Dolĉa Diabeto

La 14-a de novembro estas Monda Diabeta Tago. En ĉi tiu tago naskiĝis la fiziologo Frederick Grant Bunting, kiu en 1921, kune kun siaj kolegoj, malkovris insulinon, hormonon reguligantan sangan glukozon. Insulino helpas detrui karbonhidratojn kaj sukeron, igante ilin energio por la korpo.

Al Bunting estis premiita la Nobel-premio por malkovro de insulino. Jaron poste, la scienculo savis la vivon de 14-jaraĝa knabo kun diabeto injektante lin.

Kio estas diabeto?

Diabeto mellitus estas karbohidrata metabola malordo karakterizita per alta sanga sukero. Estas du ĉefaj formoj de la malsano:

• Tipo I - kiam la korpo ne produktas sufiĉe da insulino kaj pacientoj estas devigitaj senĉese injekti hormonojn,
• Tipo II - kiam insulino estas produktita en normalaj aŭ eĉ pliigitaj kvantoj, sed la korpo ne povas uzi ĝin efike, ĉar la mekanismo de interagado kun ĉeloj rompiĝas. Pacientoj pri diabeto de tipo II preskribas dieton kaj hipoglucemajn drogojn.

Tipo I diabeto mellitus okazas en proksimume 10-15% de kazoj, kaj tipo II diabeto respondecas pri 85–90%.

8% de la monda loĝantaro estas diabetoj

Laŭ UN, pli ol 400 milionoj da homoj tra la mondo suferas diabeton (pli ol 8% de la tuta loĝantaro), kaj 1,5 milionoj da homoj mortas pro la konsekvencoj de ĉi tiu malsano ĉiujare.

Kiel dirite en la Ministerio pri Sano de Rusa Federacio, en nia lando la nombro de pacientoj kun diabeto de tipo II pliiĝas ĉiujare je 6% kaj eble superas 15 milionojn antaŭ 2030. Laŭ datumoj por 2015, pli ol 4 milionoj da rusoj estis diagnozitaj de diabeto.

Malgraŭ la fakto, ke hodiaŭ diabeto estas unu el la ĉefaj kaŭzoj de malkapablo kaj morteco kune kun kancero kaj kardiovaskulaj malsanoj, ekzistas multaj miskonceptoj ĉirkaŭ ĝi. Ofte homoj ne sufiĉe konscias pri la veraj kaŭzoj kaj konsekvencoj de la malsano. TASS apartigis mitojn de faktoj.

Se vi havas multan sukeron, vi povas akiri diabeton.

Pro la nomo, multaj kredas, ke la konsumo de grandaj sukeroj kondukas al diabeto. Ĉi tio ne estas tute vera. Ne ekzistas evidenteco, ke sukero en si mem kaŭzas diabeton. Tamen la toksomanio al dolĉaĵoj kontribuas al la obezeco, kiu siavice pliigas la riskon disvolvi tipan diabeton. Rilate al diabeto de tipo I, estas nenio por ŝati sukeron, ĉar ĉi tiu tipo estas genetika malsano.

Se homo havas troan pezon, li certe malsaniĝos, kaj diabeto ne minacas magra

Senmezura kaj malnomada vivstilo pliigas la probablecon disvolvi tipan diabeton, sed aliaj faktoroj, kiel genetiko aŭ aĝo, ankaŭ influas ĉi tion. Tial kompleteco ne signifas, ke homo nepre havos diabeton.

La malsano povas tuŝi homojn kun ia ajn fiziko. Diabetoj de tipo I emas havi normalan pezon.

Diabeto estas heredita, infanoj de diabetoj certe malsaniĝos

Unue, ne diabeto mem transdonas, sed inklino al ĝi. Tial estas tiel grave ne neglekti preventadon - taŭgan nutraĵon kaj fizikan aktivecon.

Laŭ endokrinologoj, laŭ la probablo disvolvi la malsanon, ĝi estas 25-30% se ambaŭ gepatroj havas diabeton de tipo I, kaj 70-80% se patrino kaj patro suferas diabeton de tipo II. Kaze de malsano de nur unu membro de la familio, la risko disvolvi la malsanon malpliiĝas.

Menciindas, ke eĉ se neniu el la parencoj estis malsana, sedenta vivstilo kaj supertera, kaŭzanta obezecon, povas influi la disvolviĝon de diabeto.

Persono tuj rimarkos, ke li havas diabeton, ĉar li sentas sin malbone

Signoj kaj simptomoj de diabeto ne estas ĉiam elparolataj. En iuj kazoj, homo suferanta malsanon eble ne konscias pri sia stato. Tial estas tre grave regule fari rutinan ekzamenon kaj fari sangajn testojn.

Se vi konstante turmentas soifon, maltrankviligita de ofta urinado kaj laceco, pli bone estas kontroli la sangon por sukero. Ĉiuj ĉi tiuj estas simptomoj de diabeto.

Normalaj indikiloj de sanga glukozo (fingra provo): sur malplena stomako - 3,3–5,5 mmol / L, post manĝo - 7,8 mmol / L.

Diabeto estas kondamno, komplikaĵoj aŭ mortigos la pacienton aŭ igos lin handikapita

Diabeto mellitus estas danĝera kun eblaj komplikaĵoj, inkluzive strekoj, koratakoj kaj perdo de vidado. Tamen, modernaj medikamentoj, glucometroj (aparatoj por mezuri sangan glukozon) kaj novaj aliroj al terapio permesas vin kontroli kaj ĝustigi nivelojn de sukero kaj kapablas efike antaŭvidi komplikaĵojn.

Diabetaĵoj ne povas manĝi dolĉaĵojn

Fakte, la dieto de paciento pri diabeto de tipo I, kiu scias regi sian malsanon (familiare kun la reguloj de insulinoterapio kaj karbohidrata kalkula sistemo) praktike tute ne diferencas de la sana dieto de homo.

Homoj kun tipo diabeto vere ne rekomendas konsumi sukeron kaj sukerajn manĝaĵojn (rapidajn "karbonhidratojn). Vi ankaŭ devas limigi vian konsumon de grasoj. Tio estas, sufiĉas pacientoj aliĝi al la principoj de sana dieto, kiuj inkluzivas produktojn enhavantajn glukozon.

Mielo kaj fruktoj anstataŭ sukero konsumiĝas en senlimaj kvantoj.

Fruktozo en mielo pliigas sangan glukozon nivelojn same kiel regulaj sukeroj.

Koncerne fruktojn, vi devas konsideri, ke krom fibro kaj vitaminoj enhavas grandan kvanton da karbonhidratoj, kio povas kaŭzi pliigon de sango sukero. Tial necesas konsulti kuraciston pri la specoj kaj kvanto de fruktoj, kiuj povas esti inkluzivitaj en la dieto.

Ĉu eblas diabeto de dolĉaĵoj?

Dum multaj jaroj malsukcese batalante kun DIABETOJ?

Estro de la Instituto: “Vi miros, kiel facilas kuraci diabeton prenante ĝin ĉiutage.

Dolĉa vivo ofte kondukas al sanproblemoj. Ĉu povas esti diabeto de dolĉaĵoj? Laŭ la OMS, en Rusio naŭ milionoj kaj duono da homoj oficiale registriĝas kun diabeto. Laŭ kuracaj antaŭvidoj, antaŭ 2030 ĉi tiu cifero en la Rusa Federacio aliros 25 milionojn.

Ili ankoraŭ ne bezonas kuracadon, sed devas ŝanĝi sian vivmanieron por ne morti antaŭtempe pro la efikoj de diabeto. Pago pro la malmultekostaj dolĉaĵoj povas esti diabeto.

Ĉiu diplomiĝinto de la lernejo devas povi solvi la sistemon de diferencaj ekvacioj, sed li ne kapablas krei aerobian ekzercan reĝimon por si, responda al liaj kapabloj, aŭ ĉiutaga dieto. Dume, la Ministerio pri Sano avertas: "Dolĉoj provokas diabeton!" Ĉu ĉiuj karbonhidratoj estas tiel danĝeraj por sanaj homoj, kaj en kia kvanto?

Kaŭzoj de diabeto

Multaj kuracistoj asertas, ke diabeto, precipe la dua tipo, estas rekompenco por vivstilo kaj gastronomiaj preferoj. Kiam ni manĝas ne pro tio, ke ni malsatas, sed por plenigi nian tempon, por pliigi nian humoron kaj eĉ kun pasiva pasatiempo, nepraj ŝanĝoj en la endokrina sistemo estas neeviteblaj. La ĉefa simptomo de malsimptomata malsano estas pliigo de sango-sukero, detektebla per iu ajn rutina ekzameno.

La digesta sistemo detruas sukeron el karbonhidratoj (kukaĵoj, cerealoj, pastoj, terpomoj, dolĉaĵoj, fruktoj) en glukozon, fruktozon kaj sukrozon. Nur glukozo provizas puran energion al la korpo. Ĝia nivelo ĉe sanaj homoj varias de 3,3-5,5 mmol / L, 2 horojn post manĝo - ĝis 7 mmol / L. Se la normo estas superita, eblas ke homo havas tro manĝitajn dolĉaĵojn aŭ jam estas en prediabeto.

La ĉefa kialo de la apero de tipo 2 diabeto estas la rezisto de ĉeloj al propra insulino, kiun la korpo produktas troe. La grasa kapsulo, kiu fermas la ĉelon dum abdomena speco de obezeco, kiam la butikoj de graso estas koncentritaj ĉefe sur la stomako, reduktas la sentivecon al la hormono. Visceral graso, situanta profunde sur la organoj, stimulas la produktadon de hormonoj, kiuj provokas tipon de diabeto.

La ĉefa fonto de graso deponita sur organoj ne estas graso, kiel multaj homoj pensas, sed rapidaj karbonhidratoj, inkluzive de dolĉaĵoj. Inter aliaj kialoj:

• Heredeco - ambaŭ la unua kaj dua tipo de diabeto havas genetikan predisponon (5-10%), eksteraj kondiĉoj (manko de ekzercado, obezeco) pligravigas la bildon,
• Infekto - iuj infektoj (mumpoj, viruso Coxsackie, rubeola, citomegalovirus) povas fariĝi ellasilo por komenci diabeton,
• Obezeco - adiposa histo (korpa masindekso - pli ol 25 kg / kvadrataj M) servas kiel baro, kiu reduktas la rendimenton de insulino,
• Hipertensio kune kun obesidad kaj diabeto estas konsiderataj nedisigebla trinco,
• Aterosklerozo - lipidaj metabolaj malordoj kontribuas al la formado de plakoj kaj mallarĝigo de la vaskula lito, la tuta korpo suferas malbonan sangoprovizon - de la cerbo ĝis la subaj ekstremoj.

Homoj de matura aĝo ankaŭ riskas: la unua ondo de la epidemio de diabeto registras kuracistojn post 40 jaroj, la dua - post 65 jaroj. Diabeto pariĝas kun aterosklerozo de sangaj glasoj, precipe tiuj, kiuj liveras sangon al la pankreato.

El 4% de novuloj, kiuj ĉiujare aliĝas al la vicoj de diabetoj, 16% estas homoj pli ol 65-jaraj.

Pacientoj kun hepataj kaj rena patologioj, virinoj kun polikista ovario, homoj, kiuj preferas sedentan vivmanieron, same kiel ĉiuj, kiuj prenas steroidajn drogojn kaj iujn aliajn specojn de drogoj, ankaŭ kompletigas la malĝojan liston.

Vi povas perlabori diabeton dum gravedeco. Se la pezo de la novnaskito superas 4 kg, tio indikas, ke la virino saltis sukeron dum gestado, responde la pankreato pliigis produktadon de insulino kaj kreskis la feta pezo. Novnaskito povas esti sana (li havas sian propran digestan sistemon), sed lia patrino jam havas prediabetes. Je risko estas neplenaĝaj beboj, ĉar ilia pankreato formiĝis nekomplete.

Signoj, ke vi konsumas tro multe da sukero en ĉi tiu video

Diabeto: Mitoj kaj Realeco

La nepaguloj ne ĉiam komprenas la klarigojn de spertuloj pri nutrado de diabeto, do homoj pretas diskonigi mitojn, riĉigante ilin per novaj detaloj.

1. Ĉiuj, kiuj manĝas multajn dolĉojn, certe malsaniĝos pro diabeto. Se la dieto estas ekvilibra kaj metabolaj procezoj estas normalaj, sufiĉas atento al sportoj kaj ne ekzistas genetikaj problemoj, la pankreato estas sana, dolĉaĵoj bonkvalitaj kaj ene de akcepteblaj limoj nur estos utilaj.
2. Vi povas liveri diabeton per popolaj kuraciloj. Kuracherbo povas esti uzata nur en kompleksa kuracado, nur la endokrinologo povas ĝustigi la dozon de insulino kaj hipoglucemaj drogoj ĉi-kaze.
3. Se en la familio estas diabetoj, la probableco de diabeto estas proksima al 100%. Subjekto de ĉiuj rekomendoj, sana vivstilo, la risko mortigi vian pankreaton estas minimuma.
4. Alkoholo helpas malaltigi sangan sukeron. Kiam ne estis insulino, ili efektive provis trakti diabetojn. Sed mallongdaŭra ŝanĝo en la glucometro estas klarigita nur per tio, ke alkoholo blokas la produktadon de glukogeno fare de la hepato, sed serioze inhibicias ĉiujn ĝiajn funkciojn.
5. Sukero povas esti anstataŭigita per sekura fruktozo. Kaloria enhavo kaj glicemia indico de fruktozo ne estas malsuperaj al rafinita sukero. Ĝi estas absorbita pli malrapide, tial ĝiaj konsekvencoj por la korpo estas malpli antaŭvideblaj, ĉiuokaze nur merkatistoj konsideras ĝin dieta produkto. Dolĉigiloj ankaŭ ne estas eblo: plejparte, ĉi tio estas senutila balasto, kaj plej malbone, seriozaj karcinogenoj.
6. Se virino havas altan sukeron, ŝi ne devas resti graveda. Se juna sana virino tute ne havas komplikaĵojn de diabeto, planinte gravediĝon, ŝi nur bezonas ekzameni kun alta probablo, ke kuracistoj ne kontraŭos gravedecon.
7. Kun alta sukero, ekzercado estas kontraŭindikata. Muskola agado estas antaŭkondiĉo por kuracado de diabeto, ĉar ĝi helpas plibonigi la metabolon kaj absorbadon de glukozo.

En la video vi povas vidi intervjuon kun prezidanto de la Rusa Diabeta Asocio M.V. Bogomolov, komentante ĉiujn konjektojn kaj faktojn pri diabeto.

Donante dolĉaĵojn kaj preventadon de diabeto

Du trionoj de obesaj homoj havas problemojn pri sukera absorbo. Ĉi tio ne signifas, ke kiam vi rifuzas kukojn, dolĉojn kaj dolĉan sodon, vi aŭtomate estas ekskludita de la riska grupo. La kresko de pezo estas antaŭenigita per la konstanta ĉeesto de rapidaj karbonhidratoj en la dieto:

• Rizo blanka polurita,
• Dolĉaj produktoj kun superega faruno,
• Rafinita sukero kaj fruktozo.

Ne testu la forton de via metabolo helpe de produktoj, kiuj enhavas kompleksajn, malrapide prilaboritajn karbonhidratojn:

• Bruna paddy rizo
• Bakaj produktoj el integra faruno kun branĉo,
• Tutaj grenaj cerealoj
• Bruna sukero.

Se la indikiloj de la metro ne ĝenas, vi ankaŭ povas plaĉi al vi per ĉokolado aŭ banano - naturaj antidepresivoj, kiuj plibonigas la produktadon de endorfino - hormono de bona humoro. Gravas regi tion por forigi streĉon helpe de alt-kaloriaj manĝaĵoj ne estas kutimo. Antaŭ ĉio, ĉi tiu averto validas por tiuj, kies korpa konstitucio estas inklina al obezeco aŭ havas parencojn kun diabeto en la familio.

Se almenaŭ iuj el la faktoroj de risko por diabeto ĉeestas, prevento devas esti traktata kiel eble plej frue. Ĝiaj bazaj principoj estas simplaj kaj atingeblaj.

1. La ĝusta dieto. Gepatroj postulas kontroli la manĝan konduton de infanoj. En Ameriko, kie sodakvo estas konsiderata ordinara manĝeto, triono de infanoj suferas de obezeco kaj tipo 2 diabeto.
2. Kontrolo de deshidratado. Proceso de glukozo ne eblas sen pura akvo. Ĝi diluas sangon, malhelpas formi sangojn, plibonigas sangan fluon kaj lipidan metabolon. Glaso da akvo antaŭ manĝi devus esti la normo. Neniuj aliaj trinkaĵoj anstataŭigos la akvon.
3. Malalta karbo-dieto Se estas problemoj kun la pankreato, la nombro de cerealoj, kukaĵoj, legomoj, kiuj kreskas subtere, dolĉaj fruktoj devas esti minimumigitaj. Ĉi tio reduktos la ŝarĝon sur la endokrina sistemo, helpos perdi pezon.
4. Optimumaj muskolaj ŝarĝoj. Ĉiutaga fizika agado responda al aĝo kaj stato de sano estas antaŭkondiĉo por preventado de ne nur diabeto, sed ankaŭ kardiovaskulaj patologioj kaj multaj aliaj problemoj. Multekosta taŭgeco povas esti anstataŭigita per marŝado en la freŝa aero, supreniri ŝtuparon (anstataŭ lifto), aktivajn ludojn kun nepoj, kaj biciklon anstataŭ aŭton.
5. La ĝusta reago al streso. Unue ni devas eviti kontaktojn kun agresemaj homoj, pesimistoj, pacientoj kun malbona energio, klopodi konservi pacon en iu ajn medio, ne pereante al provokoj. Rifuzo de malbonaj kutimoj (alkoholo, manĝado, fumado), supozeble malpezigos streĉon, helpos plifortigi la nervan sistemon kaj imunecon. Vi ankaŭ devas monitori la kvaliton de dormo, ĉar konstanta manko de dormo influas ne nur mensan sanon.
6. Timema traktado de malvarmoj. Ĉar virusoj kapablas ekigi aŭtomatan procezon, kiu provokas la disvolviĝon de diabeto, infektoj devas esti forĵetitaj kiel eble plej frue. La elekto de drogoj ne devas damaĝi la pankreaton.
7. Monitorado de suker-indikiloj. La moderna ritmo de vivo ne permesas al ĉiuj pagi sufiĉe da atento al sia sano.Ĉiu, kiu riskas diabeton devas regule monitori sukero-nivelojn hejme kaj en la laboratorio, registri ŝanĝojn en la taglibro kaj konsultiĝi kun endokrinologo.

Laŭ la Internacia Diabeta Asocio, ekzistas 275 milionoj da diabetoj en la mondo. Lastatempe la kuracaj metodoj, kaj efektive la sinteno kontraŭ ĉi tiu malsano, multe ŝanĝiĝis, kaj inter kuracistoj kaj pacientoj. Kaj kvankam la vakcino kontraŭ diabeto ankoraŭ ne estis elpensita, diabetoj havas la ŝancon konservi normalan vivnivelon. Multaj el ili atingis altajn rezultojn en sportoj, politiko kaj arto. La problemo pligravigas nin nur per niaj malklereco kaj neago, nutritaj de eraraj ideoj kaj juĝoj. Ĉu diabeto mellito povas disvolviĝi de dolĉaĵoj?

Ĝi ne estas dolĉaĵoj, kiuj kondukas al diabeto, sed la troa pezo, kiun havas la duono de rusoj en ajna aĝo. Ne gravas, kiel ili atingis ĉi tion - tortojn aŭ kolbasojn.

La programo "Vivu sana" en la video, kie profesoro E. Malysheva komentas mitojn pri diabeto, estas alia konfirmo pri tio:

Ĉu mi povas perlabori diabeton manĝante ĉion dolĉan?

Demando: Saluton. Mi spektis programon pri diabeto, mi tre timas ricevi ĝin. Sed la kazo estas, ke mi tre amas dolĉojn. Diru al mi, ĉu eblas perlabori diabeton manĝante dolĉajn dolĉojn ĉiutage?

Respondo: Bonan posttagmezon. Fakte vi agas ĝuste pri tio, ke vi timas. Nekontrolita absorbo de dolĉaĵoj estas la kaŭzo de disvolviĝo de diabeto, ĉar ĉi-momente sukero akumuliĝas en la sango, poste disvastiĝas al ĉiuj organoj. Ĝi konvertas glukozon en energion, la hormonan insulinon, kiun produktas la pankreato.

Se estas tro da sukero en la sango, la pankreato devas "ŝviti" por sintezi sufiĉe da insulino. Tiel la organo estas troŝarĝita, kio estas granda streĉo por li. Kaj ju pli daŭras la streĉo, des pli la pankreato eluziĝas.

Pro ĝia elĉerpiĝo, insulina produktado plimalbonigas kaj diabeto povas disvolviĝi. Pliigas la probablecon ke ĉi tiu malsano fariĝu obesa. Por ne perlabori diabeton el dolĉaĵoj, pli bone estas uzi ĝin kun modereco.

(ĉu eblas perlabori diabeton el dolĉaĵoj)

La nuancoj de pipro por homoj kun diabeto

La nombro de homoj, kiuj konsumas pipron laŭ iu ajn formo, ne povas esti precize determinita. Ĉi tio okazas pro la fakto, ke ĉi tiu kvanto estas vere granda, kiel okazas kun cinamo. Tiurilate, eĉ kun diabeto, multaj simple ne povas rifuzi ĉi tiun spezon aŭ ingrediencon en salato aŭ kuiraĵo. Ĉu eblas por diabetoj manĝi pipron, en kiaj kvantoj kaj kiel uzi ĝin?

Ĉu povas aŭ ne pipro?

Parolante pri pipro ĝenerale, oni devas rimarki, ke ĉi tiu produkto, same kiel Jerusalema artiŝoko, certe povas esti uzata por diabeto, sed ne ĉiuj ĝiaj specoj. Ĉi tio estas klarigita pli ol simple: kiel estas sciate, diabetoj estas devigitaj sekvi certan sufiĉe striktan dieton. Ĝi implicas uzon de nur tiuj manĝaĵoj, la listo ankaŭ inkluzivas zingibron, kiu ne pliigas aŭ pliigas la glukozon, sed ege malrapide.

Ankaŭ necesas zorgi pri tiuj eroj, kiuj multe plibonigas la ĝeneralan sanon de diabeto. Pepero estas komparebla al ĉi tiuj produktoj, komparebla al abelo-subfosado de abeloj. Ĝi estu bulgara, dolĉa, ruĝa aŭ nigra. Ĉiuj prezentitaj variaĵoj tamen havas siajn proprajn regulojn pri uzo, kiujn oni devas diskuti aparte.

Bulgara

Antaŭ ĉio, necesas rakonti nur pri pipro kiel bulgaro. Ĉi tiu produkto, sendepende de koloro, ruĝa aŭ flava, devas esti konsiderata:

• unika magazeno de la plej diversaj grupoj de vitaminoj (de A kaj E, kiel B1, ĝis B2 kaj B6),
• mineraloj (zinko, fosforo, kalio, magnezio kaj multaj aliaj).

Krome ĉi tiu bulgara komponento apartenas al la primara grupo de produktoj kune kun hrizaĉo, kiuj estas karakterizitaj per malalta grado da kaloria enhavo kaj en diabeto mellitus ili povas esti konsumitaj en iu ajn, eĉ la plej granda, kvanto.

Krome, sonorilo havas en sia konsisto tian ingrediencon kiel ascorbika acido, lige kun tio, la plej ofta uzo de la prezentita legomo kapablas plej bone kaj efike subteni la imunosistemon, redukti sangopremon kaj modifi la kvalitajn parametrojn de la sango.

Ĉar multaj el tiuj, kiuj renkontis diabeton mellitus, apartenas al la grupo de homoj kun tro alta indekso, por kiu pliigita sangopremo estas laŭvorte la normo, la prezentita trajto de pipro povas sufiĉe praktiki stabiligan efikon sur sia stato. Ĉi tio estas unu el la senvaloraj avantaĝoj, kiujn havas ĉi tiu bulgara ero.

La listo ankaŭ inkluzivas rutinojn, kiuj respondecas pri la stato de "sano" de sangaj glasoj kaj kapilaroj, kiuj siavice estas garantio de seninterrompa transportado de utilaj komponentoj al multaj, se ne ĉiuj, organoj.

Menciindas, ke la dolĉa bulgara produkto taŭgas por fari sukon. Ĝi estas rekomendita de specialistoj por subteni la korpon de tiuj diabetuloj, kiuj suferas de komplikaĵoj de diabeto.

Dolĉa pipro, kompreneble, estas akceptebla por diabetoj. Sed plej korekte faros ĉi tion en malgrandaj kvantoj, ĉar ĝia glicemia indico estas sufiĉe alta. En ĉi tiu kazo, la dolĉa produkto ne havas altan gradon da kaloria enhavo.

Ankaŭ en lia favoro estas la fakto, ke ĝi karakterizas sin per signifa akvo-enhavo. Tiurilate ĝi povas esti manĝebla, sed plej taŭgas en iuj vegetalaj salatoj, supoj aŭ pladoj, ekzemple, kuiraĵoj. Ĉi tiu tipo de pipro ne devas esti la ĉefa ingredienco, sed nur helpa. En ĉi tiu kazo, la avantaĝo de ĝia uzo estos maksimuma.

Ĉi tiuj estas la nomataj varma kapsiko, kiu estas konata kiel chilli, same kiel cayenne. En tradicia medicino, la ruĝa produkto estas konsiderata ne nur tre utila manĝaĵo, sed ankaŭ sufiĉe efika drogo. Oni ankaŭ devas konsideri, ke ĉi tiuj pli ol sanaj legomoj, nome ruĝaj piproj, ĉiam enhavas kapsaikon. Ĝi estas substanco el la listo de alkaloidoj kaj estas uzata por:

1. sango maldikiĝanta,
2. normaligo de sangopremo,
3. optimumigi la funkciadon de la digesta vojo.

Ankaŭ ruĝa legomo, aŭ pli ĝuste ĝiaj podoj, inkluzivas multajn vitaminajn grupojn: de PP, P, B1, B2, ĝis A kaj P. Krome, karoteno, fero, zinko kaj fosforo ĉeestas en ĝi. Ankaŭ ĉi tiu ruĝa pipro estas laŭvorte necesa por tiuj, kiuj disvolvas okulajn malsanojn, la nivelo de imuneco estas malpliigita kaj nerva elĉerpiĝo estas observata. Li estos la plej bona kuracilo.

Tamen, kun diabeto, oni devas konsideri ne nur ĝiajn impresajn avantaĝojn, sed ankaŭ gustajn trajtojn. Estas por tio ke manĝi ruĝan produkton ne devas esti tro ofte.

Estas preskaŭ neeble imagi la preparadon de preskaŭ ĉiuj pladoj sen aldono de pipro, ĉu muelita aŭ pizoj. Nigro estas la plej populara tempa. La priskribita spico kapablas doni al manĝaĵo unikan guston kaj ardi apetiton. Konsumante nigran vegetaĵon, eblas pozitive influi la funkciadon de la stomako kaj malpliigi la verŝajnecon de sangaj coágulos. Tamen, ĝi estas nedezirata por diabetanoj misuzi la prezentitajn temojn.

Por kuracado de artikoj, niaj legantoj sukcese uzis DiabeNot. Vidante la popularecon de ĉi tiu produkto, ni decidis proponi ĝin al via atento.

Plej taŭge kaj ĝentile estas uzi malofte nigran pipron, de tempo al tempo kuiri viandajn telerojn kun malalta graso aŭ vegetalajn salatojn kun pipro en formo de pizoj.

Dieta nutrado por diabeto devas esti ekvilibra kaj diversa samtempe. Ajna pipro, inkluzive de nigra kaj ruĝa, devas esti konsiderata nur tiuj produktoj, kiuj helpos multe riĉigi la nutraĵon de ĉiu el la diabetikuloj sen kompromiti sian sanon.

Tiel ĉi tiu produkto estas preskaŭ en ajna formo: nigra, ruĝa, dolĉa kaj bulgara estos utila por tiuj, kiuj luktas kun diabeto.

MITO 1. Diabeto mellitus disvolviĝas de troa konsumo de sukero.

Kompreneble troa konsumo de sukero damaĝas sanon, kaŭzante obezecon, sed la kaŭzo de disvolviĝo de nek diabeto de tipo 1 nek de tipo 2 estas diabeto. Diabeto mellitus de tipo 1 estas malsano de la imunsistemo korektita de administrado de insulino. Diabeto mellitus de tipo 2 estas genetike determinita malsano, kiu disvolviĝas en la fono de obezeco.

MITO 2. Trinkujo kaj kefiro estas tre utilaj por diabeto.

Oni kredis, ke se vi muelos branĉon kaj metas ĝin en glason da kefir, tiam la sukero falas. En sovetuniaj tempoj, oni eĉ fordonis rubujon sur kuponoj al pacientoj kun diabeto.

Ni analizu ĉi tiun miton. Buckwheat estas produkto riĉa je kompleksaj karbonhidratoj, kaj ne malpliiĝas, sed modere pliigas sangan sukeron, kiel ĉiu alia "maldelikata" poruko (mijo, perla hordeo, rizo).

Kefir estas lakta produkto enhavanta lakto-sukeron - respektive, ĝi ankaŭ pliigas la nivelon de glukozo en la sango.

Kefir kaj trinkaĵo estas fontoj de karbonhidratoj bezonataj en nia dieto. Sed ilia konsumo en diabeto devas esti racie limigita, ĉar ili, kiel iuj karbonhidratoj, pliigas sangan sukeron.

MITO 3. Fruktose, vinbero kaj kano sukeroj pliigas glukozon en la sango nur iomete.

Fruktozo kaj aliaj naturaj sukeroj ankaŭ estas sukero. Sed ĝi ne validas por heksoj, kiel glukozo, sed por ribosoj (pentozoj). En la korpo, ĝi rapide transformiĝas al glukozo per biokemia reago nomata "pentosa ŝalto".

Bedaŭrinde tre ofte la tiel nomataj produktoj por diabetoj (dolĉaĵoj) estas preparitaj sur ĉi tiuj specoj de sukeroj kaj misfamigas pacientojn pri sia sekureco por pliigo de sango-glukozo.

MITO 5. En diabeto, karbonhidratoj estu limigitaj kiel eble plej multe.

Karbonhidratoj estas la bazo de nutrado, ili devas esti ĝis 60% de la dieto, kaj vi ne bezonas limigi ilin por diabeto.
Sed oni devas preferi kompleksajn karbonhidratojn (cerealojn, legomojn, panon, paston).

Kun diabeto tipo 1, se ĝi estas sub bona kontrolo, vi ankaŭ povas uzi simplajn karbonhidratojn (sukero, dolĉaĵoj). Nutrado kun ĉi tiu tipo de diabeto estas preskaŭ la sama kiel kutime.
Kun diabeto tipo 2, simplaj karbonhidratoj devas esti forĵetitaj, krom ekskludi bestajn grasojn kaj monitori la kalorian enhavon de manĝaĵoj.

MITO 8. Sanga glukozo ĉiam devas esti determinita nur sur malplena stomako.

Por taksi kompenson de diabeto kaj la korektecon de hipoglucemia terapio, gravas monitori glukozajn nivelojn en malsamaj reĝimoj. Dependas de la kurac-reĝimo:

· Kun intensigita insulinoterapio, kontrolo devas esti efektivigita antaŭ ĉiu manĝo, por ĝustigi la dozon da insulino administrita "por manĝaĵo" kaj antaŭ enlitiĝo,

Se vi prenas tabelojn kun hipoglucemaj agentoj, kontrolo povas esti farita malpli ofte, sed ne nur sur malplena stomako, sed ankaŭ 2 horojn post manĝo.

MITO 14. Pacientoj kun diabeto ne devas ludi sporton.

Sportaj agadoj estas utilaj por pacientoj kun diabeto mellitus, kiuj estas en bonaj kompensoj kaj regule kontrolas sian glicemion, kiuj scias pri kiel ŝanĝi sian dieton aŭ ŝanĝi la dozon de insulino administrita antaŭ planita trejnado.

Je nivelo de sukero pli ol 13 mmol / l, klasoj ne rekomendas pro ebla paradoksa situacio kun eĉ pli granda kresko de sanga sukero.

MITO 16. Virinoj kun diabeto ne povas havi infanojn.

Kun taŭga preparo por gravedeco, pacientoj kun bone kompensita diabeto sub la inspektado de spertaj kuracistoj (endokrinologo kaj obstetrikisto) portas kaj naskas sanajn bebojn sen damaĝo al sia sano.

Se vi zorgas pri demandoj, kiujn vi ricevas tro konfliktajn aŭ tro timindajn respondojn en la interreto, kontaktu vian kuracistan endokrinologon. Li certe donos al vi la ĝustan respondon kaj instruos vin kiel fari la ĝustan aferon en donita situacio.

Ĉu diabeto povas esti pro troa konsumo de dolĉaĵoj?

Multaj homoj demandas la demandon: "Se estas multe da dolĉa, ĉu estos diabeto?" Gepatroj, timante, ke la sango-sukero en la infano pliiĝos, limigu ĝin en dolĉaĵoj. Tamen ĉi tio ne estas vera taktiko. Glukozo okupiĝas pri energiaj procezoj. En simplaj vortoj, ĉi tio estas nia fonto de energio. Pro la fakto, ke infanoj estas tre moveblaj, ilia korpo rapide "uzas" la sukeron, kiun ili ricevis. Kio ne povas diri pri infanoj, kiuj estas limigitaj en siaj movoj.

Kuracistoj asertas, ke diabeto estas grupo de malsanoj, kiuj karakterizas sin per kronika, plilongigita kresko de sango-glukozo. Ĉi tie la ĉefa rolo ludas genetikan difekton. Tamen, riskaj faktoroj ankaŭ kondukas al la malsano - senmoveco kaj troa korpa pezo.

Grava! Plej multaj pacientoj suferas de diabeto de tipo 2, kio ne tiom baziĝas sur malpliigo de sekrecio al insulino kiel malpliigo de sentemo de histo al sia propra hormono.

La uzo de granda kvanto da dolĉaĵoj en si mem ne kondukas al disvolviĝo de patologio. La kaŭzo de la malsano kuŝas en tio, ke plejparte nekontrolita dolĉa dento estas homoj obesaj. Konsiderante, ke la uzo de sukero kondukas al la produktado de la hormono de feliĉo de endorfino, ne ĉiuj amantoj de dolĉaĵoj volas anstataŭigi sian kutimon per subĉielaj ludoj aŭ promenado.

Kiel fartas la procezo de glukozo en la sango

Por kompreni, kio okazas en la korpo kun patologio, vi devas kompreni kiel ĝi funkcias, kiam ĉio estas normala. Ĉiu ĉelo en nia korpo bezonas nutradon, spiradon kaj toksinojn. La bazo de nutrado estas glukozo, kiu devenas de la sango. Ju pli forta estas la ŝarĝo sur la ĉelo, des pli multe da energifonto ĝi postulas.

Ni kalkulu, kie glukozo povas aperi en la sangofluo. Post ĉiu manĝo, metabolaj procezoj okazas, rezulte de kiuj karbonhidratoj disiĝas en monosakaridoj (simplaj formoj de sukero). El la intestoj, ili eniras la sangofluon. Estas alia vojo de eniro - de la hepato. Tie glukozo estas en formo de "netuŝebla rezervo" en formo de glukogeno, kiun la korpo uzas en ekstremaj kazoj.

Tamen, por energifonto eniri la ĉelon, necesas pluraj gravaj kondiĉoj - la ĉeesto de la hormona insulino kaj la sentiveco de la histo mem al ĉi tiu hormono. Se ial ĉi tiuj kondiĉoj ne kreiĝas en la korpo, la ĉelo restas "malsata". Tial homo havas emon manĝi ion dolĉan. Rezulte, multe da glukozo cirkulas en la sangon, kiu ne povas penetri insulajn dependajn celajn histojn.

Se vi tute forlasas la dolĉan, diabeto neniam malsaniĝos?

Nun ni povas respondi la demandon: "Ĉu malsano povas disvolviĝi, se mi tute forlasas dolĉaĵojn?" Se ĉio estas en ordo en la korpo kaj karbonhidratoj, disrompiĝante en simplajn sukerojn, eniru la ĉelon kaj nutru ĝin, ne tute forlasu dolĉan teon aŭ deserton. Por sanaj moviĝantaj infanoj aŭ plenkreskuloj kun aktiva vivstilo, tio povas rezultigi hipogluzemion. En ĉi tiu kondiĉo, ketoacidosis (troa koncentriĝo de ketonaj korpoj) povas disvolviĝi.

Homoj, kiuj estas en risko (hereda predikado, malbonaj kutimoj aŭ manko de ekzercado), rifuzo de dolĉaĵoj ne estas kompleta garantio, ke ne estos diabeto.Glukozo povas esti formita el simplaj kaj kompleksaj karbonhidratoj rezulte de metabolaj procezoj. Inkludante kukaĵojn, pastojn en la dieto, vi povas pliigi la riskon disvolvi patologion.

La konsumo de alt-kaloriaj nutraĵoj ankaŭ proksimas al la apero de diabeto. Malekvilibro de energio uzata kaj konsumita kcal kun manĝaĵo kondukas al disvolviĝo de obezeco. Ĉi-kaze, eĉ se homo tute rifuzas ĝui manĝi dolĉaĵojn, sed samtempe preferas rapidan manĝon, blankan panon kaj rulojn, vi povas akiri diabeton.

Kaŭzoj de Diabeto

Ni traktos la kaŭzojn de la malsano de la unua kaj dua specoj. La ellasilo por disvolviĝo de tipo 1-diabeto estas la morto de ĉeloj, kiuj produktas insulinon. Rezulte de akra hormona manko, malsano disvolviĝas. Kun troa koncentriĝo de glukozo, la ĉeloj restas sen manĝaĵo, kio povas konduki al diabeta komo. Tial diabetoj senĉese bezonas remeti insulinon el la ekstero.

Estas pluraj kialoj por la morto de hormonaj produktantaj ĉeloj (beta-ĉeloj de la pankreato):

• virus-damaĝo
• autoimmunaj reagoj (la korpo perceptas la ĉelojn kiel fremdajn kaj detruas ilin),
• heredeco.

La dua speco de malsano, en kiu estas relativa hormona manko, estas pli ofta kaj okazas pro tiaj kialoj:

• obezeco, en kiu la korpo ne povas produkti la necesan kvanton da hormono,
• eksternorma sekrecio de insulino,
• nesentemo de ĉelaj riceviloj al la hormono,
• streĉaj situacioj
• sedenta vivstilo
• genetika predispozicio
• neadekvata traktado kun glukokortikoidoj, psikoaktivaj substancoj, diurikoj, NSAIDoj.

Grava! Superpeso en 90% de kazoj estas ĉefa riska faktoro por tipo 2 diabeto, ĉar grasaj ĉeloj ne bone perceptas insulinon kaj tial malebligas ke glukozo penetras.

Komunaj mitoj

Diabeto estas ofta malsano. Tial la timo ĉu homo povas malsaniĝi pro dolĉaĵoj ankoraŭ gravas. Estas miskonceptoj pri diabeto, kiujn kuracistoj atribuas al mitoj. La ĉefa grupo de tiaj opinioj rilatas al nutrado kaj administrado de injektaj formoj de insulino.

Mito numero 1: mielo, trinkaĵo, bruna pano kaj acaj pomoj ne pliigas sukeron

Multaj homoj sugestas, ke nutraĵoj kiel buckwheat, dolĉigitaj pomoj, mielo kaj bruna pano ne pliigas sangan glukozon. Fakte ĉiuj ĉi tiuj produktoj pliigas la koncentriĝon da sukero.

Buckwheat enhavas kompleksajn karbonhidratojn, kiuj estas detruitaj en simplajn sukerojn en la korpo. Likva mielo enhavas aparte solvitajn glukozon kaj fruktozan molekulojn, male al regula sukero, kiu aldoniĝas al teo. Tamen se mielo staras delonge, la molekuloj kombinas kaj precipitas en formo de sukerozo.

Bruna pano enhavas amidon, kiu ankaŭ kaŭzas pliiĝon de sukero. Fakte, la efiko de sukero akcelanta ne dependas de la speco de pano, sed de la kvanto manĝita kaj de la faruno, el kiu oni bakas la bakajn produktojn. Ju pli malgranda ĝi estas, des pli rapide glukozo eniĝas en la sangon.

Koncerne pomojn, la acida gusto de la frukto tute ne efikas sur la nivelo de glicemio. Ĉio dependas de la grado de matureco de la frukto. Iuj varioj en la kunmetaĵo havas organikajn acidojn, kiuj maskas la dolĉan guston de pomo (ekzemple la Antonovka vario). Tial manĝante grandan maturiĝintan frukton, ne estas dubo, ke glukozo altiĝos same kiel post ruĝa dolĉa frukto.

Mito n ° 2: insulino estas toksomaniulo

Ajna speco de kuracado, ĉu ĝi estas dieta terapio, insulino aŭ reduktanta glukozon, funkcias dum ili estas uzataj. En ĉi tiu kazo, la paciento ne timas, ke la antidiabetika dieto estas toksomaniulo. Injectables drogoj estas preskribitaj nur en kazo de pilolo fiasko aŭ nutra korekto. Ĉi tio signifas, ke la ĉeloj ne plu povas produkti la necesan kvanton de la hormono. Fojfoje insulino estas preskribita provizore, kaj iom post iom reduktas la dozon ĝis nuligo. Tia skemo permesas al la pankreato resaniĝi, kaj ĝiaj ĉeloj plene funkcias.

Preventaj mezuroj

Por ne fari problemojn kun alta sanga sukero, homoj kun predikado devas sekvi preventajn mezurojn. La apero de patologio estas asociita kun netaŭga dieto kaj fizika senaktiveco. Limigante vian konsumon de simplaj karbonhidratoj kaj nombrante kaloriojn, vi povas redukti la riskon disvolvi la malsanon.

La ŝarĝo sur la pankreato povas esti reduktita farante fizikajn ekzercojn. Akiri problemon kun produktado de insulino pro misuzo de alkoholo estas facila. Etanolo estas la plej danĝera toksino por la hepato kaj pankreato.

Streĉaj situacioj kondukas al interrompo de la endokrinaj glandoj. Streĉaj hormonoj pliigas la koncentriĝon de glukozo en la sango. Sekve, beta-ĉeloj funkcios en plibonigita reĝimo, kiu kondukos al ilia elĉerpiĝo kun la tempo. Por ne venki sin al depresio, iuj homoj "kaptas" streĉon, sin apogante sur dolĉaĵoj. Ĉi tiu opcio kondukos al la disvolviĝo de obesidad kaj pliigos la riskon de diabeto. Vi bezonas liberigi sin de la psikoemocia ŝarĝo ne helpe de dolĉaĵoj, sed kun sportoj.

Nun ni povas diri, ke ne dolĉaĵoj kaŭzas diabeton. Grandan rolon en la apero de patologio ludas predikado al la malsano kaj malĝusta vivstilo. Vi povas kaj devas trakti vian korpon per dolĉaĵoj, eĉ se vi havas insulin-dependan diabeton. La ĉefa afero estas plenumi la normon.

Mito numero 1. Dolĉaĵoj - la ĉefa kialo por sobrepeso

Rifuzado de dolĉaĵoj estas la bazo de plej multaj dietoj, kaj tial ŝajnas, ke ĉiu peco de torto, dolĉaĵo aŭ taso da dolĉa teo certe transformiĝos en grasan faldon kaj plian kilogramon. Sed studoj pruvis, ke pezo-kresko ne influas sukeron kaj manĝaĵojn bazitajn sur ĝi, sed superante la ĉiutagajn kaloriojn bezonatajn de nia korpo. Kaj dum sukaj manĝaĵoj estas pli altaj en kalorioj, sukero ne estas rekta kaŭzo de obezeco.

Mito numero 2. Dolĉaĵoj detruas dentojn

Caries povas kaŭzi ne nur sukeron, sed ajnan manĝaĵon, kiu estas sur la dentoj dum longa tempo. La karioj okazas de kompleksaj karbonhidratoj, kies procezo de digesto komenciĝas jam en la buŝa kavo. Tial estas rekomendinde, ke vi lavu la buŝon kaj brosu viajn dentojn regule post la manĝo.

Mito n-ro 3. Sukero estas la ĉefa kaŭzo de diabeto.

Sciencistoj nun trovis, ke la ĉefaj kaŭzoj de diabeto estas pliigo de la procento de graso ĉirkaŭ vitalaj organoj, netaŭga fizika aktiveco kaj genetika antaŭdiro. Sukero kontribuas al la amasiĝo de graso en la korpo, sed ne pli ol aliaj rapidaj karbonhidratoj, kiel blanka faruno, multaj saŭcoj, alkoholo kaj eĉ bananoj, vinberoj kaj akvomelonoj.

Mito n-ro 4. Sukero antaŭenigas la kreskon de kanceraj tumoroj.

Sukero eniranta en la korpon estas transformita al energio, kaj granda kvanto da energio kaj glukozo kontribuas al la kresko de kanceraj ĉeloj. Sed rezigni pri dolĉaĵoj ne helpos malrapidi la disvastiĝon de kancero: la tumoro ĉiuokaze trovos aliron al glukozo.

Mito numero 5. Sukero estas toksomaniulo, kiel drogo

Nuntempe sciencaj datumoj ne konfirmas la fakton de la ekzisto de manĝa dependeco de la homa korpo pri iu ajn produkta manĝaĵo. Sukero kaj sukerozo ne kaŭzas fizikan toksomanion en homo kaj ne povas agi kiel drogo.

Mito numero 6. Dolĉigiloj estas pli sanaj ol sukero

Dolĉigiloj kutime konsumas tiujn, por kiuj sukero ne rekomendas pro kuracaj kialoj. Sed multaj sanaj homoj kredas, ke anstataŭigi sukeron per artefaritaj aldonaĵoj kaj dolĉigiloj estas pli utila por la korpo. Fakte, estis pruvite, ke sintezaj dolĉigiloj negative influas sanon: ili ne pliigas la nivelon de glukozo en la sango, sed nur efikas sur la gustaj burĝonoj, tial ili provokas troe, kontribuante al pezo-kresko. Kaj edulkorantoj bazitaj sur naturaj ingrediencoj praktike ne diferencas de sukero en kalorioj.

Mito numero 7. Dolĉa estas pli bone manĝi matene

Ekzistas teorio, ke nutraĵoj kun sukero estas plej bone manĝataj matene, ĉar posttagmeze karbonhidratoj pliigas sangan sukeron kaj la korpo bezonas pli da tempo por stabiligi sin. Sed fakte iu ajn manĝaĵo kondukas al pliigo de sango-sukero, kaj ne ekzistas evidenteco, ke karbonhidratoj plej aktivas en certa tempo.

Diabetes Mitos

Estas multaj falsaj asertoj pri diabeto. Ili aperas aŭ pro la fakto, ke la paciento ne komprenis la informojn, aŭ pro la fakto, ke la kuracisto malĝuste klarigis. Pli ol 65% de homoj estas analfabetaj en la afero diabeto mellituskiuj dividas malĝustajn informojn unu kun la alia. Tial mitoj disvastiĝas plu, kompletigante novajn detalojn.

Mito numero 1 - se vi havas multajn dolĉaĵojn, diabeto estos

Troa konsumado de dolĉaĵoj ne kondukas al diabeto. Sed la rezulto de amo al tortoj ofte estas obezeco. Sed troa pezo ekestas ne nur de dolĉaĵoj, sed ankaŭ de grasaj kaj altaj karbonaj manĝaĵoj.

La ĉefa afero estas, ke la funkcio de la pankreato estas ĝenita, tio kondukas al disvolviĝo de la malsano. Se vi sportas kaj manĝas ĝuste, manĝante dolĉaĵojn en akcepteblaj kvantoj, reduktiĝas la risko de disvolvi diabeton.

Mito numero 2 - diabeto estas heredita

Ambaŭ specoj de diabeto havas heredan predispozicion.

Tipo 1 diabeto malpli rilata al heredeco. Tipo 2 diabeto Okazas en 80% de kazoj se unu el la parencoj havas ĉi tiun malsanon. Sed ĉi tio aldoniĝas al aliaj kondiĉoj: troa, nekontrolita konsumo de karbonhidratoj, obezeco, malalta fizika aktiveco, konsumo de alkoholo, fumado,

Mito numero 3 - kun diabeto mellitus aperas troa

Kun tipo 1 diabeto, korpa pezo malpliiĝas pro la rompo de grasoj en la korpo.

Troa pezo povas deĉenigi tipon de diabeto. La korpo stokas multajn karbonhidratojn, pliigas sangan sukeron. La produktado de insulino pliiĝas, kaŭzante diabeton.

Mito numero 5 - kun diabeto, sukero anstataŭas anstataŭ sukero

Dolĉigiloj estas nenecesa kaj peza produkto por la korpo.

Sciencistoj trovis, ke sukero-anstataŭantoj detruas pankreajn β-ĉelojn. Kaj kun diabeto, ĝia funkcio jam malpliiĝis.

Mito numero 6 - gravedeco estas kontraŭindikata por virinoj kun diabeto

Kun diabeto kaj sanaj virinoj, gravedeco devas esti planita.

Pasu la taŭgan ekzamenon, faru testojn. Kaj se ne komplikaĵojtiam vi povas porti kaj havi bebon. En ĉi tiu kazo, vi bezonas sekvi dieton kaj mezuri sangan sukeron ĉiutage.

Mito n ° 8 - injekto de insulino estas toksomaniulo

Insulino estas hormono produktita de homo en la pankreato.

La insulino injektita, kiun homo ricevas, estas identa al la insulino produktita en la korpo. Sekve ĝi ne estas toksomaniulo.

Insulina funkcio

La homa korpo estas formita de ĉeloj. Ĉiuj ĉeloj bezonas energion. Sango riĉigas ĉelojn per oksigeno kaj nutraĵoj, kies ĉefa estas glukozo. Kaĝo estas ĉambro kun multaj pordoj. Ĉirkaŭ ĉi tiu ĉambro estas glukozaj molekuloj. Insulino estas la ŝlosilo de la pordo, sen kiu glukozo ne povas eniri la kreton. Li malfermas la pordon al glukozo, kaj la ĉelo estas replenigita per energio.

En diabeto mellitus, manĝaĵo eniras la buŝan kavon, poste en la stomakon, intestojn kaj transformiĝas en glukozon. Ĝi eniras la sangon kaj disvastiĝas tra la korpo, sed ne penetras en ĉelojn sen insulino. Rezulte, ĉeloj komencas malsati, kaj sangaj glukozo-niveloj pliiĝas, hiperglicemio.

Ekzistas 2 specoj de diabeto:

• Diabeto de tipo 1 disvolviĝas antaŭ la aĝo de 30 jaroj. Pacientoj havas malaltan korpan pezon - akran komencon de la malsano. Traktado ekskluzive kun insulino.
• Diabeto de tipo 2 ofte influas virinojn post 40 jaroj. Ili estas superpezaj. La malsano ne komenciĝas tuj. Traktado kun hipoglucemaj agentoj, malofte kun insulino.

Tipo 1 diabeto

La ĉefa kialo estas la manko de insulino, bezonata por liverado de glukozo al la histoj. Glukozo ne enigas insulin-dependajn histojn, tio kondukas al manko de energio.

Energio estas necesa por homo, sekve grasoj detruiĝas, kaj homo perdas pezon. La nivelo de sukero kaj natrio plialtiĝas, urinado fariĝas pli ofta, kaj la korpo senhidratiĝas. Glucagono (insulina antagonisto) daŭre stimulas glukozon, ketonaj korpoj akumuliĝas kaj disvolviĝas ketoacidosiskaj tiam komo.

Tipo 2 diabeto

Ĝi disvolviĝas pro malpliigo de la sentiveco de ekstercentraj histoj al insulino kaj malobservo de la funkcio de pankreataj β-ĉeloj.

Tipo 2 diabeto estas multifactorial malsano kun ŝarĝita heredeco. Plej multaj pacientoj raportas la ĉeeston de diabeto ĉe proksimaj parencoj.

• obezeco
• malalta fizika aktiveco
• dietaj ecoj (alta konsumado de rafinitaj karbonhidratoj kaj malalta enhavo de fibroj)
• arteria hipertensio.

La ĉefa kialo estas rezisto al insulino (malpliigo de la reago de insulin-sentemaj histoj al insulino ĉe ĝia normala koncentriĝo). Produktado de glukozo altiĝas kaj disvolviĝas hiperglicemio sur malplena stomako. Dum multaj jaroj, ekzistanta hiperglicemio kondukas al malfortiĝo de produktado de insulino.

Ĉu mi povas havi dolĉan diabetan pacienton?

Se estas multe da dolĉo, tiam ĝi damaĝas la korpon. Manĝi dolĉaĵojn en malgrandaj kvantoj ne damaĝos.

Kiam ĉokolado kaj aliaj dolĉaĵoj estas konsumitaj, la korpo produktas la hormonon de feliĉo - endorfino. Ĉi tiuj manĝaĵoj enhavas karbonhidratojn, kiuj, same kiel proteinoj kaj grasoj, estas bezonataj de la korpo. Pli bone estas sekvi dieton, malpliigi la kvanton da bestaj grasoj. Ĉi tio helpos konservi nivelojn de glukozo en sango sen akra altiĝo aŭ falo.

Ĉu kompleta malakcepto de dolĉaj manĝaĵoj ŝparos

Se vi tute forlasas la dolĉon, ĉi tio ne donas konfidon, ke diabeto ne okazos.

Unu el la kaŭzoj de diabeto estas obesidad. Trorapidaj homoj ankaŭ manĝas aliajn nutraĵojn riĉajn en karbonhidratoj (faruno, karbonataj trinkaĵoj). Ĉi tiuj produktoj malhelpas metabolon, pliigas insulinan produktadon, kaj rezulte de tio okazas diabeto.

Ĉu diabeto estas sekura?

Kompreneble. Por fari tion, vi devas konduki sanan vivstilon. Se en la familio parencoj havas diabeton, tiam ilia sano devas esti traktata pli strikte.

Unue, ĉesu fumadon kaj alkoholon. Due, ludi sportojn kaj gvidi aktivan vivstilon. Ĉi tio helpas plibonigi metabolon. Trie, sekvu dieton. La rilatumo de proteinoj, grasoj kaj karbonhidratoj estas 3: 2: 5. Reduktu la bestajn grasojn kaj konsumu moderajn kvantojn da karbonhidratoj. Kvara, faru sangoteston por sukero 2 fojojn jare. Kaj unufoje jare fari teston pri glukozo al glukozo.

Konsultu kaj estu kontrolata de endokrinologo. Virinoj, kiuj naskis bebon de 4,5 kg aŭ pli, riskas diabeton. Tial ili ankaŭ bezonas ĉiujare fari sangoteston por sukero.

Diabeto ne estas kondamno, sed vivmaniero. Vivdaŭro estas la sama kiel por homoj sen diabeto. La malsano trudas limigojn al la dieto, elekto de profesio, sportoj. Se homo malsanas kun diabeto, li devas adaptiĝi al sia malsano. Diabeto de tipo 1 ne povas esti malhelpita, ĉar homo naskiĝas kun funkcia tiroideca nesufiĉo. Sed necesas malhelpi komplikaĵojn.

• makroangiopatio - damaĝo al grandaj vazoj, manifestita per koronaria kora malsano, arteriosclerosis, cerba arteria hipertensio,
• kondukas al perdo de vidado
• nefropatio - disvolviĝo de rena malsukceso,
• neuropatio - kombinaĵo de sindromoj de damaĝo al la nerva sistemo,
• Sindromo de diabeta piedo - rezulte de disvolviĝo de nekrozo kaj gangreno. amputo membroj.

Sed diabeto de tipo 2 maleblas. Por fari tion, vi devas sekvi plurajn regulojn:

• taŭga nutrado, evitante manĝetaĵojn, manĝu frakcie kaj ofte (5 fojojn ĉiutage aŭ pli), ekvilibrigu nutraĵon,
• malalta karbohidrata dieto
• trinku pli da akvo, ĝi helpas plibonigi metabolon kaj sangon malpliiĝon,
• ĉiutaga ekzercado
• ĝustatempa kuracado de virusaj kaj aliaj malsanoj,
• konvene respondi al streso, provu eviti kontakton kun agresemaj homoj,

Necesas ankaŭ mezuri nivelojn de sango sukero, por ekzameni ĉiujare.