Diabeto mellitus

Por konservi bonan sanon, konservi altan laboran agadon kaj preventi komplikaĵojn, paciento kun diabeto devas observi specialan kuracadon kaj preventan reĝimon en ĉiutaga vivo. Ĉi tiu tuta reĝimo estas kombinita en memo por diabeto. La bazaj reguloj de la memo estas jenaj:

1. La bazo por kuracado de ĉiuj formoj de diabeto estas dieto. La energia valoro de la ĉiutaga dieto ne devas superi la efektivan energian konsumon, kiu en plenkreskulo estas 105-210 kJ (25-50 kcal) po 1 kg da korpa pezo. Kun troa korpa pezo, la energia valoro de la dieto estas reduktita de 20-25%.

La rekomendinda rilatumo de proteinoj, grasoj kaj karbonhidratoj en la dieto: proteinoj - 15-20%, grasoj - 25-30%, karbonhidratoj - 50-55% laŭ energia valoro, 1 / 0,75 / 3,5 en pezo.

Kun energia valoro de la dieto 1050 kJ (2500 kcal), ĝi devas enhavi 100 g da proteino, 70-75 g da graso, 300-370 g karbonhidratojn, inkluzive de 25-30 vegetalojn.

Sukero, dolĉaĵoj sur sukero, semolo, grasaj kaj fumitaj kolbasoj, alkoholo, biero, vinberoj, fruktaj sukoj sur sukero devas esti ekskluditaj de la ĉiutaga dieto. Limigu la konsumon de nutraĵoj altaj en karbonhidratoj (bakitaj varoj, terpomoj kaj cerealoj, variaĵoj de dolĉaj fruktoj, grasoj). Dieto devas inkluzivi legomojn, fruktojn, lakton, dometon.

Manĝi je strikte difinita tempo kun la enkonduko de insulino estas precipe grava: post injekto de kristala insulino - post 15-20 minutoj kaj post 3-3,5 horoj. En la kuracado de longedaŭra insulino (suspendo de zinko-insulino, ktp.), Manĝaĵo devas esti prenata matene post injekto, tiam ĉiun 3,5-4 horojn kaj 40-60 minutojn antaŭ enlitiĝo.

2. Oni bezonas klaran ĉiutagan rutinon por diabeto. Matena leviĝo, labora agado (studo), administrado de insulino, konsumado de nutraĵoj kaj kuraciloj, aktiva ripozo, enlitiĝo devas esti plenumataj en strikte difinita tempo. Evitu mensan kaj fizikan troan laboron. Dimanĉoj devas esti tute liberaj de profesiaj ĉiutagaj agadoj kaj uzataj por subĉielaj aktivecoj.

3. Sekvu personajn higienajn kaj hejmajn higienajn praktikojn. Fizika edukado, sportoj (ne potencaj specoj) havas efikan efikon sur metabolo, pliigas karbonhidratan utilon, reduktas la bezonon de insulino, faciligas la kurson de la malsano kaj pliigas efikecon. Alkoholo, fumado estas neakceptebla.

4. Preskribitaj reduktantaj sukero-drogoj devas esti prenitaj en strikte difinita tempo. Arbitra anstataŭaĵo de la drogo, ŝanĝo en la dozo aŭ eĉ pli ilia nuligo estas neakceptebla sen la scio de kuracisto. Prenu parolajn medikamentojn (tabletas) post manĝoj.

5. Konservu pura kaj senfrukta kiam vi administras insulinon. La injektaj lokoj devas esti ŝanĝitaj tiel, ke ripetaj injektoj en la sama areo ne estas pli ol 1-2 fojojn monate.

6. Pacientoj ricevantaj insulinon povas disvolvi hipogluzemajn kondiĉojn, kies signoj estas malforto, tremantaj manoj, ŝvitado, entumeco de la lipoj, lango, malsato, konfuzo, ĝis senkonscia stato (hipogluzema komo). La disvolviĝo de tiaj kondiĉoj estas faciligita per senĉesa aŭ nesufiĉa manĝaĵo, la enkonduko de troa dozo da insulino, troa ekzercado. Por forigi akran hipogluzemion, necesas manĝi pecon da pano, biskvitoj, sukero, dolĉaĵoj, kiujn la paciento ĉiam devas havi kun li.

7. Akra infekta malsano, neatendite kaj nesufiĉa administrado de insulino, mensa kaj fizika laceco, akraj malobservoj de la ĉiutaga reĝimo kaj nutrado, kaj aliaj kaŭzoj povas konduki al pligravigo de la malsano kaj disvolviĝo de diabeta komo.

8.Kiam oni elektas profesion kaj laboron por homoj kun diabeto, limigoj pro la trajtoj de la malsano, oni devas konsideri la neceson antaŭvidi ĝiajn komplikaĵojn kaj fruan handikapon.

9. Kompensita diabeto ne estas obstaklo al geedzeco kaj normala familia vivo. Por frue detekti kaj malhelpi la disvolviĝon de diabeto mellitus, necesas periode (1-2 fojojn jare) ekzameni siajn infanojn.

10. Malhelpi komplikaĵojn, inter kiuj la plej oftaj lezoj de la okuloj, renoj, hepato, kruroj, malsanoj de la nerva sistemo, gingivoj, paciento kun diabeto devas esti sub konstanta medicina kontrolado, estu registritaj en la dispensario.

Indikiloj pri kompenso de diabeto inkluzivas: ĝenerala bonfarto, daŭra handikapo, manko de soifo, seka buŝo, neniuj signoj de damaĝo al la okuloj, renoj, hepato, nerva sistemo, kruroj, buŝa kavo, ekskrecio de 1,5-2 litroj da urino ĉiutage kaj foresto aŭ spurojn da sukero en ĝi, sango sukero ĝis 11 mmol / l (200 mg%) sen akraj fluktuoj en ĝia koncentriĝo dum la tago.

Paciento kun diabeto devas ĉiam kun li kaj teni en alirebla loko la "Karton de la paciento kun diabeto", kiu estas necesa por la ĝustatempa provizado de kriz-kuracaj prizorgoj en kazo de koma (senkonscia) stato.

Ĉi tiu flugfolio por paciento kun diabeto servos kiel bona agado por batali la malsanon.

Horaro por pacientoj kun diabeto

Paciento kun diabeto devas aliĝi al klara horaro por administri insulinon aŭ preni pilolojn kaj manĝi - koncerne tempon de konsumado, kvanto kaj konsisto de manĝaĵoj. Pripensu ĉiujn situaciojn, en kiuj vi ne povas preni insulinon kaj pripensu elektojn.

Grava! Havu unuahelpan keston por diabeto

Devas esti akvo por diabetoj sur insulino por antaŭvidi hipogluzemion.

• dek pecoj da sukero
• botelo da limonado (Pepsi, fanta, ktp) aŭ dolĉa
  0,5 litroj teo
• unu aŭ du pomoj
• dolĉaj kuketoj 150-200 gramoj,
• sandviĉoj sur nigra pano almenaŭ du.

Diabetaĵoj pri insulino ne devas malsatiĝi, eble ĝi estas signo de hipoglikemio.

Pacientoj ne povas esti perfiditaj; diabetoj devas kompreni la konsiston de manĝaĵoj laŭ kvanto de karbonhidratoj, proteinoj kaj grasoj. Kiel ĉi tiu aŭ tiu produkto kaj kun kia rapideco levas sangan sukeron.

Vi devus povi uzi dolĉigilojn kaj prepari specialajn diabetajn telerojn.

Vi devas zorge plani ajnan fizikan aktivecon, de lumo (iomete purigado de la apartamento, promenado de 2-3 kilometroj) ĝis peza - trenado kaj faligado de pezoj dum 2 ĝis 3 horoj, plibonigita sporto. Ekzercado pri diabeto estas absolute necesa, ĉar ili tenas la korpan tonon kaj malpliigas sangan sukeron, sed ĉi tiuj ŝarĝoj devas esti malpezaj aŭ mezaj, sed ne deprimaj.

Diabeta taglibro

Pacientoj kun diabeto devas konservi taglibron, notante en ĝi kelkajn cirkonstancojn:

• dozon de insulino
• la tempo kaj konsisto de ĉiu manĝo, la konvertiĝo de tio, kion oni manĝis en pano-unuojn (kompreneble, en la tago, kiam vi faras la testojn),
• analiza tempo kaj sanga glukozo mezuritaj per glucometro, via pezo kaj sangopremo,
• kuraciloj kaj vitaminoj, kiuj protektas kontraŭ kronikaj diabetaj komplikaĵoj - kio efektive estis prenita, kiam kaj je kiu dozo,
• akraj diabetaj komplikaĵoj (hiperglicemio kaj hipogluzemio) kiuj okazis ĉe vi, kaj ankaŭ analizo de iliaj faktoroj.

Vi devas majstri la kapablojn de kontrolo de diabeto - kaj unue lerni uzi glukometron, same kiel striojn por determini la sukero-enhavon en urino kaj sango.

Vi devas ripari vian pezon, kaj por tio vi bezonas etaĝajn skvamojn.

Malpermesitaj Produktoj

La nombro de produktoj, kiujn pacientoj kun tipo diabeto devas esti forigitaj, kaj la tipo 2 devas esti reduktita al minimumo, inkluzivas ĉiujn gastronomiajn produktojn, inkluzive de sukero, fruktozo kaj amelo: terpomoj,

• dolĉaĵoj (inkluzive de markitaj "por diabetoj"),
• sukero (blanka kaj bruna),
• pano (tuta akno kaj ebenaĵo),
• rizo kaj maizo
• granolo, pasto, fruktoj,
• alta glukoza enhavo (t.e. vinberoj)
• iuj aliaj specoj de manĝaĵoj.

Unua Helpa ilaro por diabetoj

Por malhelpi akrajn kaj kronikajn komplikaĵojn de diabeto, necesas konstrui kaj konstante revizii vian medicinan "arsenalon". Kiel plene kunvenigi kaj kie stoki drogojn? Enhavo de unuaj helpoj:

La kuracilo devas havi plurajn pakaĵojn da tablojda glukozo, uzata por ĉesigi hipogluzemion. Manĝi sukeron, mielon, dolĉaĵojn aŭ ne hejme ne gravas. Glukozo devus esti. La vivo de diabeto ofte dependas de ĝia ĉeesto.

Numero 3. Nitroglicerino

Ĝi estas uzata por malpezigi anginajn atakojn (angina pektoro estas ofta kronika komplikaĵo de diabeto). Atako povas okazi unuafoje, ripoze aŭ kun streĉiĝo (akra brustdoloro). Preni nitroglicerinon kutime malpezigas doloron. Se ne, aŭ atako malpli ol unu minuton, tiam la kaŭzo devas esti establita (pankreato, osteokondrozo, gaso en la intestoj, ktp).

N-ro 5. Laxantoj

Laksivo (kandeloj, fojno folio, arboŝelo, ktp.). En diabeto, plilongigita estreñimiento ne povas esti tolerita. Ili povas kaŭzi intestajn vundojn (fendo en la anuso, sangado). Ilia resanigo estos sufiĉe problema.

Kompleksa vitamina preparo celanta plibonigi metabolon kaj regeneri (restarigi) vaskan konduktadon (plibonigi sangan cirkuladon). Kun diabeto, vazoj suferas (ilia konduktiveco plimalbonigas). Tial la uzo de AEvita fariĝas neceso.

N ° 11. Adrenergiaj blokaj agentoj (anaprilino, propranololo, verapamilo)

Plibonigi oksigenan provizon al la kora muskolo. Uzata por malpezigi atakojn de takikardio. En iuj kazoj, kun malobservo de la kora ritmo, ili estas prenataj senĉese. Anaprilino (propranolol) havas kelkajn kontraŭindikojn. Kiam ĝi estas prenita, signoj de hipoglikemio (manko de rapida korbatado) povas esti kaŝitaj. En la kuracado de diabeto kun sulfanilureaj preparoj (glibenclamido, manininilo, ktp.), Anaprilino ne estas uzata. Estas evidenteco, ke anaprilino reduktas la produktadon de insulino de la pankreato. Adrenoblokantoj, se necese, devas esti preskribitaj de kardiologo.

Gvidilo por Diabeta Paciento: Komencoj

Do la memorigo pri diabeto inkluzivas jenajn ĝeneralajn regulojn:

• Diabetaĵoj devas nepre kompreni la medikamentojn kaj ilian celon,
• diabetoj de tipo 1 postulas malsamajn specojn de insulino (rapida kaj longa agado), kaj pacientoj suferantaj de diabeto de tipo 2 postulas drogojn, kiuj malaltigas nivelon de sukero en sango,
• pacientoj kun diabeto de ambaŭ tipoj postulas paralelan medikamentadon celantan malebligi komplikaĵojn (vazoj, koro, renoj kaj okuloj kutime suferas). Ĝi ankaŭ postulas regulan ĝeneralan fortigan terapion celantan riĉigi la korpon per vitaminoj kaj mineraloj,
• homoj suferantaj diabeton devas esti gvidataj en dozoj, same kiel en la reguloj por uzo de insulino kaj la simptomoj, kiuj indikas proksimumon de hipoksido kaj hiperglicemio. Estas tre konsilinde havi ĉiam kun vi la rimedon, kiu povas forigi la danĝeran kondiĉon,
• dieto estas nepre. La misuzo de iuj produktoj aŭ la kompleta elimino de karbonhidratoj estas neakceptebla.

Ankaŭ estas apartaj rekomendoj por pacientoj kun diversaj specoj de diabeto:

• 1 tipo. Diabetaĵoj suferantaj de diabeto tipo 1 devas aliĝi al strikta horaro de administrado de insulino.Alie, la risko de hipoglikemio pliiĝas pro superi la preskribitan dozon. Ĉiam havu insulajn injektojn kun vi! Ankaŭ devigaj postuloj por pacientoj kun tipo 1 diabeto estas la konstanta mezurado de niveloj de sukero hejme uzante glucometron, same kiel striktan aliĝon al dieto kaj dieto,
• 2 tipoj. Diabetikoj de tipo 2 suferas de insulin-sendependa formo de la malsano, tial ili ricevas insulinjektojn nur en ekstremaj kazoj (kutime tiaj mezuroj estas bezonataj por maljunuloj, kiuj ne kontrolas sian sangan sukeron kaj ne prenas kuracilojn). Tiaj pacientoj postulas konstantan uzon de drogoj kun redukto de sukero kaj dietoj. Ĉiutaga mezurado de glukozaj niveloj hejme kun tipo 2 diabeto ankaŭ estas bezonata.

Gvidilo pri Nutra Diabeto

Simplaj karbonhidratoj, kiujn la korpo absorbas sufiĉe rapide, kaŭzante akcelitan plialtiĝon de sukero, estas danĝero por la sano kaj vivo de diabeto. Pacientoj bezonas sekvi dieton kaj havi scion pri manĝaĵoj (ilia konsisto, kalorioj, asimilada indico, hipoglucemaj ecoj kaj avantaĝoj).

Estas necese, ke diabetoj manĝu frakcie, en malgrandaj porcioj, ĝis 5-6 fojojn ĉiutage. Ofta konsumado de malgrandaj manĝaj porcioj ebligas stabiligi glukozajn nivelojn kaj forigi saltojn en ĉi tiuj indikiloj. Ĉi-kaze ĉia manĝado devas esti ekskludita, ĉar peza manĝo povas kaŭzi hiperglicemion.

Ankaŭ, diabetoj bezonas ekskludi malsaton. La manko de ĝustatempaj manĝoj povas kaŭzi hipogluzemion, kies unua pruvo estas malsato.

En la 20-aj jaroj de la 20-a jarcento, specialistoj ellaboris resumon de nutraj reguloj por pacientoj kun diabeto, en kiuj la permesata kaj

Malpermesitaj produktoj por pacientoj kun diabeto

. Ĉi tiu listo estas konsiderata ĝusta kaj uzas hodiaŭ de specialistoj.

Sana manĝaĵo

Akceptitaj produktoj inkluzivas:

• porridge (tritiko, hordeo, perla hordeo, salikoko),
• farunaj produktoj (kuirita kun branĉo aŭ faruno)
• legomoj (kukurbo, brasiko, melongeno, zucchini),
• fazeolo (pizoj kaj faboj)
• frukto (pomoj, oranĝoj kaj aliaj kun minimuma sukero).

Ĉi tiuj produktoj povas esti konsumataj ĉiutage, sen timo de akra kresko de glukozo ĝis danĝeraj niveloj.

Trajtoj de la vivstilo de diabetoj

Pacientoj kun diabeto postulas striktan aliĝon al la ĉiutaga rutino.

Vekado, labora agado, administrado de insulino, prenado de medikamentoj, manĝoj, enlitiĝado kaj aliaj gravaj eventoj devas esti plenumataj en strikte difinita tempo.

Laciĝo ne devas esti permesata, tiel mensa kiel fizika.. Dum semajnfinoj, vi devas fari paŭzon de ĉiutagaj problemoj kaj agadoj.

Plenumo de la reguloj pri persona kaj hejma higieno estas deviga, ĉar ĝi helpas eviti tiajn fenomenojn kiel formado de haŭtaj ulceroj kaj vundoj, diabeta piedo kaj multaj aliaj konsekvencoj asociitaj kun la malsano.

Diabetaĵoj bezonas regulan ekzercadon. Promenado, naĝado, mezurita biciklado, vesperaj promenadoj kaj aliaj agadoj kontribuas al stabiligo de sukerkernivelo.

Aktiva trejnado por pacientoj kun diabeto estas plej bone evitata, ĉar dum aerobia aŭ peza fizika praktikado, sukero-nivelo povas flosi.

Por protekti kontraŭ danĝeraj kondiĉoj, la paciento ĉiam devas havi diabetikan helpan kurtenon, kaj ankaŭ nutraĵojn necesajn por forigi hipoglucemion (10 sukerkuboj, 0,5 litroj da dolĉa teo, dolĉaj biskvitoj en la kvanto de 150-200 g, 2 sandviĉoj sur nigra pano ktp. plue).

Akcepto de drogoj kun hipoglucemaj ecoj efektiviĝas regule. Lin sama validas por injektoj de insulino.

Ankaŭ necesas la uzo de glucometro, kun kiu vi povas mezuri nivelojn de sukero hejme.

Antaŭzorgo de Diabatikaj Komplikaĵoj

konsistas en vivstila korektado kaj maksimuma plenumo de la rekomendoj de la kuracisto.

Ni parolas pri la ĝusta konstruado de la dieto, regulaj mezuradoj kaj por malebligi levi aŭ malsupreniri la glukozon al kritika nivelo, farebla fizika streĉo kaj deviga higieno.

Ankaŭ, por malebligi komplikaĵojn, pacientoj devas majstri sciojn, kiuj helpos rimarki la alproksimiĝon de danĝera kondiĉo (hiper- kaj hipogluzemio) kaj la regulojn pri unuaj helpoj. Ankaŭ la parencoj de la paciento postulas gravan scion.

Rilataj filmetoj

Supraj 10 vivreguloj por diabetuloj en la video:

Vi povas vivi kun diabeto, sed vi devas lerni ĉi tion. Por akiri kompletan gamon da informoj pri ĉi tiu afero, vi devas ĉeesti klasojn en specialaj lernejoj ĉe urbaj klinikoj.

Se ne eblas okazo ĉeesti klasojn, mem-studado de la afero estas permesata. Sed necesas fari tion sub la konstanta kontrolo de la ĉeestanta kuracisto, por ne damaĝi sian sanon kaj ne kaŭzi pliajn diabetikajn komplikaĵojn.

Nutra Planado por Pacientoj kun Diabeto

1. Provu diversigi vian dieton per la aktiva konsumo de fruktoj kaj legomoj, uzante la principon de la ĉielarko - la maksimuma nombro da floroj sur unu plato!
2. Uzu senmanan legomojn kiel flanka plado: spinacoj, karotoj, brokolo, verdaj faboj kaj pizoj.
3. Kiam vi elektas fontojn de malrapidaj digestaj karbonhidratoj, donu preferon al tutaj grajnoj. Se la rizo estas bruna. Se pasto estas el durum tritiko.
4. Aktive uzu legomojn en via dieto.
5. Manĝu malgrasan bovaĵon kaj ŝafidon. Ne forgesu haŭti birdojn kaj fiŝojn.
6. Ne forgesu inkluzivi malmulte-grasajn laktaĵojn en matena manĝo: lakto, jogurto, fromaĝo.
7. Por kuiri, uzu minimumon da vegeta oleo en likva formo.
8. Reduktu vian salan konsumon al 3800 mg ĉiutage.
9. La konsumado de kolesterolo devas redukti al 200 mg ĉiutage.
10. Kontrolu la servan grandecon.

Reguloj por konverti produktojn al pano-ekzempleroj

Pano kaj bakejaj produktoj *

* Dumplings, patkukoj, tortoj, tortoj, fromaĝoj, panplatoj, viandbuloj ankaŭ enhavas karbonhidratojn, sed la kvanto de XE dependas de la recepto kaj la grandeco de la produkto.

Pasta

* En kruda formo, en boligita formo, 1 XE estas enhavita en 2-4 tbsp. kuleroj de produkto (50 g), depende de la formo de la produkto.

Cerealoj, maizo, faruno

* Krudaj cerealoj, boligitaj (porridge) 1 XE estas enhavitaj en 2 tbsp. kuleroj kun monteto (50 g).

Terpomo

Laktaj kaj likvaj laktaĵoj

Legomoj, Faboj, Nuksoj

* Depende de la tipo

Fruktoj kaj beroj (kun ŝtono kaj ŝelo)

Aliaj produktoj

La diagnozo de diabeto mellitus ĉe infanoj sonas minaca kaj alarmiga. Sukcesa kuracado postulas enorman laboron kaj paciencon de gepatroj, ĉar nur insulinoterapio kune kun dieto donos kvalitan rezulton. La nutrado por diabeto devas konformi al la fiziologiaj postuloj de antaŭfiksita aĝo, dum tute digesteblaj karbonhidratoj devas esti tute forigitaj, la graso devas esti modere limigita, kaj la ĉiutaga energia valoro devas esti konservata pliigante la nombron de bestaj kaj vegetalaj proteinoj. En iuj kazoj, la stato de malsana infano povas esti kompensita per nur unu dieto.

Kiam vi alproksimiĝas al la preparado de la menuo por infano kun diabeto mellitus, necesas memori, ke ĝi estas kreskanta organismo, kaj ĝi bezonas ne malpli ol aliajn nutraĵojn, vitaminojn por la plena fizika, mensa kaj seksa disvolviĝo, konservante la normalan funkciadon de la imunsistemo. La kvanto de la ĉefaj ingrediencoj devas konformi al aĝaj normoj, alteco kaj korpa pezo.

Prezentitaj kaj Ekskluditaj Produktoj

1. Karno, birdoj, fiŝoj. Malalta grasa bovo, ŝafido, bovido, kuniklo, porkaĵo, malmulta grasa fiŝo, lango, en malgrandaj kvantoj hepato, malalta grasa kokido kaj meleagro. Vi ankaŭ povas trakti vian infanon al diabetaj kaj dietaj kolbasoj. Ekskludas: grasa kaj fumita viando, grasa fiŝo, anaso kaj ansero, fumitaj kolbasoj, enlatigita manĝaĵo, kaviaro.
2. Laktaj produktoj. Vi povas manĝi lakton, malaltan grasan dometon, malmultan grasan fromaĝon, laktaĵojn, en malmultaj kvantoj acida kremo. Kremo, grasaj laktaĵoj, salitaj fromaĝoj, dolĉaj fromaĝoj estas ekskluditaj.
3. Grasoj. Butero kaj vegeta oleo estas permesitaj. Grafoj de besta origino, margarino estas ekskluditaj.
4. La ovoj. 1 ovo tage. Limigi aŭ forigi tuŝojn entute. Ĉar ekzistas limigo al ovoj, pli bone estas aldoni ilin al aliaj pladoj - salatoj, patkukoj, kaseroloj.
5. Supoj Ĉiuj specoj de vegetalaj supoj estas permesataj - korso, beto-supo, brasika supo, okroshka, supoj sur viandoj kaj fungaj buljonoj. Laktaj supoj kun aldono de semolo, rizo, pasto, grasaj buljonoj estas ekskluditaj.
6. Cerealoj kaj farunaj produktoj. Cerealoj estas karbonhidrata manĝaĵo, do vi devas manĝi ilin kiel parton de karbonhidrata limigo. Estas rekomendinde manĝi cerealojn ne pli ol unu fojon ĉiutage. Vi povas manĝi grajnon, hordeo, mijon, perlon hordeo, aveno. Legomoj permesis. Pano estas permesita sekalo, tritiko kun brano, tritiko el faruno sub la dua grado, proteina-tritiko.

Infanoj kun diabeto bezonas zorge kontroli sian dieton.

Kelkaj reguloj dum manĝado de farunaj produktoj:

• ne manĝu paston kaj terpomitan supon samtempe,
• post farunaj teleroj (pastoj, bulplumoj, kukoletoj), terpomoj, pli bone estas manĝi legoman salaton da karotoj aŭ brasikoj, la fibro, kiun ili enhavas, malrapidigos la absorbadon de karbonhidratoj,
• pli utilas kombini terpomojn kun kukumo kaj brasiko, sed ne manĝu panon, daktilojn, sekvinberojn post terpoma plado.

Buckwheat kaj oatmeal povas esti uzataj en preparado de kankruĝoj. Pastaĵo kun butero kaj pufo, rizo (precipe blanka), semolo, pasto estas ekskluditaj aŭ akre limigitaj.

1. Legomoj. Legomoj devas konsumi plej multe de la ĉiutaga dieto. La plej utilaj estas fruktoj, kiuj havas verdan kaj verdan koloron. Oni rekomendas konsumadon de brasiko, kukurbo, melongeno, kukurbo, salato, kukumoj, tomatoj pli ofte ol aliaj legomoj. La fruktoj de Jerusalemo artiŝoko estas ege utila produkto por diabetoj, ili reduktas sangan sukeron. Terpomoj estas en limigitaj kvantoj. Marinadoj estas ekskluditaj.
2. Fruktoj kaj dolĉaĵoj. Estas permesite manĝi dolĉajn kaj acidajn pomojn, pirojn, prunojn, persikojn, melonojn, akvomelojn, granatarbojn, citrusajn fruktojn, mangojn, ribojn, ĉerizojn, ĉerizojn, fragojn, anserojn en ajna formo. Antaŭ ol doni ilin al la infano, la patrino mem devas provi, ke la fruktoj kaj beroj ne tre dolĉas. Vi povas doni al via infano dolĉaĵojn, preparitajn surbaze de sukero-anstataŭaĵoj, en raciaj kvantoj da mielo. Sukero, kulinaj produktoj kuiritaj sur sukero, ĉokolado, vinberoj, daktiloj, sekvinberoj, glaciaĵoj, figoj estas ekskluditaj. Nemultitaj, sed foje akcepteblaj bananoj, persimonoj kaj ananaso.
3. Saŭcoj kaj spicoj. Tomato-saŭco estas permesata, en malgrandaj kvantoj verduloj, cepoj kaj ajloj. Oni devas limigi infanojn en salo, mustardo, pipro kaj sinjero. Spicaj, grasaj, salaj saŭcoj estas ekskluditaj.
4. Trinkaĵoj. Grapaj dolĉaj sukoj kaj industriaj sukeraj trinkaĵoj estas ekskluditaj de la dieto de la infano. Oni rekomendas uzi rosacian buljonon, acidajn sukojn sen sukero (blueberry, lingonberry, verda pomo, grosero, citrono, oranĝo, pomelo), hejmajn kukurbojn kaj tomatajn sukojn. Ĉu ajnaj sukoj estu donitaj ne pli ol la aĝa normo (ĉirkaŭ 1 glaso por infanoj malpli ol 6-jaraj kaj ne pli ol 1,5 glasoj por lernejanoj). La infano ankaŭ profitos de teoj kaj infuzaĵoj de medikamentaj herboj, kiuj malaltigas sangan sukeron, afekcie tuŝante internajn organojn: folio, blondaj floroj, urtiko folioj, dandelion-radiko, birda montara herbo, infuzaĵoj el cindra monto, ribelo, vitamino. kotizoj.

Kion fari al gepatroj de diabetaj infanoj

Ekskludi rapidajn karbonhidratojn el la menuo de la infano (sukero, dolĉaĵoj, semolo kaj rizo, tritika faruno, dolĉaj fruktaj sukoj, eventuale vinberoj, bananoj, ananaso, persimonoj), anstataŭigu la listigitajn produktojn per malpli altaj kalorioj kun alta fibro-enhavo:

• sekala faruno aŭ la sama tritiko, sed kun aldono de branĉo,
• perla hordeo, aveno, salikoko, mijo,
• legomoj (inkluzive terpomojn), fruktoj, beroj.

Rimarku! Fibro malrapidigas la absorbadon de glukozo, purigas sangon de kolesterolo. Fibro troviĝas en krudaj, neprocesitaj manĝaĵoj - legomoj, integra faruno, kaj legomoj.

Estas konvene uzi cerealojn por diabeta infano ne pli ol 1 fojon tage.

La ĉiutaga kaloria konsumado devas esti strikte konstanta.

Konsciu la kutimojn de la infano, precipe la reĝimon en la familio. Ĉiu membro de familio kun infano kun diagnozo de diabeto devas aliĝi al diabeta dieto, ĉi tio helpos lin fariĝi pli forta, ne sentiĝi senigita, kiel ne ĉiuj.

Se vi uzas mallongan agadon de la insulino, karbonhidratoj devas liveri duonhoron post ĝia administrado.

Uzinte insulinon de plilongigita ago - unu horon post ĝia administrado kaj poste ĉiun 2-3-horon.

Ankaŭ dum uzado de longedaŭra insulino devas esti malpezaj manĝetoj inter la 3 ĉefaj manĝoj.

Antaŭ ekzercado, vi devas havi malpezan manĝeton.

Se ne estas komplikaĵoj de la malsano, tiam la kvanto da proteino kaj graso ĉiutage konsumeblas laŭ la aĝa normo.

Proteinoj, grasoj kaj karbonhidratoj por uzi en proporcio de 1: 0.8: 3. Ili eniru la korpon de la infano ene de la normo de aĝo, devioj ne pli ol 10 g, sukero valoro estu konstantaj.

Ŝanĝu la dozon de insulino, laŭ la indikiloj de sango sukero, apetito, fizika agado, ŝanĝoj en manĝa konsumado.

Horaro de nutrado

• Matenmanĝo - 7.30–8.00,
• Tagmanĝo - 9.30–10.30,
• Tagmanĝo - 13.00,
• Posttagmeza manĝeto - 16.30-17.00,
• Vespermanĝo - 19.00-20.00.

Manĝado ĉiutage devas esti samtempe.

Devioj de la rekomendita kaj kutima konsumado de karbonhidrataj manĝaĵoj ne devas superi 15-20 minutojn. Se ne eblas preni manĝaĵon en la ĝusta tempo, tiam estus pli bone manĝi ĝin 20 minutojn pli frue ol pli frue ol la bezonata tempo.

Karbonhidratoj devas esti klare asignitaj al la horloĝo dum la tago.

Por infanoj de antaŭnaskaj infanoj, kiuj ne ĉeestas infanĝardenojn, la 1an kaj 2an matenmanĝon oni povas reprogrami 1 horon poste. Je la 21.00 eble estos plia malpeza vespermanĝo. Adoleskantoj rajtas unu ekstran matenmanĝon.

Kuiri

Kiel iu sana infano kun diabeto, oni rekomendas kuiri vaporiĝintajn, boligi, kuiri, baki, uzi malpli da fritado aŭ friti kun minimuma kvanto da oleo.

Kun komplikaĵo en formo de ketoacidosis, ĝi estas bezonata kuiri puritan, puritan manĝaĵon. Ne uzu iritajn produktojn.

En kazo de diabeta lezo de la gastrointestina vojo, estas konsilinde kuiri la plej multajn manĝaĵojn vaporiĝintajn, konsumi riĉajn manĝaĵojn en fibro kaj moderi kaj trinki mineran akvon por normaligi la acidecon de la stomako.

Karbonhidrata Anstataŭado

Rimarku! Pana unuo (XE) estas konvencia unuo enkondukita de germanaj nutraĵistoj, ĝi egalas al 12,0 g da karbonhidratoj aŭ 20-25 g da pano. 1 XE pliigas sangan glukozon je 2,8 mmol / L. Proksimume 1,3 U da insulino bezonas por 1 XE.

Kiel mi povas kalkuli XE en la produkto mem? Sur la pakaĵo de ĉiu produkto estas indiko "100 g de la produkto enhavas tiom da karbonhidratoj." Ĉi tiu kvanto da karbonhidratoj estu dividita je 12, la rezulta cifero respondas al 100 G-enhavo, tiam kalkulu la kvanton, kiun vi bezonas per la proporcia metodo.

Ne estas kalkulataj viandoj, fiŝoj, acida kremo, dolĉaĵo kaj dolĉa fromaĝo laŭ XE.

Estimata kalkulo de XE por la infano:

Faktoroj Efektantaj Sukranfluon

1. Simplaj karbonhidratoj (sukero, ĉokolado, dolĉaĵoj, marmelado, marmelado kaj kompoto, mielo, dolĉaj fruktoj) rompiĝas multe pli rapide ol kompleksaj karbonhidratoj (amelo, legomoj, grajnoj, terpomoj, maizo, pasto), ilia malkomponaĵo komenciĝas tuj kiam ĝi eniras la buŝan kavon.
2. Malvarma manĝo sorbas pli malrapide.
3. Malrapide sorbitaj karbonhidratoj el grasaj enhavantaj manĝaĵoj, manĝaĵoj kun fibro.
4. Ekzerco ankaŭ malaltigas sangan sukeron. Sekve, vi devas preni plian kvanton da manĝaĵo 30 minutojn antaŭ ekzercado, preni manĝetaĵojn dum plilongigita penado. Por proksimume 30 minutoj da intensa fizika aktiveco, pliaj 15 g da karbonhidratoj devas esti prenitaj.

Se estas ŝanĝoj en la hepato de la bebo (grasa infiltrado)

Ŝanĝoj en la hepato en diabeto mellitus ne estas malofta problemo, se vi ne kontraŭbatas ĝin, ĝi povas finfine provoki diabetikan komon. Por batali grasan infiltriĝon, oni devas sekvi la jenajn regulojn:

1. Redukti grasan konsumon de kvarono de la fiziologia aĝa normo. Ĉi tiu kvanto sufiĉos por la imuna sistemo, la konsumado de gras-solveblaj vitaminoj kaj sanaj grasoj.
2. Vegetaĵaj grasoj devas esti 5-25% de la tuta graso. Uzu ĉefe buteron kaj vegetalan oleon.
3. Vi bezonas manĝi nutraĵojn, kiuj helpas forigi grason el la hepato: dometo, moruo, produktoj el aveno kaj cerealoj, malmulta grasa ŝafto.
4. Kun prononcitaj ŝanĝoj en la hepato, grasoj estas ekskluditaj de manĝaĵo de 85–90%. La restanta 10-15% devenas de graso trovita en lakto kaj viando. Oleo povas esti uzata nur por kuiri frititajn manĝaĵojn. Sed aldone solveblaj vitaminoj devos esti prenitaj aldone en formo de vitaminaj preparoj.
5. Kiel dolĉigilo, mielo estas permesata kaj rekomendita.

Problemo pri diabeto hodiaŭ

Se vi kredas la datumojn de la sanitara organizo, tiam la bildo de la malsano estas jena:

En la aĝo de 20–79 jaroj, ĉirkaŭ 6% de la loĝantaro malsanas - ĉi tiuj datumoj estis indikitaj komence de 2010.

Laŭ antaŭparolaj taksoj de sciencistoj, antaŭ 2030 ĉirkaŭ 500 milionoj da homoj suferos malsanon kiel diabeto.

Por la periodo de 2010 en Rusio estis registritaj ĉirkaŭ 9,5 milionoj da homoj, kiuj havas ĉi tiun malsanon. Kaj antaŭ 2030, estos ĉirkaŭ 10,3 milionoj da homoj en Rusujo.

Unu el la malsanoj, kiuj havas gravajn konsekvencojn, estas ĝuste diabeto, ili povas kaŭzi gravajn malsanojn kaj eĉ morton, sed tio estas inter la loĝantaro, kiu estas ne pli ol 70, kaj la duono de la mortoj estas atribuita specife al la ina duono de la homaro.

Granda morteco pro ĉi tiu malsano estas observata ĉefe en tiuj landoj, kie homoj havas signife malaltan vivnivelon kaj tute ne sekvas la regulojn de la memo pri prevento de diabeto.

OMS disponigas datumojn deklarante, ke la nombro de mortoj inter 2010 kaj 2030 signife kreskos, nome dufoje.

Por ke la malsano ne tiel disvastiĝu, vi devas konduki sanan vivmanieron, ne trinki alkoholon, fari regulajn sportojn, regi vian pezon.

Antaŭzorgo de Diabeto - Memo

Diabeto ne povas kuraci, sed ĝi povas resti samtempe. La plej bona maniero atingi ĉi tiun rezulton estas scii pri ĉi tiu malsano. Ĉiuokaze, vi povas helpi vin mem, se necese.

Diabeta Antaŭzorga Memo helpas vin kontroli vian sanon:

Identigu ĉiujn specojn de riskaj faktoroj en tempo, tenu ĉion sub strikta kontrolo,

Simptomoj de la malsano

• estas bezono de abunda trinkaĵo,
• urinado estas multe pli ofta
• estas seka en mia buŝo
• la ĝenerala malforteco de la korpo manifestiĝas - inkluzive de muskolo,
• konstanta malsato
• virinoj en la genitala areo ricevas prurito
• Mi estas konstante dormema kaj laca.
• la vundoj malfacile resanigas
• homoj, kiuj havas tipon de diabeto, tre perdas pezon, kaj por tiuj, kiuj havas tipon de diabeto, ĝi estas obezeco.

Por testi vin pri la ĉeesto de malsano aŭ antaŭdiro al ĝi, vi nur bezonas fari la necesajn studojn. Se vi trovos en via sango glukozon superantan la permesatan normon, kaj en la analizo de la urino kreskos acetono kaj glukozo.

Kio estas diabeto

Por decidi kiel protekti vin aŭ kontraŭstari la malsanon, vi devas kompreni, kio estas diabeto.

Diabeto mellitus estas endokrina malsano, en kiu ĝenus la tiroida glando. Rezulte la hormona insulino ne estas sekreciita en la korpon en la ĝusta kvanto, pro kio la nivelo de glukozo en la sango altiĝas. Glukozo estas karbonhidrato kiu respondecas pri la metabolo en la korpo kaj estas fonto de energio. Kiam mankas insulino, glukozo ne estas sorbita. Ĝi konstruiĝas en la sango, kaŭzante malsanon nomatan hiperglicemio. La korpo perdas sian fonton de energio kaj malfortiĝas.

Se iuj simptomoj estas observataj en persono, tiam vi devas tuj konsulti kuraciston kaj fari ekzamenon.

Kaŭzoj de Diabeto

La kaŭzoj de diabeto estas:

• heredeco
• sobrepeso aŭ obesidad,
• neaktiva vivstilo
• overeating, la uzo de malutilaj produktoj.

Superpeso estas konsiderata la plej ofta kaŭzo de diabeto. Ĉiuj, kiuj rimarkis kromajn funtojn, riskas.

Gravedaj virinoj kiuj gajnis tro multajn kilogramojn dum portado de bebo riskas disvolvi diabeton eĉ 15 jarojn post nasko. Knabinoj, kiuj spertis kreskon de sango-glukozo dum gravedeco (gestacia diabeto mellitus), sed post naskado de la tarifoj revenis al normalo, ankaŭ devas esti regule ekzamenitaj de endokrinologo.

Eblaj komplikaĵoj de la malsano

Hiperglicemio en diabeto plenas de disvolvo de komplikaĵoj de varia severeco.

Oftaj problemoj kun la malsano estas:

• kardiovaskula malsano
• vidaj problemoj
• dermatologiaj malsanoj
• problemoj kun dentoj kaj gingivoj
• misfunkcio de la hepato kaj renoj,
• gangreno
• senpoveco
• malfekteco en virinoj
• malobservo en la menstrua ciklo ktp.

Posedante informojn pri la malsano, pli facile estas homo kun diabeto rezisti kontraŭ la malsano. Kion ĉiu diabeto devas memori povas legi sube.

Diabeta Memo

Diabeto mellitus estas nekuracebla, sed ĝi povas esti kontrolita kaj vivi plenan vivon. En pacientoj, kiuj sekvas la regulojn kaj rekomendojn, normaligo de sango sukero estas observata, la ĝenerala stato de la korpo pliboniĝas kaj imuneco pliiĝas. Persono ankaŭ povas liberigi sin de kromaj funtoj kaj ĉiuspecaj problemoj asociitaj kun diabeto.

Antaŭzorgo pri diabeto kaj memorigo por tiuj, kiuj ne volas havi sanproblemojn:

• monitori sangan sukeron (konsilinde aĉeti glucometron),
• regule ekzamenataj de kuracistoj
• sekvu klaran ĉiutagan rutinon
• sekvu terapian dieton
• estu fizike aktiva, ludu sportojn,
• prenu medikamentojn preskribitajn de via kuracisto laŭ la instrukcioj,
• konduki sanan vivstilon, forlasi malbonajn kutimojn,
• Ne superŝarĝu vin per laboro, prenu feriojn ĉiujare (estas rekomendinde pasigi ĝin ĉe sandomoj aŭ en sanatorioj),
• trinku ĉiutagan akvon (ĝis 2 litroj),
• Ne estu nervoza.

La plenumo de ĉi tiuj simplaj reguloj de la memo por pacientoj kun diabeto mellitus garantias plibonigon de sano-stato, kaj kun diabeto tipo 2, eĉ kompletan restarigon de la pankreato kaj stabile normala sango-sukero.

Antaŭzorgo pri Diabeto Tipo 1

Statistikoj de la Monda Organizaĵo pri Sano (WHO) sugestas, ke la incidenca ritmo de diabeto de tipo 1 estas pli alta inter infanoj, kiuj estis mamnutritaj ekde naskiĝo. La kialo por tio estas, ke plej multaj lakta miksaĵo enhavas bovan proteinon, kio kaŭzas misfunkciadon de la pankreato en infano. Rezulte, ekzistas la risko disvolvi tipan diabeton estonte. Krome artefaritaj miksaĵoj ne povas plene fortigi la imunosistemon kaj protekti la infanon kontraŭ viraj kaj infektaj malsanoj.

Tial mamnutrado estas la plej bona preventa mezuro kontraŭ diabeto.

Infanoj kun risko estas vundeblaj al diversaj malsanoj de infera naturo. Kiel preventa mezuro, ili bezonas fortigi sian imunecon helpe de imunostimuliloj.

Antaŭzorgo pri diabeto de tipo 2

Plej multaj homoj kun diabeto (ĉirkaŭ 90%) havas tipon 2-malsano. Kun ĝi, la korpo ne perceptas insulinon, glukozo ne estas detruita kaj akumuliĝas en la sango de la paciento.

Preventaj mezuroj por tipo 2 diabeto estas taŭge ekvilibra nutrado kaj ekzercado.

Plenumo de ĉi tiuj du kondiĉoj protektos la pacienton de la disvolviĝo de komplikaĵoj.

Nutrado por Diabeto

Ĝusta nutrado estas fundamenta mezuro por la prevento de tipo 1 kaj tipo 2 diabeto. Sen dieto, kuracado estos senutila, kaj sanga sukero daŭre fluktuos, kio tre malutilas.

Simplaj karbonhidratoj estas la plej danĝeraj diabetoj. Ili estas la kaŭzo de la kresko de sanga sukero. Tial manĝaĵoj saturitaj per simplaj karbonhidratoj devas esti ekskluditaj de la dieto.

La nutra sistemo, kiu estis disvolvita specife por pacientoj kun diabeto, nomiĝas "Tablo N ° 9".

Trajtoj de la dieto estas:

• nutrado 5-6 fojojn tage (kun la sama kvanto da karbonhidratoj ĉe ĉiu dozo),
• manĝaĵa konsumo devas konsisti el 60% karbonhidratoj, 20 - grasoj kaj 20 - proteinoj,
• malgrandaj porcioj
• ekskludi rafinitajn karbonhidratojn el la menuo (sukero, mielo, dolĉaĵoj),
• konservante saturitajn grasojn al la minimumo
• manĝi pli da nutraĵoj altaj en fibro kaj kompleksaj karbonhidratoj,
• prefero estas boligita, kuirita, vaporis kaj bakita manĝaĵo.

Dum dieta terapio, homo devas manĝi nutraĵojn, kiuj ne pliigas sangan sukeron.

Ĉi tiuj produktoj inkluzivas:

• cerealoj (hordeo, salikoko, perla hordeo, mijo, aveno),
• fazeolo
• tuta sekalo aŭ branĉa pano,
• legomoj (kukurboj, brasiko, melongeno, kukurbo, tomatoj),
• dolĉoj kun fruktoj kaj beroj (pomoj, piroj, riboj, bluaĉoj, ĉerizoj, oranĝoj kaj kiwoj),
• verduloj, salatoj,
• malgrasa viando, birdoj, fiŝoj,
• nefatigataj laktaĵoj.

Oni devas limigi la uzon de legomoj enhavantaj amidon. Ili rajtas manĝi ne pli ol 200 g ĉiutage:

Manĝaĵo strikte malpermesita:

• sukero, mielo
• Bakado de butero
• tortoj, kukaĵoj,
• dolĉaĵoj
• glaciaĵo kaj aliaj dolĉaĵoj,
• grasa viando kaj fiŝo,
• dika
• blanka pano
• rizo, semolo, maizaj kradoj,
• dolĉaj fruktoj kaj sekigitaj fruktoj (bananoj, vinberoj, daktiloj, ktp.),
• aĉetis koncentritajn sukojn kaj nektarojn,
• dolĉaj jogurtoj kaj aliaj laktaĵoj kun kovriloj,
• fumita, pika, saleta,
• premio tritika pasto
• alkoholo
• dolĉaj frisaj trinkaĵoj.

Diablato devas memori la ĉefan regulon - nutrado devas esti varia. Gravas, ke kune kun manĝaĵo, homo ricevu vitaminojn kaj aliajn utilajn substancojn necesajn por la vivo de la korpo.

Reguloj por helpi vin plibonigi vian vivnivelon, aŭ memo por pacientoj kun diabeto

Diabeto mellitus estas malsano ne forigebla. Sed tio ne signifas, ke en kazo de tia diagnozo, vi povas fini vin mem.

Diabeto ne estas kondamno, sed vivmaniero. Kaj oni konstante memoru tion. Fakte, kombini kun ĉi tiu malsano ne estas tiel malfacila. La ĉefa afero estas sekvi iujn regulojn kaj preni la bezonatajn mezurojn en tempo.

Kio estas diabeto?

Diabeto estas grupo de malsanoj, kies komuna signo estas malobservo de karbonhidrata metabolo. Estas pluraj tipoj de ĉi tiu malsano:

• Tipo 1 diabeto.
• Tipo 2 diabeto.
• Diabeto graveda.

Diabeto mellitus karakterizas per pliigo de sango glukozo, pliigo de soifo kaj poliuria.

Numero 14. Antibiotikoj

La bezono de ilia uzo povas aperi neatendite. Eble la situacio estos tia, ke ilia apliko devos esti asignita al si mem. Kiam vi prenas antibiotikojn, memoru, ke paralele necesas uzi drogon, kiu restarigas la intestan mikrofloron, tiel malebligante aperon de disbiosis.

Hipoglucemio

Hipoglucemio estas kondiĉo, kiam la sangokolora nivelo estas sub la permesata normo. En diabeto mellitus, ekzistas tendenco al hipoglucemio eĉ ĉe infanoj, kiuj sekvas la ĝustan dieton kaj dozon de insulino. Por la homa korpo, malpliigo de sango sukero estas multe pli danĝera ol pliigo de ĝi, ĉar kun manko de glukozo, la cerbo suferas antaŭ ĉio, tre gravaj problemoj povas esti nerefereblaj. Por eviti malagrablajn konsekvencojn, la infano ĉiam devas havi kelkajn pecojn da sukero, dolĉaĵoj. Ankaŭ unua helpo povas esti glaso da dolĉa ĵeleo, teo, kuketoj (5 pecoj), blanka pano (1-2 pecoj). Post kiam ĝi pliboniĝos, vi devas doni al via infano semolon aŭ purigitajn terpomojn. Glaciaĵo ne taŭgas por unuaj helpoj por hipogluzemio, kvankam ĝi enhavas sukeron, ĝia absorbo malrapidiĝas pro la grasa enhavo kaj malalta temperaturo de la produkto.

Kiel sukero povas esti anstataŭigita?

Estas malfacile por infanoj rezigni pri dolĉaĵoj. Por ne turmenti la infanon, ofertu al li anstataŭ sukero analogan sekurecon - dolĉaĵon.

Infanoj reagas tre forte al la manko de dolĉaĵoj, do la uzo de sukero-anstataŭaj produktoj estas neevitebla.

Xilitolo kaj sorbitolo. Sorbita en la intesto multe pli malrapida ol glukozo. Pro la malagrabla specifa gusto, infanoj pli probable rifuzas ilin. Ili havas negativan efikon sur la gastrointestina vojo de la infano, havas laksan efikon, pro ĉi tiuj kialoj ĉi tiuj dolĉigiloj ne rekomendas al infanoj, nur malgrandaj kvantoj rajtas esti ofertitaj al adoleskantoj (ĝis 20 g).

Fruktozo. Malpli glukozo kaj sukerozo influas la nivelon de glukozo en la sango, ne bezonas insulinon, ne havas negativan efikon sur la korpo. Ĝi estas natura frukta sukero. Ĝi aĉeteblas ĉe la vendejo. Fruktozo troviĝas en ĉiuj beroj kaj fruktoj kun dolĉa gusto. En mielo, fruktozo kun sukero troviĝas en proksimume egalaj proporcioj.

Por ke la infanoj ne havu deziron manĝi dolĉaĵojn sekrete de siaj gepatroj, prepari marmeladon, kompotojn, kukaĵojn, kremojn kaj aliajn dolĉaĵojn uzante dolĉigilojn kaj indulgu viajn infanojn kun ili.

Diabeto mellitus en infano ĝis jaro

Infanoj sub unu jaro, malgraŭ la ĉeesto de diabeto mellitus, devas esti mamnutrita pli longe, nur patrina lakto kapablas provizi la tutan korpon kun la necesaj nutraĵoj.

Se ial ajn mamnutrado ne eblas, tiam vi devas elekti specialan miksaĵon kun malpli granda sukero. Manĝoj estu farataj ĝuste ĉe la rekomendinda tempo je intertempoj de 3 horoj inter paŝtiĝoj. Komplementaj manĝaĵoj estas enkondukitaj laŭ akceptitaj normoj en la aĝo de 6 monatoj, konsilindas komenci ĝin per vegetalaj sukoj kaj purigitaj terpomoj, kaj, lastatempe sed ne malpli, oferti cerealojn.

Diabeto mellitus en obesaj infanoj

Infanoj, kiuj estas obesaj, devas normaligi sian korpan pezon. Ili bezonas esti pli strikte limigitaj en grasoj kaj karbonhidratoj, por ĉi tio la sekvaj produktoj estas submetitaj al kompleta ekskludo de la menuo:

• sukero
• dolĉaĵoj
• Dolĉaĵoj
• pano de tritika faruno,
• pasto
• semolo.

Manĝaĵo Ekstere kaj Specialaj Okazoj

Koncerne festojn, kafejojn kaj infanajn restoraciojn, gepatroj ne bezonas zorgi, nur konsilas koni la menuon anticipe kaj kalkuli la kvanton da karbonhidratoj por la ĝusta kalkulo de la dozo de insulino, dum eksteraj ludoj devas esti pripensataj, ĉar fizika aktiveco neŭtraligas certan kvanton da manĝaĵo.

Tagmanĝo en la lernejo. Ĉi tie ankaŭ gepatroj devas zorgi anticipe kaj ekscii la menuon por la venonta semajno, tiam kun la helpo de la klasinstruisto kontroli kiom multe la infano manĝas en la lernejo.

Junaj infanoj tre ofte rifuzas manĝi, havas malbonan apetiton. En tiaj kazoj, estas tre oportune uzi ultra-mallongan agantan insulinon, kiu povas esti administrata tuj post manĝo, kalkulante vere manĝitan volumon de manĝaĵo.

Diabeto estas insida malsano, kiu efikas ĉefe al okuloj kaj renoj. Sed se vi strikte aliĝas al la dieto, ĝuste kalkulu la dozon de insulino, tiam kun ĉi tiu malsano vi povas vivi longan, feliĉan kaj belan vivon.

10 bazaj reguloj

Por konservi bonan sanon, konservi altan laboran agadon kaj preventi komplikaĵojn, paciento kun diabeto devas observi specialan kuracadon kaj preventan reĝimon en ĉiutaga vivo. Ĉi tiu tuta reĝimo estas kombinita en memo por diabeto. La bazaj reguloj de la memo estas jenaj:

1. La bazo por kuracado de ĉiuj formoj de diabeto estas dieto. La energia valoro de la ĉiutaga dieto ne devas superi la efektivan energian konsumon, kiu en plenkreskulo estas 105-210 kJ (25-50 kcal) po 1 kg da korpa pezo. Kun superpezo, la energia valoro de la dieto estas reduktita de 20-25%.

Rekomendita proporcio de proteinoj, grasoj kaj karbonhidratoj en la dieto: B - 15-20%, W - 25-30%, Y - 50–55% laŭ energia valoro, 1: 0,7 (0,75): 2,5-3 , 5 peze.

Kun energia valoro de la dieto de 1050 kJ (2500 kcal), ĝi devus enhavi 100 g da proteinoj, 70–75 g da graso, 300–370 g karbonhidratojn, inkluzive de 25–30 vegetalaj.

Sukero, dolĉaĵoj sur sukero, semolo, grasaj kaj fumitaj kolbasoj, alkoholo, biero, vinberoj, fruktaj sukoj sur sukero devas esti ekskluditaj de la ĉiutaga dieto. Limigu la konsumon de nutraĵoj altaj en karbonhidratoj (bakitaj varoj, terpomoj kaj cerealoj, variaĵoj de dolĉaj fruktoj, grasoj). Dieto devas inkluzivi legomojn, fruktojn, lakton, dometon.

Manĝi je strikte difinita tempo kun la enkonduko de insulino estas precipe grava: post injekto de kristala insulino - post 15-20 minutoj kaj post 3-5 horoj. Kiam oni traktas insulinon de longedaŭra ago (suspendo de zinko-insulino, ktp), la manĝaĵo devas esti prenata matene post injektoj, tiam ĉiun 3,5-4 horojn kaj 40-60 minutojn antaŭ enlitiĝo.

2. Oni bezonas klaran ĉiutagan rutinon por diabeto. Matena leviĝo, labora agado (studo), administrado de insulino, konsumado de nutraĵoj kaj kuraciloj, aktiva ripozo, enlitiĝo devas esti plenumataj en strikte difinita tempo. Evitu mensan kaj fizikan troan laboron. Dimanĉoj devas esti tute liberaj de profesiaj ĉiutagaj agadoj kaj uzataj por subĉielaj aktivecoj.

3. Sekvu personajn higienajn kaj hejmajn higienajn praktikojn.

Fizika edukado, sportoj (ne potencaj specoj) havas efikan efikon sur metabolo, pliigas karbonhidratan utilon, reduktas la bezonon de insulino, faciligas la kurson de la malsano kaj pliigas efikecon.

Alkoholo, fumado estas neakceptebla.

4.Preskribitaj reduktantaj sukero-drogoj devas esti prenitaj en strikte difinita tempo. Arbitra anstataŭaĵo de la drogo, ŝanĝo en la dozo aŭ eĉ pli ilia nuligo estas neakceptebla sen la scio de kuracisto. Prenu parolajn medikamentojn (tabletas) post manĝoj.

5. Konservu pura kaj senfrukta kiam vi administras insulinon. La injektaj lokoj devas esti ŝanĝitaj tiel, ke ripetaj injektoj en la sama areo ne estas pli ol 1-2 fojojn monate.

6. Pacientoj ricevantaj insulinon povas disvolvi hipogluzemajn kondiĉojn, kies signoj estas malforto, tremantaj manoj, ŝvitado, entumeco de la lipoj, lango, malsato, konfuzo, ĝis senkonscia stato (hipogluzema komo). La disvolviĝo de tiaj kondiĉoj estas faciligita per senĉesa aŭ nesufiĉa manĝaĵo, la enkonduko de troa dozo da insulino, troa ekzercado. Por forigi akran hipogluzemion, necesas manĝi pecon da pano, biskvitoj, sukero, dolĉaĵoj, kiujn la paciento ĉiam devas havi kun li.

7. Akra infekta malsano, neatendite kaj nesufiĉa administrado de insulino, mensa kaj fizika laceco, akraj malobservoj de la ĉiutaga reĝimo kaj nutrado, kaj aliaj kaŭzoj povas konduki al pligravigo de la malsano kaj disvolviĝo de diabeta komo.

8. Kiam elektado de profesio kaj dungado por homoj kun diabeto, limigoj pro la karakterizaĵoj de la malsano, oni devas konsideri la neceson antaŭvidi ĝiajn komplikaĵojn kaj fruan handikapon.

9. Kompensita diabeto ne estas obstaklo al geedzeco kaj normala familia vivo.

Por frue detekti kaj malhelpi la disvolviĝon de diabeto mellitus, necesas periode (1-2 fojojn jare) ekzameni siajn infanojn.

10. Malhelpi komplikaĵojn, inter kiuj la plej oftaj lezoj de la okuloj, renoj, hepato, kruroj, malsanoj de la nerva sistemo, gingivoj, paciento kun diabeto mellitus devas esti sub konstanta medicina kontrolado, estu registritaj en la dispensario.

Indikiloj pri kompenso de diabeto inkluzivas: ĝenerala bonfarto, daŭra handikapo, manko de soifo, seka buŝo, neniuj signoj de damaĝo al la okuloj, renoj, hepato, nerva sistemo, kruroj, buŝa kavo, ekskrecio de 1,5-2 litroj da urino ĉiutage kaj foresto aŭ spurojn da sukero en ĝi, sango sukero ĝis 11 mmol / l (200 mg%) sen akraj fluktuoj en ĝia koncentriĝo dum la tago.

Paciento kun diabeto devas ĉiam kun li kaj teni en alirebla loko la "Karton de la paciento kun diabeto", kiu estas necesa por la ĝustatempa provizado de kriz-kuracaj prizorgoj en kazo de koma (senkonscia) stato.

Antaŭzorgo de Diabeto

Diabeto estas malsano de la endokrina sistemo asociita kun metabolaj malordoj. Ĉar la etiologio de tipo 1 kaj tipo 2 diabeto malsimilas, la prevento de ambaŭ specoj de diabeto kaj kuracado de ĉi tiuj malsanoj ankaŭ malsamos.

Antaŭzorgo de tipo 1-diabeto

Diabeto mellitus de tipo 1 estas malsano, en kiu beta-ĉeloj de la pankreato ne sekrecias la insulinon necesan por la rompo de glukozo en sango. La malsano povas esti katalizita de ekstera agresanto (infekto, traŭmato), kiu kaŭzas inflamon de la pankreata histo kaj morto de b-ĉeloj. Tial la prevento de tipo 1-diabeto reduktiĝas al la sekvaj agoj.

· 1. mamnutrado. Laŭ esploro de la OMS, inter infanoj kun diabeto estas pli multaj infanoj, kiuj estis mamnutritaj de naskiĝo. Ĉi tio estas pro la fakto, ke laktaj miksaĵoj enhavas proteinon de lakta bovino, kiu povas negative efiki sur la sekreta funkcio de la pankreato. Krome, mamnutrado helpas signife plibonigi la imunecon de la bebo, tial ĝi protektas ĝin kontraŭ virusaj kaj infektaj malsanoj. Tial, mamnutrado estas konsiderata kiel la plej bona antaŭzorgo de tipo 1-diabeto.

2.Antaŭzorgo de infektaj malsanoj. Infektaj malsanoj estas ege danĝeraj por infanoj kun risko por tipo 1 diabeto. Tial, imunomodulatoroj kiel interferono kaj aliaj rimedoj por fortigi imunecon estas uzataj kiel profilacticaj drogoj.

Antaŭzorgo pri diabeto de tipo 2

Inter ĉiuj pacientoj kun diabeto, ĉirkaŭ 90% de homoj havas tipon 2 diabeto. En ĉi tiu malsano, la insulino produktita de la pankreato ĉesas percepti la korpon kaj ne partoprenas en la rompo de glukozo. La kialoj de ĉi tiu metabolaj perturboj povas esti:

• obezeco
• manko de fizika aktiveco, pligraviganta obesidad,
• subnutrado kun multaj grasoj kaj simplaj karbonhidratoj,
• genetika predispozicio.

Antaŭzorgo de tipo 2 diabeto estas kiel sekvas.

Dieto, frakcia nutrado ĝis 5 fojojn ĉiutage. La konsumado de rafinitaj karbonhidratoj (sukero, mielo, marmeladoj, ktp.) Kaj saturitaj grasoj devas esti malpli reduktitaj. La bazo de nutrado devas esti kompleksaj karbonhidratoj kaj nutraĵoj riĉaj en solvebla fibro. La procento de karbonhidratoj en manĝaĵo devas esti 60%, graso - ĉirkaŭ 20%, proteino - ne pli ol 20%. Prefere blankaj birdoj, malaltaj grasaj fiŝoj, legomaj pladoj, ordenoj de herboj, kuiritaj fruktoj sen aldonita sukero. Remetu frititajn manĝaĵojn per boligitaj, kuiritaj, bakitaj. Dolĉoj, karbonataj trinkaĵoj, desertoj, tujaj trinkaĵoj kun sukero, rapida manĝo, fumita, saleta, se eble, ekskludas de la dieto. Nur en ĉi tiu kazo, antaŭzorgo de diabeto efektive efikos. Plie, diabeta dieto ankaŭ nomiĝas la ĉefa resanigo por diabeto. Post ĉio, sen manĝaj limigoj, neniu kuracado donos la deziratan efikon.

· Akceptebla fizika aktiveco. Fizika aktiveco plibonigas metabolajn procezojn kaj pliigas insulan sentivecon.

Kiam pensi pri ebla diabeto

Se viaj kromaj funtoj firme tenas la talion, tiam ekzistas jam risko de diabeto. Dividu la talion laŭ la koksoj. Se la cifero superas 0,95 (por viroj) kaj 0,85 (por virinoj) - vi riskas!

La riska grupo por apero de tipo 2 diabeto inkluzivas virinojn, kiuj dum gravedeco gajnis pli ol 17 kg kaj naskis bebon pezantan pli ol 4,5 kg. Eĉ se post gravedeco la pezo revenis al normala kaj karbonhidrata metabolo revenita al normala, tipo 2-diabeto povas esti detektita post 10-20 jaroj. Tamen, se vi ĝustigos ĝian dieton ĝustatempe, ekzercos kaj perdos pezon, vi plej verŝajne povos restarigi taŭgan metabolon kaj malhelpi la disvolviĝon de diabeto.

Kun malfavora evoluo, hiperglucemio pligraviĝas, tio estas, ke la nivelo de glukozo en la sango altiĝas signife post manĝo, tiel provokante novajn atakojn de malsato. Rezulte, korpa pezo pliiĝas.

Partoprenante en preventado de diabeto de tipo 2, vi agas por la avantaĝo de la tuta korpo. Post ĉio, taŭga nutra sistemo, modera fizika aktiveco, pezo-kontrolado estas bazaj konceptoj por antaŭzorgo de tiaj gravaj malsanoj kiel streko, koratako, hipertensio, osteohondrosis kaj multaj aliaj malsanoj!

Antaŭzorgo pri Diabeto: Memo por Pacientoj

Diabeto mellitus estas nomata endokrina patologio, pro kiu metabolaj malordoj de la karbonhidrato estas observataj en la homa korpo. Nuntempe la malsano estas nekuracebla, sed taŭga terapio helpas plibonigi bonstaton, kaj preventas komplikaĵojn.

Unu el la punktoj de sukcesa kuracado estas bonfarta dieto, aliĝanta al tio, kiu helpas minimumigi la uzon de medikamentoj, kaj ankaŭ eviti progreson de la malsano.

Krome, ĝi rekomendas al pacientoj kun diabeto konduki aktivan vivmanieron, alporti optimuman fizikan agadon en siajn vivojn.Praktiko montras, ke ĉiutaga ekzercado helpas kompensi la malsanon.

Ĝi devas konsideri, kio estas memo por prevento de diabeto? Al kiaj dietaj principoj devas aliĝi la paciento kaj al kio inkluzivas la diabeto-dieto?

Trajtoj de nutrado en diabeto

La ĉefa danĝero por paciento kun diabeto estas digesteblaj karbonhidratoj, kiuj povas deĉenigi akran kreskon de sukero en la korpo. Tial speciala dieto rekomendas al pacientoj.

Ĝis la jaroj dudekaj de la lasta jarcento, la tabelo numero naŭ estis ellaborita, kio estas aro de reguloj kaj rekomendoj pri nutrado. Observante ĉi tiun reĝimon, necesas manĝi ofte, samtempe en malgrandaj porcioj.

Gravas, ke ĉiu porcio inkluzivu proksimume la saman kvanton da karbonhidratoj en sia konsisto. Por simpligi sian kalkulon, kuracistoj enkondukis terminon kiel panon. Unu pano egalas al 12 gramoj da karbonhidratoj. Kaj ĉiutage, estas permesate diabeto manĝi ne pli ol 25 panpecojn.

Oni devas rimarki, ke kun diabeto de tipo 2, pacientoj havas troan pezon aŭ obezon, do dieto n-ro 8 rekomendas por tiaj pacientoj. Ĝi implicas, ke la maksimuma kaloria enhavo de manĝaĵo ĉiutage ne superas 1800 kaloriojn.

Speciala libreto estis ellaborita por la loĝantaro kun diabeto, kiu indikas kelkajn manĝaĵojn, kiuj rajtas esti konsumitaj:

• Porridge (hordeo, perla hordeo, mijo, tritiko).
• Fabrikejoj (faboj kaj pizoj).
• Bakejaj produktoj enhavantaj branĉon aŭ kun la aldono de brulruĝa faruno.
• Legomoj (zucchini, melongeno, brasiko, kukurbo).
• Fruktoj (oranĝoj, pomoj kaj aliaj).

Ĉiuj ĉi-supraj manĝaĵoj povas esti manĝataj ĉiutage, kvankam vi ne timas, ke glukozo kreskos akre post la manĝo. Krome ili helpas saturi la korpon, forigante la senton de malsato.

Kun ekstrema singardo, rekomendas manĝi terpomojn, karotojn kaj betojn, ĉar ili enhavas grandegan amidon.

La celo de la dieto por diabetoj

Homo, kiu havas diabeton, devas konsulti nutristiiston tuj post establi diagnozon, por ke li helpu disvolvi sanan dietan planon. Plenumo de ĉi tiuj rekomendoj helpos regi nivelojn de sango glukozo, konservi normalan pezon kaj malpliigi riskojn por kora malsano.

Kiam homo manĝas troajn kaloriojn kaj grasojn, lia korpo komencas pliigi la nivelon de glicemio. Se sango-glukozo ne estas kontrolita, tio povas kaŭzi gravajn problemojn - ekzemple disvolviĝo de diabeta ketoacidosis, damaĝo al nervoj, sangaj glasoj, renoj kaj koro. Por plej multaj pacientoj kun tipo 2 diabeto, ekvilibra dieto povas malpliigi troan pezon, kiu, krom malpliigi glicemion, havas multajn aliajn sanajn avantaĝojn.

Ĝeneralaj principoj de nutrado por diabeto

La bazaj principoj de ekvilibra dieto por diabeto inkluzivas:

• Limigi la konsumon de nutraĵoj enhavantaj multajn karbonhidratojn (malalta karbo-dieto).
• Manĝu manĝaĵojn en malgrandaj porcioj, distribuante manĝaĵojn por la tuta tago.
• Manĝi sufiĉe da tutaj grajnoj, fruktoj kaj legomoj ĉiutage.
• Reduktante la grasan enhavon en la dieto.
• Limigu la uzon de alkoholo.
• Salo-limigo.

Profesia nutristiisto povas helpi vin disvolvi ĉiutagan dieton laŭ viaj celoj, gustoj kaj vivstilo. Li ankaŭ povas klarigi al la paciento, kiu manĝaĵo plej taŭgas por li.

Energia ekvilibro

Homoj kun diabeto bezonas kompari la kvanton de manĝaĵo konsumita kun la energio elspezita dum la tago. Tro da kalorioj povas konduki al pezo-kresko. Esti peza aŭ obesa komplikas la kontrolon de diabeto kaj pliigas la riskon de kormalsanoj, strekoj kaj kancero.

Oni devas limigi la uzon de alt-kaloriaj manĝaĵoj, kiel dolĉaĵoj, tortoj, sukero, fruktaj sukoj, ĉokolado - tio estas, vi devas sekvi malaltan karbonan dieton. La nutrado de iuj homoj estas sufiĉe racia, sed ili manĝas tro multe. Unu maniero redukti vian kalorian konsumon estas malpliigi viajn servajn grandojn.

La fizika agado ankaŭ havas multajn sanajn avantaĝojn. Kune kun sana dieto, regula ekzercado povas helpi regi sangan sukeron, redukti kolesterolon kaj trigliceridojn kaj konservi sanan pezon.

Grasoj enhavas la plej grandan kvanton da energio kompare kun aliaj grupoj de produktoj. Manĝi tro multe el ili povas kaŭzi kreskon de pezo, kio komplikas la kontrolon de sanga sukero. Tamen, iuj specoj de grasoj estas necesaj por bona sano. Estas pluraj tipoj el ili:

• Saturita Graso Gravas limigi vian konsumon de nutraĵoj riĉaj en saturitaj grasoj. Ili troviĝas en bestaj produktoj (grasa viando, lakto, butero, fromaĝo). El la vegetalaj grasoj estas saturitaj palmoleo, kokosa lakto kaj kremo.
• Polinsaturitaj kaj monosaturitaj grasoj. La uzo de malgrandaj kvantoj de ĉi tiuj grasoj povas certigi la konsumadon de esencaj grasaj acidoj kaj vitaminoj. Polinesaturitaj grasoj troviĝas en sunfloro, sojfabo, maizo, vinbero kaj semaj semoj, same kiel en olesaj fiŝoj (haringo, makro, sardino, salmo kaj tinuso). Monosaturitaj grasoj troviĝas en oleo de olivo kaj rapiĝo, avokado kaj iuj margaroj. Semoj, nuksoj kaj arakido butero enhavas kombinaĵon de ĉi tiuj substancoj.

Karbonhidratoj ludas gravan rolon en homa nutrado. Ili estas la plej bona fonto de energio por la homa korpo, precipe por la cerbo. El la tri ĉefaj nutraĵoj, karbonhidratoj plej influas sangan sukeron. En multaj pacientoj kun diabeto, limigi ilin (kiel la dieta malalta karbo-karbo de Bronstein) povas helpi kontroli la malsanon. Tamen, se homo volas akre limigi la karbonhidratan enhavon en sia dieto, li bezonas konsulti endokrinologon antaŭ ol fari ĉi tion.

Ĉiuj karbonhidrataj produktoj kondukas al la formado de glukozo kaj pliigas ĝian nivelon en la sango, sed iuj el ili faras ĝin malrapide kaj aliaj rapide. Por priskribi kiom rapide karbonhidrata manĝaĵo estas absorbita kaj eniras la sangofluon, la koncepto de glicemia indico estis enkondukita. Manĝaĵoj kun malalta glicemia indico malrapide eniras la sangofluon kaj en plej malgranda mezuro efikas sur sango-sukero. Ĉi tiuj inkluzivas faruno de aveno, integrila pano, lentoj, legomoj, lakto, jogurto, pasto kaj plej multaj specoj de freŝaj fruktoj.

Malgraŭ ĝiaj utilaj proprecoj, mielo estas karbonhidrata produkto kun alta glicemia indico, kio signifas, ke post ĝia uzo en la sango glukoza nivelo plialtiĝas. Manĝaĵo por diabetoj povas inkluzivi malgrandan kvanton da sukero. Tamen manĝaĵoj kun alta enhavo estu manĝeblaj kun modereco. Estas receptoj, kiuj povas limigi la kvanton da sukero konsumita aŭ anstataŭigi ĝin per alternativaj dolĉigiloj.

Proteinaj produktoj estas esencaj por ke la korpo kresku kaj resaniĝu. Proteinoj ne rompiĝas al glukozo, do ili ne rekte pliigas ĝian nivelon en sango. Tamen kun diabetika nefropatio, vi devas limigi ilian kvanton en la dieto.

Komplikaĵoj asociitaj kun damaĝo al grandaj ŝipoj

Miakardia infarkto okazas pro damaĝo al la sangaj glasoj de la koro. Streko estas la sama vaskula lezo, sed en la cerbo. Kun koratako kaj streko, grandaj vazoj estas tuŝitaj pro la formado de aterosclerotaj plakoj.En diabeto mellitus, lipida metabolo signife difektas, kio kondukas al akcelita disvolviĝo de ateroskloteraj plakoj, do regule kontrolas la nivelojn de "malbonaj" lipidoj: trigliceridoj (TG) kaj malaltaj densecaj lipoproteinoj (LDL), kaj "bonaj" lipoj de alta denseco (HDL) ĉiam devas esti Bone.

Komplikaĵoj asociitaj kun lezoj de malgrandaj vazoj

Ĉi tiuj komplikaĵoj ankaŭ estas nomataj mikrovaskulaj. Ĉi tiuj inkluzivas: retinopatio (okula damaĝo), nefropatio (rena damaĝo), diabeta pieda sindromo, polineuropatio (sentemo-malordoj ktp), artropatio (arta damaĝo) kaj aliaj komplikaĵoj. Ĉiuj ĉi tiuj ŝanĝoj progresas laŭ naturo kaj postulas longtempan kuracadon.

Subteni sanan metabolon en diabeto

Kun alta nivelo da sukero en la sango (pli ol 9-10 mmol / l), la korpo komencas elĉerpi ĝin en la urino, tiel perdante altvaloran energion bezonatan por nutri la ĉelojn.

Por konservi sanan metabolon, vi devas:

• - reduktu kalorian konsumon al 1200 - 1700 kcal / tago,
• - forigi karbonhidratojn, kiuj rapide pliigas sangan sukeron,
• - minimumigi konsumon de grasoj
• - pliigi konsumon de mariskoj,
• - pliigi fizikan aktivecon,
• - plenumu la rekomendojn de la ĉeestanta kuracisto.

Kiel monitori la efikecon de diabeta traktado?

Eblas spuri konformecon al dietaj kaj terapiaj mezuroj laŭ la nivelo de glicata hemoglobino en la sango. Ĉi tiu indikilo reflektas la averaĝan nivelon de sukero en la lastaj 3 monatoj. Kun ia ajn pliigo en la nivelo de sukero - ĝia eksceso "gluiĝos" al hemoglobino, glukolizante ("sukerigante") ĝin.

Kribrado pri Diabeto

Tipo de ekzameno Ofteco-Indikiloj

• Sangopremo 1-3 fojojn tage Ne pli alta ol 135/85 mm Hg
• Glicada hemoglobino 1 fojon en 3-4 monatoj Ne pli alta ol 7.5%
• Determino de proteino en urino Almenaŭ 1-2 fojojn jare foresto aŭ ne pli ol 30 mg / tago
• Vizito al oftalmologo 1-2 fojojn jare; Neniuj ŝanĝoj en la funduso

Aldonoj pri diabetikaj memorigiloj

Ĉiu diabeto, por ne suferi de sia malsano kaj eblaj komplikaĵoj, devas aliĝi al la rekomendoj faritaj de specialistoj por malebligi la progreson de la malsano.

Akra infekta procezo, malgranda dozo de insulino aŭ ĝia senĉesa injekto, mensa aŭ fizika superŝarĝo, malobservo de la ĉiutaga reĝimo kaj aliaj kaŭzoj povas pligravigi la patologion, kontribuas al la disvolviĝo de diabeta komo.

La dua tipo de diabeto lasas sian markon sur profesiaj agadoj de homo. Kiam oni elektas profesion, estas necese konsideri limigojn, kiuj baziĝas sur la trajtoj de patologio.

Estas rekomendinde rimarki, ke kompensita malsano ne agas kiel malhelpo al normala plena vivo, al geedzeco kaj rilatoj.

Rekomendoj por diabetikuloj:

• Por identigi kaj malhelpi la disvolviĝon de la malsano ĉe viaj infanoj, vi devas ekzameni vian infanon plurfoje jare.
• Por antaŭvidi komplikaĵojn de la patologio, oni rekomendas viziti kuraciston regule.

La jenaj punktoj servas kiel indikiloj de kompensita malsano: bonfarto, normala agado, manko de konstanta soifo, sekeco en la buŝa kavo, ne estas signoj de vida difekto, la centra nerva sistemo.

Paciento suferanta diabeton ĉiam devas havi kun li aŭ teni en alirebla loko la "Karton de la paciento kun diabeto", kiu estas bezonata por la ĝustatempa provizado de kriz-kuracaj prizorgoj se li disvolvas komon.

Antaŭzorgo de la unua tipo de diabeto

Diabeto de tipo 1 estas patologio pro kiu pankreataj ĉeloj ne produktas la bezonatan kvanton da insulino.Eksteraj faktoroj povas konduki al la malsano: autoinmuna malsano, virusa infekto kaj aliaj.

Surbaze de statistikoj de la Monda Organizaĵo pri Sano, ni povas diri, ke inter pacientoj kun diabeto estas pli multaj infanoj, kiuj ne ricevis mamnutradon ekde sia naskiĝo.

Ĉi tiu fakto baziĝas sur la fakto, ke la artefarita miksaĵo enhavas la proteinan komponenton de bovina lakto, kiu povas negative efiki sur la funkcieco de la pankreato.

Krome, mamnutrado helpas plifortigi la imunosistemon de la bebo, tial ĝi reduktas la probablon de infektaj kaj viraj patologioj. Tial la natura nutrado de la infano estas la plej bona preventa mezuro de tipo 1-diabeto.

Por infanoj, kiuj riskas, patologioj de infekta naturo estas ege danĝeraj. Tial, kiel profilaxis, rekomendas uzi imunostimulilojn kaj aliajn drogojn por plifortigi la imunosistemon.

Antaŭzorgo de la dua tipo de diabeto

Inter pacientoj kun diabeto, pli ol 90% de pacientoj suferas la duan specon de malsano. En la fono de ĉi tiu patologio, la hormono produktita de la pankreato ne estas perceptata de la molaj histoj de la korpo kaj tial ne partoprenas la utiligon de sukero.

La kaŭzoj de la dua speco de diabeto povas esti la jenaj: trostreĉiĝo aŭ obezeco en ajna etapo, sedenta vivstilo, kiu siavice kontribuas al la kolekto de kromaj funtoj, subnutrado, kiu inkluzivas multajn karbonhidratojn, sukeron kaj grasojn.

Krome, ekzistas genetika faktoro, kiu povas konduki al la disvolviĝo de la dua tipo de diabeto. Sciencistoj konstatis, ke certa aro de genoj povas esti transdonita per heredo, kiu, sub influo de negativaj cirkonstancoj, kondukas al malobservo de la funkcieco de la pankreato.

Preventaj mezuroj por diabeto inkluzivas du ĉefajn punktojn:

1. Taŭga nutrado.
2. Optimuma fizika aktiveco.

Estas pruvite, ke moderaj sportaj ŝarĝoj plibonigas metabolajn procezojn en la korpo, helpas sorbi glukozon kaj samtempe pliigas sentivecon de molaj histoj al insulino.

Diabeteskaj memoraĵoj ne estu provizora mezuro, sed vivmaniero, kiun vi ĉiam devas aliĝi.

Atentu vian sanon!

Paciento en prediabeta stato aŭ en ĉeesto de diabeto mellitus bezonas memori, ke gravas strikte sekvi la rekomendojn de la ĉeestanta kuracisto kaj neniuokaze mem-kuracili! Mem-medikamento pliigos la riskon de komplikaĵoj.

Vi povas plene vivi kun diabeto - la ĉefa afero estas protekti vin kontraŭ la disvolviĝo de komplikaĵoj, kaj se iuj el ili jam aperis, ne lasu ilin progresi!

Informoj preparitaj de la estro. kabineto pri medicina antaŭzorgo, kuracisto de la plej alta kategorio S.V. Shabardine

Kiam necesas pensi pri ebla diabeto?

Se homo havas obezecon aŭ kromajn funtojn, kiuj estas firme establitaj en la talio-areo, tiam ekzistas jam risko de disvolvi sukeron. Por kompreni ĉu homo riskas aŭ ne, vi devas dividi la talion laŭ koksoj.

Kiam por viroj la cifero superas 0,95, kaj por justa sekso pli ol 0,85, tiam ĉi tiuj homoj riskas.

La riska grupo ankaŭ inkluzivas virinojn, kiuj dum la naskado de infano gajnis pli ol 17 kilogramojn, kaj samtempe naskis infanon, kies pezo superas 4 kilogramojn. Eĉ se la pezo revenis al normalo post la naskiĝo de infano, tiam post 10-15 jaroj la probablo detekti diabeton ne estas forĵetita.

Tamen se vi pensas pri tia probablo tuj post akuŝo, serĉu sportojn, manĝu ĝustan kaj ekvilibran, tiam plej verŝajne vi povos restarigi la funkciecon de metabolaj procezoj kaj malebligi evoluon de patologio.

Antaŭzorgo de diabeto estas beno por la tuta korpo en lia aro. Taŭga nutra sistemo, optimuma fizika aktiveco, kaj korpa pezo-kontrolo estas la bazaj konceptoj, kiuj helpos malhelpi multnombrajn kaj gravajn komplikaĵojn de la patologio. Specialistoj parolos pri antaŭzorgo de diabeto en la video en ĉi tiu artikolo.

Indiku vian sukeron aŭ elektu sekson por rekomendoj Serĉado Ne trovita Montru serĉante Ne trovita Montru serĉante Ne trovita.

Kiel ne manki la "debuto" de diabeto kaj ĝiaj kardiovaskulaj komplikaĵoj?

Diabeto mellitus de tipo 2 kutime influas homojn pli ol 40-jarajn. La diabeto ne povas kontraktiĝi kiel gripo aŭ tuberkulozo. La ĉefaj kaŭzoj de disvolviĝo estas heredeco kaj obezeco. Krome, nerva streso, subnutrado, malsanoj de la gastrointestina vojo, viralaj infektoj kaj aĝo akcelas la disvolviĝon de diabeto. Kun kresko en aĝo de ĉiu 10 jaroj, la probablo de diabeto pliiĝas du fojojn.

En ĉi tiu malsano, la pankreato produktas insulinon, sed ĝi ne funkcias bone (ĉefe pro troa aldona histo). Rezulte granda kvanto da sukero akumuliĝas en la sango kaj ĝia nivelo altiĝas. Iom post iom, la pankreato elĉerpiĝas, kio kondukas al manko de insulino en la korpo kaj eĉ pli granda kresko de sango-sukero - konstanta hiperglicemio.

Hiperglicemio - pliigis sangan sukeron super normalo.

Normalaj niveloj de sukero en sango:

Fastado (antaŭ manĝoj) 3,3-5,5 mmol / L

2 horojn post manĝo, ĝis 7,8 mmol / L

- pli ol 50% de pacientoj ne havas simptomojn,