Sufi spirado kuracas diabeton sen drogoj: recenzoj de specialistoj kaj pacientoj

Ekde antikvaj tempoj, la homaro uzis diversajn metodojn kaj metodojn por serĉi sanon aŭ almenaŭ malpezigi gravan kondiĉon.

Ili uzis magion kaj sorĉojn, herbojn kaj akupunkturon. Diversaj popoloj uzis la kapablojn de sia regiono por batali malsanojn, kion ni nun nomas klimatoterapio.

Nun estas multaj diversaj tradiciaj metodoj por trakti ĉiajn malsanojn. Unu tia tekniko estas plora spiro.

La apero de ideo

Moderna tradicia medicino dependis de kuracaj metodoj por helpi pacientojn. Ju pli komplika estas la malsano, des pli da kemiaĵoj la paciento ricevas en medicina instalaĵo. Malsana korpo devas preni kaj procesi multajn drogojn, kies uzo kreas plian ŝarĝon sur ĉiuj organoj.

Jen la vojo, kiun Yu.G. Vilunoj al nesolveblaj sanproblemoj. Havante diabeton kaj kormalsanon, li rapide perdis la restaĵojn de sia sano kaj optimismo. Iam, falinte en malesperon, li kriis. Pezaj, doloraj ploraĵoj neatendite alportis trankvilon kaj viglecon, kiujn li antaŭ longe ne spertis.

Referenco: Yu. G. Vilunas - li okupiĝis pri historio, doktoriĝis, en la aĝo de 40 jaroj, post apero de sanproblemoj, li komencis disvolvi la sobran spiran teknikon (RD), la aŭtoro de multaj libroj pri konservado de sana vivstilo sen drogoj.

Inteligenta homo tuj rimarkis, ke tio ne estas trankvilo de larmoj. Neatendita plibonigo havas aliajn radikojn. Dum ploroj, homo spiras malsame. Demanda menso kaj malbona sanstato instigis eksperimentojn kun spirado, kiel kun plora plorado.

La rezulto de regula ekzercado estis laŭgrada plibonigo de bonstato. Monatojn poste, Yuri Vilunas estis sana.

Signifo de instruado

Vilunas esprimis siajn trovojn en la plora spiranta tekniko. La ideo de la esploristo estas simpla - kio estas necesa por sano estas eneca en la naturo en homo mem.

Popola saĝo en malfacilaj, nesolveblaj cirkonstancoj konsilas: "ploru, ĝi estos pli facila." Vilunas rimarkis, ke trankvilo ne venas de la larmoj mem, sed de la speciala spira reĝimo, kiu akompanas plonĝojn. La tekniko de ekzekuto postulas spiradon en kaj eksteren per la buŝo. Ĉi-kaze la eluzado estas multe pli longa ol la inspiro.

La bonfara metodo de Vilunas ne limiĝas al spiradaj ekzercoj. Li ofertas konstrui sian vivon laŭ la reguloj de la naturo.

Por sana vivo vi bezonas:

• taŭga spirado
• deviga nokta dormo,
• natura mem-masaĝo - elfarante skrapojn kaj frapojn, kiam necesas,
• manĝaĵo sen dietoj kaj reĝimo, se vi volas,
• alternado de diversaj specoj de agadoj,
• natura fizika agado, sen intensa trejnado laŭplane.

La tekniko povas helpi restarigi sanon kaj plibonigi bonstaton, sed vi devas sekvi la regulojn por ke la malsano ne revenu.

Varioj de metodoj

En RD, inhalado kaj ekzpirado estas farataj nur per la buŝo. Post ili estas paŭzo. La daŭro de ĉi tiuj agoj kaj distingas inter metodoj.

Ekzekuto estas dividita en:

1. Forta - prenu mallongan spiron per ploro (0,5 sek), tiam tuj eliru por 2-6 sek, paŭzu 2 sek. Kiam vi elĉerpas, la sono estas "hooo", "ffff" aŭ "fuuu". Karakterizaĵo de la forta metodo estas la sento, ke la tuta aero restas en la buŝo sen pasi en la pulmojn. Tamen nur ŝajnas.
2. Modere - inhalu 1 sek sen sobro, eliru 2-6 sek, paŭzu 1-2 sek.
3. Malforta - inhalu, elpuŝu dum 1 dua, paŭzu 1-2 sekundojn. La sono de "hooo."

Video leciono №1 pri RD-tekniko:

Eluzado estas facila kaj laŭgrada, senŝirma.Se dum la ekzercado estas sento de sufokado, vi devas ĉesi kaj normaligi la spiradon. Perforto sur la korpo ne atendas.

Tiaj ekzercoj helpas restarigi la necesajn proporciojn de karbona dioksido kaj oksigeno en la korpo.

Estas spiradaj ekzercoj, kiuj kompletigas kaj subtenas Vilunajn metodojn. Iuj ligas RD kun ekzercoj laŭ la tekniko de A. Strelnikova.

Video-leciono kun ekzercoj pri la tekniko Strelnikova:

Ĉi tiu proceduro ne bezonas iujn homojn. Ĉi tiuj estas bonŝancaj homoj, kiuj havas la ĝustan spiran sistemon ekde naskiĝo. Ili disvolvis internajn muskolojn, kiuj faciligas spiradon. Interŝanĝaj procezoj estas provizitaj per memregulado. Tiaj homoj distingiĝas per bonega sano dum sia longa vivo.

Kontroli ĉu metodo bezonas, estas tre simpla. Provu komenci RD - mallongan spiron per via buŝo, pli longa spiro per la sono "hooo" ankaŭ tra la buŝo. Se homo havas normalan sanon kaj ĝi spiras ĝuste, li ne havos sufiĉe da aero por eliri. Tiel nur homoj kun problemoj povas spiri. Ili havas bezonon liberiĝi de troa oksigeno.

Studoj de D-ro K. Buteyko montris, ke multaj problemoj estas kaŭzitaj de manko de karbona dioksido en la korpo kaj troo de oksigeno. Ĉi tiuj evoluoj plene konfirmas la ideojn de J. Vilunas.

La metodo RD estas indikita por homoj kun jenaj problemoj:

• ajna speco de diabeto
• astmo kaj bronkiaj malsanoj,
• obezeco
• migreno
• hipertensio dum remisio,
• nervaj sistemaj malsanoj, dormaj malordoj,
• laceco, konstanta fatiga sindromo,
• digestaj malsanoj
• anemio

Yu.G. Vilunas asertas, ke li liveris diabeton kaj korajn malsanojn. Multaj pacientoj raportas, ke li ĉesis uzi insulinon por diabeto, aliaj, kiuj venkis astmon.

Lerni la teknikon ne bezonas multan penadon. Ĉiu povas provi ĉi tiun metodon per si mem. De ŝanĝo en bonstato, vi povas kompreni ĉu vi bezonas ĉi tiun metodon. Vi povas majstri kaj apliki la teknikon en ajna aĝo. Ĉiu universala ilo postulas adaptiĝon al la bezonoj de via propra korpo.

Iuj homoj komencas uzi la metodon en tre progresinta aĝo kaj serĉas plibonigi sian sanstatuson. La tekniko ankaŭ helpas infanojn. Ne ekzistas aĝaj limigoj.

Filmeto de profesoro Neumyvakin pri taŭga spirado:

Ekzekuta tekniko

Post kiam majstris la teknikon de ekzekuto, vi rajtas recurrir al la helpo de RD en ajna momento. Ekzercoj estas faritaj plurajn fojojn dum la tago dum 5-6 minutoj. Loko kaj tempo ne gravas. Vi povas spiri dum vi staras kaj sidas, survoje al laboro.

La bazo ĝuste plenumas inhaladon kaj eluzadon.

Ili fariĝas nur per malfermita buŝo:

1. Enhale. La aero estas kaptita en plendo, en malgranda parto. Ĝi ne povas esti trenita en la pulmojn, ĝi devas resti en la buŝo.
2. Ekspiro estas akompanata de certaj sonoj. "Ffff" - eliras tra la interspaco inter la lipoj, ĉi tio estas la plej potenca versio de la ekspiro. La sono "hooo" sonas per la buŝo malfermita, kiam vi elĉerpas la sonon "fuuu" la buŝo ne multe malfermiĝas, la interspaco inter la lipoj estas ronda.
3. Paŭzu antaŭ la sekva spiro - 2-3 sekundoj. Ĉi-foje la buŝo estas fermita.

La bostado, kiu ekestas, ne bezonas esti subpremita, sed ĝi estas parto de la natura procezo. Kun aĉado, gasinterŝanĝo normaligas. En kazo de malkomforto, la ekzerco estas interrompita. Tiuj, kiuj ĝuste regas la metodon, ne bezonas plenumi la ekzercojn longe kaj per forto. 5 minutoj sufiĉas.

Kontrolo pri la bezono de ekzercado estas farita plurajn fojojn ĉiutage. Por fari tion, inelu dum 1 sekundo kaj eliru. Se la ekspiro estas harmonia, vi povas fari RD.

Video leciono №2 pri RD-tekniko:

Kontraŭindikoj kaj sinteno de la medicina komunumo

Kontraŭindikoj al la uzo de la metodo estas:

• mensa malsano
• traŭmaj cerbaj vundoj kaj tumoroj,
• sangera tendenco
• pliigita arteria, intrakrania kaj okula premo,
• febraj kondiĉoj.

La sinteno de tradicia medicino al la metodo estas tute certa. Kuracistoj certas, ke la malvenko de la veta ĉeloj, kaŭzantaj diabeton, ne povas kuraci per spira praktiko.

Klinikaj provoj konfirmantaj la efikecon de la metodo ne estis efektivigitaj. La uzo de RD anstataŭ insulino aŭ sukerbruligaj drogoj kaŭzas seriozan danĝeron por pacientoj kun diabeto mellitus.

RD kun diabeta komo devas esti uzata nur lige al tradiciaj metodoj, kiuj helpas forigi la pacienton de serioza stato.

Tamen la uzo de spirantaj ekzercoj havas pozitivan efikon por plibonigi metabolon kaj normaligas gasan metabolon. La ĝustaj proporcioj de oksigeno kaj karbona dioksido (1 ĝis 3) estas necesaj por la funkciado de ĉiuj organoj kaj sistemoj.

Opinioj de specialistoj kaj pacientoj

Multnombraj pacientaj recenzoj pri la plora spira tekniko estas preskaŭ tute pozitivaj - negativaj reagoj maloftas. Ĉiuj rimarkis signifan plibonigon. La respondoj de la kuracistoj plejparte estas singardaj, sed ili ne kontraŭas tiajn ekzercojn, ĉar la spiranta tekniko estis elpensita antaŭ longe kaj havas gravan terapian efikon.

Mia filo heredis astmon de sia avino, mia patrino. Mi ne estis tuŝita, sed mia filo akiris ĝin. Mi ĉiam provis aĉeti la plej novajn drogojn, mi ne ŝparis monon por faciligi lian staton. Maxim konstante uzis inhalilon. Iam en librovendejo, kiam mi aĉetis donacon por mia filo, mi vidis la libron de Vilunas "Sufa spiro resanigas malsanojn en monato". Mi mem aĉetis ĝin sen scii kial. Ŝi mem ne vere kredis, sed dum longa tempo ŝi suferis kun sia filo, igante lin spiri. Li aĝis 10 jarojn, li kutimiĝis al inhalanto. Engaĝita, kompreneble, kaj ŝi mem. Subforton de vigleco kaj plibonigo de bonstato mi unue sentis. Tiam la filo mastris sian spiradon, li sentis sin pli bona, li forgesis la inhalilon. Dankon pro la metodo kaj por la sano.

Mi havis severan bronkian astmon. Senĉese uzis inhalilon. Antaŭ tri jaroj mi estis sur la merkato, mi estis trompita. Estis terure insulti, mi volis plori. Longe eltenis, atingis la parkon kaj terure suspiris. De tio, ke mi volis reteni min, ŝi ploris pli kaj pli. Mi tre timis atakon, kvankam la inhalanto estis kun mi. Mi rampis al la domo, kaj tie mi rimarkis, ke mi sentas min tre bone. Mi ne povis decidi, kio estas la afero. Ŝi sidis antaŭ la komputilo kaj ne sciis fari peton. Fine iel formulita. Do mi eksciis pri la spiranta tekniko. Mi ne dubis pri la efikeco, mi jam kontrolis ĝin, mi nur majstris ĝin. La aŭtoro bone fartas, kaj li kuracis sin kaj helpis nin.

Anna Kasyanova, Samara.

Mi laboras kiel kuracisto dum 21 jaroj. Mi estas loka terapiisto, inter miaj pacientoj estis tiuj, kiuj demandis pri plora spirado. Mi traktas la metodon kun singardo, ĉar estas klare, ke nuntempe ne ekzistas manieroj kuraci diabeton. Respira gimnastiko, kiel ĝi estas, ankoraŭ ne vundis iun. Se la paciento kredas, ke li estas pli bona, mirinda. Sukero kontrolo en diabetoj estas ankoraŭ necesa. La ĉefa afero estas ne iri al ekstremoj, forlasi provitajn metodojn por konservi la kondiĉon por ke ne ekzistu komplikaĵoj.

Mi havas insulin-dependan diabeton, pro aĝo kaj ekscesa pezo plimalboniĝis. Ili sugestis pliigi la dozon de la kuracilo. Mi tre timis gangrenon, la vundoj ne resaniĝis delonge. Linie al la endokrinologo mi aŭdis pri Vilunas. Senespere, mi provis provi. Plibonigo venis tuj kiam ŝi mastris la spiradan manieron. Sukero falis signife kaj mi perdis pezon. Mi ne forlasas insulinon, sed mi fartas bone. Sed ŝi tute malesperis. Mi faras ĝin dum 4 monatoj, mi ne lasis. Ili diras, ke insulino ne bezonos.

Panjo estis enhospitaligita pro inflamo de la kornoj sur ŝiaj kruroj. Traktita dum longa tempo kaj sen sukceso, ĝis ĝi venis al gangreno. Finfine, ili suspektis altan sukeron, rezultis 13. Ĝi estis jam tro malfrue, la kruro estis amputita.Fido je kuracistoj falis al nulo, li komencis studi en interreto kiel homoj estas traktataj. Mi eksciis pri la metodo Vilunas. Li studis sin, poste montris sian patrinon. Ŝi ankaŭ mastris, sukero falis al 8. Ŝi daŭre laboras por antaŭzorgo.

Moderna medicino ne povas venki multajn malsanojn, tial homoj estas devigitaj serĉi manierojn plifaciligi sian vivon. La uzo de spiradaj ekzercoj havas longan tradicion en multaj nacioj. Klasoj per la RD-metodo plibonigas la bonstaton de multaj pacientoj, uzante la internajn fortojn de la korpo kaj la leĝojn de la naturo.

Pacientoj kun persista hiperglicemio konstante serĉas novajn kaj novigajn metodojn resanigi pro ilia malsano. Ili neniam devas esti kulpigitaj pro tio. La ĉefa afero estas fari tiajn serĉojn prudente kaj zorge analizi la ricevitajn informojn.

Pli frue, ni jam diskutis la temon, ĉu ĝi eblas entute? Antaŭnelonge, akademiulo el la kultura ĉefurbo de Rusio, Yuri Vilunas, faris sian revolucian metodaron vaste havebla. Laŭ ŝi, plora spirado kuracas diabeton sen drogoj.

Ankoraŭ malfacilas juĝi kiom vera ĉi tio estas. Ne ekzistas fidindaj pruvoj pri la efikeco de ĉi tiu metodo, kaj komentoj pri sociaj retoj devus esti kritikataj juste.

Kio estas la esenco de plora spiro?

Ni devas komenci per tio, ke laŭ la aŭtoro li mem havis diabeton. Ne akceptante la problemon, li decidis trovi manieron trakti la malsanon kaj resaniĝis memstare. J. Vilunas asertas, ke la kaŭzo de la disvolviĝo de la "dolĉa malsano" estas nepropra spirado en diabeto. Li kredas, ke sobra spirado kontraŭ diabeto vere alportas pozitivajn rezultojn.

La algoritmo de lia penso aspektas tiel:

1. Pro malĝusta spirado en kaj eksteren, la korpo kaj pankreato ne ricevas sufiĉe da O 2.
2. Oksigena malsato kondukas al difektita funkcio de organoj kaj sistemoj, malordoj en la sintezo de B-ĉeloj.
3. Rezulte la malsano disvolviĝas.

Majstrante la teknikon de ĝusta aertrafiko tra la korpo, vi povas solvi la problemon. Laŭ Vilunas, plora spirado kuracas diabeton sen drogoj ĝuste pro normaligo de ĉiuj metabolaj procezoj. Ĉu vere, tiel malfacilas diri ĝis nun.

La aŭtoro "prunteprenis" sian ideon de junaj infanoj. Rigardante, kiel ili ploras, la akademiano decidis provi sin. La infano en situacio malagrabla al li ekploras kiam inhalas kaj reproduktas la sonon "oooh" kiam ĝi eluzas. Post kelkaj minutoj, li trankviliĝas.

Ne miras, ke ili diras "Kriu - sentu vin pli bona." Simila mekanismo fariĝis la bazo de la instruoj de Yuri Vilunas, ĉar la rilatumo de karbona dioksido kaj oksigeno fariĝas 3: 1, kio estas ideala por normaligi metabolajn procezojn en la korpo.

Kiel ploras spirado en diabeto?

Ekzercoj estas farataj nur buŝe kaj fareblas en ajna pozicio kaj ie ajn.

La ĝusta algoritmo de trejnado estas jena:

• Exhale. Ĝi devas efektiviĝi glate kaj uniforme, kvazaŭ provante malvarmigi varman teon en taso. Vi povas diri "oooh", imitante la infanojn. La daŭro ĉiam devas esti la sama - 3 sekundoj. Por simpleco, J. Vilunas proponas konsideri "unu maŝinon, du aŭton" ktp.
• Inhalado estas iom pli malfacila. La aŭtoro ofertas 3 malsamajn eblojn:
  1. Imitante. La komenca vido, de kiu komenciĝas komencantoj. Vi devas iom malfermi vian buŝon kaj eligi la sonon "k" aŭ "ha". Gravas ne lasi la aeron pli profunda ol la buŝa kavo. La daŭro de tia spiro estas 0 s, ĉar O 2 ne pasas plu. Poste oni plenumas la elfluon priskribitan supre. Se vi sentas mankon de oksigeno, vi devas paŭzi kaj ripozi, kaj tiam rekomencu la ekzercon.
  2. Malprofunda Daŭras 0,5 sekundojn. Vi bezonas iomete da aero kaj elĉerpi.
  3. Modera. Ene de 1 sek oksigeno estas kaptita, sekvita de ĝia glata liberigo.

La daŭro de la tuta komplekso de ekzercoj varias laŭ la kapabloj de la paciento. Sufiĉa spirado kuracas diabeton sen drogoj, se vi pasigas ĝin 4-6 fojojn ĉiutage dum 5-10 minutoj, laŭ la aŭtoro. La ĝenerala kurso de terapio dependas de bonstato de la paciento.

Cons de ĉi tiu kuracado

Estas malfacile paroli pri la efikeco de la metodaro sen la rezultoj de klinikaj studoj.

La ĉefaj punktoj, kiuj dubigas la realecon de tia maniero liberigi sin de la "dolĉa malsano", estas la jenaj:

1. Se la problemo estas la cirkulado de oksigeno tra la korpo, tiam ĉiuj homoj, kiuj ne praktikas tiajn ekzercojn, devas havi iujn problemojn kun la pankreato.
2. Mito estas la opinio, ke sobrado de kuracado sen medicino. Ankoraŭ eblas paroli pri la rekomenco de taŭga metabolo en damaĝitaj strukturoj, sed ne klaras, kiel tia spirado povas revivigi mortajn B-ĉelojn. Absoluta insulina manko ne pasos post kiam la glando estas saturita de oksigeno.
3. Moderna medicino ne kontraŭas "spiri" ĝuste. La ĉefa afero estas ne elekti ĉi tiun metodon kiel bazon por la traktado de la problemo. Ĉi tiu aliro minacas pligravigi la kurson de la malsano kaj progresi.

La avantaĝoj de noviga metodo por trakti diabeton

Oni ne bezonas paroli pri la danĝeroj de la metodoj de Vilunas. Nun estas tre malfacile determini ĝian efikecon.

La ĉefaj avantaĝoj de spiradaj ekzercoj restas:

1. Havebleco Ĉiu povas regi ĉiujn regulojn kaj nuancojn de tia terapio.
2. La foresto de adversaj reagoj. Se spiradaj ekzercoj ne helpas, tiam ĝi certe ne multe damaĝos.
3. La interpreto de la aŭtoro pri normaligo de metabolaj procezoj en la korpo depende de la konsumado de oksigeno kaj karbona dioksido.

Gravas kompreni, ke moderna medicino malakceptas la eblon de kompleta dispono de la "dolĉa malsano". La opinio kaj recenzoj de pacientoj, kvazaŭ plendaj kuracoj sen drogoj, ne estas serioze prenitaj de specialistoj.

Se homo volas provi tian metodon por resanigi - neniu enmiksiĝos en lin. La ĉefa afero estas informi la kuraciston pri tio kaj, se la kondiĉo plimalbonigos, prenu la necesajn mezurojn.

Yuri Georgievich Vilunas

Supera spiro resanigas malsanojn en monato

Antaŭparolo Vivo sen medicino

Mi nun havas 70 jarojn. Dum la pasintaj 30 jaroj, mi ne uzis iun ajn medikamenton. Mi volas emfazi: nek el herboj, nek el chememio. Krome mi uzas neniujn dietajn suplementojn kaj aliajn rekomendindajn mirindajn drogojn. La rezultoj de tia sen-droga vivo parolas por si mem.

Kiam mi havis 40 jarojn, kuracistoj determinis mian veran "bukedon" pri diversaj malsanoj: diabeto mellitus, iskemio, hipertensio, parodia malsano, kardiosclerosis. Estas interese rimarki, ke ĉi tiu "bukedo" aperis post tri jardekoj diligente sekvante ĉiujn kuracajn rekomendojn pri sana vivstilo (mi ekzercis ĉiutage, manĝis kiel la kuracisto konsilis, kaj prenis tempon por ripozi). Kiam li malsaniĝis, li prenis ĉiujn necesajn medikamentojn.

Unue, al mi ŝajnis, ke, punkte sekvante ĉiujn konsilojn de specialistoj, mi konservos mian sanon dum longa tempo. Al mia surprizo, ĉio rezultis al la revés: ju pli oni plenumis la postulojn de la kuracistoj, des pli multe da drogoj mi prenis, des pli malbone mi akiris. Al la fino, ili anoncis al mi, ke mi havas diabeton kaj ne ekzistas espero pri savo, ĉar la malsano estis nekuracebla.

En ĉi tiu malfacila momento, la unuan fojon mi devis vere pripensi kion fari poste. La perspektivoj estis katastrofaj. Plue, kiel la kuracistoj tuj kaj malkaŝe diris, nur difekto eblas, kaj laŭ opcioj - perdo de vidado, amputado de kruroj, malsanoj de internaj organoj ktp.

Por mi ĝi estis ia malkovro - la unuan fojon mi trovis la kompletan senpovecon de kuracistoj, ilian senhelpecon kaj nekapablon solvi la problemon.Evidentiĝis, ke en tiaj kondiĉoj resti, en la prizorgado de medicinaj laborantoj, kiel antaŭe, evidente kondamnus vin al nepra handikapo en ne tro malproksima estonteco.

Estis nur unu eliro - provi trovi la vojon al via resanigo mem.

Estis al tia kardinala konkludo, kiu signifis akran turnon en mia vivo, ke mi resaniĝis ĉe la kardiologia sanatorio en Repino (januaro 1978).

La 18-a de marto 1978 estas la malferma tago de la plora spiro. Tiam por la unua fojo en multaj monatoj, mi denove decidis fari ekzercojn ... kaj ne povis! Post dormado, mi sentis min tiel malforta, ke mi simple ne kapablis eĉ levi miajn manojn kiam mi faris fizikajn ekzercojn (manoj estis plenigitaj de nekredebla pezo, ili fariĝis kiel poŭdoj). Ĉi tio neniam okazis al mi antaŭe.

Kun frustrita sento kaj kompleta malespero, mi sidis sur seĝo kaj preskaŭ suspiris. Sed la mirindaĵo: ne estis larmoj samtempe, kvankam mi prenis longajn elirajxojn per la buŝo, kvazaŭ en larmoj. Tia spirado daŭris 2-3 minutojn, kaj tiam ĉesis, sed mi tuj sentis, ke mi sentas min rimarkinde pli bona.

Mi tuj asociis ĉi tiun plibonigon kun spirado, rememoriga pri la ploranta spiro. Multaj demandoj eklumis tra mia menso: kia resaniga spirado ĝi estas? Kiel ĝi okazis? Kaj kial ĝi subite malaperis? Kaj kion vi devas fari por reaperi?

Mi leviĝis kaj provis denove fari la fizikan ekzercadon, dum zorge kontrolante mian spiradon. Post pluraj movadoj, mi sentis, ke simila spiro reaperos. Ĉi tio estis signalo por mi tuj sidiĝi kaj ree spiri, farante plilongajn elirojn per mia buŝo. Mia bonstato pliboniĝis denove. Kaj kiam mi kompletigis ŝarĝon, mia korpo mirakle ŝanĝiĝis: estis viveco, energio, bona humoro kaj eĉ volis kuri.

Kaj mi kaptis la eblecon: malgraŭ ĉiuj malpermesoj de kuracistoj, plenumi miajn konsilojn por protekti mian malfortan koron kontraŭ iuj ajn gravaj streĉoj, mi iris ekstere kaj kun granda plezuro kuris ĉirkaŭ cent metrojn, kaj poste ekkuris hejmen. Mia koro glate funkciis, mi sentis min bonega, mi estis en la sepa ĉielo kun feliĉo.

De tiam, ĉiutage matene, mi nepre kombinis ĉiun ekzercadon kun la "ploranta" spiro, kiu aperis samtempe (poste kuracistoj nomis ĉi tiun spiron "ploranta"). Kaj ĉiutage mia stato konstante pliboniĝis. Monaton poste, ĉiuj malsanoj kaj ĝenerale ĉiuj sanproblemoj malaperis sen spuro, ĉio revenis al normalo, kaj mi fariĝis sana homo denove. Kaj de tiam, antaŭ 30 jaroj, mi ne prenis iun kuracilon.

Mi pruvis ploran spiron al pluraj kuracistoj. Ili diris, ke ili observas tian spiradon por la unua fojo. La konatiĝo kun speciala literaturo konfirmis, ke ĉi tiu spiro estas nekonata en la mondo. Do, malkovro vere estis farita.

Dum la pasintaj tri jardekoj, miloj da homoj resaniĝis kun ploraj spiroj, kaj multaj kuracistoj uzis ĝin kiam iliaj drogoj estis senpovaj.

La sola vera maniero por resaniĝi estas koni kaj uzi la leĝojn de la Naturo, pri kiuj ni tute ne scias. Nur tiam ĉiuj sekretoj de sano, juneco kaj longeveco estos malkaŝitaj al ni.

Hipokrato diris la plej granda pensulo de la antikva mondo: "Saĝo estas scii ĉion, kio estas kreita de Naturo." Tiuj vortoj de la fama sciencisto restas ĝis nun koncernaj.

Unua parto Naturaj mekanismoj de sano kaj metodoj de ilia uzo

Ĉapitro 1 Ĝusta spirado estas la ĉefa kondiĉo de sano

En ĝia plej ĝenerala formo, la procezo de spirado konsideras medicinon en ĉefe du aspektoj. Unue, la spiraj organoj taŭge, ilia strukturo, ĉiuj komponentoj (pulmoj, ktp.) Kiuj provizas ĉi tiun procezon estis atente studitaj. La dua aspekto rilatis al la studo de la fiziologiaj procezoj de liverado de oksigeno de la pulmoj al la cirkulada sistemo, kaj poste al la ĉeloj de organoj, same kiel forigo de karbona dioksido el la korpo post metabolaj procezoj.

Ĉar ambaŭ ĉi tiuj aspektoj de la spirada procezo estis bone studitaj, ŝajnis, ke ĉi tiu flanko de la vivo de la korpo ne plu povas interesi ĝin, ĉio estis pli-malpli klara ĉi tie. Kaj subite ĉi tiu bonorda trankvila "marĉo" komencis perforte ŝtormi.

La unua ŝtono estis ĵetita de profesoro K.P. Buteyko.Rezulte de multnombraj laboratoriaj studoj, li konkludis, ke la procezo liveri oksigenon al la ĉeloj de organoj ne estas tiel simpla, kiel kutime ŝajnis al esploristoj. La fakto ke oksigeno el la pulmoj eniris la cirkulan sistemon tute ne signifas, ke ĝi tiam estos liverita per hemoglobino al ĉiuj organoj, muskoloj kaj aliaj korpaj sistemoj per normala sango-fluo sen problemoj.

La sukceso de ĉi tiu procezo, rekte, dependas rekte de la rilatumo inter oksigeno kaj karbona dioksido, kiu disvolviĝis nuntempe en la korpo. La optimuma proporcio ankaŭ estis trovita en kiu oksigeno estas facile disigita de hemoglobino kaj eniras la ĉelon sen malhelpo: karbona dioksido devas esti 3 fojojn pli ol oksigeno.

Se tiu rilatumo estas perfortita, la oksigenaj molekuloj estas tro firme ligitaj al la hemoglobino de la sango, ne povas venki tiel fortan ligon kaj eniri la ĉelon. Rezulte, la fenomeno de oksigena malsato okazas, kiam la organoj estas sen la oksigeno necesaj por sia normala funkciado. Kaj ĉi tio povas esti la kaŭzo de gravaj misfunkciadoj en la laboro de ambaŭ individuaj organoj kaj de la tuta organismo entute. Plie, tiaj perfortoj povas okazi se estas sufiĉe da oksigeno en la korpo.

Tial ĝi ne sufiĉas nur por inhaligi oksigenon. Rezultas, ke oni devas inhali tiel ke oksigeno ne nur eniras la pulmojn kaj la cirkulan sistemon, sed eniras rekte en la ĉelojn de organoj: via sano dependas rekte de ĉi tiu rezulto. Kaj por tio necesas lernu spiri ĝuste Tio estas, kiel ne necesas, ne kiel ĝi rezultos, "pumpante" oksigenon en la korpon sen ia utilo.

Por K.P. Buteyko mem, estis klare, ke en lia malkovro estis teruraj ŝancoj por kuraci ampleksan varion de malsanoj. Post ĉio, se eblas forigi interrompojn en liverado de oksigeno al la organoj, tiam pliaj ŝancoj aperos tiel por kuracado de pacientoj kiel por preventado. La spira sistemo, kiun li disvolvis, supozis solvi ĉi tiun problemon.

Kaj kvankam tio, kion faris K.P. Buteyko, estis malkovro de granda graveco, tamen ĝi ne estis subtenata de oficiala medicino. Cetere, ĉi tiu malkovro ne nur ne estis estimata, sed la aŭtoro mem (kiel ofte okazas en Rusio) estis submetita al amasaj atakoj - ĉefe ĉar li parolis pri la ebleco trakti multajn malsanojn sen drogoj nur per sia sistemo. spirante.

K. P. Buteyko nomis sian spira sistemo "fort-volita forigo de profunda spirado" (VLGD). La ĉefa ideo de la aŭtoro estis provi reguligi la rilatumon de karbona dioksido kaj oksigeno en la korpo en la proporcio de 3: 1 uzante VLDG. Por atingi ĉi tiun rezulton, oni petis pacientojn al malprofundaj, malprofundaj, malprofundaj spiroj, kreante tiel superregadon de karbona dioksido (akumulita dum metabolaj procezoj) en la korpo kompare al malgranda kvanto da oksigeno ricevita dum surfaca spirado.

Kapabla resanigi plej malsanigeblajn malsanojn sen uzo de medikamentoj - ekskluzive uzante naturajn mekanismojn. La metodo de plora spirado ankaŭ nomiĝas la natura kuracilosistemo de Yuri Vilunas, kiu estas al tiuj metodoj kapablaj fari veran revolucion en niaj mensoj. Ni ĉiuj vivas kiel ni kutimas - ni dormas, manĝas, malsaniĝas, spiras ktp. Sed neniam al neniu mi vidis, ke ni estas preskaŭ duonpaŝe de la grandaj malkovroj.

Laŭ tiuj homoj, kiuj estis helpataj de la plora spira metodo, ĝia aŭtoro Yuri Georgievich Vilunas bezonas esti premiita kun la Nobel-premio pro tia elstara kontribuo al liverado de sano sen uzo de medikamentoj.La metodo por plori spiradon povas vere liberigi nenecesan, kaj ofte tre danĝeran por homaj sanaj medikamentoj kaj efike administri sian propran sanon. Uzante la metodon por plori spiradon, vi povas facile forigi kardiovaskulajn malsanojn, bronkian astmon, peptikan ulceron, same kiel multajn aliajn malsanojn.

Laŭ Yuri Vilunas, la plora metodo estas vera revolucia antaŭeniro en la kuracado de diabeto. Ĉi tiu tekniko certigas kompletan resaniĝon de pacientoj sen uzado de suker-reduktantaj drogoj kaj insulino.

Kiu estas Yuri Vilunas

Yuri Georgievich Vilunas studentiĝis ĉe Leningrada Ŝtata Universitato, akademiulo de la Internacia Akademio "Informo, Komunikado, Administrado en Inĝenierio, Naturo, Socio" kaj kandidato de historiaj sciencoj. Kiam Yuri Grigoryeviĉ havis kvardek jarojn, li grave malsaniĝis pri tuta gamo da gravaj malsanoj - periodontaj malsanoj, diabeto mellitus, koronaria malsano, kardiosklerozo kaj aliaj. Vidante kiel senpovaj la kuracistoj, kiuj deklaris nekuraceblan malsanon, li decidis trakti siajn sanajn problemojn memstare. Aldone al tio, ke Vilunas malkovris la metodon por plori spiradon, li ankaŭ estis malkovranto de impulsema, natura nutrado, natura nokta ripozo sen problemoj asociitaj kun aliaj, li sendepende resaniĝis de ĉiuj siaj malsanoj sen uzo de medikamentoj, inkluzive de diabeto. Hodiaŭ dekmiloj da homoj, uzantaj la metodon por plori spiri, liveris multajn malsanojn kaj ĉesis uzi medikamentojn ĝenerale. Laŭ ĉi tiu tekniko, vi povas liberigi sin de "nekuraĝaj" diabeto en maksimume tri monatoj.

Metodaj Bazoj

La metodo por plori spiradon estas la sola spira sistemo en la mondo de spirado en kaj ekstere, en kiu ĝi estas farita ekskluzive per buŝo. Plora spiro estas dividita en: forta, modera kaj malforta. Ajna klaso en ĉi tiu tekniko devas esti komencita kun forta plora spiro. Ni sugestas, ke vi rigardu filmeton pri kiel la aŭtoro mem prezentas la metodon de plora spiro.

La plora spiro de Yuri Vilunas estas iom neatendita tekniko por kuracado de iuj malsanoj. La historio de medicina esplorado pruvis, ke la spira procezo plejparte respondecas pri normala funkciado de plej multaj organoj, ne nur la spira sistemo. Provizante specialan spiran reĝimon donas stimulojn por ekigi pliajn reflektajn tipajn mekanismojn, kiuj permesas al la korpo mem trovi rezervojn por kontraŭbatali patologiojn. Precipe, ploranta spirado resanigas diabeton sen drogoj, kaj estis en tiu kvalito, ke ĝi estis provita de la aŭtoro de la ideo.

Esenco de la ideo

Multnombraj studoj montras, ke plej multaj metabolaj procezoj, kiuj provokas diversajn malsanojn, dependas de la gasa interŝanĝo en la korpo. En normala stato ĉe homoj, la rilatumo de oksigeno al karbona dioksido estas ĉirkaŭkalkulata kiel 1: 3. Ĉiaj ŝanĝoj en la ekvilibro kontribuas al la apero de kronikaj patologioj.

Multaj homoj konas la efikon de plorado. Kiel regulo, post ploro, certa reliefo de la ĝenerala stato venas, doloro malpliiĝas. Oni devas rimarki, ke ĉi tiu observado havas tute objektivan klarigon el fiziologia vidpunkto. Plej multaj fakuloj opinias, ke speciala efiko estas praktikata de speciala spira reĝimo, kiu estas reflektive establita dum sobrado, kaj ĝi estas determinita de cerbaj riceviloj kaj la centra nerva sistemo.

La tekniko de la tiel nomata sopira spirado tekniko estas "peep" ĉe la reala procezo, tio estas, ĝi imitas la spira reĝimo okazanta kun intensa plorado. Ĝi estis disvolvita de Yu.G. Vilunas kaj multrilate koincidas kun la ideoj de K.P. Buteyko.

Ambaŭ inhalado kaj ekzpirado per tia spirado estas disponigitaj tra la buŝo, kaj eluzado estas multe pli longa ol la inhalaĵo. Plie, sur unu eliro povas ekzisti pluraj mallongaj spiroj.La aŭtoroj opinias, ke tiamaniere oni certigas la plej optimuman spiradon, oni forigas la malfacilaĵojn por antaŭenigi oksigenon al ĉiuj ĉeloj.

La efikeco de la proponita metodaro baziĝas sur iuj fiziologiaj ŝablonoj. Kun profunda spiro, la tuta oksigeno elprenita el la ekstero ne povas penetri en la ĉelajn strukturojn, ĉar karbona dioksido restas en ili.

Rezulte, troo neuzata oksigeno akumuliĝas en la korpo, kio ĉagrenas la gasan ekvilibron. Kun sopira spirado, la forigo de karbona dioksido estas certigita per plilongigita ekzpirado, dum oksigeno estas provizita en malgrandaj porcioj per mallongaj spiroj. Do eblas ekvilibrigi la spiran procezon kaj oksigenan saturadon de ĉeloj.

Sur kiuj baziĝas la ideoj de tia spirado? Unue, por iu malsano, protektaj mekanismoj reflektive ŝaltas, kaj iuj el ili estas rimarkindaj. Sana homo plene kontentas pri naza spirado, sed kiam ekestas problemoj, li ne plu sufiĉas, kaj la buŝo konektas al la procezo. Buŝa spirado povas provizi pli intensan, "krizan" reĝimon.

Oni konstatas, ke sobra spirado estas tre malfacila por sana homo, sed por pacientoj ĉi tiu tekniko ne kaŭzas malfacilaĵojn kaj efektiviĝas kiel natura procezo. En normala stato, la centra nerva sistemo blokas artefaritan pladon, kiel fenomeno nenecesa por la korpo. Kun longaj provoj ĉe tia trejnado, malkomforto okazas.

La historio de la malkovro de la plora spira tekniko

La metabolaj procezoj de la knabo estis interrompitaj ekde infanaĝo, kaj li luktis kun diabeto de frua aĝo, uzante fizikajn ekzercojn, kiuj helpis lin batali korpajn malordojn kaj konservi sian sanon.

Sed diabeto nur portempe malfortigis siajn simptomojn, estante esence malsana malsano, ĝi iom post iom efektivigis detruan laboron en la korpo. Kaj jam en la aĝo de 40 jaroj, plenkreska knabo estis en la hospitalo en antaŭinfarkta stato.

Yuri Vilunas, jen la nomo de ĉi tiu persono, kuracistoj limigis sin en ĉiuj fizikaj movadoj por ne damaĝi la koron. Li prenis injektojn kaj pilolojn kaj havis malfacilon moviĝi. La reĝimo preskribita de kuracistoj iom post iom igis lin handikapulo.

Yuri decidis rekomenci siajn ekzercojn por iel konservi sian fizikan staton. Sed la unua ekzercado prenis lian lastan forton kaj li krevis en larmojn. Subpremante la buŝon kaj elĉerpante dum longa tempo (kiel diris lia korpo), li sidis dum kelkaj minutoj, kio alportis al li trankvilon kaj eĉ certan forton. Spektu sobriĝan filmeton 1:

Mense rimarkante sian plibonigon, Yuri Vilunas komencis konscie reteni la spiron, kiel dum plorado. Plurfoje tage. Kaj io okazis, ke ĉiuj homoj ĉirkaŭ li kaj la kuracistoj rifuzis kredi. En nur unu semajno, li sentis gravan plibonigon, kaj post kelkaj monatoj, li sentis sin tute resaniĝinta.

Jarojn post ĉi tiu malkovro, Yuri Georgievich, daŭre esplorante ĉi tiun metodon kaj plibonigante ĝin, li finis. Ke la korpo, kiel memregula sistemo, sendepende kapablas resaniĝi. Ĉi tiu procezo inkluzivas plurajn fiziologiajn komponentojn:

• impulsema mem-masaĝo
• natura nokta ripozo
• natura nutrado
• natura malsato

Jen kiel sorto transdonis al Yuri Vilunas ploran spiran manieron, kiun li nuntempe malavare dividas kun ĉiuj.

Hodiaŭ mi sugestas, ke vi konatiĝu kun nur unu direkto de la tuta sistemo - sopira spiro.

Kio estas la bazo de la spirado de sana homo

Ĉiuj scias, ke per spirado ni plenigas aeron de la pulmoj. Oksigeno liberiĝas el la aero, kiu estas redirektita de la fluo de sango al ĉiuj ĉeloj de la korpo. Poste la sango kaptas karbonan dioksidon, ricevante ĝin de la ĉeloj kaj portas ĝin al la pulma alveolo.

La metodo de plora spira filmeto, parto 2:

Plena kaj profunda spiro provizas la korpon kun pli granda porcio da oksigeno, kio signifas pli da ĉeloj. Sekve, homo estas pli sana. Oficiala medicino pensis tiel ...

Instruado de profesoro K.P. Buteyko pri resanigo kaj malsano de oksigeno

Kaj nun ĉi tiu bone komprenita kompreno de la spirada procezo estas nun rigardata tute alie. En sia teorio, bazita sur jaroj da observado kaj esplorado, profesoro K.P. Buteyko trovis, ke la procezo de oksigena provizado kaj sorbado de la ĉeloj de la korpo rekte dependas de la ĉeesto de CO2 en la sanga fluo.

Kaj eĉ agordu la proporcion de la ideala ĉeesto de O2 kaj CO2 por sana spirado. Por sana kaj nerompita sorbado de oksigeno fare de ĉeloj, ĝia kvanto devas superi super karbondioksido tri fojojn.

Se oksigeno estas pli ol normala, tiam la ligoj, kiujn ĝi formas kun hemoglobino, multiplikas. Atinginte la ĉelojn, oksigeno devas rompi ĉi tiujn ligojn por libere penetri tra la membranoj en la ĉelojn. Kion li povas ne havi la forton. Kaj malsano de oksigeno aperas en la ĉeloj, manko de oksigeno ankaŭ aperas en la organoj, kio kondukas al diversaj malfunkcioj kaj malsanoj.

Tial necesas inhali la aeron tiel ke la ligoj de hemoglobino kun oksigeno estas fragilaj, kiujn ĝi facile rompas. Kaj por tio, en la alveoloj de la pulmoj, karbona dioksido devas esti 3 fojojn pli.

Bedaŭrinde, ĉi tiu malkovro, kiu ricevis la nomon "fortvola volo elimini profundan spiradon" - VLGD, ne estis rekonita de publika medicino. Kaj la aŭtoro, pro sia eksterordinara pensado, estis submetita al multaj atakoj.
Kaj jen parto 3, video de Yuri Vilunas kun plora spiro:

Ni devas memori kun vi, ke reguliginte spiradon per ĉi tiu metodo, la rilatumo de karbona dioksido kaj oksigeno devas esti 3: 1. Sube ni lernos spiri ...
Nun ĉiuj malpermesoj de la spirada sistemo Buteyko estis levitaj kaj ĝi estas uzata oficiale en medicinaj institucioj por plibonigi la sanon de homoj.

Yuri Vilunas konstruis sian metodaron laŭ evoluo de profesoro Buteyko, sed signife plibonigis ĝin. De la vidpunkto de la ideoj formitaj de oficiala medicino, estas nekompreneble kompreni kial, en nur kelkaj minutoj, spirado povas konduki al normala premo kaj doloro por malpezigi .. Kaj petu al la korpo tian programon, ke la plej danĝeraj malsanoj iom post iom restariĝos. Sed tiel estas.

Profunda spirado estas malsana

Ĉi tiu deklaro estis konata en la 18-a jarcento, la nederlanda kuracisto De Costa unuafoje parolis pri la malutilaj efikoj de profunda kaj plena spirado sur sano.

Poste la rusa kuracisto, fiziologo B.F. Verigo faris similan konkludon, ke CO2-manko kaj eksceso O2 ne satigas la ĉelojn, sed male, kaŭzas malsanecon de oksigeno. Kun plena spiro, karbona dioksido estas delokita, kaj la korpo, provanta teni ĝin, donas la ordonon al la vazoj kontraktiĝi. De ĉi tio, la oksigeno ankaŭ ne povas eniri la ĉelojn.

La fakto, ke profunda spirado damaĝas sanon, argumentis profesoro Buteyko.

La profesoro determinis, ke sanaj homoj havas signife pli da karbona dioksido en sia sango kompare kun pacientoj, ekzemple, bronkia astmo, aŭ aliaj malsanoj: kolito, ulceroj, strekoj kaj koratakoj. Tial, por fariĝi sana, oni devas lerni ŝpari CO2 en la korpo. Kaj malprofunda spirado helpas tion fari.

Estas science pruvite, ke 3 minutoj da profunda spirado kaŭzas tiajn problemojn en la korpo:

• misfunkciado de tiroidea glando,
• ŝvelaĵo okazas kaj sakoj sub la okuloj kreskas,
• la koncentriĝo de kolesterolo malpligrandiĝas,
• pro manko de karbona dioksido aperas sendormeco,
• la risko de streko kaj koratako, astmo,
• malekvilibro kaj kapdoloroj aperas.

En la video, la tekniko de spirado, parto 4

Troa kaj ofta interŝanĝo de aero en la pulmoj iom post iom reduktas la imunajn fortojn de la korpo, detruas metabolajn procezojn kaj kondukas al misfunkciado de la nerva sistemo. Manko de CO2 portas ŝanĝojn en la acido-baza ekvilibro, kio kaŭzas la ĝustatempan provizon de enzimoj kaj vitaminoj. Ĉi tio influas ambaŭ la konsiston de la sango kaj la konsiston de la ostoj, aktivigas kreskon de tumoroj kaj kreskoj, kaj kontribuas al la deponado de kolesterolo.

Nun ni pasu al la tre metodo por spiri.

Kiu profitas de plora spiro

Yuri Vilunas avertas, ke sana homo ne sentas la bezonon. Ĝi profitigas homojn kun sanproblemoj kaj anormalaĵoj kaj helpas forigi ĉiujn simptomojn. Bonas uzi ĝin por antaŭzorgo kaj kiam homo jam malsanas.

Eĉ infanoj povas plenumi ĝin, tuj kiam sento de manko de forto aŭ malesto ĉeestas, ne okazos damaĝo de ĉi tiu ekzercado. Respirado kuracas kaj donas la plej grandan efikon kiam:

• diabeto mellitus kaj prediabetes,
• kun malsanoj de la pulma sistemo kaj bronkioj,
• malvarmoj
• je alta kaj malalta premo, sed nur en forigo,
• kun anemio kaj kiam kronikaj lacecaj pestoj,
• kiam neeblas trakti insomnion kaj kapdolorojn,
• kun malsano de la stomako,
• pro obezeco
• kun nervaj malordoj
• kun cirkla fiasko,
• kuracas diabeton sen drogoj
• malobservante metabolajn procezojn,
• astmo
• kun imunodeficiencia kaj energia manko,
• kuracas kardiovaskulajn malsanojn.

En la procezo de plora spirado, la plej grava kaŭzo de hipoksio kaj veneniĝo de nervaj ĉeloj estas forigita kaj la procezo restarigi taŭgan sangan cirkuladon okazas en la korpo. Kaj ĉi tio rekte influas la restarigon de metabolaj procezoj en ĉeloj kaj histoj. Kiu kondukas al sistema resaniĝo de organoj kaj sistemoj kaj eĉ nervaj ĉeloj.
En la parto 5, la ĝeneralaj reguloj por efektivigo:

Al kiu estas kontraŭindika la plora spira ekzercado

En neniu kazo vi devas plenumi ĉi tiun ekzercon dum pligravigado de malsanoj, precipe se ĝi asocias kun:

• kun kapaj vundoj
• kun alta sangopremo
• kun intracrania kaj intraocula premo,
• kun febro kaj febro
• kun mensaj malordoj
• kun risko de sangrado.

Respiranta tekniko

Kiam plora spiro estas planita, la tekniko inkluzivas certajn regulojn. Kun forta speco de ekzercado, vi devas atenti tiajn ecojn de la spiro: vi devas malfermi vian buŝon kaj eliri ploron kiel kriadon. Kun ĝuste plenumita inspiro, kreiĝas sento, ke la aero estis kaptita en la buŝa kavo. La aero ne povas esti filtrita tra dentoj. Tro profunda spiro estas konsiderata malĝusta kiam la aerfluo estas puŝita en la pulmojn.

Grava elemento de ekzercado estas taŭga finiĝo. Ĝi estu efektivigita uniforme, malrapide, streĉiĝante en la tempo, kaj kvazaŭ la aero mem elfluas. Dum ekzalado, la indikitaj sonoj estas elparolataj. Oni devas memori, ke la sono "fffff" estas konsiderata la plej forta (sangopremo povas faligi sufiĉe rapide de 180 ĝis 130 mmHg). Kun li, malgranda interspaco formiĝas inter la lipoj, tra kiu direktas la aerfluon. Streĉado de la lipoj ne rekomendas.

Kiam vi elĉerpiĝas per la sono de "hooo", la buŝo malfermiĝas sufiĉe larĝe, permesante liberan trairon de aero. Ĉi tiu sono estas elparolata al si mem, kaj tial la elpelo mem daŭras silente. La buŝo ne devas esti fermita dum la tuta procezo. La formado de "fuuu" lipoj estas aranĝitaj tiel, ke truo formiĝas kun diametro de ĉirkaŭ juglando. La sono de longa "y" estu aŭdata. Post kompleta ekzpirado, necesas spiro de 2–3 s antaŭ la sekva spiro.

Modera spirado ebla kutime fariĝas post ekzercado per forta spirado.Ĉi-kaze la spiro efektiviĝas trankvile, sen ploro.

La plej forta tekniko aŭ kombinaĵo de forta kaj modera spirado havas la plej grandan terapian efikon. Malforta vario estas uzata por preventaj celoj.

Kiam vi faras la pripensitajn spirajn ekzercojn inter malsanuloj, oni devas konsideri iujn nuancojn:

1. Ekzerco povas esti farita dum starado aŭ sidado, same kiel dum marŝado.
2. Ekzercado estas farita tiel longe, kiel senpaga eksvalidiĝo estas certigita. Neniigo kun penado ne rekomendas.
3. Se vi sentas mankon de aero, vi devas ŝanĝi al normala spirado.
4. Se okazas malkomforto, la ekzerco ĉesas.
5. Kun la bezono de aĉado, tia deziro ne bremsas. Tuŝado fariĝas natura mekanismo de regulado.

Kun la helpo de plora spiro, iuj malsanoj povas kuraci, kaj ĉi tiu tekniko ankaŭ povas esti rekomendita kiel profilaxis. Ekzerco povas esti farata por plenkreskuloj kaj infanoj, viroj kaj virinoj, kun apero de preskaŭ ia malsano. La plej impresa efiko okazas kiam sobra spirado resanigas diabeton sen drogoj. La aŭtoro de la metodo, Yu.Vilunas mem, suferis de ĉi tiu malsano kaj disvolvis la bazajn principojn de ekspozicio bazitaj sur persona sperto pri kuracado de diabeto.

Multnombraj recenzoj montras, ke plora spirado havas rimarkindan pozitivan efikon sur malsanuloj kun tiaj patologioj:

Tia spirado perfekte helpas en streĉaj situacioj kaj kun akraj manifestoj de doloro.

Sufosi spiradon ne rekomendas en la akra fazo de iu ajn kronika malsano. Absoluta kontraŭindiko estas provizita en tiaj cirkonstancoj: kapaj vundoj, hipertensa krizo kaj alta intraokula aŭ intrakrania premo, febro kaj alta korpa temperaturo, interna sangado, signifaj mensaj malsanoj.

Aplika Sperto

Vi povas pli detale konsideri la eblon, kiam la plora spiro kontraŭ diabeto plej efikas. La tekniko de la ekzercado inkluzivas jenajn paŝojn:

1. Imito de spiro. Ĉi tiu komenca etapo estas desegnita por maksimumigi la forigon de karbona dioksido. Kiam inhalaĵo, aero preskaŭ ne estas kaptita: la buŝo iomete malfermiĝas kaj la sono "k" estas prononcita. La elfosado estas farita per la elparolo de la sono "ha" kun iomete malfermita buŝo. La etapo finiĝas kun spira teno de 2-3 s.
2. Malforta spirado. Malhaŭto estas farita per la elparolo de "ha" - mallonga kaj energia, kun ploro. La ekzaltiĝo efektivigas glate kaj kontinue - "haaa." Ekzerco ĉesas kiam senpaga ekzpirado finiĝas.
3. Modera spiro. Ĝi efektivigas post mallonga paŭzo. Ĝi estas efektivigita laŭ la metodo priskribita supre por ĉi tiu speco de spirado.

Ne ekzistas unu sola regulo pri la daŭro de spiradaj ekzercoj, ĝi konsideras la individuajn karakterizaĵojn de la korpo kaj la specon de malsano. Dum farado de trejnado kun preventa celo, klasoj estas okazigitaj dum 3-4 minutoj 5-7 fojojn ĉiutage. Ĝi povas preni 30–40 minutojn por havigi terapian efikon. Daŭro de klasoj devus esti pliigita iom post iom. En la komenca etapo (2-3 tagoj) estu limigita al 2-3 minutoj. Kio estas la daŭro de la tuta kurso, la korpo mem rakontos. Se la pozitivaj ŝanĝoj fariĝis daŭrigeblaj, tiam vi povas iom post iom forlasi la ekzercojn. Kun kardiologiaj problemoj, la kurso atingas 3 semajnojn, kun stomako-ulcero - 1–1,5 monatoj, kaj astmo povas kuraci en 2,54 monatoj.

Recenzoj de homoj

La tekniko de plora spirado estas tre populara, kaj ĉi tio estas konfirmita de multnombraj recenzoj de homoj, kiuj provis la teknikon sur si. Iuj tipaj taksoj povas esti donitaj:

1. Espero de Perm. Diabeto mellitus de tipo 2 aperas delonge. La malsano elĉerpiĝis, sed ne kredis, ke ia spira gimnastiko povus helpi. Rezultis tion vane.La kuracisto persvadis provi, tre dankema al li pro la konsilo. Bonstato pliboniĝis fantastike.
2. Svetlana el Ufa. Delonge mi suferis sendormecon. Tio simple ne utiligis, sed tute ne utilis. Jam la nervoj komencis pasi, sed nenio diri pri la humoro. Mi provis spiri laŭ la metodaro de Yuri Vilunas. Du monatoj da malfacila laboro, kaj la problemoj malaperis, kvazaŭ ili neniam ekzistus. Mi rekomendas ĝin al ĉiuj.
3. Nikolay el Tyumen. Kun la aĝo, mi komencis senti, ke la koro eble ne batas tre egale. Problemoj kun li timigis kaj alarmis. Mi legis pri la miraklaj ebloj de plora spirado kaj testis la teknikon per mi mem. Mi ekzercis 30 tagojn 5 ​​fojojn tage, kaj la rezulto estis pli alta ol ĉiuj atendoj. Nun mi kuras pli rapide ol junuloj.

Yuri Vilunas disvolvis specialan spiran teknikon, kiu imitas sobron. Ĉi tiu tekniko pruvis efika en kuracado kaj antaŭzorgo de multaj malsanoj kaj diversaj malsanoj. Ĝusta uzado de la metodo permesas trakti eĉ diabeton. Antaŭ ol komenci klasojn per ĉi tiu tekniko, estas pli bone ricevi fakajn konsilojn, kaj la ekzercoj mem devas esti efektivigitaj kun laŭgrada kresko de spira ŝarĝo.

Dankon pro via retrosciigo.

Komentoj

Megan92 () antaŭ 2 semajnoj

Ĉu iu sukcesis tute resanigi diabeton? Ili diras, ke estas neeble tute resanigi.

Daria () antaŭ 2 semajnoj

Mi ankaŭ pensis, ke ĝi neeblas, sed post la legado de ĉi tiu artikolo, mi longe forgesis pri ĉi tiu "nekuraĝa" malsano.

Megan92 () antaŭ 13 tagoj

Daria () antaŭ 12 tagoj

Megan92, do mi skribis en mia unua rimarko) Duplikate nur se - ligilo al artikolo.

Sonya antaŭ 10 tagoj

Sed ĉi tio ne estas eksedziĝo? Kial ili vendas interrete?

Yulek26 (Tver) antaŭ 10 tagoj

Sonya, en kiu lando vi loĝas? Ili vendas ĝin per la interreto, ĉar butikoj kaj apotekoj metis sian markadon atroz. Krome, pago nur post kvitanco, tio estas, unue rigardis, kontrolis kaj nur poste pagis. Jes, kaj nun ili vendas ĉion interrete - de vestaĵoj ĝis televidiloj kaj mebloj.

Redakcia Respondo antaŭ 10 tagoj

Sonya, saluton. Ĉi tiu drogo por kuracado de diabeto mellitus vere ne vendiĝas tra la apoteko-reto por eviti trokoston. Ĝis nun vi povas mendi nur ĉe la oficiala retejo. Estu sana!

Krianta spira tekniko, laŭ la metodo de Yuri Vilunas

Antaŭ ol komenci ekzercadon, profitu spiron kaj eliru. Spirado de la forto de ĝia efiko estas dividita en imita, malprofunda kaj modera, inkluzivas 3 fazojn: inhali, eligi kaj paŭzi. Mi donas kiel ekzemplon ĝeneralan spiradon. Se vi volas, ĉiu el vi povas sendepende ekspansiiĝi ​​vian scion kaj pli profunde mastri la metodon de plora spiro de Yuri Vilunas.

Kiel fari ĝin ĝuste

1. Faru spiradon per via buŝo. Mallonga kaj energia, kvazaŭ la aero en via buŝo restus kaj ne plu iras. Spiro similas ploron dum kriado, kiam homo gasas aeron: "ha" kaj ĝia daŭro estas nur 0,5 sekundoj. Jen aŭdebla sono.

2. Vi ankaŭ elĵetas per via buŝo. Por komenci, por regi ĉi tiun teknikon, mi sugestas ke vi uzu la sonon "ho-o-o" aŭ "ha-a-a" dum elhalto, la aŭtoro de la metodo konsideras ĉi tiujn sonojn plej akcepteblajn por ĉiuj. Kunmetu viajn lipojn en tubon kaj silente diru "ho-o-o" sur la elĵetilon.

Ne streĉu dum elfosado. La elfosado estu milda kaj trankvila. Daŭro de elfluado estas 2-3 sekundoj. Se pli longa eluzado komfortas vin, vi povas uzi ĝin. Ne provu elĉerpi la tutan aeron el la pulmoj tiel, ke ĝi facile paŭzas.

3. Paŭzo. La paŭzo daŭras 2 sekundojn, vi nur eltenas la spiron, ne spiras. Por kalkuli ĝuste, sen rapidigi sekundon, Vilunas rekomendas silente kalkuli: "unu-maŝino, du-maŝino". Ĝi restos du plenajn sekundojn.

Vi povas uzi spiradon en iu ajn pozicio de la korpo: sidanta, kuŝanta kaj eĉ promenante.Se vi sentas mankon da spiro, daŭrigu al via kutimo.

Kiel determini ĉu vi bezonas tian kuracadon

Malofte, sed ne ĉiuj povas senti la bezonon de tia spirado. Fakte estas ke ekzistas sufiĉe sanaj homoj, kiuj bone disvolvis internajn muskolojn, kiuj provizas la spiradan procezon. Tio estas, ke ili elpurigis ekde la tago de naskiĝo la procezon de memregulado, kiu provizas entute ĉiujn metabolajn procezojn.

De la tago de sia naskiĝo, tiaj homoj distingiĝas per bona kaj longa vivdaŭro.

Sed la plej granda parto de homoj naskiĝas kun malforta spira sistemo kaj tra sia vivo spiras malĝuste, kio kondukas al multnombraj malsanoj. Determini ĉu via korpo bezonas ĉi tiun specon de spirado estas facila kaj simpla.

Rigardu regulan spacon (kiel vi ĉiam spiras) kaj eliru profunde. Kaj tuj komencu spiri, uzante la regulojn de la plora spiro. Mallonga spiro en kaj eksteren kun ho-o-o.

Sanaj homoj ne havos sufiĉe da aero por elĉerpi. Ĉi tio signifas, ke ili spiras ĝuste de la naturo kaj ĉiuj metabolaj procezoj en sia korpo ĝuste. Tial la nerva sistemo rezistas la metodon de artefarita spirado kaj ili sentas malkomforton.

Sed ĉe homoj kun sanproblemoj, ekzaltiĝo estos facila kaj malstreĉita. Kaj estos la deziro daŭrigi ĉi tiun spiron. Ĉi tio sugestas, ke la korpo serĉas liberigi sin de troa oksigeno en la pulmoj, ĝi volas pli da karbona dioksido.

Kiujn sonojn mi povas uzi dum elfosado?

Kiel notite supre, unue vi devas komenci per la sonoj "ha-ha-ha" kaj "ho-o-o", ĉi tiuj estas pli malfortaj sonoj. Iom post iom, dum trejnado, vi povas ŝanĝi aliajn sonojn: "fff", "fu-u-u", "s-s-s".

La lasta grupo de sonoj estas konsiderata tre forta, vi ne povas komenci lerni la ekzercojn kun ili. Kiam vi uzas la sonojn "ff ff", "fu-y-u", "s-s-s", doloro de kapo kaj kapturno povas aperi. La forĵetaĵo de via korpo de ĉi tiuj sonoj indikas gravajn perfortojn, ekzemple vaskulan slagging (aterosklerozon).

Kvankam ĉio estas individua. Provu kaj elektu la sonon, kun kiu vi komfortos spirante kaj samtempe, vi ne spertos malagrablajn sentojn.

Universala tekniko por eviti erarojn

1. Vi nur bezonas spiri tra via buŝo. Kaj inhala kaj elspiri tra la buŝo.
2. Vi prenis mallongan spiron, sed vi ne havas spiron. Vi havas senton de manko de oksigeno. Do vi ne bezonas daŭrigi kaj devigi vian korpon. Prenu normalan, familiaran spiron por vi kaj eligu.
3. Aŭ uzu ĉi tiun metodon de Vilunas: profitu spiron per via buŝo, dum vi elĉerpiĝas, plenigu viajn lipojn en tubon kaj diru "ho-o-o".
4. Kaj tiam reiru al la metodo de plora spirado. Se post tio spirado ne cedas, vi devas ĉesi uzi ĝin. Aŭskultu vin mem. Inhalo kaj elspiro devas esti komfortaj kaj agrablaj.
5. La elfluado devas esti ĉiam pli longa ol la inhalaĵo, sed ne egala al ĝi kaj plie ne pli mallonga.
6. Kiam vi elĉerpas, la muskoloj de la lipoj ne devas esti streĉaj. Oni devas peni por certigi, ke la buŝo estas sufiĉe malfermita por la libera eliro de aero, sen peno kaj puŝado de ĝi tra la lipoj.
7. Kun akra kaj mallonga spiro, provu havi la senton, ke la aero restas en la buŝo kaj ne iras plu. La inhala fluo de aero devas frapi la palacon, vi sentos ĝian malvarman tuŝon. Se vi sentas malvarman aeron sub la laringo (bronkioj kaj pulmoj), tiam vi malbone spiras.
8. Paŭzu konvene kaj ne lasu aeron el viaj pulmoj dum paŭzo.

Bonvolu noti: En alineo 7 - Kiel eviti erarojn, estas skribite, ke vi bezonas senti, ke aero ne eniras la pulmojn. Ĝi estas sento. Nur ŝajnas, ke la spiro estas tiel mallonga kaj rapida, ke ĝi nur atingas la gorĝon. Fakte ĝi certe iras al la pulmoj. Alie, la persono ne plu povos spiri. Kaj unu pli grava punkto.Se vi sentas enan aeron en la bronkioj kaj pulmoj, tiam vi malbone spiras. Provu ripari la erarojn!

Denove, mi volas emfazi, ke plora spirado estas la natura mekanismo de nia korpo, kiu helpas nin rezisti streĉon, fizikan doloron kaj ĉiajn problemojn. Ne subpremu la deziron krevi larmojn.

Dronigante ĉi tiun bezonon en si mem, homo kaŭzas internajn malsanojn. Kaj la vojo al sano kuŝas en la korpo. Aŭskultu atente pri kio via korpo parolas. Nur per la kono de la leĝoj de la naturo estas rivelitaj la sekretoj de sano, juneco kaj longeveco.

Retrosciigo. La foto estos forigita, aŭ ligilo estos metita al via rimedo. Dankon pro via kompreno!

Kapabla resanigi plej malsanigeblajn malsanojn sen uzo de medikamentoj - ekskluzive uzante naturajn mekanismojn. La metodo de plora spirado ankaŭ nomiĝas la natura kuracilosistemo de Yuri Vilunas, kiu estas al tiuj metodoj kapablaj fari veran revolucion en niaj mensoj. Ni ĉiuj vivas kiel ni kutimas - ni dormas, manĝas, malsaniĝas, spiras ktp. Sed neniam al neniu mi vidis, ke ni estas preskaŭ duonpaŝe de la grandaj malkovroj.

Laŭ tiuj homoj, kiuj estis helpataj de la plora spira metodo, ĝia aŭtoro Yuri Georgievich Vilunas bezonas esti premiita kun la Nobel-premio pro tia elstara kontribuo al liverado de sano sen uzo de medikamentoj. La metodo por plori spiradon povas vere liberigi nenecesan, kaj ofte tre danĝeran por homaj sanaj medikamentoj kaj efike administri sian propran sanon. Uzante la metodon por plori spiradon, vi povas facile forigi kardiovaskulajn malsanojn, bronkian astmon, peptikan ulceron, same kiel multajn aliajn malsanojn.

Laŭ Yuri Vilunas, la plora metodo estas vera revolucia antaŭeniro en la kuracado de diabeto. Ĉi tiu tekniko certigas kompletan resaniĝon de pacientoj sen uzado de suker-reduktantaj drogoj kaj insulino.

Traktado de diabeto I

La transporto de glukozo al histaj ĉeloj estas provizita de speciala hormono produktita de la beta-ĉeloj de la pankreato - insulino. En diabeto mellitus, beta-ĉeloj estas atakitaj de aŭantanticorpoj kaj mortas, kaj tiuj, kiuj tute ne produktas insulinon aŭ sintezas ĝin en malgrandaj kvantoj.

Tial la traktado de diabeto I estas senduba.

• injektoj de insulino
• monitorado de la stato de tiroides kaj suprarrenaj glandoj.

Atentu! En diabeto mellitus, rifuzo de insulinaj injektoj aŭ malĝusta kalkulo de ilia dozo nepre kaŭzos hiperglicemian komon, kiu povas rezultigi morton.

Ekzercoj pri spirado de diabeto

Spira gimnastiko estas integra parto de fizioterapiaj ekzercoj. Tamen, la traktado de diabeto per spirado ne estas inkluzivita en la traktado de ĉi tiu patologio.

Spiradaj ekzercoj ne alportas la taŭgan terapian efikon:

• ne stimulas produktadon de insulino,
• ne influas la produktadon de autoantorpoj, kiuj detruas beta-ĉelojn,
• ili ne donas ĝustan fizikan ŝarĝon sur la kora muskolo, same kiel sur grandaj muskoloj, dum kiuj la uzado de glukozo pliigas kaj grasaj ĉeloj.

Tamen, spiradaj ekzercoj povas esti faritaj por antaŭvidi aŭ trakti aliajn ekzistantajn malsanojn ĉe diabeto, ekzemple kun astmo, dum malvarmoj, dum plilongigita kaj strikta lita ripozo (por preventado de pneŭmonito kaj estreñimiento), por malpliigi sangopremon.

La oftaj spiraj gimnastikoj Strelnikova kaj Buteyko, kiuj estas popularigitaj en la reto kiel metodoj por trakti diabeton, ve, ankaŭ ne gravas en la kuracado de ĉi tiu malsano. La unua estis elpensita por laŭtvoĉe, sed pruvis sin en kuracado de pulmaj malsanoj. La dua estas desegnita por pliigi pulman volumenon en astmatiko.

Digreso pri la temo. Kie malstreĉiĝi kun diabeto?

Kiam vi planas feriojn, elektu areon kun klimato komforta por vi, kie eblos plu sekvi malaltan karbonan dieton, kaj fizika agado ne diferencos de la kutimaj. Atentu specialan haveblecon de profesia kriz-medicina prizorgo. La plej bona elekto estas ferioj en specialaj sanatorioj.

Resanigado de Diabeta Viluno

Por kompleta resaniĝo, ne nur la pankreato, sed ankaŭ aliaj internaj organoj, laŭ la aŭtoro de la sistemo, ĝi devas aliĝi dum unu monato ... Ĉu estis trovita panaceo?

Ni faru mallongan recenzon pri la sistemo por kuraci diabeton kaj aliajn malsanojn sen uzado de drogoj kaj dietoj, kies versioj videblas ĉe YouTube kaj aliaj rimedoj - Sufunda spiro kontraŭ diabeto Vilunas Yu.

Unua Paŝo - Spiri Ĝuste

Due, la tekniko teni la spiron - Kumbhaki, estis inventita antaŭ miloj da jaroj de hindaj jogoj. Ĝi vere kapablas plibonigi "internan" histan spiradon pro pliigo de la enhavo en CO kaj sekva kresko en oksigena koncentriĝo. Tamen, por ke ĉi tiu procezo komenciĝu, necesas teni vian spiron ne dum 4 sekundoj, almenaŭ 40 sekundojn, sed por tio vi devas praktiki tenadon de spiro laŭ speciala tekniko.

Ŝtupo du - rezigni dieton

Manko de nutrado en organoj kondukas al disvolviĝo, nekonata de kuracistoj, de "fiziologia malsato."

La frazon "post malbona manĝaĵo manĝaĵo restas en la sango, saturigante ĝin" ni lasas sen komento. Jen la nivelo de kompleta sensencaĵo.

Koncerne la malferman "fiziologian malsaton" - la aŭtoro ne donis klaran difinon de la procezo, kiun li malkovris.

Krom la kuracado kun ploraj spiroj, vi devas forlasi la dieton kaj ŝanĝi al "sana dieto". Komencu manĝi diabet-malpermesitajn nutraĵojn.Malalta karbo-dieto limigas la konsumon de karbonhidrataj manĝaĵoj, tiel malaltigas sangajn glukozon-nivelojn antaŭ la manĝo. Rifuzado de dieto kontraŭdiras la ĉefan celon de kuracado. Rifuzi iun ajn, precipe de rigida dieto, ĝi mortigas beta-ĉelojn.Krome, por diabetikuloj, por kuraci la patologion, la sango-sukero kaj la "normo pri nutrado" devas esti 2-3-oble pli altaj ol ĉe sanaj homoj. La akceptebla normo de sango sukero estas 15 mmol / l.Bate-ĉeloj estas mortigitaj ne per dieto, sed per autoantikorpoj. La proponita normo de 15 mmol / L akcelas la disvolviĝon de la tipaj efikoj de diabeto kaj kaŭzas damaĝon al aliaj endokrinaj organoj.

La plora spiro de Yuri Vilunas estas iom neatendita tekniko por kuracado de iuj malsanoj. La historio de medicina esplorado pruvis, ke la spira procezo plejparte respondecas pri normala funkciado de plej multaj organoj, ne nur la spira sistemo. Provizante specialan spiran reĝimon donas stimulojn por ekigi pliajn reflektajn tipajn mekanismojn, kiuj permesas al la korpo mem trovi rezervojn por kontraŭbatali patologiojn. Precipe, ploranta spirado resanigas diabeton sen drogoj, kaj estis en tiu kvalito, ke ĝi estis provita de la aŭtoro de la ideo.

Antaŭparolo Kiel mi sukcesis venki diabeton

Antaŭ dek du jaroj, mia libro, Weeping Breath Against Diabetes, estis eldonita kun la subtitolo "Kompleta Normaligo Sen Drogoj kaj Dieto" (Sankt-Peterburgo, 1999). En ĝi, la unuan fojon mi parolis pri kiel mi sukcesis resaniĝi de diabeto mem, sen la helpo de kuracistoj.

En medio, kie tradicia medicino deklaras diabeton nekuracebla malsano, la aspekto de la kontraŭa vidpunkto, kiu asertas la eblecon resanigi ĉi tiun gravan malsanon per la uzo de naturaj mekanismoj de natura memregulado, kiujn mi malkovris (plora spirado, impulsa mem-masaĝo, natura nokta ripozo, ktp.), Kaŭzis veran ŝokon. . Tamen, medicina medicino uzis la "silentan figuron" kaj ŝajnigis, ke esence nenio okazis. Iu (krom eĉ ne kuracisto) parolas pri aferoj tute nepenseblaj, kaj tial indas serioze atenti ĉi tion. Efektive, en la tuta mondo ne ekzistas unu homo, kiu kuracus diabeton, eĉ en la plej evoluintaj landoj.

Sed la reago de miloj da pacientoj, inkluzive de malsanaj kuracistoj, kiuj kun granda intereso kaj espero akceptis la ideon de la ebleco de ilia plena resaniĝo, estis tute malsamaj. Ne nur rusoj, sed ankaŭ civitanoj de kaj CIS kaj ne-CIS-landoj (Germanio, Usono, Israelo, ktp) turnas sin al resanigaj metodoj de natura medicino. Kaj ĉiuj, laŭ sia propra sperto, estas konvinkitaj pri la korekteco de novaj ideoj, nova direkto en homa kono - natura natura medicino.De 33 jaroj, oficiale konsiderata paciento kun diabeto, mi loĝas sen insulino kaj aliaj drogoj, kaj ankaŭ kun dieto. Mia vivstilo ŝajne ne multe diferencas de la vivstilo de sanaj homoj: ne sciante, ke la kuracistoj delonge kondamnis min al diabeto, malmultaj kredos ĝin. Efektive, ĉar mi ne injektas insulinon kaj mi ne prenas suker-reduktantajn tablojn de manililo aŭ diabeto, mi ne manĝas 5-6-foje ĉiutage kaj ne sekvas dieton, mi manĝas sukeron kiom mi volas, mi kondukas sanan vivmanieron, mi ne suferas komplikojn neeviteblajn en diabeto.

Kiel mi fartas ĉi tion?

Unue, helpe de la plora spiro, mi malkovris en marto 1978.

Rezultis, ke ĉiuj pacientoj kun diabeto ne spiras ĝuste. Kaj tio kaŭzas kronikan malobservon de ilia karbonhidrata metabolo: sen oksigeno, organoj kaj muskoloj simple ne kapablas preni la sukeron, kiun ili bezonas tiom multe el la sango. Kaj ne nur sukero, sed ankaŭ ĉiuj nutraĵoj tiel necesaj por la korpo - grasoj, proteinoj, vitaminoj, mineraj elementoj, akvo, ktp. Ne povante atingi sian celon, sukero stagnas en la sango, ĝia koncentriĝo pliigas - kaj ili anoncas, ke ni havas diabeton.

La konkludo de ĉi tie estas senduba.Se maltaŭga spirado kaŭzas altan sangokoloron, tiam la sola maniero solvi la problemon de karbonhidrata perturbo estas komenci spiri ĝuste. Mi faris tion - kaj dum pli ol kvarono de jarcento mi ne havis problemojn pri diabeto.

Samtempe, ĉiuj miaj aliaj sanproblemoj malaperis - iskemio, hipertensio, parodia malsano, kardiosclerosis. Ĝusta spirado normaligis ne nur sukeron, sed ankaŭ grason, proteinon, akvan metabolon, nutraĵojn eniris la taŭgajn organojn kaj resanigis ilin. Alivorte, taŭga spirado ebligis tute normaligi, fine, ĉiuj ĝenataj metabolaj procezoj, kaj ĉiuj malsanoj mem malaperis sen la uzo de kuraciloj.

Sed tio ne estas ĉio. Rezultis, ke Naturo donis al la homo ankoraŭ alian gravan mekanismon por reguligi ĉiujn metabolajn procezojn - la pulsan mem-masaĝon, kiun mi malkovris en 1981, kies uzado estas same necesa por sano kiel plorantaj ploroj. Ĝis nun kuracistoj ne scias nek unu nek la alian. Tial la rezultoj de la batalo kontraŭ diabeto estas tre senutilaj.

Kompreneble, por efike reguligi la karbonhidratojn, grasojn, proteinojn kaj aliajn metabolajn procezojn en la korpo, necesas scii kaj uzi, krom sobri spiradon kaj pulsan memmasadon, ĉiujn aliajn naturajn mekanismojn de natura memregulado. Ĉi tiuj inkluzivas precipe: natura nokta ripozo, natura nutrado, natura fastado, naturaj movadoj. Nur ilia kompleksa uzo permesas konstante kaj optimume regi sangan sukeron. Pli detale pri kiel ĉio ĉi devas fari, mi parolas en mia libro.

La malkovro de naturaj sanaj mekanismoj unuafoje permesis ordon de grando pli profunda kaj pli ĝusta kompreno de la fiziologiaj procezoj okazantaj en la korpo de la paciento. Multo de tio, kio estas ankoraŭ neklara kaj neklarigebla por kuracistoj, estas sufiĉe komprenebla, se ni konsideras tian faktoron kiel oksigena manko de pacientoj. Ekzemple, la fenomeno de "rezisto" de ĉeloj al insulino, kiam la ĉeloj subite "rifuzas" preni sukeron el la sango, estas pro manko de oksigeno. Tial mi substrekas la tezon pri la ebleco de vera kuraco por diabeto mellitus kaj la kialoj de la malsukceso de kuracistoj laŭ tre simpla kaj alirebla maniero por ĉiuj kompreni. Unue, montrante, ke nur per sciado kaj uzado de plora spirado, impulsa mem-masaĝo kaj aliaj naturaj resanigaj mekanismoj, pri kiuj la moderna medicino ne havas la plej etan ideon, oni povas sukcesi.

Due, sekvante la kuracistojn, mi sekvas la tutan ĉenon de analizo pri la kaŭzoj de la malsukceso de la karbonhidrata metabolo, kiun ili donas, kaj de kvalite nova vidpunkto montras, kie estas malĝusteco aŭ eĉ eraro, kiu ne permesas eltiri la ĝustajn konkludojn.

Kaj mi volas doni al ĉiuj legantoj tian konsilon. Memoru, medikamentoj ne estas traktataj. La korpo mem kuracas ĉiujn malsanojn kaj nur per unu maniero - liverante la necesan nutraĵon al ĉiuj organoj, muskoloj, fiziologiaj sistemoj. Tial nek insulino, nek aliaj drogoj, nek dieto povas iel kuraci diabeton. Vi povas fari tion nur vi mem, uzante la naturajn mekanismojn pri sano donitaj al ni de Naturo.

Mi mem ne estas kuracisto, mi okupiĝis pri sociaj sciencoj dum mia tuta vivo. Kaj tial la granda intereso de la leganto estas la demando pri kiel mi sukcesis trovi manierojn kuraci diabeton. Mi provos nun pli detale priparoli ĉi tiun mirigan fenomenon.

Mi havas nun 74 jarojn. Dum la lastaj 33 jaroj mi ne uzas iun kuracilon. Mi volas emfazi: nek el herboj, nek el chememio. Krome mi prenas neniujn dietajn suplementojn kaj aliajn rekomendindajn mirindajn drogojn.

La rezultoj de tia drog-libera vivo parolas por si mem.

Kiam mi havis 40 jarojn, kuracistoj identigis veran "bukedon" de diversaj malsanoj: diabeto, iskemio, hipertensio, parodia malsano, kardiosclerosis. Estas interese rimarki, ke ĉi tiu "bukedo" aperis post kiam dum tri jardekoj mi atente sekvis ĉiujn kuracajn rekomendojn por sana vivstilo (ĉiutage korpa ekzercado, taŭga nutrado, malstreĉiĝo). Kiam li malsaniĝis, li prenis ĉiujn necesajn medikamentojn.

Unue, al mi ŝajnis, ke, punkte sekvante ĉiujn konsilojn de specialistoj, mi konservos mian sanon dum longa tempo. Al mia surprizo, ĉio rezultis al la revés: ju pli atente oni sekvis la instrukciojn de la kuracistoj, des pli multe da drogoj mi prenis, des pli malbone, ĝis mi estis informita, ke mi havas diabeton kaj ne ekzistas espero pri savo, ĉar la malsano estis nekuracebla.

En ĉi tiu plej malfacila momento de mia vivo, mi unue devis vere pripensi kion fari poste. La perspektivoj estis katastrofaj. Plue, kiel la kuracistoj tuj kaj malkaŝe diris, nur difekto eblas, kaj laŭ opcioj - perdo de vidado, amputado de kruroj, malsanoj de internaj organoj ktp.

Por mi, ĉi tiu estis speco de malkovro - la unuan fojon mi renkontis la kompletan senpovecon de kuracistoj, ilian senhelpecon kaj nekapablon doni helpon al la paciento. Evidentiĝis, ke en tiaj cirkonstancoj resti en la prizorgado de medicinaj laborantoj kiel antaŭe estas certe kondamni vin al nepra handikapo en proksima estonteco. Estis nur unu eliro – provu trovi la vojon al via resanigo mem .

Ĝi estis al tia kardinala konkludo, kiu signifis kompletan turnon en mia vivo, kiam mi resaniĝis ĉe la kardiologia sanatorio en Repino (januaro 1978). La kuracado en la sanatorio, kie mi finis en antaŭinfarkta stato, ree montris kiom senutila kaj neperfekta deziro de la kuracistoj estas solvi ajnajn sanproblemojn ĉefe helpe de drogoj. Oni ricevis min per multaj diversaj piloloj, kiujn mi devis preni kun aparta difekto en la stato de la korpo. Jes, la pozitiva efiko estis, sed provizore. Tuj kiam la agado de ĉi tiuj drogoj finiĝis, ĉiuj problemoj ekestis denove - kaj eĉ en formo ankoraŭ pli minaca.

Rigardante ĉi tiun fenomenon tagon post tago, mi alvenis al la sekva konkludo: kuraciloj vere ne traktas ion ajn , ili nur pelas nian malsanon interne . Sekve la propra korpo resanigas ĉiujn malsanojn . Sed kiel li faras ĝin?

Do iom post iom mia penso komencis funkcii en ĉi tiu direkto: eble Naturo mem, en la momento de la naskiĝo de homo, metas en sian korpon iujn mekanismojn de sano. Se ni lernas ĉi tiujn mekanismojn kaj lernas kiel uzi ilin, ni tuj solvos du interrilatajn problemojn:

1) ni rifuzos medikamentojn - pro ilia netaŭgeco kaj malutilo (antaŭ ĉio, kemio),

2) Ni mem certigos nian sanon per la necesaj rimedoj konstante disponeblaj en nia korpo.

La projekto, kiu ekestis en mia kapo, ŝajnis tre tenta al mi, eĉ kondiĉe mi nomis ĝin "Savi homon de drogoj malutilaj por lia sano kaj vivo." Tial mi tuj komencis efektivigi ĝin.

Serĉante naturajn mekanismojn de sano, mi decidis komenci kun niaj "malpli grandaj fratoj" el la besta mondo. Post ĉio, ili estas ĉiuj hejme, kaj precipe sovaĝe, ĉar multaj jaroj mem subtenas sian sanon sen medikamento. Nature mi havis esperon spioni ion de ili, kaj tiam provi uzi ĝin por mi mem.

Tamen, kiom ajn mi rigardis, mi trovis nenion. Rigardante antaŭen, mi volas diri, ke reale ĉiuj naturaj mekanismoj de sano en homoj kaj bestoj samas. Sed evidentiĝis kiam mi malkovris ĉiujn ĉi tiujn mekanismojn en mi mem.

Tempo pasis, kaj la tasko starigita de mi pli kaj pli ŝajnis preskaŭ neebla kaj eĉ fantazia.Aperis demandoj: kio, se neniuj naturaj sanaj mekanismoj ekzistas tute kaj mia serĉado estas tute senutila? Kiel aspektas ĉi tiuj, plej verŝajne mitikaj, sanaj mekanismoj kaj kiel ili similas? Ĉu ne similas fabelo: "iru tien, mi ne scias kien, venu, mi ne scias, kio"?

Tamen mi finfine bonŝancis. Monaton kaj duonon post reveno de la sanatorio, mi fine sukcesis malfermi la unuan kaj, kiel ĝi poste rezultis, la plej grava mekanismo de sano donita al ni de naturo - ploro de spiro. Ĉar kutime legantoj interesiĝas pri tio, kiel okazis ĉi tiu malkovro, mi rakontos al vi pli pri ĝi.

Se mia sanstato ŝajne pliboniĝis en la sanatorio kun la konstanta konsumado de multaj kuraciloj kaj procedoj, tiam post reveno hejmen ĝi rapide komencis plimalboniĝi. La plej forta fizika malforteco, kiu aperis, estis precipe pesta (ĝi estas tipa por pacientoj kun diabeto). Matene, la sento estis kvazaŭ mi tute ne dormis kaj laboris la tutan nokton: draŝante, portante ĉaron. Tra la korpo estis konstanta "maljunega" laceco, malfacile ne nur eliri, sed eĉ promeni ĉirkaŭ la ĉambro, mi povis laŭvorte sidi dum horoj sen ellitiĝi.

Mi plendis pri simila malsano al mia kuracisto, responde mi aŭdis: prenu ĉiujn medikamentojn preskribitajn por vi, kaj ankaŭ aldonu aspirinon ("unu tablojdo vespere, tiel plu dum mia tuta vivo"). Kaj kvankam miaj parencoj tuj protestis ("vi havas nur 40 jarojn, vi venenos vin per kemio"), mi decidis konfidi la kuraciston por la lasta fojo kaj honeste prenis aspirinon por la tuta monato.

Sed ĉar la stato plimalbonigis ankoraŭ pli, mi denove iris al la kuracisto por klarigi la periodon de prenado de la kuracilo, por ekscii ĉu mi aŭdis. Kaj kiam la kuracisto konfirmis kion ŝi diris antaŭe ("prenu aspirinon por la resto de mia vivo"), substrekante ke ĝi estas tre milda reĝimo ("Usonanoj jam prenas du tablojdojn ĉiutage, matene kaj vespere"), mi revenis hejmen kaj ĵetis ĉiujn pilolojn en la bin.

Mi devas diri, ke en la sanatorio la kuracistoj malpermesis al mi ne nur ekzerci min matene ("tro malforta koro, ne povas ĝin elteni"), sed eĉ promeni rapide. Konforme al la rekomendo de la ĉeestanta kuracisto, mi povis nur malrapide marŝi laŭ la vojo indikita al mi en la sanatorio-parko. Reveninte hejmen, mi ne kuraĝis malobservi ĉi tiun malpermeson.

Do, la 18-a de marto 1978 estas la malferma tago de la plora spiro. Tiam por la unua fojo en multaj monatoj, mi denove decidis fari fizikajn ekzercojn kaj. ne povis! Post dormado, la korpo estis tiel malforta, ke mi simple ne kapablis eĉ levi miajn manojn kiam mi faris fizikajn ekzercojn (manoj estis plenigitaj de nekredebla pezo, ili fariĝis kiel poŭdoj). Ĉi tio neniam okazis al mi antaŭe.

Kun frustrita sento kaj kompleta malespero, mi estis devigita sidiĝi sur proksima seĝo kaj preskaŭ sulkiĝis. Sed la mirindaĵo: ne estis larmoj samtempe, sed longaj elfluoj per la buŝo iris, kiel dum ploro. Ĉi tiu spirado daŭris 2-3 minutojn, kaj tiam haltis, sed mi tuj sentis, ke mi estas rimarkeble pli bona.

Ĉi tiun plibonigon mi tuj asociis kun la specifita spiro, rememoriga pri plorado. Multaj demandoj eklumis tra mia menso: kia resaniga spiro estas ĉi tio? Kiel ĝi okazis? Kial ĝi subite malaperis? Kaj kion vi devas fari por reaperi?

Poste mi leviĝis kaj provis fari alian fizikan ekzercadon, dum mi zorge kontrolis la staton de mia spirado. Post pluraj movadoj, mi sentis, ke simila spiro reaperis. Ĉi tio fariĝis signalo por mi tuj eksidiĝi kaj denove "spiri", farante plilongajn elirojn per mia buŝo. Mia bonstato pliboniĝis denove. Kaj kiam mi finis tute fizikajn ekzercojn, mia korpo mirakle transformiĝis, aperis gajeco, energio, bona humoro kaj eĉ volis kuri. Kaj mi kaptis la okazon: malgraŭ ĉiuj malpermesoj de kuracistoj kaj averto por protekti mian malfortan koron kontraŭ iuj ajn gravaj streĉoj, mi iris ekstere kaj kun granda plezuro kuris ĉirkaŭ cent metrojn unudirekte, kaj poste veturis la saman distancon hejmen. Mia koro glate funkciis, mi sentis min bonega, mi estis en la ĉielo kun feliĉo.

Nun ĉiutage matene mi komencis fari pli ol nur regulan fizikan ekzercadon - mi plenumis ĉiun ekzercadon kombine kun la ploranta spiro samtempe (poste kuracistoj nomis ĉi tiun spiron "ploranta"). Kaj ĉiutage la stato de la korpo konstante pliboniĝis. Monaton poste, ĉiuj miaj malsanoj kaj sanproblemoj malaperis sen spuro, ĉio revenis al normalo, kaj denove mi fariĝis sana homo. Kaj de tiam mi ne plu prenis kuracilon dum 30 jaroj.

Li montris ploran spiron al pluraj kuracistoj. Ili diris, ke ili vidas tian spiron la unuan fojon. La konatiĝo kun speciala literaturo konfirmis, ke ĉi tiu spiro estas nekonata en la mondo. Do, malkovro vere estis farita. Dum la pasintaj tri jardekoj, miloj da homoj resaniĝis helpe de plora spirado, inkluzive de la helpo de multaj kuracistoj kiam la drogoj fariĝis senpovaj.

Post la plora spiro, aliaj naturaj sanaj mekanismoj estis iom post iom malkovritaj - impulsa mem-masaĝo, natura nokta ripozo. La naturo ne tuj, sed iom post iom, paŝo post paŝo, malfermis antaŭ mi la pordojn al la trezorejo de ŝiaj sekretoj, kiuj estis sekure kaŝitaj de homoj antaŭ tre tempo.

Sed iam, antaŭ tre longa tempo, ĉe la tagiĝo de ĝia ekzisto, la unuaj homoj, estante nekomprenebla organika parto de la mondo ĉirkaŭ ili, perfekte posedis kune kun ĉi tiu mondo ĉiujn naturajn mekanismojn de sano. Tamen kun la evoluo de civilizo ili pli kaj pli malproksimiĝis de Naturo ĝis ili perdis ĉi tiun organikan ligon, ne perdis siajn kapablojn kaj sciojn, kio transformiĝis en sekreton kaŝitan de Naturo.

Kaj nun ĉi tiuj potencaj fortoj, kaŝitaj dum jarcentoj kaj jarmiloj de homo, revenas al ĉiuj homoj, alportante al ili ĝojon pri sano kaj longa feliĉa vivo.

Ĉi tio estas bona leciono por ĉiuj ni, loĝantaj sur la Tero: vi ne povas esti pritraktita kaj malestima pri la Naturo ĉirkaŭ ni. Post ĉio, estas ankoraŭ grandegaj neesploritaj sekretoj kaŝitaj en ĝi. Tial la Naturo ne nur devas esti amata kaj protektata, sed unue ĝi devas esti konstante studata. Nur tiam ŝi malavare malfermos antaŭ la homoj ŝiajn sennombrajn mankojn kaj ŝiajn ankoraŭ nekonatajn sekretojn, inkluzive - ĉi tio tute ne estas ekskludita - la sekreto de eterna juneco kaj vivo.

Estas sciate, ke la Skribo rilatas al homoj, kiuj vivis, laŭ tradicio, 500-600 jarojn. Estas sekure diri, ke se ekzistas tiaj centjaroj, tiam estis ili, kiuj konis la leĝojn de la Naturo kaj vivis konforme al ili. Tiurilate, estas klare, ke la serĉado en ĉi tiu direkto, kiun nuntempe faras specialistoj de medicino (mi celas la disvolviĝon de miraklaj medikamentoj, aŭ eĉ anstataŭigi individuajn organojn, kiuj transformas homon en roboton), estas tute sensignifa kaj senproblema. La medikamentoj mem tute kontraŭdiras la leĝojn de Naturo. Post ĉio, Naturo, kreanta homon, donis al li ĉion necesan por longa kaj sana vivo kaj ne kalkulis medikamentojn, precipe pri moderna kemio.

La sola vera maniero estas koni tiujn leĝojn de la Naturo, kiujn ni ankoraŭ simple ne konas. Nur tiam, ĉiuj sekretoj de sano, juneco kaj longeveco sen drogoj estos malkaŝitaj al ni.

La plej granda pensulo de la Antikva Mondo Hipokrato diris: "Saĝo estas scii ĉion, kio estas kreita de Naturo." Tiuj vortoj de la fama sciencisto restas ĝis nun koncernaj.

Ĉapitro 1. La ŝlosilo por malkaŝi la misteron de neinsul-dependaj diabetoj - en spirado

Provoj de kuracistoj kuraci diabeton nevarie malsukcesas. Tial la malsano estas deklarita nekuracebla. La kialo de la malsukceso de tradicia medicino estas la manko de scio, ke la ĉefa fonto de la malsano estas nepropra spirado.

La unuan fojon, la okazo kompreni ĉi tiun fakton prezentis sin kun la apero de natura medicino kaj ĉefe kun la malfermo de plora spirado. Evidentiĝis, ke iuj homoj spiras ĝuste, dum aliaj - malĝuste.La ĉeesto de malsamaj specoj de spirado estas determinita de la forto de la muskola sistemo de la pulmoj: malfortaj muskoloj determinas la ĉeeston de maltaŭga spirado (kiam la ekzpirado estas pli mallonga ol la inspiro), kaj fortaj muskoloj determinas la ĝustan spiradon (kiam la ellasilo estas pli longa ol la inspiro). Kvankam la diferenco en la daŭro de ĝusta kaj malĝusta elfluado povas esti tre malgranda (ĝis 0,1-0,2 sekundoj) kaj preskaŭ tute nevidebla sub ekstera observado, sed tio sufiĉas por signifa korekto de la rilatumo de karbona dioksido kaj oksigeno en la cirkulada sistemo. Ĝusta plilongigita ekzilo determinas la optimuman gasinterŝanĝon kiam karbona dioksido estas proksimume 3 fojojn pli ol oksigeno.

Ĝi estas ĉi tiu speco de gaso-interŝanĝo, kiu certigas la optimuman kunigon de oksigenaj molekuloj kun hemoglobino, kiu transportas oksigenon al ĉiuj organoj kaj muskoloj. Kie ajn hemoglobino alportas oksigenon, ĉiuj organoj kaj muskoloj senprobleme ricevas ĝin precize laŭ iliaj bezonoj, kio kreas la kondiĉojn por ilia maksimuma konsumo da sukero, grasoj, proteinoj kaj aliaj nutraĵoj. En ĉi tiu kazo, la optimuma kurso de ĉiuj metabolaj procezoj en la korpo, la sano de ĉiu individua organo kaj la tuta organismo entute estas certigita.

Tamen, alia eblo povas aperi en kondiĉoj de malĝusta spirado kaj la rezulta nepropra gasa interŝanĝo en la cirkulada sistemo. Ĉi-kaze la oksigenaj molekuloj estas tro firme konektitaj kun hemoglobino kaj, kvankam estas multe da oksigeno en la sango, ĉiuj organoj kaj muskoloj spertas malsanon de oksigeno. Sen ricevi oksigenon, ili ne povas preni sukeron kaj grasojn, kiujn ili bezonas el sia sango. Ĉi tio havas duoblan rezulton: unuflanke, sen ricevi nutraĵon, la organoj malsaniĝas, kaj la muskoloj perdas pezon, aliflanke sukero kaj grasoj stagnas en la sango, ilia koncentriĝo altiĝas signife super la permesata normo.

Ekde antikvaj tempoj, la homaro uzis diversajn metodojn kaj metodojn por serĉi sanon aŭ almenaŭ malpezigi gravan kondiĉon.

Ili uzis magion kaj sorĉojn, herbojn kaj akupunkturon. Diversaj popoloj uzis la kapablojn de sia regiono por batali malsanojn, kion ni nun nomas klimatoterapio.

Nun estas multaj diversaj tradiciaj metodoj por trakti ĉiajn malsanojn. Unu tia tekniko estas plora spiro.

Pri plenda spiro kaj interŝanĝo de gasoj en la homa korpo

La unuan fojon, mi altiris la atenton pri la metodo de ekonomia plorado kiam mi spektis unu el la usonaj televidaj programoj pri la laboro de krizhelpa hospitalo. Tie, la kuracisto sugestis, ke lia kolego, post tumulto, restarigu spiradon, kiu estis perdita, kaj aspektis kiel astma atako, spirante en plasta sako, kovrante siajn nazon kaj buŝon. Ĉi tio trankviligis la atakon de sufokado kaj la tumulto mem. Kial ĝi helpis?

Rezultas. Multaj malsanoj, kaj plej grave la metabolaj procezoj en la korpo, dependas de la stato de ĝia interŝanĝo de gasoj. Sana homo rilatas de 1 al 3. Kie 1 estas oksigeno, kaj 3 estas karbona dioksido kaj aliaj komponentoj. Malobservo de ĉi tiu ekvilibro kondukas al diversaj malsanoj kaj kontribuas al disvolviĝo de kronikaj malsanoj. Tia malobservo ĉe ordinara homo okazas preskaŭ senĉese. Li povas facile restarigi ĉi tiun malekvilibron helpe de plora spiro. En infanaĝo, reflekte dum plorado, kaj en plenaĝeco, ofte konscie, intence, plenumante ekzercadon kun tenado de la spiro laŭ Vilunas aŭ Buteyko.

Sobra spiro komencis aktive esplori kaj popularigi Yu.G. Vilunoj. Li alvenis al la konkludo, ke danke al unuigita sistemo de natura medicino, multaj malsanoj povas kuraci kaj preventi mezurojn por resaniĝo. Ĉi tiu sistemo inkluzivas la naturajn komponentojn: nutrado, nokta ripozo, fastado, pulsita mem-masaĝo kaj plora spiro.

Jen eltiraĵo el la libro " Supera spiro resanigas malsanojn en monato »Pri kiel Yuri Vilunas venis al la metodo de natura resanigo.

Ekde infanaĝo, Yuri Georgievich Vilunas suferis de diabeto. Tamen fizika edukado kaj sana vivstilo okupis lokon de honoro en lia vivo. Ekzerco helpis malaltigi sukeron kaj normaligitan metabolon. Sed diabeto, kiel vi scias, estas insida malsano, ĝi ne malaperis, sed nur atendis en la flugilojn, malrapide, kviete kondukante al detruaj agoj en la korpo. En la aĝo de 40 jaroj, Yu. G. Vilunas estis en la hospitalo en antaŭ-infarkta stato. Kuracistoj konsilis redukti fizikan aktivecon, rifuzas kuri. Sed la milda reĝimo iom post iom igis lin handikapulo: li ne plu povis rapide marŝi, estis devigita preni medikamentojn por kora doloro ĉiutage.

Yuri Georgievich ne rezignis pri kurado kaj gimnastiko. Sed la korpo malfortiĝis pro la malsano, la muskoloj atrofiiĝis de neagado, do la unua ekzercado frapis lin per forto. Yuri Georgievich estis preta al plorado: instinkte, li komencis mallongajn plonĝojn per la buŝo, poste plilongigis ekzilaĵojn, kaj post paŭzo ĉio rekomencis. Post kelkaj minutoj, tia spirado ĉesis mem, kaj Vilunas subite eksentis ondon de vigleco.

La ideo de lia resaniga metodo venis en momento, kiam Vilunas rimarkis, ke post sobrado de lia korpa bonstato, ne nur plibonigis, sed ankaŭ plibonigas ĝin. Tio estas, ke la simptomoj de tiuj malsanoj, de kiuj li suferis, tute malaperis. Kaj li ne atribuis tion al la kategorio de "miraklaj resanigoj", sed kiel sciencisto komencis analizi la kialon de ĉi tiu miriga fakto. Lia menso kaj intuicio helpis lin nomi la atenton pri io, pri kiu neniu pensis antaŭe, kvankam li renkontis ĉi tiun fenomenon pli ol unu fojon: se ploro (tio estas spirado laŭ certa maniero), trankviliĝo venas.

Kun la opinio de Yu.G. Vilunas akordiĝas kun la teorio de profesoro K.P. Buteyko pri natura spirado. Buteyko konfirmas, ke ekonomia spirado, kiel plorado, povas forigi obstaklojn por antaŭenigi la necesan oksigenon al ĉiuj korpaj ĉeloj. Ĝi stabiligas metabolajn procezojn, normaligante gasinterŝanĝon, konservante rilatumon de oksigeno al karbona dioksido de unu al tri. Rezulte, homo konservas sanon kaj vivecon.

Sana homo ne bezonas ploran spiron. Vilunas asertas, ke sana homo kiom ajn penas, sed simple ne povas regi la ploran spiron. Sanaj homoj havas fortajn pulmajn muskolojn. Ili provizas optimuman ekspiran tempon. Ilia centra nerva sistemo malrapidigas la tre procezon de devigita kaŭzi spiradon, ĉar metabolaj procezoj estas normalaj en tiaj homoj. Prolongigitaj devigitaj ekzpiradoj kaŭzas malkomforton. Tiaj homoj malsanas malmulte. Sed bedaŭrinde estas malmultaj tiaj homoj nun.

Natura spirado spiras tra la nazo. Ĝi estas fiziologia. Sed praktiko montras, ke per la nazo plej multaj homoj spiras malĝuste. Ilia elfluado dum ripozo estas multe pli mallonga ol la inspiro, kaj per aktiva movado ĝi estas mallonga kaj troe forta. Rezulte ili malsaniĝas pli ofte. Buteyko asertas, ke tiaj homoj malpli vivas.

Kutime, se homo spiras tra sia buŝo, tiam tio estas signo de sia malsano. La propra korpo provas restarigi normalan interŝanĝon de gasoj. Malsana homo uzante la metodon de plenda spirado en mallonga tempo povas normaligi sian kondiĉon. Ĝi estas komforta por li kaj kaŭzas reliefon. Kiel tio okazas? Kaj kion ĝi bezonas lerni la spiran resanigan metodon ĝuste?

Resaniga metodo uzante sobran spiron

Kutime dum malsano oni diras al homo "Spiru pli profunde", sed, laŭ profesoro Buteyko kaj doktoro Vilunas, tia propono estas kategorie malĝusta.

Troa ventolado kondukas al metabolaj malordoj, malpliigita imuneco kaj apero de alergioj. Hiperventilado ne estas la sola kaŭzo de spira malsano.La unua reago de la korpo al profunda spirado estas eksciti la nervozan sistemon. La manko de karbona dioksido kaŭzas sendormecon, kolerecon kaj eĉ sekiĝojn de epileptika naturo. Rezulte al redukto de la karbona dioksido, la acido-bazekvilibro estas ĝenita, rezultigante troon de alkalioj en la korpo. Alkaligo de la korpo siavice efikas sur la agadon de asimilado de enzimoj kaj vitaminoj. Rezulte, metabolo estas ĝenata, kaj imuna defendo ankaŭ suferas. Ĝia malfortiĝo estas plena de la ebleco ekhavi malsanojn kiel tuberkulozo, reŭmatismo, fokusaj infektoj, sinusito, kronika amigdalito, alergiaj reagoj, prurito, ekzemo, kronika nazo, astmo. Krome la elektrolita konsisto de la sango ŝanĝiĝas, kio kontribuas al ostaj kreskoj kaj apero de tumoroj. La kvanto de kolesterolo en la sango kreskas akre ktp.

Rezultas, ke ju pli profunde estas la spiro, des pli malfacilas al oksigeno eniri la profundajn partojn de la korpo. Multaj ĉeloj ne ricevas oksigenon, kvankam ŝajnas, ke ni klopodas plenumi ĝin per nia profunda spiro. Inhalita oksigeno postulas la saman kvanton de ellasita karbona dioksido. Kun la liberigo de karbona dioksido, la vazoj nature mallarĝas, kaj granda kvanto da oksigeno restas neuzata, ĝi simple eluzas kune kun karbona dioksido. Kun ruzega plora spiro, ambaŭ inhalo kaj elspiro ekvilibrigas. Ĉar la elfluo estas multe pli longa ol la inspiro. Paŭzo permesas al oksigeno okupi la lokon liberigita de la eluzita karbona dioksido. Per tia spirado, oksigeno facile liberiĝas el la hemoglobino de la sango, ĉar la vazoj ne estas malklarigitaj. La ekvilibro de oksigeno kaj karbona dioksido ankaŭ estas restarigita. Tial la premo sur la muroj de la vazoj estas normaligita. Ĉiuj organoj, histoj estas provizitaj per sufiĉa kvanto da oksigeno, nutraĵoj. La rezulto estas mem-resanigo de ĉiuj korpaj funkcioj.

La demando estas, ĉu ni povas lerni sobran spiron? Kiu bezonas ĉi tiun spiran teknikon? Ĉu ŝi havas kontraŭindikojn?

Mi sugestas, ke vi rigardu filmeton pri ĉi tiu temo. Yuri Vilunas proponas sian propran version de la plora spira metodo.

Sufa tekniko

• La ĉefa afero estas neniu malkomforto! Kiam vi plenumas ploran spiron, vi devas konstante monitori vian kondiĉon. Se okazas malkomforto, ĉesu spiradajn ekzercojn. Ripetu tra la tempo. Vi povas ripeti ĝin plurajn fojojn dum la tago.
• Vi povas plenumi la ekzercon starante, sidante aŭ promenante.
• Ekzerco farita kun malfermita buŝo.

Inhale (ĝis 1 sekundo) - Exhale (4 sekundoj) - Paŭzo (4 sekundoj)

• Inhale - malprofunda, mallonga kaj energia, kun streĉiĝo en la muskoloj de la buŝo kaj kolo, kvazaŭ stumblante kontraŭ la radiko de la lango. La spiro ploras, kvazaŭ plorante, kun aŭ sen sono.
• La elfluado estas profunda kaj longa, glata kaj uniforma en intenseco, sen perforto kontraŭ si mem. Kvazaŭ liberigo de nenecesa aero per la lipoj, ne la gorĝo.
• Paŭzo - buŝo fermita. Neniu spirado tra la nazo aŭ la buŝo. La daŭro de la paŭzo ne malpli ol la daŭro de la elfluado.

• La daŭro de la ekzercado estas ĝis ĝi facile elĉerpiĝas senpene. Se mi daŭrigas "Mi ne povas", tiam povas esti kapturno kaj naŭzo.
• Se estas sento de malrapideco, tiam prenu la kutiman profundan enspiron en kaj eksteren. Kaj daŭrigu nazan spiradon.

Kiam vi majstras la ploran spiran teknikon, tiam ĉe la unuaj simptomoj de la malsano vi povas uzi ĝin kiel "rapidan helpon".

Kiu povas fari la ploran spiran ekzercadon

Sufiĉa spirado disponigas ambaŭ preventadon de la malsano dum la periodo de la tiel nomata stato de antaŭmalsano, same kiel kuracadon de malsanoj.

Ĉi tiu ekzerco povas fare de ambaŭ plenkreskuloj kaj infanoj okaze de malsano.

Resanigi la korpon, plora spirado por pacientoj pli efikas:

• - astmo
• - diabeto kaj prediabetes
• - malsanoj de la pulmoj kaj bronkioj
• - malvarmumo
• - kun

El la historio de la plora spira metodo

Kiam Yuri Georgievich havis 40 jarojn, li estis enhospitaligita en hospitalo kun severa koratako. Post longedaŭra ripozo kaj kuracado, li decidis ne forlasi gimnastikon, sed ĉe la unua provo rekomenci siajn kutimajn fizikajn ekzercojn Vilunas sentis sin tre malforta. La sento de perdo de sano kaj forto estis neeltenebla, kaj Yuri Georgievich malfacile povis bremsi la sobron. Post kelkaj minutoj da spirado, karakteriza por ploranta homo, li subite sentis nekredeblan viglecon.

Analizante liajn sentojn kaj sentojn de aliaj homoj, kiuj agnoskis, ke en kazo de doloro aŭ malĝojo ili helpis plori, Yuri Georgievich venis al la kreado de sia propra metodaro. La aŭtoro diras pri sia resaniga metodo, ke li prenis la metodon Buteyko, kiu asertas, ke per tradicia profunda spirado, la sango enhavas tro multe da oksigeno kaj la korpo malhavas karbonan dioksidon, kio kondukas al malbona absorción de oksigeno de la histoj de la korpo.

Inter la malsanoj renormaliĝantaj antaŭ ĉi tiu tekniko, malkovrita de Yuri Georgievich, estas ne malpli formideblaj kaj konsiderataj nekuraceblaj malsanoj, kiel bronkia astmo, kardiovaskulaj malsanoj, peptika ulcero kaj multaj aliaj malsanoj. defali antaŭ naturaj resanigaj me mechanismsanismoj.

Aplikante ploran spiradon, fariĝas eble forigi la bezonon uzi nenecesajn, kaj ofte danĝerajn medikamentojn kaj efike plibonigi sanon memstare.
Kaj ĉi tio estas konfirmita de la sperto de la aŭtoro de la metodiko de Vilunas Yu.G.: Dum pli ol 30 jaroj li ne uzis medikamentojn: nek el herboj, nek el istryemio, nek el dietaj suplementoj kaj aliaj rekomendindaj mirindaj poccioj. La rezultoj de tia sen-droga vivo parolas por si mem.

Jen listo de malsanoj pri kiuj Yuri Georgievich sekure diris adiaŭ: diabeto, iskemio, hipertensio, parodontala malsano, kardiosklerozo. Li skrupule efektivigis ĉiujn rekomendojn de la kuracistoj esperante malpezigi sian suferon, sed ve ... Kaj tiam venis la tago (estis la 18-a de marto 1978 - la malferma tago de plenda spiro), kiam Yuri Georgieviĉ decidis la unuan fojon en multaj monatoj provi ekzerci kaj ne povis! Kun kompleta malespero, li sidiĝis sur seĝo kaj preskaŭ suspiris. Sed kio surprizis min estis, ke ne estis larmoj samtempe, kvankam li faris longajn ekzercojn per la buŝo, kvazaŭ en larmoj. Tia spirado daŭris 2-3 minutojn, kaj tiam ĉesis, sed la sano samtempe pliboniĝis. De tiam, ĉiutage matene, ĉiu ekzercado estis kombinita kun la "ploranta" spiro, kiu aperis samtempe (poste kuracistoj nomis ĉi tiun spiron "plorado"). Kaj ĉiutage lia stato pliboniĝis. Kaj post unu monato, ĉiuj sanproblemoj malaperis, ĉio revenis al normalo, kaj ĉiuj malsanoj estas en la pasinteco!

Mallonga priskribo de la Viluna metodaro

La principo de plora spirado vere similas al Buteyko-spirado - vi bezonas malprofundan spiron kaj longan elfluon. La spiro similas al ploro - kelkaj mallongaj neproduktaj spiroj kaj longa elspiro. Laŭ la Vilunas-metodo, homo de la unuaj lecionoj malkovras, ke li vere povas fari sen inhalado antaŭ iom da tempo - estas sufiĉe da oksigeno en la sango por ke la organoj funkciu taŭge dum pluraj minutoj.

La avantaĝo de la plora spira tekniko estas, ke klasoj ne doloras por homo, li ne bezonas "rompi sin", por venki la deziron spiri - taŭga spirado okazas per si mem. La aŭtoro asertas, ke se dum ekzercoj sur lia sistemo estis nerezistebla deziro spiri, tiam klasoj devus esti ĉesigitaj kaj provitaj poste.

Indikoj por spirado laŭ Vilunas

La tekniko uzas uzadon de plora spiro ambaŭ ripoze kaj kune kun fizika aktiveco, sed gravas observi la oftecon preskribitan de la aŭtoro por ŝarĝo de malsama intenseco. Ekzerco estas rekomendita por kronikaj malsanoj de la kardiovaskula sistemo, spira sistemo, hepato, endokrina sistemo ne en la akra stadio. La aŭtoro rekomendas trakti ĉiujn akrajn kondiĉojn per oficialaj kuracaj metodoj.

En la proponita filmeto, Yu.G. Vilunas montras kiel ploranta spirado kaj, laŭ li, kompreni la ploran spiradan teknikon, vi povas lerni kiel spiri per sia metodo en 10 minutoj. Sed lia metodiko konsistas ne nur el spiraj ekzercoj, sed inkluzivas kvin komponantojn:

1. Sobra spiro.
2. Pora memmaksado, kies celo Yuri Georgievich difinis jene: Celita provizo de manĝaĵoj, kiu determinas la cerbon. Kio estas vi lernos de la video.
3. Iu sinteno pri nutrado.
4. Mensa kaj fizika kondiĉo.
5. Alternante ŝarĝojn kaj ripozon, kombinaĵon de spirado kun movado.

Mi deziras al vi ĉiuj bonan sanon!

Vidu la filmeton por detaloj.

Metodo de plora spiro de Yuri Vilunas. Filmeto

Pacientoj kun persista hiperglicemio konstante serĉas novajn kaj novigajn metodojn resanigi pro ilia malsano. Ili neniam devas esti kulpigitaj pro tio. La ĉefa afero estas fari tiajn serĉojn prudente kaj zorge analizi la ricevitajn informojn.

Pli frue, ni jam diskutis la temon, ĉu ĝi eblas entute? Antaŭnelonge, akademiulo el la kultura ĉefurbo de Rusio, Yuri Vilunas, faris sian revolucian metodaron vaste havebla. Laŭ ŝi, plora spirado kuracas diabeton sen drogoj.

Ankoraŭ malfacilas juĝi kiom vera ĉi tio estas. Ne ekzistas fidindaj pruvoj pri la efikeco de ĉi tiu metodo, kaj komentoj pri sociaj retoj devus esti kritikataj juste.

La esenco de la metodo de sopira spiro

1. Pro la malĝusta efektivigo de inspiroj kaj ekzpiradoj, la ĉeloj de la korpo entute kaj la pankreato precipe ne ricevas sufiĉan oksigenon por normala laboro kaj plenumado de ĉiuj funkcioj atribuitaj al ili.
2. Manko de oksigeno en la korpo kaj malsano de oksigeno estigas la misfunkciadojn de la korpo en la funkciado de organoj kaj iliaj sistemoj. En la pankreato, pro manko de oksigeno, la sintezo de beta-ĉeloj per la hormona insulino malestimas.
3. La rezulto de malobservo de insulina sintezo en la korpo estas disvolviĝo de diabeto.

Kiam vi majstras la metodaron por efektivigo de la ĝusta trafiko de gasoj en la korpon, pli bone estas uzi speciale projektitan filmeton kiel trejnan ilon.

Laŭ Yuri Vilunas, plado kuracas diabeton sen kuracilo, pro normaligo de ĉiuj metabolaj procezoj okazantaj en la korpo. Ĝis nun scienco ne ricevis fidindajn datumojn, ke ĉi tiu aserto de la aŭtoro de la metodaro estas vera.

Disvolvinte la metodaron, la aŭtoro altiris atenton de junaj infanoj. La infano, plorante, ekploras per spiro kaj eldiras la sonon "oooh" dum manĝado. Post pluraj minutoj de tia plorado, kutime, malgranda infano trankviliĝas.

La bazo de la instruoj de la aŭtoro de la metodaro estis la atingo en la apliko de ĉi tiu spirado, la rilatumo inter karbona dioksido kaj oksigeno en la korpo 3: 1. Ĉi tiu rilatumo de gasoj en la korpo estas ideala por normaligo de ĉiuj metabolaj procezoj en la ĉeloj de la korpo.

Kiel efektivigi ploran spiradon en la ĉeesto de diabeto en la korpo?

Ekzercoj laŭ la metodaro povas esti faritaj en iu ajn pozicio de la korpo kaj en iu ajn loko.Spirado dum ekzercado devas esti farita ekskluzive tra la buŝo.

La Bazoj de Spira Ekzercado

La ĝusta algoritmo por konduki klasojn estas la sekva sinsekvo.

La ekzaltiĝo efektivigas glate kaj uniforme. Persono devas spiri tiel ke kvazaŭ provante malvarmigi varman teon. La daŭro de elfluado devas esti la sama kaj egala al 3 sekundoj.

Por observi la tempoperiodon dum elfosado, la aŭtoro de la metodo sugestas diri en la menso "unu maŝino, du maŝino".

Inhalado estas farata laŭ pli kompleksa tekniko kaj havas tri malsamajn metodojn.

Metodoj por ekspiri kun plora spiro:

1. La unua metodo de inhalado estas nomata imiti. Ĉi tiu metodo estas konsiderata la komenca, kaj ĝi estas uzata de komencantoj, kiuj majstras ĉi tiun spiran teknikon. Kiam vi spiras tiamaniere, vi devas malfermi vian buŝon kaj prononci la sonon "k" aŭ "ha". Grava punkto en la efektivigo de tia spiro estas malebligi la pasadon de aero preter la buŝa kavo. La daŭro de tia spiro estas 0 sekundoj, pro tio, ke oksigeno ne penetras plu tra la buŝa kavo tra la spira vojo. Post tia inhalado, ekzaltiĝo efektiviĝas laŭ la metodaro. En la okazo ke la paciento komencas manki oksigenon, oni devas fari mallongan paŭzon kaj tiam ekzerciĝi.
2. La dua metodo estas malprofunda. La daŭro de ĉi tiu tipo de inspiro estas 0,5 sekundoj. Kiam oni enspiras, oni kaptas malgrandan aeron, kiun la pulmoj inhalas.
3. La tria metodo de inspiro estas modera. La daŭro de la inspira fazo estas 1 dua. En la procezo de inhalado, aero estas kaptita per sia plia liberigo.

La daŭro de la tuta komplekso de spiradaj ekzercoj dependas de la kapabloj de la paciento. Kompleksoj de ekzercoj devas esti faritaj de 4 ĝis 6 fojojn ĉiutage, la daŭro de unu alproksimiĝo devas esti de 5 ĝis 10 minutoj.

Laŭ taŭga ekzercado, laŭ Yuri Vilunas, ploranta spirado kuracas diabeton sen drogoj. La daŭro de la terapia kurso dependas tute de la bonstato de la paciento.

La plej bona loko por la proceduro estas freŝa aero, sed ĉi tie oni devas memori, ke en la freŝa ekzercado oni devas fari nur kiam la somero estas ekstere.

Kondukante aron da ekzercoj en la interno, la tekniko estas uzebla la tutan jaron.

Respira gimnastiko en kuracado de diabeto - kie komenci?

Antaŭ ĉio, la paciento devas lerni spiri ĝuste. Ĝusta spirado permesas plibonigi la sanon de ne nur homo kun diabeto mellitus, sed ankaŭ sana.

La disvolviĝo de la plora spira metodo ebligas provizi al ĉiuj organoj kaj histoj la necesan kvanton da oksigeno kaj kreas la kondiĉojn por normaligo de metabolaj procezoj en la korpo. Ĉi tio siavice plibonigas la konsumadon de glukozo per ĉeloj, kio permesas malaltigi sian nivelon en la korpo al fiziologie normalaj valoroj.

Krome la saturiĝo de la korpo per oksigeno kaj la kreado de kondiĉoj sub kiuj la rilatumo inter karbona dioksido kaj oksigeno estas optimuma, plibonigas la konsumon de graso, proteino, mineralaj komponaĵoj kaj vitaminaj kompleksoj en la ĉelojn de histoj.

Rezulte de normaligo de metabolaj procezoj en la korpo, homo pliboniĝas. Normaligo de metabolaj procezoj kondukas al pliigita produktado de la hormono de insulino per beta-ĉeloj de la pankreato.

Ĉiuj pacientoj kun diabeto mellitus pro netaŭga spirado havas pliigitan plasman glukozon-nivelon kompare al sanaj homoj.

Persono povas uzi ploran spiron per buŝo dum pluraj minutoj, kaj tiam ŝanĝi al normala naza spirado.Ĉar naza spirado, laŭ la aŭtoro, estas malĝusta, la koncentriĝo de sukero en la korpo de la paciento dum naza spirado komencas pliigi.

Laŭ la aŭtoro, eĉ komplikaĵoj rezultantaj de diabeto kiel blindeco, ekstremaĵoj, malsanoj de la renoj, hepato kaj kardiovaskula sistemo estas rezulto de maltaŭga spirado kaj kresko de la kvanto de glukozo en la korpo.

Uzi ploran spiron 4-5 fojojn tage permesas por mallonga tempo normaligi metabolajn procezojn ĉe la ĉela nivelo kaj normaligi la kvanton de glukozo en la korpo.

Ĉi tio kontribuas al la fakto, ke komplikaĵoj en la korpo ĉesas disvolviĝi kaj la homo fariĝas sana.

La malavantaĝoj uzi la metodon por kuracado de diabeto

Ne eblas determini la efikecon de uzado de ĉi tiu tekniko por diabeto, ĉar neniuj klinikaj studoj estis faritaj.

Estas tuta komplekso de punktoj, kiuj jubilas pri la efikeco de la metodo kaj la realo eltiri diabeton per spiraj ekzercoj.

La nuna opinio, ke la apliko de la tekniko permesas resaniĝi de tipo 1-diabeto estas mito, kiu ne havas realan bazon. Ĉi tio estas pro la fakto, ke mortaj ĉeloj ne kapablas revivigi spiron. La produktado de insulino ne komenciĝas de la saturiĝo de la pankreato per oksigeno.

Ĉi tiu metodo ne povas esti uzata kiel ĉefa dum kuracaj proceduroj kaj terapio por diabeto mellitus.

Tia alproksimiĝo al la kuracado povas provoki pligraviĝon de la stato de la korpo kaj disvolviĝon de gravaj komplikaĵoj.

La avantaĝoj uzi spiradajn ekzercojn por trakti diabeton

Ne indas paroli pri la danĝeroj de uzado de spiradaj ekzercoj disvolvitaj de Yuri Vilunas en kuracado de diabeto. Ĉar determini ĝian efikecon nuntempe estas tre malfacila.

Ĉiuokaze ĝia uzo por la korpo estas utila.

Uzi spiradajn ekzercojn ofertas multajn avantaĝojn. La ĉefaj avantaĝoj de la tekniko disvolvita de la aŭtoro estas jenaj:

1. Havebleco Ĉiu ajn paciento kapablas regi simplajn regulojn por plenumi ekzercojn kaj ĉiujn nuancojn de farado de spira terapio.
2. La foresto de eblaj adversaj reagoj de la korpo al la uzo de spiraj ekzercoj. La uzo de spiraj ekzercoj se ĝi ne helpas la pacienton liberiĝi de diabeto, tiam ne damaĝas la korpon de la paciento.
3. La deklaro de la aŭtoro pri la dependeco de metabolaj procezoj de la kvanto de oksigeno eniranta en la korpon estas justa. Efektive, la rapideco kaj kvalito de metabolaj procezoj en vivanta organismo dependas rekte de la enhavo de karbona dioksido kaj oksigeno en ĝi kaj de la rilatumo inter ĉi tiuj gasoj en la korpo.

Oni klare komprenu, ke medicino ĉe la nuna stadio de sia evoluo rifuzas la eblecon tute seniĝi de diabeto per uzo de nur spira gimnastiko. - Ĉi tio estas nur aldona mezuro, sed ne la ĉefa metodo de kuracado.

Modernaj kuracistoj estas skeptikaj pri la asertoj kaj recenzoj de pacientoj, ke la apliko de la metodo disvolvita de Vilunas permesis al ili liberiĝi de tipo 2-diabeto. Kuracistoj serioze ne utiligas spiradajn ekzercojn en kuracado de diabeto sen uzo de drogterapio.

Se homo havas la deziron sperti la efikon de la metodo de spirado de ekzercoj sur sian korpon, neniu ĝenas lin. Sed temas pri lia deziro informi la ĉeestantan kuraciston, por ke se la paciento plimalbonigos, li povu fari adekvatajn mezurojn en oportuna maniero celante plibonigi la pacienton.

Antaŭ ol uzi novajn metodojn por kuraci tiel gravan malsanon kiel diabeto mellitus, vi devas ĉiam konsulti vian kuraciston por pesi la kontraŭajn kaj la kontraŭajn aspektojn. Kaj priparolu la komplikiĝojn de aplikado de la resaniga tekniko. Pri la solena tekniko en la video en ĉi tiu artikolo.