Blankaj Faboj por Diabeto

Ni ĉiuj pensas pri la sana nutrado de nia familio, provu provizi nian dieton per sanaj produktoj plenigitaj kun vitaminoj kaj mineraloj. Kvankam estas sufiĉe malfacile kunmeti tian menuon, kaj eĉ tiel ne atingas la buĝeton, ĉi tio validas precipe por homoj kun diversaj malsanoj. Hodiaŭ ni parolos pri diabetoj kaj produkto, kiu efike helpas en la kuracado de ĉi tiu malsano. Nome - faboj kun diabeto.

Profitoj de Bean-Ingrediencoj

Unu el la plej bonaj nutraĵoj por homoj kun diagnozo de tipo 1 kaj tipo 2 diabeto estas faboj. Ĝi estas sufiĉe nutra kaj konsistas el granda kvanto da proteinoj - 30%, tial ofte faboj estas nomataj "viandovendejo". Faboj povas esti plenigitaj facile, ĉar 100 g da faboj estas 1230,91 J, ekzemple: 100 g da bovaĵo - 912,72 J.

Estas multe da utilaj substancoj en faboj:

• komplekso de vitaminoj de grupoj A, B, C, PP, K, E,
• mineraloj kalcio, kalio, magnezio, fero, fosforo, kupro, zinko, jodo,
• fibro, pektino, argenino, pro kio normala sango sukero

La valoro de faboj en diabeto

Estas rekomendinde regule manĝi fabojn se oni detektas diabeton de tipo 2. Ĉi tio estas necesa ne nur por redukti sukeron, sed ankaŭ por normaligi metabolon. Krome, la uzo de malsamaj specoj de faboj estas rekomendinda:

• por kuracado de la cirkulada sistemo kaj rilataj malsanoj, danke al antioksidantoj,
• stimuli la pankreaton, ĉar ĝi enhavas zinkon,
• ĝi havas diuretikan efikon, purigas la korpon de toksinoj kaj nedeziratajn substancojn, enhavas fibron,
• utila por estreñimiento, ĉar ĝi enhavas krudajn fibrojn,
• fortigas la nervan kaj imunan sistemon

La dieto por diabeto estas tre limigita, kaj faboj povas esti konsumataj regule en malsamaj formoj: blankaj, nigraj, ruĝaj, leguminaj kaj fazeoloj, kiuj ankaŭ estas tre utilaj.

Nigra fabo estas utila por antaŭzorgo de diversaj, precipe kardiovaskulaj malsanoj, ĝi favoras por agordi la mikrofloron de la korpo kaj kemian ekvilibron, tio ne ebligas akran salton de insulino en la sangon kaj ankaŭ normaligas la apetiton. Kontraŭinflamaj proprietoj reduktas la eblecon de kancero.

Blankaj faboj ne malpli utilas por la traktado de diabeto. La ĉefa utila posedaĵo en ĝi estas stabiligo de sukero en la korpo. Benefika efiko sur la funkciado de la koro kaj sangaj glasoj. Plibonigas la regenerajn procezojn de la korpo.

Ruĝaj faboj ne nur efikas sur sangan sukeron, sed ankaŭ pliigas la imunecon de la korpo. Ĝi estas potenca antioksidanto.
Kuracistoj alte rekomendas konsumi verdajn fabojn en diabeto de tipo 2.

Oni devas rimarki, ke ĉi tio rilatas al freŝaj, ne sekigitaj, kordaj faboj. Finfine, freŝaj fazeoloj havas tiajn komponentojn kiel leŭcino, betaino, olineolino, ktp. Lia uzo influas la kvaliton de sango kaj forigas toksinojn, troajn fluidaĵojn el la korpo. Do verdaj faboj estas speco de filtrilo por la korpo kaj rejunigas ĝin.

Bean-klapoj estas plej ofte uzataj kiel infuzaĵo. Ili estas riĉaj en aminoacidoj, kiuj estas necesaj por la sintezo de proteino kaj insulino en la korpo, tial ilia uzo estas tiel grava por diabetoj.

Bean Pladoj por Diabetes

Faboj povas esti preparitaj alimaniere: friti, kuiri, kuvi, konservi, fari infuzaĵojn kun fazeoloj kaj folioj.

De nigraj faboj, vi ricevas tre bonajn piratojn aŭ pastojn por pano.

• 1,5 tasoj boligis nigrajn fabojn
• Finaj haki 1 dukilon el la kapo de ajlo,
• 2 tbsp. l fajne pikitaj cepoj,
• 0,5 tsp paprika, chile pulvoro, muelita kurkumo,
• 1 tsp tera kumino

Aldonu citronan sukon al gusto kaj 2-3 tbsp. boligita akvo. Miksi ĉion ĉi en likvigilon, aŭ mash kun potato-maŝino, vi povas uzi forkon.

Blankaj faboj estas uzataj ne nur en supoj kaj flankaj pladoj, sed ankaŭ en resanigaj buljonoj. Do ĝi prenas 5-6 tbsp. l verŝu blankajn fabojn kun 0,5 l da boligita varma akvo kaj lasu ĝin infuzi en termo dum ĉirkaŭ 12 horoj. Tiam trinku glason duonan horon antaŭ manĝoj. Ĉi tiu infuzaĵo tre helpas por malaltigi sukeron.

Ruĝaj faboj estas plej taŭgaj por salatoj:

• 250 g da ruĝaj faboj, se ili ne estas freŝaj, tiam konservitaj
• 2 dolĉaj piproj de ruĝa kaj verda koloro,
• 1 ĉp cepoj
• 5 tbsp. l verdaj olivoj
• 3-4 tbsp. l ajna vegeta oleo
• 1 tbsp. l vinagro
• 1 duko de ajlo
• salo, pipro al gusto

Kuiru la fabojn, forigu la semojn el la pipro kaj tranĉu ilin en maldikajn striojn, tranĉu la cepojn tro longe, olivojn en ringojn, tranĉu bone la ajlo. Ni condimentas la salaton kun saŭco da oleo, vinagro kaj spicoj.

Streĉitaj faboj bone taŭgas por kuiritaj flankaj pladoj. Ĉi tie vi povas montri vian kulinan imagon kaj stufi freŝajn verdajn fabojn per viaj plej ŝatataj legomoj, kiuj surprizos vin per ilia delikata gusto.

Sekigitaj frijolaj folioj estas prenitaj en infuzaĵojn kaj ornamaĵojn, ili estas trinkitaj antaŭ manĝoj. Benefika efiko sur ĉiuj korpaj funkcioj.

Post legi la artikolon, vi ekscios, kiel sanaj faboj estas por diabeto de ajna tipo, por ke vi estu traktata bongusta kaj sana.

Utilaj propraĵoj kaj kontraŭindikoj

Faboj inkluzivas multajn esencajn komponentojn, ĉefe karbonhidratojn, vitaminojn, aminoacidojn, mineralojn kaj organikajn acidojn.

La plej granda efikeco uzante ĉi tiun fabon manifestiĝas en diabeto de tipo 2 kaj gestacia formo de patologio. Tia mirakla produkto helpas konservi glukozajn koncentriĝojn ene de normalaj limoj.

La vitaminoj B enhavitaj en ĝi, makroĉeloj-magnezio kaj kalio aktive partoprenas en la procezoj de sango-renovigo kaj plifortigas la vaskajn murojn. Krom la listigitaj proprietoj, faboj havas tiajn utilajn kvalitojn:

• Ĝi estas subteno por malfortigitaj sangaj glasoj en la evoluo de tipo 1 aŭ tipo 2-diabeto.
• Kun longedaŭra uzo de semoj, perdo de pezo povas esti atingita. Ĉi tio estas pro la fakto, ke la paciento prenas kompleksajn karbonhidratojn kaj vegetan oleon, kiuj malhelpas la deponadon de graso kaj saturi muskolan histon per energio.
• Ruĝaj kaj blankaj faboj en diabeto estas implikitaj en la procezo de rapida resanigo de vundoj, tre grava kun la progreso de la malsano.
• La produkto enhavas insulin-similajn komponentojn, tial ĝi povas influi la produktadon de la hormono kaj malpliigi sangan sukeron.
• Ĉi tiu fazeolo, pro la ĉeesto de arginino, globulino kaj proteazo, kapablas purigi la pankreaton de diversaj toksinoj.
• Streĉaj faboj kun diabeto estas tre ofte uzataj en receptoj de tradiciaj resanigantoj.
• Blankaj faboj havas bonvolan efikon al homa vidado.
• Ĝi pliigas la defendojn de la korpo.
• Ĉi tiu produkto fortigas ostan histon.
• Beanaj podoj plibonigas la funkciadon de la nerva sistemo.

Krome, diabaj faboj estas tre oportunaj por preni. Ĝi ne perdas siajn bonajn propraĵojn nek fritita nek boligita. Estas popularaj ankaŭ diversaj infuzaĵoj sur ĉi tiu fabo, kiuj helpas batali ne nur per la "dolĉa malsano", sed ankaŭ per gotoj.

En ĉeesto de tiom da kuracaj havaĵoj, fazeoloj havas iujn kontraŭindikojn, nome: gravedeco kaj laktado, alergiaj reagoj, peptika ulcero kaj antaŭdiro al hipoglikemio. Ankaŭ tre ne rekomendas uzi la produkton en sia kruda formo, ĉar ĝi enhavas malgrandan kvanton da toksinoj.

Pacientoj kun alta acideco devas unue konsulti kuraciston.

Kuirante decocion de la folioj

Estas sufiĉe malmultaj receptoj por prepari bebojn de fazeolo por diabeto. Malsupre estas la plej popularaj ornamaj receptoj, kiuj produktas la plej bonan efikon:

Oni devas bredi du kulerojn da folioj kun unu glaso da bolanta akvo. Kiam la buljono infuzas, ĝi malvarmigas kaj filtras. Vi devas preni tian kuracilon 3 fojojn ĉiutage, 125 ml antaŭ manĝi manĝaĵon. La kurso de terapio daŭras tri semajnojn, tiam paŭzo de unu semajno estas farita, kaj kuracado denove komenciĝas.

La dua recepto por fari decocion postulas la ĉeeston de tiaj ingrediencoj kiel burdock-radiko, frijolaj folioj, verdaj arangaj floroj, aveno pajlo kaj blueberry-folioj de 15 g ĉiu. Miksi ĉiujn komponentojn kaj verŝu bolantan akvon (750 ml). Dum 15 minutoj, ĉi tiu miksaĵo devas esti boligita. Tuj poste, la ilo infuziĝas en termoserĉo, filtrita kaj prenita en kvaronan tason de 6 ĝis 8 fojojn antaŭ manĝi.

Por forigi puton, vi devas prepari decocion bazitan sur dispremitaj faboj. Por fari tion, oni devas bredi 4 cucharadojn de la miksaĵo kun 0,5-tasoj da malvarmetigita akvo. Poste la infuzaĵo restas por 8 horoj. Tuj poste, la buljono filtras kaj konsumas 2-3 kulerojn antaŭ manĝoj.

Por diabeto tipo 1 kaj tipo 2, la sekva recepto funkcios. La disbatitaj folioj (0,5 kuleroj) estas verŝitaj per bolanta akvo (250 ml). Poste, dum ĉirkaŭ 15 minutoj, kuiru la miksaĵon en akvo-bano. Poste la buljono devas esti malvarmetigita kaj verŝita en alian pladon. Tia kuracilo estas konsumita en 3 cucharadoj antaŭ la ĉefa manĝo.

La sekva tinkturo por diabeto ankaŭ ofte prepariĝas. La disbatitaj salikoj (3-4 kuleroj) estas verŝitaj en termon kaj verŝitaj kun bolanta akvo (0,5 l). La buljono restas posttagmeze, filtrita matene kaj metita en malvarmetan lokon. Tia kuracilo estas prenita en 0,5 tasoj antaŭ manĝoj. Krome la infuzaĵo estas trinkita en unu tago, kaj la sekva preparas novan. Ĉi tiu listo de kuiraj buljonoj estas nekompleta.

Pliaj informoj pri fabrikado de populara medicino troveblas en la interreto, priparolante tion kun via kuracisto anticipe.

Ĉu faboj kun diabeto, la avantaĝoj de verdaj faboj

Nutristiistoj kaj endokrinologoj ne nur permesas, sed eĉ rekomendas al iliaj pacientoj uzi fazeolojn por manĝaĵoj por sano. Ĝi ne kaŭzas ondojn en sanga sukero kaj perfekte sorbas. Ĝia konsisto estas riĉa je esencaj aminoacidoj kaj plantaj proteinoj. Krome, ĝi havas optimuman kalorian enhavon, kaj ĝiaj nutraĵoj konservas stabilan glukozon-nivelon pro la fakto, ke ĝi enhavas insulin-similajn substancojn.

Vitaminoj enhavitaj en fazeoloj.

• acida fólico
• acido pantoténico
• Vitamino C
• tiamino
• karoteno
• Vitamino E
• niacinino
• piridoxino.

Krome ĉi tiu produkto estas riĉa je mineraloj. Ekzemple, ĝi estas ĉefo inter aliaj legomoj rilate al zinko kaj kupro. Parenteze, pri tio, kiaj vitaminoj kaj mineraloj bezonas diabetojn, vi povas ekscii ĉi tie.

Utilaj proprietoj de faboj:

• Magnezio, kalio kaj B-vitaminoj kun kiuj ĝi estas riĉa prenas aktivan parton en la formado de nova sango. Pro tio, la vaskulaj muroj fariĝas pli fortaj kaj pli elastaj.
• Korppurigado.
• Antikanceraj propraĵoj.
• Bons plifortigo.
• Signifa plibonigo en la stato de la dentoj.
• Plifortigo de la nerva sistemo. Neŭrozo, depresio, malstabila psiko-emocia stato, humoro-svingoj malaperas.
• Ŝvelado reduktas.
• Vizio-plibonigo.
• Pliigita imuneco.

Trajtoj de kuirado, receptoj por faboj

Kiam vi elektas verdajn fabojn, vi ĉiam devas doni preferon al pli juna planto, ĉar ĝi ne havas tiajn malglatajn podojn. La ĉefa metodo de preparado estas estingi al malrapida varmego dum 10-15 minutoj. Ĝi povas esti aldonita al vegeta salato aŭ kiel flanka plado por viandoj kaj fiŝaj pladoj.

Blankaj faboj estas bonaj por fari vegetaranajn supojn. Plektitaj blankaj faboj ankaŭ havas bonegan guston. Ĝi estas uzata kun legomoj, prunoj, fiŝoj.

Pripensu kelkajn receptojn.

Salato de Terpomo kaj Bean

Por kuiri, ni bezonas: 80 g da terpomoj, 15 g cepojn, 25 g da faboj, 20 g da acida kremo kun malalta procento da graso, 5 g da vinagro de poma cidro, iom da verda cepo kaj spicoj.

Faboj kaj terpomoj supozeble bolas kaj malvarmas. Poste haki la terpomojn kaj cepojn, miksi kun la resto de la produktoj.

Purigita de blanka fazeolo kaj verda supo

Ingrediencoj: karotoj (1 peco), blankaj faboj 250 g, piproj (unu), tomatoj (4-5 mezgrandaj), petroselo / aneto aŭ aliaj verduloj, salo.

Kuiru fabojn kaj transformu sin en purigitaj terpomoj, boligu la ceterajn ingrediencojn aparte. Poste miksi ĉion, salon, vi povas aldoni spicojn kaj aspergi per freŝaj herboj.

Rukujo kun faboj

Por prepari ĉi tiun pladon ni prenas: 200 g da faboj, 250 g da ŝako, du cepojn, tri kulerojn da ia ajn vegetala oleo, iom da verduloj kaj duonan litron da akvo.

Faboj devas esti trempitaj anticipe en akvo dum pluraj horoj (vi povas vespere). Poste ĝi devas esti boligita, miksita kun la resto de la ingrediencoj kaj kuirita (dum 40 minutoj).

Faboj kun Tomatoj

Ingrediencoj: 400 g da tomatoj, 60 g da cepoj, kilogramo da verdaj faboj, 250 g da karotoj, herboj, spicoj (nigra pipro), salo.

La lavitaj faboj ankaŭ devas esti tranĉitaj, karotoj kaj cepoj, ankaŭ tranĉitaj kaj frititaj en pato. Tomatoj saltas tra viandomakulo. Poste miksi ĉion kune, metu en bakan pladon kaj sendu al la forno. Kuiri tempon - 15-25 minutojn.

Speco 2 diabaj faboj

En la flugiloj de ĉi tiu planto enhavas nur rekordan kvanton da proteino. Fendiĝante en la korpon en aminoacidan serion, ĝi funkcias kiel materialo por la sintezo fare de la homa korpo de siaj propraj proteinoj.

Krome, la folioj estas multe riĉaj je fibro, spuroj, vitaminoj B, ascorbika acido. Ĉi tiuj utilaj substancoj, siavice, aktive helpas la korpon sintezi insulinon, kaj signife redukti sangan sukeron.

Vi povas fari dekoracion de la faboj. Ĝi havas mirindan kapablon plifortigi imunecon kaj helpas alfronti diversajn malsanojn. Ĉi tio estas vera kuracilo, pli bona uzi kun la permeso de la ĉeestanta kuracisto. Ofte ĝi povas esti ebria samtempe kun medikamentoj, tiel provizante kompletan kuracadon por diabeto. Ĉi tiu fitopreparado kutime estas bone tolerita de pacientoj, kaj ĝi ne havas prononcitajn kromefikojn. Kaj ĉi tio kompreneble estas nediskutebla pluso.

Kiel fari fazeolajn kuracilojn

Por prepari tian resanigan buljonon, vi devas preni ekskluzive sekajn foliojn. Ili aŭ aĉeteblaj ĉe apoteko aŭ preparitaj memstare.

Kiel kuiri kaj manĝi ĝin? Estas pluraj manieroj. Pripensu la plej uzatan.

Opcio 1

Vapu la klapojn en termoserio. Unue kuŝu 4-6 kulerojn da folioj, poste plenigu ilin per 500 ml da bolanta akvo. Lasu ĝin rompi ĉirkaŭ 10 horojn. Vi povas uzi 50 ml ĉiujn tri horojn. La kurso de akcepto estas unu semajno.

Elekto 2

Unu kulero de la folioj estas verŝita kun 200 ml da varma akvo, poste metita sur malgrandan fajron. Kuiru la miksaĵon dum ĉirkaŭ dudek minutoj, tiam ĝi devas esti malvarmetigita kaj ĝisfunde filtrita. Oni rekomendas uzi unu kuleron antaŭ manĝoj. La kurso estas 7-14 tagoj. Ĉiutage vi sendube devas prepari freŝan buljonon, ĉar dum konservado ĝi perdas preskaŭ ĉiujn siajn terapiajn propraĵojn.

Vi bezonas scii, ke la dikoko ne devas esti dolĉigita per io, ĉar tio povas redukti la tutan terapian efikon al nulo.

Ebla damaĝo al faboj kaj kontraŭindikoj

Malgraŭ la vasta listo de utilaj propraĵoj de ĉi tiu planto, vi bezonas scii pri la disponeblaj kontraŭindikoj.

Zorgu konsumi fabojn kun inklino al flatulenco kaj alta acideco. Kaj ankaŭ al tiuj, kiuj havas historion de malsanoj kiel guto, kolito, nefrito kaj iuj aliaj.

Krome estas kategorioj da homoj kun maltoleremo al ĉi tiu produkto. Ĝi povas manifestiĝi kiel alergiaj reagoj.

Ĝi estas kontraŭindikita uzi fazeolojn al maljunuloj kaj gravedaj pro la alta enhavo de purinoj en ĝi.

Resumante ĉion supre, ni povas konkludi, ke pacientoj kun diabeto tipo 2 povas inkluzivi fazeolojn en sia dieto se ili ne havas kontraŭindikojn. Kaj kompreneble neniu devus misuzi ĉi tiun produkton. Tiam ĝi profitos ekskluzive vian sanon!

Faboj por diabetoj: utilaj propraĵoj

Por pacientoj kun diabeto, ĉi tiu produkto estas nemalhavebla pro sia riĉa konsisto kaj profitigaj propraĵoj. Kiel vi povas vidi, la konsisto de la produkto estas sufiĉe vasta, kaj ĉiuj ĝiaj komponantoj havas signifajn avantaĝojn, kio faras fabojn unika helpanto en la lukto kontraŭ la malsano.

• Fibro en faboj malhelpas pintojn de sango sukero,
• Riĉa produkto en proteinoj normaligas procezojn kaj helpas malpliigi troan pezon, kio estas tipa por pacientoj kun tipo 2-malsano,
• Zinko en la faboj okupiĝas pri la sintezo de insulino, tiel kaŭzante la pankreaton produkti hormonon.

Faboj devas havi lokon en la dieto de paciento kun diabeto por perdi pezon (se necese), reguligi nivelojn de sukero, same kiel konservi sanon ĝenerale.

Reen al enhavo

Nigra fazeolo

Ĉi tiu tipo de fazeolo estas malpli populara ol aliaj, sed vane. Krom la ĝeneralaj ecoj atribuitaj al faboj, ĝi havas potencaj imunomodulatoraj efikoj pro ĝiaj mikronutrientoj, protektantaj la korpon kontraŭ infektoj, virusoj kaj diversaj malsanoj. Paciento kun diabeto ĉiam malpli protektas ĝin kontraŭ malsano kaj malfacile rezistas ĝin. Manĝi nigrajn fabojn malpliigos la riskon de malvarmoj kaj aliaj kondiĉoj. Limigoj al la uzo, se mankas kontraŭindikoj, ne.

Reen al enhavo

Ruĝa fazeolo

Krome ĉi tiu vario normaligas la laboron de la intestoj kaj stomako, stabiligas ĝin kaj malhelpas diareon. Plia bonzo de la uzo de la produkto estas restarigo de metabolaj procezoj, same kiel antimicrobiana efiko. Kiam ruĝa fazeolo estas tolerita, ĝi ofte povas esti manĝita.

Reen al enhavo

Kontraŭindikoj al faboj por diabetoj

• Unue faboj - produkto, kies uzado kondukas al pliiga flatulenco. Laŭe, en pacientoj kun certaj malsanoj de la gastrointestina vojo, faboj estas kontraŭindikataj.
• Due, faboj enhavas purinojn en sia konsisto, tial ĝi ne estas rekomendinda por uzo de pli maljunaj homoj, krom suferi peptikan ulceron, gastriton, altan acidecon, goton, koliton kaj kolekistiton. Por la sama kialo, indas limigi la uzadon de fazeoloj al gravedaj virinoj.
• Trie, krudaj faboj enhavas fazanon, toksan substancon, kiu povas konduki al serioza veneniĝo. Por eviti tion, faboj devas esti bone boligitaj.
• Kvara, faboj estas kontraŭindikataj ĉe tiuj, kiuj estas alergiaj al legomoj.

Reen al enhavo

Bean flaps - helpo por diabeto

Subprodukto estas uzata en la kuracado de la malsano, ne nur kun popolaj kuraciloj, sed ankaŭ en oficiala terapio. Bean-flaps havas riĉan kunmetaĵon, la plej gravaj aminoacidoj, spuroj kaj flavonoidoj, kiuj estas simple necesaj por la normala funkcio de la homa korpo, koncentriĝas ĉi tie.

Sinteza proteino kaj normala metabolo ne eblas sen la listigitaj aminoacidoj. Krome ili influas la formadon de ĉelaj strukturoj, hormonoj kaj diversaj enzimoj.

1. Krome la fazeolo enhavas substancojn kempferol kaj kverceto, ili respondecas pri la elasteco de sangaj glasoj kaj ilia permeablo dum la homa vivo, t.e. ne lasu plasmon penetri tra la muroj kaj forlasi la arteriojn.
2. La acidoj entenataj en ĉi tiu kromprodukto kontribuas al la pliigo de kontraŭvira imuneco, malebligante ke la korpo "miksiĝu" en la malsanoj al kiuj diabetoj tiel inklinas. Glucokinino Ĝi ankaŭ kontribuas al la absorbo de glukozo, ĝia akcelita ekskrecio de la korpo.
3. Ankaŭ en kusenoj de faboj estas iuj vitaminoj - ĉi tiuj estas C, PP kaj grupo B. Ili respondecas pri normaligo de metabolaj procezoj kaj imuneco.
4. Ankaŭ inkluzivas spur elementojn - zinko, fero, kalio kaj fosforo, kiuj stimulas la gastran glandon funkcii kutime kaj sintezi naturan insulinon.
5. La vegeta proteino en ĉi tiu kromprodukto faras ĝin nemalhavebla por tiuj diabetuloj, kiuj havas la problemon de obezeco. Satiro de faboj permesas sufiĉi de malgranda porcio, replenigi la korpon kun la necesaj substancoj, kaj eviti troe.
6. Utila fibro en la kunmetaĵo ne permesas akcelon de sango-sukero, malpliigante la imposton de absorción de karbonhidratoj kun sukero.

Reen al enhavo

Kio estas la avantaĝoj de fazeoloj?

• Arginino estas nemalhavebla aminoacido, kiu nature reduktas sangan sukeron, plibonigas sangan cirkuladon, la laboron de la kora sistemo, helpas transdoni nervajn impulsojn, subtenas hepatan funkcion kaj restarigas imunecon.
• Lecitino - partoprenas en energiaj kaj metabolaj reagoj, protektas la hepaton kontraŭ la negativaj efikoj de diversaj substancoj.
• Tyrosine estas aminoacido kiu normaligas metabolon, influas la emocian fonon, subtenas la funkciadon de la nerva sistemo. En diabeto de tipo 2, podoj povas esti uzataj eĉ por ĉi tiu elemento sole, ĉar la nerva sistemo suferas la malsanon.
• Betaino - stabiligas la energian ekvilibron.
• Dextrin - estas fonto de energio por diabetoj de tipo II, uzata kiel dolĉigilo.
• Tryptofano - aminoacido kiu stabiligas la endokrinan sistemon, inkluzive de reguligado de la produktado de insulino kaj ĝia prilaborado en diabeto de tipo 2, estas transformita al serotonino - la hormono de feliĉo.
• Mineraloj: kalio, zinko, magnezio, kupro.
• Vitaminoj de grupo B.

Sash-podetoj ne estas tiel neatingebla produkto. Ili povas esti aĉetitaj ĉe apoteko aŭ kolektiĝi post maturiĝo de semoj. Por longtempa uzo, la fazeolo en diabeto tipo 2 bezonas esti sekigita. Frijolaj folioj estas uzataj en dekoracioj aŭ oni faras medikamentojn sur sia bazo.

Krom la listigitaj avantaĝoj, frijolaj folioj en tipo 2 diabeto kontribuas al la restarigo de organoj, kiuj perdis sian komencan agadon pro la suba malsano. Kun diabeto, multaj organoj komencas suferi. Ĉi tio estas konsiderata sistema malsano, ĉar ĝi efikas al ĉiuj sistemoj kaj organoj. Precipe sukero malfunkcias la funkciojn de tiuj organoj, en kiuj okazis iuj patologiaj procezoj antaŭ diabeto. La klapoj samtempe helpas subteni siajn funkciojn, plibonigante la bonstaton de persono. Kun ilia helpo eblas kuraci la genitourinan sistemon, artikojn, hepaton, vezikon.

Kiel preni fabojn?

1. Necesas kuiri 30 g da sekaj bulkoj, pli bone pikitaj, vaporiĝintaj en 1,5-tasoj da bolanta akvo. Tenu fajron dum 15 minutoj, malvarmu kaj disigu la akvon de la folioj. Prenu 3 fojojn ĉiutage en duona glaso dum 20-30 minutoj antaŭ manĝi.
2. Kolektu ĉirkaŭ 50 podojn, boligu 2 litrojn da akvo. Sur malgranda fajro, tenu la foliojn dum 3 horoj, kaj streĉu. Uzu decocion de ½ taso 4 fojojn ĉiutage dum 20 minutoj antaŭ manĝi. Por restarigi organojn kaj sistemojn, necesas trinki ornamaĵon por 3 monatoj.

Popularaj kuraciloj abundas en aliaj receptoj, kiuj uzas fabojn kaj fabon, sed jen la ĉefaj, kiuj ne bezonas grandajn elspezojn kaj penojn.

Blankaj faboj kiel kuraco por diabeto

• vitaminoj E, A, C, B, PP, K,
• fibro
• spuroj
• arginino
• krudaj fibroj.

Por kio utilas kaj damaĝas blankaj faboj? Kompreneble, kun diabeto, fazeoloj pli profitigas. Ĝi helpas fortigi la homan imunsistemon, helpas kun la komplikaĵo de la malsano al la nerva sistemo, kun edemo restarigas metabolajn procezojn kaj korajn funkciojn (depende de la etiologio de edemo). Oni scias, ke ĉi tiu produkto kontribuas al natura malpliiĝo de sango-sukero.

Traktado de fazeolo-diabeto estas uzata en popola medicino. La recepto de blankaj faboj tute ne diferencas de la ceteraj specioj. Antaŭ ol kuiri, vi devas trempi ĝin en akvo dum kelkaj horoj, tiam boli kaj verŝi en saŭcon da tomatoj kaj acida kremo. Boligitaj faboj ofte estas uzataj en salatoj.

Ruĝaj faboj: avantaĝoj kaj damaĝoj de diabetoj

Ĉu eblas manĝi fabojn kun diabeto de tipo 2, ĉar ĝi estas alta kalorio. Jes, ruĝaj faboj, kiel aliaj specoj de legomoj, estas altaj en kalorioj. Ĝi enhavas ĉirkaŭ 100 - 130 kcal, depende de la tipo kaj metodo de preparado. Sed tio ne malhelpas ŝin profiti homojn, kiuj havas diabeton.

• enmiksiĝas en la reprodukto de mikroboj en la korpo,
• malaltigas glukozon
• promocias pliigitan sekrecion de gastrika suko.

La plej utila por diabetoj estas kordaj faboj en diabeto. Ĝi havas la plej malalta glicemia indico, ŝarĝo kaj kaloria enhavo. En kuirado, ĝi estas tiel simpla kiel aliaj specoj de legomoj.

Nigraj faboj por diabetoj

Nigra fazeolo el diabeto por hodiaŭ ankaŭ estas vaste uzata, same kiel ĝiaj aliaj specoj. Ĉi tiu legomo distingiĝas per sia diuretika efiko. Nigra fazeolo en diabeto helpas forigi kruron ŝvelaĵon, restarigi kora sistemo.

• antibacteria efiko - kelkfoje grajnoj estas disbatitaj kaj aplikataj en formo de gruelo al vundoj, faboj por diabetoj povas esti aplikataj ekstere,
• efekto de malleviĝo de sukero,
• antaŭzorgo de kardiovaskula malsano,
• helpas perdi pezon, do la kuracado de diabeto kun faboj precipe postulas la duan specon de malsano,
• havas pozitivan efikon sur la humoro kaj nerva sistemo de homo,
• reduktas la riskon de kancero-ĉeloj en la korpo.

Sed vi devas memori, ke faboj en diabeto mellitus estas necesaj en moderaj kvantoj, por ne provoki gastrointestinajn malsanojn. Nigra fazeolo en diabeto povas esti utila aŭ damaĝa.

Kontraŭindikoj al uzo de faboj

Ĉu ĉiuj povas uzi fabojn? Kune kun ĉiuj utilaj propraĵoj, estas kontraŭindikoj pri ĝia uzo. Ĉi tiu speco de fazeolo ne devas suferi de flatulenco, alta acideco, kolito, gotiko kaj iuj aliaj malsanoj de la gastrointestina vojo. Kun jado, ĉi tiu legomo ankaŭ estas malpermesita. Se ne ekzistas tiaj malsanoj, tiam faboj povas esti manĝataj.

Ĉi tiu fazeolo, pro sia nutra valoro kaj saturo kun valoraj spuroj, estas nemalhavebla en la menuo kun alta sukero. La enhavo en proteinoj de ĉi tiu produkto povas esti komparata kun viando. Ĉiuj specoj de faboj estas rekomendindaj por uzi, krom grajnoj, vi ankaŭ povas uzi la valvojn, kiuj satigas la sangon per insulina anstataŭaĵo dum digestado. La valoro de ĉi tiu speco de fabo estas determinita de la fakto, ke ĝi rapide sorbas la korpon, ne influas signife la pankreaton kaj danke al siaj aminoacidoj kaj enzimoj kontribuas al ĝia purigado. Ĝi estas saturita:

• acidaj ascorbaj, pantotenaj, folikaj, nikotinaj aĵoj
• karoteno
• tiamino
• vitaminoj E, C, B,
• riboflavino
• piridoxino
• niacito
• amelo
• fruktozo
• fibro
• jodo
• kupro
• zinko
• arginino
• globulino
• proteasa
• triptofano,
• lisino
• histidino.

Krome, la fabo havas pozitivan efikon sur la stato de la korpo ĝenerale, antaŭenigas sanan pezan perdon, blokas la procezon de dika deponejo en la hepato.

Pro la kombinaĵo de unikaj propraĵoj, la produkto rekomendas kuracistojn ambaŭ en diabeto kaj dum la antaŭ-diabeta stato. Estas pluraj specoj de faboj, ĉiu el kiuj havas propran posedaĵon:

• blanka (antibacteria)
• ruĝa (reguligas suker-nivelon)
• nigra (aktivigas la imunsistemon),
• leguminosaj (neŭtraligas toksinojn kaj toksinojn),
• sukero (asparagoj).

Sukero-fabo estas vario kreskita specife por la kolekto de sukaj kaj molaj guŝoj. Podoj de aliaj varioj estas pli akraj, pli malfacile pretigeblaj, havas malmolajn fibrojn.

100 gramoj da faboj enhavas:

• proteino - 22
• karbonhidratoj - 54,5
• graso - 1,7
• kalorioj - 320

Manĝaĵoj alt-karbonaj havas alian formon de nutra valoro-kalkulo - panoj. 1 pano (XE) egalas al 10 g da karbonhidratoj, tio estas la nutra valoro de 5,5 XE. Ne necesas sendepende kalkuli la kvanton de pano

Kio estas la uzo de la produkto?

Faboj enhavas grandan kvanton da proteino, do ĝi donas al homo senton de saĝeco, kaj fibro en ĝia konsisto havas utilan efikon sur la intestoj. Ankaŭ la planto enhavas tiajn biologie aktivajn substancojn:

• fruktozo
• acidaj ascorbaj kaj nikotinaj, tokoferolo, vitaminoj B
• makro- kaj mikroelementoj,
• pektinoj
• acida fólico
• aminoacidoj.

La riĉa kemia komponado faras la produkton nutra kaj sana. Blankaj faboj por diabeto ia ajn tipo permesas al homo manĝi ne nur sanan, sed ankaŭ bongustan. Valoras, ke la propraĵoj de la komponentoj de ĉi tiu fabo ne perdiĝas dum kuirado. Faboj bonas por diabetikuloj ĉar ili:

• malaltigas sangan glukozon
• stimulas la produktadon de insulino aktivigante la pankreaton,
• akcelas resanigon de diversaj haŭtaj lezoj, fendoj, abrazioj,
• malebligas disvolviĝon de komplikaĵoj de la organoj de vizio kaj kardiovaskula sistemo,
• forigas toksinojn kaj radionukleidojn el la homa korpo (danke al pektinaj substancoj en la kunmetaĵo),
• normaligas metabolon,
• akcelas imunecon
• satigas la korpon per vitaminoj kaj nutraĵoj.

Delikataj kaj sanaj receptoj

Manĝi blankajn fabojn kun diabeto permesas ĉerpi el ĉi tiu planto ĉiujn avantaĝojn por la korpo. Sed por tio ĝi devas esti taŭge kuirita. Estas nedezirinde uzi fabojn en diabeto kombina kun viando, ĉar ambaŭ ĉi tiuj produktoj estas riĉaj en proteinoj. Ilia kombinaĵo en unu recepto povas kaŭzi problemojn kun digesto, kaj la aspekto de sento de pezeco en la stomako ne estas forĵetita.

Faboj estu plenigitaj per malvarma akvo kaj lasitaj en ĉi tiu formo por la nokto. Matene, akvo estu malplenigita (ĝi neniam estu uzata por boligi la produkton) kaj boligi la produkton ĝis kuirita dum unu horo. Paralele vi bezonas kuiri karotojn, kukurbojn kaj florbrasikojn. La kvanto da ingrediencoj estas elektita individue por gustumi, laŭ kiuj legomoj homo preferas pli.

Preparitaj komponentoj devas esti verŝitaj en likvigilon, aldoni iom da boligita akvo kaj oliva oleo. Post muelado, la supo estas preta manĝi. La plado estas tre nutra kaj bongusta, precipe se vi manĝas ĝin tuj post kuirado en varma formo.

Salato de Ĉukutilo

Rukujo kaj faboj en diabeto estas bongustaj manĝaĵoj, kiuj povas esti kombinitaj por plibonigi siajn profitajn propraĵojn. Ili satigas la korpon per vitaminoj kaj aliaj valoraj substancoj, stimulas procezojn de regenerado de histoj kaj normaligas la pankreaton.
Por diversigi la kutiman menuon, iomete malvarme boligitaj faboj kaj malgranda kvanto da pikitaj krudaj cepoj povas esti aldonitaj al aruko. Por salata pansaĵo, oliva oleo estas bonega, kiu subtenas la sanon de la koro kaj sangaj glasoj. Bongusta kaj sana aldono al la salato estos lino-semoj, petroselo, aneto aŭ basilio.

Kaserolo kun legomoj

Bakitaj blankaj faboj kun legomoj estas populara greka plado, kiun ĝuas diabetoj. Ĝi rilatas al sana manĝaĵo kaj ne superŝarĝas la digestan tracton. Por prepari ĝin vi bezonos:

• glaso da faboj
• cepo kapo
• 2 karotoj (mezgranda),
• petroselo kaj celerio (30 g ĉiu),
• oliva oleo (30 ml),
• 4 dentoj de ajlo,
• 300 g pikitaj tomatoj.

Antaŭ-boligitaj faboj devas esti metitaj sur bakan folion, aldonu cepon, tranĉitan en duonajn ringojn, kaj maldikajn rondojn el karotoj. Poste vi devas blankigi la tomatojn (mallevu ilin mallonge en bolanta akvo kaj senŝeligu ilin). Tomatoj devas esti pikitaj en likvigilo kaj elpremi ajlojn al ili. En la rezultanta saŭco, vi devas aldoni pikitan petroselon kaj celerion kaj aldoni olivan oleon. Fazeoloj kun legomoj estas verŝitaj per ĉi tiu gripo kaj enmetitaj antaŭhejtita forno al 200 ° C. Bakado tempo estas 40-45 minutoj.

Faboj en Alternativa Medicino

En iuj fontoj dediĉitaj al la popola traktado de diabeto, vi povas trovi rekomendojn plenigi la fabojn vespere kun malvarma akvo kaj poste manĝi ĝin sen bolado. Por malfortigita korpo de malsana homo, ĉi tio estas danĝera, ĉar en sia kruda formo legumoj estas malbone digestitaj kaj povas kaŭzi digestan sistemon ĝenadon aŭ eĉ venenadon. Konsiderante, ke en diabeto mellitus, la pankreato funkcias sub ŝarĝo, faboj nur povas esti konsumataj post varmotraktado.

Estas receptoj por sekuraj kuracaj ornamaĵoj kaj infuzaĵoj, kiuj normaligas nivelon de sukero kaj fortigas la korpon:

• kuleron de sekigitaj blankaj fazeoloj devas verŝi 0,25 litrojn da akvo bolanta kaj konservi ĝin en akvotubo dum kvaronhoro, streĉi kaj trinki 60 ml tri fojojn ĉiutage antaŭ manĝoj,
• en ujo kun 0,5 l da akvo bolanta, vi devas aldoni 2 tbsp. l disbatis sekajn guŝojn kaj insistu 12 horojn, tiam streĉu kaj prenu duonan tason 3 fojojn ĉiutage duonhoron antaŭ manĝoj,
• 5 gramoj da faboj, semoj de lino kaj blueberry-folioj devas esti aldonitaj al glaso da bolanta akvo, konservita sub fermita kovrilo dum 4 horoj kaj prenita en 60 ml antaŭ matenmanĝo, tagmanĝo kaj vespermanĝo.

Limigoj kaj kontraŭindikoj

Blankaj faboj povas esti konsumitaj en diabeto de la unua kaj dua tipo. Ĝi estas konsiderata universala produkto taŭga por malsamaj dietoj por ĉi tiu malsano. Kiam vi elektas recepton por kuiri, vi devas konsideri la ĉeeston de malsanoj de la digesta sistemo kaj, se necese, individue ĝustigi ĝin kun via kuracisto.

Faboj povas provoki pligraviĝon de kronikaj malsanoj de la gastrointestina vojo. Estas maldezirinde uzi ĉi tiun produkton por tiaj ĉi samtempaj malsanoj:

• gastrointestina ulcero kaj erozia malsano,
• gastrito kun alta acideco,
• inflamo de la veziko aŭ pankreato,
• malobservo de la metabolo de acidaj urikaj saloj,
• nefrito (inflama procezo en la renoj).

Faboj estas magazeno de nutraj kaj avantaĝaj komponentoj por paciento kun diabeto. Bonega gusto kaj bona kongruo kun aliaj legomoj malfermas spacojn por kulinara imago, sen malobservi la principojn de terapia dieto. Sciante la kontraŭindikojn kaj antaŭzorgojn dum la preparado de ĉi tiu produkto, vi povas uzi ĝin kun la maksimuma avantaĝo por la korpo.