj, kiuj komencis regule uzi mielon, niveloj de kolesterolo malpliiĝis je 2-5% post 3-4 semajnoj. Sed kun gravaj metabolaj misfunkciadoj, ĉi tiu apikultura produkto ne povas esti konsiderata kiel la sola kuracilo.

Averto, misuzo de mielo detruas sangajn glasojn.

Malgraŭ la avantaĝoj, uzu dolĉan produkton atente. Ĝi povas kaŭzi alergiojn. Tamen sciencistoj asertas, ke hipersensemo al mielo estas malofta fenomeno. Alergia reago plej ofte disvolviĝas sur malbonkvalita produkto enhavanta mekanikajn aŭ biologiajn malpuraĵojn.

Mielprodukto estas pli sana ol sukero, sed pli nutra. 100 g de la produkto enhavas 300-400 kcal. La ĉiutaga normo por plenkreskuloj estas ne pli ol 100 g, por infanoj - ne pli ol 50 g, ekskludante iujn ajn aliajn dolĉojn.

Mielo kun Cinamo

La plej ofta recepto. La ingrediencoj estas prenitaj en egalaj proporcioj, miksitaj. La rezulta maso diluiĝas kun varma akvo. Je 2 tbsp. l la miksaĵo bezonos 200 ml da likvaĵo. Trinku dufoje antaŭ matenmanĝo kaj tagmanĝo.

Vi ne povas disvastigi la paston per akvo, sed disvastigi ĝin sur la sekigita tostado kaj manĝi ĝin dum matenmanĝo.

Por redukti altan kolesterolon, la trinkaĵo estas prenita dum 2-3 semajnoj. Se necesas, la kurso povas ripetiĝi post 3-4 monatoj.

Cinamo ne konsilas uzi dum gravedeco, kun hipertensio. Ĝi enhavas substancojn, kiuj plibonigas muskolan tonon, pliigas korpan ritmon.

Mielo-citrona miksaĵo

Por 100 ml da mielo, prenu 1 citronon, la duonon de la senŝeligita ajlo-kapo. Ĉiuj pikitaj per likvigilo. Prenu unu fojon matene, antaŭ manĝoj. La kuracado daŭras monaton.

Ĉi tiu miksaĵo helpas malaltigi kolesterolon, plifortigi imunecon. Tial estas rekomendinde uzi ĝin aŭtune aŭ printempe, kiam viralaj malsanoj plimalbonigas. Ne rekomendas uzi ĉi tiun ilon por malsanoj de la digesta vojo, pliigo de koncentriĝo de gastrika suko.

Mielo-Herba Vaskula Elpurigado

Infuzaĵo de kamomilo, senmortulo, herbo de Sankta Johano, betulo-burĝonoj kun mielo malrapidas aterosklerozon, demetas sangajn glasojn de plakoj kaj forigas troan kolesterolon. Por prepari la buljonon, prenu 100 g de ĉiu herbo, verŝu 500 ml da akvo bolanta, insistu 1 horon.

La buljono estas dividita en du partojn. En ĉiu aldoni 1 tsp. mielo. Unu parto estas trinkita matene, la dua vespere antaŭ manĝoj. La kurso de kuracado efektivigas 1 fojon en tri jaroj, daŭro 2-3 semajnoj.

Laŭ kuracistoj, mielo plej efikas kune kun produktoj, kiuj plibonigas ĝian efikon. Kun pliigita kolesterolo, kursoj de terapio sufiĉas por efektivigi 2-3-foje jare, konservi vaskula tono kaj la tuta korpo - 1 fojon jare.

Materialo preparita de la aŭtoroj de la projekto
laŭ la redakta politiko de la retejo.

Ĉu eblas manĝi mielon kun alta kolesterolo

Mielo kun kolesterolo povas kaj devas esti manĝita, sed nur post konsultado de specialisto. Nektaro ŝuldas sian efikecon al sia riĉa kemia komponado. Preskaŭ ĉiu ero havas la unikan proprieton redukti la kvanton da malutila kolesterolo. Danke al ili, la nenecesa substanco estas rapide forigita el la sango, la sangofluo tra la vaskula sistemo stabiligas, la sangaj glasoj purigas kolesterolon - la jam formitaj grasaj plakoj estas forigitaj, kaj fitoncidoj helpas trankviligi inflamajn procezojn sur sia loko.

Sciencistoj faris serion de studoj pri la uzo de mielo kun alta kolesterolo. Oni trovis, ke preni nektaron antaŭ matenmanĝo je dozo de 20 gramoj dum du horoj helpis redukti la nivelon de malbona kolesterolo en la sango de pacientoj je 10-12%. Por atingi ĉi tiun rezulton, mielo devas esti manĝita kun aliaj produktoj, kiuj korektas kaj plibonigas ĝian efikon.