Kolesterolo kaj Akno - Pri Kolesterolo

Kolesterolo kaj akno pruviĝis rilataj. La kaŭzo de salto en la substancon en la sango kun la samtempa apero de erupcio ofte kuŝas en la hepata misfunkcio, kiu ne sufiĉe filtras la sangon kontraŭ toksinoj. Netaŭga dieto kun misuzo de kolesterola manĝaĵo estigas troan perspiradon kaj produktadon de sebo. La poroj ne havas tempon por purigi, malpuraĵo ekloĝas en ili, kio provokas la aperon de inflamita akno. Ankaŭ la kondiĉo estas karakterizata de specialaj flavaj kolesterolo-akno ĉirkaŭ la okuloj kaj en aliaj lokoj.

GRAVA Scii! Eĉ la "neglektitaj" aĝaj makuloj povas esti forigitaj hejme, sen operacioj kaj hospitaloj. Nur legu tion, kion faris Krivitskaya Alena legi la rekomendon.

Kiel interligita?

Kuracistoj konsideras la normalan indikilon de sanga kolesterolo esti 5-5.5 mmol / litro.

Tre grave! Krivitskaya A .: "Mi povas rekomendi nur unu rimedon kontraŭ aĝaj makuloj" legi plu.

Plej multaj kolesteroloj, tio estas ĉirkaŭ 70-80%, estas produktitaj rekte en la korpo, kaj la resto venas kun manĝaĵo. La ĉefaj organoj kiuj produktas ĉi tiun karbonhidraton estas:

Tamen la unua organo de ĉi-supra estas la ĉefa, ĉar la hepato estas speco de filtrilo, tra kiu toksinoj pasas kaj detruiĝas. Se ĝi ne povas ĝuste plenumi siajn funkciojn, tiam tio reflektas la haŭton. Malfunkcioj povas esti kaŭzitaj de malsanoj kiel hepatito, levitaj niveloj de sukero, oftaj streĉoj, netaŭga dieto. Ĉio ĉi kontribuas al pliigo de lipoproteinoj de malalta denseco, kiu ŝanĝas la funkciadon de la sebacaj glandoj, kaŭzante ilian hiperfunkcion kaj kaŭzante la aperon de akno.

ĈI TIU VENAS GRAVA! Ĝuste nun vi povas eltrovi malmultekostan manieron liberigi sin de aĝaj makuloj. Lerni >>

Lokaligo de erupcioj

Akno kaŭzita de alta kolesterolo nomiĝas xanthomoj. Ili karakteriziĝas laŭ la loko de okazado kaj distingiĝas jenaj tipoj:

• tendono
• ebena (piedoj, palmoj),
• tubera (brakoj, genuoj, femuro),
• nodular (dorso de la femuro),
• xantaslasmo (okula areo).

Riparaj metodoj

Erupcioj sur la vizaĝo ĉirkaŭ la brovoj kaj nazo indikas problemojn kun la hepato, do ne ignoru ilin. Post ĉio, la haŭto ekstere reflektas, ĉu organoj funkcias kutime. Tamen ne necesas panikiĝi tuj. Ĉi-kaze eblas plibonigi la kondiĉon de la haŭto helpe de kontraŭhistoria ŝmiraĵo, same kiel aliajn kosmetikajn, antiseptikajn agentojn.

Vivstila efiko

La kolesterolo povas esti malaltigita sen recurrir al diversaj medikamentoj. Por fari tion, vi devas plenumi iujn regulojn, kiuj helpos plibonigi la ĝeneralan staton de la korpo, forigi haŭtajn problemojn, normaligi la ekvilibron de substancoj. La ĉefaj komponentoj estas:

PAGU ATENTU! Ne prokrastu per blankigaj pigmentaj makuloj, pli bone estas forigi la mankon rapide, sed por tio vi bezonos. legu la historion de Krivitskaya Alena >>

• Sporto Ekzercado, kurado, dancado aŭ en la gimnazio kontribuas al produktado de lipoproteinoj de alta denseco.
• Nutrado. Sufiĉa kvanto da vitaminoj kaj mineraloj devas ĉeesti en manĝaĵo. Por purigi la hepaton, vi devas ekskludi frititajn kaj spicajn pladojn, same kiel manĝaĵojn kun elspezoj. Oni rekomendas aliĝi al la ekvilibro de BZHU kaj manĝi pli da freŝaj legomoj, fruktoj, beroj.
• Akvo. Ĉi tio estas necesa fluidaĵo por la korpo funkcii, do la ĉiutaga bezono devas esti 1,5-2 litroj.
• Alkoholo Ĝi estas konsiderata alt-kaloria produkto, kiu influas negative la staton de sano, do estas rekomendinde forigi ĉi tiun kutimon.

Olivo, colza, lino, maizo oleo, nuksoj (migdaloj, juglandoj, cedro), sésamo, tritiko, faboj, omega-3s, ovoj estas produktoj kies uzo helpas malaltigi altan kolesterolon.

Se akno estas kaŭzita de difektita hepata funkcio, tiam vi devas konsulti kuraciston. Surbaze de la rezultoj de la ekzameno kaj analizoj, drogoj kiel:

Kaj ekzistas tia metodo por purigi la hepaton kiel tiubaz:

1. Antaŭ la proceduro, purigu la intestojn per enema.
2. Vi bezonas trinki ĉirkaŭ 300 ml da minerala akvo.
3. Ripetu post 15 minutoj.
4. Dum 2 horoj, ligu hejtilon al la areo de la dezirata organo.

Populara medicino

Por batali ĉiaspecajn erupciojn kaj se la nivelo de kolesterolo plialtiĝas, oni konas iujn popolajn receptojn. La ĉefaj estas proponitaj en la tabelo:

Elevita kolesterolo: kaŭzoj kaj kuracado

Elevita kolesterolo (hipercolesterolemia) estas kondiĉo, en kiu troo de ĉi tiu substanco ĉeestas en la korpo. Tutmonde, unu el tri pli ol 25 jaroj suferas de alta kolesterolo.

En iuj kazoj, hiperkolesterolemio estas rimarkita eĉ en homoj kun normala pezo, taŭga dieto kaj aktiva vivstilo. Eleva kolesterolo ofte akompanas alian multe pli eminentan malsanon, kiel ekzemple obesidad kaj diabeto.

Kolesterolo estas natura komponanto de ĉiuj korpaj ĉeloj. Ĝi estas mola, vaksa, dika substanco pli sintezita en la korpo, kaj nur malgranda parto venas de manĝaĵoj.

Kolesterolo estas esenca por la formado de korpaj ĉelaj membranoj, vitamino D kaj iuj hormonoj. La kolesterolo ne dissolviĝas en akvo, tial ĝi mem ne povas moviĝi tra la korpo. Partikloj nomataj lipoproteinoj helpas transporti kolesterolon en la cirkulan sistemon. Estas du ĉefaj specoj de lipoproteinoj:

• "Bone" (HDL aŭ alta denseca lipoproteinoj),
• "Malbonaj" (LDL aŭ lipoproteinoj, kiuj estas karakterizitaj per malalta denseco) lipoproteinoj.

La normala nivelo de totala kolesterolo en la sango iras de 140-200 mg / dl. Tamen la tuta kolesterolo ne donas kompletan bildon pri la stato de sano. La rilatumo inter la du formoj de kolesterolo (t.e.

Trigliceridoj estas la ĉefa formo de graso stokita en la korpo. Kiam vi pensas pri graso sur viaj koksoj kaj stomako, vi pensas pri trigliceridoj. Ili reprezentas la finan produkton de la rompo de grasoj konsumitaj kun manĝaĵo.

Ĉiujn specojn de manĝaĵoj, kiuj estas digestitaj de via korpo kaj ne tuj celitaj al energiaj bezonoj aŭ aliaj bezonoj, fariĝas trigliceridoj stokitaj en adiposa histo. Kiel kolesterolo, trigliceridoj estas traportataj de la korpo per lipoproteinoj.

Kolesterolo ĉeestanta en manĝaĵo povas esti malutila se oni uzas tro. Pliigita kolesterolo pliigas la riskon de BCV, koratako kaj streko. Kiam tro da LDL cirkulas en la sango, tio povas konduki al la formado de kolesterolo-plakoj (kolesteroloj) sur la interna surfaco de la arterioj.

Kial kolesterolo pliiĝas? En iuj kazoj, en iuj homoj, levita kolesterolo estas pro heredaj faktoroj. Tamen, la ĉefa kaŭzo de alta kolesterolo plejofte estas malĝusta vivstilo kun kombino uzo de grandaj kvantoj de acidaj nutraĵoj tro abundaj en grasoj saturitaj.

Pliigita kolesterolo povas esti malhelpita, kelkfoje por tio sufiĉas ĝustigi la dieton kaj alporti fizikan agadon al via vivo. Se tio ne sufiĉas, tiam la kuracisto eble rekomendas preni iujn drogojn, kiuj malaltigas kolesterolon.

Signoj de kresko

Kutime ne aperas simptomoj de alta kolesterolo.Plejofte, alta kolesterolo kondukas al danĝera CVD (koratako, streko kaj tiel plu) kaj estas diagnozita dum ekzameno rilate al ili.

Tiuj malsanoj kutime evoluigi rezulte de deposición de kolesterolo platojn sur la interna surfaco de la arterioj. La sola maniero por detekti ĉi danĝera fenomeno estas sango testo por kolesterolon.

La testo por kolesterolon post atingi 20 jaroj de aĝo estas dezirinda. Kvankam kolesterolon estas absolute normala, ĝi havas sencon por kontroli lia sango niveloj proksimume ĉiu 5 jaroj. Se vi havas heredan predisponon al alta kolesterolo, tiam la kuracisto eble rekomendas fari tiajn ekzamenojn multe pli ofte.

Mallonge analizi la signojn kaj simptomojn kiuj disvolvas kiam altan kolesterolon kondukas al malsano cardiovascular.

Pimples aŭ akneo estas inflamatoria haŭto malsanoj. La ĝusta kialo de ĝi estas ankoraŭ nekonata. La plej ofta versio estas konsiderata kiel malpliiĝo de la antibacteriaj ecoj de sebo, pro kio koka flaŭro estas aktivigita sur la haŭto kaj la plej eta difekto igas fokuson de inflamo.

Ĉi tiu mekanismo tamen povas esti ekigita pro diversaj kialoj.

• Seborrea, la amasiĝo de sebaceaj glandoj, ilia pliigita aktiveco kondukas al formado de inflamoj sur la frunto. Ĉi tiu areo nomiĝas la T-zono, ĉi tie la nombro de sebacaj kaj ŝvitaj glandoj pligrandiĝas, kaj kun tro da laboro la akumulado de sebo estas neevitebla.
• Hormona procezoj - pubereco, gravedeco, streso, menstruo, kaj tiel plu. Eĉ preni hormonajn drogojn povas kaŭzi aknon.
• Kosmetikaj preparoj - oni scias, ke lanolo kaj parafino, kiuj estas parto de iuj kremoj, aktivigas la sebacajn glandojn. La tonaj produktoj pliseverigas la problemon, ĉar eĉ maldika tavolo de ili firme streĉas la porojn.
• Malordoj de la tracto digestivo - la plej ofta kaŭzo de inflamo en homoj super 30 jaroj. Misfunkcioj en la hepato, maldika intesto "aperas" en la formo de makuloj en la T-zono. La kialo estas malekvilibra dieto: la superregado de trans-grasoj, akraj, karbonhidratoj kun alta glicemia indico.

• Seborrea, la amasiĝo de sebaceaj glandoj, ilia pliigita aktiveco kondukas al formado de inflamoj sur la frunto. Ĉi tiu areo nomiĝas la T-zono, ĉi tie la nombro de sebacaj kaj ŝvitaj glandoj pligrandiĝas, kaj kun tro aktiva laboro la akumulado de sebo estas neevitebla.
• Hormona procezoj - pubereco, gravedeco, streso, menstruo, kaj tiel plu. Eĉ preni hormonajn drogojn povas kaŭzi aknon.
• Kosmetikaj preparoj - oni scias, ke lanolo kaj parafino, kiuj estas parto de iuj kremoj, aktivigas la sebacajn glandojn. La tonaj produktoj pliseverigas la problemon, ĉar eĉ maldika tavolo de ili firme streĉas la porojn.
• Malordoj de la tracto digestivo - la plej ofta kaŭzo de inflamo en homoj super 30 jaroj. Misfunkcioj en la hepato, maldika intesto "aperas" en la formo de makuloj en la T-zono. La kialo estas malekvilibra dieto: la superregado de trans-grasoj, akraj, karbonhidratoj kun alta glicemia indico.

Deponejoj de kolesterolo

Xanthomoj estas malgrandaj grasaj tavoloj, kiuj povas diseriĝi al iu ajn areo de la korpo, sed plej ofte videblas sub la haŭta surfaco sur la genuoj, kruroj, kubutoj, artikoj, tendenoj, brakoj kaj dorsoj. Laŭ la Medicina Centro de Universitato de Marilando, xanthomoj estas ofta haŭta kondiĉo kaj plej ofte troviĝas ĉe pli maljunaj homoj kaj homoj altaj je sangaj lipidoj aŭ grasoj.

Kio estas kolesterolo kaj ĝia rolo en la korpo

Kolesterolo estas speciala substanco natura por la korpo. Ĉi tiu lipofilia alkoholo troviĝas en la membranoj de la ĉeloj de ia vivanta organismo, krom fungoj kaj diversaj plantoj.

Lia produktado estas farita de la genitaĵoj, renoj kaj hepato, sed ili ne povas sintezi la necesan nivelon.Internaj organoj kapablas produkti kolesterolon nur en la kvanto de 80% de la bezonata kvanto, do la cetera homo devas ricevi manĝaĵojn.

En la sango kolesterolo estas en la formo de specialaj kemiaj komponaĵoj nomitaj lipoproteínas. Ili estas dividitaj en substancoj de alta kaj malalta denseco, sed kune formas kio konas kolesterolon.

LDL (lipoproteinoj de malalta denseco) estas tio, kio estas nomata "malbona kolesterolo", ĉar pliigi la koncentriĝon de ĉi tiuj komponaĵoj kaŭzas la formadon de ateroskleroza plakoj en la vazoj.

Kiel regulo, se kuracisto informas homon pri pliigo de sanga kolesterolo, tiam ni parolas pri malalt-denseca substanco. Ankaŭ ekzistas speciala malsano nomita hipercolesterolemia, kiu povas esti transdonita de hereda linio.

Tipoj de akno kun difektita hepofunkcio

kolesterolon deponejoj ofte indiki la staton de sano, laŭ Langone Medicina Centro en New York University. Traktado de la suba kondiĉo - ofte metabólica malordo kiel diabeto - povas malhelpi la disvolviĝo de deponejoj de graso.

Aliaj traktadon ebloj inkludas forigo tra kirurgio, lasero aŭ trichloroacetic acido. Konservado de lipidoj kaj kolesterolo en la sango povas helpi malhelpi la eksplodo. Se vi aplikas salicilikan acidon aŭ benzoyl-peroksidon al la makuloj kaj ili malbaras, via eksplodo estis plej verŝajne kaŭzita de akno.

La hepato estas unu el la plej gravaj internaj organoj de homo.

La ĉefaj funkcioj, kiujn ĝi plenumas:

• protekta - ĝiaj ĉeloj neŭtraligas venenojn, venenajn substancojn, malkomponaĵojn, kiuj formiĝas rezulte de metabolaj procezoj enirantaj en la korpon
• la hepato partoprenas ĉiujn ĉefajn specojn de metabolo, plenumante la taskon de la endokrina organo, kaj ankaŭ produktas ĝis 90% de kolesterolo, kio estas necesa por la sintezo de valoraj hormonoj - testosterona kaj estrogeno, kaj ankaŭ por la produktado de certaj vitaminoj kaj la konstruado de ĉelaj membranoj,
• Krome, la hepato produktas galon por la normala funkciado de la tracto digestivo.

Se okazas, ke organo damaĝas aŭ inflama procezo estas observata en ĝi, ĝi ne plu povas purigi la korpajn histojn de damaĝaj substancoj. Tio povas okazi pro la oftaj misuzoj de la acidaj, spicaj kaj frititaj nutraĵoj. En ĉi tiu kazo, kolesterolo en la hepato estas produktita troe.

Samtempe, la haŭto surprenas la procezon forigi toksinojn pro misfunkciadoj de la interna organo. Rezulte troa graso ŝtopas la sebacajn glandojn, en kiuj kreiĝas favora medio por la multipliko de patogenaj mikroboj. Ĉi tiuj fokusoj de infekto en la haŭto kaŭzas inflamon, kio estas, pimples.

Ĉiuj malutilaj produktoj unue aperas en la hepato, kaj kiam ĝi estas trafita de la malsano, ili amasiĝas en la glandoj, kiuj produktas subkutanan grason. Ne mirinde, tio tuj influas la staton de la epidermo en formo de dermatologiaj erupcioj kaj akno.

La jenaj faktoroj povas pligravigi organajn malsanojn:

• metabolan malordon, kaj kiel rezulto, diabeto mellitus,
• fitraktado de nikotino kaj alkoholo
• plilongigita uzo de potencaj medikamentoj
• konstantaj streĉoj, kiuj havas negativan efikon sur hormona ekvilibro,
• la ĉeesto de homoj de parazitaj mikroorganismoj, kiuj venenas la organon per la produktoj de sia esenca agado,
• La kaŭzo de disfunkcio povas esti pasinta inflamo de la hepato de virina naturo (hepatito).

Krome funkciaj malsanoj povas esti deĉenigitaj de sangaj malsanoj, pro koraj problemoj, rigidaj dietoj.

La eraro de multaj pacientoj estas mem-purigado de la hepato. Unue ĝi devas esti efektivigita ĝuste, kaj dua, nur post purigado de la intestoj.

Tre ofte ĝi estas la inflamaj procezoj de la organo, kiuj provokas la formadon de akno sur la haŭto.Tial kun hepatito ilia aspekto estas sufiĉe logika.

Ĉi tiu malsano ne nur estas viral laŭ naturo. Inflamo de la histoj de la organo povas okazi pro kronika veneniĝo kun drogoj, evidente malutilaj produktoj, trinkaĵoj kun alkoholo.

En tiaj kazoj, la strukturo de la haŭto kaj ĝia stato ŝanĝiĝas kaj sur ĝi, krom akno, povas aperi jenaj:

• edemo
• vaskula reto
• flavaj makuloj
• Sur la haŭto de la palpebroj,
• areoj kun pli malpeza kaj pli malhela pigmentado.

Pro malkresko de la ĝenerala nivelo de imuneco, malĝusta elfluo de galo kaj amasiĝo de metabolitoj en la korpon, la vizaĝo akiras teran koloron, fariĝas seka, flava, kovrita per erupcio el abscesoj kaj sulkoj.

Kun hepatmalsano, akno estas de pluraj specoj:

• akna vulgaris
• papulas, formacioj sen videblaj enhavoj,
• densaj, malgrandaj noduloj
• en la formo de buloj kun likvaĵo
• makuloj de diversaj koloroj kaj formoj,
• flavaj plakoj
• akno kun purulenta fluido.

Se ni konsideras la lokon, ĉi tiuj haŭtaj inflamoj en hepataj malsanoj troveblas sur la vizaĝo - en la areo de la brovoj kaj nazo-ponto. Seksperforto, kiel regulo, estas karakterizata de patologio sur la vangoj.

Kun hepatito A, la erupcio similas al akvaj vezikoj. Akno, same kiel makuloj kaj erupcio en la dorso, glutoj, subaj aŭ supraj ekstremaĵoj indikas la ĉeeston de hepatito B. Ankaŭ kun ĉi tiu malsano, ruĝaj punktoj povas aperi sur la epidermo. Se la paciento havas hepatiton C, krom erupcioj, ankaŭ larĝa haŭta prurito ankaŭ ĉeestas.

Por precize diagnozi la malsanon kaj komenci trakti ĝin, vi bezonos konsulti dermatologon. Tamen, dum la ekzameno, vi bezonos konsulti specialistojn kiel endokrinologo, gastroenterologo kaj ankaŭ kuracisto, kiu traktas infektajn malsanojn.

Antaŭ ĉio, necesas restarigi la normalan funkcion de la hepato, por forigi ĝin de toksinoj.

Por fari tion, vi devas zorgi pri taŭga nutrado. Kun ĉi tio, vere, komenciĝas terapia terapio.

Speciala dieto

Nutrado provizas malpermeson al grasa viando kaj birdoj - porkaĵo, ŝafido, ansero, anaso, ia lardo. Vi ne povas manĝi tiajn manĝaĵojn de viando-produktado, kiel la hepato, la renoj. Krome, la sekvaj manĝaĵoj estas ekskluditaj de la dieto:

• fiŝo - olea, saleta,
• kaviaro
• boligita kolbaso,
• freŝa pano, blanka kaj nigra,
• majonezo
• saturitaj buljonoj kaj supoj,
• boligitaj kaj frititaj ovoj,
• pikloj kaj pikloj,
• spicaj kondimentoj - mustardo kaj denta,
• Ĉokoladaj produktoj
• tortoj, kukaĵoj, muffin,
• kafo, teo, kakao,
• legomoj
• spinaco, akvo, rafano, ajlo,
• grasaj laktaĵoj
• ŝprucanta akvo
• enlatigitaj manĝaĵoj, duonfinitaj produktoj.

Vi ankaŭ devas tute forlasi alkoholon. Ĉiuj ĉi tiuj manĝaĵoj kaj pladoj iritas la hepaton kaj kaŭzas inflamon.

Ĝi estas uzata en manĝaĵoj:

• biskvitoj, maldelikata pano,
• malmulta grasa fiŝo, boligita, kuirita,
• kokido boligita aŭ bakita, meleagro, bovaĵo, kuniklo,
• el cerealoj - faruno de aveno, salikoko, rizo,
• Malmolaj pastaĵoj,
• molaj boligitaj ovoj
• sekigitaj fruktoj - sekvinberoj, sekigitaj abrikotoj, prunoj,
• mielo
• laktaĵoj
• ŝmirita lakto
• malalta grasa dometo
• malforta teo kun lakto (nigra, verda),
• el vegetalaj oleoj - lino, oleo, maizo.

Vi povas manĝi iujn legomojn laŭ ordono de kuracisto kun vegeta oleo-pansaĵo. Vi povas manĝi kremon, sed ne pli ol unu cucharadon tage.

Estas rekomendinde kuiri manĝaĵojn vaporiĝintajn, baki en la forno, boli kaj malvarmigi. Oni devas trinki ĉirkaŭ du litrojn da ordinara trinkakvo tage.

Drugoterapio de la hepato celas restarigi la korpon kaj ĝian purigon, kaj efektiviĝas per kompleksa terapio, inkluzive:

• Antibakteriaj agentoj necesaj por la virusa kaŭzo de la malsano. Nomumita dum mallonga tempo. La elekto de drogo dependas de la tipo de patogeno.
• Hepatoprotektiloj uzataj por regeneri la orgenan parokemon post uzado de antibiotikoj kaj diversaj kontraŭinflamaj drogoj. Ili produktas ambaŭ terapiajn kaj regenerajn efikojn. Ĉi tio kutime estas kuracilo bazita sur herbaj ingrediencoj. La plej efikaj estas buŝaj drogoj Karsil, Silimar, Gepabene, Essentiale.
• Drogoj por malpezigi ebrion. Ili helpas vastigi la galon kaj hepatajn kanalojn, rezulte de kiuj malutilaj substancoj estas forigitaj multe pli rapide. Kolagogo, normaligante la funkcion de la veziko. Ĉi-kaze la elfluo de la galo okazas pli aktive. Tablojdoj estas uzataj - Cholenzym, Allohol, Flamin.

Medikamentoj estas uzataj en diversaj kombinaĵoj, depende de la malsano kaj ĝia severeco.

Purigado de hepato

Sorbantoj estas uzataj por forigi la hepaton de toksinoj - Polysorb, Enterosgel, Sorbitol. Ĉi tiu proceduro postulas zorgeman preparon:

• por ĉi tio, tri tagojn antaŭ purigado, vi povas manĝi nur legomojn, fruktojn, vi devas trinki multan freŝe elpremitan, poman sukon,
• ĝi valoras limigi fizikan aktivecon por ĉi tiu periodo,
• matene vi devas fari purigan enemon,
• Sorbita solvo (2 kuleroj) estas diluita kun duono da glaso da akvo,
• vespere, je 19-20 horoj, vi devas enlitiĝi kaj apliki hejtilon al la organo, poste trinki la preparitan kuracilon, kutime post kelkaj horoj la paciento sentas fortan deziron defeksiĝi.
• matene vi devas denove meti enaĵon.

Gravas, ke la stomako estas malplena dum purigado, kaj post la proceduro vi ne bezonas malplenigi manĝaĵon. Vi povas trinki freŝajn fruktojn aŭ legomajn sukojn.

Faru ĉi tiun proceduron mem sen konsulti kuraciston estas tre danĝere. Estas strikte neeble forigi toksinojn el la korpo dum gravedeco, malbona sano, kaj akraj reaperiĝoj de kronikaj malsanoj.

Se ĉi tio estas malfrua etapo de hepatito aŭ cirozo, vi bezonos la gvidadon de kvalifikita hepatologo kaj klinikaj kondiĉoj por monitori la kondiĉon de la paciento.

Ĉi tiu video ofertas recepton por purigado de la hepato per natura planto - lakta kardo. Repaŝo post paŝo por prepari purigan miksaĵon.

Akna Traktado

Kiam hepatito kaŭzis ulcerojn sur la haŭto, samtempe kun la kuracado de malsana organo, vi povas apliki:

• imunostimulaj agentoj
• vitaminoj kaj specialaj mineralaj suplementoj de natura origino,
• eksteraj preparoj bazitaj sur antibacteriaj agentoj,
• kontraŭinflamaj ĝeloj kaj ungventoj (kun salicilika acido, zinko),
• ordenoj de herboj kiel frotado kaj locioj - propolo, kamomilo, kalendaro bone helpas.

Kio ne povas fari kategorie:

• uzu malglataĵojn por purigi
• apliki fruktajn acidajn formulojn,
• elpremu aknon sur la vizaĝo aŭ korpo.

Ĝi rajtas apliki kontraŭbakteriajn ungventojn rekte sur la inflamitajn areojn de la epidermo.

Por plibonigi la kondiĉon de haŭtaj histoj, kuracistoj rekomendas observi iujn postulojn:

• ĉiam tenu vian haŭton pura
• vi ne povas sekigi vian vizaĝon, vi devas prizorgi ĝin, purigi kaj nutri ĝin ĝustatempe,
• vi povas preni ŝvitbutikojn, ĉar tio helpas rapide forigi amasigitajn toksinojn el la korpo,
• ĉiun trian tagon vi povas apliki maskon el blanka aŭ blua argilo, aldonante 3-4 gutojn da desinfektanto, apoteka drogo aŭ tearbo-oleo,
• kamomilo krevigita kun aveno helpos malpezigi evidentan inflamon, kaj ankaŭ estas uzata interne, plibonigante la restarigon de hepataj ĉeloj,
• Locioj el plantoj kiel kankroso kaj senmortelo, malpezigas la haŭtan kondiĉon, forigas koleron, ruĝecon, kaj ĉesigas la inflaman procezon.

Kio efikas sur la kresko de malalt-denseca kolesterolo?

Evoluigi akn-similajn lezojn sur la haŭto povas esti la plej malmultaj el viaj problemoj se vi havas altan kolesterolon.Laŭ la Amerika Kora Asocio, tro da kolesterolo en la sango povas konduki al kora malsano.

Vivstilaj ŝanĝoj, kiuj helpas malaltigi sangajn lipidojn, inkluzivas manĝadon sanan, malaltan grasan dieton, ekzercadon regule kaj preventadon de cigaredoj. Se via kolesterola nivelo ne efikas per vivstilaj ŝanĝoj, preskribaj drogoj povas helpi malaltigi viajn sangajn grasojn.

Statinoj estas drogoj kiuj malhelpas kolesterolon kaj estas plej efikaj por malpliigi LDL aŭ "malbonan" kolesterolon. Selektivaj inhibidores de absorción de kolesterolo malhelpas la absorbadon de sangaj lipidoj el la intestoj.

Iuj faktoroj povas influi la nombron da lipoproteinoj de malalta denseco kaj konduki al pliigo de ĉi tiu indikilo, precipe:

• Tro ofta manĝado de pezaj manĝaĵoj, grasaj kaj frititaj manĝaĵoj. Ĉi tio inkluzivas la konsumon de grasa lakto aŭ kremo, ajnajn laktaĵojn faritajn el natura lakto, grasaj viandoj, sendepende de la kuira elekto, produktojn enhavantajn palmon kaj kokosan oleon, same kiel diversajn kukaĵojn pretigitajn per malmultekostaj grasoj, margarino kaj aliaj. substancoj. Kompreneble, ĉi tio inkluzivas ĉiujn frititajn manĝaĵojn, industriajn fumajn karnojn, kolbasojn, duonfinitajn produktojn.
• Manko de fizika aktiveco aŭ ĝia tre malalta nivelo. Gravas memori, ke fizika aktiveco kaj konstanta movado estas tre gravaj por homa sano kaj lia normala vivo. Regula fizika agado helpas regi la nivelon de malsamaj specoj de kolesterolo, alportante sian rilatumon al optimumaj sanaj indikiloj.
• La ĉeesto de troa pezo kontribuas al la fakto, ke la nivelo de lipoproteinoj de malalta denseco pliigas.
• Heredema faktoro.
• La aĝo de persono. Kiel regulo, la nivelo de kolesterolo komencas pliiĝi ĉe ĉiuj homoj kiam ili aĝas 20 jarojn, eĉ sen konsideri aliajn faktorojn kaj bezonas konstantan monitoradon. La hereda faktoro ludas ĉi tie gravan rolon, tial tiuj, kies tujaj familianoj suferas malsanojn provokitajn de alta kolesterolo, ne devas forgesi, ke ĉi tiu substanco devas esti konstante tenata normala, observante dieton kaj kondukante normalan vivmanieron.

Aliaj informoj

Kvankam la tavoloj de kolesterolo ne estas danĝeraj, ili povas esti signo de grava kondiĉo, kiel iuj specoj de kancero aŭ inflamo de la galaj duktoj en la hepato. Xanthomoj, kiuj disvolviĝas sur la palpebroj, kiuj estas nomataj xanthelase-palbraboj, malpli ofte havas kaŝan kaŭzon de la malsano kaj eĉ ne povas indiki altajn kolesterolajn nivelojn.

Se ekapero, via kuracisto devas kontroli vian sangon kaj hepatan funkcion. Vi ankaŭ devas forĵeti diabeton, precipe se vi estas troa, ofte seka kaj laca kaj ofte urinata.

Ĉu ekzistas rilato inter alta kolesterolo kaj akno?

Nuntempe, unu el la problemoj de medicino estas la kresko de pacientoj kun alta kolesterolo, kiu ankaŭ manifestiĝas kiel haŭtaj ŝanĝoj. Sciante tion, vi povas trovi malobservon, kiu povas kaŭzi sufiĉe gravajn konsekvencojn.

La formado de kolesterolo en la homa korpo okazas en organoj kiel la hepato, renoj kaj genitaloj. Endogenamente produktita kolesterolo provizas ĝis 80% de la substanco necesa por normala funkciado. La ceterajn 20% ni ricevas de manĝaĵoj de besta origino.

Kolesterolo cirkulas tra la homa fluo en specialaj formacioj - lipoproteinoj, kiuj povas havi malsamajn densecojn. Estas sur ĉi tiu bazo ke ili estas klasifikitaj kaj dividitaj en lipoproteinojn de malalta denseco, kiuj estas konvencie nomataj lipoproteinoj "malbonaj" kaj de alta denseco, aŭ "bonaj".

Estas pluraj faktoroj kiuj povas pliigi la nombron da lipoproteinoj de malalta denseco en la sango:

1. La ĉeesto de ĉiuspecaj endokrinaj malsanoj en homoj. Ĝi povas esti diabeto, metabolaj malordoj kaj aliaj,
2. Malsanoj kaj patologioj de la hepato,
3. Mankas taŭga dieto. Manĝi grasajn kaj pezajn manĝaĵojn por digesti,
4. La uzo de iuj medikamentoj, alkoholaj trinkaĵoj, narkotaj drogoj,
5. Malalta nivelo de fizika aktiveco aŭ ĝia kompleta foresto. Fizika edukado helpas ŝanĝi la koncentriĝon en la sango de HDL supren, kaj LDL malpliiĝi,
6. Troa pezo
7. Heredaj kaj aĝaj rilataj faktoroj. Post kiam homo aĝas 20 jarojn, la niveloj de kolesterolo komencas iom post iom pliiĝi.

• Stabiligas suker-nivelojn dum longa tempo
• Restarigas pancreatan insulinan produktadon

Ni parolu pri kiel trakti altan kolesterolon

Niaj legantoj sukcese uzis Aterol por malaltigi kolesterolon. Vidante la popularecon de ĉi tiu produkto, ni decidis proponi ĝin al via atento.

Kolesterolo estas lipida komponaĵo sintezita en la hepato kaj kiu cirkulas en la sango necesa por la homa korpo por konstrui ĉiujn ĉelajn membranojn, sintezi steroidajn hormonojn kaj galon. Ĉi tiu esenca substanco en grandaj kvantoj fariĝas malamiko por sangaj glasoj kaj kaŭzas altan mortopunkton pro koratako kaj streko.

Akno kaj Malsana Hepato

Scia rilato inter haŭtaj erupcioj kaj metabolaj procezoj en la hepato, ekzemple la rilato "kolesterolo kaj akno."

La hepato en la korpo ludas la rolon de filtrilo, kiu trapasas sin kaj neŭtraligas la toksinojn, kiuj eniras nian korpon.

Se malsana hepato ne povas purigi la korpon de eksceso de toksinoj, tiam la haŭto alprenas la funkcion forigi ilin. Ĉi-kaze bakterioj amasiĝas en la sebacaj glandoj kaj aperas erupcioj.

Akno pro la hepato okazas kun inflamaj, viraj lezoj, strukturaj ŝanĝoj en la ĉeloj de ĉi tiu organo.

Haŭtaj problemoj ne malofte estas signalo pri la ĉeesto de malsano de la internaj organoj de homo.

La rilato inter kolesterolo kaj akno

La funkcio de la hepato konsistas ne nur en la neŭtraligado de toksinoj, sed ankaŭ en la produktado de kolesterolo. Kolesterolo kaj akno ofte estas interligitaj. Ĉi tio estas unu el la kompleksaj karbonhidratoj sintezitaj el grasoj. Ĝi subtenas la flekseblecon de sangaj glasoj.

Sed se vi ofte manĝas frititajn, grasajn, alt-karbonhidratajn manĝaĵojn, via sanga kolesterola nivelo pliiĝos signife. Ĝi ŝanĝiĝas kun la aĝo, kiam hepato funkcias. Akno sur la frunto konfirmas la problemon de subnutrado.

Patologioj kaj kondiĉoj, kiuj kaŭzas problemojn kun la puriga funkcio de la hepato, povas kaŭzi erupcion sur la haŭto:

• endokrinaj malsanoj (diabeto mellitus, metabolaj malordoj),
• hepatito
• subnutrado
• toksomanio
• uzo de grandaj dozoj de medikamentoj kaj alkoholaj trinkaĵoj,
• la ĉeesto de parazitoj en la korpo,
• streĉoj.

Loko kaj naturo de akno

Akno, kiu situas sur la nazo, en la okula areo, indikas la ĉeeston de hepataj problemoj. Se la erupcio efikas sur la vangoj, tiam la kaŭzo de ilia okazo estas la problemo de la elfluo de la galo tra la galaj duktoj.

La kondiĉo de la haŭto ŝanĝiĝas, ĉar ĝi, kiel "spegulo", montras ĉiujn procezojn okazantajn en la korpo. Akno aperas sur la vizaĝo, karesaj makuloj, kaj la maljuniĝanta procezo akcelas. La haŭto fariĝas flava, malseka, severa.

En ĉi tiu kazo, multaj sulkoj aperas, malhelaj rondoj formiĝas sub la okuloj.

Aliaj simptomoj

Ne nur akno indikas problemojn en la hepato. Estas multaj aliaj simptomoj, kiuj bezonas atenton. En la homa korpo estas proksima rilato inter lia fizika kondiĉo kaj la laboro de internaj organoj.

Se la hepata histo pasigas toksinojn, ili estas portataj de sango tra la tuta korpo. En ĉi tiu kazo, ĉeloj de la cerbo kaj nerva sistemo estas tuŝitaj. Ĉi tio kondukas al irritabilidad, laceco, sendormeco kaj eĉ depresio.

Por ĉiu areo sur la vizaĝo, indikiloj pri la sano de internaj organoj estas "fiksitaj" kaze de akno.

Laŭ la loko de lokalizado de akno eblas juĝi la malsanon ne nur de la hepato, sed ankaŭ de alia organo. Ofte la glando ankaŭ suferas misfunkcion en ĉeesto de kronika aŭ akra patologio en alia organo.

Erupcio sur la frunto indikas problemojn kun la ovarioj, kaj se ili estas pli proksimaj al la haroj, pligraviĝo de kronika gastrito aŭ vezika veziko. Akno super la brovoj indikas malbonan intestan funkcion. Se la erupcio estas abunda, tiam ĝi povas esti kaŭzita de la uzo de medikamentoj, hormonoj aŭ vitaminoj en grandaj kvantoj.

Erupcio sur la nazo signifas, ke ekzistas hormonaj malordoj aŭ problemoj kun la kardiovaskula sistemo.

Akno sur la mentono indikas la aperon de neoplasmoj sur la genitaloj. Erupcio indikas problemojn de tiroides.

Se la erupcio sur la lipoj, sur la ŝultroj estas signo de misfunkcio de la gastrointestina vojo de la ezofago ĝis la granda intesto.

Ununuraj kolimoj sur la vangoj en la areo sub la okuloj avertas pri malsanoj de la renoj kaj suprenaj glandoj. Se estas erupcio en la brusto kaj dorso - pulmaj problemoj.

Diagnozo de la malsano

Unue, akno ne tre atentas. Kontraŭhistaminaj ungventoj, antiseptikaj kaj baktericaj agentoj estas uzataj, la erupcio estas kovrita per aknaj kosmetikaĵoj.

Se la uzo de loka terapio ne kondukas al la dezirata rezulto, vi devas kontroli la kondiĉon de la hepato.

La ĉefa kaŭzo de akno sur la haŭto estas damaĝo al la hepato kaj bilia vojo, do ĝustatempa diagnozo helpos ne komenci la malsanon kaj konduki al rapida resaniĝo.

Se akno ne estas forigita per rekta efiko sur ili, necesas ekzameni por la stato de sano de la internaj organoj.

Kun kiu mi kontaktu:

• Oni bezonas konsulton kun gastroenterologo por kontroli la digestan sistemon kaj konfirmi la diagnozon.
• Vi devas viziti dermatologon, kiu preskribos kosmetikaĵojn kaj antibiotikan terapion, faros specialan dieton por redukti la inflamajn procezojn de la haŭto.
• La konsulto de endokrinologo gravas por forlasi hormonajn interrompojn.
• En kazo de hormona malordo, eblas preskribi naskolorigajn pilolojn por redukti aknon. Por fari tion, vi devas fari ekzamenon kun ginekologo.
• La opinio de specialistoj pri orienta medicino estas atentata. Ili povas preskribi herbajn infuzaĵojn kaj teojn por purigi la korpon, disvolvi specialan dieton.

Diagnozaj procedoj por detekti problemon:

• ĝenerala analizo de urino kaj sango, same kiel biokemia sango-testo (determino de hepataj specimenoj - bilirrubino, AlAT, AsAT kaj la stato de proteina metabolo - kolesterolo, seruma proteino kaj ĝiaj frakcioj),
• coagulogramo (koagulado de sango),
• ultrasona ekzameno de la hepato kaj la veziko,
• MRI de la hepato kaj bilio.

Dieta manĝaĵo

Dolĉaj, frititaj, olemaj, spicaj - produktoj kiuj povas provoki haŭtan erupcion.

La apero de erupcio sur la haŭto indikas, ke okazis malfunkcioj en la homa korpo kaj la patologio de la hepato estis la unua loko, do kuracado devas celi purigi ĝin.

La unua afero kun kiu kuracado komenciĝas estas la nomumo de dieto. Fumitaj karnoj, diversaj laktaĵoj, dolĉaj, spicaj, salaj kaj frititaj manĝaĵoj provokas aperon de erupcio sur la haŭto, do vi devas ekskludi ilin el la menuo.

Deviga dieto estas la ĉiutaga uzo de legomoj kaj fruktoj (precipe tiuj kun alta enhavo en vitamino C). Vi povas kuiri manĝon per vaporo, boli, baki.Por kuiri, estas plej bone uzi olivan oleon.

En la dieto vi devas inkluzivi sésamon kaj linan oleon, kiuj kontribuas al la restarigo de hepataj ĉeloj. Deviga punkto en la dieto estas la ĉiutaga uzo de pura, nekarbonata minerala akvo, almenaŭ 2 litroj.

Medikamentado kaj Tubado

Droga kuracado por malsanoj celas purigi la hepaton de toksinoj kaj restarigi ĝiajn ĉelojn. Ĝi povas esti tiaj drogoj: "Karsil", "Allohol", "Gepabene", "Antral". Ĉi tiuj drogoj pliigas la reziston de la hepato al la efikoj de malutilaj substancoj. Ili inkluzivas bilon, aktivigitan karbon, fosfolipidojn.

Efika por purigado de la hepato estas sentoksiĝo-te techniqueniko. Ĝia esenco estas, ke matene la paciento devas trinki 200-300 ml da minerala akvo kaj ripeti post 15 minutoj. Post tio, vi devas kuŝi 2 horojn kun hejtilo kusenita sub la dekstra hipokondrio (en la hepata areo).

Ĉi tiu tekniko celas plibonigi la digeston, redukti la viskozecon de la galo kaj plibonigi ĝian elfluon tra la galaj duktoj.

Popularaj teknikoj

Kune kun ĉi-supraj metodoj, por preventado kaj kuracado de pacientoj preskribis teojn, infuzaĵojn kaj decocitojn bazitajn sur kuracaj herboj, kiuj havas koleretan efikon kaj purigas la hepaton. Ĉi tiuj inkluzivas la rosehip-infuzaĵon:

1. en 0,5 litroj da varma akvo aldonu 3 kulerojn da rozaj koksoj kaj surmetu la tutan nokton, kaj matene aldonu 3 kulerojn da sorbitolo al glaso da infuzaĵo kaj trinku,
2. la infuzaĵo, kiu restas, vi devas trinki post 20 minutoj kaj post 45 minutoj, vi povas matenmanĝi.

Por purigi la malsanan hepaton, ili uzas betojn, senmortulojn, cikorion, celandinon, plantanon, maizajn stigmojn, urtikon, kaj teojn faritajn de mento, valeriano kaj patrineto, establas la laboron ne nur de la hepato, sed ankaŭ de la nerva sistemo, trankviligi kaj plibonigi dormon. Por purigi la haŭton, oni uzu blankan argilon.

Fina vorto

Post ĉiuj ĉi tiuj proceduroj, rimarkinda purigo de la sango okazas. La korpo estas rejunigita ne nur de interne, sed ankaŭ de ekstere. Pacientoj spertas markitan plibonigon. La haŭto brilas, maljunaj makuloj, sulkoj, rondoj sub la okuloj malaperas.

La fizika stato de pacientoj ŝanĝiĝas. La nerva sistemo plifortiĝas, malkuraĝeco malaperas, dormo kaj emocia stato pliboniĝas.

Dank 'al ĉi tiu kuracado kaj purigado, la hepataj ĉeloj restariĝas, kaj komenciĝas la procezo de revigliĝo de la tuta organismo.

Malsanoj kun alta kolesterolo: patologioj kaj ilia kuracado

Kolesterolo (kolesterolo) estas grasa liofilika alkoholaĵo produktita en la homa korpo. Ĝi estas enhavita en ĉelaj membranoj kaj ludas gravan rolon en la funkciado de la nervoza kaj imuna sistemo.

Pliigita koncentriĝo de la substanco kondukas al disvolviĝo de aterosklerozo. Se tuta kolesterolo estas 9 mmol / L aŭ pli alta, tiam estas sano-danĝero. Kun alta imposto, strikta dieto kaj medikamentoj estas preskribitaj, kiuj malaltigas kolesterolon.

Indikiloj

Kolesterolo estas nesolvebla en akvo, kaj estas liverita al korpaj histoj per lipoproteinoj kun alta kaj malalta denseco en la akvo (HDL, LDL). Ju pli alta estas la enhavo de LDL, des pli granda estas la verŝajneco de formado de aterosklototika plako, ĉar ĝi precipitas la kolesterolo-kristalojn.

La alta enhavo de HDL helpas protekti sangajn glasojn kontraŭ plaka formado kaj malhelpas kolesterolon ekloĝi sur la muroj. La koncentriĝo de LDL en la normo povas esti ne pli alta ol 2,59 mmol / l.

Se la indikilo estas pli alta ol 4.14, tiam dietoterapio estas preskribita redukti
nivelo de LDL. La valoro de totala kolesterolo en virinoj kaj viroj havas malsaman signifon:

• ĝis 40 jaroj en viroj, la nivelo de kolesterolo ne devas esti pli ol 2,0-6,0 mmol / l,
• por virinoj sub 41, ĉi tiu indikilo ne devas esti pli alta ol 3,4–6,9,
• ĝis 50 jaroj, la koncentriĝo de totala kolesterolo en viroj ne superas 2,2-6,7,
• La nivelo de totala kolesterolo en virinoj de 50 jaroj ne estas pli alta ol 3.0–6.86.

La tuta sanga kolesterola nivelo kun aĝo en viroj povas atingi ĝis 7,2 mmol / l, kaj en virinoj ne pli ol 7,7.

Riska grupo

Perforto de lipida metabolo nevarie kontribuas al disvolviĝo de aterosklerozo. La ĉefaj faktoroj en la formado de kolesterolo-plakoj estas:

• fumado, trinkado de alkoholo,
• superpezita
• sedenta vivstilo
• malsanaj dietoj altaj en bestaj grasoj,
• misfunkcio de la endokrina sistemo (diabeto mellitus),
• genetika predispozicio
• hipertensio

Kolesterolo-plakoj povas kaŭzi malsanojn de la vazoj de la koro, cerbo, malsuperaj ekstremaĵoj, intestoj, renoj, aorto.

Toraka aorto

La plej granda vazo en la homa korpo, kiu pasas de la brusto ĝis la abdomeno. Ĝi estas kondiĉe dividita en du partojn - torako kaj abdomina. Se estas alta kolesterolo, tiam kolesterolo ekloĝas sur la internaj muroj de la vazoj.

Samtempe ili perdas sian elastecon, la lumeno de la vazoj malpliiĝas, verŝajne estas trombozo. Ĉi tio servas kiel risko de miokardia infarkto, apopleksio eblas. La disvolviĝo de la malsano estas laŭgrada.

Se levita kolesterolo superregas en la toraka regiono, tiam kora malsano eblas. La jenaj simptomoj povas servi kiel komencaj simptomoj de alta kolesterolo en la sango:

• doloroj malantaŭ la esterno, kiuj estas periodaj, daŭras plurajn tagojn,
• doni al la mano, kolo, malsupra dorso, en la supra abdomeno,
• alta kolesterolo estas akompanata de alta sistola premo,
• aktiva ondeto en la interkostaj spacoj dekstre,
• konvulsiaj kondiĉoj estas eblaj turninte la kapon.

Abomenaj aortoj

Pliigita kolesterolo en la abdomena aorto estas ofta malsano. Akumuliĝo de kolesterolo-plakoj kondukas al kalciklado kun plia blokado de sangaj glasoj. Rezulte de difektita grasa metabolo, la agado de lipoproteinoj de malalta kaj tre malalta denseco (VLDL) manifestiĝas en la korpo.

Pliiĝo de LDL kaj VLDL-niveloj super normala kontribuas al la formado de kolesterolo-plakoj. Disrompita sangoprovizo al la pelvaj organoj, malsuperaj ekstremaĵoj. Kun alta kolesterolo, abdominalaj aortikaj branĉoj spertas severan abdominan doloron, kiu komenciĝas post manĝi.

La intesta funkcio estas ĝenita, la apetito plimalbonigas. Rezulte de alta kolesterola enhavo en la korpo, malsanoj de la visceraj arterioj, peritonitis kaj rena malsukceso povas disvolviĝi.

Cerebaj vazoj

Se la ekvilibro inter LDL kaj HDL estas ĝenita, kun pliigita nivelo de LDL-kolesterolo estas deponita sur la muroj de la sangaj glasoj de la cerbo, tiel malhelpante ĝian trairon de sango tra la arterioj. Ĉirkaŭ la kolesterolo, koneksa histo kreskas, kalciaj saloj estas deponitaj.

Kiam la lumeno de la vazo mallumiĝas, aterosklerozo progresas. Ĉi tio kondukas al memorebleco, pliigita laceco kaj sendormeco. Persono fariĝas ekscita, li disvolvas tinniton, kapturnon, kaj liaj trajtoj de karaktero ŝanĝiĝas.

En kombinaĵo kun hipertensio, levita kolesterolo en la sango povas konduki al streko, cerba hemorragio.

Pliigita kolesterolo povas kaŭzi kardiovaskulajn malsanojn. Rezulte de troa malalta denseca kolesterolo, plakoj formiĝas sur la vazoj.

Ekzistas mallarĝigo de la lumeno, reduktita sango-fluo al la miokardio. Sufiĉa kvanto da oksigeno ne eniras la korpan histon. Ĝi kaŭzas doloron, koratako povas okazi. Simptomoj de altaj niveloj de "malbona" ​​kolesterolo en la sango estas:

• doloro malantaŭ la esterno maldekstre, etendante al la brako kaj ŝultro, pligravigita de inhalaĵo,
• sangopremo altiĝas super normalo
• manko de spiro, laceco,
• signoj de angino estas observataj.

Vazoj de la subaj ekstremaĵoj

Se sanga kolesterolo estas levita, tiam ĉi tiu kondiĉo povas influi la vazojn de la kruroj.Kiam ĝi estas super la normo, la manifestoj de simptomoj povas esti kiel sekvas:

• hipersensemo al malvarmo,
• entumecimiento kaj kruroj,
• intermita klaŭdado,
• tropikaj ulceroj aperas post haŭta histo-damaĝo,
• doloroj de diversaj intensecoj okazas en la kruroj marŝante aŭ en trankvila stato.

La progreso de la malsano povas influi la disvolviĝon de trombozo. Foje altaj kolesterolaj niveloj kaŭzas embolon.

Renaj arterioj

Se kolesterolo estas pliigita en ĉi tiuj arterioj, tiam kolesterolo-plakoj troviĝas en la lumeno de la vazoj, kiuj liveras sangon al la renoj. Ĉi tiu kondiĉo kontribuas al la disvolviĝo de malĉefa hipertensio.

Se la kolesterola enhavo en la korpo pliigas, tiam tio povas konduki al rena infarkto. Ĉi tio okazas rezulte de blokado de sangaj glasoj. Disrompita oksigena provizo al la histoj de la renoj. Kiam la arterio de unu reno malpliiĝas, la malsano disvolviĝas malrapide.

Kun damaĝo al la arterioj de du renoj, maligna hipertensio estas detektita de ŝanĝoj en la urino. Pro la pliigita "malbona" ​​kolesterolo, trombozo aŭ aneŭrismo de la renaj arterioj povas okazi.

Sur la fono de malsanoj de la abdomeno kaj pli malalta dorso, sangopremo altiĝas. Se la malsano progresas, tiam ĝi estas komplika per trofaj ulceroj aŭ gangreno.

Kialoj por Nivelo Supre

Kolesterolo estas endogena substanco sendepende produktita de la korpo. Nur 15-20% de ĝi eniras la sangon en manĝaĵon, do la kialoj por la kresko de kolesterolo estas ne nur en la neracia dieto de homo. La kulpo por ĉi tiu kondiĉo estas:

• genetika predispozicio
• hipotiroidismo (hipotiroidismo),
• diabeto mellitus
• hipomanio
• kolelitiasis
• misuzo de beta-blokantoj, diuretikoj, imunosupresiloj,
• fumado, toksomanio,
• malsana dieto.

La danĝeroj de alta kolesterolo

Kolesterolo kaj Akno

Pliigita kolesterolo povas konduki al gravaj malfunkcioj en la kardiovaskula sistemo. Por certigi, ke la kolesterolo superas la normon, necesas donaci sangon.

Se tamen tia problemo estas identigita, rapidu agi tuj. La plej facila kaj samtempe efika maniero malaltigi kolesterolon estas konsiderata kiel specialaj dietoj.

Kial kolesterolo malpligrandiganta nutraĵojn?

Kio donas dieton kun kolesterolo levita rilate al la normo? Kun ĝia helpo eblos redukti indikilojn je 10-15%.

Timpa helpo al ŝipoj prokrastos la disvolviĝon de aterosklerozo kaj malpliigos la riskon de koratako kaj streko. Sed eĉ se la kolesterola nivelo ankoraŭ estas normala, specialaj dietoj efikos preventan efikon sur la stato de la vazoj.

Laŭ la Centro de Esploro Truswell, forta kardiovaskula sistemo estas garantio de sano kaj longeveco. La observaĵoj rivelis, ke la procento de mortoj pro kora malsano inter homoj, kiuj regule konsumas nutraĵojn, kiuj malpliigas sangan kolesterolon, estas malpli alta je 6%.

Kaj la risko de evoluigado de patologioj de la kardiovaskula sistemo estas 13% malpli ol tiuj, kiuj ignoris la dieton.

Grava konsilo de la redaktoroj!

Lastatempaj studoj pri haraj prizorgaj produktoj malkaŝis timigan ciferon - 98% de popularaj ŝampuoj difektas niajn harojn. Kontrolu la konsiston de via ŝampuo por sulfatoj: natria lauryl / laureth sulfate, kokosa sulfato, PEG, DEA, MEA. Ĉi tiuj agresemaj eroj detruas la haran strukturon, senigas la buklojn de koloro kaj elasteco, farante ilin senvivaj. Sed ĉi tio ne estas la plej malbona!

Ĉi tiuj kemiaĵoj penetras la sangon tra la poroj, kaj estas transportitaj tra la internaj organoj, kiuj povas kaŭzi alergiojn aŭ eĉ kanceron. Ni forte rekomendas, ke vi rifuzu tiajn ŝampuojn. Uzu nur naturajn kosmetikaĵojn. La spertuloj de nia redaktejo faris kelkajn analizojn de ŝampuoj, inter kiuj rivelis la estron - la kompanion Mulsan Cosmetic.

Produktoj plenumas ĉiujn normojn kaj normojn de sekuraj kosmetikaĵoj. Mulsan estas la sola fabrikanto de tute naturaj kosmetikaĵoj. Ni rekomendas viziti la oficialan retejon mulsan.ru. Ni memorigas vin, ke kun naturaj kosmetikaĵoj, la breta vivo ne devas superi unu jaron da konservado.

La reguloj pri antikolesterola dieto

Oni devas redukti grason je 1/3. Grasoj de besta origino estas speciale danĝeraj. En la dieto devas esti nur nesaturitaj grasoj de plantaj devenoj, kiuj, kontraŭe, kontribuas al normaligo de kolesterolo en la sango.

Cetere, ĝi ne tiom gravas el kiu planto ili estas akiritaj. Ĉu ĝi estas oliva, linkaĵo, sésamo, sojfabo aŭ lakta kardo kaj sunfloro, ili anstataŭigu kiel eble plej malutilan lardon kaj buteron. Elektu nerefinitajn unuajn ŝpinajn oleojn. Kaj dum varmokuracado de manĝaĵoj provu ne uzi grasojn.

La sola tabuo estas palmoleo. Ĝia negativa efiko al homa sano estas nekomparebla eĉ kun besta graso. Monosaturitaj grasoj, riĉaj en fiŝoj kaj aliaj mariskoj, ankaŭ havas pozitivan efikon.

Limigu vian ovon konsumadon al 3-4 pecoj semajne. Se vi ne povas imagi tagon sen ili, faru proteinajn omeletojn plejparte.

Ne klinu vin sur viando. Grasaj tranĉaĵoj de bovaĵo, ŝafido kaj porkaĵo estas malpermesitaj. Se vi ne povas ekskludi tute viandajn produktojn de la dieto, donu prioritaton al malgrasa plumo, kokido sen haŭto, kuniklo-viando, fiŝo.

Pro la alta kolesterola enhavo, la konsumado de fekaĵoj devas esti limigita. Pladoj de la hepato kaj de la fekaĵoj ne havas lokon en la dieto. Estas absolute necese ekskludi kolbasojn, lardon, kolbasojn kaj fumigitajn karnojn, hejmajn kaj aĉetitajn.

Malsekigita Muffin, glaciaĵo, dolĉaĵo. La buĉa frakcio de karbonhidratoj kiujn enhavas desertoj kontribuas al la digestiveco de grasoj. Tia koktelo kondukas al ŝtopado de sangaj glasoj kaj ne kontribuas al malaltigo de kolesterolo.

Se laktaĵoj estas oftaj gastoj ĉe via tablo, elektu fromaĝojn malmolajn grasojn, malaltan grasan dometon, lakton kaj jogurton. Kefir kaj ryazhenka kun grasa enhavo super 1,5% kun kontraŭkolesterola dieto estas tabuaj.

Sen grasa "lakto" estas riĉa en proteino kaj enhavas la saman kvanton da spuroj, sed ĝi ne pliigas sangan kolesterolon.

1/2 ĉiutaga dieto certe devas konsisti el kompleksaj karbonhidratoj.

Ili enhavas abundon da cerealoj: maizo, aveno, trinkaĵo, tritiko. Nur boligu ilin en akvo kaj sen aldono de butero. La plej bona tempo por konsumi karbonhidratojn estas mateno.

Sed kun pano vi devas esti zorgema. Tutaj grenaj varioj estas bonvenaj. Ĉiutaga konsumo de pano: por virinoj - ĝis kvin tranĉaĵoj, por viroj - ne pli ol ses.

Legomoj estas bonega alternativo al viandaj pladoj. Lentiloj, pizoj, kikeroj estas ĉampionoj en proteina enhavo, sed tute sen graso. Pro la alta kaloria enhavo, ili povas tute anstataŭigi la viandan menuon.

Alkoholo kun modereco estas fidinda antaŭzorgo de aterosklerozo. Kvindek gramoj da seka ruĝa vino ĉiutage povas purigi la korpon de liberaj radikaloj. Malpli prononcitaj estas la pozitivaj efikoj de biero, blanka vino kaj aliaj fortaj trinkaĵoj.

Malgraŭ la enhavo de utilaj flavonoidoj, la uzo de vino (tamen kiel aliaj alkoholaĵoj) havas kontraŭindikojn. Por multaj kronikaj malsanoj, eĉ minimumaj dozoj da alkoholo estas malpermesitaj.

Antaŭ ol uzi ĉi tiun metodon de kuracado, pli bone estas konsulti kuraciston. Kaj certe vi ne devas misuzi trinkaĵojn kun alkoholo. Ĉi tio povas konduki al toksomanio kaj negative influi la hepaton.

Estas pruvite, ke natura ĵus freŝa kafo povas kaŭzi pliigon de sanga kolesterolo. Temas tute pri eltiro de grasoj en grajnoj, kies katalizo estas la boliga procezo.Almenaŭ 17% malpliigas kolesterolon, se vi forlasas la kutiman matenan tason da aromata trinkaĵo.

Se la dieto por levita kolesterolo estas observata konsiderante ĉiujn rekomendojn, tiam pozitiva rezulto ne longe venos.

Estos interese:

• Aĝaj makuloj? Ni forigas ĝin rapide kaj facile!
• Kiel liberigi sin de hordeo?
• Pri adiposo: la plej bonaj metodoj de dispono en la plej mallonga ebla tempo
• Kiel forigi vizaĝajn harojn? Konsiloj de profesiuloj.
• Akno sur via vizaĝo? Estas eliro!

Demandoj kaj sugestoj:

Ĉiuj rajtoj rezervitaj.

Kopiante retejajn materialojn eblas nur kun aktiva ligo al la fonto kaj ne pli ol du artikoloj por unu retejo.

Sango-Kolesterolo

• en proteino-lipidaj kompleksoj: HDL, LDL, VLDL (esterigita kolesterolo) - 60-70%,
• senpage - 30-40% de la tuta.

Resumante 2 koncentriĝojn, oni akiras ĝian ĝeneralan nivelon. La jenaj indikiloj de totala kolesterolo en la sango estas konsiderataj normalaj:

Indikilo, kiu superas la aĝan normon, estas konsiderata pliigita. La grupo de risko por malsanoj de la kardiovaskula sistemo inkluzivas virojn pli ol 55 kaj virinojn pli ol 65-jarajn kun totala nivelo de kolesterolo en la sango> 4,9 mmol / L.

Kial pliigita nivelo estas danĝera?

"Ekscesa" kolesterolo povas esti deponita sur la interna muro de la arteriaj trunkoj kaj sangaj glasoj de la koro, kaŭzante la aperon de kolesterolo.

Plato povas preskaŭ komplete bloki la lumen de la koronaria arterio kaj konduki al angina pektoro kaj kronika korinsuficienco. Se la plako estas troa kun kolesterolo, ĝi kolapsas pro inflamo aŭ troa streĉiĝo de la vazoj kaj eniras la sangon, akra miokardia infarko okazos.

La "kolesterolo" de la detruita plako ŝtopas la arteriojn de la cerbo kaj kaŭzas iskemian frapon.

Korektado de drogoj

Medikamentoj, kiuj malaltigas sangan kolesterolon, estas nomataj statinoj. Kontraŭindikoj al ilia uzo:

• etapo de pligraviĝo de hepatito, krozo de la hepato,
• gravedeco, mamnutrado,
• sub 18 jaroj
• pligravigado de rena malsano,
• individua maltoleremo,
• samtempa konsumado de alkoholo.

Rekomendoj por nutrado de homoj kun alta totala kolesterolo en la sango respondas al tabelo n-ro 10, 10C laŭ Pevzner. Korekto de dieto estas fidinda rimedo por forigi la nutrajn kaŭzojn de pliiĝo de sanga kolesterolo.

Ĝeneralaj rekomendoj

1. La ĉiutaga energia valoro ne devas superi 2600 Kcal.
2. La rekomendinda proteina enhavo estas 90 g (el kiuj 55-60% estas asignitaj al bestaj proteinoj).
3. La ĉiutaga konsumado de graso ne superas 80 g (el kiuj ne pli ol 60% estas asignitaj al bestaj proteinoj).
4. Karbonhidratoj - ne pli ol 350 g.
5. La nombro de manĝoj tage - 5-6.
6. Ne pli ol 5 mg da salo tage.
7. La kvanto da malutilaj trans-grasoj ne superas 1% de la tuta dieto.
8. La ĉiutaga dieto devas enhavi 30-45 gramojn da vegeta fibro, 200 g da freŝaj legomoj, 200 g da freŝa frukto.
9. Konsumo de fiŝo ĉiu 2-3 tagoj.
10. Ne pli ol 20 g da alkoholo tage por viroj kaj ne pli ol 10 g por virinoj.

Dieta ekzemplo

1 matenmanĝo: Boligita kokida brusto, bakitaj terpomoj, verduloj, freŝa salato de tomatoj, kukumoj, kompoto de sekigita frukto aŭ malforta teo kun citrono.

2 matenmanĝo: avena ĵeleo, banano, pomo, morna hepato.

Tagmanĝo: kaserola kaĉa fromaĝo aŭ malalta grasa vegeta supo, tranĉaĵo de vaporis bovaĵon, pomon, bananon aŭ oranĝon, buljonon.

Vespermanĝo: kuirita vegeta kuiraĵo, mara branĉo suko, kukumo, tomato aŭ piro.

Aprobitaj Manĝaĵoj pri Dieto

• Legomaj, fruktaj supoj,
• integra pano, branĉo
• boligita aŭ vapora kuniklo, bovaĵo, kokido,
• malalta grasa boligita aŭ bakita marmanĝaĵo kun minimuma kvanto da salo kaj spicoj,
• kaseroloj de frukta dometo,
• porridge kaj flanka plado da semolo, salikoko, aveno
• freŝaj, kuiritaj, boligitaj, bakitaj legomoj,
• Freŝa frukto
• ovo blanka
• malgranda kvanto da nuksoj, mielo,
• nesalaj fromaĝoj
• malaltaj grasaj laktaĵoj
• nerafinitaj vegetalaj salatoj,
• bero, fruktaj trinkaĵoj, ĵeleo, kuirita frukto, herbaj ordenoj.

Dieto Ne Rekomenditaj Produktoj

• Frititaj en oleo, fumitaj teleroj,
• grasa viando, birdoj kaj fiŝoj, lardo,
• pasto, pasto, blanka pano, rizo,
• dolĉaj sodoj, ĉokolado,
• spicoj, saŭcoj,
• fungoj
• ovoj
• forta kafo, teo, kakao,
• kolbasoj
• grasaj laktaĵoj, inkluzive fromaĝojn,
• produktoj kun alta enhavo en konservativoj, gustoj, artefaritaj aldonaĵoj, plibonigantoj de gusto.

Traktado kun popolaj kuraciloj

Kaj nun ni parolu pri kiel trakti altan kolesterolon per popolaj kuraciloj. Memoru, ke kuracado kun popularaj kuraciloj ne amasiĝu medikamentojn kaj malebligu uzadon de statinoj.

1. Aldonu 20 gutojn da propolis-tinkturo al glaso da akvo. Prenu propolisan akvon tri fojojn ĉiutage antaŭ manĝoj.
2. Dispremu zingibran radikon en ajlo-ŝvitilo, aldonu 3-5 gutojn da suko al teo. Vi povas trinki zingibran radikan sukon matene kaj vespere.
3. Brew zingibra teo uzante 2 cucharadojn da zingibraj radikoj, aldonu kelkajn tranĉaĵojn de citrono al la tekaĵo.
4. Simile oni bredas teon el tindraj floroj (2 kuleroj da sekigitaj floroj po litro da akvo). Tia teo estas bona matene, tagmanĝi kaj vespere. Vi povas solvi 1-2 g da abelo-poleno por trinkado de teo.
5. Preparu vin mem por la oleo, por kiu vi bezonos 10 dojn de ajlo en 2 tasoj da oleo. Ekpremu la sukon el la ajlo kaj miksi ĝin kun oleo, lasu ĝin bredi. Uzu por vesti salatojn.
6. Preparu la infuzaĵon sur la anelon. Prenu 1/2 tason da freŝa aneto, kuleron de tera valeria radiko. Verŝu bolantan akvon kaj kuiri dum 20 minutoj. Lasu ĝin bredi dum kelkaj tagoj, streĉu. Trinku infuzaĵon antaŭ ĉiu manĝo kun kulero da mielo.
7. Verŝu 2 kulerojn da abelo subpestileco en kaserolon, verŝu glason da bolanta akvo kaj fordormu 2 horojn super malalta varmego. Lasu ĝin bremi kaj malvarmigi. Filtrigu la infuzaĵon antaŭ uzo. Trinku 3 fojojn ĉiutage antaŭ manĝoj.

Popularaj kuraciloj pli taŭgas por malhelpi formadon de kolesterolo.

Fizika aktiveco

Elimini korpan senaktivecon kiel kaŭzon de vaskula kaj miokardia malforto.

Ekzerco ne provoku difekton en via bonstato. La plej efika rimedo estas modera fizika aktiveco. Ili estas desegnitaj por plifortigi la vaskula muro kaj kora muskolo kaj inkluzivas:

• Norda marŝado aŭ marŝado en la freŝa aero,
• Facila kurado laŭ modera ritmo
• matenaj ekzercoj (squats, svingantaj kruroj, saltado surloke),
• fleksebleco kaj streĉadaj ekzercoj,
• forto ekzercoj kun dumbbelloj,
• aerobiko aŭ naĝado.

Pri alta kolesterolo kaj agoj ĉi-rilate

Kiun kontakti por helpo

Vi povas kontakti vian lokan kuraciston por biokemia sango-testo. La terapiisto elektos medikamentojn, kaj se necese, rilatos vin al kardiologo, kiu elektos la drogojn laŭ la stato de via kardiovaskula sistemo, la kaŭzo de la malsano, kolesterola nivelo, aĝo, korpa pezo kaj rilataj malsanoj.

Kaj konklude - kiel alie vi povas malaltigi kolesterolon sen drogoj

Kaŭzoj de Akno

Akno, aŭ akno, estas inflama malsano de la haŭto.

La plej ofta versio de apero de haŭtaj erupcioj estas ilia aspekto ligita al malkresko de la antibacterianoj de sebo.

Ĉi tio kondukas al la aktivigo de bakterioj sur la haŭto.

Eĉ negrava damaĝo okazanta sur la haŭto, rapide formas fokuson de inflamo.

Ĉi tiu mekanismo povas disvolviĝi pro diversaj kialoj:

• Seborrea, en kiu kreskas la aktiveco de la sebacaj glandoj,
• Hormonaj procezoj karakterizaj por pubereco, gravedeco, streso,
• La uzo de certaj kosmetikaj preparoj
• Perfortoj de la gastrointestina vojo. Ĝi estas la plej ofta kaŭzo de inflamo ĉe homoj pli ol 30-jaraj. Perturboj en la funkciado de la hepato kaj la malgranda intesto manifestiĝas kiel akno.

Akno kun alta kolesterolo

La indikilo de kolesterolo en homa sango kaj la apero de akno de malsama lokalizado kaj intenseco de manifestiĝo preskaŭ ĉiam proksime rilatas.

Se estas faktoroj kontribuantaj al pliigo de malalt-densecaj lipoproteinoj, homo ofte havas haŭtajn erupciojn en formo de pimples.

Krom plenumi la funkcion de protekto, la haŭto funkcias kiel kanalo, tra kiu forprenitaj restaĵoj el la korpo. Tial malobservoj de interna naturo kaŭzas aperon de ruĝeco, pelado, makuloj sur la haŭto.

Alta kolesterolo (pli ol 6,24 mmol / L) ankaŭ influas la kondiĉon de la haŭto en la formo de tiel nomata kolesterola akno aŭ kantanto.

Xanthomoj okazas sur diversaj partoj de la korpo, depende de tio, kion oni nomas:

1. Xanthelasma Aperas en la periokula regiono. Kunvenu plej ofte
2. Ebena xanthomoj. Formi sur la piedoj aŭ palmoj,
3. Tuberaj xanthomoj. Okazu fingroj, kubutoj, glutoj kaj genuoj,
4. Tendonaj xanthomoj. Aperu sur la tendenoj,
5. Xanthomoj nodaj. Estas lokitaj en grapoj ie ajn en la haŭto.

Ĉar xanthomoj estas malgrandaj kaj doloraj, ili ofte estas ignorataj. Anksieco estas kaŭzita de xantlasmo sur la vizaĝo ĉirkaŭ la okuloj, sed pli ofte ĉar ĝi estas rimarkebla kosmetika difekto.

Krom la estetika flanko de la afero, gravas ne forgesi, ke la apero de flavaj kolimoj ĉirkaŭ la okuloj indikas altan kolesterolon.

Por kuracado de aknaj kaj kolesterolaj plakoj sur la vizaĝo, oni uzas antihistaminajn ungventojn, antiseptikajn kaj baktericidajn agentojn. Se tia loka terapio ne alportas taŭgajn rezultojn, tiam necesas kontroli la kondiĉon de internaj organoj, precipe de la hepato. La ĉefa kaŭzo de akno de kolesterolo estas misfunkciado en sia laboro, ĉar ĝustatempa diagnozo helpos konduki al rapida resaniĝo.

Dieto por akno.

Granda konsumo de dolĉaj, frititaj, fumitaj provokas la disvolviĝon de haŭtaj erupcioj. Ĉar la patologio de la hepato venas unue kiam akno aperas, kuracado devas celi purigi ĝin.

La komenca terapia mezuro estas nomumo de speciala dieto, kiu forigas uzon de laktaĵoj, spicaj, salaj kaj frititaj manĝaĵoj. Estas devige inkluzivi en la dieto la maksimuman kvanton da legomoj kaj fruktoj. Kuirado estas farata per kuirado, kuirado kaj bakado de produktoj. Oni rekomendas uzi olivan oleon.

Krome, necesas inkluzivi sésamon kaj linan oleon en la dieto, ĉar ili havas utilan efikon sur hepataj ĉeloj. Deviga punkto estas la ĉiutaga uzo de almenaŭ 2 litroj da akvo,

Droga kuracado kaj tubado.

Niaj legantoj sukcese uzis Aterol por malaltigi kolesterolon. Vidante la popularecon de ĉi tiu produkto, ni decidis proponi ĝin al via atento.

Medikamentoj estas uzataj por restarigi hepatajn ĉelojn kaj purigi ĝin de toksaj substancoj.Ĝi povas esti ĉiuspecaj medikamentoj, kiuj helpas pliigi la reziston de la hepato al la efikoj de malutilaj substancoj. La tubotekniko estas sufiĉe postulata,

La uzo de popularaj kuraciloj ankaŭ povas plibonigi la situacion kaj normaligi kolesterolon. Por forigi kapricojn, oni rekomendas uzi teojn kaj ornamaĵojn bazitajn sur kuracaj herboj, kiuj purigas la hepaton. Ĉi tiuj inkluzivas la infuzaĵon de rozo-koksoj, betoj, nemortelo, celandino, plantoĉoj, kaj aliaj. Por purigi la haŭton, oni rekomendas uzi maskojn faritajn de blanka kaj blua argilo, aĉeteblaj ĉe apotekoj.

Ĉi tiuj proceduroj kontribuas al signifa purigado de la hepato kaj sango, rejunigo de la korpo kaj interne kaj ekstere. La haŭto brilas, maljunaj makuloj kaj sulkoj malaperas. La rondoj sub la okuloj fariĝas malpli rimarkindaj. La ĝenerala fizika stato de homo pliboniĝas. Dank 'al la uzataj procedoj, la ĝusta dieto kaj regula fizika aktiveco, ĝi eblas konservi kolesterolon en la sango je optimuma nivelo.

Sperta en la video en ĉi tiu artikolo parolos pri signoj de troo de malbona kolesterolo en la sango.

• Stabiligas suker-nivelojn dum longa tempo
• Restarigas pancreatan insulinan produktadon

Kaj lastatempe sciencistoj trovis, ke statinoj povas anstataŭigi ... ordinarajn pomojn!

En evoluintaj landoj, statinoj estas preskribitaj por la malĉefa antaŭzorgo de koratakoj aŭ aliaj vaskulaj patologioj.

Ekzemple, homo suferis koratakon aŭ koronan arterigan kirurgion, li havas altan kolesterolon, plus estas alia riska faktoro - maljuneco, viroj, diabeto aŭ hipertensio - tiam statinoj estas pravigitaj. En ĉiuj aliaj kazoj, ĉi tio pafas de kanono ĉe paseroj.

Olga Smirnova
: 10 majo 2016

Kolesterola uzo de fiŝoj

Manĝaĵoj Fiŝoj Manĝantaj Kun Kolesterolo

Fiŝo, kiel ĉiu alia manĝaĵo, havas siajn subtenantojn kaj kontraŭulojn.

Ne ĉiuj amas fiŝajn pladojn, sed ĉiuj scias, ke fiŝoj estas tre sanaj, kaj ĝia uzo alportas multajn avantaĝojn al la korpo. Ili diras, ke ju pli dika estas la fiŝo, des pli ĝi utilas. Kaj interesas nin, ĉu estas kolesterolo en fiŝa oleo.

Ni provos ekscii, kaj ekscii kiom sanaj aŭ malutilaj fiŝoj estas por homoj kun alta kolesterolo.

Fiŝa konsisto

La vario de fiŝoj enhavas grandan diferencon en gusto kaj kemia komponado. Se ni konsideras nur tiujn partojn de la fiŝoj, kiujn ni manĝas, tiam la bildo ekestas jene:

• Akvo - 52-85%,
• Proteino - de 14 al 22%,
• Graso - 0,2-33%,
• Mineraloj - 1-2%,
• Ekstraktaj substancoj - 1,5-10%,
• Vitaminoj A, D kaj Vitamino B-Grupo.

Fiŝo enhavas bestan grason, kio estas fonto de kolesterolo. Tamen la grasa enhavo en fiŝoj havas larĝan disvastiĝon. Ekzemple, moruo estas konsiderata kiel malmulta grasa fiŝo, ĉar la graso en ĝi estas malpli ol 2%. Mez-grasa fiŝo enhavas grason de 2 ĝis 8%, ĉi tiu kategorio inkluzivas ŝamanon, karpon, ktp.

Estas olea fiŝo, en ĝi estas 8 ĝis 15% da graso. Kaj estas precipe olea fiŝo kun grasa enhavo de 15% aŭ pli, kiel angilo, blanka fiŝo, halibuto ktp.La graso de dolĉakvaj kaj maraj fiŝoj varias laŭ sia kemia konsisto, la graso de dolĉakva fiŝo pli proksimas al la graso de karno.

Kolesterolo en fiŝoj ankaŭ troviĝas en malsamaj kvantoj.

Kiel vi povas vidi, la kolesterola enhavo en la fiŝo varias en sufiĉe vasta gamo.

Utilaj propraĵoj

Antaŭ ol paroli pri la avantaĝaj propraĵoj de fiŝoj ĝenerale, oni devas tuj rimarki, ke koncerne saturiĝon kun utilaj substancoj, maraj fiŝoj signife superas riverfiŝojn. Tamen ĉiuj fiŝoj estas sanaj.

• La proteino enhavita en fiŝoj inkluzivas esencajn aminoacidojn por la homa korpo. Ekzemple, aminoacido kiel metionino ĉeestas en fiŝoj en multe pli grandaj kvantoj ol en viando. Pro la fakto, ke estas malmultaj konekteblaj histoj kaj grasoj en fiŝoj, ĝi multe pli facile sorbas la korpon - ĉirkaŭ 94-98%. Memoru, ke en bovaĵo la procento de digestiveco estas 85-89%. Krome la digesta tempo de fiŝoj estas 1,5-2 horoj, tio estas 3 fojojn malpli ol tiu de la sama bovaĵo. Fiŝo estas malalta kaloria produkto, kio faras ĝin eĉ pli alloga kiel dieta plado.
• Fiŝa oleo kaj kolesterolo estas interesa rilato. Fiŝa graso enhavas omega-3 kaj omega-6 polinesaturitajn grasajn acidojn. Ĉi tiuj nemalhaveblaj substancoj, partoprenantaj en procezoj ĉe la ĉela nivelo, havas la propraĵon purigi sangajn glasojn kaj malpliigi kolesterolon. Jam delonge oni scias, ke inter tiuj popoloj, kiuj ĉiutage manĝas fiŝojn, kardiovaskulaj malsanoj estas multe malpli oftaj. Ĉi tio denove pruvas kiom utila fiŝa oleo estas por la kolesterolo.
• Fiŝo estas fonto de tre granda kvanto da mineraloj: fosforo, kalcio, kalio, magnezio, fero, zinko, kupro, mangano, seleno, natrio, sulfuro. Mara fiŝo, krom ĉi tiuj mineraloj, ankaŭ enhavas jodon, bromon kaj fluoron. Ĉiuj ĉi tiuj substancoj estas nemalhaveblaj por la homa korpo kaj ludas gravegan rolon en la konstruado de ĉeloj kaj metabolaj procezoj. Ĉiuj scias kiel, ekzemple, kalio estas bona por la kora muskolo kaj sangaj glasoj, do iu ajn fiŝo taŭgas por alta kolesterolo. Estas pruvite, ke se vi manĝas fiŝojn almenaŭ unufoje semajne, tio malpliigas la riskon de koratako je preskaŭ duono, kaj la ebleco de streko reduktiĝas je 20%.
• Vitaminoj entenataj de fiŝoj ludas aktivan rolon en la procezoj okazantaj en la homa korpo. Ekzemple, vitamino B12 aktive partoprenas en la procezo de hematopoiesis kaj en la agado de la nerva sistemo. Vitamino A konservas vizion kaj helpas plilongigi la junecon. Vitamino E, estante antioksidanto, protektas la korpon kontraŭ maljuniĝo, de la risko de multaj malsanoj, kiel kancero kaj aterosklerozo.

Fiŝo estas tre necesa kaj utila produkto. Ĝi satigas la korpon kun altkvalita proteino, normaligas sangan cirkuladon kaj tiroidan glandon, plibonigas dormon kaj memoron, stabiligas la nervan sistemon kaj metabolon, malpliigas la riskon de kardiovaskulaj kaj onkologiaj malsanoj, kaj fiŝa oleo kun alta kolesterolo helpas malaltigi sian nivelon.

Pro ĉiuj ĝiaj avantaĝoj, en iuj kazoj, fiŝoj povas damaĝi.

• Estas fiŝo danĝera por sano. Ĝi enhavas substancojn, kiuj estas aŭ ne digestitaj de la homa korpo, aŭ eĉ estas venenoj aŭ toksinoj. Barracuda, madder, lunfiŝo, erinaco, fiŝo, puffer kaj multaj aliaj fiŝospecioj estas danĝeraj manĝi.
• Fiŝoj povas infektiĝi kun parazitoj. Tial bona varmotraktado estas necesa procedo.
• Fiŝo estas pereiga produkto, do konservaj kondiĉoj estas tre gravaj. La kaŭzo de plej manĝaĵa veneniĝo estas fiŝo.
• Fumataj fiŝoj povas enhavi multe da salo kaj karcinoj, tial oni devas zorgi dum manĝado de fumita fiŝo.

La plej utila fiŝo

Utila estas la fiŝo, kiu enhavas la maksimuman kvanton da polinesaturitaj grasaj acidoj omega-3 kaj omega-6. Ĉi tiuj acidoj troviĝas en fiŝa oleo de maraj fiŝoj, ĉefe en grasaj varioj.

Rekorda kvanto da polinesaturitaj grasaj acidoj troviĝas en salmaj fiŝoj, ekzemple en salmo. Ĉi tiu fiŝo estas bongusta, sana kaj ne mankas hodiaŭ. Ĝi aĉeteblas frostita aŭ malvarmigita. La sola ĝeno estas, ke ne ĉiuj salmoj estis kaptitaj en la maro.

Pli kaj pli da fiŝoj kreskas en artefaritaj kondiĉoj ĉe fiŝbredistoj. Utilaj havaĵoj en ĝi estas multe malpli. Tia ruĝa fiŝo verŝajne malaltigas kolesterolon. Halibuto, tinuso kaj truto estas ankaŭ riĉaj en polinesaturitaj grasaj acidoj.

Ĝenerale, 100 gramoj da salmo enhavas la ĉiutagan normon de omega-3 bezonata de homo.

Sardino, sardinelo kaj haringo enhavas omega-3 kaj omega-6 ankaŭ en sufiĉaj kvantoj. Eĉ en enlatigitaj fiŝoj, se ili estas ĝuste kuiritaj, la enhavo de ĉi tiuj substancoj estas tre alta.

Ankaŭ ekzistas la plej buĝeta elekto - haringo. Nur ĝi ne estas salita haringo, sed freŝa aŭ freŝa glaciaĵo.

Sed por ke la fiŝo profitu sanon, ĝi devas esti ĝuste kuirita. Ne necesas friti fiŝojn en vegeta oleo, per ĉi tiu procezo ni detruas plej multajn nutraĵojn.

Fiŝoj devas esti boligitaj, vaporiĝintaj, bakitaj, nur en ĉi tiu kazo la korpo akiros la maksimuman profiton, ĉar tia fiŝo konservas la plej grandan kvanton da polinesaturitaj grasaj acidoj kaj vitaminoj. Salitaj kaj fumigitaj fiŝoj devas esti evitataj; ekscesa salo kaj karcinogenoj ne faros bonon.

Malvarma fumita fiŝo estas malpli malutila ol varma fumita fiŝo. La ĉiutaga rapideco de fiŝa konsumo estas 150–200 g por plenkreskulo.

La ĝusta produkta elekto

Estas kelkaj simplaj reguloj, kiujn vi devas sekvi kiam elektas fiŝojn.

• Ju pli grandaj kaj pli aĝaj estas la fiŝoj, des pli malutilaj substancoj povas aperi en ĝi. Elektu malgrandajn fiŝojn.
• Freŝa fiŝo kutime odoras specifan, kaj la odoro ne devas esti aĉa aŭ malagrabla.
• La fiŝo devas esti rezistema, post premado per la fingro la pulpo devas rapide restarigi formon.
• La koloro de la fiŝo povas varii depende de la specio, sed ne verda aŭ flava.

Fiŝoj devas esti konservataj ĝuste por eviti veneniĝon. Freŝaj fiŝoj povas esti konservataj en la fridujo dum 2-3 tagoj aŭ en la frostujo dum pluraj monatoj.

Multaj studoj estis faritaj helpe de kiuj eblis ekscii, ke fiŝa oleo, kiam prenite regule, vere malpliigas kolesterolon.

La ĉiutaga konsumado de du normaj kapsuloj de ĉi tiu drogo jam en la dua semajno montras signifan pozitivan tendencon en malaltigo de kolesterolo.

Kuracistoj rekomendas preni fiŝan oleon por eviti riskon de koratakoj, strekoj, aterosklerozo.

Fiŝa oleo, havanta polinesaturitajn grasajn acidojn en ĝia konsisto, helpas restarigi korbaton, purigi sangajn glasojn kaj malpliigi sangopremon. Ĉi tio estas tre necesa kaj utila drogo por la batalo kontraŭ kolesterolo.

Inkluzivi fiŝojn en via dieto estas inteligenta movado. Se vi volas konservi kaj eĉ plibonigi vian sanon, ne neglektu fiŝajn telerojn. Ĉi tio helpos malaltigi kolesterolon kaj malhelpi la disvolviĝon de multaj malsanoj.

Kortanaj manifestiĝoj de alta kolesterolo

Kiel vi scias, multaj homaj malsanoj povas esti determinitaj per ĝia aspekto. Efektive, preskaŭ ĉiuj procezoj en la korpo reflektas la koloron kaj strukturon de la haŭto.

Kaj neoplasmoj sur la haŭto aperas kaŭze. Estas kialoj por ĉio. Ne ekzistas escepto al la nuna problemo en medicino - alta kolesterolo en la sango. Pliigi kolesterolon minacas kun danĝeraj sekvoj.

Sed ĉi tiu malobservo povas esti detektita sen analizo, kaj la analizo nur klarigos la kvanton de kolesterolo.Kial sangkolesterolo pliiĝas kaj kiel ĝi manifestiĝas laŭ aspekto, legu sur estet-portal.com.

Pluraj kaŭzoj de alta sangkolesterolo

La kolesterolo en la homa korpo estas produktita de la hepato, iuj genitalaĵoj kaj renoj. Samtempe, kolesterolo produktita de la organoj konsistigas nur 80% de la tuta kolesterolo en la sango.

Ĉu malalt-denseca kolesterolo havas malutilan efikon sur la korpo?

La restanta 20% eniras la korpon kun manĝaĵoj ĉefe de besta origino. Ofte ĉi tiu rilatumo ŝanĝiĝas en unu direkto aŭ alia. Homo mem influas ĉi tiun rilatumon per sia nutrado kaj vivstilo.

Sango-kolesterolo estas trovita en la formo de lipoproteinoj de malalta kaj alta denseco. Nome, lipoproteinoj de malalta denseco estas konsiderataj "malbonaj", pliigo de ilia nivelo kondukas al formado de aterosklototikaj plakoj en la vazoj kaj estigas koratakojn kaj frapojn. Kiam temas pri pliigi kolesterolon, tio rilatas al pliigo de LDL.

Malalta denseca sanga kolesterolo altiĝas kun la jenaj faktoroj:

1. Manĝante grandan kvanton da grasaj, pezaj pretaj produktoj. Ĉi tiuj estas grasaj karnoj, laktaĵoj kun alta procento de graso, kukaĵoj sur margarino. Ankaŭ gravas rigardi la etikedon dum aĉeto de produktoj. Palmo kaj kokosa oleo estas la ĉefaj fontoj de LDL.

2. Supezo predikas al pliigitaj lipoproteinoj de malalta denseco.

3. Sedentila vivstilo. Kun fizika aktiveco, la procento de lipoproteinoj ŝanĝiĝas - "bonaj" lipoproteinoj pliiĝas, kaj LDL falas.

4. Aĝo kaj heredeco. Post 20 jaroj, fiziologie, la nivelo de kolesterolo en la sango komencas pliiĝi malrapide, sendepende de antaŭaj faktoroj. Plie, se homo havas genetikan predisponon al tiaj malsanoj, indas kontroli la nivelon de kolesterolo en la sango.

Estas malsano - familia hipercolisterinemio, en kiu la nivelo de malalt-denseca lipoproteinoj estas pli alta ol lipoproteinoj de alta denseco. La malsano estas malofta.

Kio manifestiĝas sur la haŭto indikas pliigitan kolesterolon

Homa haŭto plenumas ne nur malhelpan funkcion, sed ankaŭ ekskretan funkcion. Tial multaj patologiaj procezoj kaj metabolaj malordoj ofte aperas sur la haŭto.

La apero de xanthomoj indikas malpropran ekvilibron de kolesterolo?

La haŭto, kiel ĝi estis, elĵetas ekscesojn el la korpo kaj donas al la persono signalon pri atento al sia sano. Do la kresko de sanga kolesterolo pli granda ol 6,24 mmol / l manifestiĝas sur la haŭto. Elevita kolesterolo povas esti suspektata kiam xanthomoj aperas sur la haŭto.

Xanthomoj - Ĉi tiuj estas formacioj sur la haŭto, per kiuj lipoj amasiĝas en makrofagoj de histoj. Xanthomoj situas proksime al la sangaj glasoj kaj kreskas kun kreskantaj lipoproteinoj de malalta denseco. Xanthomoj ĉiam indikas malobservon de lipida metabolo.

La ĉefaj specoj de xanthomoj sur la korpo kun alta kolesterolo

Ekzistas 5 specoj de xanthomoj, depende de la loko sur la haŭto de la korpo:

1. Ebena xanthomo - lokalizita en la areo de haŭtaj faldoj sur la palmoj kaj plandoj.

2. Xanthoma proksime al la okuloj. Ĉi tiu tipo de xanthomo estas nomata xantlasma. Ĉi tiuj estas flavaj molaj plakoj ĉirkaŭ la okuloj. La plej ofta speco de xanthomo.

3. Tubera xanthomo - lokitaj sur la haŭto de la nunturoj, fingroj, genuoj, kubutoj.

4. Multobla nodula xanthomo lokalizita difekte sur la tuta surfaco de la haŭto. La plej ofta lokalizado estas la dorso de la femuroj kaj dorsoj.

5. Tendona xanthomo - sur la etendaj tendonoj kaj sur la tendenco de Aillesilo.

Kiel regulo, homoj malofte rimarkas xanthomojn sur la haŭto de la korpo kun siaj malgrandaj grandecoj, kaj ne ĉiam donas al ili gravecon. Sed xanthomoj sur la vizaĝo, nome ĉirkaŭ la okuloj kaj palpebroj, nomataj xantlasma, ofte allogas atenton kaj alarmajn pacientojn.Post ĉio, ĉi tio estas ne nur sonorilo pri metabolaj malordoj, sed ankaŭ estetika kaj kosmetika difekto.

Memoru, flavaj veziketoj sur la palpebroj kaj ĉirkaŭ la okuloj (xantlasma) estas signo de alta sangkolesterolo.

Xanthomoj povas foriri en la kuracado de la radika kaŭzo - alta sanga kolesterolo. Dieto kaj ekzercado, kiel interkonsentite kun la kuracisto, redonos haŭtan purecon kaj egalecon.

Gravo detekti xanthomojn kaj altan kolesterolon

Kiam vi ekzamenas pacienton, vi devas ekzameni lin de kapo ĝis piedo. Por la diagnozo de ĉiuj malsanoj, ĉi tio estas nur pluso. Laŭ la reguloj de taŭga ekzameno, la kuracisto povos detekti la ĉeeston de xanthomoj kaj sekve pliigi kolesterolon en la sango.

Batalo pri kolesterolo: simplaj ekzercoj por helpi malaltigi kolesterolon!

Ĉi tio helpos malhelpi danĝerajn konsekvencojn kiel koratakoj kaj batoj. Finfine, se levita kolesterolo "eliris" sur la haŭton, tiam vi povas imagi, kio okazas en la vazoj de homo.

Homaj vazoj kun levita kolesterolo en la interno havas aspekton de tuboj, tra kiuj estas trinkita la frostita butero. Ĉi tiuj plakoj povas kreski rapide se homo ne prenas iujn ajn mezurojn, kaj kondukas al danĝeraj komplikaĵoj.

La radika kaŭzo de plej multaj koratakoj estas kresko de kolesterolo, al kiu homo ne atentis. Kaj xanthomoj sur la korpo de homoj de aĝa aĝo kelkfoje ne ĝenas.

Tial gravas kompreni, ke nenio nur aperas sur la haŭto. Ĉio, kio formiĝas sur la haŭto, havas informojn. Kaj ĉi tiu informo devas esti legata ĝuste. Por fari tion, vi devas esti atenta al vi mem kaj konsulti kuraciston ĝustatempe.

Okulaj ekzercoj, kiuj plibonigas mikrocirkuladon kaj protektas viajn okulojn de xanthomoj.