Sango sukero 7, 5 - kion fari por malaltigi la indicon?

Indikiloj pri sangokolero dependas de la aĝa kategorio, manĝotempo. Ĝi ne devas esti pli alta ol 7 mmol l. Se vi prenas sukerkeston tuj post la manĝo, tiam la cifero estos pli alta ol kelkajn horojn poste. Monitori nivelojn de sango sukero devas esti deviga, ĉar levi ilin sen kuracado povas konduki al teruraj konsekvencoj. Pripensu kion fari se sanga sukero estas 7.5.

Sango sukero

Kun helpo de sango-testo, la sukero-indico estas determinita. Dependas de aĝo, konsumado de manĝaĵoj kaj specimenoj de sango. Se la testo estis prenita de vejno sur malplena stomako, la rezulto diferencas de la analizo de fingro aŭ post manĝado. Sekso ne influas la indicon.

La normo de plenkreskulo kiam oni analizas malplenan stomakon de fingro estas 3,2-5,5 mmol l. Se sango estas prenita el vejno - 6,1-6,2 mmol l. Se sango sukero estas pli ol 7 mmol / L, prediabetes estas suspektata. Prediabetes estas kondiĉo karakterizita de patologioj de asimilado de monosakaridoj.

Por homoj, kiuj trapasis la sesdekjaran mejloŝtonon, la normo estas 4,7-6,6 mmol l. La normo por gravedaj virinoj estas 3.3-6.8 mmol l.

La normo de bebo ĝis dujara aĝo estas 2,7 - 4,4 mmol l, 2-7 jaroj - 3,2 - 5,1 mmol l, 7-14 jaroj - 3,2-5,5 mmol l. Se la indikilo superas 7 mmol l, vi devas tuj konsulti specialiston.

Provo de toleremo al glukozo

Se la sukernivelo superas 7 mmol / l, estas necesaj aldonaj provoj. Por korekte fari teston pri glukoza glicido, vi devos sekvi kelkajn regulojn:

1. La lasta manĝo devas esti dek horojn antaŭ analizo. Necesas, ke ĝi enhavu malpezajn kaj malaltajn karbonajn manĝojn,
2. Antaŭ la testo, vi devas ekskludi sportajn eventojn kaj ŝarĝojn,
3. Nekutimaj teleroj ne devas esti enkondukitaj en la dieto, ĉar ĉi tio povas influi la fidindecon de la analizo,
4. La paciento devas bone dormi, ne rajtas veni post la laboro en la nokta deĵoro,
5. Post konsumado de dolĉa siropo (75 g da glukozo kun akvo), vi devas atendi duan analizon anstataŭe, restante en trankvila stato.

La testo bezonas por la fina diagnozo. La normala indikilo estas ĝis 7,5 mmol l, la nivelo de 7,5 - 11 mmol l - prediabetes, pli alta - diabeto mellitus. Ankaŭ se la indikilo sur malplena stomako estas normala, kaj post la testo pli alta, tio indikas difektitan glukozon. Sukero sur malplena stomako superas la normon, kaj post la testo estas ene de ĝiaj limoj - ĉi tio estas indikilo de rapida glicemio.

Vi povas kontroli vian glukozon-nivelon hejme per glucometro. Kun diabeto, pacientoj uzas ĝin plurfoje ĉiutage. La metro havas ekranon kaj aparaton por trapiki la haŭton. Test-strioj bezonas esti aĉetitaj sendepende.

Por mezuri la nivelon da sukero, vi devas trapiki la pinton de via fingro, elpremi guton da sango kaj premi strekon. La rezulto aperas preskaŭ tuj.

Glucometroj estas facile uzi, ne kaŭzas doloron kaj malkomforton. Ili estas malgrandaj grandecoj, ilia pezo ne superas 100 g. Vi ĉiam povas porti glucometrojn kun vi en sako.

Kaŭzoj kaj simptomoj de levitaj niveloj

Kaŭzoj de alta sukero inkluzivas:

• Diabeto mellitus. En ĉi tiu kazo, sukero estas ĉiam levita, kio damaĝas la korpon,
• Manĝante rapidajn karbonhidratojn,
• Pasintaj infektoj.

1. Troa soifo
2. Prolongaj kapturnoj kaj kapdoloroj,
3. Prurito de la haŭto,
4. Ofta urinado, akompanata de doloro,
5. Sento de seka buŝo
6. Vida difekto
7. Persistantaj infektoj
8. Troa laceco,
9. Longa resanigo de vundoj
10. Traktado por malsanoj daŭras pli longe ol kutime.

La risko de diabeto estas pliigita en la sekvaj kazoj:

• Genetika predispozicio
• Peza pezo
• Aĝaj pli ol 40 jaroj
• Naskiĝo de bebo pezanta pli ol 4 kg kaj kun gestacia diabeto,
• Ovario poliquista,
• Sedenca vivstilo
• Hipertensio

Se vi riskas de la aĝo de 45 jaroj, necesas fari testojn almenaŭ 1 fojon en tri-jara periodo. Se ĉi tiuj simptomoj aperas, iru al la kuracisto tuj.

Rekomendoj por malaltigi sangan sukeron

Ĝusta nutrado estas la unua paŝo por antaŭvidi diabeton. En ĉi tiu stato, vi povas manĝi fiŝojn, mariskojn, viandon, kokidon, ovojn, fungojn, legomojn, fungojn. Kun ĉi tiu dieto, niveloj de sukero revenas al la normalo en mallonga periodo.

• Karbonhidratoj en la dieto ne devas esti pli ol 120 g ĉiutage,
• Forigu el la menuo ĉiujn produktojn kun sukero aŭ transformiĝu al glukozo,
• Pli bone estas manĝi frakcie kvar-kvin fojojn tage en malgrandaj porcioj.

La jenaj produktoj devas esti ekskluditaj:

• Akvomelono
• Ananaso
• Porridge
• Terpomo
• Kukurbo
• Zucchini,
• Majonezo
• Bova hepato
• Sekvinberoj
• Mielo
• Laktaj produktoj,
• Bakado
• Faruno de aveno kaj rizo.

Kun multe da pezo, gravas rekonduki ĝin al normalo, ricevinte konsilon de nutristiisto. La principoj pri nutrado devas esti observataj ĝis redukti glukozon. Post tio, vi povas iom post iom redoni la antaŭajn produktojn, konstante kontrolante la rendimenton de sukero.

En ĉi tiu stato, rekomendas fari taŭgecon, rajdadon, bicikladon, naĝi en la naĝejo, kuri.

Droga traktado

Se pacientoj havas kazojn de diabeto en la familio, signoj de aterosklerozo aŭ hipertensio, preskribas drogojn kiuj reduktas sukeron (Glucofage, Siofor).

Ĝi ankaŭ helpas redukti la nivelon de glukozo produktita en la hepato kaj forigi la toleron al glukozo Metformin 850 aŭ 100. Pacientaj recenzoj sugestas, ke la drogo helpas perdi pezon.

Komence de kuracado, la dozo estas 1 g tage, la tablojdo devas esti lavita per akvo. Daŭro de akcepto estas 7-14 tagoj. Dozo povas pliiĝi kiel preskribita de via kuracisto. La maksimumo estas 3 g tage.

Alternativaj metodoj de kuracado

Alternativaj metodoj helpos malaltigi nivelojn de sukero kaj plifortigi imunecon. Uzinte ilin, ne ekzistas negativaj reagoj, krom individua maltoleremo. Plantoj havantaj malpliigon de sukero:

• Dandelion-radiko
• Rosehip
• Vortaro de Sankta Johano
• Folioj de riboj
• Yarrow.

Surbaze de ĉi tiuj plantoj, vi povas fari ornamaĵojn, teojn, infuzaĵojn. Estas facile trovi pretajn kotizojn en iu apoteko kaj trinkaĵo laŭ la instrukcioj (Vitaflor, Arfazetin, Stevia). Antaŭ uzo, gravas konsultiĝi kun via kuracisto.

Kun la helpo de medikamentoj kaj popularaj receptoj, vi povas redukti sukeron ĝis la bezonata nivelo. Dieto, malpeza fizika aktiveco kaj regula monitorado kun glucometro helpos antaŭvidi diabeton kaj gvidi plenan kaj feliĉan vivon.