Ĉu proteino eblas kun pancreatito?

Rekomendoj de kuracistoj pri sporta nutrado

Kiel parto de sporta nutrado por pancreatito, kuracistoj rekomendas minimumigi la ŝarĝon sur la pankreito, prepari manĝojn laŭ la rajtigitaj manieroj:

• kuiristo
• elmeti
• baki
• vaporo sen krustado.

El la proteinaj produktoj, kiuj permesas vin konstrui muskolon, kun pancreatito estas permesate:

Konsentado kun la principoj de klinika nutrado por pacientoj kun pancreatito ankaŭ rekomendas:

• frakcia nutrado - manĝoj 6 fojojn ĉiutage en malgrandaj porcioj,
• la uzo de grandaj kvantoj da pura trinkiga akvo,
• prenante Pancreatin (enzima preparo) kaj aliajn medikamentojn, se preskribitaj de via kuracisto,
• manĝaĵoj kaj trinkaĵoj estu varmaj,
• ekskludas grandan kvanton da krudaj fibroj, acidaj, salaj, dolĉaj, spicaj, aĉaj produktoj,
• la dieto devas esti riĉa en vitaminoj, mineraloj.

Dum la diagnozo de pancreatito, iu atleto estas devigita forlasi intensan trejnan forton kaj la kutiman sportan nutraĵon, kiu inkluzivas artefaritajn manĝajn aldonaĵojn malutilajn por la korpo. Post konsultado de specialisto, paciento en la stadio de remitado de pancreatito disvolvas specialan komplekson de sporta nutrado kun alta enhavo en proteinoj, vitaminoj kaj mineraloj, reduktita kvanto da grasaj, malpezaj karbonhidratoj. Ĝi ankaŭ rajtas trinki specialajn proteinajn skuojn faritajn de naturaj sanaj produktoj.

Kio estas pancreatito kaj kiaj limigoj ĝi trudas al la dieto de la paciento?

Pankreatito estas inflamo de la pankreato kaŭzita de troa konsumo de spicaj aŭ salaj manĝaĵoj, alkoholo, mallarĝigo de la pankreataj duktoj aŭ formado de kalkuloj en ili. La akra periodo daŭras en nekrotika formo. Glandaj enzimoj estas aktivigitaj ene de la duktoj kaj detruas la proprajn histojn de la organo. La kronika vario karakterizas per spontana konservado de la inflama procezo eĉ post forigo de la kaŭzo.

Limigoj en la dieto de la paciento ŝuldiĝas al la neceso malpliigi pankreatan sekrecion (formadon de digestaj enzimoj). Plejparte ĝi estas bezonata por prilaborado de grasoj, do ili estas limigitaj. Kun "sana" indico de 70-120 g / tago, paciento kun kronika pancreatito devas konsumi ne pli ol 50-70 g / tagon. La kvanto da karbonhidratoj estas reduktita al 200-300 gramoj, dum la normo estas 300-500 gramoj. Oni rekomendas konservi la nivelon de proteinoj ene de 80-120 gramoj ĉiutage, kio estas fiziologia normo.

Noto: La ĉi-supra rilatas al kronikaj formoj de la malsano remis. Akra patologio kaj ĝiaj pligravigoj postulas striktan aliĝon al paŝo post paŝo terapia dieto.

Dietaj principoj

Taŭga nutrado por pancreatito, precipe ĝia kronika formo, estas fundamenta faktoro por preventi gravajn sanproblemojn. Eĉ la plej malgrandaj eraroj en nutrado povas provoki pligraviĝon de la malsano kaj kaŭzi severan doloron. Ĉi tio klarigas la altan gravecon de la demando, kion manĝi kun pancreatito, por ĉiuj homoj, kiuj renkontis ĉi tiun malsanon.

Kiel regulo, pacientoj kun similaj problemoj devas aliĝi al dieta nutrado laŭ tabelo n-ro 5, kiu baziĝas sur pluraj gravaj principoj:

1. Dieto implikas nur frakcian nutraĵon. La intervalo inter iu manĝeto ne devas superi 3 horojn, kaj la nombro de ricevoj devas esti 6 fojojn ĉiutage.
2. Vi bezonas manĝi en malgrandaj porcioj, ĉar gravas eviti tro manĝadon.
3. Manĝaĵo devas esti vaporiĝinta, boligita, kuirita. Frititaj kaj grasaj teleroj devas esti tute ekskluditaj de la menuo.
4. La dieto devas esti organizita tiamaniere, por eviti mankon de proteinaj manĝaĵoj, grasoj kaj karbonhidratoj.
5. Manĝaĵo devas esti bone hakita aŭ vipita antaŭ manĝi. Ĉi tio reduktos la produktadon de suko fare de la glando kaj malpezigos koleron de la gastra mukozo.
6. Pladoj ne devas esti varmaj aŭ tro malvarmaj.
7. Ne manĝu antaŭ ol enlitiĝi por malpliigi la ŝarĝon sur la glando.

La daŭro de la dieto, kiel regulo, estas ĉirkaŭ jaro. Unue necesas speciala nutrado por sukcesi remisadon de la malsano, poste konservi ĝin, restarigi la funkciadon de la korpo kaj preventi pligraviĝon de la patologio estonte. La neceso nuligi la dieton povas konfirmi nur kuracisto.

La bazoj de nutrado en pligravigado de pancreatito

En la momento de pligraviĝo de la malsano devas aliĝi la sekvaj reguloj por organizado de la dieto:

1. La unuaj 3 tagoj, la paciento devas aliĝi al malsata reĝimo ĝis la doloro malaperas tute. Estas permesite uzi alkalan mineralan akvon (ankoraŭ).
2. Estas nepra replenigi la akvan ekvilibron en la korpo, certigante abundan trinkaĵon. Ĉi tio evitos senhidratigon kaj difektitan rean funkcion. Alkalaj akvoj estas bonegaj ĉe ĉi tiu tasko. Ekzemple Essentuki, Borjomi. Samtempe vi rajtas trinki ne pli ol glason da akvo.
3. Oni devas ekskludi alkoholon, kafon kaj nikotinon, krudan fibron.
4. Post la malapero de doloro, oni rekomendas manĝi pli da nutraĵoj riĉaj en antioksidantoj: beroj, zucchini, dolĉa pipro, granato.
5. Ĉiuj nutraĵoj estu sen grasaj por ne provoki la intensan doloron.
6. En la dieto, vi povas iom post iom komenci enkonduki proteinojn, kiuj kontribuas al la regenerado de la pankreato. La plej taŭgaj pladoj estas malmulte-grasaj fiŝoj, kokido, iuj laktaĵoj, jogurtoj. Manĝaĵo devas esti bakita aŭ boligita, vi povas kuirigi.
7. Karbonhidratoj devas esti limigitaj laŭeble, precipe sukero, pano, rizo, terpomoj.

Gravas por la tempodaŭro observi ne nur dieton, sed ankaŭ dorman ripozon. Vi devas komenci nutri la pacienton nur post normaligo de sano kaj doloro-reliefo, enkondukante en la dieto malgrandan kvanton da permesitaj manĝaĵoj kaj nur en malgrandaj porcioj.

Ekzemplo de dieto post troigo:

1. Legomo smoothie.
2. Freŝa dometo fromaĝo, kiun oni povas konsumi en formo de vaporaj budoj.
3. Bakitaj pomoj.
4. Supoj pri cerealoj, krom mijo.
5. Tranĉaj vaporoj.
6. Souffle de fiŝoj de malalt-grasaj varioj.
7. Meduzo.
8. Lakto, kiu aldoniĝas al pladoj.
9. Dolĉaj kompotoj, ĵeleo en malgranda kvanto.

Restriktitaj Produktoj

Por rapide restarigi la glandon por funkcii, gravas scii, kion vi povas manĝi kun pancreatito, kaj kiuj produktoj estas strikte malpermesitaj kaj povas ne nur provoki doloron, sed ankaŭ kaŭzi danĝerajn komplikaĵojn.

Malpermesitaj manĝaĵoj inkluzivas:

1. Salaj teleroj, same kiel frititaj, grasaj, fumitaj.
2. Ajna buljonoj, krom vegetaĵoj.
3. Freŝaj fruktoj kaj legomoj (plej).
4. Sekalo kaj blanka pano.
5. Karbonataj trinkaĵoj.
6. Spicoj.
7. Alkoholo
8. La ovoj.
9. Legomoj
10. Grasaj laktaĵoj.

La listo de ekskludaj produktoj povas esti etendita kaj enhavi pli grandan nombron da eroj, konsiderante la unuopajn karakterizaĵojn de la korpo kaj la ĉeeston de koncomitantaj malsanoj de la digesta sistemo, inkluzive de endokrinaj malsanoj.

Nutrado por pancreatito: kion mi povas manĝi?

Dieto por pancreatito implikas striktan aliĝon al la rekomendoj de la kuracisto pri la nutrado de la paciento kaj la uzo de produktoj apartenantaj al malsamaj grupoj.

1. Legomoj. Ĉi tiuj nutraĵoj estas la bazo de nutrado. Pli bone estas kuirigi legomojn, kuiri aŭ baki, kuiri en duobla kaldrono, malrapida kuirilo kaj uzi kiel bazon de supo buljono. Oni rekomendas mueli ĉiujn pladojn el ili, igante eĉ supojn en purigitajn terpomojn por faciligi la digestan procezon kaj malpliigi la ŝarĝon sur la glando. Legomoj kiel kukurbo, terpomoj, brasiko (florbrasiko), dolĉaj kapsikoj, karotoj, spinacoj, verdaj pizoj bonegas. Post la malapero de la akraj simptomoj de la malsano, laŭgrada inkludo de blanka brasiko kaj tomato, kiu suferis varmokuracadon, estas permesata. Oni rekomendas uzi betojn, kiuj kun pancreatito rekomencas la funkcion de la glando pro la alta enhavo en jodo.
2. Fruktoj kaj legomoj. Sen ĉi tiuj produktoj, riĉigitaj kun vitaminoj, ne eblas organizi ekvilibran dieton, do iuj el ili devas esti inkluzivitaj en la dieto. La escepto estas nur tiuj, kiuj estas riĉaj en kruda fibro, kio malhelpas la procezon de digesto. Permesis tiajn fruktojn kaj berojn kiel ruĝaj vinberoj, abrikotoj, fragoj, ĉerizoj, dolĉaj pomoj, papajo. Bananoj povas esti konsumitaj nur en la momento de remitado de la malsano, ĉar ili povas pligravigi la kondiĉon en aliaj epokoj. Simila regulo devas esti sekvita se vi volas manĝi persimonojn. Ĉi tiu frukto devas esti bakita aŭ kuirita kiam konsumita, post haki la karnon antaŭ ol servi. Ajna frukto estu manĝata 10 tagojn post la alveno de la malsano. Estas permesate konsumi ne pli ol unu frukton de ĉiu tipo ĉiutage; bero-muskoj aŭ ĝeloj estas preparitaj.
3. Brutproduktoj. Malmultaj grasaj varioj de viando aŭ fiŝo povas kompensi aminoacidojn nemalhaveblajn por la korpo kaj signife diversigi la menuon. Kuniklo viando, kokido, meleagro, bovaĵo, pikeperch, oraĵo, moruo aŭ pollock faras bonegan laboron de ĉi tiu tasko. Estas permesite manĝi ovojn ekster la stadio de pligraviĝo, sed ne en la formo de frititaj ovoj.
4. Laktaj produktoj. Integra parto de la dieto devas esti malmulta grasa dometo, jogurto kaj acida kremo. Fermentita bakita lakto kaj kefir kontribuas plibonigi bonstaton baldaŭ. Tuta lakto ofte kaŭzas flatulecon, tial en ĉi tiu formo ĝi ne devas esti konsumata. Vi povas aldoni malgrandan kvanton da butero (kremo) al la dieto.
5. Mariskoj. Tiaj produktoj kiel marfiŝoj, mituloj, salikoko, kalmaroj, marfritoj kaj brasiko estas bonegaj kiel reprezentantoj de ĉi tiu grupo.
6. Cerealoj. Plej multaj cerealoj, same kiel pastoj, ne kapablas negative efiki sur la funkciado de la glando, tial ili rekomendas esti uzataj eĉ kun troigo. La plej sekuraj cerealoj estas hrizaĉo, aveno, semolo kaj rizo. Foje la dieto devas esti variigita per hordeo aŭ poruko el maizo. Pano (tritiko) povas esti manĝita hieraŭ, kaj tiam en formo de biskvitoj.
7. Trinku. La plej bona eblo por trinkaĵo estas minerala akvo. Oni rekomendas uzi ĝis 1,5 litrojn tage. Ankaŭ permesis herbaj teoj, dekoracioj de rozaj koksoj kaj branĉo, cikorio. Vi povas trinki malfortan teon, ĵeleo.
8. Dolĉaĵoj. En maloftaj kazoj, la paciento povas permesi uzi dolĉaĵojn, marmeladojn aŭ marmeladojn. Mielo estas permesata nur en restaĵo forestanta de endokrinaj patologioj. Krome, pacientoj povas pagi tian dolĉaĵon kiel nuksoj, ekster la stadio de pligraviĝo.

La posta kurso de la malsano kaj la risko de pligraviĝo dependas de tio, ĉu la paciento sekvos la rekomendojn pri pancreatito, kio povas esti manĝita. Severa stadio minacas la vivon de la paciento, tial tre grava kontrolado de nutrado estas tre grava. Dieto por pancreatito estas konsiderata la ĉefa paŝo por plibonigi la bonstaton de la paciento.

Alloko por pancreatito

Pankreatito estas kompleksa malsano, kun inflamo de la pankreato kaj laŭgrada detruo de la organo. La enzimoj produktitaj de la fero ne pasas al la duodeno, sed restas ĉe la loko de produktado. La organo komencas iom post iom digesti ĝis komplete detruita. La pankreato ankaŭ liberigas toksajn elementojn en la sangoprovizadon, kiu kondukas al detruaj misfunkciadoj de la pulmoj, cerbo, koro kaj aliaj esencaj organoj.

Por malpezigi la kondiĉon de la paciento, necesas establi la produktadon de bile, la digesta sistemo. Por minimumigi la ŝarĝon sur la korpo, konsilas elekti kuracilon bazitan sur naturaj substancoj, kiuj havas ĉi tiujn propraĵojn. Konata natura preparado estas alokolo.

Karakterizaj kaj avantaĝaj proprietoj de alokolino

Alkoholo estas natura kuracilo, bazita sur seka bileto, eltiraĵoj de ajlo kaj urtiko, karbo. La preparado enhavas klolan acidon, kiu helpas restarigi la funkcion de la mukozo produktante galon. La ajlo, havanta kontraŭinflamajn proprietojn, helpas malpezigi flatulecon, fermentadon kaj putriĝon.

La indikitaj proprecoj de alokolo establas la elfluon de galo kaj, tiel, reduktas la inflamajn procezojn en la pankreato, malrapidigas la formadon de ŝtonoj en la galaj duktoj. La drogo havas pozitivan efikon sur la hepato, sur la digesto de la paciento. Kun regula akcepto, la kuracilo povas redukti la dolorajn simptomojn de la malsano al minimumo ene de semajno.

Uzante alochol por pancreatitis, eblas plibonigi la pozicion de la paciento kaj malpezigi la kondiĉon.La drogo estas uzata por malobservoj de la hepato kaj intestoj. En frua etapo, la kuracilo helpas kun cirozo, kolekistito kaj kolangito.

Trajtoj de la uzo de alohol por la kuracado de akra kaj kronika pancreatito

La uzo de alohol plibonigas la funkcion de la pankreato, hepato kaj intestoj en mallonga tempo. La drogo estas ege alloga por pacientoj kun pancreatito. La ecoj de la uzo de ĉi tiu medikamento estas priskribitaj depende de la stadio de la malsano, kiu devos pripensi antaŭ ol komenci preni aloholon en pancreatito.

Ĉu indas preni alokolon en la akra stadio de pancreatito?

En akra pancreatito, neaktivaj enzimoj sub influo de galo estas aktivigitaj kaj komencas agreseme efiki la pankreaton. Rezulte, inflamo okazas. Tiel, en la akra stadio, koleretaj drogoj estas kontraŭindikataj.

La ĉefa efiko preni alkoholon estas nur koleretiko. Preni ĉi tiun drogon en la akra stadio de la malsano ne plibonigos la kondiĉon de la paciento, sed kaŭzos neripareblan damaĝon. En ĉi tiu kazo, la kuracilo estas strikte kontraŭindikata.

Trajtoj de la uzo de alojo en kronika pancreatito

En kronika pancreatito, kontraŭe, uzo de alokololo multe profitos. Traktado kun la drogo devas esti farata sub la superrigardo de gastroenterologo. La doza reĝimo kaj dozo devas esti strikte observataj por maksimuma profito.

En kompenso, la daŭro de alkohol-administrado varias de tri semajnoj al monato. Oni preskribas preni la drogon 3-4 fojojn ĉiutage por 2 tablojdoj. Kun pligravigado de kronika pancreatito, la kurso pliiĝas ĝis du monatoj. En ĉi tiu kazo, la dozo estas 1 tablojdo 2-3 fojojn ĉiutage. Post kvarono, kuracado kun ĉi tiu drogo ripetas.

Por infanoj, la daŭro de la medikamento estas simila. La grandeco de la dozo, la ofteco de administrado dependas de la aĝo de la infano. Al infanoj malpli ol 7-jaraĝaj oni rekomendas la duonon de la plena dozo (1-3 tablojdoj tage). Al pacientoj pli ol 7-jaraj oni preskribas plenkreskan reĝimon kaj dozon.

Post konsumado de alkoholo en la stomako, la produktado de klorhidrata acido pliiĝas. Se ĝi eniras malplenan stomakon, la acido korodos la mucinan membranon, ulceroj formiĝas. Tial la uzo de la drogo estas permesata nur post manĝo. Tamen ĉi tio ne devas esti plena manĝo, sufiĉas malgranda manĝaĵo.

Kontraŭindikoj kaj kromefikoj de la uzo de alojo

Allochol por pancreatito estas efika drogo, kiu plibonigas la kondiĉon kaj malpezigas la kurson de doloraj malagrablaj simptomoj, kiuj akompanas la malsanon. La kuracilo estas bone tolerita kaj taŭga por vasta gamo de pacientoj. Konsiderante la choleleraj proprietoj de la drogo, ĝi ne devas esti prenita pro malsanoj:

• akra pancreatito
• alergia al la eroj de la drogo.
• hepataj malsanoj - akra hepatito, akra hepato-distrofio,
• ulceroj
• la ĉeesto de grandaj ŝtonoj kun diametro de 1 cm aŭ pli en la vezikaj duktoj, vezika veziko,
• obstrukcia iktero,
• enterokolito en la akra stadio,
• kolekistito.

Kiel regulo, alochol estas bone tolerita. Foje la drogo montras maloftajn kazojn de adversaj reagoj, precipe kun superdozo. Ĉi tiuj inkluzivas: alergioj, diareo, dispeptikaj simptomoj, naŭzo, brulsekeco, prurito. En ekstreme maloftaj kazoj okazas perfortoj de la reguloj de uzo, pligraviĝoj de pancreatito kaj ulceroj de apudaj organoj.

Samtempa uzo de alochol kombina kun aliaj drogoj

Uzante aloholon por la kuracado de pancreatito, oni konsideru la eblon de drogaj interagoj kun la medikamento prenita. La kombinaĵo de nekongruaj substancoj kaŭzos nerekoneblan damaĝon al la korpo. Samtempe, la bonfaraj proprecoj de iuj drogoj, male, plibonigas. Atentu la ecojn de la interago de drogoj:

• La uzo ligita kun preparoj enhavantaj hidroksidon, cholestipol aŭ cholestyramine en aluminio ne efikas. Ĉi tiuj substancoj, reagante kun utilaj acidoj, neŭtraligas tiujn.
• La uzo de samtempe kun drogoj, kiuj plibonigas la produktadon de bile, pliigas la pozitivan efikon de akcepto.
• Samtempa uzo kun medikamentoj, kiuj havas laksan efikon, helpas liberiĝi de plilongigita estreñimiento.
• La uzo de alohol kune kun gras-solveblaj vitaminoj kontribuas al ilia pli bona sorbo.
• En kombinaĵo kun antibiotikoj, la kontraŭinflamatoria procezo estas plibonigita.

Tiel ĉi drogo povas esti prenita kun preskaŭ ĉiuj konataj drogoj, kun kelkaj esceptoj. La kombinaĵo kun multaj kuraciloj plibonigas la utilan efikon.

La ebleco preni alkoholon en la kuracado de alkoholo

La kurso de kuracado por pancreatito kun alokololo estas longa. Minimumo estas 3 semajnoj, atingante du monatojn. Estas klare, ke en ĉi tiu periodo estas festotagoj kaj memorindaj datoj en la kalendaro. La demando ekestas pri la ebleco preni alkoholajn trinkaĵojn dum kuracado.

Oni devas memori, ke alkoholaj trinkaĵoj pliigas la intensecon de la glandoj. Rezulte, la produktado de gastrika suko pliiĝas. Alkoholo kaŭzas la korpon produkti pliigitan bilon, pliigas bilian sekrecion. En kombinaĵo kun alochol, ĉi tio kondukos al severa diareo.

La uzo de trinkaĵoj kun alkoholo kaŭzas spasmon de sfincteroj de la bilia vojo. Samtempe, bileo produktita en pliigita kvanto ne povos elstari. Estas severaj doloroj. Sekve, dum kuracado kun alkoholo, kategorie ne rekomendas preni alkoholajn trinkaĵojn.

Surbaze de ĉi tio, ni rimarkas: kun pancreatito, alochol estas efika natura kuracilo relative sekura. Ĝusta uzo de la drogo povas plibonigi la kondiĉon de la paciento. La uzo de la drogo en la akra stadio de la malsano strikte ne rekomendas - la risko kreskigi la malsanon estas alta. Necesos konsideri kontraŭindikojn, kongruon kun aliaj drogoj. La decido preni alokol estas konforma al la kuracisto. Tiam la uzo de la drogo helpos la pacienton plibonigi la vivokvaliton.

La uzo de 5p-dieto por pancreatito

Pankreatito estas longtempa kaj kompleksa pankreata malsano kun multoblaj faktoroj. Unu el ili: akuta malobservo de la normoj de konsumo de grasaj manĝaĵoj, tro manĝantaj, toksomanio al alkoholo. Plenumo de specialaj nutraj reguloj por pancreatito estas duono de la sukceso de kuracado.

La dieto pri pancreatito estas desegnita por anstataŭigi kaj kompletigi la menuon per tiuj substancoj nebone prilaboritaj pro manko de pankreataj enzimoj.

Iuj pacientoj opinias, ke klinika nutrado por pancreatito ne diferencas de dieto 5a kaj daŭre sekvas ĝiajn rekomendojn. Ĉi tio estas komprenebla, ĉar plej multaj individuoj estis komence traktataj antaŭ longe por kolekistito, kolelitiasis aŭ hepatito. Ili bone konas la tabelojn n-ro 5a kaj 5, kiuj starigas la necesajn nutrajn normojn por ĉi tiuj malsanoj.

Sed kiam vi malkovros pancreatiton, vi devos modifi la 5a dieton. Ŝanĝoj okazantaj en pankreata damaĝo postulas korekton de proteino, graso kaj karbonhidrata enhavo. La dieto por pacientoj kun pancreatito nomiĝas "5p." Ĝi pliigis la proteinan enhavon al 150 g (en n-ro 5 100-120 g), reduktis la kvanton da graso (en n-ro 5 minimume 70 g) kaj karbonhidratojn (en n-ro 5 minimume 300 g). La ĝeneralaj reguloj estas kuirado kaj limigo de manĝaj elektoj.

Por kuracado de gastritoj kaj ulceroj, niaj legantoj sukcese uzas monaastican teon. Vidante la popularecon de ĉi tiu produkto, ni decidis proponi ĝin al via atento.

Esencaj Dietaj Postuloj

La proponitaj dietaj reguloj n-ro 5p ne ekskludas la uzon de koincidaj malsanoj de la digesta sistemo. Ili gravas por maksimumigi pankreatan laboran ŝarĝon.

• Kuiri nur kuirita, kuirita, bakita aŭ vaporis. La maniero de friti estas tute malpermesita.
• Observu la ŝparemon de la damaĝita organo muelante ĉiujn telerojn por la plej akra stadio de la malsano.
• Modera temperatura reĝimo estas bezonata (sen akraj fluktuoj de malvarma ĝis varma).
• Oni devas nutri la pacienton per malgrandaj manĝaĵoj, sed post ĉiu 3-4 horoj.
• Evitu unufojan abundan manĝaĵon, manĝante eĉ dietajn pladojn.
• Konservu ĉiutagan kalorian valoron de almenaŭ 3000 kcal.

La rekomendindaj dietaj tabloj laŭ Povzner enkalkulas eblojn por tempoj de pligraviĝo kaj plu, kiam la doloro malaperis, sed tre gravas konservi kaj daŭrigi taŭgan nutraĵon kun pancreatito.

5p dieta opcio por pligravigado de pancreatito

Klinikaj manifestoj de akra kaj kronika pancreatito en la akra stadio (akraj doloroj, vomado, naŭzo, diareo) ne permesas al la paciento manĝi laŭ la kutima maniero. La kuracreĝimo postulas kompletan malsaton de du ĝis kvar tagoj. Vi ankaŭ ne povas trinki, dum la unuaj tagoj la likvaĵo administras ĝin intravena.

Post ĉesi vomi, doloro, la komenca versio de la dieto 5p estas preskribita. Ĝia celo estas redukti la formiĝon de acido en la gastrika suko kaj ebligi la pankreon koncentri ĉiujn siajn fortojn sur la procezon de lukto por postvivado.

La dieto permesas daŭran uzon ne pli ol du semajnojn, ĉar la kunmetaĵo ne estas ekvilibra (proteinoj reduktiĝas al 60 g, grasoj al 50 g, karbonhidratoj al 200–280 g, kun totala kaloria enhavo je 1800 kcal). Kompreneble rekomendindas lito kaj manko de fizika aktiveco.

La menuo de la dieta tablo por paciento kun pancreatito konsistas el purigitaj mucosaj supraj cerealoj, likvaj cerealoj sur la akvo (semolo kaj rizo ekskluditaj), purigitaj legomaj terpomoj aŭ karotoj kun kalabazoj, boligitaj kukurboj (ĉiaj brasikoj ekskluditaj), ĵeleo, ĵeleo, budinoj, pluraj blankaj blankuloj. fendoj. Ĉio estas servata kaj kuirita sen oleo. Vi povas trinki akvon ĝis 2 litroj, tranĉa buljono, iomete dolĉa malforta teo. Post ĉi tiu opcio, laŭ la rekomendo de kuracisto, ili ŝanĝas al la dua speco de manĝaĵo.

Varioj kaj konsisto de sporta nutrado

Proteino - Baza Nutra Suplemento de Peza Atleto

Ekzistas multaj variaĵoj de sporta nutrado, sed proteinoj en pura kaj tuta formo (ne individuaj aminoacidoj) enhavas nur iujn el ili.

Proteinaj suplementoj inkluzivas:

• proteino (koncentri kaj izoli),
• gajnanto.

Proteino en formo de koncentrato estas dehidrata produkto, kiu inkluzivas relative multajn eksterajn komponentojn (karbonhidratoj, grasoj). Izolato estas pura proteina substrato, kiu ne havas malpuraĵojn. Gajnanto estas miksaĵo destinita por akiri korpan pezon kaj konsistantan el karbonhidratoj kaj proteinoj en proporcio de 3: 7.

La uzoj de proteinoj kaj gainoj varias. La unuaj estas uzataj por provizi muskolon kun proteino ambaŭ dum kresko kaj dum brulado de korpa graso, dum la duaj estas uzataj nur por enspezi tutan korpan pezon (muskoloj kaj graso). Pezaj akvoj estas montritaj al komencantaj atletoj, proteinoj povas esti konsumitaj de tiuj, kiuj praktikas delonge.

Sporta Nutrado kaj Pankreatito

Proteinaj skuoj devas esti diluitaj nur kun pura, ne-gasa trinkakvo.

Pankreata dieto postulas sufiĉan kvanton da proteino. Proteino estas esenca por la korpo regeneri damaĝitan glandan histon kaj konstrui novajn ĉelojn. Tamen ni parolas pri normala, kaj ne pri ĝia pliigita kvanto. Homoj okupiĝantaj pri sportoj kaj celantaj pliigi muskolan mason, bezonas preskaŭ duobligi la ĉiutagan normon de proteinoj.

Plej multaj korpokultivaĵoj rekomendas konsumi ĝis 2-3 gramojn da pura proteino ĉiutage. Konforme al ĉi tiu formulo, homo pezanta 80 kg ludante sportojn devas konsumi ĉiutage almenaŭ 160–240 g da produkto.

Akiri la ĝustan kvanton da proteino el normala manĝaĵo malfacilas. Plej multaj proteinaj riĉaj manĝaĵoj povas esti konsumataj de la paciento nur en tre limigitaj kvantoj. La manka kvanto de proteino povas esti akirita de proteinoj shake. Ilia ricevo estas permesata nur kun kronika pancreatito. La akraj stadioj de la malsano estas kontraŭindiko al la uzo de koncentritaj komponaĵoj.

Kiam vi uzas proteinan pulvoron, vi devas plenumi la jenajn regulojn:

1. Por pancreatito, proteinaj skuoj estas faritaj nur sur ne-gasa trinkakvo. Ili iritas la pankreaton kaj intestojn, kiuj povas kaŭzi pligraviĝon.
2. La tuta kvanto de proteino konsumita de la paciento tage ne devas superi 1-1,5 gramojn / kg da korpa pezo tage. Oni devas konsideri la proteinon, kiu eniras la korpon kun ordinara manĝaĵo.
3. Koktelo ne povas esti la sola fonto de nutrado. Konsumado de regulaj manĝaĵoj kun smoothies devas esti alternita. La nombro de manĝoj estu 5-6 tage.
4. Kaloria konsumado ne devas superi 2700-3000 kcal / tagon.
5. Proteina digesto postulas protezon en la intesto. En pancreatito, la konsumado de ĉi tiu enzimo en la duodeno reduktiĝas. Por faciligi la prilaboron de proteino devas uzi festan aŭ Creon-enzimajn preparojn, kiuj kompensas la mankon de siaj propraj enzimoj.

Pli bone rifuzas akcepti amason gajnantajn gajnojn. Estas du kialoj por ĉi tio. Unue, gajnanto estas multkomponenta miksaĵo. La kunmetaĵo inkluzivas karbonhidratojn kaj proteinojn de diversaj specoj, kreatino, BCAA (branĉaj aminoacidoj), glutamino kaj aliaj aldonaĵoj. Estas neeble antaŭdiri kiel la uzo de tia koktelo influos la laboron de la pankreato. La dua kialo por forlasi akvobaraĵojn en pancreatito estas la netaŭga proteino al sukero. Kun la supra rilatumo de 3: 7, 300 gramoj da karbonhidratoj respondecas pri 128 gramoj da proteino. La kvanto de ĉi-lasta superas la akcepteblan indikilon por la paciento.

Noto: Por gajni muskola maso, pliigita kvanto de proteino kaj intensa trejnado estas bezonata. En pancreatito, la kvanto de proteino konsumita tage ne devas superi la rekomenditajn valorojn. Krome, fizika agado estas kontraŭindikata. Muskula kresko fariĝas neebla, kio signifas, ke ankaŭ la senco uzi pulvorajn miksaĵojn.

Kiel evidentiĝis, sporta nutrado en pancreatito estas parte kontraŭindikata. La uzo de pulvoraj proteinoj efektive ne havas sencon, kvankam ĝi estas permesita ene de certaj limoj. Se la paciento konsideras la uzon de proteinoj necesaj por si mem, oni rekomendas konsulti vian kuraciston antaŭ ol komenci ilian konsumon.

Rekomenditaj manĝaĵoj kaj pladoj:

• sekigita blanka pano aŭ biskvitoj, sekigitaj biskvitoj,
• kuiritaj kaj malgrasaj viandoj kaj kukaj manĝaĵoj, bakitaj en la forno, viandotukoj, buljonoj kaj viandaj kaseroloj,
• cerealaj supoj, kun taleroj, povas esti condimentitaj per acida kremo,
• acida kuko, malmola fromaĝo,
• butero aŭ vegeta oleo devas esti aldonitaj rekte al la telero, ne pli ol kulero tage,
• duonlikitaj cerealoj, boligitaj en akvo aŭ diluita lakto,
• dolĉitaj bakitaj pomoj, ĵeleo aŭ frota kompoto,
• malforte bredita teo kun lakto aŭ sovaĝa rozo en decoccio, iomete dolĉigita.

La dieto por pancreatito rekomendinde rekomendas la sekvan specimenan menuon por laboranto dum tago:

• Matenmanĝo antaŭ la laboro - vi povas prepari krudan proteinan omeleton el du ovoj aŭ duone servadon de aveno en lakto, teon kun lakto.
• Matenmanĝo n-ro 2 (ĉe la tagmanĝa tempo) - prenu kune bolitan viandon kun terpomo aŭ vegeta pureo, duonon da pakaĵo de dometo, se vi laboras ebleco varmigi en la mikroondoj, nepre uzu ĝin.
• Malforte dolĉa teo.
• Tagmanĝo (hejme post laboro) - vegetaĵa terpoma supo, viandaj karnoj kun vegetala pureo, pomo-ĵeleo sur xilitol.
• Vespermanĝo - peco de boligita kokido, kaserola fromaĝo, teo kun lakto.
• Nokte (ne pli ol 21 horojn) frukta ĵeleo sur xilitol.

Vi povas preni nefiksitajn legomojn kaj fruktojn, kaj ankaŭ pligrandigi la dieton nur per interkonsento kun la kuracisto, post la ekzameno, por certigi, ke la aktiveco en la pankreata enzimo estas restarigita kaj ne ekzistas inflamo.