Kio devas esti kolesterolo post koratako

Dum multaj jaroj, malsukcese batalante kontraŭ hipertensio?

Estro de la Instituto: “Vi miros, kiel facilas kuraci hipertenson prenante ĝin ĉiutage.

Miokardia infarkto estas prave nomata la skurĝo de la dudekunua jarcento. Se antaŭ pluraj jardekoj ĉi tiu kora patologio tuŝis virojn en pli granda grado, hodiaŭ junaj virinoj ankaŭ eniras la intensan prizorgan ekzempleron. Negativaj konsekvencoj minacas la tutan korpon de la paciento. En ĉi tiu fono, la dieto por miokardia infarkto estas de plej grava graveco.

Potencaj Trajtoj

Do, la paciento devas monitori la malpliiĝon de kaloria enhavo de la produktoj, kiujn li manĝas. Aparta danĝero estas nutraĵoj kun grandaj kvantoj de kolesterolo. Tiurilate, grasaj manĝaĵoj kaj fumitaj karnoj devas esti ekskluditaj de via dieto.

Ĝi estas same grava limigi vian konsumon de sukero. Estas strikte malpermesite "indulgi" en vendejaj dolĉaĵoj. Se la paciento en sia "antaŭinfarkta periodo" estis dolĉa dento, tiam en moderaj kvantoj vi povas uzi hejmajn kukojn.

Se ne ekzistas alergia reago, vi devas anstataŭigi dolĉaĵojn kaj kukojn per mielo aŭ daktiloj.

Vi ankaŭ bezonas ekskludi nutraĵojn, kiuj kontribuas al flatulenco de la dieto. Do, sub la signo "tabuo" estas tiaj produktoj kiel:

1. Sekas freŝan panon.
2. Fabrikejoj.
3. Lakto (same kiel "lakto").
4. Brasiko kaj kukumoj.
5. Gaz-bazitaj trinkaĵoj.

Oni rekomendas rifuzi kafon kaj kakaon, spicojn kaj bongustajn manĝaĵojn. La kvanto da senpaga likvaĵo kaj salo devas esti signife limigita.

Manĝaĵo por la paciento devas esti kuirita vapore aŭ boligita. Gravas kompreni, ke la dieto por miokardia infarkto ekskludas uzon de frititaj manĝaĵoj. Unue, eĉ bakitaj kaj kuiritaj manĝaĵoj devas esti ekskluditaj de la dieto.

Atentu

Kiam vi kompilas dieton por miokardia infarkto, oni devas doni specialan atenton al la unua frapado post la malvenko de la malsano.

Kutime, homo kiu suferis ĉi tiun komplikon de iskemia kora malsano ne spertas severan malsaton en la unua tago aŭ du. Por tio, la paciento estas "traktita" ok fojojn ĉiutage en plej granda mezuro kun abunda trinkaĵo. Por trinki al la paciento, vi bezonas malforte breditan teon kun sukero.

Bonega alternativo al teo kun sukero estas la buljono de rosehip. Vi ankaŭ povas doni al homo diluitan ribelon kaj oranĝan sukon.

Trinkado devas varmiĝi, ĉar malvarmo kontribuas al doloro en la koro.

Kio estas en la akra periodo

La dieto post miokardia infarkto estas komence preskribita tre strikta. Dum ĉi tiu tempo, la persono devas esti sub vigla kontrolo de kardiologo, kiu, se necese, povos fari ĝustigojn al la dieto.

La nutrado de la paciento devas esti frakcia. La plej bona manĝa opcio estas kvin ĝis sep fojojn. Porcioj ne devas esti grandaj.

Niaj legantoj sukcese uzis ReCardio por trakti hipertension. Vidante la popularecon de ĉi tiu produkto, ni decidis proponi ĝin al via atento.

La dieto post miokardia infarkto implikas la uzon de la sekvaj produktoj:

• ŝmirita lakto
• vegetalaj supoj
• malaltaj grasaj cerealoj (dezirinde, ke ili estu bone boligitaj kaj likvaj),
• suko de freŝaj karotoj kun vegeta (aŭ oliva) oleo.

Salado de manĝaĵoj ne necesas. Remetu salon per citrusaj sukoj.

Kio estas en la periodo de cikatroj

Ĉi tiu dieto post miokardia infarkto povas esti preskribita ĉe la sesa-sepa semajno de la malsano. Ĉi-faze estas ege grave konservi harmonion en la kombinaĵo de karbonhidratoj, grasoj kaj proteinoj. La ĉiutaga dozo de proteinoj ne devas superi cent gramojn, grasojn - okdek gramojn, kaj karbonhidratojn - kvarcent kvindek gramojn.

Salo estas permesata, sed en strikte limigitaj kvantoj. La uzita fluido devas varii inter 1,2 - 1,4 litroj.

La tuta dieto devas esti dividita en kvar manĝojn.

La lasta manĝo devas esti ne pli malfrue ol du horoj antaŭ enlitiĝi. Antaŭ ol enlitiĝi, vi rajtas trinki glason da freŝa natura suko, malalta grasa kefir aŭ jogurto.

Kio pezas

La ĉefa levilo, kiu provokas miokardian infarkon, estas la obezeco. Tial homoj, kiuj suferas troajn kilogramojn, gravas aliĝi al dieto, kiu helpas normaligi pezon.

Rekomendas al tiaj pacientoj aranĝi specialajn "fastojn" tagojn.

Manĝoj en tagoj de fastado estas kiel sekvas:

1. Kvincent gramoj da aveno kaj 800 mililitroj da freŝa suko de ia frukto.
2. Tri cent gramoj da freŝa matura akvomelono tra la tago.
3. Cent gramoj da rizo-porridge + kvin glasoj da kompoto.
4. Unu kaj duono ĝis du kilogramoj da bakitaj pomoj (por eviti doloron, vi povas ankaŭ fari pomon).

Specimala menuo

Nutristiistoj kaj kuracistoj longe establis ligon inter malsano kaj manko de plezuro de absorbita manĝaĵo. Tial gravas certigi, ke la manĝaĵo ne nur estas sana, sed ankaŭ bongusta. Hodiaŭ, pro la prevalenco de ĉi tiu kora anormaleco, estas multaj nomoj de dietaj receptoj por paciento kun miokardia infarkto.

Zucchini + pirata karno

Unu el la rekomendindaj dietaj receptoj por paciento kun miokardia infarkto estas ĉi tiu. Por kuiri ĉi tiun simplan, delikatan sed bongustan kaj kontentigan pladon, vi devas fari jenajn manipuladojn:

• boligu bovaĵon (150-gramojn) aŭ kokidon, poste haku la viandon,
• elmetu la ĉefan ingrediencon en boligita akvo,
• kukurboj (du pecoj) senŝeligas, tranĉitaj en stangoj kaj metas en pato,
• viŝi kaj estingi la finitan produkton,
• miksi ovon de ovo kun lakto kaj verŝu en purigitajn terpomojn, poste salon.

Miksi ĉiujn ingrediencojn, aldoni iom da butero, forigi el la forno.

Pura Suka Pomo

Por fari supon, faru la jenon:

• sekigitaj pomoj (kvindek gramoj) kaj sekigitaj abrikotoj (sesdek gramoj) verŝu malvarman akvon kaj kuiru ĝis kuiritaj al malrapida varmo,
• streĉu la buljonon, frotu la ingrediencojn per kribrilo,
• Aldonu sukeron (50 gramoj) kaj cinamo (½ cucharadoj),
• diluu amelon (1 cucharadita) en malgranda kvanto de malvarmetita buljono,
• Aldonu la amidon en la pureo, miksi ĝisfunde, alportu al boli.

Ĉi tiu sana plado povas ĝui ambaŭ por matenmanĝo kaj vespermanĝo.

Kio estas la normo de kolesterolo en la sango?

Kolesterolo estas vorto familiara, probable, eĉ por infanoj. Ja, ju pli kuracilo disvolviĝas kaj ju pli da homoj malsaniĝas, des pli ofte vi aŭdas, ke problemoj kun ĉi tiu elemento rimarkinde influas vian sanstaton. Tial iuj, forportitaj de la fluo de informoj pri ĝi, daŭrigas dieton kaj prenas kuracilon. Kaj ŝajnas, ke estas bone, ke ili faras tion, sed ne ĉiuj scias, kian nivelon aliĝi, ĉar tro da kresko en ĉi tiu ero de la sango povas damaĝi. Norma kolesterolo ne estas nur frazo, ĝi estas grava faktoro, por determini, kiun vi bezonas kompreni iujn punktojn. Por komenci, memoru pri kia substanco ĝi estas.

• Kolesterolo: damaĝo aŭ profito?
• Bona kaj malbona kolesterolo
• Normoj de HDL, LDL kaj trigliceridoj
• La normo de kolesterolo en viroj
• La normo de kolesterolo en virinoj

Kolesterolo: damaĝo aŭ profito?

Studoj estis faritaj, kiuj montris, ke multaj homoj kredas, ke kolesterolo estas damaĝa al sano, tial ili provas malaltigi ĝin al tre malalta nivelo. Sed al ili vere mankas scio, ke ĉi tiu elemento plenumas gravajn funkciojn en la korpo, do ĝia manko povas alporti ne malpli multajn problemojn ol troo.

Kolesterolo povas esti nomata grasa alkoholo. Ĝi estas enhavita en membranoj, tio estas en la membranoj de bestaj ĉeloj.Estas dank 'al li, ke ĉi tiuj konkoj fariĝas daŭraj. La plej granda parto de la kolesterolo estas enhavita en la ŝelo de ruĝaj globuloj, en procento de 23 procentoj. En la membrano de la hepataj ĉeloj, ĝia enhavo egalas al dek sep procentoj. Ĝi troviĝas ankaŭ en la blanka materio de la cerbo en la kvanto de dek kvar procentoj kaj en la griza materio de la cerbo en la kvanto de ses procentoj. Ni listigas iujn el la funkcioj, kiujn plenumas kolesterolo.

1. Bilaj saloj aperas el kolesterolo en la hepato, do la digesta procezo ne povas efektiviĝi sen ĝi.
2. Ĉi tiu elemento ludas gravan rolon en la produktado de hormonoj, kaj viraj kaj virinaj. Se kolesterolo estas tro malalta, reprodukta funkcio povus esti malpliigita.
3. La kolesterolo gravas por la produktado de kortisolo en la suprarrenaj glandoj kaj en la haŭto por la sintezo de vitamino D. Se la nivelo estas malgranda, la homa imuneco malfortiĝas.

Kiel vi povas vidi, nia korpo bezonas kolesterolon. Kiel ni eksciis, se li ne sufiĉas, sanproblemoj komenciĝos. Sed ĉi tio estas nur unu flanko de la monero. Kiel vi scias, tro alta nivelo de ĝi ankaŭ influas malbone la sanstaton. Nur nun oni devas konsideri, ke en la sango ĉi tiu elemento cirkulas en du formoj, de kiuj dependas la tre kompreno de kio estas la normo de kolesterolo en la sango.

Bona kaj malbona kolesterolo

1. La unua formo estas lipoproteinoj kun alta denseco, ili povas esti mallongigitaj kiel HDL. Ĉi tio estas bona kolesterolo. Tiaj lipoproteinoj rezistas malsanojn de la kardiovaskula sistemo. En tia proteina komplekso, la kolesterola enhavo varias de dudek ĝis tridek procentoj. Estas interese, ke en tiuj homoj, kies sango enhavas grandan kvanton da HDL, la risko disvolvi koratakon estas minimuma, pli precize preskaŭ neekzistanta. La afero estas, ke bona kolesterolo plenumas la plej gravajn funkciojn: ili prenas troan liberan kolesterolon de la ĉela surfaco, ĉerpas ĝin el aterosklototikaj plakoj, transportas ĝin reen al la hepato, ĉar ĝi estas procesita tie. Ni povas diri, ke ĉi tiu elemento en utila formo purigas la homan korpon, do granda kvanto de ĝi en la sango permesas esperi, sed longecon.

Kolesterolo laŭ grando kaj konsisto povas esti malbona kaj bona.

1. Lipoproteinoj de malalta denseco aŭ LDL. Jen la tre malbona kolesterolo. Li portas kolesterolon (tia taŭtologio rezultas) en ĉelojn, antaŭ ol forpreni ĝin de la hepato. Tiel, en ĉeloj, la nivelo atingas kvardek aŭ kvindek procentojn. Se estas multe da tia malutila komponaĵo en la sango, la risko de disvolvi malsanojn de la kardiovaskula sistemo multe pliiĝas. Kaj la tuta punkto bolas al pluraj faktoj: se la ĉeloj enhavas grandan kvanton da LDL, ili ne kapablas pretigi sian tutan volumon, la grasaj kuŝejoj, kiuj restas de ĉi tiu difekto, ekloĝas sur la muroj de la vazo, kaj la plakoj, kiuj rezultas el ĉi tio malbone efikas sur la procezo. sangocirkulado, kiu estas plena de streko, koratako kaj tiel plu.

Ĝi valoras rimarki, ke ekzistas alia tipo de kolesterolo - trigliceridoj. La korpo uzas ilin por produkti energion en la ĉeloj. La stoko de ĉi tiuj elementoj estas deponita en adiposa histo. Ĉi tio formas la energian bankon uzatan de la korpo en kritikaj situacioj. Tamen, se la nivelo de trigliceridoj estas tro alta, homo komencas gajni kromajn funtojn, kaj la risko de disvolvi aterosklerozon ankaŭ pliiĝas.

Ĉio ĉi komprenigas, ke la korpo devas havi ekvilibron de ĉiuj ĉi tiuj tipoj, do la normo de kolesterolo en la sango ne povas baziĝi nur sur kompreno de la nivelo de unu el la tipoj de ĉi tiu proteina komponaĵo.

La normo de kolesterolo en viroj

Unue, ni vidu kian averaĝan indikilon ekzistas por viroj, post ĉiu cifero ni ne metos mmol / l, sed ni scios, ke la mezurado estas ĝuste tia.

• Tuta kolesterolo - de 3,5 ĝis 6.
• LDL - de 2,2 ĝis 4,8.
• HDL - de 0,7 ĝis 1,75.
• Trigliceridoj - de 0,62 ĝis 3,7.

Tabelo de normoj de kolesterolo en viroj laŭ aĝo, mmol / l:

Niaj legantoj sukcese uzis ReCardio por trakti hipertension. Vidante la popularecon de ĉi tiu produkto, ni decidis proponi ĝin al via atento.

La normo de kolesterolo en virinoj

La meza normo en virinoj estas jena:

• tuta kolesterolo - de 3 ĝis 5,5,
• LDL - de 1,95 ĝis 4,5,
• HDL - de 0,85 ĝis 2,28,
• Trigliceridoj - de 0,5 ĝis 2,6.

Tabelo de normoj de kolesterolo en virinoj laŭ aĝo, mmol / l:

70 jaroj4.48 – 7.252.49 – 5.340.85 – 2.38

Se homo havas konstante altan nivelon de kolesterolo en la sango, malgraŭ sekvi dieton, ekzistas tia difino kiel hiperkolesterolemio. En ĉi tiu kondiĉo, gravas urĝe ŝanĝi vian vivstilon, dieton kaj komenci regule statinojn, kiuj helpas malaltigi kolesterolon.

Por ke la normala nivelo de kolesterolo daŭru regule, necesas konstante monitori vian vivstilon kaj ekskludi ĉion, kio povus influi la staton de nia sango kaj de aliaj sistemoj en la korpo.

- lasante komenton, vi akceptas la Uzantan Interkonsenton

• Aritmio
• Aterosclerosis
• Varoj
• Varicocele
• Venes
• Hemoroidoj
• Hipertensio
• Hipotensio
• Diagnozoj
• Distonia
• Streko
• Koratako
• Ischemia
• Sango
• Operacioj
• Koro
• Vazoj
• Angina pectoris
• Taĉikardio
• Trombozo kaj tromboflebito

• Kora teo
• Hipertonio
• Prema braceleto
• Normalife
• Allapinin
• Asparkam
• Detralex

Sango-kolesterolo en viroj - tablo de normalaj indikiloj laŭ aĝo

1. Kial viroj bezonas kolesterolon?
2. La kialoj de la ŝanĝo de kolesterolo
3. Kial la kolesterolo estas danĝera?
4. La aĝa normo de kolesterolo en viroj
5. Kiel deĉifri lipidan profilon
6. Kion fari kun alta aŭ malalta kolesterolo

Niaj legantoj sukcese uzis Aterol por malaltigi kolesterolon. Vidante la popularecon de ĉi tiu produkto, ni decidis proponi ĝin al via atento.

Laŭ usonaj sciencistoj, se homo dormas malpli ol 5 horojn ĉiutage, tio kondukas al pliigita nivelo de kolesterolo en la sango. Kaj iliaj kanadaj samideanoj kredas, ke amantoj de mandarino malaltigas sian nivelon de kolesterolo sen eĉ konscii ĝin. Disputoj pri la avantaĝoj kaj danĝeroj de kolesterolo daŭras antaŭ sufiĉe da tempo.

Statistikoj diras, ke levita kolesterolo estas pli ofta ĉe viroj post 35. Ĉi tiuj indikiloj plimalbonigas kun la aĝo. Kio devas esti la normala sanga kolesterola nivelo ĉe viroj, kaj kial estas tiel grave regi ĝin?

La koncentriĝo de ĉiuj specoj de kolesterolo estas grava indikilo de la kvalito de lipida metabolo kaj la ĉefa faktoro determinanta la riskon de aterosklerozo. Ĉi tiuj informoj gravas al kardiologoj, endokrinologoj, urologoj, terapiistoj, sed ne ĉiuj pacientoj estas liberaj navigi la informojn sur la formularo per similaj analizoj.

Kial viroj bezonas kolesterolon?

Ĉiuj aŭdis pri la danĝeroj de kolesterolo, kaj malmultaj scias kio ĝi estas kaj kiel ĝi funkcias en la korpo. Ĉi tiu Natura polihidria grasa alkoholo enhavas la ŝelon de la ĉeloj de ĉiu vivanta organismo (krom la fungoj kaj nukleaj liberaj ĉeloj).

Ĝi provizas ĉelan membran reziston.

Uzante konstruan terminaron, XC funkcias kiel plifortiga maŝo necesa por altkvalita masonaĵo. Sen ĝi, sintezo de seksaj hormonoj, kortisolo de galaj acidoj, vitamino D, respondeca pri kresko, sintezo de insulino, steroidaj hormonoj kaj subteno de la imunsistemo estas neebla.

Ĝia maksimuma koncentriĝo estas enhavita en la ĉeloj de ruĝaj globuloj (ĝis 23%) kaj la hepato (ĝis 17%). Nervaj ĉeloj kaj meningoj ankaŭ enhavas kolesterolon.

La hepato provizas al ni la normon de kolesterolo (ĉirkaŭ 80%), la resto eniras la korpon kun ansero, anaso, ŝafido, bovaĵo, ovoj, laktaĵoj kaj alta graso.

Ĝi estas kolesterolo, kiu donas la sintezon de galaj acidoj, kiuj respondecas pri la rompo de grasoj en la intesto.Ĝi sintezas testosteronon, progesteronon, androgenojn, estrogenajn - seksajn hormonojn, kiuj kontrolas reproduktan funkcion.

Se kolesterolo falas sub normalo, la imuneco de viroj falas kaj multaj organoj kaj sistemoj plimalbonigas.

La kialoj de la ŝanĝo de kolesterolo

Inter la plej oftaj antaŭkondiĉoj por alta kolesterolo en viroj:

1. Ŝarĝita de heredeco. Se la familio havas parencojn kun diagnozo de koronaria kora malsano, aterosklerozo, kiu havis apopleksion aŭ koratakon, la risko de hiperkolesterolemio pliiĝas,
2. Manko de ekzercado. Ekzerco brulas "malbonan" kolesterolon, plibonigas metabolon,
3. Sistema manĝado, obesidad, malekvilibra dieto,
4. Konstanta streso, malbonaj kutimoj. Pasiva fumanto ankaŭ aŭtomate riskas,
5. Malsanoj por endokrina sistemo
6. Hipertensio
7. Rena kaj hepata misfunkcio
8. Onkologio
9. Prenante iujn medikamentojn (diuretikajn, hormonajn steroidojn),
10. Aĝo - la normo de sanga kolesterolo en viroj post 40 jaroj estas pli malalta, kaj post 50 la enhavo de kolesterolo stabiliĝas.

Tre malalta kolesterolo ankaŭ promesas nenion bonan. En ajna aĝo, la kaŭzoj de tre malalta kolesterolo povas esti:

• Rigida dieto kun nesufiĉaj bestaj proteinoj,
• Anemio
• La sekvoj de infektaj malsanoj
• Tuberkulozo
• Hipertiroidismo
• Hepata patologio,
• Sango-malsano.

Ĉi tiuj estas nur iuj el la faktoroj, kiuj influas sangajn kolesterolajn nivelojn, biokemia analizo helpos virojn identigi la kaŭzon de la anormaleco. Se oni konstatas perfortojn, necesas ĉiujara ekzameno kaj aliĝi al la rekomendoj de specialistoj.

Kial la kolesterolo estas danĝera?

Kolesterolo ne damaĝas la korpon ĝis ĝia enhavo superas la normon. Gravas distingi inter ĝiaj variaĵoj. Bona "kolesterolo" havas altan densecon kaj moviĝas libere tra la vazoj, liverante la substancojn, kiujn ili bezonas en ĉeloj kaj histoj.

Kun HDL-manko, vaskula elasteco malpliiĝas, kaj la risko de hemoragia streko pliiĝas. La sintezo de vitamino D respondeca pri la absorbo de kalcio reduktiĝas, kaj ĉi tio estas rekta vojo al osteoporozo.

Malkresko en la produktado de serotonino (la hormono de feliĉo) kondukas al depresio, nemotivita agreso, kaj senila demenco. Malsana prilaborado de grasoj kontribuas al pezo-kresko, plimalbonigas la hormonan fonon, estigas disvolviĝon de tipo 2-diabeto.

Diferencoj en kolesterolo estas nedoloraj, oni povas suspekti insidajn perfortojn pro ĝenerala malbonŝanco, perdo de apetito, muskola malforto, malfortigaj refleksoj, inflamo de la ganglioj, grasaj, grasaj taburetoj.

Ajna el ĉi tiuj simptomoj estu okazo por ekzameno.

"Malbona" ​​kolesterolo (LDL) havas malaltan densecon kaj ne ĉiam celas la transportan funkcion, ekloĝante sur la muroj de la vaskula lito. La mallarĝigo de la trairejoj malobservas la sangan fluon kaj nutraĵon de organoj, pliigante la riskon disvolvi danĝerajn malsanojn - aterosklerozon, koronan nesufiĉecon, koronan malsanon, koratakon.

La tria tipo de kolesterolo - lipoproteinoj kun tre malalta denseco, sintezitaj en la intesto, estas destinitaj por transporti kolesterolon al la hepato. En la sango ilia kvanto estas neglektebla, same kiel la efiko al lipida metabolo.

En la video - opinio de kardiologoj pri utila kaj malutila kolesterolo.

La sumo de ĉiuj specoj de kolesterolo estas ofta parametro, ĝi estas ekzamenata en lipida profilo. En kazo de devioj de la normo, la lipida profilo estas studita pli detale, ĉar alta nivelo de totala kolesterolo signife pliigas la riskon de patologioj de la koro kaj sangaj glasoj.

Sekura kolesterolo en plenkreskuloj estas ĝis 5,2 mmol / l.

Hodiaŭ kuracistoj starigas malsamajn limojn de la normo, ne nur laŭ aĝo, sed ankaŭ laŭ sekso. Oni eksperimente konstatis, ke eĉ etna deveno influas ĉi tiun indikilon: por loĝanto en Barato, ekzemple, la sanga kolesterola normo ĉe viroj estos pli alta ol por eŭropanoj.

La aĝa normo de kolesterolo en viroj

Klara ideo pri ilia kolesterolo kaj normalaj limoj en viroj laŭ aĝo povas esti akirita de la tablo.

La averaĝa kolesterolo en viroj devas esti inter 5,2-6,2 mmol / L. Ĉe viroj, male al la ina duono de la homaro, la kardiovaskula sistemo ne estas protektata de seksaj hormonoj.

Konsiderante, ke estas pli multaj homoj inter la pli fortaj seksoj, kiuj misuzas fumadon, alkoholon, grasajn, alt-kaloriajn pladojn, tiam la probablo gajni aterosklerozon estas alta eĉ en juneco.

La dinamiko de ĉi tiu procezo ankaŭ malsamas: se ĉe virinoj post 50, la nivelo de kolesterolo konstante pliiĝas, tiam la rapideco de kolesterolo en la sango en viroj post 50 jaroj iom post iom malpliiĝas.

Samtempe, la vira korpo ofte montras signojn de hiperkolesterolemio:

• Obstrukco de la koronaj ŝipoj, provokante atakon de angina pektoro,
• Flavaj makuloj kaj wen sur la haŭto de la vizaĝo,
• Mallonga spiro per ia fizika streĉo,
• Patologia kardio,
• Mikrosofto "sur la piedoj",
• Doloro en la membroj.

Fizikaj ekzercoj, ŝanĝoj en manĝa konduto, ĉesado de fumado kaj ĝusta respondo al streĉoj helpos minimumigi ĉi tiujn simptomojn.

Kiel deĉifri lipidan profilon

La rezultoj de la testoj helpos la kuraciston taksi ĉiujn riskojn. Se la koncentriĝo de LDL superas 4 mmol / l, oni devas fari mezurojn por korekti ilin. Se la "utila" kolesterolo estas inter 5 mmol / l, tio signifas, ke ĝi subpremas la "malbonan" kolesterolon, lekas kokojn, protektante la vazojn. Kiam ĉi tiu indikilo falas al 2 mmol / l, la risko de evoluigado de patologioj pliiĝas.

En la programo "Tablojdo" en ĉi tiu video, la kuracisto parolos pri kiel mezuri ĉiujn tipojn de kolesterolo hejme per portebla esprim-analizilo. La kosto de hejmaj porteblaj aparatoj estas de 4 ĝis 20 mil rubloj. La prezo de testaj strioj estas 650-1500 rubloj.

Kion fari kun alta aŭ malalta kolesterolo

La elekto de metodo por korekti kolesterolon devas esti specialisto.

La norma skemo de kuracado por drogoj por levita kolesterolo:

• Preskribante statinojn, kiuj blokas la sintezon de kolesterolo. Drogoj estas uzataj kaj por korekto kaj por antaŭzorgo. La analogoj de la 4-a generacio estas jam ellaboritaj. La taŭgeco kaj dozo de drogoj estas determinitaj nur de la kuracisto, ĉar statinoj havas multajn kromefikojn.
• Reduktu la kolesterolajn nivelojn de fibrino, oksidantaj grasoj en la hepato. La drogoj kongruas kun statinoj, plibonigante sian efikecon.
• Se drogoterapio provokas alergiajn reagojn, preskribu vitaminojn, drogojn kun nikotinika acido, plant-bazitajn dietajn suplementojn. Utila fiŝa oleo, kiu neutraligas la malutilajn efikojn de LDL.
• Plenkreskaj pacientoj estas preskribitaj aspirino.
• Kun alta sangopremo, aldoniĝas simptoma traktado (b-blokantoj, diuretikoj, receptaj antagonistoj).

Dieto kun levita kolesterolo ekskludas ruĝan viandon, trans grasojn, altajn grasajn laktaĵojn, rapidmanĝaĵon, kukaĵojn, kafon, fumadon. Manĝaj dietaj viandoj, grasaj fiŝoj (salmo, salmo, truto, riĉaj en Shch-3-acidoj), legomoj, legomoj, malmulte-grasaj acida laktaĵoj, sukoj, cerealoj, minerala akvo estas utilaj.

La nomata franca paradokso estas interesa: malgraŭ la fakto, ke la francoj amas grasajn fromaĝojn kaj ruĝan viandon, la nivelo de "malbona" ​​kolesterolo en ĉi tiu nacio estas normala.

Post multnombraj studoj pri vivstilo kaj dieto, sciencistoj alvenis al la konkludo, ke oliva oleo, abundo de legomoj, ruĝa vino, tipa de franca kuirarto, ne nur malaltigas kolesterolon, sed ankaŭ plilongigas vivon, ĉar ili reduktas la riskon evoluigi kardiovaskulajn patologiojn.

Kun malalta nivelo de kolesterolo, aldone al medikamentoj, vi ankaŭ bezonas specialan dieton interkonsentitan kun via kuracisto: kaviaro, bova forko, ovoj, grasa fromaĝo, ĉiuspecaj nuksoj. Por normaligi lipidan metabolon, mezuritan ekzercadon, pli da fruktoj kaj legomoj en la dieto estas utilaj.

D-ro Skachko konsilas pri metodoj pri normaligo de kolesterolo pli detale.

Kvankam la normo de sango-kolesterolo en viroj post 60 jaroj, kiel montras la tablo, stabiliĝas, sed vi ne povas malstreĉiĝi kun eluzitaj vazoj: alta kolesterolo en ĉiu aĝo estas la unua paŝo por frapi kaj koratako. La koro estas tre fragila: ĝi batas.

Kio devas esti kolesterolo post koratako?

Difektita lipida metabolo estas unu el la ĉefaj kaŭzoj de apero de aterosklerozo - malsano ligita al kiu grasaj plakoj aperas sur la vazoj. Ili limigas ĉi tiujn vazojn kaj ŝtopas la breĉojn.

Kaze de la ĉeesto de ĉi tiu malsano, la nivelo de malalta denseca kolesterolo altiĝas kaj inverse la nivelo de lipoproteinoj de alta denseco malpliiĝas. La apero de problemoj kun sangaj glasoj pliigas signife la riskon de disvolvi tiel gravan malsanon por la korpo kiel miokardia infarkto.

Niaj legantoj sukcese uzis Aterol por malaltigi kolesterolon. Vidante la popularecon de ĉi tiu produkto, ni decidis proponi ĝin al via atento.

Altaj niveloj de lipoproteinoj de malalta denseco estas ege malutilaj al la homa korpo pro la ĉeesto de saturitaj grasaj acidoj. Kiel regulo, ĉi tiuj acidoj troviĝas en produktoj de besta origino (grasoj, viandoj kaj viandaj produktoj, kolbasoj, butero ktp).

Lipoproteinoj de malalta denseco, aliflanke, enhavas bonajn vegetalajn grasajn acidojn, kiuj malhelpas la disvolviĝon de aterosklerozo. Tiaj omega acidoj troviĝas en diversaj specoj de vegetalaj oleoj, fiŝoj, mariskoj ktp.

Kolesterolo havas rektan efikon sur la pliigita risko de koratako. Tial preventado pliigi sian nivelon estas ege grava. Unu el la ĉefaj rimedoj por antaŭvidi estas dieto kaj aktiva vivstilo. Tamen estas kazoj, kiam ĉi tiuj metodoj por kontraŭbatali altan kolesterolon ne sufiĉas kaj vi devas aldone uzi kuracilojn aŭ statinojn por mallevi ĝian nivelon.

Plie, por minimumigi la riskon de koratako, necesas atingi la celan nivelon de totala kaj "malbona" ​​kolesterolo, kiu estas individua por ĉiu homo.

Do, ĉe homoj kun diagnozo de koronaria kora malsano, iuj kardiovaskulaj malsanoj kaj diabeto, la LDL-nivelo devas esti malpli ol 2,0-1,8 mmol / l aŭ 80-70 mg / dl. Pli alta indico postulas ne nur striktan dieton, sed ankaŭ uzon de drogoj desegnitaj por malaltigi kolesterolon.

Persono sen ĉi tiuj malsanoj, sed kun risko (se homo fumas, suferas de troa pezo, alta sangopremo, metabola sindromo aŭ havas heredan predisponon) devas havi kolesterolon ene de 4,5 mmol / l aŭ 170 mg / dl, kaj LDL estas malpli ol 2,5 mmol / l aŭ 100 mg / dl. Ĉiu ajn eksceso de indikiloj postulas dieton kaj specialajn kuracilojn.

Sango kaj kolesterolo

Normala kolesterolo permesas al la korpo funkcii ĝuste.

Altaj tarifoj povas deĉenigi diversajn malsanojn, inkluzive de kardiovaskula, same kiel koratako.

Ĝenerale, kolesterolo ludas gravan rolon en la homa korpo, nome:

• uzata por formi altkvalitajn ĉelajn murojn,
• helpas plibonigi digeston en la intestoj,
• kontribuas al la aktiva produktado de vitamino D,
• pliigas la produktadon de iuj hormonoj.

Estas iuj riskaj faktoroj, kiuj povas konduki al pliigo de sanga kolesterolo.

Inter ili estas:

1. Neĝusta nutrado. Por eviti negativajn konsekvencojn, necesas limigi la konsumon de nutraĵoj kun kolesterolo, saturitaj kaj transaj grasoj,
2. Sedenca vivstilo. Konstanta ekzercado, elementa ekzercado kaj kurado helpas malaltigi kolesterolon,
3. Troa antaŭdirekto. Se homo havas troan korpan pezon, la korpo aŭtomate komencas produkti "malbonan" kolesterolon. Tiurilate necesas konstante monitori la pezon.

Krome, ekzistas predikadoj al alta kolesterolo, kiel diabeto mellitus, renaj kaj hepataj malsanoj, polikstika ovaria sindromo, gravedeco, tiroida adenomo, kaj ankaŭ drogoj, kiuj pliigas la nivelon de "malbona" ​​kolesterolo.

Normoj de kolesterolo post koratako

Kiel jam menciite, niveloj de kolesterolo havas rektan efikon al homa sano kaj povas konduki al apero de diversaj malsanoj.

Troe altaj kolesterolaj niveloj povas konduki al miokardia infarkto kaj streko.

Konforme al la opinio de multaj kuracistoj, tuj kiam fariĝos klare, ke homo havas altan kolesterolon, li aŭtomate falas en la riskan zonon kun tempa kadro por manifestiĝo de la malsano dum 10 jaroj.

La riska nivelo pliigas dum la sekva sintomo aldoniĝas:

• aĝo-kategorio 41 jaroj kaj pli,
• viroj havas multe pli altan riskon de koratako ol virinoj,
• la ĉeesto de malbonaj kutimoj, nome fumado kaj alkoholuzo,
• troa sangopremo.

Por malaltigi kolesterolon, vi devas unue malpliigi la kvanton da grasaj manĝaĵoj konsumataj. Ekzemple, kolesterolo falas signife se la kvanto de graso estas reduktita al 30% aŭ malpli, kaj saturita graso - malpli ol 7%. Ekskludi grasojn tute ne valoras ĝin. Sufiĉas anstataŭigi saturojn per polinesaturitaj.

Plej bone estas ankaŭ ekskludi trans-grasojn el la dieto. Konforme al la studoj, oni trovis, ke vegetala fibro signife reduktas kolesterolon.

Alia efika ilo en la batalo kontraŭ alta kolesterolo konsideras konservi normalan pezan nivelon ĉe la paciento. Tro granda alta eksceso de la akceptebla korpa maso-indico pliigas signife la nivelon de kolesterolo kaj sekve de la risko de koratako.

Ne forgesu pri fizika agado, kiu ĝenerale ne nur utilas por sano, sed ankaŭ normaligas korfunkcion. Diversaj specoj de ekzercoj, precipe en la freŝa aero, estas ege utilaj por ĝenerala resaniĝo kaj batalo kontraŭ alta kolesterolo.

Kun la aĝo, la risko de diversaj malsanoj signife pliiĝas.

En la kazo de kolesterolo, oni rekomendas kontroli kolesterolon kaj de 20 jaroj periode faras analizon por determini ĝian nivelon.

Vivo post koratako

Ĉiu homo, kiu travivis koratakon, havas cikatron, kiu efikas sur la funkcieco de la kora muskolo. Krome, eĉ post la malsano, ĝia kaŭzo ne malaperas, kio signifas, ke neniu povas garantii, ke estonte ĝi ne aperos denove aŭ ne progresos. Tiel, ni povas konkludi, ke estas simple neeble restarigi komplete la staton de sano.

La ĉefa celo de la paciento post koratako estas zorgi pri sia sano, celita reveni al sia kutima vivmaniero, dum indas diri, ke multaj faras ĝin, kondiĉe ke ili kondutas ĝuste, ricevas taŭgan kuracadon kaj resaniĝon.

La resaniĝoprocezo post iu malsano postulas konformon al iuj rekomendoj, kaj antaŭ ĉio temas pri malakcepto de ĉiaj malbonaj kutimoj, sana manĝado kaj fizika agado. Krome, kiel regulo, kuracistoj preskribas iujn kuracilojn, kiuj bezonos esti prenitaj.

Post koratako, aspirino (por sango-koaguliĝo), statinoj (por normaligi kolesterolon), drogoj por arteria hipertensio, ktp. Averaĝe, la konsumado de preskribitaj medikamentoj devas daŭri dum 5-6 jaroj - periodo por la manifestiĝo de la maksimuma efikeco de la drogoj.En iuj kazoj, plibonigoj fariĝas rimarkindaj multe pli frue.

Resaniĝo post koratako implikas kontraŭbatali la kaŭzojn de ĝia okazo, nome aterosklerozo de la koraj arterioj kaj cerebraj arterioj. Antaŭ ĉio, ni celas ŝanĝojn en la nutra sistemo. Aterosclerosis kondukas al la formado de ekscesa kolesterolo kaj la formado de plakoj sur la vazoj.

Kiam kolesterola plako rompiĝas, formiĝas sango, kiu blokas la arterion. Post koratako, parto de la kora muskolo aŭ cerbo fariĝas morta. Kun la tempo, cikatro formiĝas. La restanta sana parto de la koro komencas plenumi la funkciojn de la tuŝita kaj malfortiĝas mem, kio kondukas al korpa misfunkcio kaj arritmio. Ĉi-kaze necesas plia medikamento.

Logika demando ekestas, kio devas esti kolesterolo post koratako. Kompreneble, por rapida resaniĝo, necesas certigi, ke la nivelo de kolesterolo, precipe la "malbona", ne pliiĝu kaj la nivelo de "bona" ​​ne malpliiĝu. Por konservi lipoproteinojn de alta denseco, la ĉeesto de konstanta fizika aktiveco estas necesa. Ankaŭ la kvanto de ĉi tiu tipo de kolesterolo pliiĝas se vi trinkas 1 glason da seka natura vino aŭ vi prenas alian fortan alkoholan trinkaĵon en kvanto de 60-70 mg. La plej eta eksceso de la indikita dozo kondukas al la ekzakta kontraŭa efiko.

Regulaj kolesterolaj niveloj povas esti kontrolitaj per regula testado.

Mallevu kolesterolon post koratako

La unua afero, kiun vi devas malaltigi kolesterolon kaj resaniĝi de koratako kun diabeto, estas taŭga dieto. Vi povas ellabori nutran memoraĵon, memorante ke manĝi sanajn manĝaĵojn devas esti sana kaj vi ne devas tro manĝi. Kuracistoj rekomendas redukti la kvanton de viando konsumita (ŝafido, bovaĵo, ekskludi porkaĵon) kaj fekaĵojn, kiuj enhavas multan kolesterolon. Kokido taŭgas nur por kuiri sen haŭto. Ovoj ankaŭ estas nedezirataj, precipe ovoj.

Inter la rekomendindaj manĝaĵoj povas esti identigitaj dometaj fromaĝoj kaj aliaj laktaĵoj kun malalta grasa enhavo. Dietaj supoj kun minimuma graso povas purigi la korpon de troa graso. Butero kaj margarino estas plej bone anstataŭigitaj per vegetalaj grasoj.

Ili ankaŭ rekomendas la enkondukon de solvebla fibro en la dieton, kiu ne nur malaltigas kolesterolon, sed ankaŭ helpas normaligi sangan sukeron. Oatmeal, tuta rizo, diversaj varioj de legomoj kaj cerealoj, same kiel maizo kaj fruktoj estas nutraĵoj riĉaj en fibro. Por restarigi la funkciadon de la koro kaj de la tuta organismo entute, estos utile enkonduki en la dieton sufiĉan kvanton da mineralaj substancoj, nome magnezio kaj kalio.

Tiel, ni povas konkludi, ke la risko de koratako pliiĝas signife kun levita kolesterolo. Tial estas rekomendinde konstante kontroli sian bilancon, pasante taŭgajn analizojn. Ĉi tio estas precipe grava por homoj en risko. Estas pli bone prizorgi vian sanon anticipe ol trakti la konsekvencojn de la malsano. Laŭ statistiko, 10-20% de pacientoj havas ripetan koratakon, dum ĝi plej ofte okazas ĉe pacientoj, kiuj ne sekvas la rekomendojn de kuracistoj.

Spertulo parolos pri koratako en video en ĉi tiu artikolo.

Sango transaminasa testo

Tuta kolesterolo

Pli ol 6.2 mmol / l

LDL-kolesterolo ("malbona")

Ideala por homoj kun alta risko por kormalsano.

Ideala por homoj kun predikeco al kardiovaskula malsano

Pli ol 4,9 mmol / l

HDL-kolesterolo ("bona")

Malpli ol 1,0 mmol / l (por viroj)

Malpli ol 1,3 mmol / l (por virinoj)

1,0 - 1,3 mmol / L (por viroj)

1,3 - 1,5 mmol / L (por virinoj)

1,6 mmol / L kaj pli alta

Supre de 5,6 mmol / L kaj pli

Pliigita sanga kolesterolo kondukas al sango-viskozeco kaj la formado de coágulos, kiuj kuniĝas al la internaj muroj de arterioj kaj intermetas normalan sangan fluon. Kolesterolo-plakoj estas loko de amasiĝo de grasaj similaj substancoj (lipidoj) kaj kompleksaj karbonhidratoj, kiuj poste estas superplenigitaj per konektebla histo kaj povas parte aŭ tute bloki la lumen de la arterio.

En la areo de ilia formiĝo, iskemio disvolviĝas, kio kondukas al oksigeno, subnutrado kaj metabolaj procezoj en la histoj. Plue tia cirkulada perturbo kaŭzas disvolviĝon de multaj kardiovaskulaj patologioj: miokardia infarkto, strekoj, angina pektoro, vaskulaj lezoj de la subaj ekstremaĵoj ktp.

Por malebligi la aperon de ĉi tiuj gravaj malsanoj, kiuj povas kaŭzi handikapon kaj morton, vi povas uzi diversajn metodojn por malaltigi kolesterolon. Por tio, ne-drogaj kaj drogaj metodoj povas esti uzataj. En ĉi tiu artikolo, ni respondos la demandon "kiel malaltigi sangkolesterolon?"

La bazo por la korekto de lipida metabolo estas ŝanĝo en la biokemia analizo de sango, nome pliigo de la nivelo de tuta kolesterolo kaj malalt-denseca lipoproteinoj.

Vi povas lerni pri pliigo de kolesterolo nur el la datumoj de biokemia sango-testo, kiu determinas la totalan nivelon de kolesterolo. Ĝiaj indikiloj kutime varias de 5,0 ĝis 5,2 mmol / L.

Ĉi tiu indikilo, kune kun la nivelo de sukero en la sango-serumo, estas precipe grava por pacientoj pli aĝaj ol 45 jaroj. Tamen ne ĉiuj el ni komprenas kio estas kolesterolo kaj kial ĝi estas en la korpo.

En nia artikolo, ni provos kompreni: kio estas ĉi tiu komponaĵo, kio estas la normo de kolesterolo en la sango.

Kolesterolo, aŭ, kiel ĝi pli ĝuste nomas, kolesterolo estas lipido (graso), kiu ludas gravan rolon en la funkciado de la korpo.

Ĉi tiu grava rolo estas pro sia eniro en la kunmetaĵon de ĉelaj membranoj. Ĝi estas la baza komponaĵo, el kiu sintezas steroido kaj seksaj hormonoj.

Plie, tia grava rolo de kolesterolo estas karakteriza ne nur de la homa korpo, sed ankaŭ de bestoj kaj iuj plantoj.

Laŭvorte, la nomo de ĉi tiu komponaĵo konsistas el du vortoj: "oleoleo" - bileto kaj "stero" - solida. Ĉi tiu nomo ŝuldiĝas al la alta koncentriĝo de ĉi tiu substanco en bila, same kiel al la kapablo facile formi precipitaĵon, kio estas la komenca manifestiĝo de aterosklerozo.

Antaŭ ĉio, valoras rimarki la gravan rolon de kolesterolo kiel struktura elemento de ĉelaj membranoj. Ĝi donas reziston kaj selekteman permeablo de la ĉela membrano al diversaj, tiel utilaj kaj damaĝaj substancoj. Kolesterolo estas la baza bazo por steroidoj kaj seksaj hormonoj (kortisolo, kortikosterono, aldosterono, testosterona).

Kolesterolo estas integra parto de galo kaj estas implikita en la transporto de grasaj acidoj al la hepato kiel parto de ksilomicronoj. Vitamino D-formado estas stimulita de sunlumo, same kiel sufiĉa kolesterolo en la sango. Nervaj fibroj, kaj precipe la komponaĵo - sfingomielino, estas sintezitaj en la korpo en sufiĉaj kvantoj en ĉeesto de kolesterolo.

Transportaj formoj

Sanga kolesterolo povas esti cirkulita kiel parto de 3 specoj de lipoproteinoj. Lipoproteino laŭvorte tradukiĝas kiel "grasa proteino", estas speciala transporta komponento sintezita en la hepato.

Lipoproteinoj tre malaltaj de denseco (VLDL) translokigas grasajn acidojn, glicerinon, kolesterolon al tajlita histo kaj ĉiuj organoj. Ĉi tiu nomo estas pro la relative malgranda procento de kolesterolo en la portanta proteino kun superregado de simplaj lipidoj.

Post kiam lipoproteinoj atingas ĉi tiujn histojn, interŝanĝo de grasaj acidoj okazas, kaj la relativa proporcio de kolesterolo en la portanto pliiĝas. Tial ĝi estas nomata lipoproteino de malalta denseco (LDL), ĉar ĝi estas pli "peza" en molekula pezo.

Ĉi tiu formo estas la plej danĝera kaj nomiĝas "malbona kolesterolo." La indico de disvolviĝo de aterosklerozo kun ĉiuj sekvaj komplikaĵoj dependas de ĝia kvanto kaj tempo de cirkulado en la sangofluo.

Scivolaj antidotaj proteinoj estas lipoproteinoj de alta denseco (HDL), kiuj enhavas specifajn komponaĵojn, kio permesas kapti kolesterolon. Ili portas kolesterolon reen al la hepato, de kie ĝi eltiriĝas en la galon.

Alia grava ero estas trigliceridoj, aŭ la jam menciitaj grasaj acidoj. Ilia koncentriĝo, kvankam ne tiom influas la disvolviĝon de aterosklerozo, sed gravas en la disvolviĝo de lipomatosis (liprofera distrofio de internaj organoj).

Ekzameninte la pacienton, la kuracisto kutime donas direkton al la lipida profilo. Ĉi tiu ekzameno inkluzivas la indikilojn priskribitajn supre kaj permesas vin determini la verŝajnecon kaj progreseman disvolviĝon de aterosklerozo.

Trankviliga sango-testo. La indico de kolesterolo por virinoj kaj viroj estas la sama kaj ĉirkaŭ 3,6 ĝis 6,2 mmol / L. Sub tiaj kondiĉoj, la probableco disvolvi aterosklerozajn plakojn estas minimuma. Por pli ĝusta takso, la tablo de sanga kolesterolo estas indikita sube, kio ebligas al vi navigi laŭ malgrandaj fluktuoj de ĉi tiu indikilo depende de aĝo.

Se la nivelo de kolesterolo en via sango superas la valoron de 6,2 mmol / l, tiam ili parolas pri modere alta kolesterolo. Se la sangotesto montras 7,8 mmol / L aŭ pli, tio estas tre alta nivelo.

La lipida profilo estas inkluzivita en la biokemia analizo kaj montras la nivelon de kolesterolo en la sango. La indico de transportaj proteinoj de kolesterolo estas listigita sube.

La indico de sanga kolesterolo en viroj estas tre grava indikilo, kiun vi devas scii kaj konservi ene de akcepteblaj limoj por malebligi apopleksion aŭ miokardian infarkton.

Pluraj faktoroj povas levi la stangon de kolesterolo en la sango:

• malekvilibra dieto enhavanta nutraĵojn riĉajn en kolesterolo (grasaj karnoj, ruĝa viando, malmolaj fromaĝoj, lardo, dolĉaĵoj kaj aliaj),
• fizika senaktiveco aŭ limigita movebleco kontribuas al amasiĝo de grasoj kaj kolesterolo en la sango kaj histoj. Pliigita aktiveco aŭ fizika agado kontribuas al la "bruligado" de graso kaj pli malalta kolesterolo,
• sobrepeso estas provokanto ne nur de multaj malsanoj, sed ankaŭ kontribuas al pliigo de LDL kaj trigliceridoj en la sango,
• malbonaj kutimoj (fumado kaj alkoholo) kontribuas al ŝanĝoj en la vaskula muro, kio fariĝas pli sentema al la formado de aterosclerotaj plakoj,
• iuj malsanoj. Ĉi tiu grupo inkluzivas diabeton mellitus, arteria hipertensio, rena malsano kaj hipotiroidismo,
• genetika predispozicio. Medicino konas 4 formojn de patologio de lipida metabolo, kiuj estas nomataj dislipoproteinemioj. Kun tiaj perfortaĵoj, estas nesufiĉa sintezo de HDL kaj troa formado de LDL, kio provokas kreskon de kolesterolo,
• influo de aĝo kaj sekso. Viroj havas pli verŝajnan altan sangan kolesterolon. La indico de la indikilo kreskas iomete kun la aĝo.

Neniuj specifaj aŭ specifaj tipaj simptomoj estas observataj ĉe tia paciento. Por mezuri sangan kolesterolon, vi devas donaci sangon el vejno por biokemia analizo.

Pliigita kolesterolo en la sango povas indiki disvolviĝon de angina pektoro, apero de aterosklerozo, apero de iskemiaj malordoj de la cerbo, aspekto kaj pliiĝo de grandeco de xanthomoj kaj xantlasmo, kiuj estas deponejoj de neŭtrala graso en iuj lokoj de la haŭto.

La plej granda risko estas asociita kun la kardiovaskula sistemo. Altaj niveloj de kolesterolo en la sango kaŭzas la formadon de aterosklototikaj plakoj sur la interna surfaco de sangaj glasoj. Kun la tempo, tiaj formacioj pligrandiĝas kaj povas interkovri la lumen de la vazoj.

Poste estas klinika bildo de aterosklerozo, kiu plej ofte efikas sur la muro de la arterioj de la malsuperaj ekstremaĵoj, cerbo kaj koro.

En kazo de oblitera malsano kun lokalizo sur la subaj ekstremaĵoj, pacientoj rimarkas malvarmon kaj entumecon de la piedoj, malpliiĝon de la daŭro de marŝado kaj aperon de trofaj haŭtoj ŝanĝiĝas. Subtenata sanga kolesterolo ĉe viroj malhelpas aperigi ĉi tiun patologion.

Se la koro tuŝas, tiam angina pektoro disvolviĝas unue, kaj poste povas okazi infarkto. Kun damaĝo al la vazoj de la cerbo, la risko de apopleksio pliiĝas, sufiĉe malfacile traktebla.

Tradicia medicino distingas plurajn grupojn de drogoj, kiuj celas inhibi sintezon kaj absorbadon de kolesterolo. Ĉi tiuj drogoj estas plejparte statinoj. Ĉi tiuj komponaĵoj blokas specialan enzimon, HMG-CoA-reduktase, kiu ludas ĉefan rolon en sintezo de kolesterolo.

Dieto por alta kolesterolo

Por la unua fojo, la hipotezo de kolesterolo kiel la plej grava faktoro en la disvolviĝo de aterosklerozo estis formulita de N. Aniĉkov komence de la 20a jarcento (1912). Sufiĉe dubinda eksperimento estis farita por konfirmi la hipotezon.

Dum iom da tempo, la scienculo enkondukis saturitan kaj koncentritan kolesterolon en la digesta kanalo de kunikloj. Rezulte de la "dieto", deponejoj de grasa alkoholo komencis formiĝi sur la muroj de la sangaj glasoj de bestoj. Kaj rezulte de ŝanĝo de la dieto al normala, ĉio fariĝis la sama. La hipotezo estis konfirmita. Sed tia konfirmmetodo ne povas esti senduba.

La sola afero konfirmita de la eksperimento - la konsumo de produktoj kun kolesterolo estas damaĝa por herbomanĝuloj. Tamen homoj, kiel multaj aliaj bestoj, ne estas herbomanĝuloj. Simila eksperimento farita ĉe hundoj ne konfirmis la hipotezon.

Farmaciaj gigantoj ludis gravan rolon en la ŝveligado de kolesterola histerio. Kaj kvankam en la 90-aj jaroj la teorio estis agnoskita kiel malĝusta, kaj ĝi ne estis dividita de la granda plimulto de sciencistoj, tamen profitis zorgojn repliki falsajn informojn por gajni centojn da milionoj da dolaroj sur la nomata statinoj (drogoj por malpligrandigi sangan kolesterolon).

Tiel, rekta rilato inter la disvolviĝo de aterosklerozo kaj aliaj kardiovaskulaj malsanoj kaj la koncentriĝo de kolesterolo en la sango ne povus esti konfirmita. Se la rolo de kolesterolo en la mekanismo ekzistas, ĝi ne estas evidenta kaj havas malĉefan, se ne pli malproksiman, signifon.

Tiel la rolo de kolesterolo en la disvolviĝo de kardiovaskulaj malsanoj estas nenio pli ol profita kaj replikita mito!

La ĉefaj kaŭzoj de alta kolesterolo estas malsanaj dietoj kaj manko de fizika aktiveco. Preni iujn drogojn levas sangan kolesterolon. Alia ofta kaŭzo estas manko de tiroides-hormonoj. Povas esti heredaj malsanoj, kiuj pliigas kolesterolon, sed tio malofte okazas.

La norma dieto por alta kolesterolo estas malalta kalorio, kun limigitaj bestaj manĝoj kaj grasoj. Kuracistoj daŭre preskribas ŝin, malgraŭ tio, ke ŝi tute ne helpas. Sango-kolesterolo en homoj, kiuj ŝanĝas al "malalta graso" dieto, ne malpliiĝas, krom se statin-drogoj estas prenitaj.

Malalta kaloria kaj malalta grasa dieto ne funkcias.Kiel anstataŭigi ĝin? Respondo: malalta karbohidrata dieto. Ĝi estas kontentiga kaj bongusta, kvankam ĝi postulos la forlasadon de multaj produktoj, al kiuj vi kutimas. Se vi strikte observas ĝin, tiam trigliceridoj revenas al la normalo post 3-5 tagoj. Kolesterolo pliboniĝas poste - post 6-8 semajnoj. Vi ne bezonas elteni kronikan malsaton.

Elevita kolesterolo en infanoj povas esti pro unu el du kialoj:

1. Obezeco, hipertensio.
2. Malsana heredaĵo.

La taktikoj de kuracado dependas de la kaŭzo de alta kolesterolo en la infano.

La Usona Akademio pri Pediatrio rekomendas, ke ĉiuj infanoj inter 9-11 aĝoj faru sangajn testojn por totala, "malbona" ​​kaj "bona" ​​kolesterolo. El la vidpunkto de la komuna senco oni ne bezonas fari tion, se la infano ne estas obesa kaj normale disvolviĝas. Tamen se oni suspektas altan kolesterolon pro genetika malsano, tiam vi devas fari testojn en la aĝo de 1 jaro.

Kuracistoj kaj sciencistoj asociitaj kun drogaj fabrikantoj nun antaŭenigas statinojn por infanoj kun obezeco aŭ diabeto. Aliaj spertuloj nomas ĉi tiun rekomendon ne nur senutilaj, sed eĉ krimaj. Ĉar oni ankoraŭ ne scias, kiaj devioj en la disvolviĝo de infanoj povas kaŭzi statinojn.

Infanoj, kies kolesterolo altiĝas pro heredaj malsanoj estas tute alia afero. Ili pravigas preskribi statinojn de tre juna aĝo. Krom infanoj kun tipo 1 diabeto, kiuj bezonas malaltan karbonhidratan dieton, ne kuracilon. Bedaŭrinde, kun familia hipercolisterinemio, statinoj ne helpas sufiĉe. Tial nun estas disvolviĝo de pli potencaj drogoj, kiuj malaltigas kolesterolon.

Popularaj kuraciloj

Interrete vi povas trovi multajn popolajn receptojn por malaltigi kolesterolon. Ili inkluzivas:

• koloro de kalko
• radiko de dandeliono
• ordeno de faboj kaj pizoj,
• monta cindro - beroj kaj tinkturo,
• celerio
• oraj lipharoj
• diversaj fruktoj
• legomaj kaj fruktaj sukoj.

Preskaŭ ĉiuj popularaj receptoj estas kvakeraĵoj. Ili povas saturi la korpon per vitaminoj kaj mineraloj, sed ne atendas signife redukti kolesterolon per sia helpo. Fruktoj kaj sukoj ne nur ne malaltigas kolesterolon, sed kontraŭe plimalbonigas la situacion, akcelas la disvolviĝon de aterosklerozo, ĉar ili estas troŝarĝitaj per malutilaj karbonhidratoj.

Suplementoj povas esti uzataj nur kiel adjuvanto, aldone al dieto kaj fizika aktiveco. Ajo devas esti konsumita en kapsulojn por ke oni ingestas stabilan dozon da aktivaj substancoj ĉiutage. Malalta karbonhidrata dieto garantias normaligi trigliceridojn en la sango ene de kelkaj tagoj. Neniuj suplementoj aŭ medikamentoj donas la saman efikon.

Kolesterolo-medikamento

Ŝanĝi al sana vivstilo estas la unua afero por rekrei kolesterolon al normalo. Tamen, se tio ne sufiĉas aŭ la paciento estas mallaborema, la vico de drogoj.Kiuj drogoj preskribos la kuraciston dependas de la grado de risko de kardiovaskula malsano, aĝo kaj konusaj malsanoj.

El ĉiuj grupoj de drogoj listigitaj supre, nur statinoj pruvis povi redukti la riskon de morto de koratako. Ili vere plilongigas la vivon de la malsanulo. Aliaj drogoj ne reduktas mortecon, kvankam ili malaltigas sangan kolesterolon. Fabrikistoj de drogoj malavare financis esploradon pri bilia acidaj sekvantoj, fibratoj kaj ezetimibe. Kaj malgraŭ tio, la rezultoj estis negativaj.

Statinoj estas grava grupo de drogoj. Ĉi tiuj piloloj malaltigas sangan kolesterolon, reduktas signife la riskon de unua kaj ripetita koratako. Ili vere plilongigas la vivon de pacientoj dum pluraj jaroj. Aliflanke statinoj ofte kaŭzas gravajn kromefikojn. La sekva priskribas kiel decidi ĉu vi devas preni ĉi tiujn kuracilojn aŭ ne.

Statinoj reduktas la produktadon de kolesterolo en la hepato kaj tiel malaltigas ĝian koncentriĝon en sango. D-ro Sinatra kaj dekduoj de aliaj usonaj kardiologoj kredas, ke efektive ne bonas la avantaĝoj de statinoj. Ili reduktas mortecon de kardiovaskulaj malsanoj pro la fakto, ke ili ĉesigas malrapidan kronikan inflamon en la vazoj.

Altnivelaj spertuloj ekde la mezo de la 2000-aj jaroj argumentis, ke la avantaĝoj de statinoj ĝenerale ne dependas de kiom ili malaltigas kolesterolon. Grava estas ilia kontraŭinflamatoria efiko, kiu protektas sangajn glasojn kontraŭ aterosklerozo. En ĉi tiu kazo, la indikoj por la nomumo de ĉi tiuj drogoj devas dependi ne nur de la rezultoj de la sango-testoj de la paciento pri kolesterolo.

Post 2010, ĉi tiu vidpunkto komencis penetri eksterlandajn oficialajn rekomendojn. Bona nivelo de LDL-kolesterolo en la sango estas sub 3,37 mmol / L. Tamen aliaj faktoroj nun estas konsiderataj kiam oni kalkulas la riskon de kardiovaskula malsano. Homoj kun malalta risko estas preskribitaj statinoj nur se ili havas 4,9 mmol / L aŭ pli altan de LDL-kolesterolo. Aliflanke, se la risko de koratako estas alta, tiam kompetenta kuracisto preskribos statinojn, eĉ se la kolesterolo de la paciento estas en la normala gamo.

Kiu havas altan kardiovaskulan riskon:

• homoj, kiuj jam suferis koratakon,
• angina pektoro
• diabeto mellitus
• obezeco
• fumado
• malbonaj sangoproceduroj por C-reaktiva proteino, homocisteina, fibrinogeno,
• pacientoj, kiuj ne volas ŝanĝi al sana vivstilo.

Por homoj, kiuj apartenas al la listigitaj supre, kuracisto povas preskribi statinojn, eĉ se ilia LDL-kolesterolo estas ideala. Kaj la paciento pli bone prenas pilolojn, ĉar ili estos pli utilaj ol kromefikoj. Aliflanke, se vi havas altan kolesterolon, sed via koro ne doloras kaj ne ekzistas aliaj risko-faktoroj, tiam eble pli bone fari sen statinoj. Vi devas ŝanĝi al sana vivstilo ĉiuokaze.

Legu la etenditan artikolon, "Statinoj por Malpligrandigi Kolesterolon." Eksciu detale:

• kiuj statinoj estas la plej sekuraj
• kromefikoj de ĉi tiuj drogoj kaj kiel neŭtrigi ilin,
• statinoj kaj alkoholo.

Legu pli pri statins:

• 
  Statinoj por maljunuloj
• 
  Kromaj efikoj de statinoj
• 
  Statinoj: Oftaj Demandoj. Respondoj al demandoj
• 
  Diabetesaj Statinoj

Post legi la artikolon, vi lernis ĉion, kion vi bezonas pri kolesterolo. Gravas, ke vi atentu aliajn faktorojn de risko kardiovaskulaj pli seriozaj ol alta kolesterolo. Ne necesas timi ĉi tiun substancon. Ĝi estas esenca por homoj.

Oni donas la sangajn kolesterolajn normojn por viroj kaj virinoj laŭ aĝo. La dietaj kaj kolesteroloj malaltigantaj drogojn estas detale priskribitaj. Vi povas fari kompetentan decidon ĉu preni statinojn aŭ vi povas fari sen ili. Oni priskribas ankaŭ aliajn drogojn, kiuj estas preskribitaj aldone al aŭ anstataŭ statinoj. Se vi ankoraŭ havas demandojn pri kolesterolo - demandu ilin en la komentoj. La administra administrado estas rapida kaj detala.

Kio devas esti la normo de kolesterolo en virinoj post 40 jaroj

Ĉiu reprezentanto de la justa sekso havas periodon de apero de menopaŭzo, kiam diversaj ŝanĝoj okazas en ŝia korpo, precipe koncerne ŝian hormonal fonon, de kiu ankaŭ la indico de kolesterolo en virinoj post 40 jaroj povas esti ĝustigita.

Je ĉi tiu punkto, laŭ statistiko, la risko de disvolvi ĉiuspecajn patologiojn de la kardiovaskula sistemo kaj aliajn malsanojn. Laŭe, kontraŭ la fono de estontaj ŝanĝoj, la naturaj naturaj indikiloj de la korpo ŝanĝiĝas, ĉar pro influo de hormonaj ŝanĝoj la koncentriĝo de kolesterolo en la sango-plasmo pliiĝas.

Ĝis la tempo de la menopaŭzo, la ina korpo estas sub la strikta protekto de la hormona estrogeno, kio provokas la blokadon de la sintezo de ekscesa kolesterolo. Sed multaj virinoj en juna aĝo neglektas sian sanon, kaj en tempo, kiam la nivelo de estrogeno rapide malpliiĝas, la koncentriĝo de kolesterolo altiĝas.

Ĉi tiu faktoro provokas:

• pliigante la viskozecon de sanga plasmo,
• superpezita
• regula fumado
• endokrinaj patologioj, inkluzive de diabeto,
• hipertensaj malsanoj
• toksomanio al alkoholo,
• konsumo de drogoj.

Ĉi tiuj fenomenoj lasas spurojn en la korpo de virino, kiu tiam kreas favoran etoson por pliigo de kolesterolo.

Ĉi tio estas malhelpita per "bona" ​​kolesterolo, kiu havas altan densecon. Sed la ĉeesto de ĉi tiu ero estas necesa mezuro por la homa korpo, ĉar ĝi okupas rektan parton en multaj procezoj, inkluzive de formado de ĉelaj membranoj.

Grava! Kolesterolo ankaŭ okupiĝas pri produktado de estrogenoj. Kaj kiam ĉi tiu procezo ĉesas aŭ reduktas aktivecon, tiam ĉiu kolesterolo eniras la sangon de la virino.

AlAt (ALT, ALT), aŭ alanina aminotransferase, estas enzimo el la grupo de transaminase'oj, kiu estas sintezita ĉefe en la ĉeloj de la hepato kaj renoj, parte en la skeletaj muskoloj, miokardio, pulmoj kaj pankreato.

Ĝia celo estas servi kiel katalizilo por la translokigo de la aminoacida alanino, kiu kapablas rapide konvertiĝi al glukozo. Kutime, la kvanto de alanina aminotransferase en la sanga plasmo estas sensignifa, sed kun la patologio de ĉi tiuj organoj, ĝi liberiĝas de la ĉeloj, kaj la nivelo altiĝas.

Kune kun AsAt (AST), bilirrubino, alkala fosfatasa, AlAt apartenas al la nomataj hepataj provoj: aro de listigitaj testoj de laboratorio permesas taksi la staton kaj funkcion de la hepato.

La nivelo de ALT en la sango montras la gradon de damaĝo de hepataj ĉeloj kun hepatito, cirozo, veneniĝo, drogoj. Indas konsulti kuraciston kaj demandi lin, ĉu li bezonas esti testita, se vi zorgis lastatempe:

• malforteco, laceco,
• perdo de apetito, naŭzo aŭ vomado, flatuleco, abdomena doloro,
• hepata simptomkomplekso - flaviĝo de la haŭto, okulaj proteinoj, malhela urino kaj malpeza "argila" koloro de feĉoj.

Tamen oni devas memori, ke la nivelo de AlAt povas indiki hepatan patologion multe antaŭ la kresko de rekta bilirubino kaj apero de iktero aŭ antaŭ la koloro de la intesto. Ankaŭ ĝiaj ŝanĝoj povas indiki malsanojn de aliaj internaj organoj: pankreato, galaj duktoj, miokardio, skeletaj muskoloj.

Sango sur AlAt estas prenita el vejno, sur malplena stomako, almenaŭ 8 horojn post manĝo. 3-7 tagojn antaŭ la analizo, alkoholo estas strikte malpermesita, ĉar alie la rezulto de la studo kaj ĝia interpreto (pli ĝuste, interpreto) estos nefidindaj.

La nivelo de ALT en la sango dum malsamaj vivoperiodoj varias. Do, indikilo tro alta por plenkreskulo en novnaskitoj kaj junaj infanoj estas konsiderata normala pro postparto-fiziologia iktero.

Ĝi okazas pro la fakto, ke dum la unuaj semajnoj post naskiĝo, la feta hemoglobino (fetala hemoglobino) en la bebo aktive malkomponiĝas, kio kondukas al la formado de bilirubino, kaj ĝia alta koncentriĝo kaŭzas manifestiĝojn de iktero.

Sanga premo estas indikilo de la funkcieco de la korpo en lia aro, kaj ankaŭ indikilo de la stato de la koro kaj sangaj glasoj. Ĝi estas determinita per la volumo de sango kiu estas pumpita per unuo de tempo, same kiel la rezisto de la vaskula lito.

La kaŭzoj de alta sangopremo ĉe virinoj kaj viroj estas diversaj. La etiologio de disvolviĝo baziĝas sur malĝusta vivstilo, tro manĝantaj grasojn kaj karbonhidratojn, mankon de sportoj, alkoholuzo kaj aliaj faktoroj.

Diversaj malsanoj kaj patologiaj kondiĉoj povas konduki al apero de arteria hipertensio. Ĉi tiuj inkluzivas difektadon de vaskula tono, hormonajn ŝanĝojn en la korpo, rena patologio kaj problemoj kun la spino.

Sango normo

Por virinoj kaj viroj, la akcepteblaj valoroj estas malsamaj:

• por virinoj, la normo ne estas pli alta ol 32 ekzempleroj / litro,
• por viroj - malpli ol 40 ekzempleroj / litro.

Por infanoj de malsamaj aĝoj, la normoj malsamas:

• en la unuaj kvin tagoj de vivo - ĝis 49 ekzempleroj / litro,
• ĝis ses monatoj - 56,
• de ses monatoj al jaro - 54,
• de jaro ĝis tri - 33,
• de tri ĝis ses jaroj - 29,
• de ses ĝis 12 - ne pli ol 39.

Kialoj de la pliiĝo

Alta nivelo de ALT estas karakteriza por tiaj patologioj:

• cirozo de la hepato
• akra hepatito (viral, alkohola),
• akra pancreatito
• maligna tumoro de la hepato aŭ metastazoj,
• obstakla iktero
• tumora kadukiĝo,
• vasta koratako
• kora malsano, en kiu okazas la detruo de la ĉeloj de la kora muskolo (korinsuficienco, miocardito),
• brulvundoj
• vasta traŭmata muskola damaĝo.

Malpeza kresko estas observata en la sekvaj kazoj:

• post kora kirurgio
• kun nekomplika koratako,
• kronika hepatito
• grasa hepatosis
• mononuklezo.

Krom patologiaj kaŭzoj de pliigita ALT, ekzistas fiziologiaj. Ĉi tiuj inkluzivas:

• alta fizika aktiveco
• prenante iujn medikamentojn (antibiotikoj, valerianoj, ekinacoj, kontraŭinflamaj steroidoj, kontraŭkoncipiloj),
• prenante iujn dietajn suplementojn, kiuj negative influas hepatajn ĉelojn,
• malpeza kresko povas esti observata en gravedaj virinoj en la unua trimonato (ĉi tiu kondiĉo estas konsiderata normala),
• netaŭga nutrado (ĉeesto en la dieto de rapidmanĝaĵoj, sodaj, duonfinitaj manĝaĵoj).

Aparta graveco estas la indikilo en la diagnozo de hepataj malsanoj. Alta nivelo de ALT estas specifa signo de hepata patologio. Jam 1-4 semajnojn antaŭ la apero de simptomoj en la sango, pliigita enhavo de ĉi tiu enzimo estas detektita. Kaze de akra hepatmalsano, ĝi superas la normon pli ol kvin fojojn. Se alta nivelo persistas dum longa tempo aŭ en la postaj stadioj de la malsano ĝia kresko, tiam tio indikas amasan detruon de hepata histo.

ALT-analizo estas montrita:

• en la diagnozo de patologioj de la hepato, bilia vojo, pankreato,
• kontroli la kuracadon de virusa hepatito,
• kun diferenca diagnozo de hepata kaj hemolitika iktero.
• kun korinsuficienco kaj aliaj koraj malsanoj,
• kun patologioj de skeleta muskolo,
• ekzameninte sangon de donacanto.

La analizo estas preskribita por homoj kun la sekvaj simptomoj:

• konstanta malforteco
• rapida ekapero
• malriĉa apetito
• malhela urino kaj malpezaj fecoj,
• flaveco de la haŭto kaj okulaj proteinoj,
• blovegado
• naŭzo, vomado,
• abdomina doloro.

ALT-testo povas esti preskribita al homoj kun risko:

• havi kontakton kun paciento kun hepatito,
• suferante diabeton
• superpezita
• toksomaniulo al alkoholo
• prenante drogojn kun toksaj efikoj,
• homoj kun hereda predispozicio al hepatmalsano.

AST aŭ aspartato aminotransferase okupiĝas pri la translokigo de la aspartata aminoacido. Enhavita ĉefe en la koro, hepato, renoj, muskoloj.

• en virinoj - de 20 ĝis 40 ekzempleroj / litro,
• en viroj - de 15 ĝis 31 ekzempleroj / litro,
• en novnaskitoj (5 tagoj) - ĝis 140 ekzempleroj / litro,
• en infanoj sub naŭ jaroj - ne pli ol 55.

Kio estas malbona kaj bona kolesterolo?

La lukto kontraŭ altaj niveloj de malbona kolesterolo estis farita de modernaj kuracistoj dum pli ol jaro. Multaj homoj mortas ĉiutage pro malsanoj, kiuj provokas troan kolesterolon, kio postulas kompletan komprenon pri kiel trakti tian problemon.

La paciento serĉas helpon de kuracisto kaj ricevas alparolon por biokemia sango-testo. La jenaj grafikaĵoj videblas en la analizaj rezultoj: totala kolesterolo, lipodroteinoj de malalta denseco, lipoproteinoj kun alta denseco, trigliceridoj.

Malbona kolesterolo estas la nomataj malalt-densecaj lipoproteinoj, kiuj estas deponitaj sur la muroj de sangaj glasoj kaj povas konduki al disvolviĝo de gravaj malsanoj. Malbona kolesterolo estas produktita rekte en la hepato kaj estas fonto de nutraĵoj liverataj tra la korpo. Troa kolesterolo povas esti deponita sur la muroj de sangaj glasoj, kio kondukas al la formado de kolesterolo-plakoj. Se ne ĝustatempaj klopodoj celas solvi ĉi tiun problemon, la rezulto povas esti kompleta blokado de sangaj glasoj, kio kondukas al malsanoj kiel koraj atakoj, batoj, aterosklerozo.

Bona kolesterolo (en la sanga analizo indikita en la kolumno de alt-densecaj lipoproteinoj) permesas forigi troan malbonan kolesterolon de la muroj de sangaj glasoj, kio malhelpas disvolviĝon de multaj malsanoj.

La imposto kaj devio de kolesterolo

Indikiloj, kiuj ne superas 3,9 - 6,0 mmol, povas konsideri la normon de malbona kolesterolo. Indikiloj povas varii depende de la aĝo de la paciento kaj de la historio de malsanoj. En gravedaj virinoj, ĉi tiuj indikiloj povas esti pliigitaj de 1,5-2 fojoj, kio estas la normo. Troa kolesterolo estas necesa por rapida kaj harmonia formado de la feto. Estonta patrino bezonas regule sangan teston por monitori kolesterolon, lipoproteinojn de malalta kaj alta denseco, same kiel trigliceridojn.

La sekva indikilo estas la arogena koeficiento, kiu permesas analizi la rilatumon de "malbona" ​​kolesterolo al "bona". Malobservante la kialon, la risko disvolvi aterosklerozon. La indikiloj en ĉi tiu kazo ne devas superi nombran valoron de 5,1-5,4 mmol.

Bona kolesterolo estas alt-densecaj lipoproteinoj, kiuj helpas forigi troan kolesterolon de la muroj de sangaj glasoj. En la okazo ke la indikiloj de bona kolesterolo estas malpli ol 1,3 mmol, tio povas indiki gravajn perfortojn. En ĉi tiu kazo, la risko de disvolvi aterosclerosis kaj koratako. Laŭ statistiko, en 10% de la kazoj, subita morto okazas pro malobservoj de la normala nivelo de bona kolesterolo.

La plej bona eblo estas enhavo de bona kaj malbona kolesterolo. Oni devas rimarki, ke en ĉiu el la laboratorioj, kiuj okupiĝas pri determinado de la nivelo de kolesterolo, ekzistas propraj normoj, kies eksceso estas plena de disvolvo de gravaj patologioj. Ĉiuj ĉi-supraj indikiloj estas provizitaj de internacia laboratorio, kiu traktas la problemon de alta kolesterolo.

La divido de kolesterolo en bonon kaj malbonon permesas klasifiki du specojn de ĉi tiu konstrua materialo, laŭ la funkcioj, kiujn ĝi plenumas en la homa korpo.

La rilatumo de malbona kaj bona kolesterolo indikas eblajn metabolajn lipidajn malordojn, kiuj povas konduki al la disvolviĝo de la sekvaj malsanoj:

• Malordoj de la kardiovaskula sistemo,
• Hormonaj malordoj
• Perfortoj de la normala funkciado de la tiroida glando kaj suprarrenaj glandoj.

La riska grupo inkluzivas homojn, kiuj havas heredan predisponon al pliigo de kolesterolo, sobrepeso, viroj post 40 jaroj, virinoj dum menopaŭzo. Ankaŭ la risko de pliigo de kolesterolo povas ĉeesti inter pezaj fumantoj kaj tiuj homoj, kiuj misuzas alkoholon kaj kondukas malnomatan vivmanieron.

Studoj por determini la nivelon de kolesterolo devas esti pasitaj al tiuj, kiuj riskas. Precipe tio validas por tiuj homoj, kiuj jam suferis de cardiovaskulaj malsanoj. Tiaj pacientoj povas postuli longtempan administradon de statinoj kaj fibroicaj acidoj, same kiel sisteman monitoradon de kuracisto.

Informoj pri la enhavo de bona kaj malbona kolesterolo en manĝaĵoj permesas al vi ĝustigi vian ĉiutagan dieton kaj ĝustatempe rekrei la seksperfortitajn indikilojn. En la okazo ke malbona kolesterolo plialtiĝas, necesas sindeteni de konsumado de tiaj manĝaĵoj:

• Dika bovaĵo, porkaĵo, ŝafido,
• Industriaj kolbasoj, spratoj, enlatigitaj manĝaĵoj,
• Industriaj dolĉaĵoj: tortoj, kukaĵoj, ĉokoladoj,
• Garnizonoj de grasaj salatoj, majoniz-bazitaj saŭcoj,
• Laktaj produktoj kun alta procento de graso,
• Butero, margarino,
• Grasaj fromaĝoj kaj kokaj ovoj enhavas grandan kvanton da kolesterolo, tial, dum kuracado, rekomendas sindeteni de manĝado de ĉi tiuj manĝaĵoj,
• La uzo de kremo, lardo kaj grasa glaciaĵo ankaŭ devos esti forlasita,
• Krome necesas sindeteni de frititaj, salitaj kaj pikitaj.

Ricevinte informojn pri tio, kio estas malbona kolesterolo kaj kiajn manĝaĵojn ĝi enhavas, estas facile ĝustigi vian ĉiutagan menuon:

• Remetu la konsumon de grasa viando per malgrasa bovaĵo aŭ bovido kaj kokido.
• Manĝu sufiĉe da maro kaj rivero fiŝoj, kiuj inkluzivas grandan kvanton da acidaj omega-3, omega-6 kaj omega-9. Ĉi tiuj valoraj substancoj troviĝas ankaŭ en lina oleo kaj semo. Ĉi tiuj produktoj povas esti konsumitaj en pura formo aŭ uzataj kiel vestado por salatoj.
• Kiel salata pansaĵo, anstataŭ la kutima majonezo, pli bone estas uzi citronan sukon, olivan aŭ linan oleon, ajlan saŭcon.

Vi ankaŭ devas havi informojn pri kiel pliigi bonan kolesterolon, kiu forigas troon "malbonan" de la muroj de sangaj glasoj.

Niaj legantoj sukcese uzis Aterol por malaltigi kolesterolon. Vidante la popularecon de ĉi tiu produkto, ni decidis proponi ĝin al via atento.

• Antaŭ ĉio, necesas doni preferon al legomoj, herboj, ajlo, freŝaj fruktoj kaj legomoj.
• Pomoj kaj aveno enhavas grandan kvanton de pektino, kio estas necesa por normaligo de lipida metabolo.
• La plej granda kvanto da malbona kolesterolo troviĝas en grasaj kaj frititaj manĝaĵoj, do vi devas doni preferon al kuiritaj manĝaĵoj aŭ vaporigitaj pladoj.
• Manĝi citronan teron kun ajlo rapide kaj efike normaligas malbonan kolesterolon kaj levas altdensajn lipoproteinojn.

Uzante nesaturitajn grasajn acidojn trovitajn en lina oleo, fiŝa oleo, herboj kaj legomoj, vi povas rapide purigi la murojn de sangaj glasoj kontraŭ troa kolesterolo kaj normaligi la nivelon de tuta kolesterolo en sanga plasmo. Produktoj, kiuj enhavas omega-3-komponentojn, vastigas la lumen de la muroj de sangaj glasoj kaj efike kontraŭbatalas sklerotajn plakojn.

Alta Kolesterolo-Traktado

La paciento devos strikte plenumi la instrukciojn de la ĉeestanta kuracisto kaj la sisteman efektivigon de ĉiuj rekomendoj.

1. En la antaŭita kazo, eble necesos preni medikamentojn, kiuj blokas la produktadon de malbona kolesterolo rekte en la korpon. Aldone, vi eble bezonas preni vitamin-mineralajn kompleksojn. Kuracistoj atentas specialajn vitaminojn de la grupo B. La drogoj havas kelkajn kontraŭindikojn kaj kromefikojn, tial antaŭ ol komenci kuracadon necesas informi la kuraciston pri ekzistanta malsano kaj, se necese, listigi la drogojn uzatajn nuntempe.
2. La dua paŝo estas redukti la konsumon de grasaj manĝaĵoj, inkludi mariskojn, riverajn kaj marajn fiŝojn en la dieto. Dieta terapio estas rapida kaj efika. Por helpo, vi povas konsulti dietiston, kiu povas helpi vin elekti ekvilibran taŭgan dieton. Ĉi-kaze necesas frakcia nutrado, ĝis 4-5 fojojn ĉiutage en malgrandaj porcioj. La paciento ankaŭ rekomendas konsumi sufiĉan kvanton da ebena akvo.
3. La tria paŝo estas modera fizika aktiveco. En ĉi tiu kazo, vi devas konsulti kun via kuracisto, kia tipo de ŝarĝo taŭgas en ĉi tiu kazo. Plej ofte oni preferas naĝadon, jogon, kuradon.
4. En la okazo ke la paciento havas troan pezon, oni devas rekonduki lin al normalo.

Subjektoj al la rekomendoj de la ĉeestanta kuracisto pri administrado de drogoj kaj dieta terapio, konsternitaj indikiloj revenas al la normala post 2-3 monatoj. En la okazo, ke la indikiloj ne revenis al normalo, necesas ŝanĝo de la kurac-reĝimo kaj aldona preskribo de drogoj de la grupo de fibroicaj acidoj, same kiel de drogoj kun chololereta efiko.

Konklude, mi ŝatus noti, ke kolesterolo sub la normo estas malbona kaj postulas ĝustatempan korektadon. Manko de kolesterolo povas konduki al interrompo en la normala funkciado de plej multaj organoj, kiuj postulas liveradon de nutraĵoj kaj vitaminoj. Kuracistoj raportas malĝojajn statistikojn: se la nivelo de totala kolesterolo malaltiĝas almenaŭ 0.5%, tio povas konduki al disvolviĝo de kardiovaskulaj malsanoj.

Ambaŭ malbonaj kaj bonaj kolesteroloj estas bezonataj de la homa korpo por normala funkciado kaj vivtenado. Se vi trovos perfortojn, oni rekomendas vin tuj kontakti vian kuraciston.Ĉi tio permesos al vi komenci la necesan kuracadon en oportuna maniero kaj eviti gravajn, nedeziratajn konsekvencojn.

Se vi sekvas ĉiujn priskribitajn rekomendojn, la rilatumo de malbona kaj bona kolesterolo rapide revenos al la normalo. Aldone pliboniĝos la lipida metabolo, metabolo kaj entuta bonstato de la paciento. Oni devas memori, ke eĉ se la indikiloj de malbona kaj bona kolesterolo revenis al normalo, tiam kiel profilaxis, vi devas daŭre manĝi laŭ la proponita skemo, eviti manĝi malutilajn manĝaĵojn kaj sindeteni de toksomanioj.

Kion rigardi?

La lipida spektro inkluzivas plurajn indikilojn.

Ĝi permesas kompreni kiom da tuta kolesterolo estas en la sango.

Ĉe sanaj plenkreskuloj, la nivelo de tuta kolesterolo kutime ne superas 5,1 mmol / L. Se ekzistas malfunkcio en la kardiovaskula sistemo, la celaj valoroj estas determinitaj individue de la kuracisto.

Eksceso povas indiki la disvolviĝon de aterosklerozo, difektita grasa metabolo, malpliigita tiroida funkcio, renaj problemoj kaj diabeto.

Troa malkresko - pro hepatito, intesto-malsano, elĉerpiĝo (inkluzive en la fono de dietoj), iuj tumoroj.

Trigliceridoj

Ĉi tiuj estas grasaj similaj substancoj, kiuj servas kiel energifonto por ĉiuj ĉeloj. Parto de la trigliceridoj venas kun manĝaĵo, alia parto estas produktita de ĉeloj de adiposa histo, hepato kaj intestoj.

Ne pli alta ol 1,7 mmol / L.

Eksceso povas indiki aterosklerozon kaj rilatajn korajn malsanojn, same kiel iujn malsanojn de la hepato, renoj, gotiko kaj diabeto.

Troa malkresko povas esti observita kun subnutrado, iuj malsanoj de la pulmoj, hepato, tiroides, vundoj.

Kolesterolo estas en la sango kiel parto de frakcioj - komponaĵoj kies ecoj varias signife. Dum la analizo, du el ili plej ofte estas ekzamenataj.

Lipoproteinoj de Malalta Denseco (LDL). Ili estas deponitaj en la muroj de sangaj glasoj, formante plakojn. Pro tio, ofte oni nomas "malbonan" kolesterolon LDL.

Lipoproteinoj de Alta Denseco (HDL). Ili forprenas "malbonan" kolesterolon de la sango, malebligante ĝin deponi ĝin en la murojn de sangaj glasoj kaj ankaŭ helpas malpliigi plakojn, kiuj jam formiĝas. Tiaj lipoproteinoj estas nomataj "bonaj" kolesterolo.

HDL en la sango de plenkreska viro devas esti almenaŭ 1,0 mmol / l, en la sango de plenkreska virino - almenaŭ 1,2 mmol / l.

Necese taksis kaj la rilatumo de "bona" ​​kaj "malbona" ​​kolesterolo. En viroj, la proporcio devas esti proksimume 1: 4 (por 1 unuo de "bona" ​​kolesterolo, 4 ekzempleroj de "malbona"), en virinoj - 1,2: 4.

Devioj de la normo

Pliigita nivelo de LDL kaj malalta LDL povas indiki aterosklerozon, difektitan grasan metabolon, hepatajn malsanojn kaj ankaŭ tio, ke kuracado de kardiovaskulaj malsanoj ne produktas la deziratan efikon.

La pulsrapideco en virinoj, depende de aĝo

Pulso (korfrekvenco) estas unu el la plej gravaj indikiloj de la homa sano, kiu parolas multe pri la stato de la kardiovaskula sistemo kaj la korpo en lia aro. Ĉi tiu indikilo povas ŝanĝi sub la influo de multaj kondiĉoj kaj situacioj - kiam oni analizas la bonstaton de homo, estas ege grave konsideri ĝin.

• Kiu indikilo estas konsiderata normala
• Pulso dum gravedeco