Kompata manĝado (psikogena suferado): simptomoj kaj signoj

Kio estas deviga manĝado? Persono, kiu suferas devigan manĝadon, kutime, komencas pezi, kaj li bone scias, ke lia kutimo rilate manĝi manĝaĵon estas nenormala. Li serĉas emocian komforton, klopodante trovi ĝin manĝante manĝaĵon, kio kondukas al obesidad kaj rilataj problemoj en la socio.

Por homo, kiu suferas devigan manĝadon, vortoj kiel "nur daŭrigi dieton" povas esti emocie detruaj, ĉar ĝi ne temas tiel pri vivsubteno kiel pri kapablo trakti emocian streĉon.

Homoj, kiuj suferas devigan manĝadon, foje kaŝiĝas malantaŭ sia aspekto, uzante ĝin kiel ŝildon protektantan kontraŭ socio - tio estas ofta ĉe virinoj, kiuj spertis seksan misuzon. Ŝi eble sentas sin kulpa pro ne aspekti bona (laŭ la normoj en la socio), honton pro troa pezo kaj, kutime, havas tre malaltan memfidon. Ŝia konstanta manĝado estas provo alfronti ĉi tiujn sentojn, kiuj lige kun ĉi tiu tendenco nur intensiĝas, formante malvirtan rondon, kio kondukas al eĉ pli granda malkontento pri ŝi mem kaj eĉ pli suferas.

Havante malaltan memestimon kaj brulan bezonon de amo kaj aprobo, ŝi eble provos subpremi ĉi tiujn bezonojn malŝparante monon kaj manĝante ĝin. Eĉ kiam ŝi vere volas ĉesi manĝi multe, ŝi ne kapablas trakti la malsanon sen helpo. Malsukceso ĉesigi tion, malgraŭ eblaj vivminacaj konsekvencoj, estas signo de patologia toksomanio, kiu devas esti traktata.

Kiuj estas la signoj kaj simptomoj de deviga manĝado?

Signoj kaj simptomoj de deviga manĝado inkluzivas:

suferas aŭ nekontrolitan manĝaĵon, eĉ se forestas korpa malsato
manĝaĵa konsumo estas multe pli rapida ol kutime
manĝi sole pro honto kaj embaraso
kulpa pro manĝado
zorgado pri korpa pezo
depresio aŭ humoroŝoviĝoj
la konstato ke tia potenca sistemo estas nenormala
ĉesigo de ĉiu agado pro embaraso pro troa pezo
malsukcesaj provoj uzi diversajn dietojn
manĝante malgrandan manĝon en homplenaj lokoj, sed konservante grandan korpan pezon
forta kredo, ke la vivo pliboniĝos, kiam ili povos perdi pezon
lasante manĝon en strangaj lokoj (ŝrankoj, ŝrankoj, valizoj, sub la lito)
nedifinita aŭ sekreta potenco
memmortigo post manĝo de manĝaĵoj
la forta kredo, ke manĝaĵo estas ilia sola amiko
kresko de pezo
perdo de seksa deziro aŭ kontraŭleĝa sekskuniĝo
laceco

Male al bulimia nervozo, homoj kun deviga manĝado ne forigas ekstran kaloriojn post ĉiu epizodo de glutado, per vomado, ekzercado aŭ prenante laksativojn.

La danĝero de deviga manĝado

Kompata troo kondukas al kortuŝaj, psikologiaj kaj fiziologiaj kromefikoj, kiuj signife reduktas la vivokvaliton kaj senigas esperon por la estonteco.

Kiam homoj kun deviga manĝado konsumas troan manĝaĵon, ili ofte spertas senton de eŭforio simila al tiu, kiu okazas kun konsumado de drogoj. Ili sentas provizoran liberiĝon de psikologia streso kaj distro de sentoj de malĝojo, honto, soleco, kolero aŭ timo. Esploristoj sugestis, ke ĉi tio estas pro eksternorma endorfina metabolo en la cerbo.

Kaze de deviga manĝado, manĝado kaŭzas la liberigon de la neurotransmisora serotonino. Ĉi tio eble estas alia signo de neurobiologiaj faktoroj kontribuantaj al toksomanio. Provoj ĉesi sisteman manĝadon povas konduki al levitaj niveloj de depresio kaj angoro pro malpliiĝo de niveloj de serotonino.

Se ne traktata, deviga manĝado povas konduki al gravaj malsanoj kaj patologiaj kondiĉoj, inkluzive:

alta kolesterolo
diabeto
kora malsano
hipertensio (alta sangopremo)
dorma apnea (provizora ĉesigo de spirado dum dormo)
depresio
rena malsano
artrito
osta eluziĝo
streko

Kion vi bezonas scii?

Kompata manĝado estas tre grava malobservo de manĝa konduto, precipe se ĝi estas akompanata de samtempaj malordoj, kiel bulimia nervoza, ktp. Deviga manĝado estas malsano, kiu povas konduki al neinversigeblaj komplikaĵoj, eĉ al morto. Se vi ne certas, ke vi aŭ via amato havas devigan manĝadon, vi devas serĉi kvalifikitan medicinan helpon por diagnozi kaj preskribi taŭgan kuracadon. Vi ankaŭ povas sendepende provi determini, kian tipon de malordo vi aŭ via amato suferas, kian ĉi tiu materialo povas helpi al vi - Superante aŭ devigan gluton - kiel determini, kion vi havas?

Simptomatologio

Komputa manĝanta simptomoj estas multoblaj kaj specifaj, sed la ĉefa manifestaĵo estas la ingesta granda kvanto da manĝaĵo kontraŭ la fono de fakto, ke homo ne sentas malsaton.

Aliaj klinikaj signoj estas prezentitaj:

oftaj epizodoj de nekontrolita glutado,
sentoj de malĝojo, kulpo kaj deprimo post suferado,
la nekapablo ĉesi manĝi kaj kontroli la kvanton de manĝaĵo manĝita,
manĝante multajn manĝaĵojn rapide
kaŝado aŭ amaso de manĝaĵoj, por manĝi ĝin sekrete de aliaj,
manĝante kune kun aliaj homoj, sed glutado sola,
embarasita pri kiom homo manĝas,
malespero asociita kun la nekapablo kontroli manĝajn kutimojn kaj pezon.

Kompatema suferado de simptomoj menciitaj supre povas konduki al la disvolviĝo de multaj komplikaĵoj.

Nespecifaj manifestiĝoj de la malsano estas konsiderataj:

kresko de pezo
multe da ŝvito
takikardio kaj manko de spiro,
oftaj murmuroj
sento de malkomforto kaj plena stomako
abdomina doloro
malpliigita agado.

Kio estas ĉi tio

La malordo okazas en 3,5% de virinoj kaj 2% de viroj.

Kompata manĝado estas mensa malsano, manĝaĵa malordo karakterizata de nekontrolita manĝado de nutraĵoj. Persono aranĝas ĝis 30 manĝilojn ĉiutage.

Ne mankas deziro forigi tion, kion oni manĝas, sed foje homo punas sin. La opcioj por puno estas malsamaj, kaj ĝi damaĝas korpan.

Simptomoj de Deviga Manĝado:

rapida absorción de grandaj kvantoj de manĝaĵoj (homoj kun la malordo manĝas ĝis abdomina doloro, foje okazas stomako-rompo),
manko de regulaj kaj plenaj manĝoj - la tuta tago fariĝas unu kontinua konsumado,
konstanta malsato
manĝante furioze, mensogo pri la kvanto manĝita,
kulpo kaj honto
kontraŭleĝeco en manĝaĵo,
bongusta ovo
humoraj svingoj.

Pro sistema manĝado kaj neregula dieto, malsanoj okazas en la laboro de la gastrointestina vojo kaj la kardiovaskula sistemo, problemoj kun la haŭto, haroj, ungoj kaj dentoj. Pezo iom post iom pliiĝas, dum memfido falas.

La sekvoj

Depresio
dormaj perturboj
memmortigaj tendencoj
laborperdo
rifuzo studi,
memzorgado
cirkvito en la muroj de la domo.

La korpo maljuniĝas kaj eluziĝas pli rapide, ĉar ĉiuj sistemoj konstante funkcias ĝis la limo.

Ju pli homo fermiĝas en si mem kaj suferas sentojn de kulpo, des pli li suferas. Individuo kun malordo ne povas resti sola. Necesas kontraŭe klopodi por vespermanĝi kun la familio.

Malsato, kiu estas perceptita kiel fizika, estas la nekontesta bezono de la individuo. Ofte tio estas malsato de amo, sekureco. Por novnaskito, manĝaĵo estas simbolo de sekureco, plezuro, komunikado kun lia patrino. Ĉi tiuj asocioj restas por la vivo. Rezulte manĝaĵo fariĝas neadekvata maniero kontentigi bezonojn.

Aliaj kaŭzoj de patologia manĝado:

korpa kaj psikologia doloro, malkomforto,
timeco, izoleco, devigita soleco,
socia senigo, izolado,
malkontento pri si mem, kun vivo,
antaŭa malsato, anoreksio.

Aparte, mi volas konstati la influon de familia edukado. Kompata overeado disvolviĝas en la fono de pluraj detruaj padronoj de gepatra konduto:

persona ekzemplo
devigante manĝi ĉion sur la telero,
esprimo de amo, laŭdo per manĝo.

Kompata manĝado estas simila al bulimio. La diferenco estas, ke se vi manĝas homon, ne purigas la korpon. Bulimio povas kaŭzi trogluadon aŭ konsekvencon de ĝi. Tamen, manĝado ne ĉiam estas kombinita kun aliaj manĝaj malordoj.

Atako de glutado estas antaŭata de streso, negativa sperto, kiu kaŭzis malĝojon, koleron, koleron, sopiron kaj ekscitiĝon. Kun la helpo de manĝaĵo, homo provas trakti la malfacilaĵojn de la vivo.

Diagnozoj

manieroj manĝi almenaŭ unufoje semajne dum 3 monatoj,
sento de manko de kontrolo.

Tamen, por la diagnozo oni devas observi la ĉeeston de tri aŭ pli da signoj:

rapidmanĝaĵo
absorción de manĝaĵoj al sento de troa saĝeco, doloro, naŭzo,
konstanta manĝado de grandaj kvantoj da manĝaĵoj eĉ en manko de malsato,
naŭzo, honto, kulpo post manĝado,
manĝante sole.

Dum manĝado, homo ne uzas laksativojn, diuretikojn, diuretikojn, dieton, elĉerpi sporton por purigi malamikojn. Overeado sekvata de purigado estas signo de bulimio.

Kiel batali

Komprenu la bazon de trosentemo: sento de senhelpeco, malrespondeco, impulsemo, malalta memfido. Ĉi tiuj eroj devas esti batalitaj. Pli privata pritrakto kaj konsultado de psikoterapiisto postulas identigon de specifaj malfacilaĵoj, vundoj, neplenumitaj bezonoj, kiuj estas ankaŭ la bazo de supertaksado.

Psikoterapiaj metodoj de kuracado: grupa kaj individua psikoterapio, subtengrupoj, korp-orientita terapio. En iuj kazoj, medikamento estas preskribita, ekzemple, kontraŭpremiloj, trankviligiloj.

Kion vi povas fari antaŭ ol viziti terapiiston:

Ĉesu riproĉi vin mem. Vi ne estas malbona persono, vi estas ostaĝo de cirkonstancoj.
Provu kalkuli al 20 dum maĉado de ĉiu mordo de manĝaĵo.
Diru al iu, kiun vi fidas pri la problemo. Petu helpon, ekzemple, manĝi kun vi, por demandi la kialon, kial vi evitas tagmanĝi.
Liberigu negativajn emociojn, majstru la teknikojn de memregulado.
Ĉiam forgesu pri dietoj.
Ŝanĝu vian konatan medion.
Estu okupata kaj feliĉa pri tio, kion vi faras.

La nomitaj agoj ne kuracos vin, sed helpos atingi la kunsidon de la terapiisto. En la estonteco, kiam vi kunlaboros kun specialisto kaj post terapio, daŭrigu aliĝi al ĉi tiuj reguloj por eviti reaperadon.

Kompata overeado postulas integran aliron en kuracado kaj helpo de nutristiisto, trejnisto, psikologo. Individuaj ĉi tiuj metodoj ne efikas. Tiel senutila estas la kirurgia forigo de troa pezo aŭ aparta medikamento.

Kompata manĝado: ĝiaj specoj, kaŭzas, kiel forigi

La korpo bezonas manĝaĵon kiel fonton de nutraĵoj, pro kio ĝi povas funkcii kutime. De ĉi tie venis la originoj de la fama esprimo "ni estas tio, kion ni manĝas." Eksceso aŭ manko de iuj substancoj en la korpo, troa toksomanio al manĝaĵoj ĝenerale aŭ al ia aparta speco de ĝi, nenormala dieto - ĉio ĉi minacas gravajn sanajn problemojn.

Kio estas Compulsive Overeating

Kompata manĝado estas psikologia kaj ofte fiziologia stato, kiam homo uzas manĝon ne por kontentigi malsaton, sed por trankviligi sin en streĉaj situacioj aŭ kiel kompenso por manko de pozitivaj emocioj.

Alivorte, homo dependanta al manĝaĵo komencas manĝi ne kiam li malsatas, sed kiam li devas esti distrita, trankviliĝi, sperti pozitivajn emociojn aŭ simple kiam li nur bezonas okupi sin pri io.

Menciindas, ke deviga manĝado ne devas esti asociita kun manĝaj avidoj. Ĉi tiu koncepto ĝenerale kovras ajnajn problemojn, kaj psikologiajn kaj fiziologiajn, kiuj havas ion ajn rilatan kun nutrado. Tiel, kaŭzas zorgon se homo spertas dependecon de nutraĵa produkto, specifa dieto aŭ metodo manĝi manĝaĵon, kaj tio devias de la naturo.

Ekzemple, kazoj de libervola rifuzo manĝi manĝaĵon en malutilo de si mem aŭ totala perioda manĝado estas same atribuitaj al varioj de manĝa toksomanio.

Simptomoj de Deviga Superaĵo

La ĉefa signo de deviga manĝado estas la ĉeesto de nerezistebla avido por manĝo, kiu estas maloportuna aŭ eĉ sincere damaĝas sanon aŭ vivon: troa toksomanio al manĝaĵoj. Alie, pli detalaj signoj de la malsano dependas de la speco de deviga manĝado.

Inter ili estas la jenaj:

Ofte rufoj plenigas la stomakon kiel eble plej multe, sendepende de ĉu ekzistas malsato.
Akirante plenan kontenton nur post manĝado.
Timo gajni troan pezon kombina kun nekredebla apetito, kaj rezulte - la deziro uzi ajnajn metodojn purigi la korpan manĝaĵon.
Daŭraj obsedaj pensoj pri manĝo. Pripensu la venontan matenmanĝon aŭ tagmanĝon por plena ĝuo kaj antaŭĝojo.
Manko de adekvata mem-percepto: manĝaĵa toksomaniulo rimarkas nek troan maldikaĵon nek obezecon hejme.
Konstanta kulpo post manĝado. Ofte provas kompensi la kulpon ĉu per regula manĝado, aŭ per tro striktaj limigoj al si mem en manĝaĵo. Ekzemple homo starigas al si la kondiĉon, ke dum tri tagoj li tute ne manĝos manĝaĵojn.
Serĉu ekskuzojn por sia konduto, kiu ŝajnas konvinka al homo. Ekzemple, se alia glutona atako estas kaŭzita de streĉa situacio, manĝaĵaj toksomaniuloj certigas al si, ke li havas ĉiujn kialojn por trankviligi siajn nervojn per manĝaĵo.
Rifuzo viziti restoraciojn (kafejojn, restoraciojn, pizzerojn). Kiel regulo, homo timas, ke li ne povos elteni sian apetiton, kaj li hontos pri la homoj ĉirkaŭ li.

Se vi trovas almenaŭ tri signojn de la listo supre, estas kialoj por pli detale rigardi vian dieton. Se necese estas pli bone konsulti specialiston. Pri kiuj kuracistoj helpas liberiĝi de manĝa toksomanio, ni parolos iom poste.

Tipoj de Deviga Dependeco

Persono spertas nerealan, preskaŭ manikan malsaton, kaj ricevas plenan kontenton nur post kiam la stomako estas komplete plena.Ĉe sana homo, ĉi tiu nivelo de sateco kaŭzas tute naturan malkomforton, kaj ofte eĉ mildan naŭzon.
La bezono de konstanta, preskaŭ kontinua maĉado de io. La situacio estas precipe pligravigita per provo anstataŭigi manĝadon per maĉgumo: la stomako sekrecias gastan sukon surbaze de reflekso (homo maĉas - tio signifas, ke baldaŭ la manĝaĵo eniĝas en la korpon kaj bezonas digesti), kaj la apetito kreskas.
Persono sentas sin komforta dum manĝado nenion, sed dum la manĝo li vekas nekredeblan apetiton, kiun li ne povas fari.
La deziro manĝi tro nokte, dum la tago manĝi tute ne forestas. Esence, tio okazas ĉu dum tro rigida dieto (nokte la korpo ne povas rezisti malsaton, kaj la homo rompas, kaj tiam ĉio ripetiĝas), pro malregula laborkutimo aŭ pro neĝuste formitaj manĝkutimoj. Pro tio, la metabolo estas interrompita, kaj ekzistas risko akiri troan pezon.

Kiu kuracisto povas helpi liberiĝi de manĝa toksomanio

Antaŭ ĉio, vi devas kontakti psikologon. Ĝi helpos determini la ĉefajn psikologiajn kaŭzojn de la apero de la malsano: kompleksoj, timoj, malkontento, ktp. Pro tio, estos multe pli facile ĝustigi vian konduton.

Indas pripensi la fakton, ke ĝi eble prenos plurajn renkontiĝojn kun psikologo por tute forigi la problemon. Praktikado montras, ke se vi eltiras la radikan kaŭzon de toksomanio al la surfaco kaj prilaboras ĝin ĝuste, ĉe la fiziologia nivelo, vi nur devos forigi la kutimon manĝi tro. La ĉefa deziro anstataŭigi ajnajn pozitivajn emociojn kun manĝaĵo aŭ trankviligi la nervojn pro manĝado ne plu estos.

Malgraŭ la fakto, ke en la plej multaj kazoj, manĝa dependeco estas psikologia naturo, se la malsano jam komencis disvolviĝi, ĝia efiko sur la korpo estas neevitebla. Estas nepre viziti terapiiston kaj fari testojn por identigi problemojn je fiziologia nivelo. La terapiisto donos rekomendojn kaj, se necese, preskribos kuracadon. Se la toksomanio estis malkovrita ĝustatempe, eble ne ekzistos gravaj problemoj de sano pro troo.

Ĉiuokaze, vi devas viziti nutristiiston. Persono, kiu havas konsternitan dieton dum longa tempo, estas malverŝajne kapabla sendepende ĝustigi sian dieton, tiel ke ĝi estas ekskluzive utila. Surbaze de medicinaj provoj, nutristiisto povas helpi vin krei manĝan planon, por ke la paciento ricevu sufiĉan kvanton da nutraĵoj, ne restu malsata kaj samtempe adoptu sanajn manĝajn kutimojn. Se la problemo de manĝa dependeco estis observita en homo tiel longe, ke li jam sukcesis akiri troan pezon aŭ akiri problemojn pri sano, la kuracisto elektos dieton, kiu helpos perdi pezon kaj respondas al la korpa kondiĉo de la paciento.

Konkludo

Manĝaĵa toksomanio estas malsano kiu povas esti tute forigita se vi atentas ĝin ĝustatempe. Aldone al mem-monitorado de sia dieto, kuracistoj forte rekomendas kontakti specialistojn, ĉar nur bona kuracista ekzameno kaj kompetenta konsultado povas helpi formuli ĝustan algoritmon.

Ĉar en la plej multaj kazoj la subaj kaŭzoj de manĝaĵa dependeco estas psikologiaj de naturo, vi eble bezonas konsulti psikologon, kaj eble ne nur unu, sed kelkajn. Ne neglektu ĉi tion, ĉar la helpo de bona specialisto povas signife alproksimiĝi al la paciento por liberiĝi de la malsano.

Psikoterapio

Por venki devigan manĝadon, la terapiisto povas oferti plurajn kuracajn metodojn - depende de la kondiĉo kaj personecaj trajtoj de la paciento.

Kognitiva-konduta, personec-orientita, grupa aŭ hipnota terapio estas uzata.

Kognitiva Kondutisma Alproksimiĝo - Ĉi tio estas "transformo" de la pensoj de la paciento, same kiel de la cirkonstancoj ĉirkaŭantaj lin. Ekzemple, la deziro manĝi alian ĉokoladon donas manieron montri tonigitan korpon sur la strando. Inter la ĉefaj komponentoj de ĉi tiu metodo estas celado de celoj, memregado, retrosciigo / fortigo, plifortigo de kredoj, instigoj.

Personec-orientita aliro en la lukto kontraŭ troa pezo - solvo al intrapsikologia konflikto, tio estas mensa streĉo kaŭzita de la nekapablo kontentigi apartan bezonon. Komence, por solvi la problemon, necesas identigi la konflikton, tiam konscii ĝian esencon, reliefigi la motivojn akcepteblajn kaj kiuj devas esti forlasitaj.

La lasta metodo estas hipnoterapio. La terapeŭto identigas spertojn, kiuj ĝenas la pacienton kaj, kutime, estas akompanataj de psikosomatikoj, kio estas esprimita en apero de diversaj malsanoj: ekzemple bronkia astmo, hipertensio, problemoj kun la stomako kaj duodeno, alergiaj reagoj. En la kurso de kuracado, la psikologo igas la traŭmatan sperton en rimedo, purigita de korpa manifestiĝo.

Por rapida resaniĝo, estas grave trovi bonan kuraciston. Kiam oni elektas terapiiston, necesas antaŭ ĉio atenti la kvalifikojn de specialisto, kaj ankaŭ la proponitan traktadon. Averaĝe, la terapio daŭras ĉirkaŭ ses sesojn, inter kiuj devas pasi certa tempo antaŭ ol la korpo havu tempon por adaptiĝi al la ŝanĝoj. Laŭ tempoj ĝi daŭros almenaŭ tri monatojn. Do kuracistoj, kiuj sugestas vin forigi la kaŭzojn de obezeco en semajno aŭ eĉ monato, estas plej verŝajne charlatanoj.

Kun deviga manĝado, estas tre grave aranĝi taŭgan nutraĵon: ĉi tio estas parto de terapio. Ĉar la kuracado efektiviĝas por ekstertera, tio falas sur la ŝultrojn de la paciento mem. Pro la psikologiaj kialoj de la malordo, ĝi malfacilos homon, kaj ili probable bezonos la helpon de iu proksima al ili, por ke ili povu regi la manĝan horaron kaj porcion.

Kiujn rekomendojn oni devas sekvi?

Lernu distingi inter psikologia kaj biologia malsato. Kontentigu nur la lastan. Ne neglektu la helpon de parencoj kaj amikoj, lasu ilin regi manĝojn.
Inkluzivi almenaŭ tri plenajn manĝojn dum la tago: matenmanĝo, tagmanĝo kaj vespermanĝo. Vi povas pagi malpezan manĝeton, sed la elekto ĉi tie devas esti ĉesigita ĉe naturaj produktoj - fruktoj aŭ jogurto. Oni devas memori, ke fastado kun deviga manĝado frapos la tutan korpon, ĉar la korpo amasigos grason "en rezervo". Tial manĝoj devas esti regulaj kaj sanaj.
Trovu alternativan manieron malpezigi nervan streĉiĝon (ĝi povas esti libroj, sportoj, muziko, filmoj, dancado, aliaj ŝatokupoj).
Manĝu plejparte malaltajn kaloriojn. Ne iru al restoracioj, kafejoj kaj rapidmanĝejoj. Ne aĉetu multajn produktojn samtempe. Ne dolĉu, farunon, donu preferon al legomoj kaj fruktoj.
Rifuzi celajn nutraĵojn aĉetantajn. Ne spektu kuirajn spektaklojn, ne trarigardu receptojn. Ne diskutu manĝaĵon kun iu ajn. Proviziu de malgrandaj teleroj, kiuj malhelpas uzon de grandaj porcioj.
Ne daŭrigu dietojn kaj ne starigu striktajn malpermesojn al viaj plej ŝatataj manĝaĵoj - permesu vin malstreĉiĝi almenaŭ unufoje semajne (ne al glutono, sed unu pakaĵo da blatoj ne doloros). Se vi enkondukas vin en tro striktan kadron, la streĉiteco intensiĝos, kaj kun ĝi la probableco faliĝos.

La plej bona eblo estas konsulti nutristiiston. Depende de la grado de neglekto de la malsano kaj manĝaĵaj kutimoj de la paciento, li povos disvolvi individuan dieton kaj menuon. Ĉi tio kontribuos al pli rapida resaniĝo.

Gravas memori, ke manĝa malordo estas psikologia problemo, do ŝanĝi la dieton sen konsideri la psikologian aspekton povas konduki al la reveno de la pezo. Nur integra aliro kombina kun la konsilo de kompetenta specialisto stabiligos la pezon kaj ne tro manĝos estonte. Ĉi tiu procezo postulas tempon kaj penadon, sed kun taŭga terapio kaj optimuma dieto, la rezulto restos dum multaj jaroj.

Eblaj komplikaĵoj

Tia patologio povas damaĝi ne nur la figuron. Esti peza kaj manĝi multan manĝaĵon estas ŝarĝo por la tuta korpo.

Se la priskribita malsano ne kuracas, tiam ekzistas la risko disvolvi grandan kvanton da komplikaĵoj, nome: fiziologiaj, psikologiaj kaj sociaj konsekvencoj.

Fiziologiaj komplikaĵoj inkluzivas:

diabeto mellitus
metabolaj problemoj
senorda grasa metabolo,
hormonaj malordoj
obezeco.

La psikologiaj konsekvencoj estas prezentitaj:

depresio
maltrankvilo
perdo de intereso pri vivo
malpliigita seksa deziro.

Inter sociaj malordoj, valoras reliefigi:

toksomanio kaj alkoholo,
financaj problemoj
desocialization.

Antaŭzorgo kaj prognozo

Vi povas eviti disvolviĝon de tia malsano observante ĝeneralajn simplajn regulojn, jen kial prevento inkluzivas:

konstrui fidon en la familio,
konservi sanan kaj aktivan vivstilon,
taŭga kaj ekvilibra nutrado,
se necese, vizitante psikiatron aŭ psikoterapiiston,
pasigante plenan ekzamenon en la kliniko kun devigaj konsultoj kun ĉiuj specialistoj, precipe tio montras al homoj kun genetika predispozo al tia malsano.

Kompata manĝado en la granda plimulto de kazoj havas favoran prognozon. Ĉi tio estas pro la fakto, ke kun la helpo de ĉi-supraj rekomendoj ĝi povas esti tute venkita, kaj specifaj simptomoj, kiuj simple ne povas esti ignorataj, estas impeto por serĉi kvalifikitan helpon, tial komplikoj kaj sekvoj disvolviĝas tre malofte.