Kial kolesterolo altiĝas en la sango

Kolesterolo estas lipido (graso), kiu formiĝas ĉefe en la hepato kaj ludas ŝlosilan rolon por certigi normalan funkciadon de la korpo. Kolesterolo estas en la eksteraj tavoloj de korpaj ĉeloj kaj havas multajn funkciojn.

Formale, ĝi estas vaksa steroido kiu moviĝas en la sangan plasmon. Ĉi tiu substanco povas esti enhavita ene de la membranoj de bestaj ĉeloj kaj respondecas pri iliaj fortaj trajtoj.

La kolesterolo estas esenca por la korpo:

• Kolesterolo aktive partoprenas. en digestaj procezoj, ĉar se ĝi ne estas produktita de la hepato, digestaj saloj kaj sukoj estos neeblaj.
• Alia grava trajto Substanco okupiĝas pri produktado de viraj kaj virinaj seksaj hormonoj. Ŝanĝoj en la legado de la grasa alkohola enhavo en la sangofluo (direkte al kreskado kaj malpliiĝo) kondukas al ĉesigoj de la resaniĝa funkcio.
• Adrenala Kolesterolo kortisolo estas regule produktita, kaj vitamino D estas sintezita en la haŭto. Laŭ la diagnozo, misfunkciadoj de la kolesterolo en la sangofluo kondukas al malfortiĝo de la imunsistemo kaj aliaj aliaj misfunkcioj en la korpo.
• Pli da substanco povas esti produktata de la korpo memstare (ĉirkaŭ 75%) kaj nur la restaĵoj devenas de manĝaĵoj. Tial laŭ la studo, la kolesterola enhavo devias en unu el la partioj depende de la menuo.

Malbona kaj bona kolesterolo

Kolesterolo estas esenca por la stabila funkciado de la korpo tute kaj aparte. Dika alkoholo estas tradicie dividita en "malbonan" kaj "bonan." Ĉi tiu divido kondiĉas, ĉar fakte ĉi tiu substanco povas nek esti "bona" ​​nek "malbona".

Ĝi estas karakterizata de homogena kunmetaĵo kaj sola strukturo. Tio dependas de la transporta proteino, al kiu ĝi estas ligita.

Kolesterolo estas danĝera nur en specifa ligita stato:

1. Malbona kolesterolo (aŭ malalt-denseca kolesterolo) kapablas instaliĝi sur la vaskulaj muroj kaj formas platajn amasiĝojn, kiuj fermas la interspacon de sangaj glasoj.
   En la procezo de kombiniĝo kun apoproteinaj proteinoj, la substanco povas formi lipoproteinajn kompleksojn de malalta denseco. Kiam pliiĝas ĉi tiu kolesterolo en la sangofluo - la risko estas vere granda.
2. La kolesterolo estas "bona" (aŭ alt-denseca kolesterolo) diferencas de la malbona ambaŭ en strukturo kaj funkcio. Ĝi kapablas purigi la vaskajn murojn de lipoproteinoj de alta denseco kaj direktas malutilajn substancojn al la hepato por pretigo.
   La ĉefa rolo de "tia" kolesterolo estos la konstanta redirektado de ekscesa kolesterolo de la sangofluo al la hepato por prilaborado kaj posta ekskrecio.

Normala kolesterolo laŭ aĝo

La koncentriĝo de kolesterolo en la sangofluo en homoj varias de 3,6 mmol per litro ĝis 7,8 mmol por litro. Oni kredas, ke ia ajn enhavo pli ol 6 mmol per litro estos alta, kaj signife pliigos la probablon de ateroskleroza malsano.

Unu el la plej oftaj klasifikoj de niveloj de kolesterolo estas jena:

• Dezirinde malpli ol 200 mg per dl,
• La supera limo estas 200 - 239 mg po dl,
• Pliigita - 240 mg po dl kaj pli,
• Optimuma enhavo: malpli ol 5 mmol por litro,
• Iomete levita kolesterolo: inter 5 kaj 6,4 mmol po litro,
• Meza alta kolesterola koncentriĝo: de 6,5 ĝis 7,8 mmol por litro,
• Enhavo tre alta: pli ol 7,8 mmol per litro.

Persono bezonas ĉirkaŭ 5 g da kolesterolo konsumita dum la tuta tago. Malpligrandaj legadoj de ĉi tiu substanco indikas, ke ekzistas malsanoj de iuj sistemoj en la korpo aŭ ekzistas predikado.

Legu pri sangokalkulo kiel D-Dimer ĉi tie.

La tuta kolesterola enhavo en normalaj viroj estas la sama kiel tiu de virinoj. La normo de malalt-densecaj lipoproteinoj ĉe viroj varias: de 2,25 ĝis 4,82 mmol per litro. Altaj densecaj lipoproteinoj en la sanga fluo ĉe viroj estas kutime de 0,7 ĝis 1,7 mmol por litro.

La normo de kolesterolo en viroj laŭ aĝo estas la jena:

• en la aĝo de 30 jaroj de 3.56 ĝis 6.55,
• en la aĝo de 40 jaroj de 3,76 ĝis 6,98,
• en la aĝo de 50 jaroj de 4.09 ĝis 7.17,
• en la aĝo de 60 jaroj de 4.06 ĝis 7.19.

La totala koncentriĝo de kolesterolo ĉe normalaj virinoj estas inter 3,6-5,2 mmol po litro, mezume alta de 5,2 ĝis 6,19 mmol por litro, signife alta - pli ol 6,19 mmol por litro.

Kolesterolo de Lipoproteinoj de Malalta Denseco: normala 3,5 mmol por litro, alta estas pli ol 4,0 mmol por litro.

Kolesterolo de Lipoproteinoj de Alta Denseco: kutime 0,9-1,9 mmol por litro, kun enhavo malpli ol 0,78, la risko de formiĝo de aterosklerozo pliiĝas tri fojojn.

Por aĝo, virinoj havas la sekvan dividon:

• en la aĝo de 30 jaroj de 3,32 ĝis 5,785,
• en la aĝo de 40 jaroj de 3.81 ĝis 6.14,
• en la aĝo de 50 jaroj de 3,94 ĝis 6,86,
• en la aĝo de 60 jaroj de 4.45 ĝis 7.77.

Kiel determinas la indikilo

• Por determini vian kolesterolon esplorikonsoli venan sangon. Por la paciento, ĉi tiu procedo daŭras plurajn minutojn, kaj la rezultoj estas prenitaj post 3-4 horoj aŭ la sekvan tagon. Ĝi indikas la tutan enhavon de kolesterolo kaj frakcioj.
• Kolesterolo ofte estas mezurita. en mmol per l aŭ mg po dl (por esti konvertita al mg po dl, la indikilo en mmol per l devas esti multobligita per 38). Krom la rezulto de la analizo, estas indikitaj proksimumaj normalaj indikiloj.
• Estas tiom multaj manieroj determini sangan kolesterolon, kemian kaj enziman. Ofte analizoj estas farataj uzante enzimatan metodon. Kemia, malgraŭ la ĝustaj indikiloj, sufiĉe da tempo.
• Mezumo de kolesterolouzante biokemian sangoteston. Ne manĝu 12 horojn antaŭ la diagnoza proceduro. Sango estas prenita uzante seringon aŭ trapikante la fingron de paciento.
• Sango kontrolita pri la enhavo de malalt-densecaj lipoproteinoj kaj lipoproteinoj de alta denseco, trigliceridoj.
• Homoj kun predikado al tiaj ŝanĝoj, ili devas esti konstante observataj de specialistoj kaj kontroli la kolesterolan enhavon en la sango.

Kaŭzoj de Alta Kolesterolo

La kialoj de alta kolesterolo estas vivstilo:

Nutrado - Malgraŭ la fakto, ke iuj manĝaĵoj inkluzivas kolesterolon, kiel ovoj, renoj, certaj mariskoj, ktp., La kolesterolo el manĝaĵoj ne faras gravan kontribuon al kolesterolo en la sango en homoj. Sed saturitaj grasoj ĝuste karakterizas ĉi tion.

REVIZO DE NIA LEGERO!

Traktaj malsanoj

Estas fakto, ke iuj malsanoj povas kaŭzi kreskon de malalt-densecaj lipoproteinoj en la sangofluo.

Tiaj kondiĉoj estas kontrolataj de specialisto kaj ne estas faktoroj de risko:

• Diabeto mellitus
• Alta sangopremo
• Altaj trigliceridoj,
• Rena malsano
• Hepato-malsano
• Malpliiĝis tiroida funkcio.

Riskaj faktoroj ne eksponitaj al terapio:

• Genoj - homoj, kies parencoj antaŭe suferis de iskemio aŭ apopleksio, pli verŝajne havas altan kolesterolon en la sango. La rilato estas rivelita kiam la patro aŭ frato estis sub la aĝo de 55, aŭ la patrino aŭ fratino estis sub la aĝo de 65 jaroj, kiam ili suferis ischemion aŭ strekon.
• Genoj - kiam ekzistas frato, fratino aŭ unu el la gepatroj kun hiperkolesterolemio (alta kolesterolo) aŭ hiperlipidemio (alta koncentriĝo de lipidoj en la sango), la verŝajneco de kolesterolo estas alta.
• Sekso - Viroj pli verŝajne havas altan kolesterolon en la sango ol virinoj.
• Aĝaj indikiloj - Dum la daŭro de la vivo pliiĝas la risko de formiĝo de aterosklerozo.
• Frua menopaŭzo - Virinoj kies antaŭa menopaŭzo signife eksponas al alta kolesterolo kompare kun aliaj virinoj.
• Specifaj Etnaj Subgrupoj - Homoj el la hinda subkontinento karakteriziĝas per pli alta koncentriĝo de kolesterolo kompare al la resto.

Kio estas la danĝero?

Alta kolesterolo povas provoki:

• Aterosclerosis - la interspaco en la arterioj malklarigas aŭ ŝtopas ilin,
• Signife pli alta la probablo de koronaria kora malsano - arterioj, kiuj liveras sangon kaj oksigenon al la koro, estas damaĝitaj,
• Miokardia infarkto - Ĝi komenciĝas kiam la aliro de sango kaj oksigeno al la miokardio estas blokita, kutime kun trombo en la koronaria arterio. Ĉi tio kondukas al la morto de la miokardio.
• Angina pectoris - doloro aŭ malkomforto en la esterno, okazanta kiam la miokardio ne havas sufiĉe da sango,
• Aliaj malsanoj cardiovaskula sistemo - kora malsano,
• Streko kaj mikrotrozo - Aperas kiam sango-bloko blokas arteriojn aŭ vejnojn, interrompas la fluon de sango en la cerbo. Estas situacioj kiam rompo de sangaj glasoj okazas. Rezulte cerbaj ĉeloj mortas.
• Kiam la kolesterola enhavo kaj trigliceridoj en la sangofluo estas alta, tiam la verŝajneco de iskemio pliiĝas signife.

Drugoterapio por alta kolesterolo. Kiam la kolesterola enhavo estas sufiĉe alta post la efektivigo de preventaj mezuroj, la specialisto preskribas kuracilojn por malpliigi la koncentriĝon de kolesterolo.

Ĉi tiuj inkluzivas:

• Statinoj - enzimaj blokantoj en la hepatoproduktita de kolesterolo. En tia situacio, la defio estas malaltigi kolesterolon al 4 mmol por litro kaj sube kaj al 2 mmol por litro por lipoproteinoj de malalta denseco.
  Ĉi tiuj drogoj estas utilaj en la kuracado kaj preventaj mezuroj de aterosklerozo. Kromaj efikoj inkluzivas estreñimiento, kapdoloro, abdomina doloro kaj diareo.
• Aspirino - ne donita al pacientoj sub 16 jaroj.
• Mezoj por malpligrandigi trigliceridojn - derivaĵoj de fibroika acido kaj enhavas gemfibrozil, fenofibrato kaj clofibrato.
• Niacin estas Vitamino Bekzistantaj en diversaj manĝaĵoj. Eblas akiri ilin nur en tre grandaj dozoj kaj laŭ la preskribo de specialisto.
  Niacin malaltigas la enhavo de lipoproteinoj de malalta denseco kaj lipoproteinoj de alta denseco. Kromaj efikoj inkluzivas kontinuajn prurojn, kapdolorojn, enverŝadon kaj sonadon en la oreloj.
• Antihipertensaj drogoj - kiam alta sangopremo, specialisto preskribas inhibitorojn, blokantajn receptorojn de angiotensino II, diuretikojn, beta-blokantojn, blokajn kanalojn.
• En certaj situacioj, inhibitoroj estas preskribitaj. absorción de kolesterolo kaj substancoj, kiuj plibonigas la ekskrecion de balea acido. Ili havas multan kromefikon kaj postulas certajn kapablojn de la paciento, tiel ke la specialisto konfidas, ke la medikamentoj estas uzataj laŭ la instrukcioj.

Tradicia medicino:

• Sino de Lino Ege Efika dum alta kolesterolo. Kun helpo de tia substanco eblas signife malaltigi la kolesterolan enhavon al normalaj niveloj.
  • Por ĉi tiu celo, semo de lino estas prenita kaj hakita. Estas permesate aldoni ĉi tiun miksaĵon al manĝaĵoj konsumataj ĉiutage. Ekzemple, en salato, dometo, poruko, terpomaj teleroj.
• En la procezo de pliigita kolesterolo linden efikos. En popolaj kuraciloj, sekaj floroj estas ĉefe uzataj. Ili estas disbatitaj en kafmuelilon en farunon. Uzu pretan fabrikitan pulvoron.
• Por malaltigi kolesterolon, Oni postulas unufoje monate fari sukon-terapion. Ĉi tio multe helpas malaltigi kolesterolon.
• Efika vaskula purigado kaj la elimino de alta kolesterolo efektiviĝas per infuzaĵo el la fruktoj de Sofora kaj museta herbo.
  • Oni prenas miksaĵon da 2 herboj en proporcio de 100 g, oni verŝas 1 litron da vodko. La finita maso infuziĝas en vitra ujo en malhela kaj malvarma loko dum 3 semajnoj. Post filtrita.
• Propolo ebligas malaltigi la enhavon de "malbonaj" kolesteroloj. Prenu 4% tinkturon de propolo 30 minutojn antaŭ manĝoj, antaŭe solvinte ĝin en 1 tbsp. l akvo. Trinkaĵoj dum 4 monatoj.
• Ruĝa rowan perfekte forigas malutilajn kolesterolojn de la korpo. Sufiĉos manĝi plurajn freŝajn berojn tri fojojn ĉiutage antaŭ manĝoj. La kurso de terapio daŭras kelkajn tagojn, post kiuj vi devas fari intertempon de 10 tagoj. Simila ciklo efektiviĝas du fojojn komence de vintro, post la unua frosto.

Rekomendoj por alta kolesterolo, dieto

Sekvas la sekvaj rekomendoj:

• Aktiva vivstilo. Multaj homoj, precipe tiuj, kies vivstilo estas konsiderata la sola riska faktoro, sukcesas sian normalan koncentriĝon de kolesterolo kaj trigliceridoj ĝuste pro sia aktiva vivpozicio,
• Ekzercado fizika aktiveco
• La uzo de multaj fruktoj, legomoj, tutaj grajnoj, aveno, grasoj de taŭga kvalito kaj provu eviti la uzon de manĝaĵoj satigitaj de graso. En simila artikolo, ni parolas detale pri dieto kun dika sango kaj alta kolesterolo.
• Ĝusta dormo (proksimume 8 horoj ĉiutage)
• Normaligi via korpa pezo
• Limo uzo de alkoholaj trinkaĵoj,
• Forigi de fumado.

Multaj fakuloj argumentas, ke homoj, kiuj havas pli verŝajnan malsanon de la kardiovaskula sistemo, ne malaltigos ĝin nur ŝanĝante la menuon. Sed taŭga dieto provizos multajn sanajn avantaĝojn, inkluzive normaligi la koncentriĝon de kolesterolo en la korpo.

Pliigita Kolesterolo - Kion ĝi Signifas

Ĉi tiu demando interesas multajn. Sed antaŭ ol respondi ĝin, ni komprenos kio estas kolesterolo, same kiel kion signifas ĝia kresko. Kolesterolo aŭ kolesterolo estas grasa solvebla alkoholo. Ĉi tiu organika substanco estas parto de la ĉelaj membranoj kaj estas fonto de bilia acida sintezo.

Dika alkoholo povas esti de la jenaj tipoj:

1. Lipoproteinoj de Alta Denseco (HDL). Ĉi tiu utila kolesterolo okupiĝas pri transportado de substancoj al ĉeloj, interŝanĝo de gras-solveblaj vitaminoj kaj sintezo de seksaj hormonoj. Krome ĉi tiuj substancoj plenumas protektan funkcion kaj estas konsiderataj kiel helpaj komponentoj de bilaj produktoj.
2. Lipoproteinoj de Malalta Denseco (LDL). Ili estas HDL-antagonistoj. Ilia amasiĝo en la korpo pliigas la riskon de aterosklerozo. Oxidante, ĉi tiuj substancoj aktivigas imunajn ĉelojn, tial ili prezentas danĝeron por la korpo. Estas aktiva sintezo de antikorpoj, kiuj povas influi kaj malamikajn kaj sanajn ĉelojn.

Grava! La homa korpo bezonas kolesterolon por bonorda funkciado de internaj organoj kaj sistemoj!

La rolo de kolesterolo

Pripensu kio estas la kolesterolo por la homa korpo. Ĉi tiu substanco ludas gravan rolon en sia ĝusta funkciado, plenumas jenajn funkciojn:

• enmiksiĝas en la kristaliĝo de la hidrokarburo en la ĉela membrano,
• determinas kiuj molekuloj pasas en la ĉelon,
• partoprenas la produktadon de seksaj hormonoj,
• necesa por la sintezo de hormonoj produktitaj de la suprarrenaj glandoj,
• konsiderata helpa substanco en la formado de biliaj produktoj,
• helpas transformi sunlumon en vitaminon D.

Krome, kolesterolo estas implikita en la metabolo de vitaminoj.

En sana persono, la nivelo de kolesterolo en la normo ne devas superi 5 mmol / l.Tamen la danĝero estas ne pliigo de ĉiuj gras-similaj substancoj, sed nur malbona kolesterolo - lipodroteinoj de malalta denseco. Ili kapablas amasiĝi sur la muroj de sangaj glasoj kaj post iom da tempo formas plakojn de aterosklerozo. Post certa periodo, sangotago formiĝas ene de la vazoj. La kunmetaĵo de ĉi-lasta inkluzivas ĉefe plaketojn kaj proteinojn. Ĉi-kaze mallarĝiĝo de la lumeno de la vejnoj, same kiel arterioj.

En iuj situacioj, malgranda peco povas eltiri sangon. Tra la sangofluo, ĝi moviĝas al la mallarĝigo de la vazo, senmoviĝante tie, malhelpas la cirkuladon de sango. Rezulte de blokado, internaj organoj suferas. Ĉi tiu kondiĉo nomiĝas koratako. Ekzemple, kiam la vazoj liverantaj la koron blokas, miokardia infarkto okazas - danĝera malsano por la homa vivo.

Simptomoj de Hipercolesterolemio

La malsano progresas malrapide kaj nepercepteble. Persono eble rimarkos la unuan simptomon de malpliboniga sango al organoj kiam arterio estas pli ol duono jam ŝtopita kaj aterosklerozo progresas.

Manifestoj de la malsano dependas de la lokalizo de akumulado de kolesterolo. Kun obstrukco de la aorto ĉe homoj, oni rimarkas signojn de arteria hipertensio. En la foresto de ĝustatempa kuracado, ĉi tiu malsano estas danĝera kun la disvolviĝo de aortika aneŭrismo kaj posta fatala rezulto.

1. Kun trombosis de la aorta arko, la sangoprovizo al la cerbo estas ĝenita. Persono havas svenadon kaj oftan kapturnon. Kun la tempo, streko disvolviĝas.
2. Rezulte de blokado de la koronaj arterioj, ischemio de la koro formiĝas.
3. Kun trombosis de la arterioj, kiuj nutras la intestojn, eblas la morto de intesta histo aŭ mesenterio. La paciento estas turmentita de abdomena bufo, akompanata de kolikoj, same kiel vomado.
4. Kun damaĝo al la arterioj de la renoj, arteria hipertensio disvolviĝas.
5. Pena vaskula trombozo estigas erektilan misfunkcion.
6. Blokado de la vazoj de la malsuperaj ekstremaĵoj daŭras doloraj sentoj kaj malrapideco.

Atentu! Kutime, alta kolesterolo estas diagnozita en viroj pli aĝaj ol 35 jaroj, kaj en virinoj kun menopaŭzo!

Kialoj por pliigo

Oni kredas, ke la ĉefa kaŭzo de alta kolesterolo estas misuzo de grasaj kaj junkaj manĝaĵoj. Ni ekscios sub kiaj malsanoj okazas ĉi tiu situacio.

La jenaj kaŭzoj de kresko de kolesterolo distingiĝas:

• senaktiva vivmaniero, manko de fizika aktiveco, sobrepeso, diabeto mellitus,
• regula trinkado, fumado, heredaj patologioj,
• alta sangopremo, rena malsano, sindromo de Werner, koronaria kormalsano, hipotiroidismo, hepatmalsano, gotiko,
• pankreataj malsanoj, analbuminemio, prostata kancero, megaloblasta anemio, reumatoida artrito,
• kronika kurso de obstrukcia pulma malsano, tiroidesfunkcio,
• malsano biliara, prenante iujn medikamentojn.

Kial kolesterolo estas levita en hipotiroidismo? Por taŭga grasa metabolo, aktiva funkciado de tiroida glando estas necesa. Ĉi-lasta sintezas tiroidajn hormonojn, kiuj respondecas pri la rompo de grasoj. Kun tiroidaj patologioj, grasa metabolo malpliigas kaj kolesterolo altiĝas.

Grava! En iuj situacioj, kolesterolo povas pliiĝi dum gravedeco, dum laktado, aŭ sur nervoj! Krome, aĝoj rilataj al la aĝo pro la maljuniĝo de la korpo kontribuas al la amasiĝo de kolesterolo.

Kio estas danĝera

Por determini ĉu kolesterolo altiĝas, la kuracisto preskribas biokemian sangoteston. Krome, glucometro helpos determini la nivelon de kolesterolo hejme.

Konstanta kresko de kolesterolo prezentas minacon al sano. Ne ignoru la manifestiĝojn de la malsano, ĉar ĉi tiu malsano povas provoki la disvolviĝon de kardiovaskulaj patologioj, kiuj povas rezultigi koratakon aŭ strekon.

Alta kolesterolo estas danĝera kun jenaj konsekvencoj:

1. Pliigita risko de disvolvi aterosclerosis.
2. La ebleco disvolvi koronarian kormalsanon, akompanatan de damaĝo al la arterioj, tra kiuj oni liveras oksigenon kaj sangon al la koro.
3. La risko de miokardia infarkto. Ĉi-kaze, pro la ĉeesto de sango-coágulo, oksigeno kaj sango ĉesas flui al la koraj muskoloj.
4. La disvolviĝo de angina pektoro.
5. La formado de diversaj kardiovaskulaj malsanoj: streko, iskemio.

Grava! Necesas ĝustatempe detekti, kiam levas la kolesterolon por fari ĝustatempajn mezurojn por malaltigi ĝin!

Decidinte kial pliiĝis sango-kolesterolo, la kuracisto povos preskribi efikan kuracadon.

Konservativa kuracado

Por kuracado de hipercolesterolemio kutime uzas la jenajn grupojn de medikamentoj:

1. Statinoj: Krestor, Akorta, Arieskor, Tevastor, Simvastatin, Rosucard. Kuracado estas preskribita en malgrandaj dozo kiam kolesterolo-niveloj estas signife tro altaj. Ĉi tiuj drogoj inhibicias la sintezon de kolesterolo fare de la hepato kaj reduktos la nombron da malalt-denseca lipoproteinoj. Krome, ĉi tiuj drogoj reduktas la riskon de disvolvi kardan iskemion, anginon-pektoron, same kiel miokardian infarkton. Medikamentoj de ĉi tiu grupo havas multajn kromefikojn, do ilia ingestaĵo devas esti prenita nur laŭ ordono de kuracisto.
2. Fenofibroj: Lipanor, Gemfibrozil. Interagante kun bilia acido, ĉi tiuj drogoj ĉesigas la sekrecion de kolesterolo. Ili signife reduktas la koncentriĝon de LDL kaj trigliceridoj en la sango. En ĉi tiu kazo, la financoj pliigos la nivelon de utila kolesterolo.

Kuracado de hiperkolesterolemio kun pacientoj dependantaj de insulino estas rekomendata uzante Tricor aŭ Lipantil. Ĉi tiuj drogoj ne estas preskribitaj por homoj kun vezikaj patologioj.

Kiam malbona kolesterolo forte pliiĝis, la sekvaj kuraciloj venos al la rekupero:

• vitaminoj
• Omega 3
• nikotinika aŭ alfa lipoika acido,
• sekvantoj de galaj acidoj: Questran aŭ ololestano.

La daŭro de administrado kaj dozo estos individue elektitaj de la ĉeestanta kuracisto.

Fizika aktiveco

Drame levita kolesterolo povas esti reduktita per:

• regula ekzercado
• dancoj kaj gimnastiko.

Kaj ankaŭ la homa korpo bezonas regulajn promenojn.

Alternativaj metodoj de kuracado

Forigi malutilajn kolesterolojn, popolaj kuraciloj ankaŭ helpos:

1. Suka terapio. La esenco de la kuracado estas preni ĵus elpremitajn fruktojn aŭ vegetalajn sukojn por 5 tagoj.
2. La uzo de ornamaĵoj kaj tinkturoj de kuracaj herboj. Por la preparado de medikamentaj trinkaĵoj uzu muregajn foliojn, anilon, alfalon, valerianon, kalendaron, tian.

Krome, gravas aliĝi al specifa dieto dum kuracado.

Dieta terapio

La listo de permesitaj kaj malpermesitaj produktoj estas montrita en la tabelo.

Manĝaĵo devas esti frakcia. Pli bone estas manĝi manĝaĵojn, vaporiĝintajn, kuiritajn aŭ kuiritajn.

Grava! Kun alta kolesterolo, sala konsumado devas esti reduktita al 5 g ĉiutage!

Krome vi devas ĉesi fumadon. Tabako influas negative ĉiujn internajn organojn de homo, kaj de ĝi pliigas la riskon de aterosklerozo. Vi devas rifuzi la uzon de biero kaj ia alkoholo.

Antaŭzorgo

Kion fari por eviti altan kolesterolon? Ŝlosilaj preventaj mezuroj inkluzivas:

• konservante la ĝustan vivmanieron,
• elimini streĉadon
• bona nutrado
• faru regulajn ekzercojn
• forlasi fumadon kaj alkoholan misuzon,
• regulaj kuracaj ekzamenoj kaj testoj,
• kontrolo de pezo

Plej multaj kuracistoj opinias, ke kolesterolo pliiĝas pro malatento de homo. Oni devas memori, ke iu malsano estas pli facila antaŭvidi ol kuraci.

Pliigita sanga kolesterolo indikas gravajn patologiojn en la korpo, kiuj bezonas medicinan atenton. Manko de ĝustatempa kuracado povas fini en malsukceso por la paciento.