Vinagro de cidro de Apple por malaltigi kolesterolon kaj sukeron

Dum multaj jaroj malsukcese luktante kun CHOLESTEROL?

Estro de la Instituto: “Vi miros, kiel facilas esti malaltigo de kolesterolo per simple prenado de ĝi ĉiutage.

Kolesterolo tre gravas en la homa korpo. Ĝi estas implikita en la formado de hormonoj, galaj acidoj, vitamino D, certigas la optimuman funkciadon de la nerva kaj imuna sistemoj. Pliigo de sanga kolesterolo (hiperlipidemia) kondukas al interrompo de la normalaj korpaj procezoj. Kiel malaltigi sangan kolesterolon sen uzo de drogoj? Popularaj kuraciloj por malaltigi kolesterolon estas sufiĉe efika metodo por normaligi sian nivelon.

• Tipoj de Kolesterolo
• Normo de kolesterolo
• Kaŭzoj de hiperlipidemio
• Traktado pri Hipercolesterolemia
• Popularaj kuraciloj por trakti altan kolesterolon
• Salataj Receptoj
• Suka terapio
• Infuzoj
• Tinkturas
• Kuracherbaj Kotizoj
• Teoj kaj aliaj trinkaĵoj
• Konkludoj

La uzo de popularaj kuraciloj por alta kolesterolo havas plurajn avantaĝojn. Unue resanigaj herboj kaj aliaj produktoj preskaŭ ne havas kontraŭindikaĵojn. Due, la redukto de kolesterolo kun popolaj kuraciloj rajtas esti kombinita kun drogterapio.

Niaj legantoj sukcese uzis Aterol por malaltigi kolesterolon. Vidante la popularecon de ĉi tiu produkto, ni decidis proponi ĝin al via atento.

Tipoj de Kolesterolo

En la homa korpo, kolesterolo rilatas al lipoproteinoj. Estas pluraj tipoj de lipoproteinoj:

• Lipoproteinoj de Alta Denseco (HDL).
• Lipoproteinoj de Malalta Denseco (LDL).
• Lipoproteinoj kun tre malalta denseco (VLDL).

LDL kaj VLDL estas konsiderataj "malbonaj" kolesterolo. Pliigo ĝuste de ĉi tiuj grupoj kondukas al la formado de kolesterolo-plakoj, pliigante la riskon disvolvi koronarian kormalsanon (koronaria kora malsano) kaj aterosclerosis. De malutila kolesterolo, la risko de kardiovaskula malsano ankaŭ altiĝas. HDL estas konsiderata "bona" ​​kolesterolo. Ili provizas transporton de lipoproteinoj de ĉeloj al la hepato, malebligante la riskon de tromboembolaj patologioj.

Normo de kolesterolo

Normalaj niveloj de kolesterolo varias kun la nombro de jaroj, same kiel la sekso de la persono.

Kutime, la kolesterolo en sana virino estas 2,2-6,19 mmol / L. La normala nivelo de LDL estas 3,5 mmol / L, HDL estas 0,9-1,9 mmol / L.

En sanaj viroj, normalaj niveloj de kolesterolo varias de 3,6 ĝis 5,2 mmol / L. La normo de LDL estas 2,25-4,82 mmol / L, HDL estas 0,7-1,7 mmol / L.

Kaŭzoj de hiperlipidemio

La kaŭzoj de alta sangkolesterolo estas jenaj faktoroj:

1. Malsana nutrado (manĝante nutraĵojn riĉajn en bestaj grasoj).
2. Konstantaj streĉaj situacioj.
3. Tabako, alkoholismo.
4. Estanta troa aŭ obesa.
5. Perforto de grasa metabolo (dislipidemio).
6. Ŝanĝoj en la hormona ekvilibro en la sango de virinoj dum gravedeco kaj laktado (ĉi tiu fakto estas asociita kun pliigita produktado de progesterono en la virina korpo).
7. La periodo de menopaŭzo, postmenopaŭzo.
8. Heredema faktoro.
9. Aĝo.

Sciante kiel malaltigi altan kolesterolon per popolaj kuraciloj, ĝiaj kaŭzoj kaj ebloj por elimini ilin, vi povas signife redukti la riskon disvolvi hemorragian strekon, koratakon kaj aterosklerozon.

Traktado pri Hipercolesterolemia

Kiel malaltigi sangan kolesterolon? Ĉi tio povas esti atingita uzante metodojn de ne-drogo kaj drogterapio.

Medikamentoj por malaltigi kolesterolon estas dividitaj en 4 grupojn:

• Sekvantoj de galaj acidoj ("Colestipol", "Kolestiramino").
• Preparaj nikotinaj acidaj (kompleksoj de vitaminoj D3, PP).
• Fibroj (Atromido, Miskleron).
• Statinoj ("Krestor", "Liprimar").

La preskribo de drogoj, same kiel la grandeco de ilia dozo, estas farita nur de la ĉeestanta kuracisto.

Popularaj kuraciloj por trakti altan kolesterolon

Fine ni diskutos kiel malaltigi kolesterolon per popolaj kuraciloj. Sendube, unu el la efikaj metodoj de ne-drogokuracado en la batalo kontraŭ kolesterolo estas tradicia medicino. Manĝaĵo uzata por batali kolesterolon estas, esence, natura statino. Ĝi restarigas la ekvilibron de bona kaj malbona kolesterolo.

Manĝaĵoj Uzataj por Malsupra LDL:

• Grasaj fiŝoj povas helpi forigi LDL de la sango. Ĉi tio estas haringo, salmo, tinuso, floreto. Prefero estas donita al maraj varioj.
• Nuksoj kaj semoj: pistakoj, migdaloj, juglandoj, sésamo, sunfloroj, kukurboj. Ili havas bonan efikon sur malaltigo de kolesterolo.
• Vegetaĵaj oleoj estas bona reduktanta agento de kolesterolo - sojfabo, sésamo, maizo. Ili rekomendas konduki salatojn.
• Freŝaj fruktoj, legomoj - en la unuaj lokoj estas ruĝaj vinberoj, avokado, brasiko, celerio. Ĉi tiuj produktoj estas efike uzataj por malaltigi kolesterolon.
• Legomoj ankaŭ influas redukton de kolesterolo. Vi povas kuiri per aldono de verdaj pizoj, faboj.

Iuj rekomendoj por aliĝo al antikolesterolemia nutrado:

• Ekskludi grasajn viandojn de la dieto, kuniklo, kokida viando bonvenas.
• Limigu la konsumon de salo al ne pli ol 5 g / tago.
• Manĝaĵo devas esti konsumita ofte (5-6 fojojn / tagon) en malgrandaj porcioj.
• Oni rekomendas uzi produktojn, kiuj inkluzivas la optimuman kvanton da vitaminoj kaj mineraloj. Pladoj rekomendas esti boligitaj, vaporiĝintaj en la forno.

Salataj Receptoj

1. Ingrediencoj: 1 karoto, duono de pomelo, 2 juglandoj, 30 ml da mielo, kefir aŭ jogurto. Metodo de preparado: muelu ĉiujn ingrediencojn. Ne rekomendas forigi la filmon el pomelo. Aldonu vian plej ŝatatan pansaĵon kaj miksu.
2. Ingrediencoj: sekigitaj prunoj 10 ptoj, 1 pomo, citrono aŭ oranĝa suko. Metodo de preparo: boligu kaj haku la fruktojn de prunoj, gratulu pomon, aldonu sukon laŭplaĉe, miksu.
3. Ingrediencoj: 1 kg da verdaj faboj, 2 tomatoj, 2-3 ajloj, vegetala oleo, vinagro de pomo cidro, herboj kaj salo al gusto. Metodo de preparo: boligu fabojn, sezonu kun saŭco (3 tbsp. Vegeta oleo + 2 tbsp. Apple cidro-vinagro). Aldonu antaŭ-pikitan ajlon kaj tomatojn, salon, herbojn, miksi.
4. Ingrediencoj: 5 folioj de freŝa dandelion, duono de kukumo, vegetala aŭ oliva oleo. Metodo de preparado: prenu antaŭ-trempitajn litotukojn de dandelion, haki. Tranĉu la kukumon, miksi la tranĉaĵoj, aldonu oleon laŭplaĉe. Salo ne rekomendas.

Ekzistas ankaŭ aliaj gravaj popolaj kuraciloj por kolesterolo:

Suka terapio

La uzo de freŝaj fruktoj kaj legomoj estas utila, ĉar ili enhavas ampleksan varion de vitaminoj kaj sufiĉan kvanton da fibro. Ĉi tiu kunmetaĵo helpas forigi kolesterolon. Freŝe elpremitaj sukoj povas esti preparitaj el la jenaj produktoj:

Se vi volas, vi povas miksi sukojn, aldoni kelkajn gutojn da citrona suko. Ĉi tiu terapio povas esti efektivigita por preventaj celoj.

1. Infuzaĵo de citrono kaj konifera buljono luktas bone kun levitaj LDL-niveloj. Senŝeligu kaj fajne haku 2 citronojn, poste aldonu 500 ml da konifera buljono. Konsumu 3-4 fojojn / tagon por 1⁄2 taso.
2. Infuza morbo havas favorajn resanigajn proprietojn. 15 g. Subpestileco (1 tbsp. L.) Verŝu du glasojn da akvo bolanta, kunfluu dum 120 minutoj sur malalta varmego. Tuj poste, vi devas defendi la rezultan trinkaĵon dum 1,5-2 horoj je temperaturo de 22-24 gradoj. Streĉu la buljonon. Konsumu 1 tbsp. l 2 fojojn / tagon, la kurso de kuracado estas 30 tagoj.
3. Infuzaĵo de ora liphararo. Verŝu kelkajn littukojn de planto ĉirkaŭ 20 cm da longo kun varma akvo, lasu stari unu nokton. Poste uzu 1 tbsp. l. 3 fojojn / tagon antaŭ manĝoj. La kurso de kuracado estas 3 monatoj. Infuzaĵo devas esti refrigerada.
4. Nigra folia infuzaĵo. Prenu 10 g da folioj, verŝu 200 ml da bolanta akvo. Lasu por 1 horo. La rezulta infuzaĵo rekomendas esti uzata la tutan tagon.
5. Infuzaĵo de ajlo sur citrono. Muelu senŝeligitan ajlon kaj citronon (1 ĉp.). Verŝu 500 ml da malvarmeta akvo, lasu dum semajno, de tempo al tempo tremi. Streĉita infuzaĵo por trinki 25 ml 3 fojojn / tagon antaŭ manĝi manĝaĵon, estas permesite aldoni mielon al gusto.

• Ajlo-tinkturo

Senŝeligu kelkajn dentojn de ajlo kaj aldonu 250 g da vodko al ili. Insistu en malluma loko dum du semajnoj. La rezulta tinkturo estas konsumita en 30 ml. 3 fojojn / tagon antaŭ manĝi manĝaĵon, diluante ĝin en lakto.

Verŝu sekigitajn rozojn en ujon de 0,5 l, plenigante ĝin ĝis la supro, poste verŝu 40% alkoholon. Insistu du semajnojn, de tempo al tempo tremi. Konsumu 15 gutojn 1 fojon / tagon, trempante ilin sur pecon da rafinita sukero.

Preta (aĉetita ĉe la apoteko) 10% tinkturo devas esti konsumita 15 gutoj antaŭ manĝi 3 fojojn / tagon.

Vi povas fari tinkturon per viaj propraj manoj jene: verŝu 20 g da propolison en 500 g da vodko. Permesu stari unu semajnon en malluma loko. Trinku en diluo de 10 gutoj po 30 ml da akvo 3 fojojn ĉiutage antaŭ manĝi. La kurso de akcepto estas 3-4 monatoj.

Kuracherbaj Kotizoj

1. Akcipitro kaj musketo blanka. Kunmetu 3 tbsp. l akcipitraj floroj de 1, 5 tbsp. l blanka musketo. Miksi 30 g de la kolekto kun 250 ml da bolanta akvo. Forlasu por tago. Konsumu 100-150 ml 3 fojojn / tagon.
2. Lirio de la valo, citrona balzamo, ansero cinquefoil, rue herbo. Miksi 1 tbsp. l parto de la floroj de lis de la valo, 2 tbsp. l citrono balzamo, 3 tbsp. l radiko kaj herba radiko. Miksi 15 g de la kolekto kun 200 ml da malvarmeta akvo, kaj post 4 horoj, miksi trionon de la horo super malalta varmego, streĉu. Trinku 50 ml 4 fojojn / tagon.
3. Rozejoj, framboj, littukoj de urtiko, trifolio, floroj de kratago kaj kaŝtanoj. Ŝiru ĉiujn komponentojn, prenante ĉiun po 1 tbsp. L. Kun 1 taso da varma akvo miksu 15 g de la kolekto. Lasu plu por 60 minutoj, kaj streĉu. Konsumu 50 ml 1 fojon / tagon.
4. Arboŝelo, rozaj koksoj, senmortaj kaj akcipitraj floroj, ortosifono. Prenu 30 g da branĉo, sovaĝa rozo kaj senmortelo, 15 g da akcipitro kaj ortosifono, 15 g (1 tbsp.) El la rezulta miksaĵo, verŝu 200 ml da bolanta akvo. Varmu en akvo-bano dum 40 minutoj. Tiam streĉu kaj konsumu 3 fojojn / tagon por 50-70 ml.
5. Kokerberoj, haringo, dandelion kaj tritikherbaj radikoj, betulo folioj, ĉevaldorso. Miksi ĉiujn komponentojn, prenante ĉiun de 1 tbsp. l. 15 g de la miksaĵo verŝu 200-250 mm da boligita akvo, stariĝu 60 minutojn. Uzu 3 fojojn / tagon por 70 ml dum 8-12 semajnoj.

Teoj kaj aliaj trinkaĵoj

1. Verda teo estas bona alternativa metodo por forigi LDL.
2. Lindena teo helpas redukti LDL. Preparo de 200-250 ml da teo konsistas en verŝado de 1-2 cucharadoj da lindaj floroj en glason da bolanta akvo. Poste foriru dum duonhoro.
3. Minera akvo helpos ambaŭ forigi malbonan kolesterolon kaj pliigi bonan kolesterolon.
4. Kun betas kvass, vi ankaŭ povas malaltigi kolesterolon. Por kuiri, vi bezonas 500 g da betoj, panon de sekalo aŭ nigra pano, 100 g da granulita sukero.

Metodo de preparado: tranĉitaj betoj, antaŭe senŝeligitaj panoj. Enmetu ĉion en 3-litran kruĉon, kovru per sukero kaj verŝu bolitan akvon. Forlasu por 3 tagoj. Prenu 1 glason 3 fojojn / tagon.

Post studado de ĉiuj supraj receptoj, vi povas veni al la sekva konkludo: la plej simpla kaj plej "bongusta" ne-drogokuracado por alta kolesterolo estas sukera terapio, ĉar herbaj infuzaĵoj ne plaĉas al ĉiuj. Tamen valoras rimarki, ke laŭ herba kuracilo (herba kuracado), laŭ esplorado, pli efikas. Sed la uzo de kuracaj herbaj preparoj havas siajn malavantaĝojn: iuj pacientoj suferas alergiajn reagojn al iuj herboj - ĉi tio ne permesas ĉiujn homojn trakti kuracherbon. Tial, antaŭ ol elekti, kiujn metodojn kontraŭbatali hipercolesterolemio, oni rekomendas konsulti specialiston. Sed, kun iu ajn eblo, la nivelo de kolesterolo en la sango per popolaj kuraciloj malpliiĝas bone.

Traktado de kolesterolo kun popolaj kuraciloj servas kiel bonega alternativo al medikamentoj. Sed ne cedu al la tradiciaj metodoj senkontrole - vi devas almenaŭ unufoje jare determini la nivelon de kolesterolo en la sango, ĉar ĝia troa malkresko ankaŭ povas konduki al adversaj konsekvencoj.

Kiel preni pomon cidro vinagro por kolesterolo?

Vinagro de cidro de Apple estas antikva kuracilo konata pro sia pozitiva efiko sur la homa korpo. La resanigantoj de antikva Barato kaj de la antikvaj Egiptoj menciis la multajn avantaĝajn propraĵojn de vinagro en siaj skribaĵoj. En tiuj tagoj, la drogo estis uzata kiel universala terapia agento, aplikebla por ĉiuspecaj malsanoj. Tia ĝeneraligita uzo estas ligita kun la fakto, ke eĉ tiam homoj sciis, ke vinagro helpas pliigi sangan fluon al diversaj organoj kaj plibonigas sangan cirkuladon.

Vinagro de cidro de pomo estas farita per fermentado de pomaj sukoj. Rezulte de ĉi tiu procezo, formiĝas pomarka cidro, kiu, post interagado de alkoholo kun oksigeno, transformiĝas al aceta acido.

La homa korpo produktas specialan substancon necesan por sia normala funkciado kaj kolesterolo - Oni bezonas certan kvanton da kolesterolo por konservi sanan staton de ĉeloj en la korpo, la produktadon de diversaj hormonoj, kiuj subtenas la normalan funkciadon de glandoj kaj organoj. Kolesterolo estas organika komponaĵo, natura alkoholikula lipofila alkoholo, enhavita en la ĉelaj membranoj de ĉiuj vivaj organismoj.

Estas du specoj de kolesterolo:

1. Malbona - malalta denseca lipoproteino (LDL), kiu ekloĝas sur la muroj de sangaj glasoj kaj malhelpas normalan sangan fluon tra ili,
2. Bona estas alta denseca lipoproteino (HDL). Ĝia koncentriĝo rekomendas pliiĝi laŭeble. Ĝi helpas forigi nedeziratan kolesterolon.

La evidenteco konfirmanta malpliiĝon de sanga kolesterolo kiam vi prenis vinagron estas la rezultoj de multnombraj studoj, kiuj estas faritaj en diversaj landoj de la mondo. Unu el ili, farita en Koreio ĉe homoj, montris, ke regula konsumado de nutraĵaj aldonaĵoj kun vinagro normaligas la nivelon de sangaj grasoj, kiuj inkluzivas kolesterolon, kaj ankaŭ reduktas la nivelon de inflamaj komponaĵoj de diversaj devenoj ĉe superpezaj homoj.

Ĉi tio estas ĉar poma pektino, kiu estas solvebla fibro ĉeestanta en vinagro de cidro de pomo, solvas grasojn kaj kolesterolon. Ĝi helpas forigi ĉi tiujn nedeziratajn substancojn kaj helpas malaltigi ilian nivelon.

En la homa korpo, unu el la plej gravaj organoj respondecaj pri metabolo estas la hepato. En kazoj, kie homa manĝo ne metaboligas laŭbezone, kreskas pezo. Apple cidro vinagro helpas normaligi la hepaton kaj okupiĝas pri la digesto de grasaj manĝaĵoj. Dank 'al tio, la metabolo de proteinoj, grasoj kaj aliaj elementoj ĉeestantaj en manĝaĵo akceliĝas.

La avantaĝoj de pomo cidra vinagro

Pro tio, ke vinagro estas farita el pomoj, ĝi havas signifan kvanton da utilaj kvalitoj. Ĝi enhavas plantajn acidojn (oksalajn, cítricos, malicajn), vitaminojn, enzimojn kaj minerajn komponaĵojn.

Dank 'al pektino, pomo cidra vinagro aktive reduktas kolesterolon, kaj antioksidantoj fortigas ĉelojn kaj tonajn vazojn.

Regula konsumo de pomo cidro vinagro helpas detrui grasojn kaj karbonhidratojn, kio kondukas al pliigo de metabolaj procezoj en la korpo, malpliigo de apetito, kio faciligas perdi pezon, forigi toksinojn kaj purigi ĉelojn de ĉiuj specoj de venenoj, plifortigi imunecon.

Ankaŭ vinagra cidro de pomoj helpas plibonigi haŭton kaj plilongigi junecon de la haŭto, batali kontraŭ diversaj malsanoj, precipe diabeto mellitus.

Ĉi tio estas pro la kapablo de vinagro malsupreniri la nivelon de glukozo en homa sango.

Manieroj uzi pomon cidro vinagro por kolesterolo

Estas multaj manieroj trakti hipercolesterolemia kun vinagro de cidro. La plej famaj estas jenaj:

Ĉiutaga uzo de kulero de vinagro, diluita en glaso da akvo. Ĉi tio devas esti farita antaŭ la unua manĝo,

La uzo de infuzaĵo de vinagro kaj mielo. Por fari tion, kulero de ĉiu produkto estas bredita en glaso da akvo kaj trinkita sur malplena stomako,

Uzu tinkturojn de ajlo kaj vinagro. Por kuiri, vi bezonas ĉirkaŭ 50 gramojn da pikita ajlo, kiu estas verŝita per 100 ml da vinagro. Oni devas insisti en fermitaj ujoj almenaŭ 3 tagojn. Trinku 10 gutojn tri fojojn tage, diluante ilin en kuleron da akvo. La kurso de kuracado estas 15 tagoj,

La uzo de vinagro kun valeriano. Por fari tion, en glaso da vinagra cidro, insistu kulero da disbatitaj valeriaj radikoj (3 tagoj). Prenu la samon kiel tinkturo kun ajlo. Ĉi tiu infuzaĵo, krom batali kolesterolon, plibonigas la funkciadon de la koro kaj sangaj glasoj

Unu el la plej rimarkindaj kaj gravaj propraĵoj de vinagro de cidro de pomoj estas ĝia kapablo ĉesigi la kreskon de sango sukero post la manĝo. Preni vinagron kun aŭ antaŭ manĝoj signife plibonigas sangan fluon al la muskoloj kaj pliigas la fluon de glukozo en muskolajn ĉelojn.

Niaj legantoj sukcese uzis Aterol por malaltigi kolesterolon. Vidante la popularecon de ĉi tiu produkto, ni decidis proponi ĝin al via atento.

Rezulte de la agado de vinagro, sanga sukero, insulino kaj trigliceridaj niveloj ne pliiĝas post manĝado tiel rapide aŭ tiel alte kiel ili sen la uzo de vinagro.

Ĉi tiu efiko estas plej rimarkinda post nutraĵoj riĉaj en facile digesteblaj karbonhidratoj.

Kontraŭindikoj

Aĉetinte ĉi tiun produkton, estas necese atenti ĝian komponaĵon. Nur en kazoj, kie oni aĉetis vinagron sen aldonaĵoj, vi povas atingi videblajn rezultojn kaj ne damaĝi vian sanon.

Tamen eĉ kiam vi uzas tute naturan poman cidran vinagron, ekzistas iuj kontraŭindikoj pri ĝia uzo.

Unue, la ĉeesto de diversaj malsanoj de la gastrointestina vojo asociitaj kun alta acideco. Ĉi tiuj inkluzivas gastriton, gastran ulceron, refluan ezofagiton, koliton kaj aliajn.

Due, hepata kaj rena malsukceso.

Trie, hepatito de diversaj etiologioj, cirozo, bilia pancreatito.

Kvara, renaj ŝtonoj kaj vezika veziko.

Oni devas zorgi pri la rekomendoj de iuj herbokuracistoj kaj receptoj, kiuj sugestas preni poman cidran vinagron en grandaj kvantoj. En kazoj, kie estas misuzo de aceta acido kaj ĝia konsumado en troaj kvantoj, oni observas negativan efikon sur la internaj organoj de homo.

Senfunkcie, antaŭ ol uzi tinkturojn kaj poman cidran vinagron, oni rekomendas konsulti kuraciston, kiu povas konsideri eblajn individuajn kontraŭindikojn.

Estas multaj pozitivaj recenzoj de tiuj, kiuj provis uzi vinagron por redukti sangan kolesterolon kaj forigi kolesterolojn. La uzo de vinagro malpliigos troan pezon, kio gravas ne nur por homoj suferantaj diabeton.

Krom pomo cidro-vinagro, balsamika vinagro, kiu enveturas en bareloj faritaj el bareloj, estas ankaŭ bone establita.Balsama vinagro estas la plej delikata, kun diversaj gustoj kaj multekosta inter manĝaĵaj vinagroj. Laŭ sia maniero prepariĝi, ĝi diferencas signife de ordinara manĝa vinagro, tamen preni ĝin en certaj kvantoj ankaŭ pozitive influas la nivelon de kolesterolo en la sango kaj helpas plibonigi la staton de homaj glasoj.

Tiel la sanaj avantaĝoj de vinagra cidro estas tre signifaj, kaj tial inter ĉiuj naturaj kuraciloj ĝi estas la plej akceptebla. Vinagra cidro vinagro povas esti konsumita, sed en iuj kvantoj kaj strikte observante la dozon kaj preskribon de la kuracisto.

La avantaĝoj kaj damaĝoj de vinagra cidro de pomoj estas priskribitaj en la video en ĉi tiu artikolo.

Kial pliiĝas kolesterolo?

Levita kolesterolo kaj sanga sukero estas gravaj malsanoj hodiaŭ. Ili estas tiel popularaj, ke preskaŭ ĉiu dua homo en la mondo luktas kun la konsekvencoj de ĉi tiuj malsanoj. Feliĉe ekzistas multaj naturaj manieroj purigi la sangon de ĉi tiuj damaĝaj substancoj. Vinagro de cidro de Apple por malaltigi kolesterolon kaj sukeron estas unu el la plej bonaj ebloj!

Alta kolesterolo kaj sukero Estas du tre malutilaj substancoj por nia korpo, kiuj rekte influas la sanon de la cirkulada sistemo kaj malhelpas la funkciojn de multaj internaj organoj.

Eksciu, kiel vinagro de poma cidro influas kolesterolon kaj kiel ĝi helpas konservi normalan sangan sukeron. Dank 'al simpla, natura recepto, vi povas plibonigi vian sanon en mallonga tempo!

Subteni taŭgan nivelon de tiel nomata bona kolesterolo (HDL) estas kerna por antaŭzorgo de kardiovaskulaj malsanoj (aterosklerozo kaj aliaj kardiovaskulaj malordoj).

Kaŭzoj de Alta Kolesterolo

• Malsana, grasa riĉa dieto

• Trorapideco kaj obesidad

• Abuso pri alkoholo kaj fumado

Kiel regulo, totala kolesterolo povas esti dividita en du frakciojn: bonan kaj malbonan. Por ke la korpo funkciu ĝuste, gravas certigi bonan ekvilibron inter ili.

Se malbona kolesterola frakcio superregas en la korpo, plakoj komencas formiĝi en la sangaj glasoj, kiuj kaŭzas gravajn kardiovaskulajn malsanojn.

La nivelo de malbonaj kolesteroloj pliiĝas kun pliigo de la konsumado de nutraĵoj enhavantaj malsanajn trans grasojn. Ilia fonto estas ĉefe ruĝa viando, frititaj manĝaĵoj, kukoj kaj kuketoj ktp.

Simptomoj de Alta Kolesterolo

Kvankam kardiovaskulaj malsanoj disvolviĝis tra la jaroj kaj ofte ne produktas specifajn simptomojn, vi eble rimarkas kelkajn signalojn, ke via korpo ne povas fari la forigon de kolesterolo kaj sukero:

• Ŝvelaĵo kaj entumeco de la membroj

• Malkuraĝo kaj kapdoloroj

• Sento de pezeco en la stomako kaj indigo

• Malforteco kaj kronika laceco

• Haŭtaj problemoj.

Memoru, ke vi povas kontroli vian kolesterolon per sango-testo. Kuracistoj rekomendas fari ĝin almenaŭ unufoje ĉiujn kvin jarojn. Alia rekomendo sen kiu ne eblas malaltigi sangkolesterolon estas sana dieto kun malalta grasa enhavo.

La optimuma kolesterola nivelo en plenkreskulo estas sub 100 mg / dl. Regule kontrolu kaj kontrolu la sanon de la kardiovaskula sistemo!

Gardu vin da sukero!

Glukozo - populare nomata sukero - estas la ĉefa fonto de energio por la ĉeloj de nia korpo. Ĉi tiu tipo de sukero ĉeestas en ampleksa vario de pladoj kaj produktoj, inkluzive de faruno, mielo, karotoj, rizo ktp.

Glukozo estas necesa por kelkaj esencaj funkcioj, kiel digesto, pumpado de sango al la koro, spirado, pensado ktp. Normalaj niveloj de sukero en la sango estas inter 70 kaj 110 mg / dl. Se ĝi ne superas ĉi tiun nombran gamon, nia korpo funkcias ĝuste kaj sano ne riskas.

Siavice, se ĉi tiu nivelo estas pli alta ol normala, ni parolas pri problemo nomata hiperglicemio, kiu minacas la disvolviĝon de diabeto. Ĉi tiu malsano okazas kiam la pankreato ne povas produkti sufiĉe da insulino, kiu siavice kontrolas la nivelon de glukozo en la sango.

Simptomoj de Alta Sukero

Sube estas Listo de la plej oftaj simptomoj asociitaj kun alta sanga glukozo:

• Sekigi buŝon kaj soifon

• Oftaj ŝanĝoj de humoro

• malforteco kaj somnolo

• Malrapida resanigo de vundoj

Kialoj por alta sukero

Malkovru la plej oftajn kaŭzojn de alta sanga glukozo. Ĉi tiuj inkluzivas, sed ne estas limigitaj al:

• Streĉiteco - kun forta nerva streĉiĝo kaj streso, oni observas pliigitan produktadon de hormonoj, rezultigante pliigon de sangokoko

• Dieto riĉa en karbonhidratoj

• Sedenta vivstilo

• Manko de fizika aktiveco

• Kromaj efikoj de iuj medikamentoj (ekzemple steroidoj, antipsikotikoj)

• Malsanoj, kiuj kondukas al pliigo de la produktado de hormonoj, kiuj pliigas sangan glukozon

Ambaŭ kolesterolo kaj sukero respondecas pri amasa detruo de nia korpo.

Vinagro de cidro de Apple por malaltigi kolesterolon kaj sukeron - kiel uzi?

Rigardu nian fantastikan sanan recepton! Per korpigado de pomo cidra vinagro en vian ĉiutagan dieton, vi povas purigi viajn sangajn vazojn de kolesteroloj kaj, nature, malaltigi vian sukeron.

Kiel pomo cidra vinagro traktas kolesterolon kaj ekscesan glukozon? Nu, ĉi tiu natura produkto pleniĝas per valoraj sanaj nutraĵoj (kalio, pektino, malica acido, kalcio), kiuj perfekte purigas la sangon kaj restarigas la sanon de la kardiovaskula sistemo kaj aliaj organoj.

Por kio utilas cidro vinagro de pomoj?

• Pliigante la nivelon de nitra rusto en la korpo, ĝi malhelpas malklarigon de sangaj glasoj

• Ĝi detoxigas la korpon, restarigante taŭgan kolesterolon

• Ĝi helpas konservi normalan pezan korpon (dissolvas grasojn)

• Ĝi stimulas la purigadon de la korpo de toksinoj kaj aliaj damaĝaj substancoj

• Ĝi purigas la grandan inteston, do ĝi plibonigas la digestan sistemon kaj evitas estreñimiento

• Ĝi reguligas la funkciojn de la limfa sistemo, kiu plibonigas sangan cirkuladon kaj malhelpas fluidan retenadon en korpaj histoj

• Malkreskas sangopremo, same kiel kolesterolo kaj trigliceridoj

La ingrediencoj

• 3 kuleroj da vinagro de natura pomo cidro (45 ml)

• 1 taso da akvo (250 ml)

Kuiri metodo

• Miksi pomon de cidro vinagro kun akvo. Trinku tri fojojn ĉiutage.

• Por konservi rezultojn kaj por preventaj celoj, vi devas trinki unufoje ĉiutage.

Antaŭe oni nomis la ĉefajn propraĵojn de vinagra cidro de pomoj.

Sango kolesterolo

Nia korpo akiras kolesterolon de la manĝaĵoj, kiujn ni manĝas. Kvankam fakte, la kolesterolo produktita de la hepato sufiĉas por la bezonoj de la korpo kaj ni ne bezonas akiri ĝin el la ekstero. HDL devas esti pli alta ol 60 mg / dl. HDL-niveloj sub 40 mg / dl signife pliigas la riskon de kormalsano kaj streko. LDL kutime devas esti sub 100 mg / dl. LDL-nivelo de 130 ĝis 159 mg / dl estas konsiderata kiel "limo alta" kaj nivelo super 190 mg / dl estas konsiderata kiel "tre alta". La tuta kolesterolo ne devas superi 200 mg / dl.

La rilatumo de HDL / LDL (kiu povas esti kalkulita dividante la koncentriĝon de HDL en mg / dl (miligramoj per decilitro) per la koncentriĝo de LDL en mg / dl) kutime devus esti super 0,4, sed iu ajn rilatumo super 0,3 estas konsiderata kiel en la normala gamo. gamo da niveloj de kolesterolo. Se vi intencas konsumi pomon cidro vinagro por malaltigi vian sangan kolesterolon, vi povas kalkuli ĉi tiun kialon, ĉar ĝi helpos vin ekscii, ĉu pomo cidro vinagro funkciis aŭ ne. Vi povas malaltigi kolesterolon sen la helpo de medikamentoj se vi honeste sekvas la rekomendojn por redukti la koncentriĝon de ĉi tiu substanco en la korpo.

La efiko de vinagra cidro sur kolesterolo

Ne nur tradicia kuracilo laŭ ĉiu ebla maniero popularigas la uzon de pomo cidra vinagro por malaltigi kolesterolon. Dietistoj, siavice, rekonas la pozitivan efikon de malgranda kvanto de pomo-produkto sur lipidan metabolon.

Acetato el pomoj stimulas la intestojn, tiel akcelas la ekskrecion de metabolaj produktoj. Acida acido povas detrui troan grason, tiel reduktante sangajn kolesterolajn plakojn.

Apple cidra vinagro havas ampleksan gamon da utilaj substancoj, kiel:

• Vitaminoj B1, B6, C, E, A,
• Acida kaj laktika acido, same kiel oksalaj kaj cítricos,
• Mineraloj: sulfuro, fosforo, magnezio, fero, silicio,
• Pektino
• 16 aminoacidoj.

Beta-karoteno, aŭ vitamino A, malrapidigas la absorbadon de kolesterolo per la villoj de la intesta muro. Paralele, karoteno blokas la oksidadon de lipidoj, tiel malebligante la amasiĝon de kolesterolo en la sangofluo.

Dank 'al pektino, kiu estas parto de la pomprodukto, la elasteco de sangaj glasoj pliboniĝas, dum reduktiĝas la kvanto da "malbonaj" kolesteroloj. Ĉi tiu polisakarido profilaktike efikas sur la okazo de vaskula aterosklerozo kaj la okazo de arteria hipertensio.

La antioksida efiko de la pomprodukto stimulas la hepaton por akceli la eliminon de toksinoj el la korpo, same kiel purigi la hepatajn ĉelojn mem.

Kiel preni pomon cidra vinagro por kolesterolo

Ne ekzistas unu variaĵo en la uzo de ĉi tiu kuira suplemento por kontraŭbatali hiperlipidemion. La plej simpla recepto estas unu kulero da vinagro en glaso da varma akvo. Trinki vinagran akvon plej bonas antaŭ matena manĝo. Vi ankaŭ povas aldoni kuleron da mielo. Por redukti la nivelon de sangaj lipidoj, vi devas regule trinki tian trinkaĵon, prefere almenaŭ 7 semajnojn.

Vi povas prepari antiatrogenajn tinkturoj de ajlo kaj vinagro. Por komenci, verŝu ĉirkaŭ 50-gramojn da fajne pikitaj ajloj en 100 ml da vinagro. Poste insistu 3-4 tagojn. Oni rekomendas preni 10-15 gutojn da tinkturo diluita en kuleron da akvo, ne pli ol tri fojojn tage. Estas konvene limigi la kurson de 15 tagoj.

Por ne damaĝi la dentan emajlon kun abundo da aceta acido, oni rekomendas uzi trinkan pajlon aŭ laĝi la buŝon post trinkado.

Vi povas aspergi iom da pomo kun malpeza vegeta salato. Legomoj kaj pomo esenco kune havas pozitivan efikon sur lipidstatuso, malaltigante la nivelon de malalt-denseca lipoproteinoj.

Kontraŭindikoj kaj ebla damaĝo

En la vendo estas natura kaj sinteza pomo cidra vinagro. Elekti en la vendejo estas natura sen aldonaĵoj. Ĉar nur li povas alporti maksimumajn avantaĝojn al la korpo. Ĝi estas ĉi tiu vario, kiu estas farita el veraj pomoj sen uzado de bongustaĵoj, male al sintezaj, en kiuj troveblas kemiaj aldonaĵoj.

Por eviti damaĝon al aliaj organoj kaj sistemoj dum vinagro-traktado per hipercolesterolemio, oni devas konsideri la regulojn por preni vinagron:

• Zorge legu la komponaĵon sur la etikedo, uzu nur naturan produkton sen tinkturoj kaj aldonaj ingrediencoj,
• Zorgu pri kongruaj malsanoj,
• Ĉiam dilu la produkton kun akvo por ne provoki bruladon de la gastrointestina mukozo,
• Protektu dentajn emajlojn per lavado aŭ trinkado de pajloj,
• Stoki la likvaĵon en vitra bovlo, do la breta vivo estas preskaŭ senlima.

Via kuracisto devas esti informita pri via uzo de vinagro. Ĉar ĝi estas kontraŭindikata en malsanoj de la gastrointestina vojo, kiuj kaŭzas pliigitan acidecon de la stomako, microtrauma kaj ulceroj en la buŝa kavo.

Apple cidra vinagro estas facile havebla produkto, kiu kontraŭbatalas hiperlipidemion. Atentu, ĉar vinagro kun troa konsumo pro la alta koncentriĝo de acido povas provoki komplikaĵojn de digestaj malsanoj. Ĝi valoras elekti naturan produkton sen malpuraĵoj, ĉar nur ĝi havas veran resanigan potencon.

Malhelpi altan sangan kolesterolon helpas

• la inkludo en la dieto de laktaĵoj malmulte en grasoj,
• la uzo de sanaj grasoj en la ĝustaj proporcioj,
• rifuzo de grasa viando (manĝanta malgrasan viandon) kaj frititajn manĝaĵojn,
• sindeteno de nutraĵoj riĉaj en kolesterolo, kiel ovo de yemoj.

Kiel uzi vinagron de cidro por redukti kolesterolon?

Vinagra cidro estas antikva holisma kuracilo kontraŭ pendigita kolesterolo. Ayurveda kuracistoj el antikva Barato kaj la antikvaj egiptoj parolis pri ĝiaj multaj avantaĝaj havaĵoj. Ili uzis ĝin por trakti larĝajn malsanojn, ĉar ili sciis, ke ĝi plibonigas sangan fluon al diversaj organoj kaj sangan trafikon ĝenerale. Vinagra cidra vinagro estas akirita fermentante poman sukon. Rezulte de ĉi tiu procezo, formiĝas pomarka cidro, kiu, post interagado de alkoholo kun oksigeno, transformiĝas al aceta acido.

La acida acido kun pomarktino estas la bazo de vinagro de poma cidro, kiu enhavas pli ol 50 aminoacidojn, mineralojn kiel magnezio, kalio kaj kalcio, vitaminoj kaj beta-karoteno.

Ĉi tiu vinagro emulsas (diluas) kolesterolon, grason, mucuson kaj deponas en sangaj glasoj kaj artikoj, kio povas kaŭzi gravajn sanajn problemojn. Tiel la esprimo "cidra vinagro por alta kolesterolo" estas ŝlosila kiam temas pri regado de sangaj kolesteroloj.

Ŝanĝante nutraĵon, vi povas forigi ĝis 30% da nedezirata kolesterolo el la korpo. Dieto konsistanta el nutraĵoj kiuj nature malaltigas la koncentriĝon de kolesterolo en la korpo estas la plej bona maniero regi la nivelon de ĉi tiu substanco en la sango. Vinagro de cidro de Apple helpas malaltigi ĉi tiun nivelon kaj tial ĝi ankaŭ devas esti inkluzivita en tia dieto.

Sukero de tia vinagro kun malgranda mielo por gusto, kun ĉiutaga konsumado, havas bonegan efikon sur sanga kolesterolo. Apple cidro vinagro povas esti uzata anstataŭ blanka vinagro por kuiri, ĉar la gusto de manĝaĵo ne ŝanĝiĝas de ĉi tio. Viaj kolesterolaj niveloj denove estos ene de sekura kaj sana gamo.

Apple cidro vinagro ankaŭ helpas nature redukti pezon kaj malpezigi artan doloron.

Apple pectin, akvorezista fibro trovita en poma cidro vinagro, sorbas grasojn kaj kolesterolon. Ĝi helpas forigi ĉi tiujn nedeziratajn substancojn kaj helpas malaltigi ilian nivelon. Kiel vi scias, la hepato ludas ŝlosilan rolon en metabolaj procezoj. Se la manĝaĵo konsumita ne metaboligas ĝuste, tio kondukas al pezo kresko. Apple cidro vinagro plibonigas la digeston de grasaj manĝaĵoj. Ĝi helpas akceli la metabolon de proteinoj, grasoj kaj aliaj elementoj prezencoj en manĝaĵoj. Tial iel ĝi kontribuas al perdo de pezo. Tiel la sanaj avantaĝoj de vinagra cidro estas tre signifaj, kaj tial ĝi estas la plej bona inter ĉiuj naturaj kuraciloj.

Apple Cider Vinegar Slimming Suplementoj estas nuntempe haveblaj. Ĉi tiu vinagro estas ĉiopova kaj facile konsumata produkto. Do, pomo cidra vinagro estas konsiderata kiel panaceo por problemoj kun kolesterolo, do homoj ĉirkaŭ la mondo ĉiam donos preferon al ĝi.

Vinagro de cidro de Apple enhavas almenaŭ sesdek organikajn komponaĵojn.

- Ekzemple, kalio promocias fortigi la korpan muskolon, normaligi sangopremon, forigi ekscesan fluidon el la korpo,

- beta-karoteno (vitamino A formiĝas el ĝi) protektas ĉelojn de damaĝo de liberaj radikaloj kaj la korpo - de antaŭtempa maljuniĝo,

- boro ludas gravan rolon en konservado de la skeleta sistemo,

- kalcio Provizas transdonon de nervaj impulsoj kaj forto de la skeleto,

- enzimoj helpi digesti manĝaĵon

- fero provizas liverado de oksigeno al ĉiu ĉelo,

- organikaj acidoj stimuli la sekrecion de gastrikaj sukoj por certigi normalajn digestajn procezojn ktp.

Pro tiel riĉa kunmetaĵo, oni rekomendas konsumi cidron vinagron:

- por antaŭzorgo de kancero (malhelpas formiĝon de malignaj ĉeloj), diabeto (normaligas sangan sukeron),

- purigi la korpon (forigas toksinojn el la korpo),

- plibonigi metabolon (helpas la absorbadon de nutraĵoj),

- batali obezon (antaŭenigas rompon kaj ekskrementon de troa graso, tedas la malsaton),

- kaj ankaŭ por la celo de plifortigi imunecon kaj preventadon de malvarmoj kaj virusaj malsanoj.

Gerontologoj konsilas maljunulojn matene trinki glason da vinagro-mielo por restarigi forton kaj pliigi energion.

RECEPPITOJ POR KVALARI DE DIFERENTAJ MALSANOJ

Ni ofertas receptojn por resanigi vinagran cidran vinagron de iuj oftaj malsanoj.

Alergio Kelkajn tagojn antaŭ la atendita komenco de la malsano, ili komencas esti prenitaj parole 2 fojojn ĉiutage, matene kaj vespere, 1 taso da solvo de vinagro de pomo cidro kun aldono de 1-2 tsp. mielo.

Artikola doloro. Dum 1-2 monatoj, solvo de pomo cidra vinagro estas prenita parole 3 fojojn ĉiutage, 1 glason antaŭ manĝo. Post la komenco de plibonigo, oni rekomendas redukti la volumon de konsumita solvo al 1 taso tage.

Se vi volas, 1–1,5 tsp povas esti aldonita al ĝi. malpeza mielo. Krome, vi povas forviŝi la malsanajn partojn de la korpo per solvo de pomo cidra vinagro (1 parto vinagro ĝis 1 parto akvo) ĝis la stato plibonigas.

Viŝado povas esti farita dum 1-2 monatoj kun paŭzoj ĉiu 10-tagoj dum 2-3 tagoj.

Varoj. Ĉiutage, antaŭ ol enlitiĝi, viŝi pomon de cidra vinagro kun partoj de la korpo kun dilataj vejnoj. Krome, du fojojn ĉiutage, 1 glaso da varma solvo preparita miksante bolitan akvon kaj 1-3 tsp. pomo cidro vinagro.

Kapdoloro. Por kuracado de malfortaj sed ofte ripetantaj kapdoloroj, prenu 1-2 tsp ĉiutage. pomo cidro vinagro diluis en akvo.

Kun severa kapdoloro, inhalado estas farita. Verŝu 0,5 l da akvo kaj 0,5 l da vinagra cidro en pomajn telerojn. La rezulta miksaĵo estas boligita. La varma solvo estas forigita de la fajro sen malvarmigo, kaj malrapide inhalas la vaporon ĝis la kapdoloro malaperas.

Hipertensio. Ĉiutaga solvo estas prenita parole, preparita el 1 taso bolita akvo kaj 2 tsp. pomo cidro vinagro.

Krome, por malaltigi la sangopremon, vi devas malsekigi kotonan tolaĵon en vinagra cidro de pomoj, meti ĝin sur la plankon (post kovri la plankon per polietileno) kaj meti viajn piedojn sur ĝin, la procedo daŭras 10 minutojn.

Fungaj malsanoj. Ĉiutage, plurfoje ĉiutage, la haŭto tuŝita de la fungo estas malseketigita per pura pomo cidra vinagro. Krome, kotonaj ŝtrumpetoj estas malsekigitaj per solvo de 50% da vinagra cidro, elpremita kaj surmetita.

Por plibonigi la terapian efikon al kotonaj ŝtrumpetoj, vi devas aldone porti lanajn ŝtrumpetojn. La daŭro de la proceduro estas limigita de la tempo necesa por sekigi la ŝtrumpetojn trempitajn en vinagro.

Urolitiasis. Ĉiutage, 3 fojojn ĉiutage (matene, tagmeze kaj vespere) prenu 1 tason ene de normala solvo de vinagra cidro vinagro. Traktado efektiviĝas ĝis la ŝtonoj tute malaperas.

Krampoj, kramfoj, nerva tiklo. 2-3 fojojn tage oni prenu parole 1-5,5 tasojn da la kutima solvo de vinagra cidro miksita kun 1 tsp. mielo. Traktado povas daŭri por 1-2 monatoj.

Akvaj okuloj. Prenu 1 tsp. cidro vinagro en glaso da akvo, aldonu 1 guton da jodo. Trinku unufoje tage dum 2 semajnoj. Tiam nur marde kaj ĵaŭde.
Brulvundoj. Tuj post ekbruligo, apliki pecon da natura ŝtofo malplenigita per vinagro sur la vunditan areon. Konservu ĝis la doloro malaperas.

Vinagro de cidro de Apple estas unu el la plej potencaj brulvundoj kaj malhelpas formi ampolojn kaj aliajn problemojn.

Kontraŭindikoj

Elektu dozon da vinagra cidro individue, la trinkaĵo devas esti plaĉa al vi kaj ne kaŭzi malkomforton en la digesta sistemo.

Post konsumado de pomo cidra vinagro, necesas lavi vian buŝon per simpla akvo, por ke la restanta acido ne detruu denton emajlon.

Apple cidro vinagro estas kontraŭindikata por homoj kun alta acideco, same kiel por pacientoj kun stomaka ulcero kaj duodena ulcero. Antaŭ ol komenci resaniĝon kun pomo cidra vinagro, konsultu vian kuraciston.