Ĉu dolĉuloj povas damaĝi diabetojn kaj kiaj estas iliaj avantaĝoj?

Ajna sukero-anstataŭaĵo por diabetoj povas esti ne nur utila, sed ankaŭ malutila. Ĉi-lasta plej ofte okazas per netaŭga uzo de la drogo, konservado de la malĝusta vivstilo. Krome estas varioj de sukero-anstataŭaĵo, kiuj estas malutilaj en si mem. Tial estas forte rekomendinde, ke vi lernu ĉion pri ĉi tiuj eroj, pri iliaj avantaĝoj kaj malavantaĝoj, por ke vi ne plu demandu, kial dolĉiga dolĉulo.

Dolĉa Generalo

Parolante ĝenerale pri sukeraj anstataŭantoj, necesas atenti pri tio, ke ili povas esti sintezaj kaj naturaj. Iuj varioj de naturaj edulcorantoj povas esti pli altaj kalorioj ol sukero - sed ili multe pli utilas. Ĉi tio estas bonega eliro por ĉiu el la diabetoj, ĉar natura sukero por ili estas tabuo. Tiaj naturaj sukaj anstataŭaĵoj inkluzivas mielon, Xilitol, Sorbitol kaj aliajn nomojn.

Sintezaj komponentoj, kiuj inkluzivas minimuman kvanton da kalorioj, meritas specialan atenton. Tamen ili havas kromefikon, kio estas por helpi pliigi la apetiton. Ĉi tiu efiko estas klarigita per la fakto, ke la korpo sentas dolĉan guston kaj sekve atendas, ke karbonhidratoj komencos alveni. Sintezaj sukeraj anstataŭaĵoj inkluzivas tiajn nomojn kiel Sucrasit, Sakarino, Aspartamo kaj iuj aliaj kun plaĉa gusto.

Pros kaj Avantaĝoj de Fruktozo

Mi ŝatus komenci listigi la tipojn de dolĉigiloj kun fruktozo. Ĝia aparta trajto estas pli dolĉa, eĉ kompare al sukero, gusto. Tial ĝi estas uzata en malpli grandaj kvantoj kaj akceptebla por uzo en diabeto. Tamen mi ŝatus nomi la atenton, ke ĉi tiu sukero-anstataŭaĵo povas esti malutila. Do, kun troa ofta uzo, problemoj en la laboro de la kora muskolo verŝajne aperos.

Krome, la respondo al la demando pri tio, kio estas malutila por la dolĉigilo, eble estas tendenco formi grasan tavolon.

Tial, se necese, perdi pezon, fruktozo ne devas esti uzata. Sekura kvanto dum 24 horoj estas 30 g. kaj ne plu. Tiel estas ĝuste kiam oni observas la optimuman dozon, ke eblos paroli pri la avantaĝoj kaj taŭga anstataŭigo de sukero kun la prezentita komponanto, kies avantaĝojn kaj damaĝojn konas.

Pros kaj Kontoj de Sorbitol

Kiel antaŭe rimarkite, naturaj edulkorantoj inkluzivas sorbitolon. Ĝi ĉeestas ĉefe en cindraj montoj aŭ abrikotoj. Estas li, kiu ofte uzas diabetojn, sed pro pezo, pro sia dolĉeco, ĉi tiu ero ne taŭgas. Ni ne forgesu pri la alta grado da kalorioj. Oni devas atenti la plej frapajn trajtojn de la ero, aŭ pli ĝuste, ke:

1. ĝi sorbitol certigas, ke produktoj ne difektiĝas kun la tempo,
2. la komponento stimulas la agadon de la stomako, kaj ankaŭ malhelpas la utilajn komponentojn forlasi la korpon antaŭ ol. Ĉi tio karakterizas preskaŭ ĉiujn naturajn sukerajn anstataŭaĵojn,
3. La propreco estas, ke konsumite en grandaj kvantoj, pliigo de pezo estas verŝajna.

Krome la disvolviĝo de indigo estas ebla, kaj tial mi ŝatus nomi la atenton pri tio, ke la optimuma dozo de sorbitolo ne superas 40 gramojn. ene de 24 horoj. Por minimumigi la damaĝon de dolĉigiloj, estas forte rekomendinde konsulti specialiston. Ĝi helpos elekti la optimuman dozon.

Pros kaj Avantaĝoj de Xylitol

La sekva dolĉaĵo, kies damaĝoj kaj avantaĝoj estas konataj, estas xilitol. Ĝi ankaŭ estas ne malpli kaloria ol ĉiuj antaŭe prezentitaj variaĵoj. Tamen ĝi havas certan avantaĝon, nome, ke xylitol ne influas kontraŭ la dentoj kaj la buŝa kavo en lia aro. Tial ĝi estas unu el la plej sendanĝeraj sukero-anstataŭantoj.

Egale signifa avantaĝo, kiu karakterizas la prezentitan dolĉigilon, devas konsideri la kapablon akceli metabolon. Tamen oni ne forgesu, ke la negativa efiko, precipe la negativa efiko sur la digesta sistemo, estas probabla. Kun ofta uzo de la komponento, gastrika malordo disvolviĝas, sufiĉe malfacile ĉesigebla. Ĉi tio eble estas ĉio, kion la prezentita dolĉigilo estas danĝera.

Sekura kvanto de xilitol por ĉiu tago devas esti starigita individue de specialisto.

Kutime ni parolas pri dozo ne pli ol 40 gramoj. ene de 24 horoj. Tamen depende de la individuaj trajtoj de la organismo, aliaj valoroj estas verŝajne.

Pros kaj Cons de Saccharin

La prezentita diabeta komponento estas tre ofte uzita en la procezo de preparado de specialaj tablotaj sukeraj anstataŭaĵoj. Ĝiaj trajtoj devas esti konsiderataj grado da dolĉeco 100 fojojn pli alta ol tiu de sukero. Krome spertuloj atentas malaltajn kaloriajn valorojn kaj la neeblon de asimilado de la korpo. Similaj edulkorantoj por tipo 2 diabeto povas esti bone uzataj.

Parolante pri la avantaĝoj de la ero, necesas atenti pri tio, ke ĝi kontribuas al perdo de pezo. Ĉi tio estas pro la maksimuma grado de dolĉeco kaj, sekve, signife pli malalta bezono por konsumo. Tamen, kio precize estas dolĉigilo: damaĝo aŭ avantaĝo en plej granda mezuro? Multaj diabetoj demandas ĉi tiun demandon kaj, respondante ĝin, devas atenti la altan probablon de negativa efiko al la gastrika funkcio.

Rezulte, ĝi estas malpermesita en iuj landoj. Ĝi same gravas atenti pri la ĉeesto de karcinogenaj eroj.. Konsiderante ĉion ĉi, spertuloj malofte insistas pri ĝia uzo kaj agnoskas ĝin ekskluzive en minimumaj kvantoj, nome ne pli ol 0,2 g.

Pros kaj Avantaĝoj de Aspartame

Aspartame apenaŭ asertas esti la "plej sekura dolĉigilo." Ĝi tamen havas certajn avantaĝojn. Parolante pri aspartamo, necesas atenti, ke:

• multe pli dolĉa ol sukero, ĉar ĝi aldoniĝas al diversaj dolĉaj produktoj,
• la liberigo estas farata en pulvora formo kaj kiel tablojda komponento,
• karakteriza plaĉa postgustaĵo, kiu kun la tempo fariĝas bone rekonebla.

La avantaĝo de la komponento povas esti nomita la foresto de kalorioj kaj, konsiderante la altan gradon de dolĉeco, la rentabilidad de la apliko. La prezentita komponento estas karakterizita per relativa malstabileco sub kondiĉoj de altaj temperaturaj indicoj. Krome, aspartamo povas kaŭzi gravan damaĝon al individuoj, kiuj spertis fenilketonurion. Ĉi tio estos la respondo al la demando pri kio estas malutila dolĉigilo. Vi ankaŭ devas atenti, ke ekzistas sekura dozo, nome, ne pli ol tri gramoj. ene de 24 horoj.

Pros kaj Ligo de Sukcrato

La prezentita ero povas bone uzi por diabeto. Ĝi ne estas sorbita de la korpo eĉ kiam ĝi estas difektita. Mi ŝatus nomi la atenton pri tio, ke tabeloj havas specifan acidan reguligilon.

Krome, parolante pri la avantaĝoj, mi ŝatus nomi la atenton pri la minimuma grado da kaloria enhavo kaj alta efikeco.

Do, laŭ spertuloj, unu pakaĵo povas anstataŭi de kvin ĝis ses kg da sukero.

Tamen la kunmetaĵo havas malavantaĝojn, precipe la fakton, ke unu el la komponantoj de la ilo estas venena. Samtempe, konsiderante la akcepteblecon de ĝia uzo en diabeto mellitus, mi ŝatus nomi la atenton pri tio, ke kiam vi uzas la minimumajn dozon, ĝi tamen estas permesebla kaj sufiĉe utila. Sekura dozo ne superas 0,6 g. ene de 24 horoj. Ĉi-kaze la komponento ne bezonos esti anstataŭigita, kaj ni povas paroli pri ĝiaj altaj rendimentaj indikiloj.

Pros kaj Ligo de Stevia

Eble stevia estas la respondo al la demando, kio dolĉigas la plej sendanĝeran. Antaŭ ĉio spertuloj atentas ĝian naturan originon. Post ĉio, tia ero estas la plej bona kaj plej sekura uzi eĉ kun diabeto. Tiaj naturaj sukaj anstataŭantoj ne pliigas sangan sukeron, krome ili alportas gravajn avantaĝojn al metabolo kaj korpo.

Ni ne forgesu pri la minimumaj kalorioj, kiuj pozitive influas la probablecon perdi pezon. Kiel tia, ekzistas neniuj minusoj por stevia, tamen, depende de la unuopaj trajtoj de la korpo, kontraŭindikoj aŭ etaj kromefikoj estas probable. Por eviti tion, estas forte rekomendinde konsulti specialiston, kiu konsilos, kiuj apartaj eroj estas pli bonaj kaj kiaj estas la trajtoj de ilia apliko.

Viandistoj rakontis la tutan veron pri diabeto! Diabeto foriros en 10 tagoj se vi trinkos ĝin matene. »Legu pli >>>

Kompreneble temas pri naturaj sukero-anstataŭantoj, kiuj multe pli profitigas kaj multe pli facile sorbas la diabetikojn. Por elekti la plej taŭgan nomon, estas forte rekomendinde konsultiĝi kun specialisto kaj sekvi ĉiujn liajn rekomendojn estonte por ne demandi, kian sukeronan anstataŭanton elekti. Ĉi tio ebligos eviti disvolviĝon de komplikaĵoj kaj kritikaj konsekvencoj.