La korpa rezisto al insulino

Sed kelkfoje homo povas disvolvi insulinan reziston, kiu efikas ĉirkaŭ trionon de la loĝantaro. Ĉi tiu kondiĉo signifas, ke la ĉeloj de la korpo fariĝas imunaj kontraŭ insulino, do la efiko de la hormono fariĝas minimuma kaj la homa korpo ne plu povas plenumi siajn devojn.

Ĉio ĉi kondukas al pliigo de glukoza nivelo. Rezulte, gravaj malsanoj povas disvolviĝi, kiel severa stadio de diabeto, hiperglicemio, aterosklerozo. Por eviti la aperon de ĉi tiuj patologioj, vi bezonas scii la simptomojn de insulina rezisto, kio permesos al vi komenci kuracadon ĝustatempe.

Kaŭzoj de Insula Rezisto

Manĝaĵo eniras la sangajn glasojn en formo de sukero (glukozo) kaj aliaj substancoj. Kiam la nivelo de sukero en la korpo pliiĝas, la pankreato pliigas produktadon de la hormona insulino, necesa por forigi troan glukozon. Se la pliigita kvanto de insulino ankaŭ ne povas plene kovri la nivelon da sukero en la sango, la kvanto da sukero altiĝas, kaj homo disvolvas diabeton de tipo 2.

Kuracistoj establis la jenajn kialojn por disvolviĝo de insulina rezisto:

• alta sangopremo
• obezeco
• levitaj niveloj de malbona kolesterolo,
• genetikaj malordoj
• subnutrado
• patologia imuneco, rezulte de kiu aperas antikorpoj en la korpo, kiuj inhibicias receptorojn de insulino,
• malsanoj de la endokrina sistemo, tumoroj - rezulte de ilia evoluo granda kvanto da insulinaj antagonistoj estas produktitaj en la korpo,
• diabeto
• polikista ovara sindromo,
• sedenta vivstilo
• oftaj streĉaj situacioj
• malbonaj kutimoj
• ne-observado de la ĉiutaga rutino
• prenante medikamentojn kun kreskaj hormonoj aŭ kortikosteroidoj,
• patologio de la kardiovaskula aŭ endokrina sistemo.

Eblas determini la reziston de la korpo al insulino (metabola sindromo) per sango-testo kaj iuj simptomoj. Tamen oni devas konsideri genetikan predisponon de la paciento.

Simptomoj de Insul-Rezisto

Sed laŭgrade, la jenaj simptomoj de patologia kondiĉo kunigas ĉi tiujn signojn:

• depresio
• premo kresko
• konstanta malsato
• malfortigado de mensa aktiveco,
• malobservo de la normala funkciado de la digesta vojo,
• blovegado
• alta sango sukero, kiu estas determinita sur malplena stomako,
• granda kvanto da proteino en la urino (implicita signo),
• obezeco en la talio-areo,
• multaj malbonaj kolesteroloj kaj trigliceridoj,
• akantozo - pigmentado en kiu nigraj makuloj aperas sur la haŭto, videblaj sur la kubutoj, genuoj, maleoloj, kaj malpli ofte sur la dorso de la kapo (la aspekto de akantozo indikas, ke la malsano pasis en kronikan stadion).

La supraj simptomoj povas esti observataj ĉe paciento dum 2 jaroj aŭ pli, kaj se oni ne prenas mezurojn por kuracado, tiam insulina rezisto povas morti. Eblas redukti la reziston de la korpo al insulino per medikamento, sed nur kuracisto devas fari tion, ĉar ĉi tio estas serioza malsano, kiu povas konduki al la morto de la paciento.

La danĝeroj de insulina rezisto

Metabola sindromo ankaŭ kaŭzas Alzheimer-malsanon kaj aliajn problemojn kun normala cerba aktiveco. Kun alta sangopremo, insulina rezisto povas konduki al aterosklerozo, streko, koratako kaj problemoj asociitaj kun malbona sanga koaguliĝo.

La plej granda danĝero de insulina rezisto estas disvolviĝo de diabeto de tipo 2, en kiu la paciento bezonas regule injekti insulinon kaj sekvi striktan dieton. Eĉ unu maltrafa injekto sufiĉas por kaŭzi la pacienton morti. Tial necesas fari ĝustatempajn mezurojn por kuracado, sen ignori la simptomojn de la malsano en ĝia komenca stadio.

Se la kialoj por la evoluo de la malsano estas forigitaj en la tempo, tiam insulina rezisto ne nur povas esti ĉesigita, sed ankaŭ inversigita. La samo validas por prediabetes, kiu ofte estas akompananto al la metabola sindromo.

Dieto

Post kiam la paciento komencos sekvi terapian dieton, li sentos sin pli bona post 3-4 tagoj, kaj post unu semajno la kvanto de trigliceridoj en la sango normaligos. La nivelo de bona kolesterolo en la sango ankaŭ pliiĝos kaj la kvanto de malbonoj malpliiĝos, kio okazos 6-8 semajnojn post la komenco de dieta konsumado. Ĉio ĉi reduktas signife la riskon disvolvi aterosklerozon.

La ĉefa kuracado estas normaligi pezon, ĉar la obezeco estas la ĉefa kaŭzo de la metabola sindromo. Speciala malalta karbo-dieto povas helpi ĉi tion, kiu helpas regi kaj normaligi la ekvilibron de difektita metabolo en la korpo. Ĝi valoras scii, ke tia menuo fariĝos la ĉefa por la paciento dum sia tuta vivo.

Por atingi pozitivajn rezultojn, estas rekomendinde sekvi frakcian dieton (tio helpos eviti kurentojn en sanga sukero) kaj malaltan karbonan dieton, en kiu la kvanto de facile digestebla glukozo ne devas superi 30% de la ĉiutaga normo. La proporcio de graso en ĉi tiu kazo ne devas esti pli alta ol 10%. Dank 'al produktoj kaj malalta glicemia indico, la paciento povos levi sangan sukeron kaj forigi la senton de malsato dum longa tempo.

La dieto de la paciento devas enhavi la sekvajn manĝaĵojn:

• legomoj kaj fruktoj
• tutaj grajnoj kaj nuksoj,
• fazeolo
• verduloj
• malgrasa viando kaj fiŝo,
• skimaj laktaĵoj.

Ankaŭ la paciento povas trinki naturajn ornamaĵojn, kiuj ne havas kromefikojn, sed havas bonajn kuracajn proprietojn - ekzemple infuzaĵo de betula ŝelo kaj blueberoj.

En ĉi tiu kazo, vi devas forlasi la jenajn produktojn:

• dolĉaj sodoj
• sukero
• bakado
• ĉokolado
• farunaj produktoj - pano, pasto,
• tro spicaj kaj salaj teleroj,
• rapidmanĝaĵo
• karotoj kaj terpomoj,
• grasa hepato, fiŝo, viando.

La ĉiutaga indico de graso ne devas superi 10% de ĉiuj manĝaĵoj.

Droga traktado

Por ke malalta karbo-dieto ne damaĝu la korpon, la kuracisto preskribas vitaminojn, mineralojn kaj nutrajn suplementojn al la paciento. Krome, en ĉeesto de alta sukero, necesas regi kolesterolon kaj sangopremon.

Kiel medikamentoj estas:

1. glinidoj - reduktu sukeron post manĝo,
2. tiazidaj diurikoj - reduktas la dikecon de la muroj de sangaj glasoj,
3. sulfonilureoj - pliigas la sentivecon de korpaj ĉeloj al insulino,
4. biguanidoj - helpas alfronti obezecon (Metformino).

Oni devas memori, ke sulfonilureoj estas preskribitaj nur kiam la paciento bezonas kriz-kuracadon, ĉar la drogo kondukas al ŝanĝo de sanga konsisto ĉe la nivelo de plasmaj proteinoj, kio povas konduki al gravaj sanaj problemoj.

Regula ekzercado

Ĉi tiu metodo kapablas pliigi la sentivecon de histoj al insulino, ĉar dum muskola kuntiriĝo, la fluo de glukozo en la ĉelojn de la korpo estas aktivigita sen helpo de hormono. Post certa tempo post la komenco de trejnado, insulino komencas agi kaj la muskola glicogeno, kiu estis elspezita dum la trejnado, leviĝas sendepende.

Por normaligi la kondiĉon, la paciento devas kombini anaerobian kaj fortan trejnadon. Nur duonhoro da klasoj pliigas la sentivecon de ĉeloj al la hormono je 3-5 tagoj. Sed se vi forlasas la ekzercadon, ĝi tuŝos tuj la malpliiĝon de sentiveco al insulino.

Forta trejnado ankaŭ pliigas insulin-sentivecon kaj malaltigas sukeron. Ĉi tio estas certigita per alt-intensaj ekzercoj kun multnombraj aliroj.

Kio estas insulina rezisto?

La insulina rezisto estas malobservo de metabolaj reagoj en respondo al la ago de insulino. Ĉi tio estas kondiĉo, en kiu ĉeloj ĉefe de grasaj, muskolaj kaj hepataj strukturoj ĉesas respondi al insulinaj efikoj. La korpo daŭrigas insulinan sintezon laŭ normala rapideco, sed ĝi ne estas uzata en la taŭga kvanto.

Ĉi tiu termino aplikeblas al sia efiko sur la metabolo de proteinoj, lipidoj kaj la ĝenerala kondiĉo de la vaskula sistemo. Ĉi tiu fenomeno povas koncerni ĉu ajn metabolan procezon aŭ ĉiujn samtempe. En preskaŭ ĉiuj klinikaj kazoj, insulina rezisto ne agnoskas ĝis la apero de patologioj en la metabolo.

Ĉiuj nutraĵoj en la korpo (grasoj, proteinoj, karbonhidratoj) kiel energia rezervo estas uzataj en etapoj dum la tuta tago. Ĉi tiu efiko okazas pro la ago de insulino, ĉar ĉiu histo estas malsama sentema al ĝi. Ĉi tiu mekanismo povas funkcii efike aŭ ne efike.

En la unua tipo, la korpo uzas karbonhidratajn kaj grasajn substancojn por sintezi ATP-molekulojn. La dua metodo karakterizas per altiro de proteinoj por la sama celo, pro kio la anabola efiko de glukozaj molekuloj malpliiĝas.

1. ATP-kreado,
2. sukero insulina efiko.

Estas malorganizado de ĉiuj metabolaj procezoj kaj estigo de funkciaj malordoj.

Rezisto kontraŭ insulino estas kondiĉo asociita kun prediabetes kaj tipo 2 diabeto. Kun insulina rezisto, la korpo perdas sian kapablon respondi al la kvanto de la hormona insulino produktita de ĝi. Insulino estas produktita de la pankreato kaj helpas protekti la korpon kontraŭ troo da sukero (glukozo). Glukozo estas fonto de energio, tamen ĝia eksceso damaĝas sanon.

Genetikaj kaŭzoj de insulina rezisto

Sciencistoj ankoraŭ ne povas nomumi la ĝustajn kialojn, kial homo disvolvas insulinan reziston. Estas klare, ke ĝi aperas en tiuj, kiuj gvidas pasivan vivstilon, havas troan pezon aŭ simple genetike predikitan. La kaŭzo de ĉi tiu fenomeno povas esti ankaŭ konduto de drogterapio kun iuj drogoj.

La insulina rezisto estas la problemo de grandega procento de ĉiuj homoj. Oni kredas, ke ĝi estas kaŭzita de genoj, kiuj superregis dum evoluo. En 1962, oni hipotezis, ke tio estas superviva mekanismo dum plilongigita malsato. Ĉar ĝi plibonigas la amasiĝon de graso en la korpo dum periodoj de abunda nutrado.

Sciencistoj malsatigis musojn dum longa tempo. La plej longaj postvivantaj individuoj estis tiuj, kiuj estis trovitaj genetike mediaciitaj kontraŭ insulina rezisto. Bedaŭrinde, en modernaj kondiĉoj, la sama mekanismo "funkcias" por la evoluo de obesidad, hipertensio, kaj tipo 2 diabeto.

Studoj montris, ke pacientoj kun diabeto tipo 2 havas genetikajn difektojn en transdono de signaloj post konektado de insulino kun ilia ricevilo. Ĉi tio estas nomata difekto postreceptora. Antaŭ ĉio, translokado de la transportilo de glukozo GLUT-4 estas malordigita.

En pacientoj kun tipo 2 diabeto, neplenumita esprimo de aliaj genoj provizantaj la metabolon de glukozo kaj lipidoj (grasoj) estis ankaŭ trovita. Ĉi tiuj estas genoj por glukozo-6-fosfata dehidrogenazo, glukokinase, lipoproteina lipase, grasa acida sintezo kaj aliaj.

Se homo havas genetikan predisponon al disvolvi tipon de diabeto, tiam ĝi eble konsciiĝos aŭ ne kaŭzas metabolan sindromon kaj diabeton. Dependas de la vivstilo. La ĉefaj riskaj faktoroj estas troa nutrado, precipe la konsumo de rafinitaj karbonhidratoj (sukero kaj faruno), same kiel malalta fizika aktiveco.

En tipo 2 diabeto mellitus, insulina rezisto de muskolaj ĉeloj, hepato kaj adiposa histo havas plej grandan klinikan gravecon. Pro la perdo de sentiveco al insulino, malpli da glukozo eniras kaj "brulas" en muskolaj ĉeloj. En la hepato, pro la sama kialo, la malkomponaĵo de glicogeno al glukozo (glicogenolizo) estas aktivigita, same kiel la sintezo de glukozo el aminoacidoj kaj aliaj "unuaj materioj" (glukogenozo).

La insulina rezisto de adiposa histo manifestiĝas per tio, ke la antilipolitika efiko de insulino malfortiĝas. Unue, tio estas kompensita per pliigita pankreata insulina produktado. En la postaj stadioj de la malsano, pli da graso detruiĝas en glicerinon kaj liberajn grasajn acidojn. Sed dum ĉi tiu periodo, perdi pezon ne liveras multan ĝojon.

Glicerino kaj senpagaj grasaj acidoj eniras la hepaton, kie formiĝas tre malaltaj densecaj lipoproteinoj. Ĉi tiuj estas malutilaj eroj, kiuj estas deponitaj sur la muroj de sangaj glasoj, kaj aterosklerozo progresas. Ekscesa kvanto da glukozo, kiu aperas rezulte de glicogenolizo kaj glukogenozo, ankaŭ eniras la sangon el la hepato.

Simptomoj de la metabola sindromo ĉe homoj longe antaŭas la disvolviĝon de diabeto. Ĉar insulina rezisto antaŭ multaj jaroj estis kompensita per la troa produktado de insulino per la beta-ĉeloj de la pankreato. En tia situacio, oni observas pliigitan koncentriĝon de insulino en la sango - hiperinsulinemion.

Hiperinsulinemia kun normala sango-glukozo estas markilo de insulina rezisto kaj kaŭzanto de disvolviĝo de tipo 2-diabeto. Kun la tempo, beta-ĉeloj de la pankreato ĉesas fari la ŝarĝon, kiu estas plurfoje pli alta ol normala. Ili produktas malpli kaj malpli da insulino, la paciento havas altan sangan sukeron kaj diabeton.

Unue, la 1-a fazo de insulina sekrecio suferas, t.e., rapidan liberigon de insulino en la sangon kiel respondo al manĝa ŝarĝo. Kaj baza (fona) sekrecio de insulino restas troa. Kiam la nivelo de sango sukero plialtiĝas, tio plue plibonigas reziston al insulina histo kaj inhibicias la funkcion de betaĉeloj en sekrecio de insulino. Ĉi tiu mekanismo por disvolvi diabeton estas nomata "toksikoko por glukozo."

Obezeco (signifa troa pezo kaj graso en la abdomeno), pasiva vivstilo kaj karbohidrata riĉa dieto estas la ĉefaj kaŭzoj de insulina rezisto. Ĉe iuj virinoj, tiu malsano disvolviĝas dum gravedeco kaj nomiĝas gestacia diabeto. Pluraj malsanoj estas ankaŭ asociitaj kun la disvolviĝo de insulina rezisto. Ĉi tiuj inkluzivas kardiovaskulan malsanon, nealkoholan grasan hepatan malsanon, kaj polikistan ovaron-sindromon.

Finfine, kelkaj riskaj faktoroj estas asociitaj kun la disvolviĝo de insulina rezisto:

• Kazoj de diabeto inter proksimaj parencoj.
• Sedenca (pasiva) vivstilo.
• Kuro (reprezentantoj de iuj vetkuroj estas pli riskaj).
• Aĝo (ju pli maljuna vi estas, des pli alta estas la risko).
• Hormonoj.
• La uzo de steroidaj drogoj.
• Prenante iujn medikamentojn.
• Manko de kvalita dormo.
• Fumado.

La ĝustaj kaŭzoj de insulina rezisto estas nekonataj. Oni opinias, ke ĝi povas konduki al malsanoj okazantaj al pluraj niveloj: de ŝanĝoj en la insulina molekulo kaj manko de insulinaj riceviloj ĝis problemoj kun transdono de signalo.

Ĉi tiu malobservo povas okazi pro unu aŭ pluraj faktoroj:

1. Obezeco - kombinita kun insulina rezisto en 75% de kazoj. Statistikoj montras, ke kresko de pezo de 40% de la normo kondukas al la sama procento de malpliigo de sentiveco al insulino. Aparta risko de metabolaj malordoj estas kun obezeco de la abdomina tipo, t.e. en la abdomeno.Fakte la adiposa histo, kiu formiĝas sur la antaŭa abdomina muro, estas karakterizata de maksimuma metabolan agadon, estas de ĝi, ke la plej granda kvanto da grasaj acidoj eniras la sangon.
2. Genetiko estas la genetika transdono de predikado al sindroma rezistema sindromo kaj diabeto mellitus. Se proksimaj parencoj havas diabeton, la probablo de problemoj kun insulin-sentiveco estas multe pli alta, precipe kun vivstilo, kiun vi ne povas nomi sana. Oni kredas, ke pli frua rezisto celis subteni la homan loĝantaron. En la bone nutrita tempo, homoj ŝparis grason, dum malsataj homoj - nur tiuj, kiuj havis pli da rezervoj, tio estas, homoj kun insulina rezisto. Stabilega abunda manĝaĵo nuntempe kondukas al obesidad, hipertensio kaj diabeto.
3. Manko de fizika agado - kondukas al la fakto, ke la muskoloj postulas malpli da nutrado. Sed ĝi estas muskola histo, kiu konsumas 80% da glukozo el la sango. Se muskolaj ĉeloj bezonas sufiĉe da energio por subteni siajn esencajn funkciojn, ili komencas ignori la insulinon, kiu portas sukeron en ili.
4. Aĝo - post 50 jaroj, la probableco al insulina rezisto kaj diabeto estas 30% pli alta.
5. Nutrado - troa konsumo de nutraĵoj riĉaj en karbonhidratoj, amo al rafinitaj sukeroj kaŭzas troon de glukozo en sango, aktiva produktado de insulino kaj rezulte de la malhelpo de la ĉeloj de la korpo identigi ilin, kio kondukas al patologio kaj diabeto.
6. Medikamentadoj - iuj kuraciloj povas kaŭzi problemojn kun insulina signalado - kortikosteroidoj (kuracado de reŭmatismo, astmo, leŭkemio, hepatito), beta-blokantoj (arritmio, miokardia infarkto), tiazidaj diuretikoj (diurikoj), vitamino B

Heredaĵo kiel faktoro en predikto al insulina rezisto estas sufiĉe ofta. Sed ĉar ĉi tiu indikilo ofte ne estas diagnozita, patologio povas esti detektita pro la ĉeesto de koncomitantaj malsanoj. Ekzemple, se la familio havas parencojn kun diabeto, obezeco aŭ hipertensio.

• Genetikaj malordoj kun insulina rezisto ludas duan rolon,
• la disvolviĝo de insulina rezisto povas esti evitata helpe de preventaj mezuroj: aktiva vivstilo kaj regula monitorado de nutrado.

Insul-rezista kaj metabola sindromo, kiu ankaŭ estas nomata insulina rezista sindromo, estas esence diferencaj unu de la alia:

1. En la unua kazo, ni traktas apartan reziston de ĉeloj al insulino,
2. En la dua - tuta gamo de patologiaj faktoroj, kiuj substrekas la aperon de malsanoj de la kardiovaskula sistemo kaj diabeto de tipo II.

Ĉi tiu serio de patologiaj malordoj de hormona kaj metabola metabolo inkluzivas:

• Aboma obesidad,
• Arteria hipertensio
• Rezisto al insulino
• Hiperlipidemia.

La mekanismo de okazo de negativaj manifestiĝoj en sindromo X baziĝas sur la influo de rezisto kaj hiperinsulinemio sur la homa korpo.

Kaŭzoj de disvolviĝo kaj riskaj faktoroj

Multaj riskaj faktoroj, kiel raso, aĝo kaj familiaj malsanoj, estas ekster nia kontrolo. Por malpliigi la riskon disvolvi insulinan reziston, vi devas perdi pezon (eĉ 10% ludas rolon), regule submeti la korpon al fizika aktiveco kaj konservi sanan dieton. Prefere ekskluzive sanajn karbonhidratojn.

Se vi spertis gestacian diabeton aŭ nun suferas ĝin, insulina rezisto kutime malaperas tuj post la naskiĝo. Tamen, la fakto ke ĉi tiu malsano ĉeestas pliigas la riskon disvolvi tipan diabeton en posta vivo. Gestacia diabeto devus signi ŝanĝon en dieto kaj vivstilo por minimumigi ĉi tiun riskon.

Gravedeco kaj Insul-Rezisto

Glukozaj molekuloj estas la baza energifonto por patrino kaj bebo. Dum kresko de la kreska rapideco, lia korpo komencas postuli pli kaj pli da glukozo. La grava afero estas, ke ekde la tria trimonato de gravedeco, glicemaj postuloj superas haveblecon.

Kutime, beboj havas malpli altan sangan sukeron ol patrinoj. En infanoj, ĉi tio estas proksimume 0,6-1,1 mmol / litro, kaj en virinoj ĝi estas 3,3-6,6 mmol / litro. Kiam feta kresko atingas pintan valoron, la patrino eble disvolvos fiziologian nesentemon al insulino.

Ĉiu glukozo, kiu eniras la patrinan korpon, estas esence ne absorbita en ĝin kaj redirektita al la feto, por ke ĝi ne spertu mankon de nutraĵoj dum disvolviĝo.

Ĉi tiu efiko estas reguligita per la placento, kiu estas la baza fonto de TNF-b. Ĉirkaŭ 95% de ĉi tiu substanco eniras la sangon de gravedulino, la resto iras en la korpon de la infano. La kresko de TNF-b estas la ĉefa kialo de insulina rezisto dum gestado.

Post la naskiĝo de bebo, la nivelo de TNF-b falas rapide kaj paralele, la sentiveco al insulino revenas al normalo. Problemoj povas okazi ĉe virinoj, kiuj havas troan pezon, ĉar ili produktas multe pli da TNF-b ol virinoj kun normala korpa pezo. Ĉe tiaj virinoj, gravedeco preskaŭ ĉiam estas akompanata de kelkaj komplikaĵoj.

La insulina rezisto kondukas al pli alta sango-sukero, kiu siavice provokas pliigitan pankreatan funkcion, kaj poste diabeton. La nivelo de insulino en la sango pliiĝas, kio kontribuas al la pliigita formado de adiposa histo. Ekscesa graso malpliigas sentemon al insulino.

Ĉi tiu malvirta rondo kondukas al troa pezo kaj povas kaŭzi malfekundecon. La kialo estas, ke adiposa histo kapablas produkti testosteronon, kun pliigita nivelo de kiu gravedeco ne eblas.

Interese, ke insulina rezisto dum gravedeco estas la normo, ĝi estas tute fiziologia. Ĉi tio estas klarigita per la fakto, ke glukozo estas la ĉefa manĝaĵo por la bebo en la utero. Ju pli longa la gestada periodo, des pli ĝi postulas. De la tria trimonato da glukozo, la feto komencas manki, la placento estas inkluzivita en la regulado de siaj fluoj.

En virinoj kun troa korpa pezo kaj gravedaj komplikaĵoj, insulina rezisto povas persisti post akuŝo, kio plue pliigas sian riskon de diabeto.