Ĉu mi povas trinki kafon kun diabeto de tipo 1 kaj tipo 2?

Kafo por diabeto povas esti sana kaj malutila trinkaĵo. Ĝiaj propraĵoj dependas de la dozo kaj maniero de uzo, same kiel de la tipo. Krom influi nivelojn de sukero, gravas konsideri aliajn sur la korpo. Pri kiu povas trinki kafon, por kiu estas malpermesite, kaj kiel taŭge prepari ĝin por diabeto, kiom da tasoj tage estas permesate, legu pli en la artikolo.

Legu ĉi tiun artikolon

La avantaĝoj kaj damaĝoj de kafo kun gestacia, tipo 1 kaj tipo 2 diabeto

En pacientoj kun la unua speco de malsano, la riskoj de trinkado de kafo estas asociitaj nur kun koincidaj malsanoj. Rekomendoj por limigi ĝin en la dieto povas esti kun angina pektoro, severa hipertensio, kora ritmo-perturbo. Kun alta sangopremo, ĝi estas danĝera trinki malofte kafon (kaŭzas fortan malpliiĝon de sangaj glasoj), same kiel trinki pli ol 3 tasojn tage.

Kafo kun gestacia diabeto ne estas kontraŭindikata, sed ĝia kvanto ne devas superi 1-2 tasojn da 100 ml ĉiutage. Oni konstatis, ke superdozo de kafeino povas kaŭzi:

• antaŭtempa naskiĝo, oksigena malsato de la feto pro akuta spasmo de la arterioj de la placento,
• evoluaj malordoj de la bebo - malalta nasko pezo, pliigita kora ritmo, malalta sango glukozo, troo da kalio,
• sendormeco, oftaj Awakenings nokte, graveda,
• malpliigita kapablo absorbi feron de manĝaĵo, anemio,
• pliigita acideco de gastrika suko, brulsekeco, pligravigado de gastrito, pancreatito.

Kafo kaj tipo 2 diabeto estis aliancanoj, ne malamikoj. Estas pruvita la profilactika efiko de pacientoj uzantaj breditan kafon en kvanto de ĝis 6 tasoj tage. La utila efiko manifestiĝis per malpliigo de la dozo de tablojdoj por korekti sukero-nivelojn kaj malhelpi la transiron de prediabetes al vera.

Se malplena glicemio (sango-sukero-koncentriĝo) estis detektita sur malplena stomako, kaj post manĝado (glukoza ŝarĝo) la indikiloj estis normalaj, tiam la trinkaĵo ne influis la kurson de la malsano.

Kafo-kunmetaĵo

Ĉi tio pruvis, ke la mekanismo de agado de kafo en diabeto mellitus estas pliigi sentivecon de histoj al insulino. Ĉar ĉi tiu procezo ĝenas la diabeton de tipo 2, la utila efiko enkonduki ĝin en la menuon fariĝas evidenta.

Detala studo pri la ecoj de biero kafo malkaŝis:

• kaŭzas adrenalinon en la sangan fluon, kio plibonigas la metabolon de karbonhidratoj kaj grasoj (en malaltaj dozoj),
• Klorogena acido enhavita en grajnoj helpas la ekskrecion de glukozo fare de la renoj, inhibas ĝian reabsorcion en la renaj tubuloj,
• malrapidiĝas la formado de novaj molekuloj de sukero en la hepato,
• promocias la sekrecion de inkretinoj en la intestoj - hormonoj stimulantaj la liberigon de insulino post la manĝo,
• protektas pankreata histo de damaĝo de liberaj radikaluloj,
• magnezio kaj niacin plibonigas hepatan funkcion, pozitive influas la tonon de la arterioj.

En kafaj arboj, la proporcio de profito al damaĝo dependas ĉefe de la dozo. Kun troa uzo, ekdormi ĝenas, naŭzo, mano tremas, kaj pliiga kaj rapida korbatado aperas.

Kaj jen pli pri kalabazoj en diabeto.

Kiu estas malpermesita trinki kafon

La kurso de diabeto ne estas la ĉefa faktoro en respondi la demandon, ĉu eblas diabeto trinki kafon. Ĉi tiu trinkaĵo ne estas rekomendinda al pli maljunaj homoj, ĉar la vaskulaj muroj respondas al adrenalino pli forte kun aĝo, rapide mallarĝiĝas kaj apenaŭ malstreĉiĝas. Oftaj kontraŭindikoj inkluzivas:

• glaucoma
• irritabilidad, nervozeco, irritabilidad,
• arteria hipertensio, precipe en krizo,
• diabeta angiopatio (vaskula damaĝo), retinopatio (malkreska vidado), nefropatio (difektita rena funkcio),
• komuna aterosklerozo, postinfarkta kardiosklerozo,
• korinsuficienco
• ritmo kaj alkonduko tumultoj en la miokardio.

Solvebla

Ne rekomendita eĉ por sanaj homoj. Ĉi tio estas pro la fakto, ke en kafeina enhavo ĝi eble ne diferencas de greno, sed ĉe biologie aktivaj komponaĵoj ĝi estas multe malantaŭa. Malaltgradaj specioj (pulvoro kaj granulo) povas esti danĝeraj pro la granda nombro de venenaj komponaĵoj.

Eĉ kun senfrosta trinkaĵo kaj kun aldono de teraj grajnoj, la avantaĝo estas minimuma. Tuja diabeta kafo devas esti forĵetita tute aŭ ne konsumita pli ol 100 ml ĉiutage.

La plej bona kafo estas freŝe rostita kaj ĵus muelita.Li estas:

• malpezigas lacecon
• pliigas koncentriĝon kaj memoron,
• havas antidepresan efikon,
• plibonigas metabolajn procezojn,
• malhelpas trombozon,
• anestezas kun doloro de kapo kaŭzita de venena kongesto de sango,
• aktivigas eliron de urino,
• pliigas intestan motoran agadon.

Por ne kaŭzi superdozon de kafeino, rekomendas 1-2 tasojn da biero kafo ĉiutage. La plej bona tempo por ricevi estas post matenmanĝo aŭ tagmanĝo en 30-45 minutoj. Pura akvo (almenaŭ glaso), trinkita post 20 minutoj, helpos malhelpi malsekecon kaj dormon dum trinkado.

Forte kontraŭindikata diabeto. Rapide pliigas sangan glukozon. Anstataŭ sukero, estas plej bone aldoni steviajn en tabeloj aŭ kiel likva eltiraĵo. Por plibonigi guston kaj plibonigi karbonhidratan metabolon, metu bastonon da cinamo en kafon sen sukero dum 5-7 minutoj. Ĝi donas la trinkaĵon dolĉa tono kaj helpas la pankreato.

Unu kromefiko de kafeinaj trinkaĵoj estas la lekado de kalcio el ostoj. Tial kafo kun lakto estas ne nur akceptebla, sed ankaŭ dezirinda kombinaĵo. En ĉi tiu formo, la iritiga efiko de la trinkaĵo sur la mukozaj membranoj de la stomako kaj intestoj reduktiĝas, la gusto mildiĝas.

Anstataŭ lakto, vi povas uzi kremon. La permesata dozo de kafo en ĉi tiu kazo ne ŝanĝiĝas.

Kiel kuiri kaj trinki kafon por diabetoj

Por ricevi la maksimuman profiton de la trinkaĵo, ĝi rekomendas:

• Elektu altkvalitajn grajnojn kun meza fritado, ĉar longtempa hejtado produktas venenajn komponaĵojn.
• Ne superi la permesebla nombro - 300 ml de meza forto. Vi povas kontroli kiom da kafo vi povas trinki laŭ la grado de pliigita korfrekvenco - se ĝi altiĝas je 10% aŭ pli 15 minutojn post la ingestaĵo, tiam la dozo devas esti duonigita. Kiam la komencante pulso super 90 taktoj, la kafo ne estas permesata.
• Evitu boladon dum kuirado.
• Pasigu la rezultantan trinkaĵon tra papera filtrilo, do vi povas redukti la enhavon de substancoj, kiuj malobservas grasan metabolon.

Spektu la filmeton pri kafo por diabeto:

Oni devas memori, ke kafo kaŭzas toksomanian efikon, tial per sia regula uzo la ekscita efiko malpliiĝas. Ĉi tio estas pro la "rebatado" de la cerba histo - pli multaj riceviloj kun inhiba ago formiĝas. En tiaj kazoj, ne rekomendas pliigi la dozon. Pli bone estas forlasi ĝin dum iom da tempo kaj ŝanĝi al zingibra teo kun cinamo, aldoni adaptogensojn (ginseng, eleŭtokroko) al trinkaĵoj.

Kaj jen pli pri melono en diabeto.

Kafo kun diabeto ne estas kontraŭindikata se ne ekzistas kunkomitantaj malsanoj de la koro kaj sangaj glasoj. En gestational tipo povas trinki ne pli ol 1 taso. Kun diabeto de tipo 2, la trinkaĵo havas terapian kaj profilaktan efikon, sed ĝi ne devas esti konsumita pli ol 300 ml ĉiutage. La plej utila tipo estas freŝe fritita kaj freŝa muelita. Ĝi devas esti taŭge preparita kaj trinkita matene sen sukero, vi povas aldoni stevion, lakton aŭ cinamon.

La dieto por diabeta nefropatio devas esti sekvita. Estas listo de rajtigitaj kaj malpermesitaj produktoj, kaj ankaŭ ekzemplo de menuo por malsano.

En kazo de malsano aŭ post kirurgio, zorge elektu produktojn por la suprarrenaj glandoj. Post ĉio, la efiko de nutrado sur la produktado de hormonoj kaj sekve sur la laboro de organoj estas bonega. Por pacientoj kun hiperplasia kaj adenoma post forigo, dieto kun la escepto de produktoj malutilaj al sana persono ankaŭ estas utila.

Pli bone estas kuracisto elekti vitaminojn por la hormona fono de virino surbaze de anamnesis kaj analizoj. Ekzistas ambaŭ speciale desegnitaj kompleksoj por resaniĝo, kaj ili estas elektitaj individue por normaligi la hormonal fonon de virinoj.

Elfari sango testo por osteoporosis ĉe frua stadio. Ĝi estos ampleksa kaj inkluzivas tiajn indikilojn kaj tipojn: ĝeneralajn, kalcikajn, biokemiajn. Virinoj povas havi anormalecojn dum gravedeco.

Dieto estas preskribita por autoinmuna tiroidito. Fari la ĉefan menuon por tiroida malsano estas facila. Se hipotiroidismo, ĝi helpos bezgyutenovaya dieto.

Utilaj propraĵoj

Studo en Bournemouth, Britujo, montris, ke kafeino reduktas la daŭron de epizodoj de nokta hipoglikemio en homoj kun tipo 1-diabeto. La meza daŭro de atako en tiuj prenantaj kafon estis 49 minutoj, 132 minutoj en tiuj, kiuj trinkis placebon.

Laŭ esplorado ĉe Harvard-universitato, konatiĝis, ke kafejstolo kaj kafeika acido kiel parto de kafo stimulas la produktadon de insulino kaj mallonge malaltigas nivelojn de glukozo en pacientoj kun diabeto de tipo 2. Kaj kvankam kafo entute levas ĉi tiun indikilon, eblas ke novaj drogoj por diabetikuloj disvolviĝos surbaze de la substancoj inkluzivitaj en ĝia konsisto.

La konsisto de la produkto inkluzivas ĉirkaŭ 30 organikajn acidojn kaj taninojn, kiuj efikas tra la digestaj procezoj. Niacin, kiu formiĝas dum la rostado de grajnoj, antaŭenigas vaksodilatadon, plibonigas mikrocirkuladon kaj havas bonajn efikojn sur sangaj lipoproteinoj kaj kolesterolo.

Vitamino P, kiu enhavas grandajn kvantojn da kafaj aknoj, helpas fortigi la murojn de sangaj glasoj. Tio povas redukti la riskon de diabéticos angiopathy.

Negativaj kvalitoj

Kafo havas multajn negativajn propraĵojn. Studo de kanadaj sciencistoj de la Universitato Guellpa montris, ke konsumite por matenmanĝo kaj tuj post tiu karbonhidrata manĝaĵo dum 6 horoj, la korpo fariĝas malforte susceptible al insulino. Rezulte, la glukoza nivelo en sango de paciento kun diabeto pliiĝas. Manĝaĵoj konsumitaj post ĉi tio povas esti malmultaj en sukero. Sed kafeino pliigas sangan sukeron 2,5 fojojn, kio povas esti malutila por sanaj homoj kaj danĝera por diabetikuloj.

Alia negativa efiko estas pro lia efiko sur sangopremo kaj koro imposto. En diabeto, gravas stabiligi ĉi tiujn indikilojn. Kaj se post trinkado la korfrekvenco pliigas, tiam pli bone rifuzos ĝin.

• Trinki trinkaĵon vespere kondukas al dorma ĝeno, nokta ripozo kaj difekto de la vivokvalito.
• Senfiltrita kafo povas pliigi sangan kolesterolon, kaj en virinoj post menopaŭzo ĝi kaŭzas pliigitan lekadon de kalcio el la ostoj.
• Granda taso de la trinkaĵo povas pliigi sangopremon, pliigi pulsan ritmon kaj pliigi psikomotikan agitadon.

Kiel trinki kafon por diabeto

Trinku kafon regule. Kafo influas sangan sukeron, sed la korpo adaptiĝas al ĉi tiu efiko, kio donas malsamajn rezultojn en studoj. Do, se vi trinkas ĝin malofte kaj en alta koncentriĝo, estas akuta salto en glukozo. Se vi permesas ĝis 4 tasoj tage sisteme, ŝvelado de histoj malpliiĝos kaj kreskos susceptibilidad al insulino. Tiel regula konsumado de kafo malpliigas sangan sukeron.

Ne uzu suplementojn. Granda danĝero por diabeto estas adicia - sukero, kremo, lakto. Ili pliigas la grasan enhavon kaj kalorian enhavon de la trinkaĵo.Por eviti negativajn konsekvencojn, vi povas anstataŭigi sukeron per aspartamo, sakarino, natria ciklamato, se la kuracisto ne rekomendas alie, vi povas provi fruktozon. Por diabeto, vi devas tute forlasi kafon kun lakto aŭ kremo.

Natura kafo

Natura kafo estas konsiderata esti farita el dispremitaj rostitaj faboj kaj bierigita en turko aŭ kafejo. La trinkaĵo tiamaniere havas minimumon da kalorioj, ne kontribuas al troa pezo, havas vivigajn propraĵojn. Natura kafo enhavas fibron, glicosidojn, vitaminojn B, karamelon, organikajn acidojn, proteinojn, kafeinan alkaloidon kaj aliajn komponentojn en maksimumaj kvantoj.

Kun diabeto, vi ne tro forportu ĝin kaj kontrolu la reagojn de la korpo. Se la trinkaĵo kaŭzas aperon de negativaj efikoj, indas rezigni.

Verda kafo

Verda kafo estas konsiderata produkto utila por diabeto, ĉar grajnoj ne pasas la rostadon kaj enhavas la maksimuman kvanton da klorogena acido. En kombinaĵo kun kinino, ĝi pliigas la sojlon por insulin-sentiveco. Ĝi kontribuas al la rompo de grasoj, pliigas korpan eltenemon kaj inhibicias inflamajn procezojn. Aliflanke, ĉiuj negativaj ecoj de natura kafo estas ankaŭ enecaj al nefrostitaj grajnoj.

La konsisto de kafo kaj ĝiaj avantaĝoj

La avantaĝoj kaj damaĝoj de ĉiu trinkaĵo dependas de la konsisto kaj volumeno de konsumo. Por taksi la efikojn de kafo sur diabeto de tipo 2, gravas studi ĝian konsiston kaj ĝeneralajn propraĵojn. De granda graveco estas la susceptibilidad de la propra organismo.

La plej valoraj komponentoj de kafaj faboj estas la alkaloida kafeino kaj klorogena acido.

En malgrandaj kvantoj ĝi enhavas:

• mineralaj saloj
• trigonelino
• organikaj acidoj
• fosaĵoj
• esencaj oleoj
• cindro kaj aliaj

Dum varmotraktado, parto de la komponaĵoj estas detruita, diversaj transformoj de unu ero al alia okazas. Rezulte, la kvanto de kafeino restas preskaŭ senŝanĝa, parto de la klorogena acido estas detruita, sed aromaj komponaĵoj, esencaj oleoj estas liberigitaj kaj gustaj komponaĵoj formiĝas.

Rezulte trinkaĵo el frititaj aknoj akiras la jenajn propraĵojn:

• ekscitas la nervosistemon
• pliigas mensan kaj fizikan aktivecon,
• malpezigas lacecon kaj dormemon,
• provokas akcelon de sangofluo kaj koraj kuntiriĝoj,
• plialtigas sangopremon.

Utilas trinki kafon por antaŭzorgo de iuj specoj de kancero, urolitiasis, streko kaj koratako, diabeto mellitus, Alzheimer-malsano kaj aliaj aĝoj rilataj al aĝo. Kiel la trinkaĵon influas la sanon de pacientoj kun diabeto mellitus?

Kiel diabeto funkcias por kafo

Do, ĉu eblas trinki kafon kun diabeto kaj al kio ĝi kondukos? Dum longa tempo, oni kredis, ke la trinkaĵo pliigas la nivelon de glukozo en la sango, kiu estas plena de negativaj konsekvencoj, tio estas la amasiĝon de glukozo kaj acida uriko. Sed tiutempe, studoj estis faritaj sur malgrandaj grupoj, kaj la efiko de kafeina alkaloido, anstataŭ kafo ĝenerale, estis studita pli.

Kafeino vere kapablas altigi sangan glukozon. Sed la trinkaĵo ankaŭ konsistas el amaso da aliaj komponentoj, kiuj kompensas la malutilajn efikojn de la alkaloido. Kafo por diabeto de tipo 2 povas pliigi sentivecon de via korpo al insulino. En la dua speco de malsano, ĉi tio tre gravas, ĉar la korpo estas produktita de insulino, sed ĝi estas malbone perceptita pro la perdo de la sentiveco de la riceviloj al ĝi. Ĉi tiu procezo estas tre komplikita kaj kaŭzas multajn demandojn inter sciencistoj. Sed la plej novaj datumoj ankoraŭ parolas favore al la trinkaĵo kiel plia terapia agento.

Studoj de grupo de pacientoj, kiuj regule konsumis 3 tasojn da kafo ĉiutage dum pli ol 10 jaroj, montris jenajn rezultojn:

• en pacientoj kun diabeto, sangokoloroj estis pli malaltaj je 20%,
• nivelo de acida uriko estis 15% pli malalta
• la susceptibilidad de la korpo al propra insulino pliigis ĉirkaŭ 10%,
• la nivelo de disvolviĝo de inflamaj reagoj signife reduktiĝis.

Pozitivaj aspektoj en la uzo de kafo estas ankaŭ ĝia efiko sur la indico de metabolaj reagoj.

Klorogena acido akcelas metabolajn procezojn kaj plibonigas la digeston de manĝaĵoj. Ĉi tio estas tre grava, ĉar pacientoj kun diabeto ofte estas obesaj.

Do, ĉu finfine, ĉu eblaj diabetuloj trinkas viglan trinkaĵon? Tre ofte homoj kun tia grava malsano havas multajn aliajn kronikajn problemojn. Ĉi tiuj estas misfunkciadoj de la kardiovaskula sistemo - hipertensio, takikardio. Ofte estas sindromo de pliigita nerva ekscitemo, urolitiasis, artrito kaj artrosis. Multaj el ĉi tiuj malsanoj postulas zorgajn nutrajn konsiderojn.

Do, ekzemple kun hipertensio kaj koraj problemoj, kafo povas fariĝi produkto provokanta komplikaĵojn. Ĉi tio validas precipe por homoj, kiuj estas hipersensivaj al kafeino. Antaŭ ol uzi viglan trinkaĵon, konsilas konsulti kuraciston.

Kiel fari kafon por diabeto

La plej bona trinkaĵo por diabeto konsideras esti farita el ĵus muelitaj faboj enhavantaj minimuman kvanton de kafeino. Sukero kaj peza kremo ne aldoniĝas al la taso. Por plibonigi la guston kaj laŭvole, vi povas aldoni sukeronan anstataŭaĵon kaj ŝlimigitan lakton al la taso.

Tuja kafo havas neniun avantaĝon por la diabeto. Ĝi estas farita el malaltgradaj grajnoj uzante longan teknologion, rezulte de kiu ĝi perdas la plej grandan parton de siaj utilaj kaj aromaj propraĵoj.

Trinkaĵo el verdaj faboj havas bonan efikon sur la bonstato de la paciento. Kompreneble ĝi ne estas tiel aromata kaj bongusta kiel preparita laŭ la norma recepto, sed ĝi havas gravajn avantaĝojn al la korpo. Por plibonigi la guston de la trinkaĵo, vi povas aldoni vegetalajn kremojn kaj dolĉigilojn, krom fruktoson.

Alia tipo de sana trinkaĵo estas kafo kun cikorio. Cikoriaj radikoj povas malaltigi sangan sukeron kaj eĉ kuraci diabeton de tipo 2. Paralele la plantomaterialo agas kiel anticoagulanto, tio estas, ĝi malebligas koaguliĝon de sango kaj la formadon de sango. Krome, cikorio forigas malbonan kolesterolon, malhelpas formi sklerozajn plakojn en sangaj glasoj, forigas toksinojn kaj ĝenerale rekte efikas sur la vivdaŭron de diabeto.

Bona verda teo havas similan efikon. Ĝi ankaŭ kapablas malaltigi glukozon nivelojn, malgraŭ sia alta kafeina enhavo. Por pliigi la efikecon de la trinkaĵo, vi povas aldoni iomete da grasa lakto al ĝi.

Natura trinkaĵo farita el verdaj, frititaj aknoj aŭ kun la aldono de cikorio al homo kun alta sango sukero povas konsumi ne pli ol 3-4 tasojn da 100-150 ml. Pli malgranda kvanto ne havas prononcan terapian efikon, kaj pli granda povas kaŭzi disvolviĝon de sendormeco, nervozeco, pliiga irritabilidad kaj takikardio. Ĉiuokaze homo devas aŭskulti sian propran korpon kaj sekvi la rekomendojn de kuracistoj.

Artikoloj pri medicinaj fakuloj

Diabeto mellitus devigas homojn, kiuj respondecas pri sia sano monitori la enhavon de karbonhidratoj en manĝaĵoj, ĉar pro malobservo de ilia metabolo rezulte de manko de insulino okazas kresko de sangaj glukozaj indikiloj. Ĉi tio validas ankaŭ por trinkaĵoj. Kafo estas konata ekiga mekanismo dum multaj laborantaj horoj, donante viglecon kaj humoron ĉe aliaj horoj de la tago kaj semajnfinoj. Leviĝas la demando, ĉu eblas trinki kafon kun diabeto tipo 1 kaj tipo 2, krom gestaciaj, detektitaj dum gravedeco?

La efiko de kafo sur sanga sukero

Analizo de la kemia konsisto de kafaj faboj klarigos la situacion per sia efiko sur sanga sukero. La ĉefa elemento de kafo, provizanta viglecon, stimulante la nervan sistemon, estas la alkaloida kafeino.

Aliaj biologie aktivaj substancoj inkluzivas teofilinon kaj teobrominon, ĉi-lastan donantan maldolĉan guston al la trinkaĵo. Trigonellino respondecas pri odoro kaj influas ankaŭ guston.

Astringentoj, pektinoj, makroĉeloj (kalcio, kalio, fosforo), karbonhidratoj, glukoksidoj ankaŭ ĉeestas en ĝi.

La komponentoj kiuj povas pliigi sangan sukeron estas karbonhidratoj, same kiel la kaloria enhavo de la trinkaĵo. Do en 100g da natura kafo, ĝiaj indikiloj estas 29,5g kaj 331Kcal, respektive. Konsiderante, ke bredado uzas 1-2 cucharadojn, tio ne povas signife influi glicemajn indicojn.

Por finfine kontroli ĉi tion, vi devas monitori la sukeron antaŭ kaj post ĝia uzo kun glukometro.

Kafo kun lakto por diabeto

Plej diabete estas plej sekure trinki naturan kafon, diluante ĝin kun malgranda lakto, sen sukero. Ĉi tiu procezo povas esti levita al speciala plaĉa ceremoniaro: tordu la grajnojn, boligu la pulvoron kun akvo en turko, aldonante viajn plej ŝatatajn spicojn (cinamo, kardamomo). Varmigu lakton kaj skurĝu la ŝaŭmon, kombinu en unu taso.

Por tiuj, kiuj ne ŝatas trinki maldolĉan kafon, vi povas uzi sukerajn anstataŭaĵojn: aspartamo, akarino aŭ aliaj. Kremo ne devas esti aldonita pro ilia alta grasa enhavo.

, ,

Verda kafo

Ĉi tiu estas la sola tipo de kafo, kies utileco ne disputas kuracistojn. Klorogena acido ĉeestas en verdaj kafaj kafoj, kiuj malpliigas sangan glukozon. Ĝi ankaŭ detruas grasojn bone, kio estas aldonita bonzo, ĉar estas multaj sobrepesuloj inter diabetikuloj. Alia avantaĝo de ĝi estas antaŭvidi inflamajn procezojn. Varma kuracado forigas ĉiujn ĉi tiujn propraĵojn.

Kafo decaŭkigita por diabeto

La procezo por forigi kafeinon el kafo estas nomata dekafeinigo. Estas multaj manieroj akiri ĝin kaj ne ĉiuj estas ekologiaj. Plej ofte, por malpliigi la koston de produktado, ili uzas kemian solvon, grajnojn kaj donas sian kafeinon al ĝi, kvankam malgranda parto ankoraŭ restas.

Oni kredas, ke dekafeinigita kafo ne kapablas damaĝi diabeton, male, ĝi plibonigas glukozan metabolon. Ĝi havas bagatelan diurikan efikon, kio signifas, ke la kalcio estos malpli lavita, ne kondukos al premaj elfluoj.

, , , ,

La efiko de kafo sur la homa korpo

Sciencistoj pruvis, ke la taŭga kvanto da kafo estas tre utila por homoj kun diabeto, sed se ili ne havas koincidan kormalsanon.

• Kafo malaltigas kolesterolon kaj sangan sukeron, tiel pozitive influante la metabolon.
• Se uzite regule, ĝi plibonigas la insulin-sentivecon, tiel reduktante la riskon de tipo 2 diabeto.
• Efikas la funkciadon de la centra nerva sistemo. Mallonge plibonigas atenton, memoron, humoron kaj kapablon koncentriĝi, precipe kiam homo estas laca.
• Ĝi enhavas antioksidantojn.
• Iomete pliigas sangopremon, ne pli ol 10 mm RT. Arto Kun konstanta uzo de kafo, ĉefe sangopremo tute ne kreskas. Ĉi tiu efiko de kafo estas tre utila por hipotensuloj.
• Kafeino estas antidepresivo. Ĝi plibonigas humoro kaj malpezigas kapdolorojn.

Oni devas memori, ke en malgrandaj kvantoj ĝi utilas al iu ajn homo. En grandaj dozoj, ĉi tiu trinkaĵo povas esti malutila.

La ĉefaj signoj de superdozo de kafo:

• Troa eksciteco.
• Pliigita ŝvitado.
• Tremoro (tremo) en la membroj aŭ tra la tuta korpo.
• Kora palpitaciones.
• Tonto

Troa kafo pliigas vian sangan glukozon.

Se kune kun ĉi tiu malsano homo suferas malsanon de la kardiovaskula sistemo (precipe arteria hipertensio kaj koraj arritmioj), tiam la kvanto de kafo devas esti reduktita al 2-3 fojojn semajne.

Rifuzi la plej ŝatatan trinkaĵon de ĉiuj ne gravas, la ĉefa afero estas, ke kiam vi trinkas kafon, via sano ne difektas. Finfine, ne ekzistas identaj organismoj en la naturo, kaj ĉiu reagas malsame. Por iu, du tasoj da kafo povas kaŭzi troan ekscitadon kaj tremon en la korpo.

Tipoj de kafo kaj metodoj de ĝia preparado. Ĉu estas ia diferenco?

La plej oftaj tipoj estas tera kafo kaj tuja kafo.

Multaj homoj pensas, ke ĉi-lasta havas malpli da kafeino kaj estas farita el ia speco de kafo malŝparado. Ĉi tio ne estas tiel. Tuja kafo estas same natura kaj estas tre multe da kafeino en ĝi. Ĝenerale, kafo bonas en ĉiuj siaj manifestoj.

Nigra kafo sen sukero ne havas energian valoron, ĉar ĝi enhavas nur 2 kcal. Sed en la moderna mondo estas tiom da manieroj fari kafon kun diversaj eroj. Al ĝi estas aldonitaj sukero, lakto, kremo, glaciaĵo kaj pli. Kaj ĉi tio povas signife pliigi kaloriojn. Diabetaĵoj ankoraŭ bezonas rezigni ĉi tiujn specojn de kafo kaj doni preferon al ordinara tuja aŭ muelita kafo sen sukero, aŭ kun ties anstataŭanto. Sed se vi volas foje kuraci vin, pripensu la kalorian enhavon de ĉi tiu trakto.

Konsiloj, kiel kaj kun kio trinki kafon?

• Ne bezonas pacientojn kun diabeto trinki kafon sur malplena stomako. Estas malbona ideo havi tason da kafo kaj forkuri por labori. Matene la korpo bezonas plenan matenmanĝon. Por fini ĝin, vi povas trinki malgrandan tason da kafo.
• Denove, ke la taso estu ĉiam malgranda (kaj ne 250 ml).
• Ĉi tiu trinkaĵo kombinas plej bone kun fromaĝoj aŭ malmolaj karbaj kukaĵoj.

Kafo estos eĉ pli utila por diabeto de tipo 2, se vi aldonas cinamon (al gusto). Ĝi havas bonvolan efikon sur metabolo, akcelante ĝin.

Diabeto kaj Tuja Kafo

Por fabrikado de tuja kafo de iuj ajn markoj estas uzataj kemiaj metodoj. En la procezo krei tian kafon, preskaŭ ĉiuj utilaj substancoj perdiĝas, kio efikas sur la gusto kaj aromo de la trinkaĵo. Por certigi, ke la aromo ankoraŭ ĉeestas, gustoj aldoniĝas al tuja kafo.

Oni povas konfide deklari, ke tute ne estas profito en kafo por diabetoj.

Kuracistoj, kutime, konsilas diabetojn tute forlasi tujan kafon, ĉar la damaĝo de ĝi estas multe pli granda ol la pozitivaj aspektoj.

Diabeto kaj uzo de natura kafo

Reprezentantoj de moderna medicino rigardas ĉi tiun demandon malsame. Multaj kuracistoj opinias, ke la sango de kafo-amanto havas altan glukozon, ĉirkaŭ 8% pli ol ordinaraj homoj.

Pliigo de glukozo estas pro tio, ke sangokolero ne havas aliron al organoj kaj histoj sub la influo de kafo. Ĉi tio signifas, ke glukozaj niveloj pliiĝos kune kun adrenalino.

Iuj kuracistoj trovas kafon bona por homoj kun alta sanga sukero. Ili sugestas, ke kafo kapablas pliigi la sentivecon de la korpo al insulino.

Ĉi-kaze estas pozitiva punkto por diabetoj de tipo 2: fariĝas eble pli bone regi sangan sukeron.

Malalta kaloria kafo estas avantaĝo por homoj kun diabeto. Plie, kafo helpas detrui grasojn, pliigas tonon.

Iuj kuracistoj sugestas, ke per regula uzo, kafo povas ĉesigi la progresadon de tipo 2-diabeto kaj ĝiaj komplikaĵoj. Ili kredas, ke trinki nur du tasojn da kafo ĉiutage povas normaligi nivelojn de sango glukozo dum iom da tempo.

Estas sciate, ke trinki kafon stimulas cerban agadon. Tial homoj kun diabeto povas trinki kafon, plibonigante cerban tonon kaj mensan agadon.

Bonvolu noti, ke la efikeco de kafo estas videbla nur se la trinkaĵo ne nur estas altkvalita, sed ankaŭ natura.

La negativa trajto de kafo estas, ke trinkaĵo streĉas la koron. Kafo povas kaŭzi korajn palpitaciojn kaj altan sangopremon. Tial kernoj kaj hipertensaj pacientoj pli bone ne forportas ĉi tiun trinkaĵon.

Pacientoj kun diabeto uzas kafon

Ne ĉiuj amantoj de kafo preferas puran nigran kafon sen aldonaĵoj. La amareco de tia trinkaĵo ne plaĉas al ĉiuj. Tial sukero aŭ kremo ofte aldoniĝas al trinkaĵo por aldoni guston. Vi devas konstati, ke ĉi tiuj suplementoj influas kontraŭ la homa korpo kun tipo 2 diabeto.

Kompreneble ĉiu korpo reagas al la uzo de kafo laŭ sia maniero. Eĉ se homo kun alta sukero ne sentas sin pli malbona, tio ne signifas, ke tio ne okazas.

Plejparte, kuracistoj kategorie ne malpermesas diabetojn trinki kafon. Se oni observas taŭgajn dozojn, tiam homoj kun diabeto povas trinki kafon. Parenteze, kun problemoj kun la pankreato, la trinkaĵo ankaŭ estas permesata, kafo kun pancreatito povas esti trinkita, kvankam kun singardo.

Gravas memori, ke kafo de kafaj maŝinoj havas diversajn kromajn ingrediencojn, kiuj estas tre malproksimaj de ĉiam sekura por diabeto. La ĉefaj estas:

Antaŭ ol uzi la kafmaŝinon, vi devas memori, ke diabetoj ne devas konsumi sukeron, eĉ se temas pri insulinoterapio. La ago de aliaj komponentoj estas kontrolita sur la metro.

Tiel, vi povas trinki kaj tujan kaj karan kafon, aldonante dolĉigilon al la trinkaĵo. Estas pluraj tipoj de edulcores:

Fruktozo ankaŭ estas uzata kiel dolĉigilo, sed ĉi tiu produkto agas sur sango sukero, do gravas uzi ĝin dozon. Fruktosorbo estas absorbita multe pli malrapide ol sukero.

Ne rekomendas aldoni kremon al kafo. Ili havas altan procenton de graso, kiu influas negative la nivelon de glukozo en la sango, kaj fariĝos plia faktoro por la produktado de kolesterolo en la korpo.

En kafo kun diabeto tipo 2, vi povas aldoni iomete malaltan grasan acidan kremon. La gusto de la trinkaĵo certe estas specifa, sed multaj homoj ŝatas ĝin.

Amantoj de kafo kun diabeto de tipo 2 ne devas tute fordoni la trinkaĵon. Fakte la sano estas trafita de la ofteco trinki kafon ĉiutage aŭ semajnon, kaj ne kompletan rifuzon de ĝi. La plej grava afero estas ne misuzi kafon kaj konstante monitori sangopremon.