Lakta kardo estas la plej bona maniero malaltigi sangan kolesterolon

Eleva kolesterolo estas serioza malsano. Ĝi kondukas al la formado de plakoj sur la muroj de sangaj glasoj, apero de sangotagoj, rezultigante multajn komplikaĵojn.

Por kontraŭbatali ĉi tiun malsanon, estis multaj drogoj, piloloj kaj tinkturoj. Ili povas kaŭzi kromefikojn kaj tial ili ne estas kredindaj. En tiaj kazoj, pli da tempo-testitaj metodoj venas al la rekupero. Ekzemple, lakto kardo, kolesterolo, ĝi helpas sen iuj specialaj komplikaĵoj. Pripensu kiajn propraĵojn ĝi havas kaj kiel ĝi reduktas la nivelon de kolesterolo en la sango.

Korda kunmetaĵo

La substancoj en laka kardo havas bonvolan efikon sur la cirkulada sistemo

Lakta kardo enhavas multajn utilajn substancojn, kiuj estas uzataj ne nur en medicino. Granda kvanto enhavas B-vitaminojn, vitaminon K, ĝis 32% grasan oleon kaj 0,08% esencan. Sed la ĉefaj substancoj, kiuj malaltigas kolesterolon, estas flavanoidoj kaj iliaj derivaĵoj:

Plej multaj el ĉi tiuj substancoj povas plifortigi la murojn de sangaj glasoj, pliigi sian elastecon, rompi kaj forigi plakojn kaj purigi la sangon. Ĝi ankaŭ ebligas malpliigi la riskon de rompo de malgrandaj ŝipoj kaj kapilaroj.

La avantaĝoj kaj damaĝoj de lakta kardo

Laka kardo estas populare nomata "kardo", kiu kreskas kiel ordinara herbo. Sed ne subtaksu ĉi tiun aĉan herbon. Ĝia utila efiko sur la korpo ricevis multajn pozitivajn recenzojn de kuracistoj. Krom tuŝi nivelojn de kolesterolo, ĝi ankaŭ:

Ĝi estas hepatoprotektilo - protektas la hepaton kaj la vezikon, igas ilin pli imunaj kontraŭ malsanoj,
Ĝi estas uzata en la kuracado de la spira vojo, kaze de kronika tuso (helpas purigi la spiran vojon),
Ĝi traktas hepatajn malsanojn - cirozon, toksan veneniĝon, hepatiton,
Ĝi estas uzata en kuirado kiel dieta kuracilo (normaligas digeston),
Potenca antioksidanto.

Malgraŭ la fakto, ke lakta kardo havas tiom da utilaj propraĵoj, ĝi ankaŭ kapablas damaĝi. Ajna drogo povas fariĝi veneno - ĉio dependas de la dozo. Kromaj efikoj inkluzivas:

haŭta erupcio
prurito
naŭzo kaj vomado
doloroj de stomako
kapdoloroj.

La lakta kardo ne havas specialajn kontraŭindikaĵojn. Ĝi ne estas alergeno kaj ne estas danĝera. Kromaj efikoj estas ege maloftaj pro tro ofta uzo en grandaj kvantoj.

Efiko sur Kolesterolo

Lakta kardo plibonigas vaskan elastecon kaj normaligas sangan fluon

Unu el la ĉefaj agoj de lakta kardo estas plibonigi la hepaton, kiu siavice produktas kolesterolon. La hepato sintezas du specojn de kolesterolo - "bona" kaj "malbona". "Bona" plenumas siajn biologiajn funkciojn en la korpo, kaj "malbona" siavice estas deponita sur la muroj de sangaj glasoj kaj formas plakojn.
Ĉi tio kondukas al blokado de sangaj glasoj, al trombozo, pro kio ili eble rompiĝos kaj nekrosis.

Planto-flavanoidoj povas detrui kolesterolon kaj forigi ĝin de la korpo. Kune kun antioksidantoj, ili plibonigas la staton de sangaj glasoj - fortigas siajn murojn, restarigas elastecon kaj preventas maldolĉecon.

Kardo

La plej utilaj substancoj de lakta kardo por malaltigi kolesterolon estas en ĝiaj semoj.

Gravas scii ĝuste kiel preni lakton-kardo. Substancoj enhavitaj en la semoj de planto kapablas malaltigi kolesterolon. Aliaj partoj enhavas aliajn komponentojn, kiuj havas nenion komunan kun kolesterolo.

Kun alta kolesterolo, estas uzata lakta kardo-oleo, kiu estas ricevita de semoj per malvarma premado. Ĝi enhavas la maksimuman kvanton de flavanoidoj kaj iliajn derivaĵojn. Apliki ĝin kiel hepatoprotektan agenton.

En popola medicino, ili uzas manĝajn - grundajn semojn. Ili helpas fortigi sangajn glasojn kaj purigi la sangon. Manĝo devas preni 1 cucharadon 3-4 fojojn ĉiutage antaŭ manĝoj, kun glaso da akvo. Kutime kuracistoj preskribas kurson dum 40 tagoj, sed antaŭ uzado necesas konsulti, ĉar la kuracado estas individua por ĉiuj.

Kontraŭindikoj

Malgraŭ la fakto, ke kromefikoj ne estas prononcitaj, lakto-kardo ankaŭ havas kelkajn kontraŭindikojn.
Ne rekomendas kunigi kun:

gravedeco
mensa malsano kaj epilepsio,
kora malsano (enhavas multe da kalcio en sia konsisto),
individua maltoleremo.

Antaŭ ol uzi lakton kardo, nepre konsultu vian kuraciston.

Lakta kardo povas ne nur purigi la sangon kaj fortigi sangajn glasojn, sed ankaŭ plibonigi la funkciadon de la hepato - la organo, kiu sintezas kolesterolon. Pro tia vasta efiko sur la korpo, ĝi manifestiĝas kiel unu el la plej bonaj popolaj kuraciloj kontraŭ plakoj en sangaj glasoj.

Citrono, ajlo kaj mielo en la kuracado de sangaj glasoj - purigado kaj plifortigo

Dum multaj jaroj malsukcese luktante kun CHOLESTEROL?

Estro de la Instituto: “Vi miros, kiel facilas malpligrandigi kolesterolon per simple preni ĝin ĉiutage.

Neĝusta nutrado, manko de fizika aktiveco, aĝoj rilataj al la korpo kondukas al deponado de grasaj substancoj sur la internaj muroj de sangaj glasoj. Kolesterolo kaj aliaj lipidaj komponaĵoj amasiĝas en la arterioj en la formo de plakoj, dum plua kresko de konektebla histo en ili kaj deponado de saloj kondukas al laŭgrada ŝanĝo de la formo de la arterioj kaj ties mallarĝigo ĝis absoluta blokado. La konsekvencoj de tiaj ŝanĝoj estas tre danĝeraj por la homa vivo, tial estas tre grave ekposedi sanon ĝustatempe kaj komenci batali kontraŭ insidaj kolesterolaj plakoj.

Efikaj manieroj purigi la arteriojn kune kun dieto kaj ekzercado helpos atingi impresajn rezultojn kaj restarigi bonan sanon. Efika kaj agnoskita de pli ol unu generacia metodo estas purigado de la vazoj per ajlo kaj citrono. Verŝajne ĉiuj aŭdis pri tia kuracado, sed homoj emas zorgi kombini tiajn specifajn produktojn. Ambaŭ viglaj ajloj kaj acidaj citrus-reduktantaj vangoj estas konsiderataj kiel utilaj naturaj produktoj, sed ili devas esti konsumataj atente, konsiderante sian agreseman efikon sur iuj organoj. Tamen, se vi inkluzivas ilin modere, kaj precipe raportas al receptoj de tradicia medicino kaj faras miraklajn pociojn por purigado de vazoj el ĉi tiuj produktoj, la rezulto estos bonega.

Niaj legantoj sukcese uzis Aterol por malaltigi kolesterolon. Vidante la popularecon de ĉi tiu produkto, ni decidis proponi ĝin al via atento.

Utilaj ecoj de ajlo kaj citrono

La resanigaj ecoj de citrono kaj ajlo estas klarigitaj per la elementoj, kiuj konsistigas ilian kunmetaĵon. Akraj tritikaj diantoj enhavas nesaturitajn grasajn acidojn necesajn por la normala funkciado de la koro kaj sangaj glasoj, vitaminoj B, organikaj acidoj, monosakaridoj, volatilaj, esencaj oleoj kaj tuta magazeno de mineraloj - kalcio, zinko, natrio, kupro, fosforo, fero, jodo kaj aliaj . Jen la plej famaj valoraj propraĵoj de ajlo:

Malaltigas sangan kolesterolon,
Malhelpas sangojn
Ĝi havas potencan antitumoran efikon,
Forigas toksinojn de la korpo,
Ĝi neŭtraligas la kaŭzajn agentojn de infektaj malsanoj,
Ĝi havas diuratikajn, antispasmodajn kaj kontraŭ-sklerotajn efikojn.

La bonodora matura citriko plenas de vitaminoj, organikaj acidoj, flavonoidoj, pektinoj kaj esencaj oleoj. Citrono havas jenajn avantaĝajn proprietojn:

Fortigas kaj elastigas la murojn de sangaj glasoj
Plibonigas redox-procezojn kaj metabolon,
Helpas forigi toksajn substancojn de la korpo,
Ĝi havas antiseptikajn kaj baktericajn efikojn,
Normaligas la digeston kaj purigas la sangon,
Ĝi estas bonega toniko.

Tiel la prononcitaj resanigaj mekanismoj de agado de ajlo kaj citrono kombinitaj inter si favore influas la kondiĉon de la arterioj, kontribuante al forigo de grasaj tavoloj de iliaj muroj. Estas ne hazarde, ke ĉi tiuj produktoj estis uzataj ekde antikvaj tempoj por purigo de sangaj glasoj en medicinaj sistemoj de diversaj nacioj.

Purigado de vazoj kun ajlo-citrona eliksiro

Por tiuj, kiuj decidas purigi la vazojn per ajlo kaj citrono, simpla recepto povas esti rekomendita. Ĝi estas desegnita por kvardek-taga kurso de kuracado:

Vi bezonos 16 citronojn kaj 16 kapojn da ajlo. Produktoj devas aĉeti kvaliton, sen difektoj. Citronoj estu prenitaj maturaj - brilaj, nebulaj, sufiĉe malfacilaj. Elektu kapojn de ajlo kun grandaj tranĉaĵoj, firmaj, puraj, kun sekaj ŝeloj. La unuaj kvar porcioj de la eliksiro estas preparitaj el 4 citrusoj kaj 4 kapoj da ajlo.

1. Kiel kuiri?

La ajlo devas esti senŝeligita, sed la citronoj devas esti lavitaj bone kaj uzataj kun la ŝelo. Muelas la ingrediencojn - per viandomuelilo aŭ manĝaĵprocesoro. Rezultas duon-likva maso, kiu estas elmetita en tri-litran glason-ujon kaj verŝita kun varma boligita akvo, en neniu kazo bolanta akvo. Lasu la resanigan kunmetaĵon dum tri tagoj konserviĝi ĉe ĉambra temperaturo, agitante ĝin de tempo al tempo. Post tri tagoj, streĉu la drogon kaj konservu ĝin en la fridujo.

2. Uzo

Manĝu citronon kun ajlo por vazoj, kiujn vi bezonas 100 ml tri fojojn ĉiutage sur malplena stomako. Plibonigo de la efikeco de ĉi tiu metodo permesas konformon al abunda trinkada reĝimo. Se vi trinkas grandan kvanton da likvaĵo (ne validas por hipertensivoj!), Tio kontribuos al pli rapida kaj efika purigado de sangaj glasoj de malutilaj kolesterolo-plakoj. Se vi subite forgesis preni la sekvan parton de la medikamenta konsisto, daŭrigu plian purigadon laŭ la antaŭa reĝimo, sen ŝanĝi la grandecon de la sekvaj porcioj prenitaj.

Citrono acideco kaj mielo dolĉeco por plibonigi vaskula sano

Por homoj, kiuj ne volas esti traktataj per ajlo, oni povas elekti citronan mielon. Rafinita aromata delikateco kaj natura rimedo por purigi la korpon - kaj ĉio en unu botelo! Mielo ankaŭ estis konata ekde nememorebla tempo kiel produkto de granda resaniga valoro - ĝi plifortigas la korpan forton, plibonigas imunecon, favoras la efikan funkciadon de internaj organoj kaj signife plibonigas sangan kunmetaĵon. Riĉa aro de vitaminoj kaj mineraloj, naturaj sukeroj, kiuj konsistigas ĉi tiun unikan produkton, perfekte fortigas la korajn muskolojn kaj arteriajn murojn.

Citrono, ajlo, mielo - tri heroaj produktoj gardas vian sanon

Citrono, ajlo, mielo - la resanigaj proprietoj de ĉi tiuj valoraj produktoj povas esti kombinitaj en unu recepto. Tinkturo farita el ĉi-supraj komponentoj estas trinkaĵo de sano kaj longeveco, kio permesas al malsanuloj plibonigi la staton de sangaj glasoj, forigi malutilajn kolesterolojn kaj normaligi korfunkcion. Por prepari la tinkturon, vi bezonos 10 bonkvalitajn citronojn, litron da natura mielo (ne kandelita) kaj 10 grandajn graŭlojn da ajlo.

Preparu resanigan eliksiron jene:

Enŝovu citronojn, senŝeligu, fajne haki aŭ manĝu tra via muelilo.
Senŝeligu kaj piku la ajlojn.
Aldonu pikitajn ajojn al citronoj.
Poste aldonu likvan mielon kaj miksu la ingrediencojn ĝisfunde.
La rezulta drogo devas esti translokigita al granda vitra kruĉo kaj metita insisti en varma loko sen lumo dum unu semajno. Ne fermu la kruĉon per streĉa kovrilo, vi devas kovri ĝin per natura tuko, por ke la "miksaĵo de citrono-ajlo-mielo" spiru ".

Prenu tinkturon en kvanto de 4 cucharadoj tage, la preparita miksaĵo daŭras 30 tagojn. Memoru, ke preni la drogon viglas kaj energias. Tial se vi kutime suferas sendormecon, ne uzu miraklan tinkturon ĝuste antaŭ enlitiĝi. Multaj homoj zorgas pri specifa ajla gusto, sed ĉi-kaze ili ne povas zorgi - en ĉi tiu recepto la odora odoro de ajlo estas preskaŭ nuligita.

Tibeta recepto de nememorebla tempo

Parolante pri la metodoj por trakti sangajn glasojn kun ajlo, oni ne povas ne mencii la tibetan recepton, kiu prosperis ekde antikvaj tempoj. Laŭ la resanigantoj, ĉi tiu ilo eĉ povas signife plilongigi la junecon. Ĝi estas rekomendinda por aterosklerozo, varices, kapdoloroj, perdo de forto kaj multaj aliaj problemoj kun la korpo. La mirakla drogo estas tinkturo de ajloj en alkoholo.

2. Apliko kaj kontraŭindikoj por uzo

Prenu la preparitan tinkturon tri fojojn tage, 25 gutojn 30 minutojn antaŭ manĝoj. Vi sendube uzu ĝin kun malvarma boligita lakto (aldonu porcion da tinkturo en 50 ml da lakto) kaj trinku multe da akvo. Ĝi estu traktata tiamaniere dum 3 monatoj, do multe sufiĉos tinkturoj. Oni opinias, ke la kurso de purigo devas ripeti unu fojon po 5 jaroj. Traktado kun ajlo kaj alkoholo ne rekomendas pacientojn kun epilepsio, homoj kun problemaj renoj kaj atendantaj patrinoj. Trinkaj trinkaĵoj kaj energiaj spicaj bongustaĵoj dum kuracado sub la plej strikta malpermeso.

La tibeta metodo establis sin kiel mirinda ilo por la prevento de koroj malsanaj - miokardia infarko, angina pektoro, pro sia puriga efiko sur sangaj glasoj. La mineraloj, kiuj konsistas el la akraj ajloj, igas la vazojn pli elastaj, pli fortaj, tonigas ilin. Krome, ajlo estas implikita en la dissolvo de speciala proteino, kiu formas sangotojn, kio reduktas la riskon de vaskula blokado. Laŭ recenzoj, ajla tinkturo helpas homojn pli progresintajn plibonigi sian bonfarton - kapturno, tinnito, doloro kaj krampoj en la koro malaperas, kresko de koncentriĝo kaj memoro.

Ajo kaj lakto

La ajlo kaj la lakto estas stranga kombinaĵo unuavide, sed kiel la praktiko de tradicia medicino montris, ĝi tre efikas en diversaj sanproblemoj. En Rusio, sanigantoj longe uzis ĝin, rimarkante pozitivan efikon sur malsanaj vazoj, koro kaj spiraj organoj. Jen simpla recepto, kiu povas esti utila al legantoj:

Vi bezonas preni kuleron da fajne pikitaj ajloj kaj aldoni al glaso da varma lakto. La miksaĵo devas esti boligita dum minuto, poste kovru kaj lasu dum duonhoro. Post kiam la kunmetaĵo filtras tra fromaĝo kaj konsumas post manĝoj, 2 kulerojn tri fojojn ĉiutage dum 2-3 semajnoj.

Ajo, mielo kaj ĉifonoj

Alia rimarkinda recepto por malaltigi kolesterolon baziĝas sur ingrediencoj kiel arándanos, mielo, ajlo. Multnombraj studoj pruvis, ke arbarogano malhelpas la formadon de grasaj plakoj sur la muroj de arterioj, protektas kontraŭ frapoj, malfaciligas la murojn de sangaj glasoj. Agriaj beroj enhavas impresan provizon de fenolaj antioksidantoj, kiuj prokrastas la maljuniĝan procezon kaj kontraŭbatalas kanceraj ĉeloj. Jen varianto de la medikamenta kunmetaĵo kun ĉifonoj kaj antaŭe konsiderataj produktoj:

Rulumu kilogramon da aronidoj tra viandmuelilo kun 200 g da ajloj. Al la rezulta miksaĵo vi devas aldoni 100 g da natura mielo.La miksaĵo devas esti bone miksita kaj lasita por 3 tagoj - lasu ĝin breti. Oni devas preni la drogon en kulero dufoje ĉiutage antaŭ manĝi. Tia ilo estas uzata ankaŭ por restarigi la pacienton post koratako.

Kiel ni vidas, la kuracado de sangaj glasoj kun ajlo estas praktikata de longe kaj ekzistas multaj varioj de popularaj receptoj.Fremdaj kaj hejmaj sciencistoj konsentas pri la pozitiva efiko de ajlo sur la stato de la kardiovaskula sistemo. Fragaj ajlo-dentoj trankviligas streĉiĝon en la kapilaroj, reduktas premon, helpas purigi siajn murojn de kolesteroloj kaj malhelpas formi danĝerajn sangojn. Kaj, kiel la esploristoj plurfoje rimarkis, en tiuj landoj, kie receptoj kun ajlo estas tre disvastigitaj, la kora malsano inter loĝantoj estas multe pli malalta.

En kiu formo kaj kiel apliki?

Ĉe sana homo, la sanga kolesterolo devas esti malpli ol 5,0 mmol / L. Oni devas memori, ke kolesterolo estas necesa kaj utila por la korpo, sed ĝia troa kvanto influas negative la sangajn glasojn.

Rezultas, ke por malaltigi kolesterolon, vi devas respondeci vian dieton kaj ne neglekti tinkturojn de kuracaj plantoj.

Tinkturo de lakta kardo estas unu el la mirindaj kuraciloj por malaltigi sangan kolesterolon. Ĝi estas potenca antioksidanto, kiu devus esti ebria de kolesterolo.

Post unu monato uzado de lakta kardo-tinkturo, la nivelo de kolesterolo en la sango rimarkinde malpliiĝos, sed konsilas efektivigi la proceduron du fojojn jare.

Aldone al tinkturo, vi ankoraŭ povas uzi ornamaĵojn kaj teojn el lakta kardo. En apotekoj vi povas trovi oleon en granuloj. Homoj, kiuj malfidas kemiaĵojn, trovos alternativon en la naturo.

Nu, kosto-ŝparado ne estas la lasta valoro. Se subite homo sentis la simptomojn de alta kolesterolo, tiam vi devas provi batali la malsanon per lakta kardo. Sed ne forgesu, ke nur integra aliro kondukos al la dezirata rezulto.

Pro la granda nombro de antioksidantoj prezencoj en lakta kardo, la procezoj de envejecado de la ĉeloj malrapidiĝas, kaj ankaŭ la risko de kancero reduktiĝas.

Lakta kardo malaltigas kolesterolon, ĉar ĝi enhavas silibirinon, kiu havas hepatoprotektan efikon, kiu konsistas en protekti la korpon kontraŭ agresemaj elementoj.

Ĝenerale, vasta gamo de farmakologiaj ecoj de ĉi tiu medikamenta herbo plibonigas imunecon kaj pliigas la korpan reziston. Ne neglektu la uzon de lakto-kardo en via dieto.

Niaj legantoj sukcese uzis Aterol por malaltigi kolesterolon. Vidante la popularecon de ĉi tiu produkto, ni decidis proponi ĝin al via atento.

Pozitivaj kaj negativaj flankoj

En homeopatio, ĉi tiu planto longe trovis sian lokon. Se vi ĝenerale parolas pri resanigaj ecoj, ni povas reliefigi kelkajn pozitivajn punktojn:

plifortigi la korpan imunecon,
metabolan stabiligon,
normaligo de la nivelo de hormonoj en la sango,
korpa sentoksiĝo
procezoj de formado de sango.

Tiel, la kuracado de laka kardo estas uzata por multnombraj malsanoj, kaj ne nur por alta kolesterolo. Ĝi valoras konsideri, ke ĝi havas ne nur resanajn propraĵojn, sed ankaŭ iujn kontraŭindikojn, kiuj ankaŭ devas esti memoritaj dum uzado de ĝi.

Kontraŭindikoj kaj kromefikoj de lakta kardo:

preni laktan kardon en malsamaj formoj povas kontribui al alergioj, molestoj,
estas pli bone por gravedaj virinoj sindeteni de uzado de lakta kardo-produktoj,
estas malpermesite preni plant-bazitajn drogojn por infanoj, kiuj mamnutras patrinojn,
kontraŭindikita en homoj kun malsanoj de la gastrointestina vojo,
lakta kardo reduktas signife la efikojn de drogoj kontraŭ nasko,
diabetoj devas konsulti kuraciston antaŭ ol preni ĉi tiujn drogojn, ĉar sangaj sukero-niveloj eble falos.

Sed ne nur en medicino, lakto-kardo trovis ĝian uzon, ĝi estas uzata ankaŭ kiel dieta produkto en kuirado.

Gravas scii, ke lakto-kardo estas nur adjuvanto, kiu malaltigos kolesterolon. Estas aliaj, ne-kuracaj manieroj, redukti ĝin. Tute eblas solvi la problemon sen recurrir al piloloj.

Estas vere, ke ne ekzistas pli bona kuraco ol preventado de malsano. Aktiva kaj sana vivstilo helpos. Promeni en la freŝa aero, taŭga nutrado kaj ludi sportojn kun almenaŭ iom fizika streĉo - jen garantio de sano. Kaj tiam neniu kolesterolo timigos.

Anna Ivanovna Zhukova

Mapo de la retejo

Analizantoj de sango
Analoj
Aterosclerosis
Medikamento
Traktado
Popularaj metodoj
Nutrado

Lakta kardo, populare nomata lakta kardo, estis uzata en medicino ekde antikvaj tempoj. La lakta kardo kun levita kolesterolo ankaŭ estis uzata delonge, ĉar ĝi enhavas almenaŭ 300 aktivajn substancojn kun resanigaj propraĵoj.

Lakta kardo kun kolesterolo: receptoj, kiel preni decocciojn kaj tinturojn

Lakta kardo aŭ lakta kardo estas uzataj de tre longa tempo en popola medicino. Lakta kardo kun alta kolesterolo establis sin kiel tre efika kuracilo.

La vasta uzado de ĉi tiu planto en popola medicino estas pro la tre riĉa kemia komponado havebla en ĉi tiu reprezentanto de la flaŭro. La ĉeesto de pli ol 300 biologie aktivaj komponentoj estis rivelita en lakta kardo.

La kemia konsisto de la planto

Estas malmultaj reprezentantoj de la vegetala mondo, kiuj kapablas fanfaroni pri tiel riĉa kemia komponado kiel tiu de lakta kardo.

La ĉefa parto de la planto uzata kiel kuracanta krudaĵo estas la feto.

Krom la frukto, iuj el la tradiciaj medicinaj receptoj povas uzi la radikojn, tigojn kaj foliojn de ĉi tiu sovaĝa herbo.

Ĉiuj ĉi tiuj partoj estas uzataj por preparado de ordenoj, infuzaĵoj kaj tinkturoj.

La ĉefa parto de biologie aktivaj komponentoj koncentriĝas en la kunmetaĵo de semoj trovitaj en fruktoj.

Ĉiuj eroj prezencaj en la fruktoj havas sanigan efikon sur la korpo.

La sekvaj vitaminoj estis detektitaj en lakto kardo-semoj:

Vitamino C.
Vitamino K.
Vitamino
Vitamino E.
Vitamino A
Vitamino H kaj iuj aliaj.

Ankaŭ, enhavo de granda nombro da makro- kaj mikroelementoj kiel:

La konsisto de ĉi tiu herbo malkaŝis la ĉeeston de granda silevino, kiu estas komplekso de antioksidantoj, kiuj normaligas la funkciadon de la hepato.

Krom ĉi tiuj komponaĵoj kaj elementoj en la fruktoj de la planto, estas jenaj kemiaj komponentoj kun alta biologia aktiveco kaj utila efiko sur la homa korpo:

Selenio.
Alkaloidoj.
Graseaj oleoj.
Virŝafoj.
Esencaj oleoj.
Rezinoj
Flavonoidoj.
Lignanoj.

La utila efiko de kemiaĵoj en lakta kardo sur la hepato normaligas kaj restarigas ĝian funkcion.

Benefika efiko sur la hepato igas pacientojn suferas de manka metabola lipido pripensi ĉu lakta kardo malaltigas kolesterolon en la korpo.

Uzata por kuracado de multaj malsanoj kaj malsanoj, lakta kardo kaj kolesterolo havas klaran rilaton.

La uzo de financoj bazitaj sur la semoj de ĉi tiu planto permesas, pro normaligo de la hepato, stabiligi kaj redukti altan kolesterolon en la sango de la paciento.

Lakta kardo - avantaĝoj por la korpo

Pro la ĉeesto de antioksidantoj en la planto, produktoj bazitaj sur ĝi malrapidigas la maljuniĝan procezon en la korpo.

La ĉeesto de tuta komplekso de specifaj komponaĵoj malebligas la disvolviĝon de kancero.

La efiko de drogoj bazitaj sur lakta kardo sur la korpon estas multflanka.

Vasta gamo de farmakologiaj ecoj de ĉi tiu herbo plibonigas la imunsistemon kaj korpan reziston al eksteraj negativaj faktoroj.

Krome la uzo de herbo kontribuas al:

korpa sentoksiĝo
stabiligo de proteina metabolo kaj metabolo ĝenerale,
normaligo de la hormonaj niveloj en la sango,
fortigante la imunsistemon
fortigante procezojn de sango-formado.

Pro ĉi tiuj proprecoj, preparoj surbaze de lakta kardo estas uzataj por diversaj malsanoj kaj malsanoj.

Kuracistoj rekomendas uzi produktojn bazitajn sur ĉi tiu herbo por la sekvaj malsanoj kaj malsanoj:

Kun hepataj malsanoj kiel ekzemple cirkosis, hepatito, grasa degenerado kaj iuj aliaj.
Se vi havas problemojn kun la haŭto. Tiaj problemoj povas esti akno, dermatito kaj ekzemo.
Kaze de problemoj en la kardiovaskula sistemo. La uzo de tinkturoj kaj ornamoj helpas plifortigi kaj purigi la vazojn.
En kazo de problemoj en la endokrina sistemo kaj disvolviĝo de tiaj malsanoj kiel diabeto.
En kazo de veneniĝo kaj kun la disvolviĝo de toksikozo en virinoj dum gravedeco.
En la procezo por kuraci kanceron kaj post kemioterapiaj kursoj.
Se la paciento havas obesidad kaŭzita de diversaj malordoj en la metabolaj procezoj de la korpo, same kiel obezeco kaŭzita de regula manĝado kaj problemoj en la funkciado de internaj organoj.

La terapia efiko de lakta kardo manifestiĝas uzante diversajn tradiciajn medicinajn produktojn preparitajn sur sia bazo. Tiaj kuraciloj povas esti dekoracioj, infuzaĵoj, pulvoroj, siropoj kaj manĝo.

Kuracaj proprietoj kaj kontraŭindikoj

La uzo de financoj bazitaj sur lakta kardo povas plibonigi la laboron de la digesta tracto pliigante peristalton, purigante toksinojn kaj malpliigante la intensecon de inflamaj procezoj.

Krome lakta kardo povas pliigi produktadon de galo kaj digesta enzimo.

Preparoj preparitaj uzante ĉi tiun herbon havas multajn kuracajn propraĵojn.

La resanigaj ecoj de lakta kardo povas esti klasifikitaj kiel sekvas:

regeneraj
doloroj
ereoleretiko
kontraŭ-sklerotika,
antivirala
antifungoj
antibacteria
antioksidanto
hepatoprotektilo
kontraŭinflamatorio.

Malgraŭ la multaj utilaj propraĵoj, la uzo de drogoj bazitaj sur lakto-kardo estas ebla nur en foresto de kontraŭindikoj.

Kontraŭindikoj al la uzo de tiaj drogoj estas jenaj situacioj:

La ĉeesto de kronika pancreatito en la akra fazo.
La paciento havas akran formon de kolekistito.
La ĉeesto de kronika astmo en la korpo.
Epilepsio
Kolangito.
Apendicito.

Antaŭ ol uzi herbojn por kuracado de hepato, vi devas unue viziti terapiiston aŭ hepatologon kaj konsulti pri la uzo de ĉi tiu planto dum terapio.

Konsulto kun kuracisto estas deviga se la paciento havas urolitiasis.

En ĉeesto de mensaj malordoj, antaŭ ol uzi drogojn bazitajn sur ĉi tiu planto, necesas konsulto de psikiatro kaj neŭrologo.

Manke de ĉi tiuj kontraŭindikoj, la lakta kardo estas plej ofte tolerita sufiĉe facile de la korpo.

Pro ĝia pozitiva efiko sur la hepato kaj la kapablo purigi la sangajn glasojn, lakto-kardo estas vaste uzata kiel rimedo por malaltigi kolesterolon en la korpo. Pozitiva efiko sur la korpo estas, ke la komponentoj de la herbo reduktas la kvanton de LDL en plasmo. Kaj la aktivigo de la hepato kaŭzas kreskon de la nombro de HDL.

Ĉi tio kondukas al ŝanĝo de la kvanta rilatumo inter malsamaj grupoj de lipoproteinoj.

Kiel preni lakton kardo por kolesterolo?

La herbo povas esti uzata en la procezo de terapio en formo de ornamaĵoj, tinkturoj, oleo, teo, tablojdoj kaj manĝo.

La uzo de tinkturo estas unu el la plej efikaj metodoj de terapio. Korda tinkturo povas efike malaltigi kolesterolon.

La uzo de ĉi tiu doza formo dum monato povas redukti la nivelon de malbona kolesterolo en sanga plasmo. Por akiri daŭran pozitivan efikon, oni rekomendas fari kursojn pri tinkturo dufoje jare.

Krom tinkturo, laŭ pacientoj kaj kuracistoj, la oleo akirita el la semoj de la herbo pruvis sin bonega. En apotekoj, tia drogo vendiĝas en granuloj. Ĉi tiu formo de medikamento estas tre konvena por uzi.

Malkresko en sanga kolesterolo okazas pro la ĉeesto de substanco kiel ekzemple silibirino en la planto. Ĉi tiu ero havas fortan hepatoprotektan efikon sur la korpon, kiu konsistas en protekti la hepaton kontraŭ la negativaj efikoj de diversaj agresemaj komponantoj.

Por malaltigi kolesterolon, vi povas uzi pulvon fabrikitan el semoj. El ĉi tiu pulvoro oni preparas decoccion en akvotubo. Por prepari la buljonon, vi bezonas 20-30 g da pulvoro kaj bolanta akvo. La buljono estas kuirita 30 minutojn. Ordono de 2 cucharadoj estas prenita ĉiun duan horon dum 20-22 tagoj. Ĉi tiu buljono povas esti uzata por purigi kaj plibonigi sangan komponadon.

Informoj pri la avantaĝoj de lakta kardo estas donitaj en la video en ĉi tiu artikolo.

Semoj de alta kolesterolo de lino

Niaj legantoj sukcese uzis Aterol por malaltigi kolesterolon. Vidante la popularecon de ĉi tiu produkto, ni decidis proponi ĝin al via atento.

Elevita kolesterolo povas okazi ĉe iu ajn homo, ĉar la kaŭzoj de ĉi tiu fenomeno estas sufiĉe diversaj. Eĉ kun malalta kolesterola dieto, restas probable la problemoj kun la koro kaj sangaj glasoj. Kompreneble, en farmakologio estas multaj drogoj, kiuj helpas malaltigi kolesterolon. Tamen plej multaj havas kromefikojn. Tial plej ofte homoj turnas sin al tradiciaj medicinaj receptoj por helpo. Unu tia kuracilo estas flaxseed de kolesterolo.

Kial alta kolesterolo estas danĝera?
Utilaj propraĵoj de semoj de lino
Kiel preni semojn de lino kun alta kolesterolo?
Kolesterolo Lina Kiso
Lino kun acida kremo
Lino kaj lakta kardo por alta kolesterolo
Kiu ne devas uzi lino

Kial alta kolesterolo estas danĝera?

Je alta nivelo de "malbona" kolesterolo aŭ malalta enhavo de "bona" en la lumeno de la sanga vazo, aterosclerotaj kolesterolo-plakoj komencas esti deponitaj. Ili kreskas sur la interna surfaco de la vazmuro, iom post iom pligrandiĝantaj. Dum la tempo, la volumo de kuŝejoj atingas gravajn grandojn. Ĉi tio komplikas la fluon de sango kaj kondukas al malsanoj kaj malsanoj kiel:

aterosklerozo
streko
subita koronaria morto
sangaj kapacoj,
koratako
pulma arteria embolo.

Utilaj propraĵoj de semoj de lino

La resanigaj ecoj de lino estas konataj de pli ol unu jarmilo. Ĝi estas uzata kaj ekstere kaj interne. Pro sia kemia konsisto, plantaj semoj rekte influas la staton de la kardiovaskula sistemo:

La alta enhavo de OMEGA 3 kaj 6 grasaj acidoj en la taŭga rilatumo por la korpo (la unuaj pli). Ĉi tio estas unu el la ĉefaj avantaĝoj de lino, kio helpas malhelpi la aperon de aterosklerozo kaj aliaj malsanoj de la koro kaj sangaj glasoj.
Selenio. Manko de ĉi tiu spuro-elemento okazas ĉe plej multaj homoj, kio estas asociita kun troa konsumado de karbonhidratoj. Ĝi influas ambaŭ la konsiston de la sango kaj la staton de la vaskulaj muroj, malebligante la malsanojn de la kardiovaskula sistemo.
Kalio Ĝi estas grava elemento por konservi la normalan funkciadon de la koro kaj sangaj glasoj. Provizas la ĝustan korpan ritmon, reduktas sangan viskozecon, malhelpante trombozon.

Krom la fakto, ke la semoj de lino havas pozitivan efikon sur la koro kaj sangaj glasoj, ili estas vaste uzataj en traktado de problemoj kun aliaj organoj. Ĉi tiuj estas artaj malsanoj, onkologiaj malsanoj, inflamaj procezoj en la mukozaj membranoj, intoksigado de la korpo kaj aliaj.

Kiel preni semojn de lino kun alta kolesterolo?

Kun regula uzo de lino-semo kun kolesterolo kiel terapia agento, la nivelo de kolesterolo en la sango draste malpliiĝas. Kaj se ĝi estas uzata kiel profilactika, la verŝajneco de koraj kaj sangaj glasaj malsanoj signife malpliiĝas. Krome, dum la ricevado de semoj, sangopremo normaligas.

Kutime semoj de lino estas antaŭpremitaj. Tritiko antaŭdifinita nombro de semoj ne rekomendas, ĉar ili estas tre rapide oksiditaj per oksigeno kaj fariĝas senutilaj. Tial nur freŝe preparita pulvoro estas uzata por kuracado.

La rekomendinda ĉiutaga dozo por kuracado de alta kolesterolo estas ĉirkaŭ 100 gramoj da semoj (kvar grandaj plenaj kuleroj), por prevento ĝi povas esti malpliigita. Post muelado, ili devas esti plenigitaj per akvo kaj trinkitaj antaŭ manĝoj. La ofteco de administrado estas 1-2 fojojn tage, kaj la kvanto da likvaĵo estas duono de glaso per ricevo. Oni devas memori, ke la ino havas iometan laksan efikon sur la intestoj. Kun inklino al diareo, oni devas konsideri tion, kaj pli bone komenci ĝin preni semajnfinojn hejme.

Aldone al la fakto ke disbatitaj semoj estas miksitaj kun akvo, ekzistas aliaj manieroj uzi ilin:

ili povas simple esti maĉitaj per akvo,
pulvoro povas aldoniĝi al pretaj pladoj, same kiel al pasto aŭ uzi kiel panon.

Por kuracado, vi bezonas preni semojn de lino por 3 monatoj. Kiel profilactika, la tempo de akcepto ne estas limigita.

Kolesterolo Lina Kiso

Por prepari ĵeleon el lino-semo kun alta kolesterolo, vi povas preni tutajn semojn, same kiel pikitan aŭ lino-farunon. Ĝi ankaŭ povas esti manĝata aŭ kuirita. En la unua kazo, 100 g da semoj estas verŝitaj per bolanta akvo (200 ml), kaj tiam insistitaj kaj filtritaj.

En la dua enkorpigo, faruno aŭ hakitaj semoj estas prenitaj la duono de la sama kvanto da akvo, kaj tiam boligitaj dum 10 minutoj, kun konstanta agito. La fajro devas esti tre malforta. Ambaŭ tio, kaj alia, devas esti trinkitaj duonhoron antaŭ manĝo. Ingrediencoj kiel sukero, marmelado, mielo kaj aliaj ne rekomendas esti aldonitaj al lino-ĵeleo.

Lino kun acida kremo

Laŭ la recepto por prepari semon de lino el kolesterolo kun acida kremo, la daŭro de kuracado estas 3 semajnoj. Ĉiutage, anstataŭ matenmanĝi, prenu miksaĵon da acida kremo kaj trikitajn linajn semojn. La volumo de ingrediencoj estas mezurita per deserta kulero por semoj kaj manĝoĉambro por acida kremo. La proporcio de komponentoj estas 1: 1.

En la unua semajno, vi devas miksi 1 kuleron da semoj kaj acida kremo, en la dua semajno - 2 kulerojn respektive en la tria - 3. Antaŭkondiĉo estas sufiĉa uzo de simpla akvo dum kuracado, ĉirkaŭ 2-litroj. Krom malpligrandigi kolesterolon, lino kun acida kremo forigas toksinojn, purigas la korpon, normaligas sangopremon kaj digeston.

Lino kaj lakta kardo por alta kolesterolo

La kombinaĵo de ĉi tiuj plantoj permesas atingi la efikon en pli mallonga tempo. Por fari tion, vi bezonas prepari tinkturon de iliaj semoj. Unue egalaj kvantoj da lino kaj lakta kardo devas esti alportitaj al pulvora stato, kaj tiam tri kuleroj de la miksaĵo devas esti miksitaj kun vodko (0,5). Konservu tinkturon en mallumo dum 7 tagoj, post kio ĝi pretas por uzo. Prenu ĝin tri fojojn ĉiutage por 20 gutoj, same kiel decoccio kaj infuzaĵo, antaŭ ol manĝi.

Kiu ne devas uzi lino

Ĝi estas kontraŭindikata trakti kun lino dum la periodo de gestado. Granda kvanto de fitoestrógenos en la produkto povas konduki al aborto. Krome, vi ne povas malaltigi kolesterolon aŭ trakti aliajn malsanojn kun lino por tiuj homoj, kiuj havas malaltan sanan coagulabilecon. Ankaŭ, ne rekomendas doni infuzaĵojn kaj dekoraciojn de ĉi tiu planto al infanoj.

Milk Thistle-flaketo

2 kuleroj da dispremitaj kardaj semoj estas verŝitaj al 0,5-litroj. vodko, insistu duonmonaton. Konsumu 20 - 25 gutojn, diluante en duona glaso da akvo duonhoron antaŭ manĝoj tri fojojn / tagon. La kurso estas monato, ripetata post ses monatoj. Inter kursoj vi povas trinki teon el semoj. Teo estas trinkita varme, en malgrandaj glutoj. Tia teo estas insista dum 10-15 minutoj.

Ordeno de lakta kardo

Disbatu fajne kardajn semojn. Preparu ornamaĵon laŭ la mezuro de unu kulero por glaso da akvo - aldonu bolantan akvon. Varmigu super tre malalta varmego dum 30 minutoj. 10 minutojn por lasi ĝin brevi, kaj tiam streĉiĝi. Verŝu en akvon, restarigante la originalan volumon. Prenu decocxon antaŭ manĝoj por kulero tri fojojn / tagon dum 20 tagoj. Ripetu ses monatojn poste.

Semo oleo

Unika kuracilo estas lakto kardo semo oleo. Nesaturitaj grasaj acidoj, same kiel vitamino E, aktive kontribuas al malaltigo de kolesterolo, fortigante sangajn glasojn.

Por preventaj celoj, kardo oleo devas esti konsumita po kulero unufoje / tage, kaj dum kuracado tri fojojn / tage duonan horon antaŭ manĝoj. La kurso estas unu monato.

Vasoj malpliiĝantaj kaj purigantaj kolesterolon

La kardiovaskula sistemo estas grave trafita per levita sango-kolesterolo. Se vi ne serioze okupiĝas pri via dieto kaj ne manĝas nutraĵojn kontraŭ kolesterolo, tiam vi povas plifaciligi sanajn problemojn. La artikolo detaligas la liston de ĉiuj produktoj, kiuj malaltigas kolesterolon kaj purigas sangajn glasojn de ĝi. Regula dieto helpos pritrakti la malsanon rapide kaj profite.

Niaj legantoj sukcese uzis Aterol por malaltigi kolesterolon. Vidante la popularecon de ĉi tiu produkto, ni decidis proponi ĝin al via atento.

Utilaj plantaj komponentoj

Sciencistoj delonge pruvis, ke plantaj manĝaĵoj estas nutraĵoj, kiuj malaltigas kolesterolon. Ĉi tio estas klarigita per la fakto, ke plantoj malhelpas la absorbadon de malutilaj substancoj en la sangon, fortigas la murojn de sangaj glasoj kaj forigas ekzistantan kolesterolon. Regula manĝado de ĉi tiuj produktoj helpas sukcese trakti la problemon sen recurrir al drogterapio. Herbaj produktoj, kiuj malaltigas kolesterolon en la sango - multe. La sola regulo de akcepto en ĉi tiu kazo estas la konstanta uzo de nutraĵoj.

Do kiuj manĝaĵoj malaltigas kolesterolon?

Fitosteroloj

Ĉi tiuj estas substancoj, kiuj ankaŭ nomiĝas plantaj kolesteroloj. Ili neŭtraligas damaĝajn substancojn en la korpo kaj anstataŭigas ilin utilajn.

Naftorejo La plej oftaj semoj estas blankaj, nigraj. Kruda konsumo garantias maksimuman resanigon de la produkto. El ĝi vi povas kuiri dolĉaĵojn, aldoni al kukaĵoj kaj salatoj. La lasta versio de la plado estas plej utila. Troa uzo estas malpermesita por gravedaj virinoj kaj homoj kun gastrointestinalaj malsanoj.

La reprezentanto de la fazeolo. Sufiĉa kaloria produkto, kun ĉi tiu cifero tute ne damaĝas. Ĝi ne estas rekomendinda por uzo de homoj suferantaj urolitiasis. Povas kaŭzi alergian reagon.

Mirinda kuracisto por malaltigi kolesterolon. Krome, tre kontentiga produkto. Taŭga por sana manĝeto. Listo de rekomendaj nuksoj:

arakidoj
Brazila nukso
anacardoj
pistatoj
akvo kaŝtano
kaŝtanon
Kokoso
avelujo
Peĉano
nuksozono.

Cereala planto kun mil varioj. Estas molaj kaj malmolaj notoj. Pli favore kontribuas al purigado de sangaj glasoj kiam manĝitaj en ĝermita formo. Por fari tion, vi devas kovri la grajnojn per gazo kaj iomete verŝi akvon. Insistu ĉe ĉambra temperaturo dum pluraj tagoj. Vi ne povas manĝi kun ulcerativa kolito, diabeto mellitus, neoplasmoj.

Laŭ graveco, ĝi estas listigita post tritiko. Regula uzo, laŭ sciencistoj, reduktas la riskojn disvolvi kardiovaskulan malsanon. Malpermesita kun stomaka ulcero.

Mirinda planto produkto por purigi la korpon. Trezoro trovebla. Oni rekomendas manĝi desertan kuleron tage sur malplena stomako por malaltigi kolesterolon. Ĝi ne kaŭzas alergiojn, sed por homoj kun kolelitiasis ĝi estas kontraŭindikata.

Mara buckthorn estas oranĝa bero taŭga por homa konsumo. Ĝi estas vaste uzata en kuirado, sed ankaŭ en ĝia pura formo utilas. Por redukti kolesterolon, oni rekomendas manĝi kuleron da oleo de brancxo sur malplena stomako.

Ĝi enhavas grandegan kvanton da nutraĵoj, vitaminoj kaj elementoj. Regula uzo reduktas la riskon de sangotagoj en la vazoj.

Arbusta planto de la legoma familio. Ĝi estas dieta terapia produkto. Rejunigas la korpon, helpas gajni elastecon al la muroj de sangaj glasoj. Eksceso estas danĝera por homoj de antaŭita aĝo, homoj suferantaj gastriton, kolekistiton.

Populara legomo kun antioksidantoj en la kunmetaĵo. Ĝi ne alportas avantaĝojn en formo de tomato-pasto eĉ post varmotraktado. Povas kaŭzi alergion.

Ankaŭ nomata figo, vinberujo. Nur freŝaj, densaj fruktoj kontribuas al malaltigo de kolesterolo. Homoj kun diabeto, problemoj kun la intestoj kaj guto estas strikte malpermesitaj.

Riĉa fonto de proteino. Ĝi estas utila por homoj kun malsanoj de la cirkulada sistemo. Ne estas grasoj en la konsisto, sed estas fibroj, kiuj malaltigas sangan kolesterolon. Kontraŭindikata en kronika korinsuficienco, akra nefrito, guto.

Citrusarbo riĉa en vitaminoj kaj alkalaj elementoj. Vi povas uzi ambaŭ la pulpon kaj la zeston de la feto. Ne rajtas alergioj, infanoj malpli ol 3-jaraj, gravedaj. Denta emajlo korodas, do, post uzo, lavu vian buŝon.

Citrusaj fruktoj. La plej peza pezo estas la plej juĝa kaj pli bongusta. Utila por multaj korpaj sistemoj. Helpas redukti trombozon. Tamen ĝi estas tre alergia.

Aperu el grajnoj post ĝermado. Ideala por asimilada produkto. Rapide forigas kolesterolon de la korpo. Kontraŭindicita por alergioj al gluten, por ulceroj.

Polifenoloj

Enhavita en multaj produktoj, havas potencan detruan efikon por malaltigi kolesterolon en la korpo. Ili estas naturaj antioksidantoj. Protektas kontraŭ karcinogenoj kaj reduktas la riskon de kancero. Havu la kapablon degeli manĝaĵon.

Estas rekomendinde, ke vi trinku ne pli ol unu glason da natura ruĝa vino ĉiutage. Oni rekomendas uzon por alternado kun aliaj manĝaĵoj, kiuj inkluzivas utilan substancon.

Ĝi havas resanigan efikon en multaj malsanoj, inkluzive de problemoj kun la cirkulada sistemo. Utila por re-biero. Ĉirkaŭ 3 tasoj povas esti trinkitaj tage.

arbedoj
granatarbo kaj ĝia suko,
fragoj
framboj
malhela fabo
baziliko
pomoj
vinberoj
cranberries.

Ĉi tiuj manĝaĵoj malaltigas sangan kolesterolon iom post iom, kaj nutristiistoj konsilas manĝi ilin ĉiutage.

Krom la enhavo de fitosteroloj, kiuj havas utilan efikon sur la korpo, ĝi enhavas polifenolojn, kiuj gravas por konservi la vaskan tonon.

Multaj herboj abundas en polifenoloj en sia kunmetaĵo. Ili kapablas purigi la sangon de toksinoj kaj toksinoj, per regula uzo ili havas akumulan efikon.

Resveratrol

Resveratrolo estas drogo apartenanta al la polifenola grupo. Natura komponento kiun iuj plantoj povas produkti por protekti kontraŭ damaĝaj mediaj influoj. Ĉi tiu substanco havas la saman efikon sur la homa korpo. Havebla en formo de dietaj suplementoj por homa konsumo.

normaligas sangajn lipidojn,
forigas malutilajn substancojn
sango pli maldika
subtenas la elastecon de la muroj de sangaj glasoj kaj ruĝaj globuloj,
kontraŭinflamatoria efiko
malaltigas sukeron en la korpo,
plibonigas vizion
utila efiko sur plateleta funkcio,
antibacteria efiko.

Por uzo, oni rekomendas preni 1 kapsulon tage, kiu enhavas ekstraktojn de verda teo, ruĝa vino, vinbero kaj aliaj utilaj substancoj. La kruĉo havas 60 tabelojn, la akcepto estas 1 monato. Juĝante laŭ la instrukcioj, ĝi praktike ne kaŭzas kromefikojn. Favore efikas sur la haŭto, sangaj glasoj kaj la korpo entute.

Nesaturitaj grasaj acidoj

La homa korpo bezonas sanajn grasojn. Manĝaĵoj riĉaj je nesaturitaj grasaj acidoj tre plaĉas al via sano. Manĝaĵoj, kiuj enhavas sanajn grasojn en via konsisto, malaltigas kolesterolon kaj samtempe estas veraj sendanĝeraj kuraciloj por homoj. Tiaj acidoj estas riĉaj je produktoj, ĉefe el plantaj, malpli ofte bestaj devenoj.

Enhavita en diversaj kvantoj en:

Saturitaj grasoj devas esti anstataŭigitaj per nesaturitaj grasaj acidoj. Estas nutraj gvidlinioj por helpi tion.

Ne konsumu kokosan kaj palman oleon. Necesas anstataŭigi ilin per sésamo, olivo, arakido oleoj.
Oni rekomendas manĝi fiŝojn kun grasaj gradoj, anstataŭ viando.
Limigu buteron, lardon.
Ne uzu majonezajn pansaĵojn por salatoj, pli bone konduki manĝon kun rekomendaj oleoj kaj aldoni nuksojn al manĝaĵo.

En neniu kazo vi povas ekskludi grasojn el manĝaĵo, ĉi tio povas damaĝi vian sanon. Sed anstataŭigi ilin per utilaj eĉ necesas. En malagrabla situacio, la korpo estos sobrenatura kun alta enhavo de sangaj lipidoj. Kiu kondukos al malsano.

Vegeta fibro

Solida kaj nesolvebla fibro ekzistas en nutraĵoj. Ambaŭ de ili ĉeestas en ĉiuj plantoj de la planedo kaj tre utilas por purigado de la korpo. Kuracistoj rekomendas manĝi ĉirkaŭ 50-gramojn ĉiutage. fibro. Ĉi tiu kvanto povas malsupreniri normalan kolesterolon.

Ĝi toleras la temperaturajn efikojn, sed la uzo pli profitos kiam kruda.

Plej multaj sciencistoj certas, ke la risko de malsanoj por la cirkulada sistemo rekte rilatas al la malalta enhavo de fibroj en la dieto. Manĝaĵoj riĉaj en ĉi tiu substanco estas grava kontraŭkolesterolo. Ĝi ne estas digestita kaj elĉerpita senŝanĝe, ĉi tio klarigas ĝian purigan kapablon.

Krom proprecoj kiuj reduktas lipidojn, ĝi ankaŭ havas aliajn utilajn datumojn:

Faciligas la movadon de manĝaĵoj tra la ezofago.
Luktas estreñimiento.
Ĝi estas la antaŭzorgo de diabeto.
Ĝi povas redukti la riskon disvolvi kanceron, pro utila efiko sur la imunsistemo.
Plibonigas metabolajn procezojn.
Favore influas cerba aktiveco.
Plibonigas la kondiĉon de la korpo en lia aro.

Kio manĝaĵoj enhavas ĉi tiun utilan substancon?

Branĉo kaj la ŝelo de ĉiuj grajnoj estas absolutaj gvidantoj en la enhavo de ĉi tiu elemento en sia kunmetaĵo. La plej riĉa: tritiko, rizo, aveno, sekalo. Fibro estas enhavita tiel en la greno mem kiel en sia ŝelo kaj atingas enhavon de 50-60% de la tuta komponento tie.

Fibra tablo en produktoj:

Ĉi tiuj produktoj estas plej riĉaj en fibro kaj ilia regula uzo en manĝaĵoj havos utilan efikon sur la sano de la korpo.

Dietoj por malaltigi kolesterolon

Por ke la kolesterolo komencu malpliiĝi, la dieto devas esti konstanta, dumviva. Por fari tion, estas grave ekskludi "malbonajn" grasojn el la dieto kaj riĉigi ĝin per nesaturitaj grasaj acidoj. Monosaturitaj grasoj trovitaj en fiŝoj kaj mariskoj konservas lipidojn egale.

Kiujn manĝaĵojn malaltigas kolesterolo, kaj kiuj devas esti forĵetitaj?

Laktaj produktoj.Permesita por uzo, sed nur ne grasa, aŭ malalta graso (1,5 - 2%). Kremo devas esti ekskludita entute, same kiel acida kremo. Margarino kaj butero ankaŭ ne utilas. Ili estu permesataj unufoje semajne.
Vegetaĵaj oleoj. Ili utilas por la dieto de homo suferanta malsanon. Sed sunflua oleo ne alportos avantaĝojn. Estas multe pli bone anstataŭigi ĝin per olivo, maizo, sesamo.
La karno. Pli bone estas elekti malgrasajn viandojn - bovaĵon, ŝafidon, bovidon, kuniklon. Antaŭ kuirado, la grasa tavolo devas esti forigita. Vi povas manĝi iom da fekaĵoj, kiuj ankaŭ luktas kun la problemo. De vianda karno, vi povas doni preferon al meleagro, ĝi estas maldika kaj sufiĉe sana. Sed gastronomiaj ruboj en formo de kolbasoj, kolbasoj kaj pepantoj - sendube ekskludas por ĉiam. Porkaĵo ankaŭ ne taŭgas por la dieto.
Fiŝoj. Utilas manĝi fiŝojn, ĉar ĝi estas riĉa je grasaj acidoj, kiuj estas avantaĝaj por homoj. Regula uzo garantias malaltan kolesterolon, same kiel solvas problemojn kun kardiovaskulaj malsanoj. Vi povas manĝi tinuson, flounder, moruo. Tamen estas pli bone ne manĝi kaviaron kaj kalmarojn.
La ovoj. Yema estas malutila dum la dieto pro la enhavo de malutilaj grasoj, pli bone estas limigi vin al 2-3 yemoj semajne. Ovo-blankuloj povas esti manĝataj sen limigo.
Legomoj. Ĉiutaga konsumo de proksimume funto da legomoj kaj fruktoj normaligas la nivelon de lipidoj en la sango. Flavonoidoj trovitaj en legomoj havas pozitivan efikon sur la sano de multaj korpaj sistemoj.
Farunaj produktoj. Bakado el integra faruno estas utila. Cerealo, branĉa pano, tritiko, salikoko kaj maizo. Pli bone estas forigi malplenajn karbonhidratojn en formo de blanka pano el la menuo.
Legomoj Postulata ingredienco en la ĉiutaga dieto se viando estas ekskludita. Legomoj estas riĉaj en proteino kaj fibro. Tial, pizoj, faboj (inkluzive chilli), lentoj devas esti inkluzivitaj en la menuo.
Alkoholo Glaso da ruĝa vino estas permesata el alkoholaj trinkaĵoj. Pli bone estas ne misuzi ĉi tiun kuracilon, ĉar se uzata malĝuste, ĝi kaŭzos la kontraŭan efikon. Eksceso de alkoholo influas negative la imunosistemon, sekvita de malpliigo de efikeco de ĉiuj organoj.
Nuksoj. Ĉi tiu produkto estas sana manĝeto. Ĝi povas esti aldonita al kukaĵoj, salatoj, kaj ankaŭ manĝi krudajn. Aliĝantoj de sana dieto trempas nuksojn dum tago en akvo, rezulte de kiu multaj procezoj estas lanĉitaj en ili. Nukleoj riĉiĝas per avantaĝaj substancoj kaj havas pozitivan efikon sur sano. Sciencistoj trovis, ke juglando estas la plej sana.
Trinkaĵoj. Sekigitaj fruktoj-kompotoj faros pozitivan kontribuon. Normaligo de interŝanĝoj ankaŭ kontribuos al ordinara distilita akvo. Fluidaĵoj en la dieto devas esti almenaŭ du litroj. Tamen la korpo prenas kompotojn por manĝo. Pakitaj sukoj, sodakvo estas malpermesitaj.

Jen mallonga priskribo de la dieta kolesterolo. Vi devas sekvi la konsilon de kuracistoj, alie vi ne povas atingi malpliigon de kolesterolo eĉ per drogoterapio.

Specimena menuo por alta kolesterolo

Gravas memori, ke ĉi tio estas nur proksimuma menuo. Variaĵoj povas esti malsamaj. Aĉetitaj dolĉaĵoj, frititaj manĝaĵoj kaj malplenaj karbonhidratoj devas esti ekskluditaj.

Matenmanĝo: aveno en malsana lakto.

Snack: 100 gramoj da aveloj.

Tagmanĝo: supo - purigita celerio kun terpomoj, zucchini vaporis kun fungoj.

Vespermanĝo: vegetala kuiraĵo, tranĉaĵo de greno da pano.

Matenmanĝo: malalta grasa dometo kun sekaj fruktoj.

Snack: glaso da prunoj.

Tagmanĝo: brasika supo kun freŝa brasiko, vapora meleagro kun boligitaj terpomoj, tranĉaĵo da pano.

Vespermanĝo: vaporigita tinuso kun rizo.

Matenmanĝo: maizo poruko kun sekigitaj abrikotoj.

Snack: hejmaj kuketoj kun sésamo.

Tagmanĝo: beto-supo sur malĉefa buljono, kokido bakita en folio kun biskvitoj.

Vespermanĝo: moruo kun legomoj, cereala pano.

Matenmanĝo: riza porkido kun figoj.

Snack: freŝa brasika salato kun oliva oleo, tranĉaĵo de pano.

Tagmanĝo: kokido supo kun vermiĉeloj, pilaf kun kuirita bovaĵo.

Snack: kuketoj kun multaj cerealoj.

Vespermanĝo: vegetala kuiraĵo.

Matenmanĝo: muelilo.

Snack: Salata avokado kun frukta jogurto.

Tagmanĝo: brasika supo kun ŝako, tritiko.

Vespermanĝo: salmo bakita en folio kun rizo.

Matenmanĝo: fromaĝoj, bakitaj rostitaj.

Snack: manpleno da framboj.

Tagmanĝo: kremo supo de freŝaj legomoj kaj ĉampanoj, verdaj faboj kun purigitaj terpomoj, tranĉaĵo de pano.

Vespermanĝo: stroganino el malaltaj grasaj varioj de fiŝoj, vegetala salato.

Matenmanĝo: aveno kun prunoj.

Tagmanĝo: bongusta buljona supo, kokaj tukoj kun kikeroj por garni.

Snack: frukta salato.

Vespermanĝo: bova buljono kun krotonoj, teo kun sesamaj kuketoj.

Oni devas alternigi manĝaĵojn en la dieto por plene riĉigi la korpon per utilaj substancoj. Vario de menuoj pliigos la deziron manĝi sanajn manĝaĵojn, kaj kvin manĝoj tage lasos vin resti plena dum la tago. Grava regulo en la dieto: matenmanĝo - kora, vespermanĝo - malpeza. Nepre havu sanajn manĝetojn konsistantajn el manĝaĵoj malaltigantaj kolesterolon.

Fungoj por Alta Kolesterolo

Malgraŭ la manko de fotosintezo kaj kitino en ĉelaj strukturoj, fungoj apartenas al la planta regno. Ili estas diino por homo, kiu provas malaltigi lipidojn.

Ili enhavas malmultajn malutilajn grasojn, salon kaj kaloriojn kaj estas tre riĉaj en dietaj fibroj kaj antioksidantoj.

Utilaj substancoj en la kunmetaĵo de fungoj:

Vitaminoj B,
acida fólico, pantotenica,
tiamino
riboflavino
Vitamino D
fero
kalio
kupro
fosforo
seleno.

Fungoj ankaŭ enhavas beta-glukanojn, kiuj pruvis sin en la sukcesa lukto kontraŭ obezeco kaj lipidoj. Choline enhavita en fungoj plibonigas cerban aktivecon, reduktas inflamon en la korpo kaj antaŭenigas pli bonan absorbadon de sanaj grasoj. Fibro kaj kalio en la komponado favore influas la laboron de la koro, efikas sur la muroj de sangaj glasoj. Regula uzo helpas malpliigi sangopremon, fari kun hipertensio, kardiovaskulaj malordoj.

Manĝaĵo devas esti manĝita boligita, bakita, kuiritaj fungoj. Vi povas kuiri kuiraĵojn kun legomoj, kukaĵoj el malmola tritika faruno, salatoj.

Ne rekomendas uzi ĉi tiun produkton por homoj kun malsanoj de la gastrointestina vojo pro malbona digestiveco de fungoj. Estas malpermesite manĝi infanojn sub la aĝo de tri jaroj. Ankaŭ ne tre utilas manĝi ilin vespere.

Eksceso de ĉi tiu produkto en la dieto ne alportos la taŭgajn avantaĝojn. Ĉio estu modere.

Zingibra radiko

La avantaĝaj propraĵoj de zingibra radiko estas konataj ekde antikvaj tempoj. Uzata kiel kondimento en kuirado, same kiel teoj. En butikoj, ĝi vendiĝas en diversaj formoj: muelita en pulvon, enpikitan, sekigita, freŝa. La apoteko aĉeteblas en la formo de tinkturo aŭ decoccio. Laŭ aspekto, la radiko estas helgrizbruna kaj similas al ruĝa piro. Ĝi havas plaĉan, malpezan, malafablan odoron kaj sufiĉe malglatan guston, pro kio li ricevis nacian alvokiĝon.

Utilaj proprietoj de zingibro:

fortigas la imunosistemon
antaŭenigas digeston,
mortigas mikrobojn kaj mikroorganismojn (tial ĝi estas servata en restoracioj kune kun sushi de krudaj fiŝoj),
Ĝi havas mildan analgesikan efikon
helpas la sekrecion de gastrika suko
forigas bilon el la korpo,
malaltigas kolesterolon.

Ĝi havas etan varmigan efikon. Estas malpermesite uzi ĉe alta temperaturo, sangadon (inkluzive de menstruo), same kiel en varmaj tagoj. Ne taŭga por pacientoj kun gastroenterologio, suferantaj ulceron, gastriton.

Receptoj kun zingibra radiko.

Zingibra ordeno estas preparita kiel sekvas. La radiko devas esti purigita, tranĉita en pecojn kaj verŝu akvon. Metu la kaserolon sur gason kaj konduku al bolado. Ĉi tiu buljono povas esti aldonita al teoj, kompotoj kaj trinkaĵoj sen aldoni aldonajn ingrediencojn.

Zingibra tinkturo povas esti preparita aldonante 1 parton de la radiko al 7 partoj de vodko. Insistu en malvarmeta loko dum ĉirkaŭ du semajnoj. Diluu kun akvo kiam konsumite. Uzado de ĉi tiu ilo ne rekomendas.

Verŝu duonon da kulero da verda teo en tason, verŝu varman (ne bolantan akvon, streĉon). Verŝu la vaporiĝintajn foliojn kun akvo, verŝu la zingibran buljonon en la tason, aldonu kuleron de mielo, tranĉaĵon da citrono. Tia teo estas tre bongusta kaj vivigos la batalon kontraŭ malsanoj en la vintra sezono.

Miksi kvaronan kuleron da muelita zingibro kun cucharadita mola nukso. Aldonu kuleron da mielo al la pulvoro. Tago insistu en malvarmeta loko. Apliki kuleron de hejmeca medicino antaŭ manĝoj.

Pasu la deziratan kvanton da senŝeligita zingibra radiko kun tuta citrono tra viandaj muelilo. Antaŭ ol kuiri, lavu la citronon bone kaj senŝeligu ĝin. Aldonu al la rezultanta purigita mielo egala al la pezo de zingibro prenita. Konservu la miksaĵon en la fridujo. Sufiĉas peti profilaxis unufoje ĉiutage, dum kuracado - tri fojojn tage.

Lakta Kardo

Lakta kardo estas herba planto kun karego de blankaj makuloj sur la folioj kaj helaj infloreskoj. Li havas laŭ sia merito sukcesan batalon kontraŭ malsanoj de la koro, hepato, renoj, stomako. Por kuracado, uzu ĉiujn partojn de la planto - de la radiko ĝis la infloresko. Oni preparas el ĝi oleon, pulvojn, ornamojn, infuzaĵojn. Ĝi ankaŭ vendiĝas en formo de dietaj suplementoj en apotekoj.

Antaŭ ol uzi ĉi tiun herbon, nepre konsultu vian kuraciston.

Ĝi ne havas kromefikojn. Kontraŭindicita en apendicito, rena koliko, pancreatito, same kiel por individua maltoleremo al plantaj komponentoj.

Kardo buljono.

La uzo de dekoracioj de ĉi tiu planto helpas purigi la korpon de toksinoj, redukti lipidajn nivelojn kaj batali kontraŭ venenado de alkoholoj.

Por kuiri, taŭga parto de lakta kardo taŭgas. Oni devas verŝi ĝin kun malvarma akvo kaj formanĝi ĝis boli. Post streĉo, kaj vi povas trinki ĉiutage ne pli ol 10 kulerojn.

Ĝi rekomendas purigi la korpon, en kazo de misfunkcio de la organoj de la gastrointestina vojo, ekspansio de vejnoj.

Verŝu kuleron de disbatitaj semoj kun bolanta akvo kaj lasu malvarmigi tute. Poste la infuzaĵo devas esti filtrita kaj prenita en kvaronan tason tri fojojn tage.

Ĉi tiu planto ankaŭ estas uzata en la formo de suko akirita de folioj, manĝo, oleo.

Estas malpermesite kaj danĝere al sano preskribi vin por kuracado de ĉi tiu kuracilo.

Kombucha

Ĉi tiu produkto estas vaste uzata por kuracaj celoj. Ĝi estas infuzaĵo, kiun vi povas trinki dum la tuta tago kaj kvietigi sian soifon. La korpo de la fungo estas kunmetita de bakterioj kaj feĉo. La infuzaĵo enhavas etan alkoholon. La produkto estas nomata ankaŭ teo-meduzo, japana fungo, mara kvaso.

Laŭ antikva ĉina legendo, la trinkaĵo donas senmortecon. Avantaĝoj garantias taŭgan produktan prizorgadon. Ĝi devas esti ĝuste plantita, zorgante pri la fungo kaj trinkante en certaj periodoj de la vivo de teo-meduzo.

Gravas scii, ke se ĝi falas en la fundon en kruĉon, la fungo malsanas kaj liberigas pli da damaĝaj substancoj ol utilaj.

Ĝi havas unikan kunmetaĵon kaj utilas en malsanoj kiel:

problemoj kun la stomako kaj intestoj,
okulaj malordoj
metabolaj malordoj
malpezigas tuberkulozon kaj multe pli.

Vi ne povas manĝi kun gastrito, ulceroj kaj diabeto. Aliaj homoj trinkas, ke ĝi ne nur eblas, sed ankaŭ necesas.

El ĉi tiu artikolo, ni povas konkludi, ke ekzistas multaj multaj produktoj, kiuj malaltigas kolesterolon. Kun ĝusta kaj regula uzo, vi povas plibonigi vian korpon sen recurĝi al malfortigaj dietoj kaj malutilaj medikamentoj.