Kiajn alkoholajn trinkaĵojn mi povas trinki kun diabeto de tipo 2?

Malsano kiel diabeto postulas, ke homo kontrolu sian dieton dum sia tuta vivo. Absolute ĉiuj manĝaĵoj kaj trinkaĵoj estas elektitaj laŭ la glicemia indico (GI). Kaj se la bildo estas ege klara kun manĝaĵo, tiam kun alkoholo ĉio estas multe pli komplika.

Multaj pacientoj demandas - ĉu mi povas trinki alkoholon kun diabeto de tipo 2? Estas neeble sendube respondi jes aŭ ne. Post ĉio, se vi sekvas ĉiujn rekomendojn kaj ne malobservas la permesatan dozon, tiam la risko de komplikaĵoj estos minimuma. Tamen antaŭ ol vi intencas konsumi alkoholan trinkaĵon, estas plej bone konsulti endokrinologon.

Malsupre, ni pripensos la difinon de GI, ĝian efikon sur la korpo de diabeto, kaj la valorojn por ĉiu alkohola trinkaĵo estas donitaj, kaj ankaŭ rekomendojn pri kiam kaj kiel pli bone preni alkoholon.

Glicemia indico de alkoholo

La valoro de GI estas cifereca indikilo de la efiko de manĝaĵo aŭ trinkaĵo sur sanga glukozo post kiam ĝi estas konsumita. Laŭ ĉi tiuj datumoj, la kuracisto kompilas dietoterapion.

Kun diabeto de tipo 2, bone elektita dieto servas kiel ĉefa terapio, kaj kun la unua tipo ĝi reduktas la riskon de hiperglicemio.

Ju pli malalta estas la GI, des pli malmultaj la unuoj de pano en manĝaĵoj. Indas scii, ke eĉ por ĉiu permesata produkto ekzistas ĉiutaga normo, kiu ne devas superi 200-gramojn. IG ankaŭ povas pliiĝi de la konsistenco de la produkto. Ĉi tio validas por sukoj kaj purigitaj pladoj.

IG estas dividita en tri kategoriojn:

ĝis 50 PECOJ - malalta,
50 - 70 PECOJ - meza,
de 70 ekzempleroj kaj pli - alte.

Manĝaĵoj kun malalta GI devas esti la ĉefa parto de la dieto, sed manĝaĵoj kun averaĝa indikilo estas nur maloftaj. Manĝaĵo kun alta GI estas strikte malpermesita, ĉar ĝi povas provoki rapidan salton en sangan sukeron kaj rezulte aldonan dozon de mallonga insulino.

Traktante GI, vi nun devas decidi, kiajn alkoholajn trinkaĵojn vi povas trinki kun diabeto, konsiderante ilian indicon.

Do, eblas ebri tian alkoholon en diabeto:

fortikigitaj desertaj vinoj - 30 ekzempleroj,
seka blanka vino - 44 PECOJ,
seka ruĝa vino - 44 PECOJ,
deserta vino - 30 PECOJ,
biero - 100 PECOJ,
seka ĉampano - 50 PECOJ,
vodko - 0 PECOJ.

Ĉi tiuj malaltaj GI-indikiloj en alkoholaj trinkaĵoj ne indikas sian sendanĝerecon en diabeto.

Trinkado ĉefe influas la metabolon de la hepato, kio povas doni impulson al la disvolviĝo de hipogluzemio.

Alkoholo kaj permesitaj trinkaĵoj

Trinkante alkoholon, alkoholo estas sufiĉe rapide absorbita en la sangon, post kelkaj minutoj ĝia koncentriĝo en la sango estas videbla. Alkoholo ĉefe efikas sur la hepato, pro kio la provizo de glukozo en la sangon malrapidiĝas, ĉar la hepato estas "okupata" pri la lukto kontraŭ alkoholo, kiun ĝi perceptas kiel veneno.

Se la paciento dependas de insulino, tiam antaŭ ol trinki alkoholon, vi devas ĉesi aŭ redukti la dozon de insulino por ne provoki hipogluzemion. Alkoholaj trinkaĵoj kun diabeto estas ankaŭ danĝeraj, ĉar ili povas provoki malfruan malpliiĝon de sanga sukero. Por eviti negativajn konsekvencojn, necesas monitori la nivelon de sukero per glucometro ĉiun duan horon, eĉ vespere.

Malfrua hipogluzemio povas provoki apopleksion, koratakon kaj kaŭzi neprospekteblan damaĝon al la kardiovaskula sistemo en lia aro. Homo, kiu trinkas alkoholon, devas averti parencojn anticipe de tia decido, por ke en kazo de hipoglikemio ili povu doni helpon, anstataŭ konsideri ĝin kiel banala embriaso.

La sekva alkoholo ne rekomendas por diabeto:

Tiaj trinkaĵoj rapide pliigas sangan sukeron, kaj post mallonga tempo blokas la hepatajn enzimojn de la metabolo de glukogeno ĝis glukozo. Rezultas, ke kun la komenco de trinkado de alkoholo, sango-sukero pliiĝas, kaj tiam komencas akre faligi.

En malgranda kvanto vi povas trinki:

seka ruĝa vino
seka blanka vino
desertaj vinoj.

Kun diabeto dependanta de insulino, vi devas alĝustigi la dozon de plilongigita insulino anticipe kaj regi la nivelon de glukozo en la sango per glucometro.

Reguloj por trinkado

Oni delonge kredis, ke helpe de alkoholo vi povas malaltigi kaj eĉ trakti altan sangan sukeron. Ĉio ĉi estas pro la fakto, ke alkoholo mem enmiksiĝas en la normala funkcio de la hepato, kies enzimoj ne povas liberigi glukozon. En ĉi tiu fono, rezultas, ke la sanga sukero-nivelo falas.

Sed tia eta plibonigo minacas la pacienton kun hipogluzemio, inkluzive de malfruo. Ĉio ĉi komplikas la kalkulon de la dozo de insulino, tiel longdaŭra kiel mallongdaŭra. Aldone al ĉio ĉi, alkoholo estas konsiderata trinkaĵa trinkaĵo kaj provokas malsaton de homo. Regula uzo de alkoholo kapablas, antaŭ ĉio ĉi supre, kaŭzi obezecon.

Estas iuj reguloj kaj malpermesoj, kies observado helpos diabetikon signife redukti la riskojn trinki alkoholon:

forta kaj karbonata alkoholo estas malpermesita,
vi ne devas trinki aparte de manĝoj kaj sur malplena stomako,
spiritoj ne kalkuliĝas laŭ la skema pano-unuo,
necesas manĝi manĝeton kun malrapide digesteblaj karbonhidratoj - sekala pano, pilafo kun bruna rizo ktp.,
la tagon antaŭ trinki alkoholon kaj tuj dum, ne prenu metforminon, ankaŭ akarbonon,
ĉiun duan horon por monitori sangan sukeron,
se la normo de permesata alkoholo superas, vi devas forlasi la vesperan insulan injekton,
ekskludi aktivan fizikan aktivecon en la tago de konsumado de alkoholo,
parencoj estu avertitaj anticipe pri sia intenco trinki alkoholon, por ke, en kazo de komplikaĵoj, ili povu doni unuajn helpojn.

Al la endokrinologo decidas ĉu alkoholo povas trinki kaj en kiaj dozoj, konsiderante la severecon de la homa malsano. Kompreneble, neniu povas permesi aŭ malpermesi la uzon de alkohola diabeto, li devas persone taksi la damaĝon de la efikoj de alkoholo sur la korpo entute.

Vi devas scii, ke alkoholo por diabetoj dividiĝas en du kategoriojn. La unua inkluzivas trinkaĵojn - ron, konakon, vodkon. Taŭgebla dozo de ne pli ol 100 ml. La dua grupo inkluzivas vinojn, ĉampanon, likvoron, ilian ĉiutagan dozon de ĝis 300 ml.

Diabeta Tablaj Rekomendoj

Sendepende de la konsumado de alkoholo, manĝaĵoj por diabeto devas esti elektitaj laŭ la glicemia indikilo. Kaze de alkoholaj trinkaĵoj, vi devas manĝi manĝeton kun malrapide digesteblaj karbonhidratoj - sekala pano, pilaf kun bruna rizo, kompleksaj flankaj teleroj kaj viandaj teleroj. Ĝenerale, tiaj karbonhidratoj estas plej bone konsumataj matene, kiam la fizika aktiveco de iu homo pintas.

La ĉiutaga dieto de la paciento devas inkluzivi fruktojn, legomojn kaj bestajn produktojn. Graso, faruno kaj dolĉaj manĝaĵoj estas ekskluditaj de la menuo. Farunaj produktoj estas permesitaj en la menuo, nur ili devas esti kuiritaj per sekalo aŭ aveno.

Ni ne forgesu pri la minimuma indico de fluida fluo, kiu estas 2 litroj. Vi povas kalkuli vian individuan bezonon, ĉar 1-manĝitaj kalorioj rakontas por 1 ml da likvaĵo.

Diabetikoj povas trinki:

verda kaj nigra teo
verda kafo
tomata suko (ne pli ol 200 ml ĉiutage),
cikorio
prepari diversajn ornamaĵojn, ekzemple brew mandarinan ŝelon.

Ĉi tiu trinkaĵo plaĉos al la paciento ne nur per plaĉa gusto, sed ankaŭ efikos sur la nerva sistemo, kaj ankaŭ pliigos la reziston de la korpo al infektoj de diversaj etiologioj.

Fruktaj sukoj por diabeto estas kontraŭindikataj, eĉ se ili estas faritaj el fruktoj kun malalta GI. Tia trinkaĵo povas provoki hiperglicemion. Ilia ĉeesto en la dieto estas permesata nur de tempo al tempo, ne pli ol 70 ml, diluita kun akvo kaj tiam volumo de 200 ml.

Ankaŭ estas reguloj por la termika prilaborado de pladoj. Ĉiuj manĝaĵoj pri diabeta dieto estas preparitaj kun minimuma kvanto da vegeta oleo. La sekva varmotraktado estas permesita: