La normo de kolesterolo laŭ aĝo kaj sekso estas vida tablo

Indikiloj de lipida metabolo, unu el kiuj estas kolesterolo, havas grandan rolon en takso de kardiovaskula risko. Oni komprenas la probablon de homo kun koratako aŭ streko kaj morto pro ili en la sekvaj 10 jaroj. Kio devas esti la normo de kolesterolo en la sango kaj kion fari se ĝi estas levita?

Kial vi bezonas monitori kolesterolon

Kutime, kolesterolo ne estas nur ero de metabolo, sed esenca substanco. En sia strukturo, ĝi estas kompleksa gras-simila alkoholo. Ĉirkaŭ 20% de la tuta kvanto de kolesterolo estas de ekzogena origino, tio estas, ingestita de manĝaĵoj. La resto, endogena, estas sintezita de internaj organoj, ĉefe de hepato kaj intestoj.

Kolesterolo okupiĝas pri preskaŭ ĉiuj biosintezoj de steroidoj kaj seksaj hormonoj, ĉar ĝi estas substrato por ili. Krome, ĝi estas konstrua materialo por ĉelaj muroj kaj membranoj, okupiĝas pri transformo de vitamino D.

Per si mem, kolesterolo estas fiksita komponaĵo, do, por esti transportata al celaj organoj kaj ĉeloj, ĝi ligas al "portantaj proteinoj". La rezulta molekula konglomerato estas nomata lipoproteino. Ili estas de tri tipoj - HDL, LDL kaj VLDL (alta, malalta kaj tre malalta denseco respektive). Sana plenkreskulo devus havi ĉiujn ĉi frakciojn, sed en la limoj de specifaj normoj kaj certa proporcio inter si.

Malaltaj lipoproteinoj, konvencie nomataj "malbonaj" kolesteroloj, kaj HDL - "bonaj." Ĉi tio estas pro la propreco de iliaj propraĵoj. Malalt-densaj grasoj estas pli malpezaj, pli fajnaj kaj havas la kapablon aliĝi unu al la alia kaj al la muroj de arterioj. Tiel, kiam ilia enhavo en la sango pliiĝas, ili ekloĝas inter la fibroj de la endotelio, kaŭzante inflamajn procezojn en ĝi. Poste, aterosclerotaj plakoj formiĝas en tiaj fokusoj. LDL ludas rolon en la procezo de trombozo, ĉar ili kuniĝas ne nur unu kun la alia, sed ankaŭ kun aliaj grandaj globuloj.

Ĉi tiu mekanismo bazas malsanon kiel vaskula aterosklerozo. La procezo pliigi la koncentriĝon de malutila kolesterolo ne montriĝas ekstere, tio estas, ke la malsano daŭras en la unuaj stadioj neniuj simptomoj aŭ ajnaj klinikaj signoj. En la komenca stadio, lipida malekvilibro rekoniĝas nur en biokemia analizo de sango de vejno.

Ju pli frue estas diagnozita ŝanĝo en normalaj kolesteroloj, des pli facile kaj pli rapide ĝi povos resaniĝi. Ofte, se lipidaj profilŝanĝoj estas detektitaj ĝustatempe kaj ankoraŭ ne manifestiĝis kiel plendoj, tiam la problemo povas esti solvita per simple ĝustigo de la dieto. Alikaze, se la situacio estas neglektita kaj malkaŝita tre malfrue, tiam la prognozo por resaniĝo ne estas tiel rua - medikamento estas preskribita, kaj en iuj kazoj, kirurgia kuracado.

Resuma tabelo de sanga kolesterolo en virinoj kaj viroj

Kiuj legoj pri kolesterolo estas konsideritaj normalaj en sana persono? Specifa universala figuro ne ekzistas. Ĝi estas influita de multaj faktoroj, kies ĉefa estas sekso kaj aĝo. Surbaze de ĉi tiuj du parametroj, la kuracistoj kompilis tablon laŭ aĝo kun normalaj kolesterolaj niveloj.

La ciferoj por la normala nivelo de lipidaj komponaĵoj estas tre averaĝaj kaj povas varii individue por ĉiu homo. Ĉi tio estas pro tio, ke tiaj faktoroj kiel la naturo de nutrado, vivstilo, nivelo de fizika aktiveco, ĉeesto de malbonaj kutimoj, genetike determinitaj kondiĉoj, ktp influas la normon de kolesterolo.

Precipe danĝera, koncerne la riskon de aterosklerozo, estas la aĝo post 35-40 jaroj. Dum ĉi tiu periodo okazas hormonaj ŝanĝoj en la korpo kaj la unuaj palpeblaj ŝanĝoj en la lipida profilo. Ekzemple, antaŭ 35 jaroj, 6,58 ekzempleroj estas la supera limo de la normo, kaj ĉe 40, ĝis 6,99 mmol / l jam estas konsiderata akceptebla nivelo por viroj kun totala kolesterolo.

Ju pli maljuna homo fariĝas, des pli koncomitantaj malsanoj li havas kaj des pli malrapida la reaktiveco de la korpo. Ĉio ĉi aldonas plian riskon de komplikaĵoj en lipidaj malordoj. Diabeto mellitus, angino-pektora, koronaria kormalsano - ĉe pli maljunaj homoj ĉi tiuj diagnozoj estas sufiĉe oftaj. Por ili, la limoj de kolesterolo devus esti pli malalta, ĉar la kompensaj funkcioj de la vaskula sistemo estas reduktitaj. Tiel, la cela nivelo por IHD, strekoj aŭ koratakoj en la anamnesis estas 2,5 mmol / L sub la supra limo de la normo por ĉiu aĝo, respektive.

En la aĝo de 50 jaroj, markitaj ŝanĝoj en la normo de kolesterolo en virinoj. Ĉi tio estas pro malpliiĝo en la sintezo de hormonoj, ŝanĝo en ilia fono kaj malpliigo de la bezono de kolesterolo de la endokrina sistemo. En viroj post 55, kaj pli ofte post 60 jaroj, normalaj tarifoj fariĝas stabilaj kaj emas iom post iom malpliiĝi kun la aĝo.

En laboratoria malkodado en plenkreskuloj, oni devas atenti ne nur la normojn de totala kolesterolo. Egale gravaj estas la valoroj de trigliceridoj, malbona kaj bona kolesterolo (LDL kaj HDL, respektive), kaj la koeficiento de aterogeneco.

Kio estas la plej alta kolesterolo, kiun homo povas havi

Laŭ studoj, alta kolesterolo estas individua koncepto, tial oni ne povas diri, kiujn ciferojn oni konsideras maksimuma aŭ minimuma. Indikiloj de kolesterolo de 5,2 ĝis 6,19 mmol / l estas konsiderataj modere altigitaj. Kun ĉi tiuj ciferoj, vi devas atenti aliajn punktojn de la lipida profilo, precipe pri LDL. Se la kvanto de totala kolesterolo, laŭ la analizo, estas pli alta ol 6,2 mmol / l, tiam ĉi tiu kondiĉo estas konsiderata danĝera por sano kun alta risko disvolvi aterosklerozon.

Normoj de kolesterolo kaj aterogena koeficiento

Sango-kolesterolo kutime troviĝas nur en ligita formo en ĝiaj diversaj frakcioj. Ĉi tiuj komponaĵoj devas esti ne nur en certaj gamoj de la normo, sed ankaŭ en ordo la rilato. Ekzemple, tia parametro en la analizo kiel la arogena koeficiento indikas la rilatumon de bona, utila HDL-kolesterolo al totala kolesterolo.

La aterogena koeficiento povas plej precize reflekti la staton de grasa metabolo. Ili atentas ĝin kiel indikilo de lipid-malaltiga terapio. Por kalkuli ĝin, necesas preni la valoron de utila kolesterolo de la valoroj de totala kolesterolo kaj dividi la rezultan diferencon en HDL.

La akceptebla nivelo de la aterogena koeficiento respondas al certa aĝa gamo.

• 2.0–2, 8. Tiaj ciferoj devas esti en homoj sub la aĝo de 30 jaroj.
• 3,0-3,5. Ĉi tiuj valoroj estas la cela normnivelo ĉe homoj pli ol 30, kiuj ne havas laboratoriajn aŭ klinikajn signojn de ateroskleroza procezo.
• Supre 4. Ĉi tiu cifero estas konsiderata alta. Ĝi estas karakteriza por paciento kun diagnozo de koronaria kormalsano.

Laŭ internaciaj kriterioj, lipida metabolo estas proksima al normala ĉe jenaj referencaj valoroj:

• tuta kolesterolo - ĝis 5 mmol / l,
• trigliceridoj - ĝis 2,
• LDL - ĝis 3,
• HDL - de 1,
• aterogena koeficiento - ĝis 3 ekzempleroj.

Oni devas memori, ke la normo de kolesterolo estas la ŝlosilo por sana vaskula sistemo. Tial vi devas fari ĉian penon stabiligi kaj plibonigi vian lipidan profilon.

Ĉi tio povas fari uzante ekvilibran hipokolesterolan dietoterapion. Ĝi estu reduktita en la kvanto de bestaj grasoj, ĉefe boligitaj manĝaĵoj anstataŭ frititaj, pli freŝaj legomoj kaj fruktoj. Dieto kun alta kolesterolo iras bone kun aktiva vivstilo, dorata fizika aktiveco - matenaj ekzercoj, ĵonglado. Kiam kolesterolo plialtiĝas pli signife, por atingi pli grandan efikon, la kuracisto elektas la necesan drogterapion, preskribitajn drogojn el la grupoj de statinoj aŭ fibratoj.

Sanga kolesterolo estas grava indikilo de la sano de la korpo. Kiam ĝiaj valoroj komencas superi normalajn limojn, la risko disvolvi malsanojn de la vaskula sistemo kaj koro - aterosklerozo, strekoj kaj koratakoj - pliiĝas.

La unuaj stadioj de tia procezo havas neniujn eksterajn signojn kaj nur rekoneblas per analizo. Tial estas tre grave regule preventi lipidogramojn kaj fari mezurojn ĝustatempe, ĉar ju pli frue komenciĝos kuracado, des pli favora estas la prognozo por resaniĝo. Post ricevo de la rezultoj, vi devas konsultiĝi kun faka specialisto, kiu rekomendos la necesajn mezurojn kaj preskribos individuan terapion.

La funkcio de kolesterolo en la korpo

Laŭ kemia strukturo, kolesterolo apartenas al la klaso de lipofilaj alkoholoj. Ĝi estas esenca por la korpo, ĉar ĝi estas integra parto de ĉelaj membranoj kaj okupiĝas pri la sintezo de:

• hormonoj - testosterona, kortisolo, aldosterono, estrogeno, progesterono,
• Vitamino D3
• biliaj acidoj.

Ĉirkaŭ 80% de kolesterolo estas produktita de diversaj homaj organoj (ĉefe la hepato), 20% estas ingestita per manĝaĵo.

Ĉi tiu substanco ne dissolviĝas en akvo, do ĝi ne povas moviĝi kun la sangofluo mem. Por ĉi tio, ĝi ligas al specialaj proteinoj - apolipoproteinoj. La rezultaj kompleksoj estas nomataj lipoproteinoj.

Iuj el ili havas altan densecon (HDL), dum aliaj havas malaltan densecon (LDL). La unuaj forigas troan grason el la korpo, la duaj ekloĝas sur la vaskulaj muroj, partoprenante en la formado de aterosklototikaj plakoj.

Tial, kiam temas pri "bonaj" lipidoj, ni volas diri HDL, kaj "malbonan" - LDL. Totala kolesterolo estas la tuto de ĉiuj lipoproteinoj.

Studo pri lipida metabolo estas farita por taksi la riskon de homo kiu disvolvas aterosklerozon kaj kardiovaskulajn komplikaĵojn (vidu kiel purigi la cerbajn vazojn ĉi tie).

Malgraŭ la fakto, ke en viroj kaj virinoj, la normo de kolesterolo en la sango (tabelo laŭ aĝo estas donita sube) malsimilas, en medicino ekzistas reguligitaj indikiloj.

Kuracistoj laŭ sia praktiko estas gvidataj de la ciferoj rekomenditaj de la Monda Organizaĵo pri Sano. Ili aspektas jene:

Tuta kolesterolo (la unuo de mezuro ĉi tie estas mmol / l):

• normala - ĝis 5.2,
• pliigis - 5, - 6,1,
• alta - pli ol 6.2.

LDL:

• la normo estas ĝis 3,3,
• pliigis - 3,4-4,1,
• alta - 4,1-4,9,
• tre alta - super 4.9.

HDL:

• la normo estas 1,55 kaj pli alta,
• la meza risko estas 1.0-1.3 por viroj, 1.3-1.5 por virinoj,
• alta risko - malpli ol 1,0 por viroj, 1,3 por virinoj.

Klara ideo pri la normo de kolesterolo en la sango estas donita de la tabloj, kiuj indikas ĝiajn akcepteblajn valorojn por viroj kaj virinoj post 40-60 jaroj.

La aĝo de 40 jaroj estas la limo post kiu estas alta probablo de apero de vaskulaj kaj koraj malsanoj asociitaj kun aterosklerozo.

Normala kolesterolo en virinoj

La tablo montras la normon de sanga kolesterolo en virinoj de malsamaj aĝoj.

Aĝaj jaroj

Tuta kolesterolo

LDL

HDL

Kiel videblas el la tablo, ĉe virinoj post 50 jaroj, la nivelo de normala kolesterolo kaj LDL en sango plialtiĝas tre signife. Ĉi tio estas pro hormona restrukturado (kiu estas traktata de endokrinologoj), kiu okazas dum menopaŭzo. Metabolaj procezoj en ĉi tiu aĝo malrapidiĝas, kaj la korpo bezonas pli da energio por procesi lipidojn.

Normala kolesterolo en viroj

Malsupre estas la normo de sanga kolesterolo en viroj, depende de aĝo.

Aĝaj jaroj

Tuta kolesterolo

LDL

HDL

En viroj, la risko de aterosklerozo kaj vivminacaj kondiĉoj (streko, koratako) estas komence pli alta. Iliaj koro kaj sangaj glasoj ne estas protektataj de la agado de seksaj hormonoj. Krome reprezentantoj de pli forta sekso pli probable ol virinoj havas malbonajn kutimojn.

Se vi zorge rigardas la kolesterolajn indikilojn en la tablo, vi povas vidi, ke ĝia normo en la sango ĉe viroj post 60 jaroj reduktiĝas. Ĉi tio estas pro malrapidiĝo en metabolo, regreso de ĉiuj korpaj funkcioj.

Kaŭzoj de Alta, Malalta Kolesterolo

Ĉe virinoj kaj viroj post 40 jaroj, troa kolesterolo en la sango povas esti pro genetikaj difektoj en la lipida metabolo, sed pli ofte la kaŭzo restas nekonata. Faktoroj kiuj pliigas sangan kolesterolon inkluzivas:

• malsanoj de la hepato, la veziko,
• fumado
• tumoroj de la pankreato, prostata glando,
• gotti
• kronika rena malsukceso (la kaŭzoj kaj kuracado de rena malsano ĉe virinoj estas priskribitaj ĉi tie),
• endokrina patologio (nesufiĉa produktado de kreska hormono, diabeto mellitus, hipotiroidismo).

En virinoj, gravedeco povas fariĝi la kaŭzo de pliigita sanga kolesterolo kompare al normala. Ĉi tio devas scii tiujn, kiuj planas gravediĝi post 40 jaroj.

Malpliiĝintaj lipidaj valoroj estas observataj per:

• malsato, elĉerpiĝo,
• vastaj brulvundoj
• severaj infektoj (la kuracisto traktas specialiston pri infektaj malsanoj),
• sepsis
• malignaj tumoroj de la hepato (diagnozitaj kaj traktitaj de onkologo),
• iuj specoj de anemio,
• kronikaj pulmaj malsanoj (kiel trakti kronikan bronkiton legita en ĉi tiu artikolo)
• artrito reumatoida,
• hipertiroidismo.

Malaltaj sangaj lipidoj ankaŭ okazas ĉe tiuj, kiuj ŝatas vegetarismon aŭ prenas drogojn kiel neomicinon, tiroksinon, ketoconazolon, interferon, estrogenojn.

Grupoj kun Alta Kolesterolo

Oni pruvis, ke hiperkolesterolemio ofte aperas en homoj, kiuj:

• manĝu grandan kvanton da bestoj,
• moviĝu iomete
• estas tropezaj
• misuzi alkoholon
• fumo
• longtempa uzo de certaj medikamentoj (androgenoj, diuretikoj, glukokortikoidoj, ciklosporino, amiodarono, levodopa).

Por viroj post 40 kaj virinoj post 50 jaroj, oni faras kribran studon pri sanga kolesterolo (la normo estas indikita en la supraj tabeloj). Ĝi estas unu el la faktoroj, kiujn oni konsideras kalkuli la absolutan kardiovaskulan riskon.

Alta kaj tre alta absoluta risko signifas, ke en la venontaj jaroj homo povus suferi severajn kaj eĉ mortajn malordojn de la koro kaj sangaj glasoj.

Hipercolesterolemia estas precipe danĝera por homoj suferantaj:

• koronaria kormalsano (terapio estas farita kaj konsultita de kardiologo),
• aterosklerozo de la subaj ekstremaĵoj,
• obesos
• homoj inklina al trombozo,
• kronika rena malsano
• hipertensio
• kronika rena malsano
• hipertensio
• diabeto mellitus (traktita de endokrinologo),
• kolagenozoj (t.e. reŭmatoida artrito).

Ĉi tiuj kondiĉoj postulas oftan monitoradon de lipidoj kaj korektado de drogoj kun ilia kresko.

Kio estas kolesterolo kaj kial gravas observi ĝian normon en la korpo?

Kio estas kolesterolo?

Kolesterolo (aŭ kolesterolo) rilatas al polihidraj grasaj alkoholoj kaj estas unu el la strukturaj komponentoj de ĉelaj membranoj. Alivorte, ĝi donas forton al la ĉelaj membranoj kaj se ni desegnas analogion kun la konstrua procezo, tiam kolesterolo funkcias kiel plifortiga maŝo, sen kiu briklaboro ne povas fari.

Sen ĉi tiu substanco, la sintezo de seksaj hormonoj, vitamino D, galaj acidoj ne eblas. Plej multaj kolesteroloj enhavas ĉelojn de ruĝaj globuloj (23%) kaj hepato (17%), ĝi estas en nervaj ĉeloj kaj en la membranoj de la cerbo. La ĉefa parto de kolesterolo estas sintezita en la hepato (ĝis 80%). La resto - eniras la korpon kun manĝaĵoj de besta origino (butero, ovoj, viando, fekaĵoj ktp).

Sen kolesterolo, la digesta procezo estas neebla, ĉar ĝi devenas de ĝi, ke en la hepato oni produktas galajn salojn, kiuj respondecas pri la rompo de grasoj en la intestoj. La kolesterolo ludas gravan rolon en la produktado de seksaj hormonoj (estrogeno, testosterona, progesterono), respondecaj pri la funkciado de la homa reprodukta sistemo.

Se la nivelo de ĉi tiu substanco en la korpo malpliiĝas, sub akcepteblaj valoroj, oni rimarkas malfortiĝon de imuneco kaj reziston al infektoj kaj malsanoj. La kolesterolo antaŭenigas la produktadon de la hormona kortisolo en la suprarrenaj glandoj kaj intervenas en la sintezo de vitamino D. Mallonge, la kolesterolo estas grava ligo sen kiu la normala funkciado de la korpo ne eblas.

Kial kolesterolo pliiĝas?

Kial kolesterolo altiĝas

La kialoj kondukantaj al disvolviĝo de patologio estas multaj. La plej oftaj estas:

• Heredema faktoro. Se la tujaj parencoj de la paciento suferas aterosklerozon, koronan malsanon, havas historion de streko aŭ koratako, tiam la probableco de hiperkolesterolemio en la sango signife kreskas.
• Manko de motora aktiveco, sobrepeso, obezeco.
• Netaŭga kaj malekvilibra nutrado, kun superregado de grasaj kaj frititaj manĝaĵoj.
• Kronika streso, malbonaj kutimoj. Precipe fumado (eĉ pasiva) kaj alkoholuzo.
• Malsanoj por endokrina sistemo
• Arteria hipertensio.
• Patologio de la hepato, renoj, pankreato.
• Tumoraj procezoj, malignaj neoplasmoj.
• Prenante iujn medikamentojn.
• Aĝo-faktoro (la risko de la malsano pliiĝas post 50 jaroj).

Ĉi tio ne estas kompleta listo de faktoroj, kiuj povas pliigi sangan kolesterolon. Ampleksa ekzameno kaj konsultado de diversaj specialistoj (kardiologo, terapiisto, gastroenterologo) helpos identigi la ĝustan kaŭzon de la patologia kondiĉo. Paciento kun malobservo de indikiloj, devas esti observata de specialisto kaj regule donaci sangon por analizo por kontroli kolesterolon.

La kolesterolo estas "malbona" ​​kaj "bona"

En si mem, ĉi tiu organika komponaĵo ne damaĝas la korpon, sed nur kondiĉe ke ĝia koncentriĝo en la sango ne superas la akcepteblan normon. Gravas en kia formo oni prezentas kolesterolon - "bonan" aŭ "malbonan". Utila kolesterolo sen obstakloj moviĝas tra la vazoj, penetras en ĉelojn kaj histojn. Alia formo - damaĝas la vaskulajn murojn, ekloĝas interne en formo de kolesterolo-plakoj kaj detruas la sangajn cirkuladajn procezojn, kio pliigas la riskon de koratako aŭ streko.

Ĝusta aŭ "bona" ​​kolesterolo estas protein-grasaj eroj de alta denseco (lipoproteinoj HDL). En medicina praktiko ĝi estas nomata alfa-kolesterolo.

Danĝera kolesterolo cirkulas en la cirkulada sistemo en pli grandaj eroj de malalta denseco (LDL-lipoproteinoj). Ĝi estas ĉi tiu organika komponaĵo inklina al blokado de sangaj glasoj kaj al formado de plakoj sur iliaj muroj. Ekzistas alia speco de kolesterolo - ĉi tiuj estas lipoproteinoj tre malaltaj (VLDL), ili sinteziĝas rekte en la intestan muron kaj servas por transporti kolesterolon al la hepato. Sed en la sango ĉi tiu frakcio praktike ne aperas, tial ĝia rolo en lipida metabolo-perturbo estas minimuma.

La sumo de "malbona" ​​kaj "bona" ​​kolesterolo nur konsistigas la ĝeneralan indikilon, kiu estas determinita per biokemia sango-testo. Se la koncentriĝo de kolesterolo estas levita, estas farita profunda studo de la lipida profilo de la sango, kio permesas determini la nivelon de malsamaj formoj de kolesterolo aparte.

Altaj niveloj de totala kolesterolo en la sango signife pliigas la riskon de aterosklerozo, koronaria kormalsano kaj aliaj danĝeraj kardiovaskulaj malsanoj, kiuj povas konduki al morto. Normala kaj sekura nivelo de kolesterolo en la sango de plenkreskulo estas konsiderata kiel indikilo de ne pli ol 5,2 mmol / l.

Sed lastatempe spertuloj distingas la normon de kolesterolo en la sango laŭ aĝo kaj sekso. Sciencistoj trovis, ke eĉ la etneco de homo influas la enhavon de ĉi tiu organika komponaĵo, kaj ekzemple ĉe la loĝantoj de Barato aŭ Pakistano, ĉi tiu normo de kolesterolo estas multe pli alta ol la meza eŭropano.

Kio estas la normo de kolesterolo laŭ aĝo? Vida reprezento estas donita per specialaj tabloj, kiuj indikas akcepteblajn kolesterolajn valorojn.

Tabelo de sangaj kolesterolaj normoj laŭ aĝo

Optimuma nivelo de totala kolesterolo estas konsiderata kiel indikilo sub 5,2 mmol / L. La maksimuma taŭga nivelo eniĝas en la "ŝtopilon" de 5,2 ĝis 6,2 mmol / l. Sed indikilo pli ol 6,2 mmol / l estas jam konsiderata alta, kaj postulas kuracadon.

La normo de kolesterolo por virinoj laŭ aĝo

La indico de kolesterolo por virinoj

2.90-5.18 5-10 jaroj2.26 – 5.301.76 – 3.630.93 – 1.89 10-15 jaroj3.21-5.201.76 – 3.520.96 – 1.81 15-20 jaroj3.08 – 5.181.53 – 3.550.91 – 1.91 20-25 jaroj3.16 – 5.591.48 – 4.120.85 – 2.04 25-30 jaraĝaj3.32 – 5.751.84 – 4.250.96 – 2.15 30-35 jaroj3.37 – 5.961.81 – 4.040.93 – 1.99 35-40 jaraĝaj3.63 – 6.271.94 – 4.450.88 – 2.12 40-45 jaraĝaj3.81 – 6.531.92 – 4.510.88 – 2.28 45-50 jaroj3.94 – 6.862.05 – 4.820.88 – 2.25 50-55 jarojn maljuna4.20 – 7.382.28 – 5.210.96 – 2.38 55-60 jarojn maljuna4.45 – 7.772.31 – 5.440.96 – 2.35 60-65 jaraĝaj4.45 – 7.692.59 – 5.800.98 – 2.38 65-70 jarojn maljuna4.43 – 7.852.38 – 5.720.91 – 2.48 > 70-jara4.48 – 7.252.49 – 5.340.85 – 2.38

En virinoj, pliigi kolesterolajn nivelojn kun aĝo estas plejparte determinita de hormonaj ŝanĝoj en la korpo asociitaj kun menopaŭzo. Krome, ŝanĝo en indikiloj ofte estas observata dum gravedeco aŭ povas esti asociita kun diversaj faktoroj, ekzemple kun koncomitantaj malsanoj.

En juna aĝo, metabolaj procezoj en la virina korpo okazas multe pli rapide, kaj manĝaĵo (eĉ spica kaj peza) estas absorbita multe pli rapide. Tial la nivelo de kolesterolo, eĉ kun tute ne sana vivstilo, restas en la normala gamo. Tamen, kolesterolo povas esti konstateble pliigita eĉ en juneco en ĉeesto de koincidaj malsanoj kiel diabeto mellitus, endokrinaj patologioj aŭ hepata malsukceso.

Reprezentantoj de la pli malforta sekso, transirinte la linion de 30 jaroj, la niveloj de kolesterolo en la sango kreskas iom post iom. En ĉi tiu kazo, la risko disvolvi hipercolesterolemion pliigas se virino fumas aŭ prenas hormonajn kontraŭkoncipilojn. Je ĉi tiu aĝo, vi jam bezonas monitori nutraĵojn, ĉar metabolaj procezoj malrapidiĝas, kaj estas jam malfacile por la korpo procesi kaj sorbi nutraĵojn, kiuj enhavas grandajn kvantojn da grasoj kaj karbonhidratoj.

En la aĝo de 40-45 jaroj, la produktado de virinaj seksaj hormonoj - estrogenoj malpliiĝas kaj la reprodukta funkcio iom post iom malaperas. Kun la apero de menopaŭzo, estrogenaj niveloj falas signife, kaj tio kondukas al saltoj de kolesterolo kaj pliigo de ties sangaj niveloj. Ĉi tio estas la fiziologiaj trajtoj de la virina korpo, kiuj estas plejparte asociitaj kun la hormona fono.

En la aĝo de 50 jaroj, vi devas doni specialan atenton al via sano, dieto kaj vivstilo. Plej bone estas daŭrigi malaltan kolesterolon kaj limigi la uzon de grasaj, viandaj kaj laktaĵoj, ovoj, dolĉaĵoj, bestaj grasoj. Speciala riska grupo en ĉi tiu aĝo estas virinoj, kiuj fumas, havas troan pezon kaj gvidas malnomatan vivmanieron.

Sango-kolesterolo laŭ aĝo por viroj - tablo

Foto: La normo de kolesterolo laŭ aĝo por viroj

Viroj devas atenti specialan nivelon de kolesterolo en la sango, ĉar male al virinoj, ilia koro kaj sangaj glasoj ne estas protektataj de seksaj hormonoj. Krome multaj membroj de pli forta sekso estas inklinaj al malbonaj kutimoj:

• fumo
• misuzi alkoholon
• tro manĝi
• preferas altajn kaloriajn kaj grasajn manĝaĵojn

Tial la risko de aterosklerozo kaj vivminacaj kondiĉoj (streko, koratako) ĉe viroj estas precipe alta.

Tamen, la dinamiko de la patologia procezo en reprezentantoj de malsamaj seksoj estas malsama. Se virinoj pliigas kolesterolon kun aĝo, tiam ĉe viroj ĉi tiu spektaklo altiĝas al 50 jaroj, kaj tiam komencas malpliiĝi. Tamen, en forta duono de la homaro, karakterizaj simptomoj de hiperkolesterolemio pli ofte manifestiĝas:

• angina atako asociita kun mallarĝigo de la koronaj arterioj,
• la apero de haŭtaj tumoroj kun grasaj inkludoj,
• manko de spiro kun malmulta fizika penado,
• korinsuficienco
• doloroj de kruroj
• mikro frapoj.

En plenaĝeco, nur aktiva vivstilo, taŭga nutrado, malakcepto de malbonaj kutimoj helpos virojn konservi kolesterolon ĉe la taŭga nivelo.

Se vi havas altan kolesterolon, tiam ni rekomendas tre efikan drogon. Eksciu la prezon de Aterol en la oficiala retejo.

Sangotesto: kiel pasi kaj deĉifri?

San-testo por kolesterolo. Kiel malĉifri ĝuste?

Sango prenas kolesterolon strikte sur malplena stomako, kutime matene. En ĉi tiu kazo, la lasta manĝo devas esti ne pli frue ol 8 - 10 horojn antaŭ la specimeno de sango. En la antaŭaj procedoj, necesas ekskludi uzon de alkoholo kaj medikamentoj, por eviti korpan kaj emocian streĉon. Antaŭ ol donaci sangon, vi devas trankviliĝi kaj provi ne zorgi, ĉar troa maltrankvilo aŭ timo pri la procedo povas influi la finan rezulton.

La rezultoj de la studo montros al via kuracisto, kia estas la nivelo de "bona" ​​kaj "malbona" ​​kolesterolo en la sango. Se la nivelo de danĝera malalt-denseca lipoproteino (LDL) estas pli alta ol 4 mmol / l, tio estas jam konsiderata riska faktoro por disvolviĝo de kardiovaskulaj patologioj. Kaj vi devas komenci kuracadon kaj alĝustigon de vivstilo kaj nutrado.

Se la nivelo de utila kolesterolo (HDL) atingas 5 mmol / L - tio indikas, ke ĝi subpremas lipoproteinojn de malalta denseco, lekas ilin de la muroj de sangaj glasoj kaj tiel protektas la korpan muskolon. Se lia nivelo falas sub 2 mmol / l - la risko de patologiaj ŝanĝoj pliiĝas.

Kiel malaltigi sangan kolesterolon - dieto kaj taŭga nutrado

Ĝusta nutrado ludas gravan rolon en la antaŭzorgo de hiperkolesterolemio kaj disvolviĝo de aterosklerozo. Kun alta kolesterolo, estas tre grave ekskludi manĝaĵojn enhavantajn bestajn grasojn, kolesterolon kaj simplajn karbonhidratojn de la dieto. Tia dieto devos aliĝi al la resto de lia vivo. Kun malgranda troo de indikiloj, taŭga nutrado helpos malaltigi kolesterolon kaj teni ĝin normala.

Produktoj kiuj altigas kolesterolon:

• grasa viando, fumitaj karnoj, kolbasoj, lardo, fekaĵoj,
• kokido ovoj
• butero, margarino,
• grasaj saŭcoj, majonezo,
• laktaĵoj kun alta grasa enhavo (kremo, fromaĝoj, dometo, acida kremo),
• rapida manĝaĵo, enlatigitaj manĝaĵoj, konvenaj manĝaĵoj,
• faruno;
• dolĉaĵoj, ĉokolado,
• kafo, dolĉaĵoj,
• alkoholo

Kun pliigita kolesterolo en la sango, vi devas forlasi la uzon de alkoholaj trinkaĵoj, precipe biero kaj vino. En biero verdo enhavas "malbonan" kolesterolon, kaj duonaj kaj dolĉaj vinoj kaj tinkturoj enhavas multan sukeron, kio estas malutila al sangaj glasoj de almenaŭ kolesterolo. Se sobra vivstilo kompletigas per fumado ĉesigi kaj fizikan aktivecon, ĉi tio havos la plej pozitivan efikon al kolesterolo kaj vaskula stato.

Se malfacilas al pacientoj maljunaj ludi sportojn, vi nur bezonas moviĝi pli (marŝi, marŝi ĝis via planko sur la ŝtuparo). Ĉi tiuj mezuroj, kune kun taŭga nutrado, helpos resanigi la korpon.

Kio manĝaĵoj estas helpemaj? La ĉiutaga menuo devus inkluzivi:

• Freŝaj legomoj kaj fruktoj
• vegetalaj salatoj kun vegeta oleo,
• malgrasa vianda karno
• vegetalaj supoj
• fazeolo
• malaltaj grasaj laktaĵoj
• porridge (trigo, aveno, mijo, rizo),
• minerala akvo, dolĉaj fruktaj trinkaĵoj, freŝaj sukoj.

Pano estas pli bona manĝi tutan grenon, kun branĉo aŭ sekalo. Sed grasaj fiŝoj, riĉaj je sanaj omega-3-acidoj, ne nur manĝas, sed ankaŭ necesas. Ĉi tio kontribuos al produktado de utila kolesterolo kaj malpliigo de la volumo de malalt-densecaj lipidoj.

Droga traktado

Se la normo de kolesterolo laŭ aĝo en sango tre superas, unu dieto ne povas fari. En ĉi tiu kazo, la kuracisto preskribos drogojn, konsiderante la severecon de la malsano, la aĝo de la paciento kaj la ĉeeston de koncomitantaj malsanoj.

Statinoj estas plej ofte uzataj por trakti pacientojn kun alta kolesterolo. Multaj drogoj en ĉi tiu grupo kapablas provoki adversajn reagojn kaj havas sufiĉe vastan liston de kontraŭindikoj.

Tial kuracistoj provas preskribi statinojn de la lasta, kvara generacio, pli bone toleritaj kaj sukcese uzataj eĉ en maljunaj pacientoj kun koncomitantaj malsanoj. La principo de agado de statinoj baziĝas sur la malhelpo de specifaj enzimoj implikitaj en produktado de "malbona" ​​kolesterolo. Samtempe, drogoj kontribuas al produktado de utila kolesterolo kaj restarigo kaj purigo de damaĝitaj vazoj.

Alia grupo de medikamentoj estas fibrino. Ilia ago celas malpliigi la nivelon de malbona kolesterolo pro oksido de grasoj en la hepato. Ĉi tiuj drogoj estas precipe efikaj kombinaĵoj kun statinoj. Tiuj pacientoj, ĉe kiuj la uzo de tiaj medikamentoj kaŭzas alergiajn reagojn, estas preskribitaj dietaj suplementoj bazitaj sur herbaj ingrediencoj, drogoj kun nikotinika acido kaj vitaminaj kompleksoj. Krome, pacientoj konsilas preni fiŝan oleon, kiu enhavas polinesaturitajn grasajn acidojn, kiuj helpas neŭtraligi malalt-densecan kolesterolon.

Legu recenzojn pri la drogokoledolo. Ĉi tio estas tre efika maniero rekrei kolesterolon al normalo.