Kolesterolo en virinoj estas la normo de indikilo en la sango

Kolesterolo troviĝas en la korpo de ĉiu homo. Sed ĝi okazas, kiam la kvanto de kolesterolo superas la akcepteblan normon.

En ĉi tiu kazo, komplikaĵoj povas okazi, kiel ekzemplo, kardiovaskulaj patologioj. Ofte alfrontitaj al tiaj patologiaj virinoj post 50 jaroj.

Kiu nivelo estas normala por virinoj de malsamaj aĝoj? Kion oni devas fari por ke kolesterolo ne pligrandiĝu, kaj kiaj mezuroj devas okazi kiam ĝia indikilo pliiĝos?

Kio estas la normo de sanga kolesterolo en virinoj?

Sciencistoj pruvis, ke la kvanto da grasaj acidoj povas varii kun aĝo. Konstanta monitorado helpos identigi eksternormojn kaj preni mezurojn por ke ne ekzistu komplikaĵo.

Vi povas ekscii la kvanton de kolesterolo en la sango kiam vi faras provojn.

La rezultoj estas jenaj:

Ĉiu aĝo havas sian propran normon. Junuloj havas pli malaltan limon por indikiloj. En gravedaj knabinoj ankaŭ ĝi estas malsama, ĉar la nivelo de la korpoj pliigas. La indikilo de la nombro de korpoj en la sango estas dividita en bonon kaj malbonon.

Tabelo. Permesebla sankolesterola normo laŭ aĝo.

Granda kvanto da kolesterolo en la sango de virino estas damaĝa por la korpo, sed donita ĉi tion, ĝi helpas al la korpo plenumi tiajn funkciojn:

• Ĉela formado,
• Vitamina Interŝanĝo
• Biletproduktado
• Nervokula izolado
• Vitamino D produktado
• Plifortigo de la imunsistemo.

Sciencistoj pruvis, ke la kvanto da grasaj acidoj povas varii kun aĝo.

Por gravedaj

La sanga kunmetaĵo dum la periodo de gestado ŝanĝiĝas kaj havas proprajn karakterizaĵojn. Sango cirkulas dum ĉi tiu periodo pli rapide kaj portas duoble pli da nutraĵoj tra la korpo kiel kutime.

Ĉi tio estas pro la fakto, ke ĉiuj organoj kaj sistemoj funkcias ŝarĝe, kaj tial ili bezonas pli da nutraĵoj.

Por virino en la komenco de gravedeco, la normala indikilo estas 3,5-5,6 mmol. Tiam la kvanto de kolesterolo povas pliiĝi.

Ĉiu nivelo varias, ĉar ĝi dependas de la trajtoj de la korpo kaj de la kurso de la gravedeco mem.

Post 40 jaroj

Por virinoj de ĉi tiu aĝo, la normala nombro de korpoj en la sango estas 3,8-6,2 mmol por litro. Kutime ĉe 40, virino ne spertas problemojn kun kolesterolo.

Kiam kolesterolo altiĝos, ĝi manifestos simptomojn de aterosklerozo:

1. Flavaj makuloj sur la vizaĝo
2. Doloro en la subaj membroj
3. Angina pectoris.

Tial gravas en ĉi tiu aĝo manĝi grason modere. Ĉi tio malhelpos apopleksion.

Vi ankaŭ devas ludi sporton kaj rezigni malbonajn kutimojn.

Faktoroj por Determini Normala Kolesterolo

La indico de kolesterolo en la homa korpo estas determinita simple individue, depende de via sekso, pezo, aĝo, alteco kaj trajtoj de la korpo. En infanoj, ĉi tiu normiga indikilo ĉiam estos pli malalta ol en plenkreskuloj. Derivi unu solan formulon estas preskaŭ neebla.

En viroj, la normo estos pli alta ol en virinoj de la sama aĝo, sed post menopaŭzo en virinoj, oni observas kreskon de ĉi tiu indikilo.

Sangaj kolesterolaj niveloj eble pliiĝos iomete en virinoj dum gravedeco kaj ĉi tio estos la normo.

En homoj, kiuj suferas de kardiologiaj malsanoj kaj diabeto mellitus, la normo devas esti malpli ol ĉe homoj de la sama aĝo, sekso kaj trajtoj, sed ne inklina al ĉi tiuj malsanoj.

Ĉio estas simple individua kaj la datumoj pri kia kolesterolo kutime devas esti akiritaj ĉe medicina institucio post la necesaj sciencaj studoj de via korpo.

Vi povas vidi la proksimumajn indikilojn de la normo de sanga kolesterolo sur la tablo laŭ aĝo, tamen tiuj ne estas precizaj datumoj kaj vi nur povas orienti ilin, sed ne sekvi ilin. Ni rigardu kian kolesterolon sana homo devus havi.

Se ni taksas la ĝeneralajn indikilojn donitajn en la tabelo, tiam la sekura kaj normala limo por sano estos 3,5-5 mmol / l. La pliigitaj limoj de ĉi tiu indikilo konsideros devion de la normo, sed ĉi tie ankaŭ necesas konsideri viajn proprajn trajtojn de la korpo.

Por homoj, kiuj havas kormalsanon aŭ diabeton, validas normalaj sangaj kolesteroloj de 4-5 mmol / L. Ĝi estas ĉi tiu indikilo, kiu ne kontribuos al relokiĝo kaj plimalboniĝo.

Estas pluraj faktoroj konsiderante kiuj la ĝenerala normo de kolesterolo povas ŝanĝiĝi. Tial, kiam oni determinas kian normon de kolesterolo en homo, necesas atenti ne nur indikilojn de kresko kaj sekso, sed ankaŭ aliajn faktorojn.

Ni rigardu plurajn funkciojn, en kiuj normala kolesterolo povas esti pliigita:

1. Malvarma vetero ekster la fenestro influas ne nur nian humoron, sed ankaŭ povas pliigi aŭ malpliigi la nivelon de kompleksaj grasoj en la sango,
2. La menstrua ciklo ankaŭ efikas sur la indico de kolesterolo en homoj,
3. Gravedeco povas pliigi kolesterolon ĝis 12-15%,
4. Malignaj tumoroj reduktas la kvanton de kolesterolo kaj tio povas poste konduki al la kresko de patologiaj histoj,
5. La nivelo de kolesterolo en la sango, kies normo dependas ankaŭ de la malsano, povas esti malsama. Se vi havas diabeton, anginon pectoris, akutajn spirajn infektojn, akrajn spirajn viralajn infektojn, kardiovaskulajn malsanojn aŭ pligrandigitan tiroidan glandon, tiam la normo povas malpliiĝi je 15%.

Ne nur alta kolesterolo estas danĝera por la korpo, sed malalta kolesterolo povas konduki al malbonaj konsekvencoj. Tial necesas, ke ekzistas normo de kolesterolo en la sango de homo, kiu ne signife malpliiĝos kaj pliiĝos.

Kio devus esti normala kolesterolo en virinoj de certaj aĝoj, ni lernas el la sekva tabelo:

La pliiĝo de normalaj limoj kun aĝo estas pro hormonaj procezoj asociitaj kun la apero de menstrua paŭzo.

Indikiloj pri normala sanga kolesterolo por viroj videblas en ĉi tiu tablo:

Ĝi valoras atenti la normalan nivelon de sanga kolesterolo en plenkreskaj viroj - ĝia indikilo ludas tre gravan rolon. La vira korpo estas pli inklina al akumulado de malbona kolesterolo pro siaj hormonaj trajtoj.

Infanoj jam naskas kolesterolon de 3 mmol / L. Kio normo de kolesterolo en infanoj estas mutpunkto, oni kredas, ke ĝi estas 2,5-5,2 mmol / l.

Oni devas monitori la nutradon de la infano por ke li ne konsumu grandajn kvantojn da malutilaj kaj grasaj manĝaĵoj. Bonaj fontoj de saturita graso estos laktaĵoj, malmulte-grasa ruĝa viando kaj birdoj.

La normala nivelo de kolesterolo en la sango devas koncerni ne nur homojn, kiuj jam havas certajn deviojn de la normo. Multaj homoj, kiuj ne havas sanproblemojn nuntempe devas atenti la jenajn faktorojn, kiuj estigas kreskon de kolesterolo:

• Sedenca vivstilo
• Sobrepeso aŭ subpezo
• Heredaĵo
• La uzo de drogoj, kiuj provokas kreskon aŭ malpliiĝon de kolesterolo,
• Malbonaj kutimoj (alkoholo, cigaredoj),
• Kun troa aŭ nesufiĉa uzo de produktoj kiel: kremo, butero, grasa ruĝa viando, dometo fromaĝo, lakto, birdoj,
• Atingante 40- kaj 50-jarulojn en viroj kaj virinoj respektive.

Riske estas homoj, kiuj havas malsanojn de la kardiovaskula sistemo kaj diversaj patologiaj malordoj de la koro.

Minoraj ŝanĝoj revenas al la normalo tre rapide kaj facile, la ĉefa afero estas identigi ilin ĝustatempe. Normala kolesterolo povas esti "gajnita" pro bonorda nutrado, ekzercado kaj aliaj normaj postuloj por sana vivstilo.

Vi bezonas limigi vian dieton, manĝi nur sanajn kaj sanajn manĝaĵojn, promeni pli en la freŝa aero, havi sanan dormon kaj modera fizika aktiveco. Ĝi ŝajnus nenio komplika, sed kun ĝusta kaj ĝustatempa vivtenado de la korpo en ordo, la rezulto ne atendos vin.

Ni preparis liston de produktoj, kiuj plej preferas homojn kun hiperkolesterolemio kaj helpos rapide rekrei kolesterolon al normalo:

• Legomoj kaj salatoj bazitaj sur ili (prefere condimentadas kun oliva aŭ alia vegeta oleo),
• Malmultaj grasaj laktaĵoj
• Vaporita, boligita aŭ bakita kun malgranda kvanto da graso, meleagro, kuniklo, kokido kaj alia malalta grasa viando,
• Pano kun cerealo
• Porridge en ajna formo
• Omelette proteinoj,
• Malmultaj sukeroj
• Soiaj produktoj de ajna speco,
• Frukto.

Se vi havas tro altan kolesterolon, tiam ĉi tiuj reguloj ne helpos vin alporti la sangan kolesterolon al normalo. Ĉi tio signifas la bezonon de kuracado de kuracisto, kiu povas sciigi vin pri ĉiuj necesaj medikamentoj.

Vi ne devas timi nutraĵojn kun kolesterolo, ĉar ili estas utilaj por nia korpo. Kompleksa grasa alkoholo estas esenca por nia korpo, sed nur kiam la nivelo de kolesterolo estas normala.

Post legi ĉi tiun artikolon, vi eksciis, kio devas esti la kolesterolo, kio estas ĝia normo kaj kiel antaŭvidi la riskon de ĝia kresko. Por uzi ĉi tiun scion necesas, sed ankaŭ devas esti kontrolita de kuracisto ĝustatempe kaj sekvi liajn rekomendojn.

Kolesterolo: la normo en virinoj laŭ aĝo kaj kialoj de ties fluktuoj

Nia sano plejparte dependas de la kemia konsisto de la sango. Ĝia ŝanĝo provokas diversajn reaperantojn, kiuj postulas enhospitaligi. Kun ĉiu vivita jaro la kolesterolo kondutas pli kapriceme - natura grasa alkoholo.

Lipidniveloj varias pro multaj kialoj. Por virinoj, ekzemple, la normo dependos de aĝo, ino kaj endokrinaj malsanoj, gravedeco, heredeco, imuneco.

Organika gras-simila komponaĵo ludas esencan funkcion en la korpo, antaŭenigante la renovigon de la epitelio de la haŭto kaj organoj.

1. Ĝi, same kiel cemento, subtenas la ĉelan kadron,
2. Integriĝado en la membranon pliigas la densecon kaj malfaciligas,
3. Sur kolesterola sintezo, progesterono, androgenoj, estrogenoj, testosterona kaj aliaj hormonoj estas sintetizitaj,
4. La bebo, pro sia disvolviĝo, ricevas kolesterolon el patrina lakto,
5. Kolesterolo estas grava ero de la galo, kiu helpas sorbi grason kaj tial kolesterolon,
6. Manĝaĵa komponaĵo helpas konservi normalan intestan mukozon,
7. Vitamino D, uzata por kresko, imuneco, sintezo de insulino, steroidaj hormonoj, estas produktata el kolesterolo helpe de sunlumo.

En la renoj, hepato, suprarrenaj glandoj, intestoj, 80% de kolesterolo formiĝas. La korpo ricevas alian 20% kun manĝaĵo. La substanco ne dissolviĝas en akvo, tial ĝi estas liverita per sango kune kun proteinoj, kiuj estas solenaĵoj. Ĉi tiu substanco nomiĝas lipoproteino.

Estas pluraj klasoj de lipoproteinoj: malalta denseco, tre malalta, alta, trigliceridoj, ksilomicroj.

Ĉiu vario plenumas sian funkcion. LDL estas nesolvebla tial ofte precipitas kaj formas fokojn en la vazoj, pliigante la riskon de aterosklerozo. En ĉiutaga vivo, ili estas nomataj "malbonaj" kolesteroloj. HDL transportas kolesterolon al la hepato, de kie troo estas forigita de la korpo.

Ĉi tiu klaso de lipoproteinoj ne havas arogenan efikon, tial ili estas nomataj "bonaj" kolesteroloj. Etikedado ne signifas, ke la unua tipo nur kaŭzas damaĝon al la korpo, dum la alia funkcias profite.

La malalta denseco de lipoproteinoj estas danĝera ĉar ili ne ĉiam atingas la celon (transporti kolesterolon en la ĉelon) kaj ekloĝas en la vaskula lito en la formo de densaj plakoj. Alta denseco estas garantio ne nur de taŭga transportado, sed ankaŭ de la kapablo forigi parton de la amasigitaj kolesteroloj.

Dum LDL povas esti vidita kiel provizanto, HDL ludas la rolon de reguligistoj por kontroli ekscesan kolesterolon. Se malordo okazas kaj la unua tipo de lipoproteino regas, malhelpante la agadon de la dua, biokemia analizo montras pliigitan kolesterolon.

Ne nur la kuracisto devas scii ĉi tiujn funkciojn - estas la pacientoj, kiuj devas preni krizajn mezurojn.

Sciencistoj de Boston-Universitato studis, kiel kolesterolo efikas al mensa agado. El la 1894 volontuloj, kiuj partoprenis la eksperimenton, la plimulto estis virinoj.

Testrezultoj montris, ke partoprenantoj, kiuj havis relative altan kolesterolon, venkis intelektan streĉon je 49% pli efike ol tiuj, kiuj havis malaltajn tarifojn.

Rezulte, multaj havas la impreson, ke alta kolesterolo estas bona. Sed kiel estas la realo?

Ne ekzistas vivo sen kolesterolo, sed kiam ĝia koncentriĝo trapasas ian baron, ĝi elfluigas la murojn kaj ŝtopas la vazojn. Kiam sango-koágulo okazas tie, ĝi minacas kun apopleksio, miokardia infarkto aŭ gangrena limbo.

Ĉu kolesterolo transdonos grason al aŭ el vazo, depende de la indikiloj, kiujn la kuracisto studas laŭ la ĝenerala kolesterola formulo. La normo de totala kolesterolo estas 5,5 mmol / l. Por trigliceridoj (TG) en virinoj, gvidilo estos indikilo de 1,5 mmol / L, en viroj - ĝis 2 mmol / L. La grasoj amasigitaj de la korpo (plej ofte ĉe la talio) servas kiel fonto de energio por muskolaj ĉeloj.

Se ili ne estas bruligitaj, la obesidad disvolviĝas. Kie ĉi tiu transporta molekulo nomata kolesterolo trenas grason? Dependas de du parametroj: "malbona" ​​kolesterolo - LDL kaj "bona" ​​- HDL. La rilatumo de ĉiuj ĉi tiuj komponentoj estas kalkulita identiginte la probablon de disvolvi aterosklerozon.

Kompreni ĉi tiujn procezojn helpos antaŭvidi gravan malsanon.

Se ni analizas la datumojn montrantajn normalan kolesterolon ĉe virinoj laŭ aĝo en la tabelo (entute

la indikilo estas la sumo de la valoroj de LDL kaj HDL), vi povas vidi, ke la gamo de normoj pri kolesterolo ŝanĝiĝas kun la aĝo.

Por regi la kemian konsiston, vi devas regule donaci sangon por biokemiaj studoj. Por virinoj pli aĝaj ol 35 jaroj, necesas regi la indikilojn ĉiu 2 jaroj.

Ĉiuj en risko estas kribritaj ĉiujare. La ekzameno estas farata sur malplena stomako (8 horoj sen manĝo).

En la ĉeesto de kongruaj malsanoj de la endokrina sistemo, dieto devas esti sekvita dum 2 tagoj antaŭ la specimeno de sango de vejno, streĉado devas esti evitata. Eĉ sub ĉiuj kondiĉoj, kuracistoj foje sugestas ripeti la biokemian analizon post 2 monatoj.

Iuj aĝoj rilataj al la akceptebla gamo por virinoj post / 40/50/60 / jaroj:

Sanga kolesterolo, la normo en virinoj laŭ aĝo, estas oportune kompari en la tabelo.

Kolesterolo estas unu el la plej gravaj enzimoj en la korpo. Lastatempe fariĝis modo monitori la kolesterolajn nivelojn kaj eviti manĝi nutraĵojn enhavantajn ĝin. Ĉu ĉi tiu alproksimiĝo estas pravigita el la vidpunkto de medicina scienco?

Antaŭ ĉio, valoras noti, ke kolesterolo ne estas substanco, kiu kaŭzas nur homon damaĝi. Kolesterolo estas natura substanco en la korpo, kiu partoprenas multajn biokemiajn procezojn. Unue, sur ĝia bazo ekzistas sintezo de multaj hormonoj, precipe, seksaj hormonoj - la vira hormono-testosterono kaj la virina hormono estrógeno, la suprena hormono - kortisolo.

Oni ankaŭ devas rimarki, ke kolesterolo estas konstrua materialo por ĉeloj. Precipe ĝi estas parto de ĉelmembranoj. Precipe multon el ruĝaj globuloj. Ĝi troviĝas ankaŭ en signifaj kvantoj en la ĉeloj de la hepato kaj cerbo.Krome, kolesterolo ludas gravan rolon en digesto, partoprenante en la formado de galaj acidoj. La kolesterolo efikas sur la sintezo de vitamino D en la haŭto kaj helpas konservi altan nivelon de imuneco.

Plej multaj kolesteroloj en la korpo ne estas en libera stato, sed estas asociitaj kun specialaj proteinoj - lipoproteinoj kaj formas lipoproteinajn kompleksojn. Ĝenerale, la kemia strukturo de kolesterolo estas io inter grasoj kaj alkoholoj kaj apartenas al la kemia klaso de grasaj alkoholoj. En multaj propraĵoj, ĝi similas al galo. De ĉi tio devenas ĝia nomo, kiu signifas greke "bilon".

Tiel, kolesterolo mankas utilaj laboroj en la korpo. Tamen tiuj, kiuj asertas, ke kolesterolo estas malsana, ĉu ne? Jes, tio pravas, kaj jen kial.

Ĉiu kolesterolo estas dividita en du ĉefajn variojn - ĉi tio altdensaj lipoproteinoj (HDL) aŭ la tiel nomata alfa-kolesterolo kaj malalt-densecaj lipoproteinoj (LDL) Ambaŭ varioj havas siajn normalajn sangajn nivelojn.

Kolesterolo de la unua tipo nomiĝas "bona", kaj la dua - "malbona". Al kio rilatas la terminologio? Kun la fakto, ke malaltaj densecaj lipoproteinoj emas esti deponitaj sur la muroj de sangaj glasoj. De ili estas faritaj aterosclerotaj plakoj, kiuj povas fermi la lumon de la vazoj kaj kaŭzi tiel severajn kardiovaskulajn malsanojn kiel koronaria kora malsano, koratako kaj streko. Tamen, ĉi tio nur okazas se "malbona" ​​kolesterolo ĉeestas troe en la sango kaj la normo de ĝia enhavo estas superita. Krome, HDL respondecas pri forigo de LDL el la ŝipoj.

Menciindas, ke la divido de kolesterolo en "malbonan" kaj "bonan" estas sufiĉe arbitra. Eĉ LDL estas ege grava por la funkciado de la korpo, kaj se vi forigas ilin de ĝi, tiam la homo simple ne povas vivi. Temas nur pri tio, ke superi la normon de LDL estas multe pli danĝera ol superi HDL. Parametro kiel ekztuta kolesterolo - la kvanto de kolesterolo, en kiu oni konsideras ĉiujn ĝiajn variojn.

Kiel kolesterolo finiĝas en la korpo? Kontraŭe al populara kredo, plejparto de la kolesterolo estas generita en la hepato, kaj ne eniras la korpon kun manĝaĵoj. Se ni konsideras HDL, tiam ĉi tiu tipo de lipidoj formiĝas preskaŭ en ĉi tiu organo. Koncerne LDL, ĝi estas pli komplika. Ĉirkaŭ tri kvaronoj de "malbona" ​​kolesterolo ankaŭ formiĝas en la hepato, sed 20-25% efektive eniras la korpon el la ekstero. Ŝajnas esti iomete, sed fakte, se homo havas koncentriĝon de malbona kolesterolo, kiu estas proksima al la limo, kaj krome multe venas kun manĝaĵoj, kaj la koncentriĝo de bona kolesterolo estas malalta, tio povas kaŭzi grandajn problemojn.

Tial gravas homo scii, kian kolesterolon li havas, kian normon li devas havi. Kaj ĉi tio ne nur estas totala kolesterolo, HDL kaj LDL. Kolesterolo ankaŭ enhavas lipoproteinojn de tre malalta denseco (VLDL) kaj trigliceridojn. VLDL estas sintezita en la intesto kaj respondecas pri transportado de graso al la hepato. Ili estas biokemiaj pioniroj de LDL. Tamen la ĉeesto de ĉi tiu tipo de kolesterolo en la sango estas neglektebla.

Trigliceridoj estas esteroj de pli altaj grasaj acidoj kaj glicerolo. Ili estas unu el la plej oftaj grasoj en la korpo, ludante tre gravan rolon en metabolo kaj estante fonto de energio. Se ilia nombro estas en la normala gamo, tiam estas nenio maltrankvili. Alia afero estas ilia eksceso. Ĉi-kaze ili estas same danĝeraj kiel LDL. Pliigo de trigliceridoj en la sango indikas, ke homo konsumas pli da energio ol brulvundoj. Ĉi tiu kondiĉo estas nomata metabola sindromo. En ĉi tiu kondiĉo la kvanto da sukero en la sango pliiĝas, la premo altiĝas kaj la grasaj deponejoj aperas.

Malpliigi trigliceridojn povas esti pro pulmo-malsano, hipertiroidismo kaj manko de vitamino C. VLDL estas formo de kolesterolo, kiu ankaŭ tre gravas. Ĉi tiuj lipidoj ankaŭ partoprenas la ŝtopadon de sangaj glasoj, do gravas certigi, ke ilia nombro ne preterpasu la establitajn limojn.

Kian kolesterolon devas sana homo? Por ĉiu tipo de kolesterolo en la korpo, normo estas establita, kies troo estas plena de problemoj. Diagnoza parametro kiel la aterogena koeficiento ankaŭ estas uzata. Ĝi egalas al la rilatumo de ĉiuj kolesteroloj, krom HDL, al HDL mem. Kiel regulo, ĉi tiu parametro ne devas superi 3. Se ĉi tiu nombro estas pli granda kaj atingas valoron de 4, tiam tio signifas, ke "malbona" ​​kolesterolo komencos akumuliĝi sur la muroj de sangaj glasoj, kio kaŭzos malĝojajn konsekvencojn al sano. Tuta kolesterolo ankaŭ estas konsiderata, kies normo malsimilas al homoj de malsama aĝo kaj sekso.

Foto: Jarun Ontakrai / Shutterstock.com

Se ni prenas la averaĝan valoron por ĉiuj aĝoj kaj seksoj, tiam la normo pri kolesterolo, kiu estas konsiderata sekura, estas por totala kolesterolo - 5 mmol / l, por LDL - 4 mmol / l.

Kun pliigo de kolesterolo kaj determinado de la verŝajneco de kardiovaskula malsano, aliaj diagnozaj parametroj estas uzataj, ekzemple, la nivelo de la tiroida hormono - libera tiroksino, la protrombina indekso - parametro kiu influas sangan koaguladon kaj sangan coágulon, kaj hemoglobinan nivelon.

Statistikoj montras, ke 60% de maljunuloj havas pliigitan enhavon de LDL kaj malaltan enhavon de HDL.

Tamen en la praktiko, la normo de kolesterolo en la sango ne samas por malsamaj aĝoj, same kiel por ambaŭ seksoj. Kun la aĝo, kutime la kvanto de kolesterolo altiĝas. Vere, en maljuneco, post certa aĝo ĉe viroj, kolesterolo denove malkreskas. La normo de sanga kolesterolo en virinoj estas pli alta ol en viroj. Tamen, por virinoj, la deponaĵo de "malbona" ​​kolesterolo sur la muroj de sangaj glasoj estas malpli karakteriza. Ĉi tio estas pro la plibonigita protekta efiko de inaj seksaj hormonoj.

Normoj de kolesterolo por viroj de malsamaj aĝoj

Kolesterolo (kolesterolo) Ĉu la substanco, el kiu en la homa korpo, formiĝas ateroskloteraj plakoj. Ili estas la kaŭzo de la manifestiĝo aterosklerozoestante tre danĝera malsano.

Kio estas kolesterolo povas esti juĝita per la signifo de ĉi tiu vorto, kiu estas tradukita el la greka kiel "malmola bileto".

Klasaj Substancoj lipidojvenas kun manĝaĵo. Tamen tiamaniere nur bagatela parto de Chs eniras la korpon - proksimume 20% de Chs-homo ricevas ĉefe kun produktoj de besta origino. La cetera, pli signifa parto de ĉi tiu substanco (ĉirkaŭ 80%) estas produktita en la homa hepato.

Ĉi tiu substanco en la korpo estas la plej grava konstruaĵo por ĉeloj, ĝi estas implikita en metabolaj procezoj, ĉar ĝi eniras la ĉelajn membranojn. Ĝi ankaŭ gravas por la procezo de genitala produktado. hormonoj – estrogeno, testosteronasiavice kortisolo.

En la homa korpo, pura Chl ĉeestas nur en malgrandaj kvantoj, estante parto de lipoproteinoj. Ĉi tiuj komponaĵoj povas havi malaltan densecon (tiel nomatan) malbona LDL-kolesterolo) kaj alta denseco (la tiel nomata) bona kolesterolo).

Kio devus esti normala kolesterolo en sango, same kiel bonan kaj malbonan kolesterolon - kion ĝi povas trovi en ĉi tiu artikolo.

La fakto, ke se la Xc-indikiloj estas pli altaj ol la normala estas malutila, ili diras tre ofte kaj aktive. Tial multaj homoj havas la impreson, ke ju pli malalta estas la kolesterolo, des pli bone. Sed por ke ĉiuj sistemoj en la korpo funkciu kutime, ĉi tiu substanco estas tre grava. Gravas, ke ĉe homoj, kolesterolo normale restas dum la tuta vivo.

Estas kutimo eksciti la tiel nomatan malbonan kaj bonan kolesterolon. Malalta kolesterolo (malbona) estas tiu, kiu ekloĝas sur la muroj ene de la vazoj kaj formas plakojn. Ĝi havas malaltan aŭ tre malaltan densecon, kombinitan kun specialaj specoj de proteinoj - apoproteinoj. Rezulte formiĝis grasaj proteinaj kompleksoj VLDLP. Estas en la okazo ke la normo de LDL altiĝas, danĝera sano-stato estas rimarkita.

VLDL - kio ĝi estas, la normo de ĉi tiu indikilo - ĉiuj ĉi tiuj informoj povas esti akiritaj de specialisto.

Nun la normo de LDL en viroj kaj la normo de LDL en virinoj post 50 jaroj kaj je pli juna aĝo estas determinita per provado de kolesterolo kaj estas esprimita per malsamaj laboratoriaj metodoj, la unuoj de determinado estas mg / dl aŭ mmol / l. Vi devas kompreni, determinante LDL, ke ĉi tio estas la valoro, ke specialisto devas analizi kaj preskribi la taŭgan kuracadon se LDL-kolesterolo estas levita. Kion tio signifas dependas de la indikiloj. Do, ĉe sanaj homoj, ĉi tiu indikilo estas konsiderata normala je nivelo sub 4 mmol / l (160 mg / dl).

Se ekzameno de sango konfirmis, ke kolesterolo estas alta, kion fari devas konsulti kuraciston. Kiel regulo, se la valoro de tia kolesterolo pliigas, tio signifas, ke oni preskribos la pacienton dietoaŭ ĉi tiu kondiĉo devas esti traktata kun medikamentoj.

La polemika demando estas, ĉu preni pilolojn por kolesterolo. Oni devas rimarki, ke statinoj ne forigas la kialojn, pro tio, ke kolesterolo altiĝas. Temas pri diabetomalalta movebleco obezeco. Statinoj nur malhelpas la produktadon de ĉi tiu substanco en la korpo, sed samtempe ili estigas multajn kromefikojn. Foje kardiologoj diras, ke la uzo de statinoj estas pli danĝera por la korpo ol pliigo de tarifoj kolesterolo.

• En homoj kun koronaria kormalsano, angina pektoropost strekoĉu miokardia infarkto, kolesterolo devas esti sub 2,5 mmol / l aŭ 100 mg / dl.
• Tiuj, kiuj ne suferas de kora malsano, sed kiuj havas pli ol iujn ajn du riskajn faktorojn, devas konservi Chs je nivelo de 3,3 mmol / L aŭ sub 130 mg / dl.

La malbona kolesterolo kontraŭas la tiel nomatan bonan - HDL-kolesterolon. Kio estas lipoproteina kolesterolo de alta denseco? Ĝi estas nemalhavebla substanco por la korpo, ĉar ĝi kolektas malbonan kolesterolon de la muroj de sangaj glasoj, kaj poste kontribuas al ĝia ekskrecio en la hepaton, kie ĝi estas detruita. Multaj homoj scivolas: se HDL malaltiĝas, kion ĝi signifas? Oni devas memori, ke ĉi tiu kondiĉo estas danĝera, ĉar aterosklerozo disvolviĝas ne nur sur la fono de alta malalt-denseca kolesterolo, sed ankaŭ se LDL malpliiĝas. Se HDL-kolesterolo estas alta, kion tio signifas, vi devas demandi specialiston.

Tial la plej nedezirata eblo ĉe plenkreskuloj estas kiam la nivelo de malriĉa kolesterolo plialtiĝas kaj la nivelo de avantaĝo malaltiĝas. Laŭ statistiko, proksimume 60% de homoj en matura aĝo havas ĉi tiun kombinaĵon de indikiloj. Kaj ju pli frue eblas determini tiajn indikilojn kaj ĝuste efektivigi kuracadon, des pli malpli la risko disvolvi danĝerajn malsanojn.

Bona kolesterolo, male al malbona kolesterolo, estas produktata nur de la korpo, do ĝi ne funkcios pliigi sian nivelon konsumante certajn manĝaĵojn.

La indico de bona kolesterolo en virinoj estas iomete pli alta ol normala HDL-kolesterolo en viroj. La plej grava rekomendo pri kiel pliigi sian nivelon en la sango estas jene: necesas praktiki fizikan aktivecon, dum kiu ĝia produktado pliiĝas. Eĉ se vi faras regulajn ekzercojn ĉiutage hejme, ĉi tio helpos ne nur pliigi HDL, sed ankaŭ malaltigi la nivelojn de malbona kolesterolo, kiu venas en la korpon kun manĝaĵoj.

Se homo prenis manĝaĵojn, en kiuj la kolesterola enhavo estas tre alta, por aktivigi sian ekskreadon, necesas certigi la aktivan laboron de la muskoloj de ĉiuj grupoj.

Tiel, tiuj, kiuj volas, ke la normo de LDL kaj HDL estu restarigita, devas:

• moviĝu pli (precipe tiuj, kiuj suferis koratakon, frapon),
• ekzerci modere
• praktiku pli grandan fizikan aktivecon (en foresto de kontraŭindikoj).

Vi ankaŭ povas pliigi la nivelon de bonaj Chs prenante malgrandan dozon da alkoholo. Tamen en neniu kazo ĝi devas esti pli ol unu glaso da seka vino ĉiutage.

Gravas konsideri, ke troa ŝarĝo minacas subpremi la sintezon de Chs.

Por korekte deĉifri la sangoteston, oni devas konsideri, kio estas la normo de kolesterolo en la sango de homo.

Estas tablo pri normoj pri kolesterolo por virinoj laŭ aĝo, el kiuj, se necese, vi povas ekscii, kio estas la normo de kolesterolo en virinoj post 50 jaroj, kio estas konsiderata la normo en virinoj en juna aĝo. Laŭe, la paciento povas determini mem ĉu ŝia kolesterolo estas levita aŭ malpligrandigita kaj konsulti kuraciston, kiu helpos ekscii la kialojn de ĝia malalta aŭ alta nivelo. Estas la kuracisto, kiu determinas kian kuracadon devas fari.

• La normo pri la nivelo de kolesterolo en la sango por virinoj kaj viroj per HDL, se la stato de la koro kaj sangaj glasoj estas normala, estas pli alta ol 1 mmol / l aŭ 39 mg / dl.
• En homoj kun koronaria arteria malsano, kiuj suferis apopleksion aŭ koratakon, la indikilo estu egala al 1-1,5 mmol / l aŭ 40-60 mg / dl.

La analizo ankaŭ determinas la indicon de totala kolesterolo en virinoj kaj viroj, tio estas, kiom rilatas bona kaj malbona kolesterolo.

La tuta kolesterolo en la sango devas esti ne pli ol 5,2 mmol / l aŭ 200 mg / dl.

Se la normo ĉe junuloj eĉ iomete superas, tiam ĉi tio devas esti konsiderata patologio.

Estas ankaŭ tablo pri normoj pri kolesterolo en viroj laŭ aĝo, laŭ kiu la normo de kolesterolo en viroj estas facile determinita, ties indikiloj en malsamaj aĝoj. De la responda tablo, vi povas ekscii, kiu normo de HDL-kolesterolo estas konsiderata kiel optimuma

Tamen, por determini, ĉu la normala nivelo ĉe viroj kaj virinoj estas vere per ĉi tiu indikilo, unue vi devas fari sangan teston, kio ebligas ekscii la enhavon de totala kolesterolo, kaj ankaŭ la enhavon de aliaj indikiloj - malalta aŭ alta sukero, ktp.

Post ĉio, eĉ se la normo de totala kolesterolo estas signife superita, tiam estas neeble determini la simptomojn aŭ specialajn signojn de ĉi tiu kondiĉo. Tio estas, homo eĉ ne rimarkas, ke la normo estas superita, kaj liaj sangaj glasoj estas engluitaj aŭ malklarigitaj, ĝis li komencas rimarki, ke li havas doloron en la koro, aŭ ĝis apopleksio aŭ koratako.

Tial eĉ sana homo en iu ajn aĝo gravas fari testojn kaj kontroli ĉu la akceptebla normo de kolesterolo estas superita. Ankaŭ ĉiu homo devas malebligi la plialtiĝon de ĉi tiuj indikiloj por eviti estontecon de aterosklerozo kaj aliajn gravajn malsanojn en la estonteco.

Kiu bezonas kontroli kolesterolon

Se homo estas sana, li ne manifestas negativajn simptomojn, li ne bezonas pensi pri la stato de la vazoj aŭ kontroli ĉu la nivelo estas normala Kolesterino en la korpo okazas. Tial ofte pacientoj komence eĉ ne konjektas pri la levita nivelo de ĉi tiu substanco.

Precipe zorge kaj regule mezuri ĉi tiun indikilon estas necesa por tiuj kun hipertensio, kiuj havas problemojn kun la koro kaj sangaj glasoj. Krome, indikoj por regulaj analizoj havas jenajn kategoriojn:

• fumantaj homoj
• tiuj, kiuj malsanas hipertensio,
• superpezaj homoj
• pacientoj kun malsanoj de la kardiovaskula sistemo,
• tiuj, kiuj preferas malnomadan vivon,
• virinoj post menopaŭzo,
• viroj post la aĝo de 40 jaroj,
• pli maljunaj homoj.

Tiuj, kiuj bezonas ekzamenon de sango por kolesterolo, devas demandi al taŭgaj specialistoj kiel fari teston por kolesterolo. La sanga formulo, inkluzive de kolesterolo, estas determinita biokemia sango-testo. Kiel donaci sangon por kolesterolo? Tia analizo estas farata en iu ajn kliniko, pro tio oni prenas proksimume 5 ml da sango el la ulna vejno.Tiuj, kiuj interesiĝas pri donado de sango, devas konsideri, ke antaŭ ol determini ĉi tiujn indikilojn, la paciento ne devas manĝi dum duona tago. Ankaŭ en la periodo antaŭ ol donado de sango ne indas praktiki intensan fizikan praktikon.

Estas ankaŭ speciala testo por uzo hejme. Ĉi tiuj estas uzeblaj testaj strioj, kiuj estas facile uzeblaj. La portebla analizilo estas uzata de homoj kun diabetolipidaj metabolo-malordoj.

Por ekscii, ĉu entute kolesterolo estas levita, vi povas fari sangoteston en la laboratorio. Se entute kolesterolo estas levita, kio signifas kiel agi, kaj la kuracisto klarigos ĉion pri la kuracado. Sed vi mem povas provi deĉifri la testrezultojn. Por fari tion, vi devas scii, ke biokemia analizo enhavas tri indikilojn: LDL-kolesterolo, HDL-kolesterolo kaj totala kolesterolo.

Lipidogramo- Ĉi tio estas ampleksa studo, kiu permesas taksi lipidan metabolon en la korpo, kio permesas vin determini kiel lipida metabolo okazas kaj kalkuli la riskon de aterosklerozo kaj koronaria malsano.

La ĝusta malkodado de la sango-lipida profilo gravas kaj el la vidpunkto taksi la bezonon preni statinojn, la ĉiutagan dozon de tiaj drogoj. Statinoj estas drogoj, kiuj havas multajn kromefikojn, kaj ilia prezo estas sufiĉe alta. Sekve, surbaze de kio ĝi estas - lipida profilo, ĉi tiu analizo permesas ekscii el kiu konsistas homa sango kaj preskribi la plej efikan terapion por la paciento.

Efektive, totala kolesterolo estas indikilo, kiu per si mem ne ebligas klare taksi la probablecon de aterosklerozo en paciento. Se tuta kolesterolo estas levita, kion fari devas taksi la kompleta gamo de diagnozaj indikiloj. Tial la jenaj indikiloj estas determinitaj:

• HDL (alfa kolesterolo) - estas determinite ke lipoproteinoj kun alta denseco pliigas aŭ malpliiĝas. Oni konsideras, determininte la parametrojn de b-lipoproteinoj, ke ĉi tiu substanco plenumas protektan funkcion, malebligante la disvolviĝon de aterosklerozo.
• LDL- malaltaj densecaj lipoproteinoj estas pliigitaj aŭ malpliigitaj. Ju pli alta estas la beta-kolesterolo, des pli la ateroskleroza procezo estas aktivigita.
• VLDL- lipoproteinoj kun tre malalta denseco, dank 'al ili ekzogenaj lipidoj transportiĝas en plasmo. Sintezitaj de la hepato, ili estas la ĉefa pioniro de LDL. VLDLP-oj aktive partoprenas en la produktado de aterosclerotaj plakoj.
• Trigliceridoj- Ĉi tiuj estas esteroj de pli altaj grasaj acidoj kaj glicerolo. Ĉi tio estas transporta formo de grasoj, tial ilia pliigita enhavo ankaŭ pliigas la riskon de aterosklerozo.

Kio devas esti normala kolesterolo, estas determinita depende de aĝo, ĝi povas esti malsama por virinoj kaj viroj. Krome, gravas kompreni, ke la ĝusta nombro, per kiu la normo-kolesterino estas indikita, ne estas. Estas nur rekomendoj, kio devas esti la indekso. Sekve, se la indikilo malsamas kaj devias de la atingo, tiam ĉi tio estas evidenteco de iu malsano.

Tamen tiuj, kiuj faros la analizon, devas konsideri, ke iuj eraroj povas esti permesataj dum la analizo. La datumoj de la studo montris, ke en 75% de la landaj laboratorioj tiaj eraroj estas permesitaj. Kio se vi volas akiri la ĝustan rezulton? Plej bone estas fari tiajn analizojn en tiuj laboratorioj, kiuj estas atestitaj de la Tut-Rusa Centra Test-Centro (Invitro, ktp.)

1. 
   Dreval, A.V. Antaŭzorgo de malfruaj makrovaskulaj komplikaĵoj de diabeto mellitus / A.V. Dreval, I.V. Misnikova, Yu.A. Kovaleva. - M.: GEOTAR-Media, 2013 .-- 716 p.
2. 
   Chernysh, Pavel Glucocorticoid-metabola teorio de tipo 2 diabeto mellitus / Pavel Chernysh. - M.: LAP-Akademia Eldonejo Lambert, 2014 .-- 901 p.
3. 
   Daeidenkoea E.F., Libermana I.S. Genetiko de diabeto. Leningrado, eldonejo "Medicino", 1988, 159 pp.

Lasu min prezenti min. Mi nomiĝas Elena. Mi laboras kiel endokrinologo dum pli ol 10 jaroj. Mi kredas, ke mi estas nuntempe profesia en mia kampo kaj mi volas helpi ĉiujn vizitantojn de la retejo por solvi kompleksajn taskojn kaj ne tiel. Ĉiuj materialoj por la retejo estas kolektitaj kaj zorge prilaboritaj por transdoni kiel eble plej multajn necesajn informojn. Antaŭ ol apliki tion, kio estas priskribita en la retejo, deviga konsultado kun specialistoj ĉiam necesas.

Bona (HDL) kaj malbona (LDL): kiujn valorojn mi devas serĉi?

Kolesterolo (olol, XC) estas nesolvebla en likvaĵoj, tial ĝi vojaĝas tra la sangofluo en formo de proteinoj-grasaj komponaĵoj - lipoproteinoj (Lp, LP).

La tuta kolesterolo (TS, OXC) - la tuta volumo de LP en la sango, estas dividita en plurajn frakciojn:

• "Malbona" ​​kolesterolo (LDL, LDL) estas malmulta denseca drogo, kiu en la ĉeesto de provokaj faktoroj "perdas" certan kvanton da libera kolesterolo deponita sur la internan tegaĵon de arterioj,
• "Bona" kolesterolo (HDL, HDL) estas medikamento kun alta denseco kiu havas la kontraŭan efikon, tio estas, ili purigas la vazojn, kaptante la kolesterolon akumulitan en ili kaj forigante ĝin per galo.

En la diagnozo de daŭra ekscesa kolesterolo (hipercolesterolemia), la fokuso estas sur la koncentriĝo de LDL kiel la plej aterogena frakcio, sed la plej ĝusta informo estas la rilatumo de LDL (70–75%) kaj HDL (25-30%), ĉar pliigo de unu indikilo eble rezultas esti nur akcidento.

La normo de sanga kolesterolo en virinoj laŭ aĝo: tablo

Ĉiuj homoj bezonas plenan gamon da lipoproteinoj, sed nur en certa kvanto, kio dependas de la trajtoj de aparta organismo.

La normoj de kolesterolo en virinoj por ĉiu aĝo estas donitaj en la tabelo de averaĝaj statistikoj:

Junulinoj (14-30 jaroj) kutime havas malaltajn indicojn - 3,21-5,75 mmol / l, ĉar ilia reprodukta sistemo aktive uzas lipidojn por la reprodukto de seksaj hormonoj. Poste (30–40 jaroj), kiam la metabolan indicon malpliiĝas kaj la korpo ne plu kapablas forigi ekzogenan kolesterolon samtempe, la sekura nivelo pliiĝas iomete - 3,37–6,27 mmol / L.

En plenaĝeco (40–50 jaroj) okazas malpliiĝo de la reprodukta funkcio, tio estas, ke la produktado de estrogenoj stabiligantaj la koncentriĝon de lipidoj malpliiĝas, respektive ilia normo fariĝas eĉ pli alta - 3,81–6,86 mmol / l. En la komenco de menopaŭzo (50-60 jaroj) pro ĉeso de ovara funkcio, plej multaj kolesteroloj restas tute ne postulataj, kio pliigas sian valoron - 4,20-7,69 mmol / l

En pli maljunaj virinoj (60–70 jaroj), sufiĉa amasiĝo de malutilaj substancoj, krom kronikaj malsanoj, neeviteble kondukas al pliigo de sanga kolesterolo - 4,45–7,25 mmol / L, kaj ĝia nivelo devas esti samtempe la sama.

Ŝanĝo en gravedeco

La normala nivelo de sanga kolesterolo en virinoj portantaj infanon povas diferenci de la norma 1,5 ĝis 2 fojojn, pro ĝia alta bezono por la sintezo de la "gravedula hormono" - progesterono. Krome, ĝi estas bezonata por la formado de nova organo - la placento kaj vitamino D, kiu antaŭenigas la absorbadon de kalcio, kiun la bebo bezonas.

En gravedaj virinoj akceptebla koncentriĝo de kolesterolo dependas ankaŭ de aĝo:

Post akuŝo, indikiloj estas kutime restarigitaj, sed kelkfoje ili povas persisti ĝis la fino de la laktoperiodo - jen akceptebla varianto de la fiziologia normo.

Kaŭzo por maltrankvilo estas la eksceso de normala kolesterolo de pli ol 52,5 fojoj: ĉi-kaze ĝi prezentas minacon al la sano de la virino mem kaj al la disvolviĝo de la feto.

Kio estas la danĝero superi la normon kaj kio kaŭzas deviojn?

La kaŭzo de hipercolesterolemio povas esti interna misfunkcio en la korpo aŭ eksponiĝo al ĝi de ekstere:

• genetikaj eksternormoj - alipoproteinemia, endogena hiperlipidemio, poligena kaj hereda hiperkolesterolemio,
• endokrina interrompo - tiroides hipofunkcio (hipotiroidismo), tipo 1 kaj tipo 2 diabeto,
• reproduktaj organoj-malsanoj - Polikstria ova sindromo (PCOS) kaj uteraj fibroj,
• renaj kaj hepataj malsanoj - hepatito, cirozo, obstrukcia iktero, pielonefrito, rena malsukceso,
• malsana vivstilo - malekvilibra dieto, malalta fizika aktiveco, sobrepeso, sistema manko de dormo kaj streĉo,
• prenante iujn medikamentojn - beta-blokantoj, tiazidaj diuretikoj, steroidoj kaj anticoagulantaj drogoj.

La formado de tavoloj sur la muroj de sangaj glasoj pro levita kolesterolo en la sango.

Senĉese alta kolesterolo en la sango kondukas al formado de aterosclerotaj plakoj, kies konsekvencoj dependas de la loko de ilia lokalizo:

• kora muskolo - koratako, progresiva angina pektoro, iskemio (IHD), mitrala stenozo kaj korinsuficienco,
• la cerbo - streko, migreno, intracerebra kaj subarachnoida hemorragio, evoluanta demenco (demenco),
• malsuperaj membroj - inflamo de la vejnoj (tromboflebito) kaj nekrozo de la histoj (gangreno) de la kruroj, ne-resanigaj ulceroj, endaterito.

Malpli ofte, kolesterolaj tavoloj akumuliĝas en la vazoj de la renoj, gastrointestina vojo, okuloj aŭ en la ĉefa arterio de la korpo - la aorto: ĉi tiu lasta estas plej danĝera, ĉar ĝi povas damaĝi la integrecon de siaj muroj, kio en 90% de kazoj rezultigas amasan sangoperdon kaj morton.

Post 50 jaroj

En ĉi tiu aĝo, la normo estos 4-7 mmol. Kiam kolesterolo estas en ĉi tiu intervalo, tiam ne zorgu pri sano. Malgrandaj devioj de la normo estas permesitaj, ĉar dum ĉi tiu periodo la korpo de la virino ŝanĝiĝas.

Se la devioj estas grandaj, tiam vi devas konsulti kuraciston.

Gravas en ĉi tiu aĝo certigi, ke kolesterolo ne falas. Kun malpliigo de ĝia kvanto, ankaŭ la helpo de kuracistoj estos bezonata.

Ĉi tio eble estas signo de:

Karakterizaj signoj de malobservo

La komencaj stadioj de hipercolesterolemio ne estas akompanataj de eksteraj ŝanĝoj, do videblas nur kiam la evidentaj simptomoj de aterosklerozo komencas manifestiĝi:

• malkomforto, doloro en la koro kaj hipokondrio, malstabila korpa ritmo,
• pliigita premo (hipertensio), kapturno, neklara vidado,
• ŝvelaĵo, doloro, entumeco, malobservo de termoregulado (malvarmeco) de la brakoj kaj kruroj,
• kronika laceco, malforteco, dormo aŭ, male, sendormeco,
• malbona spiro (halitosis), konsternita tabureto (diareo) aŭ estreñimiento

Foje lipidaj tavoloj formas malgrandajn rondajn ebenojn (xanthomoj) sur la vizaĝo, manoj kaj aliaj partoj de la korpo (malpli ofte), same kiel arkojn aŭ rimenojn (gerontoksaj) de helgriza koloro sur la ekstera bordo de la iriso.

Xanthomoj kiel konsekvenco de disvolviĝo de aterosklerozo.

Kiel redukti la indikilon al normalaj valoroj?

Estas necese malpliigi la koncentriĝon de kolesterolo en la sango en ampleksa maniero: por tio, la dieto estas ligita samtempe kun fizika aktiveco kaj, se necese, estas preskribitaj medikamentoj.

Se hiperkolesterolemio estas konsekvenco de alia malsano, tiam komence ĝi devas kuraciĝi aŭ regi ĝin se ĝi estas nekuracebla.

Nutrado kaj Dieto

Por redukti sangan kolesterolon, speciala hipokolesterola dieto (tablo) n-ro 10, disvolvita de M. I. Pevzner, taŭgas:

Sanaj kaj malsanaj grasoj.

Limigo de manĝaĵoj kun alta kolesterolo - grasa viando, manĝaĵo kun haŭto, graso, fekaĵoj kaj tuta lakto.

La tuta ĉiutaga dieto estas dividita en 5-6 malgrandajn manĝojn. Por manĝeto, vi povas manĝi, ekzemple, pomo, oranĝo, kukumo aŭ glaso da malalta grasa jogurto.

Vivstilo

Kiel pliigi bonan kolesterolon.

Malsana vivstilo influas negative la permeablon kaj elastecon de sangaj glasoj, kio provokas aldonan kreskon de kolesterolo, do rekomendas ŝanĝi ĝin per hipercolesterolemio:

• ĉesi fumi kaj trinki alkoholon,
• Ne trinku kafeinajn trinkaĵojn,
• evitu streson kaj konflikton kiam ajn eblas,
• dormu sufiĉe da tempo (8 horoj),
• normaligi kaj subteni korpan pezon,
• regule okupiĝi pri taŭgaj sportoj.

Aerobiaj ekzercoj taŭgas kiel fizika aktiveco: naĝado, intensa marŝado, kurado, kardio-gimnastiko kaj ritmaj dancoj. Dum klasoj, gravas certigi, ke la pulso ne pliiĝas je pli ol 80% de la kutima ofteco.

Pilulaj formuladoj

Se la nivelo de kolesterolo tre superas la akcepteblan limon kaj ne povas esti reduktita dum longa tempo per ne-drogaj metodoj, tiam preskribas medicinojn malaltigantajn lipidojn:

statinoj (atorvastatino, rosuvastatino, simvastatino) - malhelpas la produktadon de enzimoj necesaj por la procezo de sintezo de kolesterolo:

Post 60 jaroj

Por virinoj en ĉi tiu aĝo, normala kolesterolo estas 4,5-7,6 mmol por litro. Estos ideala, kiam tia indikilo daŭros ĝis 65. Tiam la normo eble ŝanĝiĝos.

Post 60 virinoj devas konstante kontroli la nombron de korpoj en la sango. Pliigo de kolesterolo povas kaŭzi korajn malsanojn.

Timema detekto de anormalaĵoj helpos komenci terapion ĝustatempe. Ĉi tio ebligos malhelpi estontajn komplikaĵojn.

Post 60 virinoj devas konstante kontroli la nombron de korpoj en la sango.

Kial pliiĝas kolesterolo?

Laŭ spertuloj, la plej granda parto de ĝi estas produktata de la propra korpo, dum la resto venas kun manĝaĵoj. Sekve, kun pliigo de la kolesterolo, povas estiĝi suspekto pri organa misfunkcio.

Kutime knabinoj en 35 jaroj ne alfrontas tian problemon. Ĝi aperas kun aĝo kaj aperas post 55 jaroj.

En ĉi tiu tempo, la nombro de korpoj pliigas pro la sekvaj kialoj:

1. Diabeto
2. Difektita rena funkcio,
3. Heredaĵo
4. Patologio de hepato
5. Hipertensio
6. Gravedeco
7. Pankreata malsano
8. Alkoholismo

Malbonaj testoj povas esti kun malĝusta nutrado. La dieto gravas. Ĝi valoras forlasi grasan kaj salatan.

Vi bezonas konsumi pli da vitaminoj.

Simptomoj de Malnormeco

Kiam la stato de la vazoj ĝenas, virino povas sperti malagrablajn simptomojn. Ĉi tiu patologio okazas kun streĉo, alta sangopremo kaj aliaj punktoj.

Perforto de sangofluo plimalbonigas dormon, manifestiĝas en formo de doloro en la kapo, memoro-perdo.

Kun la tempo, la ĉeloj en la cerbo ĉesas ricevi manĝaĵon el la sango kaj mortas.

La kondiĉo de la membroj ankaŭ povas malbari. Iliaj fingroj endormiĝas, ĉar mankas oksigeno kaj vitaminoj el la sango, la temperaturo de la kruroj kaj brakoj ŝanĝiĝas, kaj la haŭto paliĝas. Kun la tempo, ulceroj aperas sur la haŭto, kaŭzante amputadon.

Devia diagnozo

Por fari precizan diagnozon kaj determini la kvanton de kolesterolo en la sango, necesas fari diagnozon. Por ĉi tio, virino donas sangon por analizo. Surbaze de tia provado, la kuracisto determinas la pluan kuracadan metodaron.

Kiam sango-testo en la laboratorio estas determinita:

1. Stato de proteinoj
2. Kvanto de kolesterolo
3. Ĉeesto de trigliceridoj.

Antaŭ ol trapasi la testojn, vi devas prepari. Dum 12 horoj antaŭ li ne necesas manĝi kaj trinki alkoholon.En la mateno de la tago de provo, vi devas rifuzi lavi viajn dentojn kaj fumi. Ne estas aliaj limigoj.

Tia testo rekomendas ĉiujn tri jarojn, precipe por tiuj en risko.

Kion fari kun alta kolesterolo kaj kion ĝi signifas?

Gravas ĉiu homo konstante kontroli la normon de ĉi tiu elemento kaj provi konservi ĝian valoron ene de la normigaj indikiloj. Alie, vaskulaj kaj miokardiaj patologioj povas aperi.

Se detekto de la normo estas detektita, vi devas komenci manĝi ĝuste. Ĉi tio estas baza regulo.

La reguloj pri nutrado estas la jenaj:

• Ne manĝu rapidajn manĝaĵojn,
• Konsumu olivan oleon anstataŭ buteron,
• De ovoj konsumas proteinon,
• Faboj devas esti inkluzivitaj en la dieto,
• Pliigi fruktan konsumon.

Popularaj kuraciloj

En popola medicino, oni donas preskribon, kiu helpos redukti la kvanton de kolesterolo en la sango.

La plej fidindaj kaj efikaj rimedoj por ĉi tio estas:

1. Tinkturo de ora liphararo,
2. Dandelion Root Drink
3. Ajo kaj citrono
4. Alkohola tinkturo de propolis,
5. Monta cindro.

La elekto de metodo kaj reĝimo dependas de la kuracisto kaj la stato de la paciento. Senkontrolita konsumado de drogoj estas malpermesita, ĉar tio povas kaŭzi komplikaĵojn kaj kromefikojn.

Ne malpli danĝera por la korpo kaj malalta sangkolesterolo.

Freŝa ajlo

Antaŭzorgo

Por malebligi ĝian malpliiĝon aŭ pliiĝon, indas aliĝi al tiaj rekomendoj:

• Stabiligu la kvanton da graso en la korpo,
• Prenu konstante la kuracilon, kiun la kuracisto kuracis,
• Normaligi la laboron de la digesta vojo,
• Perdi pezon
• Gvidi aktivan vivstilon.

Konkludo

Ĝi estis establita, ke la normo de kolesterolo estas dinamika indikilo, kiu povas varii depende de aĝo kaj sekso, same kiel de la ĉeesto de koncomitantaj malsanoj en la korpo.

Tial gravas esti konstante ekzamenita de kuracisto por teni la situacion sub kontrolo kaj preventi komplikaĵojn.