Ĉu mi povas manĝi avokadojn kun pancreatito aŭ ne?

Avokado lastatempe fariĝis populara en la CIS-landoj. Sed malgraŭ tio, nun li multe petas pri kuirado.

La frukto estas konsumata krude aŭ inkluzivita en diversaj pladoj, ĉefe manĝetoj. Ĉi tiu produkto estas aprezata ne nur pro sia plaĉa krema gusto, sed ankaŭ por ĝiaj profitigaj propraĵoj. Do, laŭ nutristiistoj, agato enhavas multe pli da nutraĵoj ol iuj fruktoj kaj legomoj.

Oni kredas, ke avokada oleo havas bonvolan efikon sur la pankreato kaj normaligas digeston ĝenerale. Tamen la feto enhavas konsiderindan kvanton da fibro kaj grasoj, kiuj estas malpermesitaj en inflamaj procezoj okazantaj en la digesta vojo. Tial homoj, kiuj suferas pancreatiton, devas studi la kunmetaĵon de la aligatoro pli detale kaj ekscii kiel kaj kiam uzi ĝin.

Komponado kaj avantaĝoj de aguacado

La frukto estas plena de grasoj (14,6 g), karbonhidratoj (1,83 g) kaj proteinoj (2 g). Ĝia kaloria enhavo estas sufiĉe alta - ĉirkaŭ 160 kcal po 100 gramoj. Malgraŭ la alta nutra valoro, la takso de la konformeco de la verda feto kun la ĝusta dieto por kronika pancreata inflamo estas kvin.

La uzo de avokado en pancreatito estas indikita ĉar ĝi enhavas multajn utilajn substancojn. Ĉi tiuj estas organikaj acidoj, inkluzive de alfa-linolenic, kiu normaligas metabolajn procezojn kaj forigas damaĝan kolesterolon de la korpo.

La aligatoro estas riĉa je diversaj vitaminoj - PP, C, K, E, B 1/2/5/6, A. Cetere, la kvanto de tiamino kaj riboflavino en la frukto estas multe pli alta ol en aliaj fruktoj, kaj ĝia nutra valoro ne estas pli malalta ol karno. kaj ovoj. Tial, avokatoj estas populara kaj ŝatata vegetarana manĝaĵo.

Ankaŭ la agato enhavas amason da mineraloj:

Danke al kalio, la frukto plibonigas la intestan kaj kora funkcion. Kaj la enhavo de granda kvanto da kupro kaj fero havas pozitivan efikon sur la cirkulada sistemo.

Alia avokado estas fonto de dieta fibro, kiu pliigas kreskon de utila intesta mikrofloro, forigas estreñimiento kaj reduktas la riskon de malignaj tumoroj en la digesta vojo. Kun la konstanta uzo de la verda feto, maljuniĝas la korpo malrapidiĝas, la stato de najloj, haroj kaj haŭtaj integroj pliboniĝas. Avokado kun pancreatito kaj kolekistito estas utila ĉar ĝi ne enhavas glukozon.

Pro tio, la pankreato ne devas produkti insulinon. Post ĉio, la intensa sekrecio de ĉi tiu hormono kondukas al troŝarĝo de la inflamita organo.

Alia aligatoro helpas plibonigi memoron, ĝi normaligas la tiroidan glandon kaj plifortigas la imunosistemon. Ĉio ĉi faras avokados valorajn produktojn ne nur por pancreatito, sed ankaŭ por kelkaj aliaj malsanoj:

hepatosis
vitamina manko
gastrito
anemio
diabeto
sekreta nesufiĉeco
aterosklerozo
dispepsio
hipertensio
kataro de la stomako.

Malutila avokado kun pancreatito

En akra inflamo de la pankreato, multaj manĝaĵoj estas kontraŭindikataj, ĉar ili iritas la glandon. Ne rekomendas manĝi agaton en ĉi tiu periodo, ĉar ĝi havas altan grasan enhavon, kaj oleoj superŝarĝos la malsanan organon.

La avokatoj enhavas konsiderindan kvanton da fibro, kio kontribuas al flatulenco, estreñimiento, pliigo de intesta moviĝo kaj pligravigado de la malsano en lia aro. Tial verda feto povas esti enkondukita en la dieton nur du monatojn post akra atako, observante la reagon de la korpo al la produkto. Se la sanstato plimalbonigas, tiam la uzo de frukto devas esti forlasita.

Aguacatoj havas unu trajton. La frukto povas kaŭzi diareon, kiu estas pligravigita de nesufiĉa enzimata agado okazanta en malsanoj de la pankreato.

En malsanoj de la hepato kaj veziko, misuzo de kaligra piro povas konduki al amareco en la buŝo kaj abdomina doloro. Alia frukto stimulas la bilian dukton kaj pliigas la elfluon de sekrecio el la veziko. Por ĉi tiuj kialoj, dum pligraviĝo de kolekistito, precipe en ĉeesto de ŝtonoj en la urina sistemo, la verda feto estas ekskludita de la dieto.

Avokado-uzo en kronika pancreatito, kiu estas en remisio, ne kontraŭindikas.

Sed estas du gravaj kondiĉoj - la foresto de dispeptikaj malordoj kaj bona toleremo al la produkto.

Reguloj por manĝi fruktojn por pancreatito

Avokatoj kun kolekistito kaj pancreatito povas esti eniritaj en la ĉiutagan menuon nur 6 semajnojn post la pligraviĝo. La verda frukto inkluzivas iom post iom la dieton: 1 cucharadita tage, alportante la porcion al 100 g ĉiutage (la duono de la frukto estas mezgranda). La foresto de diareo, blovado kaj doloro konfirmos, ke la agato estas bone tolerita kaj sorbita de la korpo.

Estas multe da fero en la eksterlandaj fruktoj, tial post la forigo de ĝi la haŭto mallumiĝas tre rapide, pro la interagado de la spuro-elemento kun oksigeno. En ĉi tiu kazo, la kuiristoj rekomendas ŝprucigi la frukton kun citrono suko, kiu konservos la koloron kaj guston de la produkto.

Tamen, ĉiu acido kun pancreatito estas danĝera, ĉar ĝi plimalbonigas la kondiĉon de la glando. La malutila efiko estas pro tio, ke acidaj manĝaĵoj kontribuas al pliigo de digestaj enzimoj kaj havas sokogonny-efikon, kio faras la pankreaton funkcii en plibonigita reĝimo.

Kun pankreata edemo, vi ne povas manĝi pican, grasan aŭ acidan saŭcon kun avokado. Tamen, estas permesite uzi oleon el aligatoro, kiu estas uzata kiam la malsano remas.

Oni rekomendas oleon preni antaŭ manĝoj dum 14 tagoj. La kurso de kuracado devas esti farita almenaŭ 4 fojojn jare. Gastroenterologoj ankaŭ konsilas ĉiujn pacientojn kun gastrointestinalaj malsanoj aliĝi al la principo de frakcia nutrado. Ĉi tio signifas, ke oni devas manĝi manĝaĵojn en malgrandaj porcioj 6 fojojn ĉiutage, inkluzive de 3 ĉefaj manĝoj kaj 3 manĝetoj.

Aliaj gravaj reguloj por uzi avokadon por pancreatito:

Neniuj fruktoj kaj legomoj ne rekomendas esti manĝataj sur malplena stomako, precipe kiam freŝaj.
Estas rekomendinde manĝi agatan fromaĝon, sed ĝi ankaŭ povas esti bakita aŭ vaporis.
Por pli bona absorbo, antaŭ ol uzi avokadojn, vi devas esti disbatita en likvigilon.
Verda frukto ne povas esti kombinita kun malpermesitaj manĝaĵoj por pancreatito (oleo, spicoj, grasaj manĝaĵoj, acida legomo, fruktoj, spicoj, ktp.).

Malgraŭ la populareco de la feto, malmultaj homoj povas elekti la ĝustan avokadon. Kaj kun pancreatito, gravas precipe manĝi maturiĝintajn fruktojn. Do, se la frukto havas malhele verdan nuancon, kaj ĝi estas malmola - tio signifas, ke la agakato ne maturiĝis kaj konsumeblas nur post 5 tagoj.

Modera koloro indikas, ke la aligatoro ankoraŭ ne plene maturiĝas kaj rajtas manĝi post tri tagoj. Se la frukto havas sukan verdan koloron, kaj ĝi estas iom mola, tiam ĝi povas esti manĝita post 24 horoj.

Kiam la ombro de la frukto fariĝas pli bruna, kaj la frukto estas mola, oni rajtas manĝi tuj post akiro. Ĉi tiu opcio estas konsiderata la plej akceptebla por pancreatito.

Se la avokado havas tre malhelan verd-brunan koloron, kaj ĝi estas tro mola al la tuŝo, tiam la frukto malaperis. La escepto estas haŭso aŭ avokado de nigra kalifornio. Por ĉi tiuj varioj, ĉi tiu ombro estas sufiĉe natura.

Kiam oni elektas agaton, gravas atenti la tigon. Ideale, se ĝi estas hele flava, se ĝia koloro estas bruna - tio indikas, ke la frukto estas troa.

Kion kuiri de aguacado por pancreatito

En kuirado, aligatoro estas plej ofte kombinita kun marmanĝaĵoj por la preparado de aperitivoj condimentitaj kun majonezo. Tamen tiaj salatoj kun inflamo de la pankreato tamen ne povas esti manĝeblaj.

Tial estas pli bone kombini agaton kun fruktojn. Ekzemple, vi povas fari dolĉan salaton.

Por fari tion, tranĉu fragojn, kiwojn kaj avokadon en kubojn aŭ tranĉaĵoj. Aperitivo condita kun mielo aŭ oliva oleo. Antaŭ ol servi, aspergu la pladon kun kokosaj flakoj kaj sezamaj semoj.

Vi ankaŭ povas fari bongustan trinkaĵon kun agato. La frukto estas tranĉita laŭlonge kaj dividita en 2 partojn. La pulpo de la frukto estas elprenita per kulero kaj stakita en la densaĵon de la likvigilo. Oni aldonas glason da lakto kaj 2 kuleroj da mielo.

Post skurĝo, la miksaĵo konsistente fariĝas kiel acida kremo. La maso estas enmetita en bovlo kaj ornamita per branĉo de mento kaj beroj.

Verda frukto bone kongruas kun viando. La recepto por kora salato estas sufiĉe simpla:

Boligita fileo de kokido tranĉita en kubojn.
Petroselo, aneto kaj cilantro estas disbatitaj kaj miksitaj kun kortobirdoj en profunda ujo.
La aperitivo estas guarnita kun malalta grasa jogurto kaj iomete salita.

Por prepari legoman salaton kun avokado, kukumo, flavaj, ruĝaj kaj verdaj sonoriletoj estas tranĉitaj en strioj, kaj agata estas tranĉita. Ĉiuj ingrediencoj estas verŝitaj en grandan pelvon, tie ili ankaŭ demetas la salatan folion per la manoj.

La aperitivo estas condimentada per malalta grasa acida kremo, vegeta oleo aŭ jogurto. Por servi la salaton bele, ĝi povas esti enverŝita en la boatojn restantajn post elprenado de la pulpo el la frukto per kulero.

Alia avokado povas esti uzata kiel flanka plado por fiŝoj, se vi batas ĝian karnon per likvigilo. La frukto estas bakita per tranĉaĵoj de sonorilo kaj ovo. Ĝi ankaŭ iras bone kun acida dometo.

Utilaj kaj malutilaj propraĵoj de avokado estas diskutitaj en la video en ĉi tiu artikolo.

Utilaj propraĵoj de ekzotika frukto

La listo de utilaj elementoj konsistigantaj la avokadon estas sufiĉe impresa. La frukto estas saturita per kalio, kiu influas favore la funkciadon de la koro kaj la gastrointestina vojo. Ĝi ankaŭ enhavas organikajn acidojn, inkluzive alfa-linolenikan acidon (Omega-3), kiu havas pozitivan efikon sur metabolaj procezoj, malaltigante kolesterolon.

Avokaj antioksidantoj helpas malhelpi ĉelajn interrompojn, akcelas restarigon de jam detruitaj ĉeloj kaj pliigas la korpan reziston al diversaj infektoj. Uzante ekzotikan frukton en via dieto, vi povas stimuli la kreskon de sana haro kaj fortaj ungoj.

Avokatoj estas riĉaj en vitamino A, kelkaj vitaminoj B (B1, B2, B3, B5, B6 kaj B9), vitaminoj C, E, K, PP. Ĝi havas multajn nesaturitajn grasojn kaj tre malmultajn karbonhidratojn, kaj la energia valoro de la frukto estas eĉ pli alta ol tiu de viando kaj ovoj. Sed, malgraŭ ĉiuj avantaĝoj de avokado, ĝia uzo povas esti tiel utila kaj damaĝa kiam temas pri pankreataj malsanoj.

Malbona Aguado

Pro la pliigita grasa enhavo, manĝi avokadojn por homoj kun pancreatito estas limigita aŭ tute ne dezirinda. La afero estas, ke en la ĉeesto de iu damaĝo, la pankreato simple ne povas fari fronte al la digesto de la ŝoko-dozo de grasoj, kiuj konsistigas la produkton. Granda kvanto da fibro povas provoki blozon kaj pliseverigi la simptomojn de pancreatito. Kun pligravigado de la malsano, kuracistoj instigas tute forigi avokadojn el la dieto. La frukto ankaŭ ne rekomendas homojn kun individua maltoleremo al la produkto.

Kiel uzi avokadon

Eblas redoni la avokadon al la dieto de paciento kun pancreatito nur almenaŭ du monatojn post la manifestiĝo de la akra formo de la malsano kaj konsiderante bonstaton de la paciento. La pulpo de la frukto estas aldonita iom post iom al ordinara manĝaĵo, konsumante ne pli ol unu cucharadon tage.

Ĉi tiu ekzotika frukto, enhavanta grandan kvanton da fero, post pelado, komencas mallumiĝi sufiĉe rapide, oxidante en la aero. En tiaj kazoj, la produkto kutime estas aspergita per citona suko por konservi la aspekton de la avokado kaj malhelpi ŝanĝon de gusto. Sed kun pankreata malsano, cítrica acido estas strikte kontraŭindikata. Acidaj produktoj negative influas la inflamitan organon, praktikante sukon serĉantan efikon kaj pliigante la sekrecion de la digestaj enzimoj, kiujn produktas la pankreato. Tial oni rekomendas purigi avokadojn tuj antaŭ la uzo.

Post iom da tempo, se la paciento ne havas simptomojn de flatulenco, ne ekzistas digestaj malordoj kaj ne estas doloro, vi povas pliigi la ĉiutagan avokatan ritmon al 100 g, kio respondas al ĉirkaŭ la duono de la tuta frukto. Maturi frukta pulpo estas ofte uzata freŝa por kuiri diversajn telerojn.

Kion mi povas kuiri kun aguacado?

Avokado, aŭ aligatoro, estas kombinita kun granda nombro da produktoj, kio faciligas elekti la metodon prepari pladojn el ĝi. El la pulpo de la frukto vi povas kuiri:

ordinaraj purigitaj terpomoj, buŝitaj la viando per forko aŭ skurĝitaj per likvigilo,
Salato de fruktoj aŭ legomoj,
matenmanĝo aŭ manĝeto kun tranĉaĵoj de frukto kaj iom da acida kurbeto,
Mediteranea salato uzanta ĉiuspecajn mariskojn,
flanka plado por viandaj teleroj,
avokado boatoj kun ovo kaj dolĉa pipro.

Termika prilaborado de la frukto estas nedezirata, ĉar kiam varmigita, la bonfaraj proprietoj de la frukto perdiĝas kaj la produkto akiras maldolĉan guston.

Krom la ĉefaj pladoj, oleo estas preparita el avokado, kiu tiam estas uzata por kuracaj celoj en pancreatito. En du-semajna periodo, prenu unu cucharadon ĉiutage dufoje ĉiutage 30-40 minutojn antaŭ la ĉefa manĝo. Por preventi kaj konservi stabilan staton de la pankreato, tia kurso estas preskribita unufoje trimonate.

La valideco de la uzo de la feto en pancreatito

Ĉi tiu frukto havas multajn utilajn propraĵojn: ĝi enhavas bromelainon, same kiel kalion, kupron, manganon, fosforon, ktp.

Sed la ĉeesto de multaj resanigaj propraĵoj ne implicas kompletan sekurecon en ĝia uzo. Eĉ konsiderante la fakton, ke avokaj vegetalaj grasoj taŭgas por sano, en pankreataj malsanoj estas nedezirinde konsumi ilin en grandaj kvantoj.

Malgraŭ la fakto, ke ĝi estas uzata en multaj terapiaj dietoj, la konsumado de avokado dum pancreatito devas esti limigita. Ĉi tio estas pro la alta grasa enhavo de ĝia pulpo.

Inter aliaj aferoj, la feto enhavas multan fibron, kiu en grandaj kvantoj povas damaĝi la damaĝitan organon, kaŭzi kolikojn kaj blovetiĝojn kaj estigi rebaton de la malsano.

Reguloj por uzo de aguacado por inflamo de la pankreato

La resanigaj kvalitoj de la feto kontribuas al la rapida resaniĝo de tia malsano. Tamen antaŭ ol vi komencas uzi ĝin, vi devas konsulti kun:

La specialisto devas diagnozi kaj determini la stadion de la malsano, same kiel la ĉeeston aŭ foreston de patologioj akompanantaj la malsanon. Konforme al ĉiuj kolektitaj datumoj, li determinos, ĉu ĉi tiu frukto povas esti manĝita.

Pli akra formo

Akra pancreatito manifestiĝas per severa doloro kaj dispeptikaj sindromoj. Speciala dieto por tia malsano implikas uzadon de ŝparado de manĝaĵoj (kemiaj, termikaj kaj mekanikaj). Manĝaĵo ne devas iriti la mukozajn membranojn de la gastrointestina vojo. Kuracistoj ne rekomendas uzi:

Plej multaj pacientoj scivolas, ĉu avokado povas esti uzata por pancreatito. Dum pligravigado de ĉi tiu malsano, manĝi ĝin ne rekomendas. La ĉeesto de diversaj grasoj en ĝi postulas la disvolviĝon de multaj diversaj enzimoj por digesti ilin.

Kronika etapo kaj remisio

Post rekomenco, komenciĝas la periodo de remisio, en ĝi la ĉeesto de frukto estas permesata. Ĝi rajtas manĝi nur en foresto de abdomena doloro, pliigita gasformado, naŭzo kaj diareo. Estas permesate enkonduki ĝin en la dieton nur du monatojn post la simptomoj de pligraviĝo.

Por certigi, ke la stadio de remitado komenciĝis, la kuracisto rekomendas, ke liaj pacientoj pasigu ĉiujn necesajn testojn kaj faru ultrasonan skanadon. Surbaze de ĉi tiuj rezultoj eblos juĝi la foreston aŭ ĉeeston de fokuso de inflamo.

Avokatoj kun pancreatito estas manĝataj aparte, hakante la viandon laŭ konsistenca poruko kaj aldonante al diversaj pladoj:

La pulpo de la frukto donas al la teleroj plaĉan guston kaj unikan aromon.

Ne forgesu, ke pladoj, en kiuj ĉeestas ĉi tiu frukto, estas permesataj konsumi nur en foresto de simptomoj aŭ kronika formo de patologio. Dum relanĉo, ĉi tio estas malpermesita.

Receptoj por la preparado de pancreatito

1. Kokida salato. Antaŭ ol kuiri, vi devas decidi, kiuj manĝaĵoj povas esti prenataj dum remeso kaj kiuj estas strikte malpermesitaj. La jenaj ingrediencoj estos bezonataj:

kokido brusto (sen graso kaj haŭto) - 500 g,
frukto - 1 ĉp.,
kukumo - 1 ĉp.,
oleo (sunfloro) oleo - 0,5 tbsp. l.,
salo
2-3 branĉoj de aneto.

Mamo devas esti kuirita sen aldono de salo kaj condimento, kaj tiam fajne pikita. Lavu la avokadon kun kukumo kaj senŝeligu ilin, poste tranĉu ilin en kvadrataj pecoj. Lavu kaj piku la anelon. Kombinu ĉiujn komponentojn, aldonu salon al gusto kaj sezonu kun oleo (vi povas jogurto).

2. Plato de fruktoj:

aguacate - 1 ĉp.,
fragoj - 100 g
Kiwi - 1 ĉp.,
karno de feijoa - 50 g,
banano - 50 g
semoj de sésamo - 1 tsp.,
likva mielo - 100 ml.

La komponentoj devas esti komplete lavitaj, forigitaj de ili senŝeligi kaj tranĉi, poste tranĉi kaj miksi. Plenigu la miksaĵon per mielo, poste aspergu per sésamo. Mielo, se vi volas, povas esti anstataŭigita per malalta grasa jogurto.

aguacate - 1 ĉp.,
lakto kun malalta grasa enhavo - 300 ml,
mielo - 80 ml.

La frukto devas esti lavita kaj senŝeligita. Enmetu la rezultantan pulpon en likvigilon kaj verŝu lakton, poste aldonu mielon. Batu la ingrediencojn ĝis glata.

4. aguacate kun bakita fiŝo:

fiŝkaptilo - 1 ĉ.,
aguacate - 1 ĉp.,
cepo - 1 ĉp.,
aneto - 1 fasko,
la salo.

Lavu la fiŝon kaj forigu la skvamojn el ĝi, salu ekstere kaj interne. Lavu la avokadon kaj forigu la ŝelon, forigu la ŝtonon. Triki la cepon, tranĉi la aneton kaj kombini ĉi tiujn ingrediencojn kun la pulpo de la aguacado.

Plenigitaj fiŝoj kun la miksaĵo. Se vi volas, vi povas aldoni iom da citronan sukon.

Enmetu la fiŝon en folion kaj baku dum 40 minutoj je 80 ° C en la forno.

La damaĝo de pomelo dum gravedeco

Konsiderante, ke en 100 g da pulpo de rozkolora pomelo estas preskaŭ 34 mg da vitamino C, 200 g estas preskaŭ 90% de la ĉiutaga valoro de ĉi tiu vitamino. Do la avantaĝoj de pomelo dum gravedeco estas evidentaj.

Krome, la samaj 100 g da pomelo enhavas aliajn necesajn vitaminojn: tiamino (B1) - 0,037 mg, riboflavino (B2) - 0,02 mg, pantotenata acido (B5) - 0,28 mg, piridoxino (B6) - 0 , 04 mg, acida fólico (B9) - 10 μg, choline (B4) - 7,7 mg, tokoferolo (E) - 0,13 mg, nikotinamido (PP) - 0,27 mg, same kiel karotenoidoj.

Kaj se ĉiuj atendantaj patrinoj scias pri la graveco de vitamino B9 (acida fólico), ekzemple, ne ĉiuj scias pri vitamino B4. Kaj vane, ĉar la plej grava neurotransmisoro plenumanta neuromuskulan transdonon estas acetilkolina sintezita el kolinino. Plie, vitamino B4 pozitive efikas sur la metabolo de karbonhidratoj kaj reguligas la enhavon de la hormona pankreata hormona insulino en la korpo, kaj en la hepato kontrolas lipidan metabolon. Sen ĉi tiu vitamino, la hepato stokas troan grason.

Alia pozitiva flanko de pomelo estas la ĉeesto en ĝia biokemia "spuro" de vitamino B8 aŭ la vitamin-simila substanco inositol. Vitamino B8 kontribuas al plena funkciado de la ĉeloj de la cerbo, korneo kaj lenso de la okulo, helpas konservi la forton de la vaskulaj muroj kaj normalajn nivelojn de kolesterolo en la sango.

Rozkoloraj kaj ruĝaj pulpaj pomoj enhavas la antioksidan licopenon, kiu malpliigas kolesterolon. Pomelo, precipe en ruĝa pulpo, rekomendas uzi por pliigi la ĝeneralan tonon de la korpo kaj malpezigi lacecon. Sed oni devas memori, ke ĝi pliigas la apetiton kaj acidecon de gastrika suko.

La avantaĝoj de pomelo dum gravedeco estas ankaŭ en tiuj makro- kaj mikroelementoj, kiujn riĉas ĉi tiu naturulo de Barbado. Pomelo enhavas kalcion (9-12 mg ha 100 g da frukto), feron (0,06-0,2 mg), magnezion (9-12 mg), manganon (0,013 mg), fosforon (8-15 mg), natrio. (1 mg), kalio (148-160 mg), zinko (0.05-0.07 mg).

Ĉu vi rimarkis kiom da kalio en pomelo? Kaj kalio, kiel vi scias, provizas normalan akvon-salan metabolon en la korpo kaj malhelpas la formadon de edemo.

Kaj nun venis la tempo kalkuli, kio povas esti la damaĝo de la pomelo dum gravedeco. Pomelo enhavas iujn polifenolajn komponaĵojn, inkluzive de flavanona naringino kaj furanokummarinoj - bergamotinon kaj dihidroksbergamottinon.

Ĉi tiuj biologie aktivaj substancoj kondutas sufiĉe agreseme rilate al la enzima sistemo de la korpo. Ili blokas unu el la varioj de intestaj kaj hepataj enzimoj - citokroma CYP3A4 el la familio de hemaproteinoj. Ĉi tiu enzimo, situanta en la malgranda intesto kaj hepato, provizas la metabolon de drogoj prenitaj de homoj, la biologian transformon kaj sintezon de kolesterolo kaj iuj steroidoj.

Kiel por drogoj, per neaktivigo de la menciita enzimo, pomelo pliigas sian biodisponecon, tio estas la forto de la agado - ĝis kondiĉo simila al la efiko de superdozo, ofte kun gastrointestina sangrado kaj hepato. Esploristoj identigis 85 drogojn kun kiuj pomelo (kaj ĝia suko) venas en konflikton.

Nun reen al la sintezo de kolesterolo kaj steroidogenesis, la produktoj de kiuj estas hormonoj. Testosterona, estrógenos, progesterona, corticoides, ktp Dum studante la efikon de polifenoles greypruta vysnilos ke bergamottin ankaŭ detenas la aktivecon de la enzimoj CYP1A2, CYP2A6, CYP2C9, CYP2C19, CYP2D6 kaj CYP2Kaj1 en subcelula frakcio (mikrosomoj) de la homa hepato.

Rezultas, ke la damaĝo de la pomelo dum gravedeco estas, ke la substancoj en ĝi povas provizore malhelpi la metabolon de hormonoj kaj tiel negative influas la kompleksan "hormonal medion" karakterizan de la ina korpo dum la periodo de gestado.

Ĉu eblas manĝi pomelo dum gravedeco aŭ ne? Probable iom kaj foje eble. Sed nur se ne estus problemoj pri koncepto (tio estas kun la nivelo de hormonoj), se la normala acideco de la gastrika suko, se vi ne prenas kuracilojn kaj se ... ĝi ne timas.

Komponado kaj proprietoj de avokado

La feto estas riĉigita per vitamino kaj biologie aktivaj substancoj. Lia komponado enhavas:

vitaminoj A, B, E, C, K, PP, D,
acida fólico kaj oleika,
mannoheptulosa,
fibro
fitosteroloj,
dieta fibro
biotino
kalcio, fero, kupro, jodo, mangano, fosforo ktp.

73% de la frukto konsistas el akvo, 2% falas el proteinoj, 14% - grasoj, 2% - karbonhidratoj, en malgranda kvanto estas sakaridoj, dieta fibro kaj cindro.

En 100 gramoj da frukto entenas 208 kcal. Malgraŭ tio, la frukto apartenas al dietaj produktoj, ĉar ĝi estas preskaŭ sen sukero, kaj la grasoj kaj grasaj acidoj en ĝi estas bone absorbitaj de la korpo.

Avokatoj havas ampleksan gamon de bonfaraj efikoj:

Nutras la korpon kun vitaminoj kaj utilaj elementoj.
Malaltigas sangan kolesterolon.
Malhelpas la formadon de kolesterolo-plakoj sur la vaskulaj muroj.
Helpas fortigi la korajn muskolojn kaj vaskajn murojn.
Normaligas procezojn de sango-formado.
Helpas malpliigi la acidecon de gastrika suko.
Normaligas akvon-salan metabolon.
Normaligas la intestan mikrofloron.
Plibonigas digeston kaj metabolon, malhelpas disvolviĝon de sindromoj kiel flatuleco, ŝvelado.
Ĝi havas trankviligan, kontraŭstresan efikon.
Helpas plibonigi dormon.
Pliigas koncentriĝon, plibonigas memoron kaj cerban agadon.
Nutras la retinon kun utilaj elementoj.
Protektas ĉelojn de la efikoj de liberaj radikaluloj, reduktante la riskon de kancero.
Ĝi nutras la haŭton, plibonigas sian tonon kaj elastecon, helpas glatajn sulkojn, kaj helpas forigi aknon, ekzemon kaj psoriazon.
Normaligas la produktadon de estrogenaj hormonoj.
Antaŭenigas la starigon de la menstrua ciklo.
Ĝi havas rejunigan efikon.
Riĉigas ĉelojn per oksigeno.
Plifortigas la imunosistemon.

Avokado povas malaltigi sangopremon. La frukto estas natura antioksidanto kiu protektas la korpon kontraŭ la agado de liberaj radikaloj kaj malebligas la proliferadon de kancerĉeloj. Pro ĉi tiuj propraĵoj, avokado estas vaste uzata en medicino por la antaŭzorgo kaj kiel parto de la kompleksa kuracado de malsanoj de la organoj de la kardiovaskula, digestiva, nerva sistemo, same kiel en kosmetologio por restarigo kaj bontenado de sanaj haŭtoj kaj haroj.

Kontraŭindikoj al uzo de frukto

La malpermesoj pri uzo de avokado ne estas multaj:

Persona maltoleremo.
Alergio al citrusaj fruktoj.
Ekapero de malsanoj de la digesta sistemo (gastrito, ulceroj, pancreatito, kolera sindromo, ktp.).
Infana aĝo ĝis tri jaroj.

Precipe atentu la fakto, ke estas strikte malpermesite konsumi fetan oston, ĉar ĝi enhavas venenajn substancojn. Ankaŭ vi ne povas uzi la ŝelon de la fruktoj kaj folioj de la planto - ili povas provoki veneniĝon, fortan alergian reagon.

Dum gravedeco, ne ekzistas kontraŭindikoj por trakti fruktojn. Al manko de negativa reago al la feto, oni povas trankvile inkludi en sia menuo. Unue, ne devas manĝi laktan dolĉecon, por ne provoki la aperon de alergio kaj intesta koliko en infano.

Trajtoj de la uzo de aguacado kun inflamo de la pankreato

La feto havas bonvolan efikon sur la digestaj organoj. Li:

Aktivigas produktadon de gastrika suko kaj pankreataj enzimoj.
Plibonigas la intestan moveblecon kaj mikrofloron.
Ĝi aktivigas la procezojn de digesto, metabolo.
Fibro kaj dieta fibro, kiuj estas en la produkto, kontribuas al normaligo de la funkciado de la stomako, intestoj kaj pankreato, plibonigas la digeston.
Helpas purigi la korpon de malutilaj kolesteroloj kaj toksinoj, kio multe faciligas la pankreaton.
Ĝi riĉigas ĉelojn per oksigeno, kontribuas al ilia renovigo, kiu estas tre grava por la normala funkciado de ĉiu organo.

Unu el la plej gravaj funkcioj de la feto estas plifortigi la imunecon de organoj, ilian protekton kontraŭ agado de liberaj radikaloj kaj antaŭzorgo de kancero. Kun komplikaĵo de pancreatito, estas risko disvolvi ulceron, pankreatan kanceron. Manĝi malgrandan kvanton da bongustaĵoj reduktas la riskon disvolvi ĉi tiujn terurajn malsanojn.

Samtempe oni devas memori, ke la frukto riĉiĝas per grasoj kaj grasaj acidoj. Malgraŭ la fakto, ke ili bone absorbas la korpon, ilia digesto postulas konsiderindan penadon de la pankreato. Krome, la acidoj entenataj en la produkto aktivigas produktadon de gastrika suko kaj digestaj enzimoj. Kun sana pankreato, ĉi tio bonas, sed dum la periodo de ĝia inflamo tia efiko negative influas la glandon, povas kaŭzi pligraviĝon de atakoj.

En malsanoj de la digesta sistemo, la uzo de fibro, kiu riĉiĝas ankaŭ en avokado, povas konduki al:

Flatulenco
Bloado,
Intestinalo
Gastrika koliko.

En kazoj de difektita produktado de enzimoj, konsumado de feto povas kaŭzi diareon.

Tiel, malgraŭ la utileco de la frukto, kun malsanoj de la digestaj organoj, ĝi devas esti konsumata tre zorge. Ĉu eblas manĝi avokadon kun pancreatito, dependas de la stadio kaj trajtoj de la kurso de la malsano.

En akra formo

Avokado kun akra inflamo de la pankreato, same kiel kun pligravigado de kronika pancreatito, estas strikte malpermesita. Seksperfortado kaŭzas vomadon, naŭzon, signifan kreskon de pankreata doloro, disvolviĝon de komplikaĵoj de la malsano.

Tia kliniko estas klarigita per pluraj punktoj:

la grasoj entenataj de la produkto postulas pli grandan penadon de la glando dum digestado, kaj tial iritos la organon,
fibro malobservante digestajn procezojn povas kaŭzi intestan koleron, estreñimiento,
acidoj en avokatoj kontribuas al produktado de pankreataj enzimoj, kio damaĝas la glandon dum ĝia inflamo.

Pro tiaj trajtoj, avokado povas esti enkondukita en la dieton ne pli ol du monatojn post la fino de akra atako de la malsano, kondiĉe ke ne ekzistas doloroj de pankreato. Komencu per unu cucharadita pulpo. Se la korpo reagas al la frukto kutime, ne estas kolikoj kaj doloroj, post semajno la dozo povas esti pliigita al 100 gramoj da pulpo ĉiutage.

En la kronika etapo kaj remiso

Avokatoj kun kronika pancreatito, same kiel en la stadio de stabila remiso, rajtas manĝi en la kvanto de ne pli ol 100 gramoj da pulpo ĉiutage.

Kiel estas avokado kun pancreatito, vi devas scii por ne provoki akran atakon. Por ke la produkto ne damaĝu la korpon, vi devas plenumi iujn regulojn:

Ne manĝu fruktojn sur malplena stomako.
Antaŭ uzado, konsilas haki la pulpon tiel ke la produkto estas pli facile digestebla.
Ne manĝu fruktojn kun spicoj.

Samtempe estas same grave povi elekti la ĝustan frukton.

Matureco

Feature

Madura fruktoRua avokado havas profundan verdan koloron kaj molan strukturon. Malriĉaj fruktojTia frukto estas helverda kaj malfacile tuŝebla. Pli bone estas teni ĝin varma dum kelkaj tagoj, ĉar preni neriĉan frukton povas kaŭzi indigestion. Troaj fruktojSe la frukto estas malhelverda, akiris brunecan nuancon kaj estas tro mola - ĝi maljuniĝas. Tia produkto malutilas al la korpo.

Receptoj de aguacado

Avokatoj povas manĝi memstare, hakante sian karnon al purea stato. Krome fruktoj povas esti aldonitaj al salatoj, fiŝoj, viandaj produktoj, saŭcoj. Li donos al ili delikatan guston kaj aromon.

Ĉiuj bongustaĵoj kun avokado povas esti manĝitaj ekskluzive en la stadio de remisio, same kiel en kronika formo. Pligravigado de la malsano tia menuo forigas.

Kokida Salato

Salata de aguacado por kronika pancreatito povas esti preparita nur kun manĝaĵoj permesitaj uzi kun ĉi tiu malsano. Komponentoj

500 gramoj da brusta brusto (sen haŭto kaj graso),
1 aguacate
1 kukumo
duono de kulero da oleastra aŭ altkvalita sunfloro,
pinĉaĵo da salo
paro da branĉoj de aneto.

Kuiru brustan bruston sen salo kaj spicoj. Lavu la avokadon kun kukumo, senŝeligu kaj tranĉu ilin en kuboj. Lavu la anilon, ĉiku. Miksi la komponentojn, aldoni salon, kaj aldoni vegetalan oleon aŭ jogurton.

Kio estas danĝera avokado kun pancreatito

Aguacado rilatas al ekzotika frukto, kiu ankaŭ nomiĝas aligatoro. La produkto enhavas grandan kvanton da valoraj substancoj profitigantaj al la korpo.

Efektive, la produkto enhavas grandan kvanton da vitaminoj, mineraloj, antioksidantoj. Ĝi estas tre riĉa en kalio, kio bezonas por la koro kaj la intestoj funkcii ĝuste. Ankaŭ ĉeestas kupro, fero implikita en hematopoiesis.
Frukto estas valora fonto de nesaturitaj grasaj acidoj, kiuj normaligas grasan metabolon kaj malhelpas la absorbadon kaj akumuladon de kolesterolo. Frukto estas bonega importanto de dieta fibro, antaŭenigas kreskadon de utila intestina mikrofloraĵo kaj forigas estreñimiento, kio malebligas formadon de malaltkvalitaj gastrointestinaj formacioj.

Se vi manĝas avokadojn tutan tempon, la maljuniĝo de la ĉeloj malrapidiĝos, la haŭto, hara foliklo kaj najla plato pliboniĝos.

Ĉu mi povas manĝi avokadojn kun pancreatito? Kvankam la produkto estas tiel utila, ĝi ne garantias la kompletan sekurecon de sia ricevo. Ĝi estas inkluzivita en dietoj, sed estas malpermesite konsumi fruktojn en ĉeesto de pancreatito.

Kiam akra inflamo de la pankreato estas observata, oni ne rekomendas inkluzivi avokadojn en la dieto, ĉar ĝi enhavas altan procenton de grasa enhavo, kaj la malsana glando estos troŝarĝita per oleoj.

Estas multe da fibro en la aguacado, kiu kontribuas al la disvolviĝo de:

bloko,
estreñimiento
pliigis intestan remodeladon,
pligravigado de la malsano.

Por tio, la verda frukto rajtas esti inkluzivita en la menuo 2 monatojn post la akra stadio de pancreatito. Manĝinte manĝaĵon, vi devas monitori la reagon de la korpo al la produkto. Se la paciento plimalbonigas, prenado de avokado devas esti prokrastita.
Avokado ankaŭ havas unu trajton, ĝi kapablas kaŭzi diareon, plibonigita pro malsupera enzimata agado, kio estas observata ĉe pacientoj kun pancreatito.

Kiam ekzistas patologioj de la hepato, la veziko, la troa konsumado de kaligra piro estigas aperon de amareco en la buŝa kavo, abdomina doloro. Krome, la produkto stimulas la biletajn duktojn kaj pliigas la fluon de suko el la veziko. Rezulte de ĉi tiuj faktoroj dum pligravigado de kolekistito, precipe kiam ŝtonoj ĉeestas en la urinada sistemo, la frukto estas forigita de la dieto.

Avokatoj ankaŭ ne rekomendas homojn, kiuj havas individuan maltoleremon al la produkto.

Estas strikte malpermesite preni la fetan oston, ĉar ĝi enhavas toksajn elementojn. Vi ankaŭ ne povas manĝi la haŭton kaj foliojn, ĉar la ricevo kondukas al aliaj simptomoj - embriado, severa alergia reago - prurito.

En akra pancreatito kaj pligraviĝo de kronika

Ĉu eblas manĝi avokadojn en akra stadio kaj pligraviĝo de kronika pancreatito? Estas neakcepteble inkluzivi en la dieto kun ĉi tiuj fluoj de pancreatito. En kazo de malobservo de la malpermeso okazas:

vomado
naŭzo
pliigis pankreatan doloron,
la formado de komplikaĵoj de pancreatito.

Ĉi tio estas pro la fakto ke:

la ĉeesto de grasoj kiuj estas enhavitaj en la frukto postulas pliigitan pancreatan gajnon dum disigo de manĝaĵoj, ĉar avokado iritos la glandon,
fibro en kazo de ŝanĝo en digesto povas provoki estreñimiento, intestina kolero,
la acidaj prezencoj aktivigas la produktadon de enzimoj, tio damaĝas la pankreaton en la momento de sia malvenko.

Pro ĉi tiuj ecoj, aligatoraj piroj por pancreatito rajtas esti inkluzivitaj en la dieto post 2 monatoj, kiam finiĝos akra atako de patologio, kondiĉe ke la paciento bonfartas. Por konfirmi la stadion de remitado, la paciento estas preskribita fari testojn, suferi ultrasonon por digestaj malsanoj, kies rezultoj konfirmas la foreston de inflamo en la organo.

Avokada toleremo estas determinita per la enkonduko de la pulpo de la produkto en la remisa stadio de la kronika kurso de pankreata malsano en cucharadita kuko. Normala prilaborado konfirmos se la paciento forestas:

Tiam la porcio grandeco iom post iom pliiĝos, alportante 10 gramojn - jen la duono de la frukto estas mezgranda.
Kiel uzi avokadon en la kronika formo de pancreatito, kiu ne disvolvis akran atakon? La reguloj de akcepto estas observataj tiel, ke la produkto ne damaĝu la korpon.

Diversaj fruktoj kaj legomoj povas esti manĝataj kun pankreata pancreatito nur freŝa. Ekzemple, pomoj, piroj estas permesitaj al pacientoj kun pancreatito.
Ne manĝu ĝin sur malplena stomako.
Antaŭ ol preni, rekomendas mueli la pulpon, por facila digesto.
La frukto rajtas tordi vaporon.
Ne uzu kun spicoj, oleo, acaj fruktoj kaj legomoj.
Vi ne povas manĝi bongustajn manĝaĵojn, pastojn, saŭcojn.

Dum dieto kun kronika pancreatito, la frukto estas manĝita kiel sendependa plado, krom la mezo kun kulero, batita en purea konsistenco aŭ enmetita senŝeligita, tranĉita, al fruktoj kaj legomaj salatoj.

La frukto estas en harmonio kun fiŝoj, mariskoj, kiujn oni povas manĝi kun pancreatito. Servu la frukton kiel flanka plado por viando. Por fari la produkton malpli sana, baku ĝin per tranĉaĵoj.

Menciindas, ke la mezo, kiu estis senŝeligita, malheliĝas en la aero, kaj por malebligi tion, la produkto estas aspergita per citrono aŭ kalko suko. En ĉeesto de pankreata patologio, acidaj sukoj ne inkluzivas menuon, tial la avokado estas purigita antaŭ uzo.

Varma kuracado de la feto estas nedezirata; ĝi estas manĝata freŝa.

En la stadio de remitado, ĝi ankaŭ rajtas inkluzivi fetan oleon en la ingestaĵo. Ĝi estas uzata antaŭ manĝoj dum 2 semajnoj. La kuracada kurso efektiviĝas almenaŭ 4 fojojn jare. Krome, kiam ili traktas drogojn, gastroenterologoj rekomendas sekvi la principojn de frakcia manĝaĵo, kiam la paciento suferas malordojn en la agado de la stomako kaj intestoj (malgrandaj porcioj - 3 ĉefaj, 3 manĝetoj).

Gravas elekti la ĝustan frukton.

Madura frukto - matura produkto havas riĉan verdan koloron kaj molan strukturon.
Malriĉa frukto - havas helverdan koloron, ĝi estas malfacile tuŝebla. Oni rekomendas teni ĉi tiun frukton kelkajn tagojn varmajn, ĉar manĝi neproduktitan frukton provokos rompon en la tabureto.
Superokula avokado - ĝi estas malhelverda nuanco, kun akirita bruna koloro, mola. Ĉi tiu frukto estas malpermesita manĝi kun pancreatito.
Kiam vi elektas avokadon, rigardu la tigon; ĝia ideala koloro estas hele flava. Se estas bruna tinkturo, ĝi indikas senvivan frukton.

Rilataj produktoj

La uzo de beroj kaj fruktoj, similaj al avokado, estos tre utila por la korpo kun pancreatita malsano.

Nigraj olivoj kun olivoj.
Citrono
Cranberries
Mara buckthorn
Nigra kurzo
Fragoj
Pomelo
Mandarino.

Ĉi tiuj produktoj, kiel avokado, ne devas esti konsumitaj en la akra periodo de pancreatito, zorgeme, kun la permeso de la kuracisto en la resta stadio.
Gravas, kiam simptomoj de atako de pancreatito aperas tuj iru al la kuracisto por preskribi kuracadon.

Pankreatita avokado: ĉu eblas manĝi, receptojn, avantaĝojn kaj damaĝon

Aguacado estas tre bongusta, suka kaj nekredeble sana frukto. Malgraŭ la fakto, ke la produkto estas kaloria, la grasoj kaj substancoj en ĝi estas perfekte sorbitaj de la korpo. Avokadoj enhavas grandan kvanton da vitaminaj komponentoj kaj valorajn substancojn, pro kiuj ĝi havas medikamentan efikon sur la nerva sistemo, koro, sangaj glasoj kaj digestaj organoj.

Ĉefa gastroenterologo de Rusa Federacio: "Por forigi pancreatiton kaj restarigi la komencan sanon de la pankreato, uzu la pruvitan metodaron: trinku duonan glason dum 7 tagoj sinsekve ...

Dieto de lakta frukto

Mallongdaŭra frukta dieto dum 3 tagoj implikas manĝi unu kilogramon da pomoj en la unua tago, tri pompecojn kaj plurajn pirojn en la dua tago, kaj 500 gramojn da ĉiu frukto aŭ kilogramo da fragoj en la tria tago. Ĉar vi povas trinki verdan teon kaj akvon, ĉi tio estas frukto kaj trinka dieto.

Eble ankaŭ ekzistas tri-taga dieto pri fruktaj sukoj, aktivigante la ĝeneralan metabolon kaj tiel helpante bruligi kaloriojn. Pomo kaj karoto suko taŭgas plej bone por pezo perdo (karotoj, kompreneble, estas radikaj kultivaĵoj, sed ĝi plibonigas la sekrecion de galo, kiu helpas bruligi grason kaj forigi toksinojn de la korpo), same kiel ĵus elpremitan granatan sukon.

Kun problemoj kun la digesta sistemo, ĉefe kun nesufiĉa intesta moviĝo, dieto pri fruktaj sukoj ne rekomendas.

Miksita - lakta-frukta dieto - ĉi tio estas fakte frukta lakto 1-2,5% da graso. Estas evidenteco, ke tia dieto povas redukti la ĉiutagan konsumon de kalorioj al 1000 kaj tiel perdi pezon de preskaŭ kilogramo dum la semajno.

Kaj la avantaĝoj de ĉi tiu dieto estas, ke lakta proteino ne ŝparas muskolan histon de perdo, kaj kalcio fortigas ostojn.

Tamen spertuloj emfazas: lakto kaj frukto ne kontentigas ĉiujn nutrajn bezonojn, do ĉi tiu dieto povas esti sekvata ne pli ol semajnon (por eviti nutrajn mankojn, lacegojn, kapturnojn kaj aliajn eble negativajn kromefikojn).

Dieto de fruktoj kaj jogurtoj konsistanta el malalta grasa natura sukero-libera jogurto kaj fruktoj kun malalta glicemia indico estas kalkulita dum ne pli ol 3-7 tagoj. La ĉefa sekreto de ĉi tiu rapida dieto estas la digestaj proprietoj de riĉa jogurto en proteinoj, laktaĵoj kun probiotikoj kaj kalcio.

La menuo estas tre simpla: frukta jogurto (individue aŭ kune) - por matenmanĝo, tagmanĝo kaj vespermanĝo. Plie verda aŭ kamomila teo kaj akvo, kiujn vi povas trinki sen limigoj dum la tago.

Se vi anstataŭigas jogurton kun malalta grasa kefir, ĝi estos dieto pri kefir-frukto.

Laŭ dietaj reguloj, kurba-frukta dieto estas unu el la multaj ebloj por tri-taga dieto kun ĉiutaga kaloria limigo de 670-700 kcal.

La nombro de fruktoj ne estas limigita, sed dometo povas esti konsumata ne pli ol 500 g ĉiutage. Perdi pezon dum ĉi tiu tempo eblas per kelkaj kilogramoj, sed ili verŝajne revenos post reveno al via kutima dieto.

Riĉa en proteino kaj akvo-solvebla fibro, aveno aŭ aveno estas preferataj inter produktoj por perdo de pezo, do la aveno-frukta dieto estas speciale populara.

Ovaj fibroj sorbas akvon, ŝvelas kaj digestas en la stomako dum sufiĉe da tempo, do plato da aveno dum mateno (100 g donas ĉirkaŭ 390 kcal) plus pomo aŭ glaso da oranĝa suko saturos antaŭ la tagmanĝo, kaj ĉe vespermanĝo antaŭ la vespermanĝo.

Alia sekreto de ĉi tiu dieto estas aveno proteinoj (17-19 g po 100 g), kiuj ludas ŝlosilan rolon en konservado de stabila sango-sukero kaj antaŭvidi la liberigon de insulino, kio povas konduki al grasa amasiĝo.

Kaj fine la diurecaj ecoj de aveno ludas rolon, kontribuante al la forigo de troa fluaĵo el la korpo.

La utila efiko de tritiko (provizanta iom pli ol 330 kcal por ĉiu 100 g da cerealoj) estas klarigita per ĝia riĉa biokemia komponado, inkluzive de proteinoj, esencaj aminoacidoj (precipe, kio reduktas la enhavon de trigliceridoj en la sango-lisino), antioksidantojn, vitaminojn, mineralojn, fibron. Buckwheat tute ne havas glutenon, do ĝi estas tre sorbita.

Inter 3-5-7 tagoj, vi devas manĝi branĉan porron (sen oleo) kaj fruktojn kaj berojn jam menciitajn dufoje tage.

Fakuloj diras, ke la ovo-frukta dieto havas iujn similecojn kun la dieto Atkins, kiu anstataŭigas la plej grandan parton de la viando per ovoj kaj fruktoj kaj tute forigas grasojn.

La menuo, konsistanta ĉefe el malmolaj ovoj kaj pomelo (aŭ aliaj fruktoj), provizas de 800 ĝis 1200 kcal tage, la daŭro de ĉi tiu dieto ne superas 12 tagojn.

La menuo por matenmanĝo kaj tagmanĝo - 1/2 pomelo aŭ oranĝo kaj 2 boligitaj ovoj, por vespermanĝo - tuta pomelo, oranĝo aŭ du pomoj.

Alta proteino kaj frukta dieto - proteino-legomo-frukta dieto - povas helpi vin perdi pezon rapide.

Proteino havas termikan efikon, tio estas, ke ĝi bezonas multan energion por asimili, do ĝi pliigas la metabolan indicon, pliigas grasan bruladon kaj subtenas muskolan histon. Fruktoj enhavas grasajn polifenolajn antioksidojn.

Oni rekomendas manĝi 5-6 fojojn tage en malgrandaj porcioj. kiuj enhavas ne pli ol 30 g da proteino (peco da kokido, meleagro, malgrasa fiŝo, ovo aŭ dometo), freŝaj fruktoj kaj legomoj (krom terpomoj kaj legomoj). Tia dieto taŭgas por preskaŭ ĉiuj kaj povas esti observata sufiĉe longe.

Estas sciate al ĉiuj, ke la pankreato dum pligraviĝo amas - HUNGER, FREDO kaj PACO. Kaj sen troigo, estas tre grave kiom, kiom ofte, kiam kaj kio homo, kiu suferas pancreatiton, manĝas.

Tre gravas sekvi iujn regulojn kaj dieton, la plej grava afero estas manĝi malgrandan manĝaĵon, ofte sufiĉan, prefere ĉiun 3 horon, limigi la konsumadon de nutraĵoj vespere kaj kompreneble ne manĝi certajn specojn de manĝaĵoj.

Plenumo de ĉi tiuj reguloj estas la ŝlosilo por longa remisio kaj plena vivo kun pancreatito. Kion vi povas manĝi kun pancreatito sen damaĝi ĉi tiun malgrandan organon?

Surtra frukto

Komponentoj

unu avokado
100 gramoj da fragoj,
1 ĉp kivo
50 gramoj da feijoa (nur pulpo)
50 gramoj da banano
cucharadita sésamo,
100 ml likva mielo.

Lavu bone ĉiujn komponentojn, senŝeligu haŭtojn kaj tigojn, muelu, miksu. Verŝu la salaton kun mielo, verŝu trinkaĵojn de sésamo. Anstataŭ mielo, vi povas uzi malaltan grasan jogurton.

Komponentoj

unu frukto de planto
300 ml lakto (kun reduktita grasa enhavo),
80 ml mielo.

Lavu la frukton, aparte de la haŭto. Metu la molan parton en likvigilon, poste verŝu lakton en ĝin kaj aldonu mielon. Bati ĉiujn komponentojn ĝis glata.

Kun bakitaj fiŝoj

En la stadio de remitado, same kiel en la kronika formo de la malsano, estas permesite konsumi fiŝojn maldike grasajn (piceo, perko, floreto, pollock, roach, hake, marbordo) kaj mezan grason (rozkolora salmo, anakso, butero, anasko, haringo, tinuso, oraĵo). Vi povas uzi la tutan kadavron aŭ fileon.

1 meza kadavro de fiŝoj,
1 aguacate
1 cepo,
fasko da aneto
pinĉaĵo da salo.

Antaŭ ol kuiri, lavu, purigu, aspergu la fiŝon kun salo interne kaj ekstere. Lavu avokadojn, senŝeligu kaj ostojn. Triki la cepon kaj piki la anelon. Miksi la pulpon de la frukto kun cepoj kaj aneto. La rezulta purigita terpomo plenigas la fiŝon. Al manko de alergioj kaj bona toleremo sur la kadavro, vi povas malplenigi iom da citronan sukon.

Enverŝu la kadavraĵon en folion kaj baku dum 40 minutoj en la forno je 180 gradoj. Lasu la pladon malvarmigi, tiam servu.

La uzo de mona aeja kotizo por kuracado de pancreatito

Vi surprizos, kiel rapide la malsano reaperas. Zorgu pri la pankreato! Pli ol 10.000 homoj rimarkis signifan plibonigon de sia sano nur trinkante matene ...

Kio utilas mara branĉo kaj eblas manĝi kun pancreatito

Por ne troŝarĝi la pankreaton, oni rekomendas uzi la drogon en minimumaj kvantoj

Ĉu eblas manĝi viburnon kun pancreatito kaj en kiu formo

Oni devas rimarki, ke la produkto havas utilan efikon sur la digestaj organoj, inkluzive de la pankreato.

Kiel trinki Borjomi kun pancreatito kaj en kia kvanto

Per ĝia taŭga uzo, Borjomi por la pankreato alportos multajn avantaĝojn, kun tio helpante malpliigi la intensecon de la manifestiĝo de pankreata malsano.

Kio sekigitaj fruktoj povas esti uzataj por pancreatitis kaj kiel kuiri ilin ĝuste