La rolo de kolesterolo en la korpo

1. Inkludita en ĉiuj ĉelaj membranoj kaj certigas sian fluan honoron.

2. Uzata en la hepato por la sintezo de galaj acidoj.

3. En la haŭto sub la influo de ultraviola, vitamino D formiĝas el ĝi.

4. En la endokrinaj glandoj ĝi estas uzata por la sintezo de steroidaj hormonoj (sekso, mineralocorticosteroidoj, glukokortikosteroidoj).

Klasoj de lipoproteinoj:

ksilomicronoj (XM) enhavas 1% proteinon kaj 99% lipidojn. Ĉi tiuj estas la plej hidrofobaj lipoproteinoj, havas la plej malaltan densecon, ne havas elektroforetikan moveblecon. Formita en la intesta muro. Ili estas la ĉefa formo de transportado de manĝaj lipidoj. Ĉi tiuj estas la plej grandaj eroj. Ili malaperas el la sangofluo 5 horojn post la manĝo. Metaboligita per lipoproteina lipase.

preβ-lipoproteinoj (aŭ VLDL). Enhavu 10% proteinon, 90% lipidojn. Ili estas formitaj en la hepato kaj tre malmultaj - en la jejuno estas la transporta formo de endogenaj lipidoj al adiposa histo. Tiuj, kiuj ne eniras la adipan histon, fariĝas lipoproteinoj de malalta denseco (LDL), riĉaj je kolesteroloj. Ĉi tiu transformo estas katalizita per lipoproteina lipase.

β-lipoproteinoj (LDL). Enhavu ĉirkaŭ 25% proteinojn kaj 75% lipidojn. La ĉefa ero estas kolesterolo (proksimume 50%) en formo de esteroj kun linoleika acido kaj fosfolipidoj. En sanaj homoj, ĝis 2/3 el ĉiuj plasmaj kolesteroloj estas en LDL. Ili estas ĉefa provizanto de kolesterolo al histoj. LDL reguligas de nova kolesterolo-sintezo. Plej multaj LDL estas produktoj de VLDLP-rompo per lipoprotein-lipase. Ĉelaj membranoj havas LDL-receptorojn. En LDL-ĉeloj penetras endocitosis.

α-lipoproteinoj (HDL) enhavas 50% proteinon, 25% fosfolipidojn, 20% kolesterolojn kaj tre malmultajn triacilglicerolojn. Ili formiĝas ĉefe en la hepato. HDL formas kompleksojn kun la enzima lecitina kolesterol aciltransferasa (LHAT). Kun ĉi tiu enzimo, senpaga HDL-kolesterolo estas transformita al etero (kolesterido). Kolesterido estas hidrofoba komponaĵo tial moviĝas al la kerno de HDL. La fonto de grasa acido por esterigo de kolesterolo estas lecitino (fosfatidilkolino). Tiel, HDL, danke al LHAT, forigas kolesterolon el aliaj lipoproteinoj kaj transportas ĝin al la hepato, malebligante ĝian amasiĝon en ĉeloj. VLDL kaj LDL estas konsiderataj arogenaj, tio estas, kaŭzantaj aterosklerozon. HDL-kolesterolo

Lipoproteinoj en la sango estas konstante haveblaj, sed ilia koncentriĝo varias laŭ la ritmo de nutrado. Post manĝado, la koncentriĝo de lipoproteinoj altiĝas, atingante maksimumon post 4-5 horoj. Post 10-12 horoj, ne ekzistas ChM en la sango de sanaj homoj, VLDL (15%), LDL (60%), HDL (25%) estas trovitaj. Pliiĝo de lipoproteinoj nomiĝas hiperlipoproteinemio. La ĉefa danĝero de ĉi tiu kondiĉo estas, ke ĝi pliigas la probablon de aterosklerozo. La probablo de malsano estas pli alta, des pli granda la rilatumo de LDL al HDL en sango.

Por kio estas kolesterolo en la homa korpo?

Ĉi tiu ero ludas kaj pozitivan kaj negativan rolon, depende de sia kvanto. Kolesterolo troviĝas en la genitaloj kaj cerbo. Ĝi helpas produkti vitaminon D, kiu reguligas la metabolon de la korpo.

Kun la partopreno de ĉi tiu substanco, la suprarrenaj glandoj povas produkti diversajn steroidajn hormonojn, kaj la produktado de estrogenaj kaj androgaj, virinaj kaj viraj hormonoj kreskas en la genitaloj.

Kiam en la hepato, kolesterolo konvertiĝas al balea acido, kiu digas grasojn. Ĝi ankaŭ agas kiel bonega konstrua materialo por ĉelaj muroj, farante ilin pli daŭraj kaj elastaj. Kun malaltaj niveloj de materio, gravedaj virinoj spertas antaŭtempan naskiĝon.

Pli ol 80 procentoj de la substanco estas sintezitaj de la hepato kaj de la malgranda intesto, la resto venas de fekaĵoj, grasaj viandoj, butero, kokaj ovoj.

Nutristiistoj rekomendas manĝi maksimume 0,3 g da kolesterolo ĉiutage, kio samvaloras al litro da lakto. En ordinara vivo, homo konsumas multe pli de ĉi tiu ero, kiu negative influas sanon.

Tipoj de Kolesterolo

Kolesterolo estas vaksa, dika simila sterolo, kiu enhavas ĉelajn membranojn en iu vivanta organismo. La plej alta koncentriĝo de elemento estas observata en la cerbo kaj hepato.

Internaj organoj kapablas, se necese, sintezi sin mem pri substanco. Aldone ĝi eniras la korpon per diversaj manĝaĵoj.

En ĉi tiu formo, kolesterolo estas pli malbona sorbita de la intestoj kaj ne kapablas miksiĝi kun sango. Tial transporto tra la hematopoietika sistemo okazas en formo de lipoproteinoj, interne konsistantaj el lipidoj, kaj tegitaj per proteinoj ekstere. Tiaj elementoj estas de du tipoj:

Bona kolesterolo inkluzivas lipoproteinojn de alta denseco aŭ HDL. Ili malhelpas korajn malsanojn, ne permesas sangajn glasojn ŝtopiĝi, ĉar ili transportas damaĝajn substancojn amasigitajn al la hepato, kie la tiel nomata malbona kolesterolo estas prilaborita kaj elmetita.
Malbona kolesterolo konsistas el malalt-densecaj lipoproteinoj aŭ LDL, ĝi havas ŝanĝitan molekulan strukturon, pro kio ĝi akumuliĝas en formo de aterosclerotaj plakoj, ŝtopas arteriojn, kaŭzas kormalsanon kaj provokas koratakon kaj strekon.

Por konservi sanon, homo devas havi akcepteblajn nivelojn de ambaŭ substancoj. Por monitori la indikilojn, la paciento devas regule fari ĝeneralan sangoteston kaj plenumi ekzamenon.

Ĉi tio aparte gravas en ĉeesto de diagnozo de diabeto mellitus, kiam necesas speciala terapia dieto.

La biologia rolo de kolesterolo

Kolesterolo estas la ĉefa parto de la ĉela muro. Kiel cemento, lipido ligas fosfolipidojn por protekti la enhavon de la ĉelo.

La substanco reguligas la sintezon de adrenaj hormonoj kaj ankaŭ partoprenas en la formado de galo, la aktivigo de vitamino D. La kolesterolo protektas ruĝajn globulojn kontraŭ la damaĝaj efikoj de venenoj, toksinoj.

La kolesterolo ne estas solvebla en akvo, kio ne permesas ĝin transporti ĝin al la histoj en pura formo. Kondukaj proteinoj cirkulas en la sango, kiuj kaptas kolesterolajn molekulojn, kaj poste liveras ĝin al la destino. La kompleksoj estas nomataj lipoproteinoj.

Estas pluraj ĉefaj frakcioj:

malaltaj lipoproteinoj (LDL), (VLDL) - malaltaj molekulaj frakcioj kun alta lipida enhavo, mi transportas la substancon al la histoj,
lipoproteinoj kun alta denseco (HDL) - komponaĵoj kun alta molekula pezo kun malalta afineco por grasoj, redonu la substancon al la hepato por pretigo.

Biosintezo de kolesterolo

Kolesterolo estas produktita en la homa hepato per la ago de specialaj enzimoj. Ĝia biosintezo estas "ellasilo" mekanismo por produktado de hormonoj, vitaminoj solveblaj en grasoj.

Komencas la produktadon de kolesterola enzimo HMG reduktase. La regulado de ĝia sintezo efektivigas laŭ la principo de negativa reago. Se kolesterolo superas normalajn valorojn, la kvanto de HMG reduktase malpliiĝas, kaj produktado de lipidoj ĉesas. Ankaŭ grasaj ksilomicronoj malhelpas produktadon de kolesterolo.

La grado de sinteza inhibicio varias laŭ la individuaj trajtoj de la korpo. Sed estas rekta korelacio inter la konsumado de grasoj el manĝaĵo kaj la nivelo de sangaj lipidoj. Ĉirkaŭ 1000 mg da kolesterolo estas sintezitaj ĉiutage. Post plenumi sian biologian rolon, la substanco estas eligita el la korpo nature.

Problemoj ekestas kiam la kvanto da graso konsumita superas la permeseblan valoron aŭ la strukturo de la hepato perturbas. Troaj lipidoj estas deponitaj sur la muroj de sangaj glasoj. Kun sufiĉa amasiĝo, kolesterolaj plakoj formiĝas, kiuj malpligrandigas la lumen de la vazo, kaŭzante severajn ŝanĝojn.

Rezervoj de kolesterolo estas "konservitaj" en multaj histoj. Kutime ĝis 10% estas deponita sur la muroj de arterioj.

La rilato de hepatmalsano kaj kolesterolo

Ŝanĝoj en la strukturo de la hepato kondukas al malobservo de la kolesterola sintezo. Malrapidaj inflamaj procezoj ŝanĝas la arkitekturaĵon de la organo, kaŭzante fibrosis. Ofte sklerotaj ŝanĝoj disvolviĝas en la fono de virusa aŭ alkohola hepatito.

Kio okazas al lipidoj se la hepato ĉesas funkcii kutime:

hepatocitoj ne estas manieroj sintezi biliajn acidojn en sufiĉaj kvantoj,
la nivelo de lipoproteinoj de malalta molekula pezo kreskas,
reologiaj ecoj de sangoŝanĝo: sanga viskozeco pliigas, estas riskoj de trombozo,
lipoproteinoj ekloĝas sur la endotelio, formante plakojn,
la lumeno de la vazo mallarĝiĝas
aterosklerozo disvolviĝas kun ĉiuj ĝiaj konsekvencoj.

Stagnado de galo pligravigas fibrosis. La kolesterolo en la duktoj malmoliĝas, formante vezikon.

Malsano de levita sterolo

Seksperfortado de la utiligo de lipidoj el la hepato kontribuas al ilia deponado sur la muroj de sangaj glasoj. La ĉefa manifestaĵo estas aterosklerozo. La hepato produktas multe da kolesterolo, kio provokas kelkajn patologiajn ŝanĝojn:

Kristaliĝo de la ĉela muro: la membrano amasigas multe da kolesterolo, fariĝas densa, senpova al nutraĵoj, la ĉelo maljuniĝas antaŭtempe, perdas siajn funkciojn.
Serumaj lipidoj "ŝtopas" la hepaton, pankreaton, obstrukcante la ekskrementajn duojn. Dika transformo de ĉeloj okazas. Pacientoj formas hepatan malsukceson, enziman pankreatopation.

Hepato-malsanoj kaj alta kolesterolo formas malvirtan cirklon. Unu malsano fortigas la manifestiĝojn de alia kaj inverse.

Normoj de kolesterolo, bilirubino, alkala fosfatase

Ĉi tiuj indikiloj estas proksime rilataj inter si. Pliiĝo de bilirubino indikas severan inflamon. Pliigo de la agado de hepataj enzimoj indikas viralan etiologion de la malsano. Alkalina fosfatase pliiĝas se la galo-dukto fermiĝas, kaj kolestazo formiĝas en la hepato.

Sanga kolesterolo ne devas superi 5.2 mmol / L,
LDL ĝis 4,12 mmol / L, VLDL ĝis 3 mmol / L,
La nivelo de HDL en virinoj devas esti almenaŭ 1,15 (optimume pli ol 1,68), kaj en viroj pli ol 0,9 (optimume pli ol 1,45),
Tuta bilirrubino en plenkreskuloj estas ĝis 21, rekta - ĝis 5, nerekta - 75% de la tuta,
Alkala fosfatasa en virinoj estas 35-104, kaj en viroj 40-129.

Kiel teni vian kolesterolon normala

Por normaligi la lipidan metabolon, necesas "purigi" la hepaton. Al pacientoj oni preskribas lakton kaj legoman dieton. Pektinoj, fibroj trovitaj en legomoj, stimulas peristalson. La paŝo de intestaj enhavoj akceliĝas kun la forigo de malutilaj metabolaj produktoj. Laktaj produktoj estas naturaj detoxaj agentoj. Proteinoj enhavitaj en lakto kaptas toksinojn kaj utiligas ilin nature.

Utilas masaĝi la ĝustan hipokondrion. Stimuli la haŭton kaŭzas reflektan fluon de sango, kiu plibonigas la purigadon de la hepato. La fizika agado malŝarĝas la korpon, stimulas la elfluon de la galo.

Akupunkturo, povas masaĝi ankaŭ helpi plibonigi la kontrektan agadon de la globulo.

Se la kuracado ne efikas, pacientoj preskribas drogterapion. Kirurgio estas senutila. Kun hepato-cirozo, organo-transplantado estas farita.

Materialo preparita de la aŭtoroj de la projekto
laŭ la redakta politiko de la retejo.

Bonfaraj efikoj por la homa korpo

En la homa korpo estas nenio superflua ekde naskiĝo. Kaj eĉ se naturo kreis tian kompleksan kombinaĵon, tiam ĉi tio estas pravigita ago kaj la avantaĝoj de ĝi estas tre signifaj:

Ĝi estas grava ero, per kiu biokemiaj procezoj efektiviĝas: bilisaj sintezoj sintezas en la hepato. Ili okupiĝas pri prilaborado kaj digestado de grasaj manĝaĵoj.
La nekredeble grava rolo de kolesterolo en fortigado de la ĉelaj membranoj de iu ajn organo. Nur kolesterolo provizas ilian forton, rigidecon kaj elastecon.
En la virina korpo, estradiolo estas sintezita el ĝi - seksa hormono respondeca pri reprodukta funkcio, portanta infanon, virinan sanon kaj belecon. Mama lakto estas riĉa je kolesterolo. Intensa pezoperdo ne rekomendas en la periodo antaŭ menopaŭzo, ĉar kolesterolo-niveloj malpliiĝos kune kun graso, kio kunportos malpliigon de estradiol-produktado. Rezulte, ŝtopitaj vazoj, frapaj haroj, ungoj, rompaj ostoj kaj artikoj.
Sen ĝi, la sintezo de vitamino D, hormonoj de la suprenaj glandoj, seksaj hormonoj ne faros.
Ĝi estas unu el la konsistigaj elementoj de ĉeloj ambaŭ de la spina ŝnuro kaj de la cerbo.
Ĝi konservas la akvonivelon en ĉeloj kaj transportas nutraĵojn tra ĉelaj membranoj.

La nivelo de kolesterolo en sana persono estas konservata je konstanta valoro pro metabolaj procezoj organismo. Samtempe la tiel nomata manĝa kolesterolo venas kun manĝaĵoj, kaj en la korpo ĝia plej granda parto estas produktata el grasoj kaj karbonhidratoj.

La ĉiutaga normo pri kolesterolo (0,6 g), provizita per manĝaĵo, praktike ne influas la nivelon en la sango, sed ĝia uzo super la normo povas negative efiki laboratoriajn indikilojn, precipe kun metabolaj malordoj en la korpo.

Malutilo al sangaj glasoj

Se metabolo malpliiĝas, la nombro da lipodroteinoj de malalta denseco pliigas respektive, la nombro de HDL ankaŭ reduktiĝas, kio siavice kondukas al troa amasiĝo de kolesterolo en la vazoj kaj formado de aterosclerotaj plakoj. Ĉi tiu fenomeno kondukas al vaskula stenosis. Plakoj reduktas la elastecon de la vaskulaj muroj kaj, akumuliĝante, reduktas mallertecon kaj engluiĝon.

La laŭgrada superregado de plakoj kondukas al la formado de sangotagoj, kiuj blokas sangan fluon tra la esencaj gravaj arterioj, vazoj kaj aorto. Ĉi tiu kondiĉo nomiĝas tromboembolismo, ĝi estas tre malfacila, kaj ofte postulas la intervenon de tre kvalifikitaj kirurgoj.

Gravaj provizantoj de lipoproteinoj al la korpo

Nepropra nutrado provokas kreskon de kolesterolo en la sango, difekto de sangaj glasoj, ilia elasteco kaj konduktiveco. Porkaĵo kaj bovaĵoj, fumitaj kolbasoj kaj laktaĵoj: butero, acida kremo, kremo enhavas pliigitan indicon.

Anstataŭ bestaj grasoj, vi devas uzi pli nerefinitan vegetalan oleon, kiu enhavas lecitinon kaj malaltigas malbonan kolesterolon.

Ĝusta nutrado estas la ŝlosilo al longeveco kaj sano

Se vi manĝas moderajn manĝojn kun alta kolesterolo, ĝi ne damaĝos sanan korpon kaj ne kaŭzos gravajn konsekvencojn. Ĉiu plenkreskulo decidas, kiujn produktojn preferas.

Tamen, oni ne devas ignori la rekomendojn de dietistoj:

Ruĝaj fiŝoj kaj mariskoj,
Malalta grasa bovido kaj bovaĵo,
Kokido kaj meleagro (senhaŭta),
Ĵus elpremitaj sukoj
Fungoj
Porridge kaj kaserolo el cerealoj,
Legomoj, fruktoj kaj beroj.

Kolesterolo en la homa korpo ludas gravan rolon por protekti ĉelojn kaj provizi vitalajn procezojn. Tamen ĝia sangnivelo bezonas konstantan monitoradon, precipe kun aĝo. Kun ĝia kresko, vi devas pensi pri revizii nutradon, dietadon, ŝanĝi vivstilojn kaj revalorigi valorojn.

Alta kolesterolo

Kiel regulo, kun pliigo de la koncentriĝo de substanco en la sango, homo ne rimarkas ŝanĝojn, tial li ne hastas fari testojn kaj suferi kuracadon. Tamen, alta sterolo provokas malsanojn asociitajn kun difektitaj koronaj arterioj.

Kiam lipidaj coágulos blokas la sangajn glasojn, kiuj nutras la cerbon, homo povus havi frapon. Se arterioj liverantaj sangon al la koro estas blokitaj, estas risko de koratako.

Kolesterolaj niveloj varias, laŭ la elektita dieto. Sed ĉi tio ne estas la ĉefa indikilo de sano, kvankam la foresto de grasaj manĝaĵoj, alkoholo kaj salaj manĝaĵoj povas signife redukti la riskon. Malsamaj homoj povas havi malsamajn kvantojn da substancoj, eĉ se ili sekvas la saman dieton. Ĉi tio estas pro la ĉeesto de genetika predispozicio aŭ familia hipercolesterolemia.

Por antaŭvidi aterosklerozon, koratakon kaj aliajn komplikaĵojn, vi devas revizii vian dieton, ekskludi grasajn manĝaĵojn kaj nutraĵojn kun alta kolesterolo el la menuo.

Pliigita korpa pezo ankaŭ fariĝas kaŭzo de perfortoj, sed ĉi tiu problemo povas esti solvita helpe de regula fizika agado.

La risko de diabeto, hepato kaj renaj malsanoj, polikista ovario, hormonaj malordoj en virinoj, tiroida disfunkcio kreskas.

La apero de aterosclerotaj plakoj en la sangaj glasoj estas asociita kun genetika tendenco, la apero de frua menopaŭzo en virinoj. Patologio estas pli ofta ĉe viroj, kaj pli maljunaj homoj ofte renkontas similan malordon.

Se homo rivelas almenaŭ du faktorojn, vi devas zorgi pri via sano kaj ŝanĝi al la ĝusta vivstilo.

Se necese, la kuracisto povas preskribi kuracadon kun anabolaj agentoj, kortikosteroidoj, progestinoj.

Kaŭzoj de Kolesterola Nivela Ŝanĝo

Kun bonorda ekvilibra nutrado, homo ricevas ĉirkaŭ 0,3-0,5 gramojn da kolesterolo de manĝaĵoj enhavantaj bestajn grasojn kun manĝaĵo. Se ĝia koncentriĝo signife pliiĝas, sangaj kolesteroloj povas pliiĝi. Kaj kun ĝi la riskoj de danĝeraj konsekvencoj pliiĝos.

Tamen el la tuta kvanto de la substanco nur 20% devenas de manĝaĵoj. Sciencistoj rimarkis, ke inter popoloj, kies nacia kuirarto plejparte konsistas el grasaj teleroj, niveloj de kolesterolo ofte respondas al la optimuma indikilo. Studoj montris, ke kun troo de kolesterola manĝaĵo, la korpo adaptiĝas al eksteraj kondiĉoj kaj reduktas sian propran produktadon de ĉi tiu substanco.

Tial diversaj malsanoj ofte kaŭzas hipercolesterolemion:

diabeto
hipotiroidismo - malpliigo de tiroida funkcio,
rena malsanoj - glomerulonefrite aŭ rena malsukceso,
preskaŭ ĉiuj hepataj malsanoj
pankreata malsano - pli ofte kun malsano biliara.

Ankaŭ pliigi la nivelon de ĉi tiu substanco kaŭzas fumadon kaj obezecon.

Simptomoj de Hipercolesterolemio

Hipercolesterolemia mem ne provokas simptomojn. Sed ĉar kolesterolo ludas gravan rolon en biokemio, ĝi povas esprimi sin per signoj de patologioj de la kardiovaskulaj, nervaj, endokrinaj kaj aliaj korpaj sistemoj.

Tial vi devas konsulti kuraciston kun:

kapdoloro
takikardio,
manko de spiro
flugas en la okuloj
apatio kaj somnolo,
neklara vidado
troa ŝvitado
vizaĝa pasto
malregula sangopremo.

Rimarkindas, ke patologioj, kies klinika bildo inkluzivas la priskribitajn simptomojn, povas esti ambaŭ konsekvenco de alta kolesterolo kaj ĝia kaŭzo.

Diagnozoj

Estas rekomendinde, ke testoj faru por determini kolesterolon almenaŭ unu fojon jare, komencante de la aĝo de 25 jaroj. Vi povas ekscii la indikilon kiam vi faras biokemian analizon, sed la plej detalan respondon vi povas ricevi en la lipa profilo.

Unue, ĝi montras la kvanton de kolesterolo rekte, kiu kutime devus varii inter 3,9-5,2 mmol / L. Se la indikilo altiĝas al 6,5 mmol / L, malgrava hiperkolesterolemio estas diagnozita, koncentriĝo ene de 7,8 mmol / L indikas moderan formon, kaj ĉio super ĉi tiu valoro falas en la kategorion de severa hipercolesterolemia.

Due, la lipida profilo montras la kvanton de trigliceridoj ĝenerale. En viroj, kiel regulo, estas pli multaj el ili: ĝis 3,7 mmol / L, en virinoj - ene de 3 mmol / L.

La rilatumo de lipoproteinoj kun alta kaj malalta denseco ankaŭ konsideras. Kutime, virinoj devus havi 1,9-4,5 mmol / L alt-densecajn lipoproteinojn, kaj 0,8-2,8 mmol / L malaltaj. En viroj, la valoroj estas 2,2-4,8 mmol / L kaj 0,7-1,7 mmol / L respektive. En malsamaj laboratorioj, normalaj valoroj povas iomete varii.

Terapio de hipercolesterolemio devas esti deviga. Alie, la risko de danĝeraj konsekvencoj, eĉ morto, pliiĝas signife.

Malgraŭ la fakto, ke nur 20-25% de kolesterolo venas kun manĝaĵo, gravas homo kun tia problemo ŝanĝi la dieton. Kun eta kresko de indikiloj, ĉi tiu aliro povas esti efika.

Vi ne rezignu tute pri grasoj. Sed ilia kvanto en la ĉiutaga dieto ne devas superi 25-30%. Por ĝuste kalkuli ilian nombron, vi devas uzi specialajn programojn aŭ registri ĉiujn kaloriojn konsumitajn, kaj poste kalkuli la proteinojn, grasojn kaj karbonhidratojn enhavitajn en ili.

Prefero devas esti donita al vegetalaj grasoj. Bestaj grasoj devas esti limigitaj, precipe trans grasoj, kiuj troviĝas en rapida manĝo, margarino. Por ne malpliigi la kvanton da proteinoj kun manĝaĵoj en la korpon, vi devas manĝi pli da ruĝaj fiŝoj, mariskoj, fungoj. Limigita nombro da permesitoj: bovido, lakto, kortobirdoj sen haŭto. Sufiĉa kvanto da fibro devus esti inkluzivita en la menuo, kiu troviĝas en cerealoj, legomoj, fruktoj kaj beroj.

La plej rapidaj kaj plej prononcitaj efikoj por kuracado donas drogojn por malpliigi sangan kolesterolon. Ili havas kromefikojn, kiel ajnaj kuraciloj, sed rifuzo preni ilin estas plena de pli gravaj konsekvencoj. Krome ekzistas diversaj grupoj de drogoj, do homo havas la eblon elekti la plej taŭgan por li.

Statinoj estas la plej ofta grupo de drogoj por hiperkolesterolemio. Ili agas pro malobservo de kolesterola sintezo helpe de specialaj enzimoj. Post ĉirkaŭ 2 semajnoj da kuracado, la nivelo de la substanco falas je 60%, sed kiam ĝi haltas, ĝi denove leviĝas. Tial vi ĉiam devas trinki la drogon, dum gravas elekti la optimuman dozon. La plej ofta kromefiko de la kuracilo estas muskola spasmo.
Fibratoj estas drogoj, kiuj pliigas la nivelon de lipoj de alta denseco, pro kio la nombro de liproproteinoj de malalta denseco reduktas. La drogoj el ĉi tiu grupo ne povas esti uzataj kune kun statinoj, kaj ili ankaŭ havas impresan liston de kromefikoj, do praktike ili malofte uzas.
Sekvantoj de galaj acidoj - drogoj, kiuj permesas vin forigi kolesterolon el la korpo tra la intestoj. Plej ofte ili estas uzataj kune kun statinoj en severa hipercolesterolemio, kiam la efiko de statinoj estas malgranda por forigi la pacienton el la alta riska grupo por aterosklerozo.
Malhelpo de absorción de kolesterolo estas kuracilo, kiu evitas sorbon de grasoj en la intestoj. Fakte, la drogo devigas homon malpliigi la kvanton da graso en la dieto, ĉar preninte la kuracilon ili eliras tra la rektala aperturo, kaŭzante malkomforton. Oni bezonas preskribon por medikamento por maltoleremo al statinoj. Ilia avantaĝo estas tre rapida terapia efiko, do ilia uzo estas pravigita en kazo de akra risko de vaskulaj katastrofoj.

En la fono de kuracado, gravas monitori indikilojn, farante lipidan profilon almenaŭ 1 fojon en ses monatoj. Aldone preskribitaj: niacinino, Omega-3 kaj Omega-6, vitamino E.

Tradicia medicino havas malmultan efikon kune kun impona listo de kontraŭindikoj, tial ĝi malofte estas uzata. Estas evidentaĵoj pri la avantaĝoj de naturaj oleoj, sed ili eble ne estas egala alternativo al drogoj. Kuracistoj rekomendas preni la elektitan kurson pri medicino, kaj tiam fari mallongan paŭzon, dum kiu vi povas trinki oleon, ekzemple juglandon.

Antaŭzorgo

Ne ĉiam eblas antaŭvidi hipercolesterolemion, ĉar nutrado kaj vivstilo iomete influas la nivelon de ĉi tiu substanco. Tamen sana vivstilo helpas konservi la laboron de ĉiuj korpaj sistemoj, do la risko disvolvi patologion, kontraŭ kiu pliiĝos kolesterolo.

La listo de rekomendoj kontraŭ kreskanta kolesterolo inkluzivas:

ekvilibra nutrado
konservante pezon ene de la normala korpa masindekso,
rifuzo de fizika senaktiveco,
traktado de iuj kronikaj patologioj en la korpo,
regulaj preventaj ekzamenoj de kuracisto kun laboratoria sango-testo.

La kolesterolo estas tre utila por la korpo, sed se vi ne sekvas ĝian nivelon, tiam el la substanco nemalhavebla en homa biokemio, ĝi transformiĝos en malamikon, kiu povas signife redukti la vivokvaliton.

Danĝero de altaj tarifoj

Kiel jam menciite, ekzistas du specoj de kolesterolo. Bona HDL forigas malutilajn substancojn transportante ilin al la hepato, kie ili estas prilaboritaj kaj elmetitaj nature.

Malbona analogo moviĝas en la kontraŭa direkto de la hepato, aliĝante al la surfaco de sangaj glasoj kaj formante grapojn, kiuj kreskas en aterosclerotajn plakojn. Iom post iom, tiaj grasaj coágulos kondukas al mallarĝigo de la pacienco de la arterioj, kaj tio kaŭzas danĝeran malsanon de aterosklerozo.

Kun kardiologiaj problemoj aŭ hepataj malsanoj, gravas minimumigi la uzon de kolesterolaj teleroj. Por fari tion, uzu specialajn tabelojn, kiuj indikas la valoron kaj malutilon de la produktoj.

Pliigo de kolesterolo estas registrita kiam la nombroj komencas superi la normon de 5,0 mmol / litro.

Traktado kun pliigitaj tarifoj

La kuracisto preskribas kompleksan terapion, inkluzive de medikamentoj, popolaj kuraciloj, fizikaj ekzercoj, kaj terapia dieto. Kun la helpo de gimnastiko aŭ sportoj, vi povas forigi troan grason, kiu venas kun manĝaĵo. Malpezaj kuroj kaj ĉiutagaj promenoj estas precipe helpaj.

Esti en la freŝa aero kaj fizika aktiveco plibonigas muskolan tonon, pro kio la sangaj glasoj laboras pli aktive kaj ne permesas poluadon. Por pli maljunaj homoj, gravas regule fari ekzercojn sen trostreĉiĝo, observante la mezuron.

Ofte fumado fariĝas nerekta kaŭzo de aterosklerozo, do vi devas forlasi la malbonan kutimon kaj zorgi pri la stato de la internaj organoj. Alkoholo eĉ povas esti utila en malgrandaj dozoj, sed ne pli ol 50 g da forta kaj 200 g da malalta alkohola trinkaĵo rajtas trinki en la tago. En diabeto mellitus, estas pli bone rifuzi ĉi tiun metodon de antaŭzorgo.

Nigra teo estas anstataŭigita per verda teo, tio plifortigos la murojn de sangaj glasoj, malpliigos la indicon de malutilaj organikaj substancoj kaj pliigos HDL. Vi povas malhelpi la sintezon de kolesterolo helpe de oranĝo, pomo, kukumo, karoto, betulo, brasiko ĵus elpremita suko.

Pliigita sintezo de kolesterolo estas kaŭzita de manĝaĵoj kiel renoj, cerbo, kaviaro, kokaj yemoj, butero, fumita kolbaso, majonezo, viando. Gravas konsideri, ke oni ne povas manĝi pli ol 300 mg da substanco tage.

Por ne superi la postulatan nivelon de kolesterolo, vi devas dilui la dieton kun minerala akvo, ĵus elpremitaj vegetalaj kaj fruktaj sukoj, olivino, sunfloro kaj maizoleo, bovido, kuniklo, birdoj. Tritiko, tritiko aŭ aveno, freŝaj fruktoj, maŝfiŝoj, legomoj, ajloj helpos pli malaltajn indikilojn.

En la neglektita kazo, kiam kompetenta nutrado kaj fizika agado ne helpas, la kuracisto preskribas kuracilon. Oni elektas medikamentojn, depende de la ĝenerala stato de la paciento kaj de la individuaj trajtoj de la korpo, mem-medikamento estas neakceptebla.

Statinoj agas kiel ĉefa drogo, inter kiuj Simvastatin, Avenkor, Simgal, Simvastol, Vasilip. Sed tia kuracado provokas multajn kromefikojn en formo de edemo, astmo, alergia reago, pliigita risko de infertileco, difektita suprarenlanda glando.

Lipantil 200M kaj Tricor plenumas la funkcion malaltigi kolesterolon en homoj kun diabeto. Kun longedaŭra uzo, ĉi tiuj agentoj ne nur respondecas pri forigo de la malutila substanco, sed ankaŭ ekskreta ura acido. Sed ĉi tiuj drogoj estas kontraŭindikataj se ekzistas alergio al arakidoj aŭ veziko.

Uzu singardecon kun Atomax, Liptonorm, Tulip, Torvakard, Atorvastatin. Similaj drogoj ankaŭ apartenas al statinoj kaj povas kaŭzi negativajn konsekvencojn, malgraŭ la pruvita terapia efiko.

Se la kolesterola nivelo estas signife superita, la kuracado estas farata de Krestor, Rosucard, Rosulip, Tevastor, Acorta kaj aliaj medikamentoj enhavantaj la aktivan substancon rosuvastatino. Terapio estas farata strikte en malgrandaj dozoj.

Kiel suplemento, kuracistoj rekomendas preni vitaminojn kaj dietajn suplementojn, ili normaligas la ĝeneralan kondiĉon de la paciento, ne permesas la formadon de malbona kolesterolo kaj ne havas kromefikojn.

La paciento estas preskribita Tykveol, Omega 3, SitoPren, acida fólico, B-vitaminoj.

Manko de kolesterolo

Estas ankaŭ kazoj, kiam la paciento havas malaltan kolesterolon. Ĉi tio estas patologio, kiu influas ankaŭ la staton de homa sano.

Simila fenomeno povas esti observata se la paciento havas mankon en produktado de balea acido kaj seksaj hormonoj. Por restarigi damaĝitajn ruĝajn globulojn aŭ ruĝajn globulojn, vi devas plenigi la mankon de lipoproteinoj per la konsumado de nutraĵoj riĉaj en kolesterolo.

Alie, la malobservo kondukas al malforteco, elĉerpiĝo de la muroj de la arterioj, bruado, rapida laceco, malaltigo de la dolora sojlo, malfortiĝo de la imunsistemo, depresio, misfunkcio de la reprodukta sistemo.

Lipida metabolo estas priskribita en la video en ĉi tiu artikolo.