Kio estas la normo de kolesterolo kaj sanga sukero?

Sango por glukozo devas esti prenita sur malplenan stomakon, se necese, la studo ripetiĝas post la manĝo. En plenkreskuloj, glukoza poentaro de 3,89 - 5,83 mmol / L estas konsiderata kiel la normo. En maljunuloj, valoroj ĝis 6,38 mmol / L estas permeseblaj, tamen la normo, kiun homoj de ĉi tiu aĝo devas klopodi, estos 4,50 mmol / L. Tia indikilo - la biologia normo de sukero - estas la optimuma glukoza parametro por plenkreskulo.

La indikilo de glukozo en infanoj kaj gravedaj virinoj estas iomete malsama. Do, por infanoj, la nivelo de 3,33 - 5,55 estas konsiderata normala. Dum gravedeco, la enhavo en glukozo en la sango havas pli larĝan gamon - 3.30 - 6.60. Pliigo de sukero estas provokita de malsanoj de la tiroides-glando kaj aliaj malsanoj de organoj kaj sistemoj, nesufiĉa produktado de insulino kaj diabeto mellitus, postulante seriozan kuracadon. Glycemic-parametroj en prediabetes:

studo sur malplena stomako - 5.50 - 7.00,
indikiloj pri sukero, la analizo estis prenita post manĝado (post 1 - 2 horoj) - 7.00 - 11.00 (determino de glicemia indekso),
glicata hemoglobino (procento de dolĉaj ruĝaj globuloj) - 5,70 - 6,40%.

Glycemic-indikiloj indikantaj diabeton:

analizo de fastoj (kutime farita matene) - pli ol 7.00,
sangotesto post manĝo (efektivigita post 1 - 2 horoj) - pli ol 11,00,
franda hemoglobino (glicata) - pli ol 6,40%.

Ekvilibra dieto helpas konservi normalajn glicemajn indicojn kun la limigo de sukero kaj karbonhidratoj (faruno, mielo, marmelado / siropoj, ktp.), Same kiel fizika aktiveco taŭga por la aĝo kaj kondiĉo de la korpo (ĉiutagaj promenoj, ekzercado kaj kurado). Ne malpli insida kaj malalta sukero (en la analizo sur malplena stomako - malpli ol 3,3). La hipoglikemia stato disvolviĝas kun:

pankreata onkologio,
rena patologio
severa hepato,
malsanoj de la hipotalamo kaj suprenaj glandoj.

Kolesterolo-frakcioj: normalaj en la sango

Se kun glicemiaj parametroj ĉio estas klara kaj komprenebla, tiam kun kolesterolo aperas pli kompleksa bildo. La nivelo de kolesterolo-lipidoj en la sango varias depende de sekso kaj aĝo kaj implikas la determinon de trigliceridoj, totalaj, "malbonaj" kaj "utilaj" kolesteroloj. Mmol / L - unuo de mezuro de la kvanto de kolesterolaj kompleksoj en la sango.

LDL-kolesterolo

Parametroj de "malbona" kolesterolo:

normala enhavo - 2,60 - 3,30,
permesebla - 3.40 - 4.10,
patologie tro-taksita - 4.10 - 4.90,
troe alta - pli ol 4,90,
dezirinda por homoj kun risko por kardiovaskula malsano - malpli ol 2,60,
dezirinda kun alta minaco de vaskula / kora malsano-formado - malpli ol 1,80.

Indeksoj de kolesterolo laŭ sekso kaj aĝo

aŭtuno-vintra tempo - pliiĝi je 2 - 4%,
menstruo - komence de utera sangado, pliiĝo de ĝis 10%, en posta etapo ĝis 6 - 8%,
en gravedaj virinoj - pliigita koncentriĝo de 12 - 15%,
angina atako, pligravigado de hipertensio, akraj spiraj infektoj - malkresko de 13 - 15% (ŝanĝoj daŭras 1-30 tagojn),
onkologio - akuta malkresko de lipidaj frakcioj en la sango (kreskanta tumoro bezonas altajn kostojn de grasaj frakcioj).

La relativa enhavo de "malbona" kaj "bona" kolesterolo

La dividado en "utilajn" alt-densecajn kaj "malutilajn" malalt-densecajn kolesterolojn estas sufiĉe ĝeneraligita. La ĉefa rolo de la "bona" kolesterola komplekso estas purigi la vaskan liton, dum ĝia "malutila" antipodo kun malalta denseco ŝtopas la vaskan liton.

Tamen, malalt-densecaj kolesteroloj frakasas toksajn produktojn produktitajn de bakterioj, tial akceptebla ekvilibro de ĉiuj lipidaj parametroj estas necesa en la sango. Tial estas akcepteble paroli pri la optimuma rilatumo de LDL kaj HDL-komponentoj. Por la sano de sangaj glasoj kaj de la korpo entute, la optimuma rilatumo estas ofta indikilo dividita laŭ la nivelo de alt-densecaj lipidoj - malpli ol 6.

La optimuma enhavo de kolesterolaj kompleksoj en la sango nur povas esti determinita de kvalifikita specialisto, surbaze de takso de la sano-stato de ĉiu paciento. La risko de aterosklerozo estas determinita konsiderante la ĉeeston aŭ foreston de koncomitantaj malsanoj (pliiĝas kun hipertensio, varices, diabeto mellitus, ktp.)

Normaj lipidaj niveloj

La mito pri reduktado de kolesterolo per debilitantaj dietoj estas delonge forigita. Elprovita fakto: nur 20% de la kolesterolo provizita per manĝaĵo estas sorbita de la korpo, kaj nur 10% de la kolesterolo-frakcioj montras sangan teston. La restanta kvanto estas produktata de la hepato mem - universala natura laboratorio kapabla produkti multajn substancojn necesajn por esencaj funkcioj.

Kolesterolo estas esenca substanco necesa por krei ĉelajn membranojn. Ĝia manko (dieto, vegetarismo) konsistas el ĝia pliigita produktado en la korpo. Plie, la limigo de ĝia konsumado kun manĝaĵo estigas la procezon de aktiva amasiĝo de kolesterolaj kompleksoj en la hepato.

Por konservi normalajn parametrojn de kolesterolo, necesas ĉiutaga dozo de manĝa kolesterolo de ĝis 300 mg, dum proporcio de graso en la dieto estas almenaŭ 40 - 50%. Frakciaj 5 manĝoj tage permesas homojn konservi siajn nivelojn de kolesterolo normalaj. Nur gravedaj virinoj kun iomete pli altaj tarifoj kaj pacientoj kun alta kolesterolo havas dieton, kiu limigas la uzon de ovoj, butero, lakto, acida kremo kaj malfacile digesteblaj grasoj. Oleĝaj fiŝoj, nuksoj, cítricos, legomoj, minerala akvo kaj verda teo estas bonvenaj.

Tiaj rekomendoj agas nur kiel preventaj mezuroj. Signifa kresko de kolesterolo postulas plian ekzamenon kaj seriozan drogterapion. Mem-medikamento ne rekomendas. Drugoterapio estas farata nur kiel preskribita de la kuracisto, sub la kontrolo de sangaj kalkuloj kaj kombina kun vivstila korekto (nutrado, fizika aktiveco, seniĝi de toksomanioj).

Scii kiom da kolesterolo kaj glukozo en via sango signifas protekti vin kontraŭ serioza vaskula patologio (hipertensio, aterosklerozo) kaj severa damaĝo al la kora muskolo. Kaj la suker-normo estas signo de normala funkciado de la pankreato kaj ekskludo de diabeto. Tial gravas kun preventa celo donaci sangon unu fojon jare por determini parametrojn de kolesterolo kaj glukozo.

Sukero imposto

En la 20a jarcento, en la ekzameno de pacientoj, normoj de sango glukozo kaj kolesterolo estis establitaj en virinoj kaj viroj sen diabeto kaj kun diabeto. En normala stato, la indikilo sur malplena stomako kaj post manĝo ne devas superi 5,5. Kutime varias de 3.9 al 5. Se vi manĝas dolĉaĵojn aŭ manĝaĵojn kun granda inkludo de karbonhidratoj - sukero altiĝas al 6.9, sed ne pli. Post mallonga tempodaŭro, la indikilo normaligas sendepende.

En diabeto, la celita rapida sukero estas 7 mmol / L, kaj post la manĝo ĝi altiĝas tre alte - ĝi atingas 10. Kuracistoj rekomendas, ke vi zorge atentu la nivelon de sukero, unue sen komenci kuracadon, konsilante nur pri la dieto. En kazo de malsano de sano, dieta malalta karbo estas preskribita, alie la probableco de diabetaj komplikaĵoj estas alta - misfunkcio en la koro, renoj, malsanoj de la malsuperaj ekstremaĵoj, rigardo rapide difektiĝas.

Normo por viroj

La optimuma enhavo de glukozaj komponaĵoj en la sango de homoj estas de 3,2 ĝis 5,2. En maljuneco, la cifero povas pliiĝi al 7, 7. La risko de diabeto estas pliigita ĉe fumantoj, obesaj viroj, korinsuficienco. Ĉi tio signifas, ke vi devas pli atenti sanon - regule vizitu kuraciston, faru testojn.

Normo por virinoj

Malgraŭ la bezono de konstanta monitorado de sanga glukozo en virinoj, ne ĉiuj virinoj kontrolas ĉi tion kaj scias pri la ligo kun la laboro de preskaŭ ĉiuj organoj kaj sistemoj. Kun la tempo, la koncentriĝo de la substanco pliigas. Tiurilate gravas kompreni, kia estas la indico de kolesterolo kaj sanga sukero laŭ aĝo. La akceptebla normo dependas de la aĝogrupo:

ĝis 30 jaroj - de 4,2 ĝis 6,
31 - 50-jara - de 4,2 ĝis 6,
51 - 70-jaraĝa - de 4,5 ĝis 6,5,
post 71 ĝis 6.9.

Se temas pri la datumoj pri la normoj, post sendependa mezurado la paciento povas kompreni, ĉu ĉio estas en ordo. En kazo de oftaj nivelaj perfortoj, konsultu kuraciston.

Hiperglicemio

Troa sukero estas hiperglicemio. Etiologiaj faktoroj pliigas sukeron:

problemoj pri tiroideso
malbona nutrado,
manko de fizika aktiveco
diabeto
malobservo de la sintezo de insulino - hormono, kiu okupiĝas pri prilaborado de glukozo,
prediabetes.

La ĉefaj manifestiĝoj de hiperglicemio estas:

pliigita urinado
deziro konstante dormi
manko de agado
ĝenerala malforteco
akra vida difekto,
subita pezo perdo
seka buŝo.

Subteni glicemajn indicojn estas normala, kaj eblas efike malpliigi altan koncentriĝon per diversaj metodoj. Estas pli bone fari ĝin kompreneble.

Antaŭ ĉio gravas ŝanĝi nutraĵon, manĝi sufiĉe da sanaj manĝaĵoj, malpliigi konsumon de glukozo. Ĉi tiuj estas dolĉaĵoj, kukaĵoj, kukaĵoj ktp.

Gravas senĉese okupiĝi pri sportoj, kiujn la kuracisto rekomendos. Laboradoj estas elektitaj laŭ la kapabloj de la paciento, lia aĝo kaj la individuaj trajtoj de la malsano kaj de la korpo en lia aro.

Hipoglucemio

Fakte, malaltigi sukerajn nivelojn estas ne malpli danĝere. Se malkresko en la koncentriĝo de glukozo kaj kolesterolo estas diagnozita, tiam tio indikas tiajn patologiojn:

Ĉi tiuj malsanoj havas similajn simptomojn:

ĝenerala malforteco
laceco kaj dormo,
difekto de la sentiveco de la haŭto,
foje pliigo de la grandeco de la ganglioj, kio estigas doloron.

Por pliigi la rendimenton postulas la helpon de kuracisto. Li tuj nomumas ekzamenojn por ekscii la kaŭzon de la fiasko. Unue vi devas komenci sanan kaj aktivan vivmanieron, manĝi ĝuste. Samtempe vi eble bezonas kuracilon. Ajna medikamento ne devas esti elektita sendepende aŭ anstataŭigita per tradiciaj medicinaj receptoj. Ĉi tio devas fari specialiston.

Kun normala sano kaj bonstato patologiaj simptomoj ne disvolviĝas, kaj sekve homoj ne atentas la nivelon de sukero, ne regas ĝin. Ĉi tiu negoca sinteno kondukas al lanĉo de patologia kondiĉo.

Precipe regulaj kuracaj ekzamenoj estas bezonataj por pacientoj kun difektaj vaskulaj, koraj funkcioj.

Por diagnozi glukozon, vi devas preni sangon de fingro aŭ vejno. Ĉi tio estas deviga sango-testo. Malkreskante en plenkreskuloj, la normo estas fiksita en la tablo, oni konsideras sukeron kaj kolesterolon. Alta enhavo postulas tujan korektajn mezurojn, kiujn la kuracisto elektas.

Donacado por diabeto estas malpermesita, ĉar unue ĝi estas danĝera por la donacanto.

La ligo inter kolesterolo kaj sanga glukozo

Medicinaj studoj pruvas la nediskuteblan ligon inter diabeto kaj sanga glukozo kaj kolesterolo. Homoj kun alta koncentriĝo da sukero kaj kolesterolo estas inklinaj al diabeto.

La normo de indikiloj estas malobservita sub influo de tiaj kialoj:

longa sperto de fumanto,
obezeco
hipertensio
alkoholo toksomanio
manko de ekzercado.

Sed la mekanismo de interligo kaj dependeco estas nekomplete studita; tial ne ĉiam eblas konstati precize, kiu el la malobservoj kunportis la alian.

Kiam kuracistoj komencas deĉifri la rezultojn de la studo, ili vidas, ke eĉ minimuma kresko de unu el la indikiloj provokas kreskon de la dua. Estas neeble ne kombini ilin en unu sola. Ambaŭ niveloj pliiĝas kun la aĝo.

Komparaj trajtoj montras, ke normala sukero kaj kolesterolo en plenkreskulo estas proksime rilataj al nutrado. Manĝaĵoj riĉaj en grasoj pliigas ilin. Ankaŭ kun la aĝo la propra defendo de la korpo plimalbonigas, kaj la konsisto de la sango reagas akre al la malekvilibro, kiu ekestas.

Klasifiko de lipoproteinoj

Fine de la 20a jarcento, grandega kvanto de debato okazis en medicina scienco pri damaĝo kaj avantaĝoj de kolesterolo al la homa korpo. Multaj opiniis, ke ĉi tiuj estas malutilaj komponentoj, kiuj provokas multajn malsanojn. Alia parto de sciencistoj dividis kolesterolon en utilajn kaj malutilajn.

Sed neniu opinio povas esti konsiderata tute ĝusta. Lipidoj - ludas gravan rolon en la vivo de homoj. Ili partoprenas la laboron de organoj kaj sistemoj, sed iuj povas kontribui al disvolviĝo de patologioj - alta sangopremo, trombozo. La efiko de lipidoj respondos al kiu proteino ili estas ligitaj, kaj ne de sia propra konsisto. Lipoproteinoj respondecas pri tio. Ili povas esti de malsamaj tipoj:

malalta denseco - ili translokigas partiklojn de la hepato al aliaj sistemoj, ilia pliiĝo provokas malsanojn de la koro kaj sangaj glasoj,
pliigita denseco - male al la antaŭa tipo, ili helpas malhelpi patologiojn de la kardiovaskula sistemo, transporti lipidojn de organoj al la hepato,
trigliceridoj - la energia rezervo de la homa korpo, estas deponita post manĝado de dietaj grasoj, kaj kun manko de manĝaĵo, la korpo uzas ilin kiel fonto de energio.

La avantaĝaj proprietoj de kolesterolo

La kolesterolo, kiel sukero, estas postulata de la korpo por la vivo. Je la ĉela nivelo, li intervenas en metabolaj procezoj, helpas reprodukti la necesajn vitaminojn, hormonojn, protektas nervajn fibrojn kontraŭ vundo. Sed nur alt-denseca kolesterolo kondutas tiamaniere, malalt-denseca substanco pliigas la riskojn de formiĝo de plaka kolesterolo.

La normo povas esti establita per sanga biokemio.

Kolesterolo

Sanga kolesterolo estas tre grava. Ĉi tio estas graso-simila komponanto, preskaŭ nesolvebla en likvaĵo, kaj transportita en la sangon per specialaj proteinoj - liporoteinoj. Pro la ekzisto de malalta kaj alta denseca kolesterolo, la ĝenerala normo de la substanco en la sango, same kiel la rilatumo inter ĝiaj frakcioj, gravas. Kiam oni decidas la normon oni konsideras ne nur aĝon, sed ankaŭ sekson. Kiel regulo, kresko de la nivelo estas akompanata de pliiĝo de ESR.

Normoj por virinoj

Pro la aktiva metabolo de la junaj virinoj, eĉ kun subnutrado kaj manko de motora agado, la kolesterola enhavo restas normala. Sed tio nur eblas ĝis 30 jaroj. Diabeto mellitus, rena malsukceso povas deĉenigi akran salton en la nivelo en ajna aĝo.

En virinoj post 30 kaj ĝis 50 jaroj, la produktado de estrogeno, hormono kiu kontrolas la koncentriĝon de kolesterolo en la sango, reduktiĝas. La jenaj valoroj estas la normo de kolesterolo:

la ĝenerala nivelo estas normala 3,6 - 5,2 mmol / l,
modere levita 5,2 - 6,19,
pliiĝis de 6,19,
malalta kolesterolo normala 3,5, pliigo de 4,
Norma alta denseco 0,9 - 1,9, danĝera por sano; nesufiĉa enhavo - malpli ol 0,78.

Testado

Oni devas fari analizon por sukero kaj kolesterolo matene, ĝis 11 horoj. Preparo por donado de sango estas kiel sekvas:

12 horojn antaŭ vizito al la kuracisto, estas pli bone ne manĝi kaj rifuzi iujn trinkaĵojn, precipe de biero kaj alia alkoholo. Estas permesate trinki nur senakvan akvon - jen kiel la korpo preparas sin por analizo, kaj la rezultoj ne estos distorditaj.
Por ke la rezulto estu kiel eble plej ĝusta, vi devas malhelpi manĝi spicajn, frititajn, salajn jam kelkajn tagojn antaŭ la analizo, prefere semajnon. Ĉi tiu aliro povas esti klarigita - iuj manĝaĵoj influas signife la koncentriĝon de grasoj kaj kolesterolo, distordante la analizon.
Antaŭ analizo, gravas informi la specialiston pri drogoj, kiuj estas prenitaj laŭ indikoj antaŭ nelonge. Iuj antibiotikoj kaj aliaj potencaj drogoj eble distordas la rezultojn.

Ofta demando por pacientoj estas de kie venas la sango. Sango povas esti tirata de vejno aŭ de fingro.

La paciento trapasas detalan aŭ biokemian analizon. Biokemio estas pli simpla - ĝi montras la koncentriĝon de lipidoj en la sango, ĝian konformecon al la normo.

Gravas tiuj, kiuj bezonas fari studon pri niveloj de kolesterolo, kompreni kiel trapasi testojn ĝuste. Ĝi estas efektivigita en kliniko, sufiĉas 5 ml da sango. Krom ŝanĝi la kutiman dieton, gravas rezigni pri fizika aktiveco la tagon antaŭ donado de sango. Se ĝuste preparitaj, fidindaj rezultoj estas konataj la sekvan tagon.

En la apoteko, vi povas aĉeti teston por organizi la detekton de sukero-nivelo hejme. Ĉi tiuj estas specialaj uzeblaj strioj, ili estas facile aplikeblaj. Portebla analizilo estas nemalhavebla por ĉiu diabeto por detekti sangan sukeron.

Riskaj grupoj

Por malhelpi la danĝerajn neinversigeblajn konsekvencojn de patologia kondiĉo, gravas kompreni precize la normojn pri glukozo kaj kolesterolo. Pliigo de la nivelo de substancoj okazas kun tiaj malsanoj:

pliigita kolesterolo kun pulma embolismo, iskemio, streko, angina pektoro, koratako, histroza nekrozo,
pliigita sukero en obesidad, osteoporosis, diabeto, difektita rena funkcio.

Por konservi la normon de sukero kaj kolesterolo, kaj en kazo de pliigo - malkreski, kuracistoj konsilas ekvilibrigi la menuon kaj okupiĝi pri sanaj sportoj. Ankaŭ necesas forlasi ĉiujn malbonajn kutimojn - tio reduktos la riskojn de la negativaj konsekvencoj de diabeto kaj aterosklerozo je 30%, pliigos efikecon de terapio. Ĉiujare, medicina ekzameno necesas por ĝustatempe diagnozi la problemon.

Se ni parolas pri sano, tiam la regulo aplikas, ke prevento estas ĉiam pli bona kaj pli facile efektivigebla ol kuracado. Sukero, kolesterolo ne estas escepto. Gravas senĉese monitori ĉi tiujn indikilojn, provi organizi sanan vivmanieron, manĝi racie kaj inkluzivi nutraĵojn en la dieto, kiuj helpas normaligi sangan sukeron kaj malhelpi grasan deponadon.