Nutrado por guto kaj diabeto: kion vi povas manĝi samtempe?

La goto, kiel diabeto, okazas pro metabolaj malordoj en la korpo. La samtempa disvolviĝo de malsanoj estas sufiĉe ofta. Ĝusta nutrado helpos regi kurson de malsanoj kaj antaŭvidi disvolviĝon de komplikaĵoj. Dieto por gotto kaj diabeto konsistas el nutraĵoj kun malalta glicemia indico (GI) kaj malalta purina enhavo. Nutrado devas kontroli sangan sukeron, konservi optimuman metabolon kaj artikojn.

Trajtoj de nutrado por diabetoj kun guto

Guto okazas pro troa kvanto de urika acido en la korpo, kiu akumuliĝas pro malgrava metabolo. La dieto de la paciento devas inkluzivi nutraĵojn kun minimuma kvanto da purinoj. Ĉi tiu substanco transformiĝas dum metabolo en urikan acidon kaj povas akumuliĝi en la artikoj, komplikante la kurson de guto.

Se vi ne reduktas la konsumon de purinoj en la tempo, vi povas renkonti komunan deformadon kaj severan doloron, malfacile forigebla. Speciala dieto helpas kontroli la malsanon. La dieto devas konsideri la ecojn de du malsanoj samtempe, kaj ne trakti unu kaj kompliki la duan.

La reguloj pri nutrado por guto kaj diabeto:

• inkluzivas acidan lakton sen grasaj manĝaĵoj en la dieto,
• manĝi ofte en malgrandaj porcioj,
• pli bone manĝi samtempe ĉiutage,
• evitu manĝadon kaj malsaton,
• ekskludi la uzon de koncentritaj sukoj, alkoholaj kaj karbonataj trinkaĵoj,
• pliigi la kvanton de produktoj enhavantaj antocianinojn,
• trinku grandan kvanton da akvo - ĉirkaŭ du litroj tage,
• forigi aŭ minimumigi konsumon de salo.

Dieto por guto kaj diabeto devas malhelpi la plialtiĝon de sango sukero ĝis kritikaj niveloj kaj samtempe redukti la kvanton da urika acido en la korpo. Vegetarana nutrado estas bona, sed malpli limiga. Gotaj diabetoj rajtas manĝi foje certajn specojn de viando.

Kion manĝi kun guto kaj diabeto

Dieto por gotto kaj diabeto povas inkluzivi malgrasajn karnojn: kokido, kuniklo, meleagro. Oni rekomendas manĝi preskaŭ ĉiujn specojn de legomoj, limigante uzon de asparago, spinaco, florbrasiko, rubarbo, rafano, pipro kaj celerio. Utile estas manĝi kukumojn kaj sukon el ili, ĉar ili forigas purinojn el la korpo, tiel faciligante la fluon de guto. Estas permesite trinki ne pli ol 1 tason tage.

La dieto de diabeto kun guto devas inkluzivi fermentitajn laktaĵojn kun malalta procento de grasa enhavo. Oni rekomendas manĝi malaltan grasan dometon, fromaĝojn, kefir, acidan kremon. En diluita lakto oni preparas cerealojn el diversaj cerealoj. Estas permesite inkluzivi ovojn, kalmarojn, salikokojn kaj boligitajn fiŝojn en la dieto.

Iuj manĝaĵoj helpas rapidigi la ekskrementon de urika acido de la korpo. Ili enhavas grandan kvanton da fibro kaj pektino, kio malpezigas la korpon de malbona kolesterolo. Ĉiutage oni rekomendas manĝi farunon de aveno, betoj, karotoj, kukumoj kaj cítricos.

Oni rekomendas uzi nutraĵojn, kiuj enhavas antocianinojn. Ili malhelpas urikan acidon kristaliĝi kaj deponiĝi en la artikoj. Ĉi tiuj inkluzivas:

Omega-3-manĝaĵoj povas helpi malaltigi kolesterolon kaj urikan acidon. Ĉi tiuj inkluzivas:

• fiŝoj (salmo, makro),
• nuksoj
• Bruseloj elkreskas
• florbrasiko
• tofu-fromaĝo.

Kun guto kaj diabeto, manĝado de pano estas permesita. Vegeta oleo estas preferata, precipe lino kaj olivo. Inter la trinkaĵoj, rekomendas inkluzivi en la dieto:

• verda teo
• rozo koksoj,
• teon kun citrono, lakto kaj cikorio,
• Dekoracio de tritiko,
• vegetalaj sukoj
• kompotoj
• fruktaj trinkaĵoj (precipe de arbaroj kaj ligneroj),
• minerala akvo.

Kiuj produktoj estas malpermesitaj

Kun guto kaj diabeto, vi devas manĝi, ekskludante manĝaĵojn, kiuj povas damaĝi la korpon. La paciento devas rifuzi alkoholajn trinkaĵojn. Desertita vino kaj biero duoblas la riskon de disvolvi guton. Krome, alkoholo kondukas al pliigo de sanga sukero, kio estas neakceptebla en diabeto. Karbonataj sukaj trinkaĵoj kaj koncentritaj fruktaj sukoj, kiuj enhavas altajn kvantojn da glukozo, estas malpermesitaj.

Diabetaĵoj suferantaj guton ne devas manĝi grasajn karnojn kaj fiŝojn. Estas malpermesite manĝi viandon de junaj bestoj kaj fekaĵoj (hepato, pulmoj, renoj). Malmultaj grasaj viandoj rajtas manĝi ne pli ol dufoje semajne, dum pli bone vapori aŭ boli.

Malpermesita uzi:

• ĉiuj varioj de legomoj (lentoj, pizoj, sojfaboj, faboj),
• spicoj (inkluzive pipro, mustardo, sinjero),
• salita kaj fritita fiŝo,
• fumitaj produktoj
• anĉoj
• enlatigitaj fiŝoj kaj viando,
• kaviaro
• saŭcoj
• bestaj grasoj
• spicaj aŭ salaj fromaĝoj,
• kolbasoj,
• dolĉaĵoj (ĉokolado, marmelado, tortoj, kukaĵoj, kukaĵoj, dolĉaĵoj),
• figoj
• framboj
• vinberoj
• forta teo kaj kafo.

Ekzempla menuo por diabetikuloj kun gotto

Dietaj limigoj por guto kaj diabeto ne igas manĝaĵon unuforma kaj bongusta. La listo de permesitaj produktoj estas sufiĉe granda, do vi povas elekti ne nur sanajn, sed ankaŭ bongustajn manĝaĵojn. La paciento menuo povus aspekti jene:

• matenmanĝo: boligita bakita trinkaĵo, malalta grasa dometo, teo kun lakto,
• dua matenmanĝo: decoccio surbaze de tritiko,
• tagmanĝo: vegeta supo, salato el freŝaj aŭ boligitaj legomoj (1-2 fojojn semajne vi povas inkluzivi malaltajn grasajn viandajn telerojn en la dieto),
• posttagmeza manĝeto: beroj aŭ fruktaj ĝeloj,
• vespermanĝo: vegeta salato, bakita fiŝo (nur malmulte grasaj varioj),
• antaŭ enlitiĝi: glaso da kefiro.

Alia ekzempla menuo:

• matenmanĝo: vegetala salato kun vegeta oleo, mola boligita ovo, karota budino kun pomo kaj mijo, ne dolĉita teo,
• dua matenmanĝo: buljono de rozaj koksoj,
• tagmanĝo: terpomaj terpomoj, lakto-talo-supo, ĵeleo,
• posttagmeza manĝeto: freŝa verda pomo,
• vespermanĝo: bakitaj fromaĝoj, brasikoj kun brasiko kun legomoj kaj rizo, malforta teo sen sukero,
• antaŭ enlitiĝi: decoccio el tritiko.

Taŭga nutrado ludas gravan rolon en la kuracado de gotiko ĉe diabetoj. Ambaŭ malsanoj havas siajn proprajn trajtojn, kiujn oni devas konsideri dum preparado de la dieto. Manĝaĵoj kiuj estas aprobitaj por uzo helpas konservi normalajn nivelojn de sango sukero kaj malpliigas la kvanton de urika acido en la korpo. Adherante al la bazoj de taŭga nutrado povas kontroli la kurson de ambaŭ malsanoj kaj malebligi la disvolviĝon de komplikaĵoj. Legu pli pri guto kaj dieto por pacientoj kun ĉi tiu malsano en la suba video.

Goto kaj dieto

La goto kun diabeto pli ofte manifestiĝas ĉe viroj en la aĝa kategorio 40 - 55 jaroj. Ĉi tiu malsano okazas pro troo de urika acido en la korpo.

Ĝi siavice akumuliĝas rezulte de metabolaj perturboj.

La komenca etapo de gota evoluo havas karakterizajn simptomojn, iuj el kiuj povas esti konfuzitaj kun malsano kiel pielonefrite. Nokte, malfacilas urini, kiu malaperas post atako.

Simptomoj de la apero de la malsano:

• akra doloro en la dikfingro en la subaj ekstremaĵoj,
• ŝvelado de la dolora makulo kaj ruĝeco,
• temperaturo pliiĝas rekte sur dolora punkto de la korpo.

Se vi ne komencas ĝustatempan kuracadon kaj reduktas la konsumon de purinoj en la korpo, tio povas konduki al gravaj konsekvencoj - kuna deformado kaj severa konstanta doloro, malfacile ĉesigebla.

La goto por diabeto estas kontrolita per dieto. Ĉi tiu nutra sistemo devas konsideri du malsanojn samtempe, kaj ne trakti unu kaj pligravigi la alian.

Bazaj reguloj de la potenca sistemo:

1. ĉiutaga dieto inkluzivas malaltan grason fermentitan lakton,
2. tute ekskludas alkoholon, karbonatajn trinkaĵojn kaj sukojn,
3. manĝi pli da nutraĵoj enhavantaj substancon kiel antocianinoj.

Krome, pacientoj kun tipo 2 diabeto bezonas iom post iom kaj sisteme liberigi sin de troa pezo. Sen damaĝo al sano ĉiumonate, vi devas forigi du kilogramojn. Samtempe, la dieto ne devas kaŭzi fortan senton de malsato.

Klasoj pri fizika terapio estos bonega kompenso por diabeto kaj guto. Ekzercoj devas esti realigitaj ĉiutage, prefere en la freŝa aero, almenaŭ 35 minutojn.

Bone taŭga: naĝado, atleta aŭ nordika marŝado, kurado, biciklado aŭ jogo.

Kiuj produktoj preferi

Aldone al tio, ke nutrado por guto kaj tipo 1 kaj tipo 2 diabeto celas malaltigi nivelojn de sango glukozo kaj uria acido, eblas akceli la procezon de ekskrecio de acida uriko uzante iujn produktojn.

Ĉi tiu kategorio de produktoj inkluzivas tiujn, kiuj enhavas pliigitan kvanton da fibro kaj pektino. Pektino mem ankaŭ helpas forigi malbonan kolesterolon de la korpo. Ĉiutage vi devas manĝi azenon, freŝajn kukumojn, betojn, karotojn kaj ĉiuspecajn cítricos.

Manĝaĵoj riĉaj en antocianinoj malhelpas kristaliĝon de urika acido, rezulte de kiu ĝi ne estas deponita en la artikoj. Ĉi tiuj produktoj inkluzivas:

Valora substanco kiel omega-3 malaltigas sangan kolesterolon kaj urikan acidon. Vi bezonas manĝi fiŝojn el grasaj varioj, ekzemple, salmo aŭ makro.

Omega-3 troveblas ankaŭ en Bruseloj, kverkoj, nuksoj kaj tofu-fromaĝo.

Malpermesitaj Produktoj

Alkoholo estas la unua afero ekskluziva de la dieto. Trinki bieron kaj desertan vinon duobligas la riskon disvolvi guton. Samtempe, alkoholo kaŭzas hipogluzemion ĉe diabetoj de ajna tipo, kaj ankaŭ prokrastas.

Ĉi tio estas precipe danĝera por insulino-dependaj pacientoj. Ankaŭ alkoholaj trinkaĵoj donas plian ŝarĝon sur la laboro de la renoj, kaj ili ne povas plene forigi urikan acidon el la korpo.

Karbonataj sukeraj trinkaĵoj kaj fruktaj sukoj ankaŭ estas malpermesitaj. Ĉi tiu regulo validas specife por la "dolĉa" malsano. Ĉiuj sukoj enhavas pliigitan kvanton da glukozo kaj povas en mallonga tempo pliigi sangan sukeron je 4 - 5 mmol / l.

Manĝaĵoj altaj en purinoj devas esti ekskluditaj, el kiuj formiĝas urika acido. Tiaj manĝaĵoj inkluzivas:

1. viando forman - pulmojn, hepaton kaj renojn.
2. legomoj - lentoj, pizoj kaj faboj,
3. viandoj kaj fiŝaj buljonoj,
4. makro
5. anĉujo.

Ĉiuj dietaj produktoj devas esti elektitaj laŭ ilia glicemia indico (GI), kio kontribuas al stabila sango-sukero-nivelo.

Glycemia indekso

Ĉi tiu indikilo montras la indicon de glukozo eniranta en la sangan fluon post konsumado de aparta produkto. Ju pli malalta valoro, des pli bona kaj pli utila la produkto por la paciento. Tio estas, alta GI indikas la ĉeeston de digesteblaj karbonhidratoj en la produkto. Ili siavice ne alportas avantaĝojn al la korpo, sed nur pliigas la nivelon de glukozo.

Krome ni ne forgesu pri la kaloria enhavo de manĝaĵoj. Post ĉio, alt-kaloriaj nutraĵoj kontribuas al la disvolviĝo de la obezeco kaj samtempe enhavas malbonan kolesterolon. Kaj kiel jam pruvis kuracistoj, sobrepeso estas unu el la kaŭzoj de la dua tipo de diabeto.

Dum varmotraktado kaj ŝanĝo de la konsistenco de la produkto, ĝia GI pliigas iomete. Sed estas kelkaj legomoj rekomendindaj en krudaj formoj kaj kontraŭindikataj en boligitaj. Ĉi tiuj inkluzivas karotojn kaj betojn.

Indeksa Divida Skalo:

• 0 - 50 PECOJ - malalta valoro,
• 50 - 69 PECOJ - meza valoro,
• 70 ekzempleroj kaj pli - alta valoro.

Por guto kaj diabeto, manĝoj konsistas nur el manĝaĵoj kun malaltaj indicoj; malofte oni permesas enmeti manĝaĵojn kun averaĝa valoro en la dieto.

Alta GI sub la plej strikta malpermeso, ĉar ĝi kapablas en mallonga tempo signife pliigi sangan glukozon.

Sanaj teleroj

La bazo de ĉiutaga nutrado estas freŝaj, boligitaj kaj kuiritaj legomoj. Ili estas riĉaj en fibro, vitaminoj kaj mineraloj. Krome, plej multaj legomoj havas malaltan indekson, kio ebligas al vi kuiri multajn malsamajn pladojn el ili.

Unu el la plej popularaj pladoj por goto kaj diabeto estas vegetaĵa kuiraĵo por diabetoj de tipo 2 kuiritaj en pato. Tia plado povas esti preparita la tutan jaron, elektante laŭsezonajn legomojn, ili enhavas la plej valorajn substancojn.

Ŝanĝante nur unu ingrediencon en la kuiraĵon, vi povas akiri novan pladon. Gravas nur konsideri la individuan kuiran tempon de ĉiu el la legomoj.

Tiaj legomoj taŭgas por kuiraĵoj:

1. melongeno
2. skvaŝo
3. ajlo
4. cepoj
5. tomato
6. ia ajn brasiko - Bruselo, Pekino, brokolo, florbrasiko, ruĝa kaj blanka,
7. sonorilo
8. iajn variojn de fungoj,
9. varma verdo kaj ruĝaj kapsikoj.

Vi povas aldoni verdulojn al la plado, ĉio havas malaltan indicon. Ekzemple:

Legomoj ankaŭ fariĝos bonega plena manĝeto, se vi faras salaton el ili. Unu el la ebloj por vegeta salato estas prezentita sube.

La jenaj ingrediencoj estos postulataj:

1. unu boligita ovo
2. unu malgranda freŝa karoto
3. duono de la cepo
4. 150-gramoj da Pekina brasiko,
5. citrono
6. jogurto ne dolĉita,
7. du sprigoj de petroselo kaj aneto.

Frotu la karotojn sur krudan rakilon, la ovon en grandajn kubojn. Pekaj brasikoj kaj verdoj fajne pikas. Tranĉu la cepon en duonajn ringojn kaj trempu dum 15 minutoj en vinagro kaj akvo, en proporcio de unu al unu. Ekpremu la cepon de la adobo kaj miksi kun aliaj ingrediencoj. Aspergu ĉion kun citrono suko, salo kaj pipro laŭ via gusto. Vestu salaton kun dolĉa jogurto.

Se la legomoj estas kompletigitaj per viando aŭ fiŝo, tiam vi povas facile prepari feriajn telerojn por diabetoj, kiuj suferas de gutoj. Ekzemple, plenigita per melongena viando, pike sur vegeta kuseneto kaj kaseroloj.

La video en ĉi tiu artikolo prezentas receptojn, kiuj funkcios kun guto kaj diabeto.

Nutrado por guto kaj diabeto: kion vi povas manĝi samtempe?

Goto kun diabeto okazas sufiĉe ofte. Post ĉio, du el ĉi tiuj malsanoj estas asociitaj kun metabolaj malordoj en la korpo. Danke al ĝusta nutrado, vi povas sukcese kontroli kaj ne pligravigi la kurson de ĉi tiuj du malsanoj.

Unu el la reguloj de dieta terapio estas la elekto de nutraĵoj kun malalta glicemia indico de GI tiel ke sanga sukero kaj manĝaĵnivelo ne pliigiĝas kun minimuma purinhavo. Ĝi estas tia substanco kiel purino, dum metabolo, kiu konvertiĝas en urikan acidon kaj povas esti deponita en la artikoj, tiel pliigante la doloron-sindromon per gotto.

Krome, troo de urika acido servas kiel akcelo por disvolviĝo al insulina rezisto. La dieto por gotto kaj diabeto estos priskribita sube, kaj oni klarigos detale kiuj manĝaĵoj devas esti preferitaj kaj kiuj devas esti ekskluditaj tute de la dieto.

Kial mi bezonas dieton?

Rifuzo de dieto en malsanoj de diabeto kaj guto kondukos al artika deformado kaj disvolviĝo de kronika doloro.

Taŭge elektita dieto por guto kaj diabeto konsideras la proprecojn de la kurso de ambaŭ malsanoj, kaj celas ĉesigi negativajn simptomojn. Tamen, pacientoj devas konsideri, ke ekvilibra dieto kompletigas kuracilon kaj ekzercoterapion, sed ne anstataŭigas ilin. Dieta nutrado, inkluzive de vitaminoj, makro-, mikroelementoj en sufiĉaj kvantoj donos jenajn pozitivajn dinamikojn:

• redukto de doloro,
• pliiĝo en la amplekso de kunaj movoj,
• pezo perdo
• antaŭzorgo de komplikaĵoj.

Ĝeneralaj principoj de dieto por guto kaj diabeto

Por establi nutraĵon por guto kaj diabeto, la paciento rekomendas sekvi ĉi tiujn regulojn:

• Manĝante almenaŭ 4 fojojn tage samtempe. La kutimaj porcioj devas esti malpliigitaj.
• Malsato kaj suferado estas kontraŭindikataj, ĉar ili povas konduki al plimalboniĝo de la kondiĉo kaj intensigo de la doloro-sindromo.
• Se la paciento havas kaj guton kaj diabeton mellitus, estas troa danĝero. Dieta nutrado por obezeco devas celi perdi pezon.
• Vi bezonas manĝi nutraĵojn riĉajn en antocianinoj (bluaĉoj, framboj, blueberoj, arándanos).
• La ĉiutaga dieto devas esti satigita de laktaĵoj kun malalta grasa enhavo.
• Tute ekskludis la konsumadon de alkoholaj trinkaĵoj.
• La rekomendinda kvanto da fluido konsumita estas de 2 ĝis 3 litroj.

Kion rajtas uzi?

En diabeto mellitus kaj samtempa gota artrito, la sekva dieto estas montrita en la tabelo:

Kion malpermesas manĝi?

Goto kaj diabeto estas gravaj metabolaj malsanoj, kiuj postulas kategorian malakcepton de tiaj pladoj:

• buljonoj de fiŝoj kaj viando,
• fekaĵoj (hepato, cerbo, pulmoj, renoj, oreloj),
• legomoj (pizoj, faboj, lentoj),
• grasa viando
• karbonataj kaj dolĉaj trinkaĵoj,
• fungoj
• la ovoj.

Pladoj devas esti vaporiĝintaj, kuiritaj, boligitaj, kaj frititaj kaj fumitaj manĝaĵoj devas esti forĵetitaj. Aparte striktaj limigoj en traktado de tipo 2-diabeto, ekskludante ajnajn grasajn kaj dolĉajn manĝaĵojn. Sukoj, eĉ freŝe elpremitaj, devas esti forĵetitaj, ĉar ili enhavas pliigitan kvanton da sukero. Traktado por gotto kaj diabeto tute forigas alkoholon de la dieto. Kuracistoj pruvis rektan ligon inter trinki alkoholon kaj riskon de komplikaĵoj.

Utilaj receptoj

La sekvaj dietaj manĝoj povas esti inkluzivitaj en la menuo:

• Karoto Pudingo. Dishakitaj karotoj kuiritaj en lakto malrapide. Poste estas aldonitaj butero kaj semolo. Poste skurĝita proteino estas malrapide enkondukita. La miksaĵo estas verŝita en muldilon kaj bakita al temperaturo de 180 ° C.
• Suka lakto kun la talo. La lakto estas boligita sur malgranda fajro, tiam oni aldonas malmolajn vermiĉelojn. Oni devas kuiri 10-15 minutojn.
• Ruletoj de vegetaraj brasikoj. Brasikaj folioj estas blankigitaj. Rizo estas boligita, karotoj kaj cepoj estas frititaj kun minimuma kvanto da oleo. La kompletigo estas metita sur la foliojn, kiuj estas falditaj en kovertojn. Brasikoj de brasiko langvoras en fosaĵa pato al malrapida varmo.

Kial Dieto por Diabeto kaj Rilata Guto

Goto kaj tipo 2 diabeto tre ofte disvolviĝas samtempe. Ĉi tio plejparte estas pro oftaj riskaj faktoroj, inter kiuj la obezeco ludas la plej eminentan rolon. Kaj dieto povas esti la ŝlosilo por administri ĉi tiujn malsanojn.

Bedaŭrinde multaj pacientoj subtaksas la gravecon de dieto. Dume strikta dieto povas ne nur normaligi la nivelon da sukero kaj urika acido, sed ankaŭ malpliigi pezon, malpliigi la ŝarĝon sur la artikoj, antaŭvidi la riskon de kardiovaskula malsano. Medicina dieto traktos tiajn diabetajn kunulojn kiel altan kolesterolon kaj arterian hipertension.

Iuj pacientoj kun sobrepeso aktive praktikas fastadon kaj diversajn striktajn manĝojn. Ĉi tio ne eblas, ĉar manko de nutraĵoj provokas akran liberigon de acidaj urikaj saloj, kaj manko de karbonhidratoj kaŭzas hipogluzemion.

Permesitaj Produktoj por Malsanoj

La kurac-tablo por guto kaj diabeto devus simili al vegetarano, sed en malpli strikta formo. Oni rekomendas inkluzivi fiŝon kaj kokan aŭ kuniklan viandon, legomojn, herbojn, fruktojn, cerealojn, ovojn, pastojn en la dieto. Malmultaj grasaj acida lakta trinkaĵo estas tre utilaj - ili faciligas la kurson de gotika artrito kaj plibonigas la kondiĉon de pacientoj kun diabeto.

Iuj produktoj pli aktive luktas kun la simptomoj de doloroj, do vi devas prunti atenton al ili.Ekzemple, legomoj kaj fruktoj riĉaj en antocianinoj malhelpas kristaliĝon de natriaj monuradoj en la artikoj kaj helpas malpliigi la koncentriĝon de glukozo en la sango.

Plej multaj plantaj pigmentoj troviĝas en melongeno, nigra grosero, arándanos, ligniferoj, prunoj, ĉerizoj kaj ĉerizoj. Estas rekomendinde ke almenaŭ unu el ĉi tiuj produktoj estu inkluzivita en la ĉiutaga dieto.

Absorbu troajn kvantojn da uratoj kaj malaltigu kolesterolajn kukumojn, oranĝojn, citronojn, celeriojn, karotojn, aveno kaj ananaso.

La grasaj acidoj Omega3 estas tre utilaj por pacientoj kun guto kaj tipo II-diabeto. Ili troviĝas en salikokoj, sardinoj, salmo, florbrasiko kaj brulsekaj branĉoj, juglandoj, sojfabo kaj lino.

Pacientoj rajtas manĝi malgrandan kvanton da pano, el oleo oleo aŭ semo de lino estas permesita.

Dum akra gotika atako, pli striktaj limigoj estas enkondukitaj, lasante nur likvajn manĝaĵojn en la dieto: laktaj trinkaĵoj, cerealoj, purigitaj vegetalaj supoj, ĵeleo, naturaj sukoj kaj dolĉigitaj stufitaj fruktoj.

Kio estas malpermesita uzi

Kun guto okazanta paralele kun diabeto, devas eviti tri tipojn de produktoj, kiuj povas damaĝi la korpon kaj pligravigi la kondiĉon de la paciento:

• alkoholo, inkluzive bieron,
• manĝaĵoj riĉaj en purinoj - ruĝa viando kaj produktoj el ĝi, fekaĵoj, legomoj, saturitaj buljonoj, tujaj nudeloj, diversaj saŭcoj kaj enlatigitaj manĝaĵoj.
• produktoj enhavantaj fruktozon - persikoj, piroj, bananoj, pomoj, vinberoj, blueberoj, sekigitaj abrikotoj, figoj, sekvinberoj, mielo, rafinita sukero kaj, malofte, ketchup.

La konsumado de salo, dolĉaĵoj el blanka faruno kaj feĉo pasto, frititaj, fumitaj kaj pikitaj pladoj estas forigitaj aŭ akre limigitaj. De trinkaĵoj malpermesita dolĉa ŝpruca akvo, forta teo kaj butikaj sukoj.

La graveco trinki

Kun guto komplikita de tipo II diabeto mellitus, necesas konsumi sufiĉan kvanton da pura likvaĵo - almenaŭ 2 - 52 litrojn ĉiutage. Estas pli bone se ĝi estas minerala akvo kun acideco de 7 pH kaj mineraligo de 5-20 mg / l. Bona puriga efiko estas disponigita de aroncaj kaj lingonberry-fruktaj trinkaĵoj aŭ infuzaĵo de sekaj folioj.

Homoj kun renaj aŭ koraj problemoj devas tre zorgeme pliigi sian fluidan konsumon kaj fari tion nur sub medicina kontrolado. Alie, ŝvelado kaj malbona sano povas komenciĝi.

Kiam tiaj simptomoj aperas, vi devas limigi la kvanton da akvo kaj trinkaĵo tiom multe kiel oni eltiras en la urino, ne forgesante pri produktoj enhavantaj likvaĵon.

Pura supo kun ĉampanoj

Ne malpli bongusta estas la franca purea supo. Por prepari ĝin vi bezonos:

• cepoj - kapo,
• mezaj karotoj - 1 ĉp.,
• citrono suko - 50 ml,
• sukero - ½ kulero,
• kremo - 50 ml,
• vegetala oleo - 40 ml,
• ĉampionoj - 1 pako.

Legomoj kaj fungoj estas fajne pikitaj kaj kuiritaj iomete, poste pikitaj en likvigilo. La finita miksaĵo estas verŝita kun akvo kaj boligita dum 5-6 minutoj, poste aldoniĝas citrono suko, sukero kaj condimentoj. Servita kun kremo.

Dua kurso

Por la dua, vi povas fari vaporajn buletojn el kokido kun flanka plado. Por viandita karno:

• blanka viando - 600 g
• cepoj - la kapo,
• boligita rizo - 200 g,
• lakto - 70 ml
• ovo - 1 ĉp.,
• panon aŭ blankan panon - 150 g.

Ĉiuj ingrediencoj estas pasigitaj tra viandomakulo aŭ hakita en likvigilon, kondimentoj estas aldonitaj kaj viandbuloj formiĝas. Kuiri ilin por paro. Kiel flanka plado, estas uzataj boligitaj bulkoj, terpomoj aŭ kuiritaj legomoj.

Kaj por deserto - bongusta kaserola fromaĝa fromaĝo. Por dolĉaĵo, vi bezonos 2 pakaĵojn da malalta grasa dometo, 3-4 ovoj, 100 g semolo, glason da 15% acida kremo, ajnan freŝan aŭ sekan frukton, salon, vanilon, sukeron. La komponentoj estas bone miksitaj kaj verŝitaj en bakan pladon. Kuiri en la forno je temperaturo de 180 ° ĝis bongusta ŝelo aperas.

Konkludo

La paciento devas kompreni, ke dieto kun tiel gravaj malsanoj kiel goto kaj tipo 2 diabeto ne estas kaprico de kuracistoj, sed neceso. Adherante al sana dieto, vi povas kontroli la progreson de ambaŭ malsanoj, antaŭvidi rekidojn kaj eviti komplikaĵojn. Samtempa perdo de pezo influos favore al la aspekto kaj ĝenerala bonstato de la paciento.

Kion mi povas manĝi kun diabeto?

Mi pensas, ke multaj homoj scias, ke kun diabeto mankas insulino, rezulte de kiu sukero altiĝas. La ĉefa kaŭzo de tio estas malsana vivmaniero, tio estas grasaj manĝaĵoj + minimuma fizika agado.

Nutrado por diabeto ĝenerale povas esti priskribita kiel sekvas:

• Manĝoj devas esti oftaj (5-6 fojojn tage) sed en malgrandaj porcioj.
• Necesas redukti la nombron aŭ forigi el la dieto nutraĵojn, kiuj pliigas sangan sukeron.
• Vi povas manĝi nur je certaj horoj.
• Persono devas regule manĝi nutraĵojn altajn en fibro, sed provi dieton estis diversaj.

Du malsanoj unu menuo

Traktado tiel por goto kaj diabeto devas esti ampleksa kaj sub la superrigardo de kuracistoj. Persono malsana kun ili devas kompreni, ke sekvi la ĝustan dieton ne resanigos lin tute, sed helpos resanigi kaj plibonigi bonstaton. Parenteze, kune kun kontrolo pri la dieto, modera fizika aktiveco estos utila.

Kvankam ambaŭ malsanoj havas oftajn kaŭzojn, la dietoj, kiuj helpas trakti ilin, diferencas unu de la alia. Por tio, gravas kompari ilin kaj derivi algoritmon por ĝusta, ekvilibra dieto por la paciento.

• Unue necesas ekskludi el la menuo manĝaĵojn kaj riĉajn viandojn kaj fiŝajn buljonojn. Ĉi tiuj produktoj enhavas multan urikan acidon, kaj estas nenio por aldoni ĝin en la korpo. Receptoj, kiuj uzas ĉi tiujn komponentojn, povas esti ŝanĝitaj kaj enkondukitaj en ili, ekzemple kokido.
• Rifuzu alkoholajn trinkaĵojn, ilia uzo signife pliigas la riskon de gutado ĉe sanaj homoj kaj pligravigas la kondiĉon de la korpo de jam malsanaj homoj. Speciale danĝera trinkaĵo estas biero. Kaj inter nealkoholaj tujaj kafoj devas eviti.
• Konsiderante, ke kun diabeto kaj guto, ekzistas precipe rilato kun troa pezo kaj obezeco, indas monitori la pezon kaj, se necese, redukti ĝin. Tiucele, nutrado devas ekskludi nutraĵojn alt-kaloriajn, kaj la paciento bezonas plenumi ekzercojn, kiuj antaŭenigas perdon de pezo.
• Grava fakto estas la produktado de urika acido fare de homaj muskoloj, ju pli multaj muskoloj, pli alta estas la nivelo de urato. El tio rezultas, ke se homo havas grandan muskolan mason, tiam li ankaŭ devas malpliigi ĝin.
• Sukoj kaj aliaj sukeraj trinkaĵoj ankaŭ estas minaco, pli bone estas anstataŭi ilin per fruktaj ordenoj kaj minerala akvo.
• Male, laktaĵoj kun malalta grasa enhavo fariĝos helpantoj en la batalo kontraŭ diabeto. Ili ankaŭ estas bonaj preventoj.

Ne forgesu pri taŭga trinkado, persono devas trinki almenaŭ 2-litrojn ĉiutage. Sufiĉa kvanto da fluido en la korpo kontribuas al bona metabolo kaj ekskrecio de urika acido.

En nutrado oni devas emfazi legomojn kaj fruktojn, sed ili replenigos la ekvilibron de vitaminoj kaj aliaj utilaj substancoj. Fakte, ke la dieto por goto kaj diabeto ekskludas iujn manĝaĵojn, sed tiamaniere ni senigas la korpon de la substancoj, kiujn li bezonas, tial gravas monitori la diversecon de nutrado. Terapia dieto ne devas interrompi la ekvilibron de manĝaĵoj.

Popularaj receptoj kaj terapia dieto

Traktado por guto kaj diabeto kun popolaj kuraciloj bone funkciis, tiaj receptoj, enkondukitaj en la dieton, plibonigas signife la staton de la korpo.

1. 
   Lingonberry-ordeno helpas malpezigi subitan artan doloron.Por ĝia preparado, la folioj de la planto estas uzataj, el la bredado je ĉirkaŭ 20 g da folioj po 100 g da akvo kaj prenas 1 tbsp. l 3-4 fojojn ĉiutage.
2. Ekzistas alia interesa recepto bazita sur citronoj kaj ajloj, sed mi pensas, ke ĝi taŭgas por homoj, kiuj toleras citrikan acidon bone kaj ne suferas de alta acideco. La recepto mem: 4 citronoj (forigu semojn antaŭe) kaj 3 kapoj de ajlo tordiĝas en muelilon. Verŝu la rezultan mason kun 7 glasoj da bolanta akvo kaj lasu ĝin breti dum tago. La filtrita likvaĵo trinki 40 g unufoje ĉiutage antaŭ manĝoj.

Kaj konklude, mi volas aldoni, ke ĉiuj viaj agoj kaj nutrado por guto kaj diabeto devas esti kunordigitaj kun via kuracisto, kaj la dieto devas esti preskribita de li. Ĉi tio gravas, ĉar ĉiuj homoj estas malsamaj kaj iliaj organismoj havas siajn proprajn trajtojn, kio signifas, ke la alproksimiĝo devas esti individua.

Mi vere esperas, ke mia artikolo estis utila al vi, kaj vi dividos ĝin en sociaj retoj kaj rakontos al viaj amikoj pri tio. Dankon pro via atento. Estu sana!

Goto kaj diabeto - taŭga nutrado kaj dieto

Malsanoj de gotto kaj diabeto tre ofte okazas kune, kies kaŭzoj estas malsana vivstilo. La ŝlosila bazo de ĉi tiuj malsanoj kuŝas en subnutrado, kiu ofte kondukas al obezeco, tiel provokante deponojn de urikaj acidoj (kun guto) aŭ altan konsumon de glukoza sango (kun diabeto).

La malsano disvolviĝas ĉefe en la artikoj de la subaj ekstremaĵoj, kontraŭ la fono de deponejo de urika acido. Ĝi formiĝas rezulte de alta enhavo de purinoj - substancoj, kiuj eniras la korpon kun manĝaĵoj. Kaj se la laboro de la renoj malsukcesas, tiam troo de la distribuo de purinoj (urika acido) formiĝas en kristalojn, kiuj poste estas deponitaj en la artikoj.

La klinikaj ecoj de gotiko sugestas la disvolviĝon de la malsano sur la fono de:

• genetika dependeco
• troo de pezo
• alkohola misuzo
• sedenta vivstilo.

La goto estas ĉefe trafita de la aĝa kategorio de viroj de 40 ĝis 60 jaroj, kaj la malsano povas antaŭ-diagnozi per la jenaj signoj:

• akra, subita doloro en la piedfingro,
• apero de edemo, ruĝeco de la haŭto, kaj ankaŭ pliigo de ĝia temperaturo koncerne damaĝon,
• paroxisma (kutime nokte) urina obstrukco, kiu malaperas post la atako,
• ĉe pli postaj stadioj de ĝia kurso, la malsano progresas, eksponas la artikojn al deformitaj procezoj, dum la doloro-sindromo estas prononcata (ne eblas tuŝi la piedon en la areo de gota disvolviĝo).

Diabeto mellitus

Metabla malordo en la korpo kun malsano kiel diabeto estas kaŭzita de manko de insulina substanco, kiu formiĝas rezulte de la ĝusta funkciado de la pankreato aŭ ĝia malĝusta efiko sur la ĉeloj.

Estas du formoj de la malsano:

• Tipo 1 - kiam la insulina substanco ne estas produktita en sufiĉaj kvantoj por la korpo funkcii. La koncentriĝo de glukozo en la sango fariĝas tre alta kaj la korpo ne havas tempon por procesi ĝin. Pacientoj de ĉi tiu tipo suferas de maldikeco.
• 2 tipoj - ĉi-kaze insulino estas produktita en sufiĉaj kvantoj, sed ne agas ĝuste sur la histo. Diabetaj pacientoj de tipo 2 ofte estas troaj.

La mallerteco de ĉi tiu malsano kuŝas en la fakto, ke malfacilas rekoni en la fruaj stadioj. Tamen, por igi homon sperti ekzamenon, la jenaj simptomoj devus:

• malhidratiĝo de la korpo kontraŭ la fono de ofta urinado, sed samtempe kun sufiĉa konsumado de akvo, t.e. konstanta soifo,
• kun alta manĝa konsumado estas akra malkresko,
• la paciento rapide preterpasas dum fizika praktikado kaj spertas ĝeneralan malfortecon en la korpo konstante,
• malpliigita kvalito de vidado, kapturno,
• manko de seksumado kaj entumeco de la membroj;
• muskolaj kramfoj kaj tinglingoj estas observataj,
• resanigo de vundoj, abrasio iras longe kaj malbonas.

Kiel trakti goton en paciento kun diabeto

Malsana kuracado devas esti farata sub strikta kontrolo de reŭmatologo. Nur integra aliro helpos malpliigi la simptomojn de guto kaj diabeto. Traktaj proceduroj inkluzivas:

• drogterapio
• fizioterapiaj procedoj
• taŭga nutrado, kiu baziĝas sur speciala dieto.

La dieto por goto kaj tipo 1 diabeto baziĝas sur rekomendoj.

Malpermesita

Kompleta ekskludo de ĉiutaga nutrado de grupo da nutraĵoj, kiuj enhavas altan kvanton da purinoj:

• hepato
• viando
• fekaĵoj - renoj, pulmoj,
• buloj bazitaj sur viando kaj fiŝo.

La malpermeso de alkoholo, precipe biero kaj vino, ĉar ĉi tiuj trinkaĵoj pliigas la riskon de gutado preskaŭ dufoje.

Vi devas forlasi karbonatan dolĉan akvon kaj aliajn dolĉojn, same kiel alt-kaloriajn manĝaĵojn.

La nutrado de pacientoj kun diabeto kaj guto samtempe devas konsisti ĉefe el nutraĵoj riĉaj en karbonhidratoj kaj fibro:

• cerealoj - rizo, trigo, pasto (nur malmolaj varioj),
• marmelado, sekigitaj fruktoj (sekvinberoj, datoj),
• mielo kaj marmelado estas permesitaj,
• senlime fermentitaj laktaĵoj - dometo, kefir, acida kremo, fromaĝo,
• legomoj, ambaŭ boligitaj kaj freŝaj - terpomoj, tomatoj kaj kukumoj, spinacoj kaj brasikoj, kukurbo,
• fruktoj, ĉefe beroj, same kiel nuksoj kaj spicoj (ne en malgrandaj kvantoj).

De trinkaĵoj, estas plej bone doni preferon al dolĉaj fruktaj trinkaĵoj, minerala alkala akvo, decoccio de rozaj koksoj.

Ĝeneralaj rekomendoj

Aldone al dieto kaj laŭgrada reveno al sana kaj taŭga dieto, kuracado por gotto kaj diabeto implikas aktivan vivstilon. Tial terapiaj ekzercoj estas preskribitaj en la komplekso.

Ekzerco estas farata modere, sen netaŭga streĉado, sed ĉiutage.

Nur sekvi ĉiujn rekomendojn de la kuracisto kaj strikte sekvi la instrukciojn helpos restarigi la funkciajn proprietojn de la korpo kaj fari tiajn gravajn malsanojn retiriĝi dum longa tempo.

Goto: dieto kaj diabeto-kuracado

Goto kaj diabeto ofte iras manon en mano. La kaŭzoj de ambaŭ malsanoj unue estas malsana vivstilo.

La ŝlosila bazo de ĉi tiuj patologioj kuŝas en malbona nutrado (speciala dieto ne estas sekvita). La manko de ekvilibra dieto ofte kondukas al obesidad kaj provokas deponadon de urika acido (kun guto) aŭ kaŭzas altan koncentriĝon da sukero en la sango (kun diabeto).

Kio estas gotto?

Plej ofte la malsano disvolviĝas kiel rezulto de deponejoj de urika acido en la subaj ekstremaĵoj.

La sekva faktoro kontribuas al amasiĝo de urika acido: alta enhavo de purinoj, kiuj eniras la korpon kun manĝaĵoj.

Kiam rena funkcio malpliiĝas, eksceso de purinoj (urika acido) kristaliĝas kaj plue deponiĝas en la artikoj. La klinikaj ecoj de gotiko pruvas, ke la malsano disvolviĝas en la fono de:

• troo de pezo
• genetika dependeco
• sedenta vivstilo
• alkoholuzo.

Simptomoj de Goto

La goto tuŝas ĉefe virojn en aĝo de 40 ĝis 60 jaroj. Antaŭparola diagnozo povas esti farita per la jenaj simptomoj:

1. subita, akra doloro sur la piedo en la dikfingra areo,
2. ruĝeco de la haŭto kaj ŝvelaĵo,
3. febro en la trafita regiono,
4. paroksisma malfacileco urini (kutime nokte), pasante post la atako.

Diabetesaj Simptomoj

La danĝero de diabeto kuŝas en tio, ke ĝi estas tre malfacila, kaj kelkfoje simple neeble rekoni en la fruaj stadioj de disvolviĝo.Tamen, se homo havas la simptomojn listigitajn sube, li devas fari medicinan ekzamenon.

1. Sur la fono de ofta urinado, dehidratiĝo. Plie, la paciento konsumas sufiĉe multe da akvo.
2. Kun pliigita apetito, akuta malpliiĝo de korpa pezo estas observata,
3. La paciento plendas pri laceco kaj malforteco tra la korpo.
4. Dormeco dum la tago kaj nedormeco nokte.
5. Vida misfunkcio (retinopatio).
6. Tonto.
7. Entumeco de la membroj.
8. Manko de seksumado.
9. Krampoj de muskolo kaj tinglado.
10. Vundoj kaj abrazioj ne resanigas bone.

Dieto por gotto kaj diabeto

La dieto por gotto kaj diabeto estas jena:

1. Kompleta ekskludo de la dieto de nutraĵoj altaj en purinoj: viando, hepato, viando kaj fiŝaj buljonoj, fekaĵoj (renoj, pulmoj).
2. Rifuzo de alkoholo. La malpermeso estas precipe vera por biero kaj vino, estas ĉi tiuj spiritoj, kiuj preskaŭ duobligas la riskon de gutado.
3. Vi ankaŭ devos rifuzi karbonatan dolĉan akvon.
4. Alta-kaloriaj kaj dolĉaj manĝaĵoj estas malpermesitaj.

Kia dieto permesas

La dieto de pacientoj kun guto kaj diabeto samtempe devas ĉefe konsisti el nutraĵoj riĉaj en fibroj kaj karbonhidratoj:

• Cerealoj: riza riĉo, pasto de malmolaj varioj.
• Sekigitaj fruktoj, marmelado, daktiloj, sekvinberoj.
• Marmelado kaj mielo.
• Acida laktaĵoj: acida kremo, kefir, dometo, fromaĝo.
• Krudaj kaj boligitaj legomoj: kukurbo, brasiko, spinaco, kukumoj, tomatoj, terpomoj.
• Nuksoj kaj spicoj.
• Fruktoj kaj beroj.
• Minerala alkala akvo, dolĉaj fruktaj trinkaĵoj, rosehipon.

Proksimuma dieto

La kuracado de guto en diabeto devas esti preskribita de la ĉeestanta kuracisto. La dieto devas esti ekvilibra kaj taŭga al la stadio kaj agado de la procezo. Jen ekzempla unu-taga menuo por gotto kaj diabeto:

Unua matenmanĝo: malmulte-grasa dometo fromaĝo, manĝaa poruko kaj teo kun lakto.

Dua matenmanĝo: infuzaĵo de tritiko.

Tagmanĝo: salato kaj vegeta supo. Plurfoje semajne, estas permesite uzi boligitan viandon de dietaj specioj (ne pli ol 150 g) - kokido, meleagro, kuniklo.

Snack: ajnaj beroj aŭ ĵeleo el ili, fruktoj.

Vespermanĝo: maro bakita fiŝo (nur blankaj varioj) kun legomoj.

Manĝaĵo estas prenita en malgrandajn porciojn, sed ofte.

Gota Traktado - Ĝeneralaj Rekomendoj

Grava! Dieto ne estas la sola kuracado por guto kaj diabeto en la komplekso. Forigi la malsanon implikas aktivan vivstilon de la paciento. Tre grava graveco por resaniĝo estas terapia gimnastiko.

Ekzerco ne debilitu, ili devas esti modera, sed ĉiutage. Nur strikta respekto al ĉiuj preskriboj de la kuracisto helpos redoni la korpon al ĝiaj funkciaj trajtoj kaj fari guton retiriĝi dum longa tempo.

Dieto kaj menuo por gotto kaj diabeto

Ambaŭ diabeto kaj guto estas metabolaj malordoj. Ili ofte troviĝas kune ĉar ili havas similajn kaŭzojn kaj riskajn faktorojn. Uzi taŭge reguligitan dieton povas teni ambaŭ malsanojn sub kontrolo.

• Vinokur Maria - Medicina Redaktoro
• aliro_tempo

Homoj, kiuj suferas de guto kaj diabeto samtempe, estas konsilataj eviti nutraĵojn, kiuj povas influi ties urikan acidon kaj insulinan nivelon. Tial, por ĉi tiu grupo de pacientoj, rekomendas dieton celantan redukti kaj la nivelon de urika acido kaj la nivelon da sukero en la sango.

Ĉar urika acido estas produktita rezulte de purina metabolo en la korpo, plej bone estas eviti nutraĵojn, kiuj enhavas purinoj.

Kun altaj niveloj de urika acido, kristaloj de urato (uraj acidaj saloj) amasiĝas en la artikoj, kaj tio povas pligravigi kunan doloron kun guto.

Krome, pliigi nivelojn de acida uriko povas pliigi la reziston de la korpo al insulino, kiu pligrandigas la simptomojn de diabeto.

Altaj purinaj manĝaĵoj inkluzivas: makro, anĉoj, viandaj fekaĵoj, sekaj faboj, pizoj, enlatigitaj manĝaĵoj, tujaj nudeloj, vino kaj biero.

Ankaŭ evitu nutraĵojn riĉajn en fruktozo. Kiam ilia metabolo konsumas grandan nombron da molekuloj de adenosina trifosfato (ATP), kio estas fonto de energio por la korpo.

Troa konsumo de ATP kondukas al elĉerpiĝo de la rezervoj de ĉi tiu molekulo kaj kondukas al formado de substancoj kiel laktika acido kaj urika acido. Krome, fruktozo estas konsiderata sukero.

Tial la konsumado de fruktosaj riĉaj manĝaĵoj (kiel ekz pomoj, bananoj, piroj, melonoj, sekvinberoj, figoj, fruktaj trinkaĵoj, ktp.) ne rekomendita por pacientoj kun diabeto.

Ankaŭ devus esti evitita alkoholo.Alkoholo interfluas kun la ekskrecio de urika acido el la korpo.

Ĉi tio estas ĉar laktika acido (formita dum la metabolo de la alkoholo) konkurencas kun la urika acido kiam elĉerpita de la renoj.

Alkoholo ankaŭ pliigas produktadon de urika acido pliigante la kvanton de ATP, kiu transformiĝas adenosina monofosfato (AMP) Pioniro de acida úrico.

Krome, alkoholo povas negative efiki la sentivecon de la korpo al insulino.

Manĝu Altajn Manĝaĵojn fibro (kiel ekz ananaso, aveno, kukumoj, oranĝoj, hordeo, karotoj kaj celerio). Fibro sorbas urikan acidon en la sangon, kio permesas ĝin eliri plej rapide tra la renoj. Krome, pektino (kiu estas solvebla dieta fibro) malaltigas kolesterolon.

Konsumu ankaŭ nutraĵojn riĉajn en antocianinoj (t.e. melongeno, blueberries, arándanos, prunoj, nigraj riboj, vinberoj, granatoj, persikoj kaj ĉerizoj). Antocianinoj malhelpas kristaliĝon de urika acido kaj malebligas ĝian amasiĝon en la artikoj. Ankaŭ ĉi tiuj substancoj helpi malaltigi sangan sukeron.

Manĝu riĉajn manĝaĵojn omega 3-grasoj (sardinoj, salmoj, sojfoj, lino-semoj, nuksoj, tofu, brulsekaj branĉoj, florbrasiko, salikoko).

Ĝi kontribuos malpliigi insulinan rezistontiel reduktante la riskon de disvolviĝo aŭ severeco de tipo 2 diabeto.

Inter aliaj aferoj, omega-3 grasaj acidoj malaltigas kolesterolon kaj urikan acidon.

Vi ankaŭ bezonas scii la riskojn por guto kaj diabeto. Ĉi tiuj malsanoj ofte okazas samtempe en unu homo, ĉar ili havas similajn riskojn.

Goto kaj diabeto - kongrua dieto

La komuna kurso de guto kaj diabeto ne estas malofta. Do en ĉiu kazo la kaŭzo de la malsano estas malsana dieto, akompanata de troa pezo. La sekvo de ĉi tiuj procezoj estas la deponado de uratoj (urikaj acidoj), kiuj kaŭzas guton kaj pliigon de sango-glukozo, kio kondukas al diabeto.

Trajtoj de la kurteno

Kiam la enhavo de purino en la korpo superas la normon, kaj tio okazas pro la abunda kvanto da manĝaĵoj enhavantaj ĉi tiun substancon, la renoj ne povas fari fronte al la ekskrecio de urika acido, kiu siavice estas la produkto de la rompo de purinoj.

La urika acido, akumuliĝanta en grandaj kvantoj kaj ne havanta la kapablon eliri, konvertiĝas en kristalojn, kiuj fariĝas la kaŭzo de la inflama procezo en la artikoj. La tuta procezo - ĉi tio estas la malsano de guto, kiu estas plej ofte lokigita en la artikoj de la subaj ekstremaĵoj.

Goto okazas sur fono de multaj kialoj, kiuj ofte rilatas. Antaŭ ĉio, homoj kun genetika predispozo al la malsano estas tuŝitaj de gotto, kvankam sedenta vivstilo, konsumado de alkoholaĵoj, grasaj manĝaĵoj kaj abundo da viando en la dieto, tropezaj, fariĝas impeto por la formado de la malsano.

Simptomatologio

La riska grupo por ĉi tiu malsano estas la vira loĝantaro en aĝo de 40-60 jaroj. La kialo de ĉi tio estas la malfrua alta kaloria vespermanĝo de viandaj pladoj, akompanataj de biero. Goto povas esti diagnozita de la jenaj simptomoj:

• subita ekapero estas karakteriza por la apero de la malsano, kun akra doloro en la piedfingro,
• plue la haŭto en la tuŝita areo ruĝiĝas, ŝvelas kaj varmiĝas kiam kontakte,
• en postaj stadioj de la malsano estas problemoj pri urinado, precipe nokte - tio indikas gutajn atakojn, kies ofta karakterizo estas tiu ĉi malsano.
• kaze de kuranta procezo de la malsano, artikaj artikoj spertas deformadon kaj malpliigas moveblecon de la membro.

Trajtoj de la kurso de diabeto

Manifestoj de diabeto mellitus estas observataj pro malgrava metabolo, kiu siavice ŝanĝiĝas sub la influo de patologiaj efikoj sur pankreataj ĉeloj. Ĉiuj ĉi tiuj procezoj okazas sur la fono de malabundeco de insulino en la korpo.

Diabeto mellitus estas klasigita en du formoj - la unua kaj dua tipo.

La unua tipo karakterizas per pliigita koncentriĝo de glukozo en la sango, kiun la korpo simple ne havas tempon por procesi. Estas grandega manko de insulina produktado, necesa por la normala funkciado de la korpo. Ofte pacientoj kun la unua tipo de diabeto havas maldikan korpon.

Se la paciento estas diagnozita kun la dua tipo de diabeto, tiam la produktado de insulino estas normala por la korpo, sed ĝia efiko sur la histoj estas ĝenita, kio kondukas al pezo kaj obezeco.

Traktado de gotiko en paciento kun diabeto

Kiam oni diagnozas ambaŭ malsanojn samtempe, kuracado devas okazi sub strikta kontrolo de kuracistoj. La kuracado inkluzivas kelkajn kompleksajn procedurojn, inter kiuj, krom preni medikamentojn kaj fizioterapiajn metodojn, dieto estas grava elemento.

La rekomendinda dieto por diabeto kaj guto inkluzivas malpermesojn pri iu grupo de produktoj kaj permesita manĝaĵo.

Malpermesitaj Produktoj

La sekvaj manĝaĵoj estas ekskluditaj de la dieto de paciento suferanta de gotto kaj diabeto:

• manĝaĵo preparita sur viando, precipe ruĝa, kaj grasa fiŝo (validas por unuaj kursoj kaj duaj kursoj),
• fekaĵoj - pulmoj, hepato, renoj.
• dolĉaĵoj, farunaj produktoj, ĉokolado,
• ia ajn alkoholon, dolĉan sodon, fortan teon kaj kafon.

Ĉiu ajn alta kaloria manĝaĵo dum kuracado de malsanoj devas esti ekskludita de la ĉiutaga menuo de la paciento. Kaj poste, ĉi tiuj produktoj ne povas esti oftaj "gastoj" sur la tablo, ĉar ili povas provoki revanĉon. Tial la dieto por ĉi tiuj malsanoj ankaŭ estas antaŭzorgo.

Kion manĝi kun guto kaj diabeto?

Antaŭ ol ili traktis la kuracadon de pacientoj kun medikamentoj, la dieto por gutado sur la kruroj estis la plej grava kaj sola metodo de terapio.

Nuntempe, kiam elektas dieton por gotto, kuracistoj konsideras simptomojn, oftecon de prenoj, korpa pezo kaj la severeco de la procezo.

Ĉu la paciento havas diabeton kaj altan urikan acidon en la sango ankaŭ konsideras antaŭ ol starigi la tablon.

Dietaj celoj

Legu: Ruĝa vino kun guto eblas trinki

Ekster la atako, manĝaĵo devus esti malabunda sur grasoj, saloj, purinoj, kaj proteinoj. Ne prenu alkoholajn trinkaĵojn. Kun pliigita maso, dietoterapio devas esti hipokaloria. La terapia dieto por guto havas la ĉefan celon - malaltigi urikan acidon. Por fari tion, pacientoj devas sekvi ĉi tiujn rekomendojn:

1. Nutrado kun limigo de puraj manĝaĵoj.
2. Kun pliigita urika acideco - inkludo de manĝaĵoj malriĉaj en purinoj.
3. Trinku multe da akvo.
4. Terapia dieto por guto ne iras sen kontroli la pezon de pacientoj.

Kion oni evitu?

Terapia dieto por goto kun levita uria acido forigas konsumon de nutraĵoj, kiuj enhavas multajn purinojn. Vi ne povas manĝi:

Legu: Kolkicina bazita gota medikamento

• bovaĵoj
• grasa fiŝo
• legomoj.

Por malebligi urikan acidon super la normala, antipura gota dieto limigas la konsumon de tiaj produktoj:

Kiam viandaj produktoj estas inkluzivitaj en la dieto, oni konsideras, ke ekzistas pli purinaj bazoj en juna viando ol en maljunaj. Tial pacientoj kun guto kaj diabeto ne rekomendas manĝi junan viandon. Aliĝante al dieto por gotto, atentu la fakton, ke manĝi proteinojn kaj grasajn manĝaĵojn plibonigas la simptomojn kaj signojn de patologio. Hiperlipidemia plimalbonigas la ekskrementon de urika acido.

Legu: Gote: se la kurso estas elektita ĝuste

Oni opinias, ke terapia dieto por guto devas enhavi ne pli ol 200 mg da purinoj ĉiutage en la dieto. Se vi sekvas ĉiujn rekomendojn, ĉirkaŭ 500 mg da uria acido povas eltiriĝi en la urino. Por diabeto, pacientoj devas eviti la sekvajn manĝaĵojn:

• enlatigita manĝaĵo
• glaciaĵo
• enlatigitaj kaj frostitaj legomoj,
• sorrel, spinaco,
• ĉiuj sekigitaj fruktoj krom prunoj,
• dolĉaĵoj
• ĉokolado
• spicajn marinadojn kaj saŭcojn,
• olivoj
• florbrasiko
• framboj, figoj,
• condimentos.

Kio povas esti inkluzivita en la dieto

La terapia dieto por gotto inkluzivas telerojn kun reduktita purina enhavo aŭ sen ili entute. Listo de rekomendindaj estas tabelo 6.

Sesa tablo (tablo).

La terapia dieto por guto konsistas en konsumo de boligitaj aŭ vaporaj produktoj, ĉar duono de la purinoj dum kuirado restas en la buljono. Pli bone estas uzi manĝaĵon kiam ne pikita. Por akceli la retiriĝon de pliigita urika acido de la korpo, gota dieto donas gravecon al la trinkada reĝimo. Se pacientoj havas urolitiasis, ili ofertas sekvi praktikajn rekomendojn:

1. 4 g da sodakvo aldoniĝas po litro da akvo.
2. Por alkaligi urinon, dieto el gotiko implikas la superregadon de plantaj proteinoj.
3. Simptomoj de la malsano reduktas citrusajn fruktojn.

Konsiletoj por Obesaj Pacientoj

Kun pliigita pezo, dieto de gotiko devas esti kun la malpli da kvanto da kalorioj. Por 1 kg da pezo, ilia konsumo ne devas superi 30. Alt-kaloriaj manĝaĵoj kondukas al pliigo de la koncentriĝo de purinoj.

Bonvolu noti, ke perdo de pezo estu modera.Severa hipokaloria manĝo kaj malsato kondukas al pligravigado de patologio.

Ĉi tiu dieto povas konduki al ketoacidosis (kresko de cetonaj korpoj) en diabeto.

Pro ekskludo de bakejaj produktoj estas malpliigo de energia valoro. Tiucele, por antaŭzorgo de akrecoj, la dieto por gota malsano ofertas la jenajn malŝarĝojn:

• kefir-kurdo,
• laktejo
• acida lakto
• legomo
• frukto.

Tiaj tagoj povas pasigi ĉiun semajnon. Sube estas dieto por gota ekzempla menuo. Ĉiuj produktoj estas provizitaj per tabelo 6.

Dieto por gota malsano:

• Unua matenmanĝo: bakitaj legomoj, malmulta grasa fromaĝo, malforta teo kun lakto.
• Dua matenmanĝo: bakitaj fruktoj.
• Tagmanĝo: vegeta supo, purigitaj terpomoj, soufflé kun malmulta grasa fiŝo, tomatoj, roseota kompoto.
• Snack: omelet.
• Vespermanĝo: iu ajn poruko, frukto kaj legomo purigita, trinkaĵo (prefere alkala).
• Antaŭ ol enlitiĝi: kefir.

Dum la tuta tago, dieto por gotto permesas al pacientoj manĝi 200 g da pano (sekalo), 50 g da marmelado, duono da citrono.

Kio eblas kun alta sangopremo kaj diabeto

Se pacientoj havas problemojn kun la kardiovaskula sistemo (alta sangopremo, iskemio), la dieto por gotto devas esti malalta en kalorioj kun malalta enhavo en natrio kaj kolesterolo. Ĉiusemajne, rekomendas inkluzivi laktaĵojn, cerealojn kaj legomajn tagojn. De legomoj vi povas tomatojn, brasikon, terpomojn.

Ĉi tiu gota dieto enhavas entute 60% karbonhidratojn, 15% proteinojn, la resto estas grasa. Tiaj limigoj estas indikitaj por diabeto kaj rena malsano. La nivelo de ĉiuj limigoj dependas de kiom severaj estas la signoj de patologio.

Por pacientoj kun diabeto, la dieto por gota malsano sugestas prunti atenton al kaloria enhavo, graso kaj kolesterolo en la enhavo de manĝaĵoj.

En kazo de rena damaĝo, oni konsilas pasigi plurajn fojojn dum pli da konsumado de legomoj kaj ekskludo de salo.

Kion ili manĝas dum pligraviĝo?

Por la tuta periodo de troigo, ili inkluzivas nur likvajn manĝaĵojn (ĵeleon, lakton, citrusajn sukojn, ktp.), Vegetalajn supojn, kaj likvajn cerealojn. Ĝis la signoj de pligraviĝo malaperas, la dieto por gota patologio estas strikte observata. Vi ne povas manĝi viandon, ĉar purina manĝaĵo plimalbonigas la kondiĉon.

Taŭga nutrado por gota malsano devas enhavi malgrandan kvanton da graso kun pliigita koncentriĝo de purinoj en la sango. Krome, ĉiusemajne, pacientoj inkluzivas tagojn kun modera kvanto da proteino kaj alta karbonhidrata enhavo (pro legomoj kaj cerealoj).

Se pacientoj havas diabeton, faru pli signifajn ŝanĝojn en kuracado. Ili inkluzivas grandan kvanton da vitaminoj (foliaj kaj ascorbaj acidoj) devas enhavi fibron (legomojn: tomatojn, kukumojn ktp).

Se oni observas malsanon, rafinitaj karbonhidratoj estas malpermesitaj.

Goto kaj diabeto: kiel kunvivi, manĝado

Kvankam goto estis antaŭe nomata "malsano de la reĝoj", hodiaŭ ĝi ne plu estas malofteco. La nombro de homoj kun ĉi tiu diagnozo en pasintaj jarcentoj estis multe malpli ol nun.

Ĉi tio estas klarigita per la fakto, ke ni praktike ĉesis funkcii fizike, dum la kaloria enhavo de pladoj konataj de moderna homo fariĝis multe pli alta.

Goto kaj diabeto ankaŭ ne estas oftaj kune.

La similaj de guto kaj diabeto

Guto disvolviĝas pro la amasiĝo kaj troabundeco de acidaj urikaj saloj en la homa korpo. Plejofte saloj amasiĝas en la artikoj. Manĝaĵo riĉa en purino kaj fruktozo povas provoki la disvolviĝon de guto kaj ĝenerale troa entuziasmo por ajnaj grasaj kaj alt-kaloriaj manĝaĵoj.

Konsiderante, ke estas troa kaj malalta motora agado, kiu povas kaŭzi diabeton, ĉi tiuj du malsanoj povas esti konsiderataj rilataj, ambaŭ estas similaj: malsana vivstilo estas konsiderata provokanto de iliaj okazado kaj disvolviĝo. Du malsanoj estas "fidelaj kunuloj" unu de la alia en plej multaj pacientoj.

La goto, kiel diabeto, estas konsiderata kiel kronika malsano, kun akraj atakoj, la tiel nomata kalmo kaj, plej malagrabla, kun recesoj.

Tamen, kiam speciala dieto estas observita por pacientoj, tiam gutaj atakoj povas esti, se ne ekskluditaj, almenaŭ faritaj malpli oftaj kaj doloraj.

Samtempe, taŭga nutrado, kiu estas preskribita a priori por pacientoj kun diabeto mellitus, per sia difino, alportas reliefon al la ĝenerala kondiĉo.

Se vi pensas pri tio, kio estas la plej ĝusta: diabeto estas komplikita per gotto, aŭ, male, gotiko estas komplikita de diabeto, tiam sendube ne funkcios! Ĉar ambaŭ deklaroj rajtas ekzisti. Al la fino, ĉi tio ne estas la ĉefa afero, la ĉefa afero estas konservi normalan nivelon de glukozo en la sango kaj fari ĉion eblan, por ke la kvanto da urika acido en la korpaj histoj estu kiel eble plej malalte, kaj por tio vi devas "fari" la renojn plenforte.

Kuracilo por gotto kaj diabeto povas esti malsama, depende de la tipo de diabeto kaj de kiel komenciĝas gotti.

Tamen ĉiuokaze, sendepende de iuj faktoroj, la nutrado devas ĝustigi! La dieto devas celi konservi akcepteblajn sangajn sukerajn nivelojn kaj samtempe malhelpi la amasiĝon de urika acido.

La Graveco de Dieto

Oni devas kompreni, ke se diagnozo estis diagnozita, tiam speciala dieto nun devas esti konstante observata. "Konstante" - kompreni laŭvorte, te la tutan vivon. Diabeto estas malsano asociita kun metabolaj procezoj en la korpo, do nur zorge pripensita nutrado povas alporti palpeblajn rezultojn de kompleksa terapio.

Gout ankaŭ ne preterlasas devontigon por sana vivstilo. Ĝi estas la dieto, kiu povas signife redukti la riskon de disvolvi seriozajn komplikaĵojn de la malsano, kiel korinsuficienco, same kiel problemojn kun sangaj glasoj kaj, plej ofte, difektitan renan funkcion.

Dieto por gotto kaj diabeto

La principo pri nutrado por pacientoj kun guto kaj diabeto estas manĝoj ofte kaj en malgrandaj porcioj. Oni rekomendas manĝi dum strikte difinitaj horoj, tiam la korpo alkutimiĝos al ĝi kaj "aŭtomate" komencos la digestajn procezojn, kiuj influos pozitive la kurson de diabeto.

La uzo de salo estas forigita aŭ almenaŭ akre malpliigita! Ĉi tio estas tre grava! Salo retenas akvon en la homa korpo, kaj ju malpli akvo, des pli alta estas la koncentriĝo de purinoj, kio signifas reaperadon de guto. Se la fluaĵo ne estas forigita el la korpo, tiam ebriigo, kiu per si mem estas malutila por la sanuloj, kaj pli malgraŭ la paciento.

Ankaŭ tre gravas trinki multe! Estas konvene ŝanĝi de ordinaraj nigraj kaj verdaj teoj al infuzaĵoj de kuracaj herboj. Ili ne nur enhavas kafeinon, sed ankaŭ povas signife akceli metabolajn procezojn en la korpo.

Kion memori

Kvankam la dieto devas esti sekvata por la resto de via vivo, vi ne falu en malesperon, ĉar ĝi estas la nutrado, kiu povas signife plibonigi la ĝeneralan kondiĉon. Optimuma dieto estas tiu, kiu baziĝas sur vegetaraj principoj, sed tamen ne tiel strikta.

La esenco de la dieto estas ne permesi, ke sangaj sukero-niveloj supreniru al kritikaj niveloj, kaj samtempe reduktu la kvanton da urika acido en la korpo.

Vegetaranismo tute forigas uzon de viandaj produktoj kaj pladoj bazitaj sur ili, sed la dieto por diabetuloj kun guto estas iom pli diversa kaj kelkfoje permesas manĝi viandon, sed nur de ia vario / tipo.

Ni konsideru pli detale la listojn de malpermesitaj kaj permesitaj produktoj.

Kiuj produktoj estas malpermesitaj

La ĉefa afero ankoraŭ ne dirita estas kompleta malpermeso de uzado de alkoholaj trinkaĵoj, ili devas esti tute ekskluditaj. Eĉ malalta alkoholo kiel biero.Iuj kuracistoj eĉ insistas, ke la paciento eĉ ne prenu alkoholajn tintojn de herboj kiel kuracado.

Kio produktoj devas esti strikte tabuaj:

• salaj fiŝoj
• enlatigitaj fiŝoj
• fiŝa kaviaro (ne nur salita, sed ankaŭ fritita),
• kolbasoj,
• fumigitaj viandoj
• fekaĵoj (hepato, pulmoj, renoj),
• salita fromaĝo
• viando de junaj bestoj,
• legomoj.

Aparte, kelkaj vortoj pri viando. Dieto ne signifas ĝian kompletan escepton, ĉar viando estas fonto de energio, kaj pacientoj kun diabeto ofte plendas pri ĝia foresto. Sed samtempe, viando estas solida proteino ne rekomendinda por pacientoj kun gutaro.

Nutristiistoj determinis, ke la plej bona solvo estus inkluzivi malgrasan bovaĵon en la dieto de la paciento, kaj la besto estu kiel eble plej plenkreska, ĉar la viando de junaj bestoj enhavas multajn purinojn. Karno rajtas manĝi dufoje semajne, kompreneble, la varmotraktado ne devas esti en la fritado, pli bone estas vapori aŭ kuiri.

Ankaŭ malpermesitaj estas multaj dolĉaĵoj kaj fruktoj:

• ĉokolado
• marmelado
• kremaj dolĉaĵoj,
• vinberoj
• figoj
• framboj.

Dieto devas esti bazita sur la reguloj pri sano kaj nutrado.

Unue, pacientoj timas la perspektivon suferi la reston de sia vivo pro malsato, sed en la praktiko rezultas, ke ekzistas multaj manĝaĵoj kaj pladoj, inkluzive dolĉojn.

Sed ne simpla, sed por diabetoj, kun sukero-anstataŭantoj. Feliĉe, hodiaŭ la bretoj de preskaŭ ĉiu granda vendejo simple krevas kun multe da belaj pakaĵoj kaj skatoloj.

Kion la dieto ne malpermesas

Pro la fakto, ke la dieto strikte limigas la kvanton da viandaj produktoj konsumitaj, vi povas kaj devas anstataŭigi ilin per laktaĵoj. Ekzemple, ĉe tagmanĝo vi povas manĝi ne kokan supon, sed supon de lakta pasto. Dometo estas utila por ostoj kaj artikoj, kio gravas por pacientoj kun guto. Kaj jen kelkaj pliaj produktoj:

• pasto
• rizo
• terpomoj
• verduloj
• maizo
• zucchini
• betoj
• Tomatoj
• laktaĵoj
• la ovoj.

Ĝenerale preskaŭ ĉiuj legomoj povas esti inkluzivitaj en manĝaĵoj. Kukumo estas precipe utila. Dieto, kiu inkluzivas manĝi almenaŭ unu kukumon ĉiutage, alportas bonajn rezultojn. Kukumo forigas purinojn, kio signifas, ke ne estos goutaj atakoj, aŭ ili ne estos tre doloraj.

Memoru, nur vi mem respondecas pri via sano! Se vi volas sentiĝi normala kaj vivi feliĉe iam poste, vi devos konatiĝi kun la vorto "dieto" kaj la koncepto de "sana manĝado"!

Terapia nutrado por guto

Goto - malsano bazita sur malobservo de la interŝanĝo de purinaj bazoj asociita kun hereda (familia) antaŭdiro kaj klinike manifestata per akra aŭ kronika damaĝo al artikoj kaj internaj organoj pro deponado de acidaj urikaj saloj.

La goto ne estas sinonima kun hiperuricemio, ĉar pliigo de plasma urica acida enhavo povas konduki al malsano en nur 10–50% de la kazoj.

Samtempe, klinikaj manifestoj de guto povas foje okazi kun normalaj plasmaj urikaj acidaj niveloj.

Guto estas konsiderata multobla organa malsano, kiel evidentigita per damaĝo al la renoj, nerva sistemo, koro, same kiel obezeco, migreno kaj alergioj.

La nivelo de urika acido en plasmo dependas de la aĝo, korpa pezo de persono, same kiel de la nivelo de fizika aktiveco. Montriĝis, ke kun aĝo, kun nesufiĉa aŭ tro prononcita fizika streso, la nivelo de urikemio pliiĝas.

En sana persono, la interŝanĝo de urika acido estas ĉirkaŭ 1000-1200 mg. El ĉi tiu kvanto, 2/3 de la volumo estas sekretigita tra la renoj. Tiel, la korpo liberigas 400-800-mg da urik-acidaj komponaĵoj ĉiutage.

En pacientoj kun guto, la "interŝanĝa fonduso" akre pliiĝas kaj sumiĝas al 2000-4000 mg. En kondiĉoj de pliigita plasma urika acida enhavo, ĝiaj saloj povas esti deponitaj en diversaj histoj, ĉefe artika.

Kun akra malpliiĝo de la urina pH aŭ kun alta koncentriĝo de purinaj bazoj en la urino, kreiĝas kondiĉoj por la okazo de urolitiasis. La deponejo de urato en la rena histo kondukas al disvolviĝo de la "dika reno" kaj finfine rena malsukceso, kaj la deponado en la artikan histon kondukas al disvolviĝo de akraj gotaj atakoj, detruo de la osta strukturo kaj kunforma deformado.

La ĉefaj kaŭzoj de hiperuricemio estas:

• Pliiĝo de la formado de urika acido kiel rezulto de troa konsumo de nutraĵoj enhavantaj purinajn bazojn kaj (aŭ) ilian pliigitan sintezon de genetika origino (kungenita manko de la enzima hipoxantin-guanino-fosforibosiltransferaso).
• Seksperfortado de urina acida ekskrecio fare de la renoj.

Antaŭ ol efikaj drogoj aperis, dieto estis la sola maniero trakti guton.

La celo de dieta terapio estas redukti urikajn acidajn komponaĵojn en la korpo.

Dietaj aliroj en la kuracado de pacientoj devas varii laŭ la severeco de la procezo, la ofteco de krizoj, la nivelo de urika acido en plasmo, korpa pezo.

La principoj de dieta terapio por gotto:

• Limigado de kvanto de produktoj riĉaj en purinaj bazoj (viando, fiŝo).
• La enkonduko de produktoj malriĉaj en purinaj bazoj (lakto, cerealoj).
• La enkonduko de sufiĉa kvanto da fluido.
• En ĉeesto de troa korpa pezo, ĝia redukto estas bezonata.

Terapia nutrado por pligraviĝo de guto

En kazo de akra gotika atako, la paciento devas certigi striktan ripozan liton per kompleta halto de la tuŝita limo de movado. En ĉi tiuj tagoj estas tre grave sekvi striktan dieton kaj taŭgan medikamentadon.

Por la tuta periodo de troigo, estas preskribita dieto n-ro 6e, konsistanta ĉefe el likvaj manĝaĵoj: lakto, laktaj trinkaĵoj, ĵeleo, kuirita frukto, vegetalaj kaj fruktaj sukoj (citrusaj fruktoj), legomaj supoj kaj likvaj cerealoj.

Dum la pligravigo de guto, ajnaj viandoj kaj fiŝaj produktoj estas strikte malpermesitaj. Necesas certigi, ke la paciento ne suferas malsaton kaj konsumas ĝis 2 litroj da fluido ĉiutage. Precipe utila en tiaj tagoj estas la uzo de alkalaj mineralaj akvoj. Tia dieto estas preskribita dum 1-2 semajnoj.

En la periodo de pligraviĝo de guto, oni ofte rimarkas digestajn malordojn, kiuj ofte ŝarĝas kun drogoj, kiuj iritas la gastrointestinan vojon, kaj tial necesa ŝpariga dieto.

Dum la plivastiga trankviliĝo, limigita nombro da viandaj pladoj estas permesata (unufoje aŭ dufoje semajne, 100-150 g da boligita viando). En aliaj tagoj, laktaĵoj, ovoj, cerealoj, terpomoj, legomoj kaj fruktoj estas rekomendindaj.

Terapia nutrado por goto ekster akra atako

Por kuracado de guto sen pligraviĝo, dieto n-ro 6 estas uzata.

La esenco de ĉi tiu dieto estas, ke nutraĵoj riĉaj en nukleoproteinoj, oksalika acido estas ekskluditaj de la dieto, kaj manĝaĵoj malriĉaj en nucleoproteinoj estas enkondukitaj.

Ĝi tre gravas helpe de medicina nutrado por influi la acidan reagon de la urino movante ĝin al la alkala flanko. Ĉi tio pliigos la solveblecon de urika acido kaj tiel malebligos la aperon aŭ progresadon de gota urolitiozo.

Dieto n-ro 6 estas karakterizita de certa limigo de proteinoj kaj grasoj (precipe refraktaj). En ĉeesto de samtempa obezeco, digesteblaj karbonhidratoj ankaŭ devas esti limigitaj.

Salo estas modere limigita (ĝis 5-7 g, kune kun tiu en manĝaĵoj), la procento en la ĉiutaga dieto de legomoj, fruktoj kaj laktaĵoj pliiĝas, kio kondukas al translokiĝo de urino al la alkala flanko.

Por korekti malobservojn de la akvo-sala metabolo, oni rekomendas la uzon de granda kvanto da fluido (forestante kontraŭindikoj de la kardiovaskula sistemo). La kvanto da senpaga fluido devas atingi 2 litrojn tage.

Ĉiuj pacientoj kun guto devas esti provizitaj per taŭga kvanto da vitamino C (ascorbika acido), B 1 (riboflavino) kaj niacinino.

Produktoj enhavantaj multajn purinojn (pli ol 150 mg po 100 g da produkto) estas ekskluditaj de la nutrado de la paciento. Ĉi tiuj inkluzivas bovaĵojn (cerboj, renoj, hepato, dolĉa viando: kapro kaj pankreato), viandaj eltiraĵoj, sardinoj, ankoj, malgrandaj salikokoj, makro, frititaj legomoj.

Redukti la konsumon de produktoj enhavantaj 50-150 mg da purinoj en 100 g - viandaj produktoj (bovaĵo, ŝafido), birdoj, fiŝoj, krustacoj, legomoj (pizoj, faboj, lentoj).

Oni devas emfazi, ke la viando de junaj bestoj estas pli riĉa je purinoj ol la viando de plenkreskuloj, do ĝi ankaŭ devas esti evitata. Oni kredas, ke la hipopurina dieto devas enhavi ne pli ol 200 mg da purinaj bazoj en la ĉiutaga dieto.

Kun puriga senpaga dieto, 450 mg da urika acido eltiriĝas en la urino ĉiutage.

Oni rekomendas al ĉiuj pacientoj malplipeziĝon, precipe en obezeco. Ĉar konsumado de troa kaloria manĝaĵo kondukas al pliigo de la nivelo de urika acido en plasmo, tiam ĝia tuta ĉiutaga konsumado ne devas superi 30 kaloriojn po 1 kg da korpa pezo respektive.

En ĉi tiu kazo, malpliigo de korpa pezo devus okazi iom post iom ĉirkaŭ 1 kg / monato, ĉar prononcita hipokalorika dieto kondukas al pliigita formado de ketonaj korpoj kaj kune kun ili al hiperuricemio.

Por ĉi tiu celo, uzu malaltajn kaloriajn dietojn kaj kontrastajn malŝarĝajn dietojn kun malalta purina enhavo:

• Dometita fromaĝo kaj kefiro - 400 g da malsana dometo, 500 g da kefiro.
• Laktaĵoj aŭ kefiro - por tago, 1,2 litroj da lakto aŭ kefiro.
• Legomoj - 1,5 kg da legomoj, ia aro, ia prilaborado.
• Frukto - 1,5 kg da pomoj aŭ oranĝoj.

Aliflanke, kuracado kun malsato kaj nomumo de "malsataj" tagoj, kontraŭe, estas strikte kontraŭindikaj. La malsato dum la unuaj tagoj kaŭzas akran kreskon de la enhavo de urika acido en la sango per la posta apero de gotiko.

Terapia nutrado por gotto ekster la atako en la fono de obezeco

Rekomendita dieto numero 8 uzante fastotagojn. Redukti la energian valoron de la dieto per guto ŝuldiĝas al la akra limigo de bakejaj produktoj kaj sukero.

Terapia nutrado kun kombinaĵo de guto kaj diabeto

Kiam oni kombinas goton kun diabeto, oni donas pli da atento al la tuta kaloria konsumado, al la kvanto da graso kaj kolesterolo konsumitaj en la dieto.

Terapia nutrado por guto en ĉeesto de rena damaĝo

Gravas pliigi vegetaĵan konsumon kaj redukti salan konsumon.

Terapia nutrado kun kombinaĵo de guto kun arteria hipertensio aŭ iskemia kormalsano

Se guto estas kombinita kun arteria hipertensio aŭ koronaria kora malsano Koronaria kora malsano (ĈD) estas patologia kondiĉo karakterizita de damaĝo al la miokardio kiel rezulto de ĝia nesufiĉa absoluta aŭ relativa sanga provizo. Fakte, koronaria kormalsano disvolviĝas rezulte de misprezento de la envenanta kvanto da oksigeno al la metabolaj bezonoj de la miokardio. , tiam manka kaloria dieto malalta en kolesterolo, saturita graso kaj natrio estas indikita.

• Alta nivelo estas 150-1000 mg. Kokidoj, bovido, hepato, renoj, viandaj buljonoj, sardinoj, anĉoj, kraĉoj, fumitaj karnoj, iwashi haringoj (en oleo).
• Modera nivelo estas 50–150 mg. Karno, fiŝo, cerbo, porka graso, mituloj, kraboj, faboj, pizoj, sojfabo, florbrasiko, spinaco, sorĉo, fungoj.
• Malalta - 0-15 mg. Lakto, fromaĝo, ovoj, fiŝa kufo, cerealoj, nuksoj, mielo, legomoj, fruktoj.

Guto kaj diabeto-kuracado

La difino de gotto venis al ni antaŭ longe. Ĝi iam estis nomita la "malsano de la reĝoj." Ĉi tio estis ĉefe pro tio, ke ĉi tiun problemon renkontis, unue homoj el riĉaj reĝaj familioj, kiuj gvidis pasivan vivmanieron, konstante trinkis vinon kaj manĝis grasajn manĝaĵojn.

En moderna socio, ekzistas granda kvanto da informoj, kiuj precize kaj detale rakontos pri la subtilaĵoj de ĉi tiu malsano. Sub la difino de "goto" oni komprenas malsanon, kiu okazas pro la amasiĝo, kaj tiam troo de urikaj acidaj saloj en la korpo.

Ĉi tio ĉefe okazas en la artikoj.

La apero de kontribuas al la konsumo de nutraĵoj riĉaj en fruktozo kaj purino, kio estas tipa por homoj suferantaj diabeton.

Troa konsumo de grasaj grasaj manĝaĵoj aŭ la kontraŭa efiko, kiel malsato, povas provoki la malsanon. La disvolviĝo de la problemo estas ankaŭ observata ĉe homoj, kiuj kondukas pasivan kaj sedentan vivmanieron.

Hodiaŭ ĉirkaŭ 68% de la loĝantaro estas elmontrita al ĉi tiu malsano.

La malsano kun diabeto estas iel rilatita al malsanoj, ĉar la kaŭzoj de ilia okazo estas asociitaj al malsana vivstilo. Diabeto mellitus estas karakterizata de alta sango-sukero kaj, kiel guto, okazas pro troa konsumado de manĝaĵoj kaj sedentila vivstilo. Diabeto kaj guto ofte estas kaŭzoj de obezeco.

Kio estas la plej efika kuracado por goto en diabeto? La bazo de kuracado estas strikta kontrolo pri la enhavo de urika acido en la korpo.

Ĉi tiu acido estas derompa produkto de substancoj kaŭzantaj purinojn en iuj manĝaĵoj.

La malsano pruntas sin perfekte al fizioterapiaj, kuracaj kaj dietaj kuracadoj, efektivigitaj de reŭmatologo. Tre efika estas terapio, kiu baziĝas sur purigado de la sango.

Tiurilate konsideras efikan traktadon kun lekinoj. Ĉi tiu metodo havas neniujn kontraŭindikojn por goto kaj diabeto kaj karakterizas per la foresto de doloro.

Diabeto havas negativan efikon sur la laboro de la tuta endokrina sistemo, dum liko alportas la korpon, kio normaligas sian laboron. Ĉi tiu proceduro plibonigas metabolon en la korpo.

Plue, metodoj por malebligi la disvolviĝon de ĉi tiuj du malagrablaj malsanoj.

1. Por tio. Por antaŭvidi goton kaj diabeton, vi devas zorge kontroli vian pezon. Se eblas, necesas ekskludi uzon de alt-kaloriaj manĝaĵoj el la dieto kaj strikte aliĝi al la dieto.
2. Regula fizika agado helpos regi ne nur vian pezon, sed ankaŭ malpliigi sangopremon, kiu siavice helpas malaltigi nivelojn de acida úrico kaj minimumigas la riskon de gutado.
3. Estas necese ekskludi alkoholon de via dieto. Multnombraj studoj montris, ke ekzistas rekta rilato inter trinkita biero kaj guto. Homoj, kiuj trinkas bieron kvar fojojn en la semajno, havas 25% pli da probable akiri guton. La uzo de vino havas la saman efikon sur la homa korpo.
4. Evitu sukajn trinkaĵojn. Sukero-dolĉigitaj trinkaĵoj povas signife pliigi la riskon de malsano, kaj eĉ oranĝa suko estas pliigita risko.
5. Oni devas strikte aliĝi al la dieto kaj sekvi ĉiujn instrukciojn de specialistoj por certigi normalan metabolon en la korpo.
6. Manĝu kiel eble plej malmultaj grasaj laktaĵoj. Ili signife reduktas la eblecon de gutado. Oni scias ankaŭ, ke preni ĉi tiujn produktojn malaltigas la riskon de diabeto.

Brasika dieto por perdo de pezo en la stomako, kun diabeto, kun guto

Nuntempe la problemo de obezeco fariĝis tutmonda, kaj la Monda Organizaĵo pri Sano eĉ altigis ĝin al la rango de epidemio. Troa pezo en la stadio de obezeco minacas homan sanon, kaj, kiel montras studoj, hodiaŭ preskaŭ 5% de la monda loĝantaro estas obesa aŭ troa.

Brasika dieto estas necesa produkto en la batalo kontraŭ superpeso.La uzo de brasiko kiel bazo de plej multaj dietoj estas klarigita per ĝia malalta kaloria enhavo kaj valora nutra enhavo. Krome la kunmetaĵo de brasiko inkluzivas tantronic acidon, kiu malebligas la konvertiĝon de karbonhidratoj en grason.

La reguloj por brasika dieto por perdo de pezo estas: - la ĉiutaga dozo da salo ne devas superi 5 g., - anstataŭigi sukeron per mielo aŭ uzi aliajn analogojn, - trinki almenaŭ 1 - 1, 2 litrojn da likvaĵo ĉiutage, - manĝojn - frakciajn, de 5- 6 fojojn ĉiutage aŭ pli, - uzu produktojn kuiritajn, boligitajjn kaj bakitajn.

Brasika Dieto

Salato de varuko kun pomoj. Rinse kaj mueli 300 gr. trajno. Senŝeligu kaj tranĉu 3-4 tranĉaĵoj en maldikaj tranĉaĵoj. dolĉaj kaj acidaj pomoj. Tranĉu malgrandan cepon en duonajn ringojn kaj tenu en akvo dum 5 minutoj. forigi amarecon.

Metu 4 laktuĉajn foliojn sur la fundon de la plado kaj metu la preparitajn manĝaĵojn sur ilin. Aldonu 3 tbsp. kuleroj de vegeta oleo kaj miksaĵo. Bonan apetiton!

Ĉerkplatoj kun fromaĝo. Boligu 400 gr. orserĉilo kaj pasi ĝin tra viandomakulo (unue lasu la akvon dreni en kunigilo). En ĉi tiu maso aldonu 1 tbsp.

kulero da semolo, 2 tbsp. tritita fromaĝo, 2 ptoj. fajne pikitaj, boligitaj ovoj, aldonu salon al gusto kaj miksi ĝisfunde. Kuiru la bulplojn dum 15 minutoj. en bolanta sala akvo (enmetu ilin en la akvon kun kulereto). Metu la finitajn buletojn sur teleron kaj aspergu per panpecetoj.

Suka fungo kun brasika brasiko.

Tranĉu maldikan plaston en 150 gr. fungojn kaj fritu ilin en vegeta oleo. Fritu 2 pecojn aparte. fajne pikitajn cepojn. Miksi la fungojn kaj cepojn, verŝu ilin kun bolanta sala akvo kaj alportu al kaldrono denove, kaj poste aldonu 300 gr. Tritita Savojo-Brasiko. Post bolado, kuiri la supon por aliaj 3 minutoj.

Servante la supon sur la tablo, sezonu ĝin per pikita petroselo kaj aneto.

Menuo pri brasika kabo dum 10 tagoj (klasika brasika dieto)

Matenmanĝo: taso da teo estas pli bona ol verdo, kafo sen dolĉigiloj, pura akvo.

Tagmanĝo: freŝa brasika salato kun oliva oleo. Boligita bovaĵo, aŭ malmulta grasa fiŝo - 150 - 200g.

Vespermanĝo: freŝa brasika salato, duono da kokida ovo, meza pomo.

2 horojn antaŭ enlitiĝo: Arto. kefir malalta grasa grafo.

Brasika Dieto por Diabeto

La proponita brasika dieto estas rekomendita al homoj kun diabeto. Por kuiri, oni rekomendas baki kaj kuiri brasikon, foje friti aŭ kuiri.

Antaŭ ol komenci dieton, oni rekomendas konsulti kuraciston kaj estas li, kiu devas determini la ĉiutagan konsumon da sukero.

Ĉiuokaze manĝaĵo devas esti prenita en malgrandajn porciojn ĝis 6 fojojn ĉiutage.

Pladoj rekomenditaj kiam sekvas dieton por diabeto:

1. Kaserola fromaĝo kun florbrasiko Ingrediencoj: Dometo - 150 gr., Ovo - 2 pecoj., Florbrasiko - 300 gr., Acida kremo - 2 tbsp. kuleroj, tritita fromaĝo - 2 tbsp. kuleroj, butero - 20 ml., salo al gusto. Rinse florbrasiko plene kaj kuiru en salita akvo. Post tio, forigu kaj fajne haki en infloreskoj. Aldonu preparitan fromaĝon, ovojn, masan dometon kaj salon.

Miksi ĉion, enmetu kaserolon, verŝu acidan kremon kaj baku dum ĉirkaŭ 15 minutoj en la forno.

2. Kaserolo de blanka brasiko kun pikita karno Ingrediencoj: kapo de brasiko, muelita bovaĵo - 300 gr., Cepo - 1 kapo, aveno - 50 gr., Ovo - 2 pecoj., Tritika pano - 100 gr., Vegetala oleo - 2 tbsp. kuleroj, grasa libera acida kremo - 3 tbsp. kuleroj de salo al gusto.

Kuiru brasikon dum ĉirkaŭ 3 minutoj. en sala akvo. Post tio, apartigu la foliojn kaj tranĉu dikajn vejnojn de ili. En la preparitan karnon, aldonu aveno, fajne pikitajn cepojn, muelitajn krabojn kaj salon.

Metu plurajn tavolojn de brasikaj folioj kaj pikitan viandon sur specialan formon.La lasta supra tavolo devas esti brasika folio. Verŝu la preparitan produkton kun miksaĵo da ovoj kaj acida kremo kaj aspergu malpeze kun panpecetoj.

Baku ĝis kuirita en la forno.

Brasika dieto por guto

Permesas al vi uzi brasikon en ajna formo: kruda, fritita, kuirita, boligita kaj bakita.

Pladoj de brasika dieto por guto

Salata brasiko kun tomato kaj pipro. Triki kaj iomete memori 100 gr. blanka brasiko, gratitaj karotoj kaj senŝeligita tomato. Dolĉa pipro, senŝeligita de semoj, tranĉita en duonajn ringojn, aldonu disbatitan ajlon kaj pikitajn herbojn. Miksi ĉion kaj aldoni citronan sukon.

Centono. Verŝu 70 ml da lakto 300 g. pikita blanka brasiko kaj boligu ĝin ĝis mola. Pasu la malvarmigitan brasikon tra viandmuelilo. En la rezulta maso aldonu la yemon, disbatitan per sukero, skurĝitan proteinon, varmigitan arton.

kulero da butero, panpecetoj, pikitaj kaj frititaj en sunflua oleo (1 cucharadita) cepo-kapo. Aldonu salon al gusto kaj miksu. Baku la mason en bone varmigitan fornon en pato ŝmirita per vegeta oleo.

Savita brasiko kaj bova supo. Fritu en vegeta oleo (kulero) 400 gr. malgrandaj tranĉaĵoj de maldika bovaĵo. Kaj tiam boligu la viandon ĝis mola en salita akvo. Finaj hakoj 200 gr. Savomo-brasiko, 2 pecoj. cepoj kaj karotoj kaj aldonu ĉion al la buljono.

Kuiru ankoraŭ 10min. Petroselo kaj aneto-verduloj donas al la supo guston kaj agrablan aspekton.

Goto kaj tipo 2 diabeto

Ĝis antaŭ nelonge oni kredis, ke goto, la tiel nomata "malsano de la reĝoj", estas la prerogativo de riĉuloj kaj reĝaj homoj, kiuj ĉie revendas vinon kaj misuzas grasajn manĝaĵojn.

Sed hodiaŭ, laŭtaksa 68% de la usona plenkreska populacio estas troa aŭ obesa. Rezulte, goto kaj tipo 2 diabeto fariĝis du oftaj malsanoj rezultantaj el malsana vivstilo.

La kreskanta nombro da homoj kun guto kaj diabeto en Usono rompas ĉiujn rekordojn en la lastaj jaroj.

Ĉi tiu vivstilo de riĉuloj, kontribuante al gotado, estis portretita de la brita karikaturisto James Gillray

Goto estas malsano kaŭzita de troa amasiĝo de urato kaj urika acido en la korpo. Kun guto, subitaj kaj akraj doloroj, ŝvelaĵo kaj ruĝeco de la haŭto okazas. Gota artrito plej ofte efikas sur la dikfingro, sed ĝi povas okazi ankaŭ sur la kruroj, maleoloj, genuoj, manoj kaj pojnoj.

Goto kaj diabeto ofte estas proksime interligitaj

Diabeto mellitus de tipo 2 - malsano karakterizita de alta sango-sukero, ankaŭ povas esti rezulto de suferado kaj malnomada vivstilo.

"Multaj el la faktoroj de risko por disvolvi diabeton estas la samaj por la gotino," diras Michel Meltzer, MD, asociita profesoro ĉe la Kliniko Thomas Jefferson en Filadelfio, specialiĝanta pri kuracado de la gutado. "Forigante ĉi tiujn riskajn faktorojn, vi povas helpi preventi aŭ sukcese batali ĉi tiujn malsanojn."

"Got" - satira miniaturo de James Gillray, 1799

Jen kelkaj aferoj, kiujn vi povas fari por malebligi la guton kaj diabeton de tipo 2:

• Perdi pezon "Ni fosas niajn tombojn en ĉi tiu lando per niaj forkoj," diras MD John D. Revale, direktoro de la fako pri reŭmatologio de Houston Medical School. Por malhelpi guton, tipan diabeton kaj multajn problemojn pri sano, li rekomendas, ke vi zorge kontrolu vian Korpan Masan Indekson (IMC) kaj vian talian cirkonferencon. Laŭ la Nacia Instituto pri Sano, talio grandeco fariĝas tre grava kiam la korpa maso-indekso de homo varias inter 25 kaj 34,9 poentoj. IMC de pli ol 25 estas konsiderata kiel troa pezo, kaj IMC de pli ol 30 estas konsiderata obezeco.

• Komencu ekzerci regule. Regula ekzercado helpos regi pezon kaj malpliigi altan sangopremon. Ĉi tiuj faktoroj ankaŭ helpos redukti nivelojn de acida uriko kaj tial redukti la probablon de disvolvi guton.

• Ĉesu trinki alkoholon. Sciencistoj de la Ĝenerala Hospitalo de Masaĉuseco faris studan limŝtonon pri la rilato inter biero-konsumo kaj disvolviĝo de gotiko. Ili trovis, ke homoj, kiuj trinkis 2 ĝis 4 glasojn da biero semajne, riskis 25% pli da gutoj. Kaj tiuj, kiuj averaĝe trinkis almenaŭ du glasojn da biero ĉiutage pliigis la riskon de disvolvi la malsanon je 200%.

"Biero kaj alkoholaj trinkaĵoj pliigas nivelon de urika acido," diras Michel Melzer. Koncerne vinon, ne ekzistas unu sola respondo kaj esplorado. Trinkado ankaŭ estas serioza riska faktoro por gotto.

"Krome, pacientoj kiuj forlasis siajn tradiciajn du ĉiutagajn glasojn da biero komencis rapide perdi pezon, kio tuj reduktis la riskon de disvolvi tipon de diabeto. Tiel, vi ricevos duoblajn avantaĝojn se vi rifuzas bieron, "li diras.

• Evitu trinkaĵojn kun alta sukero. Studoj montras, ke trinkaĵoj enhavantaj multe da sukero aŭ fruktozo, kiel fruktaj siropoj aŭ kolaoj, pliigas la riskon de gutado. Eĉ regula konsumado de oranĝa suko povas pliigi la riskon disvolvi la malsanon. Rifuzi sukajn trinkaĵojn estas bonega maniero redukti la kalorian enhavon de via dieto, perdi kelkajn funtojn kaj plibonigi vian sanon.
• Komencu sekvi la gutan dieton. Dieto por gotto celas kontroli nivelojn de acida uriko reduktante la konsumon de nutraĵoj altaj en purinoj. Puraj produktoj kreas pliigitan nivelon de urika acido en la korpo. Plej multaj purinaj komponaĵoj troviĝas en la hepato kaj aliaj fetaĵoj de viando, same kiel en anĉoj. Aliaj manĝaĵoj por eviti kun guto inkluzivas ombrojn, salikokojn, krotalojn, haringon, makaronon, bovaĵon, porkaĵon, kaj ŝafidon. Ne zorgu pri kompleta ekskludo de ĉi tiuj bongustaj manĝaĵoj de la dieto - nur manĝu ilin modere, ne pli ol unu malgrandan porcion tage.
• Manĝu pli da laktaĵoj. Iuj studoj pruvis, ke konsumado de malmulta grasa lakto, same kiel aliaj malmolaj grasaj laktaĵoj, helpas redukti la riskon de gutado, Meltzer diras. Ankaŭ estas evidenteco, ke konsumado de malaltaj grasaj laktaĵoj reduktas la riskon de tipo 2-diabeto. Intenco: konsumi de 500 ĝis 700 gramojn da laktaĵoj ĉiutage.

Gotaj Dietaj Principoj

La baza principo elekti manĝaĵon por ĉi tiu malsano estas la ĉeesto de purinaj komponaĵoj en ili, kiuj, dum la asimilado de la korpo, konvertiĝas al urika acido, kies pliigita enhavo estas unu el la kaŭzoj de la negativaj konsekvencoj de ĉi tiu malsano.

Antipurina dieto por guto implikas la ekskludon de la dieto de ĉiuj nutraĵoj kun alta enhavo en ĉi tiu substanco kaj reduktiĝas al minimuma konsumo de manĝaĵoj en kiuj purino estas enhavita en malgrandaj kvantoj.

Eblas detale pridiskuti kian dieton por guto nur post ampleksa ekzameno por konstati la ĉeeston de koncomitantaj malsanoj, kiuj influas ankaŭ la eblon manĝi diversajn produktojn. Ekzemple, dieto por goto kaj diabeto mellitus plejparte ripetas la kutiman, sed kategorie ekskludas uzadon de dolĉaĵoj.

Ĝenerale, dieto por gota malsano disponigas malakcepton de grasaj manĝaĵoj, dolĉaĵoj, alkoholo kaj tabako. Estas konvene uzi likvan manĝaĵon kiel pli facile digesteblan kaj kontribuantan al pezo-perdo de la paciento, ĉar kutime ĉi tiu malsano estas komplika per la ĉeesto de obesidad.La prefero estas donita al vegetarana manĝo.

Estas rekomendinde manĝi kiel eble plej multe da brasiko. Pro sia malalta enhavo en purino, ĉi tiu legomo ne pliigas la amasiĝon de ĉi tiu substanco en la korpo, sed pro stimulo de troa pezo-perdo, ĝi kontribuas al rapida resaniĝo.

Ankaŭ grava parto de la dieto devas esti produktoj, kiuj ne kaŭzas grasajn deponejojn, ĉar kun grava morta pezo, la ŝarĝo sur la renoj pliiĝas pro la signifa kvanto da fluido en la korpo, kaj la ebleco de rapida elimino de urika acido de la korpo signife reduktiĝas.

Ne trinku trinkaĵojn, kiuj havas stimuligan efikon. Krom kafo, ĉi tiu listo ankaŭ inkluzivas regulan teon.

Krome vi devas trinki kiel eble plej multe da fluido. Ĝia minimuma kvanto devas esti ĉirkaŭ du litroj tage.

Manĝado necesas laŭ klara horaro, sen ŝanĝi la tempon de akcepto. Estas konvene dividi la ĉiutagan kalorian konsumon en kvar manĝojn. Ĉi tiu metodo lasos vin plej efike sorbi la rezultantajn kaloriojn, sen iliaj deponaĵoj en formo de graso.

Gota Dieta Menuo

Ekzempla dieto por gotto devas inkluzivi jenajn manĝaĵojn kaj pladojn:

• vegetaranaj supoj
• malgrasa viando kiel kokido aŭ kuniklo,
• boligita fiŝo kun malalta graso
• diversaj laktaĵoj: fermentitaj laktaj trinkaĵoj, dometo-fromaĝo, acida kremo, malmultaj grasaj varioj de fromaĝo,
• lakto kiel aldono al pladoj,
• ovoj
• diversaj cerealoj kaj pastoj el malmola tritiko,
• brasiko, karotoj, terpomoj, kukumoj, zucchini, melongeno,
• sekaj fruktoj (krom sekvinberoj), mielo,
• nuksoj kaj semoj
• trinkaĵoj - diversaj herbaj teoj (ekzemple rooiboj, lapaccio, teo el viburno), rosalono, diversaj sukoj, kvass, kompoto. Plej dezirinda estas la uzo de citrono suko kaj pomelo,
• verdaj pomoj, akvomelonoj,
• pano
• vegeta oleo

Surbaze de la aktuala stato de la paciento, kaj ankaŭ de la trajtoj de la kurso de la malsano, specifaj dietaj receptoj por gotto povas varii.

Ekzemple, dieto kun pligravigado de goto kategorie ekskludas ian ajn viandon. Manĝaĵo devas plejparte konsisti el likvaj pladoj (vegetaraj supoj, cerealoj, diversaj sukoj, ĵeleo, kuirita frukto). Sen malsukceso - abunda trinkaĵo, precipe - alkalaj mineralaj akvoj, kiuj plibonigas la ekskrementon de urika acido el la korpo.

Necesas ankaŭ kontroli la taŭgecon de nutrado, ĉar subnutrado ankaŭ influos malbone la kondiĉon de la paciento. Tia dieto por guto estas kutime preskribita dum semajno.

Dieto por diabeto kaj guto ekskludas la eblon manĝi sukerajn manĝaĵojn (diversajn dolĉaĵojn) kaj trinkaĵojn (ekzemple dolĉajn kompotojn). Ankaŭ estas rekomendinda la uzo de ne grasaj laktaĵoj. Ankaŭ necesas limigi la konsumon de bakejaj produktoj.

Trajtoj de nutrado kaze de manifestaĵoj de la malsano en nur unu zono ne havas apartaĵojn. Tio estas, ke la dieto por goto sur la kruroj ne diferencos de la dieto por goto sur la manoj.

Estas specifaj nutraj skemoj. Unu el la plej oftaj estas la numero 6 dieto por gotto.

Subjektaj al tia dieto, ĉi tiuj estas permesataj manĝaĵoj:

• ĉiuspecajn panojn
• vegetaraj supoj kaj malalta grasa korso,
• malaltaj grasaj varioj de viando kaj fiŝo, kies uzo estas permesita ĝis du fojojn semajne,
• diversaj legomoj kaj fruktoj,
• cerealoj kaj pastoj,
• kokido ovoj (1 ĉ. tage),
• lakto, kaj laktaĵoj, dometo-fromaĝo kaj teleroj el ili,
• herba decoccio (ekzemple rozeta ornamo), alkalaj mineralaj akvoj,
• legomo kaj butero.

Malpermesitaj manĝaĵoj inkluzivas:

• pika fromaĝo
• viando forigita,
• bovido
• grasa viando, fiŝo kaj fungaj buljonoj,
• kolbasoj,
• enlatigitaj fiŝoj kaj viando,
• fumigitaj viandoj
• legomoj, figoj, framboj, lencerboj, spinacoj, sorbo, laktuko, rubarbo, sinjero, mustardo, nigra pipro,
• kafo, kakao, forta teo.

Kion vi ne povas manĝi kun guto

La dieto por artrosis kaj guto kategorie ekskludas manĝojn kun alta purina enhavo, nome:

• grasa viando de bestoj
• viandaj furaĝoj (koro, hepato, renoj)
• riĉaj viandoj kaj fiŝaj buljonoj
• koncentritaj buljonoj kaj duonfinitaj viandaj produktoj
• fumita viando en ĉiuspecaj
• enlatigitaj viandoj kaj fiŝoj
• grasa fiŝo
• salita malmola fromaĝo
• diversaj spicoj (ketchup, mustardo, pipro kaj tiel plu)
• legomoj (fazeoloj, pizoj, sojfoj kaj tiel plu)
• vinberoj ĉiuspecaj (freŝaj fruktoj, sekvinberoj, suko, vino)
• dolĉa dolĉaĵo
• diversaj specoj de karbonataj trinkaĵoj
• alkoholaj trinkaĵoj
• trinkaĵoj kiuj stimulas la nervan sistemon (teo, kafo)

En la ĉeesto de ĉi tiu malsano, necesas grave redukti la uzon de la jenaj produktoj:

• salo
• kolbasoj
• fungoj
• butero
• pura lakto (permesita esti uzata kiel parto de aliaj teleroj)
• tomatoj
• verduloj (petroselo, cepo, aneto)
• enlatigitaj legomoj kaj pikloj
• dika

Kiel menciite antaŭe, la dieto por guto estas preskaŭ fundamenta parto de la kuracado, do ĝia taŭga preparado kaj ĝusta aliĝo al ĉi tiuj rekomendoj plejparte determinas la ĝeneralan efikecon de la kuracado. Ne estas facile aliĝi al specifa dieto dum sufiĉe longa periodo, sed ĝi estas ne nur la rapideco, kiu dependas de ĝi, sed eĉ la tre probabla resaniĝo de ĉi tiu malsano.