Kiel preventi pancreatiton: preventajn mezurojn por ĉiuj

Pankreata inflamo aŭ pancreatito povas okazi ĉe malsamaj aĝoj, kaj sufiĉe larĝa rondo de homoj estas susceptible al ĉi tiu malsano. La kurso de ĉi tiu malsano estas karakterizita de severa brusto, doloro, vomado kaj digesta malordo. Kiel regulo, en akra kaj kronika homa pancreatito, en la plej multaj kazoj ili estas enhospitaligitaj kaj efektivigas ampleksan gamon da terapiaj mezuroj. Dume ĉi tiu grava malsano povas esti evitata se vi prizorgas vin kaj regule efektivigas aron da mezuroj celantaj primaran kaj malĉefan preventadon de la malsano.

Ajna formo de pancreatito, akra aŭ kronika, postulas tujan kuracadon kaj konstantan monitoradon de kuracistoj.

Antaŭzorgo de infaneca pancreatito

La kaŭzo de la disvolviĝo de la malsano en infanaĝo povas esti subnutrado. Precipe la troa konsumo de la infano kun nutraĵoj riĉaj en grasoj kaj karbonhidratoj povas konduki al disvolviĝo de pancreatito. Por malebligi la disvolviĝon de pancreatito ĉe infanoj, necesas zorge ellabori ĉiutagan dieton por la infano kaj limigi ilian konsumon de grasaj kaj koncentritaj manĝaĵoj. Vi ankaŭ devas certigi, ke la bebo evitu vundojn en la abdomeno kaj ne venu en kontakton kun infektitaj infanoj, ĉar ĉio ĉi povas konduki al malsano.

En frua aĝo, la infano havas formadon de organismo, kaj ĉia misfunkcio en la laboro de iuj ajn organoj povas fariĝi impeto por disvolviĝo de iuj malsanoj, inkluzive de pancreatito. En infanaĝo, necesas zorge kontroli konformon al la primara antaŭzorgo de la malsano. Infanoj devas ne nur nutri grasajn kaj dolĉajn manĝaĵojn, sed ankaŭ limigi la konsumon de sodo. Ĉe la plej etaj plendoj de la bebo pri doloro en la umbiliko kaj hipokondrio, dispepsio, flatulenco, vi devas konsulti kuraciston kaj, se necese, tuj komenci kuracadon.

Infanoj ne devas preterpasi sodon kaj manĝaĵojn.

Kiel eviti la disvolviĝon de la malsano en plenkreskuloj

Estas multaj kialoj, kiuj povas doni impulson al la disvolviĝo de la malsano. Por protekti vin kontraŭ pancreatito, necesas antaŭ ĉio konduki sanan vivmanieron, manĝi normale kaj plenumi la necesajn mezurojn por primara antaŭzorgo. Alkoholo estu evitata, ĉar ili estas la ĉefa kaŭzo de ĉi tiu malagrabla malsano. Eĉ se homo jam malsanas kun pancreatito, limigi uzadon de alkoholo helpos malpezigi sian kondiĉon.

Senfina kuracado de pancreatito povas konduki al kompleta morto de la pankreato kaj eniro de toksinoj en la sangon, rezulte de kiu aliaj organoj povas esti trafitaj.

Vi ankaŭ ĉesu fumi, ĉar nikotino nur akcelas la disvolviĝon de la malsano. Necesas monitori vian dieton. Dolĉaj kaj grasaj manĝaĵoj igas la pankreaton funkcii en plibonigita reĝimo, kio rezulte kondukas al la apero de pancreatito. Ĝi ankaŭ influas malbone la korpon kiam homo manĝas manĝaĵojn en grandaj porcioj, kio signifas, ke estas plej bone disrompi vian ĉiutagan dieton en kvin aŭ ses manĝojn.

Ankaŭ la pankreato ne ŝatas la troan konsumon de ĉiuspecaj cítricos.. Oni devas manĝi diversajn oranĝojn kaj mandarinojn, sed oni devas eviti ĝin. Vi ankaŭ devas ekvilibrigi la konsumon de viando de porkaĵo kaj anaso, ĉar ĉi tiuj produktoj kontribuas al la abunda produktado de galo, kio signifas, ke ekzistas risko disvolvi pancreatiton. Ekbriliga akvo, kiu ankaŭ negative influas la funkciadon de la pankreato, ne alportas avantaĝojn al la korpo.

Se homo volas eviti la disvolviĝon de pancreatito, tiam vi devas limigi aŭ tute forlasi la uzon de ĉiaj fumaj karnoj. Fumita viando, cervelato kaj tiel plu, kvankam ili estas bongustaj, sed la korpo, inkluzive de la pankreato, malfacilas prilabori ĝin. Ne ŝatas tro frititan kaj spican manĝaĵon de la pankreato, kiu povas servi kiel impeto por disvolviĝo de pancreatito.

Antaŭzorgo de pancreatito kun drogoj kaj popolaj kuraciloj

Vi povas malhelpi la disvolviĝon kaj pligraviĝon de la kronika formo de la malsano se vi trapasos la tutan preskribitan kurson de kuracado kaj plenumas aron da mezuroj por malĉefa antaŭzorgo.. Nur strikta kaj kompleta efektivigo de ĉiuj rekomendoj de kuracistoj povas minimumigi la konsekvencojn de la malsano aŭ malebligi ĝin komplete. Vi ankaŭ devas uzi iujn variojn de mineralaj akvoj, kiujn rekomendas la kuracisto. Vi devus ĉesi preni tiujn drogojn, kiuj enhavas koloidojn kaj salajn solvojn, same kiel tiujn, kiuj povas bloki la funkcion de enzimoj.

Tradicia medicino rekomendas manĝi manplenon da aronidoj tri fojojn tage kiel preventan mezuron kontraŭ pancreatito.. Vi povas provi ornamon de sekigitaj blueberry-folioj. Por prepari ĝin, vi devas preni la foliojn de la planto, plenigu ilin per akvo kaj konduku al bolado, post kio ili restos dum tago. Trinku la rezultan miksaĵon antaŭ ĉiu manĝo.

Bonega profilactika efiko de pancreatito havas ornamon de miksaĵo de kalendaj floroj, okulkavo, barbaj folioj kaj ŝnuro. Ĉio ĉi devas esti zorge frotita kaj miksita kune. Tuj poste, la rezulta miksaĵo devas esti verŝita kun bolanta akvo kaj insisti dum tago. Uzu la buljonon ĉiutage unufoje ĉiutage.

Por maksimume protekti vin kontraŭ pancreatito, vi devas sekvi la ĉiutagan rutinon kaj zorge kontroli vian dieton, vi devas diversigi ĝin. Ankaŭ necesas memori, ke ĉi tiu malsano en iuj kazoj povas disvolviĝi kiel rezulto de nerva trosenso. Pankreatito ankaŭ povas rezulti de malsanoj asociitaj kun la veziko kaj hepato.. Plenumo de ĉiuj supraj rekomendoj helpos protekti la pankreaton kaj eviti la malsanon.

Protektaj mezuroj

Pancreatitis okazas sur la fono de la konsumado de substancoj, kiuj influas negative la pankreaton. La ĉefaj mezuroj por antaŭvidi la malsanon:

nealkohola dieto
malebligi uzon de teknikaj fluidoj,
batali kontraŭ manĝado,
redukto de grasa enhavo de konsumita plado,
ekskludo de vundoj de la pankreata zono.

La efiko de alkoholoj kaj ne-manĝaj likvaĵoj

Antaŭzorgo de inflamo de la pankreato estas nepensebla sen rezigni alkoholon. Ili detruas la strukturon de pankreataj ĉeloj, agas sur protektaj baroj en la hepato, kaj tio kaŭzas severan damaĝon al la tuta hepatopancreata zono. Eĉ ununura konsumado de malaltkvalita alkoholo povas konduki al neinversigeblaj procezoj.

Alkoholo estas venena kaj kaŭzas neripareblan damaĝon ne nur al la pankreato. La nerva sistemo, sensaj organoj, renoj kaj hepato suferas. Tial la malakcepto de trinkaĵoj kun alkoholo kaŭzos sanan korpon kaj transiron al pli bona vivokvalito.

La uzo de teknikaj denaturigitaj substancoj - hellebore akvo, aceta acido, krom rekta brulado de la mukozo kaŭzas totalan nekroson de pankreataj ĉeloj. Pancreatonecrosis disvolviĝas, kiu pligraviĝas pro rena malsukceso. Morto en tiaj kazoj estas natura rezulto de la malsano.

Havebleco de produktoj ofte kondukas al troo. Ĉi tio estas danĝera por la pankreato, ĉar ekscesaj kalorioj kaŭzas perturbojn en energia metabolo. Rezulte la glandulaj ĉeloj mortas. Multaj enzimoj liberiĝas, kio kondukas al la detruo de la organo. Krome, grandega manĝaĵa tergaso kunpremas mekanike la pankreatan organon, kiu pligravigas la inflamajn ŝanĝojn en ĝi.

Necesas monitori la kvanton de manĝaĵoj konsumitaj kaj la kalorian enhavon de pladoj. Por plenkreskuloj, konsumante pli ol 4.500 kaloriojn ĉiutage kondukas al vera minaco de detruado de glandoj. Oni devas eviti grasajn kaj tro kuiritajn manĝaĵojn.

Vundoj al la pankreata zono estas danĝeraj pro la ebleco de damaĝa pankreata damaĝo. Hematomo formiĝas, kiu anstataŭas la glandajn ĉelojn. Potenca organa edemo kun neinversigeblaj detruaj malordoj disvolviĝas. Eĉ negrava damaĝo de la abdomeno devas esti evitita. Se vi ankoraŭ doloras post vundo, vi devas tuj konsulti kuraciston.

Kiel eviti indaĵojn

Antaŭzorgo de kronika pancreatito estas ĉiam malĉefa, ĉar la malsano jam formiĝis. Agadoj celantaj malebligi pligravigaĵojn:

nealkohola dieto
redukto de grasa enhavo de manĝaĵoj,
milda kuirado
lukto kontraŭ viralaj infektoj,
traktado de patologioj de la hepatoduodenala zono,
drog-anstataŭa terapio.

Alkoholo estas damaĝa en malsanoj de la abdomena kavo. La uzo de eĉ malgranda kvanto povas kaŭzi severan pligraviĝon de la kronika procezo. Ĉi tio estas pro la proprecoj de la efiko de etanolo sur jam damaĝita organo. Procesado postulas grandan nombron da enzimoj malbone produktitaj de ŝanĝitaj patologiaj ĉeloj. En la momento de eniro de alkoholo, fero funkcias kun maksimuma ŝarĝo, kio kaŭzas ĝian ŝvelaĵon kaj pligraviĝon de inflamo.

Kian dieton sekvi

Ĝusta nutrado implikas vaporiĝon, kuiritan aŭ boligitan. La uzo de fritado, troa sunfloro estas ne permesita. Manĝaĵoj, kiuj enhavas grandan dozon da graso, devas esti tute forigitaj. Klare akraj kaj salaj teleroj kategorie ne rekomendas.

En kronika pancreatito, vi ne povas:

forta kafo
alkoholo
adjika kaj aliaj varmaj sezonoj,
lardo
fungoj
ludo.

Iuj produktoj ne povas esti tute forĵetitaj, sed ilia nombro estu limigita:

vegetalaj grasoj
majonezo
ketchup
karbonataj trinkaĵoj
tortoj kaj dolĉaĵoj
ofalo,
kolbaso.

Vaporitaj legomaj teleroj, boligita viando, precipe kokido aŭ meleagro, estas idealaj. Nutrado determinas la gradon de aktiveco de la pankreato, do ŝparema dieto certigas uniforman kaj stabilan funkciadon de la korpo.

Kiuj malsanoj devas esti traktataj

Ajna virusa patologio, eĉ simpla spira, povas influi la pankreaton, precipe ĉe alta temperaturo. Gravas eviti homplenajn lokojn dum eksplodoj de infektoj, uzi individuajn aparatojn kaj medikamentojn. Pliiĝo de temperaturo super subfruktilaj nombroj devas esti ĉesigita per parola administrado de Paracetamol. Ĉi-kaze la uzo de ibuprofeno kaj aliaj ne-steroidaj kontraŭinflamatoriaj drogoj estas nedezirata, ĉar ili iritas la supran digestan tracton.

Se la malsano ne povus esti evitata, aktiva kuracado de la infekto kaj ripozo en kombinaĵo kun strikta dieto helpos malebligi pligraviĝon de la procezo en la pankreata zono. La reĝimo povas esti pligrandigita nur post la kompleta ĉesigo de viral-intoakcio.

Grava preventa valoro estas kuracado de patologioj, kiuj provokas malordojn de la pankreato. Unue, ĝi estas malsano biliara kaj kronika kolekistito. Ofte, la situacio kun pligraviĝoj de pancreatito povas esti komplete korektita nur post forigo de la veziko. Oni devas trakti la patologion de la duodeno kaj stomako. La uzo de elradikigaj skemoj kontraŭ Helicobacter pylori kaj proton pumpaj blokantoj, ekzemple Omeprazole, helpos alfronti la inflamajn procezojn de la gastroduodenala regiono.

Kiel enzimoj helpas

En kronikaj lezoj de la pankreato, ekzokrina funkcio difektas. Por stabiligi ĉi tiun komponenton de la malsano, enzimoj devas esti uzataj kun anstataŭa celo dum manĝoj. Vaste uzata:

Estas preferinde uzi enzimojn en la formo de mikrosferoj, ekzemple Creon. En ĉi tiu kazo, iliaj digestaj kaj protektaj funkcioj estos pli aktivaj. Preparaj bilaj acidoj nur uzeblas se ne ekzistas alia alternativo. Ekzemplo de tia drogo estas Kolenzimo.

Antaŭzorgo estas konstanta plur-etaĝa procezo, de kiu dependas la vivkvalito de la paciento. Respektado de preventaj mezuroj ebligos dum multaj jaroj eviti pligraviĝon de la malsano en kronika patologio kaj malhelpi aperon de akra pancreatito. Ĉiuj ekestantaj demandoj kaj ambiguecoj helpos kompreni la lokan kuraciston aŭ gastroenterologon.

La video koncentriĝos pri kiel malhelpi la disvolviĝon de pancreatito:

Alkoholaĵoj

La misuzo de alkoholo estas unu el la ĉefaj riskaj faktoroj por disvolvi pancreatitis. La ĉiutaga aŭ ofta uzo de alkoholo kaŭzas grandan damaĝon al la korpo, cetere, sendepende de la forto de la trinkaĵo.

Molekuloj de etila alkoholo, sendepende de la kvanto, damaĝas la ĉelojn de la pankreato, kaŭzante patologiajn ŝanĝojn (edemo, kalciigo), kaŭzante inflaman procezon. Tial vi provu ne trinki alkoholon aŭ minimumigi ĝian konsumon. Paro da glasoj monate da malpeza vino estas permesita, sed ne pli. La ideala eblo estas kompleta malakcepto de alkoholo.

Grava! Ne ekzistas sekuraj dozoj da alkoholo, ĉiu trinkaĵo, kiun vi trinkas, kondukas al neinversigeblaj sekvoj, inkluzive de pancreatito.

Nikotino, rezinoj influas negative ne nur la pankreaton, sed ankaŭ la tutan organismon. La pankreato, kiam kombinita kun fumado kaj alkohola misuzo, estas damaĝita kvar fojojn pli rapide. Ĉe homoj, kiuj trinkas kaj fumas, pancreatito kaj pligraviĝo de kronika formo disvolviĝas multe pli ofte ol en homoj sen malbonaj kutimoj. Nikotino kaŭzas troan stimuladon de gastrika sekrecio, iritas kaj ŝveligas la mukozajn membranojn de la organoj de la gastrointestina vojo. Lastatempaj esploraj trovoj konfirmas, ke fumado kontribuas al la progresado de la inflama procezo en la pankreato kaj disvolviĝo de kancero.

Ĝusta vivstilo

Sana vivstilo konsistas el ĉiutagaj promenoj en la freŝa aero, adekvata dormo kaj bona ripozo, forigo de streĉaj situacioj, modera fizika aktiveco.

Ĉi tiuj faktoroj ne nur helpas fortigi la korpon kaj protekti ĝin de diversaj patologioj, inkluzive de pancreatito, sed ankaŭ pliigas reziston al la malutilaj efikoj de eksteraj faktoroj.

Nutrado kiel maniero de antaŭzorgo

Ĝusta nutrado estas la ŝlosilo por sano kaj tradicia maniero liberigi sin de digestaj problemoj. Uzante damaĝan manĝaĵon, nerompebla damaĝo al sano estas kaŭzita kaj samtempe la negativa efiko estas kaŭzita ne nur de la digestaj organoj, sed ankaŭ de aliaj korpaj sistemoj - nervoza, cirkulata, korapika kaj rena.

Por antaŭvidi pancreatitis, ne tro necesas dieto. Sufiĉas ekskludi la plej damaĝajn manĝaĵojn kaj oni povas eviti problemojn kun la pankreato.

kuiritaj, vaporigitaj aŭ kuiritaj legomoj,
vegetalaj supoj sen blanka brasiko,
laktaĵoj kun cerealoj unuaj kursoj,
supoj sur la malĉefa vianda buljono,
boligita malgrasa viando (birdoj aŭ fiŝoj), vaporis - kiel antaŭzorgo de akra pancreatito,
kuiritaj nudeloj, vermiĉeloj,
porridge
omelet
dometoj, fromaĝoj,
sekaj biskvitoj, marmelado, biskvitoj, marmeladoj, pastilo,
dolĉa kaj malalta grasa fromaĝo,
ne aĉaj laktaĵoj
pano de tritiko
mielo (1-2 kuleroj tage),
dolĉaj pomoj
kuirita frukto, kiselo, malforta teo,
jogurto
salita lardo (50 g semajne).

grasaj viandaj buljonoj,
grasaj manĝaĵoj
spicajn pladojn kaj kondimentojn,
fumigitaj viandoj
konservado
olea fiŝo - anaso, salmo, muleto,
kaviaro
glasitaj kurboj kaj grasa acida kremo
porka graso
sekala pano kaj pasto,
kafo, forta teo, kakao, karbonataj trinkaĵoj, kvass,
citrusaj fruktoj
nabo, sorba rafano,
Francaj fritoj
fromaĝburgoj
varmaj hundoj
blatoj
nuksoj
figoj, vinberoj, daktiloj,
malmolaj ovoj, pladoj kun tutaj ovoj, frititaj ovoj,
kaprina lakto
cinamo.

Bazaj nutraj reguloj:

Pladoj estas boligitaj, vaporitaj aŭ bakitaj sen formi oran ŝelon (la ora ŝelo estas pli malutila kolesterolo).
Ne manĝu tro varmajn kaj tre malvarmajn telerojn.
Redukti la konsumon de salo kiel eble plej multe (antaŭenigas la retenadon de akvo en la korpo kaj iritas la mukozajn membranojn de la digesta vojo).
Manĝaĵo devas esti frakcia - prenu manĝon ĉiun duan horon en malgrandaj porcioj.
La lasta manĝo estas du horoj antaŭ enlitiĝi.
Manĝaĵo devas esti pikita kiel eble plej multe.
La porcioj estas malgrandaj.
Enhavo en kalorioj - ne pli ol 2900 kalorioj.

Kontraŭindikataj drogoj

Multaj medikamentoj povas provoki pligraviĝon de la malsano aŭ kaŭzi inflaman procezon en la pankreato. Vi devas scii kiel preventan mezuron, kiu drogoj estas malpermesitaj kaj kiuj ne damaĝos.

La jenaj medikamentoj devas esti prenitaj nur sub la kontrolo de kuracisto:

antiepileptikaj drogoj,
narkota analgesiko,
parolaj kontraŭkoncipiloj
imunosupresivaj drogoj
diuretikoj
steroidoj
statinoj
antibacteriaj drogoj
antimicrobiaj sulfonamidaj grupoj,
paracetamolo
drogoj por malaltigi altan sangopremon,
antidiabetikaj agentoj
imunostimuliloj.

La plej riproĉa ago estas mem-mediki. Nur kuracistoj povas determini la malsanon, stadion kaj preskribi taŭgan kuracadon. Estas precipe neeble fari mem-medikamentadon por homoj, kiuj estas diagnozitaj kun pancreatito kaj tiuj, kiuj riskas.

Popularaj kuraciloj

Antaŭzorgo de pancreatito povas esti efektivigita per popolaj kuraciloj. Ili ankaŭ helpas malhelpi inflamon kaj forigi ĝin. Sed kun pancreatito jam diagnozita, alternativa kuracado kaj antaŭzorgo devas esti kombinitaj kun la ĉefa terapio.

Krythea estas efika kuracilo por pancreatito, peptika ulcero. Ĝi normaligas la acidan ekvilibron, pliigas la regenerajn procezojn, plibonigas la digestan procezon kaj malpezigas akvojn de naŭzo kaj doloro. Prenu tinkturon 15 gutojn 3 fojojn ĉiutage 30 minutojn antaŭ manĝi.

Pikitaj cepoj - verŝu 80 g da 300 ml da vodko. Insistu 5 tagojn en malhela loko. Streĉu kaj trinku 5 gutojn ĉiutage 3 fojojn.

Fritigitaj juglandaj folioj - 150 g, verŝu 400 ml da vodko. Insistu 10 tagojn en malhela loko. Prenu 10 gutojn 2 fojojn tage.

Tranĉa herbo - 50 g estas disbatita, 250 ml da vodko estas verŝitaj, infuzitaj dum semajno, 5 gutoj estas prenitaj 3 fojojn dum la tuta tago.

50 g da maizaj stigmoj, kalendaro, kamomilo, pipro-mento estas miksitaj. La kunmetaĵo estas verŝita kun bolanta akvo. Insistitaj 2 horojn. La breta vivo de la infuzaĵo en malvarma loko estas 5 tagoj. Prenu kuleron antaŭ manĝoj 3 fojojn.

Primara antaŭzorgo de pancreatito gravas por homoj en risko. Por ĉi tio, vi povas apliki semojn de lino. Ili milde envolvas la murojn de la mukozaj membranoj, normaligas acidecon, kaj forigas toksajn elementojn el la korpo. Ili ĉesigas doloron, malpezigas intoxicacion, inflamajn procezojn kaj blokas la disvolviĝon de kanceraj ĉeloj. Krome ili reduktas nivelon de "malbona" kolesterolo, fortigas imunecon kaj malpliigas sangopremon. Ili devas esti prenitaj 50 g antaŭ manĝoj 4 fojojn tage.

Eblas trakti pancreatiton kun reĝa ĵeleo. Ĉi tio estas apikultura produkto. Ĝi estas malpermesita kiel antaŭzorgo de pancreatito kaj kuracado se ekzistas alergio al mielo kaj ĝiaj derivaĵoj. Enhavas esencajn elementojn, vitaminojn kaj mineralojn. Normaligas la pankreaton. La produkto povas esti aldonita al manĝaĵo per 1 cucharadita aŭ miksita kun kompotoj kaj ĵeleo.

Freŝe elpremita terpoma suko devas esti trinkita en 0,5-tasoj 30 minutojn antaŭ la manĝoj, post 5 minutoj, trinku 200 ml da kefir aŭ karota suko.

Meduzo el aveno. 150 g da aveno estas lavitaj, plenigitaj per akvo kaj infuzitaj dum 24 horoj. Poste ili estas sekigitaj kaj muelitaj ĝis faruna konsistenco. Ĝi estas diluita kun akvo kaj bolita dum 5 minutoj ĝis densigita, tiam la kiselo infuziĝas dum alia duonhoro. Kissel streĉo. Trinku dum la tuta tago. Kissel estas bonega maniero por antaŭvidi pancreatiton, gastriton, peptikan ulceron.

Ĉiu homo scias bone - malsano estas pli facila antaŭvidi ol kuraci tiam. Pankreatito estas insida, ĉar ĝi tre rapide fariĝas kronika. Por tio, oni devas apliki metodojn profilácticos por eviti komplikaĵojn.

Kaŭzoj kaj simptomoj de pancreatito

La ĉefa tasko de la pankreato estas disvolviĝo de enzimoj por la digesto de nutraĵoj en la intestoj. Krome la hormonoj de ĉi tiu korpo estas implikitaj en la regulado de sango-sukero.

Pankreatito estas inflamo de la pankreato. Ofte malsano donas al homo multan fizikan suferon. Unue, ĝi estas forta akra aŭ tiranta doloro en la dekstra aŭ maldekstra hipokondrio, ĝi ankaŭ povas esti zonita. Distingu simptomojn de la malsano, kiel:

naŭzo, ripetita vomado,
tabureto-malsanoj (diareo aŭ estrema estreñimiento),
perdo de apetito, perdo de pezo,
amareco en la buŝo, eclosión,
flaviĝo de la haŭto de la vizaĝo kaj globoj,
manko de spiro
takikardio.

En akra pancreatito, la simptomoj povas esti klare esprimitaj, dum en la kronika kurso de la malsano ili povas esti mildigitaj kaj perceptataj kiel simptomoj de ĝenerala malbonŝanco. La kaŭzoj de pancreatito en plenkreskuloj estas pluraj:

Fumado.
Troa uzo de alkoholo.
Malracia kaj nekontrolita nutrado.
Heredaĵo.
Droga misuzo.
Konstanta nerva superŝarĝo, emocia streĉo.

Antaŭzorgo de pancreatito implicas unue forigi ĉi tiujn kaŭzojn. Ĝi ankaŭ profitigos la tutan korpon, inkluzive de preventado de apero de pankreata inflamo.

Malbonaj kaj sanaj kutimoj

La ĉefa kondiĉo por la prevento de pankreataj malsanoj hejme estas sana vivstilo: la ĝusta taga kaj nokta reĝimo, klare fiksitaj horoj por manĝi, rezignante malbonajn kutimojn kaj nenecesajn medikamentojn.

La sekva profilaxis pancreata estas bezonata:

Necesas tute ĉesi fumi, inkluzive de provi eviti lokojn, kie ĝi estas fumata. Nikotino kaj venena tar, karcinogenoj el fumo damaĝas glandajn ĉelojn. Precipe negative influas la korpon, fumante kune kun alkoholo.
Oni rajtas konsumi alkoholon ne pli ol 1 fojon semajne. Vi povas trinki 2 glasojn da vino aŭ 2-3 glasojn da forta kvalito alkoholo. Etila alkoholo ĉiam damaĝas la ĉelojn de la pankreato kaj kaŭzas kelkajn degenerajn ŝanĝojn en la korpo (edemo, formado de ŝtonoj), kondukante pli frue aŭ pli malfrue al pancreatito.
Akceptebla ĉiutaga rutino. Gravas atribui tempon por laboro kaj ripozo, sufiĉan nombron da horoj por bona dormado kaj fizika agado.
Por antaŭzorgo, utilas revizii la liston de regule uzataj drogoj. Estas oftaj kazoj, kiam oni preskribas drogojn mem, sen konsulti kuraciston. Vitaminoj, dietaj suplementoj, ŝajne senkulpaj herbaj kuraciloj povas kaŭzi neripeteblan damaĝon al la pankreato. Tiuj drogoj, kiujn la kuracisto preskribos, devas esti uzataj konforme al la instrukcioj kaj kontrolu ilian daton de finiĝo. Medicino por kompleksa kuracado aŭ antaŭzorgo post pligravigo devas esti preskribita de specialisto. Por plibonigi la digeston, precipe en suferado, vi povas aldone krei Kremon, Festan, Kontranan.
Realigebla fizika aktiveco. Se vi suspektas pancreatiton, vi devas eviti kuradon, saltadon aŭ iun alian ekzercon asociitan kun skuado de viaj internaj organoj. Vi ne povas levi pezojn kun ĉi tiu malsano, fari pezan fizikan laboron - la reago de la pankreato povas esti neantaŭvidebla. Oni devas doni preferon al medicina gimnastiko, naĝado, spiraj ekzercoj, biciklado kaj masaĝo.
Gravas konservi optimuman korpan pezon.

Fakuloj konfirmas: liberiĝi de eĉ kelkaj malbonaj kutimoj kaj akiri 1-2 sanajn kutimojn povas signife redukti la riskon de pancreatito.

Rekomendata Dieto

Traktado kaj antaŭzorgo de pankreata inflamo estas neeblaj sen taŭga organizita nutrado. Por preventi malsanon, gravas forĵeti iujn produktojn. Se ĉi tio estas tute neebla, tiam ilia uzo en manĝaĵo estu limigita al minimumo. Krome, gravas sekvi la ĝeneralajn principojn de la dieto por antaŭvidi la malsanon:

Manĝaĵoj hejme estu frakciaj, almenaŭ 5 fojojn tage, en malgrandaj porcioj.
En neniu kazo vi devas tro manĝi, pli bone komenci iom post iom redukti la manĝon, precipe de besta origino.
Manĝaĵo ne devas esti kruda aŭ malvarma, varme kaj termike prilaboritaj manĝaĵoj (boligitaj aŭ vaporiĝintaj) rekomendas.
Ne trinku multe da akvo dum manĝoj, precipe malvarma akvo. Vi povas trinki manĝaĵojn kun malgranda kvanto da likvaĵo ĉe ĉambra temperaturo.
Vi ne povas manĝi tuj antaŭ ol enlitiĝi, almenaŭ 30 minutoj devas pasi antaŭ ol enlitiĝi.
Negativa faktoro influanta la eblecon de pancreatito estas la konsumo de monotona nutraĵo. La dieto devas esti varia, kun multaj vitaminoj.
Necesas redukti la nombron da produktoj kun alta enhavo de kemiaĵoj (tinkturoj, gustoj, konserviloj, plibonigiloj de gusto) - ili damaĝas la ĉelojn de la pankreato kaj malpliigas sian kapablon resaniĝi.
Estas necese pliigi la kvanton da pura akvo konsumita al 2 litroj tage.

Produktoj malpermesitaj:

Grasecaj varioj de viando kaj birdoj, fumitaj kolbasoj kaj viando, grasaj, pikitaj, salaj kaj spicaj manĝaĵoj, rapidmanĝaĵo, majonezo. Ĉiuj ili devigas la pankreaton produkti pliigitan kvanton de enzimoj kaj elĉerpi ĝin.
Dolĉoj, precipe tortoj kaj kukaĵoj kun kremo. La kombinaĵo de graso kaj sukero havas mortigan efikon sur la korpo.
Citrusaj fruktoj. Ĉi tiuj ne estas la plej bonaj amikoj por la pankreato. Maksimume 1 oranĝo kaj 2-3 mandarinoj ĉiutage. Pli bone estas rifuzi citronojn kaj pomerojn.
Ekbrilanta minerala akvo. Ĝi ne nur taŭgas por kuracado de la pankreato, sed ankaŭ havas gravan damaĝon al ĝi. Ĉi tio validas ankaŭ por ĉiuj aliaj benzinaj trinkaĵoj.
Riĉa fungo, viando, fiŝaj supoj, supoj kun brasiko kaj muelotoj.
Fruktoj kaj legomaj sukoj, glaciaĵoj.

Antaŭzorgo pli efikos se vi inkluzivas en via dieto pladojn kiel:

kokidaj supoj kun cerealoj, legomoj kaj pastoj,
malgrasaj teleroj de kokido, bovaĵo, kuniklo, malmulta grasa fiŝo,
produktoj de laktika acido
ovoj (boligitaj, en formo de omeleto),
boligitaj kaj legomoj bakitaj (terpomoj, kukurbo, zucchini, karotoj kaj betoj),
Por antaŭvidi pancreatiton, estas bone trinki kompotojn da dolĉaĵoj kun malmulta kvanto da sukero, buljono kun roseo kun mielo aŭ dolĉigilo,
severa pano kaj hejmaj biskvitoj.

Alternativaj metodoj por antaŭvidi

Hejme, vi povas malhelpi la aperon de pancreatito kun popolaj kuraciloj. Ĉi tiu metodo tamen ne ekskludas medikamentojn preskribitajn de kuracistoj. Ne rekomendas trakti pligraviĝon per decociaj kaj infuzaĵoj, ili povas esti uzataj nur en la periodo de persista remiso.

Oni kredas, ke por kuracado de pankreato kun popolaj kuraciloj, plej bone estas uzi terpoman sukon. Por prepari la produkton, vi devas ĝisfunde lavi 2-3 radikojn, sed ne senŝeligi ilin. Muelu en likvigilon aŭ kradon, elpremu la sukon. Prenu 100 ml 2 horojn antaŭ ĉiu manĝo. Ili estas traktataj per terpomaj kursoj: 2 semajnoj da suka konsumado per paŭzo de 3 monatoj. La plej bona tempo por kuracado estas de julio ĝis februaro, kiam utilaj substancoj ankoraŭ konserviĝas en la tuberoj.

Kronika pancreatito povas esti traktata per dekoracio de burdokaj radikoj. Muelu sekajn aŭ freŝajn plantajn radikojn, verŝu 0,5 g da malvarmeta boligita akvo en 100 g kaj lasu almenaŭ 5 horojn. Ekbruligu fortan fajron, kuiru kaj kuiru dum 30 minutoj. Malvarmigu, streĉu kaj konsumu 1 glason post manĝo.

Spiradaj ekzercoj

Por malhelpi pligraviĝon, vi povas fari simplan komplekson de spiradaj ekzercoj ĉiutage. Fakuloj opinias, ke ĝi kapablas plibonigi sangan cirkuladon de la tuta digesta tracto, redukti inflamon kaj normaligi la elfluon de galo. La komplekso estas farita kiel sekvas:

Kuŝiĝu sur malmola surfaco por ke ĝi komfortu. Iniru profunde, eliru tra la buŝo kaj tiriĝu en la stomako kiel eble plej multe. Tenu vian spiron por 5 sekundoj.
Respiri dum ŝveligi vian stomakon kiel eble plej multe. Meze de la spiro, sentu la diafragmon streĉiĝi. Tenu vian spiron por 3 sekundoj. Daŭre inhala ĝis la pulmoj plenigas kaj la stomako ŝvelas. Tenu vian spiron.
Exhale kaj retiru la stomakon tute.
Ripetu la ekzercon 3-4-foje.
Post malrapidaj spiroj, vi devas preni 3-4 tre rapidajn spirojn kun maksimuma protrudado kaj retiriĝo de la abdomeno.

Kiam vi faras ekzercojn, vi devas certigi, ke ne ekzistas malkomforto kaj kapturno. Konantoj rekomendas plenumi la komplekson dum atako de pancreatito - ĉi tio helpos malpliigi doloron.

Tiel, por malpliigi la riskon de pancreatito aŭ reaperado, vi nur bezonas ĝuste organizi vian propran vivon. Sekvante simplajn kondiĉojn, vi povas plibonigi kaj fortigi la korpon.

La ĉefaj kaŭzoj de pancreatito

La kaŭzo de la malsano estas ĉefe konsiderata uzado de alkoholo. Kaj ni ne parolas pri superado de la dozo. Ĉiu kvanto de etila alkoholo detruas la ĉelojn de la pankreato, kaŭzante la disvolviĝon de pancreatito.

Aliaj kialoj povas inkluzivi:

komplikaĵoj de vezikala malsano,
malobservo de la funkcio de la duktoj de la glando,
venenado
abdomena lezo
parazitaj malsanoj
infektoj
patologio congénita.

Unufoje suferis akran formon, kiam vi devias de nutraj rekomendoj kondukas al pliaj komplikaĵoj de pancreatito, kaj en la fino al disvolviĝo de kronika malsano.

La ĉeestanta kuracisto studas la simptomojn, kuracado estas preskribita nur surbaze de la sano-stato de la paciento ĉe ĉi tiu etapo. Mem-traktado de pancreatito estas plena de pligravigo de la malsano kaj komplikaĵoj.

La esenco de la antaŭzorgo de pancreatito en plenkreskuloj kaj infanoj

Faktoroj de risko por plenkreskuloj inkluzivas:

alkoholuzo
malsana dieto, vivstilo,
heredeco
aliaj malsanoj de la gastrointestina vojo.

Plej ofte, la kaŭzo de la malsano ĉe infano estas konsiderata la malĝusta menuo kun tro da graso, sukero. Pasintaj vundoj ankaŭ povas servi kiel impeto al la apero de la malsano. Tial gravas instrui al infanoj la ĝustajn vivajn kutimojn kaj zorgi pri sia sano de frua aĝo.

Antaŭzorgo de pancreatito ĉe plenkreskuloj, kiel ĉe infanoj, dividiĝas laŭ konformeco de mezuroj pri primara kaj malĉefa antaŭzorgo. Primara profilaxis signifas mezurojn por malebligi disvolviĝon de patologio.Malĉefa antaŭzorgo estas ago celanta antaŭvidi rekaptadon de la malsano.

Kio devas esti observata dum primara antaŭzorgo

La primara antaŭzorgo celas ĉefe plibonigi la kvaliton de la homa vivo por malebligi la estontecon de pancreatito estonte: trejnado kaj efektivigo de la principoj de sana vivstilo kaj nutrado.

rezignu alkoholon kaj aliajn malsanajn kutimojn,
ekskludi akrajn, grasajn viandajn telerojn de la dieto,
redukti la konsumon de salo, sukero,
minimumigi la konsumon de koncentritaj produktoj, karbonigitaj trinkaĵoj, produktoj enhavantaj karcinogenojn,
diversigu kaj pliigu kvante legomojn, fruktojn, diversajn cerealojn en via menuo,
trinku sufiĉe da ebenaĵo aŭ minerala akvo ĉiutage
konduki aktivan vivstilon.

Kronika pancreatito kaj malĉefa antaŭzorgo

Malĉefa antaŭzorgo de kronika pancreatito diferencas de la primara kresko de la malpermeso. Por malhelpi troigojn de kronika formo, homo estas limigita en fizika aktiveco, ĝi estas strikte malpermesita trinki alkoholon.

Antaŭzorgo de kronika pancreatito plejparte estas pro bone elektita dieto, kiu ekskludas kontraŭleĝajn manĝaĵojn kaj ofertas ekvilibran kvanton da nutraĵoj. Ĉi tie necesas nutraĵista konsulto.

Antaŭzorgo de pligraviĝoj de pancreatito ankaŭ implicas konservi normalan akvan ekvilibron. Vi povas trinki simplan akvon aŭ, laŭ la rekomendo de kuracisto, mineralon, sed ne karbonatan.

Timema profilaktado kaj kuracado de aliaj organoj de la digesta sistemo proksime ligitaj kun ĝi, kiel la stomako, duodeno, hepato kaj vezika veziko, havos pozitivan efikon sur la stato de la pankreato.

Kiam kuracilo traktas aliajn malsanojn, gravas konsultiĝi kun via kuracisto pri kontraŭindikoj pro pankreata malsano.

Sana vivstilo

Por konservi la ĝeneralan sanon de la korpo, vi bezonas:

sufiĉe da ripozo
regula modera fizika aktiveco,
ekvilibra nutrado
trinkante multe da pura akvo
suneksponado, freŝa aero,
higieno
pozitiva percepto pri ajnaj situacioj.

En ĉeesto de riskaj faktoroj, ekzemple, heredeco, la regula rolo de regulaj ĉesigoj ludos pozitivan rolon.

Antaŭzorgo de popolaj kuraciloj

Tradicia medicino pretas oferti siajn proprajn receptojn. Antaŭzorgo de pancreatito kun popularaj kuraciloj reduktiĝas al la uzo de kuracaj plantoj:

Ornamo de randaj folioj havas kontraŭinflaman efikon.
Arbedoj estas bone konataj pro la antaŭzorgo de pancreatito. Folioj estas boligitaj en akvotubo, insistu dum tago, prenu 2 tbsp. l antaŭ manĝi.
Herba kolekto de kamomilo, mento, kalendaro, maizaj stigmoj estas verŝita per akvo bolanta, insiste dum pluraj horoj. Preta buljono estas prenita en 30 ml 30 minutojn antaŭ manĝoj.
Aliaj herboj: mento, kratago, senmortelo, kamomilo. Kuiri sammaniere.
Antaŭzorgo de pligravigo certigas regulan uzon de semoj de lino. Por ĉi tio, 1-3 tbsp. l semoj estas muelitaj en kafmuelilo kaj aldonitaj rekte al manĝo.
Oat kissel estas bonega eblo por malhelpi la disvolviĝon de pancreatito kaj aliaj gastrointestinalaj malsanoj. Oatmeal devas esti plenigita kun akvo, insistu dum tago, poste streĉu. Kuiru la restantan likvaĵon dum 5 minutoj, lasu alian duonhoron. Por gusto, aldonitaj branĉoj kun sukero povas esti aldonitaj al ĵeleo, kio ankaŭ rekomendas por la prevento de la malsano.

Kiaj medikamentoj helpas malhelpi pligraviĝon

Iuj farmaciaj medikamentoj malhelpas pligravigadon de pankreata malsano. Plejparte temas pri enzimoj, kiuj helpas digesti manĝaĵon, kaj samtempe donas ripozon al la pankreato (Festal, Licrease, Pansitrat).

Por subteni ĝeneralan sanon, kompleksaj vitaminaj preparoj estas preskribitaj.

Preni medikamentojn devas esti preskribita ekskluzive de via kuracisto.

Forlasi alkoholon kaj fumadon

La uzo de malutilaj substancoj kiel etila alkoholo kaj nikotino, kontribuas al disvolviĝo de la malsano. Alkoholo detruas la ĉelojn de la pankreato, kaŭzante ŝvelaĵon, inflamon.

Studoj montris, ke homoj, kiuj estas toksomaniuloj al du malbonaj kutimoj samtempe, estas plurfoje pli emaj disvolvi pancreatitis kaj pankreatan kanceron.

Fumado havas negativan efikon sur la korpo en lia aro. Fumita cigaro donas impeton al liberigo de digestaj enzimoj, kaj pro manko de manĝaĵo tio kondukas al inflamaj procezoj de la pankreato kaj aliaj digestaj organoj.

Por malebligi pankreatan inflamon, sufiĉas malhelpi manĝi tro multe da spicaj, grasaj, frititaj manĝaĵoj, sodaj, eviti tro manĝi dolĉojn, kaj sekvi dieton. Oni rekomendas pliigi la kvanton da freŝaj legomoj, fruktoj, aknoj kaj legomoj.

Kronika dieta pancreatitis malpermesas:

fumigitaj viandoj
grasaj viandaj buljonoj,
olea fiŝo
porka graso
ovoj (vi nur povas proteini),
kaprina lakto
forta teo, kafo,
rapidmanĝaĵoj.

Estas konvene revizii la dieton pri la ĉeesto de produktoj enhavantaj tinkturojn, gustojn, konservaĵojn, ĉar ĉi tiuj substancoj influas negative la pankreajn ĉelojn, intermetante ilian resaniĝon.

La sekvaj nutraj principoj rekomendas:

ne manĝu tro malvarme aŭ tro varme
vapori aŭ boligi manĝaĵon,
ĝi devas esti tiel fajne muelita, por faciligi la digeston,
manĝu iom, sed ofte,
almenaŭ 2 horoj devas pasi inter la dua vespermanĝo kaj dormi.

Regula vizito al la kuracisto

Se la pligravigado de pancreatito sekure pasis, la persono sekvas la preventajn rekomendojn rilate al nutrado kaj vivstilo, ni povas atendi la aperon de remeto. Tamen, por eviti rebaton, konsilas periode viziti kuraciston, se necese, fari sekvajn ekzamenojn.

La sano de ĉiu homo estas en siaj propraj manoj. Multe dependas de la edukado kaj konceptoj formitaj de la socio. Tial gravas konscii pri respondeco pri la sano pri infanoj en juna aĝo.

La ĉefaj specoj de antaŭzorgo de pancreatito

Kiel malhelpi pancreatiton kaj rilatajn komplikaĵojn en la korpo?

Por malebligi la aperon kaj progreson de la malsano, oni neebligas pancreatiton.

Estas du tipoj de preventaj mezuroj - primara kaj malĉefa.

Primara antaŭzorgo estas aro de mezuroj celantaj malebligi la aperon de inflama procezo en sana glando.

La primara antaŭzorgo de akra pancreatito baziĝas sur la uzo de mezuroj, kiuj celas forigi la radikajn kaŭzojn, kiuj kontribuas al la formado de patologia kondiĉo en la pankreataj histoj.

Malĉefaj preventaj mezuroj estas mezuroj, kies agado celas malebligi la disvolviĝon de rebriloj de la malsano kaj komplikaĵoj se la korpo jam havas kronikan formon de pancreatito.

La ĉefa ero de primara kaj malĉefa antaŭzorgo estas efektivigo de kontraŭinflamaj mezuroj.

Tiaj mezuroj celas malebligi la inflaman procezon aŭ ĉesigi la ekzistantan por malebligi ĝian komplikon.

Efektivigi primaran malsanon

La prognozo por disvolviĝo de akra pancreatito malofte sukcesas kaj, kutime, inkluzivas la aperon de danĝeraj komplikaĵoj en la korpo.

Antaŭzorgo de pancreatito en plenkreskuloj postulas konformon al iuj reguloj.

La rezulto de la kurso de la malsano kaj la verŝajneco de komplikaĵoj en la korpo plejparte dependas de plenumo de ĉiuj rekomendindaj reguloj.

Kiel eviti pancreatiton, kaj kiajn regulojn oni devas sekvi por eviti komplikaĵojn?

La ĉefaj principoj de antaŭzorgo estas jenaj:

Kompleta ĉeso de fumado. Nicotino kapablas iriti la gastrointestinalan mukozon kaj kapablas stimuli la sekrecion de glandulaj ĉeloj de la pankreato. Karcinogenoj negative influas la staton de la glandula histo de organo.
Limigi alkoholon al minimumo aŭ tute forlasi ĝin. Ĉi tio estas pro la fakto, ke etanolo havas detruan efikon, kaj la malakcepto de ĝi permesas eviti tian efikon al pankreataj ĉeloj.
Reduktita emocia streso sur la korpo. Limigi la emocian ŝarĝon helpas malhelpi la negativan efikon de streĉaj situacioj sur la stato de organoj kaj iliaj sistemoj.
La stato de ĉiuj organoj najbaraj al la pankreato devas esti kontrolata. Antaŭzorgo kaj lokalizado de perfortoj en ili permesas eviti komplikaĵojn en la pankreato.
Se la kuracado efektiviĝas hejme, tiam ne devas esti uzata medikamento ne rekomendita por la kuracado.
Kiam vi identigas la unuan misfunkcion de la glando, vi devas monitori la dieton kaj aliĝi al dieto rekomendita de nutristiisto. Taŭge konstruita dieto malpliigos la probablon de disvolvi komplikaĵojn de akra pancreatito.
Se necese, prenu tabelojn enhavantajn digestajn enzimojn kaj estas efika rimedo por malpezigi streĉon de la glandula histo de la pankreato, tiel reduktante la manifestiĝojn de atako de akra pancreatito.

La efektivigo de simplaj reguloj permesas protekti la korpon anticipe de la faktoroj de aspekto kaj progresado de pancreatito.

Malhelpo de malĉefa malsano

Malĉefa profilaxis estas esence la profilaxis de kronika pancreatito.

Antaŭzorgo de disvolviĝo de kronika formo de la malsano komenciĝas

kuracado de la primaraj simptomoj de la malsano. Por malhelpi kronikan formon de pancreatito, vi devas suferi kurson de terapio tute preskribita de via kuracisto.

Strikta aliĝo al ĉiuj rekomendoj malhelpos la transiron de akra formo al kronika.

Malĉefaj preventaj mezuroj inkluzivas la jenajn regulojn:

kompleta forlaso de alkoholo. Alkoholo signife pliigas la probablon de progresado de alkohola pancreatito,
manĝante manĝaĵojn malriĉajn grasojn,
ŝparema specifa prilaborado de manĝaĵoj,
farante taŭgajn mezurojn por protekti la korpon kontraŭ okazo kaj disvolviĝo de viralaj infektoj,
ĝustatempa kuracado de organoj, kiuj estas en proksima funkcia rilato kun la pankreato,
la uzo de specialaj medicinaj aparatoj kiel profilaxis.

En iuj kazoj, la atenta kuracisto rekomendas profilaktan uzon de mineralaj akvoj. La uzo de minerala akvo celas purigi la korpon.

Precipe atentu la funkciado de la pankreato dum gravedeco aŭ en ĉeesto de diabeto mellitus. Ĉi tio ŝuldiĝas al la fakto, ke dum la naskado de infano, virino estas elmontrita al alta ŝarĝo kontribuanta al la apero de pankreata malfunkcio, kaj en ĉeesto de diabeto mellitus estas observitaj misfunkciadoj en la funkciado de la organo.

Eblas ĉesigi la disvolviĝon de pancreatito aŭ malhelpi la aperon de la kronika formo de la malsano nur konforme al ĉiuj terapiaj rekomendoj ricevitaj de la ĉeestanta kuracisto.

Pri la prevento de pancreatito estas priskribita en la video en ĉi tiu artikolo.