Vespere sango-sukero - kio estas la normo por plenkreskuloj kaj infanoj?

Monitori la kvanton da sukero en la sango estas grava evento, kiu ebligas vin determini ĝustatempe unu el la plej timindaj malsanoj de nia tempo, nome diabeto mellitus. Fakte, milionoj da homoj sur nia planedo eĉ ne suspektas la ekziston de tia problemo, tial ili neglektas vizitojn al la kuracisto, misuzas karbonhidratajn manĝaĵojn kaj rifuzas ŝanĝi sian vivmanieron kvalite.

Sed ĝuste tia konduto estas plejparte provokanta faktoro por la disvolviĝo de hiperglicemio kaj la apero en la homa korpo de kelkaj gravaj malsanoj asociitaj kun ĉi tiu malsano. De pliigita koncentriĝo da sukero en la sango ĉiuj internaj organoj suferas.

Malsana homo komencas senti severan lacecon kaj rompon eĉ post plena dormo. Ĉe ĉi tiuj pacientoj, la kora funkcio estas akre perturbita, ili plendas pro neklara vidado, ofta urinado kaj konstanta sento de soifo.

Por severa hipogluzemio malpli ol 2,2 mmol / l estas karakterizaj tiaj manifestoj kiel agresemo kaj nemotivita irritabileco, sento de severa malsato kaj sento de palpitacioj en la brusto.

Ofte en tiaj pacientoj povas okazi svenoj kaj eĉ finaj kondiĉoj kun fatala rezulto. Konsiderante ĉiujn perfortojn, kiuj povas esti ekigitaj per ŝanĝo en la normala nivelo de glukozo en la sango, ni povas konkludi.

Kontrolo pri glicemia estas grava diagnoza proceduro, kiu permesas suspekti la disvolviĝon de kompleksa malsano en la komencaj stadioj, kiam homo ankoraŭ ne renkontis vivminacajn komplikaĵojn de la patologia procezo.

La normo de sango sukero vespere en sana persono

Parolante pri la sukero-normo ĉe sanaj homoj vespere, oni devas konsideri, ke ĉi tiu indikilo ne estas stabila valoro.

La koncentriĝo de glukozo en la sango povas ŝanĝiĝi ne nur per ŝanĝo en la agado de insulino kaj aliaj hormonoj. Ĝi plejparte dependas de la naturo de homa nutrado, lia vivstilo kaj fizika agado.

Kiel regulo, kuracistoj rekomendas mezuri fastantan sangan sukeron matene kaj du horojn post manĝo. Ĉe sanaj homoj, la vespera kvanto de glukozo estas taksata nur se estas signoj, kiuj indikas la verŝajnan disvolviĝon de simptomoj de diabeto.

Kutime, kapilara sango devas havi fastantan nivelon de sukero de 3,3-5,5 mmol / L, kaj post karbohidrata ŝarĝo kaj du horojn post manĝo, ne pli ol 7,8 mmol / L. Se devioj de ĉi tiuj ciferoj troviĝas, kuracistoj kutime parolas pri difektita glukoza toleremo en pacientoj aŭ diabeto mellitus.

Se ni parolas pri gravedaj virinoj, gravas konsideri, ke sukero en ilia sango povas kreski pro pliigita apetito. Por reguligi tiajn mekanismojn, la sintezo de insulino, kiu reguligas normalajn glukozajn valorojn, estas iomete pliigita en la virina korpo je la dua kaj tria trimonato de gravedeco.

Kutime, sukero en gravedaj virinoj devas esti inter 3,3 ĝis 6,6 mmol / L kun iometa kresko ĝis 7,8 mmol / L vespere, post manĝi.

La normala nivelo de glukozo en sango de sana infano dependas ne tiel de la horo de la tago, sed de ĝia fizika agado, konformo al la ĝusta dieto, same kiel la aĝo de la bebo.

Normalaj indikiloj de glicemio en infanoj de malsamaj aĝaj grupoj estas:

la unuaj 12 monatoj de vivo - 2,8-4,4 mmol / l,
de 1 jaro ĝis 5 jaroj - 3,3-5,0 mmol / l,
infanoj pli ol kvinjara - 3,3-5,5 mmol / l.

Normala sango-sukero antaŭ enlitiĝo por tipo 1 kaj tipo 2-diabeto

Por tiaj homoj, la normoj de karbonhidratoj en la korpo estas iom altigitaj, kaj kun la niveloj da sukero en la sango-serumo kiel ĉe sanaj homoj, kontraŭe ĝi povas esti malbona.

Kiel vi scias, la diagnozo de diabeto estas farita al homoj, kiuj, taksante rapidan glukozon, estas determinita je nivelo de pli ol 7,0 mmol / L, kaj post testo kun ŝarĝo en du horoj ne malpliiĝas sub 11,1 mmol / L.

Kutime vespere ĉe homoj kun tipo 1 kaj tipo 2 diabeto, sanga glukozo estas determinita je nivelo de 5,0-7,2 mmol / L. Ĉi tiuj indikiloj estas registritaj konforme al ĉiuj rekomendoj pri nutrado, prenante medikamentojn por redukti sukeron en taŭgaj kvantoj kaj modera fizika praktikado.

Kialoj por devio de indikiloj de la normo

Kuracistoj avertas, ke vesperaj sukerkomboj nur povas esti asociitaj kun eraroj en la dieto de diabeto aŭ homo inklina al disvolviĝo de hiperglicemio.

Inter la plej oftaj kaŭzoj de pliigita serusa glukozo en tiaj individuoj estas:

manĝante multajn karbonhidratajn manĝojn post la tagmanĝo kaj vespere,
nesufiĉa fizika aktiveco de persono dum la tuta tago,
misuzo de sodoj kaj dolĉaj sukoj antaŭ ol enlitiĝi,
konsumado de malpermesitaj manĝaĵoj, eĉ en malgrandaj kvantoj.

Vesperaj pikiloj en sukero-niveloj ne influas insulinon kaj streĉajn hormonajn koncentriĝojn, kaj ankaŭ drogojn por malaltigi sukeron. Ĉi tiu indikilo dependas nur de la naturo de homa nutrado kaj de la kvanto da karbonhidratoj, kiujn li konsumis kun manĝaĵoj dum la tago.

Kion mi faru se mia plasma glukozo altiĝas post la vespermanĝo?

Por ke la enhavo en sukero ne pliiĝu vespere kaj ne kontribuu al la disvolviĝo de severaj komplikaĵoj en la korpo de la paciento, kuracistoj rekomendas ilin sekvi simplajn rekomendojn, inkluzive:

manĝante kompleksajn karbonhidratojn, kiuj havas longan periodon de rompo,
malakcepto de blanka pano kaj kukaĵoj favore al integraj grenaj cerealoj kaj fibro,
manĝante grandajn kvantojn da fruktoj kaj legomoj por tagmanĝi kaj vespermanĝi, kaj ankaŭ verdojn kaj cerealojn kun malalta glicemia indico,
anstataŭigante karbonhidratojn per proteinaj pladoj, kiuj satigas malsaton kaj satigas la korpon per energio,
fortikaĵo de la dieto kun acidaj manĝaĵoj, ĉar ili malebligas kreskon de glukozo post manĝado.

Rilataj filmetoj

Pri sango sukero post manĝo en la video:

Pacientoj kun hiperglicemio devas atenti sian vivmanieron, igante ĝin pli aktiva kaj satigita. Do vespere spertuloj rekomendas, ke diabetoj pasigu horon aŭ du en la freŝa aero, promenante en la parko.

Obesaj homoj devas atenti sian pezon kaj zorgi por redukti ĝin. Vi povas atingi bonajn rezultojn perdi pezon per speciala aro de ekzercoj.

Stabiligas suker-nivelojn dum longa tempo
Restarigas pancreatan insulinan produktadon

Lernu pli. Ne drogo. ->

La historio de unu el niaj legantoj, Inga Eremina:

Mia pezo precipe deprimiĝis, mi pesis kiel 3 sumo-luktistoj kombinitaj, nome 92 kg.

Kiel forigi troan pezon tute? Kiel alfronti hormonajn ŝanĝojn kaj obezecon? Sed nenio tiel disfendas aŭ junas al homo kiel lia figuro.

Sed kion fari por perdi pezon? Laser-liposukcia kirurgio? Mi eksciis - almenaŭ 5 mil dolarojn. Aparataj procedoj - LPG-masaĝo, kavitado, RF-levado, miostimulado? Iom pli atingebla - la kurso kostas de 80 mil rubloj kun konsulteja nutristiisto. Vi kompreneble povas provi kuregadon, ĝis la maltrankvilo.

Kaj kiam trovi ĉi tiun tutan tempon? Jes kaj tamen tre multekosta. Precipe nun. Tial mi mem elektis malsaman metodon.

Por tiaj homoj, la normoj de karbonhidratoj en la korpo estas iom altigitaj, kaj kun la niveloj da sukero en la sango-serumo kiel ĉe sanaj homoj, kontraŭe ĝi povas esti malbona.

Diagnozi problemon

Por determini la kaŭzojn de sukeroŝanĝoj en la nokto kaj fruaj horoj, mezuroj devas fari frekvencon de 3 horoj dum la nokto. Eblas kaj pli ofte - tio ebligos pli precize determini la oscilan tempon. Depende de la valoroj akiritaj, ni povas paroli pri la proponita diagnozo.

Saltoj povas esti kaŭzitaj de la sekvaj kialoj:

la enkonduko de malalta dozo da insulino vespere (je la 3-a kaj la 6-a horo matene sukero estos signife pliigita),
Somoji-sindromo aŭ posthypoglycemic hyperglycemia (je tri nokte sukero falos, kaj je ses pliiĝos),
la fenomeno de matena tagiĝo (vespere, la indikiloj estas normalaj, antaŭ ol vekiĝi pliigitaj).

Noktaj vetkuroj estas ankaŭ eblaj konsumante grandan kvanton da karbonhidratoj ĉe la enlitiĝo. Ili komencas detruiĝi, glukozo-niveloj pliiĝas. Simila situacio okazas kiam diabeto manĝas malmulte dum la tago, kaj manĝas nokte. Aŭ, kontraŭe, ne vespermanĝas. Insulina administrado tro malfrue (post 23 horoj) estas ofta kaŭzo de ĉi tiu malsano.

Riĉeta hiperglicemio

La pliiĝo de noktaj glukozoj eble ŝuldiĝas al la tiel nomata Somoji-sindromo. La sukera koncentriĝo de la paciento troe malaltiĝas. Responde al tio, la korpo komencas liberigi glicogenon el la hepato, kaj la diabeto disvolvas hiperglicemion.

Kiel regulo, sukero malaltiĝas meze de la nokto. Matene, indikiloj kreskas. Noktaj saltoj ŝuldiĝas al la fakto, ke la korpo reagas al hipogluzemio pro severa streso. La rezulto estas liberigo de kontraŭ-hormonaj hormonoj: kortisolo, adrenalino, norepinefrino, glukagono, somatropino. Ili estas la ellasilo por forigo de glicogeno el la hepato.

Somoji-sindromo disvolviĝas kun superdozo de insulino. Responde al la enkonduko de troa dozo de la hormono, hipogluzemio komenciĝas. Por normaligi la kondiĉon, la hepato liberigas glicogenon, sed la korpo ne povas elteni sin.

Rezultas malvirta rondo: vidante altan sukeron, diabeto pliigas la dozon de insulino. Ĝia enkonduko kaŭzas hipoglucemion kaj disvolviĝon de rebrila hiperglicemio. Vi povas normaligi la kondiĉon se vi iom post iom malaltigas la dozon de la hormono. Sed ĉi tio devas fari sub la superrigardo de endokrinologo. La dozo reduktiĝas je 10-20%. Samtempe ĝustigu la dieton, aldonu fizikan aktivecon. Nur per integra aliro oni povas liberiĝi de la Somoji-fenomeno.

Matena tagiĝo-sindromo

Plej multaj diabetikuloj konas aferon, kie, per normalaj legemoj de glukozo, hiperglicemio disvolviĝas pro neniu ŝajna kialo vespere, matene.

Ĉi tio ne estas malsano: ĉiuj homoj en la fruaj horoj kreskas en glukoza koncentriĝo. Sed kutime nur diabetoj scias pri tio.

Kun kompensita diabeto, sukero estas normala vespere, kaj ne estas grandaj fluktuoj vespere. Sed ĉirkaŭ la 4a matene estas salto. Nokte kreskas hormono en la korpo. Ĝi malhelpas insulinan agadon. Glicogeno komencas esti liberigita de la hepato. Ĉi tiu komplekso kondukas al pikiloj en sukero. En adoleskantoj, tiaj fluktuoj estas precipe prononcitaj pro troo de kreska hormono.

Se matenaj indikiloj estas tro altaj, vi devas konsultiĝi kun endokrinologo. Eble necesas malpliigi la kvanton da karbonhidratoj por vespermanĝo aŭ aldoni dozon da insulino.

Insul-dependaj diabetoj devas rutine analizi siajn sukero-kalkulojn plurajn fojojn ĉiutage. En kompensita diabeto, saltoj ne superas 5.5 mmol / l dum la tuta tago. Se stabiligo ne funkcias, tiam vespere aŭ matene la sukero signife kreskos.

Se sukero post manĝo estas pli malalta ol sur malplena stomako, eble temas pri disvolvi diabetikan gastroparesis. La malsano karakterizas malordojn de la stomako, ĝia parta paralizo. Manĝaĵo ne tuj pasas en la intestojn post digesto, sed restas en la stomako dum pluraj horoj. Gastroparesis povas konduki al maltrankviliga kondiĉo. Se glukozo falas sub 3.2, hipoglikemia komo povas disvolviĝi.

La normo tuj post manĝo estas cifero ĝis 11,1 mmol / L. Valoroj sub 5,5 por diabetuloj estas konsiderataj malaltaj - kun tiaj indikiloj ili indikas hipogluzemion. Ĉi tiu kondiĉo estas ne malpli danĝera ol hiperglicemio.

Ago-taktikoj

Se sango glukozo estas:

malaltiĝis post la manĝo
levita sur malplena stomako
promociita vespere,
malleviĝis nokte
leviĝas dum la malfruaj horoj
matene post la leviĝo - ĉi tio estas serioza kialo por konsulti kuraciston.

Traktadaj taktikoj estas deciditaj post preciza diagnozo. En iuj kazoj, drogterapio estas bezonata.

En la matena tagiĝo-sindromo, vespera dieto povas esti bezonata. Foje - plia administrado de insulino en la antaŭdawn horoj.

Pli malfacilas normaligi la malsanon kun Somoji-sindromo. Ĉi tiu patologio estas malfacile determinebla, eĉ pli malfacile traktebla. Por preciza diagnozo, pli bone estas kontroli plurajn noktojn sinsekve. Kompleksa kuracado: ŝanĝo en dieto, fizika aktiveco, malpliigo de la kvanto de insulino administrita. Tuj kiam la kondiĉo normaligas, nokta hiperglicemio foriros.

Kio devas esti la normo de sango sukero dum la tago?

Nun la risko de diabeto estas tre alta, do la normo pri sango-sukero dum la tago estas grava aspekto por ĉiuj. Por malebligi la disvolviĝon de tia malsano, kuracistoj rekomendas alveni al planitaj ekzamenoj ĝustatempe. En iuj situacioj, glukozo estas kontrolita dum la tuta tago por refuti aŭ konfirmi la celatan diagnozon.

La normo de sango sukero dum la tago

Malgrandaj devioj de la normo estas eblaj.

Ĉiu organismo estas individua, do en iu eta diferenco, ne paniku:

matene antaŭ manĝoj - 3,5-5,5 ekzempleroj,
antaŭ tagmanĝo kaj antaŭ la vespera manĝo - 3,8-6,1 ekzempleroj,
horon post la manĝo - Por diabetoj, iliaj limoj por sango-sukero estas ankaŭ fiksitaj:

de mateno ĝis manĝo - 5-7.2 ekzempleroj,
post manĝi du horojn - Kiu devas kontroli sukeron pli ofte ol aliaj:

superpezaj pacientoj
homoj kun alta sangopremo
pacientoj kun alta kolesterolo
virinoj kiuj naskis infanojn kun korpa pezo Ĉi tiuj inkluzivas:

problemoj kun la gastrointestina vojo
perdante pezon tro rapide
malrapida resanigo de abrazioj kaj vundoj,
seka buŝo, konstanta deziro trinki,
ofta kapturno
ŝvelaĵo de la ekstremaĵoj,

tinglado de diversaj partoj de la korpo,
malforteco, dormo,
perdo de vida akreco.

La glucometro estas desegnita tiel, ke vi povos ekscii kiam ajn sangan sukeron kaj sen forlasi vian hejmon. Uzado de ĝi estas tre simpla. Speciala testo-strio estas enmetita en la aparaton, guto da pacienca sango estas aplikita al ĝi. Post kelkaj sekundoj, la ekrano montros valoron, kiu estas indikilo de sango-sukero.

Piki vian fingron ankaŭ konvenas. Por tio, fabrikantoj provizis en ĉiu aro specialan lanĉon. La ĉefa afero estas plene enjuĝi viajn manojn kun detergento antaŭ la proceduro.

Por vidi ŝanĝojn de sukero entute, kvar mezuradoj sufiĉas. Unue, antaŭ la matenmanĝo, tiam du horojn post manĝo, trian fojon post la vespermanĝo, kaj kvaran fojon antaŭ la enlitiĝo. Ĉi tio sufiĉos por kontroli la ŝanĝojn.

La matena sukero normas de 3,6 ĝis 5,8 ekzempleroj en sana persono.Por infanoj, tute malsamaj indikiloj. Do infano sub dek du jaroj estas konsiderata la normo de 5 ĝis 10 ekzempleroj, ankaŭ sur malplena stomako.

Se en plenkreskulo, mezurante sukeron, la indikilo superas sep, tiam indas viziti kuraciston por kompleta ekzameno kaj diagnozo.

Post manĝado, post du horoj, natura kresko de glukozo okazas. Kiom multe ĝi altiĝas dependas de tio, kion la homo manĝis, kiom da alt-kaloria manĝo estis. La normo difinas la superan limon, kio estas 8,1 ekzempleroj.

Se vi mezuras la nivelon de sukero tuj post la manĝo, tiam la valoro ne devas esti malpli ol 3,9 kaj ne pli alta ol 6,2 ekzempleroj. Se la indikilo estas sur ĉi tiu segmento, tiam la paciento povas konsideri sin tute sana.

Valoro de 8 ĝis 11 ekzempleroj estas signo de komenciĝanta diabeto. Pli ol 11 - okazo por serĉi helpon de specialistoj. Ĉi tiu valoro indikas gravajn perfortojn en la korpo. Sed estas tro frue por panikiĝi. La kuracisto plene ekzamenos la personon, kaj nur post tio eliros konkludoj. Sukero eble saltis pro streso aŭ mizero.

Antaŭ esplorado en la kliniko, vi devas plenumi iujn regulojn:

ne manĝu dolĉaĵojn la tagon antaŭ la sango-donado,
rezignu alkoholon
la lasta manĝo devas esti ne pli malfrue ol la ses vespere,
Antaŭ analizo, nur trinkakvo povas esti uzata.

Sed sanga sukero ne nur povas altiĝi. Ĝia malkresko indikas la ĉeeston de gravaj eksternormoj en la korpo. Ekzemple, ĉi tio inkluzivas problemojn kun la tiroida glando, cirozo de la hepato, problemoj kun la digesta sistemo kaj multe pli.

Multaj kaŭzoj efikas sur niveloj de sukero. La plej damaĝaj estas la uzo de alkoholo kaj tabako, nerva streso kaj angoro, hormonaj drogoj. En iuj kazoj sufiĉas rekonsideri vian vivstilon: eniru por sportoj, ŝanĝu laborojn ktp.

Laboratoria esplorado

Ĉiuj povas kontroli sangan sukeron. Ĉi tiu analizo estas farata en iu ajn medicina institucio. La esploraj metodoj estas malsamaj, sed la rezultoj estas tre precizaj. La bazo estas kemiaj reagoj, rezulte de kiuj la sukero nivelo estas determinita per la kolora indikilo.

Stadioj de la analizo