Listo de manĝaĵoj strikte malpermesitaj por diabeto

Plena, aktiva vivo estas neebla sen sana ekvilibra dieto. Diabeto mellitus trudas aldonajn manĝojn en la dieto: pacientoj ne devas manĝi nutraĵojn kun granda kvanto da karbonhidratoj, speciala malpermeso validas por rapidaj sukeroj.

En diabeto, oni devas pagi atenton al la dieto dum tuta vivo, donita ne nur la kvanton da manĝaĵo manĝita, sed ankaŭ ĝian konsiston. Krom korekti sukeron, la nutrado preskribita de via kuracisto permesas redukti pezon, stabiligi sangopremon kaj minimumigi diabetajn komplikaĵojn. La plej strikta dieto estas preskribita tuj post la detekto de la malsano, la listo de malpermesitaj manĝaĵoj en la nuna tempo estas la plej vasta. Dum vi lernas kontroli diabeton, la nombro de malpermesoj fariĝas multe malpli, kaj la dieto de la paciento estas kiel eble plej proksima al ĉiuj konataj sanaj dietoj.

Kiajn manĝaĵojn bezonas diabetoj

Kiam elektado de produktoj por diabeto devas esti gvidata laŭ la jenaj kriterioj:

1. Karbonhidrata konsumado devas esti limigita; malrapide malfacilas digesti sukerojn.
2. Manĝaĵo devas enhavi multan dietan fibron - fibron kaj pektinon. Ili malrapidigas la absorbadon de karbonhidratoj kaj helpas stabiligi nivelojn de sukero.
3. La dieto devas enhavi sufiĉan kvanton da proteinoj, nesaturitaj grasoj, vitaminoj kaj spuroj.
4. Minimume prilaboritaj manĝaĵoj estas preferataj: tutaj aknoj, freŝaj legomoj, naturaj laktaĵoj.
5. Kaloria ingestaĵo devas esti kalkulita konsiderante korpan agadon kaj la ĉeeston de troa pezo.

La listo de malpermesitaj manĝaĵoj por ĉiuj specoj de diabeto inkluzivas "malplenajn" kaloriojn: desertoj, tuja manĝo, dolĉa sodakvo, alkoholo.

La plej bona elekto estas freŝaj legomoj, malmulta grasa viando kaj fiŝoj, same kiel laktaĵoj.

Kun tipo 1 diabeto

La moderna intensa skemo de insulinoterapio, pli kaj pli uzata en la unua speco de malsano, permesas al vi minimumigi la liston de malpermesitaj produktoj. Kutime kuracistoj rekomendas algluiĝi al la ĝusta nutra kunmetaĵo (BZHU 20/25/55), aranĝi la samajn intervalojn inter manĝoj, distribui karbonhidratojn uniforme tra la tago.

Dezirinda sed ne necesa kondiĉo estas la ekskludo de rapidaj karbonhidratoj. Tiel, kontroli sangan sukeron estas multe pli facila.

La listo de nedezirataj produktoj sur la tablo estas prezentita en la tabelo:

Dank 'al la akumulita sperto, pacientoj kun diabeto mellitus kun longa historio de insulinoterapio kapablas konservi glukozon laŭ normala nivelo eĉ post manĝado de kukoj. Nature, por ili pri iu ajn listo de malpermesitaj manĝaĵoj kaj parolado ne estas aranĝita. Se glicemio estas konstante normala, kun diabeto tipo 1, ĉio eblas.

La sola escepto estas alkoholo, nek sperta diabeto, nek endokrinologo povas antaŭdiri ĝian efikon sur la korpo. Ĉi tiu produkto estas malpermesita sendepende de la tipo kaj forto de la trinkaĵo.

Kun tipo 2 diabeto

La dua tipo de pulmo-diabeto (sen uzo de injektaj injektoj) postulas sufiĉe striktan dieton. Ĝia esenco estas kompleta malpermeso de rapide digesteblaj karbonhidratoj kaj signifa limigo de ĉiuj aliaj sukeroj. Fakte, la dieto baziĝas sur viando, fiŝo, freŝaj kaj kuiritaj legomoj, laktaĵoj. En malpli grandaj kvantoj, ovoj, cerealoj kaj fruktoj ĉeestas en ĝi. La supraj manĝaĵoj kun rapidaj karbonhidratoj estas tute ekskluditaj, precipe unuafoje. Eble, post perdi pezon kaj korekti sangajn kalkulojn, la kuracisto permesos iujn pladojn de la malpermesita kategorio. Tamen manĝi ilin en senlimaj kvantoj, kiel antaŭe, ne plu eblos - ili neeviteble pliigos sangan sukeron, kio signifas, ke ili alproksimigos la aperon de komplikaĵoj kaj mallongigos la vivon de la paciento.

Vi ne devas tute eviti karbonhidratajn produktojn, ĉar ili estas la plej grava fonto de energio por muskoloj, kaj absolute nemalhaveblaj por la cerbo. Krome akra malabundeco da sukeroj en manĝaĵo estigas ketoacidoson - liberigon de acetono kaj acidoj en la sangon. Se ĉi tiu malsano preskaŭ ne estas danĝera por sana plenkreskulo, tiam por diabeto kun signife distordita metabolo ĝi povas transformiĝi en ketoacidotan komon.

La permesita ĉiutaga kvanto da karbonhidratoj en manĝaĵo estas determinita de la endokrinologo ĉe la ricevo, konsiderante:

1. Stadio de diabeto. Ju pli malpeza estas la malsano, des malpli malpermesas la dieton.
2. La aĝo de la paciento. Ju pli maljunas la paciento, des pli grandaj nutraj limoj li devos alfronti.
3. Pezo de paciento. La obezeco, ofte trovita en diabeto, kontribuas al insulina rezisto - plibonigas la kreskon de glukozo post manĝado. Dum vi perdas pezon, malpermesitaj karbonhidrataj manĝaĵoj fariĝas pli malgrandaj.
4. Nivelo de fizika aktiveco. Ju pli aktivaj muskoloj funkcias dum la tago, des pli multe da sukero sorbas - pri fizika edukado por diabeto.

Interese, ke en diabeto tipo 2, la respondo de la korpo al produktoj similaj en karbonhidrata enhavo povas signife ŝanĝi. Ekzemple, en 100 gramoj da rizkoloro kaj blanka faruno-spagetoj estas ĉirkaŭ 70 gramoj da karbonhidratoj, ambaŭ havas glicemian indekson de 60, sed ili donos malsaman kreskon en sango sukero post la manĝo.

Ĉi tiu fenomeno estas klarigita per la individuaj trajtoj de digesto kaj la enhavo de la necesaj enzimoj en la gastrika suko. Sekve, post la diagnozo de diabeto mellitus, ĉiu nova produkto devas esti enkondukita iom post iom, kontrolante la finan kreskon de glukozo kun glukometro. Rezulte, post kelkaj monatoj vi formos personajn listojn de produktoj, kiuj devus esti malpermesitaj.

Diabeto ankaŭ limigas konsumon de grasoj. Ĉi tiu malsano estas asociita kun pliigita risko de aterosklototikaj ŝanĝoj en la vazoj. Ili okazas pro la malutilaj efikoj de sukeroj sur iliaj muroj kaj difektita grasa metabolo. Krome, troo de lipidoj reduktas la sentivecon de histoj al insulino. En diabeto, rekomendas limigi grasojn al 25% de la totala kaloria enhavo de manĝaĵoj, kun almenaŭ duono de la nesaturita frakcio.

Diabetes-Malpermesitaj Gravaj Produktoj:

Doktoro pri Medicinaj Sciencoj, Estro de Instituto pri Diabetologio - Tatyana Yakovleva

Mi studas la problemon de diabeto dum multaj jaroj. Estas timiga kiam tiom da homoj mortas, kaj eĉ pli malkaptiĝas pro diabeto.

Mi rapidas rakonti la bonajn novaĵojn - la Endokrinologia Esplora Centro de la Rusa Akademio de Medicinaj Sciencoj sukcesis disvolvi kuracilon, kiu tute kuracas diabeton mellitus. Nuntempe la efikeco de ĉi tiu drogo proksimiĝas al 98%.

Alia bona novaĵo: la Ministerio pri Sano certigis la adopton de speciala programo, kiu kompensas la altan koston de la drogo. En Rusio, diabetoj ĝis la 18-a de majo (inkluzive) povas atingi ĝin - Por nur 147 rubloj!

• kuiri grasojn, hidro-grasojn, margarinojn kaj disvastiĝojn,
• palmo, kokosa oleo,
• anstataŭaĵo de kakao butero,
• porka kaj bova graso.

Rekomendata por uzo:

1. Monosaturitaj grasaj acidoj - oliva oleo.
2. Polinesaturitaj grasaj acidoj - sunfloro kaj maizoleo (omega-6), olea mara fiŝo (omega-3).

La plej danĝeraj manĝaĵoj por diabetoj

Eksceso de karbonhidratoj kaj granda kvanto da malutilaj grasoj neeviteble kondukos al malkompensado de diabeto mellitus, kardiovaskulaj komplikaĵoj, kaj damaĝo al nervaj histoj. Por negativaj efikoj, malpermesitaj manĝaĵoj devas ĉeesti regule en la dieto. Patologiaj ŝanĝoj en la organoj akumuliĝas laŭgrade dum pluraj jaroj.

Kaj jen alkoholo povas mortigi diabetikon en nur tagokaj plie, en kazo de malsukcesaj cirkonstancoj, la dozo de ebriaĵo povas esti malpli ol 100 g koncerne alkoholon. Tial la plej danĝeraj produktoj por diabeto, kiuj absolute ne povas esti konsumitaj samaj kiel sanaj homoj, devas inkluzivi ĉiujn alkoholajn trinkaĵojn - legu plu.

Plej multaj alkoholaĵoj enhavas alkoholojn kombinitajn kun rapidaj sukeroj. En la unuaj minutoj post konsumo, ili, same kiel ĉiuj karbonhidrataj produktoj, altigas sangan glukozon. Sed post kelkaj horoj, ilia efiko renversiĝas. Pro la fakto, ke la hepato klopodas eviti toksiĝon de alkoholoj kaj rapide forigi ĝin de la korpo, grenogenaj butikoj en ĝi tre reduktiĝas. En manko de plia manĝo, sanga sukero falas signife, hipoglucemio disvolviĝas. Se vi trinkas alkoholon vespere kaj enlitiĝas kun diabeto, malkresko en sango-glukozo matene povas fariĝi kritika, ĝis hipogluzema komo. La stato de embriado, kies simptomoj tre similas al signoj de falo en sukero, ne kontribuas al la rekono de hipogluzemio.

Por konservi vian sanon, alkoholo en diabeto devas esti inkluzivita en la listo de tute malpermesitaj manĝaĵoj, en ekstremaj kazoj, konsumu ĝin kelkajn fojojn monate en minimumaj kvantoj.

Pli pri danĝeraj produktoj:

Nepre lernu! Ĉu vi pensas, ke dumviva administrado de piloloj kaj insulino estas la sola maniero teni sukeron sub kontrolo? Ne vere! Vi mem povas kontroli ĉi tion, komencante uzi ĝin. legi plu >>