Kio minacas altan sangan kolesterolon

Kiel protekti vin kontraŭ aterosklerozo? Ĉu vi povas senti, ke vi havas altan kolesterolon? Je kiu aĝo vi devas monitori vian sangan kolesterolon kaj kiom ofte vi devas esti ekzamenita?

Olga Ŝonkorovna Oinotkinova, Doktoro pri Medicinaj Sciencoj, Profesoro, Honora Doktoro de Rusa Federacio, Akademia Inspektisto de la Lernejo de Lipidologio kaj Rilataj Metabolaj Malsanoj, Prezidanto de la Nacia Societo por la Studado de Lipidologio kaj Rilataj Metabolaj Malsanoj.

Kio estas kolesterolo kaj kial ĝi estas danĝera?

Kolesterolo estas mola, grasa substanco en la sango, kiu ludas gravan rolon en la konstruado de ĉelaj membranoj kaj produktado de hormonoj. Kolesterolo gravas por la normala funkciado de la imunaj, nervaj, digestaj sistemoj, sed se en la sango estas pli multe ol necesas por normala vivo, kolesterolo estas iom post iom deponita sur la internaj muroj de arterioj. Ĉi tio formas aterosclerotan "plakon" - dika, densa formacio, kiu mallarĝigas la vazon kaj reduktas sian elastecon. Ĉi tiu procezo de formado de tiaj plakoj estas nomata "aterosklerozo."

Post iom da tempo, trombo eble formiĝas ĉe la loko de la aterosclerota plako, kiu tute ŝtopas la vazon, blokas nutradon de esencaj organoj. Blokado de la vazo, kiu nutras la koron, kondukas al miokardia infarkto, blokado de la vazo, kiu nutras la cerbon, kondukas al streko.

Sed ĉu ili ne mortas pro alta kolesterolo?

De la alta kolesterolo - ne, sed disvolvi komplikaĵojn kaŭzas morton. La konsekvencoj de aterosklerozo ofte estas koronaria kormalsano kaj kiel komplikaĵo de miokardia infarkto, iskemia cerba malsano, strekoj, akra trombozo en la vazoj, kiuj nutras la digestajn organojn. Kun damaĝo al la arterioj provizantaj la malsuprajn membrojn, gangreno povas disvolviĝi.

Ĉu ekzistas "bona" ​​kaj "malbona" ​​kolesterolo?

La kolesterolo ne dissolviĝas en la sango. Por ĝia translokado de ĉelo al ĉelo, estas uzataj transportiloj - liproproteinoj.

Lipoproteina kolesterolo de alta denseco (HDL) helpas translokigi kolesterolon de arterioj al hepato, sekvata de ĝia forigo el la korpo. HDL-kolesterolo estas nomata "bona": ĝia alta nivelo protektas kontraŭ kora malsano. Ju pli malalta la nivelo de HDL, des pli alta estas la risko de kardiovaskula malsano.

Kontraŭa lipoproteina (LDL) kolesterolo, male, portas kolesterolon de la hepato ĝis la ĉeloj de la korpo. Troa LDL-kolesterolo povas deponiĝi en la arterioj kaj formi aterosclerotajn "plakojn". Ju pli malalta estas la nivelo de LDL, des pli bone.

Estas alia formo de lipidoj, kiuj bezonas esti kontrolataj - trigliceridoj. Ilia troo en la sango ankaŭ estas ekstreme nedezirata.

Kial pliiĝas kolesterolo?

Plej ofte temas pri la dieto, nome pri la konsumado de nutraĵoj riĉaj en saturitaj grasoj. Aliaj eblaj kaŭzoj estas malpliigita tiroidesfunkcio, kronika rena malsukceso, kaj alkohola dependeco.

Fine, iuj homoj havas altajn kolesterolajn nivelojn pro malofta hereda malsano - familia hiperkolesterolemio.

Kolesterolo troviĝas nur en bestaj produktoj, ĉu ne?

Jes, plantaj manĝaĵoj ne enhavas kolesterolon. Sed ĉi tio ne signifas, ke vi povas manĝi iujn ajn frititajn terpomojn, grasajn laktaĵojn enhavantajn palman oleon, kolbasojn kaj kolbasojn. Ĉio ĉi ankaŭ kontribuas al la malobservo de lipida metabolo en la korpo.

Se mi havas sanan hepaton kaj normalan metabolon, mi ne povas zorgi pri kolesterolo, mi havas tion, kion mi volas, kaj mi ne havos plagojn.

Unuflanke, kompreneble, tiuj kun riskaj faktoroj por dislipemio estas en pli granda risko. Aliflanke, ne necesas testi vian taŭgan funkciantan korpon por forto. Se vi manĝas tro multe da bestaj grasoj, facile digesteblaj karbonhidratoj kaj alt-kaloriaj manĝaĵoj, tio povas pliigi sangan kolesterolon. Kune kun aliaj faktoroj de kardiovaskula risko, ĉi tio kontribuos al la disvolviĝo de aterosklerozo kaj pli frue aŭ pli malfrue kondukos al gravaj konsekvencoj.

Kio kolesterolo estas konsiderata normala?

Tuta kolesterolo - 5 mmol / l

LDL-kolesterolo - malpli ol 3,0 mmol / l,

HDL-kolesterolo - pli ol 1,2 mmol / l por virinoj kaj pli ol 1,0 mmol / l por viroj.

Trigliceridoj - malpli ol 1,7 mmol / l.

Kun ĉi tiu rezulto, vi povas forgesi pri kolesterolo dum tri ĝis kvar jaroj (kondiĉe ke vi gvidas sanan vivmanieron, ne fumu, ne misuzu alkoholon kaj manĝu ĝuste).

Maksimumo kolesterolo - de 200 ĝis 239 mg% (de 5 ĝis 6,4 mmol / l kaj pli):

Rigardu pli detale vian dieton, kontrolu vian nivelon de kolesterolo almenaŭ dufoje jare. Se estas aliaj riskaj faktoroj por kora malsano, via kuracisto preskribos testojn por ekscii la nivelon kaj rilatumon de HDL kaj LDL.

Riska kolesterolo - pli ol 240 mg% (6.4 mmol / l aŭ pli):

Viaj arterioj riskas, estas risko de koronaria kormalsano. La kuracisto faros pliajn testojn por determini la nivelon de LDL, HDL kaj trigliceridoj, tiam preskribos taŭgan kuracadon.

Personoj kun alta risko de kardiovaskulaj komplikaĵoj (koronaria kora malsano, streko, aterosklerozo de ekstercentraj, renaj arterioj, diabeto mellitus - totala kolesterolo malpli ol 4,5 mmol / l, LDL malpli ol 2,5 - 1,8 mmol / l.

Kiel mi scias, ke mi riskas aterosklerozon?

Vi devas teni kolesterolon sub kontrolo se:

Vi estas viro kaj vi aĝas pli ol 40 jarojn,

Vi estas virino kaj vi havas pli ol 45 jarojn,

Vi havas diabeton

Vi estas superpezita, alta sangopremo, tiroidesmalsano, rena malsano, sobrepeso

Gvidu malnomatan vivmanieron.

Kiel mi povas kompreni, ke mi havas altan kolesterolon?

Aterosclerosis ne doloras kaj ĝis certa tempo ne sentiĝas. Plej multaj homoj kun alta sanga kolesterolo sentas sin tute sanaj.

La sola maniero ekscii pri la danĝero estas regule fari biokemian sangoteston.

Ĉu estas vero, ke aterosklerozo minacas pli multajn virojn?

Ne vere tiel. Laŭ statistiko, koronaria kormalsano ĉe viroj disvolviĝas je pli juna aĝo, tial oni konsilas ilin pli frue regi kolesterolon.

Virinoj en plenaĝa aĝo estas parte protektataj de sia hormona fono, ili havas pli altan nivelon de "bona" ​​kolesterolo kompare al viroj. Sed kun la menopaŭzo, komenco "malbona" ​​kolesterolo kaj trigliceridoj komencas kreski. Je pli matura aĝo, virinoj, same kiel viroj, riskas aterosklerozon.

Je kiu aĝo vi bezonas komenci monitoradon de via kolesterola nivelo kaj kiom ofte vi havas ekzamenon?

En la lastaj jaroj, aterosklerozo rimarkinde "rejuniĝis." Eĉ en tridek kvinjaraj pacientoj ni foje diagnozas koronarian arterian malsanon. Inter 20 kaj 65 jaroj, kolesterolo povas iom post iom pliiĝi, post kio ĝi iomete malpliiĝas ĉe viroj, dum ĉe virinoj ĝi restas proksimume sur la sama nivelo.

Ĉiuj plenkreskuloj devas fari sangoteston faritan almenaŭ ĉiujn 5 jarojn. Se via kolesterola nivelo estas normala, vi nur bezonas kontroli ĝin denove post kelkaj jaroj, sed se ĝi estas levita, aŭ via familia historio estas ŝarĝita de levita kolesterolo aŭ kormalsano, vi devas esti kontrolita pli ofte.

Ĉu troaj kolesteroloj povas esti minacataj de infanoj?

Infanoj estas en risko se ili havas signojn de hereda hipercolesterolemio (difektita lipida metabolo). En ĉi tiu kazo, de frua aĝo, la infano devos esti observata de infankuracisto - kardiologo. En aliaj kazoj, ne necesas determini la nivelon de kolesterolo en infanoj.

Se via infano riskas, li faru kontrolan analizon de kolesterolo en la aĝo de ĉirkaŭ 2 jaroj.

Ĉu koronaria kormalsano estas la ĉefa minaco kun alta kolesterolo?

Aterosclerosis minacas ĉiujn arteriojn. Depende de kie precize ekloĝas kolesterolo, diversaj malsanoj disvolviĝas, kaj ili manifestiĝas laŭ malsamaj manieroj.

MEMORO AL LA PACIENTO. DIFERTAJ MANIFESTOJ DE ATEROSCLEROSIS

Kio vazoj estas tuŝitaj de kolesterolo-plakoj?

Koronaria kora malsano, risko de miokardia infarkto.

Angina pectoris (doloro malantaŭ la sternumo) kun fizika praktikado aŭ severa ekscito, sento de pezeco malantaŭ la esterno, sento de manko de aero

La abdomena aorto kaj ĝiaj senparaj visceraj arterioj

Iskemia damaĝo al la digesta sistemo

Doma dolora doloro sub la xifoidaj procezoj ("planko kun kulero"), kiu okazas 15-20 minutojn post la manĝo. Bloado, estreñimiento

Transira iskemia atako, iskemia atako

Ofte kaŭzaj kapdoloroj, tinnito, kapturno

Ischema rena malsano

Alta sangopremo, disvolviĝo de rena malsukceso

Arterioj de la subaj ekstremaĵoj

Koronaria malsano de la subaj ekstremaĵoj

Sento de entumeco en la kruroj, doloro en la bovidaj muskoloj ĉe alta ŝarĝo.

Eble estas iuj simptomoj, kiuj indikas, ke io misas pri mi?

Vi sendube bezonas registriĝi al lipa terapeŭto aŭ kardiologo kiel eble plej baldaŭ, se:

Kiam vi ekzercas, vi sentas doloron malantaŭ la sternumo,

Foje vi spertas la saman doloron, kiam vi ne moviĝas, sed tre zorgas (ekzemple, spektu futbalan matĉon aŭ legas indignigan artikolon en la ĵurnalo) aŭ ripozas,

Eĉ kun iom da fizika streĉo (rapide marŝante) vi ricevas senton de manko de aero kaj vi volas ĉesi kaj iomete spiri,

Vi observas pliigitan lacecon, senton de pezeco malantaŭ la sternumo,

Vi zorgas pri oftaj kaŭzaj kapdoloroj, tinnito, svenado kaj aliaj signoj de oksigena malsato.

Atentu! Ĝis iu punkto, vi ne rimarkos, ke vi havas altan kolesterolon - do gravas nur fari testojn kaj konsulti vian kuraciston regule.

Se mi rimarkis ĉi tiujn simptomojn, kun kiu mi kontaktu?

Aliĝu kun via terapiisto ĉe la distrikta kliniko. Li faros komencan ekzamenon kaj preskribos al vi serion de studoj aŭ skribos aludon al specialista kardiologo aŭ ĝenerala kuracisto - lipidologo. Estas malfacile diagnozi aterosklerozon sen la rezultoj de biokemia kaj instrumenta ekzameno.

Kiel mezuras kolesterolo?

Plej probable, al vi estos preskribita sangotesto por kolesterolo kaj donos direkton al la ECG. Plue, ĉio dependas de la informoj akiritaj kaj de la strategio, kiun la kuracisto elektos por vi.

Kiel regulo, specimenado de sango estas farata de vejno, sed ankaŭ eblas determini per esprimita metodo, kiam oni prenas sangon de fingro - tiam estas konvene fari analizon sur malplena stomako.

La ĉefa danĝero de alta kolesterolo

En la korpo de tute sana homo, la nivelo de kolesterolo en la sango devas varii de 3,6 ĝis 7,8 mmol / litro. La Monda Organizaĵo pri Sano havas sian propran normon, kiu ne devas superi 6 mmol / litron. Tiaj limaj valoroj provokas la deponadon de aterosklerozaj plakoj sur la surfaco de sangaj glasoj, kio pliigas signife la riskon de koratakoj kaj frapoj.

Se vi kredas la malnovajn sovetiajn normojn, la nivelo de LDL en la sango ne devas superi 5 mmol / litron. Por Kvalita takso de la kvanto de kolesterolo en la sango postulas taksadon de kelkaj indikiloj. Unue necesas determini la volumon de LDL kaj HDL en la sango, kaj tiam kalkuli la arogenan koeficienton. Nur tiamaniere la kuracisto povos plene determini tion, kio minacas altan sangkolesterolon

Ne malfacilas kompreni, kio minacas altan kolesterolon. Sed iuj ne atentas ĉi tiun parametron kaj daŭrigas sian kutiman vivmanieron. Fakte ĉi tiu fenomeno estas tre danĝera por la stato de la homa korpo, se oni diagnozis kun alta kolesterolo, tuj kontaktu vian kuraciston.

Krome, levita sanga kolesterolo minacas:

1. La disvolviĝo de aterosklerozo estas fenomeno, en kiu formiĝas plakoj sur la muroj de sangaj glasoj. Pro tio, ili povas engluiĝi, kio enmiksiĝas en normala sangocirkulado.
2. La disvolviĝo de angina pektoro estas malsano, kiu okazas pro nesufiĉa trafiko de la koronaj arterioj.
3. Disvolviĝo de seriozaj koraj patologioj, kiel koronaria malsano, iskemio, koratako.
4. La formado de sangaj coágulos, kiuj povas elflui kaj ŝtopi la kora arterio.

La malsanoj de la kardiovaskula sistemo listigitaj supre estas ĉefe kaŭzitaj de cirkuladaj malordoj. Pro tio, la miokardio - la muskola sako - ricevas nesufiĉajn nutraĵojn. Ĉi tiu fenomeno provokas kreskon de malutila kaj malaltigo de utila kolesterolo. Estas tre grave regule kontroli ĉi tiujn grasojn por sango.

Granda nombro da faktoroj povas influi kolesterolon-indikilojn, inter kiuj estas:

• Manĝante multajn grasajn manĝaĵojn. Kiel jam menciita, 80% de ĉiuj kolesteroloj eligas la korpon el manĝaĵo. Por tio, se vi volas vivi longan kaj sanan vivon, komencu monitori vian dieton. Ignorado minacas la disvolviĝon de hipercolesterolemio.
• Troa pezo. Tia problemo influas ne nur la aspekton de homo, sed povas serioze difekti sian sanstaton. En la korpo de tiaj homoj, alta denseca lipoproteinoj estas malmultaj, kaj malaltaj - pliigita nivelo. Pro tio, plakoj konstante formiĝas sur la sangaj glasoj.
• Gvidi senaktivan vivstilon. En ĝia influo, ĉi tiu faktoro estas simila al la antaŭa. La manko de ekzercado influas la kvanton da utila kaj damaĝa kolesterolo, malpliigas la sangajn glasojn. Ĉi tio kondukas al ilia blokado, kiu provokas la disvolviĝon de gravaj komplikaĵoj. Se pro sanaj kialoj vi ne povas sporti, provu marŝi ĉiutage en la freŝa tempo por 30-40 minutoj.
• Genetika predispozicio. Se via familio havis korajn problemojn dum pluraj generacioj, ĉi tio estas serioza kialo por pensi pri via vivstilo. Ne forgesu regule fari sangoteston por detekti altan kolesterolon.
• Aĝaj pli ol 50 jaroj. Kiam la korpo komencas maljuniĝi, kresko de la nivelo de kolesterolo en sia sango okazas sen la influo de eksteraj faktoroj. Por tio, dum ĉi tiu periodo de via vivo, vi devas pli atenti vian sanon kaj fizikan agadon. Ankaŭ ne forgesu regule viziti vian kuracistan specialiston. Ignori la rekomendojn estas plena de gravaj komplikaĵoj.
• Problemoj kun la tiroida glando - misfunkciadoj en la laboro de ĉi tiu korpo, kiu respondecas pri produktado de iuj hormonoj, povas kaŭzi pliigon de la damaĝa kolesterolo en la sango. Tiaj substancoj estas precipe bezonataj por homoj kun diabeto kaj hipotiroidismo. Oni povas rekoni ajnajn anormalecojn de tiroido per hara perdo, dormo kaj rapida laceco.
• La uzo de laktaĵoj - en ilia konsisto vi povas trovi specialajn grasajn acidojn, kiuj ne taŭgas por la korpo de plenkreskulo. Pro tio la nivelo de kolesterolo en la sango altiĝas. Antaŭ ĉio, vi devas forlasi oleojn, margarinojn kaj fromaĝojn. Ankaŭ ne manĝu manĝaĵojn, kiuj enhavas pliigitan kvanton da palmo aŭ kokosa oleo.
• Fumi kaj trinki alkoholon - ĉi tiuj du malbonaj kutimoj kontribuas al malaltigo de sana kolesterolo, kio kaŭzas kreskon de LDL.Pro tio, plakoj komencas formiĝi, kio povas esti fatala.

Kolesterolo estas lipido, kiu devas ĉeesti en iu kvanto en la korpo de ĉiu homo. Ĝia volumeno devas esti kontrolata regule per laboratoriaj sangaj testoj.

Kaze de pliigitaj valoroj, via kuracisto preskribos ian kuracilon por vi. Estas tre grave, ke li klarigas al vi, kio kaŭzas altan sangan kolesterolon. Ignori tian devion minacas kun gravaj komplikaĵoj, kiuj grave plibonigas la vivokvaliton.

Pri kolesterolo

Kolesterolo (kolesterolo) estas kemia komponaĵo kun vaksa konsistenco. La kemia strukturo estas alkoholika alkoholo, solvebla en organikaj eluvantoj kaj malbone en akvo. La substanco ricevis sian nomon de la greka χολή (bilis). La sanga kolesterolo, produktita de la hepato, estas konsiderata esenca substanco. Ĝi estas esenca komponento de la membranoj de bestaj kaj plantaj ĉeloj, materialo por konstruado de D-grupaj vitaminoj kaj steroidaj hormonoj, inkluzive de sekso.

Amasiĝo de kolesterolo en vazo

Kolesterolo transportas kemiajn komponaĵojn tra la ĉela membrano. Fine, sen ĉi tiu grasa alkoholo, normala digesto estas malebla, ĉar kolesterolo estas pioniro de galaj acidoj.

Kolesterolo nevarie cirkulas en la sango. El la histoj, aŭ digestiva tubo, ĝi estas sendita al la hepato, partoprenante la formadon de galo. Produktita en la hepato, kolesterolo pasas tra la sanga fluo al la histoj. La movado de kolesterolo okazas en formoj de komponaĵoj kun proteinaj lipoproteinoj.

Estas pluraj tipoj de kolesterolo:

• Malalt-densecaj lipoproteinoj (LDL), LDL, aŭ β-lipoproteinoj. La kolesterolo estas transportata de la hepato al histaj ĉeloj. dizajnita por transporti kolesterolon de la hepato al la histoj. Ĉi tio estas "malbona" ​​kolesterolo, kies eksceso precipitas sur la muroj de sangaj glasoj, formante kolesterolo-plakojn,
• Lipoproteinoj kun tre malalta denseco (VLDL), VLDL. Ili transportas grasojn. Ili disfalas en la korpo, do ne precipitadas sur la muroj de sangaj glasoj. Tamen parto de VLDL transformiĝas al LDL, tial tia kolesterolo ankaŭ estas konsiderata malbona,
• Altigita (HDL), HDL. Transdonu troan kolesterolon de organoj al la hepato por dispono. Ĉi tio estas "bona" ​​kolesterolo.

Altaj niveloj de HDL estas konsiderataj bona signo: granda kolesterolo en la sango ofte iras al la hepato. Tie, kolesterolo estas submetita al prilaborado kaj ne falos sur la murojn de sangaj glasoj.

Mezura kolesterolo estas prenita en mmol / l. La normo de sanga kolesterolo estas 5,7 ± 2,1 mmol / l. Tamen, se niveloj de kolesterolo superis 5 mmol / l, kolesterolo estas konsiderata altigita. La rilato inter HDL kaj LDL + VLDL tre gravas. Alta HDL konsideras preferinda. Se ĉi tio ne okazas, vi devas revizii la dieton kaj fari ekzamenon. Kiam ĉi tiu rilatumo estas malalta, kion ĝi signifas? Persono havas simptomon de vaskula aterosklerozo.

Indikoj por analizo

En la kadro de biokemiaj studoj, tuta sanga kolesterolo estas determinita. La postuloj por venena sango-donacanto estas normaj - donu sangon sur malplena stomako. La antaŭan tagon, ne manĝu grason, ne trinku alkoholon, ne fumu la tagon de specimenado de sango.

Determino de sanga kolesterolo estas necesa por la sekvaj kategorioj de pacientoj:

• Diabetes
• Kun hipofunkcio de la tiroida glando,
• Superaj posedantoj,
• Pacientoj kun klinikaj signoj de aterosklerozo,
• Pacientoj, kiuj prenis steroidajn kontraŭkoncipilojn dum longa tempo,
• Menopaŭzo
• Viroj> 35-jaraj.

Kaŭzoj de Hipercolesterolemio

Sanga superregado kun kolesterolo estas konsiderata riska faktoro por disvolviĝo de aterosklerozo.

Estas la sekvaj kialoj por pliigi la koncentriĝon de LDL + VLDL + HDL:

• La prevalencia de LDL + VLDL super HDL pro naskiĝaj difektoj,
• Obezeco La kolesterolo rilatas al komponaĵoj solveblaj en grasoj, do ĝia eksceso estas deponita en grasaj deponejoj de obesa homo,
• Malekvilibra dieto: ekscesa besto-grasoj kun manko de vitaminoj kaj plantaj fibroj,
• Adinamia
• Hipofunkcio de la tiroida glando,
• Diabeto mellitus
• Toksomanio al tabako. Nikotino provokas vasculajn espasmos kaj pliigitan sintezon de LDL + VLDL,
• Streĉiteco Ĝi kondukas al malstabilaj statoj de sangaj glasoj, kio komplikas la kurson de hipercolesterolemio.

Hipercolesterolemia disvolviĝas malrapide. Unue ĝi estas nesintomata, poste patologiaj signoj pliiĝas. Kio minacas altan kolesterolon en la sango kaj ĝiaj simptomoj? Sekvaj problemoj:

• La apero de premanta, kunpremanta doloro malantaŭ la esterno, akra koronaria sindromo, la apero de manko de spiro kun la plej eta fizika superŝarĝo,
• Nekrozo de la miokardia ejo. Ĝi manifestiĝas kiel akra, tranĉanta doloro en la brusto-kavo,
• Aterosclerosis de la cerebraj vazoj - manifestita per naŭzo, kapturno, memorefiko kaj parta perdo de vidado,
• Paralizo de la membroj. Hemorragio en la cerbo,
• Intermita klaŭdado - karakterizita de doloro en la subaj ekstremaĵoj pro blokado de la sangaj linioj,
• La aspekto de xantlasmo estas plata, flaveca, eta formado konsistanta el kolesterolo, kiu elstaras super la surfaco de la haŭto. Lokita sur la palpebroj, proksime al la nazo. Ili ne doloras, ne igas onkologiajn formaciojn.

Tial homoj inklinaj al koraj kaj vaskulaj malsanoj bezonas regi nivelojn de kolesterolo en plenkreskuloj kaj infanoj.

Terapia dieto

Kun manĝaĵo, ne pli ol 20% de kolesterolo cirkulanta tra la korpo eniras en la korpon. Tamen la organizado de terapia nutrado havas gravan efikon sur la kurso de la malsano. Krome estas produktoj por malaltigi kolesterolon.

Terapia dieto por malbona kolesterolo provizas la limigon aŭ ekskludon de kelkaj produktoj de la ĉiutaga dieto.

Ĉi tiuj inkluzivas:

• Dika karno,
• Hepato
• Majonezo
• Margarino
• Ovoj de ovo
• Agria kremo
• Nefataj laktaĵoj,
• Cerbo de bovaĵo.

Estas tabloj montrantaj kolesterolon en manĝaĵoj. Oni rekomendas ke la dieto estu formulita tiel ke ĝi ne enhavas> 350 mg da kolesterolo.

Tabla Kolesterola Produkto

Kuracistoj rekomendas riĉigi la dieton kun la jenaj manĝaĵoj:

• Legomoj - pizoj, lentoj. faboj, kikeroj, sojfabo. Ili enhavas signifan kvanton de pektinaj substancoj kaj plantaj fibroj, kiuj malpliigas la absorbadon de lipidoj el la intesta tubo,
• Verduloj - petroselo, spinaco, alicin-riĉaj folioj de cepoj kaj ajlo. Ĉi tiuj produktoj elmontras kontraŭ-arogenajn proprietojn - ili ne hardas la rezultan kolesterolon,
• La ajlo. Allicin enmiksiĝas en la sintezo de kolesterolo,
• Legomoj kaj fruktoj de ruĝa koloro. Ili enhavas polifenolojn, stimulante la sintezon de "bona" ​​kolesterolo,
• Vegetaĵaj oleoj - maizo, sojfabo, sunfloro, olivo. Enhavu fitosterolojn similajn al "bona" ​​kolesterolo,
• Mariskoj. Ili pliigas la enhavon de "bona" ​​kolesterolo en la sango.

Dieto kun alta kolesterolo bezonas esti ekvilibrigita per kalorioj kaj ĉiuj nutraĵoj. Manĝu ses fojojn tage en malgrandaj porcioj. Por kora vespermanĝo antaŭ lito, malpermeso estas trudita.

Sukcesa kuracado, aldone al dieto, implikas la jenajn regulojn:

• Ok horo dormu, bona ripozo,
• Plenumo de dormo, ripozo, nutrado,
• Ĉesi fumadon kaj alkoholon,
• Psikologia trejnado. Protekto kontraŭ emocia ŝarĝo,
• La lukto kontraŭ adnamio. Ŝargado, kurado, marŝado, biciklo,
• La lukto kontraŭ obezeco. Kompleta resanigo por kronikaj patologioj.

Popularaj kuraciloj

Traktado de alta kolesterolo kun popolaj kuraciloj malsupreniras al uzado de herbaj produktoj, kiuj povas forigi "malbonajn" kolesterolojn de la korpo aŭ stimuli la produktadon de "bona".

Regula konsumo de du aŭ tri dentoj de ajlaj bulboj povas konduki al alta kolesterolo al normalo. Ajo povas aromigi kun citrono aŭ mielo. Rimedo akirita per miksado de disbatita ajlo (200 g) kun du kuleroj da mielo kaj suko elpremita el mezgranda citrono estas konsiderata populara.

La drogo estas fermita per kovrilo kaj konsumita kurzo de - kulero tage. La produkto estas konservita en la fridujo.

Efika kuracilo kontraŭ alta kolesterolo estas konsiderata kiel kratago (alba). Ĝia alkohola tinkturo estas preparita miksante egalajn volumojn de matura frukto pulvorigita en pulpon kaj Spiritus vini. La resanigaj proprietoj de kratago posedas la florojn kaj sekajn fruktojn de alba. Alkohola tinkturo estas preparita el floroj, kaj teo estas farita el sekigitaj fruktoj.

Akcipitro-tinkturo

Aliaj aktivaj substancoj

Ili kontribuas al normaligo de sangaj kolesterolaj niveloj, sekalo, branĉo, hordeo, juglandaj kernoj. La taninoj enhavitaj en verda teo kapablas ligi la troon de "malbona" ​​kolesterolo.

Vi ne estu supozebla kaj mem-kuraca. Biologie aktivaj substancoj de planto devenas damaĝi se uzite neĝuste. Tial konsultado kun specialisto estas necesa.

Droga traktado

Se la paciento estas diagnozita de aterosklerozo kaj ne-drogokuracado ne efikas, recurri al drogterapio.

La sekvaj drogoj por alta kolesterolo estas konsiderataj la plej oftaj:

• Statinoj La principo de ago de statino estas malhelpi la enzimon implikitan en la sintezo de kolesterolo. La kurso de kuracado estas longa,
• Vasilip. La drogo estas uzata kun singardo sub la inspektado de kuracisto, ĉar estas multaj kontraŭindikoj,
• Torvacard. Optimigas la rilatumon de malbona kaj bona kolesterolo. Malhelpas malsanojn de sangaj glasoj kaj koro.

Estas iuj fibrataj medikamentoj, kiuj pliigas bonan kolesterolon.

Traktado de la malsano postulas multe pli da peno kaj mono ol preventado. Oni konsideru la ĉefan preventan agon forigi malbonajn kutimojn kaj disvolvi bonajn. Ni esperas, ke ni donis al vi la respondon al kio estas alta sangkolesterolo, kio ĝi estas, kiaj estas ĝiaj simptomoj kaj kaŭzoj, kaj kiel trakti popolajn kuracilojn.

Kio estas kolesterolo?

Elevita kolesterolo povas esti konsiderata la plej ofta problemo en la moderna mondo.

Plej ofte ĉi tiu patologio okazas ĉe reprezentantoj de la vira duono de la loĝantaro, kio estas asociita kun pli forta eksponiĝo al malutilaj kutimoj, aldone al tio, viroj plejparte manĝas pli da frititaj kaj grasaj manĝaĵoj ol virinoj.

La nivelo de lipidoj estas tuŝita de fumado, trinkado, malnomada vivstilo kaj konstanta streĉado.

Problemoj ekestantaj pro pliigita kolesterolo ĉe viroj manifestiĝas plej ofte, ekde 35 jaroj.

Sana homo en la sango havas kolesterolan indekson de malpli ol 5,0 mmol / L. Kuracistoj parolas pri pliigo de sangaj lipoproteinoj en la okazo ke ĉi tiu indikilo leviĝos de pli ol triono.

Kolesterolo estas grasa alkoholo.

En medicino, spertuloj distingas plurajn variojn de kolesterolo:

1. Lipoproteinoj de Alta Denseco (HDL).
2. Lipoproteinoj de Malalta Denseco (LDL).
3. Lipoproteinoj de intera denseco.
4. Lipoproteinoj kun tre malalta denseco.

Lipoproteinoj de malalta denseco estas nomataj malbonaj kolesteroloj. Altaj densecaj lipoproteinoj helpas redukti LDL.

Kolesterola nivelo dependas de multaj faktoroj, inter kiuj estas la plej gravaj:

• obezeco
• hereda predikeco al aterosklerozo,
• arteria hipertensio
• fumado
• diabeto mellitus
• nesufiĉa konsumo de fruktoj kaj legomoj,
• pli ol 40-jara
• kardiovaskula malsano
• neaktiva vivstilo (riska grupo - ŝoforoj, oficejaj laboristoj),
• misuzo de grasaj, dolĉaj, frititaj kaj salaj manĝaĵoj, alkoholismo.

Krome, pliigo de kolesterolo okazas kiam iuj drogoj estas uzataj en la kurso de terapio.

La normo de kolesterolo en homoj

La kvanto de lipidoj estas determinita per farado de laboratoria sango-testo.

La nivelo de ĉi tiu ero dependas de sekso kaj aĝo.

En la virina korpo, la koncentriĝo de lipoproteinoj estas en stabila stato ĝis la apero de menopaŭzo kaj hormonaj ŝanĝoj lige kun la formorto de reprodukta funkcio.

Konforme al ĝenerale akceptitaj normoj por homo, cifero de 5,0-5,2 mmol / L estas konsiderata normala. Pliigo de lipoproteino ĝis 6,3 mmol / L estas la maksimuma permesata. Kun pliigo de pli ol 6,3 mmol / L, kolesterolo estas konsiderata alta.

En la sango, kolesterolo estas en diversaj formoj. Por ĉiu el ĉi tiuj formoj de komponaĵoj ekzistas fiziologie determinita normo. Ĉi tiuj indikiloj dependas de la aĝo kaj sekso de la persono.

La tablo montras la normalajn indikilojn de lipoproteinoj de diversaj specoj por virinoj, laŭ aĝo, en mmol / L.

Malsupre estas la mezaj rezultoj de studo pri la enhavo de diversaj specoj de lipoproteinoj en viroj, depende de aĝo.

Surbaze de la donitaj datumoj, oni povas konkludi, ke la koncentriĝo de kolesterolo, kaj virinoj kaj viroj, dependas rekte de aĝaj indikiloj, ju pli alta estas la aĝo, des pli alta estas la enhavo de la ero en la sango.

La diferenco inter virino kaj viro estas, ke ĉe viroj la nivelo de grasa alkoholo altiĝas al 50 jaroj, kaj post ĉi tiu aĝo komenciĝas malkresko de ĉi tiu parametro.

Faktoroj influantaj la indicon de lipoproteinoj

Kiam oni interpretas la rezultojn de laboratoriaj ekzamenoj, oni devas konsideri plurajn faktorojn, kiuj povas influi la indikilon de lipidoj en homa sango.

Por virinoj, en interpretado de indikiloj, oni devas konsideri la periodon de menstrua ciklo kaj la ĉeesto de gravedeco.

Krome, ĝi devas konsideri dum prilaborado de la akiritaj rezultoj de laboratoria esplorado kiel tiaj:

1. Sezono de la jaro dum la enketo.
2. Ĉeesto de certaj malsanoj.
3. Ĉeesto de malignaj neoplasmoj.

Depende de la sezono de la jaro, la kolesterola enhavo povas aŭ malpliiĝi aŭ pliiĝi. Fidinde oni scias, ke en la malvarma sezono la kvanto de kolesterolo pliiĝas je 2-4%. Tia devio de la averaĝa agado estas fiziologie normala.

En virinoj en plena aĝo en la unua duono de la menstrua ciklo oni observas kreskon de 10%, kio estas konsiderata normala.

La periodo de gestado estas ankaŭ la tempo, kiam estas signifa kresko de la nivelo de lipoproteinoj.

La ĉeesto de malsanoj kiel angino-pektora, diabeto mellitus, arteria hipertensio en la akra periodo de disvolviĝo estigas la kreskon de kolesterolo.

La ĉeesto de malignaj neoplasmoj estigas akran malpliiĝon de lipida koncentriĝo, kio estas klarigita per la akcelita kresko de patologia histo.

La formado de patologia histo postulas grandan nombron da diversaj komponaĵoj, inkluzive de grasa alkoholo.

Kio minacas altan kolesterolon?

La ĉeesto de alta kolesterolo estas detektita dum rutina ekzameno aŭ kiam paciento estas enhospitaligita en medicina instalaĵo kun diagnozo de koratako aŭ streko.

La manko de preventaj mezuroj kaj konservado de malsana vivstilo, same kiel la rifuzo fari testojn, influas la staton de homa sano en la estonteco.

La ĉeesto de alta lipoproteinoj en la sango kondukas al la precipitaĵo de LDL. Ĉi tiu sedimento formas tavolojn sur la muroj de sangaj glasoj en la formo de kolesterolo-plakoj.

La formado de tiaj kuŝejoj kondukas al disvolviĝo de aterosklerozo.

La formado de plakoj kaŭzas perturbojn en la sangoprovizo al organoj, kio kondukas al manko de nutraĵoj en la ĉeloj kaj malsanigo de oksigeno.

Malsanaj ŝipoj provokas la aperon de koratakoj kaj disvolviĝon de angina pektoro.

Kardiologoj rimarkas, ke kresko de la lipidoj en la sango kondukas al disvolviĝo de koratakoj kaj strekoj.

Reveni al normala vivo post koratakoj kaj frapoj estas malfacila tasko postulanta longan resanigan periodon kaj kvalifikitan medicinan prizorgon.

Kaze de pliigo de la lipidoj, homoj disvolvas anormalecojn en la laboro de la membroj en la tempo, kaj oni registras la aspekton de doloro dum movado.

Krome kun alta LDL-enhavo:

• la apero de xanthomoj kaj flavaj aĝaj makuloj sur la surfaco de la haŭto,
• pezo kaj obesidad,
• apero de kunprema doloro en la kora regiono.

Krome kresko de malbona kolesterolo kondukas al intesta movo rezulte de dika deponejo en la abdomena kavo. Ĉi tio kaŭzas perturbojn en la laboro de la digesta vojo.

Samtempe kun la enlistigitaj perfortoj, oni observas misfunkciadon de la spira sistemo, ĉar estas troa kresko de pulma graso.

Disturboj en la sangocirkulado rezulte de la formado de kolesterolo-plakoj provokas blokadon de sangaj glasoj, kio negative influas la funkciadon de la centra nerva sistemo. La homa cerbo ne ricevas sufiĉan nutraĵon.

Kiam la vazoj de la cirkulada sistemo provizanta la cerbon estas blokitaj, oni observas malsanon de oksigeno de cerbaj ĉeloj, kaj tio provokas la disvolviĝon de streko.

Pliiĝo de sangaj trigliceridoj kondukas al disvolviĝo de rena malsano kaj koronaria kormalsano.

La disvolviĝo de koratako kaj streko estas la kialo de la pliiĝo de la homa morteco per pliigo de la nombro de LDL en la sango. La morteco de ĉi tiuj patologioj estas preskaŭ 50% de ĉiuj registritaj kazoj.

Vaskula blokado rezulte de la formado de plako kaj tromboj kondukas al disvolviĝo de gangreno.

Altaj niveloj de lipoproteinoj de malalta denseco povas kontribui al la disvolviĝo de cerba arteriosclerosis. Ĉi tio povas deĉenigi la aperon de senila demenco. En iuj kazoj eblas diagnozi homon kun Alzheimer-malsano.

En iuj situacioj, pliigo de la nombro de malalt-denseca lipoproteinoj povas indiki, ke homo havas sanproblemojn ĉe genetika nivelo.

Kun nekontrolita kresko de kolesterolo, povas aperi problemoj en la hepato, en ĉi tiu stato okazas formado de kolesterolaj ŝtonoj.

Pliiĝo de kolesterolo estas la ĉefa kialo por disvolviĝo de aterosklerozo

Por la unua fojo, la hipotezo ke kolesterolo estas la plej grava kaŭzo de aterosklerozo estis formulita de N. Aniĉkov komence de la pasinta jarcento.

La formado de deponaĵoj de grasa alkoholo kondukas al la formado de sangotagoj en lokoj de kuŝejoj.

Kun plua progresado de la patologio, povas okazi disiĝo aŭ rompo de la trombo, tio kondukas al apero de gravaj patologioj.

Unu el la plej oftaj patologiaj kondiĉoj devenantaj de la detruo de kolesteroloj estas:

1. La apero de subita koronaria morto.
2. La disvolviĝo de pulma embolismo.
3. La disvolviĝo de streko.
4. La disvolviĝo de koratako kun diabeto.

En landoj kies loĝantaro suferas altajn nivelojn de LDL, la efiko de kardiovaskula malsano estas signife pli alta ol en tiuj landoj, kie estas detektita minimuma nombro da homoj kun alta enhavo de lipoproteinoj.

Kiam vi faras laboratorian analizon por enhavo de LDL, oni devas memori, ke reduktita kvanto de ĉi tiu ero ankaŭ estas nedezirata por la korpo. Ĉi tio estas pro la fakto, ke ĉi tiu grupo de substancoj malhelpas disvolvi anemion kaj malsanojn de la nerva sistemo.

Krome, la ĉeesto en la homa korpo de malbona kolesterolo en la koridoroj de la normo malebligas la disvolviĝon de malignaj neoplasmoj.

La eblaj konsekvencoj de aterosklerozo en diabeto estas priskribitaj en la video en ĉi tiu artikolo.

Kio estas kolesterolo

Ĉi tio estas unu el tiuj organikaj substancoj en la korpo, sen kiuj estas tre malfacile por homo vivi, se ne diri, neebla. Ĉi tiu biokemia komponaĵo estas la bazo por multaj biologie aktivaj substancoj, kiuj provizas la korpon kun esencaj funkcioj. Ĝi estas neebla sen ĝi, sed en multaj kvantoj ĝi kreas multajn komplikaĵojn kaj dolorajn kondiĉojn, kiuj grave influas la vivon de homo.

Kio estas terura alta kolesterolo

Longedaŭra kresko de sangkolesterolo kontribuas al sistema vaskula malsano. Ĉi tiu kondiĉo nomiĝas aterosklerozo, kaj ĝia esenco estas, ke malgrandaj formacioj formiĝas en la vaskula lito. Plakoj kreas kondiĉojn por blokado aŭ trombozo de sangaj glasoj. Depende de kie la sangofluo estas blokita, oni povas listigi mortigajn malsanojn kaŭzitajn de aterosclerotaj vaskulaj lezoj.

La foresto de riĉa sango en oksigeno en la sangaj glasoj de la cerbo pro aterosklerozo kondukas al hipoksia histo. Ĉi tio manifestiĝos kiel vivminaca kondiĉo, kiu kaŭzas homon handikapita.

4. Kronika rena malsukceso

Se la vazoj de la renoj pro la ĉeesto de aterosclerotaj plakoj komencas ricevi malpli da oksigeno kaj nutrado, tio influos la funkcion de la renoj. La nekapablo forigi malutilajn substancojn el la korpo tra la urinaro kaŭzos seriozan patologion en homoj.

La formado de sangotagoj ie ajn en la korpo povas konduki al diversaj malsanoj kaŭzitaj de manko de nutraĵoj kaj oksigeno provizitaj per la sango. Ĉiu ajn el la fino influas la sanon, kvaliton kaj longevecon.

2. Akiritaj metabolaj problemoj

Malsanoj, kiujn homo akiras dum la tuta vivo. Ili povas konduki al ŝanĝo en la koncentriĝo de kolesterolo en la sango. Valoras, almenaŭ mallonge, mencii ilin:

- hepatmalsano (kolekistito, hepatito, kolestazo),

- endokrina patologio (diabeto mellitus, adrenaj tumoroj, hipotiroidismo).

4. Medikamentoj

En kazo de kongenita patologio kaj se ne eblas trakti akiritajn malsanojn, vi devas preni kuracilojn preskribitajn de la kuracisto, kiuj reduktas la kvanton de kolesterolo en la sango.

Granda kvanto de kolesterolo en la sango de homo preskaŭ ĉiam kondukas al mortiga patologio. Streko kaj miokardia infarkto - en nia tempo, ĉi tio estas la ĉefa kaŭzo de alta morteco. Ili povas esti malhelpitaj nur se vi sekvas hipokolesterolan dieton, kondukas aktivan kaj sanan vivmanieron kaj, se necese, prenas specialajn medikamentojn.