Efika dieto por diabeto > Dieto por diabeto

Por multaj, dieto estas unu el la manieroj perdi pezon. Sed ekzistas kategorio da homoj, kiuj estas simple devigitaj limigi sin en manĝaĵoj. Por ili, dieto estas integra parto de kompleta kuracado. Diabeto mellitus estas malsano, kiu postulas specialan atenton. En la batalo kontraŭ ĝi, diversaj metodoj estas uzataj - kuracistoj preskribas pacientojn preni medikamentojn, limigi fizikan agadon, sekvi establitan dieton, kaj pli.

Diabeto mellitus. Priskribo de la malsano, kiel trakti la malsanon

Kuracado estas preskribita nur de kuracisto. Estas necese viziti specialiston tuj kiam la unuaj signoj de la malsano manifestiĝas. Simptomoj de diabeto povas esti la sekvaj: ofta urinado (la nombro de urinadoj tage superas la normon), laceco sen kialo, subita kaj signifa pezo perdo, severa soifo, malbona vidpunkto kaj pli. Se kuracisto konfirmas diagnozon, li ankaŭ preskribas kompletan kuracadon. La paciento estas preskribita medikamento (inkluzive de hormonoj), dieto, kaj la ĉiutaga reĝimo estas establita. Oni devas plenumi ĉiujn rekomendojn de kuracistoj. Ĝia celo estas pasigo al normala vivo sen malsano.

La agado de drogoj donas al la korpo la eblon establi ekvilibron de eroj, kiuj gravas por sia laboro. Dieto por diabeto helpas faciligi la kuracadan procezon, taŭga ripozo kaj dormo helpas konservi bonan emocian staton. Ignori la rekomendojn de la kuracisto kondukas al antaŭviditaj negativaj konsekvencoj.

La reguloj por esti sekvataj pri nutrado

Homoj kun diabeto devas manĝi 5 ĝis 6 fojojn ĉiutage. Dezirinde, ke la menuo estu kiel eble plej ekvilibra. Manĝado devas okazi samtempe. La dieto povas esti:

Matenmanĝo - 8-00.
Tagmanĝo - 11-00.
Tagmanĝo - 14-00.
Posttagmeza manĝeto - 17-00.
Vespermanĝo - 20-00.

Kiam homo manĝas samtempe, lia korpo kutimiĝas al ĝi. La digesta sistemo pliboniĝas, metabolo revenas al normalo, malkomforto malaperas - ŝvelado, sento de plena stomako, eclosión, ktp. La dieto por diabeto, kiun la paciento devas observi, kontribuas al la uniforma konsumado de karbonhidratoj en la korpo. Se vi ne aliĝas al la establita dieto, la nivelo de glukozo en la sango fluos konstante kaj tre akre.

Dolĉoj (tortoj, dolĉaĵoj, ĉokolado), vinberoj ĉiaspecaj, sukero devas esti ekskluditaj de la dieto. Ĉi tiuj produktoj por pacientoj kun diabeto estas danĝeraj por sano, ili povas signife plimalbonigi la kondiĉon kaj ankaŭ kaŭzi atakon.

Grasoj en manĝaĵoj devas ĉeesti, sed en limigita kvanto. La korpo elspezas multan tempon kaj penadon por ilia prilaborado. Por ne superŝarĝi ĝin, sed por helpi, vi devas aldoni multan fibron al la menuo - legomoj, cerealoj, pano. Ĉi tiuj produktoj estas rapide digestitaj kaj donas multan energion.

Dieto por diabeto devas esti desegnita tiel, ke ĉiutage homo ricevas saman kvanton da kalorioj. Pli nutraj manĝaĵoj estas pli bonaj en la unua duono de la tago, pulmoj - en la dua.

Dieto n-ro 9 por pacientoj kun diabeto

Ĉi tiu speco de manĝaĵo ne taŭgas por homoj, kiuj havas obezecon. Dieto n-ro 9 estas preskribita al diabetoj de tipo 2.

Dieto 9 por diabeto permesas aldoni jenajn produktojn al la dieto: sekalo kaj tritika pano, cerealoj (buckwheat, ovo, tritiko, aveno), malalta grasa lakto, same kiel dometo kaj fromaĝo, legomoj, fiŝoj kaj viando.

Receptoj por bona dieto dum kuracado

Vi povas alkroĉi al la sekva menuo:

Matenmanĝo:

Oatmeal porridge - 200 g. Kuiri tempon por 1 servado - 15 minutoj. Oni devas preni malgrandan panon, verŝu 200-250 ml da lakto en ĝin. Kiam ĝi bolas, verŝu 4 kulerojn da aveno. Simmer ĝis kuirita. Porridge ne devas esti tro dika.
La totala kaloria enhavo de matenmanĝo estas 400 kcal.
- Snack:
1. Jogurto - 250 ml. Dezirinde, ke la lakta produkto estu sen aldonaĵoj.
2. Frukto-kompoto - 200 ml. La trinkaĵo devas esti sen sukero. Prenu 1 kg da frukto, senŝeligu, tranĉu en mezajn pecojn, verŝu en kaserolon kaj verŝu 4 litrojn da akvo. Venigu ĉion. La ĉefa afero estas, ke la fruktoj ne estas digestitaj. Tial boligu nur 5 minutojn.
Totalaj kalorioj - 250 kcal.
La tuta kaloria enhavo de la vespermanĝo estas 600 kcal.
- Snack:
1. Verda teo - 200 ml.
2. Kuketaj kuketoj - 75 gramoj.
Totalaj kalorioj - 250 kcal.
- Vespermanĝo:
1. Boligita rizo kun fiŝoj. La kuira tempo por unu porcio estas 40 minutoj. Kuiri rizon malrapide dum 20 minutoj, ĝis ĝi fariĝos mola. Fiŝoj povas esti bakitaj en la forno. Por fari tion, ĝi devas esti purigita, gratita kun spicoj (kun modereco), envolvita en folion.
  La tuta kaloria enhavo de la vespermanĝo estas 400 kcal.
  La dieto por diabeto, kies menuo estas racia kaj ekvilibra, donas senton de sateco por la tuta tago. Se vi manĝas tiel, malsato ne turmentos. Vi mem povas krei menuon, sekvante la rekomendojn de via kuracisto, aŭ konsulti spertan nutristiiston. La specialisto detaligos la nutraĵon dum la tuta kuracada periodo.
  Franca dieto - efika maniero establi normalan funkciadon de la korpo
  Tia nutrado helpas plibonigi metabolon. Pro la malĝusta vivstilo, la laboro de internaj organoj estas interrompita, kio kaŭzas multajn problemojn. La franca dieto por tipo 2-diabeto helpas purigi la korpon kaj certigas ĝian glatan funkciadon. Nutrado laŭ ĉi tiu tekniko okazas en kvar stadioj:
  1. "Atako." La daŭro de la prepara periodo estas 2 tagoj. Riĉaj manĝaĵoj en proteinoj estas permesitaj dum ĉi tiu fazo. Ĝi inkluzivas viandon (kokido, bovaĵo, anaso, meleagro, kuniklo) kaj laktaĵojn (jogurto, dometo, acida kremo, ktp.), Ovojn. Se la pezo de la paciento sufiĉas, la "atako" devas plilongigi semajnon.
  2. Transepto Je la dua etapo de la dieto, legomoj povas esti aldonitaj al la dieto. Terpomo estas malpermesita produkto. Ĉi tiu periodo daŭras ĝis la pezo de la paciento atingas la normon.
  3. "Fiksiĝo". En ĉi tiu etapo, la franca dieto por diabeto permesas aldoni fruktojn al la menuo.
  Ĉi tiu dieto por diabeto, kies menuo estas limigita al minimumo, permesas vin rapide perdi pezon sen damaĝi la korpon. Ĉi tio helpas plibonigi la ĝeneralan staton de la paciento.
  Strikta Dieto-Receptoj
  Se nutraj limigoj estas establitaj, tio ne signifas, ke homo devas malsati. Estas multaj sanaj nutraj teleroj, kiujn vi povas manĝi per strikta dieto.
  - Recepto numero 1. Varma kolbaso. La kuira tempo estas 40-50 minutoj. Prenu 500-gramojn da kokido, tranĉu en mezajn pecojn kaj tranĉejon. Verŝu la pikitan viandon en grandan bovlon. Aldonu 1 ovon kaj 2 tbsp. l semolo. Miksu bone ĉion. Lasu la rezultan mason dum 5 minutoj ĝis la semolo ŝvelas. Prenu mezajn karotojn, kuiru ĝis plene kuiritaj kaj tranĉu ilin en kubojn. Aldonu al pikita viando. Aldonu ankaŭ verdajn pizojn (300 g) kaj brokolon (200 g) al la viando. Por la akreco de gusto, vi povas aldoni 2 trititajn ajojn al la pikita karno. Miksi ĉion denove. Aldonu iom da salo. Metu la rezultantan mason sur alkroĉitan filmon kaj formu kolbason. Vaporu dum 30 minutoj. Malvarmigu la mason sub premo. Post tio, forigu la kroĉan filmon. Strikta dieto por diabeto mellitus permesas manĝi 100 g de ĉi tiu kolbaso matene (vi povas kun peco de pano).
  - Recepto numero 2. Cepo-supo kun brasiko. Kuiri tempon - 30 minutojn. Ni prenas dek mezajn cepojn, senŝeligas ilin kaj pikas bone. Tuj poste, vi devas preni unu malgrandan kapon de brasiko kaj tranĉi ĝin en strioj. Verŝu 2-3 tbsp en la pato. l vegeta oleo, alkonduku ĝin al ŝvelaĵo kaj verŝu la cepon. Li devus esti malpeze bruna. Poste verŝu la brasikon tie. Miksi la tutan mason kaj verŝi akvon en la pato ĝis la supro. Alportu bolon. Dum ĉio ĉi bolas, prenu mezajn karotojn, senŝeligu kaj frotu. Tuj poste vi devas verŝi ĝin en la pato. Por pligraviĝi la supon, vi devas aldoni iom da faruno, ĉirkaŭ 2 tbsp. l Do la plado estos kaloria. Verŝu 1 tbsp en la pato. l vegeta oleo kaj aldonu 2 tbsp. l faruno. Alportu pretecon. Ne lasu la farunon bruli kaj nigriĝi. Do vi nur povas difekti la pladon. Kiam la faruno estos preta, aldonu ĝin al la pato al la resto de la produktoj. Alportu bolon. Kuiri kelkajn minutojn pli. Malŝaltu la stufaĵon kaj lasu iomete la supo bredi. Vi povas manĝi tagmanĝi. Unu servado estas ducent kvindek mililitroj.
  Dieto por diabeto estas ankoraŭ multe da bongusta manĝaĵo. La receptoj estas okulfrapaj en sia vario. Eble ĉi tio venos surprizon al vi, sed taŭga nutrado estas simpla, malmultekosta kaj tre bongusta.
  Dieto de Corneluk
  La fama muzikisto povis perdi kromajn funtojn danke al ĉi tiu manĝo. Tial en nia lando ĉi tiu dieto havas tian nomon - la Corneluk-dieto. Sed fakte ĝia fondinto estas nutristiisto Pierre Ducane. Tio estas, ke ĉi tiu manĝaĵo estas la sama franca dieto, nur sub malsama nomo. Adherante al la establitaj reguloj en manĝaĵo, vi povas liveri kromajn funtojn sufiĉe rapide. La dieto de Corneluk por diabeto ne estas tro strikta. Preskaŭ ĉiuj povas aliĝi al ĝi. Sed vi mem ne nomumu ĝin. Lasu specialiston fari ĝin pli bone. Por ke la pezo foriru pli rapide, ne sufiĉas nur manĝi ĝuste, tamen necesas provizi la korpon kun modera fizika agado.
  Diabeta patrina dieto
  En maloftaj kazoj, virinoj, kiuj estas en interesa pozicio, disvolvas danĝerajn malsanojn.
  Dieto por gestacia diabeto implikas manĝi kvin ĝis ses fojojn ĉiutage. En ĉi tiu kazo, gravedulino devas forlasi grasajn kaj frititajn manĝaĵojn kaj rapidmanĝaĵojn. La dieto devas esti nutraĵoj riĉaj en fibro. Ili stimulas la intestojn. Vi devas manĝi modere, samtempe eviti manĝi tro. Manĝi unufoje tage kaj grandparte provokas kreskon de sango sukero signife pli alte ol normalo. Ĉi tio povas kaŭzi multajn negativajn konsekvencojn.
  Tiuj virinoj, kiuj jam havis diabeton antaŭ gravedeco, sendube konsultu kuraciston tuj kiam ekscios pri sia situacio. Por ĉiu paciento, individua kuracado estas preskribita konsiderante la fakton, ke ŝi atendas infanon. Dieto por diabeto ne devas esti timiga por gravedaj virinoj. Ĉiuj sanaj manĝaĵoj en sufiĉaj kvantoj restas en la dieto. Ĉiutage valoras manĝi viandon, fiŝon, porridge sur la akvo (hrizaĉo, aveno aŭ hordeo), tritikan panon.
  Dieta numero 8 por pacientoj kun diabeto
  Ĉi tiu speco de manĝaĵo taŭgas por homoj obesaj. Salo, ĉiuj kondimentoj estas tute ekskluditaj de la dieto. La menuo devus inkluzivi vaporiĝantajn telerojn en la forno, boligitajn en akvo. Ne manĝu farunajn produktojn. En modera kvanto, pano (tritiko aŭ sekalo) estas permesita. Dieto 8 kun diabeto ŝparas la digestan sistemon. Se vi sekvas ĝiajn regulojn, vi povas perdi pezon al normalaj tarifoj kaj ripari la rezulton dum longa tempo. Manĝaĵoj de viandoj (kokido, ansero, anaso, meleagro), fiŝoj, ovoj (nur boligitaj), laktaĵoj (malmulte-grasa dometo fromaĝo, jogurto, ktp) estas permesitaj.
  Por tiuj, kiuj malsanas, manĝa limigo fariĝas vera puno. Sed ne malesperu. Estas multaj pladoj, kiujn vi povas manĝi kun diabeto. Ĉiuj ili estas bongustaj kaj sanaj. Sendepende de kia dieto por diabeto preskribita de kuracisto, ĝi ĉiuokaze celas restarigi la normalan funkciadon de la digesta sistemo kaj konservi akcepteblan nivelon de glukozo en sango. Se la paciento emas perdi pezon kaj faciligi la ĝeneralan kondiĉon, li devas aliĝi al la establitaj reguloj en la dieto. La rezulto ne longe venos.
  Gravas memori, ke sobrepeso ne helpis iun ajn, ĝi nur komplikas la situacion. Terapia dieto por diabeto (tabelo numero 9) estas la plej efika. Submetite al la establitaj reguloj, ne ekzistas malkomforto en la stomako kaj intestoj, normala metabolo estas establita. Produktoj, kiuj estas sur la dieta menuo, estas riĉaj en vitaminoj. Ili aĉeteblas en la merkato aŭ en iu ajn vendejo je atingebla prezo. El ĉi tiuj produktoj rekomendas prepari telerojn por ĉiuj familioj. Ili rapide sorbas la korpon. Preskaŭ ĉiuj dietoj por diabeto ne permesas manĝi vespere. Estas rekomendinde manĝi almenaŭ du horojn antaŭ ol enlitiĝi. Estu sana!