Ĉu fragoj estas permesitaj por diabetikuloj

Diversigi la dieton kun beroj kaj fruktoj estas facile. Sanaj homoj povas konsumi ilin sen limigo. En diabeto, vi devus unue ekscii, kiel nutraĵoj enhavantaj karbonhidratojn influas la korpon. Decidinte trakti vin al fragoj, vi devas trakti ĝian efikon sur la korpo. Endokrinologoj konsilas atenti la enhavon de substancoj necesaj por homo. La efiko de manĝaĵo sur sukerniveloj ankaŭ gravas.

Fragoj - la frukto de la planto "verdaj fragoj" (Fragaria viridis). Ĝi akiris sian nomon, danke al formo, kiu similas al enigmo. Ĝi havas dolĉan guston, sukon, plaĉan aromon.

100 g enhavas:

• graso - 0,4 g
• proteino - 0,8 g
• karbonhidratoj - 7,5 g.

Beroj estas fonto de vitaminoj A, C, B2, B9, K, B1, E, H, PP, natrio, kalcio, zinko, fosforo, kalio, magnezio, jodo, organikaj acidoj.
Enhavas dietan fibron, antioksidantojn.

Kiam konsumite, sukero povas altiĝi. Kutime akraj saltoj ne okazas - estas malmultaj karbonhidratoj en la beroj. En malgrandaj kvantoj, ĝi rajtas inkluzivi fruktojn en la dieto.

Ĉu mi povas inkluzivi en la menuo

Pacientoj kun identigitaj endokrinaj patologioj devas monitori la kalorian konsumon kaj la konsumon de nutraĵoj. Kuracistoj konsilas krei menuon por ke la rilatumo de ĉiuj komponantoj estu ekvilibra. Ne devas esti troo de karbonhidratoj.

Pacientoj povas manĝi fragojn en diabeto de tipo II en la somera sezono. La rekomendinda kvanto estas 180-200 g, kiu respondas al unu pano.

En kazoj, kiam la paciento havas hiperglicemion kaj ne eblas malaltigi la nivelon de sukero laŭ konataj konservativaj metodoj, konsilas rifuzi uzadon de beroj, ĉi tio povus pligravigi la malsanon. Unue, kuracistoj devas rekrei la sanon de la paciento.

Profito kaj damaĝo

Beroj estas tre utilaj por homoj, kiuj havas problemojn kun la funkciado de la kora muskolo. Kiam ingestas fragoj:

• akcelo de metabolaj procezoj,
• neŭtraligado de toksinoj, malutilaj substancoj,
• restarigo de intesta motora funkcio,
• haŭta kondiĉo plibonigo,
• redukto de arta doloro.

Ĝi havas kontraŭinflaman efikon, stimulas la imunosistemon. Uzita por la antaŭzorgo de kardiovaskula malsano, kresko de kanceraj ĉeloj.

Kuraĝa uzo estas necesa por tiuj pacientoj, kiuj estis identigitaj maltoleremo al ĉi tiu produkto. Vi povas redukti la probablecon de alergio se vi verŝas berojn sur bolantan akvon. Ĉi tiu proceduro helpas forigi polenon de ilia surfaco. Ĉi tio ne influas la guston.

Manĝi sur malplena stomako ne rekomendas: pro la granda kvanto da organikaj acidoj en la kunmetaĵo, ili iritas la murojn de la stomako kaj intestoj.

Kun gestacia diabeto

Atendantaj patrinoj bezonas menuon por ke la bezonata kvanto da vitaminoj, mikro- kaj makroĉeloj eniru la korpon. Tial rezigni fragojn ne valoras ĝin. Sed manĝi pli ol 200 g tage estas nedezirata. Se oni konstatas maltoleremon, ĝi estas ekskludita.

Virinoj kun diagnozita gestacia diabeto bezonas komplete repensi sian dieton. La manĝaĵo devas esti tia, ke la risko por pliigi sangan glukozon estas minimuma. Ĉi tiu estas la sola okazo por raporti gravedecon sen manifesti negativajn konsekvencojn por la korpo de la patrino kaj infano.

Vi devos rifuzi bakadon, cerealojn, pastojn, pretajn matenmanĝojn, panon kaj aliajn altajn karbonajn manĝaĵojn. Limigoj estas fiksitaj pri konsumado de fruktoj kaj beroj. Se la progreso de diabeto ĉesis la dieton, tiam malgrava malstreĉiĝo estas permesata. Virinoj de tempo al tempo povas makuli sin per fragoj laŭ kvanto da kelkaj pecoj.

Se kompensi altan sukeron malfacilas, tiam al pacientoj oni preskribas insulinon. Helpe de hormonaj injektoj malebligas la negativan efikon de glukozo sur la feto.

Kun malalta karbo-dieto

Reviziante la dieton por trakti hiperglicemion, diabeto povas esti kontrolita. Glukozo, kiu troviĝas en altaj sangaj niveloj, detruas sangajn glasojn. Kun la tempo, ĉiuj organoj kaj sistemoj komencas suferi. Se la paciento povas ĉesigi la kreskon de sukero, revenigu sian valoron al normalo, tiam ne aperos sanaj problemoj.

Homoj, kiuj aliĝas al la reguloj pri malalta karbo-nutrado, sukcesas forigi la konsekvencojn de la malsano. Proteinoj devas esti la bazo de la dieto, grasoj ankaŭ ne estas malpermesitaj, kaj la enhavon de karbonhidratoj estu minimumigita. Por tio, oni konsilas forlasi cerealojn, amerikajn manĝaĵojn kaj fokusiĝi sur viando, fiŝo, mariskoj kaj iuj legomoj.

Por kompreni, ĉu eblas manĝi fragojn, necesas kontroli la reagon de la korpo. Por tiaj celoj, glukozo estas mezurita matene sur malplena stomako. Post tio, vi bezonas manĝi porcion da fragoj sen iuj aldonaĵoj. Kontroli per glucometro efektivigas ĉiujn 15 minutojn, kontrolante la ŝanĝon de indikiloj. Se ne ekzistas grava nivelo-fluktuo, vi povas inkluzivi berojn en la menuo. Sed misuzo ankoraŭ ne valoras ĝin - en grandaj kvantoj ili kaŭzos kreskon de sukero kaj povas provoki alergion.

En somero, ili preferas freŝajn fruktojn. Dum la vintro ili frostas, vi povas antaŭmakiĝi. Frostaj fragoj taŭgas por uzi bakadon. Ankaŭ oni preparas diversajn desertojn el ĝi. Sed anstataŭ tablo sukero, diabetoj konsilas uzi dolĉaĵojn.