Strabaj faboj por diabeto mellitus tipo 2: receptoj por buljonoj

Pli ol kvindek milionoj da homoj en la mondo suferas de aparta tipo de diabeto mellitus (DM).

Alia miliardo pro obezeco, en 85% de kazoj kondukantaj al insulina dependeco aŭ insulina rezisto.

Fazeolaj kazoj en diabeto pruvis hipoglucemian agadon, estas sukcese uzataj de kuracistoj kaj tradiciaj resanigantoj por korekti metabolajn malordojn.

Kaŭzoj de diabeto estas nomataj akiritaj endokrinaj patologioj kaj malbona heredeco. Beanaj podetoj por diabeto efikas por trakti tipon 1 kaj tipan diabeton .ads-pc-2

La principo de hipogluzema ago

La gluosa homeostazo estas la ĉefa sistema procezo en la homa korpo. Ĝiaj malordoj kondukas al severaj fiziologiaj malordoj. Hodiaŭ sukermalsano estas nomata nekomunikebla epidemio de la 21a jarcento.

DM estas malsano kontraŭ insulina rezisto kaj misfunkcio de beta-ĉeloj produktitaj de la pankreato.

Sukcesa glicemia kontrolo postulas uzon de kombinita sukero-malaltiga terapio surbaze de herbaj preparoj, sintezaj drogoj kaj dietoj.

La principo de la antiglicemia ago de fazeoloj en diabeto mellitus estas komenci la procezojn:

inhibo de amilazo, glukozo,
protektu beta-ĉelojn kontraŭ detruo,
stimulado de sekrecio de insulino,
optimumigante transporton de glukozo al adiposa kaj muskola histo,
reguligo de liberigo de glukozo el la hepato.

La listo de plantomaterialoj kiuj potencigas polifenolojn de frijolaj folioj enhavas ankaŭ juglandajn foliojn, kaprinojn, elecampanojn, bredojn.

Kiel kontroli karbonhidratan metabolon?

Kune kun manĝaĵo, karbonhidratoj eniras la korpon kaj poste disiĝas al monosakaridoj, inkluzive de glukozo. La ĉefaj enzimoj respondecaj pri la "digesto" de kompleksaj karbonhidratoj estas amilase kaj glukozosiado.

Ili estas produktitaj en la pankreato. Parta blokado (malhelpo) de ĉi tiuj enzimoj malrapidigas la fluon de glukozo en la sangon.

La absorción de karbonhidratoj en la intesto estas signife malrapidigita de fenolaj acidoj kaj flavanoidoj, katenoj. La insulino produktita de la sama pankreato forigas troan sukeron el la sango, redirektante ĝin en la ĉelojn por liberigi energion.ads-mob-1

La sekrecio de insulino estas kontrolata de betaĉeloj. Troa sanga glukozo rompiĝas en ili kun la formado de ATP, kiu depolarizas ĉelajn membranojn kaj malfermas kanalajn kaliajn jonojn. La enfluo de kalciaj jonoj ellasas la liberigon de insulino.

Bean-klapoj en diabeto kontrolas karbonhidratan metabolon kiel parto de la anoncitaj procezoj. Ilia efikeco ankaŭ pruviĝis en la rolo de inhibidores glukogenogenezo - blokante la formadon de glukozo el ne-karbonhidrataj komponaĵoj.

Estis rivelita, ke agresemaj oksidaj procezoj de superega abundeco de liberaj radikaloj kontribuas al difekto de bonstato en sukero-malsano. Lignofelo kaj dolĉa trifolio havas potencajn antioksidajn proprietojn.

Fulmo rapidas

Akva eltiraĵo el fazeolo reduktas sangan sukeron je 20-40%. La daŭro de la drogo estas ĝis 8-10 horoj.

Kune kun freŝa ajlo, brasika suko, semoj de lino kaj dekoracio de aveno-pajlo, ĝi efike faciligas la kurson de diabeto de la unua kaj dua specoj.

Beanaj podetoj por diabeto prenas milojn da homoj. Post ĉio, ili havas fulman efikon. Jam 15-30 minutojn post kiam ilia forta buljono eniras la korpon, bonvolaj polifenolaj metabolitoj, kiuj kontrolas karbonhidratan metabolon, troviĝas en ĉiuj molaj organoj kaj histoj. La kremo aktive rezistas angiopatiojn, estas fonto de valoraj vitaminoj kaj mineraloj.

Bean-ŝelo estas riĉa en fenolaj komponaĵoj, inkluzive de hidroksiklamamaj acidoj kaj kommarinoj. Kombinita kun tento, cikorio, Jerusalemo artiŝoko kaj kapro, ĝi povas esti unu el la plej utilaj eroj de la diabeta menuo.

Glycemia indekso

La glicemia indekso estas valoro, kiu karakterizas la indicon de rompo de karbonhidratoj de iu ajn produkto kompare kun la indico de rompo de glukozo.

Rapidaj karbonhidrataj manĝaĵoj povas piki sangan sukeron. Por diabetoj, ĉi tio estas vera danĝero de morto.

Kordaj faboj la glicemia indico de la ĉefa menuo de diabeto nur malaltiĝas.

Tamen tio ne signifas, ke sukero en la dieto povas esti plene uzata. La bazo de la menuo devas esti metitaj produktoj kun malalta enhavo de rapidaj karbonhidratoj.

Produktoj kun la plej malalta glicemia indico: kukurboj, avokado, arakidoj kaj pinoj, asparago, tofuo, sojfabo, foliaj verdoj.

Valora Dieta Produkto

Malplenigitaj per plilongigita insulina rezisto, la pankreataj beta-ĉeloj ĉesas produkti la ĉefan peptidan hormonon de la metabola respondo en la ĝustaj kvantoj. La hepato kaj aliaj histoj ĉesas plenumi sintezon kaj rompon de glukogeno - rezerva formo de glukozo. Jen kiel tipo 2 diabeto formiĝas.

Simptomoj de diabeto tipo 2 ĉe la ĉela nivelo:

toksikoko por glukozo
hiperglicemio
kresko de la maso de liberaj radikaluloj dum severa oksidiga streĉo
apoptozo (programita ĉela morto).

Bean-klapoj en tipo 2-diabeto estas valora produkto.

Gvidaj farmakologiaj institutoj konsilas uzi ĝin en kolektoj kun urtikoj, Kuril-teo, kaj dandeliono.

Ŝnuraj Faboj Por Diabeto Tipo 2: Kiel Uzi?

Konsiderante, ke ŝnuraj faboj en diabeto tipo 2 povas esti konsumitaj tutaj, kun semoj kaj folioj, vi devas ricevi kelkajn receptojn por bongustaj pladoj:

lavu la bekojn kaj libera de la malmolaj fibroj kurantaj laŭ la konektaj linioj de la flugiloj. Kuiru en salita akvo ĝis mola,
purigu la frotojn de la fibroj, tranĉu ilin en pecojn kun longeco de 3-4 cm. Kuiru dum 5 minutoj, faldiĝu en koloron. Kuiri (friti) kun viaj plej ŝatataj foliaj verdoj kaj kokaj ovoj,
forigu la fibrojn el la folioj. Tranĉu la podojn. Kuiru aŭ skaldu malpeze. Enmetu bakitan en la forno kun viaj plej ŝatataj legomoj kaj viando. En ĉi tiu kazo, ĝi meritas uzi manĝaĵan folion.

Streĉitaj faboj en tipo 2-diabeto povas esti vere bongustaj. Ĝi estas nekomparebla, fritita en vegeta oleo kun cepoj kaj ajlo, kaj ankaŭ - en sojfukoj. En la interreto vi povas trovi dekduojn da originalaj priskriboj pri kiel uzi ĝin.

Kiel bredi?

Do, kiel bredi fazeolojn kun diabeto? Ili povas esti kuiritaj tutaj. Sed pli bone estas mueli ilin en kafmuelilo laŭ la grandeco de granda folia teo.

La buljono ne devas esti konservita pli ol tagon, do pli bone insisti pri speciale disbatita materialo.

Kvin kuleroj da plantmaterialo devas esti plenigitaj per 1 litro da praktike boligita akvo. Fermu la kovrilon kaj metu en malhelan lokon dum almenaŭ 2 horoj. Trinku la infuzaĵon tri fojojn ĉiutage en egalaj porcioj.

Faboj en diabeto mellita povas esti breditaj anstataŭ teo, aldonante mentonajn foliojn, ribojn, fragojn. Krudmaterialoj devas esti dispremitaj preskaŭ en polvon kaj bakitaj en malgrandaj dozoj dum la tuta tago. Decoctions de la priskribita produkto povas esti preparitaj kun la aldono de disbatitaj grajnoj de kakao aŭ kafo, condimentados kun dolĉigiloj.

Diabeto-faboj de tipo 2: receptoj

Seka fazeolo estas malfacile uzebla en preparado de altgradaj pladoj. Sed la faboj - freŝaj aŭ frostitaj asparagoj - bonvolu.

Suka vegeta kremo. Lavu plej ŝatatajn legomojn kaj fabojn, senŝeligu / malmolan fibran podon, piku fajne. Etu en bolantan akvon. Kuiri ĝis mola, sed ne pli ol 10-15 minutoj. Malplenigu la plimulton de la akvo. Muelu per likvigilo, sezonu per ajlo, gratita fromaĝo, acida kremo.

Supo de kremo de asparago

Brasiko kuirita kun faboj kaj verdaj cepoj. Piku brasikon, aldonu fajne boligitajn fabojn kaj cepojn, fritu sen oleo sub la kovrilo. Kiam la brasiko ŝvelos, aldonu salon kaj vegeta oleo laŭ via gusto.

Verdaj faboj frititaj kun ajlo kaj cilantro. Bonas lasi forĵeti verdajn fabojn, enmeti koloron kaj lasi sekigi. Enmetu fritilon kaj fritu en vegeta oleo kun cilantro kaj ajlaj herboj ĝis kuiritaj.

Beanaj tranĉaĵoj kun fungoj. Kuiru la fabojn, kaj fritu la fungojn. Muelu ĉion per vianda muelilo. Aldonu la ovon, salon kaj spicojn al la pikita karno por gustumi. Fritu sojfaman panon.

Beanaj tranĉaĵoj kun fungoj

Vegeta pureo. Prenu florbrasikojn kaj asparagojn. Senŝeligu, lavu, tranĉu, boligu kun iom da salo. Drenu preskaŭ la tutan akvon. Muelu per likvigilo.ads-mob-2

Kiel plibonigi la efikon?

Bean-klapoj en diabeto "funkcias" kiel aktiva provizanto de polifenolaj komponaĵoj kiuj reguligas nivelojn de sango glukozo per interagado kun specifaj celaj proteinoj en histoj kaj organoj.

La forto de ilia agado povas esti signife pliigita helpe de fenol-karbolaj acidoj, flavanoidoj, kateninoj kaj antocianinoj.

reklamoj-pc-4Tradiciaj resanigistoj argumentas, ke fazeoloj de diabeto estas plej bone prenitaj kune kun:

verda kaj blanka teo
echinacea, folioj de lumo,
aknoj de kakao kaj kafo,
marasfluo, hypericum, tansy,
senmorta, tuso, tuko,
blueberry kaj violkoloraj folioj.

Pri traktado pri diabeto mellitus kun fazeoloj en la video:

Bean-faldoj en tipo 2-diabeto povas fariĝi nutra, kaj plej grave, utila komponento de karbonhidrata libera dieto. Nu, granda sortimento de lokaj kaj ekzotikaj spicoj signife diversigas la jam ĝenan aron de dietaj produktoj.

Strabaj faboj por diabeto mellitus tipo 2: receptoj por buljonoj

Blankaj fazeoloj, kaj precipe ĝiaj podoj, enhavas sufiĉe grandan proteinon, similan en strukturo al bestoj, kaj fazeoloj por diabeto estos ege utilaj al la paciento en la menuo. Krome ili estas karakterizitaj de la ĉeesto de multaj substancoj gravaj por la normala funkciado de organoj, ekzemple:

vitaminoj: PP, C, K, B6, B1, B2,
spuroj: magnezio, fero, zinko, kupro, kalcio, natrio.

Ĉiu el ĉi tiuj komponentoj gravas por konservi bonan homan sangan sukeron.

La folioj, kiel la blankaj faboj mem, enhavas multe da zinko kaj kupro, por esti ekzaktaj, ili estas plurfoje pli ol en aliaj kuracaj plantoj. Zinko havas pozitivan efikon sur la agado de la pankreato kaj okupiĝas pri la sintezo de insulino.

Ekzistas sufiĉe da fibro en la guŝoj, kio helpas karbonhidratojn esti rapide ensorbitaj en la intestoj. Ĉi tio kontribuas al la kvalita regulado de la metabola procezo kaj malpliigas la riskojn pliigi sangan sukeron.

Oni ne povas helpi, sed memori, ke faboj estas aĉeteblaj facile ĉe vendejoj preskaŭ en ajna tempo de la jaro, kaj ĉiuj povas pagi la koston. Se ni parolas pri podoj, tiam ili aĉeteblas ĉe apoteko-ĉeno aŭ ordinaraj butikoj. Ili vendas ĝin pakita en kartonaj skatoloj, kaj la produkto mem estas pli ol alirebla por la averaĝa konsumanto.

Bean-klapoj por diabetoj

Kaŝaĵoj de blankaj faboj povas esti uzataj por fari ornamaĵojn aŭ teojn. Tradicia medicino disponigas similajn medikamentojn bazitajn sur unu ero aŭ aldono de aliaj herboj kaj plantoj.

Gravas emfazi, ke ĉiu el la proponitaj receptoj povas esti uzata kiel suplemento al terapio kaj dietoj, kiuj celas malaltigi sangan sukeron. Beanaj podetoj helpas malaltigi glukozon kaj kapablas konservi la efikon dum ĉirkaŭ 7 horoj sinsekve, sed kontraŭ ĉi tiu fono, en neniu cirkonstanco vi povas redukti aŭ eĉ nuligi la preskribitan dozon de insulino aŭ tabeloj.

Se ni konsideras sendependan terapion bazitan sur dekoracio de blankaj fazeoloj, tiam kuracistoj povas esti preskribitaj nur komune kun dieto, sed nur ĉe la unuaj etapoj de diabeto.

Por uzi decocion, kiel ajna alia simila kuracilo, necesas nur post konsultado de kuracisto kaj sub proksima monitorado de sango, vi povas uzi ĉi tion por la satelita rapida glucometro.

Se la kuracisto vidas la veran efikecon de la uzokutimoj priskribitaj sube, tiam kiel eksperimento, li povas redukti la dozon de drogoj, kiuj reduktas glukozon.

Bean-klapoj kaj tipo 2-diabeto

Unu-komponaj receptoj rekomenditaj por diabeto mellitus de tipo 2:

muelu la fabojn kun kafo muelilo, kaj ĉiu 50 g da akirita pulvoro devas esti plenigita per 400 ml da bolanta akvo. La solvo devas esti infuza en termo dum 12 horoj, kaj poste trinki po 120 ml ĉiufoje antaŭ la manĝoj dum ĉirkaŭ 25 minutoj,
deserta kulero de zorge premitaj folioj estas verŝita kun kvara litro da bolanta akvo kaj insistita sur akvotubo dum 20 minutoj. Post tio, la tinkturo devas esti malvarmetigita je ĉambra temperaturo dum 45 minutoj, filtrita kaj trinkita 3 desertaj kuleroj trifoje tage,
4 desertaj kuleroj sen glito da folioj estas verŝitaj kun litro da malvarma boligita akvo kaj staras dum 8 horoj. Post tio, filtru tra fromaĝo kaj konsumu unu glason antaŭ manĝo. Simila recepto helpas venki la ŝvelaĵon, kiu akompanas diabeton,
kilogramo da sekigitaj bulkoj estas boligita en 3 litroj da akvo, kaj la rezulta preparo estas prenita sur malplenan stomakon en 1 glaso.

Ĉiu el la ordenoj prezentitaj antaŭ la preno devas esti tre skuita por forigi la sedimenton, kaj ĉi tio estos ia, sed efika dieto kun alta sango-sukero.

Pod-bazitaj kombinaĵoj

Bean shell povas esti kompletigita kun aliaj plantoj:

Vi povas prepari produkton bazitan sur 50 g da podoj, malgrandaj pajlaj aveno, bluaĉoj kaj 25 g da lino. La specifita miksaĵo devas esti verŝita en 600 ml da akvo bolanta kaj bolita dum 25 minutoj. Uzu la drogon tri fojojn ĉiutage por triono de glaso,
la folioj kaj blueberry folioj en la kvanto de 3 desertaj kuleroj estas pikitaj kaj verŝitaj per 2 tasoj da bolanta akvo. Post tio, la solvo estas alportita al bolanta stato uzanta akvotavolon, malvarmetigita kaj stari en termoso dum 1,5 horoj. La produkto estas malvarmetigita al komforta temperaturo, filtrita kaj trinkita 15 minutojn antaŭ manĝo de 120 ml,
prenu dandelion-radikon, urtikon, foliojn, blueberojn kaj fazeolojn en la kvanto de 2 desertaj kuleroj de ĉiu planto kaj verŝu 400 ml da bolanta akvo. Kuiru dum 10 minutoj kaj malvarmu 45. Oni kulpas kuleron de la rezulta buljono kun bolita akvo kaj uzata kiel kuracilo 4 fojojn tage.

Kiuj estas la avantaĝoj de flugfolioj?

Kuracistoj rekomendas, ke diabetoj plenumas iujn kondiĉojn rilate al grasaj, sukaj, fumitaj manĝaĵoj. Estas multaj malpermesoj por sufero de diabeto, kaj ili devas esti strikte observataj. En tia situacio povas esti tre malfacile elekti la ĝustan dieton, kiu povus same provizi la korpon kun la necesaj kalorioj kaj samtempe ne damaĝi la pacienton.

En diabeto, la uzo de faboj ofte estas uzata en fono-terapio de la dua plano, kaj ĝi povas alporti grandajn avantaĝojn, tial ĉi tiu planto estas konsiderata vera miraklo de la naturo. Kaj ĝiaj mirindaj propraĵoj estas familiaraj por multaj pacientoj, kiuj suferas ĉi tiun malsanon. Tamen antaŭ ol vi inkluzivas ĝin en via dieto, vi devas nepre konsultiĝi kun via kuracisto.

Blankaj faboj, kaj specife en ĝiaj podoj, enhavas gravan procenton de proteino, kiu estas strukture simila al besta proteino, do fazeoloj kun ĉi tiu malsano tre utilos en la dieto de la paciento.Parenteze, insulino apartenas ankaŭ al proteinoj, kiuj en diabeto estas produktitaj en tre malgrandaj kvantoj, kaj ankaŭ ne tre altkvalitaj.
Ĉiuj proteinaj substancoj ankaŭ enhavas aminoacidojn, do folioj havas riĉan aron da aminoacidoj kiel lizino kaj arginino. Kiam ili estas ingestitaj, ili partoprenas en la konstruado de proteinoj, kiuj ankaŭ inkluzivas insulinon.
Krome estas multe da substancoj en la kusenoj, kiuj bezonas por certigi la normalan funkciadon de gravaj organoj de la korpo, ekzemple: grupo da vitaminoj: PP, C, K, B1, B2, B6, kies ĉeesto povas stabiligi la metabolon, kiu estas tre favora por homoj kun diabeto. .
Enhavas fabojn el natrio, magnezio, kupro, fero, zinko, kalcio. Kaj tiaj elementoj kiel ekzemple zinko en la flugfolioj estas eĉ multe pli grandaj ol en aliaj kuracaj herboj. Ĝi havas bonvolan efikon sur la normaligo de la pankreato kaj aktive partoprenas en la sintezo de insulino, aliaj enzimoj kaj hormonoj.

Receptoj de Diabeta Bean-Sako

Unu el la plej popularaj popularaj receptoj por diabeto estas la uzo de frijolaj folioj. Resanigantoj povas rakonti multajn eblojn por uzi ĉi tiun planton. Sed plej ofte, diabetoj interesiĝas pri kiel bredi fazeolojn en podoj kun diabeto. Kvankam vi povas uzi ĉiujn partojn de ĉi tiu planto.

Utilaj propraĵoj

Pacientoj kun diabeto devas esti konsciaj pri kiel faboj influas iliajn korpojn. Ĝia pozitiva efiko estas pro la jena:

alta proteina enhavo, kiu estas simila en strukturo al besta proteino,
granda kvanto da fibro: ĝi helpas malrapidigi la procezon de asimilado de karbonhidratoj, pro tio ne okazas sukerfadenoj,
signifa nombro da diversaj aminoacidoj: arginino, lizino, tirosino, metiono,
la ĉeesto de vitaminoj (PP, C, B, K) kaj elementoj (natrio, kalcio, fero, kupro, zinko, magnezio) en la kunmetaĵo: ili permesas normaligi metabolon kaj konservi nivelojn de glukozo.

Multaj homoj rekomendas uzi fazeolojn por trakti diabeton. Ili enhavas signifan kvanton da kupro kaj zinko. La lasta elemento havas pozitivan efikon sur la pankreato: ĝi okupiĝas pri produktado de insulino. La agado de tia insulino pliiĝas, ĝi penetras pli bone en histajn ĉelojn.

Regula uzo de faboj permesas perdi pezon. Ankaŭ diabetoj rimarkas, ke la procezo de regenerado de histoj akceliĝas - haŭtaj lezoj komencas resaniĝi pli rapide. Fakuloj diras, ke la uzo de ĉi tiu produkto permesas normaligi la nervozan sistemon, stimuli la defendojn de la korpo kaj plibonigi la kondiĉon de osta histo.

Bean Composition

Diabetaĵoj bezonas scii ĉion pri la nutraĵoj, kiujn ili planas konsumi.

La konsisto de la legoma / blanka / ruĝa speco de faboj:

proteinoj - 2/7 / 8,4,
karbonhidratoj - 3,6 / 16,9 / 13,7,
grasoj - 0,2 / 0,5 / 0,3.

100 g da ŝnuraj faboj enhavas 0,36 XE. Kaj en 100 g da boligitaj faboj - 2 XE.

Sed diabetoj atentas ne nur panajn ekzemplerojn, sed ankaŭ la kalkulitan glicemian indicon: ĝi varias laŭ la specoj de faboj. GI de blankaj fazeoloj - 35, ruĝaj - 27, leguminosaj - 15.

Kaloria enhavo de blankaj faboj - 102, verdaj faboj - 28, ruĝaj - 93 Kcal.

Ĉi tio signifas, ke diabetoj povas sekure manĝi iun ajn el la specioj, sed la kapsika elekto estas plej preferinda por ili. Sed pli bone estas diabetoj ne manĝi enlatigitajn fabojn - ĝia GI estas 74. Tiel alta indikilo estas pro tio, ke aldoniĝas sukero dum konservado.

La konsisto de faboj inkluzivas signifan kvanton da vitaminoj apartenantaj al grupo B, vitaminoj E, A, ascorbika acido, fibro kaj mineraloj. Multaj el ili estas antioksidantoj, ili neŭtraligas la efikojn de liberaj radikaluloj. Danke al tio, la stato de la haŭto kaj haroj de diabetoj plibonigas markite.

La ĉeesto de kalio, acida fólico, magnezio reduktas la probablon de apopleksio aŭ koratako. Pro la signifa kvanto de fibro, oni ofte rekomendas uzi ĝin por malaltigi sangan sukeron. Post ĉio, ĝi malhelpas rapidan absorbadon de karbonhidratoj en la intesto, la risko de pliigo de glukozo estas minimumigita.

Uzo en tradicia medicino

Multaj resanigantoj konsilas prepari diversajn ornamaĵojn kaj infuzaĵojn. Por ĉi tiuj celoj, ili uzas fabojn. Sed uzante popularajn popularajn receptojn, ne forgesu pri tradicia terapio.

Estas neeble ĉesi preni tabelojn, kiuj estas desegnitaj por reguligi glukozon-nivelojn.

Se sukero malpliiĝas en la fono de uzado de medikamentaj trinkaĵoj, tiam vi povas paroli kun la endokrinologo pri la korekto de la kuracil-terapia reĝimo.

Sed laŭ sciaj homoj, post uzado de buljonoj, la situacio normaligas dum kelka tempo. Endokrinologoj povas preskribi trinkaĵojn el fazeoloj. Ili devas esti konsumataj regule. Sed vi ne forgesu pri la dieto kaj la neceso plenumi fizikajn ekzercojn.

Endocrinologoj povas rekomendi dekoraciojn de faboj kiel monoterapio por prediabetes aŭ en la komencaj stadioj de la malsano, kiam la enhavo en sukero povas esti kontrolita per dietaj kaj fizioterapiaj ekzercoj.

Popularaj receptoj

Bean-klapoj en tipo 2-diabeto estas uzataj tre aktive. Sed aldoni sukeron al tiaj trinkaĵoj estas strikte malpermesita.

Konforme al la plej simpla recepto, necesas verŝi la foliojn per bolanta akvo: 2 grandaj kuleroj da sekigitaj krudaj materialoj sufiĉas por glaso da likvaĵo. Oni devas preni la infuzaĵon sur malplena stomako, 125 ml ĉiutage (tri fojojn tage).

Iuj resanigantoj diras, ke vi povas pliigi la efikecon de kuracado, se vi muelis la sekigitajn foliojn en kafmuelilon antaŭe. La infuzaĵo estas preparita laŭ la sekva recepto: 25 g de la rezulta pulvoro devas esti plenigitaj per 200 ml da bolanta akvo. La likvaĵo devas stari vespere. Tia kuracilo estas trinkita antaŭ manĝo de 120 ml.

Vi ankaŭ povas veldi la muelitajn klapojn en akvotubo. Por ĉi tiuj celoj, 2 plenaj desertaj kuleroj de la pulvoro estas verŝitaj kun bolanta akvo (duono de litro sufiĉas): la buljono estas preparita en akvotubo dum ĉirkaŭ 20 minutoj. Poste la likvaĵo estas malvarmetigita, filtrita, la kuko estas elpremita. Oni devas uzi 3 desertajn kulerojn tri fojojn tage.

Vi povas fari dekoracion de sekigitaj bulkoj: ili estas verŝitaj per akvo kaj boligitaj dum 20 minutoj. Uzi tian trinkaĵon devas esti sur malplena stomako en glaso tri fojojn tage.

Ekzistas ankaŭ recepto, kiu konservas ĉiujn vitaminojn enhavitajn en la guŝoj. Pikitaj folioj estas verŝitaj kun malvarma akvo (2 desertaj kuleroj bezonas 500 ml da likvaĵo) kaj infuzitaj dum 8 horoj. La rezulta fluido estas filtrita per gazo. Trinku la infuzaĵon devas esti en glaso antaŭ la planita manĝo. La uzo de la valvoj laŭ ĉi tiu recepto permesas vin forgesi pri edemo.

Kombinaj Receptoj

Por diabeto, resanigantoj sugestas uzi fazeolajn foliojn en kombinaĵo kun aliaj avantaĝaj herbaj kuraciloj.

Ornamo farita el hakitaj blueberaj folioj kaj folioj malhelpas disvolviĝon de problemoj de vizio. Sekaj krudmaterialoj miksiĝas, 400 ml da likvaĵo devas preni kuleron de la preparita miksaĵo. La likvaĵo bolas dum 1/3 horoj. Antaŭ uzo, ĝi devas esti filtrita: vi devas trinki trinkaĵon plurajn fojojn ĉiutage por 125 ml.

Recepto uzanta burdokolorajn radikojn, aveno pajlon, blueberry-foliojn kaj arangajn florojn. Ĉiuj sekigitaj komponentoj estas miksitaj, ili estas prenitaj en egalaj proporcioj. Necesas daŭri 4 horojn

l., verŝu la miksaĵon kun akvo (vi bezonas duonan litron). La trinkaĵo bolas dum ¼ horo, poste ĝi infuziĝas en termoserio dum alia ¾ horo. Post filtrado de la likvaĵo, vi devas trinki ornamaĵon de 50 ml ĝis 8 fojojn tage.

Sendepende de la elektita recepto, vi devas memori la gravecon de dieta nutrado, kalkulante kaloriojn, la kvanton de BJU kaj plenumi terapiajn ekzercojn. Se la kuracisto samtempe preskribas drog-terapion, tiam vi ne povas rifuzi pilolojn.

Faboj de fazeolo por diabeto

Popularaj kuraciloj ofte estas uzataj kiel adjuvanta terapio por kuracado de pacientoj kun diabeto. Fabo-fazeoloj estas unu tia produkto. Danke al ĝia valora kemia konsisto kaj havebleco, resanigaj buljonoj kaj infuzaĵoj povas esti preparitaj surbaze de ĉi tiu natura kruda materialo.

Tiaj drogoj plibonigas metabolon kaj permesas vin pli efike teni sangan sukeron ĉe akceptebla nivelo.

Kiel bierigi fazeolojn por diabeto kaj trinki trinkaĵojn por plibonigi bonstaton? Estas pluraj manieroj: ili povas esti uzataj kiel sola ingredienco aŭ en miksaĵoj kun aliaj kuracaj plantoj, prepari produktojn kun varma aŭ malvarma akvo, trinki sur malplena stomako aŭ post manĝoj. Sed sendepende de la metodo prepari resanigan trinkaĵon, antaŭ ol uzi ĝin, vi devas konsulti kuraciston por ne hazarde damaĝi vin.

Frijolaj folioj enhavas grandan kvanton da vitaminoj, mineraloj kaj spuroj, kiuj estas necesaj por la plena funkciado de multaj organoj kaj sistemoj. Ĉi tiu produkto estas natura fonto de biologie aktivaj substancoj bone absorbitaj de la homa korpo.

Fazaj podoj enhavas la jenajn komponaĵojn:

aminoacidoj
enzimoj
organikaj acidoj
silicio
kupro
kobalto
nikelo
hemicelulosa.

La uzado de financoj bazitaj sur folioj estas akompanata de malpliigo de korpa pezo kaj normaligo de sangokoloraj niveloj.

La substancoj, kiuj konsistigas ĉi tiun produkton, havas diurikan efikon, pro kiu edemo malpliiĝas, kaj la likvaĵo ne restas en la korpo.

Popularaj medikamentoj preparitaj el ĉi tiuj podoj akcelas metabolon kaj pliigas imunecon, kio estas valora por diabeto mellitus de la unua kaj dua specoj.

Regula uzo de ornamaĵoj kaj infuzaĵoj helpas plibonigi la eksteran kondiĉon de la haŭto, restarigi ĝian akvon-lipidan ekvilibron kaj pliigi la rapidon de regenerado en negravaj vundoj.

Inter la utilaj efikoj de prenado de tiaj drogoj, oni ankaŭ povas konstati la antibacterian efikon kaj la kapablon malpliigi la riskon de alergioj al diversaj manĝaĵoj.

Sed malgraŭ la pozitivaj ecoj de trinkaĵoj pretigitaj de faboj, antaŭ ol uzi ilin, la paciento devas ĉiam konsulti kuraciston kaj ne provi memmedikamentadon.

Por diabetoj, ĉiuj komponentoj de la faboj estas utilaj, do ĝi ofte troveblas en receptoj por dietaj pladoj. Sed por preparado de kuracaj ornamaĵoj, pli bone estas uzi la foliojn de ĉi tiu planto

Varma buljonoj

Kio herboj malaltigas sangokoloron

Ornamoj de folioj povas redukti sangan sukeron kaj konservi ĝin ene de akcepteblaj limoj dum 5-6 horoj. Sed kiel sendependa rimedo por malaltigi sukeron, tiaj trinkaĵoj estas uzataj nur kun milda formo de tipo 2-diabeto (kun deviga dieto).

Kun insulino-dependa formo de la malsano, tiaj popolaj kuraciloj ofte estas uzataj kiel aldona terapio, ĉar ili ne povas anstataŭigi insulinajn injektojn.

Kiel bierigi fazeolojn kun diabeto? Por fari tion, 2 tbsp. l Verŝu sekigitajn kaj disbatitajn plantmaterialojn en 400 ml da bolanta akvo kaj fordormu dum duonhoro.

Post kiam la agento malvarmis, ĝi filtras kaj alportas kun boligita akvo ĝis la originala volumo (400 ml). Oni rekomendas preni la drogon 50 ml tri fojojn ĉiutage unu horon post manĝo.

Ĉi tiu trinkaĵo reduktas la koncentriĝon de glukozo en la sango kaj helpas la korpon plibonigi la imunosistemon.

Ekzistas alia maniero por bredi fabojn. 50 g da sekaj krudaj materialoj bezonas esti dispremitaj ĝis pulvora konsistenco kaj verŝi 2-tasojn bolante akvo. La produkto lasas infuzi tra la nokto en termoserio. Matene, la trinkaĵo filtriĝas kaj prenas 100 ml tri fojojn ĉiutage duonhoron antaŭ la manĝoj.

Ĉiaj rimedoj bazitaj sur faboj devas esti bone miksitaj tuj antaŭ la uzo, por ke la eblaj plantaj sedimentoj estu uniforme distribuitaj en la trinkaĵo. Kun singardo, tiaj alternativaj medikamentoj estas uzataj por alergioj al legomoj kaj por inflamaj malsanoj de la gastrointestina vojo.

Bean-foliaj trinkaĵoj reduktas avidojn por dolĉaĵoj, kio estas valora por diabeto. Reduktante la deziron manĝi ion malutilan, fariĝas pli facile por la paciento sekvi dieton kaj teni pezon sub kontrolo

Malvarma infuzaĵo

Ĉiuj vitaminoj, mineraloj kaj aminoacidoj troveblaj en sekaj krudmaterialoj estas konservitaj en malvarma infuzaĵo. Sed por maksimumigi la ĉerpadon de ĉi tiuj substancoj en akvon, la produkto devas esti preparita dum longa tempo.

Por fari tian infuzaĵon, vi bezonas mezuri 4 tbsp. l sekaj fazaj folioj, lavu bone kaj haku ilin. Krudmaterialoj devas esti verŝitaj en 1 litron da malvarma trinkakvo kaj lasi infuzi en malvarmeta malhela loko dum 8-10 horoj.

Post tio, la produkto filtras kaj prenas 200 ml 10 minutojn antaŭ manĝoj 3-4 fojojn tage.

Malvarma infuzaĵo helpas alfronti tiajn problemojn:

ŝvelaĵo de la kruroj
alta sango sukero
inflamaj haŭtaj malsanoj
imuneco malkresko,
doloro en la artikoj kaj spino.

Sukero kaj mielo ne devas esti aldonitaj al la infuzaĵo por plibonigi la gusto. Pli bone estas stoki la trinkaĵon en la fridujo kaj prepariĝi al la estonteco en malgrandaj porcioj (ĉirkaŭ tago). Antaŭ uzo, la produkto povas varmigi ĝis ĉambra temperaturo, sed ĝi ne devas varmiĝi.

Infuzaĵo de faboj povas esti uzata kiel helpanto en inflamaj malsanoj de la veziko ĉe diabetoj. Ĉi tio estas natura kuracilo, kiu havas kontraŭinflamatoriajn kaj antimikrobajn efikojn.

Kombinitaj kuraciloj kun kuracaj plantoj

Bean-folioj povas esti uzataj kiel aldona ingredienco por la preparado de popolaj kuraciloj.

Ekzemple, la kombinaĵo de ĉi tiu ero kun Jerusalemaj artiŝokaj radikoj, stevia folioj kaj blueberry-ŝosoj permesas al vi decocion kun sukero-redukta, ereelereta kaj diureta efiko. Oni devas preni 2 tsp.

ĉiu el la komponantoj (frijolaj folioj devas esti sekigitaj), haki kaj miksi ĝisfunde. Por plibonigi la taŭgecon, 0,5-tsp povas esti aldonita al la miksaĵo. mento-herboj kaj 1 tsp. verda teo.

La rezulta kolekto devas esti bierigita per bolanta akvo kun rapideco de 1 tbsp. l 1,5 tasoj da bolanta akvo. La produkto estas inkuba dum kvaronhoro en akvotubo, post kio ĝi estas malvarmetigita, filtrita kaj alĝustigita per pura akvo ĝis totala volumo de 300 ml.

Vi devas trinki la infuzaĵon en varma formo, 100 ml 3 fojojn ĉiutage duonhoron antaŭ manĝoj. Kun singardo, ĉi tiu kuracilo estas uzata por inflamaj malsanoj de la digesta kaj vezika veziko.

Kun pligravigado de kronika pancreatito (aŭ kun akra formo de ĉi tiu malsano), ĉi tiu kolekto estas kontraŭindikata.

Pacientoj kun tipo 2 diabeto povas ankaŭ preni kuracilon preparitan surbaze de frijolaj folioj kaj blueberry-folioj. Ĉi tiu trinkaĵo plibonigas sangan cirkuladon, reduktas sangan sukeron kaj favore influas la staton de la retino. Por kuiri ĝin, necesas lavi kaj mueli:

50 g blueberry folioj,
50 g da fazeoloj.

En 0,4 l da bolanta akvo, vi devas aldoni 2 tbsp. l la rezulta miksaĵo kaj kovrita en akvotubo dum horo. Post kiam la solvo malvarmis, ĝi devas esti filtrita kaj prenita 100 ml tri fojojn tage 20 minutojn antaŭ ĉiu ĉefa manĝo. La kurso de kuracado estas elektita individue, sed averaĝe vi devas trinki ĉi tiun terapian infuzaĵon ĉiutage dum 1-2 monatoj.

Beanaj podetoj estas magazeno de naturaj vitaminoj, proteinaj substancoj kaj mineralaj elementoj. Prenante decocitojn bazitajn sur ĉi tiu produkto, vi povas malaltigi sukeron, plifortigi la imunan sistemon kaj plibonigi la korpon entute.

Antaŭ ol uzi iujn ajn popularajn kuracilojn, vi devas ĉiam konsulti kuraciston, ĉar homo eble havas kaŝitajn kontraŭindikojn aŭ individuan maltoleremon.

Kiam vi traktas kun kuracaj infuzaĵoj, gravas ne forgesi pri la dieto kaj tradiciaj medikamentoj, same kiel sekvi ĉiujn rekomendojn de la kuracisto.

Faboj por diabeto de tipo 2: ĉu ĝi povas esti manĝita aŭ ne

Diabeto mellitus estas karakterizita de pankreata misfunkcio koncerne produktadon de insulino. Pro la naturo de la malsano, pacientoj estas devigitaj sekvi striktajn limigojn al manĝaj elektoj.

Do ili devas tute forlasi naturan sukeron, grasajn laktaĵojn kaj dolĉaĵojn.

Sed se ĉio estas evidenta kun dolĉaĵoj, tiam kun aliaj produktoj, ekzemple cerealoj aŭ legomoj, ĝi ne estas tiel simpla. Necesas kompreni.

El la artikolo vi lernos, ĉu eblas manĝi fabojn kun tipo 2-diabeto. Ĉi tiu produkto havas unikajn propraĵojn, tial ĝia uzo estas dezirinda por sanaj homoj kaj pacientoj kun endokrinaj malordoj.

Faboj estas perena herbo apartenanta al la legoma familio. Pro ĝia nutra valoro kaj saturo kun valoraj spuroj, ĝi estas nemalhavebla en la menuo kun alta sukero. Koncerne proteinan enhavon, ĉi tiu produkto estas komparebla al viando. Ĉiuj specoj de faboj estas rekomendindaj por uzo.

Krom la faboj mem, vi ankaŭ povas manĝi siajn flugilojn, kiuj satigas la sangon per anstataŭaĵo por insulino dum digestado. La valoro de la fruktoj de ĉi tiu planto estas, ke ili rapide sorbas la korpon, sen praktiki gravan ŝarĝon sur la pankreato. Plie, la aminoacidoj kaj enzimoj, kiuj konsistigas la produkton, kontribuas al ĝia purigo.

acidaj ascorbaj, pantotenaj, folikaj, nikotinaj aĵoj
karoteno
tiamino
vitaminoj E, C, B,
riboflavino
piridoxino
niacinino
amelo
fruktozo
fibro
jodo
kupro
zinko
arginino
globulino
proteasa
triptofano,
lisino
histidino.

Krome, ĉi tiu rikolto havas pozitivan efikon sur la korpo entute, antaŭenigas sanan pezan perdon kaj blokas la procezon de dika deponejo en la hepato.

Pro la kombinaĵo de unikaj proprietoj, la produkto rekomendas kuracistojn al pacientoj en prediabeta stato.

Estas pluraj specoj de faboj, ĉiu el kiuj havas propran avantaĝon:

blanka (antibacteria)
ruĝa (reguligas suker-nivelon)
nigra (aktivigas la imunsistemon),
leguminosaj (neŭtraligas toksinojn kaj toksinojn),
dolĉa asparago (saturiĝas per energio).

Sukero-fabo estas vario kreskita specife por la kolekto de sukaj kaj molaj guŝoj. La fruktoj de aliaj specioj estas pli malmolaj, pli malfacile pretaj, konsistas el malmolaj fibroj.

100 gramoj da faboj enhavas:

proteino - 22
karbonhidratoj - 54,5
graso - 1,7
kalorioj - 320

Manĝaĵoj havas alian kriterio gravan por diabetikuloj - unuoj de pano (XE). 1 XE = 10 g karbonhidratoj, tio estas la nutra valoro de 5,5 XE. Ne necesas sendepende kalkuli ĉi tiujn parametrojn, estas tabloj en kiuj ĉio ĉi estas.

La avantaĝoj kaj damaĝoj de diabeto

Kun levitaj niveloj de sukero estas ege grave certigi la regulan konsumon de nutraĵoj en la korpo per ilia laŭgrada dispartiĝo en glukozon. Faboj estas fonto de malrapidaj karbonhidratoj, same kiel vegetala proteino. Ĉi tiuj propraĵoj estas senvaloraj por homoj kun diabeto kaj troa.

Varioj de blankaj faboj por diabetoj estas nemalhaveblaj, ĉar ili havas efikan efikon sur sangaj glasoj. Ili ankaŭ pliigas la forton kaj regeneran kapablon de la haŭto kaj estas efika antimicrobiana agento.

Nigraj faboj blokas la efikon de malutilaj ĉeloj sur la genetika informo enhavita en DNA, malhelpas la disvolviĝon de malsanoj kontraŭ la fono de diabeto mellitus kaj pliigas imunecon.

Ruĝaj varioj normaligas metabolon, pozitive efikas sur la digesta vojo, fortigas la korpon.

Streĉaj faboj estas nemalhavebla produkto sur la diabeta tablo pro sia kapablo malaltigi suker-nivelon, purigi pankreaton de amasigitaj zorgoj kaj forigi toksinojn. Beanaj klapoj estas efikaj kiel bazo por infuzaĵoj kaj dekoracioj, helpas konservi la postulatan nivelon de insulino.

Pluraj utilaj ecoj de la produkto:

restarigas vizion
malpezigi ŝvelaĵon
danke al kombinaĵo de aminoacidoj kaj aliaj elementoj, ĝi reguligas la rilatumon de glukozo kaj insulino en la sango,
malhelpas la disvolviĝon de dentaj malsanoj,
utila efiko sur la funkciado de la muskoloskeleta sistemo,
malaltigas kolesterolon
riĉigas per fibro,
karakterizita per malalta glicemia indico.

Bean mem ne damaĝas la korpon, sed se uzata aŭ preparita neĝuste, ĝi povas kaŭzi malagrablajn simptomojn.

Jen kelkaj praktikaj konsiloj ĉi-rilate:

fazeolo ne povas esti manĝita krude, ĝi estas plena de venenado, akompanata de dolora blovegado, naŭzo, konsternita tabureto,
kiam kuirita, la produkto kontribuas al pliigita flatulenco, por eviti tion, necesas trempi la grajnojn en malvarma akvo kun aldono de sodakvo antaŭ kuirado,
ne rekomendas manĝi fabojn dum pligraviĝo de kronikaj malsanoj de la gastrointestina vojo - gastrito, kolekistito, ulceroj.

Estas rekomendinde manĝi fabojn kun diabeto ĝis tri fojojn semajne. Ĝi povas esti manĝita kiel unu plado, aŭ uzata kiel flanka plado aŭ anstataŭ viando.

Ni rekomendas, ke vi studu la bazajn principojn de nutrado por malaltigi sangan sukeron.

Faboj havas propraĵojn nemalhaveblajn por alta glukozo, do ĝi estas ofte inkluzivita en la dieta menuo, kiun ĉi tiuj faboj helpas diversigi. Grajnoj kaj guŝoj povas esti preparitaj laŭ iu ajn konata maniero.

Varma aperitivo

1000 g da asparago-faboj
oliva oleo - 2 tbsp.,
ovoj - 4 ptoj.

Senŝeligu la asparagojn, enjuŝu, kuiru dum ĉirkaŭ duonhoro ĝis la akvo eliras. Poste aldonu vegeta oleo kaj formangxu aliajn 20 minutojn. Baldaŭ antaŭ esti preparita, verŝu batitajn ovojn en maldikan rojon.

300 g da faboj
400 g kokido brusto
4 terpomoj
4 karotoj
400 g brokolo
verdaj cepoj, aneto.

Enmanĝigu la ruĝan fazeolon dum la tuta nokto, lavu ĝisfunde matene, kuiri 1,5 horojn.

Aldonu blankan kokidon, kubojn da terpomoj, karotoj, brokolo. Sazoniĝi kun freŝaj herboj antaŭ esti kuirita.

3 specoj de faboj, po 150 g ĉiu
3 ovoj
70 g da rizo
verdaj cepoj, aneto,
karotoj - 3 pecoj.,
oliva oleo - 2 tbsp.

Miksi boligitajn verdajn, ruĝajn kaj blankajn fabojn kun ovoj, kuiritan rizon, herbojn, karotojn. Sazonigi kun oleo.

Malgraŭ la fakto, ke estas tute neeble kuraci diabeton, ekzistas diversaj popolaj kuraciloj, kiuj helpas konservi la bonstaton de la paciento kaj malhelpi la aperon de malagrablaj simptomoj kaj disvolviĝon de gravaj konsekvencoj.

50 gramoj da folioj estas disbatitaj, verŝitaj kun bolanta akvo, insistis dum 8 horoj, filtritaj, dividitaj en 6 egalajn partojn kaj konsumitaj kune kun manĝoj. Vi ne povas konservi la buljonon, vi devos kuiri novan porcion ĉiutage. La kurso de kuracado daŭras 21 tagojn.

Faboj - unika produkto en kombinaĵo de propraĵoj, kies avantaĝoj kaj damaĝoj estas nekompareblaj. Negativa rezulto povas esti akirita nur se vi manĝas ĝin krude aŭ en la akra fazo de gastrito aŭ ulceroj. Pozitiva efiko estas ĉiukaze atingita. Tiel, ni povas diri, ke ĉi tiu produkto estas unu el la plej gravaj komponentoj de la dieto de diabetoj.

Reciprokaĵoj de Fabo, Bajaj Pladoj

Faboj estas vershava legomo, kiu povas anstataŭigi ambaŭ cerealojn kaj viandon sur via tablo pro ĝia alta enhavo en proteinoj kaj karbonhidratoj. La dieta kaj biologie aktiva valoro de faboj estas ankaŭ determinita de la karoteno, vitaminoj C, PP, B1, 2 kaj 6, ĝia riĉeco de makro- kaj mikroelementoj (precipe kupro, kalio kaj zinko, sulfuro kaj fero).

Faboj estas uzataj kune kun ĝenerala terapio por malsanoj de la reno (kiel diurético), la gastrointestina vojo, hepato, veziko kaj koro, kaj por purigi la korpon. Indas atenti la preparadon de faboj en kelkaj specialaj kazoj: ĉar ĝi havas trankviligan efikon sur la nerva sistemo, indas pluiri pladojn el faboj sub streso kaj troa laboro. Faboj ankaŭ utilas por dentoj, ĉar ili malhelpas la formadon de tartaro kaj havas antibacteriajn proprietojn. Plej ofte, mi devas diri, estas pladoj el ruĝaj faboj.

Kiel kuiri fabojn en popola medicino? Por ĉi tio oni uzas la tutan fabon. La uzo de semoj aŭ tutaj fazeoloj estas registrita en edemo de rena aŭ kora origino, kun diabeto, hipertensio, kaj kronika reŭmatismo. Maskoj de frijolaj fruktoj donas bonan kosman efikon, por kio ili devas esti boligitaj, vipitaj, miksitaj kun vegeta oleo kaj citrono suko kaj aplikitaj sur la haŭto por malsekiĝi kaj nutriĝi.

Estas ĉirkaŭ 200 varioj de faboj: verdaj faboj (pladoj faritaj de faboj aŭ verda fabo en iuj landoj estas konsiderataj delikataĵoj) kaj grenaj faboj (rejnaj pladoj estas receptoj por ili en ĉi tiu sekcio), furaĝo, manĝaĵoj kaj ornamaj faboj, sukero kaj dukukaj faboj. , ruĝaj, ruĝbrunaj, blankaj kaj nigraj faboj. Estas ankaŭ asparago-fazeolo - la preparado de asparaga fazeolo ne multe diferencas de la preparado de verdaj faboj.

Legomaj kaj cerealaj specoj de faboj ne nur aspektas kiel tute malsamaj legomoj, sed ili ankaŭ estas preparitaj laŭ sia maniero. Ekzemple, ordinaraj faboj (legomoj) - unue, lavitaj, trempitaj, poste kuiritaj. Ĝi estas uzata por fabrikado de cerealoj, supoj, flankaj manĝaĵoj, kaj enlatigitaj manĝoj aldoniĝas al salatoj, legomoj kaj viandaj pladoj.

Verdaj faboj (ankaŭ: asparagus-faboj) estas kuiritaj multe pli rapide ol ordinaraj faboj, havas pli delikatan kaj dolĉan guston. Ĝi estas uzata ĉefe por kuiritaj legomoj, flankaj manĝoj aŭ supoj, kaj enlatigitaj verdaj faboj estas uzataj en manĝetaĵoj kaj salatoj. Ĝi estas ankaŭ pikita kun ajlo kaj spicoj.

Kuiri hejme kun faboj - buntaj kaj nutraj bongustaĵoj!

Kio estas la esenco

Ĉiu diabeto scias, kion li ne povas: sukero, kukaĵoj, pastoj, terpomoj, plej multaj cerealoj, pano kaj aliaj nutraĵoj riĉaj en karbonhidratoj. Tamen malmultaj homoj bone imagas, kion li povas. Kaj diabeto povas havi grandegan kvanton da bongusta manĝaĵo. La dieto por diabeto estas tiel diversa kaj kompleta, ke ĝi konvenas al sana homo. Nur sanaj homoj ankoraŭ povas moki sian korpon, kaj la korpo de diabeto jam postulas memrespektecon, klarigas Tatyana Rumyantseva, endokrinologo kaj diabetologo, aŭtorino de la populara kuirlibro por diabetikuloj.

Kiel bazo por la dieto, diabetoj bezonas preni legomojn (ĝis 800-900 g ĉiutage) kaj fruktojn (300-400 g ĉiutage). Ili devas esti kombinitaj kun laktaĵoj (ĝis 0,5 litroj tage), viando kaj fiŝo (ĝis 300 g tage), fungoj (ĝis 150 g tage). Karbonhidratoj ankaŭ eblas, sed ne multe, 100 g da pano aŭ 200 g da terpomoj / cerealoj ĉiutage. De tempo al tempo vi povas difekti vin per sanaj dolĉaĵoj anstataŭ ili (vidu la menuon ĉe la fino de la teksto).

Kiel funkcias dieto

La ĉefa problemo kun tipo 2 diabeto estas la perdo de sentiveco de la ĉeloj de la korpo al insulino, kio estas necesa por la absorbo de karbonhidratoj. Kiam estas tro multaj karbonhidratoj en la dieto (homo misuzas sukajn kaj farunajn manĝaĵojn), la ĉeloj ĉesas senti insulinon kaj tial sanga sukero altiĝas. La signifo de ĉi tiu dieto estas restarigi la ĉelojn perditajn sentivecon al insulino kaj la kapablon sorbi sukeron. Krome la sentiveco de ĉeloj al insulino pliiĝas per fizika streĉo.

Kiel ŝanĝi ĝin

Prenu provokantojn (biskvitojn, dolĉaĵojn, kukojn) el la domo kaj gardu brilan vazon kun fruktoj / beroj, kaj en la fridujo teleron da bele pikitaj dolĉaj piproj, celerioj, karotoj, kukumoj.

Se vi volas dolĉon, vi povas interŝanĝi ĝin kun vi mem por alia karbonhidrata manĝo. Remetu panon, terpomojn, cerealojn, fruktojn kaj sukojn kun legomoj por fari spacon por dolĉa deserto. Ekzemple, ĉe tagmanĝo, anstataŭ bakitaj terpomoj al kokina brusto, kuiri brokolojn, rifuzi panon por supo kaj fruktoj. Poste vi povas pagi por deserto pecon (80-100 g) de via plej ŝatata tiramisuo.

Dividu la teleron en du. Plenigu la duonon de la legomoj kaj komencu vian manĝon kun ili. Dividu la alian duonon en du. Metu proteinojn (t.e. viandon, fiŝon, dometon) sur unu flankon kaj amerikajn karbonhidratojn (rizo, terpomoj, pasto, tuta grajno). Kiam vi manĝas karbonhidratojn kun proteino aŭ malgranda kvanto da sanaj grasoj (vegetala oleo, nuksoj), via sango sukero restas stabila.

Konservu la porciojn. Ĉiutage, vi povas manĝi ne pli ol 100-150 g da pano (peco la grandecon de deko da kartoj) aŭ 200 g da terpomoj, pastoj, rizo aŭ aliaj cerealoj. Porcio da cerealoj ĉiutage 30 g aŭ ĉirkaŭ 2 tbsp. l (kruda)

Anstataŭ sodaj kaj industriaj sukoj, miksu mem hejmajn trinkaĵojn. Ekzemple: 100 ml da ĵus elpremita oranĝa suko + 1 tbsp. l suka citrono + 100 ml da ŝpruca akvo Perrier, San Pellegrino aŭ Narzan. Likvaj, senakvaj akvo, minerala akvo, teo, kafo, acida lakta trinkaĵo ne trinkas post manĝoj, sed antaŭe.

Anstataŭ pano, ŝovu azenon en piklitan viandon por tranĉaĵoj, brasika tero en likvigilon (unue skaldu la foliojn), gratitajn karotojn kaj freŝajn herbojn.

Ŝaltilo de blanka sablo al plej sana rizo, provu anstataŭigi grasajn fromaĝojn en sandviĉoj kun avokado, muesli kun aveno kaj brano.

Se vi trovas malfacila alkutimiĝi al krudaj legomoj, provu paston, karoton, melongenon, aguacate kaj fazeolon. En la forno baku legomojn por korso, vinagreto, melongeno-kaviaro, varmaj salatoj kaj kuirfolioj, ili fariĝas pli gustaj kaj pli aromaj.

Se estas absolute neniu tempo kaj deziro kuiri, aĉetu frostigitajn legomajn miksaĵojn (kun florbrasiko, fungoj, dolĉa pipro, bambuaj ŝosoj, ktp). Kuiri por 15-20 minutoj preta por garni por bifstekoj.

Eksperimento kun dolĉigiloj: diabetologoj rekomendas aspartamon, agave nektaron, stevia. Tatyana Rumyantseva konsilas eviti sakarinon, xilitol kaj sorbitolon: Sakarino havas karcerogenan efikon. Xilitolo kaj sorbitolo en grandaj kvantoj povas damaĝi la murojn de sangaj glasoj.

Aŭskultu vin dum la manĝo (vidu Konscia manĝado kontraŭ manĝado). Ne glutu haste, maĉu malrapide, kun sento. La cerbo prenas tempon por konscii satecon, do ĉesu manĝi, kiam vi sentas 80% plenan. Atendu 20 minutojn. Se vi ankoraŭ malsatas, prenu suplementon.

Serĉu aliajn sensajn plezurojn krom manĝo. Plenigu la domon per floroj kaj verdaĵoj, aŭskultu vian plej ŝatatan muzikon, malstreĉiĝu en la ĝardeno aŭ parko, ludu kun la hundo / kato, lumu odorajn kandelojn, prenu longan duŝon, iru por masaĝi. Kiam vi montras tian amon al vi mem, vi ne volas turni sin al ĉokoladoj por komforto.

Kion fokusiĝi

Brasiko (blanka, bruldolĉa bruleto, florbrasiko, brokolo, kohlrabi, ĉino), kukurboj, cepoj de diversaj specoj (cepoj, blankaj, verdaj, ruĝaj, porukoj, skotoj), kukumoj, tomatoj, buteroperoj, rubarbo, napoj, verdaj faboj, foliaj legomoj , melongeno, aperia radiko, ajlo, dolĉa pipro, abrikoto, ĉerizo, piro, ĉerizo, pruno, ĉerizo, pomoj, cítricos, akvomelono, melono, mango, kiwi, feijoa, granato, ananaso, laktaĵoj, ovoj, fungoj, kokido, bovaĵo, meleagro, fiŝoj kaj mariskoj, herboj, spicoj, plantidoj, minerala akvo, herba teo.

Kio estas pli bone rifuzi

Sukero kaj ĉiuj produktoj, kie estas multe da ĝi (mielo, marmelado, marmelado, ĉokolado, ktp), blanka faruno kaj produktoj el ĝi (pano, pasto, semolo, kuketoj, kukaĵoj, tortoj), terpomoj, cerealoj, vinberoj kaj bananoj, kondensita lakto, dolĉaj fromaĝoj kaj jogurtoj, industriaj sukoj, dolĉaj sodoj, grasaj viandoj kaj viandaj produktoj. Alkoholo akcelas la rompon de glukozo en ĉeloj kaj estigas hipogluzemion en diabetoj.

Kiom da fojoj ĉiutage vi bezonas manĝi

5-6 fojojn ĉiutage, prefere en la samaj horoj. Vespermanĝo ne pli malfrue ol 1,5-2 horojn antaŭ la enlitiĝo. Faru grandan salatan poton, fritu viandan panon kaj manĝu malgrandan teleron ĉiujn 3-4 horojn. Kiam vi volas manĝi en neoportunaj tempoj, vespermanĝo kun pomo, piro, trinku glason da lakto aŭ kefir, sugestas Tatyana Rumyantseva. Ne preterlasu matenmanĝon: matena manĝo helpos konservi stabilan sangokoloron.

Faboj por diabeto - diabeto: ĉio pri la malsano kaj kuracaj metodoj

Bean-klapoj en diabeto

Tre facile prepari resan buljonon el sekigitaj fazeoloj. Por fari tion, prenu 3 - 4 kulerojn da dispremitaj folioj (eblas prepari pli saturitan solvon) kaj vaporu ilin en termo por la nokto kun duona litro da bolanta akvo. La sekvan tagon, streĉu kaj prenu 1/2 tason antaŭ manĝoj. Por la tago vi devas trinki la tutan buljonon preparitan de la vespero. Do, kuiru freŝe ĉiufoje.

Multaj plendas pri tio diabaj faboj tro malmulte estas uzata pro la fakto, ke ili ne scias, kio povas esti preparita el ĝi, kaj tial ili estas malofte preparitaj por pacientoj kun diabeto. Tamen granda nombro da utilaj kaj plej bongustaj receptoj por faboj estas kompleta refutado.

Receptoj de frijolo por diabeto

Ekzemple, mirinda kuiraĵo de faboj kun prunoj helpos vin normaligi sangan sukeron kaj havas bonegan purigan proprieton. Faboj kun diabeto por kuiri estas pre-trempitaj dum pluraj horoj, poste post bolado, ili estas kuiritaj kun prunoj dum 20 minutoj. Por tipo 1-diabeto, vi povas aldoni iom da acida kremo aŭ butero al ĉi tiu plado, kaj por diabeto de tipo 2, kelkaj gutoj da citrona suko kaj oliva oleo.

Kun faboj, blankaj kaj legomaj, vi povas kuiri supon, kuirigi ĝin per malalta graso de kokida fileo en potojn, aldoni ĝin al vegetalaj solyanka kaj kuiraĵoj, baki per fiŝoj, kuirigi per viando kaj fungoj kaj simple aldoni al boligitaj vegetalaj salatoj.

Utilaj konsisto kaj propraĵoj

La kemia konsisto de faboj estas riĉa en esencaj substancoj por la homa korpo, inter ili:

vitaminoj
spuroj
kruda dieta fibro,
aminoacidoj
organikaj komponaĵoj
antioksidantoj.

Precipe la fazeolo estas riĉa je proteino, kio estas preskaŭ la bazo de la ĉela strukturo. Fazeolaj fruktoj devas ĉeesti diabeton. Ili helpos malfortigitan korpon plifortigi kaj plibonigi imunecon. Iliaj avantaĝoj al diabeto kaj sana persono estas senvaloraj. Regula uzo de faboj en manĝaĵo donos ĉi tiun rezulton:

metabolo plibonigos
sanga sukero malpliiĝos
humoro kaj bonstato plibonigos,
la korpo estos purigita de zorgoj kaj malutilaj substancoj,
plifortiĝos ostoj kaj kunaj strukturoj,
koraj problemoj estos avertitaj.

Reen al la enhavo

Ruĝaj Faboj Por Diabeto

Ĉi tiu speco de faboj devas ĉeesti en la dieto de pacientoj kun diabeto de tipo 2, ĉar ĝi kapablas signife redukti sangan sukeron. Ruĝaj faboj plibonigos digeston, malhelpos blovegadon kaj flatulecon. Unu el la utilaj ecoj de ĉi tiu vario estas la kapablo kontraŭbatali bakteriojn, malebligante ilian disvolviĝon kaj postan morton. Faboj ofte ne donas kromefikojn kaj estas bone toleritaj de pacientoj kun diabeto.

Blanka kaj nigra

La tipo de blanka fazeolo estas konsiderata la plej ofta. Kun diabeto, ĝia uzo ne bezonas esti limigita, ĉar ĝi donas al la paciento bonan efikon:

normaligas sangopremon (malaltan kaj altan),
malhelpas fluktuojn - pliigi / malpliiĝi en sango-serumo,
plibonigas la kardiovaskula sistemo,
havas antibacterian efikon sur eksteraj vundoj kaj abrazioj,
pliigas la tonon de sangaj glasoj.

Nigraj faboj estas raraj specioj, do ĝi troveblas malofte. Ĝiaj proprecoj, kompare kun aliaj variaĵoj de legomoj, estas pli potencaj. Nigraj faboj en diabeto provizos okazon por protekti la korpon kontraŭ malutilaj internaj kaj eksteraj negativaj faktoroj (bakterioj, virusoj). Manĝi ĉi tiun produkton regule malhelpos SARS, gripo kaj aliaj kondiĉoj kiel ĉi tiuj.

Diabeta supo

Receptoj de frijoliloj por diabetikuloj inkluzivas kuirajn vitaminajn unuajn kursojn (supoj, korso). Ingrediencoj por Dieta Supo:

blankaj faboj (krudaj) - 1 taso,
fileo de kokido - 250 g,
terpomoj - 2 ptoj.,
karotoj - 1 ĉp.,
cepo - 1 ĉp.,
verdoj - 10 g
salo - 2 g.

Faboj estas trempitaj en akvo kaj tenataj dum 7-8 horoj.
Kuiri por ĉirkaŭ 2 horoj al malrapida varmo.
Pretaj faboj estas miksitaj kun fileto kaj legomoj.
Beforeus antaŭ la fino de kuirado, la supo estas salita laŭ la gusto.
Antaŭ manĝi, la supo estas ornamita per freŝaj herboj.

Reen al la enhavo

Salato de Fazeolo

La plado estas preparita el boligitaj aŭ enlatigitaj faboj de ajna speco. Vi povas fari salaton el 0,5 kg da pretaj fruktoj kaj saman kvanton da boligitaj karotoj. Faboj kaj tranĉitaj karotoj estas metitaj en salatan pelvon, aldonu al ili 1 tbsp. l pomo cidro vinagro, 2 tbsp. l sunflua oleo kaj iom da salo. Aspergu salaton kun aneto aŭ petroselo supre. Tia salato estas manĝata ĉe ajna tempo de la tago, ĝi estas nutra kaj kontentiga.

Bean Pod Decoctions

Decoction farita el freŝaj aŭ sekaj faboj, malaltigas sangan sukeron, fortigas la imunosistemon kaj restarigas perditan forton. Resaniga buljono estas tre simpla prepari. Por fari tion, vi bezonas la jenajn ingrediencojn:

100 g da fazeoloj,
1 tbsp. l lino
3-4 folioj de nigra ribo.

Streĉaj faboj influas la staton de la tuta organismo.

Verŝu la ingrediencojn per 1 litro da akvo kaj kuiri al malrapida fajro dum 20 minutoj.
La buljono insistas ĉirkaŭ 1 horo.
Prenu ¼ tason 3 fojojn ĉiutage antaŭ manĝoj.
La terapia kurso daŭros almenaŭ 14 tagojn, daŭros post mallonga paŭzo.

Reen al la enhavo

Folia teo

En diabeto mellitus de la dua tipo, fazeoloj estas uzataj kiel popolaj kuraciloj por trakti la pankreaton kaj regi sukero-fluctuojn. Brektado de teo estas tre simpla:

Muelu la foliojn kaj en kvanto de 1 tbsp. l verŝu 200 ml da bolanta akvo.
Insistu dum duonhoro.
Tuj, streĉu la teon kaj miksi kun 1 tsp. mielo.
Trinku trinkaĵon de 100 ml 3-4 fojojn ĉiutage, prefere antaŭ manĝoj.

Reen al la enhavo

Varmaj manĝetoj

Streĉaj faboj en tipo 2-diabeto helpas trakti la malsanon kaj estas uzataj kiel manĝeto. Por prepari bongustan kaj nutran dolĉaĵon, vi bezonos:

1 kg da verdaj faboj
kokido-ovoj - 5 ptoj.,
oleo aŭ sunfloro - 50 ml,
salo, nigra pipro.

Faboj-fazeoloj kuiras al malrapida fajro dum almenaŭ 60 minutoj.
Kombinu kun butero kaj formangxu por alia kvaronhoro.
Antaŭ la fino de kuirado, krudaj ovoj estas aldonitaj al la plado.
La manĝeto estas kuirita por aliaj 5-7 minutoj kaj forigita de la forno.
Salo kaj pipro por gustumi.

Reen al la enhavo

Ĉu enlatigita manĝaĵo estas utila?

En enlatigita produkto, iuj el la vitaminoj estas perditaj, tamen faboj konservas la bazajn resanigajn propraĵojn por diabetoj. Tial estas eĉ pli oportune uzi la finitan produkton en manĝaĵo, ne necesos malŝparo de tempo por prepari. Enlatigitaj faboj en diabeto de ambaŭ tipoj estas uzataj kiel aldonaĵo al salatoj kaj flankaj pladoj, kaj ili ankaŭ estas uzataj kiel sendependa plado. Aliaj specoj de enlatigitaj faboj ne perdas siajn resanigajn propraĵojn: verdaj pizoj, maizo. Ili ankaŭ povas esti manĝataj kun diabeto sen timo.

Kontraŭindikoj

Ĉiu produkto, ĉu planto aŭ besta origino, havas kontraŭindikojn, kaj faboj ne estas escepto. La ĉefaj kontraŭindikoj por faboj:

individua maltoleremo al la planto,
periodo de gravedeco kaj mamnutrado,
diabeto dependanta de insulino (kun singardo).

Faboj ofte estas bone toleritaj sen kaŭzi adversajn reagojn. En maloftaj kazoj, ĝena stomako kaj gasoformado estas eblaj. Ĉiuokaze, antaŭ ol trakti diabeton kun faboj kaj inkluzivi ĝin en la dieto, la paciento devas konsultiĝi kun la ĉeestanta kuracisto por determini la normon de uzo. La kuracisto enkalkulos la tipon kaj karakterizaĵojn de la malsano, personecajn indikilojn (aĝo, sekso).