Aterosclerosis bano

Dum multaj jaroj malsukcese luktante kun CHOLESTEROL?

Estro de la Instituto: “Vi miros, kiel facilas malpligrandigi kolesterolon per simple preni ĝin ĉiutage.

Estas sciate, ke la bano havas pozitivan efikon sur la homa korpo. Ne estas sen kialo, ke ĝi diras, "Kiu vaporas, ne maljuniĝas." La bano-procezo stimulas multajn san-plibonigajn fenomenojn en la korpo, sed ĉu la bano estas indikita por cerba arteriosclerosis?

Atherosclerosis kaj Bath

Kio estas ĝia efiko ĝenerale sur diversaj fiziologiaj procezoj okazantaj en la interno de homo?

Por komenci, kun alta temperaturo de ŝvitaj glandoj, eblas eliri per ŝvito diversaj malutilaj amasiĝoj en la formo de toksinoj, toksinoj kaj saloj. De tio, la renoj komencas funkcii pli bone, la procezo de akvo-sala metabolo pliboniĝas kaj stimuliĝas, kio estas enorma helpo por la korpo en purigado de sangaj glasoj, inkluzive de la cerbo.

Estas evidenteco, ke post unu vizito al la bano, ĝis unu kaj duono da litroj da ŝvito liberiĝas de homo. Tial oni rekomendas replenigi la likvaĵon kaj trinki pli da akvo dum la restado en la bano.

Ĝi servas kiel bona instigo por metabola proteino, kiu provokas pli rapidan absorbadon de grasoj, proteinoj, karbonhidratoj kaj mineraloj. Kaj ĉi tio denove influas la metabolajn procezojn en la plej pozitiva maniero. Ĝi estas akcelita je 30%. Kun ĉi tiu efiko, "malbona" ​​kolesterolo estas bruligita, kio signifas, ke aktiva terapia efiko estas akirita.

Bano kun cerba arteriosklerozo ludas gravan rolon. Unue, kiel jam dirite, ekscesa kolesterolo estas bruligita, kaj dua, de temperaturo-diferenco, komenciĝas utila efiko sur la tuta kardiovaskula sistemo.

La bana proceduro kapablas malstreĉi la muskolojn, redukti la ĉeeston de laktika acido en iliaj ĉelaj strukturoj.

Diligite, malpezigante streĉon kaj nervan streĉiĝon, plibonigante dormon, laborantan kapablon kaj apetiton, ĉio tio eblas per modera kaj regula vizito al la bano. Ĝi estas tre potenca terapia ilo por fortigi la imunecon de la korpo kaj stamina.

Banoj estas konataj ekde antikvaj tempoj. Elstaraj kuracistoj de la antikveco kredis, ke ĉi tiu ilo estas unu el la plej potencaj kaj resanigaj. Kaj la rusa vaporĉambro meritas sian efikecon kaj potencon rilate al sia efiko sur la korpo. Niaj prapatroj traktis multajn malsanojn danke al forta vaporo kaj glacia akvo en la glacia truo. Sed tiajn akrajn ŝanĝojn oni povas pagi nur kun bona sano.

• La laboro de la ŝvitaj glandoj tra kiuj ŝvito kaj lardo pliboniĝas
• La laboro de la koro, ĝiaj kuntiriĝoj, plibonigas,
• La tono de la vaskulaj muroj malpliiĝas, ili fariĝas pli elastaj,
• Muskola rigideco reduktiĝas
• La acideco kaj intenseco de la sekrecio de gastrika suko malpliiĝas.

Pli detale, koro kaj vaskulaj malsanoj devas esti traktataj kun modera kaj taŭga korespondado inter termikaj kaj malvarmaj proceduroj. Tia milda ŝarĝo povas redoni ŝikan sanon, kaj per la forto de la efiko la bano povas anstataŭigi drogojn.

Ĉu eblas iri al la banejo por aterosklerozo?

Aterosklerozo kaj bano, unuavide tute konceptaj konceptoj. Sed la situacio estas tute alia. Kiam eksponite al varmo de la bano, la sangaj vojoj ekspansiiĝas preskaŭ dufoje, kaj ĉi tio fariĝas trankvilo por la koro. Tia trejnado, modere, tre profitigas la tutan kardiovaskulan sistemon.

Estante en la vaporĉambro, indas kontroli konstante la staton de la sano, sentinte rapidan korbaton, vi devas urĝe forlasi ĝin kaj fari paŭzon. Ĉio estu modere.

Nur kun modera kaj zorgema vizito al la banejo, estas milda ŝarĝo sur la vazoj kaj kora muskolo.

Via ĉeesto de malsano kiel aterosklerozo povas esti determinita de neegala ruĝeco de la haŭto en la vaporo. Se vi vidas blankecajn aŭ flavajn areojn sur la korpo post iom da varmiĝo, tiam vi havas ĉi tiun malsanon.

Purigado de sango de kolesterolo kaj forigi atherosclerosis helpos purigon per fruktoj: citronoj, oranĝoj, pomelo. Ili ne malaperu de via tablo. Vi devas iri al la vaporĉambro regule, unufoje semajne.

Post la unua restado en la vapora ĉambro, faru ĝeneralan masaĝon, disipu la sangon, tio plibonigos la resanigan efikon.

Estu tre zorgema pri malvarmaj traktadoj. Vi ne povas tuj fari subitajn ŝanĝojn. Nur post kiam disnea malaperas marŝante, vi povas ekigi ilin. Ĝis ĉi tiu punkto, malvarmeta akvo devas esti dulita por prepari la korpon.

Niaj legantoj sukcese uzis Aterol por malaltigi kolesterolon. Vidante la popularecon de ĉi tiu produkto, ni decidis proponi ĝin al via atento.

Vi povas vapori, sed zorge. Pli bone fari tion per betulo aŭ kverko-balailo. La nombro de vizitoj estas reguligita sendepende kaj laŭ bonstato.

Prenu pli da akvo por trinki. Bonas se ĝi estas herbario aŭ verda teo sen sukero. Ĝi tonigas kaj kvietigas soifon. Teoj kun framboj, riboj aŭ citrono estas tre utilaj en la bano.

Kun malsano kiel aterosklerozo, la muroj de la sangaj arterioj suferas ekspozicion al kalkaj saloj kaj uria acido. Vaskula histo estas trempita de ĉi tiuj substancoj kaj fariĝas vundebla kaj fragila. Ĉi tio estas konsekvenco de slagging de la korpo, metabolaj malordoj, malbona sanstato.

Mallarĝiĝo de la vaskulaj muroj de la cerbo povas kaŭzi doloron, kapturnon. Ĉi tiu kondiĉo estas la komenco de disvolviĝo de strekoj kaj hemorragoj, tial necesas preni radikalajn mezurojn por forigi malsanon.

Se vi regule vizitas la vaporĉambron, vi povas aktivigi la procezon de sangocirkulado, kio signifas plibonigi la metabolan procezon kaj purigi la vazojn. Tial aterosklerozo kaj bano estas la plej bonaj amikoj, sed memoru la sencon de proporcio! Nur per plena kontrolo pri bonstato eblas eviti negativajn fenomenojn kaj konsekvencojn.

Ne pasigu multan tempon samtempe en la vaporĉambro, lasu vian korpon adaptiĝi, adaptiĝi al la varma medio, fari oftajn paŭzojn kaj ne rigardu la aliajn, ĉi tie ĉiuj respondecas pri si mem. Trinku pli da akvo dum paŭzoj, ĉi tio permesos al vi replenigi la fluidaĵon kaj ne kaŭzi surcalentadon de la korpo.

Unu bano ne helpos vin trakti aterosklerozon. Ĉi tie vi bezonas kelkajn mezurojn, kiujn vi povas pritrakti memstare:

• Ĉesu manĝi malsanajn manĝaĵojn - bestajn grasojn, fumitajn karnojn, frititajn manĝaĵojn,
• Redonu malbonajn kutimojn
• Ekzercu aŭ veturu, enskribiĝu en taŭgeco aŭ naĝu en naĝejo,
• Rigardu la vivon ĝoje kaj ĝuu ĉiutage ĝin,
• Vizitu la banejon regule.

Konsiderante ĉiujn ĉi tiujn dezirojn kaj plenumante ĉiun el la punktoj, vi povas helpi vian korpon liberigi sin de la amasoj damaĝaj al la vazoj. Ili denove fariĝos puraj kaj elastaj, via kapo estos brila kaj sana. Memoru, "la laboro de la dronantaj manoj estas la laboro de la dronantaj homoj mem!"

Ĉu mi povas viziti la banejon?

Kuracistoj ne povas klare diri, ĉu estas permesate bani kun aterosklerozo, ĉar multe dependas de la naturo, daŭro de grava malsano kaj komplikaĵoj. Do, en la komenca stadio de la malsano, la vaporĉambro estas simple anstataŭebla. Kun ĝia helpo eblos malhelpi pluan disvolviĝon de la malsano, pro la kapablo de varma aero akceli sangan movadon, metabolon kaj "bruligi" la grasan similan substancon amasigitan sur la vaskulaj muroj. Sur la fono de rapida kresko de korpa temperaturo, ritma streĉiĝado de sangaj glasoj okazas en la bano, rezulte de tio ili pli fortiĝas kaj malpli emas negativajn faktorojn el la ekstero.

Estas kategorie kontraŭindiki viziti saŭnon kun longa kaj severa kurso de aterosklerozo. Vazoj kiuj estas tro obstrukcitaj kun kolesteroloj estas nekapablaj disetendiĝi rapide kaj pasigi sangan fluidon sen obstakloj. La rezulto de tio estos nesufiĉa provizo de sango al la kora muskolo kaj la tuta organismo.

Por kio utilas?

Se mankas kontraŭindikoj, bano por pacientoj kun aterosklerozo estos speciale utila. Sub la influo de varma aero, la vaskulaj muroj vastiĝas, kaj la korpo estas tute purigita. Dum la restado en la vapora ĉambro, ŝvito fluas liberale, kaj ĉe ĝi elvenas toksoj, toksaj substancoj, kiuj akumuliĝas en la korpo tra la tuta vivo. Krome, la bano akcelas metabolon, malstreĉas muskolajn strukturojn, plifortigas la imunosistemon, plibonigas la funkciadon de la spira sistemo, helpante kuraci la ofte okazantan sindromon de inflamo de la naza mukozo, plilongigitan korpan nazon kaj kronikan bronkiton. Por pliigi la protektajn propraĵojn de la korpo, oni rekomendas iri al la saŭno 1 fojon semajne. Jam post la unua vizito al la vapora ĉambro, homo sentos ondon de forto, sentos gajecon kaj sanon.

La varmiĝa efiko de la bano akcelas resaniĝon, danke al la pozitivaj efikoj de varma aero sur metabolo, sango-fluo kaj la stato de la vaskulaj muroj.

Vizitaj Reguloj

Bano kun aterosklerozo de la subaj ekstremaĵoj estos utila nur se vi aliĝas al la bazaj reguloj de la proceduro:

• Antaŭ ol eniri la vaporĉambron, vi devas mezuri sangopremon, ĝi ne devas superi 180 ekzemplerojn.
• Kiam vi unue vizitas la banejon en varma aero, vi devas esti ne pli longe ol 3 minutoj. Vi povas reveni en la vaporĉambron nur post 15 minutoj de ripozo.
• Sesa tempo devas esti pliigita iom post iom, permesante al la korpo alkutimiĝi al altaj temperaturoj.
• Por maksimuma purigado de la korpo de toksinoj, toksinoj, oni rekomendas fari lociojn kun terapia argilo post la bano. La substanco estas tegita sur la haŭto kaj, post sekiĝo, lavita per varma akvo.
• Post la foriro de la vaporo, vi devas trinki 2-3 glasojn da akvo. Pli bone estas se ĝi estas verda aŭ herba teo sen sukero. Ĝi perfekte kvietigas soifon kaj tonojn.
• Dum en la vaporĉambro gravas monitori vian bonfarton kaj kun rapida korbatado, kapturno, vi devas urĝe forlasi ĝin kaj fari paŭzon.
• Post la unua kunsido, oni rekomendas fari ĝeneralan masaĝon, kiu disvastigos la sangon kaj plibonigos la terapian efikon.

Kontraŭindikoj kaj damaĝo

Malgraŭ la enorma avantaĝo de la bano kun aterosklerozo, ne ĉiuj rajtas viziti ĝin. Vizito al la saŭno devas prokrasti homojn, kiuj estis diagnozitaj de arteria hipertensio, mensaj malordoj kaj malignaj tumoroj. Saŭno estas kontraŭindikata se inflamaj procezoj okazas en la homa korpo. Tial, por ekskludi eblajn damaĝojn el la bano, antaŭ ol rezervi la daton de la vizito, necesas konsulti specialan kuraciston - kardiologon. Krome, vi ne povas viziti la banejon en la unuaj horoj post preni farmaciaĵojn, kaj ankaŭ malplenan aŭ plenan stomakon. Pli bone estas ne iri al la vaporĉambro kun troa fizika laceco kaj 2-3 horojn antaŭ enlitiĝo.

Nur per plena kontrolo pri bonfarto, modera kaj zorgema vizito al la vapora ĉambro eblos eviti negativajn efikojn kaj nedeziratajn konsekvencojn de la bano.

Ĝi estas kategorie kontraŭindika al homoj kun aterosklerozo kaj ne nur vizitas la banon kiam ĝi estas ebria, ĉar la kora muskolo ne povas elteni tian ŝarĝon kaj la rezulto de irado al la saŭno estos bedaŭrinda. Pacientoj kun aterosklerozo ne povas tuj, forlasante la vaporoĉambron, malsekigitan per malvarma akvo. Ĉi tio eblas nur post kiam mallongaj spiro pasis dum marŝado, kaj antaŭ tio vi devas prepari la korpon, pumpante ĝin kun malvarmeta akvo.

Bazaj reguloj de proceduro

Malgraŭ la evidentaj avantaĝoj por sangocirkulado, homoj kun malsanoj de la kardiovaskula sistemo devas uzi ĉi tiun metodon kun singardo, kaj nepre konsultu vian kuraciston pri irado al la banejo.

Antaŭ ĉiu vizito en la banĉambro aŭ saŭno, gravas ankaŭ mezuri sangopremon kaj kun sistolikaj valoroj super 180 - 200 milimetroj da hidrargo, ne necesas denove ŝarĝi la korpon kun ŝanĝoj de temperaturo.

Estas necese regi la ŝarĝon sur la vazoj, aplikante ĉi tiun kuracadon iom post iom, kreante mildan trejnadon por la korpo.

Estante en la vaporĉambro, vi devas monitori vian sanon, periode kontrolante la pulson.

Por komencantoj, la daŭro de la unua proceduro ne devas esti pli ol 2-3 minutoj, sekvita de 10-15 minutoj da ripozo.

Kun bona toleremo de la procedo, foresto de takikardio, manko de spiro, kapturno kaj kapdoloro, la kunsido povas ripetiĝi.

Por homoj kun hipertensio kaj aterosklerozo, seka bano pli taŭgas, ĉar la graveco kreas plian ŝarĝon sur la sangofluo.

Plifortigi la efikon de la procedo helpos facilan mem-masaĝon, mildan frotadon de la haŭto per masaĝa spongo aŭ manĝiloj, apliko de argilo, trinkado de teo kun citrono kaj oranĝo antaŭ bano. Por homoj kun aterosklerozo, severa efiko sur la haŭto kun balailoj aŭ krudaj tukoj estas kontraŭindikita.

Vizito al la saŭno devas esti regula por atingi la plej bonan rezulton, almenaŭ unufoje semajne, kun bona toleremo - ĝis du fojojn. Oni rekomendas komenci kontrastajn procedojn nur post 5-6 sesioj, post alkutimiĝi al tia propra vaskula trejnado.

Froti kaj verŝi malvarman akvon post la vaporĉambro konsilindas nur post la malapero de manko de spiro. Antaŭ tio, vi devas verŝi varman aŭ iomete malvarmetan akvon, iom post iom malsuprenirante sian temperaturon.

Dum via restado en la bano vi devas trinki multan likvaĵon por kompensi ĝian perdon per ŝvito, akvo, fruktaj infuzaĵoj, medicinaj kotizoj taŭgas por trinki.

Kun pliiga premo, utila medikamenta teo havanta diaforetajn kaj diuretajn havaĵojn estos utila.

Universala medicino

Inter kardiologiaj pacientoj, opinias, ke aterosklerozo, same kiel aliaj malsanoj de la kardiovaskula sistemo, trudas kompletan malpermeson al saŭnoj, rusaj vaporŝipoj, hamamoj kaj aliaj similaj institucioj. Ĉi tio tamen ne estas tute vera. Kun la ĝusta kombinaĵo de altaj kaj malaltaj temperaturoj, vi povas doni al la koro moderan ŝarĝon, plibonigi sangan cirkuladon tra la korpo kaj plifortigi sangajn glasojn.

La sola afero, ke eĉ tute sana homo ne rajtas fari en la banejo estas trinki alkoholon.

Kuracistoj pruvis, ke en kondiĉoj de parigita vazo komenciĝas ekspansiiĝi, ekzistas natura trejnado de la kora muskolo kaj de la cirkulada sistemo en lia aro. Altaj temperaturoj kune kun humido povas efiki purigan efikon sur la korpo. Dum la proceduro, tra la poroj kune kun ŝvito, toksinoj kaj toksinoj komencas aperi, kiuj akumuliĝas en la korpo dum la tuta vivo.

Krome, la bano helpas rapidigi la metabolon, malstreĉiĝi la muskolojn, plifortigi la imunan sistemon, plibonigi la laboron de la spira sistemo, savante la pacienton de konstanta rinito, kronika bronkito kaj malplena nazo. Por pliigi la protektajn proprietojn de la korpo, sufiĉas viziti la vaporĉambron nur unufoje semajne. Eĉ post la unua kunsido, homo povos senti subitan forton, senti sin gaja, sana kaj plena de energio.

Kiel trakti aterosklerozon kun bano?

La bano estos bona aldono al la baza kuracado de aterosklerozo. Akvo-vaporo-proceduroj ankaŭ povas esti prenitaj por antaŭvidi la "malsanon de civilizo".Antaŭ ol vi iros al la vaporĉambro, nepre mezuru vian sangopremon - se ili superas 180-200 ekzemplerojn, tiam la kunsido estu forlasita.

La daŭro de la unua proceduro ne devas superi 2-3 minutojn, post kio necesas ripozo de 10-15 minutoj. Plej taŭgas viziti "sekan" banon, ĉar pliigita humido povas estigi premon kaj pli deteriĝon de bonstato. Kiel ĉe iu alia fizioterapio, vi devas kutimiĝi al la vapora ĉambro, iom post iom pliigante la tempon pasigitan en ĉambro kun alta temperaturo.

Por forigi slagojn amasigitajn en la korpo, vi povas aldone uzi lociojn kun kuracanta argilo. Ĝi aplikiĝas sur la haŭto, kaj post kiam la kunmetaĵo sekiĝas, lavu kun varma akvo. Ankaŭ estos utile purigi la sangajn glasojn. Por atingi ĉi tiun efikon, vi bezonas inkluzivi pli da cítricos en via dieto - oranĝoj, citronoj, pomelo, kalko.

Dum restado en la vaporĉambro, homo eble perdos ĉirkaŭ 0,5 litrojn da fluido, kiel evidentigas pliigita ŝvitado. Tial kuracistoj rekomendas trinki plurajn glasojn da akvo aŭ dolĉitan teon post la proceduro.

Al kiu estas indikita la vaporĉambro?

Malgraŭ kelkaj utilaj ecoj, kiujn bano kapablas praktiki sur la homa korpo, la procedo havas ankaŭ kelkajn kontraŭindikaĵojn. Inter ili devas esti menciitaj hipertensio, mensaj kaj onkologiaj malsanoj, inflamaj procezoj. Antaŭ ol elekti ĉi tiun metodon de kuracado kaj preventado de malsanoj, necesas konsultiĝi kun via kuracisto.

Konklude, indas diri, ke vi ne devas viziti la banon tuj post la prenado de la medikamento, sur malplena aŭ plena stomako, kun severa fizika laceco, kaj ankaŭ kelkajn horojn antaŭ enlitiĝi. Estas malpermesite alvoki la efikojn de altaj temperaturoj dum ebrio - la koro simple ne povas trakti la ŝarĝon.

Sanaj avantaĝoj

La rusa bano havas nur valoran kvaliton nur por ĝi, la nomata "varmofrapo", kiu plurfoje pliigas la resanigan efikon.

• Ili plibonigas metabolon, akcelas akvon-salan metabolon. La haŭto liberigas multe da ŝvito, kune kun kiuj toksinoj kaj toksinoj eliras el la ĉeloj. Danke al ĉi tiu purigo, la laboro de la renoj estas faciligita.
• Akcelu sangan fluon, plibonigu sangan cirkuladon al la supraj, malsuperaj ekstremaĵoj, koro, pulmoj kaj cerbo.
• Ili pliigas imunecon, la korpa rezisto al ekstremaj naturaj temperaturoj dum la ŝanĝiĝantaj sezonoj.
• Ili akcelas la restarigon de ĉeloj kaj histoj. Muskaj kramfoj, kramfoj pasas, la kondiĉo de pacientoj kun artrito, reŭmatismo pliboniĝas.
• Efika en la kuracado de spiraj organoj. Sub influo de altaj temperaturoj, sputo rapide foriras, la tempo de la malsano reduktiĝas.
• Malpezigi lacecon, doni vivecon, pliigi totalan tonon.

Ripeta hejtado de la korpo, alternanta dolĉadon kun malvarmeta akvo, estas bonega gimnastiko por ŝipoj, kiuj evitas sklerozajn lezojn.