Ĉu eblas manĝi sekigitajn abrikotojn kun diabeto de tipo 2

Malgraŭ la fakto, ke ankoraŭ ne ekzistas konsento pri la avantaĝoj de sekigitaj fruktoj por diabetoj, sekigitaj abrikotoj en diabeto restas utila kaj bongusta produkto. Eĉ la fakto, ke ĝi enhavas sufiĉan kvanton da sukero, ne malpermesas la uzon de sekigita frukto en manĝaĵoj. Ĉio temas pri la glicemia indico, kiu estas en normalaj limoj, kaj se vi manĝas sekigitajn abrikotojn zorge, ene de la permesataj limoj, vi povas eviti komplikaĵojn.

GRAVA Scii! Eĉ altnivela diabeto povas kuraci hejme, sen kirurgio aŭ hospitaloj. Legu nur tion, kion diras Marina Vladimirovna. legi la rekomendon.

Sekigitaj abrikotoj kaj diabeto

Sekigitaj abrikotoj estas sekigita sema abrikoto, kiu konservis vitaminojn kaj avantaĝajn proprietojn. Ĉi tiu seka frukto estas konsiderata riĉa ujo el fero, kalio kaj magnezio, kiuj estas plurfoje pli ol en freŝa abrikoto. Estas sciate, ke kalio kaj magnezio fortigas la organojn de la kardiovaskula sistemo, kaj fero estas implikita en hematopoiesis. Aldone al spuroj, sekigita abrikot-pulpo satigos la korpon per tiaj substancoj:

Sukero reduktiĝas senprokraste! Diabeto kun la paso de la tempo povas konduki al tuta aro da malsanoj, kiel vidproblemoj, haŭtaj kaj haraj kondiĉoj, ulceroj, gangreno kaj eĉ kanceriga tumoro! Homoj instruis maldolĉan sperton normaligi siajn nivelojn de sukero. legi plu.

• vitaminoj de grupoj B, A, E, C kaj PP,
• organikaj acidoj, ekzemple, malico kaj cítrico,
• glukozo
• proteinoj kaj karbonhidratoj,
• pektino kaj karoteno,
• inulino.

Sekigitaj abrikotoj povas esti manĝataj kun tipo 1 kaj tipo 2 diabeto, kaj ankaŭ kun la gestacia tipo, kiel fonto de vitaminoj.

Eĉ malgraŭ tio, ke kuracistoj ne povas doni klaran respondon, konsilas ĉu aŭ ne uzi sekan abrikoton, magazeno de utilaj komponentoj devas konvinki pozitivan respondon. Ekzemple, diabeto de tipo 2 malfortigas la imunan sistemon, influas negative la kardiovaskulan sistemon, kaj sekigitaj abrikotoj enhavas grandegan kvanton da kalio, magnezio kaj vitamino C. La gestacia tipo de diabeto ne estas plenplena malsano, kaj ofte disvolviĝas en virinoj dum gravedeco, sed ĝi estas alarmiga la sonorilo, kiun la pankreato funkcias ĝis sia limo kaj bezonas helpon. Vitaminoj kaj mineraloj subtenos la pankreaton, kaj helpos fari sanan bebon. Aparte menciindas la substanca inulino, kiu estas konsiderata utila dieta fibro. Inulino helpas diabeton kontroli glukozon kaj kolesterolon.

Utilaj kvalitoj kaj damaĝo

Sekigitaj abrikotoj estas saturitaj kun vitaminoj de grupoj B, A, C kaj E, potencaj antioksidantoj, biotino, rutino kaj organikaj acidoj, kiuj liveras la avantaĝajn proprietojn de sekigita frukto, kiel priskribite en la tabelo:

• sukero-libera aveno
• kurba maso
• frukta salato
• jogurto
• marmelado aŭ kompoto.

Sekigitaj abrikotoj en frukta salato iras bone kun produktoj kiel prunoj, nuksoj kaj mielo. Sed antaŭ ol kuiri, oni devas konsideri, ke post varmotraktado, la sekigita frukto perdos vitaminojn kaj mineralojn, kaj estos nur glukozo, kiu pliigas sangan sukeron, kondukante al stato de hiperglicemio.

Kiam estas pli bone rifuzi?

Pli bone estas forlasi la produkton kiam diabeto de tipo 2 kaj tipo 1 estas akompanata de malobservo de la digesta vojo, alie la diabeto riskas krei eĉ pli grandajn problemojn de digesto. Se diabeto suferas hipotension, tiam sekigitaj abrikotoj povas pliseverigi la simptomojn kaj malpliigi la premon eĉ pli. Escepte de ĉi tiuj nuancoj, sekigitaj abrikotoj havas efikan efikon sur la imunsistemo, purigas la renojn kaj hepaton de toksinoj kaj plibonigas vizion.

Ĉu ankoraŭ ŝajnas neeble kuraci diabeton?

Juĝante per la fakto, ke vi legas ĉi tiujn liniojn, venko en la batalo kontraŭ alta sanga sukero ankoraŭ ne estas de via flanko.

Kaj ĉu vi jam pensis pri hospital-kuracado? Komprenebla, ĉar diabeto estas tre danĝera malsano, kiu, se ĝi ne traktas, povas rezultigi morton. Konstanta soifo, rapida urinado, neklara vidado. Ĉiuj ĉi tiuj simptomoj konas vin unuavice.

Sed ĉu eblas trakti la kaŭzon pli ol la efikon? Ni rekomendas legi artikolon pri aktualaj diabetaj traktadoj. Legu la artikolon >>

Sekigitaj Abrikotoj kaj Diabeto

Por diabetikoj, sekigitaj abrikotoj povas esti kaj utila kaj malutila manĝaĵo. Ĝis nun medicino ne donis klaran respondon pri tio, ĉu eblas al paciento kun diabeto uzi sekigitajn abrikotojn.

Unuflanke, tia manĝaĵo estas alta en kalorioj pro la alta enhavo de naturaj sukeroj ne rekomendindaj por la malsano. Aliflanke, ĝi estas nedezirata rifuzi pacienton kun diabeto de tipo 2 en konsumo de utilaj substancoj, kun kiuj sekaj abrikotoj estas tiel riĉaj.

Sekigitaj abrikotoj enhavas ĉirkaŭ 85 procentojn da sukero, sed ĝia glicemia indico estas sur normala nivelo.

Se estas sekigitaj abrikotoj nete, tiam eblas tute eltiri el ĝi nur pozitivajn aspektojn. Ĉi tiu sekigita frukto estas tre riĉa je substancoj necesaj por diabeto mellitus. La produkto estas sufiĉe saturita per tiaj utilaj ingrediencoj:

• spuroj
• organikaj acidoj
• vitaminoj C, P, B2, B1.

Rimarkindas, ke sekigitaj abrikotoj enhavas ekzakte la saman kvanton da kupro, fero kaj kobalto kiel freŝaj abrikotoj.

Trajtoj de la uzo de sekigitaj abrikotoj

Por plene kontentigi vian ĉiutagan bezonon de dolĉa manĝaĵo, vi povas manĝi ne pli ol du grajnojn da sekigitaj abrikotoj. Se vi superas la establitan limon, tiam ĝi povas esti plena de sano-malsano kun sukero-malsano, ĉar sango-glukozo povas pliiĝi akre.

Kun sukera malsano de la dua tipo, sekigitaj abrikotoj povas esti manĝataj nur se ĝi ne estis preparita en industriaj kondiĉoj, tamen pli bone estas preferi freŝajn fruktojn ol sekigitajn.

Paro da pecoj ne faros multan damaĝon: sekigitaj abrikotoj kun diabeto kaj la ĉiutaga imposto de ĝia uzo

La inkludo en la dieto de homoj, kiuj estis diagnozitaj kun diabeto de tipo 1 aŭ tipo 2, dolĉaj sekigitaj fruktoj, inkluzive de sekigitaj abrikotoj, ankoraŭ kaŭzas malkonsenton inter kuracistoj kaj nutristiistoj.

La kialo de resono estas la kunmetaĵo de ĉi tiuj produktoj. Rilate al sekigitaj abrikotoj, unuflanke, ili entenas kompletan komplekson da vitaminoj, mineraloj kaj kemiaj komponaĵoj, kiuj estas utilaj kaj gravaj por la korpo (malvaloraj por diabetikuloj), kaj aliflanke granda kvanto da natura sukero.

La avantaĝoj kaj damaĝoj de sekigitaj abrikotoj por la korpo kun diabeto dependas de la dieto preskribita de la kuracisto. Ĝi zorge konsideras la dozon de la produkto, ties kaloria enhavo, energia valoro kaj glicemia indekso.

Por ekscii, ĉu sekigitaj abrikotoj povas esti manĝataj kun diabeto de tipo 2 kaj kiom ĝi utilas, se sekigitaj abrikotoj pliigas sangan sukeron, en kia formo kaj en kia kvanto preni ĝin, ĉi tiu artikolo helpos.

Ĉiuj scias, ke sekigitaj abrikotoj estas sen semaj abrikotoj, dividitaj en duonojn kaj sekigitaj nature (en industriaj kondiĉoj - uzante specialan teknologion). Sed ne multaj homoj scias, kiajn kvalitojn havas ĉi tiu produkto, kaj kiajn ĝian pulpon inkluzivas.

Do, sekigitaj abrikotoj enhavas la jenajn esencajn substancojn por la korpo:

• vitaminoj: A, C, H, E, P, PP, grupo B (1, 2, 9),
• spuroj: magnezio, jodo, kobalto, fero, kupro, kalio, fosforo, natrio, mangano,
• organikaj acidoj: malico, nikotiniko, tartrico, cítrico, saliciliko,
• taninoj, amelo, sukero,
• inulino, pektino, dextrina, karoteno.

Konsiderante ĉi tiun liston de utilaj mikronutrientoj, sekigitaj abrikotoj prave nomas la homojn la "fruktoj de sano." Plie, eĉ kuracistoj rekomendas preni abrikotojn por kuracaj celoj nur en ĉi tiu formo, ĉar ĉiuj utilaj substancoj ne nur ne malaperas dum sekigado, sed ankaŭ pliigas sian koncentriĝon de 5 fojoj.

La elementoj, kiuj konsistigas la sekigitajn abrikotojn, malhelpas la aperon de multaj malagrablaj diagnozoj, kontribuas al grava malrapidigo en la procezo kaj eĉ al kompleta elradikigo de multaj malsanoj.

Do, kalio havas senvaloran kontribuon al la normaligo de la miokardio, stabiligo de la korpa ritmo, estas bonega antisklerota agento, reduktas sangopremon en la vazoj kaj forigas toksajn substancojn.

Alia nemalhavebla spuro en sekaj abrikotoj - magnezio - malhelpas damaĝon al la vaskula sistemo, konservas sanon kaj plilongigas la junecon de la kora muskolo, kaj ankaŭ partoprenas en la sintezo de insulino.

Sekigitaj abrikotoj enhavas multajn vitaminojn kaj mineralojn, kiuj subtenas normalan vizion kaj protektas la okulojn kontraŭ la negativaj efikoj de la homa medio kaj ĝiaj internaj patologiaj procezoj.

Demandante la demandon: "Ĉu eblas manĝi sekigitajn abrikotojn aŭ prunojn por diabeto?", Homoj, kiuj suferas ĉi tiun malsanon, ĉefe interesiĝas pri ilia GI, kaloria enhavo kaj sukero. La glicemia indico de sekigitaj abrikotoj kaj prunoj estas malalta.

Sekigitaj abrikotoj glicemia indico egalas al 30 ekzempleroj, prunitaj prunoj - 25 ekzempleroj.

Strikta kalkulo de ĉi-lasta en nutraĵoj estas plej grava por diabetoj de tipo 1, ĝi baziĝas sur kalkulo de datumoj pri la ĉeesto de karbonhidratoj. Por pacientoj kun tipo 2-malsano, oni devas konsideri la kalorian enhavon de la produkto. La supraj ciferoj indikas, ke se vi uzas sekan frukton kun modereco, tiam sekigitaj abrikotoj kaj tipo 2-diabeto estas pli ol kongruaj aferoj.

Do, kiel sekigitaj abrikotoj helpas al diabeto? Ĉi tiu seka frukto kapablas malpezigi la kurson de diabetaj malsanoj kaj malhelpi komplikaĵojn en diversaj sistemoj kaj organoj, kiuj plej emas negativajn efikojn de alta sango-sukero.

Sube estas kelkaj utilaj kvalitoj de sekigitaj abrikotoj kaj la areo de ilia pozitiva efiko:

1. la ĉeesto de multe da mineraloj kaj vitaminoj, gravaj spuroj kaj kemiaj komponaĵoj satigas la korpon de la paciento kun plena gamo da esencaj substancoj, stimulas lian imunosistemon, forigas toksinojn, pezajn metalojn kaj radionukleidojn,
2. la ĉeesto de granda koncentriĝo da kalio kaj magnezio metas ĉi tiun produkton preskaŭ samtempe kun drogoj por la nutrado de la koro kaj sangaj glasoj. Pro tio, ke alta sukero en la korpo provokas malbonan sangan trafikon en miokardio kaj pliigas la riskon de koratako, preni sekajn abrikotojn en la bezonataj dozoj por iu ajn tipo de diabeto
3. la kapablo provoki naturan elfluon de toksinoj kaj tiel fari aldonan purigan organon estas utila por diversaj malsanoj de la renoj kaj hepato, kio ne estas malofta ĉe pacientoj kun diabeto,
4. la kapablo efike redukti la negativajn efikojn de medikamentoj estas malvalora ilo en kazoj de konvena diabeto kaj aliaj malsanoj.

Eĉ por sanaj homoj, la uzo de ĉi tiu seka frukto estas grandigita de malordoj en funkciado de diversaj organoj kaj malagrablaj kondiĉoj.

Koncerne pacientojn kun diagnoza diabeto de ia tipo, aldoni sekigitajn abrikotojn al sia dieto devas esti limigitaj al 1-2 tranĉaĵoj. Pliigo de ĉi tiu dozo povas kaŭzi akran salton en glukozo kaj ĉiujn negativajn konsekvencojn rezultantajn de ĉi tio.

Oatmeal kun sekigitaj abrikotoj

Estas konvene preni sekajn abrikotojn kun ia ajn "sukermalsano" ne per aparta metodo, sed aldonante ĝin al diversaj pladoj - jogurtoj, cerealoj aŭ viando.

Ekzemple, metodo por bredado de aveno kun sekigitaj abrikotoj kun bolanta akvo por prepari nutran kaj bongustan manĝaĵon por matenmanĝo estas tre ŝatata. Ĝi ankaŭ estas tre bona en kombinaĵo kun fiŝo, rizo aŭ pano.

Por homoj kun "sukero-diagnozo" en siaj kuracaj dokumentoj, estas tre grave manĝi nur nutraĵojn, do estas pli bone doni preferon al abrikoto sekigita en naturaj kondiĉoj.

Por elekti sekigitajn abrikotojn, kiuj ne estis prilaboritaj kun sulfuro (kiel estas farita en industria produktado), pli bone estas absteni vin de fruktoj kun bela brila aspekto kaj hela oranĝa koloro.

Naturaj sekigitaj abrikotoj estas sufiĉe simplaj kaj malhelverdecaj.

Estas mezumaj konsumokostoj por ĉi tiu dolĉa produkto kaze de "sukero-malsano": 100 gramoj por pacientoj kun tipo 1-malsano kaj 50 gramoj por tipo 2-pacientoj.ads-mob-2

Ĉi tiu dozo aplikeblas en kazoj de uzo de la produkto ambaŭ en aparta formo kaj en formo de aldonaĵoj en diversaj pladoj. Por maksimumigi la bonfarajn proprietojn de sekigitaj abrikotoj, oni ne rekomendas submeti ĝin al plilongigita varmotraktado.

Kompreneble, ekzistas tiaj kazoj de stato de sano aŭ individuaj trajtoj de homo, kiam sekigitaj abrikotoj tute ne povas esti konsumitaj.

Tiaj kontraŭindikoj inkluzivas:

• akraj / kronikaj gastrointestinalaj problemoj (la produkto enhavas tian kvanton da fibro, kiu povas kaŭzi eĉ pli grandan negativan efikon al digesto kaj intesta misfunkcio),
• reduktita premo (povas kaŭzi hipotension, kiu en kombinaĵo kun alta sukero povas konduki al neregeblaj sekvoj),
• inklino al alergiaj reagoj (individua maltoleremo al abrikotoj aŭ aliaj negativaj reagoj de la korpo),
• severa vaskula difekto (Ĉi tiu ero estas sufiĉe diskutebla, sed praktike ekzistas loko por esti, do se ekzistas problemoj kun la vaskula sistemo, pli bone estus konsulti spertan kuraciston).

Ĉu sekigitaj abrikotoj kun diabeto kaj en kiaj kvantoj? Respondoj en la video:

Konsiderante la informojn prezentitajn en ĉi tiu artikolo, ni povas konkludi, ke sekigitaj abrikotoj kaj tipo 2-diabeto povas bone kunvivi. Tamen gravas kompreni, ke konsumaj dozoj por diabetikuloj devas esti strikte limigitaj kaj konsentitaj kun la ĉeestanta endokrinologo.

• Stabiligas suker-nivelojn dum longa tempo
• Restarigas pancreatan insulinan produktadon

Por multaj, sekigitaj abrikotoj estas bongusta produkto, kaj por posedantoj de alta sukero ĝi ludas tre signifan rolon. La opinioj de spertuloj pri sekigita frukto estas miksitaj, ĉar ĝi enhavas multan sukeron, kio kaŭzas dubon pri la utileco de la produkto por diabeto. Tamen la ĝusta alproksimiĝo uzante sekajn abrikotojn tamen povas esti utila.

Sekigita frukto enhavas multajn malsamajn vitaminojn, mineralojn kaj aliajn utilajn ingrediencojn. La komponado de sekigitaj abrikotoj inkluzivas:

• vitaminoj A, C, B5,
• spuroelementoj Fe (fero), K (kalio), Mg (magnezio), Ca (kalcio) kaj aliaj,
• beta-karoteno, pektino, riboflavino, tiamino, piridoxino, kolino, filoksino, tocoferolo, niacino,
• fibro, akvo,
• acidaj organikaj, ascorbaj, pantotenaj kaj folikaj acidoj,
• karbonhidratoj, proteinoj, grasoj.

La kaloria enhavo de sekigitaj abrikotoj estas signife pli alta ol la energia valoro de freŝaj abrikotoj kaj ĉirkaŭ 250 kcal kontraŭ 45 kcal por 100 g de produkto.

La glicemia indico de sekigitaj abrikotoj estas 35.

El la video vi ekscios, kiaj estas la avantaĝoj kaj damaĝoj de sekigitaj abrikotoj, kiuj povas kaj ne devas esti konsumitaj, kaj kion serĉi kiam elektas sekan frukton.

Ĉu eblas por sekiĝemaj tipoj 1 kaj 2 sekigitaj abrikotoj, la avantaĝoj de sekigitaj abrikotoj en diabeto

Por posedantoj de alta sukero, seka frukto estas konsiderata tiel utila kaj malutila samtempe. Estas neniu senduba opinio, ĉu sekigitaj abrikotoj povas aŭ ne konsumatas de pacientoj kun diabeto. Sekigitaj abrikotoj estas sufiĉe altaj en kalorioj kaj havas altan procenton da sukero, sed samtempe ili enhavas multajn utilajn komponentojn kaj havas kontentigan glicemian indicon.

La avantaĝo de la feto dependas de la ecoj de ĝia uzo kaj inkluzivas jenajn punktojn:

• pliigas hemoglobinon,
• reduktas premon
• plibonigas la laboron de la kardiovaskula sistemo,
• forigas toksinojn, purigas la intestojn,
• reduktas la efikojn de brulsekeco, toksikozo,
• restarigas imunajn propraĵojn
• batalas ŝvelaĵo, distrofio,
• fortigas sangajn glasojn
• uzata en diuritikoj por replenigi kalion (K),
• restarigas sangajn ĉelojn, kontribuante al normala sango-formado,
• uzata por preventado de diversaj specoj de onkologio,
• havas antiseptikan efikon.

Sekigitaj abrikotoj helpas diabetojn trakti konusajn malsanojn:

• renaj, hepataj problemoj (forigas toksinojn el organoj).
• infekto (forigas la negativajn efikojn de antibiotikoj).

Oni rekomendas uzi sekigitajn abrikotojn kune kun aliaj permesitaj sekigitaj fruktoj, nuksoj por maksimuma saturiĝo kaj avantaĝaj efikoj sur la korpo en lia aro.

Sekigitaj fruktoj sur diabeta menuo

Por kompreni kion diabetoj povas manĝi, vi bezonas scii la bazajn karakterizaĵojn de ĉiu manĝaĵa produkto. En diabeto mellitus, oni konsideras indikilon kiel glicemia indico, kaloria enhavo kaj enhavo en vitaminoj kaj mineraloj. Por prunoj kaj sekigitaj abrikotoj, ĝi estas 30, kaj por sekvinberoj - 65.

La glicemia indekso estas kondiĉa indikilo, kiu reflektas la indicon de kresko de sanga glukozo post manĝado. Por komparo, pura glukozo estis elektita, ĝia indekso estas prenita kiel 100, kaj por la resto de la enhavaj karbonhidratoj ĝi estas kalkulita laŭ specialaj tabloj.

Por pacientoj kun insulino-dependa diabeto mellitus, la tuta dozo de karbonhidratoj estas kalkulita por determini la bezonatan kvanton de insulino, kaj la glicemia indekso estas la ĉefa kriterio por krei menuon por la dua speco de malsano. Se ĝi atingas nivelon ĝis 40, tiam ĝia uzo estas permesata nur konsiderante la totalan kalorian enhavon.

Tial sekaj fruktoj kiel figoj, sekigitaj abrikotoj kaj prunoj por diabeto rajtas esti inkluzivitaj en la dieto.

Pro la relative malalta glicemia indico, ili ne stimulas troan sekrecion de insulino, kiu gravas por la obezeco, kiu ofte akompanas diabeton de tipo 2.

La avantaĝoj de sekigitaj abrikotoj por diabetoj

Sekigitaj abrikotoj estas abrikoto frukto el kiu semo estas ĉerpita, sekigita nature aŭ uzante teknologian procezon. Interesa ĉefaĵo de sekigitaj fruktoj estas, ke ili konservas la propraĵojn de freŝaj fruktoj, kaj iliaj biologiaj avantaĝoj ne nur ne reduktiĝas, sed plibonigas pro la pli alta koncentriĝo de vitaminoj kaj mineraloj.

Ĉi tiu rekorda posedanto de sekigitaj abrikotoj en enhavo de kalio, fero kaj magnezio, ilia koncentriĝo estas 5 fojojn pli alta ol en freŝaj fruktoj. Tial, prenante sekigitajn abrikotojn kun diabeto de tipo 2 povas esti por kuracaj celoj. Sekigitaj abrikotoj helpas saturi la korpon per organikaj acidoj - cítricos, malico, taninoj kaj pektino, same kiel polisakarido kiel inulino.

Ĝi rilatas al valora dieta fibro, kiu normaligas la mikrofloron en la intestoj kaj forigas troan kolesterolon kaj glukozon el la korpo, do la respondo povas respondi, ĉu sekigitaj abrikotoj kaj diabeto de tipo 2 estas pozitivaj.

Sekigitaj abrikotoj enhavas multajn vitaminojn B, enhavas tiajn potencajn antioksidojn kiel A, E kaj vitamino C, sufiĉan kvanton da biotino, rutino kaj nikotinika acido. Iliaj avantaĝoj en diabeto manifestiĝas kun jenaj efikoj:

1. Tiamina (B1) provizas kondukadon de nervaj impulsoj, protektas kontraŭ diabeta polineuropatio.
2. B2 (riboflavino) malhelpas detruadon de la retino, akcelas resanigon de vundoj.
3. Karoteno, provitamino A necesas por konservi imunecon, plibonigas vizion.
4. Tocoferolo (Vitamino E) malrapidigas la progresadon de aterosklerozo.
5. Ascorbika acido malhelpas nubadon de la lenso.

Sekigitaj abrikotoj estas permesitaj kiel fonto de vitaminoj, se ekzistas gestacia varianto de diabeto mellitus, ĝia uzo helpas forigi fluidon en edema sindromo kaj malpliigas la manifestiĝojn de toksikozo en gravedaj virinoj.

Sekigitaj abrikotoj kiel fonto de kalio kaj magnezio

Hiperglicemio kontribuas al la malobservo de koronaria cirkulado, kaŭzante miokardian iskemion. Ĉi tio estas pro la fakto, ke sub la influo de eksceso de glukozaj molekuloj, la muro de sangaj glasoj kolapsas kaj kolesterolo estas deponita sur ĝin, formante aterosclerotajn plakojn.

Ŝlositaj ŝipoj ne povas transporti oksigenon kaj nutraĵojn al la miokardio. Tiel disvolviĝas angina pektoro kaj koratako, kondukante al korinsuficienco. Kalio subtenas la korpan muskolon, estas uzata por trakti kaj antaŭvidi aterosklerozon. Ĝi normaligas ritmon kaj sangopremon, malebligante amasiĝon de natrio en la ĉelo.

Kun manko de magnezio, la risko de disvolvi kormalsanon kaj alta sangopremo. Ĉi tio estas pro la fakto, ke en tia situacio estas troo de kalcio, kio havas vasoconstrictor-efikon. Magnezio jonoj partoprenas la formadon de insulino kaj stimulas ĝian interagadon kun ĉelaj riceviloj.

La efiko de magnezio sur karbonhidrata metabolo estas donita de tiaj procezoj:

• Magnezio jonoj estas implikitaj en la formado de insulino kaj ĝia sekrecio.
• Magnezio stimulas la interagadon de insulino kun ĉelaj riceviloj.
• Kun manko de magnezio, insulina rezisto pliiĝas, kio kondukas al hiperinsulinemio.

En tipo 1-diabeto, insulina administrado stimulas la ekskrecion de magnezio en la urino, kaj en prediabetes, la manko de ĉi tiu spuro-elemento akcelas la transiron al vera tipo 2-diabeto. Oni konstatis, ke proksimume duono de diabetoj suferas de hipomagnesemio. Ĉi tio estas konsiderata unu el la kaŭzoj de arritmio, vasospasmo, hipertensio kaj pliigo de sango-koaguliĝo.

En diabeta retinopatio, la severeco de ĝia kurso povas taksi la nivelon de magnezio en la sango.

Sekve, sekigitaj abrikotoj kun diabeto de tipo 2 povas esti nutraĵa produkto, kiu malebligos disvolviĝon de ŝanĝoj en la vaskula muro, kio gravas por la preventado de komplikaĵoj.

La nutra valoro de sekigitaj abrikotoj

Sekigitaj abrikotoj enhavas sufiĉe multe da sukero, ĉirkaŭ 60%, sed ĉar ĝi havas averaĝan glicemian indicon kaj ĝia kaloria enhavo estas averaĝe 220 kcal po 100 g, ĝi estas manĝata modere en kazoj de tipo 1 kaj tipo 2 diabeto. En ĉi tiu kazo, por diabetoj, kiuj estas insulinaj, oni devas konsideri pano-unuojn, estas ses el 100 g.

Energia valoro devas esti kalkulata kiam oni kompilas menuojn por sobrepeso pacientoj kaj tipo 2 diabeto. Malgraŭ la nedubeblaj avantaĝoj, grandaj kvantoj da sekigita frukto ne utilas eĉ por sanaj homoj. La normo por diabetoj estas 2-3 pecoj tage.

Sekigitaj abrikotoj kun diabeto ne devas esti aparta manĝo, sed esti parto de diversaj pladoj. Oni rekomendas rinse ĝin unue sub kuranta akvo, poste verŝu bolantan akvon dum pluraj minutoj. Ĉar en butikoj vendiĝas produkto prilaborita kun sulfuro por pli bona konservado.

Kun sekigitaj abrikotoj, vi povas kuiri tiajn pladojn:

1. Oatmeal porridge.
2. Salato de fruktoj.
3. Kurba kremo.
4. Sen sukerkasa jogurto kun vaporantaj branĉoj kaj sekigitaj fruktaj tranĉaĵoj.
5. Marmelado el sekigitaj abrikotoj, prunoj kaj citrono.
6. Sekigita frukta kompoto sur dolĉigilo.

Por fari marmeladon el sekigitaj abrikotoj kaj prunoj, vi nur bezonas pasigi ilin tra muelmuelilo kune kun citrono. Estas utile preni tian vitaminan miksaĵon kun 2-monataj kursoj en kulero tage kune kun verda teo.

Plej bone estas uzi sekigitajn abrikotojn sekigitajn sen kemiaĵoj. Ĝi ne havas la brilon kaj travideblecon de fruktoj traktitaj per sulfura dioksido. Naturaj sekigitaj fruktoj estas enuaj kaj senskribaj.

Abrikotoj rekomenditaj por diabetoj kun obesidad, kiuj estas sekigitaj per osto rekte sur la arbo. Ĉi tiu metodo de rikolto estas aplikita al certa vario de acaj fruktoj, kiuj estas malpli alt-kaloriaj, sed superas sekigitajn abrikotojn en kalio enhavo. Abiko estas kutime stokita sen aldona kemia konservado kun mento folioj kaj basilio.

Por ne provoki kreskon de sango sukero, vi devas kontroli glicemion post uzado de iu produkto en manĝaĵo post manĝado de ĝi. Ĉi tiu rekomendo gravas por ĉiuj pacientoj, kiuj celas maksimumigi la avantaĝojn de nutrado kaj ne plimalbonigi sian sanon.

Kiel uzi sekigitajn abrikotojn al diabetoj estos rakontitaj de spertulo en la video en ĉi tiu artikolo.

Kiel manĝi dolĉaĵon?

Estas regulo kiu deklaras ke sekigitaj abrikotoj ne devas esti konsumitaj:

• kun diabeto de tipo 1, pli ol 50 g ĉiutage,
• kun diabeto de tipo 2, pli ol 100 g ĉiutage.

Ĝi povas esti produkto en sia pura formo, kaj ĝi ankaŭ povas esti inkluzivita en multaj utilaj receptoj.

Gravas ne varmigi la sekigitajn abrikotojn. Se oni planas aldoni ĝin al kulinara plado, tiam ĉi-kaze ĝi devas esti farita post ĝia preparo.

Se oni ne observas ĉi tiun nuancon, ĉiuj avantaĝoj de la produkto tute perdiĝos, kaj nur glukozo restas, kio ne rekomendas diabeton mellitus de la unua aŭ dua tipo.

Sekigitaj abrikotoj povas esti manĝeblaj se vi aldonas ĝin al viando, salatoj aŭ simple uzas ĝin kiel deserto, kiel dolĉaĵoj por diabetikuloj.

Ĉiu, kiu suferas diabeton, devas memori, ke troa amo al sekigita frukto povas kaŭzi alergiajn reagojn pro pliigita sentiveco de la korpo.

Kiam estas pli bone ne manĝi sekigitajn abrikotojn?

Oni devas ekskludi sekan abrikoton el la dieto se ekzistas problemoj kun la gastrointestina vojo. Sekigitaj abrikotoj povas kaŭzi eĉ pli grandan digestan ĉagrenon kun ia ajn tipo de diabeto.

De la flanko de la koro kaj la vaskula sistemo povas okazi falo en sangopremo. Se la pliigita koncentriĝo de sukero ankaŭ estas subtenata de hipotensio, tiam tia kombinaĵo povas ludi ruzon kun la diabeto, pligravigante la simptomojn de la malsano.

La sekigitaj abrikotoj pereintaj al kemia prilaborado dum ĝia preparado damaĝos. Vi povas rekoni tian produkton per sia karakteriza hela kaj ne tre natura koloro.

Ĉu sekigitaj abrikotoj povas esti kuraco por diabeto?

Sekigitaj abrikotoj povas havi efikan efikon sur bonstato de diabeto kaj kvalite fortigi lian imunsistemon.

Krome, kun modera konsumo, la produkto povas saturi la korpon de malsana homo kun ĉiuj substancoj gravaj por li, kiuj helpos forigi toksinojn, radionukleidojn kaj pezajn metalojn.

Sekigitaj abrikotaj fruktoj estos tre popularaj kun tiaj samtempaj problemoj de diabeto:

1. renaj kaj hepataj malsanoj. Sekigitaj abrikotoj enhavas specialajn elementojn, kiuj fariĝas provokantoj de la natura elfluo de toksinoj el ĉi tiuj organoj,
2. kun infektaj lezoj. Se okazis kuracado kun antibiotikoj, tiam en ĉi tiu kazo necesas uzi malgrandan kvanton da sekigitaj abrikotoj. Ĉi tio ebligos malpliigi la negativajn efikojn de medikamentoj,
3. kun signifa malkresko en la vidkvalito. Kun diabeto, vidado povas difekti sufiĉe ofte. Kiel regulo, la optika nervo estas tuŝita kaj organa misfunkcio.

Se homo havas vaskulajn patologiojn, tiam en ĉi tiu kazo, sekigitaj abrikotoj devos esti forlasitaj, tamen ne ĉio estas tiel simpla. Ĉio dependos rekte de la grado de komplekseco de la malsano kaj de ĝia efiko al aliaj strukturoj.

Manĝi sekigitajn abrikotojn plej bonas kun aliaj sekigitaj fruktoj. Ĉi tio estas necesa pro la kialo, ke la produkto sola ne povas satigi la stomakon kvalite. Ekzemple, tre eblas fari dolĉan salaton el sekigitaj abrikotoj, prunoj, nuksoj kaj mielo. Tia aro de produktoj ne nur estos bongusta, sed ankaŭ povos plifortigi la imunosistemon kontraŭ diabeto mellitus ia ajn.