Cranberries malpliiĝas aŭ pliigas sangopremon?

Ĉiuj scias la avantaĝajn ecojn de arándanos. Ĉi tiu unika planto estas uzata por trakti multajn malsanojn. Ĉu estas vero, ke cranberoj malpliigas sangopremon?

La kaŭzoj de hipertensio estas multaj! Ĉi tiuj estas malbonaj kutimoj, oftaj streĉoj, subnutrado, misuzo de kafo aŭ forta teo. Ankaŭ manko de fizika aktiveco kaj eĉ aĝo. Krome, alta sangopremo povas esti simptomo de alia malsano.

Ĉi tiu malsano multe komplikas la vivon. Por detekto kaj kuracado, vi devas sendube konsulti specialiston. Plenumo de la kuracado preskribita de la kuracisto kaj tradicia medicino kune povos regi la kurson de la malsano kaj certigi bonstaton de la paciento.

Unu el la plej bonaj resanigaj beroj estas ĉagrenoj - ĉi tio estas universala kuracilo. Riĉa en nutraĵoj, ĝi havas antipretian havaĵon, akcelas resaniĝon de viraj malsanoj. Oni rimarkas ĝian ĝeneralan fortigon kaj kontraŭinflamatoriajn efikojn.

Malpliiĝas aŭ akcelas premon

La efiko de cranberry sur homa premo estis studita dum multaj jaroj. La plej novaj datumoj de kuracistoj kaj sciencistoj inklinas kredi, ke la bero reduktas sangopremon.

La planto havas diuretikan efikon, reduktas la kvanton de kolesterolo en la sango. Glate reduktas sangopremon kaj favore influas la koron kaj sangajn glasojn.

Ĉiutaga uzo de ĝi estas precipe utila por hipertensaj pacientoj, kiuj turmentas la malagrablajn simptomojn de konstanta hipertensio.

Kiel la bero efikas sur la korpon

Aktivaj ingrediencoj en ĉifonoj:

Vitamino C kontraŭbatalas infektojn, fortigas la imunosistemon kaj reguligas oksidajn procezojn en la korpo.
Vitaminoj de grupo B, necesaj por kresko kaj disvolviĝo, subtenas la funkciadon de la nerva sistemo kaj koro. Provizi sanan haŭton, harojn kaj najlokreskon. Partoprenu en la metabolaj procezoj de la korpo. Antaŭenigi la absorbadon de aliaj vitaminoj.
Benzoikaj kaj ursolaj acidoj havas antimicrobian kaj resanigan efikon. Ili malhelpas la disvolviĝon de kanceraj ĉeloj.
Bioflavonoidoj efikas sur la forto kaj elasteco de la muroj de sangaj glasoj. Ili helpas sorbi ascorban acidon.
Spuroj: kalio, fosforo, kalcio, fero kaj aliaj - estas implikitaj en la procezoj necesaj por la vivo de la korpo.

Cranberries estis uzataj por premo ekde la 18a jarcento! Tiam oni elpremis sukon por trinki al ĉiuj, kiuj havis problemojn kun la kardiovaskula sistemo.

Cranberry-Receptoj por Redukti Premon

Morse estas konata pro ĝiaj avantaĝaj propraĵoj kaj rekomendas por reguligado de alta sangopremo.

La recepto por ĝia preparado estas simpla:

Krosu la berojn per kribrilo aŭ mash en alia konvena maniero.
Elpremu la amason ĝisfunde.
Diluu per akvo kaj portu ĝin al ebriko.
Agordi kun sukero kaj malvarmigi.
Filtrigu la finitan trinkaĵon antaŭ uzo.

Cranberries frukta suko kvietigas soifon, tonigas, akcelas imunecon, stimulas mensan agadon kaj malpezigas lacecon.

Por pliigi la terapian efikon, mielo estas aldonita al cranberry-receptoj. La pirata bero, miksita en egalaj proporcioj kun mielo, estas ne nur kuracilo, sed ankaŭ bonega dolĉaĵo. Por kuracaj celoj, unu kuleron oni devas preni antaŭ la manĝoj. Konservu la miksaĵon en malvarmeta loko en glaso fermita ujo.

Lastatempe elektitaj beroj estas uzataj kiel aromigaĵoj por salatoj kaj varmaj teleroj. Ili estas uzataj por fari ĵeleon, kuiritan frukton kaj baki plenigaĵojn. Lastatempe elpremitaj sukoj retenas maksimumajn vitaminojn kaj alportas pli da avantaĝoj ol fruktoj, kiuj suferis varmotraktadon.

Cranberry Tea kun Mielo

Valora kuracilo por hipertensio kaj malvarmoj estas bero en formo de varma cranberry-teo.

Por kuiri ĝin, vi bezonas:

Fruktaj fruktoj (400 g) ordigu kaj enjuĝu.
Moli en viandmuelilo aŭ en likvigilo.
Verŝu la beran pureon kun glaso da akvo bolanta kaj lasu stari.
Kiam la trinkaĵo malvarmiĝis, aldonu mielon al gusto kaj miksu bone.
Streĉu kaj trinku dum la tuta tago.

Kontraŭindikoj

Kun singardo, indas preni aronojn dum gravedeco kaj laktado. Freŝaj beroj estas kontraŭindikataj por homoj kun risko disvolvi alergian reagon. Acidoj entenataj de fruktoj faras ilian uzon danĝera por malsanoj de la gastrointestina vojo.

Cranberries pro premo helpos hipertension! Sed homoj suferantaj hipotension ne devas misuzi pri la profitigaj beroj.

RIPAROJ ESTAS DISPONIBLES
KONSULI Vian dokumenton bezonatan

Prema Efiko

En 2012, usonaj sciencistoj faris eksperimenton, kiu pruvis, ke cranberoj malpliigas sangopremon kaj plibonigas la sangan lipidan spektron.

La esenco de la studo estis, ke unu duono de la partoprenantoj trinkis cranberry-sukon ĉiutage, la alia placebo.

La eksperimento daŭris 8 semajnojn. Sangopremo estis mezurita komence, mezo kaj fino de la testo. Post 8 semajnoj, tiuj, kiuj trinkis aronzan sukon, sangopremo malpliiĝis de 122/74 mm RT. Arto ĝis 117/69 mmHg Arto Tiuj, kiuj prenis placebon, ne ŝanĝiĝis.

La mekanismo de ago de la beko, reduktante premon:

Regula uzo plibonigas vaskulan tonon: krampoj pasas, la muroj fariĝas pli elastaj, kaj la permeablo de kapilaroj kaj arterioloj malpliiĝas. La briloj de grandaj arterioj pli larĝas, plibonigas rapidan fluon de sango, riĉigas histojn kaj organojn kun oksigeno, nutraĵoj.
Aktivaj substancoj plibonigas metabolon, reduktas altan kolesterolon. Novaj aterosclerotaj plakoj ne aperas, kaj ekzistantaj parte solvas (se ne temas pri la etapo II aŭ III de aterosklerozo).
Cranberries havas mildan diuretikan efikon. Ĝi forigas troan fluaĵon, malpezigas ŝvelaĵon, plibonigas rena funkcion, kiu ankaŭ helpas malpliigi sangopremon.
Pliigas la kvanton de antioksidantoj. Ili detruas liberajn radikalojn, malpliigante la riskon disvolvi kanceron, kardiovaskulajn malsanojn.

Cranberry-fruktaj trinkaĵoj estas konsideritaj panaceo por urologiaj malsanoj, bona antaŭzorgo de urolitiasis.

Kemia komponado kaj avantaĝaj proprietoj

Cranberries - konservitaj antaŭ longe en akvo. Vi povas meti ilin en ujon kaj verŝi akvon ĝis la supro. Ili konservas ĉiujn siajn resanigajn propraĵojn post frostado kaj sekigado.

Organikaj acidoj: ursola, klorogena, malica, oleika. Malpezigi vaskulan inflamon, akceli regeneradon de histoj.
Sukero: glukozo, fruktozo. Bezonata por fotokemiaj reagoj. Transigi energion al ĉeloj, reguligi metabolon.
Polisakaridoj: alta pectina enhavo. Naturaj enterosorbantoj ligas endo- kaj ekzogenajn substancojn de la gastrointestina vojo, forigas ilin de la korpo.
Arbaroj estas riĉaj en vitamino C, egala al oranĝoj, citronoj, pomelo. Valora fonto de filoksino (vitamino K1), en ĝia enhavo ne estas malsupera al brasiko, ĝardenaj fragoj. En malpli granda kvanto enhavas vitaminojn PP, B1-B6.
Betaine, bioflavonoidoj: antocianinoj, katenoj, flavonoloj, fenolaj acidoj. Normaligi lipidan metabolon, plibonigi hepatan funkcion, malpliigi malbonan kolesterolon, plibonigi sangan cirkuladon, malpliigi sangopremon.
Makro- kaj mikroelementoj: multe da kalio, fero, malpli mangano, molibdeno, kalcio, kupro, fosforo. La komplekso de elementoj plibonigas la propraĵojn de sango, la laboro de la kardiovaskula sistemo, havas kontraŭinflaman efikon.

Cranberries rekomendas por uzo kun kontraŭhipertensaj drogoj, kuraciloj por la prevento, kuracado de koratako, streko, iskemio kaj viralaj infektoj.

Cranberries de alta sangopremo: receptoj

Frukto estas farita el fruktaj trinkaĵoj, sukoj, kvass, kuracaj eltiraĵoj, ĵeleo. Oni povas bredi teon el folioj. La jenaj receptoj helpas kun alta sangopremo:

Cranberry suc. Tritu 500 g da frukto, verŝu litron da akvo, alportu al ŝvelaĵo, boli dum 5 minutoj. Permesu stari 1-2 horojn, streĉu, trinku duonan glason dufoje / tage.
Cranberry suc. Saltu freŝajn berojn tra sukerilo. Preta suko prenu 1 tbsp. l 3 fojojn / tagon. Povas dilui kun akvo. El la restanta torto vi povas kuiri kompotojn. Rezultas bongusta refreŝiga trinkaĵo.
Cranberry Tea Prenu 1 tbsp. l fruktoj kaj folioj. Kornigu la fruktojn, verŝu 400 ml da bolanta akvo. Insistu, trinku en tago. Por plibonigi la laboron de la kardiovaskula sistemo aldoni rozajn koksojn, la nervozan sistemon - menton aŭ citronan balzamon.
Cranberries kun mielo. Fruktoj, mielo estas prenitaj en egalaj proporcioj. La beroj estas muelitaj kun likvigilo, miksita kun likva mielo. La miksaĵo estas prenita en 1 tbsp. l dufoje / tage.
Beetroot cranberry suko de alta premo. 100 g da mirteloj, 200 g da betoj, trapasas jugherbo. La rezulta suko diluis kun akvo, proporcio de 1: 1, trinku 50 ml tri fojojn / tagon.

Cranberry-trinkaĵoj estas tre acidaj. Ili povas esti dolĉigitaj kun mielo al gusto. Ĝi plibonigas la ĝeneralan fortigan efikon de beroj, protektas la gastran mukozon kontraŭ la kolera acido. Aldoni sukeron por hipertensio ne rekomendas. Se vi alergias al mielo, vi povas anstataŭigi ĝin per stevia pulvoro.

La efiko de cranberries sur premo

Ni ekzamenis supre, ke ĉi tiu resaniga bero havas sanigan efikon sur la tuta organismo. Nun ni respondu al la ĉefa demando: ĉu cranberry pliigas premon aŭ malaltiĝon? Ĉu ĝi povas esti uzata por homoj suferantaj altan aŭ malaltan sangopremon?

Hipertensio hodiaŭ estas unu el la plej oftaj kronikaj malsanoj ĉe plenkreskuloj, kaj ankaŭ okupas unu el la ĉefaj lokoj inter la kaŭzoj de morto de atakoj kaj koratakoj.

Tial ĝi estas tiel grava noti la bonajn proprietojn de arbaroj por hipertensio. Kiel vi scias, ĉe ĉi tiu malsano ekzistas konstanta kresko de sangopremo super normala. Kiel afranko influas premon?

Fakte, la bonfaraj substancoj, kiuj konsistigas aronojn, havas prononcan diuresan efikon. Pro tio, ekscesa fluido estas forigita el la korpo, inkluzive de la sangofluo, kio finfine kondukas al malpliigo de sangopremo. Tial ĉi tiu bero estas tiel rekomendinda al homoj kun hipertensio.

Menciindas ankaŭ, ke arbaroj povas plibonigi la efikon de la uzo de drogoj. Sekve, per ĝia kombinita uzo kun kontraŭhipertensaj drogoj, eĉ pli granda efiko sur sangopremo povas esti atingita.

Ni ne forgesu, ke la rezulto atingeblas nur per regula uzo de ĉi tiu produkto.

Sekve, por persiste malaltigi sangopremon kun ĉi tiu bero, vi devas inkluzivi ĝin en vian ĉiutagan dieton.

Kun hipotensio, karakterizita de malalta sangopremo, mirteloj devas esti uzataj kun singardeco, ĉar eĉ pli granda malpliigo de premo povas kaŭzi difekton de entuta bonstato kaj kapturno.

Uzu por hipertensio

Cranberries povas esti uzata freŝa, krom frosti, sekigi, trempi, varmiĝi. La bero ne perdas siajn valorajn kvalitojn pro tio. Vario de trinkaĵoj estas farita el ĉifonoj: fruktaj trinkaĵoj, fruktaj trinkaĵoj, sukoj, ĵeleo. Teo kun aldono de arándanos plaĉos ne nur per sia kompleksa gusto, sed ankaŭ per resanigaj propraĵoj. Beroj ankaŭ povas esti aldonitaj al diversaj salatoj, kukaĵoj kaj en preparado de ĉefaj pladoj.

Kaj kiel estas aplikita arándano ĉe alta premo? Jen kelkaj simplaj receptoj por uzi ĉi tiun beron por hipertensio, kiu povas esti facile preparita sendepende hejme:

En konvena kaserolo, dispremu 2 tasojn da freŝaj aŭ dekonglitaj beroj, verŝu 1,5-litrojn da malvarma aŭ varma akvo, alportu al botelo al malalta varmego kaj boli dum pluraj minutoj. Tuj poste, la rezultanta buljono devas esti malvarmetigita, filtrita, la beroj elpremitaj, kaj la kuko elĵetita. En la preparita trinkaĵo, enmetu mielon aŭ sukeron.

Por malaltigi la premon, oni rekomendas uzi la rezultan arándan sukon dufoje tage. Ankaŭ ĉi tiu trinkaĵo povas esti uzata simple por kvietigi soifon kaj saturi la korpon per vitaminoj kaj aliaj valoraj spuroj.

Enmetu freŝajn lavitajn berojn en sukerilon, ĵetu la kukon kaj diluu la finitan puran sukon kun malgranda kvanto da malvarma aŭ varma trinkakvo. La rezulta trinkaĵo povas esti dolĉigita per mielo aŭ sukero.

Uzu 1/3 tason plurajn fojojn ĉiutage, antaŭ manĝoj.

Teo kun cranberoj.

Por bari tian teon, vi povas preni ambaŭ freŝajn kaj sekajn fruktojn. Freŝaj beroj estas prefere pre-amasigitaj. Arangoj estas aldonitaj al la tekruĉo kune kun teaj folioj kaj aliaj herboj kaj infuzitaj.

Kun hipertensio, oni rekomendas preni ĉi tiun teon ĉiutage dum pluraj semajnoj. Ĉi tiu trinkaĵo estas tre utila por plifortigi imunecon, precipe en la malvarma periodo. Ne estas malpermesite trinki foje teon kun arándanos kaj sub reduktita premo, sed vi devas monitori vian bonfarton.

Beroj kaj mielo prenitaj en egalaj proporcioj. Ranu la berojn aŭ batu en likvigilon, kaj poste aldonu la inunditan mielon kaj miksi bone. Metu la preparitan mason en vitran ujon kun kovrilo. Konservu en la fridujo.

Unu kulero plurfoje ĉiutage antaŭ manĝoj.

Cranberry Composition

Cranberries enhavas spurajn elementojn, kiuj normaligas la sangopremon

La riĉeco de cranberries estas ke ĝi havas grandegan kvanton da organikaj acidoj, vitaminoj, pektinoj, sukerozo. Ĉi tiu bero enhavas multajn malsamajn acidojn. Laŭ la enhavo de pektinoj, arbaroj estas la gvidantoj de ĉiuj beroj. La serio-vitamino estas reprezentita de malsamaj grupoj, ekzemple B, K1, PP, C. La kunmetaĵo de beroj enhavas grandan nombron da spuroj kaj profitaj komponaĵoj. La plej grava ero de la bero estas flavonoidoj, kiuj donas koloron al la beroj, krome ĉi tiuj substancoj partoprenas en la fotosintezo, favore influas la elastecon de sangaj glasoj kaj akcelas la absorbadon de vitamino C.

Propraĵoj kaj avantaĝoj de cranberries

La arbaroj estas natura baro al la penetrado kaj reproduktado de mikroorganismoj kaj bakterioj en la homa korpo, tial ili estas ofte uzataj por profilactikaj celoj, same kiel post malsanoj de virusa kaj bakteria etiologio por pliigi kaj fortigi la imunosistemon. Por efika kuracado de multaj malsanoj, rekomendindaj arbaroj por pliigi la absorbadon de drogoj. Ekde antikvaj tempoj, ĝi estis la plej bona natura kuracilo por trakti skurĝon kaj anemion. Posedante kontraŭinflaman agon, ĝi estas uzata kiel kuracanta vundo.

Natura fitoaleksino - resveratrolo, sukcese kontraŭbatalas kancerajn ĉelojn, tial ruĝaj fruktoj estas natura antitumora drogo, precipe sukcesa por preventi kanceron de mamo kaj de colon. Aminoacidoj en beroj respondecas pri antioksidaj funkcioj kaj produktado de taŭga kolesterolo, kiu helpas la koron kaj sangajn glasojn. Diuretikaj proprietoj estas uzataj en la kuracado de pielonefrite, en kiu kazo cranberoj reduktas premon.

Cranberry-uzoj kaj receptoj

Cranberry-suko stabiligas la nervan sistemon

Ne estas sekreto, ke la avantaĝaj proprietoj de la bero aperos nur se ĝi taŭge estas konservita kaj preparita laŭ la postuloj de receptoj. Utilaj ecoj troviĝas ne nur en beroj, sed ankaŭ en la folioj de la planto. Cranberries malrapide reduktos premon se vi manĝas ĝin freŝa kaj en malgrandaj porcioj. Ekzemple, ĝi povas esti aldonita al salatoj, ŝako, aŭ aspergita kun sukero, manĝi kiel deserto. Sed kun pliigita premo, ĉagrenoj ne sufiĉas por manĝi kelkajn pecojn ĉiutage. Ĝi postulas longtempan uzon en formo de dekoracioj aŭ fruktaj trinkaĵoj, konforme al la horaro kaj dozoj. Kiam degelas, en neniu kazo oni devas verŝi la berojn kun bolanta akvo, konsilas ekskludi boladon, por ne perdi la resanigajn proprietojn.

Aranĝoj el premo - la plej facila recepto - estas fari purigitajn terpomojn, pikadon en likvigilon aŭ en viandomakilon, aldonante iom da mielo al ĝi. Ĝi povas esti konservita freŝa en la fridujo dum pluraj semajnoj. Duonhoron antaŭ manĝo, manĝu ĉiutage unu kuleron da purigitaj terpomoj. Dum longa kurso ĉe levita premo, estas plej bone prepari fruktajn trinkaĵojn, ambaŭ de antaŭ-kuirita purigado kaj de freŝaj beroj. Ĝi iras bone kun trinkaĵoj kun oranĝoj, citronoj, betoj.

Receptoj por bongustaj, sanaj miksaĵoj kaj trinkaĵoj kiuj influas premon:

Muelu tricent gramojn da beroj en purigitaj terpomoj, aldonu duonon da glaso da varma akvo, lasu ĝin bredi dum 20 minutoj, poste streĉu kaj vi povas trinki duonan glason da trinkaĵo duonhoron antaŭ la manĝoj. Vi povas aldoni mielon, se vi volas.
Ekpremu sukon el 300 gramoj da arbaroj, miksi la rezultantan sukon en unu al unu rilatumo kun varma akvo. Trinku 40-50-gramojn antaŭ manĝoj.
Prenu du grandajn oranĝojn, unu citronon, preterpasu ilin via muelilo, aldonu 500 gramojn da pikitaj arándanos. Prenu la rezultan miksaĵon unu kuleron du fojojn tage.
Faru sukon el unu freŝa beto kaj 100 gramoj da beroj, miksi, aldonu iom da mielo. Trinku sur malplena stomako tuj post preparado.
Verŝu 70 gramojn da beroj kaj manplenon da sekigitaj folioj en termoson, plenigu per varma akvo. Dum du horoj, vi devas skui la termoson plurfoje. Preta buljono povas trinki la tutan tagon, sed prefere post manĝoj, en malgrandaj porcioj.

Utilaj propraĵoj de arándanos

"Palamaj vinberoj" ne estas ekskluziva siberia produkto kaj ne estas nacia rusa bero. Ĝi kreskas kie ajn estas marĉoj, kaj ili estas distribuataj tra la norda hemisfero. Malaltaj arbustoj vivas kaj donas frukton dum pli ol 100 jaroj. La vikingoj prenis siajn fruktojn por eskapi de skurĝo, la indianoj resanigis malfermajn vundojn kun acida suko.

Komence de la 19-a jarcento, amerikaj bredistoj kreis aronajn variojn, kiuj povas esti kultivataj sur specialaj plantejoj. En kultivitaj plantoj, beroj estas preskaŭ duoble pli grandaj ol en sovaĝaj kreskantaj formoj. Enhava kalorio 100 g da freŝa produkto 26 kcal, sekigita - 308.

La rezultoj de multnombraj studoj nur aldonis argumentojn kaj devigajn kialojn favore al la norda beleco kaj pravigis la bezonon de ŝia inkludo en la ĉiutaga dieto. La produkto prenas honoran unuan lokon en la kapablo batali kontraŭ liberaj radikaloj, malhelpi antaŭtempan maljuniĝon, same kiel degeneradon de normalaj ĉeloj al kanceruloj.

Ĝi malsamas en la totala enhavo de vitaminoj A, E, grupo B, antocianinoj, pektinoj, glukozo, fruktozo kaj kaketinoj. Ascorbika acido, tamen, estas malpli ol ĝi en rozacido kaj nigra, sed estas malofta vitamino PP, necesa por absorbo de samulo, indikita per la latina litero "C". Estas eĉ pli multe da polifenoloj ol en ruĝa vino. Ne malpli ol vitamino K, necesa por sango-koaguliĝo, rapida resanigo de vundoj kaj tranĉoj, aktivigo de spermo, pliigas viran fekundecon.

Cranberries enhavas multajn valorajn mineralojn, kiel:

La supraj spuroj elementoj plibonigas cerban agadon, reviviĝas post malfacila labortago. Pektinoj (solvebla fibro) ne estas digestitaj, sed provizas la normalan kunmetaĵon de intesta mikrofloro, la konvertiĝo de fluido en ĵeleon, reduktas la kvanton de kolesterolo kaj purigas la digestan kanalon.

Cranberries pliigas la sekretan kapablon de la pankreato, kiu helpas diabetojn. Ĝi estas uzata en kuracado de ginekologiaj malsanoj kaj tuberkulozo. Same kiel granata suko, ĝi pliigas la nivelon de hemoglobino en la sango. Malpezigas artikan doloron, same kiel ŝvelaĵon de la ĉirkaŭa histo.

Cranberry-suko estis delonge uzita por trakti malvarmojn. Ĝi kvietigas soifon, malaltigas temperaturon, malhelpas senhidratigon, kaj forigas la venenajn produktojn de la rompo de virusoj. La miksaĵo kun mielo havas expectorantajn propraĵojn, helpas kun dolora gorĝo, helpas al hipovitaminosis, tial ĝi estas rekomendata ne nur al pacientoj, sed ankaŭ al sanaj homoj por preventado.

Israelaj sciencistoj malkaŝis la kapablon de kranberoj por antaŭvidi gripon, pro la kapablo malebligi virionojn kunligiĝi al la plasmaj membranoj de ĉeloj. Ĉi tio gravas precipe dum gravedeco, kiam ĉiuj medikamentoj estas malpermesitaj. "Akraj buloj" ŝparos de laŭsezona SARS, saturos la korpon de la estontaj patrino kaj feto per vitaminoj kaj valoraj mineraloj. Rezulte, ili ne permesos infekton de la genitourina sistemo, ili malebligos varices, pliigos sangopremon kaj plibonigos sangan fluon en la placento.

Kun regula uzo de proantocianidinoj "ursedoj", ili kontraŭbatalas malagrablajn kunulon de malvarmoj - cistito, precipe en virinoj, kaj malhelpas malsanon de dentoj kaj kadavron.

La ĉinoj trovis, ke marĉaj vinberoj reduktas la kvanton de Helicobacter pylori, kaŭzantan peptikan ulceron de la stomako kaj duodeno. Bero-koncentriĝo kunfluas kun E. coli, salmonelo kaj aliaj infektaj agentoj. Ursola acido el la konsisto de la frukto stimulas la kreskon de muskola histo.

Kiel preni kranberojn el premo

La plej dolĉa kaj plej mola bero estas tiu kaptita de frosto. Sekve, ĝi estas rikoltita fine de aŭtuno. La septembro "verda" rikolto ankaŭ maturiĝas, sed rapide plimalboniĝas. Ĝi ne havas la potencan kunmetaĵon karakterizan de maturaj fruktoj. Ĉi-lastaj aspektas kiel tutaj, krudaj krudaj malhelruĝaj buloj, kiuj, se ĵetitaj, fontas kaj resaltas malmolan surfacon. La maksimuma breta vivo de ili en la fridujo estas 2 semajnoj. Por akiri trempitan produkton, la beroj devas esti metitaj en senfruktajn kruĉojn, plenigitaj per akvo kaj senditaj al la malvarmo. Organikaj acidoj el sia konsisto pliigas la breto-vivon de la produkto kaj provizas al la homo vitaminojn por la tuta jaro. Antaŭ glaciiĝo, pli bone estas sekigi la berojn, por ke ili ne kuniĝu. Vintre, vi povas manĝi sekigitajn kaj trempitajn fruktojn. Sendepende de la pretiga metodo, la komponado kaj proprietoj de la produkto restas senŝanĝaj. El ĝi vi povas kuiri kuiritajn fruktojn kaj ĵeleon, kuiri batatojn, aldoni al fruktaj salatoj.

Cranberry-Receptoj por Premo

El acaj beroj la indianoj preparis pastojn, en kiuj perfekte konserviĝis tranĉaĵoj de sekigita viando. Organikaj acidoj, precipe benzoikaj, rezistis al kadukaj bakterioj, feĉo kaj muldiloj. La rezulta produkto, nomata pemmican, restis manĝebla dum pluraj monatoj. Uzata de pelaj komercistoj dum longaj vojaĝoj norden.

Hodiaŭ, mirteloj ofte estas kuiritaj:

Morse, kiu dankos eĉ la plej aĉajn gourmets. Por ĝi, suko estas disbatita el disbatitaj beroj (0,5 kg). La ŝelo estas bolita dum 10 minutoj en 1 litro da akvo. Aldonu mielon (1 tbsp. L.), la saman kvanton da sukero kaj suko al la buljono.
Mousse estas preparita el 2 glasoj da beroj kaj 1,5 litroj da akvo. La miksaĵo estas batita per likvigilo. Kuko estas boligita dum 5 minutoj. En streĉita buljono aldonu 2 tbsp. sukero, semolo (6 tbsp. l.), fordormu dum 10 minutoj, agitante senĉese. Kombinu kun suko, batu kun likvigilo, verŝu en pelvon, malvarmigu.
Por vitamina salato vi bezonos:

brasiko (1 ĉ.),
cranberry puree (1 glaso),
karotoj (2-3 ĉp.),
vegeta oleo (2 tbsp. l.),
sukero al gusto.

Muelu ĉiujn solidajn komponentojn, muŝu iom, verŝu kun bero-saŭco.

Kun hipertensio, inkluzive de intrakrania, ili helpas:

Alkohola eltiraĵo por kiu vi bezonas: beto, karoto, cranberry-suko, vodko (2: 2: 1: 1). Prenu laŭ la skemo: 3 fojojn tage por 1 tbsp. l
Cranberries kun mielo por premo. Por ĝi, vi devas haki 1 tbsp. frukto, aldonu iom "dolĉa ambro." Prenu antaŭ manĝoj 1 tbsp. l
Teo el beroj (2 kuleroj), sukero (0,5 kuleroj) kaj akvo (250 ml). Kuiru la miksaĵon. 1-2 tsp. aldonu al la taso.
Por "viva" marmelado vi bezonos:

citrono, cranberries (1: 1),
pikitaj rozaj koksoj (2 tbsp. l.).

Kombinu kun du glasoj da mielo. Estas 1 tbsp. l 2 fojojn tage aŭ uzu por fari vintran kukon.

Freŝaj beroj povas masaĝi la gingivojn, trakti alergiajn erupciojn, mordojn de insektoj, aknon, aknon, pustulojn, tiel trankviligante inflamon kaj haŭtan koleron.

La avantaĝoj de cranberries

Pro ĝia alta enhavo en vitamino C, arbaroj estas bonega preventilo, kiu signife fortigas la imunosistemon kaj plibonigas la protektajn funkciojn de la homa korpo. Siropo, suko kaj frukto trinkas el ĉi tiu bero dum multaj jaroj, homoj sukcese kutimis trakti ambaŭ metabolajn kaj malvarmojn.

Ĉiuj produktoj akiritaj de ĉi tiu bero havas prononcajn antipiretajn, kontraŭinflamatoriajn kaj ĝeneralajn fortajn propraĵojn. La avantaĝoj de cranberries ne povas pridisputi kun tia tipe virina malsano kiel cistito.

Eĉ kuracistoj de oficiala medicino rekomendas trinki 300 ml da aronka suko ĉiutage kiel antaŭzorgo de pligraviĝo de ĉi tiu malsano. Ĉi tiu terapia posedaĵo de arbaroj povas konduki al pozitivaj efikoj nur pro la ĉeesto de proantocianidinoj kaj benzoika acido en ĝia konsisto.

Cranberries estas merite konsiderata natura antibiotiko, ĉar ĝi kontribuas al la rapida morto de patogenaj bakterioj en la veziko.

Gravas rimarki, ke la avantaĝoj de cranberoj ankaŭ influas vaskula sanon, ĉar la resanigaj substancoj, kiuj estas en ĝia konsisto en altaj koncentriĝoj, malhelpas la formadon de kolesterolo-plakoj en vazoj kun granda kaj meza diametro. Laŭe, pro ĉi tiu kvalito, arbaroj ankaŭ malebligas la progresadon de koronaria kormalsano, kaj kondiĉe ke ĉi tiu organo revenas al normalo, la sangopremo ankaŭ restos inter la 120-140 / 60-80.

Kun la sistema uzado de cranberries, homo ne estas minacata de varicoj kaj de la formado de sangoj en sangaj glasoj. Manĝi aroncojn havas negativan ulcerogenan kaj pozitivan gastroprotektan proprieton. Spuroj de elementoj enhavitaj de arbaroj efike detruas ĝermojn, kiuj grave damaĝas la murojn de la stomako. La avantaĝoj de cranberries povas estimi homojn, kiuj suferas gastriton, koliton kaj pancreatiton, sed nur post varmotraktado.

Cranberries pliigas aŭ malpliigas premon

Post farado de multnombraj studoj pri la komponentoj, kiuj konsistigas aronan sukon, usonaj sciencistoj pruvis science, ke ĉi tiu trinkaĵo estas efektive dotita de resanigaj propraĵoj rilate al la kardiovaskula sistemo.

Substancoj, kiuj pliigas la nivelon de oksidantoj en la homa korpo kaj la ĝustan "kvanton de kolesterolo, troveblas en signifaj koncentriĝoj en cranberry-suko." Tial, pro la enhavo de komponaĵoj necesaj por la kardiovaskula sistemo, hipertensaj pacientoj kaj ĉiuj aliaj kernoj, oni rekomendas ĉiutage konsumi almenaŭ 3 glasojn da cranberry-suko aŭ suko.

Efektive, ĉi tiu studo estis farita por refuti aŭ pruvi la hipotensan efikon de cranberry-fruktoj. Do, por atingi ĉi tiun celon, viroj kaj virinoj, kiuj partoprenis en la eksperimento, mezuris sangopremon tri fojojn tage. Do, oni trovis, ke arbaroj reduktas sangopremon pro prononcita diureta efiko!

Se vi uzas la produktojn akiritajn de la prilaborado de ĉi tiu bero, kalio, kiu rilatas rekte al la ĝusta funkciado de la koro, ne estas lavita el la homa korpo. Malkiel diversaj sintezaj kuraciloj, trinkaĵo farita el aronberoj (kiel menciite supre, ĝi povas esti frukta suko aŭ suko) estas pli sekura kaj pli fidinda por homa sano - almenaŭ, male al buklaj diurikoj, ĉi tiuj herbaj kuraciloj ne necesa ricevo de Asparkam aŭ Panangin.

Facile estos konjekti, ke la proprecoj kaj resanigo de beroj estas jam pruvitaj oficiale, do neniu dubo pri tio, ĉu ĝi pliigas la premon aŭ malaltiĝas, ĝi ne povas alproksimiĝi. Homoj suferantaj arterian hipertenson certe provu mem la sanigan potencon de ĉi tiu bero kaj aprecu ĝiajn unikajn propraĵojn.

Cranberry frukta trinkaĵo

Cranberry-fruktaj trinkaĵoj ofte videblas en tradiciaj medicinaj receptoj. Plie, dank 'al la plej altaj avantaĝoj de la trinkaĵo pruvitaj de sciencistoj, ĝi estas ĉiam pli preskribita por terapia konservativa kuracado. En la procezo de preparado, arbaroj tre rapide donas ĉiujn siajn nutraĵojn al la preparita frukta trinkaĵo, praktike ne malsupera al freŝaj beroj koncerne la terapian efikon.

La trinkaĵo enhavas grandegan kvanton da esencaj vitaminoj: B1, C, B2, E, PP, B3, B6, B9. Mineralaj substancoj ankaŭ ĉeestas - makro kaj mikroelementoj: fero kaj magnezio, arĝento, kalio, fosforo kaj zinko, natrio kaj kalcio. Sed la plej granda avantaĝo de frukta trinkaĵo estas la alta enhavo de organikaj acidoj en ĉi tiu trinkaĵo. Ili estas la plej utilaj por la homa korpo. La konsisto de ĉi tiu frukto inkluzivas benzoikan acidon, kiu havas prononcan antisepikan, antimikrobian efikon, same kiel oksalajn, cítricajn kaj glicolajn, quinikajn kaj malicajn acidojn, flavonoidojn.

Morse efike helpos liberiĝi de koraj kaj rena edemo, kiuj ofte videblas en obesaj homoj. Antaŭenigas rapidan purigadon de toksinoj, signife fortigas la imunosistemon kaj pliigas streĉan reziston. Cranberry-frukta trinkaĵo por hipertensaj pacientoj ne nur eblas, sed ankaŭ devas esti enkondukita en manĝaĵa dieto.

Por ke la konsumo de cranberry-suko ne kaŭzu pliigon de pezo, vi devas kuiri ĝin sen aldoni sukeron. En ekstrema kazo, se la acida gusto vere ne plaĉas al vi, ĝi rajtas aldoni iom da mielo tie.

Cranberries kun mielo

En antikvaj tempoj, arbaroj estis nomitaj la bero de vivo. Kune kun ĉi tio, tradicia kuracilo uzas multan mielon, kiu estas tre efika antivirala, antifungika kaj antibacteria agento, kaj krome ĝi pliigas la energian nivelon de homo kaj reduktas signife la muskolajn kramfojn. Laŭe, kombinante ĉi tiujn du utilajn komponentojn, vi povas atingi altajn rezultojn.

Do, ni rigardu pli detale unu recepton por prepari drogon por alta sangopremo, kiu uzos miksaĵon de aronberoj kun mielo. Por prepari ĝin:

Zorgeme ordigu tra la cranberry-beroj, lavu kaj sekigu sur naztukon, kaj poste trapasu viandomakilon aŭ muelilon en likvigilon - ĉi tio ĉio ĝis la miksaĵo atingas purigitan staton.
La rezulta maso devas esti miksita en egalaj proporcioj kun natura mielo (por ĉi tiu celo estas prenita glaso da mielo kaj glaso da purigita cranberry). Transigu ĉifonojn kun mielo en ekologian vitron aŭ porcelanan pladon, post kio ĝi povas esti konservita en malvarmeta loko. Prenu 1 tbsp. 15 minutojn antaŭ manĝoj, 3 fojojn ĉiutage.

Beetroot suko kun arándanos

Nitritoj, troveblaj en grandaj kvantoj de beto-suko, kiam ili estas ingestitaj, konvertiĝas al nitra rusto. Ĉi tiu komponaĵo, havanta sufiĉe prononcan vasodilatan efikon, reduktas sangopremon, plibonigas la fluon de oksigeno kaj nutraĵoj al la tuta korpo (tio estas plibonigo de trofika funkcio). Rezulte de tio, la beto suko konsumita ne nur pliigas la staminaĵon de la homa korpo, sed ankaŭ, pliigante la transporton de sango, provizas la esencajn partojn de la cerbo per oksigeno kaj nutraĵoj kiujn ĝi bezonas. Beetroot suko signife reduktas premon, kio povas signife redukti la riskon de kormalsano kaj cerebrovaskula akcidento.

Beetroot-suko estos duoble utila en kombinaĵo kun cranberry-suko. Por prepari la miksaĵon, miksu 50 ml da beto-suko, 25 ml da ĉeriz-suko kaj 1 cucharadon da mielo, trinku antaŭ la tagmanĝo. Vi povas sekure redukti la sangopremon dum 10-14 tagoj aldonante la saman parton de la trinkaĵo al la menuo matene.

Gravaj punktoj

Jes, ĉiuj scias, kiel ĉagrenoj influas premon - ĉi tio estas efika kontraŭhipertensiva drogo (fakte, same kiel lingonberries), sed la tuta problemo estas, ke neniu povas diri certe, kiel ĝuste preni ĉi tiujn, kiel iujn aliajn herbajn kuracilojn, povas redukti sangopremon kaj pro kio la konsumado de frukta suko aŭ suko faligos ilin. Surbaze de ĉi tiuj konsideroj, ankaŭ por stabiligi la ĝeneralan kondiĉon, oni rekomendas preni sintezajn drogojn, kies efiko permesas pli malpli antaŭvideble malaltigi sangopremon.

Redukti la nombron de sangopremo devas esti farita tiel ke poste ĝi ne devos esti pliigita, ĉar normaligo de la ŝtato post hipotona krizo ankaŭ estas sufiĉe malfacila tasko.

Cranberry-infuzaĵo

Por tinkturfarboj, vi povas preni iujn ĉagrenojn (en la senco de malriĉaj kaj superokupitaj - la plej grava afero estas, ke ĝi ne estas difektita). La recepto por aringo-tinkturo (populare nomata "klukovka") pri alkoholo estas tre simpla kaj atingebla:

Antaŭ ol vi komencos ĉerpi infuzaĵojn pri alkoholo, ĝi estu iom "vaganta", tiel ke la gusto de la trinkaĵo venos nekompareble pli satigita. Por fari tion, plene dispremu la berojn kaj kovru ilin per 1-2 kuleroj da sukero, kaj tiam lasu stari varme dum nokto aŭ du.
Kiam ŝaŭmo formiĝas, la beroj devas esti verŝitaj per ordigo (lunonsumo) aŭ alkoholo. Necesaj ingrediencoj: 2 l da vodko aŭ diluita alkoholo, kun forto de 45%, 350-400 g da arbaroj, 3 tbsp. kuleroj da sukero.

Mash-arbaroj kun ligna fendo,
Aldonu 3 tbsp al la bero. kuleroj da sukero, fermu la kovrilon kaj sendu al varma loko - ĝis la tuta miksaĵo fermentiĝas. Eĉ en la okazo ke ili ne fermentis, verŝu la disbatitan beron kun 1 litro da alkoholo, tiam fermu ĝin kaj sendu ĝin al varma loko dum 2 semajnoj.
Post 14 tagoj, drenu la infuzaĵon kaj verŝu alian 1 litron da alkoholo, kaj konservu ĝin dum unu semajno.
Post ĉi tio, necesos kunfandi la duan infuzaĵon kaj miksi ĝin ĝisfunde kun la unua, poste filtri tra pluraj tavoloj da gazo kaj kotona lano,
Aldonu la jenajn ingrediencojn: kuleron de fajne muelita galasta zesto de unu (prefere nematura) citrono, 2 tbsp. l lindena mielo aŭ sukero (mielo) siropo. Necesos insisti post ĉi tiu semajno kaj duono, kaj poste filtri plurajn fojojn tra manĝaĵfiltriloj.

La trinkaĵo povas esti konsiderata preta! Konsentas, prepari ĝin estas sufiĉe simple.