Demando pri sukero: kiel determini la normon post manĝado kun tipo 2 diabeto

Diabeto mellitus de tipo 2 disvolviĝas sur la fono de malalta sentiveco de korpaj histoj al insulino. Ĉi tiu fenomeno en medicino havas tiel esprimon, kiel insulin-reziston aŭ neinsulan-dependan diabeton. En simplaj vortoj, la homa korpo de paciento kun tipo diabeto havas metabolajn problemojn, kaj tial la insulino, kiu estas produktita en lia korpo, ne estas uzata en sufiĉaj kvantoj. La malsano estas metabola kaj postulas kuracadon kaj dieton.
Homoj kun ĉi tiu kondiĉo devas kontroli sian sangokoloron antaŭ kaj post manĝoj. La normo de sango sukero post manĝo estas ĉirkaŭ 5–8,5 mmol / l (90-153 mg / dl). La indikiloj por ĉiu homo estas individuaj kaj nur via kuracisto povas diri, kio estas la normo por via korpo kaj kio estas patologio. Ĝi estu rimarkata aparte maljunuloj. Iliaj indikiloj por diabeto povas esti pli altaj ol indikitaj. Fakte estas, ke ĉe pli maljunaj homoj normalaj tarifoj estas pliigitaj. La diferenco eble estas 1-2 mmol / L.

Sukero nivelo estas la ĉefa kriterio por diabeto

Diabeto havas plenan domon de prizorgado - kiu produkto povas esti inkluzivita en la dieto por tipo 2-diabeto, kaj kiaj manĝaĵoj devas esti kategorie forĵetitaj? Kiel ne manki alian manĝon, kiam kaj kiel mezuri sangan glukozon? Kiel eviti nekontrolitan pezan akiron ?. Ĉio ĉi estas urĝa bezono. Se almenaŭ unu el la reguloj ne observas, la ĝenerala difekto kaj perturboj en la agado de diversaj funkciaj sistemoj (kardiovaskula, spira, ekskreta) ktp ne daŭros.

Diabeto mellitus de tipo 2 diferencas de tipo 1, ke la korpo sendepende produktas insulinon. Ĉi tio estas hormono necesa por transportado de sukero el la sango al la laborantaj organoj. Tamen, ĉeloj kaj histoj perdas sian sentivecon al ĝi. Rezulte la korpo "ne vidas" la bezonatan kvanton da sukero kaj ne povas elspezi ĝin por diversaj bezonoj. Ĉi tio estas provizo de esencaj procezoj, muskolaj kuntiriĝoj, ktp. Tiurilate, ĉi tiu diagnozo postulas konstantan monitoradon de sango-sukero - horon post manĝi, antaŭ ol enlitiĝi, sur malplena stomako. Nur per ĉi tiuj indikiloj ni povas determini kiom sekura estas la elektita dieto. Kaj ankaŭ kiel la korpo reagas al iuj produktoj kaj iliaj komponentoj, ĉu necesas preni drogojn reduktantajn sukeron? Tamen, indikiloj por sanaj homoj kaj diabetoj povas iomete varii. Kiel regulo, en la gamo de 0,2-0,5 mmol por litro. Ne paniku se la sukero nivelo post unu aŭ du manĝoj estas pli alta ol kutime. Ĉu tia kresko estas danĝera aŭ ne, nur kuracisto povas diri.

Sukero-niveloj por diabetoj kaj sanaj homoj

La sama sangokolora nivelo en homoj de malsama sekso, aĝo kaj kun malsama diagnozo (tipo 1 aŭ tipo 2 diabeto mellitus) povas signi ambaŭ normalan staton de la paciento kaj gravajn malordojn de la internaj organoj.

La "saltado" de sanga sukero interrilatas kun aĝo. Ju pli maljuna estas la homo, des pli ofte ili estas. Akuzo pri ĉio - detruaj ŝanĝoj en ĉeloj kaj histoj. Do, kiam vi mezuras sukero-nivelojn, vi devas fari kontantmonon por aĝo (averaĝe, la diferenco inter la normo por sana homo de meza kaj maljuna aĝo estas 0,5-1,5 mmol po litro sur malplena stomako kaj post manĝi).

Ĉe sanaj homoj kaj en diabetoj, post manĝado, sango-sukero kreskas je pluraj ekzempleroj. Por pli granda objektiveco, kuracistoj rekomendas mezuri sukeron plurfoje. Tuj post manĝo, post unu horo, kaj ankaŭ ne forgesu registri la indikilojn sur malplena stomako kaj antaŭ ol enlitiĝi. Nur analizo de ĉiuj indikiloj permesos al la kuracisto determini ĉu ekzistas iu minaco kaj ĉu diabeta nutrado bezonas ĝustigi.

En manko de diabeto, rapida sukero devas esti 4,3-5,5 mmol por litro. Por maljunuloj, ĉi tiuj ciferoj estas iomete pli altaj kaj povas atingi 6,0 mmol por litro.

Kun diabeto de tipo 2, matenaj indikiloj (sur malplena stomako) estas 6,1-6,2 mmol por litro.

Kiom ajn altas sango-sukero-nivelo antaŭ kaj post manĝoj, neniuokaze ne mem-kuraĝu kaj provu vidi kuraciston kiel eble plej baldaŭ. Malaltaj sukero-niveloj povas esti asociitaj kun troa fizika streĉo, streĉaj situacioj, uzo de nekutimaj manĝaĵoj. Alia ofta eraro estas mezuri sukeron tuj aŭ duonan horon post manĝo. En ĉi tiu kazo, ambaŭ en sana persono kaj en diabeto, subitaj saltoj en sukero ĝis 10,0 mmol por litro estas eblaj. Ĉio dependas de la kvanto kaj konsisto de la konsumataj teleroj. Kaj ĉi tio ankaŭ ne estas kialo por panikiĝi. Post 30-60 minutoj indikiloj komencos malkreski. Do la plej objektiva indikilo de sukero estas 2 horoj post la manĝo

Ideala por diabetoj de tipo 2 estas konsiderataj suker-indikiloj je la nivelo de 7,5-8,2 mmol per litro. Ili indikas bonan kompenson, tio estas la kapablo de la digesta sistemo por sorbi kaj utiligi glukozon. Se ĉi tiuj indikiloj ĉirkaŭ 8,3–9,0 mmol per litro ankaŭ ne kaŭzas zorgojn. Sed se la sukero nivelo superas 9,1 mmol po litro 2 horojn post manĝo, ĝi indikas la bezonon de dieta korekto kaj, eble, la uzon de sukero-reduktantaj drogoj (sed nur laŭ la bontrovo de la kuracisto).

Alia grava indikilo estas la nivelo de sukero antaŭ ol enlitiĝi. Ideale ĝi devas esti iomete pli alta ol sur malplena stomako - en la gamo de 0,2-1,0 mmol por litro. Normala estas konsiderata kiel indikiloj 6.0-7.0, kaj 7.1-7.5 mmol por litro. Se tiuj limoj superas, vi devos ŝanĝi la dieton kaj certe fari fizikan edukadon (kompreneble, se la kuracisto aprobas ĝin).

Trajtoj de neinsul-dependa diabeto

Plejofte, la hereda predikado kaj aĝo-rilataj ŝanĝoj ludas la ĉefan rolon en la disvolviĝo de la malsano inter ĉiuj etiologiaj faktoroj. Diabeto de tipo 2 estas karakterizita per la fakto, ke la pankreato produktas sufiĉan kvanton de la hormono, sed la ĉeloj kaj histoj de la korpo havas reduktitan sentivecon al sia ago. Interalie, ili "ne vidas ĝin", rezulte de kio glukozo el la sango ne povas esti liverita por konsumi la bezonatan kvanton da energio. Hiperglicemio disvolviĝas.

Kiuj estas la akcepteblaj niveloj de sukero?

Unu el la ĉefaj demandoj se oni diagnozas lin kun diabeto de tipo 2 estas la nivelo de glukozo en sango. La normo de sanga sukero-nivelo varias ĉe sanaj homoj kaj pacientoj kun diabeto.

Ĉi-lasta komprenu la gravecon konservi ĝin ene de optimumaj volumoj. Krome la elektita terapio estu uzata kompreneme. En ĉi tiu kazo, pli facile malhelpos kompletan elĉerpiĝon de la necesaj rezervoj de la endokrina sistemo.

Indikoj de glukozo en malsamaj periodoj

Kapilara sango havas pli malaltan nivelon de sukero ol venena sango. La diferenco povas atingi 10-12%. Matene antaŭ ol manĝaĵo eniras la korpon, la rezultoj de prenado de materialo de diabeto tipo 2 de la fingro devas esti la samaj kiel ĉe sana homo (ĉi tie, ĉiuj niveloj de glukozo estas indikitaj en mmol / l):

Indikiloj de virina sango tute ne diferencas de viroj. Ĉi tio ne povas diri pri la infana korpo. Novnaskitoj kaj beboj havas pli malaltajn nivelojn de sukero:

La analizo de kapilara sango de infanoj de la primara antaŭnaska periodo estas indikita en la rango de 3,3 ĝis 5.

Venena sango

La specimeno de materialo el vejno postulas laboratoriajn kondiĉojn. Ĉi tio certigas, ke la kontrolado de kapilaraj sangaj parametroj povas esti farata hejme per glucometro. La rezultojn de la kvanto de glukozo oni konas unu tagon post la prenado de la materialo.

Plenkreskuloj kaj infanoj, ekde la periodo de lerneja aĝo, povas ricevi respondon kun indikilo de 6 mmol / l, kaj ĉi tio estos konsiderata kiel la normo.

Indikiloj en aliaj epokoj

Signifaj pikiloj en suker-niveloj en tipo 2-diabeto ne atendas krom se komplikaĵoj de la malsano disvolviĝas. Malgranda kresko estas ebla, kiu havas iujn necesajn limojn necesajn por konservi la nivelon de glukozo (en mmol / l):

• matene, antaŭ ol manĝo eniras la korpon - ĝis 6-6.1,
• post unu horo post manĝi - ĝis 8.8-8.9,
• post kelkaj horoj - ĝis 6.5-6.7,
• antaŭ vespera ripozo - ĝis 6,7,
• vespere - ĝis 5,
• en la analizo de urino - forestanta aŭ ĝis 0,5%.

Sukero post manĝado kun tipo 2 diabeto

Kiam manĝo kun certa kvanto da karbonhidratoj eniras la buŝon, la enzimoj de sana homo, kiuj estas parto de la salivo, komencas la procezon de disigo en monosakaridojn. Ricevita glukozo estas absorbita en la mukozon kaj eniras la sangon. Ĉi tio estas signalo al la pankreato, ke porcio de insulino estas bezonata. Ĝi jam estis preparita kaj sintezita anticipe por bloki la akran kreskon de sukero.

Insulino malaltigas glukozon, dum la pankreato daŭre "laboras" por trakti pliajn saltojn. La sekrecio de plia hormono nomiĝas "dua fazo de la insulina respondo." Ĝi estas bezonata jam en la stadio de digesto. Parto de la sukero fariĝas glicogeno kaj iras al la hepata deponejo, kaj parto al la muskola kaj adiposa histo.

La korpo de paciento kun diabeto mellitus reagas malsame. La procezo de karbonhidrata absorbo kaj pliiĝo de sanga sukero okazas laŭ la sama skemo, sed la pankreato ne havas pretajn rezervojn de hormono pro elĉerpiĝo de ĉeloj, tial la kvanto liberigita en ĉi tiu stadio estas sensignifa.

Se la dua fazo de la procezo ankoraŭ ne influis, tiam la necesaj hormonaj niveloj nivelos dum pluraj horoj, sed ĉi-foje la suker-nivelo restas levita. Plue, insulino devas sendi sukeron al ĉeloj kaj histoj, sed pro ĝia pliiga rezisto al ĝi la ĉelaj "pordoj" estas fermitaj. Ĝi ankaŭ kontribuas al plilongigita hiperglicemio. Tia kondiĉo kondukas al disvolviĝo de neinversigeblaj procezoj fare de la koro kaj sangaj glasoj, renoj, nerva sistemo kaj vida analizilo.

Matena sukero

Diabeto de tipo 2 havas trajton nomatan Morning Dawn Syndrome. Ĉi tiu fenomeno estas akompanata de akra ŝanĝo en la kvanto de glukozo en la sango matene post vekiĝo. La kondiĉo povas esti observata ne nur en pacientoj kun diabeto, sed ankaŭ ĉe tute sanaj homoj.

Fluaĵoj en sukero kutime okazas inter la 4-a kaj la 8-a horo. Sana homo ne rimarkas ŝanĝojn en sia stato, sed la paciento sentas malkomforton. Ne estas kialoj por tia ŝanĝo de indikiloj: la necesaj drogoj estis prenitaj ĝustatempe, ne okazis atakoj de redukto de sukero en la pasinta tempo. Pripensu kial estas akuta salto.

Kaŭzoj de pliigita sango sukero post manĝado kun tipo 2 diabeto

"La diablo ne estas tiel terura, kiel li estas pentrita," la popola saĝo validas por mezuri nivelojn de sukero en diabeto de tipo 2. Unufoja kresko post manĝo, sur malplena stomako aŭ antaŭ enlitiĝo ne estas per si mem timiga. Tamen por malhelpi eblajn komplikaĵojn, vi bezonas konstati kial tio okazis. Inter la plej oftaj kialoj estas jenaj:

• daŭro kaj naturo de la kurso de la malsano. Ju pli homo traktas diabeton, des pli ĝi estas inklina al sukerkomboj. Eĉ kun strikta respekto al ĉiuj rekomendoj de la kuracisto (dieto, sukerregado, fizika agado), proksimume unufoje monate liaj suker-indikiloj eble pliiĝos,
• fizika aktiveco. Kiel regulo, la agado de fizikaj ekzercoj de malalta kaj meza intenseco influas favore la kondiĉon de la paciento (sukero reduktiĝas, kio signifas malpli da ebleco de nekontrolita pezo). Tamen, en iuj kazoj, pliigo aŭ, male, falo en sukero-nivelo povas esti kaŭzita de neadekvata fizika aktiveco. Ĉi tio ofte okazas, kiam homo trejnas sendepende kaj ne mezuras sian propran forton. Ŝajnas al li, ke li estis subfosita (ne ŝvitante sufiĉe aŭ brulanta sento en la muskoloj), do li draste pliigas la ŝarĝon. La korpo reagas al tia "lertaĵo" kiel streĉa kaj komencas aktive elspezi glukozon. La plej malbona, kiu povas okazi en ĉi tiu kazo, estas hipoglucema komo (akuta malkresko en sango-glukozo, en kiu homo povas perdi konscion). Ĉe la unuaj signoj de tia malsano (malheliĝo en la okuloj, malvarma ŝvito, kapturno), vi devas manĝi tuj malgrandan pecon da sukero aŭ bruna pano,
• enkonduko en la dieton de novaj produktoj. Malsamaj manĝaĵoj havas malsamajn efikojn sur digesto. Se la produkto havas malaltan aŭ mezan glicemian indicon (GI), tio tute ne signifas, ke ĝi ne provokos kreskon de sukero. Do vi bezonas enkonduki novajn produktojn en la menuon laŭgrade por taksi ilian efikon sur digesto kaj ĝenerala bonstato,
• akra pezo-kresko. La obesidad estas unu el la ĉefaj simptomoj de diabeto. Se ial la pezo kreskas senkontrole, la fluktuoj en sukero-nivelo antaŭ kaj post manĝoj ankaŭ ŝanĝiĝas. Eĉ se, post 2 horoj post la manĝo, la nivelo de sukero estas ĉirkaŭ 11-14 mmol por litro, la paciento povas senti sin bone,
• malsanaj kongresaj
• menopaŭzo kaj gravedeco. Pro hormonaj ŝanĝoj, la nivelo de sukero povas ambaŭ akre kaj malpliiĝi akre.

Kompreneble nur la kuracisto povas determini la ĝustan kaŭzon de la ŝanĝo de sukero-nivelo.

Kiel redukti sukerajn nivelojn hejme, vidu la video sube.

La mekanismo de disvolviĝo de la fenomeno

Nokte dum dormo, la hepata sistemo kaj muskola sistemo ricevas signalon, ke la nivelo de glucagono en la korpo estas alta kaj homo bezonas pliigi sukeraĵejon, ĉar manĝaĵo ne estas provizita. Eksceso de glukozo aperas pro hormona manko de la glucagon-simila peptido-1, insulino kaj amilino (enzimo, kiu malrapidigas la ingeston de glukozo post manĝado de la gastrointestina vojo en la sangon).

Matena hiperglicemio ankaŭ povas disvolviĝi en la fono de la aktiva agado de kortisolo kaj kreska hormono. Matene estas ilia maksimuma sekrecio. Sana korpo respondas produktante aldonan kvanton da hormonoj, kiuj regas nivelojn de glukozo. Sed la paciento ne kapablas fari ĉi tion.

Kiel detekti fenomenon

La plej bona eblo estus preni mezurilon de sango glukozo tra la nokto. Fakuloj konsilas komenci mezuradojn post 2 horoj kaj konduki ilin intertempe ĝis 7-00 horon. Tuj poste oni komparas la indikilojn de la unua kaj la lasta mezuradoj. Kun ilia kresko kaj grava diferenco, ni povas supozi, ke la fenomeno de la matena tagiĝo estas detektita.

Korekto de matena hiperglicemio

Estas kelkaj rekomendoj, konformaj al kiuj plibonigos matenan agadon:

• Komencu uzi drogojn reduktantajn sukeron, kaj se la jam preskribita nepraktikaĵo, reviziu la kuracadon aŭ aldonu novan. Bonaj rezultoj estis trovitaj en pacientoj kun tipo 2 diabeto prenanta Metformin, Januvia, Onglizu, Victoza.
• Se necese, uzu insulinoterapion, kiuj apartenas al la grupo de delonga agado.
• Perdi pezon. Ĉi tio plibonigos la sentivecon de korpaj ĉeloj al insulino.
• Prenu malgrandan manĝeton antaŭ ol enlitiĝi. Ĉi tio reduktos la tempon, kiun la hepato bezonas por produkti glukozon.
• Pliigi motoraktivecon. La reĝimo de movado pliigas la susceptibilidad de histoj al hormon-aktivaj substancoj.

Mezura Modo

Ĉiu paciento, kiu scias, kia alta nivelo de glukozo en la sango devas mem-monitori taglibron, kie estas enmetitaj la rezultoj de determinado de indikiloj hejme helpe de glucometro. Ne-insulino-dependanta diabeto postulas mezuradon de sukero-nivelo kun la sekva frekvenco:

• ĉiutage en stato de kompenso,
• se insulinoterapio necesas, tiam antaŭ ĉiu administrado de la drogo,
• preni kuracilojn malaltigantajn sukeron bezonas plurajn mezuradojn - antaŭ kaj post kiam manĝo estas ingestita,
• ĉiufoje kiam homo sentas malsaton, sed ricevas sufiĉan manĝon,
• nokte
• post fizika praktikado.

Retenado de indikiloj ene de akcepteblaj limoj

Paciento kun tipo 2 diabeto devas ofte manĝi, evitante longajn paŭzojn inter manĝoj. Antaŭkondiĉo estas la rifuzo uzi multe da spicoj, rapidmanĝaĵoj, frititaj kaj fumitaj produktoj.

La reĝimo de fizika agado alternu kun bona ripozo. Vi ĉiam havu malpezan manĝeton por kontentigi vian internan malsaton. Ne metu limon al la kvanto de fluida konsumado, sed samtempe kontrolu la staton de la renoj.

Rifuzi la efikojn de streso. Vizitu vian kuraciston ĉiun sesan monaton por regi la malsanon dinamike. La specialisto devas koni la indikilojn de memregado, registritaj en persona taglibro.

Tipo 2-malsano devas esti konstante kontrolata en ĝia kurso, ĉar ĝi estas plena de signifaj komplikaĵoj. Sekvi la konsilon de kuracistoj helpos malhelpi la disvolviĝon de tiaj patologioj kaj konservi nivelojn de sukero ene de akcepteblaj limoj.

Diabeto de tipo 2 estas la normo de sango sukero antaŭ kaj post manĝoj

Progresiva diabeto de tipo 2: sango sukero antaŭ manĝoj kaj post 60 jaroj, kio ekzakte ĝi devas esti? Ideale, ĝiaj indikiloj estu kiel eble plej proksimaj al la nombroj ĉeestantaj en sanaj homoj.

Estas tre grave kompreni por vi mem, kiaj faktoroj povas pliigi la riskon disvolvi hiperglicemion por sukcese eviti ilin.

Por fari tion, sufiĉos:

• aliĝu al la rekomendinda dieto por insulino-dependaj,
• pripensu dieton kaj taŭgan nutraĵon.

Kiel redukti riskojn

La koncentriĝo de glukozo en la sango kun endokrina patologio sugestas malsamajn nivelojn. Diversaj faktoroj influas ĉi tion. Estas pli facile konservi nivelojn de sukero ene de normalaj nombraj valoroj, kondiĉe ke taŭga nutrado estas observata kaj la minimuma necesa fizika aktiveco. Paralele, la indicoj de ties osciloj stabiliĝas, kaj fariĝas multe pli facile regi la saltojn. Por redukti la riskon de eblaj negativaj pripensoj pri la agadoj de viaj organoj kaj krei obstaklojn por la disvolviĝo de samtempaj malsanoj, diabeto devas kompensi.

Normoj pri diabeto de tipo 2

Kiam oni elektas la ĝustan aliron al kuracado de la malsano, la necesaj limoj por la ĉeesto de glukozo tre probable ne estos superitaj.

Sukero-valoroj, kiujn oni konsideras akcepteblaj:

• Matene antaŭ manĝoj - 3,6-6,1 mmol / l,
• Matene post manĝo - 8 mmol / l,
• Je la enlitiĝo, 6,2-7,5 mmol / L.
• Evitu faligi malpli ol 3,5 mmol / L

En ĉi tiu kazo, disvolvi hipogluzemion provokas komon. La korpo ne povas elteni siajn funkciojn, ĉar ĝi ne liveras la necesan kvanton de energio. Tiam, se vi ne akceptas la necesajn metodojn por kontraŭbatali la progresadon de la malsano, vi eĉ povas atendi morton.

Diabeto mellitus de tipo 2 sugestas, ke sango-sukero ankaŭ ne devas esti pli alta ol 10 mmol / L.

Hipoglycemia komo kunportas neverteblajn ŝanĝojn, estigas fiaskojn en la stabila funkciado de ĉiuj internaj organoj.

Kion kontroli kontraŭ diabeto

La ĉefaj gravaj indikiloj, kiuj devas esti kontrolataj de pacientoj kun diabeto.

Kial sukero altiĝas

La plej precizaj valoroj de la kvanto da sukero en la sangaj glasoj povas esti spuritaj sur maldika stomako. Post kiam manĝaĵo eniris vian korpon, sukero-niveloj komencas pliiĝi en horo aŭ du.

Tia mastro estas observata ne nur ĉe tiuj inklinaj al malsano, sed ankaŭ ĉe tute sanaj homoj.

Se la endokrina sistemo estas en ordo, tiam post certa tempo, la valoroj revenas al normalo, sen kaŭzi damaĝon al la korpo.

Pro la fakto, ke la kapablo percepti insulinon forestas, kaj la produktado de la hormono estas subtaksita, la internaj organoj ĉesas fari fronte al la pliigita aspekto de glukozo. Rezulte - disvolvi diabeton mellitus, tirante tutan "voston" de diversaj negativaj konsekvencoj por organoj kaj sistemoj.

Kaŭzoj kaj simptomoj de eblaj eksternormoj en sanga sukero

En iuj kazoj, homoj elmontritaj al la malsano mem provokas hiperglicemion. La probablo de kritikaj valoroj de glukoza nivelo, malkompenso de diabeto mellitus pliiĝas en tiuj kazoj, kiam la rekomendoj de specialisto ne ricevas la taŭgan valoron.

La jenaj gravaj punktoj estas identigitaj per kiuj la salto en sukero superas normalajn valorojn:

• malobservo de rekomendoj por uzo de dietaj manĝaĵoj,
• dolĉaj manĝaĵoj, frititaj manĝaĵoj, grasaj, enlatigitaj, sekigitaj fruktoj kaj aliaj aĵoj de la listo de nepermesitaj,
• la metodoj por preparado de la produktoj ne konformas al la normo: manĝaĵo estas fritita, fumita, pikita, sekigita frukto, hejmigita enlatado estas farita,
• ne observante la dieton laŭ la horloĝo,
• limigo de motora agado, neglekto de fizikaj ekzercoj,
• troa manĝado, provokante aldonajn kilogramojn,
• la malĝusta alproksimiĝo al elektado de metodo por trakti patologion de la endokrina sistemo,
• hormona malsukceso en la agado de organoj,
• la uzo de medikamentoj rekomenditaj de kuracisto malobservante la establitan reĝimon,
• la ofteco kaj ĉiutaga valoro de antihipergigemaj nomoj ne estas spuritaj ĝustatempe,
• neglektado de konservado de taglibro de manĝaĵoj konsumitaj, kun klara kalkulo de la ĉiutaga konsumado de pano,
• Malsukceso plenumi la tempokadron dum mezurado de glukozo.

Oftaj manifestiĝoj de alta sukero

Diabeto de tipo 2: la normo de sango sukero antaŭ manĝoj kaj post 60 jaroj postulas ĉiutagan uzon de glucometro. Tia simpla regulo helpos vin eviti nedeziratajn ŝanĝojn.

Pacientoj bezonas kompreni, kiaj la unuaj simptomoj indikas la disvolviĝon de hiperglicemio:

• jukanta surfaco de la haŭta surfaco kaj mukozaj membranoj,
• periode ekestantaj "muŝoj" antaŭ la okuloj,
• pliigita bezono por flua konsumado,
• pliigis la apetiton
• negativaj ŝanĝoj influantaj la tutan korpan pezon,
• urini tro ofte,
• malhidratiĝo de la haŭto kaj mukozaj membranoj,
• infektoj genitales inaj - kandidiasis,
• tro longa resanigo de vundoj aperantaj sur la korpo,
• vidaj problemoj
• seksa misfunkcio en viroj,
• pliigita laceco, malpliigita labora kapablo kaj viveco, konstante estiĝanta stato de apatio kaj troa irritabilidad,
• ripetaj muskolaj kuntiriĝoj - kramfoj,
• predikeco al ŝvelaĵo de la vizaĝo kaj kruroj.

Kiel malhelpi insulinoterapion

Por diabeto tipo 2, vi devas esti konscia pri dieto kaj taŭga nutrado. kia sukero estas insulinopor eviti malagrablajn konsekvencojn.

Por fari tion, regule mezuru indikilojn.

Samtempe tio okazas ne nur de mateno ĝis la momento de manĝado, sed dum la tuta tago.

Kiam diabeto okazas en latenta formo, tiam sur malplena stomako, glukozaj niveloj povas esti ene de normalaj limoj. Post ingesta manĝaĵo, ĝi leviĝas tute nature. Ne prokrastu viziton al la kuracisto, se oni observas altan sukeron dum pluraj tagoj.

Indikilo super 7.00 mmol / l indikas, ke estas nepre viziti endokrinologon. Ordinara glucometro rekomendita de kuracistoj povas helpi pri mezurado de glukozo hejme. Nuntempe disvolviĝis tiaj aparatoj, kiuj agordas indikilojn sen bezono de biomaterialo. Kiam vi uzas ilin, fingra pikado ne bezonas, vi evitos doloron kaj riskon de infekto.

Kiel eblas stabiligo?

En la okazo ke vi, dum la mezuradoj, determinas, ke la nivelo de normalaj glukozaj indikiloj ne estas normala, vi devas analizi la jenon:

• Ĉiutaga menuo
• Manĝa tempo
• La tuta kvanto da karbonhidratoj konsumitaj,
• Manieroj kuiri pretajn manĝojn.
• Plej verŝajne, vi simple ne sekvas la rekomendatan dieton aŭ permesas vin frititaj aŭ dolĉaj.

Pli facile kalkulos la eblajn kaŭzojn de akraj saltoj en suker-indikiloj aŭ konstanta hiperglicemio, se vi konservas tagmanĝon. Markoj fabrikitaj en ĝi pri la tempo, en kia kvanto kaj kia specifa manĝaĵo vi konsumis tra la tago helpos identigi tion, kion vi ĝuste faris malĝuste.

Tasoj de sango sukero laŭ aĝo

Ĝi estas proksimume la sama por ĉiuj, sen escepto. La diferencoj plej ofte estas bagatelaj. La indicoj de beboj estas iomete pli malaltaj ol tiuj de homoj maljunaj.

Sukero bazita sur aĝo

Rezultas, ke diabeto de tipo 2 sugestas, ke la normo de sango sukero antaŭ manĝoj kaj post 60 jaroj pliigos. Dum ĉi tiu periodo, la korpo ne plu povas pritrakti la funkcion de la ĝusta uzo de glukozo, tial ĝiaj indikiloj pliiĝas. Ĉi tio validas precipe por tiuj, kiuj havas troan pezon.

Indicoj de glukozo de la tago

Kiel menciite supre, la procezo de manĝado influas la legadon de sukero. Ne samas dum la tuta tago. La ŝanĝo de ĝiaj valoroj malsimilas al malsanaj kaj sanaj homoj.

Alia grava faktoro konsideri estas glicata hemoglobino (HbA1c).

• Ĝia valoro permesas klarigi la ĉeeston de glukozo en la lastaj 2,5 - 3,5 monatoj.
• Ĝia valoro speguliĝas en procento.
• En homo, kiu ne estas elmontrita al ĉi tiu danĝera malsano, plej ofte ĝi estas de 4,5 ĝis 5,9%.

La Internacia Federacio, kiu tre implikas en la traktado de diabeto, starigis celon por pacientoj kun ne pli ol 6,6%. Ekzistas ebleco malpliigi ĝian valoron se vi establas klaran kontrolon pri glicemio.

Nuntempe multaj spertuloj konsentas, ke homoj kun diabeto devas klopodi konservi sian sangan sukeron preskaŭ ene de la normo, kiu estas fiksita por sanaj homoj. En ĉi tiu kazo, la risko de disvolvi komplikaĵojn, ekzemple, diabeta polineuropatio asociita kun ĉi tiu malsano, malpliiĝas.

Tial la malsano estas tipo 2 diabeto: la indico de sango sukero antaŭ kaj post manĝoj devas esti klare kontrolata ĉiutage.

La fama kuracisto R. Bernstein atentigas pri la neceso strebi al tiaj normalaj valoroj kiel 4,17-4,73 mmol / l (76-87 mg / dl).

Jen kio estas indikita en lia fama libro Diabetes Solution. Por konservi ĉi tiun nivelon de glicemio, vi devas aliĝi al la plej zorgema dieto kaj konstantaj mezuradoj de sukero. Ĉi tio malhelpos ĝian falon, sugestante hipogluzemion, se necese.

En ĉi tiu kazo, malalta karbo-dieto estas tre bona.

Kiam post manĝo, la salto en sukero pliiĝas inter 8,6-8,8 mmol / L, jen la unua simptomo de disvolviĝo de diabeto. Se vi havas pli ol 60 jarojn, vi devas fari rendevuon kun endokrinologo. Vi spertos la necesajn diagnozojn kaj konfirmos aŭ refutos vian diagnozon. Via kuracisto probable rekomendos la jenajn provojn:

• analizita glicata hemoglobino,
• via korpo al glukozo-toleremo.
• Test-tolerema glukozo kun totala poentaro de pli ol 11,2 mmol / L indikos, ke vi havas diabeton.

Dieto por diabetoj

Malrespondeca sinteno al ĉiutaga monitorado de la kvanto da glukozo produktita de via korpo pliigas la riskon de hipogluzemaj komoj. Diabeto de tipo 2 estas la normo de sango sukero antaŭ manĝoj kaj post 60 jaroj sugestas, ke la plej etaj ŝanĝoj postulas tujan atenton al endokrinologo. Nur li povas doni la necesajn rekomendojn por stabiligi la normon kaj oferti eblojn por alporti ĝin al la dezirata rezulto.

Kial estas necesa kontrolo?

Malfortigita pankreata kaj kritika manko de insulino kaŭzos la neceson ŝanĝi de tablojdoj al hormonaj injektoj. La paciento devas kompreni, kiam ĝi estas transdonita al insulino kaj kiaj simptomoj estas rezulto de kritika normo pri sukero.

Laŭe, tre gravas konstante monitori vian dieton.

Kion ekskludi de la dieto

Forigu nutraĵojn kun simplaj karbonhidratoj el ĝi. Atentu acidajn kaj dolĉajn fruktojn, kiuj enhavas antioksidojn, oleojn kaj acidojn, kiuj helpas bruligi troan grason. Provu aktivigi metabolajn procezojn kontrolante kiom multe da karbonhidratoj ricevas via digestiva sistemo.

Panoj kaj dieto por diabeto

• Por komforto, diabetoj devas havi panajn unuojn.
• Depende de tio, ĉu vi okupiĝas pri malpeza aŭ peza fizika laboro, kian vivon vi kondukas (aktiva aŭ limigita), la nivelo de XE ankaŭ malsamas.
• Malmultaj karbaj dietoj estas idealaj por malaltigi sukeron.

Sed samtempe ne permesu ĝiajn kritike malaltajn tarifojn. En ĉi tiu kazo, vi alfrontas hipoglucemian komon, sugestante, en iuj kazoj, eĉ morton. Kiam vi kuiras, recurri al ĝia varma traktado, kombini nomojn de diversaj produktoj. Remetu malaltan grasan viandon per vaporaj karnoj. Anstataŭ hering sub pelta mantelo, preparu malpezan vegetaĵon salaton kun citrono suko kaj natura vegeta oleo. Memoru, ke estus pli bone, se vi manĝas tutan pomon, prefere ol fari sukon el ĝi, kio helpas pliigi glukozon. Freŝaj abrikotoj aldonos 25 GI freŝe al vi, kaj ili enlatigis 960-GI.

Nutraj Konsiletoj por Diabeto

Persono inklina al grava malsano devas zorge kontroli sian ĉiutagan rutinon kaj ĉiutagan menuon por ne veki la disvolviĝon de pli danĝeraj kunkomitantaj komplikaĵoj.

Jen la plej gravaj konsiloj, kiujn ĉiuj bezonas scii:

1. Forigu produktojn kun pliigita AI kaj GI el la menuo.
2. Uzu strikte agorditajn horojn por manĝoj.
3. Gluu al jenaj kuiraj elektoj: vapori, baki, kuiri.
4. Evitu fumadon, fritadon, sekigadon kaj enlatadon.
5. Ne uzu bestajn grasojn, anstataŭigu ilin per vegetalaj oleoj.
6. Manĝu fruktojn kaj legomojn laŭsezone, freŝajn.
7. Atentu mariskojn, sed ili devas esti malalt-kaloriaj, sen granda gi.
8. Grafo XE.
9. XE, GI, AI-tabloj ĉiam devas esti ĉe viaj fingroj.
10. Certigu, ke la ĉiutaga kaloria enhavo de la rezultantaj teleroj ne superas 2500 - 2700 kcal.
11. Por igi vian manĝaĵon digesti iom pli malrapide, manĝu pli da fibro.
12. Ne forgesu pri la kontinua mezurado de sukero-niveloj uzante glucometron. Ĉi tio devas fari dum la tuta tago, antaŭ kaj post la manĝo. Ĉi-kaze vi povas ĝustatempe korekti la indikilojn de hipogluzemio.
13. Memoru, ke sufiĉe altaj valoroj negative influas la laboron de ĉiuj organoj sen escepto.

Ne lasu la kurson de tiel terura malsano, kiel diabeto de tipo 2, daŭrigi la normon pri sukero en la sango antaŭ manĝi kaj post 60 jaroj. Memoru, ke la funkciado de viaj organoj plimalbonigas kun la aĝo. Ŝanĝoj identigitaj ĝustatempe helpos tuj respondi ĝuste kaj fari la necesajn mezurojn. Via persona sano multfoje dependas tute de vi.