Trigliceridoj estas Altaj - Kion ĝi signifas en Sango-Testo, Kaŭzoj kaj Kuracado

Triglicerido aŭ trigon estas speco de graso, kiun la homa korpo ricevas de manĝaĵo, konvertante kaloriojn en energion. Altaj trigliceridoj ne nepre estas indikoj de kora malsano, sed ili povas redukti sangan fluon al la ĉefa muskolo, kaŭzante gravajn sanajn problemojn. Homoj kun troa kolesterolo ofte havas altajn nivelojn de TG. Kontroli trigliceridojn en biokemia sango-testo efektivigas kune kun la lipida spektro. Ĉi tiu ekzameno determinas:

tuta kolesterolo
TG
LDL (malbona kolesterolo)
HDL (bona kolesterolo).

Kion signifas altaj trigliceridoj?

Laŭ la plej multaj hejmaj kaj eksterlandaj spertuloj (precipe de AHA - "La Amerika Koro-Asocio"), tre altaj niveloj de trigliceridoj, en plej granda mezuro, indikas problemojn en la VIVO aŭ Pankreato. Tiel kiel la pliigitaj riskoj de disvolvi antaŭ / diabeton kaj diabeton mellitus de tipo II (konsiderante insulinon / reziston, pri kiu ni diskutos poste en ĉi tiu artikolo).

ESTAS BONA KAJTI:

Rilate al la rekta efiko - nome, alta TG en plasmo de virinoj kaj viroj sur la riskoj disvolvi kardiovaskulajn malsanojn, la rezultoj de modernaj studoj montris sufiĉe kontraŭdirajn rezultojn. Tial NE (!) Ĉiuj spertuloj konsentas, ke specife - levita nivelo de trigliceridoj - estas unu el la ĉefaj "kulpuloj" de koro, cerbo kaj sangaj glasoj (aterosklerozo).

Kaj estas 2 ĉefaj kialoj por ĉi tio:

Unue, altaj niveloj de TAG (triacilgliceridoj) en la sango plej ofte okazas kune kun problemoj kiel obezeco, hipertensio, kaj diabeto. Tiel kiel pli malaltaj indicoj de "bona" HDL-kolesterolo kaj, male, pliigita - kondiĉe "malbona" LDL-kolesterolo. Tiurilate, estas sufiĉe malfacile konstati, kiuj problemoj estas kaŭzitaj specife de la nivelo de trigliceridoj - ABIU LA NORO.
Due, la plej novaj esploroj rezultitaj, kun la partopreno de pacientoj kun genetika predispozicio al altaj trigliceridoj (familiaraj / heredaj hipertrigliceridemioj), montris, ke ili NE (!) riskas disvolvi kardiovaskulajn malsanojn. Kvankam ekzistas iuj oficialaj evidentecoj, ke altaj trigliceridoj ankoraŭ povas ludi ian negativan rolon, tamen (sed) estas sensignifa.

POVAS, ke vi interesiĝos:

Kion montras trigliceridoj en sangotesto

Kontroli la nivelon de graso en la vejnoj kaj arterioj estas parto de la lipida profilo, kiu determinas la ĉeeston de kora malsano. Trigliceridoj en sangotesto montras la eblecon disvolvi hipertension, koronarian kormalsanon, miocardan infarkton ktp. Plenkreskuloj rekomendas ĉiujn 4-6 jarojn. Infanoj devas esti testitaj unufoje antaŭ ol ili atingos la aĝon de 10 por determini ĉu ekzistas iuj kongresaj misformoj.

La indico de trigliceridoj

La koncentriĝo de lipidoj en la sango dependas de la aĝo, sekso kaj eĉ kresko de homo. Antaŭ ol fari analizon, 9-hora fastado rekomendas. Dum ĉi tiu periodo, vi povas trinki akvon nur je ĉambra temperaturo. Foje vi bezonas ĉesi preni iujn drogojn, inkluzive ascorban acidon. Analizaj rezultoj estas klasifikitaj en la sekva tabelo:

Infanoj kaj adoleskantoj, (mmol / l)

Bredaj beboj, (mmol / L)

Kaŭzoj de pliigita trigliceridoj en la sango

Trigliceridoj estas Altaj - Kion ĝi Signifas? Ĉi tiu fakto povas esti kaŭzita de diversaj malsanoj. Ĉi tiuj inkluzivas:

obezeco
diabeto mellitus
aterosklerozo
hipotiroidismo
rena malsano
malordoj de heredaj lipidaj ekvilibroj.

Estas aliaj kialoj por kreskigi sangajn trigliceridojn:

tro manĝi
ofta trinkado
malĝusta vivstilo
prenante medikamentojn kiel kortikosteroidoj, beta-blokantoj, parolaj kontraŭkoncipiloj.

Kion signifas altaj trigliceridoj?

Pliiĝo de lipidoj eble estas signo de ĉi-supraj malsanoj. Ofte, homo eble ne suspektas, ke li riskas ĝis li estas ekzamenita. Altaj trigliceridoj signifas, ke la paciento devas aliĝi al dieto, kiu helpos normaligi sian sangokondiĉon kaj malpliigi kolesterolon. Ĝi ankaŭ indikas, ke ekzistas risko de kardiovaskulaj doloroj, cirozo kaj hepatito.

Pliigita trigliceridoj en la sango en viroj

En la pli forta sekso, la nivelo de TG estas ĉiam iomete pli alta ol en la pli malforta. Altaj trigliceridoj en la sango en viroj povas okazi pro fumado, konstanta trinkado, trogo kaj ofta streso. Post ricevi la testrezultojn, vi devas sendube konsulti kuraciston kaj suferi kurson de kuracado.

Levitaj Trigliceridoj en Virinoj

Kiam temas pri altaj lipidaj niveloj, virinoj pli riskas ol viroj. Elevita trigliceridoj en virinoj povas okazi:

dum la prenado de naskolorigiloj, kiuj inkluzivas la hormonan estrogenon,
dum gravedeco
kun polikasta ovario,
dum menopaŭzo
kun hormonaj malordoj,
malfekteco.

Trigliceridoj Pliigitaj Dum Gravedeco

Pliigo de la nombro de lipidoj en la sango de la patrino dum feta disvolviĝo ne maloftas. En multaj gravedaj virinoj, kolesterolo pliiĝas dum ĉi tiu periodo, kaj tio estas normala, kion oni ne povas diri pri trigliceridoj. La esperiga patrino devos malpliigi konsumon de produktoj riĉaj je TG tiel ke la indikiloj estas normalaj. Se trigliceridoj altiĝas dum gravedeco, tio ne signifas, ke la feto disvolviĝas kun eksternormoj. Ofte la kialo de ĉi tiu provo-rezulto estas simpla troo, ŝanĝo en la hormona fono.

Trigliceridoj estas levitaj en infano

Kio estas la kresko de trigliceridoj? La plej oftaj kaŭzoj estas prezentitaj sube:

obezeco kaj tropezo
malbona nutrado
la konsumo de malutilaj produktoj (blatoj, rapidmanĝaĵo, dolĉaĵoj),
heredaj genetikaj eksternormoj.

Kiam trigliceridoj estas levitaj en infano, solvi la problemon fariĝas pli malfacila. Povas esti malfacile por infanoj klarigi kial gepatroj rifuzas siajn kutimajn aferojn. Vi devas devigi la bebon aŭ adoleskanton manĝi sanajn manĝaĵojn, preni fiŝan oleon. Gepatroj devos zorge kontroli la dieton de la infano, lian fizikan aktivecon. Krome indas konsulti kuraciston kaj fari kompletan ekzamenon de la korpo.

Traktado por Trigliceridoj

La plej bona maniero liberigi sin de trigliceridemio estas resti sana. Se trigliceridoj en la sango altiĝas, ili povas esti reduktitaj sekvante ĉi tiujn paŝojn:

Vi devas regule ekzerci, doni al la korpo korpan agadon.
Ĝi valoras sekvi dieton: limigu la konsumon de malsanaj grasoj, manĝu nutraĵojn riĉajn en fibro.
Oni devas rifuzi alkoholon.
Ĉesu fumi.

Traktado de levita trigliceridoj ne finiĝas tie. Foje vi bezonas preni la jenajn medikamentojn:

statinoj (ili ankaŭ estas preskribitaj por altaj sangaj niveloj de ldl),
nikotinika acido
fibratoj (ne povas esti prenitaj kun statinoj).

Dieto por levita trigliceridoj en la sango

Taŭga dieto estas tre signifa faktoro, kiu povas rapide malaltigi kolesterolon kaj TG. Por komenci, indas redukti kalorian konsumon al akceptebla normo. Pli bone estas uzi ĉiujn priskribitajn metodojn kune por forigi la riskon de kormalsano. Dieto por levita trigliceridoj en la sango inkluzivas la uzon de la jenaj produktoj:

tutaj grenaj cerealoj,
legomoj, fruktoj,
malgrasa viando kun modereco
skimaj laktaĵoj
polinesaturitaj grasoj (ĉi tiuj estas omega-6 kaj omega-3 grasaj acidoj trovitaj en ruĝaj fiŝoj, lina oleo, nuksoj),
monosaturitaj grasoj (avokado, oliva oleo).

Kategorie ne povas manĝi:

grasaj viandaj produktoj,
rafinita sukero (pli bone uzi artefaritajn dolĉigilojn),
farunaj produktoj
fazeolo
alkoholo
enlatigita manĝaĵo
dolĉaĵoj kaj mielo.

Post pluraj monatoj da tia kuracado, la nivelo de TG kaj kolesterolo devus reveni al normalo. La ĉefa indico pri tio estos perdo de pezo kaj plibonigita bonstato. Tamen la paciento devos suferi alian ekzamenon kaj donaci sangon por analizo. Eble la kuracisto konsilos lin daŭrigi sekvi la dieton priskribitan supre, doni al la korpo moderan ekzercadon, forlasi malbonajn kutimojn.

Trigliceridoj estas levitaj. Kion ĝi signifas

Trigliceridoj (Trigliceridoj, TG) - grasoj, kiujn homo ricevas kun manĝaĵo. La korpo transformas ilin en fonton de energio kaj kalorioj necesaj por plena vivo.

Taksa indikilo la grasa ero de la sango dependas de diversaj kriterioj kaj faktoroj. La pli maljuna homo, des pli neŭtralaj lipidoj en lia sango. Normaj indikiloj estas kiel sekvas:

170-200 mg / dl - la ĝusta kvanto de TG en plenkreskuloj.
86-110 mg / dl. - por infano ĝis 3 jaroj.
103-146 mg / dl - la limo normo en infanoj de 3 jaroj.

Unuopa traduko: mg / 100 ml x 0,0113 ==> mmol / L.

Ni ankaŭ donas detala tablo TG-normigaj indikiloj depende de sekso kaj aĝo.

Hipertrigliceridemio - kondiĉo, kiu karakterizas devion de la normo de la indikilo de trigliceridoj en sanga plasmo. Multaj homoj, kiuj zorgas pri sia sano, interesiĝas pri la demando pri kio ĝi estas kaj pri kio ĉi tiu patologio estas plena de la paciento.

Se la analizo rivelas, ke trigliceridoj altiĝas, tio indikas misfunkcion en la funkcieco de aparta sistemo aŭ organo.

Plejparte seroma TG asociita kun risko de disvolviĝo jenaj malsanoj de la kardiovaskula sistemo:

hipertensio
iskemia kora malsano,
koratako
aliaj malsanoj de la koro kaj sangaj glasoj.

Kiel regulo, en analizo kun alta TG, ĉiuj aliaj grasaj komponentoj de la sango, inkluzive de kolesterolo, ankaŭ devas superi la normon. Ĉi tio signifas, ke indikiloj de aliaj lipidoj estas interligitaj. La nivelo de kolesterolo determinas la gradon de danĝero de hipertrigliceridemio por normala homa vivo.

Nia korpo havas "malbonan" kaj "bonan" kolesterolon. Se homo kun levita nivelo de triglicerido havas ĝian raporton, tio estas pli "bona" kolesterolo kaj malpli "malbona" kolesterolo, tiam la risko de kardiovaskula malsano estas malpliigita. Altaj niveloj de "malbona" kolesterolo en la sango kontraŭ la fono de hipertrigliceridemio povas deĉenigi la disvolviĝon de aterosklerozo kaj aliaj koraj malsanoj.

Ĉi tio levas la demandon, kion indikas la eksceso de ĉi tiu ero en sanga plasmo kun normala kvanto de kolesterolo.

Pliigita kvanto de TG estas signo de disvolviĝo la sekvaj malsanoj:

sistema, ekzemple, diabeto mellitus,
endokrino, ekzemple, hipergilomicronemio,
digestiva sistemo, ekzemple, pancreatito,
vira hepatito kaj cirozo (alkoholaj, biliaj), obstrukco de la bilia vojo.

Trajtoj en virinoj

Kiam kontakti kuraciston, pacientoj tuj interesiĝas pri la demando, kion ĝi signifas, se trigliceridoj altiĝas en virinoj. Vere, kompreni ĉi tion ne tiom malfacilas. Kuracistoj identigas plurajn ĉefajn kialojn, kiuj kontribuas al la pliigo de trigliceridoj en la sango de virinoj. Ĉi tiuj inkluzivas:

Konsumo de drogoj. Se virino estis diagnozita kun pliigita nivelo de neŭtralaj grasoj en sia sango, tiam la kuracisto eble asocios troan kvanton de trigliceridoj kun la uzo de hormonaj drogoj. Plej multaj kontraŭnaskaj piloloj kaj supozejoj ankaŭ apartenas al la grupo de hormonoj. Ĉiuj ili perturbas la hormonal fonon, kondukas al metabolaj malordoj kaj pliigas la lipidan enhavon en la komponanto de sanga plasmo.
Gravedeco. Trigliceridoj povas esti levitaj dum gravedeco sen la risko de disvolvi komplikaĵojn. La ŝanĝo de lipida ekvilibro dum ĉi tiu periodo povas esti klarigita per restrukturado de ĉiuj sistemoj kaj organoj de la atendanta patrino. Iuj virinoj en la unua trimonato estas inklinaj al troa manĝado. La korpo sekve laboras pri amasiĝo de nutraĵoj kaj kalorioj por la feto. Sango samtempe ŝanĝas sian densecon, kaj la kvanto da lipidoj multe pliiĝas.

Trajtoj en viroj

La koncentriĝo de lipida enhavo en plasmo en viroj estas signife pli alta ol en virinoj. En plenkreskeco, indikiloj diferencas je 30-50%.

Kiam oni demandas kial trigliceridoj povas esti altigitaj en la sango de homoj, oni povas doni la jenan respondon. La lipida enhavo en viroj povas pliiĝi per la uzo de hormonaj drogoj necesaj por aktiva kaj rapida muskola konstruado. La valoro de trigliceridoj en viroj ŝanĝiĝas kontraŭ la fono de malĝusta vivstilo, kiu inkluzivas:

regula streĉiteco
subnutrado
fumado kaj alkoholo misuzo.

Pliiĝo de sangaj trigliceridoj en viroj postulas tujan identigon de la kaŭzo kaj ĝustatempa kuracado. Por malpliigi la nivelon de lipidhavo, viroj, kiuj misuzas hormonojn, bezonos ĉesigi sian uzadon.

Pacientoj gvidantaj la malĝustan vivstilon bezonas ne nur ŝanĝi, sed ankaŭ forigi ĝian kaŭzon. Iuj viroj devas preni imunosupresorojn, suferi kuracadon por dependeco de alkoholo ktp.

Kaŭzoj, simptomoj kaj efikoj de altaj indicoj

Trigliceridoj ĝis 2,0 mmol / L estas la normo por plenkreskulo. La akceptebla eksceso de la normo estas ĝis 2,26 mmol / l. Ĉiuj aliaj devioj indikas disvolviĝon de malordoj en la sistemoj kaj organoj de la homa korpo.

Pacientoj, kiuj iras al la kuracisto kun tia problemo, tre zorgas pri la demando, kial kreskas trigliceridoj. Inter la ĉefaj kialoj, kiuj estigas altan nivelon de trigliceridoj, estas:

hereda faktoro
malrapida metabolo kaj rezulte obezeco,
LHAT-manko
sedstara, sedenta vivstilo,
anoreksio
misuzo de alkoholaj trinkaĵoj kaj riĉaj kalorioj,
gravedeco
la uzo de hormonaj drogoj
diabeto mellitus
patologio sss
tiroidesfunkcio,
malsanoj de la renoj kaj suprenaj glandoj.

Difektita metabolo de trigliceridoj havas nur kelkajn nespecifajn manifestaĵojn sendepende determini hejme ĉi tiu kondiĉo estas tre malfacila. Ĉi tiuj estas malstabilaj kreskoj de premo kaj sango-sukero, malaltigante la nivelon de "bona" kolesterolo, laceco, somnolo kaj malalta laboranta kapablo.

Timema identigo de la kaŭzoj de la provoka kondiĉo, en kiu altiĝas trigliceridoj, helpas malebligi disvolviĝon de malagrablaj sekvoj. Vere, pacientoj plej ofte konsultas kuraciston kaze de komplikaĵoj. Ĉi tiuj inkluzivas:

aterosklerozo
malobservo de lipida grasa metabolo,
risko de kormalsano
malobservo de la funkcio de la hepato, intestoj,
damaĝo en la pankreato.

Trigliceridaj Provoj

Por determini la nivelon de lipida kunmetaĵo de la sango kaj la nivelon de trigliceridoj, lipida ekvilibra analizo estas farita. Rezultoj estas provizitaj ene de 1-2 tagoj. La metodo por determini la indikilon estas homogena enzimata kolorimetria provo.

Lipidogramo - metodo por studado de totala kolesterolo, lipoproteinoj de malalta denseco (LDL), alta denseco (HDL) kaj trigliceridoj per laboratoria diagnozo de sango. La studo de la kvanto da lipidhavo estas necesa maniero studi kardiovaskulajn kaj endokrinajn malsanojn.

Preparo por laboratoriotesto implikas sindetenon de manĝaĵo, tio estas sango-testo prenita strikte sur malplena stomako. 2-3 tagojn antaŭ la ekzameno, kuracistoj ankaŭ rekomendas forigi alkoholon.

Post la diagnozo, pacientoj interesiĝas pri kiel deĉifri la rezultojn de la analizo. Vi mem povas taksi la plenumon de la normoj surbaze de la tablo de valoroj donita supre.

Se biokemia sango-testo montris, ke trigliceridoj altiĝas, la paciento devas tuj konsulti specialiston. Mem-medikamento en ĉi tiu kazo estas neakceptebla!

Nur kuracisto scias ĝuste trakti aŭ kiajn drogojn oni devas preskribi al paciento individue. Se, rezulte de sankemia biokemia testo, indikas, ke la paciento havas altecajn trigliceridojn, specialisto povas raporti lin por dua diagnozo.

Kiel malaltigi trigliceridojn

Pacientoj, kiuj malkaŝis anormalecojn en la lipida profilo, konsultu kuraciston kun demando, kion signifas, se trigliceridoj plialtiĝas en la sango kaj kiel ili povas esti reduktitaj.

Traktado de malsano kiel hipertriglicceridemio postulas integran aliron. Terapio inkluzivas kuracistan kurson, plenumadon de specialaj ekzercoj kaj sekvantan dieton.

En la komenca stadio, la paciento estas atribuita regula ekzercado kaj taŭga nutrado. Kun ĝustatempa kuracado, ambaŭ metodoj helpas signife redukti la TG en sango.

Regula fizika agado donas tre altan eblecon de resaniĝo por pacientoj, kiuj estis diagnozitaj kun pliigitaj neŭtralaj grasoj - trigliceridoj. Fizika edukado povas inkluzivi matenan kaj vesperan promenadon, dancadon kaj marŝadon por labori.

La fizika agado ofte ne sufiĉas por plena resaniĝo, do pacientoj ne ĉesas zorgi pri la problemo ol malaltigi trigliceridojn. La eblecoj de resaniĝo pliigas signife kiam la paciento sekvas dieton kaj kondukas sanan vivstilon.

Taŭga nutrado por hipertrigliceridemio implicas malpliigon de la kvanto de lipidoj konsumitaj en la dieto, ĉar kompleta malakcepto de grasoj povas konduki al novaj malagrablaj sekvoj. Inter la nutraĵoj, kiujn vi bezonas limoinkluzivi:

faruno kaj bakejaj produktoj,
karbonataj trinkaĵoj
sukero kaj ĉiuj produktoj kun ĝiaj kaŝitaj enhavoj,
alkoholo
biskvitoj por rapida manĝaĵo
grasa viando.

Malgraŭ la fakto, ke la plej multaj pacientoj ne povas imagi sian ĉiutagan dieton sen ĉi tiuj manĝaĵoj, ili devos esti anstataŭigitaj kaj aliaj receptoj por ĉiuj tagoj. Nutristiistoj donas konsilojn pri kiel manĝi pacientojn diagnozitajn de hipertrigliceridemio.

La dieto devas inkluzivi cerealojn, freŝajn legomojn kaj fruktojn, malaltan grasan karnon, naturan lakton, polinesaturitajn (acidajn Omega-3 kaj Omega-6) kaj monosaturatajn grasojn.

Kiel alie TG povas esti malaltigita en la sango se dieti, konservi sanan vivstilon kaj regulan fizikan agadon ne alportas la deziratan rezulton? En ĉi tiu kazo, kuracistoj estas prizorgitaj drogterapio. Kiam oni demandas lin kiel malpligrandigi sangajn trigliceridojn, ili rekomendas jenajn efikajn drogojn:

Fibratoj estas drogoj, kiuj malhelpas la sintezon de grasoj, ekzemple, nikotinika acido.
Statinoj estas inter la medikamentoj uzataj por normaligi LDL kaj trigliceridojn, ekzemple simvastatinaj tablojdoj.
Nesaturitaj grasaj acidoj, kiuj plibonigas lipidajn valorojn, kiel Omega-3.

Traktado popolaj kuraciloj estu efektivigita post interkonsento kun la ĉeestanta kuracisto. Tradicia medicino estas nur parto de kompleksa terapio. Kuracistoj rekomendas aldoni al la ĉefa kurso de kuracado la uzon de vegetalaj sukoj aŭ infuzaĵoj de jarmiloj kaj la herbaĵon de Sankta Johano, la uzon de oleo de brasiko kaj aveno.

Stabiliĝo de trigliceridoj eblas nur sub kondiĉo de kompleta ekzameno kaj kompleksa terapio, interkonsentita kun specialisto.

Timeme serĉi kvalitan medicinan helpon evitas komplikaĵojn - diabeto, pancreatito, malsanoj de la kardiovaskula sistemo kaj aliaj malagrablaj konsekvencoj. Estas neeble rapide redukti la nivelon de TG hejme - aro da mezuroj, tempo kaj disciplino por disvolvi bonajn kutimojn.

La rolo kaj funkcio de trigliceridoj

Ĉiuj scias, ke glukozo agas kiel la ĉefa fonto de energio en la homa korpo. Ĝi estas necesa por la normala funkciado de ĉiuj ĉelaj elementoj, organoj kaj histoj. Ĝia konsumo pliiĝas kun fizika kaj mensa streso, malpliiĝas dum dormo.

Interese, sendepende de la dieto, glukozo akumuliĝas kaj estas iom post iom konsumata kiam necese.

Plejparte ĝi estas en muskola kaj adiposa histo, en la hepato. Plie, en ĉi-lasta kaj en la muskoloj ĝi estas stokita en formo de glicogeno, kaj en grasaj ĉeloj ĝi transformiĝas en grasajn acidojn, kaj poste en glicerinon, kiu formas trigliceridojn.

Ĉi tiu procezo daŭras sub la kontrolo de insulino, tio estas kutime la nivelo de glukozo en la sango devas malpliiĝi, kaj la provizo iras al grasaj ĉeloj. Unue la korpo konsumas glicogenon, poste necesas rompo de trigliceridoj.

Kiam vi faras biokemian sangoteston por nivelo de TG, oni devas konsideri la sekson, aĝon de la persono, ĉar la normoj estas malsamaj kaj dependas de ĉi tiuj indikiloj.

En inoj

En virinoj, kun la paso de la jaroj, la indico de trigliceridoj plialtiĝas, do ili devas esti iomete pli malaltaj ol en viroj:

De 15 ĝis 20 jaroj - 0,41–1,54 mmol / L.
De 21 ĝis 40 jaroj - 0,43–1.64.
De 41 ĝis 50 - 0.45–2.15.
Je 50 - 60 jaroj - 0,52 - 2,64.
Post 60 jaroj, ĝis 2,7 mmol / L.

Dum gravedeco sur hormona fono, la nivelo de triglicerido fluas senĉese, kaj post akuŝo ĝi restariĝas memstare.

En maskloj

En viroj, la triglicerida rapideco estas pli alta ol ĉe virinoj, kaj ankaŭ ŝanĝiĝas kun la aĝo:

De 15 ĝis 20 jaroj - 0,44-1,80 mmol / L.
De 21 ĝis 55-jaraj - 0,53-3,6.
De 56 kaj pli - 0,64-2,9.

Se la enhavo de TG estas 10 aŭ pli da fojoj pli alta ol normala, tiam hereda malsano supozas - primara trigliceridemio.

Por infanoj, la normoj estas kiel sekvas:

De naskiĝo ĝis 1-jara vivo - 0,2-0,94 mmol / L.
Plue, knabinoj sub 15 jaroj aĝis de 0,4 ĝis 1,48.
En knaboj, 0.35–1.41.

Kialoj por altaj tarifoj

Se estas pliigita nivelo de trigliceridoj, tiam la jenaj faktoroj estas la kaŭzoj:

Bonega korpa pezo.
Diabeto mellitus.
Patologio de la renoj.
Lipida malekvilibro de hereda naturo.
Overeating.
Alkoholo misuzo.
Aterosclerosis
Hipotiroidismo

Povas esti aliaj kialoj:

Ne-observado de la ĉiutaga rutino, manĝaĵoj.
Senkontrolita uzo de iuj kuraciloj, kiel kortikosteroidoj, parolaj kontraŭkoncipiloj, beta-blokantoj.

Pliigita nivelo de lipidoj en la sango povas indiki la ĉeeston de ĉi-supraj patologioj, kaj la paciento ekscios pri tio nur post pasigado de la ekzameno. En ĉi tiu kazo, vi devas sekvi specialan dieton, kiu helpas malaltigi kolesterolon. Signife pliigas la riskon de disvolvi korajn kaj vaskajn malsanojn, hepatito de diversaj formoj, cirozo.

La kialoj de la kresko de virinoj

En plenkreskaj inoj, devioj de la normo estas observataj pli ofte ol en viroj, dum la kialoj por la kresko de trigliceridoj kutime estas jenaj:

Akcepto de parolaj kontraŭkoncipiloj, kiuj inkluzivas estrogenon.
Gravedeco.
Polikasta ovaria malsano.
Menopaŭza periodo.
Malfunkcioj ĉe la hormona nivelo.
Malfortikeco

Dum gravedeco, la lipidnivelo estas kutime pli alta ol kutime, ofte tio estas akompanata de pliigo de la kvanto de kolesterolo, kaj ĉi tio estas normala. La kresko de la indikilo kaŭzas grandan zorgon, tial gravedaj virinoj bezonas minimumigi la konsumon de produktoj enhavantaj TG.

Pli ofte, devioj de la normo en ĉi tiu situacio ekestas pro perfortoj sur la hormona fono, malpli ofte - pro malsukcesa gravedeco aŭ anormalecoj en la disvolviĝo de la feto.

Kun signifaj malobservoj asociitaj kun manĝado dum la naskado de la infano, la sango pli dikiĝas, la feto suferas malsanecon de oksigeno kaj mankon en provizado de nutraĵoj. En tiaj kazoj, la kuracisto elektas taŭgan kaj mildan kuracadon.

Kaŭzoj de altaj valoroj en viroj

Ĉe plenkreska masklo, la normo estas iomete pli granda ol en pli justa sekso. Superas ĝin kutime kaŭzas misuzon de alkoholo, tabakvaroj, ofte manifestiĝas sur la fono de streĉaj situacioj, tro manĝantaj.

En infano, la jenaj faktoroj kaŭzas ekscesajn indicojn:

Troa pezo.
Neĝusta nutrado.
Suba Sindromo.
Genetika predispozicio.

En tiaj situacioj, la atento kaj pacienco de la gepatroj estas bezonataj, ĉar la infano devas alkutimiĝi al sana manĝo, ekskludita de la dieto de diversaj specoj de rapidmanĝaĵoj, blatoj.

Ankaŭ necesas doni al fiŝaj fiŝaj oleoj. Krome, kontrolo fare de kuracisto estas bezonata, same kiel ĝisfunda ekzameno.

Signoj de eksternormaj trigliceridoj

Simptomoj plej ofte observiĝas jene:

Malzorgema kresko de premo.
Malstabila sango sukero.
Redukti la kvanton da "bona" kolesterolo (altdensaj lipoproteinoj).
La korpa rezisto al insulino.

Alta trigliceridoj kondukas al plasma viskozeco, kiu estas plena de iuj problemoj: sangofluo malrapidiĝas, ĉeloj, organoj kaj sistemoj malsatas kun oksigeno.

Ŝanĝoj negative influas la ĝeneralan bonstaton de la paciento:

Apatio.
Malpliiĝinta agado.
Letargio.
Malpliiĝis apetito.

Se estas grava devio de la normo, tiam necesas taŭga kuracado, kiu estas preskribita de kvalifikita kuracisto.

Kio povus esti la sekvoj

Altaj niveloj de TG en la sango povas deĉenigi komplikaĵojn:

Tipo 2 diabeto.
Hipertensio
Koratako.
Streko
Hepatito.
Krozo de la hepato.
Ischemia
Aterosclerosis
Pancreatitis

Kiam sango-testo estas preskribita por la kvanto de trigliceridoj

La analizo montras en la jenaj situacioj:

Post 20 jaroj (por ekskludi la disvolviĝon de aterosklerozo).
Alta kolesterolo.
Genetika predispozicio.
Hipertensio
Diabeto mellitus.
Pezo-kresko.
Malsukcesoj en lipida metabolo.
Korona arteria malsano.
En kuracado (por kontroli rezultojn).
Angina pectoris.

Post 20 jaroj, ĉiuj kvin jaroj rekomendas ekzameni, tio ebligas preventi multajn malsanojn.

La graveco normaligi TG

Se estas devio de la normo de TG, tiam oni preskribas duan analizon. En kazoj, kie la bildo ne ŝanĝiĝas, oni devas fari mezurojn por redukti trigliceridojn, ĉar ekzistas risko de formado de gravaj koraj malsanoj, kiel iskemio, aterosklerozo, miokardia infarkto kaj aliaj patologioj.

Nivela normaligo

Se biokemia studo rivelas grandan TG, precipe kun la ĉeesto de malagrablaj simptomoj, estas urĝe preni iujn mezurojn. Kiel malaltigi TG en la sangon, la kuracisto determinos, surbaze de ĉiu situacio individue. La celo de terapio dependas de la kaŭzo, grado de devio, konusaj patologioj.

Drugoterapio

En kazo de malobservoj de la akceptebla nivelo direkte al pliigo, la kuracisto povas preskribi drogterapion. Droga kuracado implikas uzon de drogoj kiel:

Fibroj. Uzata por korektado de lipida metabolo, forigo de grasaj sintezoj.
Nikotinika acido Antaŭenigas la produktadon de "bona" kolesterolo. Agas kiel fibratoj.
Statinoj Normaligi la produktadon de "bona" kolesterolo, malhelpi la agadon de "malbonaj".
Omega-3 Grasa Acido. La drogo estas alta en fiŝa oleo, helpas maldensigi la sangon kaj plibonigi sangan fluon, forigas malsanon de oksigeno.

Vi ne povas preni drogojn kun statinaj kaj fibrataj grupoj samtempe, ĉar tio povas rezulti de muskola degenerado.

Kun pliigo de la dozo de nikotinika acido, kapturno, severa manko de spiro povas okazi. Superdozo de omega-3 grasaj acidoj kondukas al forta diluo de sango kaj al falo en sangopremo.

Se la kialo de la kresko de TG estis uzo de kontraŭkoncipiloj, tiam necesas ĉesi preni ilin, tio normaligas la indikilon. Kun diabeto, sufiĉas ŝanĝi la drogon al analoga.

Helpu tradician medicinon

Aldone al drogoj por redukti trigliceridojn, ekzistas iuj popularaj kuraciloj, kiuj kontribuas al normaligo de sangaj kalkuloj, sed antaŭ ol uzi ilin, necesas specialista konsilo, precipe pri kuracado de infanoj.

Verŝu glason da faboj kun ordinara akvo kaj lasu 8 horojn. Poste boligu ĝin ĝis mola kaj manĝu ĝin sur kuleron plurajn fojojn ĉiutage. Terapio devas daŭri dum unu monato.
Aldonu pikitajn semojn de lino al la produktoj.
Musku lindajn florojn en pulvon kaj manĝu kuleron tri fojojn ĉiutage.

Se ĉi tiuj receptoj estas uzataj malĝuste, alergia reago povas okazi, ĉar ĉiuj ingrediencoj enhavas multajn aktivajn elementojn.

Terapia nutrado kaj dieto

Trakti pacienton nur kun drogoj estas senutila se li ne aliĝas al speciala dieto. Bezono:

Minimumigi la konsumon de sukero kaj dolĉaĵoj.
Ekskludi rapidmanĝon, konvenajn manĝaĵojn.
Ne manĝu porkan grason, vegetalan oleon, grasan viandon.
Ne misuzu ovojn (precipe yemojn) kaj tutan lakton, ĉar ĉi tiuj produktoj enhavas multan kolesterolon.

En la dieto devas ĉeesti:

Freŝaj fruktoj, legomoj.
Malmultaj grasaj varioj de fiŝo, viando.
Mariskoj.
Faboj, pizoj, faboj, kuiritaj sur la akvo.
Nuksoj.
Fiŝa oleo.
Tutaj grenkultivaĵoj.

Ofte, por normaligi sangokalkulojn, sufiĉas forigi konsumon de alkoholaj trinkaĵoj kaj fumado de cigaredoj, eniri por sportoj. Plie, tiaj mezuroj taŭgas ambaŭ por terapiaj celoj kaj por profilaktikaj.

Trigliceridoj kaj sukero (diabeto)

Altaj trigliceridoj povas indiki reziston (el lat. Resistentia - "rezisto") al insulino. Tio estas tre grava hormono, kies ĉefa tasko estas malpliigi la "troan" koncentriĝon de glukozo en la sanga plasmo. Tiel, se la homa korpo fariĝas insulino / imuna, tiam sanga sukerozo pliiĝas signife, kio rapide kondukas al disvolviĝo de malsano kiel diabeto mellitus (tipo II).

Laŭ la OMS-datumoj: sindroma / rezistema sindromo, kiel unu el la 5 gravaj "punktoj" de la metabola sindromo (kutime lige kun alia "punkto" de la kvin - hipertrigliceridemio / t.e., altaj niveloj de triacilgliceridoj), en Eŭropo 60 milionoj da homoj. Tamen plejparte kuracistoj eĉ ne zorgas pri ĉi tiuj grandaj nombroj, sed la nombro de homoj, kiuj NE scias pri tio, kion ili jam havas, estas seriozaj problemoj kun insulino!

Samtempe, lastatempe, la riskoj por disvolvi ĉi tiun malordon (laŭ la Usona Diabeta Asocio) pliiĝis eĉ inter adoleskantoj kaj junularo. Esence, "dankon" al neaktiva vivstilo kaj malsana dieto (ekzemple, manĝetaĵoj en vendejaj dolĉaĵoj, trinkante ĉi tion - "Coca-Cola"). Tial, eĉ se vi opinias, ke via sano simple bonas, vi ankoraŭ devas suferi kuracistan ekzamenon almenaŭ unufoje ĉiun 4-5 jarojn. Inkluzivanta lipidan profilon (aliajnomo - lipida profilo) - biokemia sango-testo por determini la kvanton da graso (trigliceridoj), same kiel lipidojn de ĉiuj frakcioj.

Trigliceridoj kaj Pankreoj

Sciencistoj trovis, ke pliigita koncentriĝo de trigliceridoj en la sango (pli ol 5,2 mmol / l / aŭ 500 mg / dl.) Signife pliigas la riskon de evoluigi (OP) akran pancreatiton (t.e., pankreatan inflamon.). Kaj niveloj tre altaj (pli ol 11,2 mmol / l / aŭ 990 mg / dl.) Jam antaŭas gravajn komplikaĵojn de OP, plenaj de morto (de 7 al 15% de la kazoj). Ĉar oni kredas, ke tro altaj niveloj de liberaj grasaj acidoj (ne "ligitaj" en serumo per albumino) havas TOSIKAN efikon sur pankreata histo. Tiel ĉi tiu situacio postulas rilate al si mem - urĝa malpliiĝo de altaj trigliceridoj (kun medikamento)!

Trigliceridoj kaj “obezeco” de la hepato

Altaj trigliceridoj estas unu el la ĉefaj kaŭzoj de hepata "obezeco". Kio kutime okazas: en 70% de kazoj pro troa "amo" al alkoholaj trinkaĵoj kaj en 30% - "pro" toksomanioj al "malĝusta" manĝaĵo. Nature, la plej alta koncentriĝo de "ekscesaj" grasoj / trigliceridoj "amasigos" - eĉ ne en la "faldoj" de la abdomeno, nome en la hepato, ia "fabriko de lipidoj". Kiel regulo, "grasa hepato" ne havas prononcitajn / prononcitajn simptomojn (subjekto al revertebla "obezeco"), tial ĝi estas plena de grandaj danĝeroj, el kiuj unu estas cirozo. La strikisto estas neatendita kaj tre dolora (kvankam li estis videbla de malproksime)!

Vidante altajn TG-ciferojn en sangotesto, la ĉeestanta kuracisto certe interesos la pacienton - kaj li palpigos la hepaton (pro kresko) pri la severeco sub la dekstra hipokondrio. Kaj fine li preskribos (se necese) - funkciajn hepatajn testojn (FPP). I.e. tuta komplekso de biokemiaj sangotestoj, kiuj malkaŝas la kvantojn de bilirubino (entute kaj ligita), ALT (alanino / transaminase) kaj AST (aspartato / transaminase). Kie ekzemple pliigo de ALT-valoroj, rilate al AST-indikiloj, rekte indikas al la ĉeestanta specialisto - hepatan damaĝon.

Kaŭzoj de Trigliceridoj Pliiĝas

La plej oftaj kaŭzoj de alta sanga trigliceridoj en virinoj kaj viroj estas: sanproblemoj (priskribitaj supre) aŭ simple aĝo (signifante pli aĝa). La plej malofta etiologio estas hereda predispozicio (familia hipertrigliceridemio).
Aliaj kaŭzoj de saltoj estas la malĝusta vivmaniero. Inkluzive: malbonaj kutimoj (fumado, alkohola misuzo), manko de fizika aktiveco ("sedenta" laboro kaj libertempo), same kiel "malbona" dieto. Precipe suferante "butikajn bongustaĵojn."
En la rezultoj de biokemia sangotesto ĉe gravedaj virinoj, kutime, la kvanto de trigliceridoj ankaŭ povas "salti" alte (en la dua kaj tria trimonato). Egale - ankaŭ dum menopaŭzo pro hormonaj ŝanĝoj en la korpo.
Kaj fine, altigitaj TG-valoroj povas esti kaŭzitaj de prenado de iuj medikamentoj. Malpli ofte, de drogoj kiuj malpliigas sangopremon (beta-blokantoj, tiazidaj diurikoj) aŭ imunosupresorojn (precipe, ciklosporinon). Plej ofte en Virinoj - post prenado de grupo de hormonaj medikamentoj (ekzemple, parolaj kontraŭkoncipiloj) aŭ SMRE.

NIA ARTIKOLO Pri "FEMENAJ" PROBLEMoj:

Sendube estas rimarkinde, ke post manĝado (post 15-30 minutoj) la enhavo de trigliceridoj povas pliiĝi tiom pli ol (!) 5-10 fojojn, sed tiam denove (iom post iom) reveni al la komenca nivelo (post 8-12 horoj). Tial, biokemia sangotesto por la kvanto de TG kaj aliaj lipidoj (el la ulna vejno) estas donita strikte sur malplena stomako!

Kiel revenigi la trigliceridojn al normalo?

La programo por malaltigi moderajn / altajn nivelojn de trigliceridoj (al normalaj valoroj) inkluzivas: kardinalaj ŝanĝoj en vivstilo kaj dieto. Por rapide redukti la anormale / pliigitan kvanton de TG en la sango, la ĉeestantaj kuracistoj preskribas kuracilon, t.e. prenante specialajn medikamentojn.

MULTAJ DETALOJ PRI TIU (DE "A" AL "Z") DEKRIBITAJ EN LA ARTIKOLO:

Vivstila ŝanĝo

Por redukti la altan nivelon de trigliceridoj al normala (laŭ aĝo), vi devos rezigni multajn el la "ĝojoj" de la vivo! De iuj - necesos foriri provizore, de aliaj - eterne. La plej bona eblo: aranĝi rendevuon kun psikologo, por ne "ruinigi" vian korpon - "kuracado de la animo", tiel malutila "signifas" kiel fumado, alkoholo aŭ manĝado. En la mondo estas multaj alternativoj por pozitivaj - sen damaĝi vian sanon!

Krome vi devos "enkonduki" en vian vivon - aktivan fizikan agadon (de elementaj matenaj ekzercoj ĝis plenaj ekzercoj: 30-40 minutoj, almenaŭ 3-4 fojojn semajne). Kompreneble vi ne forprenu ĝin tuj - la trinkejon de sperta atleto! Vi devas komenci malgrandan, laŭ la rekomendo de kuracistoj - depende de via aĝo, sekso kaj ĝenerala sano. Ĉiuj ĉi tiuj aferoj malvarmas malpliigi la kvanton da "kromaj" trigliceridoj en la sango! Foje - laŭ rekorda / mallonga limtempo.

Dietaj ŝanĝoj

Plej verŝajne, vi mem jam konjektis, ke se ekzistas malobservo de la lipida (t.e., FAT) ekvilibro en la sango, necesas serioza atento al ambaŭ grasoj kaj la nombro da kalorioj en manĝaĵo. Unue vi devos rifuzi "Vende" trans grasojn (dolĉaj kaj faraj "manĝetoj"), same kiel aliaj manĝetoj laŭ la vojo (rapidmanĝaĵoj, hamburgeroj, ktp.). Krome, anstataŭigu "karbonhidratajn" nutraĵojn per PROTEINO, kaj efektive ĉiutage - alklaku ĈEL. Anstataŭ ia ajn "ruĝa" viando - ŝanĝi al blanka / kokido (nur sen haŭtoj), kaj plej grave - almenaŭ du fojojn semajne por manĝi telerojn el grasaj fiŝoj. Nature - NE fritita! Se vi alergias al ĝi, tiam la ideala / alternativa opcio estas lino-oleo (aldonita al la vegeta salato). Aktive disvolvu PROPRAJ culinajn talentojn!

Medikamentadoj

Kiel regulo, spertaj kaj honestaj kuracistoj neniel rapidas "plenumi" siajn pacientojn kun ia kuracilo - precipe forta kaj kompreneble multekosta / inda. Tamen, en iuj kazoj (ĉe kritikaj / altaj niveloj de trigliceridoj), ilia uzo estos VIVO / GRAVA! Kune kun aliaj drogoj necesaj por la kuracado de la malsano, kiu, strikte parolante, estas indikita per hipertrigliceridemio (t.e. nenormala kvanto de TG en la sango). La plej efikaj drogoj - specife por levita trigliceridoj estas fibroj, niacinino, OMEGA-3 kaj malpli ofte - statinoj. Nur ne provu mem-mediki! Malgraŭ la alta efikeco de ĉi tiuj drogoj, se uzataj neĝuste, ili estas tre danĝeraj kun multaj kromefikoj.

Trajtoj de hipertrigliceridemio en viroj

La indico de trigliceridoj en viroj pliiĝas kun aĝo. Pro la alta enhavo de kolesterolo kaj TG, viroj pli ofte ol virinoj suferas de frua koronaria kora malsano, cerbo, strekoj, miokardia infarkto.

Altaj trigliceridoj en viroj de ĉiuj aĝoj plej ofte estas rezulto de subnutrado, malbonaj kutimoj. Aliaj oftaj kaŭzoj estas diabeto, miokardia infarkto kaj rena malsano. Pli maljunaj viroj kun gutaro havas altan TG.

Trajtoj de hipertrigliceridemio en virinoj

En virinoj, la nivelo de trigliceridoj varias iomete kun aĝo. La situacio ŝanĝiĝas post la apero de menopaŭzo. La ina korpo ĉesas produkti estrogenojn, kiuj malhelpas kreskadon de neŭtralaj grasoj. Por tio, sangaj lipidaj niveloj fluctuas tra la ciklo.

Trigliceridoj estas levitaj dum gravedeco - ĉi tio estas normala. Sangotesto rivelas la komencon de pliigo de koncentriĝo en la dua trimonato, kaj la maksimuman lipidan enhavon en la tria. Ĉi tiu fenomeno estas klarigita per la aktiva rompo de adiposa histo, ŝanĝo en la hormona fono, kiu influas lipidan metabolon.

Virinoj kun alta TG kutime malnutriĝas, kondukas malsanan vivmanieron. Diabeto mellitus, pancreatito estas aliaj oftaj kaŭzoj de hipertrigliceridemio ĉe junaj, mezaĝaj homoj. Pli maljunaj virinoj ofte suferas de hipotiroidismo, havas renajn problemojn. Ĉi tiuj kondiĉoj estas akompanataj de alta koncentriĝo de trigliceridoj.

Kiel kontroli neŭtralajn grasojn

Dum longa tempo, pliigita koncentriĝo de trigliceridoj estas nesintomata. Sed samtempe, la maksimuma kuracada rezulto povas esti atingita se terapio komenciĝas dum ĉi tiu periodo.

Oni rekomendas la nivelon de kolesterolo kaj TG esti regule kontrolataj eĉ se mankas plendoj pri la stato de sano. Ampleksa analizo reflektanta la enhavon de diversaj frakcioj de grasoj estas nomata lipida profilo. La unua sangotestado estas prenita je 9-11 jaroj, la dua - 17-21. Plia kontrolado de lipida metabolo efektivigas 1 fojon / 4-6 jarojn. Homoj inklinaj al frua koronaria kormalsano devas fari sangoteston pli ofte.

Por studi la nivelon de trigliceridoj, necesas ĉerpi sangon el vejno. Antaŭ la ekzameno, vi devas:

observu malsatan dieton dum 12-14 horoj, vi povas ne nur manĝi, sed ankaŭ trinki kafon, teon, sukojn. La sola trinkaĵo permesita estas akvo.
estas malpermesite trinki alkoholon dum 24 horoj antaŭ la sango-testo,
matene antaŭ la specimenado de sango, vi ne devas fumi, ludi sportojn, esti nervoza,
5 minutojn antaŭ la studo, konsilas iom sidi.

Analizaj rezultoj kutime pretas la sekvan komercan tagon.

Kaŭzoj de trigliceridaj niveloj pliiĝas

Plejofte, se la trigliceridoj altiĝas, tio signifas, ke la homo ne manĝas ĝuste, ne multe moviĝas, estas troa. La koncentriĝo de neŭtralaj grasoj pliigas kun alkoholo.

Aliaj kaŭzoj estas asociitaj kun diversaj sistemaj malsanoj:

pancreatito
hepataj patologioj
hipotiroidismo
koronaria kormalsano
miokardia infarkto
gotti
Down-sindromo
glicogenozo,
anoreksio nervosa
rena malsano
heredaj patologioj de grasa metabolo.

Trigliceridoj povas esti levitaj prenante unu el la sekvaj medikamentoj:

retinolo
estrogeno
beta-blokantoj
ciklosporino
interferono
diazepam
kortikosteroidoj
katekolaminoj.

Se kolesterolo estas normala kaj trigliceridoj pliiĝas

Pliigo de la koncentriĝo de kolesterolo kaj TG estas kutime observata en paroj. Sed ĉe iuj homoj, altaj trigliceridoj kombiniĝas kun normala kolesterolo. La plej ofta kaŭzo de ĉi tiu kondiĉo estas ekscesaj kalorioj. Persono povas sekvi ĉiujn regulojn de la dieto, kiuj helpas malaltigi kolesterolon, sed se la kvanto da kalorioj konsumitaj estas pli alta ol la nombro uzata, la nivelo de trigliceridoj pliigos.

Pli malofta kialo estas heredaj aŭ akiritaj malsanoj, kiuj estas akompanataj de difektita metabolo de neŭtralaj grasoj:

familiara hipergilomicronemio,
sistema lupus eritemato,
familia kombinita hiperlipidemio,
familiara hipertrigliceridemio.

Kiel malaltigi trigliceridojn

Se la testrezultoj indikas, ke trigliceridoj altiĝas, tiam estas tempo zorgi pri via sano. Se hipertriglicceridemio estas simptomo de malsano, vi devas trakti ĝin. En aliaj kazoj, vi povas malaltigi la nivelon de TG per dieto, sanaj kutimoj kaj prenado de medikamentoj preskribitaj de via kuracisto.

Kiam testrezultoj montras altan kolesterolon aŭ neŭtralajn grasojn, dieto estas la unua afero, kiun kuracisto preskribas. Multaj pacientoj sukcesas stabiligi trigliceridojn nur per taŭga nutrado. Feliĉe, ĝi ne implicas signifan nombron de limigoj.

Bazaj reguloj por taŭga nutrado:

Redonu alkoholon. Ju pli da homoj konsumas alkoholon, des pli alta la nivelo de trigliceridoj. Nutristiistoj kalkulis, ke ĉiu 30 ml da alkoholo per regula uzo pliigas la koncentriĝon de neŭtralaj grasoj je 5-10%. Por tio, alkoholuloj kutime havas tre altajn TG-tarifojn.
Limigu vian sukeron. Sukrozo estas simpla kalorio preskaŭ absorbita. La korpo elspezas tre malmulte da energio en ilia absorbo, restas sufiĉa nombro da kalorioj, kiuj estas transformeblaj en grason. Virinoj konsilas konsumi ne pli ol 6 tsp ĉiutage. sukero, viroj ne pli ol 9 tsp. Ĉi tiu kvanto inkluzivas la tutan kvanton da sukero: sukeraj trinkaĵoj, sukoj / nektaroj, dolĉaĵoj. Ekzemple glaso da vinber-suko - tio estas tiel, kiel 8 kuleroj da sukero.
Tenu trakon de la kvanto de fruktozo. Iuj fruktoj, precipe sekigitaj fruktoj, frandaĵoj, siropoj enhavas signifan kvanton da fruktosa sukero. La plej dolĉaj estas sekvinberoj. Ili estas 60-67% da sukero. Nutristiistoj rekomendas, ke homoj konsumas ne pli ol 50 g da fruktozo tage.
Rizo, terpomoj, pasto - modere. Ĉi tiuj produktoj estas riĉaj je facile digesteblaj karbonhidratoj, la korpo ricevas troajn kaloriojn.
Legomoj, fruktoj, tutaj grajnoj, legomoj - riĉaj manĝaĵoj en fibro devas esti la bazo de nutrado. Se la enhavo de fibro en la dieto ne sufiĉas, la kvanto da neŭtrala graso komencas pliiĝi.
Pli nesaturitaj grasoj, malpli saturitaj. Altaj en saturitaj grasaj acidoj enhavas ruĝan viandon, bestan grason, grasan dometon, fromaĝon, kremon - uzu modere. Nesaturitaj grasoj enhavas vegetalajn oleojn, nuksojn kaj semojn.
Dika fiŝo dufoje / semajne. Fiŝo, kaj precipe ĝiaj grasaj varioj (haringo, makro, tinuso, salmo), enhavas nesaturitajn grasajn acidojn. OMEGA 3 malaltigas LDL-kolesterolon kaj efikas en la kuracado kaj antaŭzorgo de kora malsano.

Ĉi tiu dieto rekomendas esti sekvita dum la vivo por preventado de kardiovaskula malsano.

Sana vivstilo

La normaligo de pezo havas pozitivan efikon sur kolesterolo kaj trigliceridoj. La perdo de nur 5-10% de la maso malpliigas la koncentriĝon de neŭtralaj grasoj je 20%, laŭ aliaj fontoj, la elfluado de ĉiu kilogramo reduktas la nivelon de trigliceridoj je 2%.

Ĝi valoras rekonscii vian sintenon pri fizika agado. Homoj, kiuj marŝas almenaŭ 30 minutojn ĉiutage, havas multe pli malaltan koncentriĝon de neŭtralaj grasoj ol iliaj malpli aktivaj samurbanoj. La optimuma tempo por ludi sportojn estas iom da tempo post manĝo. Fizika agado helpas uzi la "kromajn" kaloriojn, malhelpante ilin iĝi lipidoj.

Kuracistoj kalkulis, ke homo kapablas redukti trigliceridojn je 50% dum jaro sekvante dieton, normaligi pezon kaj fizikan agadon.

Popularaj kuraciloj

Kolesterolo kaj trigliceridoj povas esti malaltigitaj per popolaj receptoj. Ĝi estas precipe efika kombini ilin kun dieto. La jenaj iloj pruvis sin mem:

Zingibra radiko kun mielo. Malaltigas malbonan LDL-kolesterolon, trigliceridojn, plibonigas metabolon, normaligas sangopremon. Por prepari la miksaĵon, gratxu la mezan radikon de zingibro sur fajna rampilo, aldonu 3-4 tbsp. l mielo, miksi. Manĝu 1 tbsp. l dum ĉiu manĝo.
Cinamo Benefika efiko sur la enhavo de sangaj lipidoj plibonigas metabolon. Aldonu al diversaj pladoj, sed plej bone prenitaj kun mielo. Miksi 2 tbsp. l mielo, 3 tsp cinamo pulvoro. Verŝu en tri glasojn da malvarma akvo. Trinku 1 glason 3 fojojn / tagon.
Radiko de regalino. Verŝu 2 tbsp. l radiko de regalino 500 ml da akvo. Konduku ĝis boli, malvarmu dum 15 minutoj, malvarmu. Streĉita buljono estas prenita en kvara taso 4 fojojn / esencon - 15 tagojn.
Faboj Legomoj helpas normaligi lipidan metabolon. Enmanĝu tra la nokto 200 g da faboj, boligu kun iom da salo. Dividu en plurajn porciojn, manĝu ĉiutage.La kurso de kuracado estas monato.

Kronikaj malsanoj, regula konsumado de piloloj - okazo por konsulti kuraciston antaŭ ol komenci. Popularaj kuraciloj havas siajn kontraŭindikojn, kromefikojn.

Kio estas trigliceridoj en la sango?

Trigliceridoj estas lipidaj strukturoj, kiuj cirkulas en la sango kiel parto de lipoproteinaj kompleksoj.

En liberaj formoj ne asociitaj kun proteinaj (liporoteinoj) kompleksoj, trigliceridaj komponaĵoj en la sango ne estas detektitaj.

La ĉefa parto de trigliceridaj strukturoj eniras la homan korpon kun manĝaĵo. Trigliceridoj ankaŭ povas esti sintezitaj de hepataj kaj grasaj histoj, same kiel ĉeloj de la intesta epitelio.

El ĉiuj lipidaj strukturoj, trigliceridoj estas la plej gravaj energifontoj kaj substratoj uzataj por sintezi la membranojn de multaj ĉeloj en la korpo.

Tiurilate, taŭga nivelo de trigliceridoj en la sango gravas por la plena funkciado de multaj histoj kaj organaj strukturoj.

La amasiĝo de ĉi tiuj substancoj okazas en grasaj ĉeloj. Se necese, trigliceridoj dividiĝas en grasaj ĉeloj per hidrolizo al glicerinoj kaj FA (grasaj acidoj) kaj ilia posta eniro en la sangon kombina kun lipoproteinaj kompleksoj.

Referencaj indikiloj de trigliceridoj en la sango estas determinitaj de la aĝo kaj sekso de la paciento.

Alta nivelo de trigliceridoj estas akompanata de alta risko de pliigo de sanga viskozeco, disvolviĝo de trombozo kaj mikrotrombosis, apero de aterosklerozaj plakoj en la vaskulaj muroj, malkresko de vaskula elasteco, disvolviĝo de sango-fluaj malordoj en la cerbo, miokardiaj patologioj de iskemia origino, inflamaj pankreataj patologioj (patologiaj pancreataj patologioj). .

Malaltaj trigliceridoj estas akompanataj de alta risko de difektita energia metabolo en ĉeloj, sintezo de hormonoj kaj biologie aktivaj substancoj, formado de membranoj en ĉeloj, ktp.

Oni ankaŭ devas rimarki, ke strukturoj de trigliceridoj ankaŭ povas agi kiel rezerva fonto de substrato por sintezo de glukozo (kun elĉerpiĝo de la ĉefa glukoza substrato, glicogeno). Kun sufiĉa nivelo de glukozo en la sango, parto de ĝi povas esti transformita al trigliceridoj. Pro tio, ekzistas malpliigo de sangaj glukozo-niveloj sub insulina kontrolo kaj kreado de ĝiaj rezervoj en adiposa histo.

Kiu bezonas sangan trigliceridan teston?

Analizo de sango-trigliceridoj kaj kompleksa lipida profilo rekomendas esti farita por ĉiuj pacientoj pli aĝaj ol 25 jaroj unufoje ĉiun kvinjaron (laŭ indikoj, la analizo estas farita pli ofte).

Regula monitorado de trigliceridoj estas indikita por:

malordaj metabolaj purinoj
inflamaj patologioj de la pankreato,
miokardia infarkto
cerebrovaskulaj akcidentoj,
heredaj malsanoj akompanataj de metabolaj malordoj,
diabeto
metabolan sindromon
aterosklerozaj vaskulaj lezoj,
arteria hipertensio,
angina pektoro
iskemiaj patologioj de la koro,
alkoholismo.

Almenaŭ unufoje jare, ĉi tiu analizo devas esti farita de pacientoj kun altaj riskoj de formado de kardiovaskulaj patologioj. Ĉi tiu grupo inkluzivas personojn:

trouzantoj de tabako kaj alkoholo,
neglektante fizikan aktivecon,
misuzi manĝaĵojn (rapidmanĝaĵoj, grasaj kaj frititaj manĝaĵoj, sodaj, dolĉaj ktp),
kun familiara historio (ĉeesto de kardiovaskula malsano en parencoj),
ofte suferante de streso, dorma senvalorigo, troa laboro,
kun diabeto (precipe dum malkompensita kurso de la malsano),
kun patologioj de la koro kaj sangaj glasoj.

Ankaŭ lipidaj parametroj estas taksataj dum lipid-malpligrandiga terapio por kontroli la kvaliton kaj efikecon de kuracado.

Kiel realigas teston de triglicerida sango?

La analizo estas farita strikte sur malplena stomako. Antaŭ ol kolekti materialon, oni ne trinkas nur ne-karbonatan akvon. Aliaj trinkaĵoj aŭ produktoj povas influi la rezultojn de la studo.

Oni ankaŭ devas memori, ke multaj drogoj povas signife influi la nivelon de trigliceridoj en la sango.

Trigliceridoj estas pliigitaj en sango en pacientoj prenantaj beta-blokadon, katenolaminon, kortikosteroidon, ciklosporinon, diazepamon, diuratikon, estrogenon, interferon, retinolon aŭ mikonazolajn drogojn.

Malkresko de sangaj trigliceridoj povas esti observata ĉe homoj, kiuj prenas ascorbikan acidon, aminosalicilikan acidon ®, asparaginase ®, clofibratojn ®, heparinon ®, fiŝan oleon, prazosinajn preparojn.

La grado de kresko de trigliceridoj

La meza normala indikilo de trigliceridaj strukturoj en la analizoj estas nivelo de malpli ol 1,7. Valoroj sub ĉi tiu nivelo respondas al minimuma kardiovaskula risko (SSR).

Kiam oni interpretas pliigitajn valorojn, oni devas konsideri la gradon de devio de indikiloj de la normo.

La nivelo de 1,7 ĝis 2,2 estas konsiderata lima indikilo responda al la averaĝa SSR.

Altaj niveloj de SSR respondas al niveloj de trigliceridoj en la sango de 2,3 ĝis 5,6.

Pliigo de pli ol 5,6 estas konsiderata ekstreme alta risko de disvolvi severajn metabolajn malordojn, damaĝojn al la koro, sangaj glasoj kaj pankreato.

Trigliceridoj estas altaj - kion tio signifas ĉe virinoj?

Moderaj kreskoj de testaj rezultoj povas okazi dum gestado.

Tiaj devioj de valoroj ne estas patologio kaj ne bezonas kuracadon. La escepto estas signifa kresko de trigliceridaj niveloj, akompanata de alta aborto, disvolviĝo de placenta vaskula trombozo, hipoksia fetalo ktp.