Sango glukozo

Diabeto mellitus estas kronika malsano, tio estas, ĝi tute ne povas kuraci, sed ĝi povas kaj devas esti kontrolata! Necesas aliĝi al taŭga nutrado, ekzerci regule aŭ nur promeni, gimnastike, se necese, prenu medikamentojn, sed nur laŭ ordono de kuracisto.

Sonas bone, sed jen kiel konstati, ĉu ĉi tiu kuracado helpas? Ĉu ĉio ĉi sufiĉas? Aŭ eble, kontraŭe - troaj klopodoj kondukas al malpliigo de sango glukozo sub normalo, sed ne ekzistas simptomoj.

Post ĉio, kiel vi scias, diabeto estas danĝera pro ĝiaj formidaj komplikaĵoj.

Por ekscii, ĉu vi vere regas vian diabeton, vi devas uzi tre simplan manieron - mem-monitorado de sanga sukero. Ĝi estas efektivigita per glucometro kaj permesas ekscii, kian nivelon de sango sukero havas en difinita specifa momento. Sed kiam kaj kiel mezuri ĝin?

Multaj pacientoj kun diabeto kredas, ke mezurado de sango estas superflua, kaj vi devas uzi la metron nur kiam vi iras al la kuracisto, li demandos: "Ĉu vi mezuras sangan sukeron? Kio sukero estis hodiaŭ sur malplena stomako? En alia tempo?". Kaj la reston vi povas atingi - ne estas seka buŝo, vi ofte ne iras al la necesejo, do ĝi signifas "sukero estas normala."

Nur memoru, kiam oni diagnozis vin kun diabeto, kiel tio okazis? Ĉu vi mem rekonis la simptomojn kaj venis donaci sangon por sukero? Aŭ ĉu hazarde?

Aŭ eĉ post kompleta ekzameno kaj speciala testo "kaŝita sukero" - testo kun ŝarĝo de 75 g da glukozo? (vidu ĉi tie)

Sed ĉu vi sentas vin malbone kun rapida sango-sukero, ekzemple, 7,8-8,5 mmol / l? Kaj ĉi tio jam estas sufiĉe granda sukero, kiu damaĝas sangajn glasojn, nervojn, okulojn kaj renojn, malhelpas la funkciadon de la tuta organismo.

Pensu, kio gravas por vi? Via sano, bonstato kaj plena vivo?

Se vi vere volas lerni kiel administri vian diabeton mem, por malebligi la komplikon, gravas komenci regule sangan sukeron! Kaj tute ne utilas denove vidi bonan figuron kaj pensi "tio signifas, ke vi ne bezonas mezuri pli / trinki pilolojn" aŭ vidi malbonan kaj ĝeni, rezignu. Ne!

Ĝusta kontrolo de sukero povos rakonti al vi multon pri via korpo - pri kiel ĉi tiu aŭ tiu manĝaĵo, kiun vi prenis, influas vian sangan glukozon-nivelon, fizikan aktivecon - ĉu ĝi purigas la apartamenton, ĉu laboras en la ĝardeno, aŭ ludas sportojn en la gimnazio, rakonti kiel funkcias viaj medikamentoj, eble - indas ŝanĝi ilin aŭ ŝanĝi la reĝimon / dozon.

Ni rigardu, kiuj, kiam, kiom ofte kaj kial sangokolero devas esti mezurita.

Plej multaj homoj kun diabeto de tipo 2 mezuras siajn sangajn glukozon-nivelojn nur matene antaŭ matenmanĝo - sur malplena stomako.

Tio estas nur malplena stomako indikas nur malgrandan periodon de tago - 6-8 horojn, kiun vi dormas. Kaj kio okazas en la ceteraj 16-18 horoj?

Se vi ankoraŭ mezuras vian sangan sukeron antaŭ enlitiĝi kaj la sekvan tagon sur malplena stomako, tiam vi povas taksi ĉu la nivelo de glukozo en la sango ŝanĝiĝas dum la noktose ŝanĝiĝas, tiam kiel. Ekzemple, vi prenas metforminon kaj / aŭ insulinon nokte. Se fasti sangan sukeron estas iomete pli alta ol vespere, tiam ĉi tiuj drogoj aŭ ilia dozo estas nesufiĉaj. Se, kontraŭe, la sanga glukoza nivelo estas malalta aŭ troe alta, tiam tio povas indiki dozon da insulino pli granda ol bezonata.

Vi ankaŭ povas preni mezuradojn antaŭ aliaj manĝoj - antaŭ la tagmanĝo kaj antaŭ la vespermanĝo. Ĉi tio gravas precipe se vi lastatempe preskribis novajn drogojn por malaltigi vian sangan sukeron aŭ se vi ricevas insulinan kuracadon (bazan kaj bolusan). Do vi povas taksi kiel ŝanĝiĝas la nivelo de glukozo en la sango dum la tago, kiel efikis la fizika aktiveco aŭ ĝia foresto, manĝiloj dum la tago kaj tiel plu.

Estas tre grave taksi kiel via pankreato funkcias responde al manĝo. Faru ĝin tre simpla - uzu glucometro antaŭ kaj 2 horojn post manĝi. Se la rezulto "post" estas multe pli alta ol la rezulto "antaŭ" - pli ol 3 mmol / l, tiam indas diskuti tion kun via kuracisto. Eble indas korekti la dieton aŭ ŝanĝi la drogterapion.

Kiam alie necesas aldoni la nivelon de glukozo en sango:

• kiam vi sentas vin malbone, - vi sentas simptomojn de alta aŭ malalta sanga glukozo,
• ekzemple, kiam vi malsaniĝas, ekzemple - vi havas altan korpan temperaturon,
• antaŭ veturi aŭton,
• antaŭ, dum kaj post ekzercado. Ĉi tio gravas precipe kiam vi nur komencas okupiĝi pri nova sporto por vi,
• antaŭ enlitiĝi, precipe post trinki alkoholon (prefere post 2-3 horoj aŭ poste).

Kompreneble, vi argumentus, ke fari tiom da studoj ne tre plaĉas. Unue, dolore, kaj dua, sufiĉe multekosta. Jes, kaj prenas tempon.

Sed vi ne devas efektivigi 7-10 mezuradojn ĉiutage. Se vi aliĝas al dieto aŭ ricevas tabelojn, tiam vi povas fari mezuradojn plurajn fojojn semajne, sed en malsamaj horoj de la tago. Se la dieto, medikamentoj ŝanĝiĝis, tiam unue valoras mezuri pli ofte por taksi la efikecon kaj signifon de la ŝanĝoj.

Se vi ricevas kuracadon kun bolusa kaj baza insulino (vidu la respondan sekcion), tiam vi devas taksi la nivelon de sango-glukozo antaŭ ĉiu manĝo kaj enlitiĝi.

Kio estas la celoj kontroli sangan glukozon?

Ili estas individuaj por ĉiu kaj dependas de la aĝo, ĉeesto kaj severeco de komplikaĵoj de diabeto.

Averaĝe la celaj glicemiaj niveloj estas kiel sekvas:

• sur malplena stomako 3,9 - 7,0 mmol / l,
• 2 horojn post manĝoj kaj enlitiĝi, ĝis 9 - 10 mmol / L.

La ofteco de glukoza kontrolo dum gravedeco estas malsama. Ĉar pliigita nivelo de glukozo en la sango influas negative la disvolviĝon de la feto, ĝia kresko, dum la gravedeco, estas ege grave konservi lin sub strikta kontrolo!Necesas fari mezuradojn antaŭ manĝoj, horon post ĝi kaj antaŭ ol enlitiĝi, same kiel kun malbona sano, simptomoj de hipoglikemio. Celaj niveloj de glukozo dum gravedeco ankaŭ diferencas (pli da informoj ..).

Uzante mem-monitoranta taglibron

Tia taglibro povas esti kajero speciale desegnita por ĉi tio, aŭ iu ajn kajero aŭ kajero, kiu konvenas al vi. En la taglibro, notu la tempon de mezuro (vi povas indiki specifan nombron, sed estas pli oportune nur aperigi notojn "antaŭ manĝoj", "post manĝoj", "antaŭ ol enlitiĝi", "post promenado." Proksime vi povas marki la konsumon de tiu aŭ tiu drogo, kiom da ekzempleroj de insulino vi. se vi prenas ĝin, kian manĝaĵon vi manĝas, se ĝi prenas tro da tempo, tiam rimarku manĝaĵojn, kiuj povus influi sangan glukozon, ekzemple, vi manĝis ĉokoladon, trinkis 2 glasojn da vino.

Ankaŭ utilas noti la nombrojn de sangopremo, pezo, fizika agado.

Tia taglibro fariĝos nemalhavebla helpanto por vi kaj via kuracisto! Facilas taksi la kvaliton de kuracado kun li, kaj se necese ĝustigu la terapion.

Kompreneble indas diskuti, kion precize vi devas skribi en la taglibro kun via kuracisto.

Memoru, ke multe dependas de vi! La kuracisto rakontos al vi pri la malsano, preskribos kuracilojn por vi, sed tiam vi jam decidas kontroli ĉu vi devas aliĝi al la dieto, preni la preskribitajn medikamentojn kaj plej grave, kiam kaj kiom da fojoj mezuri la nivelon de glukozo en la sango.

Vi ne devas trakti tion kiel pezan devon, aflikton, kiu subite falis sur viajn ŝultrojn. Rigardu ĝin malsame - vi povas plibonigi vian sanon, estas vi, kiu povas influi vian estontecon, vi estas via propra estro.

Estas tiel agrable vidi bonan sangan glukozon kaj scii, ke vi kontrolas vian diabeton!