La normo de sukero en gravedaj virinoj en la sango
Glukozo ludas tre gravan rolon en la homa korpo, ĉar ĝi provizas ĝin per energio. Tamen ĉi tiu ero devas resti normala, alie okazos problemoj pri sano.
Ĉiu virino dum gravedeco provas trakti sian sanon pli atente. Ofte sango-sukero en gravedulino kreskas sen ia motivo. Ĉi tio estas pro la fakto, ke hormonaj ŝanĝoj okazas en la korpo de la virino, ĉar nun li laboras por du. Tamen, se ankoraŭ ekzistas motivo, ĝi devas esti identigita kiel eble plej frue. Tial multaj panjoj estas asignitaj al estontaj panjoj, donaci sangon por sukero ne estas escepto. Laŭ la rezultoj de sangotestoj, oni povas multe klarigi, kaj se la indikiloj devias de la normo, tio povas damaĝi ambaŭ la virinon kiel ŝian nenaskitan infanon.
Gravedita Sukero
Se la sanga glukozo superas la normon ĉe gravedaj virinoj, tiam ĉi tiu kondiĉo nomiĝas hiperglicemio. Hiperglicemio okazas dum gravedeco rezulte de:
- gestacia diabeto
- antaŭ-graveda diabeta debuto.
La risko de gestacia (de lat. Gestation - gravedeco) diabeto altiĝas de la 20a semajno de gravedeco.
Laŭ novaj normoj de la OMS, la kriterio por superi la nivelon de sukero ĉe gravedaj virinoj por gestacia diabeto estas 7,8 mol / L en sango de vejno post 2 horoj de la lasta manĝo.
Deviigo de glukozaj valoroj de normala al pli malalta nomiĝas hipoglucemio. Ĉi tiu kondiĉo disvolviĝas je glukoza nivelo sub 2,7 mol / L.
Mallevita nivelo de sukero povas provoki la enkondukon de insulino en granda dozo, plilongigita fastado, multe da fizika aktiveco.
Nenormala glukozo
Por naski sanan bebon, estas necese regi glukozon en la korpo. Alta koncentriĝo de glukozo, precipe en la 3-a trimonato de gravedeco, povas provoki pliigitan pezon en la feto, ne pro muskola aŭ osta histo, sed pro graso.
Makrosomio, kiel ĉi tiu fenomeno estas nomata, kondukas al la fakto, ke la bebo fariĝos tro granda antaŭ la naskiĝo. Naturaj naskoj malfacilas, kaj patrino kaj bebo estas vunditaj.
La riska grupo por hiperglicemio en virinoj dum gravedeco, kiam sango glukozo superas normalon, inkluzivas:
- ovario polisista, obeso,
- pli ol 30-jara
- naskante antaŭajn gravedecojn al infano peza pli ol 4 kg,
- kun familia historio de diabeto
- ne suferante antaŭajn gravedecojn.
Signoj de hiperglicemio dum gravedeco
Simptomoj de la formado de gestacia diabeto estas:
- pliigis la apetiton
- pliigis soifon
- seka buŝo
- senbrida vizio
- ofta urinado,
- saltoj en sangopremo,
- dormo dum la tago
- laceco.
Gestational diabeto povas esti nesintomata. En tia kazo, troo de sangokolora normo estas detektita ĉe gravedulino nur helpe de testo al glukoza toleremo.
Manifestiĝo de gestacia diabeto povas esti kaŭzita de polihidramnioj - kondiĉo karakterizata de abundo de amniota fluido.
La efiko de hiperglicemio sur la feto
Eksceso de glukoza normo en gravedulino kontribuas al disvolviĝo de infano:
- Diabeta fetopatio
- Perturboj en la disvolviĝo de la pulmoj pro manko de sintezo de surfactant - substanco, kiu malhelpas subsenton de la muroj de la pulma alveolo.
- Kondiĉoj de Hiperinsulinismo
- Malpliiĝis muskola tono
- Malhelpo de iuj kongresaj refleksoj
Diabeta fetopatio estas la kondiĉo de la feto, kiu disvolviĝas kiam la gravedulino superas la normon de sukero. Kun gestacia diabeto, diabeta fetopatio ne ĉiam disvolviĝas, sed nur en 25% de kazoj.
Kontrolante glukozon dum gravedeco, virino povos eviti la problemojn kaŭzitajn de diabeta fetopatio en la feto.
La konsekvencoj de superado de la glukoza nivelo en la sango de la patrino povas esti por la bebo post naskiĝo:
- Metabolaj malordoj en la unuaj horoj de la vivo - hipogluzemio, sub normalaj niveloj de kalcio, magnezio, fero, albumino
- Difektita spira funkcio
- Malsano kardiovaskula
Infanoj, kiuj havis diabetan fetopation, bezonas kontrolon de sia sango sukero ekde naskiĝo.
Malalta sango-sukero
Hipoglucemio disvolviĝas kiam niveloj de sukero estas sub 2.7 mol / L. Sub normala glukozo aperas en gravedulino kun simptomoj:
- akra malforteco
- kapturno
- malvarma ŝvito
- tremantaj membroj
- stupefiko.
Manko de glukozo en la sango de gravedulino influas negative la disvolviĝon de la infano. Unue, la cerbo de la infano suferas, ĉar ĝi estas la nerva sistemo, kiu estas la ĉefa konsumanto de glukozo.
Je kia trimonato necesas fari analizon?
Virinoj, kiuj ne riskas diabeton, ricevas triagradan glukozon.
Atendantaj patrinoj kun predispozo aŭ ĉeesto de endokrinologia malordo donacas serumon al la studo de la kunmetaĵo dum registrado kaj periode dum gravedeco.
Ĉi tio permesas malhelpi la disvolviĝon de diabeto, por eviti negativajn konsekvencojn por virino kaj ŝia infano.
Studpreparo
Foje la analizo por la nivelo de glicemio donas falsan pozitivan aŭ falsan negativan rezulton. Por akiri la ĝustajn datumojn pri glukoza testo, gravedulino devas esti preta por la ekzameno.
Fakuloj konsilas aliĝi al tiaj reguloj:
- Ne matenmanĝu antaŭ ol iri al la kliniko. Matene, vi nur povas trinki kvitan akvon,
- se la tagon antaŭ la ekzameno la gravedulino komencis sentiĝi malbona, tiam vi devas informi la laboratorian helpanton aŭ kuraciston pri ĝi,
- vi devas dormi bone antaŭ analizo
- antaŭ la ekzameno, ne superŝarĝu la stomakon per peza karbonhidrata manĝaĵo,
- horon antaŭ la provo, necesas ekskludi fizikan aktivecon,
- ne zorgu dum la specimeno de sango,
- en la tago de la studo, indas rifuzi trinki alkoholajn trinkaĵojn kaj fumadon.
La normo de sango sukero en gravedaj virinoj laŭ la novaj normoj: tablo
La koncentriĝo de glukozo estas determinita en sango akirita de vejno aŭ fingro. La fendeta metodo efikas sur la valoro de la norma valoro. Do, pli alta sukero-nivelo estas permesata en venena serumo.
Por testi la pankreaton, ginekologoj rekomendas, ke gravedaj virinoj faru teston kun karbonhidrata ŝarĝo. Oni prenas du porciojn de serumo: sur malplena stomako kaj du horojn post trinkita glukoza trinkaĵo.
La normoj pri seruba sukero por sana virino en pozicio estas montritaj sube en la tabelo:
Normo sur malplena stomako | Normale kelkajn horojn post manĝo, karbonhidrata trinkaĵo |
3,3-5,1 mmol / L | ĝis 7,5 mmol / l |
Deĉifrante la rezulton, gravas konsideri, kiu sango estis uzata por analizo.
Kaze de venena plasmo, la normoj estos kiel sekvas:
Normo por rapida analizo | La normo post kelkaj horoj post karbohidrata ŝarĝo |
4-6,3 mmol / l | sub 7,8 mmol / l |
Akceptebla plasma glukozo por gestacia diabeto dum gravedeco
Diabeto timas ĉi tiun rimedon, kiel fajro!
Vi nur bezonas apliki ...
Kiam la ĉeloj komencas percepti la efikojn de insulino pli malbona, tiam gestacia speco de diabeto disvolviĝas.
En 3% de kazoj, ĉi tiu patologia kondiĉo post liverado kondukas al la disvolviĝo de diabeto de la dua aŭ unua formo.
En ĉeesto de prediabetes antaŭ gravedeco dum la periodo de gestado, la probableco de gestacia speco de patologio pliiĝas.
Post liverado, legemoj de glukozo kutime revenas al la normalo.
Kapilara sango
La normo de sukero en la kapilara serumo por virinoj kun patologia formo de patologio estas montrita en la suba tabelo:
Norma sur malplena stomako | Normali post kelkaj horoj la manĝokampon |
de 5,2 ĝis 7,1 mmol / l | ĝis 8,6 mmol / l |
En virinoj kun gestacia speco de diabeto, la ĉeesto de sukero en urino en koncentriĝo de ĝis 1,72 mmol / l estas permesita.
Venena sango
La norma koncentriĝo de glukozo en la venena sango por gravedaj virinoj estas montrita en la suba tabelo:
Normo sur malplena stomako | Normala valoro horon post la manĝo |
ĝis 7,5 mmol / l | ĝis 8,8 mmol / l |
Kio devas esti la normala sukero-nivelo sur malplena stomako kaj post manĝado dum laktado?
En la laktoperiodo, la normo pri la sukero estas en la gamo de 3,5-5,5 mmol / L por kapilara serumo kaj ĝis 6,1 mmol / L por venosa.
Dum nutrado, okazas, ke la koncentriĝo de glukozo malpliiĝas. Post kelkaj horoj post la tagmanĝo (vespermanĝo), la nivelo de glicemio povas atingi 6,5-7 mmol / L.
Malsupre normala
Dum la gestada periodo, seroma testo malofte montras sub normalajn glukozajn nivelojn. Tipe, ĉi tiu malsano disvolviĝas ĉe 16-17 semajnoj de gestado.
Hipoglucemio pro tiaj kaŭzoj:
- virino volas perdi pezon kaj decidis daŭrigi malaltan kalorian dieton,
- netaŭga uzo de drogoj reduktantaj sukeron por diabeto (superdozo, senproblema manĝaĵa konsumado),
- severa fizika troa laboro.
Tiaj patologioj povas provoki hipoglikemion:
- cirozo de la hepato
- hepatito
- meningito
- malignaj (benignaj) tumoroj en la intesto aŭ stomako,
- encefalito.
Malalta koncentriĝo da sukero efikas sur la kondiĉo de virino: gravedulino pliigis ŝvitadon, takikardion, astenion kaj kronikan lacecon.
Supra normo
Se la pankreato perdas sian kapablon sintezi sufiĉe da insulino, tiam sukero komencas akumuliĝi en la sango. Ankaŭ placentaj hormonoj (somatomammotropin) estigas hiperglicemion. Ĉi tiuj substancoj aktive partoprenas en metabolaj procezoj, proteina sintezo.
Ili pliigas la koncentriĝon de sukero kaj malpliigas la sentivecon de korpaj ĉeloj al ĝi. Somatomammotropino bezonas por ke la embrio ricevu adekvatan kvanton da glukozo dum la vivo.
La kaŭzoj de alta glicemio dum gestado estas:
- historio de prediklampsio
- gestacia speco de diabeto,
- hepata patologio,
- superpeso, kiu ŝanĝas grasan metabolon kaj pliigas kolesterolon,
- interna sangrado
- historio de kripliĝo
- polihidramnioj
- epilepsio
- pancreatito
- genetika predispozicio
- eksceso de rapidaj karbonhidratoj en la dieto,
- malordoj de la tiroida glando,
- aĝo de 30 jaroj
- kronika streso
- naskiĝo en la pasinteco de beboj pezantaj pli ol 4 kilogramojn.
Kiel la aĝo de virino influas sian agadon?
Kiam deĉifri la rezultojn de sukero-provo, indas konsideri kiom da gravedaj jaroj. Kun la aĝo, organoj eluziĝas kaj komencas plimalbonigi la ŝarĝon.
Se virino estas malpli ol 30-jara, tiam glukozo dum la naskado de infano estos ene de la normaj valoroj.
Pli maljunaj gravedaj virinoj eble montras signojn de hiperglicemio.
Se virino decidis koncepti infanon post 30 jaroj, dum ŝia patrino, patro aŭ proksimulo havas diabeton, tiam tre verŝajne, dum gravedeco glukozo atingos kritikajn nivelojn.
Por determini la riskon de disvolvi gestan diabeton, la dua formo de patologio dum gravedeco, vi povas uzi donadon de sango por determini la NOMA-indekson.
Mezuri sangan glukozon hejme
Por determini la koncentriĝon de glicemio en la sango, ne necesas iri al la laboratorio. Hodiaŭ ekzistas aparatoj por mem-mezuro de sukero-niveloj - glucometroj.
Vi povas aĉeti la aparaton en medicina ekipaĵo. Por kontroli la glukozan enhavon, vi aldone aĉetu testajn striojn. Antaŭ ol mezuri la koncentriĝon de glicemio, vi devas legi la instrukciojn por uzo de la aparato.
Algoritmo por uzi glucometron:
- lavu viajn manojn kun neceseja sapo,
- varmigu viajn fingrojn ĝis ĉambra temperaturo (por tio vi bezonas masaĝi viajn manojn),
- Trakti kun alkoholo la parton de la fingro kie estos punktita,
- ŝaltu la aparaton
- enigu la kodon
- enmetu la testan strion en la specialan pronon de la metro,
- trapikas fingron en la flanko per skarifilo,
- enlasu kelkajn gutojn da serumo sur la aplikan areon de testoj,
- apliku kotonan lanon malsekigitan kun alkoholo sur la punktan lokon,
- taksu la rezulton sur la ekrano post 10-30 sekundoj.
Fojfoje hejma sango-glukozmetro povas esti erara.
La plej oftaj kialoj por ricevi nefidindan rezulton:
- la uzo de testaj strioj desegnitaj por alia modelo de la aparato,
- la uzo de ellasitaj provaj strioj,
- ne-konformeco kun la temperatura reĝimo preninte parton de la plasmo,
- eksceso aŭ nesufiĉa sango por esplorado,
- poluado de testaj strioj, manoj,
- enigi la plasmon de malinfektita solvo,
- la aparato ne estis kalibrita
- ne-konformeco kun la stokaj kondiĉoj de la testaj strioj (malalta aŭ alta temperaturo, loza botelo).
Por kontroli la precizecon de la rezulto, oni rekomendas repreni la teston en la laboratorio.
Rilataj filmetoj
Pri normoj de sango-sukero por gravedaj virinoj en la video:
Tiel, dum gestado, virino estas susceptible al la disvolviĝo de gestacia diabeto. Ĉi tio estas pro pliigo de la ŝarĝo sur ĉiuj organoj, inkluzive de la pankreato.
Por eviti la evoluon de patologia kondiĉo, vi devas regule donaci sangon por sukero. Por fari tion, vi devas kontakti specialan laboratorion en la kliniko (hospitalo) aŭ aĉeti hejman sangan glukozon.
La normo de sango sukero en gravedaj virinoj laŭ novaj normoj
Se virino havis perfektajn provojn dum sia tuta vivo, ĉi tio povas ŝanĝiĝi dum gravedeco. Indikilo de 3,3 ĝis 5,5 mmol / L sur malplena stomako, kaj 2 horojn post manĝo, 6,6 mmol / L, estas konsiderata la normo de sukero en gravedaj virinoj. Se la glukoza nivelo en la kapilara sango superas 5,2 mmol / l, la diagnozo de diabeto fariĝas. En ĉi tiu kazo, streĉa testo estas preskribita por la respondo de glukozo al karbonhidratoj. La diagnozo konfirmiĝos se post unu horo la nivelo estas 10 mmol / L aŭ pli alta.
Analizo de la nivelo de glukozo en la sango estas deviga dum la tuta gravedeco. Neglekto de ĉi tiu proceduro povas kaŭzi malĝojajn konsekvencojn. En kazo de troa pezo aŭ malbona heredeco, la analizo devas esti farita ĉiumonate por antaŭzorgo. Sango glukozo niveloj povas varii de noktaj manĝetoj, medikamentoj kaj emociaj spertoj.
La rolo de normalaj indikiloj
Pliigo de sanga glukozo, same kiel malkresko, indikas gravajn perfortojn en la korpo.
La biologia funkcio de karbonhidratoj estas provizi ĉiujn ĉelojn de la korpo kun la necesa nutrado, tio estas, sukero estas la ĉefa energifonto.
Aparta graveco estas la nivelo de glukozo por virino kiam la devo de konservado de la feto estas konfidita al ŝia korpo.
Signifaj ŝanĝoj kaŭzitaj de gravedeco kondukas al tio, ke ne ĉiuj organoj kapablas fari la duoblan ŝarĝon.
Malsukceso en la funkciado de la pankreato fariĝas la ĉefa kaŭzo de nesufiĉa produktado de insulino. Ĉi tio kondukas al interrompo de forigo de troa glukozo, kio nevole kunportas kreskon de ĝia nivelo en la sango.
La neceso konservi la normon de ĉi tiu indikilo dum gravedeco postulas konstantan monitoradon, kio ebligas ne ekfunkcii la malsanon, agordante la valorojn ĝustatempe.
Kaŭzoj de Perfortoj
Oni devas rimarki, ke la kresko de sukero asociita kun naskado de infano estas sufiĉe ofta fenomeno kaŭzita de la aktivigo de patologiaj procezoj, kiuj antaŭe estis en la korpo, sed ne sentis sin.
Gestational diabeto, observata nur en gravedaj virinoj, kutime, pasas post naskiĝo sen spuro. Sed eĉ ĉi tiu speco de patologio prezentas minacon por la patrino kaj infano, tial lasi ĝin neatendita estas neakceptebla.
Inter la ĉefaj kaŭzoj de pliigo de sukero dum gravedeco devas esti menciitaj:
- Signifa kresko de la ŝarĝo sur la pankreato kaj malpliigo de la efikeco de natura insulino.
- Pliiĝo de glukozo pro ŝanĝoj en hormonaj niveloj.
- Gestational diabeto spertita en antaŭaj gravedecoj.
- Aĝo pli ol 30 jarojn.
- Troa pleneco.
- Ovo poliquista.
- Glukozo en la urino.
- Grandeco de la feto.
- Heredaĵo antaŭdiro al diabeto.
Junuloj malpli riskas disvolvi diabeton dum gravedeco.
Pliaj cirkonstancoj
Krom la priskribitaj faktoroj, kiuj povas konduki al devioj de la normo, oni rimarku aliajn kialojn.
- troa emocieco, streso, tipa por gravedaj virinoj,
- la ĉeesto de infekto en la korpo,
- malobservo de la reguloj pri preparado por analizo.
La detekto de devioj supren / malsupren estas indiko por reprovado.
Simptomoj
Deviigo de normalaj valoroj estas akompanata de manifestoj de signoj karakterizaj de ordinara diabeto. Oni devas atenti simptomojn kiel:
- Signifa kresko de apetito
- konstanta soifo
- ofta peto malplenigi la vezikon,
- ĝenerala malforteco, laceco, dormo,
- sangopremo nestabileco.
Konfirmi la ĉeeston de diabeto nur sur ĉi tiuj kialoj ne eblas, ĉar ili estas naturaj por la stato de gravedeco.
Diagnozo estas ebla nur post testo, kiu detektas la kvanton de glukozo en la sango.
Trajtoj de indikiloj dum gravedeco
La limregionaj valoroj de glukoza koncentriĝo dum gravedeco estas iomete diferencaj de ĝenerale akceptitaj normoj. Ĉi tio estas la rezulto de restrukturado de metabolaj procezoj en la korpo.
Karakterizaĵo por determini la nivelon de sukero en gravedaj virinoj estas specimenado de sango por analizo de vejno. La testo estas farita matene sur malplena stomako.
Indikiloj estas rimarkitaj iomete malpli ol en ordinaraj homoj, kio estas klarigita per elspezo de pli da energiaj rimedoj de la korpo.
La akceptebla normo estas ĝis 5,1 mmol / l. La detekto de patologiaj devioj de ĝi fariĝas indiko por plilongigita ekzameno uzanta la teston de glukozo-tolero (post manĝado aŭ ekkonsento de la karbonhidrata ŝarĝo).
Studa progreso
Ŝarĝa testo postulos 8-100 g da glukozo kaj 200 ml da varma akvo. La vico de agoj estas la sekva:
- En la unua etapo, la paciento prenas sangon de malplena stomako por analizo.
- En la dua etapo, ili sugestas trinkakvon kun glukozo solvita en ĝi. Post tio - ripozu en malstreĉa etoso.
- La tria etapo. La biomaterialo estas specimenita denove post 1, tiam 2 horojn post la konsumado de glukozo.
Post la testo, la sekvaj valoroj montritaj en la tabelo estas konsiderataj kiel normaj indikiloj:
Sukero-Diagnozoj
Por detekti anormalecojn en la sangokolora nivelo de gravedaj virinoj de la normo, testoj estas faritaj ne nur sur malplena stomako, sed ankaŭ ekzamenitaj pri glukoza toleremo. Ĉi tio klarigas la fakton, ke en gravedaj virinoj, la fasto de glukozo povas esti en normalaj limoj.
En gravedaj virinoj, eksceso de la sango-sukero normas, antaŭ ĉio, ne sur malplena stomako matene antaŭ manĝi, sed post manĝi manĝaĵojn kaj sukerajn trinkaĵojn.
Ĉi tio signifas, ke laŭ la rezultoj de rutina rapida sukero-testo, estas neeble konkludi, ĉu virino suferas de gestacia diabeto aŭ ne.
Pli informaj studoj efektivigitaj dum gravedeco por detekti anormalecojn en sango sukero en virinoj estas:
- Provo de toleremo al glukozo (GTT), kiu malkaŝas la staton de prediabetes,
- analizo por glicata, t.e., glukoza rilata hemoglobino.
Studo pri glucemia toleremo en sango estas farita por ĉiuj gravedaj virinoj je 24 - 28 semajnoj de la limtempo.
GTT-analizo estas farita sur malplena stomako matene. La testo konsistas el 3 stadioj:
- Determinu la nivelon de glukozo en sanga plasmo prenita de vejno
- Virino trinkas glukozan solvon, post unu horo ili faras mezuron
- Ripetu la mezuradon post alia horo
Mezura tempo | Plasma glukoza rapideco (mol / L) |
Sur malplena stomako | 8,5 sed malpli ol 11,1 |
La glicata hemoglobino HbA1C ne devas esti pli ol 6%.
Kiel okazas la analizo
Sango estas prenita por analizo de vejno (venena sango) kaj de fingro (kapilara sango). La normala indikilo de venena sango devas varii de 4 ĝis 6,3 mmol / L, kaj kapilare de 3,3 ĝis 5,5 mmol / L. La kondiĉo de la virino influas la rezultojn de la provoj, do indas prepari sin por la procedo. Por plej ĝustaj rezultoj, oni rekomendas ne manĝi manĝon vespere, kaj ankaŭ deteni de dolĉaj trinkaĵoj aŭ sukoj. Antaŭ ol fari la teston, vi devas protekti vin kontraŭ streĉaj situacioj, vi bezonas sanan dormon. Se vi sentas vin nebone, raportu tion al la kuracisto, kiel ĉi tio povus tuŝi la testrezultojn.
Se la rezultoj estas nenormalaj, ne ĝenu aŭ paniku. Analizoj estos reasignitaj, ĉar la ŝanĝo povas okazi pro la influo de la ekstera medio aŭ ne-konformo al la reguloj pri specimenado de sango.
Gravedeca Sukero-Kontrolo
Konservi sukeron helpas:
La regulo por virino dum gravedeco por kontroli glicemion estas mezuri glukozon nivelojn horon post manĝi. Vi povas sendepende kontroli, kian sukeron gravedulino havas en kapilara sango dum la tago, kiom ĝi superas la normon, uzante glucometron.
La procedo estas dolora, facile lernebla. Kaj kun ĝi, simple elektu la ĝustan dieton, kiu tenos sukeron normala.
Rifuzo dum gravedeco havos tute el ĉiuj dolĉaj, amerikaj manĝaĵoj. Terpomoj, kukurbo, maizo, rapida manĝo, dolĉaj fruktoj.
La uzo de:
- karbonataj trinkaĵoj
- pakitaj sukoj
- alkoholo
- adobo
- fumigitaj viandoj
- kolbasoj
- varmaj kondicxoj
- frititaj manĝaĵoj.
Kaloria ingestaĵo devas esti kalkulita surbaze de 30 kcal / kg da ideala pezo. Se antaŭ la gravedeco la virino ne estis obesa, tiam la normo pri pezo estas 11 ĝis 16 kg.
Pezo-kresko ĉe virino, kiu estis superpezita antaŭ gravedeco, ne devas superi 8 kg dum tempodaŭro.
Kuiraj produktoj devas esti elektitaj tiel ke ili proporcie estu:
- malrapidaj karbonhidratoj - ĝis 45%,
- sana graso - 30%
- proteino - ĝis 25 - 60%.
Malrapidaj sorbaj karbonhidratoj, kiuj ne tro altigas la glicemian indicon, inkluzivas:
La listo de manĝaĵoj saturitaj per sanaj grasoj inkluzivas:
Fizika aktiveco helpas regi pezon kaj malpliigi avidojn por manĝado. Dum gravedeco, vi povas redukti la nivelon de glukozo en la korpo helpe de longaj promenoj, skandinava marŝado, naĝado, jogo.
Kurado, pezo-trejnado, teniso, basketbalo pli bonas prokrasti iom da tempo. Utilas efektivigi kompleksojn kun malgranda pezo, sed sen prilabori vin mem.
Se ne eblas normaligi la sukeron memstare, kuracado estas preskribita, sed ne en formo de tabulaj antidiabetikaj drogoj, sed injektoj de insulino. Gravas akiri la rekomendojn de la ĉeestanta kuracisto, strikte plenumi siajn konsilojn, ne rompi la dieton kaj kontroli ĉiutagan glukozon en la sango.
Alta sango sukero
Altigita sanga glukozo indikas hiperglicemion. Kuracistoj atribuas ĉi tiun fenomenon al diabeto antaŭ la gravedeco de virino, aŭ al disvolviĝo de gestacia diabeto dum la periodo de gestado. Troa glukozo kontribuas al metabolaj malordoj, kaj ĉi tio influas la sanon de virinoj kaj sekve la sanon de la infano. Glukozo penetras tra la placento en la sangofluon de la bebo kaj pliigas la ŝarĝon sur la pankreato, kiu siavice ne formiĝis kaj ne povas elteni ĝin. La pankreato komencas funkcii en pliigita ritmo kaj sekrecias duoblan kvanton da insulino. Insulino rapidigas la absorbadon de glukozo, prilabori ĝin en grason - tio kondukas al troa pezo en la bebo. Ĉi tiu procezo povas kaŭzi diabeton en la bebo en la utero.
Antaŭkondiĉoj por pliigo de glukozo
Gravedisma kuracisto eble rimarkos iujn signojn, kiuj indikas altan sangan sukeron. Ĉi tiuj simptomoj inkluzivas:
- pligravigita malsato,
- ofta urinado
- konstanta soifo
- ĉiutaga malforteco, laceco,
- alta sangopremo.
Kun tiaj simptomoj, la kuracisto preskribas teston de sango kaj urino por fari ĝustan diagnozon kaj forĵetas kondiĉon nomatan "latenta diabeto." Se la indikiloj iomete pliiĝas, ĉi tio povas konsideri la normon, ĉar dum gravedeco, la pankreato en virinoj ne kapablas normale funkcii, tial la nivelo de glukozo en la sango altiĝas. Por certigi sekurecon, la kuracisto povas preskribi striktan aliĝon al dieto, aŭ negravajn limigojn al la uzo de iuj produktoj.
Malalta sango-sukero
Malalta sukero estas multe malpli ofta ol alta sukero. Malaltigi la sangan glukozon en gravedaj virinoj estas eĉ pli danĝera ol pliigo. Glukozo liveras energion al la korpo de gravedulino kaj ŝia feto, kaj se ĝia kvanto estas sub normala, ĝi negative influos la sanon de ambaŭ. Hipoglicemio pli rimarkas kun analizaj rezultoj malpli ol 3,4 mmol / L, dum la normo de sukero dum gravedeco ne devas esti malpli ol 4 mmol / L.
Kaŭzoj de ĉi tiu komplikaĵo:
- frua toksikozo (ĝia severa kurso),
- malekvilibra dieto
- grandaj interspacoj inter manĝoj.
Se gravedulino manĝas malofte, kaj en malgrandaj porcioj, tiam la energio ricevita de manĝaĵo konsumas en kelkaj horoj. La korpo de la patrino kaj ŝia feto malhavas de energio (manko de glukozo).
Ofte konsumo de dolĉaĵoj kaj nutraĵoj kun alta glicemia indico provokas akrajn ondojn en glukozo en la korpo, kaj la pankreato komencas produkti pli da insulino por sorbado. Rezulte, la sangokolora nivelo malpliiĝas, la virino komencas sentiĝi laca kaj maldikiĝema, ekzistas deziro manĝi ion dolĉan. Tial estas tre grave havi normaligitan dieton, en kiu ĉeestas nutraĵoj kaj spuroj.
Riskaj grupoj por diabeto dum gravedeco
- la unua gravedeco en virinoj de 35 jaroj,
- malbona heredeco
- dua gravedeco kun unuenaskita pezo super normala,
- virinoj, kiuj havis malsanecon, aŭ naskis infanojn mortintojn,
- sobrepeso panjo
- alta akvo.
Gestational diabeto
Gestational diabeto mellitus (GDM) manifestiĝas en mildaj simptomoj, kio malfaciligas la detekton en oportuna maniero. Laŭ statistiko, almenaŭ 10% de gravedaj virinoj renkontas ĝin. Kutime ĝi sentas sin antaŭ la fino de la dua aŭ la komenco de la tria trimonato. En 90% de kazoj, ĉi tiu malsano forpasas mem post akuŝo, eĉ se kuracado ne estis preskribita. Virinoj, kiuj suferis gestacian diabeton post naski, riskas disvolvi tipan diabeton poste. Provo de sango sukero estas la plej bona maniero detekti ĉi tiun malsanon. Ĉi tiu provo povas efektivigi ambaŭ en speciala laboratorio kaj hejme, la ĉefa afero estas ekkoni la normojn de sango sukero.
Pluraj konsekvencoj de gestacia diabeto:
- feta perdo
- sobrepeso en gravedulino
- problemoj kun la kardiovaskula sistemo,
- hipoksio kaj asfiksio dum akuŝo,
- hiperbilirubinemio,
- diabeta fetopatio en infano,
- perfortoj en la osto histo de la infano,
- malordoj en la centra nerva sistemo de la feto.
Resumi
Ne neglektu testojn de sango sukero. Multe dependas de la glukoza indikilo. Se la nivelo estas levita, tiam la probableco de obezeco en la feto plialtiĝas. Se la nivelo estas malalta, tiam la bebo en la utero mankas nutran energion, pro tio malfacilas al li disvolviĝi, kio povas mortigi. Se la sango-sukero devias de la normo, ne paniku antaŭtempe, oni preskribos duan analizon por klarigi la rezulton. Necesas informi la kuraciston farantan la gravedecon pri iuj ajn simptomoj, kiuj povas malhelpi la disvolviĝon de iu malsano. Manĝu ĝuste kaj varie, kaj kia manĝaĵo estos utila por vi - kontrolu kun via kuracisto.