Komplekso de vitaminoj kaj mineraloj por diabetoj
Tipe, la preskripta listo de endokrinologo por paciento kun diabeto inkluzivas diversajn vitaminojn. Ili estas preskribitaj en kursoj de 1-2 monatoj, plurfoje jare. Specialaj kompleksoj enhavantaj vitaminojn kaj mineralojn, kiuj kutime mankas en ĉi tiu malsano, estis evoluigitaj. Vi ne devas ignori la rendevuon: vitaminoj por pacientoj kun diabeto ne nur povas plibonigi bonstaton, sed ankaŭ redukti la probablon de komplikaĵoj.
Kial Diabetaĵoj bezonas Vitaminojn
Teorie, la manko de vitaminoj povas esti determinita en specialaj laboratorioj per sangotestoj. Praktike, ĉi tiu okazo malofte uzas: la listo de difinitaj vitaminoj estas sufiĉe mallarĝa, esplorado multekosta kaj ne havebla en ĉiuj anguloj de nia lando.
Nerekte, manko de vitaminoj kaj mineraloj povas esti indikita de iuj simptomoj: somnolo, irritabilidad, malbona memoro kaj atento, seka haŭto, malbona stato de haroj kaj ungoj, tinglingo kaj muskola kramfoj. Se paciento kun diabeto havas almenaŭ kelkajn plendojn el ĉi tiu listo kaj li ne ĉiam kapablas teni sukeron en normalaj limoj - Plia konsumado de vitaminoj por li estas bezonata.
La kialoj kial vitaminoj rekomendas al diabetoj de tipo 2:
- Signifa parto de pacientoj kun diabeto estas mezaĝaj kaj maljunuloj, ĉe kiuj mankas diversaj vitaminoj en 40-90% de kazoj kaj eĉ pli ofte kun disvolviĝo de diabeto.
- La monotona dieto, kiun diabetoj devas ŝanĝi, ne kapablas kontentigi la bezonon de vitaminoj.
- Pro la ofta urinado kaŭzita de alta sukero, akvorezistaj vitaminoj kaj iuj mineraloj lavas per urino.
- Pliigita kvanto de glukozo en la sango de diabeto kondukas al pliigitaj oksidigaj procezoj, estas formata troa liberaj radikaloj, kiuj detruas sanajn ĉelojn de la korpo kaj kreas fekundan grundon por la okazado de malsanoj de sangaj glasoj, artikoj kaj nerva sistemo. Antioksidantoj povas neŭtraligi liberajn radikalojn.
Vitaminoj estas uzataj por diabetoj de tipo 1 nur en kazoj, kiam ilia nutrado estas difekta aŭ la paciento ne kapablas kontroli glukozon.
Vitaminaj Grupoj por Diabeto
Diabetaĵoj havas precipe altan bezonon de vitaminoj A, E kaj C, kiuj havas prononcitajn antioksidajn proprietojn, kio signifas, ke ili protektas la internajn organojn de paciento kun diabeto kontraŭ la damaĝaj efikoj de liberaj radikaloj formitaj kiam sango-sukero altiĝas. Diabetikaj pacientoj spertas mankon de B-vitaminoj, kiuj protektas nervajn ĉelojn kontraŭ damaĝo kaj kontrolas energiajn procezojn. Spuroj, kiel ekzemple kromo, mangano kaj zinko, povas malpezigi la kondiĉon de la diabeto kaj malpliigi la probablon de komplikaĵoj.
La listo de vitaminoj kaj mineraloj plej gravaj por pacientoj kun diabeto:
- Retinolo (Vit.A) provizas la laboron de la retino, la normala stato de la haŭto kaj mukozoj, la taŭga disvolviĝo de adoleskantoj kaj la kapablon de plenkreskuloj koncipi infanon, plibonigas la reziston de diabetaj pacientoj al infektoj kaj toksaj efikoj. Vitamino A eniras la homan korpon el la hepato de fiŝoj kaj mamuloj, lakta graso, ovoj, estas sintezita el karoteno, riĉa en karotoj kaj aliaj helaj oranĝaj legomoj kaj fruktoj, kaj ankaŭ verdaj - petroselo, spinacoj, morgo.
- Sufiĉa vitaminoĈ - ĉi tio estas kapablo de diabeto kontraŭstari kontraŭ infektoj, ripari rapide haŭton kaj muskolan damaĝon, bonan kondicion de gingivoj, plibonigas la korpo al insulino susceptibilidad. La postulo pri ascorbika acido estas alta - ĉirkaŭ 100 mg ĉiutage. Vitamino devas esti provizita per manĝaĵo ĉiutage, ĉar ĝi ne kapablas deponi ĝin en la internaj organoj. La plej bonaj fontoj de ascorbika acido estas rozacoj, riboj, herboj, cítricos.
- vitamino normaligas sangan koaguladon, kiu kutime pliiĝas ĉe diabetoj, restarigas difektitan sangan fluon en la retino, malhelpas aperosclerosis, plibonigas reproduktajn kapablojn. Vi povas akiri vitaminon el vegetalaj oleoj, bestaj grasoj, diversaj cerealoj.
- Vitaminoj de la grupoB en diabeto mellitus estas necesaj en pliigitaj kvantoj en kazo de nesufiĉa kompenso. B1 helpas redukti malfortecon, ŝvelaĵon de la kruroj kaj haŭtan sentivigon.
- B6 Ĝi estas necesa por plena asimilado de manĝaĵoj, kiuj ĉe diabetoj riĉas je proteinoj, kaj ankaŭ estas deviga partoprenanto en la sintezo de hemoglobino.
- B12 necesa por kreado kaj maturiĝo de sangaj ĉeloj, normala funkciado de la nerva sistemo. La plej bonaj fontoj de B-vitaminoj estas bestaj produktoj, bova hepato estas konsiderata la nediskutebla posedanto de rekordo.
- Kromo kapabla plibonigi la agon de insulino, tiel reduktante sangan sukeron, trankviligas la nerezistitan avidon de dolĉaĵoj, tipa por diabetoj.
- Mangano reduktas la verŝajnecon de unu el la komplikaĵoj de diabeto - la amasiĝo de graso en la hepato, kaj ankaŭ partoprenas en la sintezo de insulino.
- Zinko stimulas la formadon de insulino, plibonigas la korpan reziston, malpliigas la probablon de infekto de haŭtaj lezoj.
Unu el la malfortoj de diabetoj estas la okuloj.
Vitaminoj por la okuloj kun diabeto
Unu el la plej gravaj komplikaĵoj de diabeto nomiĝas diabetika retinopatio. Ĉi tiuj estas malsanoj en la sanga provizo al la retino, kaŭzante vidan difekton, disvolviĝon de kataraktoj kaj glaŭkomo. Ju pli longa la sperto de diabeto, des pli alta difektiĝos la vazoj de la okulo. Post 20 jaroj de vivado kun ĉi tiu malsano, patologiaj ŝanĝoj en la okuloj estas determinitaj ĉe preskaŭ ĉiuj pacientoj. Vitaminoj por la okuloj en formo de specialaj oftalmaj kompleksoj povas redukti la probablon de perdo de vidado en diabeto.
Krom la vitaminoj kaj spuroj elementoj listigitaj supre, tiaj kompleksoj povas enhavi:
- luteino - Natura pigmento, kiun la homa korpo ricevas de manĝaĵo kaj akumuliĝas en la okulo. Ĝia plej alta koncentriĝo formiĝas en la retino. La rolo de luteino en konservado de vidado en diabeto estas enorma - ĝi plibonigas vidan akrecon, protektas la retinon kontraŭ liberaj radikaloj, kiuj okazas sub la influo de sunlumo,
- zeaxantino - pigmento kun simila konsisto kaj propraĵoj, koncentrita ĉefe en la centro de la retino, kie la proporcio de luteino estas pli malalta,
- blueberry-eltiraĵo - herba kuracilo vaste uzata por la preventado de okulaj malsanoj, funkcias kiel antioksidanto kaj angioprotektilo,
- taurino - nutra suplemento, malhelpas distrofajn procezojn en la okulo, stimulas la regeneradon de ĝiaj histoj.
Kiaj vitaminoj bezonas por diabeto
Manko de spuroj povas konduki al pankreataj malsanoj - la pioniroj de diabeto. Unu el la esprimitaj simptomoj de diabeto estas pliigita rena funkcio, kiam la plej multaj el la vitaminoj, aminoacidoj kaj mineraloj lavas el la korpo.
Se vi suferas la mankon de valoraj substancoj, diabetoj rimarkas signifan plibonigon de la kondiĉo, kaj en iuj kazoj eblas tute forlasi insulinon dum sekvo de dieto kaj kontrolado de fizika agado. Sed eĉ tiaj drogoj, verŝajne sendanĝeraj, unuavice, ĉar vitaminoj por diabetikuloj ne povas esti prenataj malkontrole.
Niacin (PP)
PP okupiĝas pri metabolo de proteinoj, karbonhidratoj kaj lipidoj, akcelas prilaboron de sukero kaj graso. Nicotinic acido en tipo 2 diabeto mellitus simpligas la monitoradon de glucometraj indikiloj. Ĉi tiu estas la plej efika "kuracilo" por neŭtrigi la efikojn de "malbona" kolesterolo.
Ĉiutaga dozo de vitamino PP, mg
Piridoxino (B 6)
Vitamino B6 efikas sur lipid-proteina metabolo, normaligas la hematopoiesis-sistemon kaj la nervozan sistemon, kaj reduktas la eblecon de akcidento kaj koratako.
Piridoxino faciligas la absorbadon de sukeroj, fortigas la imunosistemon, kontrolas la ekvilibron de kalio kaj natrio, malhelpas aperon de edemo, reguligas la metabolajn procezojn de grasoj, proteinoj, karbonhidratoj. Ĝi provizas nin per glukozo, liberigante ĝin en la sangon el karbonhidratoj stokitaj en la hepato kaj muskoloj.
Ĉiutaga dozo de vitamino B 6, mg
Fola Acido (B 9)
Je 9 jaroj, la korpo uzas plibonigi la metabolon de proteinoj kaj nukleaj acidoj. Folia acido en tipo 2 diabeto mellitus akcelas regeneradon de histo, plibonigas sangoprovizon al damaĝita histo. Estas tre grave kontroli la nivelon de ĉi tiu acido dum gravedeco.
Cianocobalomin (B12)
Estas tre grave replenigi la provizon de B-vitaminoj por diabetuloj de tipo 1 kaj tipo 2, ĉar preni kapsulojn malpligrandigantajn sukeron malfacilas sorbi ĝin. Sed por la agado de insulino, ili estas tre necesaj.
B12 estas vitamino, kiu akumuliĝas en la pulmoj, hepato, renoj kaj splito. Karakterizaĵoj de cianocobalomo:
- Ŝlosila rolo en la kurso de biokemiaj reagoj,
- Ekskreado de aminoacidoj, prevento de kardiovaskulaj situacioj,
- Reduktante la koncentriĝon de lipidoj kaj kolesterolo,
- Saturado de oksigeno ĉe la ĉela nivelo,
- Difektita riparo de histoj, sintezo de nukleaj acidoj,
- Imuneco-kontrolo.
La normo de vitamino B12 en infanaĝo, mcg:
- 7-10l. - 2.Magnezio
Magnezio stimulas la konsumon de pankreata glukozo, plibonigas rendimenton al insulino, malpliigas reziston al insulino kaj riskon de diabeto, trankviligas nervojn kaj palpitadojn, normaligas sangopremon, malpezigas simptomojn de PMS kaj malpezigas spasmojn de limoj.
Al ĉiuj, kiuj riskas, usonaj kuracistoj konsilas preni magnezion. Magna deficito kondukas al rena kaj korpa misfunkcio, kaj komplikaĵoj de la nerva sistemo estas eblaj. La drogo normaligas la digestan tracton.
Ne nur diabetoj, sed ĉiuj pacientoj kun difektita karbonhidrata metabolo povas estimi ĝiajn avantaĝojn.
En la apoteko reto, la mikroelemento estas reprezentata de diversaj komercaj nomoj: Magne-B6, Magvit, Magnikum, Magnelis. La maksimuma terapia efiko estas observata kun kombinaĵo de magnezio-preparoj kun B-vitaminoj.
Ĉiutaga imposto de magnezio, mg
Zinko plilongigas junecon je la ĉela nivelo, ĉeestas en ĉiuj hormonoj kaj enzimoj. En diabeto, gravas ĝia kapablo krei komponaĵojn kun insulino, kiu respondecas pri karbonhidrata metabolo. Ĝi ankaŭ plenigas la mankon de vitamino A, kontribuas al ĝia produktado en la hepato.
Ĉiutaga imposto de zinko, mg
La ĉefaj funkcioj de seleno en la korpo:
- Partoprenas proteinan sintezon,
- Plifortigas la imunosistemon
- Servas por la preventado de kancero,
- Plibonigas la agadon de vitamino E,
- Malhelpas la disvolviĝon de CVD,
- Grava ero de hormonoj kaj enzimoj,
- Kataliza metabolo.
Ĉiutaga imposto de seleno, mg
Kromio (picolinate) estas la plej grava spuro-elemento por diabetoj. Estas lia manko kiu plifortigas la bezonon de dolĉa manĝaĵo kaj dependecon de insulino. Eĉ kun ekvilibra dieto, kiel regulo, ĝi ne sufiĉas, precipe por infanoj.
Se vi prenas la spuro-elementon en tablojdoj aŭ en kompleksa skemo, vi povas atingi konstantan nivelon de hipoglikemio. Altaj dozo de kromio estas sekure elkaptitaj de la renoj, kun manko de entumecimiento kaj formtiĝo de la kruroj kaj manoj.
Plej multaj kromoj (pli ol 100% de la ĉiutaga normo po 100 g) troveblas en fiŝoj de maro kaj rivero (tinuso, karpo, rozkolora salmo, pizo, haringo, makro).
La rolo de kromio en organoj kaj sistemoj:
- Kontrolas "malbonan" kaj "bonan" kolesterolon,
- Procesas grason, restarigas normalan korpan pezon,
- Subtenas tiroidan funkcion, kompensas iodan mankon,
- Savas genetikajn informojn en ĉeloj.
Ĝi valoras atenti:
- Fonto Naturaj Kromium polinicotinita kun Vitamino B3,
- Nun Manĝaĵoj Kromium-Picolinato,
- Nature's Way Chromium Picolinate.
Dieta suplemento | Fabrikisto | Komponado | Agado | Prezo |
Adiabeton | Apipharm, Rusujo | Lipoika acido, eltiraĵoj de burdo kaj stigmoj de maizo, kalio kaj magnezio, kromio, B1 | Pliigita uzado de glukozo, reduktitaj insulinpostuloj en tipo 1-diabetoj. | 970 frotas |
Ekvilibro de glukozo | Altera Holding, Usono | Alanino, Glutamino, Vitamino C, Kromio, Zinko, Vanadio, Fenugreko, Arbaro Jimnema. | Normaligo de glukoza metabolo, plibonigo de la pankreato. | 2 600 frotoj. |
Jimnem plus | Altera Holding, Usono | Ekstremoj de gimnemo kaj kokcinio. | Reduktitaj niveloj de sukero, subtenantaj la produktadon de insulino en diabetoj de tipo 2. | 2 000 rub. |
Diaton | NNPTSTO, Rusujo | Verda tea trinkaĵo kun gamo da kuracaj plantoj. | Antaŭzorgo de diabetaj ŝanĝoj en sangaj glasoj kaj nerva sistemo. | 560 frotas |
Kroma Chelate | NSP, Usono | Kromio, fosforo, kalcio, ĉevalvosto, trifolio, miliardo. | Reguligo de sukero-niveloj, malpliigita apetito, pliigo de agado. | 550 frotas |
Garcinia komplekso | NSP, Usono | Kromo, karnitino, Garcinia, asterisko. | Stabiliĝo de glukozo, perdo de pezo, forigo de malsato. | 1 100 frotas. |
Alta prezo ne estas indikilo de kvalito
La grandega sumo pagita por la kuracilo tute ne signifas, ke ĝi vere efikas. Ĉi tiu aserto estas precipe vera rilate al dietaj suplementoj. La prezo de ĉi tiuj preparoj inkluzivas la famon de la kompanio, kaj liveradon el eksterlando, kaj la koston de ekzotikaj plantoj kun belaj nomoj.Bioaditivoj ne trapasas klinikajn provojn, kio signifas, ke ni scias pri ilia efikeco nur el la vortoj de la fabrikanto kaj recenzoj en la reto.
La efiko de vitaminaj kompleksoj estis pli bone studita, la normoj kaj kombinaĵoj de vitaminoj estas precize konataj, disvolviĝis teknologioj kiuj permesas enmeti nekongruajn vitaminojn en tablojdo sen kompromiti efikecon. Kiam ili elektas vitaminojn, kiujn ili preferas, ili rezultas de kiom bone nutras la paciento kaj de ĉu diabeto estas sufiĉe kompensita. Malsana dieto kaj ofte preterpasanta sukero postulas gravan vitaminan subtenon kaj altajn dozon multekostajn drogojn. Manĝi riĉan ruĝan viandon, fekaĵojn, legomojn kaj fruktojn kaj konservi sukeron samtempe povas fari sen vitaminoj aŭ limigi vin al maloftaj helpaj kursoj de malmultekostaj vitaminaj kompleksoj.
Nepre lernu! Ĉu vi pensas, ke dumviva administrado de piloloj kaj insulino estas la sola maniero teni sukeron sub kontrolo? Ne vere! Vi mem povas kontroli ĉi tion, komencante uzi ĝin. legi plu >>