Lino-semoj por diabeto: avantaĝoj kaj receptoj

Lino estas magazeno de nutraĵoj, precipe grasaj acidoj. Inter ili elstaras:

Omega 3. Ĝi kontrolas grasan metabolon, reduktas la kvanton de kolesterolo, reduktas la riskon de trombozo, plibonigas la funkciadon de la nervoza kaj kardiovaskulaj sistemoj, stimulas mensan agadon,
Omega 6. Ĝi ĉefe plibonigas la metabolajn procezojn de la korpo, ĉi tio permesas al la paciento malpliigi troan pezon. Ankaŭ la substanco kapablas partopreni en la regenerado de nervaj fibroj kiam ili damaĝas,
Omega 9. Ĝi kontrolas la nivelon de sangopremo, efikas sur la staton de ĉeloj, sangaj glasoj kaj histoj. Plifortigas la protektajn funkciojn de la korpo.

Lino-semoj por diabeto estas ĉefe taksataj pro ilia kapablo partopreni en la procezo malaltigi sangan glukozon kaj ensorbadon de kolesterolo. Ĉi tio okazas per la restarigo de pankreataj ĉeloj produktantaj insulinon. Krome, iuj specoj de plantaj hormonoj estas inkluzivitaj en la produkto. Ili ludas la rolon malebligi disvolviĝon de kancero. Ĉi tio tre gravas, ĉar kun diabeto la imunsistemo de la paciento malpliiĝas.

Aldone, ĝi valoras rimarki, ke la semoj enhavas grandan kvanton da utilaj vitaminoj:

A. Sintezas enzimojn, havas antioksidan efikon, plibonigas vizion,
B. Partoprenas energian metabolon, plibonigas la funkciadon de la gastrointestina vojo, forigas signojn de anemio, fortigas la imunosistemon,
E. Ĝi havas fortan antioksidan proprecon, partoprenas la regeneradon de ĉeloj kaj histoj, plibonigas la staton de sangaj glasoj, reduktas sangan sukeron, fortigas la imunosistemon,
F. Stimulas metabolajn procezojn, la produktado de hormonoj, havas kontraŭinflaman efikon

Inter la aldonaj funkcioj de semoj de lino, valoras rimarki:

Plibonigo de genitourinara sistemo,
Kresko de malbone diferencitaj ĉeloj,
Kontrolu la kvanton de envenantaj karbonhidratoj,
Plibonigo de la hepato kaj gastrointestina vojo.

Plibonigo de la hepato kaj gastrointestina vojo estas funkcio de lino

Kiel parto de manĝaĵo

Por facileco uzi, vi povas aldoni semojn al manĝaĵo. Kompreneble, vi ne faru tion kun pezaj grasaj manĝaĵoj, en kiu kazo vi ne devos atendi bonvolan efikon. Plej taŭga en ĉi tiu kazo:

Malsamaj specoj de cerealoj,
Malalta grasa dometo
Natura jogurto, prefere sen artefaritaj gustoj,
Kefir kun malalta procento de graso,
Salato de vegetaĵoj.

Salata vegetaĵo kun semoj de lino

Alternative, vi povas fari lino-farunon. Por fari tion, la semoj devas esti disbatitaj ĝis pulvora konsistenco. La plej facila maniero fari tion estas per konvencia muelilo. Sed vi ne faru farunon por estonta uzo en grandaj kvantoj, ĉar dum longedaŭra konservado ĝi perdas parton de siaj utilaj propraĵoj.

Kiel parto de infuzaĵoj kaj dekoracioj

Estas tre utile uzi lino kiel parton de ornamaĵoj kaj infuzaĵoj. Ĉi tio estas speciale rekomendita por tipo 2-diabeto.

Kiel parto de dekoracioj, lino konservas ĉiujn ĝiajn utilajn propraĵojn. Krome vi povas aldoni en ĝi aliajn ingrediencojn en formo de plantoj, herboj, radikoj, beroj, kiuj povas plibonigi la pozitivan efikon.

Medikamentaj trinkaĵoj devas esti freŝaj, kio signifas, ke ili devas esti pretaj ĉiutage. Longa stokado kaj kontakto kun aero influas negative la funkcion de lino.

En la formo de lina oleo

Lino por tipo 1 kaj tipo 2 diabeto estas plej bone prenita kiel oleo. Se en iuj kazoj, puraj grajnoj pro la alta enhavo de acidoj povas detrui metabolajn procezojn, tiam uzante oleon ĉi tiu risko estas minimuma.

Ne zorgu pri la kompleksa fabrikado de oleo. Vi povas aĉeti ĝin preta ĉe iu apoteko aŭ en butikoj vendantaj organikajn produktojn. Tia oleo povas havi la sekvan efikon por diabetoj:

Absorbas kolesterolon, malaltigante sian nivelon en la korpo,
Plibonigas la funkciadon de la gastrointestina vojo,
Ekvilibras grasan metabolon,
Stimulas la retiriĝon de galo,
Ĝi plibonigas la kondiĉon de la hepato,
Saturas la korpon kun polinesaturitaj grasaj acidoj,
Reduktas la riskon de miokardia infarkto kaj streko.

Lino por tipo 1 kaj tipo 2 diabeto estas plej bone prenita kiel oleo

Ili prenas diabetan flaksan oleon, kutime matene sur malplena stomako. Ĝi havas iom specifan guston, do ĝi povas esti lavita per malgranda kvanto da pura trinkakvo. Menciindas, ke linka oleo estas aktive uzata ekstere por korekti la figuron.

Pura semo-tinkturo

Ĉi-kaze ne necesas aliaj ingrediencoj krom semoj kaj akvo. Kuira procezo:

5 kuleroj da lino estas bone lavitaj per kribrilo,
Ili estas verŝitaj al bolanta akvo, volumo de 1 litro,
La buljono estas konservita ĉe minimuma varmo dum 10 minutoj. Ĉi-foje vi bezonas instigi ĝin,
La finita buljono estas fermita per streĉa kovrilo kaj forigita por insisti dum 4-6 horoj en malvarmeta loko sen rekta sunlumo,
Post la tempo, la rezulta kuracada fluido estas filtrita en puran ujon. Plej bone estas se ĝi estas farita el vitro.

Tia dekoracio rekomendas trinki kvaronan tason 3 fojojn tage dum 1 monato. Se vi volas, vi povas ripeti la kurson post 3 monatoj.

Normaligi sangan glukozon
Forto de sango,
Plibonigo de la gastrointestina vojo,
Elimini blovegadon.

Por trinki freŝan buljonon ĉiutage, plibonigu ĝin nokte.

Duretika infuzaĵo

En ĉi tiu recepto, krom la ĉefaj ingrediencoj, vi bezonos ankaŭ litotukojn da lingonberries, blueberries kaj verdaj faboj.

Tukoj de bluaĉoj kaj buljonoj estas fajne hakitaj,
2 cucharadoj da semoj de lino estas miksitaj en ujo, 2 cucharadoj da pikitaj litoj de bluaĉoj kaj buljonoj, 3 podetoj de fazeolo,
La rezulta miksaĵo estas verŝita kun 250 ml da akvo bolanta,
La ujo estas fermita per kovrilo aŭ koltuko kaj purigita en varma, seka, malhela loko dum almenaŭ 3 horoj,
La finita infuzaĵo estas filtrita en puran ujon.

La kuracilo estas prenita en kvara taso matene, posttagmeze kaj vespere 15-20 minutojn antaŭ manĝo. La buljono ne nur reduktas sangan sukeron, sed ankaŭ stabiligas sangopremon kaj stimulas la genitourinan sistemon.

Lino Dekoracio

Ĉi tiu ordeno estas bonega por homoj kun tipo 2 diabeto. Ĝi ne baziĝas sur la grajnoj mem, sed sur faruno el ili.

Faruno estas farita per kafmuelilo. Por fari tion, simple metu 2 kulerojn da semoj en specialan kupeon kaj muelu ilin al pulvora stato,
Verŝu la finitan farunon en puran ujon kaj plenigu ĝin per duona litro da bolanta akvo,
La likvaĵo estas boligita dum aliaj 5 minutoj al malrapida aŭ meza varmo.

Preta buljono ne necesas filtri. Ĝi estu prenita varme 30-40 minutoj antaŭ manĝo. La daŭro de ĝia administrado povas esti ĝis 30 tagoj.

Salata pansaĵo

Krom kuracaj dekoracioj, lino-semoj povas esti uzataj en preparado de salata pansaĵo. Ĝi estas farita tute simple.

En bovlo miksu duonon da kulero de mustardo kaj ĵus elpremita citrono suko, kaj ankaŭ 2 cucharadojn da oliva oleo. Ĉio estas bone miksita
En la rezulta miksaĵo, verŝu 1 cucharadon da freŝaj semoj. Plej bone miksi kun vipo
Akvoprovizilo estas metita en la fridujon dum duonhoro, antaŭe fermis la kovrilon aŭ sakon.

Ĉi tiu pansaĵo povas aldoniĝi al salatoj, ambaŭ surbaze de legomoj, kaj kun la aldono de malgrasa viando. Oni rekomendas manĝi pladojn kun ŝi ne pli ol 1 fojon tage. La pozitiva efiko estas plibonigi la ĝeneralan kondiĉon, redukti sangan sukeron, normaligi la laboron de la gastrointestina vojo kaj hepato.

Kontraŭindikoj

Lino-semoj estas sendube utilaj por diabetoj. Sed ne forgesu, ke eĉ naturaj substancoj povas havi kontraŭindikojn. Lino ne estas escepto.

Lino-semoj ne devas esti uzataj por diabeto:

Havante alergian reagon al la eroj kiuj konsistigas la planton,
Dum gravedeco
Dum laktado

Lino-semoj ne devas esti uzataj por diabeto dum gravedeco

La konsisto de la semoj inkluzivas substancojn de la grupo de cianidoj. Malgraŭ la fakto, ke ilia koncentriĝo estas sufiĉe malgranda, ili povas provoki en iuj kazoj jenajn negativajn fenomenojn:

Tonto
Kapdoloroj
Malaise
Senforteco,
Sentante naŭzon
Flatulenco.

Kromaj efikoj malofte okazas kaj, kutime, kiam la ĉiutaga volumo de la produkto superas 50-60 gramojn. En ĉi tiu kazo, vi devas ĉesi uzi ĝin.

La avantaĝoj de eta semo

Lino-semo estas kolektita el konata planto, kiu en Rusujo estis uzata nur en industrio por fabrikado de ŝtofoj. La avantaĝaj proprietoj de la semo estis rimarkitaj de hejmaj biologoj kaj nutristiistoj en la 90-aj jaroj.

Semoj estas malgrandaj grandecoj, oblongaj kaj brunaj.

La freŝa produkto havas brilon, kiu malaperas en la malplena semo. Stoki semojn je temperaturo de +5 ĝis +15 gradoj en malhela loko. Pli bone en vitra kruĉo aŭ papera sako.

Vi ne devas aĉeti grandan nombron da semoj samtempe, ĉar dum konservado ili povas akiri cimojn kaj aliajn mikroorganismojn. Ĝardenistoj povas kreskigi semojn memstare. Por tio, semoj estas semitaj en antaŭ-elektita, sunplena loko. En julio, lino plaĉos al vi per abunda blua florado, semoj aperos aŭtune. Kiuj estas kolektitaj, purigitaj kaj sekigitaj.

La produkto en sia konsisto enhavas la jenajn komponentojn:

Amido estas necesa por la normala funkciado de la digesta vojo dum perdo de pezo,
Omega-3-acidoj, kiuj estas necesaj por lipida metabolo en la korpo,
Omega-6-acidoj. Normaligi la funkciadon de la nerva sistemo kaj pliigi resanigon de ulceroj kaj malgrandaj vundoj,
Lecitino, kiu okupiĝas pri restarigo de hepataj ĉeloj,
Monosakaridoj kaj disakaridoj estas simplaj karbonhidratoj facile sorbaj. Permesita en malgrandaj kvantoj por tipo 2 diabeto,
Mineraloj: kalcio, kalio, fero, kupro, fosforo, natrio, magnezio,
Vitaminoj: B6, B12, C, PP, K, E,
Proteinoj kaj grasoj.

La metodo kaj dozo estas elektitaj individue depende de la komplekseco kaj speco de diabeto en la paciento. Diabeto de tipo 2 estas akirita de pacientoj kun aĝo. Esence, la malsano okazas ĉe homoj, kiuj neglektas la ĝustan vivmanieron, estas tropezaj.

Pacientoj pri la dua tipo havas malsanojn samtempajn:

Pankreata malordo
Hormona malekvilibro,
Ŝvelaĵo de la ekstremaĵoj, venena nesufiĉo,
Urolitiasis.

Lino-semoj en sia konsisto enhavas plantajn fibrojn, kiuj plibonigas la digestan vojon kaj normaligas metabolajn procezojn en la korpo. Kiam kombinado de fototerapio kun la ĝusta vivstilo kaj dieto, pacientoj de la dua tipo rimarkas plibonigon en bonstato.

Kun regula uzo de la produkto en manĝaĵo, oni observas la jenajn ŝanĝojn:

Malaltigas sangan kolesterolon,
Pacientoj suferas estreñimiento, tabureto normaligas,
La laboro de la renoj kaj hepato estas normaligita
Pliigas la elastecon de sangaj glasoj,
Ŝvelado kaj doloro en la kruroj malaperas
Sanga cirkulado pliboniĝas
Troa sekeco de la haŭto, senŝeligado kaj prurito malaperas.

Pozitiva efiko al la epidermo estas asociita kun granda kvanto da omega 3 kaj 6 acidoj. Kompare kun fiŝa oleo en lino-semo, ili estas duoble pli. Tial oni aldone rekomendas lubriki la haŭton per lina oleo. Ĝi rapidigos regeneradon, donos al la haŭto elastecon kaj nutros ĉelojn.

Malgraŭ la avantaĝoj, eblas uzi semojn de lino nur post konsultado kun via kuracisto. Fototerapio ne ĉiam taŭgas por pacientoj kun diabeto mellitus, precipe se la paciento dependas de insulino.

Metodoj kaj reguloj por akcepto

Efike en kuracado de diabeto uzu inojn de lino kaj plantoleo. Kiam vi preparas infuzaĵojn, estas neeble varmigi la produkton, ĉar kun daŭra termika malkovro ĉiuj utilaj substancoj malaperas.

Ni prezentas al niaj legantoj plurajn simplajn receptojn por diabeto de la unua kaj dua tipo.

Pura produkta infuzaĵo

Por prepari sanigan tinkturon, vi bezonos:

5 kuleroj da semo
5 glasoj da akvo.

Transdonu semojn al fajna kribrilo kaj lavu ĝisfunde.
Alportu akvon al ŝvelaĵo, verŝu semojn.
Redukti varmon al malalta kaj agiti dum 10 minutoj.
Fermu la ujon kun kovrilo kaj enmetu malhelan kaj malvarmetan lokon por malvarmigi 3-4 horojn.
Streĉu la malvarmigitan kunmetaĵon tra kribrilo kaj verŝu en vitran botelon.

Ĉu tinkturo estas prenita trifoje tage? tasoj. Speco 1-paciento trinkas 1 monaton, konservante la dozon. Pacientoj kun tipo 2 post 1 semajno pliigas la dozon al Ѕ vitro. Se oni observas pliigadon de gaso dum pluraj tagoj, la dozo duoniĝas kaj iom post iom pliiĝas.

Post unu kurso de monato, oni faras paŭzon de 3 monatoj, tiam la procedo ripetiĝas.

Tinkturo normaligas sangan sukeron, plibonigas gastrointestinalan moveblecon, fortigas la murojn de sangaj glasoj.

Resanigo de diuratikaj infuzaĵoj

Por prepari la ingrediencojn:

Semo de lino - 2 cucharadoj,
Fritita lingonberry-folio - 2 cucharadoj,
Ŝnuraj faboj - 3 ĉp.,
Frapita blua blueberry - 2 cucharadoj,
1 litro da akvo.

Preparu la infuzaĵon en la sekvaj paŝoj:

La ingrediencoj miksiĝas en unu ujo. La akvo estas alportita al bruo, seka miksaĵo estas verŝita en ĝin. De supre, la ujo estas fermita per varma koltuko kaj metita por 3 horoj en varma loko. Kiam la buljono infuziĝas, ĝi filtriĝas. La finita produkto estas verŝita en malhelan vitran ujon.
Kunmetaĵo da ј taso estas prenita tri fojojn ĉiutage 15 minutojn antaŭ manĝo. La kurso daŭras tri semajnojn. Poste oni faras paŭzon de 2 semajnoj kaj la kurso ripetiĝas. Vi povas ripeti la kurson ĝis 4 fojojn jare.

La infuzaĵo malpezigas ŝvelaĵon, normaligas sangopremon, plibonigas la funkciadon de la genitourina sistemo. Helpas virojn trakti prostatiton, plibonigas ĝeneralan kondiĉon.

Ordeno por la digesta vojo

Gastroenterologoj rekomendas uzi dikan ordenon de semo de lino por restarigi la digestan tracton. Por prepari vi bezonas:

Lino-semo 2 kuleroj,
1 taso da akvo.

Por prepari sanan trinkaĵon, la semoj estas disbatitaj ĝis stato de faruno. La finita maso estas verŝita kun varma akvo kaj kuirita dum 15 minutoj. Poste la miksaĵo estas malvarmeta. Prenu 1 kuleron antaŭ ĉiu manĝo, dum 10 minutoj.

La kurso de kuracado estas 2 semajnoj. Poste oni prenas paŭzon dum 1 monato. La kurso povas ripetiĝi.

Salata pansaĵo

Surbaze de semoj, bongusta kaj sana pansaĵo estas farita por malvarmaj vegetalaj salatoj, boligitaj viandoj.

Por kuiri, vi bezonos la ingrediencojn:

Semoj de lino - 1 cucharadita,
Mustardo - 0,5 cucharaditaĵo,
Citrono suko - 0,5 cucharadita,
Oliva oleo - 2 cucharadoj.

La ingrediencoj estas kombinitaj en unu malgrandan ujon, bone miksitajn kun vipo. La miksaĵo estas metita en la fridujon dum 30 minutoj, poste ĝi estas uzata por vesti pretajn manĝojn.

Regenerado povas esti uzata ne pli ol unufoje tage. Post monato da konstanta uzo, paciento kun diabeto sentiĝos pli bona. Estos estreñimiento, la funkcio de la pankreato kaj hepato normaligos.

Sana kurba fromaĝo

Malpeza fermentita lakta produkto vendiĝas en la vendejo, sed pli facile kaj malmultekoste estas kuiri ĝin mem.

Por prepari 200 g da fromaĝo vi bezonos:

Semo de lino - 1 cucharadita,
Varma ruĝa pipro - 1 malgranda podeto,
Petroselo kaj aneto,
Suna seka tomato - 1 cucharadita,
Senmanĝa dometo - 200 g,
Ovo - 1 ĉp.,
Mara salo al gusto.

Preparu bongustan produkton per la sekvaj paŝoj:

Miksi dometan fromaĝon kun kruda ovo,
Pikita aneto kaj petroselo,
Miksi ĉiujn malfiksajn ingrediencojn kun la rezulta malseka maso,
La rezulta miksaĵo estas faldita en gazon kaj submetita al gazetaro en malvarma loko dum 2 tagoj.

Post 48 horoj, la fromaĝo estas preta. La produkto estas uzata kun aveno kaj sekala pano. Oni povas manĝi ĝis 100 g da fromaĝo tage.

Lino-semoj povas esti uzataj kiel nutraĵa suplemento por bakado de pano. Malgranda manpleno aldonos spican guston al kefir kaj dometo fromaĝo. Sed ne forgesu, ke estas permesate konsumi ne pli ol 50 g da semoj ĉiutage. Alie, fototerapio povas fariĝi veneno por la korpo. Uzante la taŭgan semon de lino por diabeto de tipo 2 povas normaligi sangan sukeron kaj plibonigi la ĝeneralan kondiĉon de la paciento.

Lino - magazeno de nutraĵoj

Lino enhavas tutan komplekson de nutraj resanigaj substancoj, tial ĝi estas nemalhavebla parto de la dieto de homoj, kiuj alfrontas tipon 2 diabeton.

Ĉi tiuj etaj semoj povas restarigi sukero-nivelojn per regulado kaj konservado de la pankreato, kaj ankaŭ helpas la tutan digestan sistemon, havas kontraŭvirusajn, antifungajn, kontraŭinflamatoriajn efikojn, batalas toksinojn, ĉesigas retinopation rilatan al diabeto, malrapidigas ĉelajn envejecojn kaj havas efikan efikon sur la haŭto.

Ĉio ĉi provizas la jenan kunmetaĵon:

Proteinoj enhavantaj multajn aminoacidojn
grasoj
mono- kaj disakaridoj,
dieta fibro
plantaj hormonoj - lignanoj,
mineraloj: kalcio, kalio, natrio, fosforo, fero, kupro, magnezio, seleno, mangano,
tri specoj de acidaj grasoj el la grupo Omega - 3 (alfa-linoleika), 6 (linoleika) kaj 9 (oleika),
acida fólico
vitaminoj de diversaj grupoj, precipe B1, B2, B4, B5, B6, B9, E, K, C, PP,
antioksidantoj.

Estante tiel riĉa je valoraj komponentoj, lino enhavas minimuman kvanton da karbonhidratoj. tiuj, kiuj estas en ĝi, apartenas al kompleksaj makromolekuloj, tio estas, ili satigas la korpon per energio, sen ŝtopi ĝin.

Lino fortigas la imunan sistemon entute, dank 'al lignanoj ĝi helpas malhelpi la disvolviĝon de kancero, pro la alta enhavo de sanaj grasoj normaligas lipidan metabolon kaj eĉ plibonigas la psikoemocian staton.

Krome, ne estas amelo en lino-semoj.

Ni uzas ĝuste

Por kuracaj celoj, kiel regulo, prenu infuzaĵon de lino. Ĝi aplikiĝas per kurso daŭranta unu monaton aŭ pli, post kio oni faras paŭzon, kaj poste novan kurson.

Depende de la aparta infuzaĵo, ĝi kutime devas uzi unu ĝis tri fojojn ĉiutage. Plej ofte estas rekomendinde, ke vi prenu tri-fojan konsumon, sed en kazoj kun koncentritaj buljonoj, oni ofte ricevas ricevon antaŭ ol enlitiĝi.

Kiam vi uzas, oni devas gvidi la rekomendojn donitajn en la recepto, se ili forestas, la plej optimuma eblo estas trinki sur malplena stomako matene kaj vespere.

Infuzaĵoj kaj ordenoj

Estas tre multe da manieroj prepari ornamaĵon de lino, ni ofertas jenajn:

Ĉi tiu recepto estas ideala por tiuj, kiuj, eĉ sen prepari tempon por ŝpari, estas ege simpla. tamen efika. Oni devas verŝi du kulerojn da semoj kun glaso da malvarma akvo, insistis dum du horoj. Trinku antaŭ ol enlitiĝi.
Ĉi tiu metodo ankaŭ ne bezonas multan ĝenon: verŝu du kulerojn da lino kun bolanta akvo (100 g), aldonu malvarman akvon al la malvarmetigita infuzaĵo (ankaŭ 100 g). Trinku la tutan porcion samtempe tri fojojn ĉiutage.
Aliaj ingrediencoj tre helpos. Ekzemple, por preni egalajn proporciajn semojn de lino, aveno rikoltita pli proksime al aŭgusto aŭ tranĉita pajlo, malplenaj faboj-fazeoloj kaj blueberry-folioj, verŝu ĉion per bolanta akvo, post dek-minuta akvotubo, insistu en termoso por tri horoj. Prenu unu ĝis ducent ml tri fojojn ĉiutage antaŭ la manĝoj. Oni prenas akvon po la duona litro por du kuleroj.

Proksimuma kurso de apliko de tiaj infuzaĵoj estas unu monato.

Aldonu al manĝaĵo

Vi povas plifortigi vian sanon ĉe matenmanĝo aŭ manĝeto:

Kuiri porridge. vi devas verŝi linajn semojn tra la nokto kun malvarma akvo (duono da glaso), lasu la figojn kaj sekigitajn abrikotojn (kvin ĝis ok pecojn ĉiu) en la sama kvanto da akvo, miksi ĉion matene kaj aldonu ŝprucojn kaj mielon al gusto.
Bonega koktelo venos el pomelo-suko. Al glaso da suko vi devas aldoni la linan semon faritan por la nokto (du cucharadoj po 100 ml), same kiel duonan glason da jogurto, poste miksi kun likvigilo.
En somero, simpla pajla plado ornamos la dieton: lino-semoj estas aldonitaj al cent gramoj da beroj (ili unue devas esti infuzitaj per akvo), jogurto kaj mielo.

Gravas, ke pura, se necese boligita akvo estas uzata por kuiri. Feraj pladoj devas esti emajlitaj.

Lina oleo

Malmultaj posedas preskaŭ ĉiujn propraĵojn, kiuj estas enecaj en semoj, kaj estas bona alternativo al dekoracioj.

Ĝi haveblas en likva kaj kapsula formo vendebla. Ĉar la gusto apenaŭ povas esti nomata agrabla, la kapsuloj estas pli popularaj, ilia avantaĝo estas la fakto, ke la gelatina ŝelo kvalite konservas la propraĵojn de la produkto kaj plilongigas la breturan vivon.

Pli bone estas aĉeti oleon, ĉar estas ege malfacile kuiri ĝin hejme. ĉi tiu procezo postulas specialan ekipaĵon.

Rimarkindas, ke la lina oleo, krom ĉiuj resanigaj propraĵoj, ankaŭ kontribuas al perdo de pezo.

La avantaĝoj de lino

La valoraj ecoj de semoj de lino estas konataj de longe. Ili estas sukcese uzataj en diversaj receptoj pri perdo de pezo kaj kuracado de diversaj malsanoj. Iuj homoj sentis gravajn avantaĝojn pro la uzo de semo de lino. Kio estas la efiko de semo de lino sur diabeto?

Lino estas de granda sano-valoro. Omega polinesaturitaj acidoj ĉeestas en ĝia konsisto. Ĉi tiuj elementoj kontribuas al normaligo de ĉiuj procezoj okazantaj en la homa korpo.

Acidoj inkluzivas:

Lino-semoj estas malgrandaj kun brila ŝelo kaj gustas kiel migdaloj. Ili havas nenian odoron. Flaxseed enhavas pli da omega-3 acido ol fiŝa oleo, kiu estas efike uzita en terapiaj agoj. Fibro enhavita en la semoj helpas malpliigi la doloron, kiu povas okazi per la uzo de glicometraj nadloj. Post ĉio, diabetoj devas mezuri sangajn nivelojn hejme plurfoje kun ĉi tiu aparato. Krome, ili havas minimuman kvanton da karbonhidratoj, kio ludas gravan rolon en diabeto.

La semoj enhavas:

vegeta proteino
fibro
glicosida limanarino,
acida fólico
Vitaminoj B6, F kaj C,
karbonhidratoj
spuroj: kupro, zinko, fero,
seleno.

Lino-semoj influas ĝisfunde sur la korpon, nome:

forigi inflamon,
malpliigi doloron
agas kiel laksivo,
havas expectorant posedaĵon,
helpi rapidan resanigon de vundoj
malhelpas aterosklerozon,
plibonigi digeston,
redukti troan pezon.

Lino estas necesa por malsano de la unua kaj dua tipo. Se vi inkluzivas la produkton ĉiutage, post konsultado kun via kuracisto, tiam la kvanto de glukozo en la korpo baldaŭ normaligos.

En diabeto mellitus, komplikaĵoj de la urogenitala sistemo povas okazi, kaj produktoj enhavantaj lino-ingrediencojn povas malhelpi ĉi tiujn komplikaĵojn. Tial gravas scii la receptojn por fabrikado de ornama semo de lino kaj kiel trinki ĝin, por ke la rezulto estu pozitiva.

Kun diabeto, oni rekomendas ankaŭ uzi oleon de lino. Se ili plenigas salatojn kaj pladojn, tio povas antaŭvidi endokrinajn sistemajn malordojn kaj la disvolviĝon de diversaj malsanoj, precipe diabeto mellitus.

Lina lino havas la jenajn proprietojn:

plibonigas lipidan metabolon,
malaltigas kolesterolon
inhibicias la disvolviĝon de malsano kiel diabetika nefropatio,
reduktas kromajn funtojn,
reduktas la riskon de kardiovaskula malsano,
malhelpas strekojn kaj aterosklerozon.

Por ke la produkto ne perdu siajn bonajn propraĵojn, necesas uzi ĝin freŝe. Ekzemple, ĝi estas aldonita post kuirado kaj en salatoj, tio estas, ĝi ne estas submetita al varma traktado. Tamen modereco gravas en ĉio, do la lina oleo povas esti alternita kun aliaj oleoj por ne damaĝi la korpon.

Kiel kuiri

Decoction de lino devas esti ĝuste preparita por atingi pozitivan rezulton kaj ne perdi utilajn propraĵojn. Sed antaŭ ol uzi ĝin, vi devas konsulti vian kuraciston. Li rekomendos la dozon kaj daŭron de ĝia uzo.

Por fari ornamon, prenu kvin kulerojn da krudaj materialoj kaj kvin glasojn da pura akvo. Poste la semoj estas verŝitaj per akvo kaj surmetitaj malgranda fajro dum dek minutoj. Ne rekomendas daŭri sur fajro dum longa tempo, ĉar utilaj kvalitoj povus perdiĝi. Poste la buljono estas malvarmeta kaj infuza dum ĉirkaŭ horo.

Poste ili trapasas kaĉilon aŭ kribrilon kaj trinkas laŭ la sekva skemo:

tri fojojn ĉiutage
duona glaso
dum unu monato, tiam necesas paŭzo.

Kutime, post monato de tia kuracado, pacientoj disvolvas malpezecon, pasas doloron asociitan kun misfunkciadoj de la pankreato, kaj la koloro kaj stato de la epidermo plibonigas.

La dua maniero prepari decocion:

Oni devas preni du tbsp. l semoj de lino kaj duona litro de varma akvo.
Oni rekomendas mueli la produkton en likvigilo aŭ kafmuelilo.
Vaporu per akvo kaj boli dum 5 minutoj.
Buljono estas trinkita duonhoron antaŭ manĝoj nur unufoje tage.

Por prepari la infuzaĵon, vi bezonas du tbsp. l semoj, ili estas verŝitaj kun glaso da malvarma akvo kaj insistis dum ĉirkaŭ du horoj. Pli bone estas trinki la infuzaĵon nokte unufoje tage.

Sendepende de kiu estas uzata preskribo, la kurso de kuracado estas 30 tagoj. Alie, la efiko en terapio ne estos atingita. Iuj homoj ne ŝatas la guston de dibo de lino. En ĉi tiu kazo, estas provitaj receptoj kie multaj komponantoj estas uzataj. Unu el ili estas verdaj fazeoloj, blueberaj folioj.

Oni ankaŭ rekomendas ĉiutage prepari novan ornamon aŭ infuzaĵon de semo de lino, ĉar ĝi rapide malinteresas utilajn propraĵojn kaj la trinkaĵo fariĝas senutila.

Utilaj propraĵoj de semoj de lino

Lino estas konata ekde antikvaj tempoj kiel fonto de nutrado kaj kiel materialo por fabrikado de ŝtofoj. Homo uzis kaj la tigon de la planto kaj ties semojn. El ili ili fabrikis lino, kuirita poruko kaj bakita pano. Kaj en la dudeka jarcento, ĝi rezultis, ke la semo de lino ankaŭ taŭgas por malpezigi la kurson de tipo 2-diabeto. Lino kiel kuracilo por diabeto estas estimata pro sia ĉefa posedaĵo - malaltigi sangan sukeron.

Diabeto de tipo 2 ofte influas maljunulojn, kiuj havas troan pezon kaj mankas korpan agadon, sed iu ajn povas akiri ĝin. Ĝi karakterizas per malobservo de la funkcioj de la pankreato, konstanta soifo, alta sanga sukero kaj damaĝo al iuj organoj kaj histoj. Medikamentoj estas uzataj por trakti diabeton, sed la ĉiutaga rutino kaj dieto estas tre gravaj. Diabetikoj de tipo 2 ne manĝas aŭ trinkas ion enhavantan sukeron. Ili rekomendas malpezajn, plantajn manĝaĵojn, malpli da karbonhidratoj, pli multe da proteinoj. Kun diabeto tipo 2, lino estas ideala por ĉiutaga konsumado.

Flaxseed estas karakterizita per alta enhavo de polinesaturitaj grasaj acidoj, precipe, omega-3. Estas pli multaj en ĝi ol en fiŝa oleo, kiu estis delonge uzata kiel sano pliboniga substanco.

Ĉi tiuj acidoj plenumas strukturajn, konservajn, energiajn funkciojn. Uzante omega-3s:

eicosanoidoj, histaj hormonoj estas produktitaj,
ĉelaj mebloj formiĝas
brulaĵo estas produktita por biokemiaj reagoj,
energiaj rezervoj estas kreitaj en la korpo.

La lino ankaŭ enhavas dietan fibron, kiam prenitaj buŝe, ili malpliigas kolesterolon, kio estas tre grava por diabetoj, ĉar diabeto ofte okazas ĉe homoj ŝarĝitaj kun grava troa pezo.

Ĉi tiu herba preparado mildigas kaj envolvas la murojn de la stomako kaj intestoj, havas kontraŭinflamatoriajn kaj baktericidajn proprietojn, kiuj helpas purigi la gastrointestinalan tracton de ĉio nenecesa.

Aldone al grasaj acidoj, semoj de lino enhavas:

vitaminoj (A, E, F),
plantaj polisakaridoj en malgrandaj kvantoj, kiuj ne influas la kurson de diabeto, sed plibonigas la guston de lino
vegeta proteino, tute anstataŭigante sojan proteinon,
fibro, kiu plibonigas la funkciadon de la stomako, intestoj, rekto. Ĝenerala plibonigo favore influas la funkciadon de la pankreato, normaligas ĝian staton,
"Planto-hormonoj" lignans. La nomataj fitoestrógenos, plantaj hormonoj, reduktas signife la riskon de kancero kaj plifortigas la imunosistemon. Ili estas enhavitaj en la ŝelo de la semo, do estos pli konvene preni semojn de lino, aldone al dekoracioj, en neelektita formo,
seleno, mangano, fluoro.

Lino-semoj protektas kontraŭ tipo 2 diabeto pro sia "kapablo" malaltigi sangan glukozon. Tial, ekzemple, lino-semoj devas esti konsumataj ne nur en formo de dekoracio, sed ankaŭ en formo de faruno por preparado de bakejaj produktoj.

Lino dekoracioj

Sed plej ofte kun tipo 2 diabeto mellitus, lino-semo estas uzata en formo de dekoracio. Por prepari resanigan buljonon, vi bezonos kvin kulerojn da senŝeligitaj lino-semoj, kvin glasojn da akvo kaj ujon por prepari la buljonon.

Semoj plenigas akvon kaj ekbruliĝas. Ili estas kuiritaj al malrapida fajro dum ĉirkaŭ dek minutoj, post kiuj oni lasas ilin infuzi dum ĉirkaŭ unu horo. Post kio la buljono filtras kaj trinkas. La buljono tiel akirita prenas tri fojojn tage por duona glaso.

Alia recepto pri diabeto por fabriki semojn de lino estas boligi ilin per faboj kaj aveno pajlo. Vi bezonas preni la saman kvanton da herboj (ekzemple tri kuleroj), fajne haki ilin, aldoni la saman kvanton da semoj de lino kaj verŝi tri glasojn da akvo. La miksaĵo estas boligita dum dek minutoj al malrapida fajro, insistu 40 minutojn. Poste filtru kaj trinku tri fojojn ĉiutage dum kvara taso.

La sekva recepto de buljono donas bonan efikon: du kaj duono da litroj da akvo prenas du kulerojn da lino. La semo estas muelita al faruno kaj verŝita kun bolanta akvo. La miksaĵo estas ekbruligita kaj boligita dum kvin minutoj. Sen forigo de la forno, lasu malvarmigi. La kremo sinkas al la fundo, kaj la finita buljono povas esti trinkita varme.

Ĝi valoras memori, ke la lino buljono ne estas konservita, ĝi estas trinkita freŝe preparita, alie ĝi perdas siajn propraĵojn. Krome, ne misuzu la buljonon, se tro multe ĝi povas esti malutila.

Lino-Semoj-Nemoveblaĵoj

Hipokrato. Li uzis ĉi tiun kuracilon por trakti homojn kun gastritoj kaj ulceroj. En Kievan Rus, semoj estis uzataj por purigi la digestan tracton, kaj ankaŭ kiel baktericidon kaj emolienton. Homoj bone imagas lin per si mem, sed ne ĉiuj scias kiel aspektas ĝia semo. Fakte la semo de ĉi tiu planto estas tre malgranda, havas glatan kaj brilan ŝelon, laŭ ĝia formo ĝi iom rememorigas migdalojn aŭ sesamojn. Ĝi enhavas tre malgrandan kvanton da karbonhidratoj, kio taŭgas por diabetoj, ĉar ili bezonas limigi sian konsumon da sukero kaj amelo. Ĉi tiu semo enhavas:

vitaminoj (A, B, C, D, F),
spuroj
fibro
polisakaridoj
omega acidoj
plantaj hormonoj (lignanoj).

Omega acidoj, precipe 3, 6 kaj 9, enhavitaj en ĝi, estas simple necesaj por homo suferanta diabeton. En ĉi tiu ilo ĉi tiuj substancoj estas plurfoje pli ol en fiŝa oleo. Plantaj hormonoj estas necesaj por redukti la riskon de kancero. Precipe efika por la preventado de prostata kancero, vitamino F ne estas sintezita de la korpo, sed ankaŭ helpas malebligi la disvolviĝon de kancero.

La ilo sintezas prostaglandinojn. Ĉi tiuj substancoj protektas la korpon kontraŭ toksinoj.

Lino-semoj, riĉaj en mineraloj kaj spuroj, helpas malpligrandigi sangan sukeron, kio ankaŭ estas necesa por diabetoj. Ordenoj preparitaj surbaze de ĉi tiu planto normaligas la funkciadon de la genitourina sistemo, kio estas grava faktoro por plibonigo de la kondiĉo.

Aplikaj metodoj

Kiel preni semon de lino por diabeto? Ĉu ĝi povas esti uzata por trakti tipan diabeton? Oni rekomendas uzi semojn de lino por diabeto mellito en formo de dekoracio. Oni devas preni 5 tbsp. l semo po 1 litro da akvo. La buljono estas boligita dum 10 minutoj, kaj tiam insistis 1 horon.

Prenu la buljonon 3 fojojn tage, 0,5 tasojn antaŭ manĝoj.

Ĝi helpos kun diabeto kaj semo de lino en kombinaĵo kun aliaj komponantoj. Aldone al lino-semoj, la recepto inkluzivas blueberry-foliojn, verdajn fabojn kaj aveno-pajlon (ĉiuj komponantoj estas metitaj en volumo de 3 tbsp. L.). Kuiru la buljonon dum 10-15 minutoj, insistu 30-40 minutoj. Akceptita sammaniere kiel la unua buljono. La ilo helpas seniĝi de la malsano frue kaj de ĉiuj malagrablaj simptomoj de ĉi tiu malsano.

Vi povas preni freŝe preparitan buljonon. La recepto pri diabeto estas jena:

2 tbsp. l lino-semoj verŝu 100 ml da bolanta akvo kaj 100 ml da boligita, jam malvarmigita akvo,
insistu dum 10 minutoj,
trinku 30 minutojn antaŭ la manĝoj.

Kiel alie vi povas trakti diabeton kun semoj de lino? Estas speciala infuzaĵo por diabeto tipo 1 kaj tipo 2, kiu povas esti prenata nokte. Por prepari ĝin, vi bezonas 2 tsp. semoj kaj 250 ml da akvo. Infuzu la miksaĵon dum ĉirkaŭ 2 horoj. Trinku unufoje tage 30 minutojn antaŭ ol enlitiĝi.

Laŭ recenzoj, multaj pacientoj uzis semon de lino por kompleksa kuracado, kaj diabeto de tipo 2 rekreskis.

Estas multaj receptoj por diabeto bazitaj sur lino-semoj. Ornamoj kaj infuzaĵoj kontribuas al normaligo de ĉiuj korpaj sistemoj, kio estas tre grava por tipo 2-diabeto.

Gravas memori, ke semoj de lino por diabeto de tipo 2 devas esti konsumitaj en dispremita formo. La sola escepto estas kuracado kaj antaŭzorgo de kolito kun lino (en ĉi tiuj kazoj necesas preni semojn de lino tutaj, ilia ŝvelaĵo okazas en la intesta lumeno).

Kuracistoj rekomendas uzi ne nur ornamojn, sed ankaŭ linan oleon. Ĝi kontribuas al:

normaligo de sango sukero,
normaligo de la ekvilibro inter malalta kaj densa kolesterolo,
malrapidigante la procezon de retinopatio (malpliigita vidado en diabeto),
normaligo de la lipida procezo,
normaligo de karbonhidrataj niveloj,
reduktante la riskojn de disvolvi sklerozon,
redukti la riskon de trombozo kaj varikaj,
normaligo de la stato de sangaj glasoj,
plibonigita sangofluo
perdo de pezo (lina oleo havas laksigan efikon),
normaligo de grasa metabolo,
normaligo de la renoj,
estingi soifon (por diabetoj, severa soifo estas sufiĉe ofta simptomo),
forigi haŭton prurito.

Kiel trakti diabeton kun lina oleo?

Kiel preni lina oleo? Lino de lino povas esti konsumita en sia pura formo, nur en ĉi tiu kazo ĝi ne povas esti submetita al varmotraktado, pli bone estas aldoni al salatoj kaj aliaj malvarmaj teleroj aŭ preni dietajn suplementojn, kiuj inkluzivas lino. La aĉeto de oleo de lino en kapsuloj estas rekomendita, ĉar en ĉi tiu formo ĉi tiu produkto konservas siajn utilajn proprietojn pli longe. Regula konsumo de lina oleo kaj preparoj enhavantaj ĝin reduktas la dependecon de diabetikuloj de insulino. Studoj estis faritaj, kiuj montris, ke la semo de lino helpas pliigi sentemon de histo al insulino.

Ricevo de lina oleo ne devas esti kombinita kun uzo de dekoracioj.

Plie, se diagnoza tipo 2 estas diagnozita, la ino de lino funkcios pli bone ol la semo de lino, ĉar ĉi tiu lasta sintezas hidrokanikan acidon, kiu influas malfortan korpon. Tiam terapio kun infuzaĵoj, ordenoj kaj bisino estas pli bone ekskludi.

Ofte, terapio bazita sur prenado de ordenoj de lino kaj ino de lino estas preskribita al tiuj diabetikuloj, kiuj havas problemojn kun la gastrointestina vojo. Ĉi tiuj produktoj malpezigas koleron de la gastrika mukozo kaj malpliigas la riskon de peptika ulcero. Tia terapio estas utila ankaŭ por tiuj diabetuloj, kiuj ofte suferas de pulmaj malsanoj (oni scias, ke la komponentoj, kiuj konsistas el semo de lino, havas expectorant efikon). La ilo estas potenca natura sorbilo. Ĝia efiko povas esti komparata kun la ago de aktivigita karbono. Tial ĝi estas foje uzata por forigi aŭ minimumigi la efikojn de radiado.

Estas tre grave komenci terapion kun lino kun la dua tipo de diabeto ĝustatempe, en la postaj stadioj de la evoluo de la malsano, ĝi nur povas purigi la korpon, sed ĝi ne povos forigi sin de la insulina dependeco.

Oni devas sekvi ĉiujn rekomendojn de la ĉeestanta kuracisto kaj aliĝi al malalta karbo-dieto. Kombinita terapio kaj lino-semoterapio plej efikas, sed kontroli sangan glukozon-nivelon ankoraŭ necesas.

Endocrinologoj rekomendas uzi linon por eliri el la prediabeta stato.

Dietologio kaj herba kuracilo ĉi-kaze influas milde la korpon, dum medikamentoj formas malŝparon, kio povas konduki al relokiĝo de la malsano.

La kurso de kuracado kun ĉi tiu ilo ne devas superi 1 monaton. Ĉi tiu periodo sufiĉas por normaligi la kondiĉon. Estas necese eviti la ebriigon de jam malfortigita organismo, tial necesas fari paŭzojn dum terapio. Post 2 aŭ 3 monatoj, la lino-traktado povas ripetiĝi. Antaŭ ĉi tio, necesas diskuti ĉiujn punktojn kun via kuracisto.

Planto-propraĵoj

Lino, kiel ĉiu alia planto, estas utila en iuj malsanoj. Ĝi enhavas en sia komponado:

fibro
vitaminoj A, B, F kaj E,
omega acidoj 3, 6 kaj 9.

Por diabetoj de ajna tipo, la semoj de lino enhavas tutan komplekson de nutraĵoj. Ekzemple, la korpo ne povas funkcii plene sen omega-3-acido. Grasaj acidoj, troveblaj en la semoj de lino (eĉ pli ol en fiŝa oleo), estas famaj pro siaj resanigaj propraĵoj.

Plantaj hormonoj ankaŭ ĉeestas en sufiĉaj kvantoj en plantoj. Danke al ili, la risko de kancero signife reduktiĝas. Mi ŝatus reliefigi alian utilan posedaĵon de lino - ĝiaj semoj aktivas por malpligrandigi la nivelon da sukero en la sango, precipe se la komplekso uzas tabelojn por redukti sangan sukeron.

Tial endokrinologoj forte rekomendas, ke iliaj pacientoj ne reclu al kuraciloj, sed uzu lino-semojn por prepari ordenojn por diabeto.

Atentu! Tia terapio havas utilan efikon sur la genitourinara sistemo, plibonigante sian laboron. Por diabeto, ĉi tiu fakto estas tre grava!

Hiperglicemio kaj lino

Por diabeto de tipo 2, lino estas rekomendita en formo de dekoracioj. Ekzemple:

semoj de lino - 5 tbsp. kuleroj
akvo - 1 litro.

Semoj estas verŝitaj en ujon, verŝitajn per akvo kaj metitaj sur fajron. Kuiri al meza varmego daŭras 10 minutojn. La buljono devas esti infuza dum 1 horo, post kio ĝi devas esti filtrita kaj prenita 3 fojojn ĉiutage por ½ taso. La kurso de kuracado kun ĉi tiu decoccio daŭras ĉirkaŭ 30 tagojn.

Kaj jen alia preskribo, kiun la endokrinologo sendube konsilos al la paciento:

semoj de lino - 3 tbsp. kuleroj
verdaj faboj (freŝaj sen grajnoj) - 3 tbsp. kuleroj
tiom da pikitaj aveno pajlo kaj blueberry folioj.

Bonas se herba lino estis preparita anticipe. Ĉio ĉi estas miksita, poste 3 tbsp. kuleroj de la miksaĵo devas esti plenigitaj per akvo en volumo de 600 ml. Kiel en la unua enkorpigo, la buljono estas kuirita dum 10 minutoj. Fajro ne devas esti forta. Tia dekoracio infuziĝas dum 30-40 minutoj. Post streĉado, vi povas preni 3 fojojn tage por ¼ taso.

Jen alia recepto por bonega decoccio, kiu normaligas multajn procezojn en malfortigita diabeta korpo:

2 tbsp. linaj kuleroj
500 ml da bolanta akvo.

La semoj devas esti dispremitaj al faruna stato kaj verŝi ilin per bolanta akvo. Uzo por preparado de buljono estas permesita nur emajlitaj teleroj. La buljono estas metita sur fajron kaj bolita dum 5 minutoj.

Sen malfermo de la kovrilo, lasu malvarmigi. Ne devas esti filmo sur la surfaco de la likvaĵo, la tuta ŝelo fiksiĝos al la fundo de la ujo per la tempo de malvarmigo.

Ĉi tiu buljono devas esti prenita varme. Vi devas trinki la tutan volumon tuj kaj fari ĝin plej bone matene. Ĉar la buljono ne konserviĝas, ĝi devos esti kuirita ĉiutage.

Grava! Iu eble ne kredos ĝin, sed tia kuracado provizas plian malakcepton de drogoj, kiuj malaltigas sukeron. Kompreneble, la rezultoj estos pli signifaj ol la traktado.