15 interesaj salatoj kun freŝaj kukumoj

Aliro al ĉi tiu paĝo estis neita ĉar ni kredas, ke vi uzas aŭtomatajn ilojn por vidi la retejon.

Ĉi tio povas okazi rezulte de:

• Ĝavaskripto estas malaktivigita aŭ blokita de la etendo (t.e. reklamblokantoj)
• Via retumilo ne subtenas kuketojn

Certigu, ke Javascript kaj kuketoj estas enŝaltitaj en via retumilo kaj ke vi ne blokas ilian elŝuton.

Referenca ID: # 2f4d7320-a7a8-11e9-9bc9-b17a21421943

La ingrediencoj

• 2 maturaj aguacatoj,
• 3 tomatoj
• 2 kukumoj
• 1 ruĝa cepo,
• 100 g mini mozzarella buloj,
• 2 kuleroj de oleo,
• 2 kuleroj de suka citrono
• 1 kulero de italaj herboj condimenta
• salo al gusto
• muelita nigra pipro al gusto.

Kuiri

Trikitaj avokadoj kaj tomatoj, kukumoj en duonrondaj tranĉaĵoj, kaj cepoj en duonringoj. Enmetu legomojn kaj fromaĝon en salatan bovlon. Sazoni la salaton kun miksaĵo de oleo, citrono suko kaj kondimentoj kaj miksi bone.

2. Pufa salato kun kukumoj, salikokoj kaj maizo

La ingrediencoj

• 1 ovo
• 1 kukumo
• 1 karoto
• kelkaj laktuko folioj
• 150 g enlatigita maizo
• 100 g boligitaj salikoko,
• 2 kuleroj de majonezo,
• 1 kulero da ketuko.

Kuiri

Boligu la malmolan bolitan ovon, malvarmu sub kuranta akvo kaj purigu. Tranĉu la ovon kaj kukumon en kubojn. Krado la karotojn. Pecu haki laktuko foliojn.

Kuŝu la ingrediencojn en travidebla ujo en tavolojn laŭ la sekva ordo: laktuko folioj, maizo, karotoj, kukumo, ovo kaj senŝeligita salikoko. Kombinu majonezon kaj ketakupon kaj verŝu salatan pansaĵon super ĝi.