Sukero 6
La rapideco da sukero en la sango determinas la kvaliton de la korpo. Post konsumado de sukero kaj karbonhidratoj, la korpo transformas ilin al glukozo, komponanto kiu estas la ĉefa kaj plej universala fonto de energio. Tia energio estas necesa por la homa korpo certigi la normalan plenumon de diversaj funkcioj, de la laboro de neŭronoj ĝis procezoj okazantaj ĉe la ĉela nivelo. Malpliiĝo, kaj eĉ pli, pliigo de sango-sukero provokas aperon de malagrablaj simptomoj. Sisteme levita sango-glukozo portas la disvolviĝon de diabeto.
Kio estas la nivelo de sukero?
Sango sukero estas kalkulita en mmol po litro, malpli ofte en miligramoj por decilitro. La normo de sango sukero por sana persono estas # 8212, 3,6-5,8 mmol / L. Por ĉiu paciento, la fina indikilo estas individua; krome, la valoro varias depende de la konsumado de manĝaĵoj, precipe dolĉaj kaj altaj en simplaj karbonhidratoj, nature, tiaj ŝanĝoj ne estas konsiderataj patologiaj kaj estas de mallongatempa naturo.
Kiel la korpo reguligas nivelojn de sukero
Gravas, ke la sukero nivelo estas en la normala gamo. Forta malpliigo aŭ forta kresko de glukozo en la sango ne devas esti permesita, la konsekvencoj povas esti seriozaj kaj danĝeraj por la vivo kaj sano de la paciento - perdo de konscio ĝis komo, diabeto mellitus.
Principoj de korpa kontrolo de sukero-niveloj:
Efiko sur la pankreato
Signoj de Pliiĝo en Sukero
Kiam sango sukero kreskas en sana homo, li sentas malagrablajn simptomojn, rezulte de la disvolviĝo de diabeto mellitus, klinikaj simptomoj intensiĝas, kaj aliaj malsanoj povas okazi kontraŭ la fono de la malsano. Se vi ne vidas kuraciston ĉe la unuaj signoj de metabolaj malordoj, vi povas salti la aperon de la malsano, en kiu kazo estos neeble kuraci diabeton, ĉar kun ĉi tiu malsano vi nur povas konservi normalan staton.
Grava! La ĉefa signo de alta sanga sukero estas sento de soifo. La paciento konstante soifas, liaj renoj laboras pli aktive por filtri la troan sukeron, dum ili prenas humidecon de histoj kaj ĉeloj, do sentas soifon.
Aliaj signoj de alta sukero:
- pliigita bezono iri al la necesejo, pliigita fluida eligo, pro pli aktiva rena funkcio,
- seka buŝa mukozo,
- prurito de la haŭto,
- prurito de la mukozoj, plej prononcita en la intimaj organoj,
- kapturno
- ĝenerala malforteco de la korpo, pliigita laceco.
Simptomoj de alta sanga sukero ne ĉiam estas elparolataj. Foje la malsano povas progresi implicite, tia latenta kurso de patologio estas multe pli danĝera ol la eblo kun prononcita klinika bildo. Detekto de diabeto mellitus fariĝas kompleta surprizo por pacientoj, tiutempe videblas signifaj perturboj en la funkciado de organoj en la korpo.
Diabeto mellitus devas esti konstante konservita kaj regule testita pri glukoza koncentriĝo aŭ uzi hejman sangan glukozon. En la foresto de konstanta kuracado, la vizio difektas ĉe pacientoj; en progresintaj kazoj, la procezo de detina detino povas estigi kompletan blindecon. Alta sangokolero estas unu el la ĉefaj kaŭzoj de koratakoj kaj frapoj, rena malsukceso, gangreno de la membroj. Konstanta monitorado de glukoza koncentriĝo estas la ĉefa mezuro en la kuracado de la malsano.
Se oni rimarkas simptomojn, vi ne povas recurgi al mem-medikamento, mem-kuracado sen preciza diagnozo, scio pri unuopaj faktoroj, ĉeesto de koincidaj malsanoj grave povas plimalbonigi la ĝeneralan staton de la paciento. Traktado de diabeto estas farata strikte sub la superrigardo de kuracisto.
Mezuroj por redukti glukozon
Nun vi scias, kia estas la imposto de sango-sukero por plenkreskulo. Ĉe sana paciento, tiu valoro varias de 3,6 ĝis 5,5 mmol / litro, la indikilo kun valoro de 6,1 ĝis 6,9 mmol-litro estas konsiderata prediabetes. Tamen, alta sango-sukero ne signifas, ke la paciento nepre havos diabeton, sed ĉi tio estas okazo por konsumi altkvalitajn kaj taŭgajn produktojn, por iĝi toksomaniulo al sportoj.
Kion fari por malaltigi sangan sukeron:
- por kontroli la optimuman pezon, se estas kromaj funtoj, perdu pezon, sed ne helpe de elĉerpaj dietoj, sed helpe de fizika aktiveco kaj bona nutrado # 8212, neniuj grasoj kaj rapidaj karbonhidratoj,
- ekvilibrigu la dieton, plenigu la menuon kun freŝaj legomoj kaj fruktoj, krom terpomoj, bananoj kaj vinberoj, manĝaĵoj altaj en fibro, forigas grasajn kaj frititajn manĝaĵojn, bakejon kaj dolĉaĵon, alkoholon, kafon,
- observu la reĝimojn de agado kaj ripozo, 8 horojn tage # 8212, la minimuman daŭron de dormo, rekomendas enlitiĝi kaj leviĝi samtempe,
- plenumu fizikajn ekzercojn ĉiutage, trovu vian plej ŝatatan sporton, se ne estas tempo por plenkreskaj sportoj, asignu almenaŭ tridek minutojn ĉiutage por matenaj ekzercoj, tre utilas promeni en la freŝa aero,
- rezignu malbonajn kutimojn.
Grava! Vi ne povas malsati, sidi sur elĉerpaj dietoj, mon-dietoj. Tia nutrado provokos eĉ pli grandan metabolan malordon kaj fariĝos plia riska faktoro por formado de nedistingebla malsano kun multaj komplikaĵoj.
Kiel mezuri sukeron
Pacientoj kun alta sanga sukero kaj precipe pacientoj kun diabeto mellitus bezonas mezuri ĉiutage koncentriĝon de glukozo, prefere sur malplena stomako kaj post manĝi. Tamen tio ne signifas, ke pacientoj bezonas iri al la hospitalo ĉiutage por analizo. Testoj povas esti faritaj hejme per speciala aparato - glukometro. La glucometro estas individua malgranda aparato por mezuri nivelojn de sango sukero, testo # 8212, strioj, estas ligitaj al la aparato.
Por mezuri la testan strion, apliku malgrandan kvanton da sango de la fingro, poste metu la strion ene de la aparato. En 5-30 sekundoj, la metro determinos la indikilon kaj montros la rezulton de la analizo sur la ekrano.
Plej bone estas preni sangon de la fingro, post fari punkton per speciala lanceto. Dum la proceduro oni devas malploriĝi kun kuracista alkoholo por eviti infekton.
Kiun metron elekti? Ekzistas granda nombro da modeloj de tiaj aparatoj, modeloj malsamas laŭ grandeco kaj formo. Por elekti la plej taŭgan aparaton por mezuri nivelojn de sango-sukero, unue konsultu kun via kuracisto kaj klarigu la avantaĝojn de aparta modelo super la aliaj.
Kvankam hejmaj provoj ne taŭgas por preskribado de kuracado kaj ne validos okaze de proponita kirurgio, ili ludas gravan rolon dum monitorado de via sano ĉiutage. En ĉi tiu kazo, la paciento scios ĝuste kiam preni la necesajn mezurojn por redukti sangan sukeron, kaj kiam, kontraŭe, trinkos dolĉan teon se sukero falas akre.
Kiu bezonas kontrolon de sukero
Analizo de glukoza koncentriĝo unuavice estas necesa por pacientoj, kiuj suferas diabeton. Ne malpli gravas la analizo por homoj en prediabeto, kun taŭga kuracado kaj preventado de la transiro de prediabetes al diabeto eblas eviti ĝin.
Homoj, kies proksimaj parencoj malsanas kun diabeto devas suferi jaran ekzamenon. Ankaŭ ĉiujare rekomendas fari testojn al homoj suferantaj obezecon. Aliaj pacientoj pli aĝaj ol 40 jaroj devas fari sangan teston por glukozo unufoje ĉiun 3an jaron.
Kiom ofte doni analizon al gravedaj pacientoj? La ofteco de la testo por la koncentriĝo de glukozo en la sango por gravedaj virinoj estas preskribita de la ĉeestanta kuracisto. Plej bone, se virino atendanta la naskiĝon de infano estos testita pri sukero unufoje monate, same kiel dum aliaj sangotestoj kun aldona testo por glukozo.
Aliaj rilataj artikoloj:
- Sango-testo por sukero: normala
- La normo de sango sukero en infanoj:
- Alta sango sukero:
- Rezisto al insulino:
Terapiisto de la unua kategorio, privata medicina centro Dobromed, Moskvo. Scienca konsilisto de la elektronika gazeto Diabetes-sugar.rf.
Glycosylated Hemoglobin: Spegulo de Diabeto
Glycosylated (glicada hemoglobino) - biokemia indikilo de sango, reflektanta la nivelon de sukero en la sango (glicemio) dum longa periodo. Glycosylated hemoglobin estas komplekso de glukozo kaj hemoglobino. La glicosilata hemoglobina nivelo reflektas la procenton de sanga hemoglobino nerekteble konektita al glukozaj molekuloj.
La diagnoza signifo de la testo por glukozilita hemoglobino estas tre alta: ĉi tiu indikilo permesas detekti diabeton en frua etapo, kaj tial komenci kuracon en oportuna maniero. Krome, analizo por glukozilata hemoglobino estas farita regule por taksi la efikecon de diaboterapio. Nivelo glukozilita hemoglobino mezurita kiel procento de totala hemoglobino.
Kio estas glicosilata hemoglobino (Hb A1)?
Glycosylated hemoglobin estas formita rezulte de specifa reago de la fandado de sukero kaj aminoacidoj, en kiuj enzimoj ne partoprenas. Do, la sango sukero (glukozo) kaj hemoglobino (aminoacido) nerekteble kombinas kaj formas komplekson - glukozilatan hemoglobinon. La indico de ĉi tiu reago kaj la kvanto de glukozilita hemoglobino formita dependas de la averaĝa nivelo de glukozo en la sango dum la vivo de la ruĝaj globuloj. Rezulte, pluraj specoj de glukozilata hemoglobino formiĝas: HbA1a, HbAb, kaj HbAc. Kiel vi scias, kun diabeto, la nivelo de glukozo en la sango altiĝas. Tial la procezo kunigi hemoglobinon al glukozaj molekuloj signife akcelas respektive pliigas glukozilan hemoglobinon
Hemoglobino mem troviĝas en ruĝaj globuloj - ruĝaj globuloj, kies vivdaŭro estas ĉirkaŭ 120 tagoj. Tial la testo por glukozilata hemoglobino povas montri la nivelon de glicemio dum sufiĉe longa periodo (ĉirkaŭ 3 monatoj): longvivaj ruĝaj globuloj konservas memoron pri la nombro de hemoglobinaj molekuloj konektitaj kun glukozo. La logika demando estas: kial vi ne taksas la daŭron de glicemio laŭ la vivdaŭro de ruĝaj globuloj? Fakte, ruĝaj globuloj havas malsamajn aĝojn, tial ilia vivdaŭro dum la testo estas averaĝe 2-3 monatoj.
Glycosylated Hemoglobin: Diabetes Control
Glicosilata hemoglobino ĉeestas en la sango de ĉiuj homoj, inkluzive de sanaj homoj. Sed en pacientoj kun diabeto, la nivelo de glukozilita hemoglobino eble superas la normon de 2-3 fojoj. Kaj post normaligo de la nivelo de glukozo en sango, la nivelo de glukozilata hemoglobino averaĝe restariĝas post 4-6 semajnoj al normalo.
La glicosilata hemoglobina testo permesas taksi la efikecon de traktado kontraŭ diabeto. Glicosilata hemoglobina testo kutime uzas por taksi la kvaliton de diabeta prizorgado en la tri antaŭaj monatoj. Kun alta nivelo de glukozilata hemoglobino, devas esti farita korekto de kuracado de diabeto.
Glycosylated hemoglobin ankaŭ gravas kiel markilo por la risko de diabetaj komplikaĵoj. Kiom pli alta estas la glicosilata hemoglobino, des pli alta la glicemio en la lastaj tri monatoj kaj sekve, pli granda estas la risko por disvolvi komplikaĵojn de diabeto. Estis trovite, ke redukto de 10% en glukoksilata hemoglobino helpas redukti la riskon de diabetika retinopatio (la komplikaĵo, kiu kaŭzas blindecon) je 45%.
Glycosylated hemoglobin - fidinda anstataŭaĵo por la sango glukoza testo
Hodiaŭ estas uzataj du provoj por diagnozi diabeton mellitus: oni mezuras fastan glukozon-nivelon kaj teston pri glucemia toleremo. Tamen, restas certa procento de nediagnoza diabeto. La problemo estas, ke la nivelo de glukozo en la sango estas tre malabunda indikilo: glukozo povas salti akre, aŭ, male, fali. Kaj restas alta probablo de nefidinda studo pri tiaj indikiloj. Krome, indikilo kiel sanga glukozo donas ideon pri la nivelo de sango glukozo nur en la momento de la studo.
Provo por glukozilita hemoglobino ne estas tiel vaste uzata kiel sango-glukoza testo, kaj ĉi tio estas ĉefe pro ĝia alta kosto. Ankaŭ anemio, hemoglobinopatio kaj tial "lubrikaĵo" la rezulto povas influi la nivelon de glukozilata hemoglobino. La testrezultoj povas esti false ŝanĝitaj en iu ajn stato, kiu influas la averaĝan vivdaŭron de ruĝaj globuloj: sangado aŭ sangotransfuzo ankaŭ povas distordi la testrezulton.
OMS rekomendas teston por glukozilata hemoglobino laŭbezone por diabeto: pacientoj kun ĉi tiu malsano bezonas mezuri la nivelon de glicosilata hemoglobino almenaŭ unufoje ĉiun 3 monaton.
Metodoj por mezuri glicosilatan nivelon de hemoglobino
Indikiloj de glicozilata hemoglobina nivelo povas varii depende de la metodoj, kiujn laboratorio uzas por mezuri ĝin. Tial, por kribrado pri diabeto, estas konsilinde uzi la servojn de la sama institucio por eviti la falsan konkludon. Specimeno de sango por analizo de glukozilata hemoglobino estas prefere farita sur malplena stomako. La testo ne estas malfacile efektivigi post sangrado, sango-transfuzo.
Glycosylated Hemoglobin: Deĉifrante Valorojn
Normo de glukozilita hemoglobino: 4.5-6.5% de la tuta hemoglobina enhavo.
Altaj niveloj de glukozilita hemoglobino povas indiki:
HbA1-niveloj de 5.5% kaj pli ol 7.0% indikas diabeton mellitus de Tipo 2. HbA1-niveloj de 6.5-6.9% indikas, ke diabeto estas verŝajna. Tamen, sango-glukoza testo povas esti normala.
Sango sukero 6.2 - kio signifas, kiaj estas la agoj
Pliigo de sango-sukero povas esti ekigita de diversaj faktoroj. Antaŭ ol serĉi informojn pri tio, se via glukoza nivelo estas 6.2, gravas, ke vi familiariĝu kun la ĝenerala informo. Ĉi tio inkluzivas la simptomojn de procezaj tumultoj, la establitan normon de sango-sukero por sana homo, ktp.
En ĉi tiu artikolo, vi lernos pri ĉio ĉi, kaj konatigos vin kun nutraj gvidlinioj por alta sanga sukero.
Kutime nescio pri tiaj informoj estas sufiĉe natura por sana homo kaj certe tiaj homoj neniam havis sanproblemojn koncerne diabeton kaj aliajn problemojn.
Sed se vi rigardas la alian flankon de la monero, la ĉefa kialo por alta sango-sukero estas la malĝusta sinteno al via propra sano.
Kiu indikilo estas konsiderata kiel la normo
La ĝenerale akceptita normo de sango sukero estas determinita de la gamo de 3,3 ĝis 5,5 mmol / L. Por determini la indikilon, speciala aparato estas uzata - glucometro. La establita normo por sana homo neniel dependas de aĝo. La sola escepto estas ebla por infanoj malpli ol 5-jaraj - tie la normoj estas iom malsimilaj, sed proksimaj al ĝeneralaj.
La glukoza indikilo dum la tago povas varii plurajn fojojn. Ĉi tio estas pro kelkaj kialoj, el kiuj fizika praktikado, la ĝenerala emocia stato de la korpo, same kiel regulaj manĝoj rimarkindas.
Krom fiziologiaj faktoroj influantaj la kvanton de glukozo en la sango, estas aliaj kialoj. Severa streso, ĉiuspecaj malsanoj kaj gravedeco ankaŭ povas kaŭzi fluktuojn de sukero. La pozitiva punkto de tiaj saltoj estas, ke post nelonge ĉio revenas al sia loko. Sed se jam rimarkindaj ŝanĝoj en la nivelo, ĉi tio estas grava kialo por atenti vian propran sanon.
Pliigo de sukero estas provokita per malobservo de la funkcioj de prilaborado de karbonhidratoj. La nivelo 6.2 ankoraŭ ne estas diabeto, sed por malebligi, ke tio okazu, pli detale rigardu vian propran vivmanieron kaj la manĝaĵojn, kiujn vi manĝas.
Por determini la glukozan nivelon kiel eble plej precize, vi devas fari tion sur malplena stomako. Uzu moveblajn glukalkajn metrojn aŭ iru al la hospitalo por sango-testoj. Hejma mezurado de suker-niveloj havas unu trajton - iliaj agordoj estas desegnitaj por determini la indikilon por plasmo. Laŭe, la cifero por sango malpliigos 12 procentojn.
Se vi volas esti kontrolita en hospitalo, vi devas fari la procedon plurfoje. Se la unua studo montris tro altvaloran nivelon (ekzemple 6.2) - prenu serioze ĉi tiun aferon, kaj post iom da tempo ripetu la analizon. Ĉi tio helpos vin en la fruaj etapoj por determini la probablon de malsano kaj estas rimarkeble pli facila kuraci.
La plej efika maniero detekti signojn de diabeto estas testi pri glukoza toleremo. Ĉi tiu studo montros, kun preskaŭ 100% da probableco, la nunan formon de prediabetes, eĉ se mankas taŭgaj simptomoj.
Sango-testo por toleremo
Ne ĉiam levitaj niveloj de sukero indikas la ĉeeston de diabeto. Por precize determini la kaŭzojn de ĉi tiu problemo, speciala testo. Testo de toleremo kontrolas malordojn, kiuj malhelpas glukozon esti ĝuste sorbitaj, kaj kial estas levita sukero-nivelo sur malplena stomako.
Tia testo ne estas preskribita al ĉiu paciento. Kutime ĉi tiu kategorio inkluzivas homojn pli ol 45-jarajn, kiuj havas troan pezon kaj tiujn, kiuj estas en risko. En tiaj situacioj, trapasi testan toleremon estas deviga proceduro.
La signifo de la studo estas kiel sekvas. La kuracisto prenas puran glukozon en kvanto de 75 g. La paciento devas veni al la hospitalo matene kaj donaci sangon por sukero (ĉiam sur malplena stomako). Post kolektado de sango, vi devas trinki glason da akvo kun glukozo. Du horojn poste, dua specimeno de sango estas farita. Por akiri la plej precizajn rezultojn, sekvu ĉi tiujn paŝojn antaŭ ol iri al la hospitalo:
- La lasta manĝo antaŭ ol iri al la kliniko devas esti almenaŭ 10 horoj.
- La tagon antaŭ la provo, vi ne povas partopreni sportojn kaj rezigni ĉiajn fizikajn aktivecojn (precipe pezajn).
- Vi ne povas radikale ŝanĝi la dieton al pli sanaj manĝaĵoj. Manĝu kiel kutime.
- Provu ne esti nervozaj kaj eviti diversajn streĉajn situaciojn. La emocia stato ene de 1-2 tagoj antaŭ la transdono devas esti stabila.
- Dormu bone kaj venu al la kliniko ripozis. Ne necesas iri por testo tuj post movo!
- Post kiam vi trinkis akvon kun glukozo - sidu hejme. Ekskursado estas nedezirata.
- Matene antaŭ ol iri al la hospitalo, ne estu nervoza kaj ne zorgu. Trankviliĝu kaj direktu vin al la laboratorio.
Laŭ la testaj rezultoj, toleremo ne difektas se la fasto glukoza nivelo estis malpli ol 7 mmol / L, kaj post la solvo la indikilo estis 7.8-11.1 mmol / L.
Alie, se la unua cifero estas ĝis 7 mmol / L, kaj post prenado de solvo kun glukozo, la cifero estas malpli ol 7,8 mmol / L, tio estas malobservo de toleremo.
Se vi estas trafita de dua kazo kun malobservo - ne paniku. Faru plian ekzamenon pri ultrasono de la pankreato, donu sangon por ĉeesto de enzimoj. Se vi tuj komencas ŝanĝi la dieton kaj manĝi ĝuste laŭ la rekomendoj de la kuracisto, ĉiuj ĉi tiuj negativaj signoj pasos sufiĉe rapide.
Kiuj estas la simptomoj de alta sanga sukero
La sekva listo montras la ĝeneralajn simptomojn de kresko de sango glukozo:
- oftaj vojaĝoj al la necesejo "iomete",
- sekiĝante el la buŝo kaj ofta deziro trinki akvon,
- prefere rapida perdo de produktiveco, laceco kaj letargio,
- sento de malsato kaj kresko de apetito, akompanata de neprudenta perdo / pezo-kresko,
- kapdoloroj regule aŭ neklara vizio,
- haŭta pikiloj kaj sekigas.
Tiaj simptomoj indikas altan nivelon de sukero en la sango, kaj oni devas fari agon tuj.
Dieto - kio povas kaj ne povas
La dieto kun alta sukero estas specialisto en la hospitalo. Laŭ liaj rekomendoj, speciala dieto konsistas el minimuma kvanto da facile digesteblaj karbonhidratoj.
Se oni observas troan pezon, la dieto estos malalta en kalorioj. La dieto estas saturita kun vitaminoj kaj mineraloj. Ĉiutage la paciento bezonas manĝi proteinojn, grasojn kaj karbonhidratojn. Ĉi-lasta devus malrapide detruiĝi kaj profiti la korpon. Vere altkvalita karbonhidrato estas tiu, kiu estas metita ĉe la plej malaltaj pozicioj de la glicemia indeksa tablo.
Kutime, dieto kun alta sukero ne diferencas de sanaj manĝaĵoj, kiujn manĝas ordinaraj homoj. Vi bezonas manĝi ofte kaj preferinde samtempe. Kutime ĉi tiuj estas 3 plenaj manĝoj kaj 3 manĝetoj.
Blatoj, biskvitoj, rapidmanĝaĵoj kaj dolĉaj sodoj estas strikte malpermesitaj.
Dieto ankaŭ estas kalkulita surbaze de la ĉiutaga agado de la paciento. Se la ŝarĝoj estas minimumaj - vi ricevas malmultan kalorian liston. Kun sufiĉe granda agado, la kaloria parametro estas male.
Se estas simptomoj de pliigita sukero, devas esti forĵetitaj kelkaj malutilaj produktoj - pura sukero, farunaj produktoj, grasaj / fumitaj teleroj, alkoholo kaj dolĉaĵoj.
Koncerne fruktojn - ĉi tie vi devas ekskludi figojn, sekvinberojn kaj vinberojn. Ordinaraj produktoj en butero, acida kremo kaj kremo en ĝia pura formo ne devas esti konsumataj en grandaj kvantoj.
Oni rekomendas aldoni marmeladon, kuiritajn / bakitajn produktojn, kiuj enhavas minimumon da salo kaj vegetalaj grasoj al via ĉiutaga dieto. Karno ankaŭ povas esti konsumita, nur unue vi devas tondi ĉiujn videblajn grasojn. Teo, kafo sen sukero, infuzaĵoj de herboj, ordenoj kaj ĵus elpremitaj sukoj - ĉio ĉi eblas.
La plej grava afero, kiu ne devas fari kun pliigo de sukero al 6,2, estas, ke vi ne bezonas panikiĝi. Post legi la artikolon, vi certe vidas, ke povas esti tre malsama klarigo pri tiaj saltoj. Indikilo 6.2 ne estas mortiga cifero, sed nur simptomo, kiu simple indikas, ke estas tempo rekonsideri vian vivmanieron kaj komenci manĝi sanajn manĝaĵojn.
Se vi spertas simptomojn kaj la plej malgrandan suspekton pri pliigita glukoza nivelo, pasigu ĉiujn taŭgajn testojn, kaj kuracistoj tre emas helpi solvi ĉi tiun problemon. La rekomendoj de specialistoj helpos identigi problemojn en la fruaj stadioj kaj rapide resanigi la trovitajn malsanojn. Konsentite, ĉi tio estas pli bona ol poste trakti severajn formojn de malsanoj, precipe kun diabeto. Atentu vian sanon!
Se fasti sangan sukeron 6, 4 - ĉu tio estas normala aŭ ĉu diabeto?
Dum homo estas relative juna, li ofte sentas sin nevenkebla - fenomenoj, kiuj ne minacas lin, konsideras maljunajn homojn pri premo kaj diabeto. Almenaŭ ankoraŭ ne. Sed alarmoj de la flanko de sano komencas junecon.
Ekzemple, pasinte normajn provojn, rezultas, ke la nivelo de glukozo en la sango pliigas. Kaj tiam la paciento, kiu ekscias pri tio, ekzorgas. Rezultas, ke diabeto estas malsano, kiu povas bati subite, sen konsidero de aĝo kaj heredeco.
Kiu estas pli inklina al diabeto
Diabeto de tipo 2 ne estas kongresa malsano, sed akirita. Kaj estas ĝuste ĉi tiu speco de malsano, kiu prevalas; 90% de la diagnozitaj kazoj okazas en la dua tipo de diabeto. Kompreneble ne ĉiuj homoj estas same trafitaj de ĉi tiu malsano. Sed la riska kategorio estas tiel vasta, ke probable unu el tri povas atingi ĝin.
Kun risko por disvolvi diabeton:
- Homoj aĝaj 45+,
- Kiuj havas proksimajn parencojn de diabetoj (unua parenco),
- Homoj, kiuj havas malnomatan vivmanieron
- Hipertensiva
- Portantoj de polikista ovara sindromo,
- Pacientoj kun mensaj malordoj
- Infanoj naskitaj kun korpa pezo super 4 kg,
- Virinoj kun diagnozo de gestacia diabeto,
- Pacientoj kun patologioj de la kardiovaskula sistemo,
- Obeaj homoj.
Se homo havas almenaŭ unu riskfaktoron, tiam testado pri diabeto devus esti regula. Gravas ne preterlasi tiun antaŭtempan stadion de la malsano, kiu ankoraŭ estas revertebla.
Ĉu sukero estas 6,4 multe?
Do, vi prenis fastan specimenon por kontroli vian glukozon. Se la sango donacis de la fingro, kaj la valoro de sukero estas listigita kiel 6,4 ekzempleroj - tio vere multe. Ĉi tio estas indikilo de alta glukozo. Ideale vi devas plenumi la normon de 3.3-5.5 (5.8 laŭ iuj taksoj) mmol / l. Tio estas, 6.4 estos pliigo de datumoj al hiperglicemio.
Se la analizo montris tian rezulton, faru ĝin denove. Certigu, ke vi havas bonan noktan dormon, ke vi ne manĝis ion, ne trinkis alkoholon kaj ne sentis maltrankvilon 10-8 horojn antaŭ la provo.
Se la dua testo montris altan sukeron, iru al la endokrinologo. Eblas, ke vi estas en ĉi tiel nomata prediabetes. Ĉi tiu kondiĉo ne estas malsano, sed ĝi postulas ĝustigon de pezo, nutrado, vivstilo ktp.
Sukero 6.4 dum gravedeco: ĉu ĝi estas normala?
Gravedaj virinoj, kutime, estas en la kliniko pli ofte - nur en unu trimonato ili devas fari testojn plurajn fojojn, inkluzive de kontrolado de sango-glukozo. Ĉe esperplenaj patrinoj, sanga sukero povas esti iomete pli alta, se ĉi tiuj valoroj ne superas 5.8-6.1 mmol / L (analizo de vejno), tiam ĉi tiu indikilo estas normala.
Sed ekzistas tia gestacia diabeto. Ĉiu deka virino malkaŝas ĝin, kaj pluraj faktoroj kontribuas al la disvolviĝo de tia malsano komplikanta gravedecon. Polikistaj ovaroj kaj obezeco estas la ĉefaj.
Se la gravedulino subtenas normalan pezon, ne ekzistas problemoj kun la reprodukta sistemo, sed inter proksimaj parencoj estas diabetoj, la risko disvolvi gestan diabeton estas ankoraŭ sufiĉe konsiderinda.
Ĉi tiu patologio eble ne manifestiĝas. Gestacia diabeto en milda formo ne havas signojn, kaj nur per sango-testo, kuracistoj foje diagnozas ĉi tiun malsanon.
Eĉ se glicemiaj indikiloj iomete pliiĝas, la kuracisto ankoraŭ preskribos analizon pri latenta sukero, la gravedulino faros teston pri glukoza toleremo. Se ĝi estas diskutebla, pliaj diagnozaj metodoj bezonos.
Moderaj kaj severaj formoj de gestacia diabeto estas esprimitaj:
- Forta soifo
- Sento de malsato
- Malboniga vidado
- Ofta urinado.
Sed ne ĉiam la gravedulino mem rimarkas, ke ĉi tiuj simptomoj indikas ian patologion. Virino povas preni ilin por ordinaraj gravedaj doloroj kaj decidi ne dividi tion, kio okazas kun la kuracisto. Sed gestacia diabeto estas granda danĝero por la bebo.
Ekzistas tia afero kiel "diabeta fetopatio de la feto." Tiaj infanoj naskiĝas grandaj, pli ol 4 kg, ili havas prononcan disvolviĝon de subkutana graso, pligrandigita hepato kaj koro, muskola hipotensio kaj spiraj problemoj.
La kuracisto rakontos al vi pri kiel eviti tiajn konsekvencojn - virino devas monitori sukeron dum sia gravedeco, sekvi dieton kaj ĉiujn medicinajn receptojn.
Ĉu dolĉaj dentoj estas kondamnitaj al diabetoj?
Kompreneble estas multe da vero en ĉi tiu frazo, sed la diabeta minaco ne limiĝas nur al dolĉaĵoj. Kvankam la tipo de dieto, iu manĝema konduto estas certe provokanto de la malsano. Ordinara homo, kiu ne konas ĉiujn nuancojn de dietetiko, ofte ne havas sisteman ideon pri taŭga nutrado.
Li emas kredi iujn mitojn pri iuj produktoj, sed trompi estas pli multekosta por si mem, ĉar sano ne pardonas indiferentan sintenon al si mem.
Iuj oftaj sukero-demandoj:
- Kial homoj volas sukeron? Kutime, kiam homo perdas pezon, li ĉesas manĝi cerealojn kaj panon. Organismo kutimita al tia dieto estas ŝokita. Li volas kontentigi la malabundecon de ĉi tiuj produktoj, kaj pli facilas fari tion helpe de rapidaj karbonhidratoj, tio estas dolĉaĵoj. Tial ne necesas dum la dieto forlasi paston el malmolaj varioj, el integraj grenaj cerealoj kaj pano el malmola faruno.
- Ĉu necesas anstataŭigi sukeron kun fruktozo perdinte pezon? Fruktozo, laŭ la vojo, pli rapide ol sukero transformiĝas en grason. Krome homoj emas pensi, ke fruktozo pli sanas konsumi ĝin ekster mezuro.
- Ĉu eblas manĝi nur dolĉaĵojn, sed ne superi la ĉiutagan kalorian konsumon? Kompreneble ne. Se ne ekzistas proteino en la dieto, metabolo sendube malrapidiĝas. Manĝaĵo devas esti ekvilibra. Sidante bananojn, pomojn kaj fragojn vi certe ricevos celluliton, sagan haŭton kaj ne la plej bonan haŭton.
- Kial vi volas ne nur dolĉan manĝaĵon, sed ankaŭ grasan, ekzemple, kondensitan lakton? Kaj ĉi tie ĉio estas simpla. La maksimuma koncentriĝo de grasaj kaj simplaj karbonhidratoj rapide levas sangan sukeron, la saturiĝa centro estas aktivigita. Plie, tia manĝaĵo estas relative malmultekosta kaj atingebla.
- Ĉu sukero troviĝas nur en dolĉaĵoj? Kompreneble ne - sukero eniras la korpon ne nur el dolĉaĵoj, sed ankaŭ el iuj pakitaj sukoj, saŭcoj, la sama ketuko. Ekzemple, en kulero da ketuko, almenaŭ kulero da sukero.
- Ĉu ni grasiĝas super sukero? Fakte sukero mem ne aldonas pezon al ni. Se la dieto ĝenerale estas normala, tiam la envenantaj karbonhidratoj ne fariĝos grasaj kuŝejoj. Kalorioj en sukero estas samaj kiel en proteino. Sed sukero negative influas la funkciadon de la pankreato, enhavo de insulino malpliiĝas, kaj homo sentas malsaton (malgraŭ tio, ke li estas fiziologie plena) kaj laceco.
- Ĉu sukero toksomanio ekzistas? Jes, vi povas diri tiel, aŭ pli ĝuste, ĝi rajtas nomi ĝin amelo. Interese, ke la amo al dolĉaĵoj estas genetika tendenco de homo. Kiam en la prahistoria epoko homo okupiĝis pri kunvenado, la dolĉa gusto de la samaj beroj estis signalo de la kaloria enhavo de manĝaĵoj kaj ĝia sekureco, ĉar dolĉa ne povas esti venena.
En vorto, sukero ne povas esti nomata la fonto de ĉiuj malsanoj. Kaj eĉ li mem ne kaŭzas diabeton, sed homoj suferantaj suferadon kutime ankaŭ dolĉas dentojn. Sed suferas kaj mankas fizika agado, kiuj estas la ĉefaj provokantoj de diabeto.
Kial malalta kaloria dieto donas la kontraŭan efikon?
Tre ofte, persono, vidinte la prediabetajn indikilojn de analizo de glukoza sukero, komencas preni la plej decidajn mezurojn. Pli ol iam ajn la homoj zorgas pri la problemo de troa pezo, kaj por normaligi sian korpan pezon, ili hastas daŭrigi ian dieton, prefere efikan kaj rapidan rezulton.
La logika decido ŝajnas elekti malaltan kalorian dieton, kiun multaj faras (ĉefe virinoj). Kaj tio estos grava eraro. Iuj nutraĵistoj nature nature nomas dieton bazitan sur la konsumo de malaltaj kaloriaj manĝaĵoj la plej bona partnero por inaj grasaj ĉeloj.
La mekanismo de ĉi tiu ago estas simpla:
- Grasaj ĉeloj en iu stadio "komprenas", ke kalorioj ne estas tiel aktivaj en la korpo, kio signifas, ke estas tempo por ŝarĝi grasajn formajn enzimojn kun laboro,
- La dieto fariĝas provokanto de pliigo de la grandeco de viaj grasaj ĉeloj, ili pli aktive amasigas grason kaj malrapidigas ĝiajn brulajn mekanismojn,
- Kaj eĉ se la kilogramoj forfluas sur la skalo, plej probable ne temas pri graso, sed akvo kaj muskola maso.
Komprenu: dietoj, kiuj estas asociitaj kun gravaj malpermesoj, ne estas laŭvorte ligitaj kun sano. Ju pli peza estas la dieto, des pli ekstremaj estas ĝiaj kondiĉoj, des pli rapide la perdita pezo revenos. Kaj li plej probable revenos kun la aldono.
Tuta grupo de usonaj sciencistoj organizis grandskalan studon, en kiu estis taksitaj pli ol tridek sciencaj artikoloj pri diversaj specoj de dietoj. Kaj la konkludo estas seniluziiga: dietoj ne nur donas longtempan pezan perdon, sed ankaŭ alportas damaĝon al sano.
Se la pezo saltas, ĉi tio estas minaco al patologioj de la kardiovaskula profilo. Kaj diabeto mem pli verŝajne ekestas precize pro akraj fluktuoj en pezo.
Diversaj revuaj dietoj kutime ofertas sufiĉe modestan aron de produktoj: ĉi tiuj estas nur proteinaj manĝaĵoj aŭ nur karbonhidratoj. Kaj, do ĝi rezultas, ĉi tiu menuo ne estas nur unuflanka, ĝi ankaŭ estas bongusta. Monotona manĝaĵo ĉiam malaltigas la emocian fonon, homo fariĝas letargia, aperas kronika laceco. Foje dieto verŝiĝas en gravan rompon.
Kial homo ne povas elekti dieton
Ofte homoj diras: "Mi provis unu dieton, poste la duan, nulan sencon."
Normala persono tuj havos demandon, kiu preskribis ĉi tiujn dietojn por vi? Kaj la respondo bedaŭras: troveblas interrete, legis en revuo, konsilis amiko.
Sed obezeco - kaj ĉi tio devas esti precize komprenita - estas malsano. Ĉi tio signifas, ke kuracado de obezeco devas esti kuracata de kuracistoj, ne de la pacientoj mem kaj precipe de iliaj amikoj.
Obezeco estas grava malsano, nur dieto ne sufiĉos. Preskaŭ ĉiam, ĉi tiu patologio estas konsiderata en komplekso, ĉar ĝi ofte estas akompanata de arteria hipertensio, metabola sindromo kaj diabeto.
Kompetenta specialisto komprenas, ke homoj kun obezeco malsanas, kaj ne malsanas kun troa toksomanio al manĝaĵoj, ilia malsano estas asociita kun kompleksaj metabolaj malordoj.
Tial la obezeco estas okazo por iri al la kuracisto. Esti peza estas klara kompreno, ke la materialisma aliro al nutrado estas afero de la pasinteco. Tio estas, vi ne bezonas koncentri kalkulon de kalorioj, vi ne bezonas mezuri vian talion ĉiutage kun centimetro kaj leviĝi sur la skalo.
Ĉiuj vere kompetentaj kaj popularaj manĝsistemoj hodiaŭ baziĝas, iaokaze, sur filozofia aliro, kiam ili ne nur korektas la figuron, sed iĝas vivmaniero.
Universalaj dietoj ne ekzistas
Ĉiuj homoj estas malsamaj, kiom ajn ĝentile ĝi sonas. Tial ekzistas (kaj ne eblas) tia dieto, kiu plaĉus al ĉiuj. Foje ŝanĝo en korpa pezo estas konsekvenco de subnutrado, kaj tiaj kazoj estas la plej oftaj.
Hormona malekvilibro disvolviĝas. Sed foje la inversa skemo funkcias - endokrina patologio kondukas al pezaj fluctuoj. Neniu ankaŭ rabatas genetikan kondiĉadon de obezeco. Sed indas agnoski: grandega procento de obezeco estas asociita kun la kulto de manĝaĵoj en la familio.
Se vi donacas sangon por sukero, kaj la prova rezulto ne estas normala, rigardu vian korpon. Tre ofte, homo, nur post vidi la negativajn valorojn de sango-specimeno por glukozo, memoras, ke lastatempe, ne ĉio bonas kun li.
Ekzemple, eksternormoj en la laboro de la ovaroj en virinoj indikas:
- Perdo de haro sur la kapo, sed troa vegetaĵaro tra la korpo,
- Rondigo de la figuro en la abdomeno (vira tipo),
- Toksomanio al akno,
- Malregula menstruo.
Tiaj simptomoj indikas, ke la ovaroj produktas troan testosteronon (vira seksa hormono). Kaj la pezo kreskas, sed ne tiel rimarkinde. La patologio estas serioza, vi devas ĝustatempe respondi al ĝi.
Aŭ la jenaj simptomoj indikas problemojn de tiroides:
- Brilaj haroj kaj ungoj
- Troa sekeco de la haŭto,
- Ofte malvarmoj
- Kromajn funtojn en la dorsoj kaj abdomeno, malfacilas forigi ilin.
Preskaŭ ĉiuj virinoj estas en risko, ĉar manko de jodo estas la realaĵo de niaj vivoj. Kaj vi nur devas rimarki ĉi tiujn negativajn signojn ĝustatempe, turnu vin al bona endokrinologo, komencu kuracadon, kiel la tiroida glando revenos al normalo, ne nur sana pezo revenos, sed ankaŭ via humoro kaj laboranta kapablo.
Do ĝi rezultas - trapasi sangan glukozon ne nur malfermas etan problemon, estas okazo por esti serioze ekzamenata kaj ne nur kuracado, sed vivstila korekto. Kaj kiel tio okazos, vi devas decidi kun specialisto, kaj ĉiuj rekomendoj kaj materialoj en la interreto devas ne esti preskribo por mem-medikamento, sed akcelo por decida kaj akceptebla agado.
Fidu je kuracistoj, ne ignoru iliajn rekomendojn, reviziu vian dieton, fizikan agadon, sintenon kontraŭ streso - tio nepre kunportos pozitivajn ŝanĝojn en la stato de sano.
- Karbonhidrata metabolo kaj obezeco.
Pliigita Diabeto-Senpaga Sukero
Patologia ŝanĝo en sanga sukero asocias kun malobservo de karbonhidrata metabolo, sed estas situacioj, kiam ne ekzistas diabeto, kaj sukero estas alta. Tiaj kondiĉoj nomiĝas hiperglicemio.
Pliigo de glukozo en la sangofluo ne ĉiam estas signo de malsano.
Oni observas kreskon de sukero dum intensa fizika streĉo, kiam ekzistas adapta reago de la korpo kaj pliigo de konsumado de internaj rimedoj.
Normaj indikiloj
sanga sukero samas por ĉiuj - viroj, virinoj kaj infanoj. En virinoj, dum la periodo de naskado de infano, la kvanto de glukozo en la sango estas iomete pliigita, kio rilatas rekte al la periodo de gravedeco. La norma sango de sukero en mezumo estas 4-5 mmol / l. 2 horojn post manĝo, la glukoza indikilo ne devas superi 5,5 mmol / L.
Simptomoj de Plibonigo
Pliigo en la nivelo de glukozo en la sangofluo povas okazi sen specialaj simptomoj. Foje estas iomete pliigita sango-sukero kaj homoj ne atentas ĉi tiun fakton, atribuante la manifestojn de hiperglicemio al aliaj cirkonstancoj.
Signoj de pliigo de glukoza koncentriĝo en la korpo estas diversaj kaj varias depende de la neglekto de la patologio, de la sentiveco de la korpo kaj de aĝo.
Pacientoj kun pliigita koncentriĝo de glukozo en la sangofluo rimarkas jenajn simptomojn:
- sekeco en la buŝo
- konstanta soifo, en kiu la volumo de trinkita fluido ĉiutage pliiĝas al 5 litroj,
- la relativa denseco de urino reduktas,
- malforteco, perdo de forto,
- Dermatito, malfacile trakti kun medikamento,
- naŭzo, vomado,
- en virinoj, prurito de la perineo kaj genitaloj eblas,
- en viroj, malpliigo de erektila funkcio.
Homoj kun hiperglicemio ne ĉiam prezentas ĉiujn ĉi-suprajn plendojn, la intenseco kaj vario de simptomoj povas multe ŝanĝi.
Foje pliigo de glukozo povas esti nesintomata.
Kritika kresko de sango-glukozo estas danĝera, ĉar ĝi provokas ĉesigon en la funkciado de ĉiuj sistemoj kaj seriozajn komplikaĵojn. Se la sukero-koncentriĝo atingas 15 mmol / l kaj pli alte, tiam la paciento povas sperti misfavorajn konsciencojn, halucinojn, la risko de komo kun posta fatala rezulto pliiĝas.
Ne-Diabetes Kaŭzoj de Pliigita Sukero
Estas neatenditaj kaj streĉaj situacioj por la korpo, postulantaj pliigitaj energiaj kostoj. Ili kompensas per la aldona liberigo de glukozo el la deponejo en la sangofluon. Ĉi tiuj situacioj inkluzivas:
- peza fizika laboro aŭ intensa sporta trejnado,
- intensa cerba aktiveco
- Timo kaj timo
- streĉiteco
- subita vivminaca situacio.
Ĉefaĵo de la salto en glukozaj niveloj en ĉi tiuj situacioj estas ĝia reveno al normalaj nombroj per ĉesigo de la efiko de la provoka faktoro.
Sub streĉiteco, fizika aktiveco, la koncentriĝo de sukero en la sango pliiĝas pro la aktivigo de la suprena cortekso kaj la sintezo de kontraŭ-hormonaj hormonoj, kiuj kontribuas al la rompo de glicogeno produktita de la hepato. Rezulte de biokemiaj reagoj, plia porcio da glukozo eniras la sangofluon.
En streĉaj situacioj, kresko de sukero estas mallongdaŭra kaj ne kondukas al minaco al vivo. Ĉi tio estas protekta mekanismo por restarigi la korpon post malfacila situacio.
Krom diabeto, la jenaj situacioj estigas provizorajn hiperglicemion:
- Sango sukero povas okazi ankaŭ kiam homo spertas doloron de ŝoko.
- manko de sangoprovizo al la kora muskolo,
- akra malobservo de cerba sangoprovizo,
- cerbaj vundoj
- epilepsiaj atakoj
- brulmalsano
- kirurgiaj intervenoj
- patologiaj kondiĉoj de la hepato,
- vundoj kaj frakturoj.
Kion fari
Facila diagnozo estas alta karaktero de streĉita sukero. Labora sango-testo por glukozo, kiu montros normalon aŭ devion de la indikiloj, sufiĉos.
Se en unu studo trovo de normalaj valoroj estis trovita, tiam la kuracisto preskribas duan teston. Kiam la kaŭzo de hiperglicemio estis asociita kun streĉo aŭ fizika praktikado, la sekva rezulto estos ene de normalaj limoj. Por la diferenca diagnozo inter hazarda kresko de sukero-nivelo kaj prediabeta stato, la kuracisto preskribas la jenajn studojn:
Ĉu eblas averti kaj kiel?
Por malhelpi kreskon en sango-sukero-koncentriĝo, vi devas konstante monitori vian dieton. Por ekvilibra dieto vi bezonas:
- manĝi en malgrandaj porcioj almenaŭ 5 fojojn tage,
- forigi aŭ redukti la kvanton da sukero, bakante,
- manĝi pli da legomoj
- trinku sufiĉe da fluidoj
- Manĝu nutraĵojn kun malalta glicemia indico,
- redukti la uzon de energiaj tonikoj.
Por normaligi la nivelon de sukero en la sanga fluo, normala dormo kaj protekto de la korpo kontraŭ la negativaj efikoj de streĉaj situacioj estas necesaj. Modera ekzercado, dancado, aerobiko aŭ jogo helpos. Dank 'al ĉi-supraj konsiloj, pliigita sukero en la sangofluo, ne asociita kun malsano aŭ patologia kondiĉo, revenos al normalo sen medicina interveno.
Sukero 6.4: kion ĝi signifas, ĉu diabeto aŭ ne?
La evoluo de diabeto mellitus povas esti subita, la simptomoj rapide pliiĝas, aŭ eĉ diabeto unue estas detektita kiam la paciento estas kondukita en komon. Ĉi tiu priskribo taŭgas por insulino-dependa diabeto, ĝi disvolviĝas per la morto de 90% de pankreataj ĉeloj.
La dua tipo de diabeto estas karakterizita de laŭgrada kresko de simptomoj kaj pliiĝo de sango sukero, ĉar insulina rezisto kutime disvolviĝas malrapide.
Ĝi estas antaŭita de periodo de la latenta kurso de diabeto mellito, en kiu ankoraŭ ne manifestiĝis simptomoj kaj, laŭ konvencia sango-testo por sukero, ne ĉiam povas esti diagnozita.
Por tiaj kazoj, testo de glukoza ŝarĝo estas preskribita - testo pri tolera glukozo.
Frua detekto de diabeto en la stadio de difektita glukoza toleremo helpas prokrasti la disvolviĝon de tipo 2-diabeto, mildigi ĝian kurson kaj antaŭvidi vaskajn komplikaĵojn.
Kiel determini prediabetes?
«Se sukero estas 6,4, kion ĝi signifas? ”- tiaj demandoj ofte renkontiĝas ĉe pacientoj, kiuj unue kontrolis sian sangan glukozon. Por kompreni tiajn situaciojn, vi devas scii, kiuj estas la normalaj valoroj de glicemio. Por sana homo, post 8 horoj post la lasta dozo, skribu glukozon en la sango enhavas 3,3-5,5 mmol / L.
Se la indikilo estas pli granda, sed ne superas 7 mmol / l (kiel en la supra ekzemplo), tiam fariĝas diagnozo pri prediabetes, aŭ difektita glukoza toleremo. Ĉi tiu kondiĉo estas intera inter la normo kaj la malsano. Tiaj kondiĉoj bonas korekti sin per dieto, fizika aktiveco kaj uzo de tradicia medicino.
Kutime, pacientoj ne bezonas specialan kontraŭ-diabetan traktadon, precipe se la pezo estas normala aŭ la paciento malaltigos ĝin al korpa mas-indekso sub 27 kg / m2. en manko de ŝanĝoj en dieto kaj vivstilo, la sekva fazo komenciĝas - diabeto.
La insido de diabeto estas, ke fastanta sukero povas esti normala, sed la malsano progresas. Tial kutime pli precizaj studoj estas uzataj por fari la diagnozon: la nivelo de glicata hemoglobino kaj la provo de tolerado al glukozo.
Glicada hemoglobino estas testita en la sango, sendepende de la tempo de la tago aŭ manĝo. Ĝi reflektas fluktuojn de sanga sukero dum la pasintaj 3 monatoj. Ĉi tio eblas ĉar glukozo en la sango formas stabilan komponaĵon kun hemoglobino. Ju pli alta estas la koncentriĝo de glicata proteino, des pli granda estas la kresko de sukero dum ĉi tiu tempo.
Interpreto de la rezultoj de la determino de glicata hemoglobino (indikilo en mmol / l):
- Sub 5.7 estas normala indikilo.
- 7 - 6.4 - etapo de latenta diabeto, reduktiĝas glukozo.
- Se la sanga glukoza nivelo estas 6,4 aŭ pli alta, tiam ĉi tio estas diabeto.
La dua metodo por diagnozi la staton de karbonhidrata metabolo montras kiel la korpo trafas kreskon de sukero post la manĝo. Kutime post periodo de 1,5 ĝis 2 horoj post la manĝo, glukozo en la sango aperas en la ĉeloj de la histoj pro la ago de liberigita insulino. Ŝia nivelo revenas al tiu, kiu estis sur malplena stomako.
En diabeto mellito, insulino ne sufiĉas aŭ rezisto disvolviĝis al ĝi. Poste post manĝo glukozo restas en la vazoj, detruante sian muron. Samtempe, pro la pliigita sukero, la paciento sentas konstantan soifon kaj malsaton, pliigita urina eligo kaj apero de dehidratiĝo. Iom post iom, aliaj simptomoj de diabeto kuniĝas.
La testo pri toleremo al glukozo kreas manĝaĵojn. Por ĉi tio, post paŭzo en manĝaĵa konsumado (kutime 14-horo), la paciento mezuras la komencan sangan sukeron, kaj tiam donas glukozon-solvon, en kiu ĝi enhavas 75 g. Ripetita mezurado de glicemia estas farita post 1 kaj 2 horoj.
Por la stadio de prediabetes, karakteriza kresko je 2 horoj post ingesta sukerozo ĝis 7.8-11.0 mmol / L. Se la valoroj estas detektitaj supre aŭ egalaj al 11,1 mmol / l, tiam diagnozo estas diagnozita. Laŭe, ĉiuj nombroj sub 7,8 mmol / L povas esti en normala stato de karbonhidrata metabolo.
Por la ĝusta provo pri tolera glukozo, la sekvaj reguloj devas esti sekvataj:
- Ne devas esti infektaj malsanoj.
- En la tago de la provo, vi povas trinki nur akvon.
- Estas neeble fumi dum la studado kaj dum ĝi.
- La nivelo de fizika aktiveco estas normala.
- Preni medikamentojn (ajnajn, precipe influantajn sangan sukeron) estu interkonsentita kun via kuracisto.
Dieto ne devas ŝanĝi: estas neeble limigi manĝon aŭ preni troajn kvantojn da manĝaĵoj kaj alkoholo. Karbohidrata ingestaĵo de almenaŭ 150 g ĉiutage. Vespere (la lasta manĝo antaŭ analizo), necesas, ke la manĝaĵo enhavas de 30 ĝis 50 g da karbonhidratoj.
En infanoj, testo pri tolera glukozo estas farata prenante glukozon, kies dozo estas kalkulita peze - 1,75 g po 1 kg, sed la totala kvanto ne povas superi 75 g. Por gravedaj virinoj, studo estas preskribita inter 24 kaj 28 semajnoj de gravedeco.
La testo ne montriĝas por valoroj super 7 mmol / l (se mezurite sur malplena stomako), precipe se tiaj valoroj estas re-detektitaj.
Ankaŭ, miokardia infarkto, traŭmato kun granda sangoperdo, kirurgio, akuŝo aŭ peza uterina sangado ene de monato antaŭ la testo estas kontraŭindiko al ĝia efektivigo.
La kialoj de la evoluo de prediabetes
Ambaŭ kongresaj (hereda predikado) kaj akiritaj faktoroj povas kaŭzi malpliiĝon de glukoza toleremo. Genetikaj malordoj povas esti transdonitaj de proksimaj parencoj, kiuj havis latentan aŭ manifestan kurson de diabeto.
La ĉefa faktoro, kiu akompanas kaj plibonigas malordojn de karbonhidrata metabolo, estas konsiderata obezeco. La plej danĝera por la disvolviĝo de diabeto estas la amasiĝo de graso en la abdomeno. Tia lokalizo kontribuas al disvolvo de ekstercentra histo-rezisto al insulino.
Ankaŭ la pacienca ĉeesto de konstanta arteria hipertensio, alta kolesterolo, simptomoj de aterosklerozo aŭ aliaj vaskulaj malsanoj pliigas la riskon disvolvi latentan diabeton mellitus. Sedentila vivstilo kaj la uzo de rafinitaj manĝaĵoj enhavantaj sukeron kaj bestan grason faras diabeton pli verŝajna.
Estas iuj malsanoj, en kiuj vi devas kontroli sangajn glukozon-indikilojn por ne manki la aperon de prediabetes. Ĉi tiuj inkluzivas:
- Kronika hepatmalsano.
- Inflamaj procezoj en la pankreato.
- Difektita rena funkcio.
- Goto
- Malsanoj de la endokrina sistemo en kiu produktas antagonistoj de insulino.
- Prenante hormonajn drogojn, naskajn pilolojn, diuretikojn dum longa periodo.
- Tirotoksikozo.
- Se la paciento havas pli ol 45 jarojn.
La kaŭzoj por la disvolviĝo de difektita toleremo al karbonhidratoj dum gravedeco inkluzivas troan pezon, pli ol 30-jaraĝan, antaŭajn polikistajn ovariojn, kutimajn kriplaĵojn, naskojn, infanojn naskantajn, kiuj pesas pli ol 4,5 kg.
Kial reduktiĝas glicemia rezisto?
Malobservo de toleremo al karbonhidratoj disvolviĝas rezulte de kombinaĵo de ŝanĝoj en sekrecio de insulino kaj malpliigita sentemo de histaj ĉeloj al ĝi. La produktado de insulino estas aktivigita per manĝaĵo (ne nepre karbonhidratoj), kaj ĝia liberigo en la sangon okazas per pliigo de la koncentriĝo de glukozo en la sango.
Pliigo de la produktado de insulino okazas kiam oni eksponas al aminoacidoj (leŭkino kaj arginino), hormonojn: kolecistokinino, adrenocorticotropa hormono, gluko-dependanta insulinotropa peptido, kaj ankaŭ al estrogenoj, sulfonilureoj. Sekrecio ankaŭ pliiĝas kun troa enhavo de kalio, kalcio, liberaj grasaj acidoj en la sango.
Redukti la formiĝon de insulino okazas per la influo de glukogono, hormono kiu ankaŭ estas produktita en la pankreato, sed de aliaj ĉeloj.
La ĉefaj celaj organoj, kiuj dependas de insulino, estas la hepato, muskolo kaj adiposa histo. Ĉeloj en ĉi tiuj histoj fariĝas nesentemaj (imunaj) al insulino. Rezulte, la absorbo de glukozo en ekstercentraj histoj malpliiĝas, sintezo de glukogeno malhelpas kaj komenciĝas la disvolviĝo de prediabetoj.
La latenta formo de diabeto estas ankaŭ kaŭzita de aliaj kaŭzoj, kiuj povas konduki al insulina rezisto. Ĉi tiuj inkluzivas:
- Kronika focoj de inflamo.
- Difektita kapilara permeablo, kiu malhelpas la movadon de insulino en la histo tra la vazmuro.
- Acidosis
- Ŝanĝoj en la strukturo de insulino.
- Pliigita aktiveco de la suprarrena glando, hipofiza aŭ placento (dum gravedeco).
Simptomoj de latenta diabeto
Malkresko de glukoza toleremo en la fruaj stadioj de disvolviĝo de patologio eble ne klinike aperas. Pacientoj ofte havas troan korpan pezon, kaj ekzameno rivelas: fastanta normoglicemio (glukozo en la ekstercentra sango estas normala aŭ iomete pli alta), manko de glukozo en la urino.
La signoj de prediabetes ne estas specifaj, sed ilia identigo devus atentigi la kuraciston kaj pacienton. Plej ofte, difektita glukoza tolero estas akompanata de erupcioj, furunculosis, genitala aŭ haŭta prurito, sanganta gingivoj, parodia malsano kaj plilongiga resanigo.
Hormonaj malordoj en formo de seksa malforteco, menstruaj neregulaĵoj, malfrueco, amenoreo povas okazi.
Se kuracado ne komenciĝas ĝustatempe, tiam la kliniko povas esti kompletigita per simptomoj tipaj por diabeto:
- Pliigita apetito, precipe por dolĉaĵoj.
- Sento de soifo kaj seka buŝo, pliigita fluida konsumado.
- Ofta urinado
- Malkreska imuneco, oftaj inflamaj aŭ fungaj malsanoj.
Traktado kontraŭ Prediabetes
En normalaj kazoj, ne-drogaj metodoj estas uzataj por kuracado. Ĉi tiuj inkluzivas dietoterapion por diabeto kaj doza fizika aktiveco. La ĉefa celo de ilia nomumo estas malpliigi korpan pezon kun ĝia eksceso. Tial la dieto limigas la kvanton da kalorioj pro simplaj karbonhidratoj kaj bestaj grasoj.
Ofte manĝoj rekomendas en malgrandaj porcioj 5 aŭ 6 fojojn tage. La dieto devas havi multajn freŝajn legomojn en formo de salatoj aŭ ĵus elpremitaj sukoj, manĝeblaj proteinaj nutraĵoj, precipe fiŝoj kaj acida lakta trinkaĵo, dometo.
Viandproduktoj povas esti uzataj, escepte de grasaj viandoj, fekaĵoj, enlatigitaj viandoj, grasoj, grasaj kolbasoj kaj duonfinitaj produktoj. La unuaj teleroj estas preferindaj por kuiri vegetaranojn.
Por antaŭvidi diabeton mellitus, oni rekomendas limigi, kaj estas pli bone ekskludi de manĝaĵoj tiajn produktojn:
- Sukero, mielo, marmelado.
- Enpakitaj sukoj, nektaroj kaj karbonataj sukeraj trinkaĵoj.
- Dolĉaĵoj, kukaĵoj.
- Blanka pano, bakado.
- Manĝetoj, blatoj.
- Rapida manĝaĵo
- Enlatigitaj fruktoj.
La uzo de semolo, rizo, terpomoj, pastoj por flankaj pladoj estas limigita, vi ne bezonas elekti bananojn, figojn, vinberojn, daktilojn, kaj ankaŭ dometajn fromaĝojn, dolĉajn jogurtojn por desertoj.
Kondiĉo por la prevento de diabeto estas la inkludo en la reĝimo de la tago de fizika aktiveco. Ili elekteblas laŭ la preferoj de la paciento, sed la daŭro de la kunsido ne devas esti malpli ol 30 minutoj ĉiutage. Por pli maljunaj homoj, rekomendas marŝadon, nordikan marŝadon, jogon, naĝadon, terapiajn ekzercojn, dancadon.
Por malebligi kreskon de sango sukero kaj ankaŭ plibonigi metabolajn procezojn, oni rekomendas uzi infuzaĵojn kaj dekoraciojn de herboj: juglandaj folioj, ruĝaj kaj chokeberry-fruktoj, galega herbo, frijolaj folioj, blueberry-folioj por diabeto mellitus aŭ lingonberries, framboj, dandelion-radikoj, cikorio.
La filmeto en ĉi tiu artikolo donas rekomendojn por malaltigi sangan sukeron.
Indiku vian sukeron aŭ elektu sekson por rekomendoj Serĉado Ne trovita Montru serĉante Ne trovita Montru serĉante Ne trovita.