Testo: ĉu vi havas la unuajn signojn de diabeto

Diabeto estas unu el la plej danĝeraj kaj tre malagrablaj genetikaj malsanoj, kiuj povas kaŭzi grandegan komplikaĵon, precipe de la organoj de la vizio kaj la kardiovaskula sistemo! La projekto FOX-kalkulilo decidis helpi vin konstati kiom alta estas la risko por ĉi tiu malagrabla malsano persone por vi, ĉar estas pli bone antaŭvidi malsanojn ol suferi ilin estonte!

Rezultoj

Vi gajnis 0 el 0 poentoj (0)

1. Neniu rubriko 0%

Malpli ol 10 poentoj (la risko malsaniĝi estas ege malalta, proksimume 1: 100) - Ĉio bone fartas kun vi.

10 - 15 (pliigita risko, 1:25) - Al unua vido, ĉio fartas bone, sed vi devas memori, ke diabeto povas esti kaŝita. Atentu vian sanon!

15 - 17 (grava risko 1:16) - nepre trairu ekzamenon kun endokrinologo!

17 - 19 (alta risko 1: 3) - nepre trairu ekzamenon kun endokrinologo!

pli ol 19 (la risko estas tre granda 1: 2) - - atentu vian sanon kaj nepre sekvu dieton!

1. 1
2. 2
3. 3
4. 4
5. 5
6. 6
7. 7

1. Kun la respondo
2. Kun horloĝo

Indiku vian aĝon:

• Vi estas malpli ol 45-jara
• Vi aĝas 45 ĝis 55 jarojn
• Jen de 55 ĝis 65 jaroj
• Vi aĝas pli ol 65 jarojn

Indiku vian korpan masan indekson:

• Vi estas BMI malpli ol 25
• Via BMI estas inter 25-30
• Via BMI estas super 30

Indiku vian talian cirkonferencon:

• Viroj ĝis 94 cm, virinoj ĝis 80 cm.
• Viroj (94–102 cm), Virinoj (80 - 88 cm)
• Viroj (pli ol 102 cm), Virinoj (pli ol 80 cm)

Dum la tago, via fizika agado estas almenaŭ 30 minutoj?

• Pli ol 45 minutoj
• 15 ĝis 45 minutojn
• malpli ol 15 minutoj

Kiom ofte vi manĝas freŝajn fruktojn, legomojn aŭ berojn?

• Jes, mi uzas ĝin ĉiutage
• Ne, mi uzas 3 fojojn semajne
• Ne, mi konsumas malpli ol 3 fojojn semajne

Ĉu viaj proksimaj parencoj havis diabeton de tipo 1 aŭ de tipo 2?

• Ne
• Jes (geavoj, onkloj, onklinoj)
• Jes (gepatroj, fratinoj, fratoj, propraj infanoj havis diabeton)

Ĉu vi iam rimarkis kreskon de premo?

• Neniam neniam
• Jes malofte
• Jes ofte

Respondu ĉiujn demandojn por ekscii, ĉu vi havas diabeton.

1. Ĉu vi rimarkis, ke via pezo malpliiĝis pro neniu ŝajna kialo (dieto, sportoj, streĉado ktp)?

A. Jes, mi perdis multan pezon sen bona kialo (pli ol 5 kg) (5 poentoj)

B. Jes, mi forĵetis iom da pezo (de 2 al 5 kg) (2 poentoj)

B. Mi observas nenion similan (0 poentoj)

1. Kiom da jaroj vi havas?

A. Ĝis 35 (0 poentoj)

B. De 35 al 45 (1 punkto)

B. De 46 al 55 (2 poentoj)

G. De 56 ĝis 65 (3 poentoj)

D. Pli ol 65 (4 poentoj)

1. Ĉu vi sentas letargian post la vespermanĝo?

A. Male, ĉiam plena de forto kaj energio (0 poentoj)

B. Ofte mi sentas rompon (4 poentoj)

1. Ĉu vi havis haŭtajn problemojn, kiujn vi antaŭe ne observis (ekzemple, boloj, prurito)?

A. Jes, foje mi sentas manĝaĵon (3 poentoj)

B. Jes, boloj aperas periode (3 poentoj)

B. Neniu el ĉi tio estas observita (0 poentoj)

1. Ĉu vi povas diri, ke via imuneco estas pli malforta ol antaŭe?

A. Mi pensas pli malforta (4 poentoj)

B. Ne, nenio ŝanĝiĝis (0 poentoj)

B. Malfacile diri (1 punkto)

1. Ĉu iu el viaj proksimaj parencoj havas diabeton?

A. Jes, proksima parenco havas tian diagnozon (gepatroj, fratoj, fratinoj) (4 poentoj)

B. Jes, sed ne proksimaj parencoj (avo, avino, onklo, kuzoj, ktp.) (2 poentoj)

B. Neniu el la parencoj havas ĉi tiun diagnozon (0 poentoj)

1. Ĉu vi povas diri, ke lastatempe vi volas trinki pli ol kutime?

A. Ne, mi trinkas tiom multe kiom antaŭe (0 poentoj)

B. Jes, lastatempe mi tre soifis (3 poentoj)

1. Ĉu vi havas troan pezon?

A. Jes, estas, sed ne multe (2 poentoj)

B. Jes, mia pezo estas multe pli alta ol la normala (5 poentoj)

V. Ne, mi sekvas la ciferon (0 poentoj)

1. Ĉu vi gvidas aktivan vivmanieron (marŝante almenaŭ 3 km tage)?

A. Foje (3 poentoj)

B. Jes, mi ĉiam moviĝas (0 poentoj)

1. Ĉu vi antaŭe prenis kuracilojn por malpliigi vian sangopremon (sangopremo)?

A. Jes, mi akceptis (3 poentojn)

B. Ne, mia premo estas normala (0 poentoj)

V. Jes, kaj nun mi akceptas (4 poentojn)

1. Ĉu vi povas diri, ke vi sekvas la principojn de taŭga nutrado?

A. Ne, mi manĝas, kion mi volas (3 poentoj)

B. Jes, mi prenas dietan planadon tre serioze (0 poentoj)

B. Mi provas manĝi ĝuste, sed ĝi ne ĉiam funkcias (2 poentoj)

1. Via talia cirkonferenco:

A. Por virinoj - pli ol 88 cm, por viroj - pli ol 102 (3 poentoj)

B. Por virinoj - de 80 ĝis 88 cm, por viroj - de 92 ĝis 102 cm (1 punkto)

B. Malpli parametroj specifitaj en alineo B. (0 poentoj)

Testo-rezulto: kiom da punktoj vi gajnis

Ĝis 14 poentoj

Ŝajnas, ke vi zorgas pri via sano kaj kondukas aktivan vivstilon, do nuntempe la probableco de diabeto estas malalta. Sed oni devas memori, ke eĉ sana homo devas fari rutinan ekzamenon kun ĉiuj bazaj provoj, kiuj ankaŭ inkluzivas sangan teston por glukozo. Ankaŭ memoru la gravecon de dieto, ekvilibra dieto kaj aktiva vivstilo. Provu eviti nenecesan streĉon maksimume, ĉar ili influas la korpon kaj povas provoki la disvolviĝon de diabeto.

15 ĝis 25 poentojn

Plej probable, estas ebleco disvolvi diabeton. Nepre faru sangoteston. Se la glukoza nivelo estas ene de la normala gamo, tio signifas, ke nuntempe vi ne havas diabeton, sed vi devas rekonsideri vian vivmanieron. Nun estas la tempo zorgi pri via sano: submetu kompletan ekzamenon, pasigante ĉiujn necesajn testojn. Memoru, malhelpi problemon pli facilas ol solvi ĝin poste. Se vi suspektas diabeton, tuj vizitu kuraciston kaj ricevu glucometron por monitori vian sangan glukozon kaj respondi rapide, se la situacio plimalbonigos.

Pli ol 25 poentoj

Vi eble havas komencan stadion de la malsano. Granda soifo, kaŭzema pezo kaj difekto de via haŭto estas la unuaj signoj de diabeto. Ne enuigu vian sanon - tuj iru al la endokrinologo, ĉar diabeto estas tre danĝera malsano, kiu povas signife damaĝi vian vivokvaliton, do ne ignoru la simptomojn de la malsano.

Bonvolu noti, ke ĉe obesaj homoj, insulin-sentiveco malpliiĝas. Tial speciala dieto kaj fizika agado estas indikitaj por diabeto. Integra kaj konvene planita aliro por solvi ĉi tiun problemon helpos vin konservi sanon kaj belecon!

Ĉi tiu retejo uzas kuketojn.

uzante kuketojn, ni povas distingi vin de aliaj uzantoj. Ĉi tio donas al ni la ŝancon provizi vin kun plibonigita reteja engaĝiĝo. Legu pli pri kuketoj kaj kiel ili estas uzataj ĉi tie.

Ĉi tiu simpla testo helpos vin kompreni ĉu vi riskas evoluigi diabeton. Vi nur bezonas kelkajn minutojn. Determinu, se vi havas pli grandan riskon disvolvi la malsanon, kaj faru la unuajn paŝojn por kontroli.

Ne ekzistas evidentaj signoj aŭ simptomoj de prediabeto, do vi eble eĉ tute ne konscias pri ĝia evoluo. Se vi havas diabeton, via sanga glukozo estas pli alta ol la normala kaj vi verŝajne havos diabeton en la estonteco. Vi eble ne suspektas, ke vi riskas prediabetes, sed estas faktoroj, kiuj indikas pliigitan riskon. Establi vian prediabetes donas al vi la kapablon kontroli vian sangan glukozon antaŭ ol prediabetes progresas al diabeto.
Faru la teston kaj determinu vian nivelon de risko.

Tipoj de malsano

Antaŭ ol paroli pri diabeta testo estas plej efika por determini la aperon de malsano, necesas diri kelkajn vortojn pri la variaĵoj de ĉi tiu malsano. Estas 4 tipoj:

• la unua tipo (SD1),
• la dua tipo (SD2),
• gestacia
• neplena.

T1DM estas malsano en kiu difektas la pankreajn ĉelojn kaj malpliigas produktadon de insulino, kiu respondecas pri prilaborado de glukozo kaj ĝia transporto al ĉeloj. Rezulte de ĉi tiuj perfortaĵoj, sukero, kiu eniras la korpon kun manĝaĵo, ekloĝas en la sango.

T2DM estas malsano en la evoluo de kiu la tuteco kaj produktiveco de la pankreato estas konservitaj, sed pro iu kialo la ĉeloj komencas perdi sian sentivecon al insulino. Ili ĉesas "lasi ĝin" en si, rezulte de kiu ĝia troo kaj sukero ankaŭ ekloĝas en la sango. Plej ofte tio okazas sur la fono de troo de grasaj ĉeloj en la korpo, kiuj en si mem estas energio. Kiam estas multe da graso, la korpo ĉesas senti la bezonon de glukozo, kaj tial ĝi ne sorbas ĝin.

Gestational diabeto estas malsano kiu disvolviĝas dum gravedeco. Por tio, ĝi ankaŭ nomiĝas graveda diabeto. Ĝia evoluo okazas pro tio, ke dum gestado, la pankreato estas submetita al severa streso, rezulte de kiu ĝi eluziĝas, kaj reduktita produktado de insulino. Post akuŝo, la funkcieco de la organo estas restarigita kaj diabeto malaperas. Tamen la riskoj havi ĝin en naskita infano restas sufiĉe altaj.

Neŭata diabeto disvolviĝas en la fono de mutacioj en genoj respondecaj pri insulina produktado. Tia patologio estas ege malofta en medicina praktiko kaj tre malfacile trakti.

Sendepende de la tipo de diabeto, ĉi tiu malsano prezentas seriozan minacon al homa vivo. Alta sango-sukero provokas patologiajn ŝanĝojn en la kardiovaskula sistemo, renoj, hepato, nervaj finaĵoj ktp. Rezulte de tio la paciento disvolvas gravajn komplikaĵojn, el kiuj iuj eĉ povas mortigi (ekzemple hipoglucemaj aŭ hipoglucemaj komoj).

La ĉefaj simptomoj de la malsano

Ne malfacilas determini la disvolviĝon de diabeto ĉe homo laŭ la simptomoj, kiujn li havas. Vere, ĉi-kaze oni jam diras pri la aktiva disvolviĝo de diabeto, ĉar en la komenco de ĝia formado ĝi okazas preskaŭ asimptomate.

La ĉefaj signoj de diabeto estas:

• seka buŝo kaj konstanta soifo,
• ofta urinado
• ŝvelaĵo de la ekstremaĵoj,
• longaj resanigaj vundoj
• atrofaj ulceroj
• entumeco de la membroj
• laceco,
• nesatigebla malsato
• pliigita irritabilidad
• malpliigita vida akreco,
• pliigita susceptibilidad al infektaj malsanoj,
• oftaj saltoj en sangopremo.

Kun la evoluo de diabeto mellitus, ne necesas, ke ĉiuj ĉi tiuj simptomoj aperu samtempe. La apero de almenaŭ kelkaj el ili estas serioza kialo por kontakti specialiston kaj fari kompletan ekzamenon. Memoru, ke nur ĝustatempa detekto kaj kuracado de la malsano povas preventi la aperon de gravaj komplikaĵoj en ĉeesto de tipo 1 aŭ tipo 2 diabeto, inter kiuj estas:

• retinopatio diabeta,
• diabeta piedo
• neuropatio
• gangreno
• tromboflebitis
• hipertensio
• kolesterolo-malsano
• miokardia infarkto
• streko
• hiperglicemia / hipoglucemia komo.

Malsanoj-Testoj

Estas pluraj manieroj kontroli la kondiĉon de via korpo kaj determini la disvolviĝon de diabeto en la komencaj stadioj. La plej fidinda el ili estas iri al la kuracisto kaj fari sangan teston por biokemia esplorado kaj tolera glukozo (la lasta testo rivelas eĉ kaŝitan diabeton). Oni devas rimarki, ke ĉi tiuj diagnozaj metodoj estas preskribitaj al pacientoj kun diabeto ĉiu 3-6 monatoj por monitori la kurson de la malsano.

Se ne ekzistas ŝanco iri al la kuracisto, kaj vi havas suspektojn pri diabeto, vi povas fari testojn kun respondoj interrete. Ĝi estas sufiĉe simpla por respondi iujn demandojn, kaj supozebla diagnozo estos establita. Por determini ĉu diabeto komencas disvolviĝi aŭ ne, eblas en hejmo uzi glucometron, testajn striojn aŭ A1C-kiton.

La metro estas mini-aparato, kiu uzas diabetojn por mezuri ĉiutagajn nivelojn de sango sukero. En ĝia komplekso estas specialaj strioj, sur kiuj vi devas apliki malgrandan kvanton da sango de fingro, kaj poste enmeti ĝin en la aparaton. Depende de la modelo de la metro, la rezultoj de la studo estas akiritaj averaĝe en 1-3 minutoj.

Iuj varioj de ĉi tiuj aparatoj helpas detekti ne nur sangajn sukerajn nivelojn, sed ankaŭ hemoglobinon kaj kolesterolon. Tiaj modeloj estas tre oportunaj, ĉar uzante ilin vi povas ĝustatempe identigi evoluon de komplikaĵoj kontraŭ la fono de diabeto.

Oni rekomendas havi glucometron en ĉiu hejmo. Oni periode rekomendas uzi ĝin por ĉiuj: kaj plenkreskuloj kaj infanoj - sendepende de tio, ĉu homo antaŭe estis diagnozita kun diabeto aŭ ne.

Kiom da strioj necesos por determini ĉu homo disvolvas diabeton aŭ ne? Ĉirkaŭ 15-20 pecoj. Sango sukero devas esti mezurita plurajn fojojn ĉiutage dum la tuta semajno. Plie, la unuan fojon vi devas mezuri matene sur malplena stomako, kaj la duan fojon 2 horojn post la manĝo. La rezultoj akiritaj devas esti registritaj en taglibro. Se post unu semajno da regula sango-testado oni sisteme altigis nivelon da sukero, tiam vi devas tuj serĉi helpon de kuracisto.

Testaj strioj

Specialaj testaj strioj, kiuj helpas determini la nivelon de sukero en la urino, helpas provizi glukozon. Tiaj strioj vendiĝas en ĉiuj apotekoj. Ilia averaĝa kosto estas 500 rubloj.

La malavantaĝo de ĉi tiu provo estas, ke ĝi detektas la ĉeeston de glukozo nur per sia alta enhavo en la sango. Se la sukera nivelo estas en normala kvanto aŭ iomete superita, ĉi tiu provo estos senutila. Tiaj strioj estas utilaj por spertaj diabetoj, kiuj ofte havas hiperglicemion.

En kiu kazo vi devas vidi kuraciston?

Diabeto mellitus estas serioza patologio, kiu devas esti traktata ekde la unuaj tagoj de sia apero. Tial serĉu medicinan helpon tuj kiam aperis la unuaj suspektoj pri la disvolviĝo de ĉi tiu malsano.

Depende de la tipo de kurso de la malsano, malsama kuracado estas preskribita por diabetoj. Do, ekzemple, se la provoj montris disvolvon de tipo 1-diabeto, tiam la paciento bezonas anstataŭan terapion, kiu implikas uzon de specialaj injektoj de insulino.

Se homo estis diagnozita kun T2DM, tiam li devas certigi bonan nutradon kun malalta enhavo en karbonhidratoj kaj modera fizika aktiveco. La uzo de specialaj drogoj reduktantaj sukeron kaj uzon de insulinaj injektoj estas preskribita nur se la dieto kaj terapiaj ekzercoj ne donas rezultojn.

Gestational diabeto nur postulas konstantan monitoradon de sanga sukero. Drugoterapio estas uzata nur se ekzistas sistema pliiĝo en la koncentriĝo de glukozo en la sango kaj estas altaj riskoj de komplikaĵoj. Esence, konservi optimuman sangokoloron estas subtenata sekvante malaltan karbon-dieton.

Konsiderante, ke diabeto efikas al la hormona fono, viroj kaj virinoj devas senĉese fari hormonajn testojn (testosterona kaj progesterona). En la okazo ke ilia malkresko aŭ kresko estas rimarkita, plia terapio estas bezonata.

Bedaŭrinde, ne ĉiam regi nivelojn de sango sukero kaj taŭga nutrado povas malhelpi disvolviĝon de la malsano. Kaj eĉ se okazis tiel, ke oni diagnozis al vi diabeton, vi ne devus esti tre ĉagrenita. La ĝusta aliro al kuracado kaj konformeco al ĉiuj rekomendoj de kuracisto permesos vin regi la kurson de la malsano kaj konduki plenan vivon.