Tabloj kun sangaj insulinaj indicoj (laŭ aĝo)

Tre aktiva biologia substanco de endogena (interna) sekrecio, alie la hormona insulino, estas unu el la ĉefaj reguligiloj de metabolaj procezoj en la korpo. Ĝia pliigita aŭ malpliigita koncentriĝo indikas eksternormojn en la endokrina sistemo. Hormoniveloj pliiĝas laŭgrade depende de la aĝo de la homo. Krome la normo de insulino en la sango de virinoj ŝanĝiĝas en la perinata periodo. Ĉi tio postulas pli grandan atenton de la kuracisto, ĉar ĝi eble indikas la disvolviĝon de gestacia diabeto - speciala formo de la malsano asociita kun hormona malekvilibro dum gravedeco.

Pri insulino

La pankreato respondecas pri produktado de insulino - unika organo, kiu plenumas ambaŭ ekzocrinajn (ekzokrinajn) kaj intrasekretajn (endokrinajn) funkciojn.

La ĉefa celo de la hormono estas reguligo de karbonhidrata metabolo kaj ĝustatempa liverado de glukozo, kiel energifonto, en la ĉelojn kaj histojn de la korpo.

Por certigi esencan agadon, insulino partoprenas en jenaj procezoj:

• produktado de glicogeno (insulino helpas sintezi kaj konservi rezervon de glukozo por replenigi ĉelojn kun energio, en kazo de manko),
• inhibante rompon de aminoacidoj en simplajn sukerojn,
• reguligo de la nivelo de cetonoj (acetonaj korpoj) en la sango (la hormono kontrolas la nombron da ketonoj, malebligante ke ili akumuliĝu),
• proteina sintezo (aktivigas ilian produktadon, kaj malhelpas malkomponiĝon),
• la formado de RNA (ribonukleata acido), kiu kodas kaj transdonas heredajn informojn.

Sen insulino, la korpo ne kapablas funkcii plene. Glukozo el manĝaĵo estas koncentrita en la sango, kaj la ĉeloj ne ricevas adekvatan kvanton da energio. Estas diabeto mellitus de la unua tipo. Alie, dependas de insulino. Por normala ekzisto de homo, li bezonas regulan replenigon de la korpo kun artefarita medicina insulino. En la kazo, kiam la produktado de insulino efektiviĝas, sed pro malobservo de la karbona metabolo, la ĉeloj ne povas sorbi ĝin, disvolviĝas insulina rezisto - diabeto mellitus de tipo 2.

Mezura nivelo

Glukozo estas ingestita per manĝaĵo. Ĝia kvanto dependas de la konsumataj produktoj. Pladoj kun alta enhavo de simplaj sukeroj (glukozo, fruktozo, laktozo, ktp) kontribuas al akra liberigo de pliigita kvanto da sukero en la sangon, kaj la pankreato devas sintezi pli da insulino. Tiel, la nivelo de insulino en la sango pliigas post la manĝo. Rezultoj de objektiva analizo akireblas nur sur malplena stomako.

Por esplorado oni uzas venan sangon. Antaŭ la analizo, la jenaj kondiĉoj devas esti plenumitaj:

• ne trinku alkoholon dum 3 tagoj,
• ne manĝu dum 10-12 horoj,
• se eblas, rifuzu drogojn en du tagoj.

Matene antaŭ analizo, nur pura akvo estas permesita.

Indikiloj en virinoj

Kun troaj energiaj kostoj, la korpo uzas grandan kvanton da glukozo. Por ke sukero ne akumuliĝu en la sango, sed transportata laŭ la ordo, la pankreato estas devigita pliigi produktadon de insulino. En virinoj, produktado de insulino dependas ankaŭ de la hormona fono en difinita periodo de vivo.

Hormona Cifereca Valoro-Tablo

Malpeza devio de la normo estas permesita inter knabinoj en la pubereca periodo. Por determini la indicon de produktado kaj la kvaliton de la hormono, sango-testo estas preskribita per ŝarĝo pri glukoza toleremo (testo al tolerado al glukozo). La primara specimeno de sango estas farata sur malplena stomako, tiam la paciento bezonas trinki solvon de akvo kun glukozo. Post du horoj, la analizo ripetiĝas. Post glukozo, la sekvaj ŝanĝoj en insulinivelo estas la normo:

• por plenkreskaj virinoj - 13-15 mkU / ml,
• en la perinata periodo de 16 ĝis 17 mcU / ml.

Ĉi tiu tipo de analizo estas preskribita pro kuracaj kialoj de diabeto mellitus (tipo 1 aŭ 2), gestacia diabeto, kaj aliaj patologioj. Testado povas esti farita ne nur per sango, sed ankaŭ parole.

Simptomoj de senteblaj indikiloj

Signoj de konstante alta aŭ malalta insulino inkluzivas:

• polidipsia (konstanta sento de soifo),
• pollacuria (ofta bezono malplenigi la vezikon),
• sekeco kaj streĉeco de la haŭto, erupcioj sur la epidermo,
• polifagio (pliigita apetito),
• vegetovaskulaj malordoj.

Simptomoj karakterizaj de virinoj estas:

• nekapablo koncipi infanon (malfertileco),
• troa ŝvitado (hiperhidrosis),
• la apero de maljunaj makuloj sur la vizaĝo.

La plej prononcita simptomatologio manifestiĝas en la menopaŭzo. Malkomforto ne devas esti ignorita, ligante ilin nur kun la trajtoj de menopaŭzo. Insulina nestabileco povas indiki gravan malsanon.

Kialoj de devioj

Nekongrueco kun la normo en la analizaj rezultoj povas esti kaŭzita de du ĉefaj faktoroj: virina vivstilo kaj ĉeesto de malsanoj. La unua kategorio inkluzivas aflikton (konstantan neuropsikologian streĉon), malracia fizika agado, malĝusta manĝaĵa konduto (precipe, troa entuziasmo por dolĉaj manĝaĵoj kaj trinkaĵoj), alkohola misuzo, hipodinamika vivmaniero en la fono de regula suferado, malĝusta konsumado de hormonaj medikamentoj.

Ĉi tiuj kaŭzoj povas esti forigitaj per korekto de unuopaj kutimoj kaj vivkondiĉoj. En favoraj kondiĉoj normaligas nivelojn de insulino. En la kazo, kiam devioj de la indikiloj de la insulina normo ĉe virino estas kaŭzitaj de patologiaj procezoj en la korpo, aldonaj diagnozaj procedoj estas preskribitaj.

Levita nivelo

Sola kresko de insulino ankoraŭ ne estas signo de la malsano. Tamen, se observas stabilajn altajn tarifojn dum certa tempo, tio povas indiki la ĉeeston de la sekvaj patologioj:

• ne insulino-dependa diabeto mellitus (la dua speco de malsano),
• pliigita sintezo de kortisolo (hormono de la suprena skalo), male, la sindromo de Itsenko-Cushing,
• multnombraj formacioj sur la surfaco de la ovaroj en la formo de kistoj (ovario polikista),
• suprenaj tumoroj,
• benigna neoplasmo (insulinoma) aŭ pankreata kancero,
• malobservo de la funkcieco de la cerebra apendico de la pituitaria glando (akromegalia),
• muskola distrofio,
• kronika pancreatito (pli ofte, en severa aŭ antaŭita stadio),
• obezeco de la grado III kaj IV.

Malalta nivelo

Insuleca manko estas akompanata de hiperglicemio (kresko de sango glukozo), en la plej multaj kazoj, estas simptomo de tipo 1-diabeto. Ĉi tiu patologio de la endokrina sistemo ne pruntas sin por kompleta elimino. La malsano estas kronika, sen insulinoterapio, la vivo de la paciento riskas.

Malaltaj insuliniveloj povas indiki la ĉeeston de infektaj malsanoj:

• viral (gripo, VIH, herpeto, varicela, hepatito A, B, C, E),
• bakteriaro (salmonelosis, disenterio, tuberkulozo),
• fungoj (kandidiasis, cryptococcosis kaj aliaj mikozoj),
• parazita (ĝardiasis, tricomoniasis, toxoplasmosis, ktp.),
• helmintika (ascariasis, enterobiasis, toksokariozo ktp).

Malkresko de insulinivelo kondukas al malpliigo de la produktado de tropikaj hormonoj fare de la hipofizito aŭ hipotalamo (hipopituitarismo). Kia ajn estas la kaŭzo de la devio de la normo, vi devas tuj komenci forigi ĝin. Timigita preskribita terapio helpos eviti gravajn komplikaĵojn. Se ĝi ne traktas, diabeto povas fari senhelpan handikapulon el homo en mallonga tempo. Danĝeraj konsekvencoj de la malsano povas esti diabeta komo, gangreno de la subaj ekstremaĵoj, morto.

Diabeta Insulproduktado

Insulino tuŝas ĉiujn metabolajn procezojn, sed ĝia ĉefa funkcio estas reguligo de karbonhidrata metabolo, konservado de glukozo en sangaj glasoj. Dank 'al insulino, glukozo el la sango estas redirektita al la muskoloj kaj aliaj histoj, kie ĝi estas aŭ utiligita, donante al la korpo energion, aŭ konservita en glukogeno.

Plejofte, pliigo de insulina nivelo en plenkreskuloj estas indikilo de kronikaj malordoj en karbonhidrata metabolo. Ĉi tio estas aŭ la ekapero de tipo 2-diabeto aŭ antaŭdiro al ĝi. Pro manko de fizika agado, alta karbo-dieto, manko de vitaminoj kaj fibro, kaj troo de pezo, insulina rezisto komencas disvolviĝi - malpliigo de la sentiveco de korpaj ĉeloj al insulino. Niaj muskoloj ne bezonas tiom da energio, kiom ili akiras, kaj glukozo komencas akumuliĝi en la vazoj. Se vi reduktas karbonhidratan konsumon kaj pliigas aktivecon ĉe ĉi tiu etapo, diabeto povas esti evitata.

Pliiĝo de insulina nivelo estas provo de la korpo venki insulinan reziston. Ĝi estas observata en la stadio de prediabetes kaj en la fruaj jaroj de diabeto. Kiel regulo, en ĉi tiu etapo glukozo aŭ restas normala aŭ iomete superas ĝin. Kun la jaroj, la pankreato laciĝas laborante en kriz-reĝimo, insulino malpliiĝas kaj poste falas sub normalo. Ĉi-foje la paciento jam havas sufiĉe altajn sukerojn, por revenigi ilin al normalaj, kuracaj metodoj aŭ strikta dieto estas bezonataj.

Guto en insulinivelo en infanoj kaj junuloj estas kutime signo de tipo 1-diabeto. Ĝi estas kaŭzita de la detruo de pankreataj ĉeloj, kiuj produktas ĉi tiun hormonon. Ĉi tiu malobservo ne rilatas al la vivmaniero, kaŭzo de insulina manko en ĉi tiu tipo de diabeto estas aŭtomataj procezoj. Tuj kiam insulino falas sub normalo, la paciento bezonas anstataŭan terapion - la injekto de insulino.

Insulaj indicoj

En laboratorioj, insulinvaloroj tre diferencas. Ĉi tio estas pro diversaj metodoj por ĝia determino, uzante reactivojn de diversaj fabrikantoj. En laboratorioj, kiuj uzas la imunokemian metodon, en plenkreskuloj, 2,7-10,4 μU / ml kutime konsideras normalon. Antaŭkondiĉoj: la analizo estis farita sur malplena stomako, la pezo de la paciento estas normala aŭ iomete superas ĝin (ĝis BMI 30).

Kiam vi ricevas la rezultojn de la analizo, la normaj valoroj por iu laboratorio estas donitaj en la kolumno de la tabelo "Referencaj valoroj". Ripetitaj analizoj estas plej bone faritaj en la sama loko aŭ almenaŭ per la sama metodo.

La rezultoj de diversaj laboratorioj ne povas determini fidinde, ĉu via insulino pliigis aŭ malpliiĝis.

Normoj por viroj

En viroj, la insulina indico estas pli stabila ol ĉe virinoj. La indikiloj dependas nur de pezo kaj aĝo:

1. Ju pli alta estas la pezo, des pli la korpo bezonas insulinon. Krome, ekscesa adiposa histo kondukas al malpliigo de la nombro de insulinaj riceviloj, tial kial la sentiveco al la hormono malpliiĝas.
2. Fiziologia insulina rezisto disvolviĝas kun la aĝo. Servi karbonhidratan metabolon bezonas pli da insulino, sango sukero estas iomete pli alta ol en juneco.

Ofte uzataj normalaj limoj por viroj estas donitaj en la tabelo:

Normoj por la ino

En virinoj, insuliniveloj dependas ankaŭ de aĝo kaj pezo. Pliaj faktoroj por pliigi insulinon estas hormonaj saltoj dum gravedeco, plilongigita uzo de buŝaj kontraŭkoncipiloj.

En la unuaj semajnoj de gravedeco, la bezono de insulino iomete reduktiĝas, do ĝia liberigo en la sangofluon malpliiĝos. Komencante de la 2-a trimonato, samtempe kun la kresko de aliaj hormonoj, ankaŭ la insulina sintezo kreskos. Se la pankreato agas kun la tasko, sukero restas normala. Se la produktado de insulino en grandaj volumoj ne eblas, la virino disvolvas gestan diabeton. En la 3-a trimonato, insulina rezisto kreskas je 50%, el insulina produktado - ĉirkaŭ 3 fojojn. Tuj post naskiĝo, la bezono de insulino falas akre, ĝia produktado malpliiĝas, gestacia diabeto malaperas.

Normoj por infanoj

Aktiveco en infanoj kutime estas pli alta ol en plenkreskuloj. Malgraŭ ilia malalta pezo, ili bezonas sufiĉe multe da energio. Pli junaj studentoj bezonas ĝis 2600 kcal tage, kio estas tute komparebla kun la bezono de plenkreskuloj. Sekve, la normo de insulino en infanaĝo estas plenkreskulo: 2.7-10.4. En adoleskantoj, insulina rezisto estas pli alta pro hormonaj ondoj, pli da insulino estas produktita. La normoj de insulino en la sango en adoleskantoj kovras la gamon de 2,7-25 μU / ml.

Se la infano havas normalan pezon kaj ne spertas simptomojn de hipoglikemio, iomete kresko de insulino super la referencaj indikiloj ne kaŭzas zorgon. Plej probable, ĝi estas kaŭzita de la procezoj de kresko kaj maturiĝo.

La efiko de insulino sur metabolo

La hormona insulino kondukas glukozon en la ĉelojn, havigante al la korpo energion, kiu estas liberigita dum sia fluado en la ĉelojn. Krome, ĝi liveras aminoacidojn (precipe valinon kaj leucinon), kalion, magnezion kaj fosfatajn jonojn al histoj.

Insulino kapablas aktivigi la ĉefajn enzimojn, kiuj okupiĝas pri uzado de glukozo en la procezoj de glicolizo kaj glicogena formado, malrapidigante la formadon de glukozo en hepataj ĉeloj. Dank 'al tiaj efikoj, la sango-glukoza enhavo manĝita de la manĝaĵoj reduktiĝas.

Por la korpo, insulino estas la ĉefa anabola hormono, ĉar ĝi plibonigas proteinan sintezon kaj inhibicias ĝian rompon. La efiko de insulino sur grasa metabolo malsukcesas en formo de sintezo de grasaj acidoj, konvertiĝo de glukozo en trigliceridojn en la hepato kaj malkresko de ingesta lipido en la sango.

Ĉe sanaj homoj, insulino estas sekreciita el la pankreato ambaŭ ekster manĝaĵa konsumado - baza sekrecio, kaj stimulita responde al glukozo eniranta en la sangon. Samtempe, ĝia enhavo en la sango estas de 3 ĝis 25 mcED / ml. Por ĝuste determini la nivelon de insulino, tia analizo estas farata nur sur malplena stomako.

Ĉefaĵo de la virina korpo estas ŝanĝo de insulinemio dum hormonaj fluktuoj. Tial la normo de insulino en la sango de virinoj dum gravedeco estas de 6 ĝis 28 mcED / ml.

Devioj de insulino de normala en virinoj en la sango povas okazi dum pubereco kaj dum prenado de naskopilaboj.

Por ekskludi la kaŭzojn de falsaj legadoj, vi devas prepari sin al studo pri sanga insulina nivelo. Por fari tion, observu la jenajn kondiĉojn:

1. Dum tago, ekskludu alkoholon, grasajn manĝaĵojn, fizikan aktivecon.
2. 8-10 horojn antaŭ la studo vi ne povas manĝi, trinki kafon, teon aŭ sukon.
3. En la tago de analizo, vi povas trinki ebenan ankoraŭ akvon.
4. Antaŭ la studo, vi ne povas fumi dum 2-3 horoj.

Devioj de la normo de insulino en virinoj en plenaĝa aĝo ne estas asociitaj kun la periodo de la menstrua ciklo, do vi povas efektivigi la analizon en iu ajn tago.

Pliigita insulino en la sango

Pliigita insulino en la sango havas negativan efikon sur la stato de grasa metabolo kaj la kardiovaskula sistemo.Ĉi tio estas pro la fakto, ke alta nivelo de ĉi tiu hormono blokas lipase, enzimo, kiu detruas trigliceridojn en la korpo, tial graso-maso pliiĝas.

Krome, la korpo pliigas la formadon de novaj lipidaj molekuloj, kio kondukas al eksceso de kolesterolo eniranta la sangofluon kun ĝia deponejo sur la muroj de sangaj glasoj. Deformado kaj mallarĝigo de la lumeno de arterioj kaj malgrandaj kapilaroj manifestiĝas en malpliiĝo de sangofluo en la histoj. Tiaj ŝanĝoj estas karakterizaj de aterosklerozo.

La kialoj de la kresko de insulino en la sango povas esti asociita kun kronika suferado, neadekvata fizika aktiveco en diabeto mellitus, obezeco, kaj ankaŭ la influo de hormonoj de la endokrina sistemo.

Se insulino estas levita, tiam la sekvaj patologiaj kondiĉoj disvolviĝas en la korpo:

1. La risko de koratako, streko pliiĝas.
2. Tumora kresko estas stimulita.
3. Vizio plimalbonigas.
4. Estas amasiĝo de graso en la subkutana histo, ĉirkaŭ la internaj organoj.
5. La sangopremo altiĝas.
6. Bronkia astmo kaj bronkito progresas.
7. Senpoveco, malfereco.

La kialoj, kiuj kondukas al la kresko de insulino en la sango, povas esti asociitaj kun akiro de histo-rezisto al ĉi tiu hormono. Tiaj procezoj nomiĝas insulina rezisto kaj manifestiĝas en la foresto de reago al insulino. La sekrecio de insulino pliiĝas por venki hiperglicemion.

Klinika Sindromo X estas kombinaĵo de rezisto al insulin-dependa glukozo, obezeco, difektita glukoza rezisto, dislipemio, tipo 2 diabeto.

Rezisto kontraŭ insulino povas okazi dum produktado de difekta insulino, reduktita nombro de riceviloj por ĝi, je nivelo de transporto de glukozo en la ĉelon, same kiel dum detruado de receptoroj de insulino.

Obezeco povas kaŭzi reziston al insulino pli ofte ol aliaj kaŭzoj.

Kiel malaltigi altajn insulinivelojn?

Por ne kaŭzi troan stimulon de la insulina aparato, oni rekomendas, ke la ĉefaj manĝoj estu reduktitaj al 2-3 fojojn ĉiutage, oni devas manĝeti manĝaĵojn kun produktoj kun malalta insulina indekso. Unu fojon semajne vi devas pasigi fastotagojn aŭ partan fastadon.

Perioda rifuzo de manĝaĵo kondukas al uzo de graso kiel energifonto, kiu ne bezonas la liberigon de insulino. Tiaj preventaj mezuroj povas esti efektivigitaj nur sub konstanta medicina kontrolado, ĉar ĉe pacientoj kun diabeto, komplikaĵoj povas disvolviĝi.

La limigo en la dieto de produktoj kun alta insulina indekso gravas nur por diabeto mellitus de tipo 2 kun provita kresko de insulinivelo (dum analiza fastado). Por plej multaj produktoj, estis koincido de la glicemia kaj insulina indekso, krom lakto kaj laktaĵoj.

Ĉi tiuj produktoj povas pliigi insulinivelojn:

• Dolĉaĵoj, dolĉaĵoj.
• Boligitaj terpomoj.
• Panaj produktoj.
• Senŝeligita rizo, bananoj.
• Legomoj
• Jogurto, lakto, glaciaĵo.
• Dolĉaj fruktoj.

Tiurilate, ĉiuj pacientoj kun inklino al alta insulino, kaj precipe kun diabeto mellitus de tipo 2, ne rekomendas kombini laktaĵojn kun karbonhidratoj kaj ne konsumi ilin posttagmeze.

Por proteinaj manĝaĵoj, la plej bona eblo estas kombinaĵo kun nesaturitaj grasoj aŭ fibro: kokido (fiŝo) kaj salato vestitaj per vegeta oleo, kaj cerealoj povas esti manĝataj kun nuksoj aŭ avokado, lino-semoj, kukurbo, sunfloro.

Ankaŭ sufiĉa nivelo de fizika agado ludas gravan rolon por pliigi la sentivecon de histoj al la agado de insulino, kun regulaj ekzercoj normaligi la nivelon de insulino en la sango.

La filmeto en ĉi tiu artikolo parolos pli detale pri la indico de insulino en la sango.

Tipoj de analizoj

Por identigi la enhavon de insulino en la vazoj, vi devas pasi la analizon de "Senmova aktiva insulino." Indikoj por la analizo estas:

1. Suspekto de tumoro konsistanta el pankreataj beta-ĉeloj. En ĉi tiu kazo, insulino povas esti dekoble pli alta ol normala.
2. Taksado de la efikeco de kirurgia traktado de tiaj tumoroj.
3. Identigo de la kaŭzoj de hipoglikemio.
4. Takso de pankreata funkcio en tipo 2-diabeto. En dubaj kazoj, la analizo solvas la problemon preskribi injektojn de insulino aŭ drogoj, kiuj plibonigas la sintezon de propra hormono.
5. En milda diabeto mellia kaj prediabetes, studo povas esti preskribita por taksi insulin-reziston. En ĉi tiu kazo, ĝi estas donita samtempe kun sanga glukozo (HOMA-IR-testo).

En kazo de insulino-dependa diabeto, sango-insulina testo ne estas uzata, ĉar endogena insulino ne distingeblas de ekstere administritaj laboratoriaj metodoj. Por taksi la funkciojn de la pankreato, la studo "C-peptido en la sango" estas uzata.

Doktoro pri Medicinaj Sciencoj, Estro de Instituto pri Diabetologio - Tatyana Yakovleva

Mi studas diabeton dum multaj jaroj. Estas timiga kiam tiom da homoj mortas, kaj eĉ pli malkaptiĝas pro diabeto.

Mi hastas rakonti la bonajn novaĵojn - la Endokrinologia Esplora Centro de la Rusa Akademio de Medicinaj Sciencoj sukcesis disvolvi kuracilon, kiu tute kuracas diabeton. Nuntempe la efikeco de ĉi tiu drogo proksimiĝas al 98%.

Alia bona novaĵo: la Ministerio pri Sano certigis la adopton de speciala programo, kiu kompensas la altan koston de la drogo. En Rusio, diabetoj ĝis la 18-a de majo (inkluzive) povas atingi ĝin - Por nur 147 rubloj!

Fastante insulinon

Plej ofte, insuliniveloj estas determinitaj sur malplena stomako. Reguloj pri preparado de analizo:

1. 8-14 horojn rapide ĝis donado de sango. La indico de insulino post la manĝado estas multe pli alta (ĝis 173), tial ne observado de ĉi tiu kondiĉo povas konduki al grava distordo de la rezulto kaj tial malĝusta diagnozo.
2. Se eblas, la nuligo de drogoj kaj dietaj suplementoj dum 24 horoj.
3. La ekskludo de troe grasaj manĝaĵoj kaj alkoholo antaŭ la fumado horon antaŭ la sango-kolekto.
4. Nuligo de trejnado kaj alia fizika agado en la tago antaŭ la analizo.
5. Eviti psiko-emocian streĉon vespere kaj matene antaŭ la studo.

Streĉu insulinon

Ĉi tiu analizo estas uzata sufiĉe malofte, kiam necesas spuri la respondon de la pankreato al ŝanĝo en sanga sukero. Kutime ĝi efektiviĝas samtempe kun testo al tolera glukozo. En paŝo 1, rapidaj glukozo kaj insulino estas mezuritaj. Poste la pankreato estas "ŝarĝita" kun glukozo (kutime ĝia solvo estas trinkita). Normala reago al tia ŝarĝo estas pliigo de sango glukozo kaj, kun iomete malfruo, pliigo de insulino, poste malrapida malkresko de ambaŭ indikiloj. Post 2 horoj, glukozo devas esti ĝis 11,1, insulino - ĝis 79. Nepre trovu la referencajn valorojn de insulino en via presaĵo de la rezultoj, ili eble varias.

La negativaj efikoj de pliigita insulino

Se insulino estas levita, malordoj kovras ĉiujn korpajn sistemojn:

1. La regulado de glukozo fariĝas spasmodika: unue ĝia nivelo estas tro alta, sed post liberigo de insulino ĝi malpliiĝas troe. Persono sentas mildan hipogluzemion: nervozo, malsato, avidoj pro dolĉaĵoj. Karbohidrata konsumado aŭtomate pliiĝas, la paciento estas unu paŝo pli proksima al diabeto.
2. Alta insulino antaŭenigas la sintezon de grasoj, malebligas ilian rompon. Persono gajnas pezon pli kaj pli.
3. Kune kun la kresko de grasa histo kreskas ankaŭ sangaj lipidoj. La adiposa histo situanta en la abdomina kavo estas precipe danĝera: trigliceridoj el ĝi penetras en la sangon pli aktive.
4. En la hepato, sintezo de kolesterolo pliiĝas, la risko de aterosklerozo pliiĝas.
5. Troa insulino influas sangan koaguladon, kiu en kombinaĵo kun aterosklerozo estigas trombozon.
6. Longtempe pliigita insulino pliigas la tonon de la nerva sistemo, konstriktas sangajn glasojn, kio kaŭzas kreskon de sangopremo.

Kiel normaligi insulinon

La insulina kresko estas nur parto de la kompleksa mekanismo de metabolaj malordoj. Ŝanĝoj en la metabolo akumuliĝas, homo estas en malvirta rondo: pezo - kreska insulino - troa apetito - formado de nova graso. Eblas rompi ĝin nur per kardinalaj ŝanĝoj en vivmaniero.

Antaŭ ĉio, preskribitaj karbonhidrataj dietoj estas preskribitaj. Ĉiuj rapidaj sukeroj falas sub strikta malpermeso, ĉar ili kaŭzas la plej grandan kreskon de insulino. La volumo de kompleksaj karbonhidratoj en la menuo estas limigita al 20-40% de la tuta kvanto de nutraĵoj. Por malhelpi aterosclerosis, bestoj grasoj estas forigitaj de la dieto.

Por restarigi konsumadon de muskola glukozo, vi devas pliigi la ŝarĝon sur ili. Iu ajn speco de agado efikas. Cardio-trejnado validas por limigita tempo: sukero-absorbado estas pliigita je 2 tagoj, do ili estas enmetitaj en la trejnan horaron 3 fojojn semajne. Forta trejnado antaŭenigas muskolan kreskon - la ĉefa konsumanto de glukozo. Ideala eblo por inklino al diabeto estas alternado de ambaŭ specoj de ŝarĝoj.

Nepre lernu! Ĉu vi pensas, ke dumviva administrado de piloloj kaj insulino estas la sola maniero teni sukeron sub kontrolo? Ne vere! Vi mem povas kontroli ĉi tion, komencante uzi ĝin. legi plu >>