Kion signifas legado de la glukozaj metroj - tablo pri normoj de sangokolora nivelo laŭ aĝo

Sango-sukero signifas la kvanton de glukozo en la sango de homo rilate al la kvanto de sango, tio estas ĝia koncentriĝo.

p, blockquote 1,0,0,0,0 ->

Ĉi tiu indikilo gravas por la korpo, ĉar glukozo estas unu el la ĉefaj energiaj rimedoj.

p, blockquote 2,0,0,0,0 ->

Sed ĉi tiu rimedo devas esti je certa nivelo, ĉar malpliigita aŭ pliigita glicemia nivelo kondukas al diversaj patologiaj malordoj de organoj kaj sistemoj.

p, blockquote 3,0,0,0,0 ->

p, blockquote 4,0,0,0,0 ->

Kun patologia malobservo de metabolaj karbonhidrataj procezoj (DM), prilaborado de glukozo estas ĝenita.

p, blockquote 5,0,0,0,0 ->

Depende de la tipo de ĉi tiu misfunkcio, la malsano estas dividita en 2 ĉefajn kategoriojn - tipojn 1 kaj 2 de la patologio, kio kondukas al pliigo de glukozaj valoroj.

p, blockquote 6.0,0,0,0,0 ->

Kion diras la kvanto da sukero en la sango?

Glukozo estas ŝlosila energio en la homa korpo kaj ĝia cirkulado en la sangofluo permesas provizi al ĉiuj organoj kaj sistemoj la necesan kvanton da energio.

p, blockquote 7,0,0,0,0 ->

Precipe oni rimarku ĝian bezonon pri la cerbo, ĉar ĝiaj histoj ne kapablas percepti aliajn fontojn de nutrado.

p, blockquote 8,0,0,0,0 ->

La ĉefaj indikiloj de ĉi tiu komponaĵo en la korpo estas kontrolitaj de la hormona insulino, kiu estas produktita de la pankreato.

p, blockquote 9,0,0,0,0 ->

Ĉi tiu hormono permesas al la ĉeloj de la korpo sorbi glukozon liveritan de la sanga sistemo, kiel speco de ŝlosilo.

p, blockquote 10,0,0,0,0 ->

La kresko de glukozo en diabeto estas kaŭzita de du ĉefaj specoj de malordoj asociitaj kun insulino: tipo 1 kaj 2 diabeto mellitus.

p, blockquote 11,0,0,0,0 ->

Diabeto de tipo 1 estas malobservo de la endokrina produktado de insulino, tio estas, ĉu ĝi estas produktita en nesufiĉaj kvantoj aŭ tute ne produktita.

p, blockquote 12,0,0,0,0 ->

Diabeto de tipo 2 estas kaŭzita de ŝanĝoj en la strukturo kaj agado de ĉelaj riceviloj en la korpo - la susceptibilidad de ĉiuj ĉelaj strukturoj al insulino malpliiĝas, kio kondukas al pliigo de sukero kaj malsato de ĉeloj.

p, blockquote 13,0,0,0,0 ->

Sanaj Sangaj Sukeraj Tabuloj

Indikiloj de glicemiaj niveloj en sana homo konstante varias kaj havas iujn limojn.

p, blokota 14,0,0,0,0 ->

La agado de ĉi tiuj limoj dependas de la ĉiutaga reĝimo kaj de la dieto. Kiam manĝaĵo estas konsumita, ĝia nivelo neeviteble pliigas, kvankam estas produktoj, kiuj ne havas ĉi tiun elementon en la kunmetaĵo.

p, blockquote 15,0,0,0,0 ->

La mezaj normoj de sango sukero en plenkreskulo, kiu ne suferas diabeton, devas esti prezentitaj en la formo de tia tabulo pri legoj pri glukometro:

p, blockquote 16,0,0,0,0 ->

Mezura periodoLa valoro sur la metro
Fasto matena mezurado3,9-5,0 mmol / L
1-2 horojn post karbonhidrata ŝarĝo aŭ nutradoĝis 5,5 mmol / l (esceptoj eblas)

Se homo konsumis produkton kun alta enhavo en "rapidaj" karbonhidratoj, tiam glukozaj indikiloj povas pliiĝi en sufiĉe altaj limoj - 6,7-6,9 mmol / l.

p, blockquote 17,0,1,0,0 ->

Ĉi tio ne konsideras seriozan devion, kaj simila kresko de sukero-valoroj rapide atingas normon.

p, blockquote 18,0,0,0,0 ->

Plie, la kalkulitaj valoroj de sangokoloraj normoj en virinoj ne diferencas signife de la samaj indikiloj por viroj.

Se ĉi tiu indikilo preterpasas 6,6 mmol / L, povas esti determinita gestacia diabeto mellitus. p, blockquote 20,0,0,0,0 ->

Permesebla glukozo en la provaĵo laŭ aĝo

La mezaj valoroj de sango sukero praktike ne dependas de la aĝa kategorio de la persono (implicas plenkreskulon ĝis maljuneco).

p, blockquote 21,0,0,0,0 ->

Ĉi-kaze eblas indiki la diferencon de ĉi tiu indikilo konforme al la aĝa kategorio kaj prezenti sub la formo de tabloj normojn de sango sukero laŭ aĝo.

p, blockquote 22,0,0,0,0 ->

Sed ankaŭ necesas konsideri la genan faktoron - la normo de sango glukozo en viroj devas respondi al tiaj indikiloj:

p, blockquote 23,0,0,0,0 ->

Aĝo-kategorioGlucometraj indikiloj
Ĝis 1 monato (novnaskitoj)2,8-4,5 mmol / L
Infanoj ĝis adoleskeco (14 jaroj)3,3-5,7 mmol / L
De 14 jaroj kaj plenkreskuloj (ĝis 60 jaroj)4,1-5,9 mmol / L
Maljunuloj (60-90 jaroj)4,6-6,5 mmol / L
Maljunuloj (pli ol 90-jaraj)4,2-6,7 mmol / L

Tabelo de normoj de sukero en virinoj:

p, blockquote 24,0,0,0,0 ->

Aĝo-kategorioGlucometraj indikiloj
Ĝis 1 monato (novnaskitoj)2,8-4,4 mmol / L
Infanoj ĝis adoleskeco (14 jaroj)3,3-5,6 mmol / L
De 14 jaroj kaj plenkreskuloj (ĝis 60 jaroj)4,1-5,9 mmol / L
Maljunuloj (60-90 jaroj)4,6-6,4 mmol / L
Maljunuloj (pli ol 90-jaraj)4,2-6,7 mmol / L

Ĉi tiuj parametroj estas aprobitaj de WHO (Monda Organizaĵo pri Sano).

p, blockquote 25,0,0,0,0 ->

Sed oni devas rimarki, ke ĉi tiuj ciferoj estas averaĝa indikilo por mezuri rapidan glukozon.

p, blockquote 26,0,0,0,0 ->

Post manĝado, la valoroj en la metro povas pliiĝi al pli alta nivelo (normala al 7 mmol / l).

p, blockquote 27,0,0,0,0 ->

En la kazo de determinado de la normo de sango sukero de vejno, ambaŭ sur malplena stomako kaj post manĝo, la supra limo devas esti ĉirkaŭ 0,6 mmol / L supren. p, blockquote 28,0,0,0,0 ->

Indikoj por diabetoj

Por homoj suferantaj diabeton, ekzistas ankaŭ normoj pri la valoroj de sukero ĉeestantaj en la sango, kiuj permesas teni la korpon en relative sana stato.

p, blockquote 29,0,0,0,0 ->

Oni devas memori, ke kun rapidaj indicoj respondaj al homo sen diabeto, la indicoj post manĝado povas signife diferenciĝi kaj preterpasi la liman valoron (7,0 mmol / l aŭ pli).

p, blockquote 30,0,0,0,0 ->

Tiaj valoroj indikas la aperon de diabeto en latenta formo. La tablo pri optimumaj normoj por diabeto estas:

p, blockquote 31,0,0,0,0 ->

Mezura periodo1 tipo2 tipo
sur malplena stomako5,1-6,5 mmol / L5,5-7,0 mmol / L
2 horojn post la manĝo7,6-9,0 mmol / L7.8-11 mmol / L
antaŭ ol enlitiĝi6,0-7,5 mmol / L6,0-7,5 mmol / L

Devioj de ĉi tiuj normoj devas esti atribuitaj al kritikaj kondiĉoj, ĉar kaj malalta kaj alta sukero kondukas al sufiĉe gravaj misfunkciadoj en la korpo. Ĉi tio estas precipe rimarkinda en infanaĝo.

p, blockquote 32,0,0,0,0 ->

Post-Manĝaj Niveloj

Kiam homo manĝis, la kvanto de glukozo en la sangofluo kreskas markite kaj la produktado de insulino estas aktivigita, pro kio ĝi malpliiĝas - interna kontrolo de la nivelo.

p, blockquote 33,0,0,0,0 ->

p, blockquote 34,0,0,0,0 ->

Ĉe sana homo, la sukero-koncentriĝo malofte superas 6,6 mmol / L, kio estas konsiderata kiel speco de referenco. Tamen unufoja eksceso de ĉi tiu nivelo ne kaŭzas seriozan zorgon.

p, blockquote 35.1,0,0,0 ->

Se la kvanto da senpaga sukero pligrandiĝas regule, tiam ĉi tio jam estas okazo por kontakti specialiston pri endokrinologio, kiu faros la necesajn testojn, inkluzive de sango-testo por la sukero-kurbo (ŝanĝo de fasto-glukozo kaj kun ŝarĝo).

Norma post-manĝo por sanaj homoj kaj diabetoj

Normaj rapidaj glukozaj valoroj estas la fakta referenco por homoj. Krom matenaj mezuradoj antaŭ manĝoj, ankaŭ mezuroj devas okazi - la marĝena kresko de sukero tre gravas.

p, blockquote 37,0,0,0,0 ->

Se ni komparas la normalajn valorojn de sukero por diabeto kaj sana persono (60-120min post la manĝo), tiam eblas derivi la sekvan regulecon de sukero-normoj sur glucometro:

p, blockquote 38,0,0,0,0 ->

Sana personoTipo 1 diabetoTipo 2 diabeto
Ĉirkaŭ 5.5 mmol / L (ĝis 7.0)7,6-9,0 mmol / L7.8-11 mmol / L

Samtempe, sukerregado temas ne nur pri regulaj mezuradoj kaj manĝaĵkonsumo, sed ankaŭ kostoj de la korpo - fizika kaj mensa aktiveco.

p, blockquote 39,0,0,0,0 ->

La normo de sukero post manĝo en infanoj

En la procezo kontroli la infanon pri la riskoj de diabeto, oni faras teston pri glucemia toleremo - la koncentriĝo en la sango estas mezurita sur malplena stomako kaj 2 horojn post konsumo de glukoza solvo (sango por sukero kun ŝarĝo).

p, blockquote 40,0,0,0,0 ->

Se la indikilo estas limigita al 7,0 mmol / l, la infano estas konsiderata sana.

p, blockquote 41,0,0,0,0 ->

Kiam la valoroj atingas ĝis 11 mmol / L kaj pli alte, estas verŝajne konfirmo de diabeto aŭ alta risko disvolvi ĝin. La nivelo de sango sukero en infanoj post la manĝo povas esti prezentita en la sekva tabelo:

p, blockquote 42,0,0,0,0 ->

Mezura tempo post manĝoLimiga normo (mmol / l)
60 min7,7
120 min6,6

Samtempe, la opinio de medicinaj specialistoj malsamas multrilate - multaj el ili inklinas kredi, ke la sukero-nivelo en infano devas esti pli malalta je 0,6 mmol / l ol en plenkreskulo.

p, blockquote 43,0,0,0,0 ->

La ĉi-supraj informoj ankaŭ ne estas la sola vera, ĉar multe dependas de la manĝaĵo prenita de homo.

p, blockquote 44,0,0,0,0 ->

Fastado

Plenumi sukeruran teston post enlitiĝo antaŭ matenmanĝo (sur malplena stomako) ne konsideras ĝusta por diagnozaj celoj.

p, blockquote 45,0,0,0,0 ->

Kun la disvolviĝo de diabeto mellitus, la ĉefa kresko de glukoza nivelo post manĝo kaj matene ĝi povas reveni al normalo, kio respondas al sana homo.

p, blockquote 46,0,0,0,0 ->

p, blockquote 47,0,0,0,0 ->

Samtempe kresko de sukero post la manĝo iom post iom detruas la korpon, kaj ekestas komplikaĵoj.

p, blockquote 48,0,0,0,0 ->

Laŭe, kiam manifestiĝas simptomoj de diabeto mellitus, oni rekomendas konsulti specialiston pri endokrinologio kaj submeti bazajn testojn por glicemia valoro, inkluzive sangan teston por sukero de vejno.

p, blockquote 49,0,0,0,0 ->

Aŭ fari sendependajn testojn per uzo de la metro ne nur sur malplena stomako, sed ankaŭ unu kaj du horojn post manĝo.

p, blockquote 50,0,0,0,0 ->

La unuaj simptomoj en sana persono

Se oni suspektas la disvolviĝon de diabeto kaj normalaj valoroj de rapida sango-glukoza koncentriĝo, la ĉefa simptomatologio de la malsano aperas nur post manĝado, ĉar kresko de glukozo okazos dum ĉi tiu periodo.

p, blockquote 51.0,0,0,0 ->

Plejparte indas noti tiajn signojn de patologia malobservo de karbonhidrata metabolo:

p, blockquote 52.0,0,1,0 ->

  • malpliigita vidado
  • konstanta soifo
  • malsato
  • oftaj dentaj problemoj
  • kapturno post manĝo,
  • malpliigita regenera funkcio (vundoj resanigas malbonon).

Ĉiu el ĉi tiuj signoj indikas la verŝajnan disvolviĝon de diabeto en latenta formo.

p, blockquote 53,0,0,0,0 ->

Kiom da fojoj ĉiutage vi bezonas mezuri sukeron

Por regi vian propran kondiĉon por diabeto mellitus postulas disvolviĝon de tute individua kontrolprogramo.

p, blockquote 54,0,0,0,0 ->

Ĉi tio estas pro la fakto, ke ĉiu priskribita malsano eliras laŭ individua variado, por iuj, sukero estas levita sur malplena stomako post la unua manĝo, kaj por iu nur vespere, post vespermanĝo.

Laŭ tio, por plani normaligon de sukero, necesas regulaj mezuradoj kun glukometro.

p, blockquote 56,0,0,0,0 ->

Klasika variaĵo de ĉi tiu provo estas la strikta kontrolo de sangaj sukero-valoroj laŭ la sekva relativa horaro:

p, blockquote 57,0,0,0,0 ->

  • tuj post dormo
  • vespere por preventado de hipogluzemaj kondiĉoj,
  • antaŭ ĉiu manĝo,
  • post 2 horoj post manĝoj,
  • kun simptomoj de diabeto aŭ suspekto de kresko / malkresko de sukero,
  • antaŭ kaj post fizika kaj mensa streso,
  • antaŭ ekzekuto kaj ĉiun horon dum agoj postulantaj kompletan kontrolon (veturado, danĝera laboro ktp).

Samtempe oni rekomendas teni registron pri siaj propraj agadoj dum mezurado kaj manĝo de manĝaĵoj.

p, blockquote 58,0,0,0,0 ->

Ĉi tio permesos vin precize determini la kaŭzojn de kresko kaj malkresko de sukero kaj disvolvi la plej bonan eblon por normaligi ĉi tiun indikilon.

p, blockquote 59,0,0,0,0 ->

Mezuri sukeron kun glucometro - paŝo post paŝo

La uzo de hejma glucometro por determini la normojn de sukero en kapila sango ne bezonas specialajn penojn aŭ longdaŭran atendon de la rezulto - la proceduro estas simpla kaj ne validas por doloraj.

p, blockquote 60,0,0,0,0 ->

Sed antaŭ ol uzi ĉi tiun aparaton, konsilas peti spertan homon (ekzemple kuracisto) pruvi la teknikon per bona ekzemplo.

p, blockquote 61.0,0,0,0 ->

Se ĉi tio ne eblas, vi povas sekvi la sekvan algoritmon:

p, blockquote 62.0,0,0,0 ->

  1. Lavu la manojn. Estas konvene uzi sapon en ĉi tiu proceduro, sed alkoholo ne devas esti uzata.
  2. Oni rekomendas varmigi la manon por pli granda fluo de sango al la kapilaroj de la fingroj - labori per pugno aŭ varmigi per torento de varma akvo.
  3. La punkt-areo estas sekigita, ĉar akvo povas dilui la sangon kaj distordi la testrezultojn.
  4. La prova strio estas metita en la aparaton. Antaŭ ol mezuri, certigu ke "Bone" aperas sur la ekrano.
  5. La fingro estas pikita per la ligita unufoja lanceto (scarifier-nadlo) aŭ moderna analogo de la Frank-nadlo.
  6. Ne rekomendas uzi la unuan guton post la punĉo por mezuro, la dua pli bonas. Ĝi devas esti aplikata al strio de pasto.
  7. Post iom da tempo (depende de la fabrikanto kaj modelo), la rezulto de la ĉeko aperos sur la ekrano de la aparato.

p, blockquote 63,0,0,0,0 ->

p, blockquote 64,0,0,0,0 ->

Krom kontroli sangon de fingro por suker-normo, la opcio de pikaĵoj ĉe la antaŭbrako aŭ mano estas permesata, kio gravas por plenumi kontrolon.

p, blockquote 65,0,0,0,0 ->

En ĉi tiu kazo, vi devas scii, ke la normoj de sango-sukero en virinoj ne diferencas signife de la samaj indikiloj por viroj.

p, blockquote 66,0,0,0,0 ->

Ĉiuj datumoj akiritaj devas esti enkalkulataj en via propra taglibro kune kun la cirkonstancoj. Ĉi tio determinos la efikecon de la kuracado kaj identigos ĉiujn ĝiajn mankojn.

p, blockquote 67,0,0,0,0 ->

Por plibonigi la precizecon de la rezultoj de la aparato, oni rekomendas observi jenajn konvenciojn:

p, blockquote 68,0,0,0,0 ->

  1. Absoluta aliĝo al la instrukcioj donitaj kun la metro.
  2. Plenumo de la stokaj kondiĉoj de la testaj strioj.
  3. Ne uzu striojn post la finiĝo.
  4. Konsultu kun via kuracisto pri taŭga uzo de la metro.

Spuri viajn sangajn glukozon-nivelojn per konstante mezuri viajn sangajn kalkulojn kaj ĝustigi vian sangokalkulon al normalo estas fundamenta parto por trakti diabeton.

p, blockquote 69,0,0,0,0 -> p, blockquote 70,0,0,0,1 ->

Ne estas aliaj ebloj por kontroli ĉi tiun patologion kaj redukti la probablon de disvolvi gravajn komplikaĵojn.

Normo pri sukero en sango kiam mezurite per glucometro: aĝa tablo

Kun la tempo, la homa korpo spertas ŝanĝon. Inkludante en ĝi la sukero-koncentriĝo ankaŭ ŝanĝiĝas. Ĉi tio estas ĉefe pro la fakto, ke kiam la organoj pli disvolviĝas, des pli multe da energio bezonas por normala funkciado.

Vide vidi la dependecon de normala koncentriĝo de sukero en aĝo, vi povas legi la suban tablon:

AĝoNormala glukoza valoro (indikita en mmol po litro)
de 2 ĝis 30 tagojde 2.8 al 4.4
de monato ĝis 14 jarojde 3.3 ĝis 5.6
de 14 ĝis 60 jarojde 4.1 ĝis 5.9
de 60 ĝis 90 jarojde 4,6 ĝis 6
90 jaroj kaj pli4,2 ĝis 6,7

Krome, ĉi tiuj datumoj povas kaj devas esti uzataj kiel gvidilo dum uzado de la metro. Kiel vi povas vidi, tre junaj infanoj havas la plej malaltajn valorojn de sukero. Ĉi tio estas pro du faktoroj.

Unue, ilia korpo nur adaptiĝas al la medio kaj ankoraŭ ne scias, kian optimuman nivelon de energio en ĝi devas subteni. Due, beboj ankoraŭ ne bezonas multan sukeron por ekzisti normale.

Iu monate post naskiĝo, la glukozaj valoroj ĉe la infano pliiĝas kaj restas tiel kiel ili ĝis la aĝo de 14 jaroj.

Kompreneble, krom se la korpo ne misfunkcias (precipe diabeto ne aperas). Tiam homo eniras plenkreskecon, por kio li bezonas multan energion.

Se la glukoza indikilo falas sub 4.1, tio indikos hipoglucemion, kaj se ĝi altiĝas super 5.9 - pri hiperglicemio.

Por pli maljunaj homoj, 4,6-6 estas konsiderataj kiel la normo. Sed la geavoj, kiuj transpasis la limon en la aĝo de 90 jaroj, la suker-nivelo eble ĉirkaŭ 4,2-6,7. Kiel vi povas vidi, la suba indikilo iom malpliiĝis. Ĉi tio estas pro la malforteco de la malnova korpo.

Kion la metro legas?

Nun vi povas trakti la ĉefan aferon, nome, kion diras ĝuste la nombroj, kiujn montras la aparato.

Iuj nuancoj devas esti pripensitaj pli detale:

  • la unua estas 5,5 mmol po litro. Por plenkreskulo (14-60 jara), ĉi tiu nivelo estas preskaŭ sojla. Ĝi ne signifas, ke sango sukero estas tro alta, sed estas okazo por pripensi ĝian redukton. La lasta cifero estas 5,9. Tamen, se la indikita glukoza nivelo estas observata en infano, ĝi devas esti urĝe montrita al kuracisto,
  • se la metro montras sub 5,5 mmol per litro, estas nenia kaŭzo de maltrankvilo. Sed, kompreneble, kondiĉe ke la responda cifero ne malpli ol 4.1 (aŭ 3.3 por infanoj kaj adoleskantoj). Alie, ĉi tiu indikilo indikas hipogluzemion, kio estas la kialo por viziti kuraciston aŭ voki ambulancon,
  • kiam 5,5 mmol ĉeestas sur la ekrano de la aparato, ne necesas preni iujn mezurojn celantajn malaltigi sukeron. Eĉ malgrandaj devioj de la indikita nombro ne indikas gravan problemon (krom infanoj kaj precipe beboj). Aliflanke, pliigo de ĉi tiu indikilo je pli ol 4-5 poentoj estas bona kialo por iri al la kuracisto.

Kaŭzoj de devio de plasma glukozo de normalo

Tiuj, kiuj ne suferas diabeton, sed kiuj trovis troan sukeron en siaj korpoj, ne devas tuj serioze zorgi pri tio.

Valoroj de glukozo povas esti altaj aŭ malaltaj, inkluzive de sanaj homoj. Do, ĝi povas kaŭzi:

Aparte oni diru pri alkoholo. Ĝia troa uzo ofte provokas ŝanĝojn en la pankreato. Ĉi tio siavice kondukas al ŝanĝoj de indikiloj en la metro.

Tial, mezuri glukozon post festo, kaj eĉ pli longan fleksiĝon, estas preskaŭ senutila. Ĉi tiuj datumoj ne reflektos la nunan staton de la korpo, sed nur la nunan, kaŭzitan de ekspozicio al etanolo kaj venenado de ĝiaj kadukaj produktoj.

Sekve, se la nivelo de sukero superas la supran gamon, kaj ne ekzistas akompanaj simptomoj, vi ne povas konsulti kuraciston. Vi devas provi malstreĉiĝi, kaj tiam la stato revenos al normalo.

Precipe, ĉi tio estas karakteriza por ŝanĝoj en la endokrina sistemo: feokromocitomo, gluogogoma kaj tiotoksikozo. Ĝi ankaŭ estas kaŭzita de reno, hepato kaj pancreatito.

Malnormalaj legoj de glukozo ankaŭ povas indiki tre gravajn malsanojn.

Precipe oni observas ĉiam malaltan aŭ altan sukeron en ĉeesto de tumoroj en la pankreato, kaj foje kun aliaj onkologioj. Unu el la simptomoj de progresinta hepata misfunkcio estas ankaŭ devio en glukozo-niveloj.

Sed malfacilas suspekti la listitajn malsanojn hejme pro eksternormaj glukozaj indikiloj. Fakte estas, ke kun ilia ĉeesto ĉiam estas tuta aro da aliaj manifestiĝoj.

Rilataj filmetoj

Malĉifri la datumojn montratajn de la metro estas tre simpla, krom labori kun la aparato mem. Por lerni kompreni la legaĵojn de la aparato, grandparte vi devas scii nur unu aferon - tablo, kiu indikas normalajn glukozajn nivelojn por malsamaj aĝoj. Kvankam vi povas atingi per indikiloj ekskluzive por via aĝo, kio estas eĉ pli facila.

  • Stabiligas suker-nivelojn dum longa tempo
  • Restarigas pancreatan insulinan produktadon

Lernu pli. Ne drogo. ->

Lasu Vian Komenton