Kiel prepari sin al donado de sango por sukero kaj kolesterolo: kion oni ne devas manĝi?

Diversaj diagnozaj metodoj estas uzataj por determini metabolajn malordojn, la plej simpla kaj informa estas biokemia sango-testo.

Por diagnozi diabeton, sangotesto estas farita por sukero. Ĉi tiu provo montras la komencan (bazan) glukozon-nivelon kaj taŭgas por identigi la komencajn stadiojn de diabeto, kaj estas uzata por monitori kuracadon.

Sanga kolesterolo reflektas emon disvolvi aterosklerozon, la ĉeeston de eksternormoj en la funkciado de la hepato aŭ renoj, same kiel la funkciadon de la endokrinaj glandoj - la pankreato kaj tiroido.

Preparo por laboratoriotestoj

En la okazo ke sangotestoj estas preskribitaj, ekzistas ĝeneralaj reguloj pri kiel prepari sin al sango por ambaŭ sukero kaj kolesterolo.

Biokemia sangotesto devas esti prenita de malplena stomako. Ĉi tio signifas, ke la lastan fojon antaŭ analizo oni povas manĝi en 12 horoj. Vi ne povas trinki teon, sukon aŭ kafon - ĉi tio ankaŭ povas malatentigi la rezultojn. En la tago, kiam oni prenas la sangon, nur trinkakvo estas kutima.

La tagon antaŭ la ekzameno, preparo por liverado implikas ekskludon de alkoholo. Vi ne povas manĝi grasajn viandojn kaj fiŝojn, frititajn manĝaĵojn. Oni rekomendas malpliigi la uzon de ovoj, grasa dometo, grasaj kaj spicaj saŭcoj. Post abunda manĝo dum festeno, ne malpli ol du tagoj devas pasi. Manĝate en la tago de la studo, eĉ malpeza matenmanĝo, povas tute distorti la rezulton.

Antaŭ ol donaci sangon, vi devas konsideri, ke vi ne povas fumi dum unu horo.

Se kuracoterapio estis preskribita aŭ la paciento prenas iujn ajn kuracilojn mem, tiam la dato de la analizo estu interkonsentita kun la ĉeestanta kuracisto. Doni sangon dum prenado de diuretikoj, hormonoj, antibiotikoj ne eblas.

Post diagnozaj ekzamenoj - radiografio, sigmoidoskopio aŭ fizioterapiaj procedoj, almenaŭ tago devas pasi.

En la tago de la studo, kiel regulo, intensa fizika agado ne rekomendas, la saŭno ne devas esti vizitata la tagon antaŭe.

La demando pri kiel taŭge fari sangoteston por kolesterolo aŭ testi sangon por sukero en diversaj fazoj de la menstrua ciklo en virinoj ne gravas por ĉi tiuj specoj de testoj. Estas permesate efektivigi diagnozojn en ĉiu tago.

Por ĝuste taksi la rezultojn de ripetitaj studoj, estas rekomendinde porti ilin en la sama laboratorio.

Kiel donaci sangon por sukero al infano

Ekzameno de sango por sukero en infano eble bezonos se li havas jenajn simptomojn:

abunda urina ekskrecio,
alta bezono de dolĉaĵoj,
soifo
ŝanĝema humoro
redukto de pezo

Krome, la kialo por testi sangan sukeron povas esti la ebleco heredi la malsanon de gepatroj aŭ parencoj.

Specimen de sango estas farata sur malplena stomako, tial antaŭ ol fari testojn, necesas daŭrigi paŭzon en manĝaĵo dum 8 horoj. Antaŭ ol kapitulacigi, vi povas doni al via bebo akvon, rekomendas ne bruli viajn dentojn per pasto.

La rezultoj de testoj atestantaj la normalan sanon de la bebo povas esti kiel sekvas:

infanoj ĝis jaro - 4,4 mmol / l.,
infanoj malpli ol 5-jaraj - 5 mmol / l.

Se la indikiloj superas 6,1 mmol / l., Tiam la probableco de bebo disvolvi diabeton kreskas. En ĉi tiu kazo, la kuracisto preskribas reanalizon por precize diagnozi kaj, se necese, ellaboros kuracadan programon.

Preparado kaj realigado de sangotesto por sukero

Sango-testo por sukero estas indikita por determini karbonhidratan metabolon kaj detekti diabeton.

Krome, sukero-niveloj povas helpi diagnozi malsanojn de la tiroida glando, adrenala glando, pituitaria glando kaj hepato.

Por detekti diabeton mellitus, tia studo devas esti farita kiam aperas simptomoj:

Pliigita soifo aŭ malsato.
Abunda kaj ofta urinado, precipe nokte.
Kun subitaj fluktuoj en pezo.
En la kazo de ofte ripetaj infektaj malsanoj, konstanta rusto.
Kun la evoluo de haŭtaj malsanoj malfacilaj por trakti.
Subita aŭ progresiva vida difekto.
Pikantaj haŭto kaj seka haŭto.
Malbona resanigo de haŭtaj lezoj.

Antaŭ la analizo, streĉaj situacioj kaj troa fizika aktiveco devas esti evititaj. Por la studo ne gravas, de kie la sango estas prenita - de la fingro aŭ de la vejno, la indikiloj por ambaŭ opcioj estos samaj.

La rezultoj estas normalaj en pacientoj de 14 ĝis 60 jaroj, normalaj de 4,6 ĝis 6,4 mmol / L. Ĉi tiu rango rilatas al provoj de glukoza oksidanto. Kun aliaj metodoj, povas esti devioj de ĉi tiuj ciferoj.

Altaj niveloj de glukozo okazas kun jenaj patologioj:

Por malsanoj kiel tipo 1 kaj tipo 2 diabeto.
Dum korpa streĉo, fortaj emociaj reagoj, kun streso, fumado.
Kun malsanoj de la tiroida glando.
En kazo de difektita suprena funkcio.
Pankreataj malsanoj - pancreatito en la akraj kaj kronikaj stadioj.
Kronika hepatmalsano.
Difektita rena funkcio.
Kun koratakoj kaj strekoj de la cerbo.
Se la paciento prenis diuretikojn, kafeinon, estrogenojn aŭ hormonojn antaŭ analizo.

Malpligrandigitaj insuliniveloj povas okazi se:

Pankreataj tumoroj - adenomo, karcinomo, insulinomo.
Hormonaj patologioj - malsano de Addison, adrenogenita sindromo.
Malpliiĝis tiroida funkcio.
Superdozo de insulino aŭ antidiabetikaj drogoj.
Krozo kaj hepkancero.
Tumoroj de la stomako.
Longedaŭra fastado.
Difektita intesta absorbo.
Veneniĝo kun arseniko, salicilatoj, alkoholo.
Peza fizika streĉo.
Ricevo de anabolikoj.

Por ĝusta diagnozo de diabeto, nura taŭga sango-testo por glukozo ne taŭgas. Ĉar tio ne reflektas la gradon de ŝanĝo en karbonhidrata metabolo.

Tial por proceduroj kiel diabet-detektaj provoj, krome studoj devas esti efektivigitaj - glucemia tolereca testo, determino de glicata hemoglobina nivelo.

Preparante por kolesterolo-testo kaj taksante la rezultojn

Kolesterolo en la korpo estas parto de la ĉela membrano en la cerbo kaj nervaj fibroj. Ĝi estas parto de lipoproteinoj - komponaĵo de proteino kaj graso. Laŭ iliaj ecoj, ili dividiĝas al lipoproteinoj:

Alta denseco - bona kolesterolo, purigas sangajn glasojn.
Malalta denseco - malbona speco de kolesterolo, en formo de kolesterolo, estas deponita sur la muroj de sangaj glasoj, aterosklerozo disvolviĝas.
Tre malalta denseco estas la plej malbona formo, ĝi estas indikilo de diabeto, severa pancreatito, malsano bilia kaj hepatito.

Por prepariĝi al la studo, vi devas ekskludi ĉiujn grasajn manĝaĵojn de la dieto.

Studo estas farita por pacientoj kun aterosklerozo, hipertensio, koronaria kormalsano, cerebrovaskula manko, malsanoj de la hepato kaj renoj, diabeto mellitus, tiroides.

Depende de sekso kaj aĝo, niveloj de kolesterolo malsamas. Do, ekzemple, por viroj en aĝo de 40 ĝis 45 jaroj, la nivelo de 3,94 ĝis 7,15 mmol / l estas konsiderata la normo de totala kolesterolo.

Elevita kolesterolo okazas kun:

Kongenitalaj malordoj de grasa metabolo.
Aterosklerozo, angina pektoro, miokardia infarkto.
Stagnado de galo kun cirozo kaj obstrukcia iktero.
Glomerulonefrite kaj rena malsukceso.
Kronika pancreatito kaj tumoroj de la pankreato.
Diabeto mellitus.
Malpliiĝis pankreata funkcio.
Obezeco.
Gravedeco
Prenante diuretikojn, kontraŭkoncipilojn, virseksajn hormonojn, aspirinon.
Kun guto.
Alkoholismo.
En kazo de misuzo de grasaj aŭ dolĉaj manĝaĵoj.

Guto en kolesterolo povas esti diagnoza signo:

Malsato.
Kun brulvundoj.
En la lastaj stadioj de cirozo.
Kun sepsis.
Hipertiroidismo.
Kora misfunkcio.
Malsanoj por pulmo.
Tuberkulozo.
Prenante medikamentojn por malaltigi kolesterolon, estrogenon, interferon, tiroksinon, klomifenon.

Por kontroli la sangajn glukozon kaj kolesterolon dum metabolaj malordoj, vi povas uzi la rapidan diagnozan metodon, akirante testajn striojn kaj mezurilojn.

Ĉi tio gravas precipe por determini la efikon de kuracado kaj elekto de la optimuma dozo de drogoj, ĉar ambaŭ pliigo de la nivelo kaj akuta guto estas danĝeraj por la korpo. La filmeto en ĉi tiu artikolo rakontos al vi, kio povus influi la rezultojn de la analizoj.

La rolo de taŭga preparo antaŭ esplorado

Analizo por sukero kaj kolesterolo rilatas al tiuj specoj de laboratoriotestoj, kies precizeco rekte rezultas de la kvalito de preparado.

Ĝusta organizado de manĝaĵoj kaj evitado de triaj cirkonstancoj, kiuj povas ŝanĝi la indikilojn por pli malbone, permesos al vi akiri plej precizajn rezultojn.

Se vi neglektas la preparadon, vi povas akiri la malĝustajn nombrojn en la konkludo, ĉar la korpo respondos al iritaj faktoroj per akra kresko de la sukero aŭ kolesterolo.

Kiel prepari sin al donado de sango por sukero kaj kolesterolo?

Ĉi tio efektive ne okazas.

La nivelo de ĉi tiuj indikiloj en la sango estas influata de tute malsamaj faktoroj. Tamen, en iuj kazoj, ekzemple, kun diabeto mellitus, la enhavo de ambaŭ indikiloj estos tre alta.

Ĉi tio sugestas, ke la korpo spertis gravajn misfunkciadojn en la metabola procezo, kaj ankaŭ ke la paciento bezonas urĝan medicinan atenton.

Sekve, por ke specialistoj povu akiri fidindajn rezultojn dum la analizo, necesas zorgema aliĝo al la trejnada reĝimo. La prepara procezo karakterizas per integra aliro kaj disponigas la devigan observadon de la sekvaj punktoj.

Postuloj pri nutrado

La paciento, kiu ricevis referencon por taŭga analizo, rekomendas aliĝi al la sekvaj nutraj reguloj.

la lasta manĝo devas okazi ne pli ol 12-16 horojn antaŭ donado de sango. Alie, la korpo malfortiĝos, rezultigante malpliigon de la agado. Laŭe, la rezultoj estos malĝustaj. Se la manĝo okazas post 12-16 horoj, la indikiloj povas esti kontraŭaj - pliigitaj,
almenaŭ tago aŭ du devas rifuzi preni alkoholajn trinkaĵojn. Dum 1,5-2 horoj vi ne povas fumi. Trinkaĵoj kun alkoholo, same kiel tabako, kontribuas al malobservo de kolesterolo kaj glukozo, distordante la rezultojn de la studo,
Ĝis la tempo de la analizo, vi povas trinki nur nekarbonatan akvon sen gustoj, dolĉigiloj kaj aliaj aldonaĵoj. Tamen la konsumado de eĉ ordinara akvo valoras ankaŭ moderigi. Matene antaŭ analizo, vi povas trinki ne pli ol glason da pura akvo,
kelkajn tagojn antaŭ la provo, ankaŭ rekomendas forlasi la dolĉaĵojn, kiuj povas influi la nivelon de sukero kaj kolesterolo. Graso, frititaj manĝaĵoj, dolĉaĵoj devas esti ekskluditaj de la menuo, preferante sanajn cerealojn (cerealojn), legomojn, fruktojn kaj aliajn utilajn komponentojn de la dieto.

Limigo de fizika kaj emocia streso

Kiel vi scias, streĉaj situacioj kaj fizika superŝarĝo havas rektan efikon sur la nivelo de glukozo kaj kolesterolo.

Se la tagon antaŭ ol vi spertis severan streĉon aŭ aktive laboris en la gimnazio, estas pli bone rifuzi esplori kaj donaci sangon kelkajn tagojn poste.

Forlasi fumadon kaj alkoholon

Alkoholo kaj nikotino povas pliigi la nivelon da sukero kaj kolesterolo eĉ ĉe sanaj homoj.

Kaj se homo suferas diabeton, la indikiloj sendube pliigiĝos. Se la paciento suferas severan formon de diabeto, la indikiloj povas "malakceliĝi", kiuj povas kaŭzi urĝan enhospitaligon de la paciento.

Por ne pasigi plurajn tagojn en hospitalo pro falsa alarmo, necesas tute forigi alkoholon el la dieto dum 2-3 tagoj, kaj ĉesi fumi kelkajn horojn antaŭ ol la sango estas prenita.

Kion alian vi ne povas fari antaŭ pasi la analizon?

Krom la postuloj listigitaj supre, por akiri la plej ĝustan rezulton ĉirkaŭ tagon antaŭ la tempo de specimenado de sango, necesas ankaŭ rifuzi preni kuracilojn kiuj influas la nivelon de sukero kaj kolesterolo en la sango. Ankaŭ necesas ekskludi la analizon se antaŭ tago vi spertis fizioterapion, radiografion aŭ rektan ekzamenon.

En tiaj kazoj, estas pli bone prokrasti donadon de sango dum pluraj tagoj.

Reguloj por mezuri sangan glukozon kaj kolesterolon uzante glucometron

Preni sangan teston por kolesterolo kaj glukozo estas ebla ne nur en la laboratorio. Vi povas fari similan studon hejme, sen la helpo de specialistoj.

Tiaj aparatoj estas pli multekostaj ol konvenciaj modeloj de aparatoj, kiuj nur povas determini la nivelon da sukero. Tamen, por pacientoj kun tipo 1 diabeto aŭ suferantaj de tipo 2 diabeto dum longa tempo, tia aparato estos simple necesa.

Uzi tian metron estas sufiĉe simple. La funkciaj reguloj ne diferencas de la funkcioj de uzado de konvencia aparato.

Por fari studon, vi devas:

Preparu ĉiujn necesajn komponentojn anticipe kaj metu ilin antaŭ vi sur la tablon,
trapiku la fingropington per seringa plumo por akiri la biomaterialon bezonatan por analizo,
Viŝu la unuan guton da sango per kotona tranĉaĵo, kaj apliki la duan sur la testan strion (kiam la strio devas esti enmetita en la aparaton, ĝi dependos de la modelo de la metro),
atendu la rezulton de la studo kaj enigu ĝin en la taglibron.

Certaj modeloj de sangaj glukozaj metroj estas malŝaltitaj post manipuladoj aŭtomate.

Rilataj filmetoj

Pri kiel taŭge prepari sin al la provo, en la video:

Konstanta monitorado de sanga sukero kaj kolesterolo permesas vin monitori vian sanon kaj eviti gravajn komplikaĵojn, kiuj povas kaŭzi komon kaj iujn aliajn gravajn komplikaĵojn.

Stabiligas suker-nivelojn dum longa tempo
Restarigas pancreatan insulinan produktadon

Lernu pli. Ne drogo. ->

Sanganta sukero

En la moderna mondo, ekzistas du ĉefaj manieroj preni sangon: sur malplena stomako en kliniko kaj uzi glucometron. Ili prenas testojn ĉefe de la fingro. Tamen, en iuj kazoj, venena sango estas uzata por determini la deziratajn rezultojn. Kaze de sango el vejno, sukero povas esti tro alta, ĉar ĝi estas pli dika.

Por precize establi la diagnozon, oni rekomendas fari analizon en medicina institucio, sub la inspektado de kuracistoj. La normoj de sangaj indikiloj en la korpo de plenkreskulo konsideras 3,88 - 6, 38 mmol / l.

Reguloj por donado de sango por sukero:

Antaŭ la specimeno de sango, trinkaĵoj de alkoholo kaj kafo devas esti forigitaj de la dieto.
Pli bone estas fari analizon sur malplena stomako.
Vi bezonas manĝi ne pli frue ol 12 horojn.
Por dentobroso estas pli bone ne uzi dentokarnon, ĉar ĝi enhavas sukeron, kio povas influi la testan rezulton.
Maĉgumo devas esti forĵetita.
Lavu manojn kaj fingrojn ĝisfunde antaŭ ol vi donos sangon.

Specimenoj de sango por sukero estas malpermesitaj se homo havas akutan malsanon.

Se persono havas pliigitan kvanton da sukero en la korpo, tiam tio povas indiki, ke li disvolvas diabeton. Oni devas memori, ke netaŭga preparo por analizo povas kaŭzi malĝustajn kaj falsajn rezultojn, tial tre gravas aliĝi al establitaj reguloj.

Krome, altaj sukerovaloroj povas indiki epilepsion, endokrinan interrompon kaj problemojn de pankreato.

La jenaj faktoroj povas influi la aspekton de malaltaj sukero-niveloj en la korpo:

manko de manĝo
ofta trinkado de alkoholaj trinkaĵoj,
la uzo de dolĉaĵoj.

Malalta sukero indikas la aperon de hipoglikemio, kiu efikas sur la digesta sistemo, malhelpas la funkciecon de la hepato kaj sangaj glasoj. Krome, malalta sukero influas negative la funkciadon de la centra nerva sistemo, korpa pezo.

Traktado en la unua kaj dua kazo devas esti preskribita ekskluzive de specialisto en sia kampo. Ĉiu homo ricevas individuan kurson rilate al restarigo de sano.

Kiel donaci sangon al gravedaj virinoj

Dum gravedeco en virinoj, la metabolan indicon konstante ŝanĝiĝas, pro hormona malekvilibro. Laŭe, insulino, kiu efikas sur suker-niveloj, povas ankaŭ ŝanĝi siajn valorojn.

Pliiĝo aŭ malkresko en la niveloj de ĉi tiu hormono povas konduki al komplikaĵoj. Unu el ili estas gestosis. Ĉi-tio estas malfrua toksikozo, kiu povas konduki al difektita disvolviĝo de la feto. Donado de sango helpas determini la sangokoloron de gravedulino kaj, se necese, korekti ĝin.

Sangotesto por sukero estas unu el la bezonataj. Prenu ĝin de fingro aŭ de vejno. Kiam troveblas indikiloj, vi devos aldone urini por kontroli la sukeron en ĝia enhavo.

Se insulino ne estas produktita en la taŭga kvanto kaj ne superas la indikilojn, kiujn la knabino havis antaŭ la gravedeco. Al ŝi eble estos atribuita testo de sukura kurbo. La kondiĉoj por tia barilo estas la jenaj:

Antaŭ analizo, la knabino devas konduki familian vivmanieron (3 tagojn).
Ĉesu manĝi 10-14 horojn antaŭ la testo.
Plej ofte oni prenas sangon matene.
Sango estas prenita nur per bonfarto de gravedulino.
Estas malpermesite trinki diuretikojn kaj aliajn medikamentojn antaŭ ol fari la teston.

La procedo mem implikas kalkuli la nivelon de glukozo en la sango. Por komenci, ĝi estas mezurita sur malplena stomako, post kio ili donas al la knabino tason da dolĉa teo aŭ varman akvon kun glukozo. 60 minutojn post ĉi tio, la provo ripetas. Ankaŭ post alia horo pasis la procedo. Ĉi tiuj datumoj permesas determini la sukeruran kurbon, kiu montras ŝanĝojn en la kvanto de glukozo en certa tempo.

En ĉi tiu kazo, normalaj indikiloj estos tiam se post teo la sukero nivelo altiĝas, kaj post 60 minutoj la indikiloj denove falas. Kiam la nivelo de sukero ne ŝanĝiĝas, la knabino povas esti diagnozita de gestacia diabeto kaj preskribi kuracilojn.

En la dua trimonato, virino povus ricevi tekston pri toleremo. Ĝi implikas specimenon de sango kun ŝarĝo post ingesta karbohidrata manĝaĵo. Ĉi tiu testo estas pli sentema, determinante diabeton en justa sekso. Kiam ĝi faras analizon, specialisto povas elekti unu el tri metodoj:

En 60 minutoj kun glukozo 50 g
Dum 120 minutoj - glukozo el 75 g.
180 minutoj, konsumante 100 g da glukozo.

Analizo povas postuli eĉ kiam la knabino ne havas bonajn kialojn por tio. La kuracisto povas preskribi la procedon al knabino kiu havas troan pezon aŭ en ĉeesto de diabeto en unu el la parencoj.

Tia analizo helpos malhelpi eblajn deviojn kaj helpos la knabinon naskiĝi mem, sen minaco al la bebo. Se la rezulto estas pozitiva, tiam la gravedulino estas enhospitaligita kaj pliaj studoj estas faritaj.

Kiel donaci sangon por glicata sukero

Superreganta sango-testo, kiu povas montri la kvanton da sukero en la korpo, estas glicata hemoglobina testo. La ĉefaj avantaĝoj de ĉi tiu proceduro estas jene:

Montras la riskon de diabeto ĉe homoj.
Ĝi ebligas observi kiel la paciento kontrolas la malsanon kaj konservas la taŭgan nivelon de sukero.
Ĉu pli ĝusta.
Vi povas donaci sangon en ajna momento, sendepende de la pleneco de la stomako.
Ĝi estas multe pli rapida en la tempo.
Donas ĝustan respondon pri tio, ĉu homo havas diabeton.

La rezultoj de testoj pri donado de sango por glicata hemoglobino ne dependas de la tempo de la tago, medikamentoj (prenitaj antaŭ analizo), fizika agado, emocia stato de homo, infektoj aŭ malvarmoj.

La rezultoj de ĉi tiu analizo povas esti kiel sekvas:

4-6% (normala).
5.7-6.5% (evidenteco de prediabetes).
6,5% kaj pli (indiko de la diabeto mellitus de la paciento).
De 8% (evidenteco, ke la daŭra kuracado de diabeto estas senutila).
Pli ol 12% (indiko pri urĝa enhospitaligo de la paciento).

Sango-testo por sukero kaj kolesterolo

La kolesterolo estas la limo de la sano de iu ajn homo. Per sia koncentriĝo, oni povas detekti la aperon de diversaj gravaj malsanoj en la korpo (rena malsukceso, kora patologio, vaskula aterosklerozo, diabeto, hepatito kaj aliaj).

Kolesterolo estas implikita en la formado de galo, estrogenoj, organikaj ĉeloj, testosterona. Ĉi tiu lipido povas ŝtopi sangajn glasojn.

La normo de kolesterolo pasinte la analizon estas determinita de 4 ĉefaj indikiloj (konsiderante sekson kaj aĝon):

Tuta kolesterolo.
"Malbona" kolesterolo (kiu transportas lipidojn al ĉeloj).
"Utila" kolesterolo (puriga sango-fluo).
Trigliceridoj (kemia formo de sanga plasmo, kiu interagas kun kolesterolo kaj formas energion por korpa agado).

Se diabeto donanta sangon por kolesterolo ricevas difektitan lipidkoncentriĝon, tio indikas, ke li havas metabolajn problemojn.

La reguloj por doni sangon por kolesterolo estas la sekvaj:

Ĉesu manĝi 10-12 horojn antaŭ specimeno de sango.
Rifuzi drogojn, spicajn, grasajn manĝaĵojn kaj alkoholon 2-4 tagojn antaŭ la proceduro.
Ne fumu unu horon antaŭ analizo.
Forigi ajnan fizikan kaj psikoemocian streĉon la tagon antaŭ la analizo.

Se oni ne konsideras ĉi tiujn regulojn, la analizo povas montri malĝustajn rezultojn, rezulte de kiuj la kuracisto povas preskribi la malĝustan traktadon.

Je 47 jaroj, mi estis diagnozita kun tipo 2 diabeto. En kelkaj semajnoj mi gajnis preskaŭ 15 kg. Konstanta laceco, dormo, sento de malforteco, vizio komencis eksidiĝi.

Kiam mi plenumis 55 jarojn, mi jam ponardis min per insulino, ĉio estis tre malbona. La malsano daŭre disvolviĝis, periodaj kaptoj komencis, la ambulanco laŭvorte resendis min el la sekva mondo. La tutan tempon mi pensis, ke ĉi-foje estos la lasta.

Ĉio ŝanĝiĝis kiam mia filino permesis al mi legi unu artikolon en la interreto. Vi ne povas imagi kiom dankema mi estas al ŝi. Ĉi tiu artikolo helpis min komplete liberiĝi de diabeto, supozeble nekuracebla malsano. La lastajn 2 jarojn mi komencis plu moviĝi, printempe kaj somere mi iras ĉiutage al la lando, kreskigas tomatojn kaj vendas ilin sur la merkato. Miaj onklinoj estas surprizitaj pri tio, kiel mi subtenas ĉion, de kie venas tiom da forto kaj energio, tamen ili ne kredos, ke mi havas 66 jarojn.

Kiu volas vivi longan, energian vivon kaj forgesi pri ĉi tiu terura malsano eterne, prenu 5 minutojn kaj legu ĉi tiun artikolon.