Prediabetes en plenkreskuloj kaj infanoj

Prediabetes estas kondiĉo akompanata de difektita glukoza toleremo. Rezulte la sukera malaltiga hormono (insulino) ne estas produktata de la pankreato en la ĝusta kvanto. Kun ĉi tiu diagnozo, ĉiam ekzistas la risko, ke la prediabeta stato povas eniri tipon 2-diabeton. Tamen paniko ne valoras ĝin, ĝi estas traktebla. Kiuj klopodoj devas esti farataj por ĉi tio?

La riska grupo por prediabetes inkluzivas homojn, kiuj plenumas plurajn parametrojn.

• Virinoj naskantaj bebon pezantan pli ol 3,5 kg. Ankaŭ tiuj, kiuj estis diagnozitaj kun gestacia diabeto dum gravedeco, estas susceptibles al la malsano.
• Homoj, kies familianoj suferis de tipo 2 diabeto.
• Virinoj kun polikisma ovara sindromo.
• Gvidi senaktivan vivstilon.
• Maljunuloj. Ĉi tio estas pro la fakto, ke kun la paso de la jaroj, la kapablo de la korpo procesi sukeron malpliiĝas.
• Afrik-usonanoj, hispanoj, indianoj kaj pacifikanoj. Reprezentantoj de ĉi tiuj popoloj estas pli susceptibles al diabeto.
• Homoj kun malaltaj niveloj de bona kaj alta kolesterolo.

La tiel komuna kaŭzo de prediabetes estas troo aŭ obezeco, precipe en la abdomeno. Kiel praktikado montras, por plibonigi la sanstaton, vi devas perdi 10-15% de la maso.

Precipe singardaj devas esti tiuj, kiuj suferas de alta sangopremo. Se sangopremo estas pli ol 140/90, oni rekomendas regule fari sangoteston por sukero.

La infano eble ankaŭ montras prediabetes. Ĉi tio estas la rezulto de grava kirurgio aŭ gravaj infektoj.

Simptomoj de prediabeto en virinoj kaj en viroj ne diferencas. En infanoj, la malsano manifestiĝas samkiel ĉe plenkreskuloj. Unu el la oftaj signoj de malsano estas sendormeco. La problemo okazas kiam pankreata funkcio difektiĝas, misfunkciadoj en la sukero-metabolo kaj malpliiĝo de produktado de insulino.

Kun pliigita glukoza nivelo, la sango pli dikiĝas. Por dilui ĝin, la korpo bezonas pli da fluido. Estas sento de neŝanĝebla soifo, ofta bezono urini.

La sekva signo de prediabetes estas akra kaŭza perdo de pezo. Kun malordoj de produktado de insulino, sukero akumuliĝas en la sango. Tamen ĝi ne eniras la histajn ĉelojn. Ĉi tio kondukas al pezo perdo kaj manko de energio.

Pro densigo de la sango ĝi pasas pli malbone tra la kapilaroj kaj malgrandaj vazoj. Ĉi tio kondukas al malbona sango-provizado de organoj. Rezulte, haŭta juko, kapdoloroj, migrenoj okazas, kaj vidado difektiĝas. Samtempe, la procezo de nutra eniro en la histon estas interrompita. Ĉi tio estigas muskolajn kramfojn.

Inter la malpli prononcitaj simptomoj de prediabetes estas kronika laceco kaj irritabilidad. Malgraŭ ekvilibra dieto, la paciento konstante turmentas malsaton.

En infanoj, la simptomoj estas samaj kiel ĉe plenkreskuloj.

Diagnozoj

Por determini prediabetes, du specoj de studoj estas faritaj: fastanta sango-sukero-testo kaj buŝa tolerema testo.

Dum la dua testo, sanga sukero unue mezuras sin sur malplena stomako. Poste la paciento ricevas trinkmonon enhavantan grandan kvanton da glukozo. Post 2 horoj, la sukero nivelo estas determinita denove.

Oni devas determini la nivelon da sukero sur malplena stomako 8 horojn post malsato. La plej taŭga tempo por esplorado estas la mateno tuj post vekiĝo. Tiel la paciento pli facile eltenas devigan rifuzon de manĝaĵo.

Droga traktado de prediabetes

Inter la drogoj uzataj en la kuracado de prediabetes, Metformin pruvis sin en dozo de 850 aŭ 1000. Ĝi estas hipoglikemia drogo, kiu povas redukti la kvanton da glukozo produktita de la korpo kaj forigi glukozon-toleremon. Iuj el ĝiaj analogoj efikas: Glucofage, Metformin-BMS, Glycomet, Metfogamma.

Ĉe la komenco de kuracado, la paciento estas preskribita 1000 mg de la drogo ĉiutage. La daŭro de la kurso estas 1-2 semajnoj. Tiam la dozo de la kuracilo eble pliiĝos. Ĝiaj maksimumaj valoroj estas 3000 mg ĉiutage. Por certigi, ke la korpo rapide adaptiĝas al la agado de la drogo, kuracistoj rekomendas dividi la ĉiutagan dozon en 2-3-dozon.

Subjektas dozon kaj ĝustan uzon, drogoj malofte kaŭzas adversajn reagojn. Tamen ilia uzo estas limigita al iuj kontraŭindikoj:

• hepata, suprena kaj rena fiasko,
• individua maltoleremo de konsistigaj komponentoj,
• periodo de gravedeco kaj mamnutrado,
• kirurgiaj intervenoj
• infektaj malsanoj
• kronika alkoholismo
• predikata stato kaj laktika acidozo.

Dum la korpo kutimiĝas al Metformino, la paciento povas plendi pri indigado. Post 1-2 semajnoj, ĉi tiu reago mem malaperos. En maloftaj kazoj, estas signoj de dehidratiĝo, diabeta piedo kaj hipoksio.

La dieto por prediabetes estas unu el la ĉefaj komponantoj de sukcesa resaniĝo. La unua rekomendo de endokrinologoj kaj nutristiistoj estas malpliigi porciojn. Pli bone estas manĝi ofte, ĝis 6 fojojn ĉiutage. Ankaŭ forĵetu nutraĵojn malmulte grasajn kaj rapidajn karbonhidratojn. Forigu bakadon, kuketojn, tortojn kaj kukaĵojn de la dieto. Kun ilia uzo okazas salto en la nivelo de glukozo en la korpo. Kun perturbita metabolo de karbonhidratoj, sukero akumuliĝas en la sango kaj ne pasas en la histon.

La listo de permesitaj produktoj estas sufiĉe granda. Kiam prediabetes rekomendas aliĝi al la sekvaj principoj de nutrado.

• Prefere malaltaj grasaj manĝaĵoj kun malalta glicemia indico kaj multe da fibro.
• Rigardu la kalorian konsumon. Fokuso sur la kvalito de manĝaĵo: la korpo devas ricevi proteinojn, grasojn kaj kompleksajn karbonhidratojn.
• Pliigu vian konsumon de pura akvo. Memoru: karbonataj trinkaĵoj ne alportos avantaĝojn.
• Manĝu multe da herboj, fungoj kaj legomoj.
• Reduktu vian dieton per altaj amelo-manĝaĵoj (blanka rizo, terpomoj).
• Vapu telerojn, kuiru kaj baku.

Fizika aktiveco

Grava ero de kuracado por prediabetes estas bona fizika aktiveco. Sportoj kombinitaj kun dieto provizos la deziritan rezulton. Ni metu streĉadon sur la korpon iom post iom. Gravas atingi moderan kreskon en kora ritmo.

Elektu mem la tipon de ŝarĝo, sekvante personajn preferojn. Ĝi povas esti klasoj en gimnastikejo, aktiva promenado, teniso, voleibol, ĵonglado aŭ nordika marŝado. Por plibonigi sanon, vi bezonas ĉiutage 30-minutan trejnadon, semajne - almenaŭ 5 lecionojn.

Dum kaj post ekzercado, sukero konvertiĝas al energio. Tissoj absorbas insulinon pli bone, do reduktas la probablecon de diabeto.

Popularaj kuraciloj

Drogoj preparitaj laŭ la receptoj de tradicia medicino ne kuracos prediabetes. Tamen ili kontribuos al malaltigo de glukozo kaj plifortigo de la korpaj defendoj. Male al medikamentoj, naturaj kuraciloj praktike ne kaŭzas adversajn reagojn. Sed kelkfoje povas esti pliigita individua sentiveco al la substancoj en plantoj.

Manĝu tukojn regule. Muelu la kradojn tra kafmuelilo por prepari la pladon. Verŝu la cerealan farunon kun kefir (kun ĉirkaŭ 2 tbsp. Buckwheat per glaso da trinkaĵo) kaj foriru la tutan nokton. Uzu la preparitan miksaĵon matene sur malplena stomako.

Kun prediabetoj, profitos infuzaĵo de elecampanaj rizomoj, riboj kaj folioj. Verŝu la krudmaterialojn kun bolanta akvo (1 tbsp. Per glaso da akvo). Malvarmigu la infuzaĵon kaj trinku 50 ml ĉiutage. Vi povas ĉesi kuracadon tuj post senti pli bona.

Egale valora estas dekoracio de lino. Muelu la krudmaterialojn en kafmuelilo. Verŝu la pulvoron kun akvo (1 tbsp. Por glaso da akvo) kaj boligu dum 5 minutoj. Trinku sur malplena stomako antaŭ matenmanĝo.

Multaj plantoj posedas malpliiĝantajn sukerojn, inkluzive de fazeolo, medikamentaj kaprinoj, fruktoj kaj folioj de oftaj blueberoj, riboj kaj juglandaj folioj, herbo de St. John, miliardo, rowan-beroj, rosehip kaj viburnum, lignomarbo, dandelion-radikoj, ajlo kaj maniko. Apliki ilin en formo de dekoracioj, teoj aŭ infuzaĵoj. Ili enhavas multe da substancoj necesaj por malfortigita korpo.

Preparitaj fito-kolektoj estas libere venditaj en la apoteko. La plej famaj estas Arfazetin, Vitaflor kaj aliaj.

Eblaj komplikaĵoj de prediabetes

Unu el la danĝeraj komplikaĵoj estas diabeta malsupra membro-angiopatio. Ĉi tiu malsano manifestiĝas en la malvenko de kapilaroj, vejnoj kaj arterioj. Ĝi estas sistema en la naturo.

Se vi ne komencos terapion ĝustatempe, aliaj komplikaĵoj asociitaj kun tipo 2-diabeto aperos. Ekzemple, malsanoj de la renoj kaj koro, damaĝo al la nervaj finaĵoj de organoj.

Antaŭvidoj kun diagnozo de prediabetes estas sufiĉe favoraj. La malordo ne ĉiam tradukiĝas al diabeto. Uzante la komplekson de medikamentoj, sportoj kaj dieto, vi povas provizi normalan sangan sukeron.

Epidemiologio

Malgraŭ la fakto, ke solida aĝo estas konsiderata kiel unu el la faktoroj de risko por prediabetoj, ĉi tiu patologio ankaŭ estas diagnozita en infanaĝo. Laŭ statistiko, la nombro de "malsanaj" infanoj egalas al la nombro de plenkreskaj pacientoj kun ĉi tiu diagnozo. En ĉi tiu kazo, la plej ofta kaŭzo de la evoluo de ĉi tiu metabola patologio estas infektaj malsanoj, kiuj kune kun hereda antaŭdiro kreas malvirtan ciklon, kiu kaŭzas inhibicion de metabola glukozo. Prediabetes estas diagnozita en infanoj same kiel en plenkreskuloj.

Virinoj povus suferi prediabetes pli ofte ol viroj. Ĉi tio estas pro la fiziologiaj trajtoj de la ina korpo, desegnitaj por daŭrigi la homan rason. Ajna anormaleco dum gravedeco kaj akuŝo, inkluzive de la alta nasko pezo de novnaskita, povas estigi simptomojn de prediabeto estonte.

En 2015, laŭtaksa 33.9% de la usona plenkreska populacio en aĝo de 18 jaroj aŭ pli (84.1 milionoj da homoj) havis prediabetes depende de rapida glukozo aŭ A1C. Preskaŭ duono (48.3%) de plenkreskuloj 65-jaraj kaj pli aĝaj havis prediabetes.

Inter plenkreskuloj kun prediabetes, 11,6% raportis, ke sanprovizantoj diris, ke ili havas ĉi tiun kondiĉon.

La datumoj ĝustigitaj de aĝo por 2011-2014 montris, ke viroj (36.6%) estas pli tuŝitaj de prediabeto ol virinoj (29.3%). La prevalenco de prediabetes estis la sama inter rasaj kaj etnaj grupoj.

, , , , , , , , , , , , , , ,

Kaŭzoj de Prediabetes

Tia kondiĉo kiel prediabetes manifestiĝas ĉefe per kresko de sanga sukero. Plej ofte, ĝi estas detektita tute hazarde kiam homo donacas sangon lige kun alia malsano, por preventaj celoj, kiam estas detektita gravedeco ktp. Altaj niveloj de sango sukero ne povas koncerni kaj la kuraciston kaj lian pacienton, kiuj tuj starigas urĝan demandon: kiel tio povus okazi kaj kio kaŭzis la aperon de grava koncentriĝo de glukozo en sanga plasmo?

La kialo de la patologia kresko de la sukero en biologiaj fluidoj, kiu estas la ĉefa karaktero de prediabetes, estas verŝajne la uzo de granda kvanto da dolĉaĵoj, krom se ekzistas malobservo de la digestiveco de glukozo en la korpo. Se indikiloj de sukero ne estas alta, estas ankoraŭ tro frue paroli pri la disvolviĝo de diabeto mellitus, do ĉi tiuj pacientoj riskas evoluigi ĉi tiun patologion.

, , , ,

Faktoroj de risko

Sed la risko-faktoroj por prediabetes en malsamaj pacientoj povas esti malsamaj. Do por virinoj, provoka faktoro povas esti:

• gestacia diabeto aŭ glukozuria dum gravedeco
• nasko de granda infano pezanta pli ol 4 kg
• nasko de infano kun evoluaj difektoj aŭ mortinta bebo
• misuzoj
• la disvolviĝo de polikasta ovario.

Pacientoj, viraj kaj virinaj, havas pli probablon evoluigi prediabetes se ili havas pli ol 45 jarojn kaj ankaŭ estas troaj. Prediabetes ankaŭ povas disvolviĝi en junuloj kun korpa mas-indekso de pli ol 25.

Alta sangopremo (de 140/90 kaj pli) kaj malbona heredeco povas fariĝi faktoroj en la disvolviĝo de prediabetes. Rilate al hereda predikado, prediabetes pli ofte disvolviĝas ĉe tiuj, kies parencoj suferas diabeton (almenaŭ unu el la gepatroj).

La tendenco disvolvi prediabetes estas observata en reprezentantoj de individuaj rasoj. La Kaŭkaza raso ne havas tian predikadon. Sed se infano fariĝis frukto de amo de miksita geedzeco, kaj unu el liaj gepatroj estas reprezentanto de azia aŭ Negroza raso aŭ naskiĝinto de Usono, la bebo havos multe pli altan eblecon disvolvi prediabetes ol siaj eŭropaj parencoj.

Identaj ĝemeloj ankaŭ riskas evoluigi prediatetikan staton se diabeto estis diagnozita en unu el la gepatroj aŭ proksimaj parencoj.

Iuj patologioj de sano ankaŭ povas kontribui al la disvolviĝo de prediabetes. Pacientoj kun obesidad, vaskula aterosklerozo, arteria hipertensio, guto, kronikaj malsanoj de la hepato, renoj kaj biliara vojo, UTI, infektaj spiraj infektoj kaj neuropatioj estas ankaŭ en risko por difektita karbonhidrata metabolo.

La prediabetes povas esti provokita de tiaj malsanoj kaj patologiaj kondiĉoj kiel hiperuricemio, manĝa kaj rena glukosurio, epizodaj glukuriuria kaj hiperglicemio, kiuj manifestiĝas en stato de streso, perioda malsano, furunculosis, spontanea hipoglikemio. Kaj, kompreneble, ne mirigas, se prediabetes disvolviĝas en pacientoj kun pankreataj malordoj.

La ĉeesto de unu el la riskaj faktoroj ne signifas ke en iu momento estos detektita glukozo en la sango. Ĉi tio estas pli probabla se ekzistas 2 aŭ pli provokantaj faktoroj. Ekzemple, aĝo de pli ol 45 jaroj kaj granda korpa pezo aŭ alta sangopremo, naskiĝo de granda infano en juna aĝo kaj interrompo de la pankreato en pli aĝaj ktp.

, , , , , , , , , , , ,

Nia korpo estas kompleksa sistemo, por la kompleta laboro de kiuj proteinoj, grasoj kaj karbonhidratoj estas same necesaj. Ĉion ĉi ni povas akiri kiel parton de manĝo. Kaj nia korpo poste profitas de ĉi tiu certa avantaĝo.

Do karbonhidrataj produktoj liveras glukozon al nia korpo, kiu por ĝi estas la ĉefa fonto de energio. Por ke la ĉeloj povu libere ĉerpi ĉi tiun saman energion el glukozo, la pankreato produktas specialan enzimon - insulinon. Insulino okupiĝas pri glukoza metabolo, rezulte de kiu normala funkciado de la korpo estas certigita.

Se la pankreato, pro iuj cirkonstancoj, ne produktas sufiĉe da insulino, sukero nur parte ensorbas, dum la resto de ĝi eniras la sangofluon, kie ĝi estas detektita rezulte de analizo. En ĉi tiu kazo, ili parolas pri la disvolviĝo de diabeto.

Se la apero de glukozo en la analizoj estas asociita ne tiel kun nesufiĉa produktado de insulino kiel kun malhelpita ĉela susceptibilidad al insulino, ili parolas pri la evoluo de malsano kiel prediabetes, kiu estas la komenco de la finpoluro kondukanta al diabeto mellitus.

Prediabetes ankoraŭ ne estas konsiderata kiel malsano, sed ankaŭ neeblas nomi pacienton kun altaj niveloj de sango sukero absolute sanaj.

, , , , , , , , ,

Simptomoj de prediabetes

En multaj pacientoj, patologio kiel prediabetes estas detektita de kuracistoj hazarde. Persono, ekzemple, plendas pri doloro en la renoj, kaj preskribitaj testoj montras malgrandan, sed klinike signifan kreskon de sango-glukozo-niveloj. La paciento eble eĉ ne sentas ŝanĝojn en sia korpo, sed ŝanĝoj en la konsisto de la sango devigas la kuraciston regi tian homon.

Se ekzistas unu kazo de apero de sukero en la sango, kaj ĝi estas asociita kun misuzo de dolĉaĵoj, ne estas kialo maltrankvili precipe. Sed se dua analizo montras la ĉeeston de sukero, vi devas pripensi kaj preni ĉiujn mezurojn por malebligi prediabeton al grava, preskaŭ nekuracebla malsano, kiu devigas homon aliĝi al iuj limigoj dum sia tuta vivo.

Kutime sango-sukero ne devas superi 5,5 mmol / L. Se ĝi pligrandiĝas, sed tamen ne atingas kritikan punkton de 7 mmol / L, ĉi tio estas la unua signo de disvolviĝo de prediabetoj. Flutoj en koncentriĝo de sango en ĉi tiuj limoj ne estas konsiderataj signo de diabeto mellitus, sed nur ebla prirabado de ĝi.

Aliaj simptomoj de prediabetes estas plejparte rememorigaj pri manifestiĝoj de neinsul-dependa diabeto mellitus. Al kiuj signoj indas atenti?

1. Metabolaj malordoj estigas hormonajn interrompojn en la korpo, kaj ili siavice kaŭzas problemojn kun nokta ripozo (sendormeco, malfacileco endormiĝas, oftaj kaŭzaj vekiĝoj ktp.).
2. Pliigo de sukero-koncentriĝo kaŭzas kreskon de sanga viskozeco, kio malfacilas traflui malgrandajn vazojn. La paciento komencas senti ĉi tiujn malfacilaĵojn en formo de juko de haŭto.
3. Pro la sama kialo, vida akreco povas plimalbonigi, ĉar pro la pliigita denseco la sango ne liveras oksigenon kaj nutraĵojn al la optika nervo.
4. Se la sukero-koncentriĝo superas 6 mmol / L, konstanta, nekutima soifo aperas, kiu malaperas nur post malkresko de sukero-nivelo. Ju pli alta estas la sango sukero, des pli nia korpo komencas bezoni fluidon. Li bezonas akvon por maldensigi la sangon kaj konservi la esencajn funkciojn de ĉeloj, kiuj, pro la agado de glukozo, komencas sperti humidecan mankon.
5. Rapida urinado denove estas kaŭzita de la efikoj de glukozo sur la renoj kaj la uzo de grandaj kvantoj de fluido.
6. Nerezorgebla pezoperdo ankaŭ estas kaŭzita de levitaj suker-niveloj. Persono daŭre manĝas same kiel antaŭe, sed pro malobservo de glukoza metabolo, li konstante spertas mankon de energio. La energikonsumo restas la sama, kio kaŭzas kreskon de la konvertiĝo de grasoj al energio, kaj tial pezoperdo. La paciento komencas sentiĝi tre elĉerpita, laca.
7. Ajna metabola malordo kaŭzas difekton de ĉela nutrado, kio provokas la aperon de konvulsia sindromo.
8. Akuta kresko de plasma sukero estigas malsanon, kiu estas karakterizita kiel varmaj ekbriloj aŭ subitaj varmoj.
9. Seksperfortado de sangofluo en la vazoj povas provoki migrajn similajn kapdolorojn, senton de pezeco kaj svenado en la membroj, precipe en la kruroj.
10. En viroj, malobservo de la sangoprovizo al organoj pro pliigita sangodenseco povas kaŭzi problemojn kun potenco.

Kiam ĉi tiuj simptomoj aperas, la decida indikilo por la diagnozo estas ankoraŭ la nivelo de sukero en la sango. De li ni povas determini, pri kio ni traktas: la komencan stadion de diabeto mellitus aŭ ties pioniro.

Prediabetes kaj gravedeco

Dum gravedeco ĉiuj organoj kaj sistemoj de la atendanta patrino komencas funkcii en plibonigita reĝimo. Panjo nun spiras kaj manĝas por du. Estas klare, ke ankaŭ la produktado de insulino en ŝia korpo pliiĝas. Ĉi tiu situacio karakterizas per granda ŝarĝo sur la insula aparato.

Se virino antaŭ gravedeco estis diagnozita prediabetes kun malplibera glukozo, tiam en la estonteco ĝi povas facile disvolviĝi en diabeto mellitus de tipo 2 eĉ sen la influo de aliaj provokantaj faktoroj.

Krome dum la gravedeco la bezono de la korpo por insulino tre povas kreski. Plej ofte tio okazas nur meze de la limtempo (de 20 ĝis 24 semajnoj). La pankreato eble ne povas plenumi la devojn asignitajn al ĝi kaj gravedulino devas injekti drogojn kun insulino. En ĉi tiu kazo, ju pli longa la tempo, des pli alta estos la dozo de insulino.

Sed eĉ kun la transiro de prediabetes al milda grado de ŝajna diabeto, ne ĉiam eblas ĝustigi sangan sukeron nivelon per dieta kuracado, kaj denove vi devas recurrir al insulinaj injektoj.

Ĝenerala trajto

Kun prediabetes, homo havas problemojn pri glukoza toleremo en la korpo. Tio estas, rezulte de la fakto, ke sukero, kiu eniĝas en la sangon, malbone sorbas, ĝia koncentriĝo komencas pliiĝi. Kun tiaj malsanoj, pacientoj estas diagnozitaj kun levitaj fastaj niveloj de sukero, kiuj iras de 5,5 ĝis 6,9 mmol / L.

La ĉefaj kriterioj por prediabetes estas kiel sekvas:

• fasto de glukozo - 5.5-6.99 mmol / l,
• karbonhidrata nivelo 2 horojn post manĝo - 7.9-11.0 mmol / l,
• la indikilo de glicata hemoglobino estas 5,8-6,4 mmol / l.

Je risko de apero de patologiaj simptomoj en la antaŭ-diabeta stato estas obesaj homoj, virinoj kaj viroj pli ol 50-jaraj, virinoj kun diagnoza historio de polikstika ovario kaj gestacia diabeto, same kiel pacientoj kun kresko de kolesterolo kaj trigliceridoj en la sango. .

Kelkaj faktoroj kontribuas al la interrompo de karbonhidrata metabolo, inkluzive:

• perioda aŭ konstanta kresko de sangopremo,
• kronikaj patologioj de internaj organoj, precipe, koro, renoj, hepato,
• la uzo de tiel nomataj diabetogenaj drogoj, nome, parolaj kontraŭkoncipiloj kaj glukokorticoidoj,
• sedenta vivstilo
• streĉaj kondiĉoj
• endokrinaj malsanoj,
• autoimmunaj malsanoj
• malbonaj kutimoj (fumado, trinkado),
• genetika predispozicio.

En infanoj, difektita glukoza toleremo ne estas malpli ofta ol en plenkreskuloj. La kaŭzoj de ĝia apero en junaj pacientoj povas esti translokigitaj infektaj malsanoj, ŝokaj kondiĉoj, severa streso aŭ kirurgiaj intervenoj.

Kio estas la sangokolora nivelo de sana persono?

Glukozo estas simpla karbonhidrato, kiu servas kiel energia substrato por ĉiuj procezoj en la korpo.

Ĝi estas malkompona produkto de kompleksaj karbonhidrataj komponaĵoj kaj eniras la sangon el la digesta vojo.

Responde al kresko de sukero-nivelo en la korpo, la pankreato produktas la necesan kvanton de la hormona insulino, kiu antaŭenigas la deponadon de glukozo en destinitaj lokoj. En sana persono, la kvanto de glukozo en la sango estas 3,5-5,5 mmol / L.

Post manĝado, ĉi tiu indikilo kompreneble leviĝas, sed post du horoj ĝi revenu al normalo. Kutime oni parolas pri malvalora tolera glukozo kun pliigo de sukero ĝis 6,9 mmol / L, kaj diabeto mellitus se la glukoza nivelo altiĝas super 7 mmol / L.

Klinika bildo

Eblas determini ĝustatempe la prediabetan staton nur kaze de perioda medicina ekzameno. Senvalora tolera glukozo estas unu el la insidaj patologiaj procezoj, kiuj en plej multaj klinikaj kazoj estas malsimptomaj. Manifestiĝoj de patologio aperas jam en sufiĉe progresinta stadio.

Prediabetes povas esti akompanata de simptomoj kiel:

• intensa soifo, kiu estas klarigita per la deziro de la korpo kompensi la mankon de fluido kaj igi sangon malpli probabla forigi la problemon per ĝia trairo tra la vazoj,
• pliigis micción, precipe nokte,
• rapida kaj subita pezo perdo asociita kun manko en insulina sintezo, manko de glukozo kaj manko de energio por certigi la normalan funkciecon de organaj strukturoj,
• kresko de sukero-koncentriĝo kondukas al sento de varmego tra la korpo,
• la okazo de kaptiloj, kio kontribuas al la negativa efiko de nesufiĉa glukozo sur muskola histo,
• problemoj de dormo en formo de sendormeco disvolviĝas en la fono de konsternita hormona fono kaj nesufiĉa produktado de insulino,
• damaĝo al la vaskula muro kaj pliigo de sanga denseco kondukas al apero de juko en diversaj partoj de la korpo kaj akra malpliiĝo de la kvalito de vizio,
• migra kapdoloro kaj pezeco en la temploj,
• hiperglicemio, kiu ne pasas post du aŭ pli multaj horoj post manĝeto.

Tre ofte, difektita glukoza toleremo estas diagnozita en maturaj virinoj kaj eĉ junaj knabinoj. Ĉi tio estas pro la fakto, ke la virina korpo konstante spertas saltojn de hormonoj, kiuj negative influas insulinivelojn.

Kun prediabetes, reprezentantoj de la pli malforta sekso povas disvolviĝitondro.

Fakte estas ke sukero estas bonega nutra rimedo por fungoj de la genro Candida. En ĉi tiu kazo, preni farmaciaĵojn malofte plibonigas la situacion.

Por seniĝi de embaraso, virino kun prediabeto devas esti ekzamenita de endokrinologo, normaligi sian dieton kaj atingi malpliigon de sango-glukozo.

Pliigita kvanto da sukero en la korpo negative influas la funkcion de la reprodukta sfero de viroj. Reprezentantoj de la forta duono de la homaro suferanta prediabetes ofte havas malpliiĝon de la libido, malpliigon de potenco, kaj erektilan misfunkcion.

En malsanaj viroj, kiam oni prenas spermon por analizo, ofte difektiĝas ĝia kvalito, ĉefe pro malpliiĝo de la nombro de sana spermo.

Simptomoj en infanoj

Diabeto timas ĉi tiun rimedon, kiel fajro!

Vi nur bezonas apliki ...

Vi povas suspekti la disvolviĝon de prediabetes ĉe malgranda infano pro la jenaj simptomoj:

• intensa soifo
• ofta uzo de la necesejo, precipe nokte,
• troa malsato, kiu kunportas kreskon de la ofteco de manĝoj kaj pliigon de korpa pezo,
• severa laceco, kiam infano laciĝas pli rapide ol siaj samuloj, kiam li faras fizikajn ekzercojn aŭ aktivajn ludojn,
• migra kapo
• entumeco de la membroj
• juko de haŭto
• malpliigita vidkvalito.

La prediabeto en infanoj ofte kaŭzas pliigitan sangan koaguladon. Tia malobservo kaŭzas malpliigon de la rapideco de sangofluo kaj difekton de la sangoprovizo al la internaj organoj, kio negative influas ilian funkcion.

Metodoj por forigi prediabetes

Prediabetes estas unu el la patologiaj kondiĉoj, kiuj bezonas korekton.

Ignori la problemon estas plena de malĝojaj konsekvencoj por malsana homo, ĉar pli frue aŭ pli malfrue la dolora procezo transformiĝas en diabeton mellitus.

Antaŭ ol komenci kuracadon, la paciento devas submeti sangajn testojn por determini la nivelon de sukero en la korpo, kaj ankaŭ, se necese, parolan toleremon al glukozo.

Taksado de la rezultoj de la analizoj estas farita de specialisto pri endokrinologio. La ĉeesto de malsano en persono estas indikita per pliigita nivelo de glukozo en la sanga plasmo, kiu superas la markon de 6,1 mmol / L.

La traktado de prediabetes inkluzivas plurajn ŝlosilajn punktojn:

• ŝanĝi manĝajn kutimojn kaj sekvi specialan dieton,
• dorata fizika aktiveco,
• liverante de kromaj funtoj kaj malbonaj kutimoj.

Krome, kuracistoj rekomendas, ke pacientoj kun alta sanga sukero kontrolu la nivelon de sangopremo kaj plasma kolesterolo. Foje endokrinologoj ofertas al eblaj diabetoj uzon de medikamentoj, precipe Metformin, hipoglucemian agenton por redukti la kvanton da sukero produktita de la hepato.

Nutrado kun prediabetes havas kelkajn funkciojn, inkluzive de:

• servanta redukto
• rifuzo manĝi karbonhidratojn kun rapida digestiveco, karbonataj trinkaĵoj, frititaj kaj fumitaj manĝaĵoj,
• enkonduko al la ĉiutaga menuo de nutraĵoj kun malalta glicemia indico kaj malalta grasa enhavo,
• pliigita konsumo de pura akvo, herboj, legomoj kaj fungoj,
• la ekskludo de malaltaj grasaj manĝaĵoj de la dieto kaj la minimumigo de la konsumo de blanka rizo kaj terpomoj.

Fizika agado ludas grandegan rolon en la traktado de prediabeta stato. En kombinaĵo kun dieto, sportoj permesas pacientojn akiri bonegajn rezultojn kaj normaligi nivelojn de sukero. La fizika aktiveco devas esti modera. Ĝi povas esti pliigita nur laŭgrade kaj sub la superrigardo de specialistoj.

Estas tre grave kontroli la korbaton dum ekzercado kaj certigi, ke sangopremo ne pliiĝas.

Kio estas la danĝero de prediabetes?

Prediabetaj malordoj ne povas esti ignorataj. Fakte, kun la paso de la tempo, malobservo al glukoza toleremo disvolviĝas al diabeto mellitus de tipo 2, kio estas nekuracebla malsano, kiu signife plimalbonigas la kvaliton de homa vivo.

Prediabetes povas esti komplikita per kelkaj aliaj patologiaj ŝanĝoj en organoj kaj sistemoj:

• difekto de la stato de sangaj glasoj kaj disvolviĝo de hista ischemio kaŭzita de malobservo de ilia sangoprovizo,
• neurologiaj malordoj
• ulceraj lezoj kaj gangreno,
• malpliigita vidado.

Rilataj filmetoj

Pri la koncepto kaj kuracado de prediabetes en la video:

Se la stato de homo kun prediabetes plimalbonigas kaj diversaj komplikaĵoj aperas, vi ne prokrastu la viziton al la kuracisto. La specialisto faros ĉiujn necesajn studojn kaj preskribos medikamentojn por normaligi la patologiajn procezojn.

Filmeto: Kion fari por malebligi diabeton?

Ĝusta nutrado kaj aktiva vivstilo helpos antaŭvidi prediabetes. Se dum la diagnozo ĝi ankoraŭ estis detektita, tiam necesas tuj komenci kuracadon kaj tute ŝanĝi la tutan vivstilon. Timemaj mezuroj faritaj helpas eviti komplikaĵojn kiel diversaj malsanoj de la koro, renoj, hepato kaj okuloj. Indas memori, ke kuracado devas esti farita nur laŭ ĉiuj postuloj de kvalifikita specialisto.

Multaj eĉ ne volas pensi, ke diabeto povas influi ilin. Por iu kialo, ĉi tiuj homoj kredas, ke najbaroj, en la filmoj, havas tiajn malsanojn, kaj ili preterpasos ilin kaj eĉ ne tuŝos ilin.

Kaj tiam, dum la medicina ekzameno, ili faras sangoteston, kaj rezultas, ke la sukero estas jam 8, aŭ eble eĉ pli alta, kaj la prognozo de la kuracistoj bedaŭras. Ĉi tiu situacio povas esti malhelpita se la signoj de la malsano estas agnoskitaj ĝustatempe en la komenco mem de sia origino. Kio estas prediabetes?

Prediabetes estas alta probablo de apero kaj disvolviĝo de diabeto. Ĉu ĉi tiu malsano povas esti konsiderata la komenca stadio de la malsano?

Estas tre malfacile desegni klaran linion ĉi tie. Homoj kun prediabetes jam povas evoluigi damaĝon al la histoj de la renoj, koro, sangaj glasoj kaj organoj de vidado.

Sciencaj studoj montras, ke kronikaj komplikaĵoj komencas disvolviĝi jam en la antaŭ-diabeta stadio.Kiam diagnozo estas diagnozita, organa damaĝo estas jam evidenta kaj estas neeble malebligi ĝin. Tial ĝustatempa agnosko de ĉi tiu kondiĉo estas necesa.

Homoj en ĉi tiu pozicio estas precipe en risko por tipo 2-diabeto. Ĉi tiu kondiĉo tamen povas korekti. Ŝanĝante vian vivmanieron, elradikigante malsanajn kutimojn, vi povas restarigi perditan sanon kaj eviti pli gravajn patologiojn.

Estas iuj kialoj, kiuj kaŭzas staton de prediabeto. Antaŭ ĉio, ĉi tiu estas hereda antaŭdiro.

Plej multaj fakuloj opinias, ke la probablo malsaniĝi pliiĝas signife se jam okazis kazoj de ĉi tiu malsano en la familio aŭ inter proksimaj parencoj.

Unu el la plej signifaj riskaj faktoroj estas la obezeco. Ĉi tiu kialo, feliĉe, povas esti forigita se la paciento, konsciante pri la seriozeco de la problemo, liberiĝas de troa pezo, kun konsiderinda penado.

Patologiaj procezoj en kiuj beta-ĉelaj funkcioj malpliiĝas povas esti impeto por disvolviĝo de sukerkemia malsano. Ĉi tio estas pancreatito, kancero de la pankreato, same kiel malsanoj aŭ vundoj de aliaj endokrinaj glandoj.

La rolo de la ellasilo kaŭzanta la malsanon povas ludi per infekto kun la hepatito-viruso, rubeolo, varicela, kaj eĉ gripo. Estas klare, ke en la granda plimulto de homoj, SARS ne kaŭzos diabeton. Sed se temas pri homo pesita de heredeco kaj kromaj funtoj, tiam la gripo-viruso estas danĝera por li.

Persono, kiu ne havis diabetojn en la rondo de siaj plej proksimaj parencoj, povas malsaniĝi kun ARVI kaj aliaj infektaj malsanoj multajn fojojn, dum la verŝajneco disvolvi kaj progresi diabeton estas multe pli malalta ol tiu de homo ŝarĝita kun malbona heredeco. Do la kombinaĵo de pluraj riskaj faktoroj samtempe pliigas la riskon de la malsano multfoje.

La sekva estu nomata nerva streso kiel unu el la kaŭzoj de sukero-malsano. Estas precipe necese eviti nervan kaj emocian troan streĉadon por homoj kun genetika predispozo al diabeto kaj troa.

Gravan rolon en kreskanta risko ludas aĝo - ju pli maljuna homo estas, des pli inklina li estas al malsano de sukero. Alia riska faktoro estas noktaj deĵoroj en la laboro, ŝanĝo en dormo kaj vekiĝo. Preskaŭ la duono de la volontuloj, kiuj konsentis vivi korpan vivon, havis staton de prediabeto.

Alta glukozo estas unu el la indikiloj de diabeto de la unua kaj dua tipoj. Se vi faras sangoteston plurfoje sinsekve kun intervalo de unu tago, kaj montras la ĉeeston de hiperglicemio en ĉiuj periodoj, oni povas supozi diabeton.

Tabelo de glukozaj indikiloj:

Estas aliaj signoj de la malsano. Ekzemple forta soifo, kiu preskaŭ ne estingiĝas. Persono trinkas multajn, kvin, aŭ eĉ dek litrojn tage. Ĉi tio okazas ĉar la sango densiĝas kiam multe da sukero akumuliĝas en ĝi.

Iu areo en la cerbo nomata hipotalamo aktiviĝas kaj komencas kaŭzi, ke homo sentas soifon. Tiel homo komencas trinki multe, se li havas altan glukozon. Rezulte de pliigita fluida konsumado, ofta urinado aperas - la homo estas efektive "ligita" al la necesejo.

Ĉar la konsumado de glukozo fare de la histoj malpliiĝas en diabeto, laceco kaj malforto aperas. Persono sentas, ke li estas laŭvorte elĉerpita, kelkfoje malfacilas al li eĉ moviĝi.

Krome, erektila misfunkcio manifestiĝas en viroj, kio influas negative la seksan (seksan) sferon de vivo de la paciento. En virinoj, la malsano foje donas kosmetikajn difektojn - maljunaj makuloj sur la haŭto de la vizaĝo, manoj, haroj kaj ungoj fariĝas frapaj.

Tra la jaroj, la metabolo malrapidiĝas, kaj ekscesa graso malhelpas ke glukozo eniru la ĉelojn - la ĉeesto de ĉi tiuj faktoroj signife pliigas la riskon disvolvi la malsanon. Ankaŭ la pankreato de maljunuloj komencas produkti malpli da insulino kun la aĝo.

Kun tipo 2-malsano, ofte kreskas pezo. Fakte estas, ke kun ĉi tiu tipo de diabeto en la sango estas alta enhavo en glukozo kaj samtempe insulino. Ĉiuj ekscesoj, kiujn la korpo serĉas transigi al adiposa histo, kiel la plej oportuna por konservado. Pro tio homo komencas rapide pezi tre rapide.

Alia simptomo estas sento de entumeco en la membroj, formuliĝo. Ĉi tio estas precipe sentita en la manoj, fingroj. Kiam normala mikrokcirkulado estas ĝenita pro pliigo de glukoza koncentriĝo, tio kaŭzas difekton de nutrado de nervaj finaĵoj. Pro tio, homo havas diversajn nekutimajn sentojn en formo de formikado aŭ entumeco.

Kaj fine, pruriga haŭto, kiu ankaŭ estas unu el la simptomoj de diabeta malsano. Ĉi tio povus surpriziĝi, kiel povas kaŭzi glukozajn indikilojn sur via haŭto? Ĉio estas tre simpla. Kun hiperglicemio, sangocirkulado plimalbonigas, kio kaŭzas malpliiĝon de imuneco. Tial ĉe diabetoj, la reprodukto de fungaj infektoj sur la haŭto tre ofte komenciĝas, kio donas senton de prurito.

La fina diagnozo estu farita de la endokrinologo, dependante ne de unu, sed de pluraj ekzamenoj. La specialisto determinos, ĉu temas pri diabeto aŭ ne, decidos kiel trakti ĝin, kiuj medikamentoj plej efikos en ĉiu kazo.

Por malebligi, ke diabeto mellitus fariĝas malagrabla surprizo, necesas kontroli sangajn sukerajn indikilojn, tio facile eblas en kliniko aŭ hejme uzante glucometron.

Por ĉesigi la disvolviĝon de diabeto en la komencaj stadioj, necesas normaligi la manieron de laboro kaj ripozo. Malutila por la korpo kiel manko de dormo kaj ĝia troo. Korpa streso, konstanta streso ĉe la laboro povas esti la akcelo por la disvolviĝo de gravaj patologioj, inkluzive de diabeto. En la stadio de prediabetes, efikaj kuraciloj kaj diversaj netradiciaj metodoj de kuracado efikos.

Vi devas sekvi sanan dieton. Por nuligi vojaĝojn al la kolbaso-sekcio, forgesu pri ĉiuj specoj de bakado, uzu krudajn farunajn produktojn kun brano anstataŭ blanka pano, ne estas blanka rizo kaj pasto, sed brunaj varioj de rizo kaj poruko de tutaj cerealoj. Estas konvene ŝanĝi de ruĝa viando (ŝafido, porko) al meleagro kaj kokido, manĝi pli da fiŝoj.

La ĉefa afero estas certigi, ke ekzistas sufiĉe da fruktoj kaj legomoj en la dieto. Duonan kilogramon ĉiutage vi bezonas manĝi ambaŭ. Plej multaj koro kaj aliaj malsanoj ekestas pro la fakto, ke ni manĝas tro malmulte da verdaj, freŝaj fruktoj.

Vi bezonas redukti la kvanton da dolĉaĵoj en via ĉiutaga menuo aŭ forigi ĝin entute. Ilia troa konsumo ankaŭ povas esti decida faktoro en la disvolviĝo de diabeto.

Kvar horoj da rapida marŝado semajne - kaj diabeto restos multe malantaŭen. Oni devas doni almenaŭ dudek aŭ kvardek minutojn ĉiutage piede, sed ne laŭ malrapida marŝado, sed iomete pli rapide ol kutime.

Estas konvene inkluzivi sportojn en vian ĉiutagan horaron. Vi povas komenci per matenaj ekzercoj dum 10-15 minutoj ĉiutage, iom post iom pliigante la intensecon de la ŝarĝo. Ĉi tio helpos rapidigi metabolajn procezojn en la korpo, malpliigi glukozon kaj malpliigi la kvanton da kromaj funtoj. Perdi pezon je 10-15% povas signife redukti la riskon de diabeto.

Videomaterialo pri prediabetes kaj metodoj por ĝia traktado:

Fizika aktiveco povas konsisti en marŝado aŭ pli seriozaj sportaj agadoj. Vi povas elekti por vi mem sportadon, ludadon de teniso, basketbalo, biciklado, skiado. Ĉiuokaze, glukozo estos konsumita kiel energifonto, niveloj de kolesterolo malpliiĝos, kio servos kiel bonega antaŭzorgo de diabeto mellitus kaj kardiovaskulaj patologioj.

Prediabetes estas averta signo, ke vi riskas disvolvi tipan diabeton. Ĉi tio signifas, ke via sango sukero estas pli alta ol devus esti. Plej multaj homoj kun diabeto de tipo 2 komence havis prediabetes. La bona novaĵo estas, ke vivstilaj ŝanĝoj povas helpi vin redoni vian sangan sukeron al normalo kaj antaŭvidi aŭ prokrasti la aperon de diabeto.

La prediabeto okazas kiam la korpo ne respondas ĝuste al la hormona insulino kaj tial ne povas konservi sangan glukozon (sukeron) je normala nivelo. Samtempe la nivelo de sango sukero estas pli alta ol normala, sed ne sufiĉa por establi diagnozon de diabeto. Se oni ne traktas ĝin, la kondiĉo povas plimalbonigi kun la tempo kaj kaŭzi disvolviĝon de diabeto mellitus de tipo 2 kaj aliajn gravajn komplikaĵojn, kiel koraj kaj grandaj sangaj glasaj malsanoj, streko, malgrava vidado, malsanoj de la nerva sistemo kaj renoj.

Dum multaj jaroj mi studas la problemon de DIABETOJ. Estas timiga kiam tiom da homoj mortas, kaj eĉ pli malkaptiĝas pro diabeto.

Mi rapidas rakonti la bonajn novaĵojn - la Endokrinologia Esplora Centro de la Rusa Akademio de Medicinaj Sciencoj sukcesis disvolvi kuracilon, kiu tute kuracas diabeton mellitus. Nuntempe la efikeco de ĉi tiu drogo proksimiĝas al 100%.

Alia bona novaĵo: la Sanministerio certigis la adopton de speciala programo, kiu kompensas la tutan koston de la drogo. En Rusio kaj la CIS-landoj diabetoj antaŭe povas ricevi kuracilon SENPAGA .

Ĉiuj devas scii pri la ĉefaj signoj de prediabeta stato:

Prediabetes estas tiu vizaĝo kiam la malsano ankoraŭ ne ekzistas, sed la kvanto da sukero en la sango sur malplena stomako iomete superas la normon (maksimuma normo 5,5 mmol / L) kaj estas 5,6 - 6,5. Kun indikilo de 7 mmol / l sur malplena stomako, diagnozo estas diagnozita. Prediabetes ankaŭ estas detektita dum la testo al la glukozo. Kun difektita glukoza toleremo, ili parolas pri la disvolviĝo de tipo 2-diabeto.

La ĉefaj signoj, ke vi komencas diabeton.

Prediabetes estas kuracebla; plie ĝi kuracas ĝin sekure. Vi povas ĉesigi la plian progresadon de diabeto mellitus, sed nur se ĉi tiu kondiĉo estis diagnozita ĝustatempe kaj taŭgaj mezuroj estis prenitaj.

Laŭ la WHO, ĉiujare en la mondo 2 milionoj da homoj mortas pro diabeto kaj ĝiaj komplikaĵoj. En manko de kvalifikita subteno por la korpo, diabeto kondukas al diversaj specoj de komplikaĵoj, iom post iom detruantaj la homan korpon.

La plej oftaj komplikaĵoj estas: gangrena diabetika, nefropatio, retinopatio, trofaj ulceroj, hipoglikemio, ketoacidozo. Diabeto ankaŭ povas konduki al la disvolviĝo de kanceraj tumoroj. En preskaŭ ĉiuj kazoj, diabeto aŭ mortas, luktante kun dolora malsano, aŭ fariĝas reala homo kun handikapo.

Kion faras homoj kun diabeto? La Endokrinologia Esplora Centro de la Rusa Akademio de Medicinaj Sciencoj sukcesis fari kuracilon, kiu tute kuracas diabeton.

La Federala programo "Sana Nacio" estas nuntempe en funkcio, en la kadro de kiu ĉi tiu drogo estas donita al ĉiuj loĝantoj de la Rusa Federacio kaj de la CIS. SENPAGA . Por pliaj informoj, vidu la oficialan retejon de MINZDRAVA.

Entute estas du manieroj elkonduki homon el prediabeta stato: dieto kaj kuracado kun drogoj.

Dieta tekniko kun speciale disvolvita aro de fizikaj ekzercoj

Ĉio estas tre simpla kaj dolore karesa. Se homo kondukis la malĝustan vivmanieron, misuzis dolĉaĵojn, venenis sin per nikotino kaj alkoholaj trinkaĵoj, tiam li finfine povis akiri troan pezon, malhelpis la normalan funkciadon de ĉiuj metabolaj procezoj, kiuj ne nur imunigis, sed ankaŭ ekigis memdetruan mekanismon. Li ne volis ĝustatempe veni al siaj sencoj, kaj neniu krom prediabetes venis al la rekupero.

Ĉi-kaze ĉi tiu kamarado eĉ utilas, ĉar ĝi igos homon ne nur pensi dufoje, sed ankaŭ agi. Pri sekureco de propra sano kaj vivo, al homo oni ofertas du eblojn:

1. Metu aŭdacan krucon sur ĉion kaj ...

daŭrigu viajn aferojn. Estonte vi konatiĝos kun diabeto, kiu tre skuas la "tabureton" sanan, sur kiu vi staras kun nazo ĉirkaŭ la kolo en formo de komplikaĵoj de diabeto. De ili mortas la granda plimulto de diabetoj. La rezulto estas bedaŭrinda, ĉu ne?

Prediabetes estas malobservo de karbonhidrata metabolo, ofte disvolviĝanta en diabeto mellitus de tipo 2, sed tute revertebla se kuracado komencos ĝustatempe. Ĉi tio ne estas malsano, sed okazo por serioze memfari vian dieton kaj vivstilon. Precize prediabetes helpas iujn homojn plibonigi sian sanon, fariĝi pli maldikaj kaj pli moveblaj.

Grandega nombro de modernaj homoj pli ol 45 vivas kun prediabetoj, eĉ ne sciante ĝin. Simptomoj de ĉi tiu malsano povas esti interpretitaj kiel malkomfortoj kaŭzitaj de troa pezo aŭ maljuniĝoj en aĝo. Kaj ĉio ĉar antaŭ-diabeto okazas ĉefe ĉe mezaĝaj superpezaj homoj, kiuj ne kontrolas sian dieton kaj gvidas sedan vivmanieron.

Obezeco, precipe viscerala, kontribuas al disvolviĝo de insulina rezisto - nesentemo de korpaj histoj al insulino. Rezulte, la hormono, kiu ankoraŭ estas ĝuste produktita de la pankreato, ne povas transporti glukozon al la muskoloj kaj hepato, eĉ se ili bezonas ĝin. Oni konstatas, ke kun malalta movebleco la muskoloj tute ne uzas siajn proprajn glicogenajn butikojn kaj ne turniĝas al la "konservado" - la hepato por ĝi.

Tiel, konsumado de glukozo reduktiĝas, kaj kun manĝaĵo ĝi daŭre venas, ofte en ekscesaj kvantoj. Kun konstanta eksceso de glukozo, la pankreato komencas "funkcii en tri movoj", pliigante la produktadon de insulino. Ĉi tio helpas dum iom da tempo preskaŭ trakti sukeron, konservante sian sangan nivelon tre normala (ĝis 6,9 mmol / l). Ĉi tio estas antaŭ-diabeta malsano, sed ankoraŭ ne malsano.

Se vi identigas la problemon ĝustatempe kaj prenas mezurojn, vi povas normaligi la karbonhidratan metabolon. Alie, la insulina rezisto de la histoj pliiĝos, kaj la troŝarĝita pankreato komencos malpliigi produktadon de insulino. La sango sukero superos la supran sojlon de akcepteblaj valoroj, kaj diabeto de tipo 2 komenciĝos.

Malgraŭ la revidebleco de prediabetes, ĝi estas same danĝera kiel diabeto mem. Post ĉio, la nivelo de glukozo en la sango pliigas, kvankam iomete. La danĝero estas la risko de gravaj komplikaĵoj de la kardiovaskula sistemo, blindeco, severaj infektoj kaj kancero. Tial ege gravas oportune diagnozi patologion kaj komenci kuracadon.

Prediabetes estas kondiĉo karakteriza por la komenca stadio de diabeto mellitus de la dua tipo. La fakto estas, ke diabeto de tipo 1 okazas subite en sufiĉe maljuna aĝo, ĉe maldikaj homoj, sed diabeto de tipo 2 disvolviĝas iom post iom, kaj ĝia ĉefa kaŭzo ne estas tro manĝi dolĉojn, sed prefere manĝi ĝenerale, ĉar la ellasa mekanismo de la malsano estas insulina rezisto kiel konsekvenco de troa pezo.

Laŭ multaj studoj, plejparte prediabetikoj inter amantoj de manĝejoj. Manĝaĵo riĉa je kemiaj aldonaĵoj kaj trans-grasoj kontribuas al la interrompo de ne nur karbonhidratoj, sed ankaŭ grasaj metaboloj, kondukas al obezeco de la internaj organoj, anstataŭigo de muskola maso per graso, kio rezultigas insulinan reziston.

Gravan rolon en la evoluo de prediabetes ludas heredeco, kiu tamen ne kondamnas homon al malsano. Eĉ se diabeto estas familia malsano, estas malverŝajne, ke maldika, movebla homo, kiu manĝas ekvilibran dieton, povas manĝi.

Resumante la kaŭzojn de prediabetes, oni povas distingi jenajn riskojn:

• tropezo post 45 jaroj, precipe kun koncentriĝo de graso en la abdomeno,
• sedenta vivstilo
• genetika predispozicio
• alta kolesterolo, hipertensio, cardiovaskula malsano,
• historio de gestacia diabeto,
• fumado
• kronika manko de dormo aŭ troa dormo.

Kiel menciite supre, prediabetes ofte ne manifestiĝas. Tamen homoj atentantaj siajn sentojn povas rimarki la samajn simptomojn, kiuj indikas diabeton, sed en pli milda formo. Jen:

• malprogresema soifo kaj rezulte ofta urinado,
• vida difekto
• kronika laceco kaj deprimo.

Ĉio ĉi estas manifestoj de levitaj niveloj da sukero, kiu densigas la sangon, kio signifas, ke la sanga provizo al ĉiuj organoj kaj sistemoj plimalbonigas. De tie la subjektiva sento de malbona sano, neklara vidado kaj soifo (la korpo provas normaligi la konsistencon de sango pro aldona fluido).

Estas iuj specifaj simptomoj, kiuj estas karakterizaj de virinoj kaj viroj. Do virinoj povas suferi de nebone resanigita doloro, ĉar alta sango-sukero kontribuas al disvolviĝo de fungaj infektoj. Viroj atentu malpliiĝon de potenco.

Ĉiuj simptomoj povas esti interpretitaj kiel la naturaj kostoj de maljuniĝo, do la plej bona maniero detekti prediabetan staton frue estas regule ekzisti sangan sukeron por homoj pli ol 45, precipe tiuj kun risko.

Efika kuracado por prediabetes ne eblas sen strikta dieto. La paciento devos plenumi la jenajn regulojn:

Plej bone estas konsulti kuraciston aŭ kvalifikitan nutraĵiston por dieto. La specialisto kalkulos la nutran valoron de la dieto necesa por aparta paciento kaj ellaboros unuopan nutran planon. Vi ankaŭ povas uzi la norman medicinan dietan numeron 9.

Ekzempla menuo de la semajno por kompensi la antaŭ-diabetan staton estas prezentita en la suba tabelo (prenita ĉi tie):

Kio estas prediabetes kaj kiu estas inklina al ĝi

Kondiĉo en kiu karbonhidrata metabolo jam malpliiĝas, sukero estas pli alta ol normala, sed ne tiom, ke oni parolas pri tipo 2-diabeto, nomata prediabetes.

Antaŭe, ĝi estis konsiderata la nula stadio de diabeto, nun ĝi estas izolita en aparta malsano. La komencajn ŝanĝojn de la metabolo malfacilas konstati memstare, sed ĝi estas facile identigebla per laboratoriotestoj.

Tipoj de analizoj:

1. Provo de toleremo al glukozo ĝi estas konsiderata la plej fidinda por la diagnozo de prediabetes, ĉar plej ofte pacientoj malpliiĝis al glukoza toleremo. Ĝi estas kontrolo de la indico de konsumado de glukozo en la histo. La nivelo de sukero en sana persono estas normala 2 horojn post manĝo. Ĉe prediabetes ĝi estos almenaŭ 7,8 mmol / L.
2. Fastante Glicemion. La diagnozo de diabeto fariĝas, kiam fastas sukero en la sango de paciento superas 7 mmol / L. La normo estas malpli ol 6 mmol / l. Prediabetes - ĉiuj indikiloj estas inter 6 kaj 7 mmol / L. Temas pri venena sango. Se la analizo estas prenita de la fingro, la nombroj estas iomete pli malaltaj - 6.1 kaj 5.6 - kiel donaci sangon por sukero.
3. Fastante insulinon. Kiam sukero ĉesas esti forigita de la sango ĝustatempe, la pankreato plibonigas sian laboron. La probablo de prediabetes estas alta se la insulina nivelo estas pli granda ol 13 μMU / ml.
4. Glicada hemoglobino montras, ĉu pliiĝis sango-sukero en la lastaj 3 monatoj. La normo estas ĝis 5,7%. Prediabetes - ĝis 6.4%. Supre estas diabeto.

La bezono kaj ofteco de analizo:

Faktoroj kiuj pliigas la probablon de prediabeto:

1. Premo pli granda ol 140/90 en kombinaĵo kun levita kolesterolo kaj trigliceridoj.
2. Parencoj de la unua linio malsanas kun tipo 2 diabeto.
3. Vi havas gestan diabeton dum almenaŭ unu el viaj gravedecoj.
4. Gestational diabeto en via patrino.
5. Pezo super 4 kg ĉe naskiĝo.
6. Apartenanta al la rasoj Negroid aŭ Mongoloid.
7. Malalta nivelo de fizika aktiveco (malpli ol 3 horoj semajne).
8. Ĉeesto de hipoglikemio (falo de sukero-nivelo sub normalo inter manĝoj, la ĉefa simptomo estas interna tremado dum malsato).
9. Longtempa uzado de diuretikoj, estrogenoj, glukokortikoidoj.
10. Trinkas pli ol 3 tasojn da kafo ĉiutage.
11. Kronika periodontoma malsano.
12. Ofte haŭtaj erupcioj, boloj.

Kialoj por disvolviĝo

La ĉefa kialo por ambaŭ prediabetes kaj la dua tipo de diabeto estas kresko de histo-rezisto al insulino. Insulino estas hormono, kies unu el la funkcioj estas liverado de glukozo al la ĉeloj de la korpo. En ĉeloj kun ŝia partopreno, okazas multaj kemiaj reagoj, rezulte de kiuj oni liberigas energion. Glukozo eniras la sangon el manĝo. Se oni manĝas dolĉaĵojn, kiel kukojn aŭ dolĉojn, sanga sukero kreskas akre, ĉar ĉi tiu speco de karbonhidrato rapide sorbas. La pankreato respondas al ĉi tiu liberigo per pliigita insulina produktado, ofte kun rando. Se kompleksaj karbonhidratoj, kiel cerealoj aŭ legomoj kun granda kvanto da fibro, estas provizitaj per manĝaĵo, sukero liveras malrapide, ĉar necesas tempo por detrui ĝin. Samtempe, insulino estas produktata en malgrandaj kvantoj, sufiĉe por elspezi la tutan troan sukeron en la histo.

Se estas multe da sukero en la sango, ĝi ofte venas tien en grandaj partoj, kaj ĝiaj volumoj multe superas la energiajn bezonojn de la korpo, iom post iom la insulina rezisto komencas disvolviĝi. Ĝi reprezentas malpliiĝon de insulina efikeco. Receptoroj sur ĉelaj membranoj ĉesas rekoni la hormonon kaj lasas glukozon entiri, sukero nivelo altiĝas, prediabetes disvolviĝas.

Krom insulina rezisto, la kaŭzo de la malsano povas esti nesufiĉa produktado de insulino pro pancreatito, tumoroj (t.e., insulinomo), kistaj ŝanĝoj kaj pankreataj vundoj.

Ĉu prediabetoj povas kuraci?

La estonteco de homo kun prediabetes estas tute en liaj manoj. Nur li kapablas elekti. Vi povas daŭre sidi vespere antaŭ la televidilo kun teo kaj via plej ŝatata kuko kaj rezulte pasigu la finon de via vivo en la batalo kontraŭ diabeto kaj ĝiaj multaj komplikaĵoj. Kaj vi povas tute ŝanĝi vian menson, vivmanieron kaj percepti prediabetojn kiel memorigilon, ke sana menso ne povas fari sen sana korpo.

La limigo en la menuo de rapidaj karbonhidratoj, pezo-perdo, laboro pri fizika edukado mirigas. Eĉ minimuma penado multfoje pagas. Ekzemple, pezoperdo de nur 7% malpliigas la riskon de diabeto ĝis ĉirkaŭ 58%. Atestita sekvante ĉiujn konsilojn de kuracisto povas tute resanigi prediabetes, dum reduktado de 1.5 fojoj la probablon de hipertensio, kormalsano kaj rena malsano.

Kiel malhelpi la disvolviĝon de diabeto

Se laboratoriotesto montris difektitan glukozon-toleremon, bezonas rendevuon kun la endokrinologo. Li nomumos pliajn testojn por ekscii la riskon de diabeto en proksima estonteco, por determini la nivelon de damaĝo al la muroj de sangaj glasoj. Kun nekutima formo de obezeco (ekzemple en virinoj de la androida tipo), oni preskribos studon pri la hormona fono.

Surbaze de la informoj ricevitaj pri la stato de sano, oni kompilos individuan programon por kuracado de prediabetoj. Ĝi konsistas el tri komponantoj: speciala dieto, ekzercado kaj kuraciloj. La unuaj du estas devigaj, sen ili metabolaj malordoj ne povas esti forigitaj. Sed la efikeco de medikamentoj multe malpli. Ili reduktas la riskon de diabeto je nur triono. Tial, drogoj estas preskribitaj kiel subteno por homoj tre obesaj aŭ se la paciento ne havas sufiĉe da rezisto kaj persistemo por sekvi dieton.

La uzo de speciala dieto

La objektivoj de la dieto por la traktado de prediabetes:

• malpliigo de kaloria konsumado,
• certigante uniforman nivelon de sukero,
• malkresko en la kvanto de glukozo en la sango.

Traktado de prediabetes estas neebla sen la kompleta forigo de la dieto de rapidaj karbonhidratoj. Ĉi tiuj estas ĉiuj produktoj kun glicemia indekso super 50-ekzempleroj. Ekzamenu la GI-tablon, atentu manĝaĵojn kun malalta indekso, kiuj estis neatendite forgesitaj en via menuo. Malfermu kuirlibrojn aŭ retejojn, trovu receptojn bazitajn sur ili. Se vi sukcesas formi ne nur sanan, sed ankaŭ bongustan por via dieto, ĉi tio estos grandega paŝo al venkado de prediabetoj.

Kion fari por fari la dieton kun prediabetes kiel eble plej efika:

1. Plenigu vian fridujon per permesitaj manĝaĵoj por ne esti tentataj de malutilaj. Alportu la liston de produktoj al la butiko por ekskludi hazardajn aĉetojn.
2. Ornamu pretajn pladojn, kreu komfortan etoson, serĉu similajn homojn. Unuvorte, faru ĉion por ke la dieto ne estu perceptata kiel limigo, sed kiel paŝo sur la vojo al sana vivo.
3. Por certigi, ke glukozo eniras la sangon egale, manĝu en malgrandaj porcioj 5 fojojn tage.
4. Kiam vi forlasas hejmon, prenu manĝaĵon kun vi. Por antaŭ-diabeto, vi povas manĝi pikitajn legomojn, nuksojn kaj tutajn grenajn panojn kiel manĝeto.
5. Ĉesu meti sukeron en teon. Se vi ne povas kongrui kun la nova gusto, aĉetu dolĉaĵon.
6. Redonu kafon tute. Kun la malrapida absorción de kafeino en via korpo, eĉ modera konsumo de ĉi tiu trinkaĵo pli ol triono pliigas la riskon de diabeto.
7. Konsultu endokrinologon. Se vi havas altajn insulinivelojn, laktaĵoj devos esti nuligitaj dum kelkaj monatoj.Estas konstatite, ke ili havas altan insulinan indicon, tio estas, ke ili provokas troan liberigon de la hormono.

Ŝanĝi viajn manĝokutimojn per prediabetes estas sufiĉe malfacila. Eĉ via propra korpo estos kontraŭ vi. Tra la jaroj li alkutimiĝis al facila produktado de energio, do iu ajn manĝaĵo sen rapidaj karbonhidratoj ŝajnos bongusta kaj nesatigebla. Necesas tempo, kutime ĉirkaŭ 2 monatoj, por rekonstrui metabolon. Se vi sukcesas rezisti ĉi tiun periodon, vi surprizos vin, ke freŝaj legomoj kun viando povas esti bongustaj, kaj fruktoj por deserto alportas ĝojon malpli ol pecon da kuko.

Kaj ĉi tie vi povas trovi malaltan karbon-dieton por diabetoj kaj provi manĝi sur ĝi - http://diabetiya.ru/produkty/nizkouglevodnaya-dieta-pri-diabete.html

Doktoro pri Medicinaj Sciencoj, Estro de Instituto pri Diabetologio - Tatyana Yakovleva

Mi studas diabeton dum multaj jaroj. Estas timiga kiam tiom da homoj mortas, kaj eĉ pli malkaptiĝas pro diabeto.

Mi rapidas rakonti la bonajn novaĵojn - la Endokrinologia Esplora Centro de la Rusa Akademio de Medicinaj Sciencoj sukcesis disvolvi kuracilon, kiu tute kuracas diabeton. Nuntempe la efikeco de ĉi tiu drogo proksimiĝas al 98%.

Alia bona novaĵo: la Ministerio pri Sano certigis la adopton de speciala programo, kiu kompensas la altan koston de la drogo. En Rusio, diabetoj ĝis la 18-a de majo (inkluzive) povas atingi ĝin - Por nur 147 rubloj!

Fizika aktiveco de diversaj specoj

Nutraj alĝustigoj por prediabetes ne sufiĉas. Necesas ne nur stabiligi la konsumon de sukero en la korpo, sed ankaŭ establi manierojn por ĝia absorbo. La plej efika maniero redukti insulinan reziston kaj plibonigi la fluon de glukozo el la sango al la ĉeloj estas per sistema ekzercado. Muskoloj estas la ĉefa konsumanto de energio en nia korpo. Ju pli ili laboras, des pli malpli estos la sukero-nivelo.

Por forigi prediabetojn, fariĝi atleto ne necesas. Oni kredas, ke por kuracado de metabolaj malordoj sufiĉas duonhora trejnado ĉiutage aŭ horo tri fojojn semajne.

La unua celo sur la vojo al sana vivo estas rompi la kutimon sidi plejparton de la tago. Komencu moviĝi - marŝu vespere, iom post iom pliigante la ritmon kaj distancon. Promenu por labori, supreniru la ŝtuparon, ne la lifton, faru simplajn ekzercojn dum spektado de televidilo aŭ telefona konversacio.

La sekva paŝo estas regula trejnado. Elektu lecionon laŭ via plaĉo, kontrolu kun via kuracisto se ĝi estas permesita en via sano-stato. Por obesaj homoj, rekomendas ajnan aktivecon en la naĝejo aŭ marŝado. Kun iometa pezo - kurado, teamludoj, vintraj sportoj, dancado, taŭgeco.

Ĉe la komenco de trejnado, la ĉefa afero estas ne superregi ĝin. Ekzerco devus provizi moderan kreskon de kora ritmo. Se vi estas laca, malrapidiĝu. Pli bone estas atingi vian celon iom pli poste ol forlasi la vetkuron je duona kuracado.

Pliiginte aktivecon, ne forgesu pri bona ripozo. Por ke la korpo facile disiĝu kun la akumulita graso, vi bezonas dormi ĉirkaŭ 8 horojn. Insulino estas produktata nokte en signife pli malgrandaj kvantoj, do sango de troa sukero devas esti liverita anticipe: faru vesperan ekzercadon kaj ne manĝu 2 horojn antaŭ enlitiĝi.

Ĉu drogoj bezonas?

Pli ofte, vivstilaj ŝanĝoj sufiĉas por komplete kuraci prediabetojn. Ili provas ne preskribi drogojn por plibonigi la efikon por eviti eblajn kromefikojn.

Se post 3 monatoj de la komenco de la kuracado neniu efiko, vi estos preskribita Metformin. Ĉi tiu drogo kapablas malpliigi la sintezon de glukozo per la hepato, kio signifas, ke ĝi helpos normaligi fastadon de glicemio. Krome ĝi reduktas insulinan reziston, tio estas, post manĝi, sukero el la sango rapide eniros la ĉelojn. Alia pozitiva efiko de Metformin estas malpliigo de la absorbo de glukozo el la intesto. Parto de la glukozo konsumita estos elmetita en la feĉoj.

Trinki Metforminon dum sia tuta vivo esperante malhelpi diabeton estas danĝera. Kiam vi prenas ĝin, blovado, abdomina doloro, alergiaj reagoj povas esti observitaj. Se por iuj kialoj la drogo ne estos elstrekata ĝustatempe de la renoj, la risko de laktika acidozo estas alta. Longatempa uzo estigas mankon de vitamino B12, plena de morto de nervaj ĉeloj kaj depresio. Tial la nomumo de Metformin estas pravigita nur en kazoj, kiam kuracado neeblas sen medicina subteno. Kutime ĉi tio estas diabeto de tipo 2, ne prediabetes.

Nepre lernu! Ĉu vi opinias, ke dumviva administrado de piloloj kaj insulino estas la sola maniero teni sukeron sub kontrolo? Ne vere! Vi mem povas kontroli ĉi tion, komencante uzi ĝin. legi plu >>