Ĉu mi povas manĝi figojn por diabeto?

Sur la bretoj de butikoj ni atendas ĉiajn fruktojn kaj berojn, inter kiuj estas ekzotikaj. Multaj el ili estas malpermesitaj pro diabeto, sed ni decidis ekscii, ĉu figoj rajtas freŝaj aŭ sekigitaj figoj por diabetoj.

Figoj gravaj por diabetoj

Por kompreni, ĉu figoj estas utilaj en diabeto, vi devas kompreni ĝiajn bazajn proprietojn, kiaj estas la avantaĝoj kaj damaĝoj de figoj. Ĉi tiuj fruktoj kreskas en subtropikaj regionoj kaj laŭsezone. En 100 g da freŝaj beroj, ĉirkaŭ 50 kcal kaj ĉirkaŭ 13-14 g da karbonhidratoj, kaj tio estas tute senkritika por homoj kun tipo 2-diabeto.

La figoj estas riĉaj en B, A vitaminoj, fosforo, kalcio kaj antioksidaj substancoj, kiuj estas utilaj ne nur por diabetikuloj, sed ankaŭ por sanaj homoj. Krome la fruktoj enhavas multan glukozon kun fruktozo. Figoj estas manĝataj freŝaj kaj sekigitaj, same kiel marmeladoj kaj marmeladoj. Ĉi-lasta en diabeto estas strikte malpermesita kaj kun sekigitaj fruktoj, vi ankaŭ devas zorgi, sed freŝa estas permesata.

Freŝaj figoj por diabetoj

Unu freŝa frukto enhavas unu panon. Ĉi tio devas konsideri diabetojn, kiuj volas ĝui eksterlandan produkton. La meza bero pezas proksimume 80 gramojn.

Freŝaj figoj estas permesataj en tipo 1 kaj tipo 2 diabeto, sed oni ne trouzu ĝin. Sendepende de la ĉeesto de glukozo en la frukto, aliaj substancoj el ĝia konsisto helpas malpliigi la altan koncentriĝon de sukero en homa sango. Rimarkindas, ke la figo havas malgrandan glicemian indicon - nur 35 ekzemplerojn, sed diabetoj ne devas misuzi la fruktojn.

Se vi havas diabeton de tipo 2 en severa formo, eĉ freŝaj figoj ne devas esti manĝataj. Ĝi ankoraŭ enhavas glukozon kaj fruktozon, kiuj povas damaĝi. Ankaŭ en la fruktoj estas natura enzima ficino, kiu respondecas pri difekto de sango-koaguliĝo. Ĉi tio povas esti problemo, ĉar en progresintaj formoj de diabeto, pacientoj ofte havas ulcerojn kaj ĉiuspecajn vundojn, kiuj resanigas dum longa tempo.

Sekigitaj Figoj por Diabeto

Dum preparado de sekigitaj figoj, la plej granda parto de la humido eliras el ĝi, tial la koncentriĝo de glukozo pliigas. Sekaj fruktoj havas multajn kaloriojn, do ili povas damaĝi diabetikojn. Eĉ kun diabeto de tipo 1, alt-kaloriaj manĝaĵoj estas malpermesitaj, sen mencii tipon 2.

Sekigitaj sekigitaj fruktoj ne enhavas substancojn, kiuj malaltigas sukeron. Male, ili kaŭzas akran salton en ĝin, kaj ĉi tio estas danĝera. Tiurilate, sekaj figoj estas kontraŭindikataj en diabeto mellitus de ajna tipo kaj severeco.

Kiel uzi?

Vi bezonas aĉeti nur freŝajn fruktojn ĵus rikoltitajn. Maljunaj rizaj beroj estas malutilaj. Ne malfacilas distingi freŝajn figojn de maljunaj figoj - vi devas tuŝi ĝin. Se la fruktoj estas rikoltitaj lastatempe, ili estos sufiĉe densaj, sen sulkoj kaj dentsoj. Kiam premata, la ŝelo iomete pereos, sed ne trafalos.

Antaŭ manĝi freŝajn berojn, ili devas esti plene lavitaj, kaj prefere trempitaj en akvo dum unu horo. Depende de la grado de matureco, la gusto de freŝaj figoj povas varii de acida-dolĉa al dolĉa-dolĉa. Por diabeto de tipo 1 aŭ tipo 2, oni rekomendas uzi figojn sur malplena stomako.

Komponado de figoj

Sur la tabloj de rusoj figoj povas sekiĝi aŭ freŝigi. Freŝa frukto aĉeteblas nur laŭsezone, kaj en la seka versio sur la bretoj troviĝas konstante. Antaŭ ol decidi ĉu vi povas ĝui ĉi tiun delikatecon, vi devas ekscii la kalorian enhavon de ĉi tiu produkto kaj la rilatumon de proteinoj, karbonhidratoj kaj grasoj.

100 g da sekigitaj figoj enhavas 257 kcal. Ĉi tio estas produkto riĉa en karbonhidratoj: ilia enhavo estas 58 g. La kvanto de proteino kaj graso estas neglektebla: 3 kaj 1 g respektive.

Sed en freŝa produkto, nur:

La glicemia indico de freŝa frukto estas 35, kaj tiu de sekigita frukto estas 61. Konsiderata modera GI, figoj povas esti uzataj en ajna formo fare de diabetikuloj. Sed vi bezonas scii, ke 100 g da sekigita frukto enhavas 4,75 XE. Kaj 100 g da freŝaj figoj enhavas nur 1 XE.

Utilaj propraĵoj

La figoj ekstere similas al malgrandaj pomoj. La pezo de unu frukto estas ĝis 100 g. Iuj fruktoj havas hele purpuran koloron. La konsisto de la frukto inkluzivas organikajn acidojn, flavonoidojn, taninojn, fibron. La bonecaj kvalitoj de figoj estas determinitaj de ĝia unika konsisto. Ĝi enhavas:

kalcio
fosforo
nikotinika acido (vitamino PP, B3),
pektino
Mangano
tiamina (B1),
kalio
acida ascorbiko (vitamino C),
karoteno (provitamino A),
riboflavino (B2).

Kuracistoj rimarkas jenajn avantaĝajn proprietojn de ĉi tiu frukto:

plibonigo de la mukozaj membranoj de la stomako (ĝi estas utila por diversaj ulceraj lezoj kaj gastritoj),
pliigis hemoglobinon,
normaligo de la renoj,
diuretika efiko
palpitacioj,
normaligo de vaskula tono (grava por hipertensio),
Provizante mildan laxigan efikon,
resorbado de formitaj sangoturoj sur la muroj de sangaj glasoj,
ligado kaj retiriĝo de kolesterolo,
stimulado de la funkciado de la splito kaj hepato.

Iuj argumentas, ke la uzo de ĉi tiu frukto permesas minimumigi la manifestojn de laringito kaj amigdalito kaj akceli resaniĝon. Sed vi devas aparte kompreni, ĉu figoj en diabeto mellitus de tipo 2 indas konsumi ĝin.

Frukto por diabetoj

En diagnozitaj neinsul-dependaj diabetoj, la rekomendoj de kuracistoj devas strikte plenumiĝi. Amantoj de figoj aparte devas ekscii, ĉu ĝi povas esti manĝebla.

Ĉi tiuj fruktoj enhavas signifan kvanton da sukero, kiu enigas la sangon de diabetoj. En sekigitaj fruktoj, ĝia kvanto atingas 70%. Kvankam ilia glicemia indekso estas konsiderata modera.

Se la paciento estas diagnozita kun diabeto en milda aŭ modera formo, tiam limigita kvanto de figoj povas esti konsumita. Kuracistoj rekomendas manĝi nur freŝan frukton laŭsezone. Malgraŭ signifa kvanto da sukero, aliaj utilaj substancoj de ĉi tiu frukto kontribuas al normaligo de glukoza koncentriĝo.

Nutristiistoj konsilas figojn ĉar pektino estas parto de ĝi. Ĉi tio estas fibro, kiam uzite en la intesto, ĉiuj potenciale malutilaj substancoj (inkluzive de kolesterolo) estas aktive absorbitaj, la procezo de ilia eliminiĝo el la korpo akceliĝas. Kaj la kalio enhavita en la fruktoj permesas teni la glukozan koncentriĝon sub kontrolo.

Ne pli ol 2 maturaj fruktoj estas permesataj ĉiutage. Samtempe ili ne devas manĝi tuj: kuracistoj konsilas tranĉi ilin en plurajn pecojn kaj manĝi iomete dum la tuta tago.

Sed kun severaj formoj de patologio, figoj estas malpermesitaj. Post ĉio, la fruktoj enhavas signifan kvanton da fruktozo kaj glukozo. La malpermeso de ĝia uzo en komplika diabeto estas ankaŭ pro tio, ke en ĉi tiu stato ofte ne resanigas ulcerojn kaj vundojn. Kaj la konsisto de ĉi tiuj fruktoj inkluzivas specialan enzimon ficinon. Oni devas malpliigi sangan koaguladon.

Sekigitaj figoj ne taŭgas por diabetoj, malgraŭ la modera glicemia indico. Post ĉio, la kaloria enhavo de sekigitaj fruktoj pliiĝas. Dum sekigado, la unikaj ecoj de figoj por malpliigi la koncentriĝon de glukozo en la korpo de diabetoj perdas. Male, kiam ĝi estas konsumata, salto de sukero povas okazi, do pli bone estas diabetoj forlasi ĝin.

Reguloj por elekto kaj uzo

Se vi volas nutri vin kun matura sukoplena frukto en la sezono, tiam vi devus scii, kiajn nuancojn vi devas rigardi, kiam vi elektas figojn. Freŝaj kaj maturaj fruktoj estas densaj kaj sen evidentaj dentaĵoj. Se vi premas per via fingro, la feto devus iomete cedi.

Antaŭ manĝi la frukton, ĝi devas esti lavita ĝisfunde kaj metita en la fridujon por mallonga tempo (1 horo sufiĉos). Malvarmigo profitigos la figon - ĝia karno ĉesos gluiĝi kaj ĝi estos pli facile tranĉebla. Sed vi ne forgesu pri ĝi: maturaj fruktoj ne konserviĝas longe.

La gusto de la frukto dependas de la grado de matureco: ĝi povas esti de acida-dolĉa ĝis suka. Multaj rimarkas ĉi tiun ŝablonon: ju pli da grajnoj, des pli dolĉas la frukto.

Diabetaĵoj devas atenti pri la limigoj. En malgranda kvanto, freŝaj fruktoj povas esti konsumitaj dum la sezono, sed pli bone rifuzas sekigitajn fruktojn. Kun mildaj formoj de diabeto, foresto de koncomitantaj malsanoj, vi povas trakti vin al sekigita frukto, sed pli bone estas tranĉi ĝin en plurajn pecojn kaj etendiĝi al pluraj ricevoj.

Fruktokombino

Figo, figo, vinberujo - ĉiuj ĉi estas nomoj de figoj. La fruktoj de ĉi tiu planto estas riĉaj en proteinoj kaj nesaturitaj grasaj acidoj, sed plej multaj enhavas rapidajn karbonhidratojn.

Ĉi tiuj estas glukozo kaj fruktozo, kies koncentriĝo estas:

Ĝis 30%, en freŝaj beroj,
Ĝis 70%, en sekaĵo.

La figo enhavas vitaminojn B, ascorban acidon, vitaminojn K kaj E, mikro kaj makroelementojn (fosforo, natrio, zinko, magnezio, fero). La fruktoj estas speciale riĉaj je kalcio kaj kalio. La alta enhavo de ĉi tiuj elementoj igas la frukton komparebla al nuksoj en iliaj avantaĝaj kvalitoj. La frukto ankaŭ enhavas enzimojn, aminoacidojn kaj flavonoidojn (proantocianidinoj).

Alta karbohidrato kaj grasa enhavo faras el figoj altan kalorian frukton. Ĝia nutra valoro estas ĉirkaŭ 300 kcal, po 100 g da pezo. 1 XE de figoj respondas al 80 g da sekigitaj fruktoj, la glicemia indico estas 40 ekzempleroj.

Figarbo estas konsiderata kiel unu el la plej malnovaj kultivitaj plantoj, ĝiaj bonvolaj propraĵoj estas bone komprenitaj. Figoj uzas por diabeto de tipo 2 en la sekvaj kazoj:

Por spiraj malsanoj. Dekoracio de frukto, preparita en akvo aŭ lakto, havas mildigan efikon kaze de doloro de gorĝo kaj estas kontraŭtusa.
Ĉe alta temperaturo. Freŝa pulpo estas uzata por normaligi la temperaturon, kiel antipretika kaj diaforetika.
Kun anemio provokita per fera manko. Sekigita pulpo restarigas normalajn nivelojn de hemoglobino.
Kun edemo. La koncentrita infuzaĵo havas diurikan efikon kaj rapide forigas la korpan fluon el la korpo.

La fruktoj de figoj ankaŭ havas utilan efikon sur la hepato, per sia kresko reguligas la funkciadon de la renoj. La enzima ficino, kiu estas parto de la figo, malpliigas la sangon malpliigante ĝian koaguliĝon. La ĉeesto de ĉi tiu enzimo malhelpas la formadon de aterosklerozaj plakoj kaj reduktas la riskon de trombozo.

Fig-eltiraĵo estas uzata en kosmetologio, por fabrikado de agentoj uzataj kontraŭ hiperkeratosis, suna elastosozo kaj en la kuracado de post-akno.

Trajtoj de la uzo de figoj

Ĉu mi povas manĝi figojn por diabeto, kaj kiel uzi ĝin? Endokrinologoj, kiuj disvolvas nutran planon por pacientoj kun diabeto, klasifikas ĉi tiujn fruktojn kiel limigite al uzo.

La ĉefa indikilo de la damaĝo de figoj al diabetoj estas la alta enhavo de mono kaj polisakaridoj.

Sekigitaj figoj estas tre dolĉaj, kaj glukozo kaj fruktozo, kiu troviĝas en beroj, havas negativan efikon sur la korpo.

Manĝante fruktojn, la sango-sukero subite altiĝas, kio povas konduki al hiperglicemio kaj komplikaĵoj de la suba malsano.

En diabeto, figoj povas esti konsumitaj en tre malgrandaj kvantoj. La avantaĝo estas doni freŝajn fruktojn, ĉar ili estas pli facile digesti kaj enhavas plenan gamon da nutraĵoj. La rekomendinda ĉiutaga dozo de freŝaj figoj estas ne pli ol 2 pecoj, meza grandeco. La uzo de sekigitaj fruktoj devas esti severe limigita aŭ tute ne inkluziva en la dieto. Se vi ankoraŭ volas trakti vin ĉi tiun delikatecon, vi povas fari jenon:

Aldonu unu sekan frukton al matenmanĝo,
Kuiri kompoton el miksaĵo de sekigitaj fruktoj kun aldono de figoj.

Figoj estas strikte kontraŭindikataj por pacientoj kun longa historio de la malsano, kun laborema kurso de diabeto kaj neadekvata kontrolo de sukero-nivelo. Oni ankaŭ ne rekomendas uzi ĝin kun alta acideco kaj akra pancreatito.

Ĉu figoj, kun diabeto tipo 2, povas esti uzataj kiel kuracilo? Uzu ĝin en formo de akvo aŭ lakta buljono, sub strikta glicemia kontrolo kaj kun la permeso de la ĉeestanta kuracisto. Oleo de figa oleo, aĉetebla ĉe la apoteko, taŭgas por ekstera uzo, sen specialaj limigoj.

Figoj: konsisto kaj utilaj ecoj

Figarbo estas ambigua produkto por diabeto pro sia dolĉeco kaj kaloria enhavo. Multaj kuracistoj kategorie malpermesas ĝian uzon por eviti hiperglicemian staton, dum aliaj rimarkas, ke kun taŭga konsumo, glicemio ne ŝanĝiĝos.

Freŝa figa frukto, kun diametro de ĉirkaŭ 6 centimetroj, enhavas ĉirkaŭ 49 kaloriojn, kaj kaloria enhavo de 100 gramoj estas ĉirkaŭ 70, enlatigita produkto estas 50 kalorioj, kaj sekaj figoj estas 214 ekzempleroj po 100 g.

Ekzotika frukto karakterizas sin per riĉa kemia komponado. Ĝi enhavas multajn vegetalajn fibrojn, taninojn, organikajn acidojn, aminoacidojn, vitaminojn, mineralajn komponentojn kaj aliajn utilajn komponentojn.

La komponado enhavas:

Vitamino PP, nikotinika kaj ascorbika acido, riboflavino.
Mangano, fosforo, kalcio kaj kalio, mangano.

La figo povas esti konsumita freŝa, sekigita aŭ enlatigita. Ĝi estos bonega anstataŭaĵo por ĉokoladoj kaj glaciaĵoj. El fruktoj, vi povas kuiri hejmajn marmeladon, marmeladon, kuiri diversajn desertojn, kombini kun viandaj pladoj, aldoni al salatoj.

Estas strikte malpermesite manĝi se historio de guto, akra patologio de la gastrointestina vojo, pliigita acideco de la stomako, patologio de la duodeno, sed kun tipo 2 diabeto ne estas tiel simpla.

Vina bero havas terapiajn ecojn:

Normaligo de rena aktiveco (diuretika efiko).
Plibonigi la kondiĉon de la gastrika mukozo.
Malpliiĝis sangokolora tono kontraŭ arteria hipertensio.
Pliigita hemoglobino.
Plibonigi la funkciecon de la hepato, spleno.
Dissolvi sangojn.

La figoj por diabetikuloj povas esti bona manĝeto, ĉar sekaj fruktoj abundas kun proteinaj substancoj, sed ĝia uzo de pacientoj havas multajn "buterojn".

Figoj kaj tipo 2 diabeto

La glicemia indekso estas valoro indikanta la gradon de influo de produktoj sur homa glikemio. Ju pli alta estas la valoro, des pli da sukero eniros en la sangon. Por sekigitaj figoj, la GI estas 40, kaj por freŝa produkto, la glicemia indico estas malpli ol 35 ekzempleroj.

Ĉi tio signifas, ke proksimume 40% de la karbonhidratoj de la sekigita produkto estas sorbitaj de la korpo, igante glukozon. Notu, ke produktoj kun IG malpli ol 55 provizas longtempan sartecon.

Unu figarbo pezas proksimume 75 gramojn respektive enhavas unu panon. Ĉi tiu momento estas konsiderata sen fiasko, se la diabeto volas ĝui ekzotikan frukton.

En diabeto de tipo 2, kiu okazas en milda aŭ modera severeco, ĝi rajtas manĝi freŝajn figojn, sed en limigitaj kvantoj. Malgraŭ la fakto, ke la kunmetaĵo enhavas multe da sukero, aliaj substancoj entenataj de freŝaj beroj provizas redukton de alta glicemio.

Alia favora punkto estas, ke la produkto riĉiĝas per pektino. Fibroj de ĉi tiu tipo kontribuas al la absorbo de malutilaj komponantoj, inkluzive de kolesterolo, en la gastrointestina vojo, akcelas sian eliminon el la korpo, kio gravas sur la fono de patologio.

Ĉu figarbo povas esti manĝita en severa diabeto? Ne, la respondo estas ne, ĉar ĝi enhavas multan fruktoson, kiu povas provoki la progresadon de kronika malsano.

Kiam sekigitaj, la fruktoj perdas ĝis 70% humidecon, fariĝas pli altaj kalorioj. Krome sekigado kondukas al tio, ke ili perdas sian unikan kapablon mallevi sukeron respektive agi kontraŭe, kondukante al hiperglicemia stato.

Escepte freŝaj fruktoj havas sanajn plibonigajn kvalitojn kaj utilajn propraĵojn, tial pli bone festenas ilin nur dum la sezono.

Figarbo Harm

Vi ne povas manĝi figojn se la paciento estas diagnozita kun severa diabeto. La kunmetaĵo inkluzivas specialan enzimon nomatan ficino, kiu malhelpas sangan koaguliĝon. Alivorte, ĝi estas karakterizata de sango-maldensiga propraĵo.

Kiel vi scias, dum la patologio multaj pacientoj renkontas tian problemon kiel longtempaj ne resanigaj vundoj kaj ulceroj sur la subaj ekstremaĵoj. Tial kun severa formo de la malsano estas pli bone forlasi la figarbon.

Tamen, por homoj kun mildaj kazoj de malsano, fruktoj estas permesitaj, sed en strikta dozo. Kuracistoj rekomendas manĝi ne pli ol 2 fruktojn ĉiutage.

Tamen, se diabeto komplikas urolitiasis, tiam freŝaj beroj estas inkluzivitaj en la dieto kun eĉ pli granda singardo.

Konsiletoj por elekti kaj uzi

La figarbo ĵus aperis en merkatoj kaj butikoj. Konsiderante ĉi tiujn informojn, ofte malfacilas trovi vere maturajn kaj bongustajn fruktojn. Oni devas rimarki, ke oni ne rekomendas manĝi la "maljunan" kaj ranan figon.

Freŝa frukto estas firma kaj milda al la tuŝo, iomete prema al la premo, ne estas rimarkindaj makuloj sur ĝi. La karno estas glueca interne, do por tranĉi ĝin ĝuste, oni rekomendas lavi ĝin kun varma akvo, metu ĝin en la fridujon dum 60 minutoj.

Ĉi tiu konsilo permesas vin pli densigi la pulpon, rezulte de kiu oni povas tranĉi la vinberon sen malfacileco. La gusto dependas de matureco - ĝi povas esti de acida ĝis sukeme dolĉa, la maksimuma konservotempo estas 3 tagoj.

Pacientoj kun milda formo de "dolĉa" malsano povas enkonduki bongustaĵojn en la menuo laŭgrade kaj en malgrandaj kvantoj. Ideala estas freŝaj figoj. La permesata sumo estas 2 pecoj tage.

Tamen pli bone komenci kun unu vinberujo. Pli bone estas manĝi matene, dum ene de horo post konsumo mezuru suker-indikilojn plurfoje uzante elektrokemian gluometron. Se glukozo ne pliiĝas, tiam vi povas inkluzivi ĝin en la menuo sen zorgoj.

Kun la aldono de figoj, estas preparita bongusta diabeta salato:

Miksi kvin pikitajn fig fruktojn kun glaciaĵa laktuko.
Aldonu pikitajn nuksojn (proksimume 15 gramojn).
Ekpremu citronan sukon (ĉirkaŭ 2 kulerojn).
Salo, aldonu nigran pipron / aliajn spicojn.
Sezonu kun malalta grasa acida kremo aŭ jogurto.

Pacientaj recenzoj montras, ke la salato estas malpeza kaj kontentiga, kun riĉa gusto de ekzotika frukto. Samtempe, la plado ne pliigas la koncentriĝon da sukero en la korpo.

Rezulte, ni konkludas, ke la avantaĝoj de la figarbo estas nediskuteblaj, sed kun diabeto ili estas uzataj kun ekstrema singardo kaj ne pli ol 2 fruktojn ĉiutage. Troa uzado kondukos al hiperglicemia kondiĉo, plena de multnombraj akraj kaj kronikaj komplikaĵoj, inkluzive de glicemia komo.

La avantaĝoj kaj damaĝoj de figoj en diabeto estas priskribitaj en la video en ĉi tiu artikolo.

La avantaĝoj de figoj por la diabeto

Parolante pri kial figoj povas esti uzataj por diabeto, estas forte rekomendinde atenti la altan enhavon de mineraloj, vitaminoj kaj fibro. Krome estas en ĉi tiu frukto, ke koncentriĝas grava kvanto da vitamino A, B1 kaj B2. Ni ne forgesu pri kalcio, fero, fosforo kaj spuroj de elementoj kiel natrio, kalio, kloro, kiuj multe faciligos la batalon kontraŭ diabeto mellitus de la unua kaj dua tipoj.

Mi tamen ŝatus prunti atenton al pektinoj (solvebla fibro). Ili emas certigi efikan batalon kontraŭ kolesterolo, kio kontribuas al pli rapida laboro de la korpo. Endokrinologoj atentas ke:

ofta uzo de la feto helpas malpliigi nivelojn de insulino en la sango,
pro la ĉeesto de kalio en ĝia konsisto, ĝi estas figo, kiu permesas vin pli bone regi la rilatumon da sukero en la sango,
la folia parto de la planto ankaŭ posedas iujn antidiabetikojn.

Krome, spertuloj atentas tiajn karakterizaĵojn kiel plibonigo de la funkciado de la renoj, hepato, spleen, pli rapida dissolvo de sangotagoj kaj, fine, pliigo de hemoglobino. Pro ĉio tio, oni devas konsumi figojn por diabeto kun glicemia indekso de 35. Tamen por ĉi tio rekomendas ne nur konsultiĝi kun specialisto, sed ankaŭ lerni ĉiujn funkciojn de tia procezo.

Trajtoj de la uzo de figoj

Antaŭ ĉio, oni devas memori, ke la uzo de figoj en tipo 2-diabeto estas neakceptebla en la severa formo de la prezentita malsano. Ĉi tio estas ĉefe pro la fakto, ke signifa kvanto da tiaj komponentoj kiel fruktozo kaj glukozo estas koncentrita en la feto. Ili estas tre malutilaj en diabeto. Krome, parolante pri kiel uzi figon, atentu la fakton, ke la konsisto de la feto enhavas ficinon, kio helpas malpliigi la gradon de sango-koaguliĝo. Tiurilate, la resaniga procezo de ulcerataj lezoj kaj vundoj, kiuj estas tre oftaj en la ĉeesto de diabeto, signife malrapidiĝas kaj pligraviĝas.

Viandistoj rakontis la tutan veron pri diabeto! Diabeto foriros en 10 tagoj se vi trinkos ĝin matene. »Legu pli >>>

Samtempe, malgraŭ la proprecoj de figoj, kies glicemia indico estas jam indikita, estas forte rekomendinde atenti, ke la antaŭparola konsultado de diabetologo aŭ nutraĵisto estos la plej ĝusta solvo. Ĉi tio gravas ankaŭ antaŭ ol uzi la sekigitan nomon por tipo 2-diabeto.

Sekigita frukto

Memoru, ke dum sekigado de la figoj perdas gravan kvanton da humido, kaj tial ni povas paroli pri signifa kresko de sukero. Krome, ĉiuj sekigitaj fruktoj inkluzivas signifan kvanton da kalorioj, kio estas alia klarigo pri kial ili ne devas esti konsumitaj en diabeto.

Sekigitaj figoj estas karakterizitaj de akra kresko de sango sukero, tial ili simple ne devas esti konsumataj en signifaj kvantoj aŭ, ekzemple, senĉese.

Tiel, en severa diabeto, la uzo de ĉi tiu produkto estas tute nedezirata. Ĝi ankaŭ devas memori pri glicemiaj indicoj, kaj ankaŭ la fakto ke:

sekigita figarbo perdas ĉiujn siajn utilajn karakterizaĵojn,
diabetoj povas manĝi la feton kun normala kompenso nur se ĝi estas freŝa,
ĝi distingeblas per alta denseco, la foresto de digoj kaj sulkoj.

Unu aŭ alia sekigita produkto povas esti konsumita ne pli ol 20 gramoj. dum la tago. Samtempe ĝi tre rekomendas en malgrandaj kvantoj, fajne pikitan. Se tia uzo de sekigitaj fruktoj estigas negativajn aŭ simple nedeziratajn reagojn, estas forte rekomendinde konsulti specialiston tuj. Ĉi tio eble estas evidenteco de difekto en la entuta kurso de diabeto. Speciala atento devas esti pagita al la proprecoj de la uzo de figoj fare de diabetoj kaj kiel tio respondas al la glicemia indico.

Kio receptoj de figoj estas uzataj?

Kompreneble estas plej preferinde uzi figojn en freŝa formo. La plej simpla rilate al kuirado estos ilo, kiu inkluzivas figarbon kaj lakton. Por ke la kuracilo estu preta, ne pli ol du ĝis tri fruktoj estas aldonitaj al la lakta produkto. Estas konvene, ke la frukto estu tie ne pli ol sep ĝis ok horojn - estas en ĉi tiu kazo, ke ĝi atingos la maksimuman pretecon kaj helpos malpliigi sangajn sukerojn.

Alia recepto inda atenti estas la salato, kiu enhavas figojn (prefere la uzon de ne sekigitaj fruktoj), unu kapon de glaciaĵo laktuko, 50 gr. gorgonzoloj. La listo de pliaj ingrediencoj enhavas ĉirkaŭ 40 gramojn. juglandoj, tri ĝis kvar tbsp. l oleoj el ili. Ankaŭ la prezentita salato enhavas du citronojn kaj kelkajn kondimentojn, kiujn oni devas uzi por gustumi.

Por rezultigi 100% sanan salaton, oni rekomendas bone miksi la disponeblajn fruktojn. En iuj kazoj, spertuloj atentas pri la akceptebleco pliigi la rilatumon de nuksoj. Tamen antaŭ ol vi faros ĉi tion, vi devos kontroli la individuan reagon de la korpo. Simila salato povas esti konsumita du ĝis tri fojojn dum la semajno. Plej bone estas observi egalajn intervalojn inter tiaj manĝoj. Krome, alia grava kriterio estas konsidero de kontraŭindikoj asociitaj kun la akceptebleco de figoj fare de diabetoj.

La ĉefaj kontraŭindikoj

La uzo de la figarbo en ajna formo ne estas rekomendinda forte por inflamo de la pankreato. Alia limigo, negrave kia tipo de diabeto estis identigita, estas gotto, digesta sistemo-malsano en la akra fazo. Al tiaj patologioj, spertuloj konsideras ulceratajn lezojn de la stomako, duodeno 12.

Se homo havas diabeton mellitus kaj estas akompanata de obezeco, la uzo de figoj ankaŭ estos malpermesita. Oni devas memori ĉiun el la prezentitaj kazoj por konservi la plej altan eblan sanon. Ankaŭ gravas konsideri la rilatumon de glicemiaj indicoj, kalorioj.

Tiel diabeto mellito kaj uzo de figarboj estas perfekte akcepteblaj konceptoj. Tamen en ĉi tiu kazo oni devas konsideri iujn nuancojn. Ekzemple, la fakto, ke sekigitaj fruktoj estas multe pli malutilaj kaj tial nedezirindaj por uzo de diabetikuloj. Ankaŭ ĉe la prezentita malsano oni devas konsideri la dozon, la akcepteblan kombinaĵon de la figarbo kun aliaj fruktoj. Ĉio ĉi estas grava por ke nutrado de diabeto vere plifortigu sian korpon.

Diabeto mellitus rekomendita de DIABETOLOGO kun sperto Aleksey Grigorieviĉ Korotkeviĉ! ". legi plu >>>